Разрыв с девушкой как пережить – 7 способов пережить разрыв с девушкой
7 способов пережить разрыв с девушкой
Шаг четвертый
Слабость
Как только твой мозг наладит нормальную подачу дофамина (а на это уйдет минимум дня три, согласно доктору Фишер), он перейдет в защитный режим. Твоя иммунная система ослабнет — как бы теперь не подцепить сопливую простуду.
Преодолей это И снова выход из ситуации — правильно поесть. Отправляйся на кухню и запеки в духовке домашнюю пиццу с помидорами и красным луком. Во-первых, отвлечешься, во-вторых, содержащийся в овощах кверцетин укрепит твой иммунитет. С той же целью заправляйся время от времени виноградом, брокколи и зеленым чаем. Кроме того, исследование Университета Токусимы (Япония) показало: кверцетин подавляет выработку кортизола, гормона стресса, полезного, когда тебе нужно сбегать от хищника, но вредного, когда ты сидишь и переживаешь. В конечном счете он может довести тебя до инфаркта.
Шаг пятый
Гнев
Ты уже многое пережил, и кажется, все позади. Но тут выработка гормонов стресса достигает пика, организм с бешеной скоростью расходует серотонин, и твой мозг прекращает его синтез, чтобы не истощить тебя до смерти.
Преодолей это Осознание причин, по которым ты злишься, сделает тебя более рациональным. К таким выводам пришли исследователи из Калифорнийского университета. Направь свой гнев на что-то, что бесило тебя в ваших отношениях, и вскоре будешь рад, что разорвал их. Но только не становись пленником собственного гнева. Выпусти пар и успокойся — отбей как следует боксерскую грушу или поиграй на приставке.
Шаг шестой
Опустошенность
«Никак не справишься с депрессией? Загрузи холодильник, — советует профессор Грин. — От стресса мозг может увеличить активность блуждающего нерва, контролирующего твое пищеварение». Ты, может, уже не слушаешь грустные песенки, но тебя изматывает отсутствие аппетита.
Преодолей это Вдохни полной грудью. «Глубокое дыхание сигнализирует мозгу, что опасности нет, — объясняет гипнотерапевт Джейк Тоби. — Вдыхая, досчитай до восьми. Задержи дыхание на четыре счета и медленно выдыхай». Затем прислушайся к телу. Если чувствуешь где-то напряженность, сфокусируйся на полминуты, попробуй расслабить это место. Это поможет организму одолеть стресс. А теперь как насчет ароматного стейка?
Шаг седьмой
Ломка
Ты привык к одиночеству. Пора начинать общаться с другими людьми. «Разрыв социальных связей может привести к расстройству нервной системы», — предупреждает Брегье Гюнтер Мур, профессор Амстердамского университета, изучавший психологические последствия разрыва отношений. Давай, отправляйся куда-нибудь, иначе закончишь полным невротиком.
Преодолей это Только представь: никаких больше «еще
mhealth.ru
Как мужчине пережить разрыв отношений с девушкой?
Не так давно мы разбирались в том,
Как правило, из такой ситуации человек приходит к двум состояниям:
1) Отрешённости, апатии, разочарования в мире, женщинах и себе. Продолжаться оно может достаточно долго. Я знаю личностей, которые из-за несчастной любви выпадали из активного жизненного ритма на годы.
2) Стараются вернуть утраченную любовь после того, как расставание с девушкой уже явно произошло. Начинается беготня, заверения в любви, признания, слёзы, надписи на асфальте под окнами девушки и тому подобные вещи. Иногда они бывают полезны и в некоторых случаях вернуть любовь получается, другое дело, надолго ли. Но в жизни бывает и так, что все попытки возродить умершие отношения остаются бесплодными, и тогда старания превращаются в замкнутый бессмысленный лабиринт.
Справиться именно с такими случаями я и хочу помочь тебе этой статьёй. Мы ответим на вопрос как пережить разрыв с девушкой. Для этого мы с тобой будем находить причины, приведшие тебя к состоянию дикой зависимости от ушедшей девушки, и сразу же искать противоядие.
Почему так тяжело расставаться с девушкой?
Причина подобного поведения, когда ты не можешь забыть девушку, отпустить её, бегаешь, стараясь завоевать её безразличное теперь уже сердце вновь и вновь, кроется в нескольких вещах.
Во-первых, в завышенной значимости для нас человека, которого теряем. Высоко оценивая что-либо в жизни, будь это идея, предмет или человек, мы с болью воспринимаем процесс потери этой ценности. Прощаясь с девушкой, которая не нравится, не соответствует стандартам внешности, предпочитаемым тобой, плохо себя ведёт, ты не будешь испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.
Отсюда первый корень зла – высокая значимость девушки в твоём восприятии. О том, как понизить значимость девушки, ты узнаешь в одной из следующих статей. Суть в том, что понизить значимость объекта – это альфа и омега победы над зависимостью.
Вторая причина болезненности разрыва отношений с девушкой – ущемлённое самолюбие. Как это так, нас, таких классных и сногсшибательных, бросают девушки! Да как они смеют!? Подобные мысли напрямую свидетельствуют о наличии у человека чувства собственной важности, именуемого в простонародье сокращённо ЧСВ. Всё нормально, оно есть практически у всех, и у меня тоже. Главное – уметь держать его в узде и не предаваться депрессии, когда оно бушует, даже когда просто поссорился с девушкой. Ты высоко оцениваешь себя как личность и посягательства других людей на твои права и благополучие воспринимаешь непременно как агрессию.
Однако давай задумаемся, всегда ли разрыв с девушкой приносит тебе вред? Безусловно, в большинстве случаев женщине приятно, если брошенный ею мужчина опечалится, начнёт бегать за ней с цветами и стараться исправить положение. Несчастному влюблённому в этот момент кажется, что весь мир рухнул с уходом его любимой. Но, глядя со стороны, мы ясно видим, что ничего плохого не произошло.
Ушла – значит, не любила, не ценила. Т.е. ты волею судьбы избавился от чужого тебе человека, случайно попавшего в твою жизнь. Возрадуйся, что провидение избавило тебя от глупой девицы, не сумевшей оценить такого парня. Теперь ты свободный человек и открыт всему миру, и новым девушкам, в том числе .
Третья причина – привычка. Да, мы склонны привыкать к образу жизни, к вещам и к людям. Тем более, если с этими людьми нам было хорошо. Теперь, когда этого уже нет, жизнь кажется опустевшей. Пустота – это отсутствие чего-либо. Следовательно, выход один – выход в поле, нужно заполнить образовавшуюся пустоту аналогами.
Очень глупо поступают те, кто говорит: «Она была такая необыкновенная, других таких нет, поэтому на свидания я ходить не буду». Эти люди сидят в одиночестве много месяцев, отбирая у себя шансы на выздоровление. Ни в коем случае так не поступай. Если стало понятно, что бывшую не вернуть, как можно быстрее ищи новую.
Первые несколько раз все девушки будут казаться тебе жалким подобием той самой, однако этот период нужно вынести стоически и продолжать встречи. Даже спустя множество попыток, но улучшение наступит. Ты увидишь, что женщины не так уж и различаются между собой. Возможно, встретишь девушку лучше. Со мной такое бывало.
