Как усилить голос – Как мне улучшить свой голос? Недавно я заметил что мой голос очень грубый и даже хриплый,можно ли это как-то поправить?
Как повысить голос?
Каждый человек обладает своим уникальным голосом. При общении имеет значение и то, как Вы говорите. Большое влияние на собеседника оказывает диапазон, в котором Вы говорите. И в профессии певцов голос имеет очень большое значение.
Простые советы
Наш голос уникальный. И многие люди даже не подозревают, что в их голосе заложен большой природный потенциал. И как повысить голос знают немногие. Но поднять диапазон собственно голоса под силу каждому.
Более двух октав должен составлять голос профессионального певца. В индивидуальном порядке необходимо решать вопрос о том, стоит ли расширять диапазон голоса в сторону нижнего или верхнего регистра. Все это зависит от возможностей голосовых связок человека.
Самое простое упражнение, которое помогает расширить вокальный диапазон – это чтение вслух. Это упражнение позволяет улучшить дикцию, а благодаря чтению с различной интонацией можно услышать подвижность своего голоса. Необходимо хоть один час в день читать вслух. Это поможет повысить диапазон голоса.
При упражнениях для расширения диапазона голоса не рекомендуется петь на очень высоких нотах, то есть форсировать. Так как пение на верхних нотах может привести к срыву голоса. Лучше его поберечь.
Несколько секретов повышения диапазона
При работе над диапазоном голоса, первым делом необходимо обратить внимание на дыхание. Глубокое дыхание предает определенную силу голосу. Дыхательные упражнения укрепляют диафрагму голоса. Педагог по вокалу поможет подобрать комплекс упражнений, которые будут подходить именно Вашему голосовому диапазону. Но, если утром или после тренировок, Ваш голос становится хриплым, необходимо обратиться к врачу.
Перед тем как начать выполнять упражнения по повышению голоса необходимо усвоить несколько правил:
- нужно научиться правильно артикулировать и дышать;
- если у Вас слишком чувствительное горло, и голос быстро становиться хриплый – обратитесь к специалисту;
- не рекомендуется перед занятиями употреблять орехи и мороженое;
- очень сильно влияют на диапазон голоса табачный дым и употребление спиртных напитков. А курение может в
elhow.ru
Как улучшить голос. Как улучшить голос и дикцию
В этой статье, я расскажу о методах, которые помогают улучшить голос. Зачем это нужно и самое главное, как улучшить голос, а так же как улучшить дикцию — обо всем этом я и намерен рассказать.
Доброго времени суток, друзья.
В скором времени собираюсь провести онлайн конференцию (вебинар).
О том, когда это произойдет, я обязательно Вас извещу в ближайшее время. А поэтому — подписывайтесь на обновления моего блога, дабы не пропустить ничего интересненького. В конце поста — расскажу чуть подробнее об этом. А сейчас — давайте перейдем к делу.
Как улучшить голос
Уже давно доказано сферой психологии, что не так важно то, что мы говорим, чем само звучание вашей речи. В любых разговорах, пусть это будет даже просто беседа или же выступление перед огромной публикой, жестика (движение телом) передают 55% от всей Вашей информации, голос транспортирует 38%, а сами слова остальные 7%.
Итак, какой голос большинство слушателей будет считать приятным?
Как мужской пол, так и женский склонные слушать человека с низким голосом или же иными словами с низким тембром – такой голос в психологии называют «бархатным».
Профаны, которые любят хорошенько покричать на публику, порой даже чуть ли не срывая горло, вызывают психически напряженную атмосферу вокруг себя, а любители говорить слишком тихо могут забыть о нормальном восприятии Вашего выступления публикой, ибо, скорее всего они просто уснут от непонятного «высказывания» под нос.
Именно по этим двум причинам Ваш голос просто обязан быть сбалансировано громким, чистым и четким.
Как выработать приятное звучание и как в итоге улучшить свой голос?
В интернете можно найти множество курсов, вебинаров, создатели которых обещают сделать из любого человека мирового оратора.
Знакомая картина? Уверен, что с некоторыми курсами знакомы Вы лично…
Но перед тем как регистрироваться на такие курсы по ведению бесед и выступлениям на публику, я рекомендую Вам использовать самые простые, первые и немаловажные шаги в усовершенствовании голоса.
Как улучшить голос и дикцию
- Забота о вашей осанке – залог Вашего успеха.
