Ревность девушки к бывшим парням – Как перестать ревновать парня? 17 фото Как избавиться от ревности к другим девушкам и прошлому мужчины? Как побороть недоверие?

Содержание

Ревность к его бывшей. / Отношения и психология / Man and woman

Отступы вокруг формы
Ревность — коварное и разрушительное чувство, которое может появиться в душе неожиданно, казалось бы, без особых на то причин. Хоть раз в жизни ревность чувствовала каждая, даже самая красивая и самая уверенная в себе женщина.

Один из самых распространенных случаев появления ревности — ревность к бывшей возлюбленной своего мужчины. Тут речь идет даже не о его бывших пассиях, которые даже спустя много времени после расставания могут периодически допекать его назойливыми звонками и требовать возобновления отношений. Здесь все ясно и не требует комментариев. Речь идет о ситуации, когда мужчина сам, по собственной инициативе, начинает рассказывать своей теперешней любимой женщине о своей бывшей возлюбленной и о красивых и светлых чувствах, которые он к ней когда-то испытывал. Причем делает он это вовсе не с целью дразнить или заставить ревновать свою женщину, просто он хочет таким образом показать, что не имеет никаких секретов и что прошлое для него уже ничего не значит. Но, чаще всего, даже несмотря на то, что исповедь сопровождается клятвенными заверениями в любви и фразами типа: Она для меня уже ничего не значит. Мои с ней отношения были ошибкой. Мне теперь кроме тебя никто не нужен — выслушивать такие рассказы, мягко говоря, не очень приятно.

Даже если умом женщина и понимает, что у её любимого, как, скорее всего, и у неё самой, есть свое прошлое, и что он сейчас вряд ли мечтает о том, чтобы его вернуть, но всё равно в душу начинают заползать страхи, сомнения и опасения, справиться с которыми довольно сложно. Вобравшаяся в душу ревность постепенно может начать поражать не только душу, но и ум и спровоцировать женщину на действия, которые она, находясь в адекватном состоянии, никогда бы не совершила. Женщина начинает собирать информацию о бывшей возлюбленной своего мужчины через общих знакомых, выискивать её странички в Интернете и др. А вот здесь, чтобы не дойти до крайностей и не совершить непоправимых поступков, нужно остановиться, попытаться включить мозги и справиться с ревностью.

В первую очередь надо самой себе честно и объективно ответить на вопрос: Насколько я уверена в том, что мой мужчина меня действительно любит, и есть ли у меня серьёзные и веские основания в этом усомниться? Если на этот вопрос можно твердо ответить: Разумеется любит! Это же по всему видно! — тогда всё в порядке и беспокоиться не о чём, а все страхи — только плод отравленного ревностью воображения. В такой ситуации, если вовремя не остановиться и не справиться с захлестнувшей ревностью, можно начать совершать такие действия и поступки, которые смогут развалить даже самые прочные и стабильные отношения с любимым мужчиной куда легче и быстрее, чем это сделало бы появление вполне реальной соперницы.

Несколько рекомендаций, которые помогут справиться с ревностью и больше никогда не впускать её в свою жизнь:

1. Ни в коем случае нельзя самой заводить со своим любимым разговоры о его бывшей возлюбленной, выпытывать мелкие подробности отношений с ней и задавать без конца на разные лады одни и те же вопросы: А кого ты любишь сильнее — её или меня? А кто красивее (сексуальнее, лучше в пастели) — я или она? и др. Такими вопросами можно не только довести до белого каления любого мужчину, но и разбудить в его душе давно уснувшие воспоминания к бывшей любимой.

2. Если молча справиться с навязчивыми мыслями в одиночку не получается, можно встретиться с лучшей подругой и всласть выговориться за чашечкой кофе или бокалом вина. К тому же подруга может помочь своими здравыми, логичными рассуждениями справиться с необоснованными страхами и хоть немного успокоить.

3. Не нужно постоянно сравнивать себя с бывшей, выискивая в ней недостатки или наоборот, достоинства. Так постепенно можно обрести комплекс неполноценности и подорвать свою самооценку. Даже если окажется, что соперница обладает более эффектной внешностью и явно выигрывает при сравнении — это ещё ничего не значит. Ведь каждый человек глубоко индивидуален и красивая внешность ещё не гарантирует успех у противоположного пола. Есть ещё такие, играющие немалую роль в отношениях понятия, как богатый внутренний мир, харизма, сексуальность, личностное обаяние.

4. Если, всё же, с ревностью до конца справиться не удаётся, тогда пусть она послужит стимулом к самосовершенствованию во всех областях и работе над собой. Не даром есть поговорка: Глупые женщины следят за своими мужьями, а умные — за собой!

5. Не нужно пытаться подражать бывшей: краситься как она, делать ту же стрижку, носить похожую одежду и др. Ведь копия всегда хуже оригинала. Куда лучше подчеркнуть собственную индивидуальность, оригинальность и самобытность. К тому же, если мужчина заметит, что его теперешняя любимая подражает бывшей, это может его оттолкнуть и разочаровать. Если тебе всё же кажется, что ты проигрываешь внешне бывшей девушке, так в чём проблема? Начните ходить на танца или фитнес, это поможет Вам сбросить лишние килограммы (если Вам это надо), повысить тонус мышц и непременно повысит Вашу самооценку. Обновите гардероб или целиком имидж, но не старайтесь кого то копировать, будьте индивидуальны.