Бонус. Удали все её фото, не смотри их. Не слушай музыку, связанную в твоём сознании с ней, не слушай и просто печальные мелодии. Только всё весёлое. Это касается и фильмов, например, можешь посмотреть фильм «Ну что, сыграем». Не обсуждай ваш разрыв отношений и твоё печальное состояние ни с кем, не муссируй, не пережёвывай. Молча, всё молча.
Проговаривая проблему, ты закрепляешь её в своей голове и зацикливаешься. Как только в твоей голове возникают воспоминания о ней, старайся максимально быстро избавиться от них, займись делом.
Вывод
Если ты станешь чётко следовать указанным инструкциям, то достаточно быстро выберешься из капкана депрессии. Я не говорю, что это займёт неделю, хотя и такое возможно. Но то, что тебе станет лучше в ближайшее время, и ты благополучно и быстро переживёшь болезненный разрыв отношений с девушкой – это точно.
7 способов пережить разрыв с девушкой
Шаг четвертый
Слабость
Как только твой мозг наладит нормальную подачу дофамина (а на это уйдет минимум дня три, согласно доктору Фишер), он перейдет в защитный режим. Твоя иммунная система ослабнет — как бы теперь не подцепить сопливую простуду.
Преодолей это И снова выход из ситуации — правильно поесть. Отправляйся на кухню и запеки в духовке домашнюю пиццу с помидорами и красным луком. Во-первых, отвлечешься, во-вторых, содержащийся в овощах кверцетин укрепит твой иммунитет. С той же целью заправляйся время от времени виноградом, брокколи и зеленым чаем. Кроме того, исследование Университета Токусимы (Япония) показало: кверцетин подавляет выработку кортизола, гормона стресса, полезного, когда тебе нужно сбегать от хищника, но вредного, когда ты сидишь и переживаешь. В конечном счете он может довести тебя до инфаркта.
Шаг пятый
Гнев
Ты уже многое пережил, и кажется, все позади. Но тут выработка гормонов стресса достигает пика, организм с бешеной скоростью расходует серотонин, и твой мозг прекращает его синтез, чтобы не истощить тебя до смерти. «Ты стал раздражительным, теперь вывести тебя из себя может почти что угодно», — объясняет Майк Грин, профессор Астонского университета.
Преодолей это Осознание причин, по которым ты злишься, сделает тебя более рациональным. К таким выводам пришли исследователи из Калифорнийского университета. Направь свой гнев на что-то, что бесило тебя в ваших отношениях, и вскоре будешь рад, что разорвал их. Но только не становись пленником собственного гнева. Выпусти пар и успокойся — отбей как следует боксерскую грушу или поиграй на приставке.
Шаг шестой
Опустошенность
«Никак не справишься с депрессией? Загрузи холодильник, — советует профессор Грин. — От стресса мозг может увеличить активность блуждающего нерва, контролирующего твое пищеварение». Ты, может, уже не слушаешь грустные песенки, но тебя изматывает отсутствие аппетита.
Преодолей это Вдохни полной грудью. «Глубокое дыхание сигнализирует мозгу, что опасности нет, — объясняет гипнотерапевт Джейк Тоби. — Вдыхая, досчитай до восьми. Задержи дыхание на четыре счета и медленно выдыхай». Затем прислушайся к телу. Если чувствуешь где-то напряженность, сфокусируйся на полминуты, попробуй расслабить это место. Это поможет организму одолеть стресс. А теперь как насчет ароматного стейка?
Шаг седьмой
Ломка
Ты привык к одиночеству. Пора начинать общаться с другими людьми. «Разрыв социальных связей может привести к расстройству нервной системы», — предупреждает Брегье Гюнтер Мур, профессор Амстердамского университета, изучавший психологические последствия разрыва отношений. Давай, отправляйся куда-нибудь, иначе закончишь полным невротиком.
Преодолей это Только представь: никаких больше «еще одну кружечку, и я домой, хорошо, дорогая?». Займись тем, чем был рад заниматься до начала отношений, будь то выпиливание лобзиком или опустошение баров с друзьями. Твоя задача — ощутить себя по-новому, без той-кого-нельзя-называть. Знаешь, что это? Это свобода, старина.
mhealth.ru
Как пережить разрыв с девушкой
Как пережить разрыв с девушкой
Не так давно мы разбирались в том, как расстаться с девушкой. Там я конкретно описал, как себя правильно вести в такой ситуации. Но не всегда расставание после продолжительных отношений дается легко. Иногда это начинает запаривать мозг тому, кого оставили, а бывает и так, что и парня и девушку. Человеку сложно найти себе место, возникают мысли об утерянной любви, начинаются депресcивные состояния . Такое ощущение, что произошел конец света и жизнь закончена.
Как правило, из такой ситуации человек приходит к двум состояниям:
1) Отрешённости, апатии, разочарования в мире, женщинах и себе. Продолжаться оно может достаточно долго. Я знаю личностей, которые из-за несчастной любви выпадали из активного жизненного ритма на годы.
2) Стараются вернуть утраченную любовь после того, как расставание с девушкой уже явно произошло. Начинается беготня, заверения в любви, признания, слёзы, надписи на асфальте под окнами девушки и тому подобные вещи. Иногда они бывают полезны и в некоторых случаях вернуть любовь получается, другое дело, надолго ли. Но в жизни бывает и так, что все попытки возродить умершие отношения остаются бесплодными, и тогда старания превращаются в замкнутый бессмысленный лабиринт.
Справиться именно с такими случаями я и хочу помочь тебе этой статьёй. Мы ответим на вопрос как пережить разрыв с девушкой. Для этого мы с тобой будем находить причины, приведшие тебя к состоянию дикой зависимости от ушедшей девушки, и сразу же искать противоядие.
Причина подобного поведения, когда ты не можешь забыть девушку, отпустить её, бегаешь, стараясь завоевать её безразличное теперь уже сердце вновь и вновь, кроется в нескольких вещах.
Во-первых, в завышенной значимости для нас человека, которого теряем. Высоко оценивая что-либо в жизни, будь это идея, предмет или человек, мы с болью воспринимаем процесс потери этой ценности. Прощаясь с девушкой, которая не нравится, не соответствует стандартам внешности, предпочитаемым тобой, плохо себя ведёт, ты не будешь испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.
Отсюда первый корень зла – высокая значимость девушки в твоём восприятии. О том, как понизить значимость девушки, ты узнаешь в одной из следующих статей. Суть в том, что понизить значимость объекта – это альфа и омега победы над зависимостью.
Вторая причина болезненности разрыва отношений с девушкой – ущемлённое самолюбие. Как это так, нас, таких классных и сногсшибательных, бросают девушки! Да как они смеют !? Подобные мысли напрямую свидетельствуют о наличии у человека чувства собственной важности, именуемого в простонародье сокращённо ЧСВ. Всё нормально, оно есть практически у всех, и у меня тоже. Главное – уметь держать его в узде и не предаваться депрессии, когда оно бушует, даже когда просто поссорился с девушкой. Ты высоко оцениваешь себя как личность и посягательства других людей на твои права и благополучие воспринимаешь непременно как агрессию.
Однако давай задумаемся, всегда ли разрыв с девушкой приносит тебе вред? Безусловно, в большинстве случаев женщине приятно, если брошенный ею мужчина опечалится, начнёт бегать за ней с цветами и стараться исправить положение. Несчастному влюблённому в этот момент кажется, что весь мир рухнул с уходом его любимой. Но, глядя со стороны, мы ясно видим, что ничего плохого не произошло.
