Любить себя что означает – Что значит полюбить себя. 15 признаков того, что вы себя любите

— не наносить вред самому себе;

— заботиться о себе;

— делать себя лучше;

— реализовывать собственные устремления.

lovevmylife.ru

Что значит «Любить Себя»? | Психология отношений

Одна моя клиентка говорила: «я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес».

Нет! Это не проявление любви к себе! Проявление любви к себе — слышать истинную потребность организма в пище. И очень редко организм на самом деле булочек хочет
. Организм в здоровом питании нуждается! А когда он регулярно хочет булочек и непременно по ночам — это значит, что есть какая-то другая потребность, которую хозяин этого самого организма не распознает. Такой потребностью может быть потребность в любви, в близости. И когда человек сам не умеет быть себе близким, не умеет себя любить, он принимает эту потребность за голод, причем непременно голод по булочкам.

В другом проявлении такой человек понимает, что он нуждается во внимании, ласке и заботе. И тогда он начинает требовать этого от окружающих. При этом очень обижается, если не получает того проявления любви от окружающих, которого он хочет. А какого он хочет — он часто и сам не знает. Но другие — то должны догадаться.

И снова нет! Человек, любящий себя, сам способен дать себе необходимое внимание, заботу и другие проявления любви. А в тех случаях, когда не может сам себе это дать, способен попросить. Не требовать, а именно просить! И когда он просит, он готов как получить желаемое, так и принять отказ. Ведь, другой при просьбе не лишается права выбора.

Также человек, любящий себя, способен дать любовь другому, когда тот действительно в ней нуждается, не навязывая свою демонстрацию любви. И способен отказать в просьбе, когда не готов ее выполнить.

Вообще человек, любящий себя = человек, знающий себя. Такой человек умеет отличать свои чувства от чувств другого, знает пределы своих возможностей, знает свои индивидуальные особенности и склонности, умеет понимать свои границы и границы другого человека, пребывает в контакте с собой и способен понимать свои чувства, их причины и назначение.

Другое проявление псевдолюбви к себе — когда человек окружает себя дорогими аксессуарами: супер — авто, невероятно дорогая одежда, модные часы, гламурные тусовки. И такой человек тоже считает, что таким образом он проявляет любовь к себе.

И снова нет! Лишь в том случае, если человек не знает других проявлений любви по отношению к себе, кроме материальных проявлений — это не любовь. Такой человек никогда не чувствует себя по-настоящему удовлетворенным. Новая покупка приносит радость лишь на время, причем, чем больше таких покупок становится, тем короче и меньше радость. Радовать себя хорошими вещами — можно и нужно, но это может быть лишь одной малой составляющей из всего многообразия проявлений любви. В случае если представить себе ребенка, который получает от родителей только денежно — материальную любовь, то такой ребенок вызовет у большинства людей лишь жалость. Ребенку необходимо общение, объятия, поцелуи, игры, совместные походы. Как часто дети, выросшие в небогатых семьях, чувствуют себя намного счастливее, чем дети обеспеченных родителей. Потому что они получили главное — любовь, и она никак не связана с материальным достатком.

Внимание! Только в том случае, если вы говорите или думаете: «Я Хочу Измениться» — это снова нелюбовь! Это нелюбовь к себе нынешнему, настоящему. А если задуматься, а чем уж вы так плохи? Что в вас такого ужасного, что вы не можете жить таким, какой вы есть или, быть может, вы в чем-то провинились? Чем вы к себе такое отношение заслужили? Ведь, когда вы говорите себе «Я Хочу Измениться» — это все равно, что мама скажет ребенку: «я хочу, чтоб ты изменился, чтобы был другим ребенком! » Можно себе представить, какую травму нанесут ребенку эти слова.

Кто-то говорит: «я постоянно всего боюсь и за это себя ненавижу! «Вместо»боюсь» можно подставить и другие чувства: злюсь, грущу, смущаюсь и т. д. а если вместо ненависти попробовать остановиться и разобраться, в чем причины этого страха? Что на самом деле пугает вашего внутреннего ребеночка? Ведь, если боится, значит, есть повод. И повод всегда есть! Возможно, он скрыт где-то в глубинах бессознательного, под огромными пластами памяти. Возможно, какой-то эпизод из глубокого детства напоминает события настоящего, и в связи с этим возникает страх. А возможно, если разобраться, то не так уж и всего вы боитесь. А боитесь во вполне конкретных ситуациях, при вполне конкретных событиях, и может быть, эти события и ситуации действительно представляют собой некоторую угрозу.

Учитывать себя, свои страхи, свою грусть, свои подлинные настоящие потребности, удовлетворять их — вот что значит, любить себя. Не кидать себя в опасность, не изнурять себя диетами или нагрузками, не подвергать себя неоправданному риску, — вот, что значит — любить себя. Относиться бережно и нежно к своим чувствам, делать паузу, чтобы разобраться в том, что на самом деле с вами происходит, давать себе время на отдых, удовольствия и радости жизни, но и в тоже время, не лежать все время на диване, а делать все для того, чтобы улучшить собственную жизнь — не для кого-то, а для себя — это и есть проявления любви к себе.