Ровная осанка – это ваш залог к стабильному, глубокому дыханию и, как правило, «ровного» голоса. Звучание голоса зарождается не только с помощью Ваших голосовых связок, он берет свое начало намного глубже, в зоне вашей диафрагмы.
Слишком заниженные плечи, горбатость или же сутулость, согнутая шея — это те минусы, которые никогда в жизни не дадут Вашему голосу звучать максимально и Вы не сможете улучшить голос и дикцию.
Так что прямо сейчас приподнимите плечи вверх, отведите их немного назад и немножко опустите их вниз и сохраняйте вашу шею и спину ровной!
О этой методике и вообще о влиянии нашей осанки, я прочитал года два назад в одной из книг Довганя, уже правда не помню названия. Идем дальше…
- Здоровый сон позволит вам не только чувствовать себя бодро.
Здоровый сон дает нам не только бодрость, но также не стоит забывать о последующей способности концентрировать на себе внимание, это также необходимо для голоса.
Человек, который редко спит, со временем получает вялый, непонятный и хриплый голос. Каждый певец оперы знает, что если перед выступлением была бессонная ночка, то это прямой провал их выступлению.
Вывод – ложитесь спать вовремя!
Простой пример: Вам сильно охота поболтать с утра пораньше, после того, как Вы легли чуть ли не под утро? Вот и я об этом же ))) Так тут идет речь о простой беседе. О какой ораторской речи может быть идти речь…
- Будьте на страже своего горла и готовитесь принимать меры!
Сколько бы вы тяжко не работали над улучшением своих ораторских навыков и не знали миллион способов, как привлечь внимание собеседника, то простуда, которая подарит вам хриплый голос, сможет попортить все ваши навыки.
А в зимнее время, это вообще весьма актуально.
В планах проведение собрания, вебинара, выступления? Подумайте о своем голосе прежде всего.
Все мы знаем множество способов, как убрать неприятные ощущения в горле и вернуть ему прежнее состояние.
Но я также дам пару рекомендаций для моих читателей: полоскайте отваром смешанных целебных трав, обрабатывайте горло антисептиком в виде спрея (пастилок, таблеток), которые включают в свой состав растительные компоненты — шалфей, мята, эвкалипт.
Вышеперечисленные компоненты, как правило, помогут Вам произвести антивоспалительное и противомикробное действие, которое уменьшит боль в горле и Ваше звучание станет несколько лучше.
Таблетки для рассасывания без добавления сахара в состав, пастилки с эвкалиптом помогут «нацелено» бороться с воспалением в горле при фарингите, трахеите. Также желательно выбирать лекарство, чтобы в составе был шалфей, он позволит отхаркивать мокроту из легких и поможет против воспаления десен.
Соблюдая эти простые рекомендации Вы сможете добиться успеха в ораторстве намного быстрее и сможете завораживать своим голосом как противоположный пол, так и большую публику…
… ну или как минимум на отлично провести свой вебинар ))) Чего я себе и желаю.
Кто читает мой блог, наверняка знают, что я готовлюсь к весьма серьезному событию в жизни своего блога — проведение вебинаров. Об этом я писал в прошлой статье.
Вебинар — это онлайн мероприятие, где есть ведущий и слушатели. Слушателей может быть много.
Весьма резонно можно понять, что главным фактором, который будет играть во время проведения этого мероприятия — это ведущий, т.е. я или если быть совсем точным — мой голос.
Таким образом, помимо разной технической волокиты (поиск вебинарной комнаты, уяснение технических моментов, составление плана вебинара, подготовки слайдов) — есть еще не менее важный момент, о котором Вы только что прочитали мой пост.
Я же благодарю свою супругу, Наталью, которая мне немножечко помогла в написании данной статьи.
Желая Вам успехов, друзья, в улучшении Вашего голоса и мы надеемся, что наша статья принесла вам пользу и у Вас есть четкий план как улучшить голос и дикцию.
Если это не так — пишите, задавайте вопросы в комментариях.
!—noindex—>alexandrbykadorov.ru
Как улучшить голос | Во как надо!
Как улучшить голос
• Вода служит своеобразной смазкой для голосовых связок, которые сильно вибрируют при разговоре. Пейте воду и избегайте кофе и алкоголя, придающих голосу хриплость. Продукты с большим содержанием воды, такие как арбузы, яблоки, груши, персики, виноград и т.п. – превосходные средства для поддержания голосовых связок.
