Как не бояться спаррингов – Боюсь спаррингов — Как перестать бояться спаррингов и ударов? — 22 ответа
Как преодолеть волнение перед боем
Волнение, которое испытывает боксер перед боем — чувство сродни страху актера за кулисами: с одной стороны, бояться перед любым поединком нормально, с другой, страх может стать преградой на пути к победе.
Невозможно не нервничать перед важным событием, но можно сохранить контроль над эмоциями.
Для этого используется ряд приемов:
Увеличение количества спаррингов
Страх — это реакция на недостаток информации о событии и, соответственно, отсуствие понимания о том, как подготовиться к неизвестному. Человек боится того, что выводит его из зоны комфорта, поэтому первый метод борьбы со страхом — превратить ситуацию из непривычной в обыденную.
Чем больше тренировочных боев проводит спортсмен, тем более стандартна для него сама обстановка боя, и через какое-то время выход на ринг будет восприниматься не как повод для панического ужаса, а как легкое волнение, подстегивающее, но не вызывающее оцепенения.
Частая смена спарринг-партнеров
Тренировки с одним и тем же партнером неизбежно приводят к привыканию к манере боя, к основным приемам и стандартным ошибкам. Бой с изученным спортсменом убирает необходимый для подготовки боксера тресс-фактор, который и должен дать эффект привыкания к ситуации.
На соревнованиях дискомфорт вызывает именно отсутствие данных о сильных и слабых местах противника, что порождает неуверенность в собственных силах. Для того чтобы не попасть в плен страха перед незнакомым спортсменом, следует почаще менять спарринг-партнеров во время тренировок, приучая себя к быстрой мобилизации, вырабатывая умение оперативно подстроиться под манеры боя разных людей.
Привычная атрибутика
Самые успешные бои боксеры обычно проводят в знакомых стенах: чем привычней обстановка, тем меньше волнение, поэтому при невозможности устроить соревнования на родном ринге стоит организовать себе маленький кусочек комфортной обстановки на гостевом.
Для этого следует почаще тренироваться именно в той амуниции, которая будет надета во время боя. В новом месте, но в обмятых перчатках и удобной обуви человек будет чувствовать себя значительно лучше, нежели еще и одетый в непривычную форму, которая жмет или натирает, усиливая общий психологический дискомфорт.
Ритуализация подготовки
Человеческая психика устроена так, что наилучшим образом она ведет себя не просто в знакомой обстановке, но также когда ясно, что именно будет происходить в ближайшее время. Мозгу нужен план, ведь наличие плана говорит о контроле над обстоятельствами.
Повторяя одну и ту же последовательность действий, человек подсознательно принимает за аксиому: если после совершения определенного ритуала ситуация не превращалась в неприятную, значит, ритуал работает как оберег.
Именитые спортсмены не раскрывают своих секретов, поэтому мы можем только гадать, что они делают перед выходом на ринг, но каждый может придумать себе определенный порядок действий, повторять его перед спаррингами, тогда и перед боем нервы после проведения ритуала заметно успокоятся. Это могут быть прослушивание конкретной песни, намотка бинтов с правой руки, шнуровка обуви только после надевания шлема и т. д.
Компаньон в зале
Еще один способ превращения неприятной чуждой обстановки в комфортную — привести с собой человека, который присутствует на тренировках и подсознательно воспринимается как элемент привычной атмосферы.
Если приглашенные родные или друзья могут сбить настрой спортсмена, вызвать еще большее волнение и страх опозориться, то спарринг-партнер, тренер или товарищ по секции, напротив, мобилизует психику, привнеся в новое место частичку покоя.
Получается тот же эффект, что с обношенной амуницией: зная, что в зале есть тот, кто видел и поражения, и победы на тренировках, боксер настраивает себя: несмотря на другое место, обстановка та же самая, и волноваться не о чем
Мысленный отыгрыш
Проигрывая в голове сценарий боя, варианты развития событий, боксер готовится к возникновению нештатных ситуаций, которые из неожиданных превращаются в проработанные. Где была проработка, есть и план действий, а где есть план, там нет места неизвестности и, соответственно, страху перед ней.