6. Если мысли о ревности не исчезают несмотря ни на что, значит их причина, скорее всего, кроется вовсе не в прошлых отношениях любимого мужчины, а в его настоящем отношении к своей теперешней женщине, которая может сама себе не признаваться в том, что ей не хватает тепла, любви, ласки, заботы и внимания своего любимого. В таком случае женщина должна не ревновать к прошлому а постараться стать для своего мужчины более привлекательной и интересной. В отношениях от женщины зависит довольно много. И если женщина что-то сама сделает для того, чтобы отношения между ней и ее мужчиной стали более романтичными, страстными и интересными, то положительные результаты не замедлят явиться, а ревность обязательно уйдет, унося с собой все тревоги и опасения.

Отступы вокруг формы

manandwoman.org

Ревность к бывшим парням девушки

Ревностьсупругаявляетсячастойпроблемойнеблагополучныхсемей. Кстати, такоенеблагополучиевзращенокакразнапочверевности, котораяиногдапринимаетсамыежестокие, уродливыеитрагическиеформы.

Ответов — 53, стр:

LiSSeNoK: Карина, до недавнего времени я боролась точно с такой же проблемой. Жутко ревновала, хотя они даже не общались. Сама себя накручивала, что он её ещё вспоминает, ещё любит, хочет быть с ней и т.д., хотя млй любимый никаких поводов не давал для этого!!! Просто тоже нашла фотографии, письма…ну и что? дошло до того, что я не спала ночами, необоснованно обижалась на своего молодого человека, плакала в подушку. Потом я стала разбираться в проблеме. С этой девушкой мы ранее сталкивались неоднократно, и мне казалось. что она такая красивая, умная, интересная, идеальная, а я? А я страдала заниженной самооценкой. Вот с этим и надо бороться. Ведь прошлое есть у всех, и не надо в нём копаться. К хорошему это вряд ли приведёт. P.S. Моя проблема разрешилась таким образом: чем ближе наши отношения были к свадьбе, тем активнее эта самая бывшая стала появляться в нашей жизни: пыталась стать моей подругой, писала мне письма о том, какая мы классная пара, что она желает нам счастья и т.д.. но в то же время пыталась возобновить отношения с моим женихом. Безрезультатно. Апофеозом стало то, что она заявилась на нашу свадьбу посмотреть на нас. Это было просто ссмешно. До меня наконец-то дошло. что никакой она не идеал, и я только накручивала себя. P.P.S. Что сделалось смешным, не может быть опасным

belka: LiSSeNoK пишет: мне казалось. что она такая красивая, умная, интересная, идеальная, а я?Ситуация в точности наоборот. Не то чтобы у меня была мания величия, и не то что бы та девушка была некрасивая. Просто я всю жизнь стараюсь следить за собой. Мейк, причческа тряпки. А она за собой не следит абсолютно. Спортивные штаны и свитер.И в голову закорадываются бредовые мысли: если он когда то на нее посмотрел значит мы похожи. И значит я такая же неопрятная и все в том же духе. Паранойя конечно с одной стороны

Для того чтобы найти ответы на вопрос, о том, как избавиться от ревности и как бороться с ревностью, вам необходимо в первую очередь поднять вашу собственную ценность в отношениях. Для этого чтобы чувство ревности покинула вас, необходимо представить некий «рынок любви», где ваш партнер пользуется большим спросом, нежели вы сами. Представьте, что ваш объект любви – это очень красивая фотомодель. Сами же вы находитесь в больнице для горбатых карликов, и вы такой страшный, что даже пациенты этой клиники боятся вас. Ревновать такую красотку, будучи горбатым уродцем, согласитесь, нелогично. Можно это же ситуацию перенести на мир финансов. Горбатый карлик это банкрот, платить он не хочет, да и не может, хочет очень много, например квартиру за 1 млн. долларов, имея в кармане 100 долларовую купюру.

Но если этот горбатый карлик станет высоким и богатым принцем, порой достаточного просто богатым, то у него появляются шансы на руку этой фотомодели. Карлик может ревновать эту девушку, только когда приблизится к ее уровню. Но самым эффективным способом, пусть и очень трудным является, улучшить себя до такой степени, что ревновать уже будут вас, т.к. появится риск вас потерять. Нужно научится не ревновать.

У каждого из нас есть прошлые отношения. Ревновать к ним бессмысленно, потому что это – любовь давно минувших дней. Но в силу нашего женского темперамента, мы готовы увидеть измену даже там, где о ней и не думают. Если ты не знаешь, как перестать ревновать парня к прошлому, возьми на заметку несколько советов:

  • Пойми, она ему не интересна. Иначе, твой парень был бы с ней. Но ты подходишь ему намного больше, ведь именно с тобой он проводит время, с тобой делится своими планами и переживаниями.

Если он никогда не вспоминает о ней, в его телефоне нет ее номера, с которого по ночам приходят смс – забудь о ней и ты, с этой стороны вряд ли придет опасность.

  • Аккуратно узнай, что больше всего раздражало твоего парня в ней. Узнай и искорени в себе эти черты характера. Очень часто можно услышать, как парни жалуются на то, что им постоянно попадаются стервы. И ссоры всегда происходят на почве одних и тех же вопросов. Однако, это далеко не так.

Психологи рекомендуют не встречаться с парнями, которые пережили только что разрыв, и у них не было после этого девушки. Женщина, которая будет после той, которую он любил, окажется «промежуточной». Она примет на себя все ужасы ревности к бывшей и реанимацию чувств парня. Редко мужчины надолго задерживаются в обществе этих дам — учтите это.

А вот та, которая будет следующей, имеет шансы затмить обеих и стать его новой любовью. Поэтому наш совет – если парень вам откровенно говорит, что еще не забыл бывшую, но готов попробовать с вами, не верьте! Чтобы не мучиться от мыслей о том, как перестать ревновать парня, не становитесь его «промежуточной» девушкой!

