Любимый изменил – Мой любимый человек мне изменил, но в этом не признается. Бросить или сделать вид, что все хорошо?
Изменил, предал любимый человек. Что делать?
Предал? Что делать.
Измена, если это действительно измена, а не желание поиграть на ваших тонких нервах, предлагает каждому готовый и весьма ограниченный набор чувств, эмоций и поступков. Шок, разочарование, истерика, потеря доверия, ориентации и смысла в жизни. Если вы испытываете всё это, вы – не оригинальны. Всё — как у всех.
Что делать если муж или любимый парень изменил?
Если «неверного» вы знаете совсем недавно, то жизнь – на вашей стороне. Возблагодарите её, что она уберегла вас от того, кто мог в будущем причинить вам боль ещё более сильную. Радуйтесь, что всё разрешилось с минимальными потерями для вас и так скоро.
Для семейных пар есть два пути:
Первый — уйти, не соглашаясь ни на что. Никогда не быть второй в очереди. Пройти через период проживания проблем и отпустить, завершить отношения.
Второй — остаться, пойти на компромисс, выработать привычку терпимости и прощения.
В любом случае, извлечь свой осмысленный и уникальный жизненный опыт из сложившейся ситуации может и должен каждый. Главное, не повестись на проявление стандартного поведенческого пакета, заложенного на уровне инстинктов в каждом из нас. А постараться подняться над ситуацией, понять и осознать, почему это произошло, почему именно с вами?
Измены в отношениях
Сегодня существует много разных мнений относительно причины происходящих измен. Многие говорят, что женщины всегда ищут сильных самцов, что виноватый муж или жена очень полезные вещи в хозяйстве, что мужчины полигамны, они завоеватели, стремящиеся покорять новых девушек, иногда, чтобы наверстать упущенное или для бравады…
Однако, часто секс тут вообще ни при чём. Все эти разговоры рассчитаны на то, чтобы заставить вас принять правила жизни с позиций примитивно мыслящего существа.
В последние двадцать лет, всё ниже опускается или заведомо игнорируется тот факт, что причина происходящих событий – внутри нас.
Разум человеческий развивается бесконечно. Каждый человек потому и получает свои уроки жизни, чтобы либо провести работу над ошибками, либо продолжать наступать на одни и те же грабли всю оставшуюся жизнь.
Независимо от того, какое решение вы примите, важно обдумать случившееся, разобраться, что происходит с вашими отношениями.
Почему он начал изменять? Врать? Избегать вас. Что толкнуло его на предательство?
Чтобы ответить на эти вопросы подумайте, проанализируйте совместную жизнь, отношения. Работа, любовь, быт, дом, дети неразрывно связаны друг с другом.
Признайте, что мир всегда являлся и будет продолжать являться отражением ваших мыслей, слов и поступков. Возможно, ему не хватало вашей любви, ласки, сексуальных отношений, заботы или вы замучили его ревностью, упрёками по мелочам …
Задайте себе вопрос, в какой момент картина вашего идеального семейного мира в вашем сознании начала разрушаться и почему?
Важно понять, откуда всё это могло взять да и свалиться на вашу голову. Просто так ничего не происходит. Наверняка, отношения между вами уже давно претерпевали не лучшие, а точнее холодные времена. Исчезли поцелуи, комплименты, прикосновения, объятия, душевные разговоры, внимание, секс.
Предположим, вы сами не раз в мыслях «проигрывали» подобную ситуацию (измену), как вероятное последствие ваших скандалов, а может, вы всегда этого боялись. К тому же, вы прекрасно знаете, что в конфликтах участвуют двое. Быть может, огромная зияющая рана в его душе после скандалов как раз и послужила толчком, сначала — недопонимания, потом — измены.
Признайте, что ваш партнёр — независимая личность, вольная поступать так, как считает нужным, а не вещь, приобретённая вами когда-то и где-то, не приложение к вашим удобствам, заработанным непосильным трудом. Мужчины тоже люди, которые имеют те же чувства и эмоции, могут обижаться, влюбляться, как и вы.
Найдите время, прочитайте книгу Стива Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина», чтобы лучше понимать поступки и мысли своего мужчины.
Очень сложно подняться над ситуацией, не каждому это дано, но возможно.
Попробуйте представить, что он – вовсе и не партнёр ваш, а ваш собственный ребёнок, запутавшийся в обстоятельствах. Если не удастся увидеть ситуацию в этом ключе, тогда советы те же — уйдите, как было сказано выше, и подождите пока он сам захочет к вам прийти и всё обсудить. Пауза поможет вам восстановиться морально и энергетически. Ведь, сложно решать конфликт, когда больно и страсти кипят. Но, при этом, скрывать, что вам всё известно не нужно, наоборот, чем раньше вы дадите понять, что всё знаете, тем лучше.
Хорошо, если рядом с вами в этот момент окажется не «друг» или «подружка», которые всячески будут советовать отомстить, а человек, который вас понимает и действительно желает вам добра. Идеально, если это будет мужчина, который знает вашего партнёра с хорошей стороны.