Брать ответственность за то, что с вами происходит, поверить в то, что все обстоятельства вашей жизни не складываются сами по себе, без вашего участия, это вы их складываете, уяснить раз и навсегда, что это вы — режиссер своей жизни, и только вы выбираете свой жизненный путь, принимаете решения, из которых выстраивается ваша судьба, — это тоже проявление любви к себе.

Менять то, что не нравится, иметь право на ошибку, усваивать уроки жизни, набираться опыта, думать, чувствовать, делать и осознавать, что вы думаете, чувствуете и делаете — это тоже любовь к себе!

Невозможно любить того, кого не знаешь! Чтобы понять, какие именно проявления любви нужны конкретному человеку — нужно знать этого человека. И для того, чтобы понять, как любить себя — нужно знать себя, интересоваться собой, когда-то удивляться новому знанию, но принимать как данность, — относиться к себе так, как это делал бы самый любящий, самый заботливый, самый нежный, но и любящий себя, не жертвенный, а продуктивный, родитель. Люблю — это значит, знаю и принимаю до конца, без единого исключения!

psihologiyaotnoshenij.com

Что значит любить себя? / Православие.Ru

Современный мир исказил многие понятия, и самое, пожалуй, основное из них – любовь. А что значит любить себя? Где истинный ответ на заданный вопрос? Об этом размышляет владыка Даниил.

Апостол Павел писал: «Если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется» (2 Кор. 4:16). С момента грехопадения в душу пришел «ветхий» человек и заслонил собой образ Божий. Наша задача – «ветхого» человека умалить, чтобы внутренний обновился. Но этого не бывает без труда. Любовь к себе должна быть праведная, то есть правильная. Сделаем такое сравнение. Врачи заботятся о здравии человеческого тела. Они часто входят в противоречие со своими пациентами. Многие ведь твердят, что к докторам ходить не надо, они только мешают жить так, как хочется: если нельзя пить, курить, объедаться, зачем такая жизнь? Врачи же ратуют за здоровый, правильный образ жизни. Они понимают, что человека, получающего удовольствие, угождающего своему чреву, поедающего чипсы, «сникерсы» и запивающего их колой, ждут печальные последствия. Так же священнослужители, являясь врачами человеческих душ, говорят духовным чадам: то, что тебе сейчас приятно, на самом деле не полезно, это погубит.

В уголовном кодексе есть статья за убийство человеческого тела, но, к сожалению, у нас нет наказания за убийство человеческой души. Убийство души другого человека – страшный поступок. Человек с убитой душой становится изгоем, он не может построить семью, поскольку крайний эгоист и не способен ни с кем ужиться…

Господь сказал Своим ученикам: «Если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за мною» (Мф. 16: 24).

Согласно толкованию святого Макария Великого, отвергнуться себя — значит отвергнуться своей «второй» души, той, которую образовали в нас грехи, страсти. Христос сказал: «Кто хочет душу свою сберечь, тот потеряет ее» (Лк. 9:24). Что означает погубит? Мы настолько срослись со своими страстями и грехами, что, когда начинаем вести против них борьбу, кажется, это уже не жизнь. Вспоминаю 1980-е годы, как люди реагировали, услышав о том, что кто-то стал монахом: «Что ж ты с собой сделал-то? В монастырь ушел, ужас!» А человек стал подвизаться в монастыре, чтобы бороться со своим эгоизмом, с которым все рождаются.

Главные болезни души – гордость и тщеславие, то есть желание тщетной, пустой славы, когда мы постоянно думаем, как выглядим, что о нас подумают, скажут. Человек ищет, чтобы его прославляли. А дальше еще выше — гордость, когда человек презирает других. Он великий, у него на престоле главное место занимает его «Я». Знаю одну семью, мужу с женой за пятьдесят лет и они отказались от рождения детей, потому что весьма сильно «любили» друг друга. Жена побоялась потерять форму, ведь муж любил ее именно такой. Женщина сознательно не стала матерью, потому что испугалась изменений своего тела, настолько оно любимо ею. Это неправильная любовь к себе. Или другой пример. Вместо того чтобы встать утром пораньше, сделать зарядку, выйти на пробежку, человек себя «любит»: он подольше поспит, повкуснее поест. Но это опять же не любовь к себе.

Мы должны бороться против всего неправильного. Отвергнуться себя, иными словами, отлучить себя от всего нечистого, греховного, дьявольского. Тогда человек восходит на крест, и страдания, самораспятие становятся «чистилищем», очищением. Праведная любовь – любовь к себе как к образу Божию, к себе такому, каким ты вышел из рук Божиих. То есть нужно полюбить оригинал. В Успенском соборе Троице-Сергиевой лавры как-то раскрыли старинную икону, а под ней оказался еще более древний и более ценный образ, его реставраторы и оставили. Сейчас есть технология, когда можно снять и сохранить оба изображения, но мы должны сохранить оригинал. В советское время на досках, на которых были написаны иконы, изображали упитанных, дородных трактористок, с оскалом, чтобы не говорили, что в СССР плохо живется. И вот такая безвкусица была намалевана на месте иконы. Мы понимаем, что это наносное, убираем его и возвращаемся к оригиналу. Человек вышел из рук Божиих замечательным, совершенным, но грех испортил его.