Ревность как следствие неуверенности в себе

5. Займитесь делом. Иногда бывает и так, что ревность является причиной безделья. Девушка, которая успешна в карьере или учебе, занимается любимым делом и следит за собой, будет страдать от недостатка времени, поэтому ревность в ее распорядок дня просто не будет входить. Постарайтесь понять, что такое отношение к себе характеризует вас как успешную женщину, знающую себе цену. Найдите интересное хобби, больше времени проводите с подругами, запишитесь в спортзал или просто чаще посещайте своих родных, таким образом, вы найдете новые виды деятельности, познакомитесь с интересными людьми и забудете о том, что такое ревность.

3

Ваш сон может говорить о том, что на многие вещи вы пытаетесь смотреть сквозь пальцы, как будто это что-то неважное.  Вы думаете: «это всего лишь фото» и пытаетесь смириться с тем, с чем на самом деле смиряться не нужно. Звонки его бывшей посреди ночи – это действительно недопустимая вещь. Вам стоило сразу же попросить, чтобы он не брал трубку или выключал телефон. Если парень не идет вам навстречу, это означает, что он предпочитает обидеть вас, чем свою бывшую, и это не располагает к доверию. Ваша ревность к бывшей вполне понятна, любая бы на вашем месте ревновала, но в любом случае, вы не можете его воспитать, а можете только попросить не разговаривать с ней.

С одной стороны твой любимый человек, с другой – не менее любимая подруга, которая была проверена и ни разу не подвела. И вот сейчас жгучая ревность прокладывает огромную пропасть в отношениях с этими двумя людьми. И чем больше они улыбаются друг другу, тем огромнее становится эта пропасть между ними и тобой.

Не торопись, возможно, ты нагнетаешь обстановку. Прежде чем начать военные действия, прочти несколько советов:

  • Внимательно, по-настоящему внимательно, присмотрись к их поведению. Пристально смотри за их взглядами. Ведь ты же понимаешь, если между ними что-то есть, они будут осторожны в высказываниях при тебе. Но вот взгляды скрыть они не смогут.
  • Суди объективно, не надо придумывать что-то на пустом месте. Всегда помни, это может быть плод твоей фантазии. На самом деле ревность не дает тебе правильно оценить истинное положение вещей. Очень печально, если ты вешаешь на людей ярлыки тех поступков, которые они не совершали.
  • Предложи своему молодому человеку познакомить подругу с каким-нибудь его другом. Если это получиться, то проблема ревности решится для тебя сама собой.
  • Если познакомить не удалось, а твоя ревность не затихает, тогда ограничь подругу в вашем обществе. Как правило, это помогает. Когда девушка будет меньше мелькать перед глазами твоего молодого человека, он и думать забудет о ней. Приглашай ее в гости только тогда, когда его нет рядом, все остальное время пусть твоя подружка сама найдет себе развлечения.

    Только запомни, если они встречались за твоей спиной – это уже явный саботаж, какой бы предлог не был тебе рассказан.

    • osetrkzto.ru

    Ревность к бывшим — жене, мужу, как побороть

    Ревнуете партнера к былым отношениям? Не дают покоя его дети? Мы расскажем, как оставить прошлое в покое и вернуть себе душевное равновесие!

    Ревность к бывшим – довольно частое явление, широко распространенное среди людей, по тем или иным причинам боящихся потерять новообретенных возлюбленных. Чаще других этому чувству подвержены индивиды, страдающие психическими расстройствами или же имеющие чрезвычайно низкую самооценку.

    Ревнуя к бывшим мужчины и женщины, по сути, сражаются с прошлым, которого не изменить, а значит их борьба изначально обречена на поражение.

    Партнерам  жены

    Для того чтобы побороть ревность к бывшему мужу любимой женщины необходимо сделать следующее:

    1. Освободиться от комплексов. Человек, уверенный в своей физической и духовной привлекательности, не будет изводить избранницу напрасными подозрениями хотя бы потому, что после развода из великого множества мужчин она выбрала именно его.
    2. Научиться доверию. Только заставив самого себя поверить в то, что любимая женщина – порядочный и верный человек, можно построить крепкие и долгосрочные отношения. Конечно, доверие нужно заслужить, но если возлюбленная не дает реальных поводов для сомнений, значит, проблема кроется не в ней.
    3. Заменить ревность заботой. Регулярные нападки и подозрения могут привести к тому, что женщине придет в голову еще раз расторгнуть супружеские отношения. Не желая терять любовь всей своей жизни, следует взять эмоции под контроль и доказать, что более нежного, любящего и заботливого мужчины ей не найти.
    Надоела необоснованная ревность партнера? Читай подробнее, как быть, если парень очень сильно ревнует.

    Что делать, когда ревность к прошлому жены не дает жить? Советы психологов здесь.

    Партнерам мужа

    Ревность к бывшей жене мужа – тяжелое испытание, нередко ставящее под угрозу существование любовного союза. Самостоятельно справиться с этой напастью можно, если:

    1. Признать наличие проблемы. Многие женщины склонны отрицать, что временами испытывают непереносимые муки ревности. Для них признаться в этом, все равно, что расписаться в собственном бессилии. К сожалению, отвергать проблему – далеко не самый лучший способ устранить ее.
    2. Оставить прошлое в прошлом. Представительницам прекрасного пола присуще острое желание узнать мельчайшие подробности всего, что связано с любимым человеком. В случае с ревностью такое любопытство грозит лишь новыми подозрениями, поэтому стоит тысячу раз подумать, прежде чем затевать активные поиски «компромата».
    3. Начать работу над самооценкой. Самодостаточная женщина, прекрасно знающая себе цену, не станет ставить под сомнение выбор мужчины, сделанный в ее пользу. Именно поэтому, высокая самооценка играет такую важную роль в борьбе с необоснованной ревностью.

    Дети от предыдущих браков

    Наверное, самое неприятное в ревности к бывшим партнерам заключается в том, что от нее нередко страдают ни в чем не повинные малыши.