Это только несколько возможных способов борьбы с волнением перед боем, но не следует забывать: легкая тревога — это норма, она подстегивает выработку адреналина и помогает выиграть. Главное — не отсутствие волнения, а контроль, не позволяющий легкому страху перейти в панический.
gradopolov-boxing.ru
Как перестать бояться драки, как побороть и преодолеть страх перед боем
Для начала признай и осознай, что у тебя есть страх и ты боишься, что тебе наваляют.
Осознай, что ты не владеешь боевыми искусствами. Именно это будет тебя толкать на изменение себя в лучшую сторону и убрать страх перед дракой.
Как узнать, умеешь ли ты постоять за себя? Попроси друга с опытом боевых искусств поспарринговаться с тобой. Если ты пропускаешь удары на тренировке с другом, то в настоящей драке ты тоже будешь пропускать.
Запишись на боевые искусства
Твое решение проблемы — это запись на секцию по боевым искусствам, смотря какой вид тебе больше нравится. Сейчас много направлений и стилей. Ты не пожалеешь ни разу о потраченном времени.
Я занимался два года рукопашным боем и это стоило того. Да, были травмы, мне ломали руку со смещением кости, но это сделало меня только сильным.
Что дадут тренировки в плане техники и восприятия
- Драка станет для тебя обычным явлением, а не чем-то особенным. После секции по боевым искусствам ты не будешь бояться драки.
- Ты просто будешь чувствовать себя уверенно в конфликтных ситуациях
- Чем больше ты будешь находиться в тяжелых агрессивных условиях на тренировке, тем легче ты будешь переносить опасные конфликтные ситуации в будущем.
- Ты станешь закаленным. Чем больше у тебя опыта, тем тяжелее будет сломить твой боевой дух.
- Наработка всех ударов и духовный рост происходит именно на тренировке.
- Тебя научат как держать кулаки, стойку и как научиться не бояться драться.
- Ты научишься спарринговаться и работать в партере.
На секциях и тренировках по боевым искусствам ты полностью осознаешь как побороть страх перед дракой. Поищи хорошего тренера, не пожалей денег и инвестируй в свое развитие.
Поспрашивай у друзей, где они занимаются боевыми искусствами.
Упражнения для проработки страха перед боем
Драка — это не только борьба навыков и умений, это еще и битва реальностей.
С тренировок по рукопашному бою очень закаляют следующие упражнения.
Упражнение «Двух человек окружают в кольцо»
- Два человека встают в центр спиной друг к другу, а остальные ребята окружают их, встав в круг, и наносят легкие удары.
- Если я обороняюсь спиной с товарищем в кругу, я имею право давать сдачи, отбивать удары и уворачиваться. Как говорит тренер «огрызаться можно».
Польза от этого вида упражнения
- Это упражнение просто пробуждает тебя, хочешь ты этого или нет. Ты не боишься того, что кто-то ударит тебя в лицо.
- Ты умудряешься отвечать на удары, смотреть периферическим зрением на соперников, отбиваться от нескольких людей сразу.
- Твое КПД неимоверно вырастает.
Чем чаще делать это на тренировке, тем быстрее ты поймешь как преодолеть страх перед дракой. Очень полезное упражнение.
Упражнение «Каждый сам за себя»
Второе упражнение называется «каждый сам за себя».
- Для начала нам уделяют половину зала, где каждый защищается сам и отбивается от всех.
- Здесь тоже все удары делаются аккуратно, не надо никого калечить, но и зевать тоже никто не дает.
- Через интервал времени площадь сужается: если сначала мы деремся на половине зала, то через промежуток времени уже на четвертинке зала.
И так далее. - Старайся лезть в середину, в самую кучу, если ты реально хочешь понять как перестать бояться драки.
Польза от второго упражнения
- Суть в том, что ты учишься отбиваться на ограниченной территории, не боишься количества народа.
- Тут ты по-настоящему выкладываешься и надеешься только на себя.
