Женщине нужно внимание картинки: Чтобы чувствовать себя любимой, женщине нужно постоянно получать знаки внимания.

Как мужчины и женщины воспринимают рекламу: два таких разных мира

Принятие решения о покупке

Начнем с того, что мужчина и женщина по-разному подходят к принятию решения о покупке. От этого зависит, какое визуальное сопровождение мы должны подобрать к посту, какой стиль выбрать для подачи информации и на что сделать ставку при создании поста.

Женщины более спонтанны в принятии решения о покупке. Ученые объясняют это тем, что во момент принятия решения у женщины работает оба полушария мозга, а мужчин только левое, отвечающее за логическое мышление.

Но несмотря на спонтанность, женщины склонны чаще покупать «впрок», поэтому все акции «1+1=3» чаще направлены на них, а не на мужчин, которые приходят за конкретной вещью и уходят именно с ней (если вы не продаете пиво).

Теперь давайте детально разберемся в том, что действует на принятие решения о покупке кроме особенностей нашего с вами мозга.

Что и как говорить?

Мужчины практически не реагируют на громкие и абстрактные прилагательные, особенно если речь идет о серьезном товаре. При этом совершенно не нужно «пересушивать» текст и лишать его прилагательных вообще. Если у дрели мягкая ручка, то об этом можно и нужно написать.

Вовсе не обязательно писать о том, что эта дрель настолько восхитительна, что клиента нежно полюбят соседи, а каждая дырка, которую просверлит этот волшебный инструмент — неповторима.

Поэтому, если мы продаем мужчинам — мы говорим о фактах и преимуществах товара кратко и по делу. Если мы продаем мужчинам дорогой товар, то делаем упор на удобство, безопасность и статусность — три кита, на которых строится мужское принятие решения о покупке.

С любовью упаковываем мужские эмоции и получаем примерно такой текст:

Пожалуй, единственное исключение для мужчин, в котором допустимы эмоционально окрашенные выражения — тематики отдыха и ухода за внешностью. Например:

Не забывайте о том, что женщины намного острее мужчин реагируют на отзывы. Если вы что-то продаете женщинам, то обязательно вынесите отзывы на видное место и постоянно ссылайтесь на них в своих постах, которые содержат продающую информацию.

Для окончательного принятия решения женщинам нужно больше гарантий. По статистике, именно женщины склонны отказываться от покупки на этапе оформления заказа, если им кажется, что «что-то пойдет не так». Сюда же относится и ненавистный для всех женщин сюрприз — платная (и дорогая) доставка.

Женщине намного проще увеличить свой чек для того, чтобы получить бесплатную доставку, поэтому, если у вас товар, ориентированный на женщин, обязательно сделайте такую акцию и напишите о ней как можно крупнее («При заказе от… — доставка бесплатно!»).

Мужчины, в свою очередь, меньше заботятся о безопасности покупки и готовы заплатить за доставку, если она будет быстрой, а товар будет доставлен вовремя.

Больше разницы

• Для женщин подходят более длинные формулировки, для мужчин — более короткие.
• Женщины лучше, фокусируются на выгоде предложения:

• Мужчины — на факте предложения и его способности удовлетворить потребность:

• Мужчины лучше женщин реагируют на шутки и небольшие провокации.

Все это мы особенно ярко заметили во время опроса, устроенного участникам Школы продвижения хендмейда. По заданию нужно было определить, какое из объявлений лучше сработало в группе KREPKO (бренда, ориентированного по большей части, на мужчин).

Правильным ответом было вот это объявление, третий вариант:

Большинство девушек ответили правильно (к этому времени они уже послушали вебинары о создании рекламы и получили базовые знания от наших специалистов), однако в комментариях появились предположения типа:

Девушки оказались правы, но продемонстрировали нам, что первый вариант поста более привлекателен для женского пола:

Объяснимо, не правда ли? Гарантии, «красивая упаковка», длинные фразы с прилагательными… От психологии не уйдешь.

Что показывать?

Для женщины перед покупкой товара или вещи важно понимать, как она, или тот, кому она ее покупает, может в ней смотреться. У женщин более абстрактное мышление, поэтому если продаем одежду — то показываем ее на моделях.

Для покупателей-женщин очень важна атмосфера, поэтому для привлечения внимания в подобных случаях лучше использовать приглушенные «женские» цвета: фиолетовый, розовый, коралловый, красный, голубой либо яркие фото товаров на белом или сером фоне. Посты, ориентированные на женщин, должны смотреться легко, почти невесомо, или конфетно-ярко.

Для мужчин демонстрация на моделях не так важна. И цвета желательно подбирать темнее, «тяжелее»:

Что в итоге?

Как бы вы ни относились к теории отличий в восприятии рекламной информации мужчинами и женщинами, мы рекомендуем немного поэкспериментировать. В нашем случае это дало неплохие результаты, поэтому мы продолжим учитывать все эти небольшие особенности в своей работе. К тому же делать это совсем несложно.