    Не желая делить внимание любимого человека с детьми от первого брака, а также опасаясь его возвращения в лоно прежней семьи, вторые супруги зачастую совершают весьма нелицеприятные поступки:

    • устраивают скандалы;
    • препятствуют встречам;
    • ограничивают в средствах на подарки;
    • не позволяют оставлять ребенка на ночь.

    Чтобы избавиться от ревности к отпрыскам второй половины и их матери или отцу, необходимо принять во внимание следующие советы:

    1. Смиритесь с тем, что бывшие супруги навсегда связаны детьми. Пытаясь внести разлад в отношения этих людей, можно легко добиться обратного результата. Если партнер относится к числу благородных и ответственных индивидов, он вряд ли с восторгом воспримет идею о том, что дети будут счастливы и без него.
    2. Не ставьте мужа или жену перед выбором. Категорично заявляя, что отказываетесь делить предмет своего обожания с кем бы то ни было, вы рискуете навсегда потерять любимого человека. Нет желания остаться в одиночестве? Тогда лучше забыть об ультиматумах и заняться поисками компромиссов.
    3. Оцените порядочность второй половины. В наше безумное время, когда детские приюты переполнены отказниками, а количество матерей-одиночек превышает все допустимые нормы, желание разведенного человека продолжать полноценное общение со своими детьми должно вызывать, как минимум, уважение.

    Вещи из прошлого

    Подарки бывших партнеров, являющиеся «живым» свидетельством того, что у любимого человека в прошлом были и другие связи, нередко служат поводом для ревности.

    Парню не нравятся все эти мягкие игрушки и милые сувенирчики, расставленные по дому, а девушки терзаются глядя на зажигалки, ежедневники и дорогие ручки.

    Освободиться от ревности к вещам можно усвоив несколько простых истин:

    • подарки не всегда дороги тем, что были преподнесены определенным человеком, чаще всего их хранят по привычке либо удобства ради;
    • обращаться к объекту страсти с настойчивой просьбой избавиться от раздражающих презентов не только глупо, но и опасно, в этом поступке легко усмотреть попытку покуситься на его личное пространство;
    • скорее, чем невинные подарки, любовь могут разрушить подозрения и маниакальное желание найти в партнере страсть к бывшим возлюбленным.

    Образ былой жизни

    Ревнивые люди с подозрением относятся не только к подаркам прежних пассий, но и к тому образу жизни, который вел партнер до встречи с ними.

    Слушая рассказы любимого человека о беззаботных днях, заполненных увлекательными мероприятиями, они едва ли не сходят с ума, постепенно приходя к мысли, что теперь он живет не так интересно, а значит, совершенно несчастен.

    Вернуть душевное равновесие ревнивцам поможет следующая информация:

    • предаваясь ностальгическим воспоминаниям, человек далеко не всегда мечтает вернуться в прошлое, чаще всего ему просто приятно перебирать в памяти отдельные моменты безмятежной юности;
    • причиной слишком частых «путешествий во времени» может стать пассивный образ жизни, не позволяющий избраннику или избраннице получать достаточное количество ярких эмоций;
    • сходить с ума, пытаясь угадать, не хочет ли партнер поставить точку в отношениях – не лучший способ сохранить любовь, уж лучше вызвать «половинку» на откровенный разговор и положить конец своим страхам.

    1. Чаще говорите о том, что вас волнует. Задушевные беседы могут стать настоящей находкой для человека, стремящегося к доверительным отношениям. Делясь с партнером своими страхами и обсуждая с ним возникающие подозрения, можно не только избавиться от ревности, но и подготовить почву для долгой и счастливой совместной жизни.
    2. Старайтесь не реагировать на происки бывших возлюбленных. Вполне возможно, что прежние «увлечения» любимого человека не раз дадут о себе знать и даже попытаются склонить его к измене. Предчувствуя подобный поворот событий, бессмысленно изводить вторую половину ревностью и закатывать бесконечные истерики. Гораздо продуктивнее сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации.
    3. Трудитесь над созданием адекватной самооценки. Закомплексованный человек, нередко считающий себя недостойным любви, безумно ревнует объект своей страсти к прошлому, настоящему и даже будущему. Только избавившись от ощущения собственной никчемности, можно построить крепкие отношения, основанные на взаимном доверии и уважении.
    4. Смените ревность на благодарность. Бытует мнение, что каждый человек, появляющийся в нашей жизни, оказывает на нас какое-либо влияние. Если ваш партнер демонстрирует самые лучшие человеческие качества, можно предположить, что в этом есть заслуга его бывших возлюбленных, а значит, стоит сказать спасибо за достойного избранника или избранницу.
    5. Не живите прошлым, живите настоящим. Неоспорим тот факт, что к отношениям нужно подходить серьезно, тщательно анализируя былые ошибки и промахи. Однако безудержное копание в прошлом может разрушить новую любовь, преподнося ей массу поводов для ревности, сомнений и подозрений.
    6. Помните, что ищущий да обрящет. Испытывая жестокие муки ревности, и любыми способами пытаясь найти доказательства неверности любимого человека, можно, в конце концов, добиться поставленной цели. Устав от бесконечных проверок, он сочтет за лучшее отправиться на поиски новой интимной связи, в которой не будет места изматывающим подозрениям.

    Ревность к бывшим партнерам – это смертельный яд, рано или поздно отравляющий все, к чему сумеет прикоснуться. Интересует, где найти противоядие? Оно хранится в вашем сердце, в чистых и светлых помыслах, в бескорыстной любви к своему спутнику жизни!