Мы должны любить всех, это высшая точка. Но сколько человек дошло до нее? Слышал такое: вот, сосед мой в храм ходит, а меня не любит. Но в храм как раз за тем и ходят, чтобы научиться этой любви. А учеба происходит не за три дня, и не за три месяца, и не за три года. В любви много ступеней, чтобы достигнуть самой высокой, нужно много лет. Мы знаем заданное направление и в этом направлении движемся. Господь, как читаем в Евангелии от Луки, сказал: «Аще кто грядет по Мне и не возненавидит душу свою, не может быть Мой ученик» (Лк. 14:26). Возненавидит не душу, которую Он создал, а тот образ, который привнесен грехом человека страстного, эгоистичного, гадкого. Мы должны его вытеснить и вырастить человека, способного на жертву, на добрые дела, слова. А начинается это с чего? Конечно, хочется сразу на сотый этаж перескочить. Но у нас лифта нет, есть лестница, по который идем своими ножками. Взойти на последний этаж можно только постепенно, и начинается это с доброй мысли. Именно с этого начинается наше спасение: заставлять себя по-другому думать. Мы должны жалеть другого человека. Если родители постоянно ссорятся, скандалят, какой ребенок у них вырастет? Есть поговорки на этот счет: «от лисы лисенок, от свиньи поросенок», «яблочко от яблоньки» и так далее. И вот вырос такой убогенький, и ему тяжелее, чем другим, быть добрым, тяжелее нести свой крест. Значит, нужно пожалеть человека, сказать: «Господи, помоги ему, а я не замечу, что он нагрубил, отвечу ему по-хорошему».

С какими людьми нам комфортно? С теми, которые готовы понести наши немощи, немощи нашего характера — сегодня я не в духе, а они выдержали меня, я им благодарен. Именно среди таких людей мы хотим жить. А если у меня искра, от ближнего — другая искра, что тогда? Даже с медицинской точки зрения это путь в могилу, преждевременный, потому что поднимается давление, появляются психозы, уныние, расшатывается здоровье. Медицина запрещает так жить. А если скажем о скандалящем: «Господи, помоги ему», помолимся за него, значит, не пойдем этим же путем. Повторю, все начинается с добрых мыслей, а потом пойдут добрые слова, следом — маленькие поступки, которые постепенно станут большими. Когда человек начинает к такому привыкать, ему некомфортно, если он не сделает что-нибудь доброе. И наоборот бывает, пока человек не спустит на кого-нибудь собак, ему некомфортно. Что ж, тоже жертва, но которую приносят не Богу, а бесу.

Человек должен не только за внешностью смотреть, но и следить за своими мыслями, сердечными пожеланиями, словами. А что у меня на сердце? Неприязнь, раздражительность, злоба, зависть. Что с этим делать, есть ли лекарство в аптеке? Нет, и к самому лучшему профессору придешь, не выпишет рецепт. Но, оказывается, лекарство есть. Оно в церкви, почему люди туда и приходят. Это не просто аптека, а целый стационар, где лечат. Ведь сердце только своими силами изменить невозможно. Часто сделаешь что дурное, совесть гложет, и что делать? Обратиться к Богу. Когда? Тут же. Нет возможности идти в храм прямо сейчас, незамедлительно обращайся к Богу: «Занесло меня, неправильно сделал, Господи, прости и помоги». Сердце свое нужно омывать, очищать, изменять и таким образом одухотворять.

Вот что значит любить себя — следить за собой, очищать себя молитвой и покаянием. И жалеть себя нужно. Совершил что-то неблагообразное, можно руки опустить, а можно пожалеть, то есть быстро уврачевать себя: вставай, не лежи в греховной грязи, заставляй себя сделать шаг. Пожалеть себя – это не лежать в постели. Как парализованный человек тренирует мышцы, постепенно начав ходить, делает гимнастику, так и мы должны. Ради какой цели человек жалеет себя? Чтобы достичь очищения. Очищение дает удовлетворение. А мы думаем, что удовлетворение, это когда свои уды довольствуем. На самом деле нехорошо желудок набивать неполезной пищей: разрушаешь весь организм.

Себя возлюбить означает жить правильной жизнью. Человек – социальное существо, он в связке, он не одиночка, у него есть родственники, друзья, значит, он должен помочь еще и им. Мы отвечаем за этих людей. Каждый христианин – воин, который воюет против духов злобы поднебесных, поэтому должен себя правильно любить, правильно жалеть и правильно относиться к ближним.

Материал из журнала «Вестник Архангельской митрополии» №4/2016

www.pravoslavie.ru

зачем это делать и как научиться?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Как думаете, что значит любить себя? Как это происходит, и чем помогает в жизни? Я попробовала не только ответить на эти вопросы, но и смогла найти способы, которые помогут научиться этому важному процессу. Кстати, рекомендую пройти онлайн тест, и определить свой уровень любви к себе.

Для чего нам это?

1. Успех и реализация своих потребностей

• Личность, которая себя ценит, ощущает гармонию и удовлетворение, так как реализовывает свои потребности. А реализовывать их удаётся потому, что она чуткая к своим желаниям, чувствам и вообще, состоянию. К тому же не «наказывает» себя, ограничивая в чём-то, как часто неосознанно происходит с людьми.
• Притягивает успех, а знаете почему? Потому что рядом с таким человеком приятно находиться, он как бы излучает положительную энергию и неосознанно демонстрирует остальным, что достойный всего самого лучшего. Его окружают успешные и развитые люди, что значит, жизнь наполнена перспективами и возможностями.

Вот сами подумайте, повысит руководитель сотрудника, который сам себя не жалеет, не отстаивает свои права? Вряд ли, он удобный, на него можно «повесить» работу, которая совсем не входит в его обязанности, можно задержать допоздна или вызвать на выходных, но предложить более достойную должность – нет.

2. Отсутствие конфликтов

• Несчастные люди обычно провоцируют конфликты, они готовы обижать близких и не очень, таким образом, хоть немного компенсируя разочарование и неудовлетворение, которое проживают. А вот счастливые, гармоничные люди не ввязываются в скандалы, не так остро реагируют на обиды и у них нет потребности делать другим больно, им просто это не нужно, ведь акцент внимания на ресурсах и возможностях.
• С таким человеком аккуратны в обращении, так как, если он уважает себя, он не позволит по отношению к себе насилия, соответственно, тиранов в свою жизнь не привлечёт. Ведь, если я с собой обращаюсь плохо, не уважаю и не жалею, то зачем другим людям вести себя иначе со мной?

Примером может послужить ситуация, когда родители всё отдают ребёнку, не позволяя себе лишней конфетки, чтобы малышу было больше. Как думаете, такой ребёнок, вырастая, будет чутким и заботливым по отношению к своим родителям?

В большинстве случаев нет, потому что как ему научиться этому, если взрослые сами ему показывают, что он ценнее, а их вкусы и интересы совсем не важны? Человек, не ценящий себя, готов отдавать всё другим, потому что они больше этого заслуживают, и остаётся в ожидании, что и его когда-то заметят и оценят его старания. Но нет, такое редко происходит, ответственность за свою жизни несёт сама личность, так не пора ли начать самостоятельно о себе заботиться? Тогда и остальные подключатся.

3. Здоровье и уважение

• Он более здоров, чем игнорирующий себя, не только потому, что заботиться о своём здоровье, но ещё и потому, что «не обрастает» психосоматическими расстройствами. Это те заболевания, которые возникли на фоне проживания или попытки подавления каких-то чувств. Допустим, частые обиды из-за недостаточности внимания к своей персоне приводят к язве желудка, удержанная злость «крошит зубы» и провоцирует головные боли.
• Человек, способный уважать себя – умеет ценить и уважать остальных. Он не так критичен, потому что понимает, что без ошибок никуда, рядом с ним комфортно и радостно. А на почве этого к нему «тянутся» люди и ему удаётся создать крепкие, близкие и ценные отношения.

Перечислять можно бесконечно, преимуществ и причин ценить себя масса, главное, чтобы вы осознали, зачем это нужно именно для вас?

Рекомендации

Учитесь принимать себя таким, какой вы есть

• Стремление развиваться и совершенствоваться – это прекрасно, но если вы будете пытаться подогнать свой образ под общепринятые нормы и стереотипы, игнорируя собственную характеристику и особенности – ничего хорошего не выйдет, вы только нанесёте вред и спровоцируете стресс на фоне несоответствия. Познакомьтесь с собой для начала.
• Что вы любите, от чего испытываете радость, что пугает или вызывает грусть? Если вы примите свою природу, то познаете секрет счастливой и успешной жизни. Допустим, принято, чтобы мужчина занимался в свободное время сугубо мужскими занятиями, к примеру, чинил машину или делал ремонт. Но как быть, если ему хочется вышивать крестиком? Если он расслабляется в процессе и набирается сил? Ему теперь всё время находится в стрессе, не имея возможности его сбросить?
• Позвольте себе совершать ошибки, простите за неудачи и неверные решения. Если вы оступились, значит именно в тот момент, в той ситуации не могли сделать иначе, не хватало опыта, знаний или сил.
• Долговременное проживание неудовлетворения (из-за низкой самооценки и игнорирования части потребностей) вполне может привести к возникновению такого заболевания, как депрессия. В самых тяжелых случаях необходима консультация специалиста, если только начинается, и вы не ощущаете тяжесть, боль и грусть каждую секунду, то можете почитать статью про методы борьбы с унынием и воспользоваться рекомендациями, указанными в ней.

Действуйте

• Отправьтесь на массаж, в тренажерный зал, путешествие или прогулку по парку. Просто сделайте, наконец, то, что не позволяли долгое время, откладывая на потом или придумывая отговорки, что нет времени, денег или возможностей. И вообще, возьмите за правило, ежедневно чем-то себя радовать, и каждый вечер перед сном отвечайте на вопрос: «Что полезного я для себя сделал сегодня?». Ведь как научиться себя любить, если не баловать и не радовать?
• Не бойтесь выражать чувства. Вы имеете право испытывать разные эмоции, поэтому не стоит удерживать злость, боясь высказать обидчику о том, что ранит. Конечно же, меру тоже надо знать, чтобы не переусердствовать. Главное, как только замечаете, что на вас давят, или вам что-то не нравится – не бойтесь сказать об этом, вы не обязаны быть удобным для остальных.
• Никто не имеет права обращаться с вами, как захочется. Терпение – хорошая и полезная штука, но не в случае, когда приходится смиряться с унижением, насилием или оскорблениями. Допустите один раз – и тогда будете находить оправдания обидчику, порой даже соглашаясь с ним. Не устану повторять – ответственность свою за жизнь и её качество лежит только на вас, поэтому берегите её и не тратьте впустую.
• Посмотрите в зеркало, как вы выглядите? Человек, который хорошо к себе относится, не позволит неопрятности, запущенности в чём-то. Не обязательно следовать моде, но как вы заботитесь о своём внешнем виде? Какую еду употребляете? Что делаете, чтобы быть здоровым и в форме?
• Рекомендация только для девушек. Посмотрите вот эти бесплатные курсы. Среди них, вы точно найдете тот, который подойдет именно вам.

Упражнения

1. Напишите список из 30 пунктов, где укажите свои таланты, способности и качества, которыми вы обладаете. После чего подумайте над каждым пунктом, а именно, где он может вам пригодиться. Также напишите 50 утверждений, которые начинаются со слов: «Я…» и продолжайте в той форме, какой захочется. Допустим «Я нежная женщина», «Я заботливая», «Я отлично готовлю»…
2. Помните, в школьные времена были популярны анкеты, где необходимо было ответить на вопрос о том, как мы видим какого-то человека? Это называется обратная связь. Скажите знакомым, что вам это важно, поэтому могли бы они ответить, каким видят вас, как относятся и какие ассоциации возникают? Что бы могли доверить вам, за какой помощью или советом обратится? Это очень важный этап, хоть и вызывает желание его избежать из-за тревоги, но важно переосилить себя, потому что обычно наши представления о своём характере не совпадают с чужими, и это нормально. Это важная информация: «Как я выгляжу в глазах других?».
3. Напишите на листе негативные привычные фразы в свой адрес. Например: «Я неудачник». Используя метод позитивных аффирмаций, преобразуйте это выражение в положительное, ресурсное утверждение. Допустим: «Я человек, заслуживающий счастья, я притягиваю успех и удачу». И каждый день, по несколько раз повторяйте себе как мантру. Если не можете сформулировать самостоятельно, предлагаю воспользоваться готовыми рабочими формами из этой статьи.

Здоровый эгоизм

Немаловажно – научитесь отказывать. Быть удобным – не значит быть уважаемым и достойным любви. Просто запомните, как правило: «Вы ничего никому не должны».

Да, вызывает массу негатива и желания оспорить, но это правда. Вы не обязаны кому-то делать жизнь легче, наступая «на горло» своим интересам. Вы можете сделать это только потому, что испытываете желание в данный момент позаботиться, беря ответственность за своё решение, выбор, чтобы потом не обвинять другого в том, что не оценил ваших жертв.

Чувствуете разницу между «должен» и «хочу»? Посмотрите статью «Лучшие техники и фразы вежливого отказа человеку в его услугах», там представлена более объёмная информация об этом вопросе.

Есть в обществе стереотип, что себя жалеть или любить не надо, так как это эгоизм, значит стыдно, неправильно некрасиво. Важно понимать разницу между этими понятиями.

Эгоизм – это когда себялюбие чрезмерно, когда другие люди теряют свою ценность и значимость для такого человека. Когда они нужны только для того, чтобы получить выгоду, их потребности игнорируются, и попытки быть на равных нещадно пресекаются.

Такой человек, можно сказать, «неполноценен», так как не способен ощутить всю гамму чувств, эмоций, заложенных природой. Он не знает, что такое близость и тепло, что могут подарить отношения, где люди ценят и уважают друг друга.

Заключение

Надеюсь, вы смогли найти ответ на вопрос, поставленный в самом начале, а именно, зачем вам нужно любить себя?

И, напоследок хочу порекомендовать статью которая прекрасно дополнит сегодняшнюю тему «Японская система кайдзен: ключ к успеху на каждый день».

Материал подготовила Журавина Алина.

qvilon.ru

Что означает любить себя

Что означает любить?

Сегодня у меня на форуме Златовласка, за что ей огромное спасибо, разместила очень интересную информацию из рассылки Александра и Татьяны Плотниковых

Я решила поделиться с вами этой информацией. Она будет полезна всем, кто интересуется смыслом нашей жизни на этой планете ??

Любить — это значит… Идти путем ученика.
Несколько аксиом из ведических знаний, усвоение которых уже позволит расширить рамки своего сознания.

Аксиома №1. Жизнь – это ШКОЛА, где душа обучается любить.
Обучение проходит на практике, потому что только на практике мы можем усвоить какой-то урок.

Любая жизненная ситуация (проблема, задача, обстоятельства) представляет собой УРОК ЛЮБВИ, который сейчас доступен для нашего уровня понимания, который именно сейчас нам предстоит усвоить и который мы можем усвоить, если знаем, что это и знаем, как это делается.

До тех пор, пока мы не усвоим урок, ситуации на эту тему будут повторяться. Люди говорят, что попали в замкнутый круг, а на самом деле это означает, что они проходят один и тот же урок, действуют шаблонно, получают один и тот же негативный результат, разочаровываются в жизни, а дальше – кто как привык – либо опять набивают себе шишки либо складывают руки и тихо страдают.

Поэтому совершенно бессмысленно выходить замуж в восьмой раз с уверенностью в том, что в этом мире есть только козлы, и первые семь были именно ими, и надеясь при этом, что восьмой окажется благородным искренним щедрым и великодушным принцем. Будьте уверены, рядом с Вами он быстро станет очередным козлом.

