Высокий голос как сделать – Как понизить свой голос? Упражнения и техники для развития голоса | Стать радиоведущим | Попасть на радио, работа на радио

Содержание

Как сделать голос приятным и красивым – Конструктор Успеха

Содержание

  • Как сделать голос приятным
  • Шаг №1. Лечитесь и еще раз лечитесь
  • Шаг №2. Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться
  • Шаг №3. Научитесь орать
  • Шаг №4. Ноу смокинг
  • Шаг №5. Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания
  • Шаг №6. Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией

Приятный голос – вещь необходимая. Не только для того чтобы петь в караоке Лепса, заниматься сексом по телефону и представлять свою страну на «Евровидении», но и, как ни странно. Для другой работы. Если во время важных переговоров или презентаций вы то и дело слышите: «Что-что? Повторите еще раз, пожалуйста!» — или вдруг начинаете хрипеть, сопеть, сипеть и искать стакан воды, вам явно не помешает пройти несколько несложных шагов.

Как сделать голос приятным

Шаг №1. Лечитесь и еще раз лечитесь

  • Недостаточно избавиться от простуды, ларингита и прочих напастей, связанных непосредственно с горлом, голос — штука коварная, и влияют на него абсолютно все болезни, кроме, пожалуй, родильной горячки:
  • Проблемы пищеварительной системы приводят к недостаточному увлажнению голосовых складок, отсюда в горле появляется першение и возникает кашель.
  • Неполадки сердечнососудистой системы уменьшают подвижность диафрагмы — появляются быстрая утомляемость голоса и боли в гортани.
  • Болезни легочной системы делают голос дрожащим и вызывают одышку.
  • Искривление позвоночника и остеохондроз мешают правильной постановке дыхания и звукоизвлечению, вызывают охриплость.
  • Психические расстройства делают голос напряженным, слишком (или недостаточно) эмоциональным и лишаю его тембральных красок.
  • Психологическая зажатость и подавление эмоций мешают четкой артикуляции.

Шаг №2. Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться

Отказ от острого, соленого, жирного, слишком холодного и слишком горячего, может, и сделает из вас звезду караоке, но лишит многих других мирских радостей. Поэтому будем ставить достижимые цели: в ежедневный рацион неплохо бы включить продукты, которые содержат витамины В и С (капуста, апельсины, шпинат, печень, яйца, рис), а за день до важного выступления желательно не есть орехи, семечки и томаты.

Шаг №3. Научитесь орать

Без этого полезного навыка нынче никуда! Если на работе и телеэкране сплошные идиоты, а судья на матче — то самое слово, которое больше нельзя произносить из-за закона против пропаганды гомосексуализма, умение правильно  кричать вам явно пригодится. И главное здесь — не сдерживать себя. Уж если начали орать, делайте это как положено — с душой и что есть сил. Только такой вдохновенный крик нормализует давление на голосовые связки, а значит, риск охрипнуть будет значительно меньше, чем при интеллигентном оре вполголоса. К тому же это еще и хорошая профилактика психических расстройств (смотрите Шаг №1).

Шаг №4. Ноу смокинг

Здесь, как и с питанием, все только на вашей совести (и голосовых связках). С одной стороны, Минздрав предупреждает, что от курения голос понижается и за счет неплотного смыкания связок появляется неприятная сипловатость. С другой — Фрэнк Синатра и Джон Леннон дымили, словно паровозы, и не задумывались над тем как сделать свой голос более приятным. И еще одна приятная новость: алкоголь не слишком, влияет на то, как мы говорим (скорее, на то, что мы говорим).

Шаг №5. Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания

Если вы здоровы, не курите и не едите всякую гадость, а голос все равно никак не может определиться, на кого ему хочется быть похожим — на Витаса или Луи Армстронга, пора работать над дыханием. Методик и гимнастик сейчас великое множество, а начать можно с этого:

  • Сделайте глубокий вдох и резко выдохните, как будто задуваете свечу. Затем, задуйте три свечки тремя короткими выдохами, потом — пять. Пара недель тренировок — и вы легко сможете задуть свечи даже на именинном торте тещи.
  • Сделайте 4-5 шумных и долгих вдохов носом, словно перед вами флакон любимого парфюма (или что вы там любите нюхать), и столько же выдохов ртом.
  • Представьте, что вы едете в лифте и объявляете этажи: чем он выше, тем выше голос, и наоборот. Начинать можно с поездки в девятиэтажке, постепенно дойдя до Эмпайр-стейт-билдинг.

Шаг №6. Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией

Хорошая артикуляциянужна для того, чтобы не глотать слова, а говорить четко и понятно в любой ситуации: от рабочих переговоров до объяснения бармену, какой именно коктейль вы хотите. Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать лицевые мышцы, а заодно лишний раз смотреть на себя красивого:

  • Представьте, что ваш язык – это малярный валик. Прокрасьте им жесткое небо максимально тщательно, как маляр-отличник труда.
  • Представьте, что вы — лошадь (это упражнение не только на артикуляцию, но и на богатое воображение) и пофыркайте немного. Зубы сомкнуты, губы расслаблены, и сквозь них проходит воздух с характерным «Фрррр!».
  • Вытяните губы вперед и слегка наружу и, не двигая головой, рисуйте ими картинки — от яблока или ананаса до раннего Ван Гога. За правильной техникой выполнения можно обратиться к одноклассницам вашей дочери, у которых дакфейс на аватарах в социальных сетях.