    Видео: Как перестать ревновать к прошлому

    gopsy.ru

    Как перестать ревновать бывшего: советы психолога

    Чувство ревности известно почти каждому человеку, при этом вызывает оно чаще всего не самые лучшие ассоциации. Ревность приносит немало страданий, как самому ревнивцу, так и объекту этого чувства. Нередко она становится причиной разрыва отношений. Но если ревность по отношению к своей второй половинке ещё хоть как-то объяснима, то её проявления в адрес посторонних людей и бывших возлюбленных выглядят совсем уж нерациональными и глупыми. Однако такая проблема существует и не является редкостью. Как с этим бороться?

    Любовь прошла, а ревность остаётся

    В первую очередь не стоит думать, что это какое-то уникальное явление. С ним сталкивается огромное количество людей, просто мало у кого возникает желание распространяться на этот счёт. Поэтому, если вы поймали себя на мысли, что личная жизнь бывшей второй половинки вас занимает едва ли не больше, чем своя собственная, знайте, что вы не одиноки. В одном можно не сомневаться – это обязательно пройдёт.

    Для того чтобы лучше понимать природу ревности вне отношений, необходимо идентифицировать её с точки зрения причин возникновения. К таковым относятся:

    • Уязвлённое самолюбие. Данная причина характерна для тех случаев, когда парень или девушка ревнуют свою бывшую половинку несмотря на то, что сами же её и бросили. Казалось бы, какое вам дело до личной жизни человека, который оказался вам ненужным? Но сам факт, что он (она) прекрасно обошёлся и без вас, лишает покоя. И вот вы уже начинаете следить за новыми знакомствами бывшего(-ей), в глубине души негодовать от того, что он(она) вместо того, чтобы страдать, радуется новым чувствам.
    • Неуверенность в себе. В этом случае нередко появляются мысли о том, что бывший возлюбленный(-ая) оказался востребованным, быстро нашёл вам замену, он интересен, а вы, возможно, теперь останетесь надолго в одиночестве. Возникает чувство утраченной возможности, начинает казаться, что он(она) был тем самым редким случаем везения, который вряд ли повторится когда-либо. И вместо того чтобы искать новые чувства и отношения, вы начинаете копаться в старых, находите в них всё больше хорошего, терзаетесь от того, что бывший, судя по всему, совсем не думает о вас.
    • Чувство неоконченности. Такое бывает, когда отношения разрушены по каким-либо причинам, восстановить их уже невозможно, но чувства к бывшему(-ей) ещё не остыли. В этом случае бывает особенно больно, если это, конечно, чувства, а не проявление перечисленных выше причин. Если отношения прекратились раньше, чем остыла любовь, то разорвать их – значит разрезать по живому. В этом случае и ревность, и страдания, и тоска вполне естественны. Однако это говорит о том, что с ними не надо бороться.
    • Чувство собственности. И это, пожалуй, более справедливое определение тем эмоциям, которые принимаются за ревность. В конце концов, для того чтобы ревновать, необходимо к человеку хоть что-то испытывать помимо этого, да и просто относиться к нему, как к человеку. Если же парень или девушка совершенно безразличны к своей бывшей половинке, не испытывают никакого интереса к ней, её проблемам, радостям, не ностальгируют хотя бы изредка, а реагируют, только когда у неё(него) появляется близкий человек, то это не ревность, это собственническое отношение. Его можно узнать по таким мыслям как: «он прикасается к ней, хотя кроме меня никто не имеет права это делать», «она готовит ему ужин, как мне когда-то, возможно, наливает ему чай в мою кружку» или «каждый день он придерживал эту дверь, ожидая, когда я выйду, а теперь мне приходится открывать её самой; наверное, теперь для неё также старается» и т.д.

    Независимо от того, какими из перечисленных причин вызвана ревность к бывшему возлюбленному, с ней необходимо бороться, потому что:

    • она портит настроение;
    • отвлекает от работы, учёбы;
    • мешает строить личную жизнь;
    • отнимает время и силы совершенно бесцельно;
    • способствует формированию зависимости.

    Под зависимостью в данном случае следует понимать состояние, при котором собственное благополучие без учёта положения дел других людей становится невозможным. Иными словами, если другой человек (например, бывший возлюбленный) благополучен и счастлив, вы уже не можете в полной мере радоваться ни новым отношениям, ни хорошим переменам в жизни, ни чему-либо вообще. К любому празднику примешивается горький осадок: «а ему сейчас хорошо, он с ней счастлив».

    Можно ли с этим бороться

    Безусловно, да. Конечно, можно и подождать, потому что рано или поздно это состояние пройдёт, но лучше не тратить свою энергию впустую. Кроме того, муки ревности, а тем более такой безнадёжной, как ревность к бывшему(-ей), переносить очень трудно. Каждый лишний день, проведённый в этом состоянии, стоит слишком дорого, поэтому стоит побороться за него.

    Что же можно сделать? Советы вроде: «отвлекись», «сходи в кино», «почитай книгу» в данном случае просто смешны – это скажет каждый, кто когда-либо мучился ревностью к бывшей второй половинке. Можно просмотреть десяток фильмов и даже не вспомнить, о чём они. Перед глазами всегда будет одна и та же картина – бывшая любовь в чужих объятиях. В данном случае единственным действенным средством является чувство. Более сильное, чем то, что приходится испытывать сейчас.