• Если вы много и часто используете свой голос, например, если вы учитесь петь, время от времени давайте своему голосу отдых каждый день. Если вы зарабатываете на жизнь с помощью голоса, то вам просто необходимо делать молчаливые перерывы в течение часа после рабочего дня. Во время таких перерывов не стоит ни с кем разговаривать, найдите себе занятие, которое не потребует от вас ни одного звука.
• Бросайте же курить. Факт наличия вреда от курения настолько давно и повсеместно известен, что даже не стоит лишний раз упоминать об этом. Но, учитывая специфику тематики, напомним, что дым сигарет раздражает слизистую голосовых связок, сушит ее, что в итоге приводит в хрипоте.
• Никогда не кричите, даже если вы пришли на футбольный матч. Не пытайтесь перекрикивать шумную толпу, это все равно бесполезно, но голос сильно страдает. Если вы уже охрипли, тем более стоит замолчать. Хрип – это индикатор состояния ваших голосовых связок, говорящий о том, что они уже сильно раздражены.
• Если вы поете, то этот совет для вас наиболее актуален. Не напрягайте горло и мускулы шеи при пении высоких или низких нот. Любой преподаватель по вокалу скажет вам тоже самое – не поднимайте голову вверх на высоких октавах, и не опускайте ее вниз на низких. Через какое-то время вы заплатите за эту привычку полнотой голоса и сокращением звукового диапазона.
• Старайтесь говорить меньше. Даже если у вас профессионально поставленный голос, при большом количестве разговоров он однозначно страдает. Говорите только по делу, не растекайтесь мыслями. Это полезно не только для голоса, но и для вашей персоны в целом. Заодно, со временем, вы научитесь лаконично выражать свои мысли, что представляет особую ценность в мире деловых людей.
• Довольно распространенная привычка – откашливаться горлом. Забудьте ее! Когда вы таким образом пытаетесь прочистить горло, ваши голосовые связки хлопают друг об друга, как ладони. Грубо говоря, откашливаясь, вы бьете свои голосовые связки. Прочистить горло можно иным способом. Например, сделать глоток воды. Если у вас часто першит в горле, не мучайте свой голос, а лучше обратитесь к врачу на предмет наличия аллергии или заболевания.
• Никогда не разговаривайте, если у вас болит горло. Никогда не разговаривайте на морозе и тем более, не кричите. Никогда не разговаривайте, если чувствуете усталость голоса. Прислушивайтесь к своим ощущениям, не игнорируйте свой организм.
• Если вам предстоит длительное выступление перед большой аудиторией, заранее продумайте техническую сторону вопроса, чтобы вам не пришлось напрягать горло. Мегафон, микрофон, усилители – все это поможет вам быть услышанным в любой обстановке без потерь.
• Пользуйтесь увлажнителями воздуха дома и на рабочем месте. Влажный воздух – спаситель вашего голоса. Пересушенные голосовые связки рано или поздно дадут сбой, даже если вы всю жизнь отличались «луженой глоткой».
Теперь и вы знаете как улучшить голос. Выполняя эти совершенно несложные рекомендации, вы не только сохраните полноту звучания своего голоса на долгие годы, но и избавитесь от дребезжания, «песка», «петухов» и хрипоты. Голос – это ваше оружие. Обволакивающий, чарующий, зовущий, бархатный голос может стать вашим отличительным признаком. Никакая внешность не сделает вас неотразимым, если ваш голос просто-напросто неприятен на слух. Так что, следуйте советам, и через несколько месяцев заметите, что люди тянутся к общению с вами. Клевое ощущение, обязательно испытайте!
загрузка…
загрузка…
загрузка…
vokaknado.ru
Как развить голос и силу голоса – Как улучшить голос и развить дикцию и речь
Автор:Алексей Лукьянов
Частенько в комментариях люди пишут, что им нравится мой голос.
Так что я решил рассказать о том, как развить голос и силу голоса в домашних условиях.
Красивый и уверенный голос может сгладить любые недостатки внешности. И наоборот – плохая дикция и речь могут испортить все.
Так что если ты задумываешься об успехе в жизни, то он придет к тебе намного быстрее если ты сможешь развить свою дикцию и речь.
Вот тебе для этого 11 способов.