Автор: Инга Халиманович

P.S. Вот еще несколько статей которые помогут сделать ваш голос приятнее: «Упражнения для развития голоса», «Как развить дикцию речи».

constructorus.ru

Как сделать свой голос более красивым? | Красота и здоровье

Чем ниже голос — тем он приятнее. Кроме того, чем ниже — тем больше шансов, что голос не подвергнется искажениям во время записи. Чем вы напряженнее, злее или раздраженнее — тем выше голос. Следовательно, расслабьтесь и подобрейте.

В ходе изучения способов улучшения голоса вы узнаете основные элементы, формирующие красивый голос. После чего сумеете создать свои методы его улучшения, подходящие именно вам. Но прежде всего запомните: голос возникает в глубине тела, а не только в голосовых связках. Так что сильная и подвижная диафрагма очень важна для красивого голоса. Поэтому, чтобы развить приятный грудной голос, способный разноситься на большие расстояния, надо дышать диафрагмой.

Качество голоса:

1. Резонанс придает голосу уверенность и силу. Красивый голос всегда является вибрирующим и резонирующим. Для этого нужно глубокое дыхание диафрагмой. Чем меньший объем воздуха участвует в произношении — тем выше голос. Чтобы сделать голос более низким, дышите диафрагмой, наполняя легкие большим количеством воздуха. Скажите «чух-чух» — при этом вы должны почувствовать вибрацию в груди и горле, а не в носу. Вдохните поглубже, задержите дыхание и произнесите «Ура!» — в груди должен быть резонанс. Прижмите пальцы к грудине и громко скажите «мумм-мумм» — вы должны ощутить вибрацию. Все это поможет понять источники резонанса в организме.

2. Тип голоса зависит от размера полостей горла, груди и лица, резонирующих во время произношения. Определите наиболее низкий тип голоса, который только возможен для вас. Помните, что чем ниже располагается источник голоса — тем лучше, но это должно быть естественным для вас. Для этого плотно упритесь ступнями в пол, выпрямитесь, диафрагма должна прогнуться. Следствием чего будет то, что голос начнет исходить из более низкого источника, чем носоглотка.

3. Высота тона — это результат частотной вибрации гортани. Высота тона устраняет монотонность голоса.

4. Громкость напрямую связана с объемом воздуха в легких. Для того чтобы вас слышали, нужна не только громкость, но и резонанс.

5. Слышимость зависит не от громкости, а от способности использовать принципы управления голосом.

6. Тембр позволяет идентифицировать голос, у каждого человека он индивидуальный.

7. Экспрессия. Для большей выразительности ярко представляйте то, о чем говорите. Постарайтесь добавить эмоций, переживать то, о чем говорите, «дышать» этим. Но избегайте искусственности и театральности.

8. Тон характеризуется вибрацией, модуляцией и высотой. В красивом голосе всегда присутствуют легкие изменения тона. «Спуски» и «подъемы» голоса называют интонациями.

9. Произношение и артикуляция. У вас должно быть четкое и правильное произношение без «глотания» звуков. Не стискивайте зубы, это портит артикуляцию. Если вы сделаете так, чтобы ваша челюсть немного как бы «отвисла», то заметите насколько проще выговаривать слова.

И напоследок простой, но очень действенный совет о том, как улучшить качество голоса: читайте вслух как минимум десять минут в день, а лучше — так много, как только можете. И да пребудет с вами красота голоса!


shkolazhizni.ru

Как сделать голос выше, громче и сильнее – Советы и упражнения

Голос – это вторая внешность: при первой встрече вас сначала видят, затем слышат и лишь потом вникают в суть слов и манеру поведения. Как бы ни было обманчиво первое впечатление, именно оно заменяет незнакомому человеку всю первостепенную информацию о вас, в которой он остро нуждается, но еще не успел собрать. Невероятно, но один только звук вашего голоса может расположить или оттолкнуть, внушить страх или доверие, неприязнь или желание продолжить знакомство. В голос можно влюбиться, а можно возненавидеть. Приятный чистый голос способен скрасить все недостатки внешнего вида, а неприятный – перечеркнуть все достоинства. Сделать голос выше для пения возможно, если уделить время регулярным тренировкам.

«Наши лучшие слова – интонации.»Марина Цветаева.

Самое важное в голосе человека – его тембр. Тембр – это единственное, что никогда не удастся изменить, он уникален, как узор сетчатки глаза, и останется с вами до конца жизни. Если вам не повезло с тембром, увы, это непоправимо. Но чаще всего претензии людей к голосу касаются вполне курабельных недостатков:

  • громкость,
  • узость диапазона,
  • изъяны звучания,
  • отсутствие гибкости,
  • слабость.

Советы, как укрепить голос и помочь ему раскрыться

В первую очередь поймите, что является главным врагом вашего голоса, и осознайте, что вы не приобретаете новые умения, а возвращаете себе давно утерянные навыки. Когда-то ведь и вы были ребенком, а детей с тихим, слабым, сиплым, хриплым или бесцветным голосом не бывает в природе. От рождения наш голос силен и мы пользуемся им в полной мере до тех пор, пока родители не научат нас его сдерживать.