    Причём речь идёт не о новой влюблённости (в этом состоянии она маловероятна), а о ярких эмоциях, незабываемых ощущениях, выбросе адреналина. Задумайтесь на секунду: сейчас вы никем не связаны, вы можете поступать по своему усмотрению без оглядки на вторую половинку. То, что, возможно, вы не могли позволить себе раньше, теперь сделаете запросто. Многое, конечно, зависит от возможностей и собственного характера, но, как вариант, стоит рассмотреть следующие сценарии:

    • Уехать на выходные куда-нибудь, хотя бы просто погулять по другому городу. Побывать в новых местах, наделать кучу фотографий, оставить комментарии к ним в соцсетях. Хорошо, если удастся уехать подальше и задержаться там подольше.
    • Попробовать организовать какой-нибудь полезный проект. Например, найти ближайший приют для животных, посетить его, подумать, чем можно ему помочь. Можно организовать сбор средств для него или акцию «Приюти зверя», в ходе которой постараться найти животным новых хозяев. Это занятие, кстати, может настолько увлечь, что через неделю вы не сможете вспомнить, как выглядел ваш бывший(-ая), не то что ревновать его.
    • Побаловать себя. Подумать о том, чего бы вам хотелось, что бы могло доставить вам удовольствие. Составить список желаемого, включив в него как самые простые, так и совершенно неосуществимые на первый взгляд вещи. Потом поделить весь список на три категории: желания, задачи, мечты. Это может оказаться неожиданно полезным и в более далёких перспективах. Проанализировав список, постараться воплотить в жизнь сначала желания, затем подумать, как решить задачи, и представить, что можно было бы сделать, чтобы сбылись мечты.
    • Если предыдущие варианты в обозримом будущем сделать затруднительно, можно проявить хотя бы минимальную активность: нанести визиты друзьям и знакомым, наконец. Главное – поменьше времени проводить в одиночестве и раздумьях.

    Можно предпринять ещё множество всяких действий, позволяющих избавиться от нежелательных мыслей; главное – следовать заложенному в них основному принципу: больше активности, больше движения, больше дела, вплоть до усталости!

    Чего делать не надо

    Даже если ни один из предложенных сценариев побега от собственной ревности вам не подходит, более того, вы сами совершенно не представляете, что бы можно было применить по отношению именно к вам, можно подойти к проблеме с другой стороны. Как уже было сказано, проблема эта рано или поздно непременно рассосётся. Можно занять выжидательную позицию, особенно если ревность не настолько сильна, чтобы серьёзно мешать жить.

    В этом случае достаточно запомнить несколько правил, отвечающих на вопрос: чего делать не надо? И не только запомнить, но и скрупулёзно им следовать. Особенно в первое время. Итак, этого делать не стоит:

    • Не злоупотребляйте спиртным. Во-первых, вы наверняка начнёте звонить бывшему(-ей), о чём потом пожалеете; во-вторых, так можно и спиться.
    • Не бросайтесь искать ему(ей) замену. Во-первых, вы рискуете «схватить что попало»; во-вторых, от чересчур активного охотника дичь разбегается в два раза быстрее.
    • Не смотрите грустных фильмов и не слушайте грустную музыку, особенно связанную с бывшим(-ей). Во-первых, это не избавит вас от ревности, а скорее наоборот; во-вторых, вы можете нарушить п.1.
    • Не наводите справок о бывшем(-ей), не старайтесь лишний раз сталкиваться с общими знакомыми. «Доброжелателей», проявляющих инициативу и стремящихся рассказать вам о нём(ней), избегайте; если надо – резко прерывайте.

    По возможности лучше вообще избегать контактов с бывшим возлюбленным. Если вы не учитесь в одном вузе и не работаете в одном кабинете, это вполне реально. Необходимо понимать, что груз прошлого не позволяет двигаться дальше, старые отношения мешают строить новые. Поэтому следует перелистнуть страницу и лишь потом начинать писать новую историю.


    onwomen.ru

    Женская ревность к бывшим: причины и способы избавления

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Ревность женщины по отношению к бывшим избранницам партнера — распространенное явление, что способно погубить крепкие отношения. Интернет пестрит разнообразными способами избавления от назойливого чувства «под ложечкой». Но не многие спешат разобраться с корнем проблемы, делая акцент только на неприятных симптомах.

    Вы ощущали себя уязвимой перед бывшими любимого? Наводили справки по статусам прошлых связей? И наконец, ревнуете ли вы его к невидимым, но потенциальным конкуренткам из минувших дней?

    Женская ревность к бывшим подобна урагану! Всего одна мысль позволит вам превратиться с уравновешенной женщины, в маниакально настроенную личность, что ищет улики там, где их нет.

    В сегодняшней статье я предлагаю вам, дорогие читатели, разобраться с причинами рождения пагубного чувства, а также отыскать способы построения гармоничных отношений без ревности.

    Провокаторы проблемы

    Причины ревности стандартны и основаны на человеческом чувстве собственности. Принять сам факт того, что любимый человек жил “другой жизнью без вас”, доводит некоторых дам до седины на висках. Ревность к былому опыту становится камнем преткновения между людьми, равносильно факту измены. Ведь жить с постоянным прессингом и подозрениями — то еще испытание!

    Страх потери

    Ревность — это претензия к личности, с которой у нас получилось создать крепкую и прочную связь. А вот прошлое — это ничто иное, как сейф с пометкой «Строго конфиденциально!» или «Посторонним вход запрещен!».

    Мы расспрашиваем, задаем наводящие вопросы и копим в себе недовольство.
    В результате стараний рождается недоверие, проверки и главное страх того, что быть может прошлая партнерша была лучше?

    Заниженная самооценка

    Неуверенность в себе развивает в женщине комплексы и страхи. Желание соответствовать и доказывать свое превосходство перед бывшей, перерастает в патологическую гонку за придуманным, улучшенным образом. При этом, существует риск утратить связь с собой настоящей, потерявшись в очередном образе соответствия.

    Провокация мужчины

    Он все еще звонит бывшей поздравить с Днем рождения и просто пообщаться? Попадая в ловушку подобного поведения мужчины, включается таймер на бомбе замедленного действия, что обязательно взорвется.