Откровенный разговор
Поговорите. Поговорите с ним о том, как вы себя чувствуете. Поговорите о том, что вы хотите. Поговорите о том, что он хочет. Поговорите с ним обо всем! Если обсуждение будет открытым и честным, то никогда не будет неприятных сюрпризов. Вы должны оба понимать, что доверительные отношения важны для душевного спокойствия обоих партнеров, для воспитания детей и процветания семьи. Взаимное доверие является основой любых отношений. Муж и жена не исключение.
Если вы решите отпустить любимого человека, постарайтесь простить и не винить, а примите его таким какой он есть.
women-tusovka.ru
Что делать если тебе изменил любимый человек
Доброго времени суток, уважаемые читатели блога. Сегодняшняя статья посвящается теме: что делать, если тебе изменил любимый человек. Такой поступок может сильно пошатнуть вашу самооценку, привести к серьезным психологическим проблемам, ввести в депрессию. Как избежать серьезных последствий и не испортить себе карму мщением.
Определяемся с понятием
Под словом измена чаще всего понимается интим на стороне. Но не стоит забывать, что понятие это намного шире. Измена бывает одноразовой и случайной, эмоциональной и долгосрочной. Решите, что поход на сторону означает для вас. Является ли это предательством, которое вы никогда не простите, или же по обстоятельствам сможете принять и жить дальше.
Если это случилось один раз, на корпоративной вечеринке, под действием алкоголя, и партнер говорит, что такое больше никогда не повториться — то это одна история. Вы можете поверить, отпустить ситуацию и жить дальше.
Если же партнер рассказал вам о продолжительных отношениях на стороне, где были задействованы эмоции, то это совсем другая история. В этом случае просто забыть и простить, скорее всего, не получится.
Измена бывает совсем несущественной. А может принять вид влюбленности. Кроме того, очень важно говорили ли вы об этом со своим партнером. Я считаю, что такие вещи необходимо оговаривать на берегу, как говорится. В случае когда вы считаете это предательством обязательно выскажите это своему партнеру. Если же вы понимаете, что может произойти всякое и все мы не застрахованы от неприятных случаев, не стоит давать добро.
Свершившийся факт
Если вы просто подозреваете своего любимого человека в отношениях на стороне, то задумайтесь, надо ли вам доказывать факт измены. Ведь может оказаться, что партнер честен с вами и это всего лишь ваша фантазия. Тогда доверие в отношениях будет подорвано и дальше, вы только испортите все.
Но может быть и так, что факт измены подтвердится. Вы в расстройстве, чувствуете, что вас предали. В таких растрепанных чувствах вы способны натворить много глупостей, о которых потом будете жалеть. Подумайте, может, лучше не стоит знать об этом? Ведь забыть и простить измену любимого человека очень трудно.
Женщины и мужчины изменяют по разным причинам. Мужчины чаще ищут просто сексуального развлечения, освобождения от эмоционального давления со стороны благоверной. Женщины же, наоборот, ищут эмоционального развлечения. Они привязываются к любовникам и заводят такие отношения на стороне ради новых ощущений и эмоций.
Подумайте миллион раз перед тем, как начать выяснять факт измены. Помните, что такие выяснения могут не принести результат, а только испортят все, что между вами есть.
План действий
Перед тем как придумывать наказание, сядьте и подумайте, почему ваш партнер изменяет вам. Факторов почему может быть очень много. И в первую очередь обратите внимание на себя. Честно скажу вам, из здоровых и счастливых отношений люди не уходят на сторону.
Возможно, вы перестали обращать достаточно внимания своему любимому человеку? Когда у вас последний раз был секс? И непросто в миссионерской позе, пять минут, после чего вы отвернулись друг от друга и уснули. А такого, чтобы кровь в жилах застывала? Такого, чтобы разорванные вещи и страстные царапины на спине?
Со временем отношения становятся все менее страстными. Именно это является главной причиной походов налево. Посмотрите на себя и на то, как вы ведете себя в отношениях. Счастливы ли вы? А счастлив ли ваш партнер? Вот отсюда и надо начинать.
Как жить счастливо вам не расскажет никто. Это исключительно ваша забота. Вы строите свою жизнь и только от вас зависит будете вы счастливы или нет.
Надеюсь, вы не будете изменять своему партнеру, а постараетесь вернуть страсть в ваши отношения. Работайте над собой и над вашей совместной жизнью и будет вам счастье.
Если вы нашли эту статью интересной и полезной, то обязательно поделитесь ссылкой на блог в социальный сетях.
ezy-life.ru
Что делать если изменил любимый человек
Одно из самых страшных разочарований – это измена любимого человека. Что делать, если тебе изменил любимый человек? Как восстановить доверие в отношениях и стоит ли прощать в данной ситуации?
Перед тем как принять какое-либо решение после измены со стороны любимого человека, вы должны сначала спросить себя, насколько дороги вам эти отношения.
Спросите себя:
- «Это первый раз, когда этот человек меня предал?»