Ушла – значит, не любила, не ценила. Т.е. ты волею судьбы избавился от чужого тебе человека, случайно попавшего в твою жизнь. Возрадуйся, что провидение избавило тебя от глупой девицы, не сумевшей оценить такого парня. Теперь ты свободный человек и открыт всему миру, и новым девушкам, в том числе .
Третья причина – привычка. Да, мы склонны привыкать к образу жизни, к вещам и к людям. Тем более, если с этими людьми нам было хорошо. Теперь, когда этого уже нет, жизнь кажется опустевшей. Пустота – это отсутствие чего-либо. Следовательно, выход один – выход в поле , нужно заполнить образовавшуюся пустоту аналогами.
Очень глупо поступают те, кто говорит: «Она была такая необыкновенная, других таких нет, поэтому на свидания я ходить не буду». Эти люди сидят в одиночестве много месяцев, отбирая у себя шансы на выздоровление. Ни в коем случае так не поступай. Если стало понятно, что бывшую не вернуть, как можно быстрее ищи новую.
Первые несколько раз все девушки будут казаться тебе жалким подобием той самой, однако этот период нужно вынести стоически и продолжать встречи. Даже спустя множество попыток, но улучшение наступит. Ты увидишь, что женщины не так уж и различаются между собой. Возможно, встретишь девушку лучше. Со мной такое бывало.
Бонус. Удали все её фото, не смотри их. Не слушай музыку, связанную в твоём сознании с ней, не слушай и просто печальные мелодии. Только всё весёлое. Это касается и фильмов, например, можешь посмотреть фильм «Ну что, сыграем». Не обсуждай ваш разрыв отношений и твоё печальное состояние ни с кем, не муссируй, не пережёвывай. Молча, всё молча.
Проговаривая проблему, ты закрепляешь её в своей голове и зацикливаешься. Как только в твоей голове возникают воспоминания о ней, старайся максимально быстро избавиться от них, займись делом.
Если ты станешь чётко следовать указанным инструкциям, то достаточно быстро выберешься из капкана депрессии. Я не говорю, что это займёт неделю, хотя и такое возможно. Но то, что тебе станет лучше в ближайшее время, и ты благополучно и быстро переживёшь болезненный разрыв отношений с девушкой – это точно.
Как пережить разрыв с девушкой?
Много лет назад я расстался с девушкой, каждый может попасть в такую ситуацию и причины разрыва у всех разные, моими причинами были: юношеское недопонимание, максимализм, не умение идти на компромисс и тем более на уступки. В конце концов в один прекрасный вечер она предложила мне расстаться, а я, весь такой гордый, не стал предлагать поговорить, а просто согласился. Пока шел домой, я осознал что произошло, но обратного пути уже не было! Я поделюсь опытом и расскажу о том, как мне удалось значительно уменьшить переживания, а потом и вовсе остыть и вернуться к жизни. Первое время будет тяжело, но посильно…
1 шаг
Нужно поймать себя на мысли, что ты теперь абсолютно свободен и теперь все ранние запреты не действуют, и наконец-то можно заглядываться на девушек и даже флиртовать с ними! А так же общаться с друзьями сколько душе угодно!
Сжечь все мосты.
Оборви все контакты с ней, ни в коем случае не звони, не пиши ей, хотя бы на время смени номер своего телефона, чтобы она не смогла дозвониться до тебя, обходи стороной места, где можешь ее встретить и даже с друзьями не говори и не интересуйся ей! Это как слезать с иглы – раз и на всегда, уменьшать дозу не получится! Все это поможет отвыкнуть от нее, а это тебе и надо! Хотя потом ты сможешь общаться с ней и даже дружить.
Если не можешь убить мысли о ней, просто замени их другими… Вспомни что ты когда то любил, свои хобби, займись спортом, ударься в работу (учебу), почини дома дверь(стол, стул, утюг…), которую мама просила починить еще года два назад, опять же вспомни о друзьях, пойди тусани куда-нибудь, и сходи наконец проведай свою бабушку, ведь она так ждет тебя!
Осталось последнее, но самое важное! Чтобы окончательно выбить ее из головы, найди ей замену. Это будет не просто, т.к. чувства еще живы, но значительно их заглушить их можно в объятьях какой-нибудь симпатичной прелестницы. И пусть она будет не королевой, пока, но… и Москва не сразу строилась))
Удачи, все в твоих руках!
- 1.Даже и не пытайся топить свое горе в стакане, ведь оно как де…мо — не тонет! Алкоголь только все усугубляет.
- 2.Эта инструкция для тех, кто нуждается в помощи, а тех, кто зашел сюда «чисто поржать», прошу удалиться и не засорять мою страничку!
- 3.Хочу еще добавить, что это не признанная методика, а просто советы доброжелателя, и каждый решает сам, прислушиваться к ним или нет.
Мне в свое время не помогло. Я уехал работать в Туркмению – в стройотряд. Вернулся – ничего хорошего.
А недавно у нас с ней был юбилей – 35 лет совместной жизни.
Потому нужно сначала еще побороться за свое чувство, а уже потом применять инструкцию.
Лично я просто забиваю на все 🙂 Лично мне помогает 🙂
Много раз расставался уже, лучше, когда ты бросаешь девушку, а не она тебя. Когда тебя бросает девушка – это очень серьёзный удар по самолюбию.
Владимир Токарев, это прекрасно что у Вас так получилось, и если это любовь, то так и должно быть. Я искренне всем желаю не попадать в такие печальные и травматичные ситуации, но бывает всякое…
ATHENE . Если речь идет о серьезных и длительных отношениях, которые развалились по каким то причинам, то самолюбие здесь отдыхает, да и забить так просто не получится. Я описал то, что мне помогло.
Всё таки первым шагом должны быть попытки вернуть её/его обратно.
лучший способ – это ШАГ4.
3 года назад встречался с девушкой, и она мне изменила (сама рассказала со слезами). Она сразу стала мне ненужной, простить это – ну уж нет. сразу переспал с ее подругой- ей назло(которая была ещё красивее), а потом покинул обоих… да уж, в этой ситуации были все хороши, особенно я 😉
Она мне sms-ки до сих пор присылает…как только новый номер узнала хз…
а я нашел себе ту, которая меня любит и мы вместе 2 года
Запросить инструкцию
Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!
Источники:
Как пережить разрыв с девушкой
Почему расставание с девушкой большинству парней дается так тяжело? Можно ли что-то сделать, чтобы легче пережить разрыв отношений? Есть выход
http://elpickup.ru/otnosheniya-s-devushkoj/kak-perezhit-razryv-otnoshenij/
Как пережить разрыв с девушкой 1
Как пережить разрыв с девушкой? Много лет назад я расстался с девушкой,
http://akak.ru/recipes/11009-kak-perezhit-razryiv-s-devushkoy
(Visited 1 times, 1 visits today)
psiholog4you.ru
Как пережить разрыв с девушкой
Все кончено? Отнюдь
Когда отношения с девушкой дают трещину, очень важно заметить это, чтобы принять соответствующие меры и восстановить в семье атмосферу любви и понимания.
Если же трещина перешла в разлом, другими словами, от вас ушла любимая девушка, а все попытки ее вернуть провалились, значит, так тому и быть. Как пережить разрыв с девушкой, если вернуть ее не получается?
