Женские проверки: Как пройти все проверки своей девушки

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Каждый парень, пытаясь познакомиться с девушкой, множество раз в своей жизни слышал эти фразы. «Извини, но я не знакомлюсь на улице». «Оставь мне свой номер, я сама тебе позвоню». «У меня уже есть парень».

Нечем крыть? Желаешь удачи и уходишь? Это и называется женская проверка, и ты ее провалил. Что она проверяет? Твою уверенность и целеустремленность. 

Как отличить проверку от правды? Легче легкого. Если у нее правда есть мужчина, она не будет общаться с тобой дальше, она уйдет. Если же ты продолжаешь беседу, а она отвечает, значит, не так-то она и занята.

Содержание статьи:

Как утилизировать женские проверки во время знакомства

1. Основные женские проверки во время знакомства
2. 4 способа утилизировать проверки во время знакомства

Основные женские проверки во время знакомства:

1. На настойчивость.
2. На адекватность.
3. На социальный статус.

1. Проверка на настойчивость.

Она говорит тебе шаблонные фразы и смотрит на реакцию. Например, «У меня уже есть парень» или «Я не знакомлюсь на улицах». Мужчина, готовый сдаться, только начав, ее не интересует.

Как отличить, это отмазка или у нее правда кто-то есть? Легко.

Если она сказала это сразу, как ты подошел, у нее правда есть парень. Либо ты не прошел по внешнему виду. Если же она общалась с тобой, а только потом сказала, что занята, то это провокация, чтобы отсечь тех, кто не будет слишком настойчив.

2. Проверка на естественность и адекватность. 

Состоит из вопросов о твоем возрасте, нет ли у тебя девушки и, конечно, король вопросов – это «И часто ты вот так с девушками знакомишься?».

Первые два вопроса нужны просто для того, чтобы себя обезопасить. Она пытается узнать основные моменты о незнакомом человеке.

На последний вопрос четкого ответа давать нельзя. Если скажешь «да», будешь выглядеть бабником, это ясно. Если «нет», она может задрать нос и считать себя особенной.

Попробуй отшутиться или перевести тему. 

3. Проверка на социальный статус.

Она будет обращать внимание на твой стиль и внешний вид. Исходя из того, как ты одет, она попытается сделать выводы о доходах. Также она обязательно оценит твою прическу и телосложение. 

Она может спросить, чем ты занимаешься, где работаешь, чтобы сделать определенные выводы о тебе. Будь собой и не теряйся. Это стандартные вопросы, которые ее интересуют.

4 способа утилизировать проверки во время знакомства:

1. Игнор.
2. Юмор.
3. Искренность.
4. Невербалика.

1. Игнор.

Главный способ. Не обращай внимания и продолжай ваше знакомство.

Смени тему, расскажи что-то интересное. Сделай вид, что ничего не произошло. Это может слегка обескуражить ее, но она продолжит тебя слушать и отвечать. Не убежит, не сцы.

Главное – это не путать игнор с безразличием. Будь доброжелательным и спокойным, и ты пройдешь ее проверку.

2. Юмор.

Лучшая защита почти в любой ситуации. Шути, остри, отвечай с юмором на ее самые неудобные вопросы. Только не на все подряд, а тогда, когда отвечать не хочешь.

Можешь придумать самую неадекватную отмазку, лишь бы было смешно.

Не умеешь шутить — срочно прокачивай этот навык. Он крайне важен в общении. Не только с барышнями, а и по жизни.

3. Искренность.

Если мы руководствуемся по большей части логикой, то девушки полностью находятся во власти эмоций. Она будет смотреть, какие ты проявляешь.

Чувствуй грань между честным ответом и покаянием в грехах. Говори правду и говори от души, но не увлекайся.

Если она спрашивает, почему ты подошел к ней, не надо отвечать, что в такой попке будет отлично смотреться твой… улыбнись и естественно, аккуратно соври.

4. Невербалика.

Очень важна при любом общении с девушкой. Используй все инструменты: взгляд, интонацию, мимику, жесты.

Не хочешь отвечать на вопрос? Посмотри грустным и задумчивый взглядом, вздохни и отмахнись. Передай эмоцию, что не хочешь говорить об этом.

Меняй тембр голоса, интонации. Давай понять, что ты чувствуешь ее проверки.

Разумеется, нет какого-то способа понравиться любой девушке. Тебе нужно выработать в себе стиль поведения уверенного мужчины.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3I3GLS3 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Получи БЕСПЛАТНО 5 видео:

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.

Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3 

Твои изменения после просмотра видео:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;
2.

Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3 

ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

#знакомство , #фразы для знакомства , #девушка динамит

Привет, меня зовут Антон Гломозда!

Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты. Для этого в 2016 году я основал Академию комплексного развития личности мужчины, в рамках которой даю инструменты для достижения целей и успеха во всех сферах жизни. На сегодняшний день академия насчитывает больше 10 000 выпускников.

Если тебе интересен мой полный путь,

кликай по ссылке и читай биографию

Оцени статью

21

27

3

1

0

И поделись с друзьями

5

6987

5

156

98

Популярные статьи

Фразы для знакомства с девушкой, или как начать разговор

Как познакомиться с девушкой на улице?

5 советов, как правильно взять номер телефона у девушки

Подкаст «Гоша Борода — Про женские проверки и запоздалую месть таксисту»

Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock

При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта

Юмор FM

Описание подкаста отсутствует

Каналы

Больше каналов

• org/RadioBroadcastService»> 101.ru Relax FM. Latino
• 101.ru Авторадио. Дискотека 80-х
• 101.ru Relax FM
• org/RadioBroadcastService»> 101.ru Юмор FM
• 101.ru Маруся ФМ
• 101.ru Радио ENERGY

Новые треки

Все треки

• org/MusicRecording»> Dance The Night

  Dua Lipa

• The Feeling

  Lost Frequencies

• org/MusicRecording»> Царица

  ANNA ASTI

• Runaway

  OneRepublic

• org/MusicRecording»> Praising You

  Rita Ora feat. Fatboy Slim

• Eyes closed

  Ed Sheeran

Оформи подписку за 1* и слушай музыку без рекламы *Узнать больше

Маруся ФМ

Медицинские осмотры для женщин в возрасте от 18 до 39 лет: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus. gov/ency/article/007462.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Вам следует время от времени посещать врача, даже если вы здоровы. Целью этих посещений является:

• Обследование на наличие медицинских проблем
• Оценка риска возникновения медицинских проблем в будущем
• Поощрение здорового образа жизни
• Обновление прививок
• Помощь в знакомстве с вашим лечащим врачом в случае болезни

Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы все равно должны посещать своего поставщика для регулярных осмотров. Эти визиты могут помочь вам избежать проблем в будущем. Например, единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это регулярно проверять его. Высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина также могут не иметь никаких симптомов на ранних стадиях. Простой анализ крови может проверить наличие этих состояний.

Есть определенное время, когда вы должны обратиться к своему поставщику медицинских услуг или пройти определенные медицинские осмотры. Целевая группа профилактических служб США публикует список рекомендуемых обследований. Ниже приведены рекомендации по скринингу для женщин в возрасте от 18 до 39 лет.0010

У вас нет факторов риска высокого кровяного давления

Ваше кровяное давление должно измеряться каждый год, если верно любое из следующих условий:

• Верхнее число от 120 до 129 мм рт. ст. или нижнее число от 70 до 79 мм рт. ст.
• У вас диабет, сердце болезнь, проблемы с почками, избыточный вес или некоторые другие состояния здоровья
• У вас есть родственник первой степени родства с высоким кровяным давлением
• Вы темнокожий
• У вас было высокое кровяное давление во время беременности

Если верхнее число равно 130 мм рт. ст. или выше, а нижнее число равно 80 мм рт. ст. или выше, это считается гипертонией 1 стадии. Запишитесь на прием к своему врачу, чтобы узнать, как можно снизить артериальное давление.

Следите за проверками артериального давления в вашем районе. Спросите своего врача, можете ли вы зайти, чтобы проверить ваше кровяное давление.

СКРИНИНГ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

• Эксперты не согласны с преимуществами самообследования молочной железы для выявления рака молочной железы или спасения жизней. Поговорите со своим провайдером о том, что лучше для вас.
• Скрининговая маммография не рекомендуется большинству женщин в возрасте до 40 лет.

Ваш лечащий врач может обсудить и порекомендовать маммографию, МРТ или УЗИ, если у вас повышен риск рака молочной железы, например: диагноз)

Вы являетесь носителем генетического маркера высокого риска

СКРИНИНГ НА РАК ШЕЙКИ МАТКИ

Скрининг рака шейки матки следует начинать в возрасте 21 года.

После первого теста:

• Женщины в возрасте от 21 до 29 лет должны проходить мазок Папаниколау каждые 3 года. Тестирование на ВПЧ не рекомендуется для этой возрастной группы.
• Женщины в возрасте от 30 до 65 лет должны проходить скрининг либо с помощью теста Папаниколау каждые 3 года, либо теста на ВПЧ каждые 5 лет, либо обоих тестов каждые 5 лет (так называемое «совместное тестирование»).
• Женщинам, которые лечились от предрака (дисплазии шейки матки), следует продолжать сдавать мазки Папаниколау в течение 20 лет после лечения или до 65 лет, в зависимости от того, что наступит дольше.
• Если у вас была удалена матка и шейка матки (тотальная гистерэктомия) и у вас не был диагностирован рак шейки матки, вам может не понадобиться мазок Папаниколау.

СКРИНИНГ НА ХОЛЕСТЕРИН

Скрининг на холестерин следует начинать:

• Возраст 45 лет для женщин без известных факторов риска ишемической болезни сердца
• Возраст 20 лет для женщин с известными факторами риска ишемической болезни сердца
90 019

Необходимо провести повторный скрининг холестерина:

• Каждые 5 лет для женщин с нормальным уровнем холестерина
• Чаще, если происходят изменения в образе жизни (включая увеличение веса и диету)
• Чаще, если у вас диабет, болезни сердца, проблемы с почками или некоторые другие состояния

СКРИНИНГ НА ДИАБЕТ

Вы должны проходить обследование на диабет, начиная с 35 лет, а затем повторять его каждые 3 года, если у вас нет факторов риска развития диабета.

Скрининг может потребоваться начать раньше и повторять чаще, если у вас есть другие факторы риска развития диабета (01_001214), такие как:

• У вас есть родственник первой степени родства с диабетом.
• У вас избыточный вес или ожирение.
• У вас высокое кровяное давление, преддиабет или сердечные заболевания в анамнезе.

Скрининг на диабет необходимо пройти, если вы планируете забеременеть, имеете избыточный вес и другие факторы риска, такие как высокое кровяное давление.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР

• Ходите к стоматологу один или два раза в год для осмотра и чистки. Ваш стоматолог оценит, нужны ли вам более частые визиты.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ГЛАЗ

• Если у вас есть проблемы со зрением, проходите обследование глаз каждые 2 года или чаще, если это рекомендовано вашим врачом.
• Вы должны проходить обследование глаз, которое включает осмотр сетчатки (задней части глаза), по крайней мере, каждый год, если у вас диабет.

ПРИВИВКИ

Обычно необходимые вакцины включают:

• Прививка от гриппа : делать одну каждый год.
• Вакцина против столбняка, дифтерии и бесклеточного коклюша (Tdap) : сделайте одну прививку от столбняка и дифтерии в возрасте 19 лет или старше, если вы не получили ее в подростковом возрасте.
• Столбняк-дифтерия : ревакцинация (или Tdap) каждые 10 лет.
• Вакцина против ветряной оспы : получите 2 дозы, если у вас никогда не было ветряной оспы или вакцины против ветряной оспы.
• Вакцина против гепатита В : получите 2, 3 или 4 дозы, в зависимости от конкретных обстоятельств.
• Вакцина против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR) : получите от 1 до 2 доз, если у вас еще нет иммунитета к MMR. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас иммунитет.

Спросите своего врача о вакцине против вируса папилломы человека (ВПЧ), если:

• Вы не получали вакцину против ВПЧ в прошлом
• Вы не прошли полную серию вакцинации (вам следует наверстать упущенное) , если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, которые повышают риск некоторых заболеваний, таких как пневмония.

  СКРИНИНГ НА ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

  • Сексуально активные женщины должны проходить скрининг на хламидиоз и гонорею до 25 лет.
  • Женщины в возрасте 25 лет и старше должны проходить скрининг на хламидиоз и гонорею, если они относятся к группе высокого риска.

  Скрининг на гепатит С:

  • Все взрослые в возрасте от 18 до 79 лет должны пройти одноразовый тест на гепатит С.
  • Беременные должны проходить скрининг при каждой беременности.

  Скрининг на вирус иммунодефицита человека (ВИЧ):

  • Все люди в возрасте от 15 до 65 лет должны пройти одноразовый тест на ВИЧ.

  В зависимости от вашего образа жизни и истории болезни вам также может потребоваться пройти обследование на такие инфекции, как сифилис и ВИЧ, а также на другие инфекции.

  ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

  Все взрослые должны время от времени посещать своего врача, даже если они здоровы. Целью этих посещений является:

  • Проверка на наличие заболеваний
  • Оценка риска возникновения медицинских проблем в будущем
  • Поощрение здорового образа жизни
  • Обновите свои прививки
  • Поддерживайте связь с поставщиком медицинских услуг в случае болезни

  Ваш рост, вес и ИМТ должны проверяться при каждом осмотре.

  Во время обследования ваш врач может задать вам следующие вопросы:

  • Депрессия и беспокойство
  • Диета и физические упражнения
  • Употребление алкоголя и табака
  • Вопросы безопасности, такие как использование ремней безопасности, детекторы дыма и насилие со стороны интимного партнера

  САМООБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ

  Ваш лечащий врач может проверить вашу кожу на наличие признаков рака кожи, особенно если вы находитесь в группе высокого риска, например, если вы:

  • У вас был рак кожи до
  • У вас есть близкие родственники с раком кожи
  • У вас ослабленный иммунитет system

  ДРУГОЕ СКРИНИНГ

  • Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о скрининге на рак толстой кишки, если у вас есть случаи рака толстой кишки или полипов в семейном анамнезе, или если у вас самих были воспалительные заболевания кишечника или полипы.
  • Рутинный скрининг плотности костной ткани у женщин моложе 40 лет не рекомендуется.

  Визит для поддержания здоровья — женщины — от 18 до 39 лет; Медицинский осмотр — женщины — в возрасте от 18 до 39 лет; Ежегодный осмотр — женщины — от 18 до 39 лет; Осмотр — женщины — от 18 до 39 лет; Женское здоровье – от 18 до 39 лет; Профилактика — женщины — в возрасте от 18 до 39 лет

  • Мазок Папаниколау

  Консультативный комитет по практике иммунизации. Рекомендуемый график иммунизации для взрослых в возрасте 19 лет и старше, США, 2022 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/adult.html. Обновлено 17 февраля 2022 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Американской академии офтальмологии. Клиническое заключение: частота осмотров глаз — 2015 г. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт Американского онкологического общества. Раннее выявление и диагностика рака молочной железы: рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака молочной железы. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Обновлено 14 января 2022 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). FAQ178: Маммография и другие скрининговые тесты на проблемы с грудью. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Обновлено в ноябре 2020 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Американский колледж акушеров и гинекологов. FAQ163: Рак шейки матки. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Обновлено в апреле 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на ваши 9 главных вопросов о походе к стоматологу. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Комитет профессиональной практики Американской диабетической ассоциации. 2. Классификация и диагностика сахарного диабета: стандарты медицинской помощи при сахарном диабете-2022. Лечение диабета . 2022 1 января; 45 (Приложение 1): S17-S38. PMID: 34964875. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34964875/.

  Аткинс Д., Бартон М. Периодический медицинский осмотр. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Гольдмана-Сесиля. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 12.

  Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. тестирование на ВИЧ. www.cdc.gov/hiv/testing/index.html. Обновлено 9 июня 2022 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Вирус папилломы человека (ВПЧ). Схема вакцинации против ВПЧ и дозировка. www.cdc.gov/hepatitis/hcv/index.htm. Обновлено 1 ноября 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Вирусный гепатит. www.cdc.gov/hepatitis/hcv/index.htm. Обновлено 28 июля 2020 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Гранди С.М., Стоун, штат Нью-Джерси, Бейли, А.Л., и др. Руководство AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA 2018 г. по контролю уровня холестерина в крови: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по рекомендациям по клинической практике [опубликованное исправление содержится в J Am Coll Cardiol . 2019 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Кардиол. 2019;73(24):e285-e350. PMID: 30423393, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

  Месхия Дж. Ф., Бушнелл С., Боден-Альбала Б.; Совет по инсульту Американской кардиологической ассоциации; и другие. Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации/Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014;45(12):3754-3832. PMID: 25355838, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

  Мора С., Либби П., Ридкер П.М. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Либби П., Бонов Р.О., Манн Д.Л., Томаселли Г.Ф., Бхатт Д.Л., Соломон С.Д., ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022: глава 25.

  Веб-сайт Национального института рака. Скрининг рака молочной железы (PDQ) — версия для медицинских работников. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Обновлено 10 февраля 2022 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Рекомендации А и Б. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Рак молочной железы: использование лекарств для снижения риска. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-medications-for-risk-reduction. Обновлено 3 сентября 2019 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Окончательное рекомендательное заявление. Рак молочной железы: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Обновлено 11 января 2016 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Рак шейки матки: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Опубликовано 21 августа 2018 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Окончательное рекомендательное заявление. Колоректальный рак: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубликовано 18 мая 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Вирусная инфекция гепатита С у подростков и взрослых: скрининг. www. uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Окончательное рекомендательное заявление. Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ): скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/human-immunodeficiency-virus-hiv-infection-screening. Опубликовано 11 июня 2019 г.. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Артериальная гипертензия у взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hypertension-in-adults-screening. Опубликовано 27 апреля 2021 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Остеопороз для предотвращения переломов: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/osteoporosis-screening. Опубликовано 26 июня 2018 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Целевая группа по профилактическим услугам США, Дэвидсон К.В., Барри М.Дж., Менджионе К.М. и др. Скрининг на предиабет и диабет 2 типа: Заявление рабочей группы профилактических служб США. ДЖАМА . 2021;326(8):736-743. PMID: 34427594, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34427594/.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических услуг США. Предиабет и диабет 2 типа: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-for-prediabetes-and-type-2-diabetes. Опубликовано 24 августа 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

  Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Рак кожи: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/skin-cancer-screening. Обновлено 18 апреля 2023 г. По состоянию на 21 апреля 2023 г.

  Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Руководство ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA 2017 г. по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по рекомендациям по клинической практике [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol . 2018 15 мая;71(19):2275-2279]. J Am Coll Кардиол. 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.

  Обновлено: Дэвидом С. Дагдейлом III, доктором медицины, профессором медицины отделения общей медицины медицинского факультета Медицинской школы Вашингтонского университета. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицинских наук, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия. Обновление редакции 18.04.2023.

  Медицинские осмотры для женщин в возрасте от 40 до 64 лет: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

  URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/007467.htm
  Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

  Вам следует время от времени посещать врача, даже если вы здоровы. Целью этих посещений является:

  • Обследование на наличие медицинских проблем
  • Оценка риска возникновения медицинских проблем в будущем
  • Поощрение здорового образа жизни
  • Обновление прививок
  • Помощь в знакомстве с вашим лечащим врачом в случае болезни

  Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы все равно должны посещать своего поставщика для регулярных осмотров. Эти визиты могут помочь вам избежать проблем в будущем. Например, единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это регулярно проверять его. Высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина также могут не иметь никаких симптомов на ранних стадиях. Простой анализ крови может проверить наличие этих состояний.

  Есть определенное время, когда вы должны обратиться к своему поставщику медицинских услуг или пройти определенные медицинские осмотры. Целевая группа профилактических служб США публикует список рекомендуемых обследований. Ниже приведены рекомендации по скринингу для женщин в возрасте от 40 до 64 лет.

  ОБСЛЕДОВАНИЕ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

  Проверяйте артериальное давление не реже одного раза в год. Следите за скринингами артериального давления в вашем районе. Спросите своего врача, можете ли вы зайти, чтобы проверить ваше кровяное давление.

  Спросите своего врача, нужно ли вам чаще проверять артериальное давление, если:

  • У вас диабет, болезни сердца, проблемы с почками, избыточный вес или некоторые другие заболевания
  • У вас есть родственник первой степени родства с высоким кровяным давлением
  • Вы темнокожий
  • Верхнее значение вашего артериального давления составляет от 120 до 129 мм рт. ст., или нижнее число — от 70 до 79 мм рт. g

  Если верхнее число равно 130 мм рт. ст. или выше, а нижнее число равно 80 мм рт. ст. или выше, это считается 1-й стадией артериальной гипертензии. Запишитесь на прием к своему врачу, чтобы узнать, как можно снизить артериальное давление.

  СКРИНИНГ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

  Эксперты не согласны с преимуществами самообследования молочной железы в выявлении рака молочной железы или спасении жизней. Поговорите со своим провайдером о том, что лучше для вас.

  Скрининговая маммография рекомендуется:

  • Женщинам в возрасте от 40 до 49 лет каждые 1-2 года. Тем не менее, не все эксперты согласны с преимуществами маммографии для женщин старше 40 лет. Поговорите со своим провайдером о том, что лучше для вас.
  • Женщинам в возрасте от 50 до 75 лет каждые 1-2 года, в зависимости от их факторов риска, для проверки на рак молочной железы.
  • Женщинам, мать или сестра которых перенесли рак молочной железы в более молодом возрасте, следует рассмотреть возможность ежегодного прохождения маммографии. Они должны начать скрининг раньше, чем возраст, в котором был поставлен диагноз их младшему члену семьи.

  Если у вас есть другие факторы риска рака молочной железы, ваш врач может порекомендовать МРТ для скрининга.

  СКРИНИНГ НА РАК ШЕЙКИ МАТКИ

  Скрининг на рак шейки матки следует начинать в возрасте 21 года.

  После первого теста:

  • Женщины в возрасте от 30 до 65 лет должны проходить скрининг с помощью мазка Папаниколау каждые 3 года или теста на ВПЧ каждые 5 лет или обоих тестов. каждые 5 лет (так называемое «котестирование»).
  • Женщины, которые лечились от предрака (дисплазии шейки матки), должны продолжать сдавать мазки Папаниколау в течение 20 лет после лечения или до 65 лет, в зависимости от того, что наступит дольше.

  Если у вас была удалена матка и шейка матки (тотальная гистерэктомия) и у вас не был диагностирован рак шейки матки, вам не нужно сдавать мазок Папаниколау.

  СКРИНИНГ НА ХОЛЕСТЕРИН

  Скрининг на холестерин следует начинать в:

  • Возраст 45 лет для женщин без известных факторов риска ишемической болезни сердца
  • Возраст от 40 до 45 лет для женщин с известными факторами риска ишемической болезни сердца

  Необходимо проводить повторный скрининг холестерина:

  • Каждые 5 лет для женщин с нормальным уровнем холестерина
  • Чаще при изменении образа жизни (включая увеличение веса и диету)
  9000 9 Чаще, если у вас диабет, болезни сердца, проблемы с почками или некоторые другие состояния

  ОБСЛЕДОВАНИЕ КОЛОРЕКТАЛЬНОГО РАКА

  Если вам меньше 45 лет, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, чтобы пройти обследование. Вам следует пройти обследование, если у вас есть случаи рака толстой кишки или полипов в семейном анамнезе. Скрининг также может быть рассмотрен, если у вас есть факторы риска, такие как воспалительные заболевания кишечника или полипы в анамнезе.

  Если вам от 45 до 75 лет, вам следует пройти обследование на колоректальный рак. Доступны несколько скрининговых тестов:

  • Анализ кала на скрытую кровь (gFOBT) или иммунохимический анализ кала (FIT) каждый год
  • Тест sDNA-FIT кала каждые 1–3 года
  • Гибкая ректороманоскопия каждые 5 лет или каждые 10 лет со стулом тестирование с помощью FIT ежегодно
  • КТ-колонография (виртуальная колоноскопия) каждые 5 лет
  • Колоноскопия каждые 10 лет

  Колоноскопия может потребоваться чаще, если у вас есть факторы риска колоректального рака, такие как:

  • Язвенный колит
  • Колоректальный рак в личном или семейном анамнезе 019

    СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ОБСЛЕДОВАНИЕ

    • Ходите к стоматологу один или два раза в год для осмотра и чистки. Ваш стоматолог оценит, есть ли у вас потребность в более частых посещениях.

    ДИАБЕТНЫЙ СКРИНИНГ

    Все взрослые, у которых нет факторов риска развития диабета, должны проходить скрининг, начиная с 35 лет, и повторять его каждые 3 года.

    Вам следует проходить обследование чаще Если у вас есть другие факторы риска развития диабета, такие как:

    • Вы являетесь ближайшим родственником с диабетом
    • У вас избыточный вес или ожирение, высокое кровяное давление, предиабет или сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе
    • Если у вас избыточный вес и другие факторы риска, такие как высокое кровяное давление, и вы планируете забеременеть

    ОБСЛЕДОВАНИЕ ГЛАЗ

    • Проверяйте зрение каждые 2–4 года в возрасте от 40 до 54 лет и каждые 1–3 года в возрасте от 55 до 64 лет. Ваш врач может порекомендовать более частые осмотры глаз, если у вас есть проблемы со зрением или риск глаукомы.
    • Проходите обследование глаз, которое включает осмотр сетчатки (задней части глаза), по крайней мере, каждый год, если у вас диабет.

    ПРИВИВКИ

    Обычно необходимые вакцины включают:

    • Прививка от гриппа : делать одну каждый год.
    • Вакцина против столбняка-дифтерии и бесклеточного коклюша (Tdap) : сделайте одну из прививок против столбняка-дифтерии, если вы не получали ее в подростковом возрасте.
    • Столбняк-дифтерия : ревакцинация (или Tdap) каждые 10 лет.
    • Вакцина против ветряной оспы : получите 2 дозы, если вы никогда не делали прививку от ветрянки или ветряной оспы и родились в 1980 году или позже.
    • Вакцина против гепатита В : получите 2, 3 или 4 дозы, в зависимости от конкретных обстоятельств, если вы не получали их в детстве или подростковом возрасте, до 59 лет..
    • Вакцина против опоясывающего лишая (опоясывающий герпес) : в возрасте 50 лет или старше.

    Спросите своего поставщика медицинских услуг, следует ли вам делать другие прививки, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, которые повышают риск некоторых заболеваний, таких как пневмония.

    СКРИНИНГ НА ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Скрининг на гепатит С:

    • Все взрослые в возрасте от 18 до 79 лет должны пройти одноразовый тест на гепатит С.
    • Беременные должны проходить скрининг при каждой беременности.

    Скрининг на вирус иммунодефицита человека (ВИЧ): все люди в возрасте от 15 до 65 лет должны пройти одноразовый тест.

    В зависимости от вашего образа жизни и истории болезни вам может потребоваться пройти обследование на такие инфекции, как сифилис, хламидиоз и другие инфекции.

    СКРИНИНГ РАКА ЛЕГКИХ

    Вы должны проходить ежегодный скрининг рака легких с помощью низкодозовой компьютерной томографии (LDCT), если присутствуют все следующие признаки:

    • Вам от 50 до 80 лет И
    • Вы курите 20 пачек в год И
    • Вы курите в настоящее время или бросили курить в течение последних 15 лет

    СКРИНИНГ НА ОСТЕОПОРОЗ

    Если вы моложе 65 лет и подвержены повышенному риску остеопороза, вам следует пройти обследование с помощью теста плотности костной ткани (сканирование DEXA).

    Факторы риска могут включать:

    • Длительное употребление стероидов
    • Низкая масса тела
    • Курение
    • Злоупотребление алкоголем
    • Наличие перелома после 50 лет
    • Семейный анамнез перелома шейки бедра или остеопороза

    ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

    Все взрослые должны время от времени посещать своего врача, даже если они здоровы. Целью этих посещений является:

    • Обследование на заболевания
    • Оценка риска будущих медицинских проблем
    • Поощрение здорового образа жизни
    • Обновление прививок
    • Поддержание связи с поставщиком медицинских услуг в случае болезни
    90 006 Ваш рост, вес и индекс массы тела (ИМТ) следует проверять при каждом обследовании.

    Во время обследования ваш врач может задать вам следующие вопросы:

    • Депрессия и тревога
    • Диета и упражнения
    • Алкоголь и употребление табака
    • Проблемы безопасности, такие как использование ремней безопасности и детекторы дыма и интимное насилие со стороны партнера

    Экзамен для кожи

    • Ваш поставщик может проверить вашу кожу на наличие признаков кожи рака, особенно если вы подвергаетесь высокому риску. К группе высокого риска относятся те, у кого ранее был рак кожи, есть близкие родственники с раком кожи или люди с ослабленной иммунной системой.

    Визит для поддержания здоровья — женщины — в возрасте от 40 до 64 лет; Физический осмотр — женщины — в возрасте от 40 до 64 лет; Ежегодный осмотр — женщины — от 40 до 64 лет; Осмотр — женщины — от 40 до 64 лет; Женское здоровье – от 40 до 64 лет; Профилактика — женщины — в возрасте от 40 до 64 лет

    • Маммография
    • Мазок Папаниколау
    • Влияние возраста на артериальное давление
    • Остеопороз
    • Анализ кала на скрытую кровь
    • Плоскоклеточный рак

    Консультативный комитет по практике иммунизации. Рекомендуемый график прививок для взрослых в возрасте 19 летлет и старше, США, 2022 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/adult.html. Обновлено 17 февраля 2022 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт Американской академии офтальмологии. Клиническое заключение: частота осмотров глаз — 2015 г. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт Американского онкологического общества. Раннее выявление и диагностика рака молочной железы: рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака молочной железы. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Обновлено 14 января 2022 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

    Веб-сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). FAQ178: Маммография и другие скрининговые тесты на проблемы с грудью. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Обновлено в ноябре 2020 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Американский колледж акушеров и гинекологов. FAQ163: Рак шейки матки. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Обновлено в апреле 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

    Веб-сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на ваши 9 главных вопросов о походе к стоматологу. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Комитет профессиональной практики Американской диабетической ассоциации. 2. Классификация и диагностика сахарного диабета: стандарты медицинской помощи при сахарном диабете-2022. Лечение диабета . 2022 1 января; 45 (Приложение 1): S17-S38. PMID: 34964875, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34964875/.

    Аткинс Д., Бартон М. Периодический медицинский осмотр. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Гольдмана-Сесиля. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 12.

    Браун Х.Л., Уорнер Дж.Дж., Джанос Э. и др.; Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж акушеров-гинекологов. Содействие выявлению риска и снижению сердечно-сосудистых заболеваний у женщин посредством сотрудничества с акушерами и гинекологами: рекомендации президента Американской кардиологической ассоциации и Американского колледжа акушеров и гинекологов. Тираж. 2018;137(24):e843-e852. PMID: 29748185, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

    Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Руководство AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA 2018 г. по контролю уровня холестерина в крови: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по клиническим рекомендациям [опубликованное исправление содержится в J Am Coll Cardiol . 2019 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Кардиол. 2019;73(24):e285-e350. PMID: 30423393, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

    Месхия Дж. Ф., Бушнелл С., Боден-Альбала Б.; Совет по инсульту Американской кардиологической ассоциации и др. Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации/Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014;45(12):3754-3832. PMID: 25355838, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

    Мора С., Либби П., Ридкер П. М. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Либби П., Бонов Р.О., Манн Д.Л., Томаселли Г.Ф., Бхатт Д.Л., Соломон С.Д., ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022: глава 25.

    Веб-сайт Национального института рака. Скрининг рака молочной железы (PDQ) — версия для медицинских работников. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Обновлено 10 февраля 2022 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Рекомендации А и Б. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations. По состоянию на 9 августа, 2022.

    Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Рак молочной железы: использование лекарств для снижения риска. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-medications-for-risk-reduction. Обновлено 3 сентября 2019 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Окончательное рекомендательное заявление. Рак молочной железы: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Обновлено 11 января 2016 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

    Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Рак шейки матки: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Опубликовано 21 августа 2018 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Окончательное рекомендательное заявление. Колоректальный рак: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубликовано 18 мая 2021 г. По состоянию на 9 августа., 2022.

    Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Вирусная инфекция гепатита С у подростков и взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт US Preventive Services Task Force. Окончательное рекомендательное заявление. Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ): скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/human-immunodeficiency-virus-hiv-infection-screening. Опубликовано 11 июня 2019 г.. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Артериальная гипертензия у взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hypertension-in-adults-screening. Опубликовано 27 апреля 2021 г. По состоянию на 9 августа 2022 г.

    Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Заключительная рекомендация: Рак легкого: скрининг. Обновлено 9 марта 2021 г. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/lung-cancer-screening. По состоянию на 9 августа 2022 г.