Верните себе право на голос, снимите с него оковы и начните пользоваться им по-настоящему. Только таким путем можно его раскрыть.

С этого момента голос подвергается бесконечной тирании социальных норм, моделей поведения, хороших манер, этики и прочих прелестей нашего общества. Нельзя кричать, нельзя повышать голос, нельзя громко смеяться, не принято петь в общественных местах, давно нет нужны громко звать кого-то, ведь есть мобильные телефоны. Нет нужды даже болтать по телефону, ведь есть мессенджеры, и вместо голоса мы все чаще тренируем пальцы рук.

Пользуйтесь голосом, когда только можно

Самый действенный способ добиться чего-либо – это постоянная практика. Ваш голос сейчас разработан ровно настолько, насколько этого требуют ваши ежедневные нужды. Чтобы улучшить качество – сделать голос звонким и громким, нужно повысить планку требований.

  1. Читайте вслух все, что читаете: от детективных романов до заметок в социальных сетях. И не шепотом, а громко и выразительно. Если рядом есть маленькие дети, почаще читайте им, независимо от того, женщина вы или мужчина.
  2. Думайте вслух. Это не очень удобно, если вы живете не один, но, по меньшей мере, можно проговаривать монологом планы на день или просто комментировать текущие действия.
  3. Разговаривайте со своим отражением в зеркале и с домашними животными, если они у вас есть. Не спешите записывать автора этой статьи в сумасшедшие, совет действительно полезен и помогает не только сделать голос сильнее и громче, но и отработать навыки общения. В таком качестве его рекомендует знаменитый шоумен Ларри Кинг в своей книге «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно».
  4. Пойте. У каждого человека есть несколько любимых песен, которые бывает приятно напевать себе под нос во время рутинных дел. Смените «напевание» на полноценное пение, найдите в интернете минусовки, подберите себе небольшой репертуар и пойте столько, сколько сможете.
  5. Откажитесь или сведите к минимуму вредные привычки. Никотин и алкоголь заметно влияют на качество голоса, вы окажете своим связкам большую услугу, если прекратите курить и выпивать. Особенно это касается не парней, а девушек, т. к. от вредных привычек заметнее всего портится тонкий голос.
  6. Будьте внимательны к своему здоровью. Не все знают об этом, но на голосе сказывается отнюдь не только ангина. На него в той или иной форме влияют заболевания легких и дыхательных путей, сердца, пищеварительной системы и даже психики. Нездоровый глухой голос сделать звонким гораздо сложнее, чем обычный бодрый тембр.

Упражнения на каждый день

За упражнениями по профессиональной постановке дикции и певческого голоса обратитесь к квалифицированному педагогу. Только профессионал сможет проконтролировать правильное их выполнение и предложить оптимальный комплекс занятий, исходя из лично ваших голосовых характеристик и физических данных. Чтобы сделать голос звонким и красивым в домашних условиях, воспользуйтесь этими упражнениями:

  1. Периодически кричите во весь голос. Только не практикуйтесь на работе и в людных местах, чтобы не переполошить всех кругом. Это упражнение выполняется на природе, в открытом безлюдном месте. Прекрасно подойдут горы или лес, а можно даже уплыть на лодке или катере подальше в море или на середину озера.
  2. Тренируйте дыхание. Дыхание – основа и фундамент голоса. Звук опирается на дыхание, соответственно, для мощного звука нужны мощные легкие. Сделайте глубокий вдох носом, резко выдохните воздух через рот, как бы задувая свечу. Повторите вдох, выдохните два раза, затем три, четыре и так далее.
  3. Укрепляйте речевой аппарат. В этом поможет простейшая артикуляционная и мимическая гимнастики. Разминайте мышцы лица простым кривлянием, но тщательно, до легкой боли. Выполняйте круговые движения языком по внешней стороне зубов, уколы щек изнутри, с силой давите языком на верхнее и нижнее небо. С силой артикулируйте каждый гласный звук, плавно переходя из одного в другой: и-и-и-э-э-э-о-о-о-у-у-у-а-а-а-ы-ы-ы.

Перечисленные советы помогут сделать голос громче и четче, что полезно не только артистам и певцам, но и всем, кто имеет дело с публичными выступлениями.

Когда вы придете на тренинг по технике речи вы можете узнать о таких бытовых советах по улучшению голоса как: отказ от алкоголя и кофе, горячих и холодных напитков, курения. А вот фрукты и обильное питье улучшают голос и смазывают голосовые связки.

>
Автор
Лигаев Юрий

Поделиться с друзьями:

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

www.teatr-benefis.ru

Как сделать голос мягким? От чего зависит тембр голоса

Хотя человеческий голос – не единственный доступный способ общения, зато он по-прежнему является одним из наиболее выразительных и важных. Каждый звук по-своему уникален – от тангажа до каденции, от тона до тембра.

Например, некоторые голоса мягкие и нежные, в то время как другие грубые и более низкие. Эти расхождения в тембре делают каждого человека особенным, но они так же могут создавать некоторые предвзятые идеи о характере носителя и его намерениях при разговоре. В этой статье мы расскажем, как сделать голос мягким и что влияет на окраску звука.