- Ничего страшного, что кто-то поначалу тебя ударит сбоку, когда ты будешь отбиваться от одного соперника.
- Со временем ты начнешь управлять дистанцией, научишься не подпускать близко противника, держать расстояние и удары и поймешь как перебороть страх перед дракой.
- Ты больше не будешь теряться при виде толпы.
Польза от боевых искусств для энергетики и духовного роста
Что дают боевые искусства в духовном плане:
- Перманентное состояние покоя, гармонии, расслабленность и релакс везде, где бы ты ни был.
- Внутренний стержень, уверенность в себе.
- Много энергии, внутренняя сила, жизнелюбие, подвижность.
- Проработка страха большой толпы.
- Мужская полярность.
- Прокачивается способность брать состояние из себя и не впитывать состояние окружения.
- Выбивается вся дурь, меньше агрессии после тренировок.
- Отключается внутренний диалог.
- Умение следить за дыханием, контролировать дыхание.
- Меньше лишних затрат энергии.
- Убирается страх спарринга.
Плюсов от боевых искусств очень много.
Все эти жесткие условия, спарринги и партеры на тренировках, агрессия, накал эмоций, грубость повлияют на тебя так, что вне зала все места для тебя, куда бы ты ни пошел и где бы ты ни был, будут просто райскими и тихими уголочками.
Умей всегда находить остроумные ответы на оскорбления девушек и проходить женские проверки в нашей новой статье.
Как расшифровывается ЧСВ и что означает эго: определение и признаки. Узнай как избавиться от ложного эго, от высокомерия и тщеславия и как быть более осознанным.Причины появления этого страха
Самые страшные для вас вещи надо делать! Ибо если это не случается, это останавливает вас от еще других вещей.
Если вы смогли избавиться от страха драки, у вас становится больше свободы действий.
Основные причины появления страха перед дракой:
- Страх перед дракой — это страх смерти. Если ты не боишься умереть, вам не страшно ничего.
- Цепляние за свое тело и отождествление себя с телом.
- Проецирование событий в будущем, думанье наперед и пустые попытки предугадать события в будущем.
- Фокус на внешнем. Фокус на чем угодно, но не пребывание здесь и сейчас.
- Отсутствие навыков ведения боя и отсутствие опыта драк.
- Ложные убеждения и восприятия. Например, неуверенность в себе и своих силах.
- Сопротивление страху лишь только усиливает его. Если он есть — прими его и не сопротивляйся.
В обществе смерть и страх смерти модифицировали в степень невероятного страха.
Умереть не так страшно, как показывают по ТВ и как это приукрашено в голливудских фильмах.
Иллюзия закладывается с детства – типа умереть страшно.
Как биться с толпой, психология
Психология боя для того, чтобы перестать бояться драки с толпой:
- В толпе каждый всегда надеется на другого и ждет инициативы от напарника. Когда намечается драка и если ты даже в меньшинстве, нападающие всегда ждут друг друга — кто же первый начнет тебя атаковать.
- Тебе надо атаковать поначалу самого сильного из всей толпы. Найди его и атакуй. Именно это застанет их врасплох. Если забоится он, другие тоже забоятся вместе с ним.
- Ты можешь напугать или сделать ложный замах на слабого соперника, и резко переключиться на самого сильного. Это позволит держать тебе расстояние и не подпускать близко соперников.
- Не давай слабины и дерись. Любая слабина карается.
Знание этих пунктов поможет вести бой на улице или в закрытом помещении и не быть побитым.
Видео для мотивации
Это мотивирующее видео передает свое видение того, как победить страх перед дракой.
Я любил его смотреть перед тренировками.
Не имея никаких навыков ведения боя, атаки, защиты, постоять ты за себя не сможешь, как ни крути.
Как должен вести себя осознанный боец
Все конфликтные ситуации решаются с помощью слов.
Драка — это самое последнее и ненужное решение проблемы.