Читай вслух каждый день
Да и вообще почаще общайся. Для чтения бери сложные книги – какие-то медицинские справочники. Там много незнакомых и труднопроизносимых слов. Либо книги по саморазвитию. Заодно и знания полезные получишь.
Пой песни
Не важно есть у тебя слух или нет. Купи диск с караоке, микрофон и вперед. Пение помогает быстро улучшить голос.
Запиши свой голос на диктофон
Прослушивая свои видео, которые я записывал год назад, я сразу нашел несколько моментов которые стоит исправить. Так что взгляд со стороны поможет тебе сделать голос красивым.
Тестостерон
Этот совет для мужчин. Бархатистоcть и хрипотцу в голосе дает гормон тестостерон. Так что займись его повышением в своем теле с помощью этого видео.
Используй голос на разной громкости
Говори шепотом, кричи, меняй тембр и так далее. Голосовые связки по сути это мышцы. А мышцы лучше развиваются под разными видами нагрузок.
Развивай легкие
Чем меньше пауз в твоей речи, тем лучше. Паузы зависят от твоей дыхалки. Так что бегай чаще это поможет тебе говорить долго не задыхаясь от нехватки воздуха.
Различная скорость
Пробуй говорить медленно, очень медленно или очень быстро с сохранением дикции. Это также развивает твой речевой аппарат.
Копируй актеров и певцов
Найди монологи актеров или выступления певцов. И пробуй скопировать всё – манеру, эмоции, ударения, интонацию и так далее. Это развивает и голос и твое умение придавать ему нужную тональность, тембр и частоту.
Скороговорки
Вот несколько. В интернете есть еще сотни. Так что пробуй проговаривать их. Это хорошо развивает речь и дикцию.
Пробуй говорить с орехами во рту
Возьми несколько орехов фундука в скорлупе и начни говорить. Твоя задача довести четкость речи до того же уровня, что и без орехов.
Найди свою мотивацию
Твой голос вполне может приносить деньги. Озвучка фильмов и так далее. Мне нужен красивый голос чтобы готовить качественные видео для ютуба. Поэтому у меня нет проблем с тем, чтобы постоянно его развивать. Ищи свою мотивацию и тогда ты сможешь сделать свой голос красивым и звучным.
На голос сильно влияет то, какой образ жизни ты ведешь. В этом тебе поможет это руководство
release-me.ru
Как усилить свой голос
Как правило, усиление голоса происходит по мере его развития под руководством педагога: ученик постепенно преодолевает страх перед собой, перед публикой, интонация становится более устойчивой, а голос крепким. Тем не менее существуют специальные упражнения, развивающие силу голоса. Выполнять их можно только под руководством педагога.
Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как усилить свой голос» Как научиться петь, если у тебя нет голоса Как разработать голос для пения Как изменить голос в телефонеИнструкция
1
Любое занятие пением должно начинаться с дыхательной гимнастики. Это единственная часть, которую певец может выполнять и дома, самостоятельно, после тщательного инструктажа педагога. Подойдет любая дыхательная гимнастика, вплоть до йогической. Суть любой дыхательной системы – полностью расслабить корпус, опустить плечи, исключить ключичное дыхание. В процессе вдоха могут быть задействованы все способы дыхания (брюшной, грудной, ключичный), два (грудной и брюшной) или только один из них. В результате упражнения улучшается кровоснабжение всех органов, а голосовой аппарат принимает рабочее положение, в том числе появляется ощущение зевоты, необходимое в технике Bel Canto.
2
«Вопрос-ответ»: сделав удивленное выражение лица, издайте звук «у» на максимально низком тоне. Постепенно поднимите тон (glissando) до самого высокого. Должна получиться интонация удивленного вопроса. Затем сделайте серьезное лицо и спуститесь с самого высокого тона, до которого дошли, обратно. Постепенно увеличивайте амплитуду изменения тона.
3
Широко раскройте рот. Издавайте низким грудным голосом слоги: «Ай!», «Эй!», «Ой!». Ощутите себя в лесной чаще, словно хотите до кого-то докричаться. Вам интуитивно захочется покричать громче. Главное – не повышать тон и не сбавлять громкость. Если почувствуете усталость, остановитесь.