---

Материалы по теме:

Информационные войны в соцсетях – 3 кейса от основателя MDK

Да это тренд! Influencer marketing показал двукратный рост популярности за год

AdIndex запустил образовательный проект для рекламистов и маркетологов

Каждый третий товар в России – подделка. Как вам продают контрафакт

«Я хочу попрощаться с творческой рекламой. Она не то чтобы совсем умерла, но полноценно жить уже не будет»

Рак языка — симптомы, стадии, диагностика

Главная

Пациентам

Онкологические заболевания и программы лечения рака

Программа против опухоли головы и шеи

Рак языка

Рак языка — опухоль, которая редко встречается, но отличается неблагоприятным течением и частым метастазированием. Симптомы неспецифичны: локальные изменения на языке, боли, увеличение лимфоузлов, интоксикация. Лечение опухоли требует комплексного подхода.

Рак языка — редко встречающаяся злокачественная опухоль, возникающая из клеток языка. Заболевание принадлежит к группе рака полости рта, частота которого составляет около 10,5 случаев на 100 тысяч населения. Максимальная распространенность патологии наблюдается у пациентов после 60 лет, причем мужчины болеют в 3 раза чаще женщин.

Прогноз заболевания зависит от типа клеток, которые поражаются опухолевым процессом, стадии онкопатологии, интенсивности признаков болезни и наличия осложнений. Чем раньше проводится диагностика и начинается терапия, тем больше у пациента шансов на выздоровление или стойкую ремиссию, поэтому нужно обращать внимание даже на незначительные симптомы.

Симптомы рака языка

Чтобы вовремя определить признаки онкопатологии, необходимо регулярно осматривать поверхность языка и обращать внимание на изменения. Симптомы рака языка могут включать красное или белое пятно, бугристость или нарост, небольшую язву. Особенностью злокачественного новообразования является длительное существование, постепенное увеличение в размерах, отсутствие связи с конкретной причиной.

По мере увеличения в размерах, рак может вызвать и другие симптомы:

• локальные боли, которые усиливаются во время глотания, жевания, разговора;
• кровотечения из незаживающих язв на языке;
• снижение чувствительности вкусовых рецепторов;
• онемение во рту;
• дурной запах изо рта;
• нарушения дикции вследствие невозможности полноценно двигать языком.

К признакам рака языка также относят увеличение регионарных лимфатических узлов, боли в ухе. При раке корня языка возможны проблемы с глотанием твердой пищи, а в случае быстрого прогрессирования новообразования наблюдаются затруднения дыхания, боли в горле. Для заболевания характерны симптомы интоксикации: снижение аппетита, повышенная потливость, субфебрильная температура тела, потеря веса без видимой причины.

Классификация

С учетом локализации первичного очага существует 2 варианта опухоли:

• рак тела языка, который располагается в центре, по нижней или боковым поверхностям органа;
• рак корня языка — затрагивает заднюю треть органа, отличается неблагоприятным течением и быстрым местнодеструирующим ростом.

При классификации учитывается форма злокачественного новообразования: инфильтративная (очаги с глубоким прорастанием в толщу тканей), папиллярная (поверхностные наросты), язвенная (кровоточащие раны). По гистологическому типу наиболее распространен плоскоклеточный рак, который составляет 90% всех случаев, а также встречается аденокарцинома.

В практической онкологии применяется классификация болезни по стадиям рака языка:

• I — малигнизированное образование небольшого размера, симптомы которого напоминают глоссит или стоматит;
• II — постепенное разрастание очага, появление клинических признаков, однако метастазы еще не возникают;
• III — опухоль больших размеров, которая провоцирует мучительные симптомы с вероятностью распространения злокачественных клеток в близлежащие лимфоузлы;
• IV — рак метастазирует в отдаленные органы (легкие, печень, кости, головной мозг), вызывает признаки соматической патологии.

Причины рака языка

Рак начинается с генетической мутации в одной клетке, которая возникает вследствие нарушения баланса протоонкогенов и антионкогенов на фоне факторов риска. В дальнейшем наблюдается быстрый рост и размножение клеток, из которых формируется опухолевое образование.

Рак корня языка чаще всего связывают с персистенцией вируса папилломы человека (ВПЧ), которым заражено более 90% населения. Несмотря на высокую распространенность, вирус вызывает онкопатологию не у всех пациентов, чаще активизируется при снижении иммунитета или действии факторов риска.

Другие причины развития заболевания:

• постоянная травматизация слизистой острыми краями зубов, твердой пищей;
• курение сигарет, сигар и трубок;
• злоупотребление алкоголем;
• хронические воспалительные процессы в полости рта;
• наличие доброкачественных образований на языке;
• ухудшение иммунной защиты, ВИЧ-положительный статус.

Обратите внимание, что присутствие вышеописанных факторов не является 100% предпосылкой к развитию болезни. Они повышают вероятность онкопатологии, но точные причины проблемы пока не установлены.

Диагностика

Если есть подозрительные симптомы рака языка, стоматолог или отоларинголог направляет пациента к онкологу. Врач начинает обследование со сбора жалоб, уточнения признаков ухудшения самочувствия, тщательного осмотра патологического очага. Специалист обязательно пальпирует лимфатические узлы, чтобы подтвердить или исключить метастазирование.