Сила слова сильнее кулаков
Осознанный человек, который умеет драться и уверен в своих силах, никогда не будет решать ссоры с помощью кулаков. Он уверен в своих силах и без этого.
Осознанный боец никогда просто так кулаками не машет, это самое последнее и ненужное дело. Он никогда не будет хвастаться силой и демонстрировать ее. Это удел слабого и жалкого человека.
Сильному человеку не надо показывать другим, чтобы люди видели его силу. И уж тем более сильному человеку не нужно, чтобы его боялись. Это самое тщеславное и низкое желание.
Люди почувствуют в тебе бойца, если ты им являешься
Личность всегда проявляется наружу. Люди итак могут чувствовать в тебе умение постоять за себя. Это выражается во всем: в твоем взгляде, в том, как ты говоришь.
Я не вижу агрессивных и драчливых людей, для меня их нет. Я вижу только хороших и позитивных людей. Остальные вне моей реальности.
Избавляемся от застенчивости: руководство по тому, как стать раскрепощенным и избавиться от стеснительности навсегда.
О самоисследовании и осознании себя: просветление и пробуждение, освободись от страданий.
Словесные колкости: как грамотно отвечать на оскорбления и правильно реагировать на грубость — 5 сильных методов.Как решать конфликты без драк, психология
Меня часто провоцировали на драку в клубах и было много случаев, когда парни хотели подраться со мной.
Как решать ситуации мирно и спокойно без драк:
- Смотри агрессору прямо в глаза и выслушай его, не проявляя ни малейшей агрессии со своей стороны.
Через взгляд проецируй только спокойствие. - Не надо смотреть бычьими глазами, иначе ничего не получится. Если ты не будешь смотреть в глаза, то не сможешь контролировать ситуацию.
- По твоим глазам человек определяет, боишься ты или нет.
- Просто выслушай его позицию и никак не подкрепляй негатив человека.
- Не перенимай злую манеру общения у эмоционального человека. Говори своим спокойным, уверенным голосом.
- Когда агрессор понимает, что ты не подпитываешь его эмоциональность — протяни и пожми ему руку.
Это закроет ваш конфликт. Максимум, что может произойти, он не захочет пожать руку и уйдет, потешив свое удовлетворенное эго.
Никак не подпитывай негатив и агрессию человека! Ни за что не давай подпитку его злости!
Вот и все. На самом деле только практика и острые конфликты дадут тебе понять, что они не такие уж и острые.
Нельзя подделать умение драться
Если ты уверен в себе и можешь постоять за себя, человек это почувствует. Он сам поймет ненужность драки.
Уверенность в умении драться нельзя подделать.
Если ты не умеешь драться, значит, не сможешь постоять за себя.
Как бы ты ни пытался показать всем своим видом обратное, правда всегда выходит наружу. Поэтому важны тренировки и практика боевых искусств, чтобы подавить страх перед дракой.
Будь бесстрашным. Это твое решение проблемы.
Мой случай в клубе
Бой без боя или как я увел девушку у парней
Я сам неконфликтный человек и стараюсь уладить ссоры всегда мирным путем.
Был случай, когда прошло где-то полгода моих занятий рукопашным боем. В клубе я увидел за столиком двух парней и двух девушек.
Видно было, что они познакомились только что и парни угощали их бесплатной выпивкой. С одной из девушек я знакомился раньше и знал ее.
Я подошел просто поздороваться со знакомой девушкой и подмигнул ей. На что один из парней поднялся, схватил меня за шею и начал мне говорить что-то угрожающее.
Автоматически у меня включился режим боя, я полностью уже ощущал это в своем теле — все мои практики тренировок давали о себе знать глубоко внутри.
Хоть я и ощутил это, но даже не думал применять силу и драться. Но парень неожиданно изменился сам: извинился, что схватил меня за шею и сам ушел к барной стойке.
Парень поднимается и уходит сам, оставив своего друга и девушек.
Я даже ни слова не сказал ему и не думал трогать его. Кто ты и твоя полярность и вибрации всегда чувствуются другими людьми. Парень просто почувствовал во мне это.
Я взял ту девушку за руку и увел с собой.
У меня не было цели увести у парней девушку или еще что-то. Но раз уж парень сам убежал, то я решил забрать его подругу.
Вот так все и происходит: без слов и без контакта.
feelpassion.ru
Боюсь спаррингов — Как перестать бояться спаррингов и ударов? — 22 ответа
В разделе Другие виды спорта на вопрос Как перестать бояться спаррингов и ударов? заданный автором старосветский лучший ответ это Получить своё… Со временем пройдет.
Ответ от 22 ответа[гуру]Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как перестать бояться спаррингов и ударов?
Ответ от Европейский[гуру]
Тебе должно быть все ровно, ударит ну и пусть ударит ))
Ответ от способность[гуру]
обозлиться как следует.
Ответ от Ёергей[гуру]
Есть люди с маленьким болевым порогом. Они получив удар, запоминают его на всю жизнь и опасаются его сова получить. Развивается психологический комплекс боязни удара. Бывает. Эти люди играют в шахматы. Есть люди, имеющие средний болевой порог, но психологически не готовы к терпению. Они играют в футбол. Есть люди, стоически переносящие боль, хотя имеют средний уровень болевого порога. Это психологически настроенные бойцы. Есть люди, имеющие очень большой болевой порог. Мой товарищ зубы пломбирует и удаляет нервы из зуба без анестезии. Такие люди, при желании становятся хорошими бойцами. Что главное в рукопашном бою? НЕ МОРГАТЬ. Как научиться? Просто. На уровне головы подвешиваешь, на 4/5 заполненный песком и опилками мешочек, размером с теннисный мячик, раскачиваешь его так, чтобы он лишь касался твоего лба или переносицы и стараешься не моргать. Когда научишься, напарник выбрасывает мешочек, а ты, не моргая, уклоняешься. Это начальный этап преодоления барьера. Потом спаринг с медленными движениями. Когда станешь видеть и понимать, страх сам уйдёт. Тогда спаринг в пол-силы. Привыкнешь и пойдёт потихоньку. Однако, некоторые люди, желая стать бойцами, так и не достигают желаемого и идут играть в футбол. Конечно, если начинающего заниматься поставить в спаринг с мастером и тот наваляет новичку, то комплекс только укрепится. Ни один тренер этого не допустит. Как-то, в юности, я занимался боксом. Примерно с месяц. Но уже считал себя боксёром. Поставили меня в спаринг с перворазрядником. Договорились не бить, а лишь отрабатывать защиту. Но как заманчиво пробить защиту! Я врезал раз. Перворазрядник промолчал.. . После третьего удара перворазрядник стал меня откровенно молотить. Я ушёл в глухую защиту. Удары, через некоторое время, прекратились и я решил посмотреть — где он. Только чуток раздвинул перчатки — вот она! Прилетела плюха. Дня через три начал видеть одним глазом. На этом занятия боксом прекратились. Ушёл в борьбу, но и там не сложилось. И только к 30 годам стал понемногу заниматься. Почти в 40 сдал на краповый берет.
Чего и Вам желаю.
Ответ от Андрей Сержантов[новичек]
Нужна практика. А про болевой порог мне кажется эта версия, так себе. В войну воевали мужики, там не было не у кого маленького боевого порога. Ко всему люди привыкают, это то же самое, что с моста в воду прыгнуть. Первый раз страшно, но чем больше ты повторяешь тот же прыжок, чем меньше боишься. Я сказал свою точку зрения, удачи!! )
Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:
Ответить на вопрос:
22oa.ru
Как преодолеть страх пропустить удар?
- О Боксе →
- Как преодолеть страх пропустить удар?
Страх перед возможностью пропустить удар противника может вымотать даже профессионального спортсмена, не говоря уже о тех, кто посещает школу бокса для новичков. Как бы хорошо ни была развита ваша техника боксирования, страх пропустить удар сведет на нет все приложенные усилия. К счастью, разработана техника преодоления такого страха, о которой вы узнаете из этой статьи.
Для начала вам нужно осознать свой страх. Разберитесь, почему вы боитесь удара: боязни боли или невозможности увидеть, как он наносится. Когда вы поняли причину, можно приступать к преодолению себя. Для этого используйте следующую методику:
· На тренировках по боксу участвуйте в спаррингах с теми противниками, с которыми можете справиться. Но это не значит, что нужно драться с новичками, это неэффективно и не даст вам опыта. Со временем ваше тело сможет более быстро реагировать на удары и менее восприимчиво относиться к боли. Постепенно переходите на поединки с более опытными соперниками.
· Проводите низкоскоростные спарринги в секции бокса. Их цель – не привыкнуть к боям на низкой скорости, а развить в себе способность видеть все детали поединка и особенности движений соперника. Одна из главных проблем новичков – неспособность видеть удар противника или замечать его в тот момент, когда уже поздно. Низкоскоростной спарринг поможет научиться реагировать на удары автоматически, не задумываясь, он заполнит вашу мышечную память и разовьет правильные реакции.
· Не старайтесь «перепрыгнуть через голову». Новички, приходящие в клуб бокса, нередко думают, что уже через неделю смогут боксировать не хуже профессионала. Не стоит ставить перед собой невыполнимые задачи, это может привести к неприятным последствиям не только в физическом, но и в моральном плане. Чтобы приобрести бесстрашие, слушайте тренера по боксу и приучайте свое подсознание к тому, что с каждым пропущенным ударом вы становитесь сильнее и увереннее в себе.
xn—-btb1ancchnw.xn--p1ai
Империя — Поисковый онлайн видео сервис
Müde von fehlenden Premieren im Kino wegen des rasenden Lebensrhythmus? Müde von der Tatsache, dass im Fernsehen die Filme zu einer ungünstigen Zeit für Sie ausgestrahlt werden? In deiner Familie teilen deine Verwandten oft die Fernbedienung vom Fernseher? Das Kind fragt nach Cartoons für Kinder, wenn Sie beschäftigt sind, und auf den Kanälen gibt es keine guten Cartoons? Und am Ende, Möchtest du nach einem harten Tag auf dem Sofa in deiner Kleidung nur entspannen, um einen interessanten Film oder eine Serie zu sehen?
Um dies zu tun, ist es am besten, immer eine Lieblings-Website in Ihren Lesezeichen zu haben, die Ihr bester Freund und Helfer wird. Und wie wählen Sie eine solche Seite, wenn es so viele gibt? — fragen Sie. Die beste Wahl für Sie ist imperiya.by
Warum unsere Ressource? Weil es viele positive Eigenschaften vereint, die es universell, bequem und einfach machen. Hier ist eine Liste der wichtigsten Vorteile der Ressource.
Freier Zugang. Viele Websites bitten Kunden, ein Abonnement zu kaufen, was unser Portal nicht tut, weil es glaubt, dass Menschen in allem freien Zugang zum Internet haben sollten. Wir berechnen keine Zuschauer für unsere Zuschauer!
Sie benötigen keine Registrierung und SMS für fragwürdige Telefonnummern. Wir sammeln keine vertraulichen Informationen über unsere Nutzer. Jeder hat das Recht auf Anonymität im Internet, das wir unterstützen.
Ausgezeichnete Videoqualität. Wir laden Inhalte ausschließlich im HD-Format hoch, was sicherlich Ihren Lieblingsnutzern gefallen kann. Es ist viel angenehmer, einen guten Film mit einem hochwertigen Bild zu sehen als mit einem Bild von schlechter Qualität.
Eine riesige Auswahl. Hier finden Sie ein Video für jeden Geschmack. Selbst der hartnäckigste Kinobesucher wird immer finden, was er von uns sehen kann. Für Kinder gibt es Cartoons in guter Qualität, kognitive Programme über Tiere und Natur . Männer finden interessante Nachrichten über Nachrichten, Sport, Autos sowie über Wissenschaft und Technologie. Und für unsere geliebten Frauen haben wir einen Kanal über Mode und Stil, über Prominente und natürlich Musikvideos aufgegriffen. Nachdem Sie einen Abend mit Ihrer Familie oder mit Freunden organisiert haben, können Sie sich eine fröhliche Familienkomödie anhören. Ein liebendes Paar, das in einem Liebesmelodram schwelgen kann. Nach einem Arbeitstag hilft eine spannende Serie oder ein Detektiv sich zu entspannen. Filme im HD-Format der neuen Zeit und vergangener Jahre werden für jeden Geschmack präsentiert und können die Bedürfnisse jedes Betrachters befriedigen.
Möglichkeit, Video herunterzuladen. Absolut jedes Material auf der Website kann auf Ihren Computer oder USB-Stick heruntergeladen werden. Wenn Sie plötzlich zu einer Datscha mit einem Laptop gehen, wo es kein Internet gibt, oder Sie wollen einen Film auf einem großen Bildschirm des Fernsehers sehen, können Sie immer im Voraus herunterladen, und dann auf den richtigen Zeitpunkt schauen. In diesem Fall müssen Sie nicht warten, bis Sie das Video heruntergeladen haben. wie es bei Torrents oder anderen ähnlichen Sites passiert.
Sicherheit. Wir überwachen die Sauberkeit des Inhalts, jede Datei wird vor dem Hochladen überprüft. Daher gibt es auf unserer Website keine Viren und Spyware, und wir überwachen dies sorgfältig.
Neu. Wir aktualisieren und fügen regelmäßig neue Animationen, Serien, TV-Sendungen, Musikvideos, Nachrichten, Rezensionen, Zeichentrickserien usw. zum Portal hinzu. und all das können Sie kostenlos sehen, ohne Registrierung und SMS. Wir versuchen für Sie, für unsere Lieblingsbesucher.
Online-Browsing. Auf unserer Website ist es nicht notwendig, zuerst einen Film herunterzuladen, um ihn anzusehen, einfach einzuschalten und zu genießen. Dank des professionellen Setups gibt es kein Bremsen und nichts kann Sie daran hindern, einen interessanten Film zu sehen.
Lesezeichen. Auf der Website können Sie auf eine Schaltfläche mit einem Sternchen klicken, um das Video in den Lesezeichen zu vergiften und zu einem späteren Zeitpunkt zurückzukehren. Jeder ist sicher passiert, dass er auf der Seite ein interessantes Video gesehen hat, das Sie sehen wollen, aber momentan gibt es keine Möglichkeit. Dieser Knopf wird dir dabei helfen und nachdem du dich befreit hast, kannst du leicht sehen, was dir gefällt.
Benutzerfreundliche Oberfläche. Das Finden des richtigen Videos dauert nicht lange, da die Website am besten für die Benutzer angepasst ist und alles intuitiv verständlich ist. Sogar ein Kind wird in der Lage sein, einen Zeichentrickfilm oder ein Programm über Tiere, die Natur, zu verstehen und mit aufzunehmen.
Kino als Kunst erschien erst vor relativ kurzer Zeit, hat es aber schon geschafft, sich eng mit unserem Leben zu verbinden. Viele Leute sind wegen der Eile unserer Zeit seit Jahren nicht ins Theater, in die Galerie oder Museen gegangen. Es ist jedoch schwierig, sich eine Person vorzustellen, die die Serie oder den Film mindestens einen Monat lang nicht gesehen hat. Kino ist eine Synthese aus Theater, Musik, bildende Kunst und Literatur. So gibt es sogar der beschäftigsten Person, die keine Zeit hat, Theater und Galerien zu besuchen, näher an der Kunst zu sein und sich spirituell zu verbessern.
Das Kino besetzte auch die Sphäre der öffentlichen Unterhaltung. Watch Komödien, Kämpfer, Western, etc. passt perfekt in jeden ein Abend mit meiner Familie. Schrecken kitzeln perfekt die Nerven selbst der furchtlosesten Person. Cartoons lieben Kinder, und einige können von der ganzen Familie gesehen werden. Kognitive Videos helfen, Wissen zu erweitern, die Welt zu betrachten und die eigene Neugier zu befriedigen.
Der Mann im einundzwanzigsten Jahrhundert kann nicht vorstellen, ein Leben ohne die Technologie der Zukunft, so scheint es, in der Zukunft, Maschinen, Roboter und Maschinen menschliche smogud zu ersetzen, sondern die Leistung vieler Automatikbetrieb, dies will man sehen, welche Art von Technologie in der Zukunft sein wird. Auf imperiya.by Sie nicht brauchen Betrachtung zu verzögern, Fügen Sie einfach das Video zu den Lesezeichen hinzu und Sie können jederzeit zu dem Video zurückkehren und sich das Video in guter Qualität ansehen.
Verweigere dir nicht das Vergnügen, beginne gerade jetzt zuzusehen! Treffen Sie die Updates mit neuen Elementen und wählen Sie aus, was Sie später sehen möchten. Erfreuen Sie sich und Ihre Familie mit interessanten Filmen in guter Qualität!
imperiya.by
Как не бояться драться? Способы побороть свой страх
Сразу стоит понять, что страх не представляет собой ничего предосудительного. Это вполне нормальное ощущение, которое свойственно любому человеку. Поэтому стесняться его не стоит. Самое главное, не стоит сразу ввязываться в драку. Стоит для начала попытаться ее избежать любыми способами. И не стоит считать, что при этом вы прослывете трусом. В первую очередь стоит заботиться о своем здоровье, а не о чужом мнении. Но если избежать не получается, то стоит искать решение на вопрос о том, как не бояться драться.
В первую очередь следует адекватно оценить всю происходящую ситуацию: сколько противников, каковы их данные. Если силы неравны, то драки, скорее всего, не будет: вас просто попытаются избить. В этом случае можно попробовать убежать или позвать на помощь. Стоит проявить себя с неадекватной стороны: можно махать руками, прыгать, орать и т.п. В этом случае вероятность того, что противник смутится, очень сильно повышается. К тому же можно привлечь внимание людей. А именно это вам и нужно.
Вряд ли у кого получается не бояться драться. Но основной момент заключается в том, что страх есть только в самом начале. Со временем уверенность в себе значительно возрастает. И это касается не только драки. В основном человек опасается именно того, что делал слишком редко или вообще не делал. 
Чтобы решить вопрос о том, как не бояться драться, стоит записаться в какую-нибудь спортивную секцию. К примеру, в секцию тайского бокса или кикбоксинга. В данном случае с помощью спарринга можно повысить уверенность в своих возможностях. А чем больше будет уверенность в своих силах, тем слабее будет страх перед дракой.
Если возможностей записаться в спортивную секцию нет, то можно приобрести боксерские перчатки и обратиться за помощью к другу, который выступит в качестве спарринг-партнера. А если и с этим не получается, то всегда можно найти того, кто хочет подраться, и повысить свою уверенность с помощью него. При этом можно заранее договориться о том, что драка будет происходить в перчатках. Впоследствии, когда вопрос о том, как не бояться драться, уже будет почти решен, необходимость в перчатках отпадет.
Если дело уже дошло до драки, то не стоит спешить и наносить удар первым. Пусть это сделает ваш противник. Во время боя стоит задействовать все свои силы и вспомнить самые неприятные моменты, которые с вами когда-либо случались. 
Они способны вызвать агрессию, при которой страх исчезнет сам собой. Помните: чтобы разобраться с вопросом о том, как не бояться драться, следует забыть о существовании не только самого страха, он и окружающих. Следует просто налететь на противника со всей своей злостью, со всем пылом и агрессией.
Если вы твердите себе постоянно «я боюсь драться», то на положительный исход можно не надеяться. С этой фразой необходимо расстаться как можно быстрее, так как она способна снизить уверенность в своих силах и возможностях. А драка требует полного контроля и высокой уверенности. Поэтому боритесь со своими комплексами, и тогда ничто не сможет вас испугать!
fb.ru