Разрыв с парнем, то есть с вами, девушка наверняка не переживает так остро, как вы, ведь мужчина, которого бросает любимая, получает неслабый удар по самолюбию, и восстановиться после этого нелегко. Однако вспомните знаменитую фразу «Все, что ни делается – к лучшему». Еще раз проанализируйте причину разрыва ваших отношений с любимым человеком и сделайте выводы, чтобы в будущем не совершать подобных ошибок.
Поможет пережить разрыв такой способ. Все фотографии вашей бывшей ликвидируйте, избавьтесь от ее подарков и всего остального, что о ней напоминает. Уничтожать, сжигать, выбрасывать необязательно, просто соберите все вещи в коробку и уберите ее с глаз долой – в кладовку, на балкон или лоджию. А будет это навсегда или на время, там будет видно. Также не стоит ходить в те заведения или просто места, где вы любили прогуливаться с девушкой до вашего разрыва.
Некоторое время поживите так, как будто через неделю случится конец света. Развлекайтесь с друзьями, ходите с ними в кино, на пикники и так далее. К примеру, можно отлично провести время в торгово-развлекательном центре, играя там в аэрохоккей, настольный теннис и тому подобное. Можете сходить в боулинг или бильярдную.
Привносите в вашу жизнь постоянно что-то новое, будь это хоть телефон, хоть экстремальные ощущения от поездки на сноуборде с крутого склона. Помните, что чем больше новых вещей, событий, ощущений вы будете вносить с свое существование, тем меньше времени у вас останется на то, чтобы переживать по поводу разрыва отношений.
Отличный способ избавиться от душевных переживаний по поводу своего разбитого сердца – найти себе новую спутницу жизни. Конечно, это непросто, но вы ведь уже начали приходить в себя после того, как пожили некоторое время для себя. У вас наверняка и самооценка повысилась, и уверенность в себе появилась, потому что вы все это время не концентрировались на том, какой вы неудачник, а радовались жизни.
Источник:
Все кончено? Отнюдь
Когда отношения с девушкой дают трещину, очень важно заметить это, чтобы принять соответствующие меры и восстановить в семье атмосферу лю…
http://blog.teamo.ru/2012/10/28/Vse-koncheno-Otnyud-Kak-perezhit-razryi/
Как пережить разрыв отношений с девушкой?
В этой статье вы найдете советы, как пережить разрыв, начав путь к самосовершенствованию.
- Выезд на природу
- Шорты
- Обувь для пробежек
- Здоровая диета
- Друзья
- Фильмы
Пережить разрыв нелегко. Первым шагом является принятие случившегося и признание невозможности контролировать ситуацию. Посмотрите на это, как на прекрасный шанс усовершенствовать себя и найти лучшего партнера. Иногда помогает просто выбраться на природу и долго смотреть в бесконечную зеленую даль – так вы избавитесь от гнетущих мыслей и ощутите масштаб окружающего вас мира, полного новых возможностей.
Займитесь фитнесом! Вы сможете преобразовать эмоциональные переживания в работу над собственным телом. Включите свою любимую музыку и отправляйтесь на пробежку или в тренажерный зал.
Не забудьте про шопинг! Купите новую одежду для нового себя, например, пару модных солнечных очков, ботинки, красивую рубашку и «потрясные» брюки. Выложитесь по полной! В следующий раз, когда симпатичная девушка заговорит с вами, вы оба оцените потраченное время и деньги.
Отправляйтесь в отпуск! Уезжайте из города, подальше от прошлого. Вы же так долго работали над своим телом – пришло время показаться на пляже! К тому же это ещё и прекрасное место для новых знакомств!
Развлекайтесь! Сходите с друзьями в клуб или кафе и смело демонстрируйте всем нового себя. Пусть вас увидит ваша бывшая и с ужасом осознает, что она потеряла. Но ни в коем случае не начинайте отношения заново: помните, вы же на пути совершенствования, а значит, и ваши требования стали выше.
Слушайте рэп. Что-то в этой музыке подсознательно способствует развитию уверенности в себе. К тому же под нее так классно знакомиться с новыми симпатичными девчонками.
Вот и все! Теперь вы тот, кем всегда хотели быть: в отличной форме и готовы к новым приключениям! Вряд ли кто-то вспомнит вашу бывшую…да и как ее звали? Выше нос – все будет супер!
Источник:
Как пережить разрыв отношений с девушкой?
В этой статье вы найдете советы, как пережить разрыв, начав путь к самосовершенствованию. Выезд на природу Шорты Обувь для пробежек Здоровая диета Друзья Фильмы
http://uznay-kak.ru/semya/otnosheniya-s-blizkimi/kak-perejit-razryiv-otnosheniy-s-devushkoy
Как пережить разрыв с девушкой
Не так давно мы разбирались в том, как расстаться с девушкой. Там я конкретно описал, как себя правильно вести в такой ситуации. Но не всегда расставание после продолжительных отношений дается легко. Иногда это начинает запаривать мозг тому, кого оставили, а бывает и так, что и парня и девушку. Человеку сложно найти себе место, возникают мысли об утерянной любви, начинаются депресcивные состояния . Такое ощущение, что произошел конец света и жизнь закончена.
Как правило, из такой ситуации человек приходит к двум состояниям:
1) Отрешённости, апатии, разочарования в мире, женщинах и себе. Продолжаться оно может достаточно долго. Я знаю личностей, которые из-за несчастной любви выпадали из активного жизненного ритма на годы.
2) Стараются вернуть утраченную любовь после того, как расставание с девушкой уже явно произошло. Начинается беготня, заверения в любви, признания, слёзы, надписи на асфальте под окнами девушки и тому подобные вещи. Иногда они бывают полезны и в некоторых случаях вернуть любовь получается, другое дело, надолго ли. Но в жизни бывает и так, что все попытки возродить умершие отношения остаются бесплодными, и тогда старания превращаются в замкнутый бессмысленный лабиринт.
Справиться именно с такими случаями я и хочу помочь тебе этой статьёй. Мы ответим на вопрос как пережить разрыв с девушкой. Для этого мы с тобой будем находить причины, приведшие тебя к состоянию дикой зависимости от ушедшей девушки, и сразу же искать противоядие.
Причина подобного поведения, когда ты не можешь забыть девушку, отпустить её, бегаешь, стараясь завоевать её безразличное теперь уже сердце вновь и вновь, кроется в нескольких вещах.
Во-первых, в завышенной значимости для нас человека, которого теряем. Высоко оценивая что-либо в жизни, будь это идея, предмет или человек, мы с болью воспринимаем процесс потери этой ценности. Прощаясь с девушкой, которая не нравится, не соответствует стандартам внешности, предпочитаемым тобой, плохо себя ведёт, ты не будешь испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.
Отсюда первый корень зла – высокая значимость девушки в твоём восприятии. О том, как понизить значимость девушки, ты узнаешь в одной из следующих статей. Суть в том, что понизить значимость объекта – это альфа и омега победы над зависимостью.
Вторая причина болезненности разрыва отношений с девушкой – ущемлённое самолюбие. Как это так, нас, таких классных и сногсшибательных, бросают девушки! Да как они смеют !? Подобные мысли напрямую свидетельствуют о наличии у человека чувства собственной важности, именуемого в простонародье сокращённо ЧСВ. Всё нормально, оно есть практически у всех, и у меня тоже. Главное – уметь держать его в узде и не предаваться депрессии, когда оно бушует, даже когда просто поссорился с девушкой. Ты высоко оцениваешь себя как личность и посягательства других людей на твои права и благополучие воспринимаешь непременно как агрессию.