Как простоmasterotvetov.com
Как увеличить громкость и силу голоса
Для любого человека, который хочет преуспеть в ораторском деле, важно поставить голос, чтобы он был приятным, а не каким-нибудь писклявым. И работа над громкостью голоса играет не последнюю роль в этом деле. Хороший оратор должен уметь варьировать громкость своего голоса — более громкий голос нужен, например, при выделении важных положений в выступлении, а тихий — когда нужно заставить аудиторию прислушиваться, а значит, более внимательно воспринимать сказанное.
Главный навык, который необходимо при этом освоить — нужно научиться повышать голос без большого напряжения голосовых связок. Иначе можно просто голос сорвать, что в лучшем случае приведет к хрипоте, а в худшем — человек даже не сможет говорить какое-то время.
У каждого из нас изначально своя сила голоса. Есть люди с сильным, выносливым голосом, который может справиться с большими нагрузками. А есть люди со слабым и тихим голосом, который от больших нагрузок может быть сорван. Но начать тренировать можно голос любой, даже самый слабый.
Кроме силы голоса, нужно также обратить внимание на дыхание. Дыхание — это основа речи, и его тоже нужно тренировать. А уже параллельно с тренировкой дыхания можно заняться и тренировкой громкости голоса.
Когда нужен громкий голос
Для начала стоит заменить, что восприятие речи вовсе не зависит напрямую от громкости голоса. Здесь важен весь комплекс голосовых параметров: темп, паузы, интонации, дикция, выразительность и эмоциональность.
Громкий голос не всегда уместен — все зависит от места, где Вы находитесь, от темы разговора, и от людей, с которыми Вы общаетесь. Например, в кругу друзей, или в кабинете начальника, громкий голос будет воспринят с недоумением. Люди, которые говорят громче, чем нужно, нарушают негласные этические нормы — силой голоса они навязывают свое общение, привлекают к себе внимание, и заставляют себя слушать. Кроме того, они отталкивают от себя людей — им неосознанно хочется выбрать дистанцию, комфортную для восприятия такого голоса.
Громкий голос при разговоре теряет свою индивидуальность, теплоту, мягкость. Собеседник чувствует, что к нему обращаются не как к личности, а как к толпе, перед которой нужно кричать.
Тем не менее, слишком тихий голос — это тоже плохо. Тихий голос, как правило, воспринимают, как робкий и неуверенный. Человека с тихим голосом часто не воспринимают всерьез. При общении в группе его могут просто не услышать, а если и услышат — то не обратят внимания. Кроме того, тихий голос труден в восприятии, что доставляет собеседникам неудобство, и может раздражать.
Так что громкость голоса полезно развивать в любом случае, а использовать его нужно в зависимости от обстоятельств.
Голосовой диапазон
Для развития громкости голоса чаще пойте, особенно мелодичные песни. Кроме громкости, пение расширяет диапазон — звуки, которые человек может пропеть громким, красивым и сочным голосом.
Правильное резонирование
Выведите свой голос наружу. Звук должен идти не только от голосовых связок, но и от полости рта, губ и зубов. Чтобы лучше понять, как это делается, проведите следующий опыт — сожмите губы, и произнесите протяжный звук «м». Постарайтесь добиться максимальной вибрации в губах, до такой степени, чтобы им стало щекотно. Попробуйте точно такой же трюк при произнесении протяжных звуков «о», «а», «и».
Подражание пению
Старайтесь больше петь при прослушивании Ваших любимых певцов. Замечено, что самое быстрое развитие силы и громкости голоса, а также расширение диапазона, происходит при хоровом пении. Объясняется этот факт просто — у человека очень развита способность к подражанию, и пение при этом не является исключением.
Силу голоса также можно развивать специальными упражнениями. О том, как это делать, читайте в следующей статье.
Более подробные сведения Вы можете получить в разделах «Все курсы» и «Полезности», в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.
Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях.
Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:
Подписаться на блог: Дорога к Бизнесу за Компьютером
Проголосуйте и поделитесь с друзьями анонсом статьи на Facebook:
pro444.ru
Как мне улучшить свой голос? Недавно я заметил что мой голос очень грубый и даже хриплый,можно ли это как-то поправить?
О да. Я вас прекрасно понимаю. Ваш голос можно улучшить, ровно за 2 шага(каждый из которых будет состоять из множества шагов по меньше, но да ладно)
Первый шаг,гастрой
Поверьте в себя и свой голос. Полюбите его. Это важно. Если вы не будете любить себя и свой голос, у вас ничего дальше не получится.