    В этом случае, единственное, что вы можете сделать — это проговорить свои эмоции негодования, сделав акцент на не комфортных ощущениях. Если ваш избранник дорожит вашей нервной системой и чувствами, то подобное должно впредь не повторяться.

    Чувство собственницы или личные ошибки

    «Мое должно быть моим!». Представительницы слабого пола часто не признают право мужа иметь свою жизнь. Это пристрастие проявляется эгоистичностью, невозможностью принимать человека со всем багажом его знаний и опыта!

    Иногда причиной ревностного отношения выступает прошлый опыт самой женщины. Если она не смогла пережить болезненный разрыв отношений, это не означает наличие деликатной проблемы у любимого! Каковы основные признаки ревности к бывшим? И как с этим бороться?

    Диагностирование

    • Вы просматриваете страницы бывших пассий, ищите информацию у друзей;
    • высказываете претензии и подозрения в факте измены, поддержании чувств;
    • испытываете раздражительность при упоминании имени подруги из прошлого;
    • задаете вопросы, провоцируете недоверие;
    • проверяете почту, месседжеры без ведома обладателя;
    • стараетесь быть похожей на бывшую (красите волосы, усовершенствуете конкретные навыки, например также занялись выпечкой).

    Если вы диагностировали у себя более трех «попаданий», значит отклонение от нормы присутствует в вашем самоощущении. Ревностная патология развивается стремительно, поэтому я советую вам поскорее разобраться в источнике проблемы, сделав акцент на личных переживаниях.

    Иначе вы рискуете приобрести нервное расстройство, стресс и укрепить чувство неуверенности в себе, загубив отношение с любимым. Как бороться с ревностью прошлого? Существуют ли действенные методы?

    Работа над собой

    Зона влияния

    Первое, что вам нужно сделать — признать факт наличия проблемы в душевном состоянии. Честно ответьте для себя на вопросы:

    1. Как на вас влияет возникшая ситуация? (Опишите свои чувства).
    2. Вы чувствуете угрозу отношениям по причине бывших пассий?
    3. У вас есть конкретные доказательства возобновления связи между супругом и бывшей или допущения основываются на ваших фантазиях и страхах?

    После того, как вы провели работу над ответами, вам необходимо решиться на разговор с любимым. Воздержитесь от упреков и оскорблений. Говорите о своих чувствах и переживаниях, например: «Я ощущаю тревогу из-за вчерашнего звонка от Х. Мне неприятна эта ситуация и я буду счастлива, если ты позаботишься о моем комфортном самочувствии».

    Полюбите себя

    Крайне необходимо повысить собственную самооценку и поработать над усовершенствованием качеств. Для этого идеально подходят увлечения, хобби, спорт и уход за собой. Поймите, чем больше вы концентрируетесь на прошлом, тем больше вы теряете в настоящем! А оно того не стоит!

    Обратите внимание на свое тело, на полученные победы и красоту души. Позаботьтесь о созидании чувств между вами, позвольте себе быть любящей и приветливой женой, к которой хочется возвращаться домой.

    Становясь подозрительной личностью, устраивающей конфликты на пустом месте, вы уж точно не покажете себя с лучшей стороны. Примите прошлое партнера. Оно могло быть разным: и плохим, и хорошим. Но главное — он с вами! Так не убивайте же то, за что сражались двое!

    Поставьте точку невозврата

    Осознавая факт влияния ситуации и проведя работу над устранением неуверенности в себе, остается малое: поставить увесистую точку в недоверии. Делитесь с мужем сокровенным, старайтесь быть здесь и сейчас, не возвращаясь в прожитое.

    Перестаньте спрашивать о бывших, не посещайте страницы их социальных сетей и закройте тему «оговаривания» с друзьями. Примите факт наличия собственной истории у любимого, ведь она есть у каждого, равносильно вам.

    Друзья, на этом закончу!

    Поделитесь в комментариях советами, как перестать ревновать к прошлому партнера? Мне очень интересны ваши методы и опыт!

    Подписывайтесь на обновления, до встречи на блоге, пока-пока!

    bloghappylady.ru

    Ревность к бывшим — патология или норма?

    С утверждением, что ревность – чувство мучительное, разрушающее, спорить не станет никто. Однако некоторые психологи заверяют, что ревность говорит о слабости характера, неуверенности в себе, что это – патология. Вот с подобным выводом стоит поспорить.

    Не будем пока говорить о действительно ревности патологической, беспочвенной. Но обсудим такой вопрос: является ли ревность к бывшим сожителям, любимым или супругам сегодняшней половинки психическим отклонением или это – закономерность?

    Естественно, что каждый человек испытывает это чувство по отношению к своему возлюбленному. Другой вопрос, на чём ревность зиждется. Страх ли это потерять свою половинку или несостоятельность личности, сомневающегося в себе человека? Попытка оправдать неумение или нежелание пожертвовать ради своей любви какими-то привычками, устоями, мировоззрением?

    Слова «Меня не волнуют твои прошлые привязанности, мне неинтересно, кто у тебя был до меня и какие отношения тебя связывали с тем, кого ты когда-то избрал или выбрала себе в спутники» — ложь, этакая психологическая защита от ревности, но вовсе не отсутствие её. Ведь по своей сути ревность к бывшим – это война с прошлым, которое уже не изменить, драка с ветряными мельницами, с призраком, которого, увы, не победить. А значит, этого делать и не стоит.

    Хотя само чувство обязательно найдёт в сердце свой, пусть и малюсенький, уголочек. И если в жизни так получилось, что избранник, к сожалению, уже имеет подобный опыт, нужно учиться воспринимать его как можно реальнее: ты сейчас со мной, у нас всё хорошо, а ревность к бывшим может только испортить то, что мы имеем сейчас.