Однако давай задумаемся, всегда ли разрыв с девушкой приносит тебе вред? Безусловно, в большинстве случаев женщине приятно, если брошенный ею мужчина опечалится, начнёт бегать за ней с цветами и стараться исправить положение. Несчастному влюблённому в этот момент кажется, что весь мир рухнул с уходом его любимой. Но, глядя со стороны, мы ясно видим, что ничего плохого не произошло.
Ушла – значит, не любила, не ценила. Т.е. ты волею судьбы избавился от чужого тебе человека, случайно попавшего в твою жизнь. Возрадуйся, что провидение избавило тебя от глупой девицы, не сумевшей оценить такого парня. Теперь ты свободный человек и открыт всему миру, и новым девушкам, в том числе .
Третья причина – привычка. Да, мы склонны привыкать к образу жизни, к вещам и к людям. Тем более, если с этими людьми нам было хорошо. Теперь, когда этого уже нет, жизнь кажется опустевшей. Пустота – это отсутствие чего-либо. Следовательно, выход один – выход в поле , нужно заполнить образовавшуюся пустоту аналогами.
Очень глупо поступают те, кто говорит: «Она была такая необыкновенная, других таких нет, поэтому на свидания я ходить не буду». Эти люди сидят в одиночестве много месяцев, отбирая у себя шансы на выздоровление. Ни в коем случае так не поступай. Если стало понятно, что бывшую не вернуть, как можно быстрее ищи новую.
Первые несколько раз все девушки будут казаться тебе жалким подобием той самой, однако этот период нужно вынести стоически и продолжать встречи. Даже спустя множество попыток, но улучшение наступит. Ты увидишь, что женщины не так уж и различаются между собой. Возможно, встретишь девушку лучше. Со мной такое бывало.
Бонус. Удали все её фото, не смотри их. Не слушай музыку, связанную в твоём сознании с ней, не слушай и просто печальные мелодии. Только всё весёлое. Это касается и фильмов, например, можешь посмотреть фильм «Ну что, сыграем». Не обсуждай ваш разрыв отношений и твоё печальное состояние ни с кем, не муссируй, не пережёвывай. Молча, всё молча.
Проговаривая проблему, ты закрепляешь её в своей голове и зацикливаешься. Как только в твоей голове возникают воспоминания о ней, старайся максимально быстро избавиться от них, займись делом.
Если ты станешь чётко следовать указанным инструкциям, то достаточно быстро выберешься из капкана депрессии. Я не говорю, что это займёт неделю, хотя и такое возможно. Но то, что тебе станет лучше в ближайшее время, и ты благополучно и быстро переживёшь болезненный разрыв отношений с девушкой – это точно.
Источник:
Как пережить разрыв с девушкой
Почему расставание с девушкой большинству парней дается так тяжело? Можно ли что-то сделать, чтобы легче пережить разрыв отношений? Есть выход
http://elpickup.ru/otnosheniya-s-devushkoj/kak-perezhit-razryv-otnoshenij/
psihologvsem.ru
Как пережить разрыв с девушкой
Как пережить разрыв с девушкой
Не так давно мы разбирались в том, как расстаться с девушкой. Там я конкретно описал, как себя правильно вести в такой ситуации. Но не всегда расставание после продолжительных отношений дается легко. Иногда это начинает запаривать мозг тому, кого оставили, а бывает и так, что и парня и девушку. Человеку сложно найти себе место, возникают мысли об утерянной любви, начинаются депресcивные состояния . Такое ощущение, что произошел конец света и жизнь закончена.
Как правило, из такой ситуации человек приходит к двум состояниям:
1) Отрешённости, апатии, разочарования в мире, женщинах и себе. Продолжаться оно может достаточно долго. Я знаю личностей, которые из-за несчастной любви выпадали из активного жизненного ритма на годы.
2) Стараются вернуть утраченную любовь после того, как расставание с девушкой уже явно произошло. Начинается беготня, заверения в любви, признания, слёзы, надписи на асфальте под окнами девушки и тому подобные вещи. Иногда они бывают полезны и в некоторых случаях вернуть любовь получается, другое дело, надолго ли. Но в жизни бывает и так, что все попытки возродить умершие отношения остаются бесплодными, и тогда старания превращаются в замкнутый бессмысленный лабиринт.
Справиться именно с такими случаями я и хочу помочь тебе этой статьёй. Мы ответим на вопрос как пережить разрыв с девушкой. Для этого мы с тобой будем находить причины, приведшие тебя к состоянию дикой зависимости от ушедшей девушки, и сразу же искать противоядие.
Причина подобного поведения, когда ты не можешь забыть девушку, отпустить её, бегаешь, стараясь завоевать её безразличное теперь уже сердце вновь и вновь, кроется в нескольких вещах.
Во-первых, в завышенной значимости для нас человека, которого теряем. Высоко оценивая что-либо в жизни, будь это идея, предмет или человек, мы с болью воспринимаем процесс потери этой ценности. Прощаясь с девушкой, которая не нравится, не соответствует стандартам внешности, предпочитаемым тобой, плохо себя ведёт, ты не будешь испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.
Отсюда первый корень зла – высокая значимость девушки в твоём восприятии. О том, как понизить значимость девушки, ты узнаешь в одной из следующих статей. Суть в том, что понизить значимость объекта – это альфа и омега победы над зависимостью.
Вторая причина болезненности разрыва отношений с девушкой – ущемлённое самолюбие. Как это так, нас, таких классных и сногсшибательных, бросают девушки! Да как они смеют !? Подобные мысли напрямую свидетельствуют о наличии у человека чувства собственной важности, именуемого в простонародье сокращённо ЧСВ. Всё нормально, оно есть практически у всех, и у меня тоже. Главное – уметь держать его в узде и не предаваться депрессии, когда оно бушует, даже когда просто поссорился с девушкой. Ты высоко оцениваешь себя как личность и посягательства других людей на твои права и благополучие воспринимаешь непременно как агрессию.
Однако давай задумаемся, всегда ли разрыв с девушкой приносит тебе вред? Безусловно, в большинстве случаев женщине приятно, если брошенный ею мужчина опечалится, начнёт бегать за ней с цветами и стараться исправить положение. Несчастному влюблённому в этот момент кажется, что весь мир рухнул с уходом его любимой. Но, глядя со стороны, мы ясно видим, что ничего плохого не произошло.
Ушла – значит, не любила, не ценила. Т.е. ты волею судьбы избавился от чужого тебе человека, случайно попавшего в твою жизнь. Возрадуйся, что провидение избавило тебя от глупой девицы, не сумевшей оценить такого парня. Теперь ты свободный человек и открыт всему миру, и новым девушкам, в том числе .
Третья причина – привычка. Да, мы склонны привыкать к образу жизни, к вещам и к людям. Тем более, если с этими людьми нам было хорошо. Теперь, когда этого уже нет, жизнь кажется опустевшей. Пустота – это отсутствие чего-либо. Следовательно, выход один – выход в поле , нужно заполнить образовавшуюся пустоту аналогами.
Очень глупо поступают те, кто говорит: «Она была такая необыкновенная, других таких нет, поэтому на свидания я ходить не буду». Эти люди сидят в одиночестве много месяцев, отбирая у себя шансы на выздоровление. Ни в коем случае так не поступай. Если стало понятно, что бывшую не вернуть, как можно быстрее ищи новую.