Голос – отражение характера?

Многие люди ассоциируют естественно-суровый голос с жестоким и грубым человеком. И, в то время как большинство ценят низкий тембр, они предпочли бы иметь плавный и сладкий тон, особенно певцы. Советы, приведенные ниже в статье, помогут узнать вам, как сделать голос мягким.

Заботьтесь о своем здоровье

Вы не можете иметь вредные привычки и ожидать, что ваш голос будет мягким. Те, кто хочет избавиться от хрипоты, должны рассмотреть возможность следования приведенным далее советам, как изменить голос в жизни:

  1. Составьте сбалансированный план питания и придерживайтесь его.
  2. Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег или плавание.
  3. Выпивайте, по крайней мере, 2 литра воды каждый день, не учитывая супы, бульоны, напитки, чай или кофе.
  4. Избегайте молочных продуктов, которые могут вызвать образование мокроты в горле.
  5. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение сигарет и употребление алкоголя.

Следование этим основным инструкциям не только даст человеку здоровый образ жизни в целом, но и будет служить платформой для перехода к другим методам изменения голоса.

Регулярно тренируйтесь

После того как вы составили личный план для поддержания тела как можно более здоровым, вы можете сосредоточиться на самом голосе. Практика вокальных упражнений особенно важна для тех, кто хочет превратить свой резкий тон в нечто более мягкое. Давайте узнаем, как изменить голос в жизни:

  • Всегда стойте с прямой спиной, не сутулясь, кончик подбородка должен смотреть вверх. Представьте, что вас кто-то мысленно тянет за уши к небу, не давая расслабить спину и согнуться.
  • Глубоко дышите от диафрагмы, а не только от грудной клетки.
  • Начинайте каждый сеанс практики, мягко массируя челюсть языком с внутренней стороны.
  • Всегда держите язык около передней части рта, чтобы избежать появления сонорных звуков (произнесений через нос).
  • С помощью вибрации губ можно варьировать высоту звука.
  • Имитируйте голос совы в течение минуты или двух.
  • Пойте мягко, концентрируясь на формировании вашего тона по желанию.

Попробуйте травяные средства

Многие певцы используют дары природы, чтобы сделать звук голоса более мягким. Типичные ингредиенты – имбирь, укроп, корень алтея. Еще несколько советов для тех, кто не знает, как сделать голос мягким:

  1. Избавьтесь от кашля. Для этого вы можете использовать корень солодки, чабрец, подорожник, девясил, шиповник. Важно, чтобы вы избавились от мокроты и слизи.
  2. Успокойте больное и царапающее горло. Смешайте мед, кайенский перец и воду, чтобы избавиться от воспалительного процесса и устранить инфекцию. Также вы можете развести в стакане с водой горошину пчелиного прополиса, а затем прополоскать горло.

Хирургическое вмешательство

Когда люди пытаются узнать, как грубый голос сделать мягче, то они поневоле сталкиваются с альтернативным методом. Так, узелки и полипы можно удалить хирургическим путем под общим наркозом. Но у этого метода всегда есть риск осложнений: в дополнение к стандартным хирургическим последствиям, существует вероятность того, что после операции голос может долго восстанавливаться.

Такие разные упражнения

Давайте узнаем, как сделать голос нежнее и мягче с помощью профессиональных упражнений:

  1. Вы должны начать с основной певческой разминки – Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si, Do. Сопровождайте каждый звук, который вы производите с помощью клавиши на пианино, стараясь правильно имитировать ноту. Когда вы закончите, можете повторить октаву в противоположном направлении, начиная с финального Do. Постепенно вы можете петь эту разминку несколько раз “туда-обратно”, без пауз и перерывов. Если у вас нет синтезатора или пианино, то можете включить электронный инструмент на компьютере через Интернет.
  2. Спойте стандартную комбинацию с плотно закрытыми губами – Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si, Do. Когда рот сомкнут, вы укрепляете голосовые связки и улучшаете артикуляцию.
  3. Теперь попробуйте широко открыть рот и спеть сочетание с длинными звуками “ааа”. Произносите октаву от Do до Si. Откройте его как можно шире, чтобы вам было удобнее петь.

Как правильно тренировать голос

Если вы все еще хотите узнать, как сделать голос мягким, то следуйте и этим советам:

  • Всегда используйте большое количество воздуха, как для громких, так и для тихих звуков.
  • Предпочитайте те песни, которые соответствуют вашему естественному диапазону.
  • Мелодии, которые вы используете для установки и тренировки голоса, должны быть удобными. Во время пения важно чувствовать себя комфортно.
  • Не забывайте отражать эмоциональную сторону композиции на вашем лице, не стойте как статуя.
  • Когда вы поете или говорите, никогда не вдыхайте через нос. Представьте, как это будет звучать, если вам придется выступать с микрофоном в руках. Лучше всего разделить фразы на такты, между которым можно делать “безопасный” вдох. Это не будет разрывать песню или монолог, что создает у слушателя такое впечатление, будто вы страдаете от нехватки воздуха.
  • Произносите все согласные и гласные как можно яснее и четче. Для этого практикуйте чтение скороговорок.
  • Когда вы поете или много говорите, то пейте как можно больше воды. Обратите внимание на всех спикеров – у них всегда на стойке имеется наполненная бутылка.