    Хотя часто новые отношения всё-таки разрушаются именно по причине существования этого прошлого. Вот пример из жизни. Мужчина жил с дамой, семейные отношения скорее напоминали позицию «папа-дочка», нежели «равноправные супруги».

    Вторая избранница была полной противоположностью первой: самостоятельная, волевая, умелая, «хваткая». Вроде бы мужчине нужно теперь жить да наслаждаться. Ан нет! Перед Новым годом он является в дом с ёлкой. Новая супруга с гордостью демонстрирует ему уже украшенную ёлочку, которую она сама купила, принесла, установила. Но супруг мнётся, смущается и сообщает женщине, что эту ёлочку он приобрёл для своей бывшей супруги.

    «Она же такая неприспособленная… Так и останется в Новый год без ёлочки…» В результате мужчина идёт относить деревце в свой старый дом, где и остаётся навсегда. Вопросы: кто прав, кто виноват, что могла сделать новая женщина этого запутавшегося в своих чувствах мужчины – останутся без ответа. Потому что ни ревность к бывшим, ни попытки предотвратить разрыв новых отношений в таких ситуациях не смогли бы ничего изменить. Просто старые чувства оказались крепче, чем это казалось на первый взгляд.

    Некоторые семьи, как это ни странно, распадаются по причине полного отсутствия ревности. В таких ситуациях подобные отношения граничат с безразличием. Немного ревности в любви – это как добавление в блюдо приправ, соли и сахара. Без неё жизнь становится пресной и однообразной.

    Однако существует ещё так называемая патологическая ревность – без причин, без каких-либо намёков на измену. Вот это чувство как раз является болезнью, психическим отклонением от нормы, говорит, нет, даже кричит о несостоятельности человека, о его низкой самооценке.

    Часто это отклонение имеет реальный выход в скандалах, в драках, деспотическом отношении к ревнуемому. Попытка сложить отношения с человеком, больным патологической ревнивостью, может сыграть дурную шутку.

    1. Замученный супруг или супруга ищет утешения на стороне, воплощая в жизнь те фантазии ревнивца или ревнивицы, в которых упрекался беспричинно.
    2. Во время очередной ссоры с применением насилия кто-то получает травму или вовсе совершается убийство.
    3. Происходит суицид с той или иной стороны.

    Откуда же растут корни у такого странного, то нужного, а то разрушительного чувства? Как говорят те же психологи, все наши беды – из детства. В одной семье родители, по каким бы то ни было причинам, одного ребёнка любят более других. Само собой ясно, что дитя, которому отказано в родительской ласке, мучается, ревнует, страдает, не понимая своей вины. Детская ревность с возрастом никуда не пропадает: она растёт вместе с личностью, а иногда – быстрее её самой, заполоняя всё существо.

    «Недолюбленные» дети часто — самые извращённые тираны. Из них впоследствии порой получаются жестокие ревнивцы, маньяки, убийцы или спившиеся бомжи.

    Второй причиной некомфортных отношений в семье, где ревность правит и повелевает всеми чувствами, опять же, является опыт семейной жизни в детстве. Только тут уже стоит говорить не о патологии, а о дурном примере, который человек берёт из своей семьи, применяя его к себе и своей второй половинке.

    fb.ru

    Почему мы ревнуем парня к бывшим девушкам

    • Источник:
    • https://pinterest.com/

    Анастасия Доманская Автор

    Чувство ревности к прошлому партнера знакомо многим и часто именно оно создает проблемы и чувство дискомфорта в отношениях.

    Узнавая о бывших пассиях любимого человека, мы невольно начинаем себя с ними сравнивать —зачастую эти мысли вызывают хандру и мучительные приступы ревности. Давай разберемся в причинах и как бороться с этой проблемой.

    В ТЕМУ: 5 типов людей, которых лучше не спешить называть друзьями

    Ты присваиваешь его

    Начиная отношения и выходя замуж, многие женщины волей-неволей начинают мужчину себе «присваивать», претендуя не только на его настоящее и будущее, но и на прошлое. Конечно же, в паре должно быть доверие, а это значит – отсутствие тайн, но если ситуация перерастает в гиперконтроль и гиперопеку над мужчиной – это уже проблема.

    Недостаток внимания

    Ревность может проявляться от  недостатка внимания. Такое бывает, когда партнер не умеет правильно проявлять свои чувства, даже если искреннее этого желает. Не зная, как определиться, мужчина может не делать ничего. Для женщины это кажется безразличием, поэтому сразу возникает подозрение в измене или другой симпатии.

    В ТЕМУ: Почему мужчины всегда хотят секса, а женщины любви: 3 научных объяснения

    Старая связь еще есть

    Часто ревность к партнеру возникает и тогда, когда он сохраняет дружеские отношения со своими бывшими девушками. Есть категория людей, для которых нормально поддерживать связь с теми, с кем раньше были близки. Для других же это не приемлемо и такое поведение кажется намеком на нечто большее, чем просто общение. И это не удивительно.

    Как перестать ревновать к  прошлым отношениям

    Психологи рекомендуют несколько верных способов:

    • трезво оцени свои мысли: может, ты себя накрутила, а на самом деле никакого повода для ревности и не существует;
    • поройся в себе: может раньше тебе изменяли, поэтому сейчас ты ищешь  подвох и в новых отношениях;
    • признайся партнеру в своей ревности: важно говорить о том, что тебе неприятно и вызывает чувство тревоги;
    • делай акцент на своих достоинствах и не ищи в себе недостатки, не сравнивай себя ни с кем;
    • найди источник ревности: так тебе будет легче понять причину;
    • если чувство ревности паническое, не бойся обратиться к психотерапевту.

    В ТЕМУ: Как часто должен быть секс для счастливых отношений: мнение сексолога

    edinstvennaya.ua

    РубрикаСоветы психолога

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *