Как себя начать уважать – Как начать ценить себя 🚩 Как научится любить людей и себя – практические советы психологов 🚩 Работа над собой

Как научиться уважать себя и почему это так важно

Есть множество пошаговых инструкций, которые могут привести вас к определенному результату, но важно понять, почему это так важно. Самоуважение всегда превыше всего, потому что оно учит нас умеренной гордости и правильному восприятию всего вокруг.

Важность самоуважения

Итак, рассмотрим простейший случай, когда человек всего в жизни достигает сам или, по крайней мере, прикладывает огромное количество усилий для того, чтобы стать независимым и самодостаточным. Человек работает, идет далеко не по пути наименьшего сопротивления. Он чему-то учится, изучает жизнь изнутри, допускает ошибки.

Когда такому человеку говорят, что он ничего не достиг, он не начинает искать доводы, которыми мог бы оправдаться. Ему это не нужно, потому что он уверен в том, что пытался, старался, делал что-то. Это вызвано самоуверенностью, порожденной самоуважением, которое было заработано долгими годами работы над собой. Когда вы уважаете себя, вам не нужно искать мотивацию, чтобы работать, чтобы оправдываться перед кем-то. Вы обладаете огромным преимуществом, которое заключено в огромном опыте.

Рассмотрим противоположную ситуацию, когда человек не работает, сидя на шее у родителей, не стремится ни к чему и только ждет, когда ему все преподнесут на блюдечке, как, скорее всего, было ранее. Не редкость, когда в богатой или даже обычной семье дети получают абсолютно всё «бесплатно», просто так. В подавляющем большинстве случаев из таких детей не вырастает сильны личностей. Их самоуважение на 100 процентов заменено самолюбием и чувством собственной важности. Отчасти такие люди почти все, поэтому каждый должен работать на благо собственного развития, а не сидеть сложа руки, ведь по наклонной плоскости всегда проще скатываться вниз, нежели идти вверх.

Воспитывать детей нужно правильно, чтобы они понимали, что абсолютно всё имеет свою цену. Каждый подарок должен отрабатываться хорошими поступками. Ребенок должен получать все, что он хочет, но делать для этого какой-то минимальный набор обязанностей.

Во взрослой жизни человека учить сложно, поэтому приходится брать себя в руки и жить так, как нужно, а не так, как хочется. Нужно анализировать свою жизнь, делать выводы и стараться не быть эгоистами. Только так к вам придет самоуважение, которое не позволит вам упасть в глазах людей достойных. Это и есть самая главная его задача — помощь с определением своего места в жизни. Когда вы видите, что вы трудились и пытались что-то сделать, то вы уважаете себя, уверены в себе. Вы можете не достичь целей, но будете знать, что пытались.

Как узнать человека, уважающего себя

Есть несколько вполне понятных признаков развитого самоуважения:

• этот человек обладает обостренным чувством ответственности. Он не опаздывает по глупым причинам, он дисциплинирован, он знает свои обязанности и всегда выполняет их или пытается выполнять;
• у этого человека есть чувство собственного достоинства. Это проявляется во всем, и это не эгоизм;
• он понимает других людей. Этому человеку когда-то было тяжело, поэтому он не осуждает чужие ошибки, а старается помочь их решить. Такие люди волей не волей, но становятся дипломатами. Они умеют ставить себя на место другого человека;
• он никогда не осуждает людей с неформальной внешностью. Он может быть несогласен с наличием татуировок, но он не будет к таким людям предвзято относиться;
• он будет нормально относиться к другой жизненной позиции. Если вы голосуете на за коммунистов, а за демократов, то он не будет на вас держать зла;
• такой человек не вешает ярлыки. Он не мыслит стереотипно, потому что понимает, что все относительно;
• он не манипулирует другими людьми. Это лишнее, потому что манипуляция — это вид эмоционального насилия, а человек умный и уважительный по отношению к себе никогда не будет пользоваться такими методами;
• такой человек следит за здоровьем своим и здоровьем своих близких;
• он говорит всегда по делу. Он не пускает сплетни и старается врать как можно меньше;
• он не притягивает к себе внимание специально. Отличительная черта такого человека — скромность;
• манипулировать таким человеком почти невозможно, потому что у него есть устоявшиеся правила, выработанные в течение жизни. Его жизненная позиция неизменна, по крайней мере, другими людьми;
• такой человек всегда может дать важный совет. При этом он или она обязательно пояснят, что это лишь их мнение, так что действовать только вам и выбирать тоже вам.

Держитесь к таким людям как можно ближе. Они выглядеть скучными или казаться такими, но они просто не раскрывают себя перед общественностью, оставляя все самое прекрасное людям достойным.

Как научиться самоуважению

Начинается всё с того, что вы диагностируете в себе проблему отсутствия самоуважения. Если вы достаточно храбры, чтобы понять свой изъян, то вам хватит сил, чтобы его исцелить.

Для начала постарайтесь изменить свой образ жизни. Вам придется

стать более дисциплинированными. Нужно выработать для себя наилучший план и распорядок дня: когда ложиться спать, когда вставать, когда отдыхать, когда заниматься ерундой и бездельничать (такие пункты тоже должны быть).

Контроль физический научит вас контролю ментальному. Когда вы займетесь спортом и бросите вредные привычки, у вас будет больше денег и времени на то, чтоб подумать о своей жизни. Настроение поднимется, желание жить появится и обострится. В этот самый момент вам нужно будет начать искать для себя какие-то хобби. Если у вас не было работы, то придется начать искать ее с самого начала пути изменения. Попробуйте отказаться от своей требовательности, если у вас высокие запросы. Отдайте предпочтение работе с возможностью карьерного роста.

Если вы привыкли опаздывать, придется искоренять эту привычку. Начинайте собираться раньше и ничего не откладывайте на потом. Если вам нужно сходить в магазин за продуктами, не говорите себе «потом». Вырабатывайте чувство долга, пересиливая себя, перебарывая желание отложить все на следующий день. Люди с развитым чувством самоуважения знают цену каждой минуте своей жизни, поэтому живут текущим временем, решая как можно больше проблем за раз. Если вы не знаете, как ваши знакомые могут работать, отдыхать и развлекаться без вреда для себя, то это говорит о том, что вы не умеете ничего планировать и определять, когда нужно что-то делать незамедлительно.

Обязанности для вас должны быть превыше всего. Недаром этому учат в детстве. Делу — время, а потехе — час. Оставляйте как можно больше времени для дел. Распределяйте время между ними так, чтобы вы не занимались чем-то одним в течение целого дня, целой недели.

Общий совет для всех, кто хочет стать более счастливым человеком, нежели сейчас, звучит просто: работайте. Тяжелый труд, упорство, желание стать лучшими в том, что вы любите больше всего на свете — это главная формула успеха. Такие люди уважают себя в хорошем смысле этого слова. Они не дают в обиду своих чувство и себя самих, потому что им есть что терять. Любите свой труд, потому что многие успешные люди утверждают как один, что нет ничего прекраснее в этом мире чувства, когда у тебя что-то получилось.

Помните, что вы делаете это не для кого, а только для себя. Если ваша цель — не совершенствование самих себя, то у вас, скорее всего, не получится стать лучше, хотя сам путь и будет верным. Невозможно сделать счастливым и самодостаточным человека, который сам этого не хочет.

Так или иначе, но уважать себя нужно всегда, чтобы не попадаться на крючок манипуляторам и людям, которые могут пользоваться вашей добротой. Помните о том, что самоуважение — это основа счастливой жизни и успеха финансового, любовного. Не пытайтесь обходить правила стороной, потому что только ленивые люди называют дисциплину излишеством. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

14 марта 00:44

gurutest.ru

Как начать уважать себя? | Health&Soul

Самоуважение действительно важно в жизни – если человек себя не уважает, соответственно его не будут уважать и другие. Это никак не связано с самооценкой. Понятия самоуважение и самооценка, конечно, схожи, но никак не являются синонимами.

Говоря проще, уровень самооценки влияет на самоуважение. Если человек с заниженной самооценкой, то и чувство собственного достоинства разглядеть в нем будет сложно. Соответственно, если у человека адекватная самооценка, то он будет уважать себя, и в нем будут прослеживаться следующие критерии:

Такой человек не позволит собой манипулировать. Обычно, у таких людей уже сложились определенные ценности и цели, и поменяет он их только в крайнем случае.

Также уважающий себя человек не будет манипулировать сам. Не позволяя манипулировать собой, он не будет навязывать свое мнение другим, даже если это поможет человеку. Уж лучше следить за своей жизнью, а не лезть в чужую.

У таких людей есть чувство собственного достоинства, но «перегибать палку» он не будет (обычно это люди с завышенной самооценкой). Человек с самоуважением знает себе цену, но чаще он промолчит, выслушает, в то время как в голове у него будет крутиться много мыслей, которые он лишний раз не озвучит вслух, дабы не выставлять себя клоуном.

В какую бы ситуацию человек не попал, как бы трудно ни было, уважающий себя человек всегда будет держаться достойно и постарается не потерять себя.

Но не стоит заходить за эти грани, иначе итогом послужат проблемы, прежде всего, проблемы в обществе, окружении и карьере. Хотя «даже не перегибая палку», можно столкнуться с подобного рода проблемами. Однако это стоит воспринимать как некий знак того, что с обретением «нового себя», нужно приобрести новые цели.

 

Как начать уважать себя?

Во-первых, не нужно сравнивать самоуважение с самооценкой. Это, опять же, разные вещи, но вещи, так сказать «вытекающие» друг из друга. От самооценки зависит появление самоуважения, поэтому в первую очередь нужно начать любить себя, как бы эгоистично это не прозвучало. Нужно начать исправлять в себе свои недостатки, а если исправить это трудно или невозможно, то просто полюбить это. Все это сейчас относится к самооценке, которую непременно нужно поднять.

Второе, что нужно сделать, это установить жизненные убеждения на будущее, которых впоследствии нужно будет придерживаться. По сути, это как стержень в жизни. Опираясь на жизненные ценности, убеждения, человек начинает строить свою жизнь, планы, ставить перед собой цели. А если меняются убеждения, меняется и все это. Но также немало важно не только понять свои ценности, но и научиться не поддаваться манипуляциям других людей, из-за манипуляций которых могут измениться ценности.

Внешность. Первое, что видят люди при знакомстве с другими людьми, поэтому ухаживать за собой тоже очень важно. Безусловно, ухаживать и переживать за свой внешний вид должен каждый, но если человек и вправду себя не уважает, то это будет сразу заметно, даже не нужно будет с ним общаться. И, кстати, уже доказано, что чем больше себе нравится человек, тем больше он себя уважает и больше уверен в себе.

Итак, как можно заменить, самоуважение – это большая работа над собой, но которая того стоит. И главное уважать не только себя, но и других, ведь они тоже люди с такими же правами.

www.healthandsoul.ru

Как научиться уважать себя

Согласитесь: если мы не любим и не ценим самих себя, то волей-неволей начинаем обвинять других в той боли, которую испытываем, и в результате нас охватывает гнев, фрустрация и депрессия.

Но что это значит — уважать себя? Мне нравится определение, которое дала юная Кэти: «Это значит принять себя таким, какой ты есть, и простить себя за ошибки, которые совершил. Прийти к этому не так-то просто. Но если ты в итоге сможешь подойти к зеркалу, посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Я хороший человек!» — это такое замечательное ощущение!»

Она права: здоровое самоуважение базируется на способности видеть себя в позитивном ключе. Вот семь принципов, которые помогут вам лучше относиться к себе.

1. Ваше представление о себе не должно зависеть от чужих оценок

Многие из нас формируют представление о себе, исходя из того, что говорят другие. Это приводит к развитию настоящей зависимости — человек не может нормально себя чувствовать без одобрительных оценок.

Такие люди как будто говорят: «Пожалуйста, любите меня, и тогда я смогу полюбить себя сам. Принимайте меня, и тогда я смогу принять себя». Им всегда будет не хватать самоуважения, поскольку они не могут освободиться от влияния других людей.

2. Не говорите о себе плохо

Ваши ошибки и слабости не определяют вас как личность. Чем чаще вы говорите себе: «Я неудачник, меня никто не любит, я себя ненавижу!» — тем больше верите этим словам. И наоборот, чем чаще произносите: «Я заслуживаю любви и уважения», тем больше начинаете ощущать себя достойным этого человеком.

Старайтесь чаще думать о своих сильных сторонах, о том, что можете дать другим.

3. Не позволяйте другим указывать, что вам делать и каким быть

Речь не о высокомерном «мои интересы превыше всего», а о том, чтобы не позволять другим указывать, как вам думать и что делать. Для этого необходимо хорошо себя знать: свои сильные и слабые стороны, эмоции и стремления.

Не подстраивайтесь под желания и требования других, не старайтесь измениться только ради того, чтобы кому-то угодить. Такое поведение не имеет ничего общего с самоуважением.

4. Будьте верны своим моральным принципам

Многие не уважают себя потому, что когда-то совершали неблаговидные поступки и поступались моральными принципами. На этот счет есть хорошая поговорка: «Если начнешь думать о себе лучше, то и поступать будешь лучше. А чем лучше будешь поступать, тем лучше будешь думать о себе». И это чистая правда.

Точно так же верно и обратное утверждение. Плохо о себе думаешь — и ведешь себя соответственно.

5. Учитесь контролировать эмоции

Самоуважение предполагает, что мы умеем управлять эмоциями, чтобы не причинять вреда себе и другим. Если вы бесконтрольно проявляете гнев или обиду, то ставите себя в неловкое положение, а возможно, и разрушаете отношения с окружающими, и это неизбежно снижает вашу самооценку.

6.  Расширяйте кругозор

Посмотрите вокруг: многие живут в своем мирке, считая, что их мысли и знания никому не нужны. Они считают себя недалекими и предпочитают помалкивать. Каким вы себя считаете, так вы и действуете. Это правило работает всегда.

Старайтесь разнообразить свои интересы, учитесь новому. Углубляя знания о мире, вы развиваете мыслительные способности и становитесь интересным собеседником для самых разных людей.

Жизнь полна возможностей — исследуйте их!

7. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

У каждого из нас есть свои представления о том, что для нас правильно, однако мы далеко не всегда этому следуем. Начните с малого: перестаньте переедать, перейдите на здоровую пишу, пейте больше воды. Гарантирую: даже эти небольшие усилия обязательно повысят вашу самооценку.

Источник: thehopeline.com.

Об авторе

Доусон Макалистер (Dawson McAllister) — радиоведущий, мотивационный спикер, автор книг. Ведет блог The Hope Line.

Читайте также

Чувство собственного достоинства ощущается в теле, чувствуется в других людях, но говорить о нем трудно. Что значит «достоинство»? И что значит «достойно»? Кто определяет, что достойно, что нет, и по каким критериям мы отделяем первое от второго?

Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему.

www.psychologies.ru

Как научиться уважать себя и воспитать внутреннее Достоинство

Напомню, что уважение к себе – это очень значимая основа для состояния Счастья! Человек, которые себя не уважает, по большому счёту, в той или иной степени, желает себе зла и страданий, а это значит, что он их обязательно получит. Человек воспитавший в себе внутреннее достоинства, даст себе право на очень многое – на радость и счастье, на успех и богатство, на достойных друзей и максимальные вершины в жизни. А не уважающий себя человек – будет искать повод, чтобы себя наказать, лишить чего-то хорошего, пострадать побольше и многое другое унижающее его достоинство.

Прежде всего, прочитайте статью – “Что такое уважение к Себе?“

Для начала нужно понять, что эта работа состоит их двух частей: 1. Устранение всех причин (внутренних программ), которые подпитывают в человеке неуважение к себе и чувство собственного ничтожества 2. Непосредственно формирование уважения к себе.

Как бороться с негативом и убирать заниженную самооценку – мы рассмотрим отдельно, в последующих статьях. А сейчас начнём шаг за шагом формировать уважение к себе!

Как научиться уважать себя и воспитать внутреннее Достоинство? Пошаговый алгоритм

1. Очень рекомендую изучить и проработать статью – “Как научиться любить себя!”, ибо это очень схожие темы и задачи!

2. Необходимо определиться – кто Вы? Вы божественная Душа с огромным потенциалом или физическое тело (мясо да кости), жующий организм и всё, что вы можете и не можете – записано в ваших генах, и ничего вы изменить не в состоянии? Для этого изучите статьи – “Кто такой Человек?” и “Что такое Душа?”. В последней статье вы найдёте и настрои (аффирмации), для формирования правильного восприятия себя. Это очень важно!

3. Начните формировать уважение к себе – изучая свои достоинства и таланты и обучаясь из ценить!

• Напишите список из 30-50 своих достоинств и талантов. Ответьте на вопросы: За что вы себя уважаете? Что в себе цените? В чём ваша сила?
• Проанализируйте свою жизнь на бумаге – напишите минимум 10 пунктов, когда вам удалось достойно решить какие-то сложные жизненные проблемы, выйти из безвыходных ситуаций, преодолеть преграды и т.п. Это то, за что себя стоит уважать!
• Перечислите покорённые вами за жизнь вершины, достигнутые цели – это то, чем нужно гордиться и что является одной из основ вашего самоуважения.
• Вспомните и напишите – от каких недостатков и слабостей вы смогли избавиться работая над собой. Это очень значимый момент в формировании самоуважения!

4. Узнайте мнение своих друзей и близких, которые к вам хорошо относятся!

Спросите о себе и своих достоинствах у своих близких и друзей, тех кто вас не плохо знает. Задайте такие вопрос: Скажи, а за что ты меня больше всего уважаешь? Что вы больше всего во мне цените? Как ты думаешь, каковы мои основные человеческие достоинства и деловые качества? За что ты меня любишь? Каковы мои самые сильные стороны, качества? и др. Ответы лучше всего запишите на диктофон, а потом сделайте их стенограмму у себя в дневнике и перечитайте несколько раз.

5. Регулярно делайте самовнушение и применяйте аффирмации (позитивные настрои)!

Самовнушения. Простые формулы:

• – Я разрушаю неуважение к себе. – Я усиливаю уважение к Себе и  чувство собственного достоинства
• – Я сжигаю внутреннее ничтожество. – Я раскрываю и усиливаю внутреннее Достоинство 

О том, как выполнять самовнушение – читайте здесь!

Настрои на каждый день (аффирмации):

• – Я бессмертная Душа, светлая и сильная по своей природе!
• – Во мне заложен огромный потенциал и я раскрываю его!
• – Я уважаю себя, я культивирую внутреннее Достоинство!
• – Я Достойный Человек, я уважаю Себя!

6. Живите достойно, чтобы вам не было стыдно за прожитый день из-за его бесполезности или того негатива, который вы после себя оставили!

• Совершайте бескорыстные, добрые дела каждый день и ваше самоуважение будет всегда расти.
• Старайтесь идти по жизни не оставляя после себя тёмных пятен и грязных следов: обиженных людей, обманутые надежды, не выполненных обязательств и др.
• Подводите итоги в конце дня – ведите дневник достижений, достоинств и благодарности. Записывайте всё достойное ,что вы совершили в этот дневник и благодарите судьбу за достойно прожитый день.

7. Постоянно развивайтесь, работайте над собой и никогда не останавливайтесь! Ведь один из самых больших источников самоуважения – это способность человека целенаправленно изменять себя. То есть убирать свои недостатки и формировать достоинства.

• Посещайте тренинги личностного роста, лучше всего – это постоянные долговременные курсы по полноценной программе формирования Личности. Чтобы личностный рост был непрерывен!
• Работайте самостоятельно – ведите дневник анализа и благодарности, делайте самовнушения и др.
• Периодически работайте с наставником или Духовным Целителем. Не все проблемы человек может решить сам. Иногда мы как-будто в банке с зелёнкой сидим и не видим причин тех или иных неприятностей, и без сторонней помощи не обойтись.

Больше  чем уверен, что данный алгоритм поможет вам достаточно быстро начать формировать внутреннее Достоинство и ощутить уважение к себе!

Успехов, будут вопросы – пишите!

www.psychology-faq.com

Как научиться уважать себя. Как уважать себя

Умение уважать себя является одним из самых главных качеств для любого человека, от которого напрямую зависит то, на сколько он сможет добиться успешности и удовлетворенности своей жизнью. Только тот человек, который умеет уважать себя способен вызывать уважение у окружающих, а также добиваться достижения всех поставленных перед собой целей.

Что же скрывается за понятием уважения к себе и как научиться уважать себя?

В первую очередь, говоря о самоуважении, имеется ввиду способность человека принимать себя таким, какой он есть, а также трезво и адекватно оценивать свою ценность и достоинства. Именно самоуважение позволяет человеку относиться к себе положительно. Другой стороной этого понятия является удовлетворенность собственными поступками и решениями.

Самоуважение предполагает правильно построенные и эффективные отношения с окружающими, а это значит, что речи об эгоизме, гордыне или высокомерии не идет. Любой человек, способный уважать себя, никогда не поставит себя выше коллектива. Вместо этого он найдет способ взаимодействия с ним таким образом, чтобы это приносило удовлетворение обеим сторонам.

Если человек относится к себе без уважения, до с высокой степенью вероятности можно говорить о том, что он считает себя ущербным, неполноценным или неспособным. Он колеблется в моменты принятия решений, испытывает трудности при необходимости сделать выбор, а его взаимоотношения с окружающими напряжены и не дают никакого удовлетворения.

Возникает вопрос о том, как научиться уважать себя? Для начала необходимо научиться проявлять внимание и заботу к самому себе и своим потребностям. Начните баловать себя, дарить самому себе подарки, регулярно пополняйте свой гардероб. Эти меры помогут вам научиться лучше к себе на психологическом уровне.

Не менее важным является вопрос поддержания себя в хорошей физической форме. Начните заниматься спортом и приведите в нормальную физическую форму свое тело. Заставляйте себя при необходимости отдыхать. Бережно относитесь к своему здоровью и, если чувствуете что заболели — не стесняйтесь оформлять больничный.

Постарайтесь окружить заботой и вниманием всех близких вам людей, в особенности — членов вашей семьи. Это поможет вам завоевать их любовь и уважение и придаст вам дополнительной уверенности и в своих силах и возможностях. Не стесняйтесь делиться с ними своим теплом и они ответят вам тем же.

Начните верить в себя! Преодолейте свою лень и страхи и вы сможете добиться всего! Если вы давно мечтаете открыть свое дело — займитесь этим. Хотите завести новые отношения — начните больше общаться с людьми. Поставьте перед собой цель и начните продвигаться к ней, используя для этого любые возможности. Все в ваших руках!

Каждое утро, перед тем как вы встанете с кровати — просто улыбнитесь себе. Радуйтесь каждому новому дню, который даст вам возможность сделать или изучить что-то новое для вас. Если хотите — включите вашу любимую музыку, которая поможет создать вам нужное настроение. Сделайте зарядку и почувствуйте, как заряжается энергией все ваше тело.

Цените себя таким, каким вы являетесь, не делая при этом никаких сравнений с другими людьми. Всегда помните о том, что у вас своя собственная дорога в жизни давать себе оценку имеете право только вы. Может кто-то в чем-то вас и превосходит, но у вас есть свои собственные качества и способности, в которых равных вам нет.

Без уважения к себе невозможно жить полноценной жизнью. А для того, чтобы выработать его в себе — необходимо очень этого захотеть. Конечно же, на пути к самоуважению вы можете столкнуться с трудностями, но проявив упорство, вы легко сможете их преодолеть.

kanks.ru

Как научиться уважать себя

Многие люди считают главным правилом в жизни выражение «относись к другим так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». На самом деле есть другое, более емкое, точное и мудрое выражение, которое достойно стать главным жизненным правилом: «Люди относятся к тебе так, как ты относишься к себе». Женщины зачастую бывают к себе слишком строги и несправедливы. Психологи провели исследования, выявившие, что женщины, даже успешные и уверенные в своих силах, склонны к постоянной критике в свой адрес. Критика не способствует развитию уверенности в себе, сформированию чувства собственного достоинства и самоуважения. Без этих личностных качеств невозможно стать счастливой и успешной.

Не стоит путать чувство уважения к себе с самооценкой. Эти понятия, хоть имеют общие черты, но они обозначают различные явления. Самооценка складывается из того, как человек воспринимает собственную личность. Самоуважение – это более емкое и сложное понятие, состоящее из множества аспектов, которые будут описаны ниже.