Чтобы это сделать:
Вставай по утру, перед зеркалом, говорите себе что-нибудь приятное.А затем уже говорите, даа у меня классный голос.
Как только вы полюбите свой голос:
Шаг второй,практика
Здесь серия упражнений,которую выполняю лично я.
Кью-икс
Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.
Зевок
Самый простой способ расслабить мышцы гортани — хорошенько зевнуть. Выполняйте это простое упражнение по 5 минут в день, и вы заметите, как блоки и зажимы в голосе исчезают.
Выдох-стон
Это упражнение поможет раскрыть естественное звучание вашего голоса. Суть его сводится к тому, чтобы озвучить свой выдох.
Положение: ноги стоят на полу, челюсть приоткрыта и расслаблена. Начинайте вдыхать воздух, а на выдохе издавать любой звук. Делайте это без каких-либо усилий — если всё правильно, у вас должен получиться стон.
При верном выполнении упражнения звук идёт из солнечного сплетения. Именно оттуда и нужно говорить, чтобы голос был объёмным и выразительным.
Три улыбки
Это упражнение выполняется так же, как предыдущее, но с соблюдением правила трёх улыбок. Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Всего 5 минут в день — и ваш голос начнёт звучать более приятно и доверительно.
Упражнение йогов
Данную тренировку практикуют индийские йоги, чтобы добиться глубокого и красивого голоса.
Положение: стоя, ноги на ширине плеч. Сначала сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, затем — глубокий вдох и резкий выдох со звуком «ха-а». Выдох должен быть максимально полным и громким. Корпус при этом можно слегка переместить вперёд.
Протяжные слоги
Глубоко вдохните, а на выдохе произнесите протяжно «бом-м», «бим-м», «бон-н». Тяните последние звуки как можно дольше. В идеале должна возникнуть вибрация в районе верхней губы и носа.
Похожее упражнение можно делать со слогами «мо-мо», «ми-ми», «му-му», «мэ-мэ». Но в этом случае сначала произнесите их кратко, а уже потом протяжно.
Оба упражнения лучше делать каждое утро по 5 минут. Они не только сделают голос приятнее, но и помогут укрепить голосовые связки.
Длинный язык
Высуньте язык. Сначала направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз. Затем потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа. Голову при этом тоже поднимите как можно выше.
Таким образом сделайте 10 повторов.
Чтобы сделать голос сильнее
Эти упражнения придадут вашему голосу силу и энергию. Вы начнёте звучать громче и мощнее.
Звуки «и», «э», «а», «о», «у»
Сделайте выдох, затем — глубокий вдох и на втором выдохе произнесите долгий звук «и». Делайте это свободно, до тех пор, пока хватает воздуха. Насильно воздух из лёгких не выдавливайте. Таким же образом произнесите остальные звуки: «э», «а», «о», «у». Выполните три повторения.
Последовательность этих звуков не случайна: они распределены по высоте. Соответственно, «и» — самый высокий (активизирует верхнюю область головы), «у» — самый низкий (задействует низ живота). Если вы хотите сделать голос ниже и глубже, чаще тренируйте звук «у».
Упражнение Тарзана
Выполняйте предыдущее задание, только теперь бейте себя кулаками в грудь, подобно Тарзану. Упражнение призвано наполнить голос энергией и прочистить бронхи, поэтому, если вам захочется откашляться, не останавливайте себя.
3 повторения.
Мычание
Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.
Рычание
Расслабленный язык поднимите к нёбу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у трактора. Повторите упражнение пять раз, после чего выразительно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р». Обязательно сопровождайте чтение раскатистым «р».Розетка,Розовый,Реальный,Григорий,Гротеск,Родина,Уродина, Нерадивый,Род,Природа
Простое рычание не только придаст голосу силу и энергичность, но и улучшит дикцию.
Упражнение Шаляпина для настройки голоса
Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания. Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом. После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».
Вы можете повторить шаляпинское упражнение или, если не получается расслабить гортань, заменить его на злодейский театральный смех. Делается это просто. С открытым ртом на выдохе злобно смеётесь: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звук должен выходить легко и свободно. Одновременно можно попрыгать и побить себя руками в грудь. Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.
Важно помнить
При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку. Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд. Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.
Если вам не подходят эти упражнения, вы можете поискать еще, там их хватает.
Удачи,главное помните, не важно какой у вас голос, важно что, вы им говорите).
thequestion.ru