- «Буду ли я действительно в состоянии доверять ему, даже если он /она больше никогда не даст реального повода сомневаться в его верности?»
- «Смогу ли я простить?»
- «Стоят ли эти отношения того, чтобы бороться за них?»
1.
Прежде, чем принять какое-либо решение должно пройти некоторое время. Во-первых, это даст вам возможность оценить поведение любимого человека, посмотреть действительно ли искренне он раскаивается в содеянном и хочет вас вернуть, а во-вторых, ваши эмоции поутихнут, и вы сможете трезво оценить ситуацию.
2.
Пусть человек, который предал вас, знает, насколько глубоко вы пострадали от его действий, как его поступок вас ранил. Вы должны это обсудить сейчас и выяснить все. Так вы сможете отпустить свою обиду и не возвращаться к этому снова в будущем, если сможете простить.
3.
Никто не совершенен. Люди часто слабы, грешны, и у каждого есть недостатки. Даже если человек не хочет сделать вам больно, он не в состоянии дать именно то, что вам нужно и быть на 100% уверенным, что больше никогда не совершит ошибок. Согласитесь, что каждый может ошибаться, но не позволяйте никому причинять вам боль преднамеренно или постоянно.
4.
Скажите человеку, как вам сложно и что нужно от него или нее, чтобы восстановить ваше доверие. Ему нужно знать, что предпринять, чтобы восстановить отношения. Только будьте реалистичны в своих требованиях.
5.
Вы должны быть готовы любить человека, который предал вас, и вы также должны принять любовь, что человек дает вам взамен.
Спросите себя, почему вы хотите, восстановить доверие после измены. Если вы делаете это из любви, то вы находитесь на правильном пути. Если вы делаете это из социальных обязательств, то стоит переосмыслить отношения.
6.
Поймите, что вы тоже несовершенны и это могло сыграть определенную роль в действиях вашего любимого человека. Это не оправдывает акт предательства, но, признав свои собственные недостатки, вы можете работать вместе с ним для того, чтобы укрепить ваши отношения в целом. Рассмотрите вопрос о том, не пренебрегали ли вы его физическими, сексуальными, духовными, умственными или эмоциональными потребностями.
7.
В конце концов, единственный реальный способ, чтобы восстановить утраченное доверие – это быть честным с самим собой в собственных чувствах. Если вы не можете быть честным с самим собой, вы не сможете поверить, что кто-то может быть честным с вами.
Скорее всего, сейчас он/она начнет выражать свою привязанность к вам, проявлять свои чувства, чтобы восстановить отношения. Сможете ли сейчас верить ему, ведь, скорее всего это будет искренне.
Специально для сайта http://bukashka.by/
bukashka.by
Он изменил… Это и больно, и противно, и ревность царапает душу так, как и не снилось пресловутым кошкам… «Что же делать?!» — паника и гнев хотят полностью тобой завладеть, но не слушай их, это плохие советчики. Постарайся абстрагироваться от чувств и начать размышлять логически.
Когда появляется соперница, это говорит о том, что в отношениях что-то разладилось, что такими, какими они были до этого момента, они уже не будут. Поэтому мы будем говорить о том, что отношения можно восстановить, но на другом уровне.
Измена не возникает на пустом месте, и ответственность за это «происшествие» тоже делится поровну. Любовные отношения подразумевают близость — не только сексуальную, но и эмоциональную. И чаще всего именно она, эмоциональная близость, дается с большим трудом. Особенно мужчинам. Бывает очень трудно сказать любимой женщине о своих потребностях, страхах, тревогах, сомнениях, о своем недовольстве отношениями.
По правде говоря, и себе самому-то в них признаться трудно, чтобы не показаться слабым. Поэтому, когда мужчина, избегая близости, не говорит о том, что его что-то не устраивает в отношениях, он это показывает. То есть изменяет. Кстати, подобное поведение свойственно и женщинам. Возможно, у него накопилась злость или раздражение на любимую женщину, но вместо того, чтобы поговорить с ней о том, что он чувствует и почему, он выбирает вот такой окольный путь. Выражаясь языком специалистов, пассивно-агрессивный.
Когда ты узнаешь о том, что любимый человек изменяет, сначала ни о какой любви и уважении речи быть не может. О них просто не думается. И это нормально. Все эти чувства остаются, но уходят глубоко. Сначала возникает шок, потом на поверхность вылезают гнев, страх и отчаяние. Постепенно появляется печаль. В общем, те же чувства, как и при потере близкого человека. И в такой момент ты понимаешь, что прежние отношения умерли.
Дай себе время пережить эти чувства, это важно. Не спеши. Тебе необязательно прерывать контакт с любимым человеком. Просто знай, что тебе нужно время, чтобы освоить новую ситуацию и понять, чего ты хочешь. От себя, от своего мужчины и от этой ситуации. Если ты и вправду хочешь восстановить отношения, то на каких условиях?
Возможно, в этот момент понадобится помощь психолога. Не пренебрегай ею. В момент измены обостряется чувство брошенности и одиночества, поэтому из-за этих чувств и поднимающейся тревоги тебе, возможно, очень захочется «зацепиться» за эти отношения, вернуть все так, как было. И это нормально. Ты же человек, тебе страшно. Только знай, что в этот момент в тебе больше кричит маленькая напуганная девочка, а не взрослая женщина.
Только прожив негативные чувства, восстановив отношения с самой собой, поняв свои потребности вообще и в данных отношениях — в частности, можно говорить о восстановлении отношений. Как ты видишь, здесь нет ни слова о детях, финансовой зависимости и тому подобных вещах. Потому что это все внешние причины, за которые очень удобно цепляться, чтобы не признавать свою ответственность и не проживать потерю прежних отношений. Отпускать прошлое всегда очень тяжело, но порой это необходимо.
Измена — это шок, который часто выводит женщину из своеобразного полусонного состояния, когда жизнь течет себе и течет и кажется, что все хорошо. Измена — это вызов по-новому посмотреть на отношения и на себя в них. Если ты хочешь остаться и дальше с этим мужчиной, то для чего? Не поленись, запиши свои ответы на эти вопросы. Думаю, ты много чего интересного о себе узнаешь. И лучше всего отвечать на этот последний вопрос тогда, когда «работа» горя уже закончена, когда контакт со своими чувствами и потребностями восстановлен.
Безусловно, доверие после одного разговора не восстановится. Но измена — это вызов. Если ты его принимаешь и работаешь над отношениями, ты растешь, взрослеешь. Начинаешь по-другому смотреть на себя, на отношения, учишься говорить о том, что хочешь, принимая в ответ «да» или «нет» как решения на данный момент, а не навсегда. Ты улучшаешь контакт с собой и своими чувствами и потребностями. А это приводит к такому состояниию, когда ты уверена в себе, ты хорошо себя чувствуешь здесь, в своей жизни, с этим человеком.
Самое главное — ты начинаешь доверять себе и этой жизни. В таком состоянии вопрос о том, чтобы проверять смс-ки и т.д., просто не возникает. Ты понимаешь, что ты с этим человеком, потому что его любишь, ты его выбрала.
Как видишь, в результате мы снова приходим к тому, что все отношения начинаются с отношений с самой собой. А измена любимого человека — шанс восстановить эти отношения.
Когда ты научишься доверять себе, верить в себя и заботиться о себе, тогда обязательно тебе встретится тот, кто также захочет о тебе заботиться, любить и доверять. Уж поверь мне — это будет именно так!
Анна Краснова с любовью для сайта Я – женщина!
Понравилась статья? Порекомендуйте нас гуглу — нажмите +1 и/или утащите ссылку в свою соц.сеть! Это просто — всего один клик.
Нравится
womanka.ru
Что делать, если изменил любимый
В сериалах и книгах измена любимого – банальный сюжет. Женские форумы пестрят темами о том, как пережить измену, журналы рассмотрели эту тему со всех возможных сторон. Но кажется, что вас это никогда не коснется. Вернее, казалось до определенного момента, а теперь измена любимого случилась и в вашей жизни. Что делать?
Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Что делать, если изменил любимый» Как уличить в измене парня Зачем мужчина заводит любовницу Почему женщины изменяют Попытайтесь понять близкого человека. Да, сейчас это кажется сложным и глупым, но порой для самых однозначных поступков есть оправдания. Главное для вас – отличить это оправдание, алиби, уважительную причину от попытки мужчины запудрить вам мозги еще больше.Почему мужчины изменяют? Прекрасная половина человечества уже много лет бьется над этим вопросам, но это не мешает их любимым ходить «налево». Важно определить причину, по которой ваш мужчина вам изменил. Был ли он пьян, или проводить время с другими девушками – часть его образа жизни? Разумеется, при последней причине о настоящей любви речи не идет. Мужчина может быть неверным по натуре. Это его суть, черта характера – не уметь хранить верность одной женщине. Устраивает ли вас это – решать вам.
Выяснить причину измены вашего любимого поможет только доверительный разговор. К слову, в понятие «доверительный разговор» скандал не вписывается. Ссориться вы будете позже.
Поймите, сможете ли вы с этим жить. Какой была измена? Долгим романом на стороне или одним случаем? Можете ли вы принять после этого мужчину назад, можете ли относиться к нему по-прежнему? Для некоторых женщин простить измену – обычное дело. Но если это сложно дается вам морально, не стоит считать, что у вас плохой характер или развит эгоизм. Просто у каждого человека свои морали и свое устройство внутреннего мира. И если ваше сознание требует честности со стороны партнера, вы имеете право расстаться, не упрекая себя в излишней придирчивости. Напротив, сохранить отношения после измены – ни нечто выдающееся, и – не акт милосердия к мужчине. Если вы действительно его любите, и ваша любовь взаимна, об этом маленьком препятствии через много лет вы и не вспомните. Выдержат ли ваши чувства?
Выразите обиду. Если вы решили сохранить пару, не держите боль в себе. Выскажите мужчине, как больно он вам сделал, как сильно его поступок вас задел. Если вы правда много для него значите, этот разговор заденет его. А еще вы узнайте точно, что не устраивает вашего мужчину в отношениях. Вы изменились внешне, его раздражает какая-то ваша привычка, ему не нравится обстановка в вашей квартире… Причина может оказаться самой глупой, но из-за регулярного раздражения она и толкнула любимого на измену.
Живите дальше. И не считайте, что раз вы простили измену, то теперь мужчина обязан ползать за вами на коленях. Все должно выглядеть так, словно ничего не происходило. И обходитесь без паранойи. Даже если однажды вы застали любимого с поличным, это не повод теперь всегда рыться в его вещах, проверять сообщения на телефоне и его почту.
Как простоmasterotvetov.com
Изменяет ли муж — что делать, если изменил любимый
Измена мужа или любимого — это то, чего боится большинство женщин. Самым страшным ударом может стать предательство близкого человека. Как узнать, что ваш муж вам не верен, и что делать, если измена случилась?
Как же все-таки можно узнать, верен ли вам ваш муж? Вопрос этот основывается только на ревности — на чувствах столь же разрушительных, насколько и непродуктивных. Ведь вы опираетесь только лишь на домыслы, и часто даже на интуицию, ревнуя. В таких серьезных ситуациях стоит оперировать только фактами, пытаясь скрыть свои эмоции.
Мужская измена: основные признаки
Вот какие основные факторы являются доказательствами неверности вашего любимого:
Тесное общение с другой женщиной
Если у мужчины появилась новая симпатичная коллега по работе, где-то встретилась давняя знакомая из института, или же, это, может быть, школьная подруга, с которой он начал регулярно встречаться и проводить время, – причины для волнения прямо налицо. Не будем скрывать: у жены есть все поводы волноваться за счастье своей семьи.
Особенно, если после такого общения мужчина начинает немного отдаляться от своей жены. Это довольно неприятно и ведет к частым ссорам и скандалам. Мужчина же может отвечать определенными фразами, которые должны вызвать у жены раскаяние и чувство стыда за подозрения и ревность; например, типичная фраза мужчины: «Не придумывай, между нами ничего нет и быть не может, она ведь мне как родная сестра».
Регулярное позднее возвращение домой после работы
Если мужчина очень часто начал поздно возвращаться домой с работы, начал регулярно где-то пропадать с друзьями, и каждый раз — новый предлог, чтобы уйти из дома (то на рыбалку, то сходить в баню или попить пива), это тоже может стать причиной для ревности и еще одним подтверждением неверности мужа. Ведь возможно, что за большим количеством именно этих отлучек к друзьям, или же — задержек на работе, просто скрывается обычное свидание с любовницей.
Охлаждение отношений мужчины к жене
Если женщина заметила, что ее муж начал отказываться от интима, мотивируя это усталостью на работе, ей не плохо было бы задуматься, а нет ли у ее мужа любовницы? Все свое свободное время мужчина предпочитает побыть в одиночестве, сидя возле компьютера, читая газету или же смотря телевизор, и ему просто хочется побыть без жены как отвлекающего фактора? Очень вероятно, что его жажда общения уже заглушена другой женщиной.
Звонки и сообщения на мобильник
Признаки измены явные, те которые очень тяжело скрыть,- это регулярные телефонные звонки и сообщения с женских номеров, на которые при жене муж отвечает кратко и невнятно, или даже вообще не отвечает на звонки.
Если вдруг раздается звонок на его мобильный телефон, то он сразу вскакивает с места и убегает в другую комнату. На ваши вопросы он отвечает, что это был важный звонок с работы.
Или такой вариант: при звонке на мобильный, он берет трубку, но начинает краснеть и что-то непонятно выговаривать. Желая спасти ситуацию, мужчина начинает разговаривать в обычном и простом тоне, постоянно называя собеседника мужским именем.
Еще один способ, которым часто пользуются жены для проверки верности мужа — это поиск подозрительных контактов или СМС-ок на его мобильнике. Сообщения приватного характера с каким-нибудь никнеймом в конце, или же — ласковое прозвище в списке контактов рядом с номером телефона, скорее всего, свидетельствуют о двойной игре вашего благоверного.
Однако проверять мобильный телефон мужа считается не самым честным способом, и потому этого мы делать вам не советуем, если вы надеетесь на благоприятный исход событий и сохранение отношений.
Предметы в карманах
Во время стирки одежды необходимо проверить карманы брюк. Именно в этот момент муж может быть заподозрен в неверности, если жена найдет в карманах неизвестные доселе предметы. Это могут быть женские заколки, бижутерия, платок, или же, как в известном нам фильме «Бриллиантовая рука» — бумажка с адресом отеля. Все это может навести на нехорошие мысли.
Следы помады и запах духов
Следы на воротнике рубашки от помады губной или вообще одежде, запахи духов, довольный вид мужчины, как только возвращается домой – все это тоже вполне может быть, как повод для ревности.