Что значит усвоить урок, как мы можем понять, что прошли правильно через ситуацию?
Это очень легко – если после прохождения трудной ситуации мы испытываем радость и гордость за себя и благодарность к тому человеку, кто в данной ситуации выступил нашим раздражителем.

Что будет, если мы прогуляли школу?

У Бога есть масса средств для прогульщиков, и он очень изобретателен по этой части.
Есть три стадии донесения до нас необходимости меняться.

Первая. Шепот любви.
Сначала мы будем получать предупреждения – знаки. Например, если мы ссоримся с мужем, но упорно продолжаем переделывать его, то знаки могут быть следующими:
— мы вдруг услышим репортаж о разводе или об измене;
— нам начнут попадаться статьи на эту тему;
— мы будем видеть подобные афиши, картины и т.д. на тему семейных распрей.

Если мы проигнорируем эти сообщения и продолжим в том же духе, то знаки станут ближе – уже в окружении мы будем слышать о разводе, от своих близких об измене.
Если и эту информацию мы не услышим, это значит, скоро грядет расплата – и развод или измена может придти в нашу жизнь.

Это значит, началась вторая стадия – «голос совести» .
После развода как бы ни хотелось нам обвинить во всем козла-мужа, внутренний голос будет подсказывать нам, что и мы внесли в это событие солидную лепту.

Если после этого мы не сделаем выводы и не начнем меняться, следующими будут проблемы – в отношениях, с деньгами, с детьми и т.д. Наша жизнь начнет двигаться в сторону нашего дискомфорта.

И наступит третья стадия разговора Бога с нами – с помощью «рупора страданий».

Наше упрямое нежелание обращать внимание на это и что-то делать наконец с собой приведет нас к болезням, хроническим болезням, смертельным болезням.

Это последнее предупреждение, потом начинаются репрессии в виде страданий.

Сбежать из этой школы не удастся никому.

До тех пор, пока мы не выучим ВСЕ уроки ЛЮБВИ, мы будем сидеть в первом классе (в материальном мире), и вновь и вновь проходить через одни и те же обстоятельства.
Образ бесконечной жизни очень хорошо показан в фильме «День сурка», где герой до тех пор просыпается в одном и том же дне, пока ему не удается провести один день безупречно и с любовью к людям.

То же самое можно перенести на нашу жизнь, чтобы понять, что никакие попытки сбежать с уроков, отсидеться в кустах, уйти из жизни не помогут – мы вновь и вновь будет просыпаться в первом классе и изучать азы божественной любви.

Аксиома №2. Мы все находимся в позиции учеников.
Хотим мы этого или не хотим, знаем мы об этом или не знаем, мы все ученики.

А значит, нам придется развивать в себе качества ученика, если мы хотим действительно научиться чему-то, а не просто пролететь по жизни в поисках удовольствий.
Какие это качества?

Смирение . В наше время этого очень не хватает. Люди стали горды и высокомерны, упрямы и своевольны, а в таком положении знания получить просто невозможно.

Многие считают, что смиренный человек – это тот, кто терпит все молча, — и то, что хорошо, и полное беззаконие. Сидит себе тихонечко на пенечке, и ест свой пирожок.
Это не так.

Смирение возникает как результат понимания того, что я живу в мире Бога, я здесь не хозяин и мне здесь ничего не принадлежит. Поэтому я ПРИНИМАЮ все, что у меня есть, все и всех, что и кто ко мне приходит. Я принимаю СЕБЯ и ПОНИМАЮ свое место в этом мире.

Терпение . Это способность спокойно относиться к любым трудностям и проблемам, это понимание того, что они необходимы и нужны для нашего блага, для нашего обучения. Это спокойное отношение к людям, которые находятся на ступеньках ниже нас, понимание того, что мы там тоже были. Это отношение уважения, без зависти к тем, кто выше нас с пониманием, что мы тоже туда направляемся. Это готовность преодолевать все негативное, что к нам приходит, и прежде всего, это способность улучшать свой характер. Изо дня в день, из года в год, из жизни в жизнь.

Открытость . Это готовность принять новые знания, не зацикливаясь на своих старых концепциях, готовность отказаться от старого отжившего, что мешает жить ради нового созидательного. Это стремление к знаниям и постоянный рост над собою.

Уважение к учителю . Невозможно усвоить знания от человека, которого мы не уважаем. Мы будем спорить с ним, доказывать свою правоту, критиковать и презирать его, завидовать ему и не доверять, и при этом не услышим ни капли, не поймем ни звука. Потому что только уважение к тому, у кого мы учимся способно открыть не только наши уши, но и наше сердце.

Ответственность . Без принятия на себя персональной ответственности за результаты обучения мы вообще не сдвинемся дальше. Можно всю жизнь ездить по святым местам, слышать мудрых людей, ходить на умные лекции и ждать, что на нас свалится счастье. Само по себе, без наших трудов не свалится!

Способность к служению . Этот пункт тоже воспринимается в штыки, потому что люди сразу рисуют образ денщика, натирающего ботинки своему хозяину.

Служение – это желание делать добро людям, Истинное добро, нести свет знаний, уважая каждого и в каждом видя личность. И неважно кто перед Вами – бомж или президент, святой или ребенок, преступник или жертва.

Аксиома №3. Способы обучения.
На нашей планете есть только два способа обучения.