Первые несколько раз все девушки будут казаться тебе жалким подобием той самой, однако этот период нужно вынести стоически и продолжать встречи. Даже спустя множество попыток, но улучшение наступит. Ты увидишь, что женщины не так уж и различаются между собой. Возможно, встретишь девушку лучше. Со мной такое бывало.
Бонус. Удали все её фото, не смотри их. Не слушай музыку, связанную в твоём сознании с ней, не слушай и просто печальные мелодии. Только всё весёлое. Это касается и фильмов, например, можешь посмотреть фильм «Ну что, сыграем». Не обсуждай ваш разрыв отношений и твоё печальное состояние ни с кем, не муссируй, не пережёвывай. Молча, всё молча.
Проговаривая проблему, ты закрепляешь её в своей голове и зацикливаешься. Как только в твоей голове возникают воспоминания о ней, старайся максимально быстро избавиться от них, займись делом.
Если ты станешь чётко следовать указанным инструкциям, то достаточно быстро выберешься из капкана депрессии. Я не говорю, что это займёт неделю, хотя и такое возможно. Но то, что тебе станет лучше в ближайшее время, и ты благополучно и быстро переживёшь болезненный разрыв отношений с девушкой – это точно.
Как пережить расставание с девушкой
Наступил тот момент, когда вы расстались с любимым человеком, хотя до самого последнего момента вы свято верили, что у вас отношения просто замечательные, и разлука никогда не наступит. Вне зависимости, с чьей стороны это выглядит цинично, дело касается только вас двоих. Причин может быть огромное количество, но это не главное. Главное, что вы больше не вместе.
Как пережить расставание с девушкой? От такого расклада событий на душе невольно остается осадок в виде впечатлений и воспоминаний, сердце от которых чаще бьется и щемит, а на душе тоска. Для начала, все, что вам нужно – это постараться девушку забыть. Сделать это непросто, но этот шаг необходим, чтобы двигаться дальше по жизни. Чтобы пережить расставание с девушкой, сядьте и хорошенько подумайте, а действительно ли она вам нужна так сильно, насколько себе это вы представляете. Может, былые чувства вовсе не любовь, а всего лишь фанатизм. Возможно, вас привлекает только образ, а не сам человек или же вы по уши влюблены в ее тело, а характером не интересуетесь. Внушите себе, что такие отношения через год другой все равно ни к чему хорошему бы вас не привели. Не стоит грустить, что все прошло, радуйтесь, что это у вас было.
Чтобы разобраться, как пережить расставание с девушкой, следует выделить плюсы, которые вы приобрели благодаря тому, что эти отношения у вас были. Во-первых, вы бы никогда не шевелили бы так мозгами и не развивали бы свою фантазию, чтобы определиться, что ей купить на праздник. Не ходили бы по театрам, никогда бы не услышали прекрасные песни и не узнали бы о большом количестве интересных хобби. За это ей уже можно сказать «благодарю». Более того, теперь вы в полной мере знаете, по какой причине отношения могут прерваться, и какие поступки могут заставить вас пережить расставание с девушкой. В дальнейшем такого вы больше не допустите. Судьба вас сама направляет на путь истинный, поэтому далее, используя свой опыт, ищите свою единственную, а не пытайтесь вернуть бывшую. Поверьте, ничто так не поможет вам не думать о том, как пережить расставание с любимой девушкой, как поиски новой возлюбленной.
Не стоит задаваться вопросами «кто виноват», «что теперь я буду делать», «как повернуть время вспять» и т.д. Смеритесь с тем, что любовь прошла, как время, которое уже назад никогда не вернуть. А чтобы быстрее забыть все, что у вас было, уберитесь в своем жилище, выкиньте все, что напоминает вам о прошлом, очистите свой телефон от сообщений и удалите все фотографии с компьютера. Ни одно слово, ни один символ или предмет не должен вам напоминать о своей прошлой любви.
Еще одним отличным способом является посещение тренажерного зала. Это придаст вам большей уверенности и вселит надежду на то, что вам по силам добиться абсолютно всего, чего вы в своей жизни пожелаете. И помните, что вы мужчина, который способен на гораздо большее.
Источники:
Как пережить разрыв с девушкой
Почему расставание с девушкой большинству парней дается так тяжело? Можно ли что-то сделать, чтобы легче пережить разрыв отношений? Есть выход
http://elpickup.ru/otnosheniya-s-devushkoj/kak-perezhit-razryv-otnoshenij/
Как пережить расставание с девушкой 1
Наступил тот момент, когда вы расстались с любимым человеком, хотя до самого последнего момента вы свято верили, что у вас отношения просто замечательные, и разлука никогда не наступит. Вне зависимости, с чьей стороны это выглядит цинично, дело касается только вас двоих.
http://fb.ru/article/33016/kak-perejit-rasstavanie-s-devushkoy
(Visited 1 times, 1 visits today)
leebra.ru
Как пережить разрыв отношений с девушкой
Все кончено? Отнюдь
Когда отношения с девушкой дают трещину, очень важно заметить это, чтобы принять соответствующие меры и восстановить в семье атмосферу любви и понимания.
Если же трещина перешла в разлом, другими словами, от вас ушла любимая девушка, а все попытки ее вернуть провалились, значит, так тому и быть. Как пережить разрыв с девушкой, если вернуть ее не получается?
Разрыв с парнем, то есть с вами, девушка наверняка не переживает так остро, как вы, ведь мужчина, которого бросает любимая, получает неслабый удар по самолюбию, и восстановиться после этого нелегко. Однако вспомните знаменитую фразу «Все, что ни делается – к лучшему». Еще раз проанализируйте причину разрыва ваших отношений с любимым человеком и сделайте выводы, чтобы в будущем не совершать подобных ошибок.
Поможет пережить разрыв такой способ. Все фотографии вашей бывшей ликвидируйте, избавьтесь от ее подарков и всего остального, что о ней напоминает. Уничтожать, сжигать, выбрасывать необязательно, просто соберите все вещи в коробку и уберите ее с глаз долой – в кладовку, на балкон или лоджию. А будет это навсегда или на время, там будет видно. Также не стоит ходить в те заведения или просто места, где вы любили прогуливаться с девушкой до вашего разрыва.
Некоторое время поживите так, как будто через неделю случится конец света. Развлекайтесь с друзьями, ходите с ними в кино, на пикники и так далее. К примеру, можно отлично провести время в торгово-развлекательном центре, играя там в аэрохоккей, настольный теннис и тому подобное. Можете сходить в боулинг или бильярдную.
Привносите в вашу жизнь постоянно что-то новое, будь это хоть телефон, хоть экстремальные ощущения от поездки на сноуборде с крутого склона. Помните, что чем больше новых вещей, событий, ощущений вы будете вносить с свое существование, тем меньше времени у вас останется на то, чтобы переживать по поводу разрыва отношений.
Отличный способ избавиться от душевных переживаний по поводу своего разбитого сердца – найти себе новую спутницу жизни. Конечно, это непросто, но вы ведь уже начали приходить в себя после того, как пожили некоторое время для себя. У вас наверняка и самооценка повысилась, и уверенность в себе появилась, потому что вы все это время не концентрировались на том, какой вы неудачник, а радовались жизни.