Голосовая модуляция

Выступая на публике, лучше всего понизить свой голос, чтобы он звучал лучше. Если ваш тембр имеет естественную скрипучесть, избегайте пронзительных и визжащих звуков, которые могут вызвать неоднозначную реакцию у аудитории слушателей.

Старайтесь говорить медленнее, расслабьтесь и не нервничайте – торопиться некуда. Делайте паузу между предложениями и фразами, для акцента и контроля темпа вашей речи.

Еще несколько полезных советов:

  1. Длина и объем тем, о которых вы будете говорить, имеют важное значение. Провозглашайте каждое слово четко, с соответствующими паузами каждый раз, когда они необходимы для акцента. Потренируйтесь перед зеркалом. Буквально проговаривайте каждое слово, делая преувеличенные движения, потому что это упражнение позволит вам сделать речь более четкой и ясной.
  2. Йога – это все о связи с собой и природой вокруг вас. Вы можете использовать голосовые упражнения во время йоги для того, чтобы сделать тембр более мягким. Повторите Sa Re Ga Ma несколько раз. Также вы можете говорить “ом” в течение 5 минут каждый день.

От чего зависит тембр голоса

Голосовые складки или связки – это важная ткань гортани, которая поддерживает голосовую мышцу. Именно ее плотность, размеры, натяжение и упругость создают тот уникальный тембр, что отличает вас от других.

Многие люди задаются вопросом о том, как повысить эластичность голосовых связок. По словам специалистов, такие складки представляют собой мышцы, а значит, как и любые другие, их важно регулярно тренировать.

Никогда не начинайте петь без хорошей разминки. Проговаривайте звуки “а”, “о”, “у” и их производные под звуки нот, читайте скороговорки, делайте упражнения для губ и языка.

Как сделать ваше пение лучше, используя правильное дыхание

Вот самые популярные техники для развития легких и диафрагмы:

  1. Встаньте, положите одну руку на грудь, а другую на живот. Сделайте вдох через нос для того, чтобы увеличить размер легких. Выдохните через рот.
  2. Вдохните через нос и задержите дыхание на 5 секунд. Выдыхайте также как можно дольше.
  3. Вдыхайте через рот и при выдыхании нужно спеть все гласные.
  4. Вдохните через нос. При выдохе нужно произносить цифры от 1 до 5. Постепенно добавляйте одно число каждый раз, когда вы повторяете это упражнение.

Правильное произношение

Не менее важным для развития голосовой силы является умение правильно произносить все звуки:

  • Гимнастика. Достигните подбородка, а затем нос языком. Повторите упражнение 5-6 раз. Жуйте нижнюю и верхнюю губы в течение 30 секунд. “Чистите” щеки, то есть выдувайте их по очереди.
  • Читайте скороговорки.
  • Произносите звук “м”. Сначала нужно делать тихий голос, а затем постепенно увеличивая громкость.
  • Вдохните воздух через нос и резко произнесите: “Ха!”. Повторяйте это упражнение в течение 1 минуты.

Всем известно, что женский голос зачастую гораздо выше по тембру, чем мужской. Но интересно, что представительницы прекрасного пола крайне редко могут взять самые высокие ноты. Зато женский голос универсален. При его регулярных тренировках можно добиться и низкого, и высокого тембра.

fb.ru

Как сделать голос выше — Как сделать свой голос более высоким и красивым ? — 22 ответа



Как сделать красивый голос

В разделе Прочее образование на вопрос Как сделать свой голос более высоким и красивым ? заданный автором Невропатолог лучший ответ это Упражнение для красивого голоса № 1
Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук “А” и при этом медленно наклоняйте голову вперед. Прислушайтесь к тому, как меняется звук. Вы увидите, как положение головы его изменяет и окрашивает. Найдите “свое звучание голоса”, наиболее приятное, при этом голос должен быть расслабленным, спокойным. Найдите позу, в которой вам легче всего говорить наиболее красивым и приятным голосом.
Упражнение для красивого голоса № 2
“Помычите” с закрытым ртом, как это делают люди в задумчивости. Начните с самой низкой ноты и постепенно повышайте тон. Найдите наиболее приятный по высоте тон, потренируйтесь его воспроизводить.
Упражнение для красивого голоса № 3
Поиграйте в телефон. Представьте себе, как ответят по телефону в очень важном и могущественном учреждении, в который и позвонить-то страшно. Там никто не повышает голос. Просто незачем. А теперь представьте, как вам ответит не вполне трезвый с утра сантехник. Что скажут в телефон на овощной базе. В дорогой туристической фирме. На молодежной радиостанции. В комбинате ритуальных услуг. В приемном отделении психиатрической больницы. Представили? А теперь проанализируйте, как на этом фоне звучит ваше приветствие и на что оно похоже. Подумайте, какое впечатление вы хотите составить о своем учреждении, отвечая на звонок по телефону. Возможно, вы хотите создать впечатление серьезной организации, а возможно, вам нужен более домашний вариант. Продумайте это. И каждый сотрудник вашей организации должен знать не только начальную фразу разговора, но и то, каким голосом ее произносить.