Первый . Отшельничество, отказ от материальных благ и посвящение себя Богу.
Ежедневное служение Богу и людям. Молитва. Медитация. Общение с мудрыми людьми. Отказ от насилия (в том числе в еде).

Второй . Семейная жизнь мужчины и женщины.
Только в долгосрочных отношениях мы способны УВИДЕТЬ СЕБЯ В ИСТИННОМ СВЕТЕ, без прикрас. Если, конечно, ставим своей целью развиваться, а не потреблять других ради своего комфорта.

Других способов нет.

Однополые браки, женское одиночество, мужчина-холостяк – все это придумали люди, чтобы убежать от себя, не учить уроков любви, избежать трудностей в воспитании самого себя.

Аксиома №4. Каждый человек – наш учитель.
Мы можем обучаться любить ТОЛЬКО В ОБЩЕНИИ с другими людьми.

В близком общении.

Легко любить китайцев, если ты русский – их много, но они где-то очень далеко. Тяжело полюбить собственную маму, если каждый разговор с ней заканчивается скандалом. Еще труднее – своего сына-подростка, связавшегося с плохой компанией и подсевшего на наркотики. Очень трудно – мужа, который несмотря на наши увещевании, продолжает пить. Потому что именно они – НАШЕ ЗЕРКАЛО, именно в них отражаются наши «кривые рожицы», а себя видеть не всегда приятно!

Успешность человека проверяется не по деньгам в его кошельке, а по его способности налаживать долгосрочные отношения.

Аксиома №5. Обучение – вечный процесс.
И никто не обещал, что будет легко.

Победителями становятся не те, кому было все дано от рождения.

А те, кто сумел преодолеть массу трудностей, воспитать свой характер, найти свой путь и пойти по нему, иногда вопреки толпе с ее вечными лозунгами «хлеба и зрелищ».

Учиться любить – трудно.

Потому что приходится трудиться над собой каждый день. Стоит нам остановиться, и мы быстро можем скатиться опять в пропасть пагубного поведения.

Потому что приходится говорить себе правду о САМОМ СЕБЕ, а для этого нужно быть сильной личностью.

Приходится жить с этой правдой и менять СЕБЯ, а не предъявлять претензии другим.
И все таки, учиться жизни – это САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ, что мог придумать Бог для нас. Потому что, познавая себя, мы открываем в себе не только банки с протухшими консервами, залежавшиеся на антресолях, но и огромные ресурсы творчества, высокие горы щедрости, яркие лучи света божественной любви.
Я буду очень рада, если вы оставите свои комментарии на сайте, на форуме, или пришлете мне письмом.

Источник:
Что означает любить?
Сегодня у меня на форуме Златовласка, за что ей огромное спасибо, разместила очень интересную информацию из рассылки Александра и Татьяны Плотниковых Я решила поделиться с вами этой
http://gloria-mur.ru/chto-oznachaet-lyubit/

Что означает ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Любить себя.

Как это ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Что означает ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

В одной из книг Лиз Бурбо мне встретилось такое определение

Любить себя это …

Любить себя — это значит любить безусловно, это значит принимать себя таким как есть в данный момент.

Это значит принимать все части себя, — в том числе и те, которые нам не нужны или даже приносят страдания, и признавать, что мы сами их создали, полагая, что они будут полезны.

Любить себя означает понимать, что как человек ты развиваешься — то есть, что все временно. Это означает ПРИНИМАТЬ как факт, что наши ограничения, наши страхи и слабости, наше чувство вины, наши верования и желания пережить определенный опыт, наши вкусы и таланты — все это беспрерывно эволюционирует и может быть не таким, как у других людей. Это требует приятия этих качеств, без осуждения и критики себя, даже если не согласен и не рад быть таким.

Любить себя означает видеть в себе особое существо, даже если еще не достиг своего идеала.

Это означает также знать в глубине души, что действуешь наилучшим известным тебе на сегодня образом, соответственно своим способностям и своим ПРЕДЕЛАМ на данный момент. Мы приходим на Землю для того, чтобы пережить различного рода опыты и узнать, кто мы есть.

Само собой разумеется, что земной цели мы достигнем тогда, когда сможем принять любой из всевозможных способов любить и выражать себя. Чтобы так принимать себя, необходимо научиться КОНСТАТИРОВАТЬ то, что происходит, в том числе и собственное поведение, и давать себе право быть таким как есть. Любовь всегда говорит «да», без сопротивления и без условий.

Не любящий себя человек критикует себя, контролирует и не верит в себя. Он забывает свою сущность, забывает, кто он на самом деле, —а на самом деле он —духовная сущность, временно обитающая в материальном теле, чудесная сущность, которая действует наилучшим образом в соответствии со своими знаниями, сознанием и пределами. Он отождествляет себя скорее с теми ЛИЧНОСТЯМИ, которые сам же и создает мысленно и которые на самом деле ничего, кроме иллюзий, не представляют.

Все ситуации и события в нашей жизни нужны для того, чтобы давать нам возможность любить себя с каждым днем все больше . Существует много способов научиться себя любить, и первый среди них — СОЗНАВАТЬ, кто ты есть на самом деле, свои душевные качества, щедрость, многочисленные таланты, способность помогать, принимать, слушать, понимать, а в особенности — наш великий дар творчества и неустанного поиска средств для совершенствования нашей жизни.