Источник:
Все кончено? Отнюдь
Когда отношения с девушкой дают трещину, очень важно заметить это, чтобы принять соответствующие меры и восстановить в семье атмосферу лю…
http://blog.teamo.ru/2012/10/28/Vse-koncheno-Otnyud-Kak-perezhit-razryi/
Как пережить разрыв отношений с любимым мужчиной
Несмотря на то, что самой природой в душу женщины заложено желание создать семью, любить и быть любимой, очень часто люди расстаются. И совсем неважно, кто в этом виноват, ведь боль возникает в душе и когда недостойным человеком оказывается любимый, и когда тот, кто клялся в любви, вдруг уходит. Чтобы не потерять веру в себя, не разочароваться, нужно пережить разрыв, кто бы ни стал его инициатором. Только не пускайте все на самотёк, если вовремя не заняться борьбой за свое душевное спокойствие, можно надолго потерять равновесие и лишиться радости жизни.
Первое чувство, которое возникает после услышанного «Я от тебя ухожу», — это непонимание и отрицание происходящего. Только через несколько дней боль заполняет всю душу, мешая жить, и заставляя все больше погружаться в пучину отчаяния. Затем приходит гнев и ярость по отношению к тому, кто посмел предать и унизить. Когда проходит первая волна, наступает период самобичевания, женщина начинает искать в себе все мыслимые и немыслимые недостатки. Ей кажется, что это она виновата в том, что так все произошло, что она недостойна быть любимой. Самое опасное, это прийти к выводу, что все мужчины – обманщики и предатели. Иногда это помогает справиться с болью, но может привести не только к ухудшению самооценки, но и вызовет проблемы в личной жизни в будущем. При появлении таких мыслей, вспомните о мужчинах, которые точно не заслуживают таких слов.
Поэтому, прежде чем принимать какие-либо решения, что делать дальше, позвольте себе поплакать и пострадать. Вспоминайте, ругайтесь, любым способом выплескиваете эмоции. Когда почувствуете эмоциональное опустошение, начинайте восстанавливать душевное равновесие. Если же вы чувствуете, что никак не можете успокоиться, возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все, что думаете. Затем разорвите его на мелкие кусочки и выбросьте. Сразу после этого вы почувствуете покой.
Но, чтобы боль вновь не заявила о себе, измените отношение к случившемуся. Вспомните о том, что каждому дается по силам. Все, что происходит, необходимо для нашего развития, осознания того, что в жизни главное, для умения справляться с самыми разными проблемами, возникающими в жизни в независимости от того, что вы делаете и как пытаетесь их предотвратить. В конце концов, никто же не умер и не заболел. Цените то, что имеете. Живите здесь и сейчас. Подумайте о том, что у Вас есть, как Вы живете. На 100% у Вас есть то, чему можно радоваться каждую секунду.
Посмотрите на все происходящее со стороны, проанализируйте все, что случилось, как будто вы в этой ситуации посторонний наблюдатель. И может, наконец-то, увидите, что не за кем страдать. И ваша боль связана не с тем, что вы расстались с любимым человеком, а с тем, что остались одна. Очень часто желание во что бы то ни стало вернуть мужчину связано со страхом одиночества, а не с сильными чувствами.
Перестаньте бояться и начните бороться с одиночеством, меняя себя и свое мировосприятия. Никто кроме вас не поможет справиться с одиночеством. Даже замужество никак не влияет на ваше внутреннее состояние, и вы можете испытывать тоску и одиночество, будучи замужем. Одиночество кроется внутри человека и никак не связано с его социальным статусом.
Подумайте о том, какие новые возможности открываются перед вами после разрыва. Теперь вам не нужно постоянно собирать грязные носки, готовить еду, напоминать о необходимости вынести мусор или починить кран в ванной. Вы можете заняться любимым хобби, выучить иностранный язык, записаться на курсы вождения или программирования, отправиться в путешествие или на отдых, невзирая на то, нравится ли ваш выбор мужчине. Вспомните о сокровенных мечтах. Может, пришло время их осуществить. В любой негативной ситуации учитесь не зацикливаться на негативе, а, в первую очередь, ищите плюсы. Не бывает безвыходных ситуаций, бывает только неправильное отношение к ним.
Чтобы пережить разрыв, необходимо не мстить бывшему любимому, а бороться с собой, своими обидами, нежеланием признавать, что другие имеют право выбора. Сосредоточьтесь на себе, забудьте о том, кто ушел и не смог оценить вас. Постарайтесь осознать, что это уже произошло и ничего нельзя вернуть. Примите это как данность и подумайте, что же следует сделать именно сейчас в данный момент. Помните, работа над собой – это самая сложная работа. Нельзя раскисать, нужно каждую минуту, каждую секунду работать над собой.
Раз вам пришлось пережить разрыв, значит, жизнь преподнесла вам подарок, продемонстрировав, что это не тот человек, который вам нужен. Чтобы в этом убедиться, попробуйте его вернуть. Но если за полгода это сделать так и не удастся, то не тратьте больше личное время на этого человека. Достаточно уяснить одну истину: наше от нас не уходит, уходит – не наше. Если вы разошлись, значит, этот человек просто не ваш, вы прошли совместное испытание и получили определенный опыт. Отпустите его спокойно и двигайтесь вперед.
Чтобы не произошло, как бы вы не любили человека, не нужно отчаиваться, если он ушел. Всегда есть выход из сложившейся ситуации. Во-первых, у вас есть шанс его вернуть (только подойдите к этому вопросу очень серьезно, разбитую чашку не склеишь, вернувшиеся отношения, скорее всего, будут очень не продолжительными), во-вторых, найти в этом что-то положительное, а в-третьих – извлечь опыт, став мудрее. Восточная философия говорит, что всегда на освободившееся место приходит кто-то новый. Конец чего-то – это всегда начало чего-то нового и чистого. Отнеситесь к произошедшему, как к очередному вызову и важному уроку жизни, и двигайтесь дальше. Ваше счастье вас обязательно найдет, главное – оставаться Человеком с большой буквы Ч.
Источник:
Как пережить разрыв отношений с любимым мужчиной
Несмотря на то, что самой природой в душу женщины заложено желание создать семью, любить и быть любимой, очень часто люди расстаются. И совсем неважно, кто в этом виноват, ведь боль возникает в душе и когда недостойным человеком оказывается любимый, и когда тот, кто клялся в любви, вдруг уходит. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://inmoment.ru/beauty/love/how-survive-break.html
Как пережить разрыв отношений с парнем
Расставание с партнером, когда ваши отношения просто изжили себя по каким-то причинам, это то, через что проходит в своей жизни каждый человек, а то и несколько раз. Поэтому очень полезно знать, как пережить разрыв отношений с парнем с минимальными потерями для себя.
Конечно, тебе знакомо это ощущение горечи и тоски даже в том случае, если ты сама была инициатором разрыва. Ты думала обрести свободу, но почему-то она никак не приходит, и ты все продолжаешь ждать и надеяться на то, что вот он одумается и попытается как-то вернуть тебя, а этого все не происходит и от этого становится еще больнее. Замкнутый круг.
Как пережить девушке разрыв отношений — советы девушкам
Конечно, если тебе нравится страдать, это твое личное дело. Однако глупо после того, как ты решилась пойти на разрыв продолжать мучить себя. И поэтому, хотя бы в глазах окружающих ты должна сделать вид, что у тебя все прекрасно. Сообщи всем, что вы, наконец, расстались, и что тебя очень это радует. Пускай никто больше не считает вас парой.