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как сделать свой голос более высоким и красивым ?

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

 

Ответить на вопрос:

22oa.ru

Как сделать голос сильным

Автор:
Владимир Мананников

Сильный голос является отличным помощником не только для профессиональных артистов, зарабатывающих с его помощью себе на хлеб.

Также сила и уверенность вашего голоса прекрасно поможет во время деловых переговоров или других видов решения важных корпоративных вопросов.

Нужно ли говорить, насколько сильный голос важен для профессиональных ораторов и дикторов на телевидении? Всем известно, что путем правильной расстановки акцентов и ударений можно добиться существенного эффекта.

Каким же образом можно сделать свой голос сильнее? Для этого нужно укрепить свои голосовые связки и мышцы, которые принимают участие в создании звука.

В методике повышения уровня голоса можно выделить три категории.

  • Прежде всего, необходимо следить за продуктами питания.
  • Вторым важным аспектом, влияющим на силу голоса, является тренированность мышц гортани, грудной клетки и других, принимающих участие в воссоздании звука.
  • Третьим фактором является тренировка правильного и сильного произношения наиболее сильных звуков из алфавита.

Рассмотрим каждую из этих групп факторов влияния на силу голоса по отдельности.

Продукты для усиления голоса

Всем известно, что яичный желток в сыром виде благотворно сказывается на мягкости голосовых связок и горла в целом. Именно поэтому профессиональным артистам советуют употреблять каждое утро по сырому яйцу для чистоты и поддержания силы своего голоса.

Помимо яиц, существуют еще и другие продукты питания, которые могут помочь в данном случае. Первым делом необходимо рассматривать в этом аспекте теплое молоко, которое также смягчает связки и делает их боле эластичными.

Но при этом неправильно считать, что чем теплее молоко — тем лучше. Молоко не должно быть горячим подобно тому, которое мы применяем при лечении горла от простудных заболеваний.

Ведь в этом случае связки можно и обжечь. Заменить молоко можно и теплым чаем с изрядной долей сахара. Глюкоза также благосклонно влияет на эластичность голосовых связок.

Тренируем мышцы для усиления голоса

С продуктами питания, которые стоит употреблять для увеличения силы голоса, мы вроде разобрались. Переходим к следующему этапу, а именно к тренировке мышц. Широко открыв рот и становясь перед зеркалом, можно увидеть гортань и миндалины.

Миндалины расположены глубоко в горле, даже ближе к пищеводу и являют собой вход в систему пищеварения, недалеко от места, откуда растет язык. С помощью зеркала можно увидеть, как мышцы эти то расслабляются, то снова напрягаются.

Попробуйте проделать эти процедуры с небольшим усилием и проконтролировать их темп.  Через некоторое время можно повторять данную процедуру уже без зеркала, так как вы сможете легко контролировать поведение своего горла.

Но тренировке можно подвергать не только мышцы, находящиеся в горле, но и другие важные составные части системы, формирующей сильный голос. Прежде всего, нужно понимать, что управлением голосом в человеческом организме занимаются так называемые резонаторы.

Иными словами — это источники звука, которые бывают трех видов. Первый — это грудной резонатор, затем можно выделить горловой и носовой.

Мышцы лица при произношении сильных звуков должны быть по возможности максимально расслабленными. Это способствует тому, что нам становится легче своим голосом управлять.

Очень важно следить за правильным дыханием. Лишь ровное и размеренное дыхание без смятения и стеснения способствует получению на выходе качественного и сильного голоса.

Приведя в порядок свое дыхание, можно добиться существенного успеха, именно здесь задействован уже и носовой резонатор.

Ровная осанка очень сильно влияет на качество и силу тембра вашего голоса. Если ваш позвоночник нигде не зажат и не ощущает дискомфорта при ходьбе или во время ровной стойки, тогда и произносить звуки намного проще.

Так что важно тренировать весь организм, а не только голосовые связки. Только тогда можно добиться серьезных успехов в деле повышения силы голоса.

Правильно произносим звуки

Наконец, переходим к третьей и, возможно, самой главной фазе формирования сильного голоса. Заключается она в правильном произношении звуков.

Одним из наиболее популярных упражнений подобного рода является поочередное произношение звуков «и», «э», «а», «о», «у». Вы, возможно, удивитесь, но именно такая последовательность произношения и должна быть соблюдена во время занятий.

Таким образом мы постепенно заставим свои голосовые связки работать во всем диапазоне звуков — от высокой до низкой частоты. Произносить их нужно на максимуме запаса дыхания в каждом отдельном такте.

Произношение звука «м» поможет активизировать и подготовить к тренировке мышцы грудной клетки и живота.

Упражнение по произношению этого звука рекомендуют проделать три раза — первый раз тихо, затем громче и в последнем случае уже максимально громко. Тоже важным для тренировки является произношение звука «р». Он позволит укрепить голос и предать ему некий пресловутый «металл».

Перед тем, как размашисто произносить звук, необходимо подготовить свои мышцы. Кончик языка потянуть к небу в области верхних зубов и в таком положении попробовать произнести слово со звуком «р» или просто достаточно громко прорычать.