Тот, кто себя уважает, не поддается чужим манипуляциям. У него есть приоритеты, жизненные правила, четко выстроенные позиции, которые контролирует только он сам и меняет их только по своему собственному усмотрению. Человек, уважающий себя, в меру скромен, ему не нужно выставлять напоказ свои достоинства, развлекать людей, делать то, что ему не нравится с целью привлечения внимания к себе. Он больше слушает, чем говорит. Тот, кому знакомо слово «самоуважение», не является манипулятором. Он сосредоточен на своей жизни и своих собственных ценностях. Главное отличие человека, уважающего себя от других людей – это ярко выраженное чувство собственного достоинства.

Можно ли развить самоуважение

Возможно развить в себе самоуважение, но для этого придется постараться. Для того, чтобы начать справедливо к себе относиться и уважать себя, важно познавать себя. Каждый человек обладает уникальными особенностями, талантами, качествами, которые присущи только ему. Самопознание поможет раскрыть скрытые потенциалы, сильные стороны. Важно проводить больше времени наедине с собой, чтобы познавать себя, учиться слышать свои мысли, чувствовать себя, делать то, что доставляет удовольствие себе самому, например, наконец, решиться и отправиться в любимый ресторанчик, заказать что-то вкусное и съесть его, наслаждаясь, одиночеством и обществом своего «я».

Умение прощать себя

Человек, который себя уважает, прекрасно осознает, что он – совсем не идеальное существо, которое, как и все, порой совершает ошибки. Он умеет себя прощать, чтобы жить дальше, радуясь жизни. Поэтому важно научиться снисходительно к себе относиться. Никто в мире не совершенен, и не стоит зацикливаться на своих ошибках.

Быть самим собой

Уважение к себе вытекает из любви к себе. Важно научиться любить себя со всеми своими недостатками, стараясь исправить то, что можно исправить, и принять то, что изменить невозможно. Выделять достоинства и избавляться от недостатков может только тот, кто относится к себе с уважением. Тот, кто себя уважает, не дает ни другим людям, ни себе самому подавлять свои сильные стороны, истинные желания и разрушать свои принципы. Он не стесняется и не боится быть самим собой.

Не жить чужой жизнью

Уважение к себе – это ценное качество, развитию которого мешают постоянные сравнения себя с другими людьми. Не следует зацикливаться на чужой жизни, чужих отношениях, делах и пр. Цели должны быть продиктованы желанием сердца, стремлением, исходящим из глубины души, а не жаждой получения удовлетворения окружающих. Главным ценителем, советчиком и вдохновителем для человека, уважающего себя, является он сам, а не кто-то другой. Никаких сравнений быть не должно. Самоуважения не бывает там, где есть место зависти, поэтому от этого крайне негативного чувства стоит избавиться, чтобы стать счастливым человеком.

Верить себе самому

У уважающего себя человека есть жизненные принципы, согласно которым он живет и действует. Он не позволяет другим вмешиваться в его жизнь и менять свои принципы, так как верит в них и верит в себя. Он верен своим убеждениям. Вера в себя – это основа самоуважения. Также необходимо научиться адекватно воспринимать чужую критику и не позволять другим людям вызывать у человека негативную реакцию. Если критика конструктивная, то почему бы не послушать человека? Уважающий себя человек не меняет мнения о себе, исходя из чужих слов, критики, замечания, но он способен прислушаться к тому, что считает правильным, разумным.

Уважение к себе – это основа счастья, это ключ к успеху и условие гармоничного развития личности. Поэтому так важно научиться себя уважать.

slyxi.com

как начать уважать себя | Психология отношений

Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами?

Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами?

Вот я жутко неорганизованный, безолаберный, безответственный. Одни сплошные прожекты, туча разговоров, планов, идей, а на деле жалкое зрелище. Фуфлогон и пустобрёх одним словом. Хотя кто-то считает что это не так. Я пытался измениться, мне это даётся очень тяжело и потом я замыкаюсь и соскакиваю обратно в то же «болото», всё становится на круги своя.

Знаю, что излишне придираюсь к себе и требую многого и сразу от себя, слишком мнительный короче говоря. Но как ни пытался от этого избавиться, пересмотреть, ничего не выходит.

Почитайте психологическую литературу, мне помогло. Напишите на листке бумаги свои хорошие и плохие качества, хорошие совершенствуйте а плохие старайтесь игнорировать не применять,помогает. Если будут вопросы обращайтесь

Возможно,необходим человек рядом,который будет тебя всегда хвалить даже за самые незначительные достижения , будет делать комплименты и заботиться.Тогда будет к чему стремиться,будет за что себя любить.

Аналогично. Потому и нужен человек рядом,который это будет понимать, будет морально сильней и поможет с этим справиться.

tapki (30) 7 (95094) 14 87 267 5 лет

как можно ЗАСТАВИТЬ кого-то уважать и любить?

ну, начни не недостатки свои отмечать. наверняка у тебя они есть..

это минусы, но не самые страшные.. наверняка, ты добрый, не подлый, умный.

а чтобы стать ответственным для начала заведи собаку, которую надо кормить, водить к врачу, постоянно выгуливать..

mestik 4 (1061) 6 15 5 лет

Почему когда ты поднимаеш кружку с чаем и пьеш не считаеш себя ущербным, потому что это обычные действия поднять кружку и глотнуть чая, и в этом проблем нет но к примеру ты можеш и переживать что ты ее не можеш поднять или глотнуть это поистине проблема. Но если быть собой и решить что это всего лиш чашка а ты человек весящий 60 кг неможеш поднять гр 200.

grafa2 4 (1017) 14 32 5 лет

менять свои качества

Маргарита 6 (13521) 2 3 6 5 лет

все может измениться до неухаваемости, самое важное это сильное желание и огромная вера.. могу помочь

Не читал всех твоих дополнений к вопросу, но понял, что ты свои недостатки знаешь, теперь начинай работу над собой, над исправлением этих недостатков, и когда станешь это делать, то у тебя появиться реальная причина для самоуважения — ты не сидишь сложа руки, а занимаешься самовоспитанием, а такая черта характера достойна самоуважения. Только не перехвали себя, будь реалистом.

АлекСаш 6 (5323) 1 3 10 5 лет

Все люди разные. С разными темпераментами. С разными сочетаниями стихий(Вода, Огонь, Земля, Воздух). И у всех есть разные стороны, более приятные или же наоборот =)

Тут главное что понять — что ты не хуже остальных. Для этого меньше смотри на какие-то стандарты в обществе. Допустим, на то «Каким должен быть настоящий мужик».. Это всё стандарты. Ты должен сам видеть чётко что ты хочешь в себе поменять в случае если действительно есть необходимость в этом, если тебе это мешает! Чтобы не бежать за кем-то.. Допустим, качаясь в тренажерном зале как все не понимая зачем и для чего это нужно то..

Это видео недоступно

✅ Бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция» Регистрация здесь ➡️ https://goo.gl/hYSNym

Никто не учил меня и тебя, как начать ценить себя. А ведь это очень важно. И раз уж родители этого не дали, придется тебе самой узнать, как начать ценить себя. Например, просмотрев видеозапись «Как начать ценить себя?».

В ней я расскажу о том, что самооценка женщины зависит напрямую от мужчин. К примеру, если твой муж – мудак, как ты сможешь уважать себя? Никак. Он говорит тебе, что ты ничего не значишь, делая из тебя рабыню, и ты это проглатываешь? Поздравляю, у тебя низкая самооценка. При этом другие мужчины говорят, что ты классная, а подруги твердят, что самоценность и любовь к себе важна, но ты не знаешь, как вырваться из этого замкнутого круга?

В таком случае мой ролик «Как начать ценить себя?» создан специально для тебя. Чтобы понять, как начать ценить себя в отношениях с мужчиной, меньшее, что ты можешь сделать – досмотреть это видео до конца.

Я докажу тебе, что можно научиться любить себя, поднять самооценку, приложив совсем чуть-чуть усилий. Если ты стеснительная, неуверенная, затюканная, тебе однозначно нужно срочно узнать, как начать ценить себя. Обещаю, твоя жизнь измениться в лучшую сторону, когда ты поймешь, как повысить самооценку.

Источники:
Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами?
Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами? Вот я жутко неорганизованный, безолаберный, безответственный. Одни сплошные прожекты, туча
http://irc.lv/qna/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D1%81%D1%91_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8
Это видео недоступно
✅ Бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция» Регистрация здесь ➡️ https://goo.gl/hYSNym ❤️ Хочешь привлечь достойного мужчину? Пройди курс «Путь Же…
http://www.youtube.com/watch?v=Bh_LupP5itk

psiholog4you.ru