В то же самое время ты и сама должна смириться с этой мыслью и не ждать, что вот-вот он позвонит и все опять начнется сначала. А, кроме того, в твоем нынешнем положении есть и свои безусловные плюсы.
Ты больше не должна заботиться о том, что он подумает и как отреагирует на тот или иной твой поступок. Тебе не нужно думать о том, как понравиться его придирчивой маме и его надоедливым и таким занудным друзьям.
Вот и хорошо. Радуйся этому в течение рабочего дня, а вечером можешь заняться тем, что до этого было тебе запрещено. Например, пройдись по магазинам или сходи с девчонками в ночной клуб и оттянись там по полной, не задумываясь о том, как он на это отреагирует.
Чтобы пережить разрыв отношений, вспомни все те гадости, которые тебе пришлось от него вытерпеть. Ведь наверняка их было немало. Для того чтобы не забыть можешь даже выписать их на отдельный лист бумаги и повесить у себя над столом или на другом видном месте. И как только тебе захочется набрать его номер телефона, перечитывай этот список не менее трех раз.
И не думай о том, что ты – одинока. Что за глупости? На самом деле, ты – свободна. Согласись, что это звучит совсем по-другому. Чтобы легче разрыв отношений с парнем, оглянись вокруг – на свете множество других парней, которые проявляют к тебе откровенный интерес.
Просто ты раньше не хотела этого видеть. Поскольку считала себя связанной определенными обязательствами. Но теперь-то их нет. Вот и позволь себе немного пококетничать. Отвечай улыбками на улыбки и вскоре ты почувствуешь, как прекрасна жизнь.
Пережить разрыв отношений с парнем всегда больно, и если ваш союз длился долгий период, больнее многократно. Ведь почти каждый момент был связан именно с этим человеком.
Принято считать, что женщине тяжелее пережить подобный разрыв, потому что она болеет не только сердцем и душой, а всем своим существом. Но и следует заметить, что именно женщины быстрее становятся на ноги после такого удара судьбы и в корне меняют свою жизнь.
Совсем недавно я прочитала очень интересную мысль по поводу разрывов отношений. Смысл ее в том, что каждый раз, когда мы переживаем предательство, нас переводят на другую жизненную линию для того, чтобы мы смогли сделать больше, как для себя, так и для наших близких.
Считается, что мы застываем в состоянии отношений и перестаем развиваться как личности, мы замираем в личностной стабильности. И какова бы причина разрыва не была, это реальная возможность двигаться дальше.
А вашему «предателю» следует сказать «спасибо», потому что именно он взял на себя эту тяжелую ношу – поменять вашу жизнь и сделать её другой. Все переживают этот период, вы — не исключение. И лишь спустя некоторое время, мы реально можем оценить, что это стоило того.
Ну а пока боль остается болью, и с этим тоже нужно жить какое-то время. Вопрос: как пережить разрыв отношений с парнем?
Да, больно. И бывают просто невыносимые минуты, когда душа рвется на части. Но вы не одни такое переживаете. Все женщины знакомы с этой болью. Она пройдет, и я могу вас в этом убедить. Вы сейчас можете вспомнить боль во время рождения вашего ребенка, боль схваток? Нет, не можете. Что и требовалось доказать;
Конечно, любимого мужчину вам никто не заменит и вернуть его не имеет смысла, но вы все равно жаждете этого, даже если он полный негодяй. Представьте на секундочку, что такая беда случилась с вашей лучшей подругой. Чтобы вы сделали? Представили? Так вот, вы – самая лучшая себе подруга, лучше не найдешь. Сделайте это сами с собой. Помогите себе, поддержите себя, дайте себе самые лучшие советы;
Теперь о переменах в вашей жизни. Хотите верьте, хотите – нет, но каждый мужчина, встретившийся вам в вашей жизни, лучше предыдущего. Это природа так сделала, чтобы мы были счастливы. Поэтому, ваша задача – приблизить максимально ваше счастье, вашу новую любовь. Уберите все предметы, напоминающие о разрыве. Они в вашем доме ни к чему. Свято место пусто не бывает;
Для новой любви станьте новой – прическа, наряды, духи — все, что угодно, то и меняйте. Всегда будьте в форме, вам же неизвестно с какой стороны света придет ваш избранник. Будьте готовы к встрече с ним всегда.
Надеемся, что эти советы помогут вам пережить разрыв отношений.
Если от тебя ушел любимый человек, совершенно неважно, как именно это произошло – исчез ли он из вашей жизни тайно, не оставив никаких объяснений или же предварительно осыпал вас упреками. Расставание всегда падает тяжелым камнем и причиняет почти физическую боль, если только не знать, как облегчить расставание.
И тут самое главное продержаться первые два месяца. По крайней мере, именно так утверждают психологи. В этом никто помочь не может – это просто нужно пережить, постепенно свыкаясь с мыслью, что данный этап твоей жизни навсегда закончился.
Чтобы легче разрыв отношений с парнем, не следует тешить себя призрачными надеждами, что вот, он вернется и все будет хорошо по-прежнему. Не вернется и не будет. И чем раньше ты поймешь это, тем будет легче.
Прежде всего, нужно сказать себе, что ты достаточно сильна и решительна для того чтобы не зависеть от наличия в твоей жизни этого человека. Ты прекрасно сможешь жить и без него.
Загляни в шкаф и избавься от всех вещей, которые могут напоминать тебе об этом человеке. Сожги фотографии, отнеси на помойку тапочки и забытый одеколон. Если у тебя есть подарки, которые он дарил тебе – тоже выбрось, как бы ни было жалко. Ты вполне в состоянии приобрести себе все сама.
Не держи горе в себе – поговори с близкой подругой, мамой, сестрой. Если нет такой возможности – обратись за помощью к психологу.
Можно воспользоваться еще одним эффективным психологическим приемом, который поможет пережить разрыв отношений. Поговори со своим отражением в зеркале. Расскажи ему все-все, что тебя мучает, излей свою душу. Уж с отражением-то ты можешь поговорить без утайки, каким бы замкнутым человеком ты ни была.
Вообрази себе своего бывшего возлюбленного и скажи ему все, что придет тебе в голову. Не вздумай плакать и просить прощения – ты ни в чем не виновата, это он поступил подло. Представь, какова бы была его реакция на твои слова и порадуйся тому, что вы так вовремя расстались.
Многим помогает, если они заводят дневник и начинают изливать свои мысли и переживания на бумаге.
Было бы очень неплохо, если бы ты кардинально изменила свой собственный имидж. Стань другим человеком, хотя бы внешне, тогда к нему подтянется и внутреннее содержание.
Подумай – сейчас ты можешь делать все, против чего был этот человек – носить любимые мини-юбки, слушать ту музыку, которая нравится именно тебе, смотреть свои любимые фильмы и есть то, что тебе хочется. Кроме того, именно сейчас ты можешь поехать в отпуск и опять – именно туда, куда хочешь ты, а не он. Наслаждайся жизнью, и тогда разрыв отношений с парнем пойдет тебе даже на пользу.
Уверены, эта статья поможет вам пережить разрыв отношений.
Источник:
Как пережить разрыв отношений с парнем
Расставание с партнером, когда ваши отношения просто изжили себя по каким-то причинам, это то, через что проходит в своей жизни каждый человек, а то и несколько раз. Поэтому очень полезно знать,
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perezhit_razryv_s_parnem.html
(Visited 1 times, 1 visits today)
psiholog4you.ru