Весьма оригинальная методика увеличения силы своего голоса предполагает поведение сродни Тарзану из знаменитого фильма.

Нужно встать прямо, сжав руки в кулаках в свободном положении, и начинать по очереди произносить все сильные звуки, которые рассматривались нами выше.

При этом произношение должно быть максимально громким, а руками мы поочередно бьем себя в грудную клетку, имитируя движения Тарзана.

С помощью этого нехитрого способа можно очистить бронхи и диафрагму от загрязнений и скопившейся там влаги и слизи. Откашлявшись, можно повторить его еще несколько раз.

Рекомендуют прибегать к данному способу по утрам, так как эта процедура наверняка послужит неплохой зарядкой для всего организма в преддверии тяжелого рабочего дня, то есть сослужит вам двойную пользу!

dobro.pw

7 советов + 5 упражнений

Как сделать голос красивым: 3 основания для работы над собой + 6 причин, что мешают вам красиво говорить и петь + 5 специальных упражнений.

Статистические данные часто бывают неутешительными. Например, они гласят, что чуть больше 5% людей во всем мире рождаются с красивыми голосами.

Из этого количества часть губит инструмент, дарованный природой, на пути к взрослой жизни, а вот часть наоборот – достигает того, чтобы сделать свой голосок более приятным.

Это вполне реально!

Если вы найдете действительно эффективные советы, как сделать голос красивым, то существенно упростите свою жизнь.

И, безусловно, множество полезных рекомендаций вы отыщите в этой статье.

Как сделать голос красивым и зачем это нужно?


Казалось бы, ну зачем обычному человеку иметь красивый голос?

Одно дело – певцы, актеры, дикторы, ди-джеи, политики, те же жрицы секса по телефону, у которых голос – профессиональный инструмент. А совсем другое – люди, в профессиональной деятельности которых ценятся совершенно другие качества, а не умение приятно говорить.

И все же, обладатели красивой голосовой мелодии имеют значительное преимущество перед теми, чей скрип, хрип и писк, производимый горлом, режет уши.

а) 3 веские причины, чтобы сделать голос красивым

Почему-то люди частенько недооценивают силу красивого голосочка. Работают над телом, ухаживают за лицом и волосами, следят за своей одеждой, а вот голос частенько остается вне зоны внимания.

Объяснения просты: «Ну, достался мне от природы такой хрип. Ну, что я могу поделать?! Да и какая разница, когда у меня есть много других преимуществ?!».

Подобные размышления в корне ошибочны!

Исходник, данный нам природой, – не приговор. Если мы можем бороться с лишними килограммами, дефектами кожи, проблемами со здоровьем, плохим состоянием ногтей и волос, то почему мы не можем побороться за более приятную голосовую мелодию?

Мы не просто можем! Мы обязаны это сделать, особенно, учитывая важность приятного голоска для всех аспектов нашей жизни!

Есть, как минимум, три веские причины, чтобы сделать голос красивым:

  1. Карьера.

    Волшебная мелодия, воспроизводимая голосовыми связками, нужна не только певцам и другим публичным профессиям. Если ваш голос настолько неприятен, что режет уши, то вы не сможете рассчитывать на хорошую карьеру, потому что будете иметь то, что раздражает в вас многих людей.

    Хотите всю жизнь прятаться где-то на безлюдном складе? Нет? Тогда вперед к изменениям!

  2. Личная жизнь.

    Пусть вы роскошная ухоженная красавица или стильный накачанный мачо, но, если ваши голосовые связки воспроизводят отвратный звук, шансов на завоевание любимого человека у вас поубавится.

    Только представьте, как вы своим «голосовым инструментом» шепчете слова любви или говорите комплименты. Да и стать душой компании человеку с отвратительным голосом – задача практически невозможная.

  3. Досуг.

    Пусть это и не самая веская причины для того, чтобы начать работать над своим голосом, но и полностью сбрасывать ее со счетов не стоит. Люди с неприятными голосовыми мелодиями не смогут петь в караоке, участвовать в самодеятельности, декламировать стихи.

    Да что там говорить, необходимость произнести тост при большом скоплении народа может превратиться в серьезную проблему.

b) Сделать голос красивым или загубить свою карьеру…


«Пф, я что в опере собираюсь петь, чтобы над голосом своим работать», – именно эту фразу своим неприятным писком-скрипом сказала заместителю директора наш новый секретарь, еще не зная, что сделала первый шаг на пути к увольнению.

Инга появилась в офисе, заняв должность секретаря директора, благодаря дружбе этого самого директора с ее папой.

Несмотря на то, что на работу она устроилась по блату, девушка была неплоха: имела высшее филологическое образование, хорошо знала компьютер и другую офисную технику, была исполнительной, ответственной и организованной.

К сожалению, она имела два серьезных недостатка: была слишком нервной и обладала препротивнейшим голосом. Когда она не нервничала и следила за тем, как говорит, получалось не так уж и плохо, но, увы, подобные подарки Инга делала нам редко.

Чаще всего хотелось закрыть уши руками, чтобы не слышать ее писка-скрипа, причем хотелось не только сотрудникам, но и – посетителям.

Когда партнеры и посетители стали подшучивать на тему «волшебной мелодии», что доносится изо рта нашей секретарши, заместительница директора (по поручения самого директора) решила с ней поговорить.

Инга, увы, не прислушалась к настойчивым советам своего руководства, считая, что красивый голос нужен лишь певцам, а в ее работе достаточно демонстрации профессиональных качеств. Через 4 месяца работы девушку уволили.

Вы до сих пор не хотите поработать над тем, чтобы сделать свой голос более приятным?

3 причины, по которым не получается сделать голос красивым


Естественно, основная причина, по которой вы имеете не такой красивый голос, как вам бы хотелось – то, что природа не захотела вам его дать.

Вторая – это ваша лень. Да, пусть исходник не так хорош, как вам бы того хотелось, но это не меняет факта, что вы просто ленитесь над ним работать. Так же как, к примеру, полный от природы человек ленится правильно питаться и трудиться в тренажерном зале, чтобы сделать свое тело красивым.

Есть и другие причины, по которым у некоторых людей не получается сделать красивым свой голос:

  1. Болезни.

    Ларингиты, ангины и другие заболевания горла негативно влияют на состояние голосовых связок и могут навсегда испортить даже самый красивый голос. Поэтому, если вы заболели, немедленно начинайте лечение, а не глупите: «А, ничего страшного, само пройдет».

    А еще на красоту голосовой мелодии влияют заболевания легких, кишечника, позвоночника, сердца.

  2. Вредные привычки.

    Если вы курите, причем, курите уже длительное время, приготовьтесь к тому, что ваш голос никогда не будет красивым. Ну, если вы делаете это специально, чтобы с хрипотцой исполнять роковые композиции, и вам совсем не жаль свое здоровье, тогда – пожалуйста, курите себе.

  3. Расстройства нервной системы.

    Есть у меня знакомая. Когда она спокойна и расслаблена, толос, пусть и не кажется трелями соловья, но звучит вполне нормально. Но как только она начинает нервничать или злиться, то он моментально повышается на несколько октав и переносить этот визг без затычек в ушах практически невозможно.

А еще легко испортить свой голос постоянным надрывом связок. Если вы, к примеру, активный болельщик и привыкли частенько орать на стадионе, с красотой голосочка могут возникнуть проблемы.

7 полезных рекомендаций, как сделать голос красивым для пения


Если вы (профессионально или даже на уровне любителя) занимаетесь пением, то вам просто необходимо знать, как сделать свой голос более красивым.

Вы легко этого добьетесь, если прислушаетесь к полезным советам и будете выполнять специальные упражнения.

Советы, которые помогут вам сделать свой голосок красивым, предельно просты. От вас не требуется чего-то сверхъестественного. А если ставка столь велика, как прекрасный манящий голос, то можно и отказаться от нескольких вредных привычек.

Чтобы сделать свой голос более красивым для пения и не только, нужно:

  1. Правильно питаться: употреблять побольше продуктов, содержащих витамин В (капуста, яйца, зелень, печенка и т.д.), и есть поменьше острого, соленого, копченого, ледяного, кислого, а еще – семечек.
  2. Отказаться от курения.

    Да какой нормальный человек вообще курит в наше время?!

  3. Не напрягать свои голосовые связки слишком часто шепотом, криком, кашлем, болтанием без умолку.
  4. Пить достаточно жидкости, особенно, в жаркую пору года, чтобы горло «не пересыхало».
  5. Защищать свое горло хотя бы при помощи марлевой повязки, когда работаете в пыльных, загрязненных помещениях или с вредными веществами.
  6. Освоить дыхательную гимнастику, чтобы в момент особого нервного напряжения уметь расслабиться. Например, очень эффективно сильно выдыхать, будто бы вы собираетесь задуть множество свечей.
  7. Взять несколько уроков пения, чтобы петь в правильной для себя тональности и на безопасной громкости, а не срывать без толку голосовые связки.

5 упражнений, что помогут сделать голос красивым для пения


Если вы занимаетесь пением профессионально, то знаете специальные упражнения, которые помогут сделать голос поле приятным, а голосовые связки – расслабленными.

Эти упражнения для новичков, которые хотят иметь красивый голос:

  1. Выдыхаем гласные.

    Выполнять упражнение просто: сделали глубокий вдох, а затем на выдохе произносим гласную, например, «о-о-о-о-о». Делаем это, пока хватает дыхания. Потом снова вдох и – следующая гласная.

  2. Мычим.

    Да, вы не ослышались, мычим. Сжимаем губы и произносим звук «м», пока хватает дыхания. С каждым разом делаем это громче и громче.

  3. Рычим.

    Тот же принцип работы, что и со звуком «м», только произносить нужно звук «р», немного приоткрыв рот.

  4. Становимся йогом.

    Вдыхайте и выдыхайте животом, говоря на выдохе слово «ха».

  5. Произносим короткие слова: «бим», «бин», «бон», «бон», протягивая как можно дольше звуки «н» и «м».

Хотите научиться красиво говорить?

Получите еще несколько советов из этого видеоролика:

Как сделать голос красивым? Выполнять упражнения ежедневно, беречь свои голосовые связки, правильно питаться, следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек. Тогда вашему волшебному голоску позавидуют даже сирены, что очаровывали моряков своим пением.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

dnevnyk-uspeha.com