Однако, если любовники осторожны, то таких признаков может и не быть, или быть по минимуму. Например, далеко не всегда можно найти губную помаду на одежде мужчины.
Спрятанные подарки
Очень неприятным «сюрпризом» для жены может стать находка подарка в красивой упаковке, спрятанного где-нибудь на его полке в шкафу. Здесь могут быть два варианта: либо он готовит сюрприз для вас, либо — для своей любовницы. Если же вы нашли подарок, но на торжество вы не получили ожидаемого предмета, то следует забить тревогу.
Изменяет любимый, или нет?
Почему же так тяжело определить верность мужчины? А ведь действительно, все перечисленные примеры неверности мужа могут как быть доказательством измены, так и не быть. Вполне возможно, что жена требует от своего мужа уделять слишком много внимания для себя. Или не оставляет ему даже места на свое личное пространство, показывает свою любовь, опекая его. Вполне вероятно, что вечным отсутствием дома, поздними возвращениями с работы и проведенным с друзьями временем, он желает просто отдохнуть от бытовых проблем и даже общества своей жены, слишком обременительного для него.
Даже если вы услышите в телефонной трубке женский голос, это еще не значит, что муж изменяет. Ведь ,это действительно может быть просто коллега, с которой мужчину поставили в пару во время исполнения какого-то задания на работе. Или же действительно подруга детства, с которой они давно не виделись и хотят пообщаться.
Каждая женщине должна помнить, что нужно повышать уровень доверия в своей семье. Без этого вам никогда не получиться быть уверенной в своем мужчине. А муж, если действительно почувствует, что жена ему не доверяет, может действительно пойти на измену.
Что делать, если муж изменил?
Каждая женщина испытывает боль от измены любимого, однако у каждой пары — своя ситуация и свой период взаимоотношений. Некоторые женщины не терпят предательства, и сразу рвут отношения. Другие же считают, что любой мужчина время от время «поглядывает» в левую сторону, и ничего страшного в этом нет. В этом случае, они предпочитают сохранить отношения, так как семья — прежде всего!
Есть и такие девушки, которые очень боятся потерять парня, но и измену им пережить трудно. Утраченное доверие вкупе со страхом остаться одной действуют разрушительно.
Что же самое тяжелое для женщины, пережившей измену?
1. Потеря доверия. Многие девушки признаются, что самым неприятным осадком от пережитого предательства является потеря доверительных отношений. Простить измену можно, но ничего не будет так, как прежде.
2. Потеря уверенности в себе. Женщина чувствует, что если муж нашел другую, значит, любовница красивее и лучше. Нам, девушкам, очень важно чувствовать себя красивыми и любимыми, и когда тебя предпочитают другой, то уверенность в собственной привлекательности бесследно исчезает.
3. Страх остаться одной. Если он изменил, он может уйти. Если он предпочтет другую, он уйдет из семьи, и жизнь кардинально изменится.
4. Сплетни и реакция окружающих. Если у вас есть общие друзья, то они обо всем узнают. А если вы живете в небольшом городе, то об измене вашего благоверного вскоре узнает вся округа. Чувство стыда и страх «потерять лицо», также, очень сильно влияет на эмоциональное состояние женщины.
5. Шок или депрессия. Он собрал вещи и ушел. К любовнице. Все случилось быстро, вы не успели опомниться, а его уже нет. Какая жизнь ожидает вас?
Или другой вариант. Все было долго и мучительно. Он долго метался, но не решался уйти. Точку поставили вы, и выставили его за дверь. Как бы то ни было, но, даже с чувством собственного достоинства, вы все равно остались у разбитого корыта.
Многим женщинам, пережившим измену, требуется помощь психолога, чтобы вернуть все на свои места. Не все легкр возвращаются к «новой жизни», и, чтобы преодолеть депрессию и горечь утраты, необходимо подойти к этому комплексно. Вы должны вновь обрести уверенность в себе, а также — разобраться в ошибках предыдущих отношений, чтобы не допустить переживаний и проблем в будущем.
womanchoice.net
Как простить измену любимого человека?
Начало близких отношений — это конфеты, букеты, страсть, дыхание в унисон, ощущение бесконечности любви. Кажется, что так будет всегда. Однако, порой ожидания разбиваются вдребезги бомбой моментального действия — изменой любимого человека.
Что делать? Как жить дальше? Как простить измену? Возможно ли это? Чтобы ответить на эти вопросы, попробуем разобраться с природой измены.
Почему изменяют мужчины
Причин мужских измен много, однако, они сводятся к двум глобальным:
нехватка секса;
банальная скука.
Мужская измена, причина которой нехватка секса, бывает в девяноста процентах случаев. Такое бывает вследствие разных темпераментов партнеров. Например, если мужчине требуется интимная близость два раза в сутки, а женщине достаточно пары раз в неделю, такие отношения практически всегда подвергаются испытанию мужской изменой.