Истинная любовь духовна по своему существу. Она представляет собой энергию слияния всего живого. Мы рассматриваем ее как самое быстрое и эффективное средство исцеления от любой физической, эмоциональной или ментальной болезни.

Лиз Бурбо

Вот так.
Я чувствую, что это определение НАСТОЯЩЕЕ!

И независимо от того, что вы почувствовали при прочтении – восторг, согласие, недоумение или отрицание, предлагаю прослушать следующую музыку

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here . You also need to have JavaScript enabled in your browser.

(нажмите на треугольник, чтобы включить музыку)

А во время прослушивания закройте глаза, расслабьтесь, дыша животиком, улыбнитесь и, обратившись к себе по имени, скажите: “Привет! Я Люблю тебя. Я люблю тебя, мое счастье! Я люблю тебя моя Радость!”

Ощущения после этого могут быть различными.

И радость с улыбкой до боли в щеках. – Поздравляю.

И грусть и слезы. – Вы же поняли, прочувствовали, как вам не хватало… себя? Пришла пора учиться любить себя.

И равнодушие. – И такое может быть.

Любая реакция – нормальна.

Из определения любви к себе становится понятно, что означает любить других. Просто слово СЕБЯ нужно заменить на слова БЛИЖНЕГО СВОЕГО.

Возможно ли любить другого без любви к себе?

Как вы думаете, легко ли научиться любить себя?

Источник:
Что означает ЛЮБИТЬ СЕБЯ?
Любить себя. Как это ЛЮБИТЬ СЕБЯ? Что означает ЛЮБИТЬ СЕБЯ? В одной из книг Лиз Бурбо мне встретилось такое определение Любить себя это … Дальше цитирую: Любить себя — это значит любить безусловно, это значит принимать себя таким как есть в данный момент. Это значит принимать все части себя, — в том числе и те, которые нам не нужны или даже приносят страдания, и признавать, что мы сами их создали, полагая, что они будут полезны. Любить себя означает понимать, что как человек ты развиваешься — то есть, что все временно. Это означает ПРИНИМАТЬ как факт, что наши ограничения, наши страхи и слабости, наше чувство вины, наши верования и желания пережить определенный опыт, наши вкусы и таланты — все это беспрерывно эволюционирует и может быть не таким, как у других людей. Это требует приятия этих качеств, без осуждения и критики себя, даже если не согласен и не рад быть таким. Любить себя означает видеть в себе особое существо, даже если еще не достиг своего идеала. Это означает также знать в глубине души, что действуешь наилучшим известным тебе на сегодня образом, соответственно своим способностям и своим ПРЕДЕЛАМ на данный момент. Мы приходим на Землю для того, чтобы пережить различного рода опыты и узнать, кто мы есть. Само собой разумеется, что земной цели мы достигнем тогда, когда сможем принять любой из всевозможных способов любить и выражать себя. Чтобы так принимать себя, необходимо научиться КОНСТАТИРОВАТЬ то, что происходит, в том числе и собственное поведение, и давать себе право быть таким как есть. Любовь всегда говорит «да», без сопротивления и без условий. Не любящий себя человек критикует себя, контролирует и не верит в себя. Он забывает свою сущность, забывает, кто он на самом деле, —а на самом деле он —духовная сущность, временно обитающая в материальном теле, чудесная сущность, которая действует наилучшим образом в соответствии со своими знаниями, сознанием и пределами. Он отождествляет себя скорее с теми ЛИЧНОСТЯМИ, которые сам же и создает мысленно и которые на самом деле ничего, кроме иллюзий, не представляют. Все ситуации и события в нашей жизни нужны для того, чтобы давать нам возможность любить себя с каждым днем все больше. Существует много способов научиться себя любить, и первый среди них — СОЗНАВАТЬ, кто ты есть на самом деле, свои душевные качества, щедрость, многочисленные таланты, способность помогать, принимать, слушать, понимать, а в особенности — наш великий дар творчества и неустанного поиска средств для совершенствования нашей жизни. Истинная любовь духовна по своему существу. Она представляет собой энергию слияния всего живого. Мы рассматриваем ее как самое быстрое и эффективное средство исцеления от любой физической, эмоциональной или ментальной болезни. Лиз Бурбо Вот так. Я чувствую, что это определение НАСТОЯЩЕЕ! И независимо от того, что вы почувствовали при прочтении – восторг, согласие, недоумение или отрицание, предлагаю прослушать следующую музыку (нажмите на треугольник, чтобы включить музыку) А во время прослушивания закройте глаза, расслабьтесь, дыша животиком, улыбнитесь и, обратившись к себе по имени, скажите: “Привет! Я Люблю тебя. Я люблю тебя, мое счастье! Я люблю тебя моя Радость!” Ощущения после этого могут быть различными. И радость с улыбкой до боли в щеках. — Поздравляю!!!!!!!!! И грусть и слезы. — Вы же поняли, прочувствовали, как вам не хватало… себя? Пришла пора учиться любить себя. И равнодушие. — И такое может быть. Любая реакция – нормальна. Из определения любви к себе становится понятно, что означает любить других. Просто слово СЕБЯ нужно заменить на слова БЛИЖНЕГО СВОЕГО. Возможно ли любить другого без любви к себе? Как вы думаете, легко ли научиться любить себя? ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
http://positiveelena.com/2013/05/lubit-sebya/

psihologvsem.ru