В семейной жизни женщина устает на работе, ухаживает за детьми, готовит еду, убирает, стирает. Выполняет кучу других обязанностей. По вечерам у нее, как у мамы дяди Федора из мультика «еле хватает сил, чтобы телевизор смотреть». Да и следить за собой дома нет времени и желания: застиранный халат, бигуди, отсутствие макияжа. А мужчина любит глазами, хочет секса. Понять женщину можно, понять умом (мозгом), но кто сказал, что мужчины думают только мозгом?
Обманутые женщины вопрошают: «Почему мужчины изменяют? Чего им не хватает?»
Она такая привлекательная, любимая, понимающая, сексуальная, всегда готова к близким отношениям. А он посмел изменить. Но зачастую не все из этого списка относится к обманутой женщине. И чего-то, не сложно догадаться чего, ее избраннику явно не хватает.
Измена по причине скуки бывает от того, что люди не работают над своим внутренним духовным развитием, им кажется, что счастье где-то рядом, хочется острых ощущений. Вот они и пытаются ухватить за хвост, а в нашем случае, за другие части тела, птицу удачи. И делают это путем самоутверждения за счет секса.
Скука возникает от обыденности, отсутствия разнообразия сексуальной жизни. Партнерша дорога как человек, отношения с ней мужчина прекращать не собирается.
Некоторые представители сильного пола отождествляют себя с самцами, считают, что они полигамны. Иметь связь на стороне — для них обычное явление, не вызывающее сжирающего изнутри чувства вины и мучительного самобичевания.
Почему изменяют женщины
С женщинами не все так просто. Измена жены или любимой девушки подчас является для нее бальзамом, способным заполнить душевную пустоту. Женская измена редко носит спонтанный характер. Чаще решение изменить вызревает из:
неудовлетворенности партнером;
желания почувствовать себя женщиной;
ощутить прелесть мужской заботы, внимания, романтики, о которых постоянный спутник жизни забывает, ох, как часто.
Неудовлетворенность партнером вырастает, опять же из-за разницы в темпераментах. Бывает, что при длительных отношениях наступает противоположная описанной ранее ситуация. Флегматичный мужчина готов довольствоваться не слишком частыми сеансами интимной близости с любимой. Куда больше удовольствия ему приносят компьютерные игры, пиво, просмотр по телевизору футбольных матчей. Ему не важны появление брюшка, залысин, перегара вкупе с «ароматом» сушеной рыбы, потребляемой с пивом. А женщине хочется любви, романтики, вот тут-то и наступает момент икс — измена.
Почувствовать себя женщиной хочется в ситуации, когда приходится взваливать все на собственные хрупкие плечи: бытовые заботы, зарабатывание денег, воспитание детей, принятие решений. В такой ситуации измена происходит при появлении в ее жизни поклонника, который с легкостью решает проблемы, берет ответственность на себя.
После того, как в отношениях заканчивается период «розовых сердечек» и красивых ухаживаний, уходят сопутствующие ему атрибуты. Сюрпризы, романтические прогулки под луной, комплименты, букеты, нежные смс-ки остаются в прошлом. Мысли о проявлении заботы о том, чтобы любимая одевалась по погоде, полноценно питалась, отдыхала, у мужчины давно не возникает. А тут на горизонте появляется романтичный, заботливый, симпатичный воздыхатель. Он дарит цветы, шепчет нежные речи, окружает романтикой и заботой… В общем, исход понятен.
Бывают еще крайности, которые тоже часто случаются, относятся как к мужчинам, так и женщинам:
измена в пьяном состоянии;
измена для продвижения по службе;
измена как месть.
Стоит ли прощать измену
Простить измену любимого человека — одно, а вот восстановить былые отношения — совсем другое. И если первое нужно сделать обязательно, то второе зависит от ряда обстоятельств и вовсе не всегда уместно.
Почему стоит прощать измену:
только избавившись от гнета непрощения, можно объективно посмотреть на ситуацию и принять верное решение по поводу дальнейших действий;
есть притча про мешок с гнилой картошкой, так вот каждая обида (неспособность простить) — это картофелина, которая гниет, а мы тащим ее в мешке за своей спиной;
построить новые гармоничные отношения невозможно, таща с собой камни непрощенных обид, они всегда будут вызывать страх повторения ситуации;
иногда человек путает прощение и забвение, простить — не значит забыть и возобновить отношения, простить — это значит освободить себя от непосильной ноши;
еще распространенное заблуждение: простить измену — значит, позволить растоптать, предать, унизить. Это не так: ваши чувства уже растоптали, предали, унизили, а простив измену, вы очиститесь изнутри.
Как простить измену, советы психологов
Легко рассуждать о прощении, а если не получается, если горечь обиды сильнее всех остальных чувств? Как простить измену? Помогут советы психолога:
изменяет человек телом, а прощает сердцем. Прощение не придет сразу, нужно время. Поможет смена привычной обстановки, например, поездка в другой город, страну;
проанализируйте причины измены, как бы сложно и больно не было, включите разум: чем вы притянули в свою жизнь подобную ситуацию;
может быть, вы тоже изменяли, а теперь столкнулись с подобным по отношению к себе, вспомните те оправдательные мысли, которые вас посещали, примените их к «согрешившему» партнеру;
измена — ошибка, а ни один человек от ошибок не застрахован, просто так уж сложилось в обществе, что измена воспринимается наиболее болезненно, нежели другие промахи;
неспособность простить — по сути, гипертрофированная жалость к себе, ощущение себя жертвой, простить — значит распрощаться с облачением жертвы;
измена происходит физически, а прощение — духовный акт, учитесь ему, работайте над внутренним миром: кому-то помогает молитва, исповедь, чтение тематической литературы, а кто-то получает помощь, обратившись к психологу.
Прощение нужно, прежде всего, для себя. Для того, чтобы контролировать свои чувства и управлять ими. Злость, ненависть обида управляют человеком, не дают свободно дышать, парализуют.
Напишите на бумаге обиды, то, за что не получается простить любимого человека. Напротив каждого пункта напишите — я прощаю. Это трудно, но сделать обязательно нужно. Чтобы жить дальше, свободно дышать, думать.
Как только мысль об обиде возникает — блокируйте ее, заменяйте мыслью о прощении.
Худший вариант
Психологи предлагают людям, пережившим измену, выбрать худший вариант развития событий. Только нужно мысленно отмотать пленку жизненных событий в тот период, когда вы были счастливы со своим партнером, и не о какой измене никто не помышлял. Ответ на вопрос поможет задуматься и взглянуть другими глазами на факт измены.
Представьте, что любимый человек:
становится наркоманом или алкоголиком;
превращается в заядлого игрока, проигрывает имущество, влезает в долги;
заболевает смертельной болезнью;
становится инвалидом;
совершает преступление и попадает в тюрьму;
изменяет вам.
Такой жесткий мозговой штурм показывает, что измена-то, оказывается, не худший вариант развития событий. По крайней мере, тут есть пути для возврата, которые в остальных вариантах практически исключены.
Отношения после измены
Когда простить получилось, возникает вопрос, стоит ли возобновлять отношения после измены? Решать только вам. Чтобы принять правильное решение, пойдем от противного, рассмотрим варианты, когда о восстановлении отношений не может быть и речи:
когда решение быть вместе принимается не ради отношений, а ради денег, детей, родителей и других «значимых» факторах. Такой союз долго не просуществует, дети вырастают, деньги теряют свою ценность, родители меняют взгляды, а жизнь тем временем проходит;
если больше нет взаимной любви. Чтобы понять, есть ли любовь с вашей стороны, прислушайтесь к своему сердцу, а любит ли партнер, можно понять по поступкам;
если изменившая «вторая половинка» не особо-то и претендует на возобновление отношений, для него или нее это не важно;
если однажды уже прощали, возобновляли отношения, но измена повторилась;
когда, несмотря на усилия, простить не удалось, ни в коем случае не нужно продолжать отношения, они тяготят и мучают.
Человек по-прежнему дорог и любим?
Как не допустить измен
Легче предотвратить, чем лечить. Так и здесь. Рассмотрим универсальные моменты, позволяющие понять, как не допустить измен любимого человека.
Строительство любых отношений — это работа, только в начале все идет гладко. Начало отношений еще наполнено страстью, эйфорией, которые помогают развиваться союзу двух людей на автопилоте. И уже на этом этапе нужно направить их по тому пути взаимного доверия, понимания, на котором вероятность возникновения измен сведена к нулю. Главное, чтобы эти правила понимали и принимали оба партнера:
за качество отношений в паре отвечают оба, главное, быть партнерами, а не просто любовниками или случайно оказавшимися вместе мужчиной и женщиной;
основа гармоничных отношений — искренность, тут нет места игре, актерству, провокациям, манипулированию, принуждению к желаемому поведению;
важно воссоздать взаимное умение искренне радоваться успехам любимого человека, хотеть видеть его счастливым;
научиться не закрывать глаза на промахи и ошибки партнера, а понимать истинную их причину;
уметь признавать собственные ошибки, понимать, что наше поведение может не только радовать, но и ранить близкого человека;
считаться с любимым человеком, а ни в коем случает не конкурировать;
Чтобы построить такие доверительные, гармоничные отношения — общайтесь с любимым человеком. Полезно устраивать «часы откровений». В начале отношений это сделать легко, влюбленные без умолку болтают, часто бывают наедине, рассказывают о потаенных мечтах, желаниях.
Чем дольше длятся отношения, тем реже партнеры разговаривают по душам. Не редко случается ситуация, что мужу и жене, прожившим много лет в браке, сложно найти тему для разговора, кроме обсуждения бытовых насущных проблем.
Поговорите о том, что волнует, вызывает беспокойство, что вдохновляет партнера. Вникните во внутренний мир друг друга. И это нужно делать постоянно. Не ждать, когда раздастся гром среди ясного неба, называемый изменой, чтобы потом обвинить партнера во всех тяжких, при этом кусая локти и забывая, что над отношениями никто из вас не работал.
sunmag.me