Для постановки диагноза «рак» проводятся лабораторно-инструментальные методы:

1. Биопсия. Гистологический анализ опухолевой ткани — необходимое условие для определения клеточной атипии и правильной классификации новообразования. Тип биопсии выбирают с учетом размеров, локализации и морфологического варианта рака.
2. Эндоскопия . Врачу необходимо детально осмотреть не только ротовую полость, но и состояние ротоглотки, гортани, носоглотки, особенно при подозрении на признаки рака корня языка. С этой целью используются современные видеоэндоскопы, которые дают четкое увеличенное изображение.
3. МРТ или КТ с контрастированием. Инструментальная визуализация грудной клетки, костей черепа и других участков тела нужна для выявления метастазов, определения их размеров и локализации. Иногда для уточнения информации назначается сцинтиграфия костей скелета, позитронно-эмиссионная томография.
4. Тест на ВПЧ. Определение вируса в организме рекомендуется проводить всем пациентам с плоскоклеточной карциномой, поскольку наличие вирусной инфекции отягощает течение заболевания, создает дополнительные сложности в подборе терапии.

Лечение рака языка

Терапевтические методы назначаются с учетом формы и стадии рака, гистологического типа, общего состояния пациента. Чтобы эффективно избавиться от рака языка, применяется комбинированное лечение из 3 основных направлений:

1. Лучевая терапия . Процедура является методом выбора для уничтожения раковых клеток на начальных этапах онкопатологии. Используется дистанционная терапия, брахитерапия или сочетанная радиотерапия. Облучение нередко комбинируется с хирургическими операциями.
2. Оперативное вмешательство . По возможности хирурги-онкологи проводят полное или максимально возможное иссечение очага в пределах здоровых тканей. Для компенсации функций органа выполняются реконструктивно-пластические операции. В случае распространенного рака корня языка назначается радикальная шейная диссекция.
3. Химиотерапия . Неоадъювантная полихимиотерапия используется при массивном распространении малигнизированных клеток в сочетании с другими методами, а также назначается на этапе паллиативной помощи. Химиопрепараты показывают хорошую эффективность в уничтожении метастазов.

Помимо стандартных подходов, рак отвечает на инновационное лечение с помощью таргетных препаратов и иммунотерапии . Такие методы предполагают целенаправленное воздействие на опухолевые ткани либо коррекцию патологических механизмов развития болезни, чтобы достичь полной и длительной ремиссии. Перед назначением терапии пациенту могут потребоваться дополнительные исследования, в том числе цитоморфологические и молекулярно-генетические анализы злокачественных клеток.

Эффективность терапии на начальном этапе онкопатологии составляет 60-80%, а при запущенном процессе она не превышает 35%. Метастазы в лимфоидную ткань — основной неблагоприятный фактор, который вдвое снижает выживаемость.

Очень важно начинать лечение рака языка как можно раньше, поэтому изменения на языке и симптомы интоксикации, возникающие без видимой причины, — повод для немедленного обращения к врачу. Пациентам со сниженным иммунным статусом и большим числом факторов риска рекомендуется ежегодно проходить профосмотр у стоматолога, даже если нет признаков проблемы.

Филиалы и отделения, в которых лечат рак языка

МНИОИ им. П.А. Герцена – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

МРНЦ им. А.Ф. Цыба – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

COVID
19

COVID
19

+7(800)444-31-02

Рак молочной железы-симптомы, признаки.

Вам поставили диагноз: рак молочной железы?
Наверняка Вы задаётесь вопросом: что же теперь делать?

Подобный диагноз всегда делит жизнь на «до» и «после». Все эмоциональные ресурсы пациента и его родных брошены на переживания и страх. Но именно в этот момент необходимо изменить вектор «за что» на вектор «что можно сделать».

Очень часто пациенты чувствуют себя безгранично одинокими вначале пути. Но вы должны понимать — вы не одни. Мы поможем вам справиться с болезнью и будем идти с Вами рука об руку через все этапы вашего лечения.

Предлагаем Вашему вниманию краткий, но очень подробный обзор рака молочной железы.

Его подготовили высоко квалифицированные специалисты Отделения онкологии и реконструктивно-пластической хирургии молочной железы и кожи и Отделения онкопластической хирургии МНИОИ имени Герцена, Отделения новых медицинских технологий с группой лечения рака молочной железы – филиалов ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России под редакцией заведующих отделениями Азиза Зикиряходжаева, Евгения Трошенкова и Мрины Киселёвой.

Данная брошюра содержит информацию о диагностике и лечении рака молочной железы. Здесь собраны основные методики лечения данного заболевания, в том числе, последние разработки отечественных и зарубежных ученых-онкологов.

Ежегодно в России выявляется более 70000 новых случаев заболевания раком молочной железы. Ещё больше удручают показатели смертности от данного онкологического заболевания. Ежегодно Российская Федерация теряет более 22 000 своих женщин, многие и которых находились в репродуктивном возрасте.

Мы хотим Вам помочь победить рак!

Филиалы и отделения, где лечат рак молочной железы

МНИОИ им. П.А. Герцена – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

МРНЦ им. А.Ф. Цыба – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

Обзор рака молочной железы

Злокачественные новообразования являются одной из основных причин смерти и инвалидизации населения развитых, а в последние годы и развивающихся стран. Экономические потери связаны со значительными затратами на социальное обеспечение и страхование в связи с высокой стоимостью лечения, профилактических и реабилитационных мероприятий, длительной, часто необратимой утратой трудоспособности. В структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями женского населения России в 2017 г. рак молочной железы составлял 21,1%. Кумулятивный риск развития рака молочной железы с 2007 по 2017 увеличился с 4,81 до 6,02. Среди женщин наиболее социально активной категории (в возрасте от 20 до 59 лет) рак молочной железы в 2017 г. был диагностирован в 30818 случаев, что составило 43,7% от общего числа впервые диагностированных случаев (70569). В 2017 г. число пациентов, у которых были диагностированы I-II стадии заболевания составили 69,9%. . Однако всегда ли рак молочной железы означает приговор? Разумеется, нет, поскольку современная медицина разработала немало эффективных способов лечения этого заболевания. Однако здесь многое зависит и от самой женщины. Ведь умение вовремя распознать симптомы недуга облегчит врачам процесс исцеления больной.

Распространенность рака молочной железы

Рак молочной железы известен еще со времен древних цивилизаций. Например, заболевание, имеющее типичный набор признаков рака молочной железы, описывается в древнеегипетских папирусах. В ту эпоху болезнь считалась неизлечимой и приводящей к быстрой смерти. Однако в прежние времена этот недуг, скорее всего, был редкостью. В настоящее время наблюдается стремительный рост числа заболевших. Статистика утверждает, что в развитых странах примерно каждая десятая женщина сталкивается с раком молочной железы. Ежегодно только в России злокачественные опухоли в данном органе обнаруживаются у 50 тысяч женщин. А во всем мире это число превышает миллион. И статистика по выживаемости также пока что неутешительна. Почти половина случаев заболевания у женщин оканчивается летальным исходом.

Описание рака молочной железы

Молочная железа – это парный орган, являющийся отличительной чертой класса млекопитающих, к которому принадлежит также и человек. Способность выкармливать свое потомство молоком, содержащим легкоусвояемые питательные вещества, дало млекопитающим огромное конкурентное преимущество перед другими ветвями животного царства. Однако за все надо платить. Молочные железы – это также и сложно устроенные органы, чья работа зависит от воздействия половых гормонов. Малейшие отклонения в биохимических процессах, происходящих в организме, сказываются на молочной железе.

Этот орган состоит из множества собранных в доли альвеол, в которых вырабатывается молоко. По специальным протокам молоко поступает к соску, где и выделяется при лактации. Также в груди немало жировой и соединительной ткани, присутствуют кровеносные и лимфатические сосуды.

Женщины прекрасно знают, что их груди подвержены различным заболеваниям – маститам и мастопатиям. Не редкость и доброкачественные опухоли молочных желез, например, аденомы. При определенных обстоятельствах они могут перерождаться в злокачественные. Однако рак молочных желез может появляться и сам по себе, без связи с другими заболеваниями. Опухоль, по сути, представляет собой конгломерат разросшихся железистых клеток, постоянно растущий и распространяющий свое патогенное влияние на другие органы.

Следует отметить, что грудные железы отнюдь не являются женской привилегией, в отличие от других женских половых органов. Под сосками мужчины скрыты такие же в физиологическом отношении железы, как и у женщин, хотя многие мужчины и не подозревают об этом. Однако, в отличие от женщин, железы у мужчин находятся в «спящем» состоянии и не активны, поскольку для активизации желез необходимы женские гормоны. Тем не менее, сходство мужских молочных желез с женскими означает то, что мужчины также могут страдать опухолями молочных желез. Рак данного органа, однако, у сильного пола наблюдаются примерно в 100 раз реже, чем у дам.

В нозологическом плане злокачественные опухоли молочной железы представлены двумя основными разновидностями – это протоковая карцинома и дольковая карцинома. Всего же существует больше 20 разновидностей опухолей, образующихся в тканях молочных желез. Опухоли могут иметь инвазивный характер, то есть, очень быстро распространяться на другие ткани и неинвазивный. Также раковые опухоли делятся на те, которые восприимчивы к женским гормонам и активно на них реагируют, и те, которые не восприимчивы к гормонам. Последняя категория опухолей молочных желез считается наиболее трудно излечимой.

Причины рака молочной железы

Как и в случае многих других онкологических заболеваний, точные причины рака груди до сих пор неизвестны. Однако существует предположение, что во многом рак данного органа связан с нарушением гормонального баланса в организме, прежде всего, с повышением уровня эстрогенов выше нормального. В соответствии с этой теорией, в группу риска попадают женщины:

• никогда не рожавшие детей ,
• не кормившие детей своим молоком,
• неоднократно делавшие аборты ,
• принимавшие длительное время эстрогены,
• у которых рано начались менструации ,
• у которых поздно наступил климакс (в 50 лет и старше).

Значимость данных факторов объясняется легко – чем больше у женщины было менструальных циклов, тем большему воздействию со стороны эстрогенов подвергается в течение жизни ее организм. Эстрогены стимулируют регенерацию тканей многих органов, в том числе, и молочных желез, а это значит, что вероятность мутаций в этих тканях повышается.

Также в некоторых случаях рак груди является генетически обусловленным заболеванием. Обнаружены гены, повреждение которых с 50% вероятностью вызывает заболевание у их носительниц. Однако генетически обусловленный рак составляет лишь незначительную долю всех случаев болезни.

В группе риска также, по всей видимости, находятся женщины:

• пожилого возраста, вступившие в период менопаузы;
• страдавшие онкологическими заболеваниями других органов;
• имевшие доброкачественные опухоли молочных желез;
• страдающие ожирением, сахарным диабетом, артериальной гипертензией, атеросклерозом;
• имеющие вредные привычки – употребляющие никотин и алкоголь;
• имевшие контакт с канцерогенными веществами или часто подвергавшиеся радиационному облучению;
• употребляющие в пищу большое количество жиров животного происхождения.

Также существует теория, связывающая многие случаи опухолей молочных желез с негативным воздействием некоторых вирусов.

Иногда бытует мнение, что к злокачественным опухолям молочных желез могут приводить механические травмы груди. Однако на самом деле нет обоснованных доказательств о наличии подобной связи.

В большинстве случаев злокачественные опухоли груди встречаются у пожилых женщин. Пик заболевания приходится на 60-65 лет. Доля женщин младше 30 лет, у которых было обнаружено это заболевание, невелика. И в большинстве случаев опухоль у них не особо агрессивна. А у девочек-подростков болезнь встречается лишь в единичных случаях.

Диагностика рака молочной железы

Злокачественные опухоли груди – это одно из немногих онкологических заболеваний, где чрезвычайной эффективностью обладает самодиагностика. Это означает, что женщина зачастую сама может обнаружить опухоль при осмотре своих молочных желез. При этом необходимо знать лишь набор симптомов, которыми сопровождается данное заболевание. И действительно, примерно в 70% случаев опухолей груди, подозрительные образования первоначально были обнаружены самими пациентками, а не выявлены при медицинском осмотре.

Следовательно, любая женщина должна взять за правило проводить самостоятельный осмотр своих грудных желез. Эта процедура несложна и должна проводиться каждый месяц после окончания менструаций.

При обследовании первоочередное внимание необходимо обращать на следующие параметры:

• симметричность грудей,
• их размер,
• цвет кожи,
• состояние кожи.

Если обнаружен подозрительный симптом или образование непонятной природы, то следует обратиться к врачу-маммологу. Он проведет мануальное обследование груди и может назначить дополнительные процедуры, такие, как УЗИ, маммография (рентгенография области грудных желез), дуктография (маммография с контрастным веществом). Если подозрения в злокачественности образования все еще остаются, то проводится биопсия с последующим исследованием клеточного материала. Также проводится анализ крови на онкомаркеры.

Симптомы рака молочной железы

Как уже указывалось выше, женщина зачастую может сама определить, все ли в порядке у нее с грудью, во время самоосмотра. Однако для этого необходимо знать набор симптомов, которым сопровождается онкологическое заболевание.

Стоит иметь в виду, что боль не является в данном случае определяющим симптомом. Опухоли молочной железы в большинстве случаев развиваются на ранних стадиях практически безболезненно. Если женщина при самообследовании обнаруживает болезненное уплотнение, то в большинстве случаев оно является доброкачественным образованием.

Однако существуют и исключения из этого правила. Симптомы рожистоподобной, панцирной и воспалительной диффузной опухолей обычно включают сильные боли в груди. Для этих форм болезни нередко характерны также такой набор симптомов, как высокая температура и воспаление, из-за чего их можно спутать с какими-то инфекционными заболеваниями. Признак подобных опухолей – отсутствие четких границ и быстрое распространение на большую площадь. При панцирной форме рака опухоль может сдавливать поверхность груди, благодаря чему та уменьшается в размерах.

Основные признаки рака молочной железы – это твердая поверхность и неровные контуры опухоли. Ровные и круглые опухоли, как правило, являются доброкачественными образованиями. Обычно злокачественная опухоль неподвижна и лишь немного смещается при надавливании. Еще один симптом опухоли – изменение внешнего вида кожи, расположенной над ней. Кожа может втягиваться, на ней могут образовываться морщины и складки.

При развитии заболевания раковые клетки могут попадать в лимфатические узлы, поэтому те могут увеличиваться в размерах. Эти признаки – увеличение лимфатических узлов, их неровная поверхность, также должны настораживать. В большинстве случаев лимфатические узлы, пораженные раковыми клетками, остаются безболезненными.

Кроме того, частый симптом опухолей желез – выделениями из сосков, не связанные с лактацией. Эти выделения, как правило, носят патологический характера и содержат кровь или гной.

Система стадий рака молочной железы TNM

Также нередко стадии рака молочной железы обозначают по системе TNM, в которой индекс T определяет размер опухоли, N – степень поражения лимфоузлов, M – наличие отдаленных метастазов.

Индекс T может принимать значения от 1 до 4:

• Стадия Т1 – размер опухоли до 2 см,
• Стадия Т2 – размер опухоли от 2-5 см,
• Стадия Т3 – размер опухоли более 5 см,
• Стадия Т4 – опухоль распространяется на грудную стенку и кожу .

Индекс M принимает значения от 0 до 3:

• N0 – нет метастазов в лимфоузлах;
• Стадия N1 – метастазы в подмышечных лимфоузлах 1 и 2 уровня, не спаянные между собой;
• Стадия N2 – метастазы в подмышечных лимфоузлах 1 и 2 уровня, спаянные между собой, либо поражение внутреннего маммарного лимфоузла;
• Стадия N3 – метастазы в подключичных лимфоузлах 3 уровня или метастазы во внутренних маммарных и подмышечных лимфоузлах, метастазы в надключичных лимфоузлах.

Индекс M может принимать лишь два значения – 0 и 1 M0 – не обнаружены удаленные метастазы, M1 – обнаружены удаленные метастазы.

Лечение рака молочной железы

Приоритет современной клинической онкологии – функционально-щадящее и органосохраняющее лечение. Основной объем контингента онкологических больных формируется из пациентов со злокачественными опухолями молочной железы.

Успехи клинической онкологии привели к излечению многих тысяч онкологических больных, однако при этом возникла сложная проблема адаптации и реабилитации пациентов, перенесших противоопухолевое лечение. Инвалидизация онкологических больных является следствием функциональных, анатомических, эстетических и психологических нарушений. Именно устранение или уменьшение последствий противоопухолевого лечения может радикально улучшить показатели реабилитации онкологических больных.

Возможность реабилитации конкретного больного рассматривают индивидуально с учетом комплекса прогностических факторов: локализации и стадии опухоли, ее морфологического строения, характера проведенного лечения, степени анатомо-функциональных нарушений, а также общебиологических и социальных характеристик – возраста, пола, профессии, положения в обществе, семье и т. д.

Один из основных принципов функционально-щадящего лечения – совмещение этапов хирургического удаления опухоли и хирургической реабилитации. Этот принцип применим в настоящее время для больных I-II стадией и большей части III стадии благодаря внедрению в онкологию реконструктивно-пластического компонента восстановления пораженного органа. Реконструктивно-пластический компонент хирургической реабилитации больных раком молочной железы включает комплекс мер реконструктивно-пластической хирургии, позволяющих в кратчайшие сроки и с максимальной эффективностью восстановить внешний вид органа, его эстетические параметры. Данный компонент может быть представлен использованием как аутотрансплантатов, так и искусственных материалов.

Хирургическая реабилитация больных раком молочной железы вплотную связана с улучшением качества жизни.

В отделении онкологии и реконструктивно-пластической хирургии молочной железы и кожи представлены все направления хирургической реабилитации больных раком молочной железы.

I НАПРАВЛЕНИЕ

Органосохраняющее лечение

В отделении ОРПХ молочной железы и кожи разработаны новые методики органосохраняющего лечения рака молочной железы в виде онкопластических резекций на основе авторских методик редукционных маммопластик, позволяющих получить не только хорошие онкологические, но и эстетические результаты. Получены патенты на изобретение. 90% женщин оказались удовлетворены послеоперационными эстетическими результатами.

Методика определения сторожевого лимфатического узла, применяемая в большинстве случаев при органосохраняющих операциях, позволяет отказаться от необоснованной лимфаденэктомии и снизить риск развития послеоперационного осложнения в виде постмастэктомического отека верхней конечности. Операции с определением сторожевого лимфатического узла малотравматичны, соответствуют стандартам оказания онкологической помощи и способствуют более ранней реабилитации больных раком молочной железы.

Варианты органосохраняющих операций на молочной железе, которые могут быть выполнены больным с начальными стадиями рака молочной железы или у пациенток после эффективного неоадьювантного лекарственного лечения при соответствии с требованиями, предъявляемыми к органосохраняющему лечению рака молочной железы.

Варианты органосохраняющих операций:

1) Резекция молочной железы с определением «сторожевого лимфатического узла»

2) Радикальная резекция молочной железы с одномоментной реконструкцией широчайшей мышцей спины

3) Радикальная резекция молочной железы с одномоментной реконструкцией фрагментом большой грудной мышцы

4) Онкопластическая резекция молочной железы

Схема одного из вариантов онкопластических резекций

Для достижения отличного или хорошего эстетического результата при желании пациентки мы рекомендуем выполнять симметризирующие операции на контралатеральной молочной железе. Мы заинтересованы в том, чтобы наши пациенты ко дню выписки из стационара были не только здоровые, но и красивые и были готовы вернуться к социально-активной жизни, в семью, общество.

Поэтому одним из вариантов органосохраняющего хирургического лечения и одномоментной хирургической реабилитации являются:

5) Онкопластическая резекция молочной железы с симметризирующей операцией на контралатеральной молочной железе

Схема редукционной маммопластики

6) Симметризирующая (корригирующая) операция на контралатеральной молочной железе

Пациентка может обратиться для выполнения симметризирующей операции на контралатеральной молочной железе также и после завершения противоопухолевого лечения.

В случае невозможности выполнения органосохраняющей операции или нежелании пациентки сохранить молочную железу будут показаны радикальная мастэктомия или реконструктивно-пластическая операция в зависимости от стадии заболевания и желания пациентки восстановить молочную железу.

Разрезы при радикальной мастэктомии

Этапы радикальной мастэктомии

Вид пациентки после радикальной мастэктомии

Вид пациентки после закрытия дефекта раны передней грудной стенки после радикальной мастэктомии торакодорзальным лоскутом и TRAM-лоскутом соответственно

II НАПРАВЛЕНИЕ

Реконструктивно-пластические операции

Первичные реконструктивно-пластические операции по поводу рака молочной железы

Первичные реконструктивно-пластические операции на молочной железе – операции, выполняемые по поводу рака и заключающиеся в удалении всей ткани молочной железы с удалением лимфатических узлов I-III уровней или определением сторожевого лимфатического узла в зависимости от стадии заболевания с одномоментной реконструкцией молочной железы.

Варианты первичных реконструктивно-пластических операций на молочной железе с одномоментной реконструкцией:

Кожесохранная мастэктомия с удалением сосково-ареолярного комплекса

Подкожные/кожесохранные радикальные мастэктомии с одномоментной реконструкцией:

· аутологичным лоскутом (TRAM-лоскутом, торакодорзальным лоскутом, DIEAP-лоскутом, SGAP-лоскутом)

Схема реконструкции молочной железы с использованием торакодорзального лоскута

Схема реконструкции молочной железы с использованием TRAM-лоскута

(лоскута передней брюшной стенки на прямой мышце живота)

Схема реконструкции молочной железы с использованием DIEAP-лоскута

(свободного лоскута передней брюшной стенки с микрохирургической реваскуляризацией)

Использование ягодичного лоскута для реконструкции молочной железы

· аутологичным лоскутом и имплантатом (силиконовым, тканевым экспандером),

· новым высокотехнологичным синтетическим материалом (сетчатым имплантатом, биологическим имплантатом, в частности, ацеллюлярным дермальным матриксом, нижним деэпидермизированным подкожно-фасциальным лоскутом) и силиконовым имплантатом,

Использование биологического материала с целью укрепления нижнего склона реконструируемой молочной железы

· силиконовым имплантатом с использованием аутологичного лоскута или синтетического материала для укрепления нижнего склона эндопротеза.

· силиконовым имплантатом без применения дополнительного материала для укрытия нижнего склона молочной железы

· тканевым экспандером с последующей заменой на силиконовый имплантат

Двухэтапная реконструкция молочной железы

(использование тканевого экспандера с последующей заменой на силиконовый эндопротез)

Силиконовые имплантаты различных объема, формы, производителей

Вид пациентки при двухэтапной реконструкции с использованием тканевого экспандера и биологического материала с последующей заменой

экспандера на силиконовый имплантат

Отсроченные реконструктивные операции

Современная стратегия хирургического лечения РМЖ направлена на решение онкологической задачи – излечения от рака и создание условий для реконструкции молочной железы. В определенных случаях (при невозможности выполнить одномоментную реконструкцию молочной железы или отказе больной от реконструкции на этапе хирургического лечения рака) показана радикальная мастэктомия. До завершения всех этапов противоопухолевого лечения для коррекции внешних изменений необходимо ношение экзопротеза и специального белья. После завершения основных курсов лекарственного лечения и лучевой терапии, отсутствии признаков прогрессирования заболевания пациентка может обратиться в МНИОИ им. П.А. Герцена для выполнения отсроченной реконструкции. К пациенткам любого возраста мы относимся внимательно, и даже в случае плохого прогноза заболевания, но при отсутствии признаков прогрессирования на этапе обращения, при желании больной не отказываем в выполнении отсроченной реконструкции. Наша задача улучшить качество жизни больных раком молочной железы, нормализовать процессы адаптации и ресоциализации.

Методику отсроченной реконструктивно-пластической операции мы выбираем соответственно индивидуальным анатомическим параметрам пациентки с использованием или аутологичных лоскутов, или современных высокотехнологичных материалов и имплантатов.

Двухэтапная отсроченная реконструкция молочной железы

(установка тканевого экспандера с последующей заменой на силиконовый имплантат)

Отсроченная реконструкция молочной железы с использованием

аутологичного лоскута передней брюшной стенки (TRAM-лоскута)

Отсроченная реконструкция молочной железы с использованием

аутологичного лоскута передней брюшной стенки (DIEAP-лоскута)

Реконструкция соково-ареолярного комплекса

Для достижения отличных/хороших эстетических результатов необходимо полноценное восприятие молочной железы как органа. Это невозможно без наличия соска и ареолы. Поэтому в различные сроки послеоперационного периода на различных этапах противоопухолевого лечения по желанию пациентки и достаточной толщины кожно-подкожного лоскута мы выполняем реконструкцию сосково-ареолярного комплекса – хирургическую реконструкцию с последующим медицинским татуажем.

Этапы реконструкции сосково-ареолярного комплекса

В случае невозможности хирургического создания нового соска, возможно выполнение медицинского 3D татуажа или использование экзопротеза, подобранного по индивидуальным анатомическим характеристикам пациентки.

Индивидуальные экзопротезы сосково-ареолярных комплексов

ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России регулярно проводит дни открытых дверей, где каждый пациент может бесплатно получить консультацию ведущих специалистов Центра.

Список операций, выполняемых в профильных отделениях ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России

Резекция молочной железы с биопсией «сторожевого лимфатического узла»

1) Радикальная резекция молочной железы с одномоментной реконструкцией широчайшей мышцей спины

2) Радикальная резекция молочной железы с одномоментной реконструкцией фрагментом большой грудной мышцы

3) Онкопластическая резекция молочной железы

4) Онкопластическая резекция молочной железы с симметризирующей операцией на контралатеральной молочной железе

5) Симметризирующая (корригирующая) операция на контралатеральной молочной железе

6) Отсроченная двухэтапная реконструкция молочной железы с использованием имплантатов

7) I этап отсроченной реконструкции молочной железы с использованием тканевого экспандера

8) II этап отсроченной реконструкции молочной железы – замена тканевого экспандера на силиконовый эндопротез или аутологичный лоскут

9) II этап отсроченной реконструкции молочной железы – замена тканевого экспандера на силиконовый эндопротез или аутологичный лоскут с использованием корригирующего липофилинга

10) Отсроченная одноэтапная/ двухэтапная реконструкция молочной железы с использованием аутологичных лоскутов

11) Отсроченная реконструкция молочной железы с использованием липофилинга

12) Корригирующий аппаратный липофилинг реконструируемой молочной железы

13) Подмышечно-подключично-подлопаточная лимфаденэктомия с пластикой композитным мышечным трансплантатом

14) Мастэктомия с биопсией «сторожевого лимфатического узла»

15) Широкое иссечение меланомы кожи с закрытием дефекта пластическим компонентом

16) Радикальная мастэктомия с пластикой подмышечной области композитным мышечным трансплантатом

17) Радикальная мастэктомия с перевязкой лимфатических сосудов подмышечной, подключичной, подлопаточной областей с использованием микрохирургической техники

18) Радикальная мастэктомия с парастернальной лимфаденэктомией и пластикой подмышечной области композитным мышечным трансплантатом

19) Радикальная мастэктомия с парастернальной лимфаденэктомией видеоассистированным способом

20) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией торакодорзальным лоскутом и силиконовым эндопротезом

21) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией торакодорзальным лоскутом

22) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией поперечным кожно-мышечным лоскутом передней брюшной стенки на прямой мышце живота

23) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией аутологичным лоскутом с использованием микрохирургической техники

24) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией тканевым экспандером

25) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией силиконовым эндопротезом и сетчатым имплантатом

26) Радикальная подкожная/ кожесохранная мастэктомия с одномоментной реконструкцией силиконовым эндопротезом и биологическим имплантатом

27) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией аутологичным лоскутом

28) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией торакодорзальным лоскутом и силиконовым эндопротезом

29) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией торакодорзальным лоскутом

30) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией поперечным кожно-мышечным лоскутом передней брюшной стенки на прямой мышце живота

31) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией аутологичным лоскутом с использованием микрохирургической техники

32) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией аутологичным лоскутом и эндопротезом

33) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией силиконовым эндопротезом

34) Субтотальная радикальная резекция с одномоментной реконструкцией силиконовым эндопротезом и сетчатым имплантатом

35) Профилактическая мастэктомия с одномоментной реконструкцией силиконовым эндопротезом/ аутологичным лоскутом/ синтетическим или биологическим имплантатами при наличии генетически-ассоциированного рака молочной железы

36) Секторальная резекция молочной железы по поводу доброкачественных новообразований

37) Липосакция верхней конечности по поводу постмастэктомического отека верхней конечности

38) Липосакция нижней конечности по поводу постгистерэктомического отека нижней конечности

Гормонотерапия, химиотерапия и радиотерапия при раке молочной железы

Многие опухоли груди хорошо поддаются лечению при помощи гормонов, уменьшающих уровень эстрогенов в организме. Это особенность основана на том обстоятельстве, что во многих раковых клетках имеются рецепторы к эстрогенам и при воздействии на данные рецепторы клетки ускоряют свое размножение.

Гормонотерапия, химиотерапия и радиотерапия также могут применяться как самостоятельные виды лечения рака груди, в том случае, если операция по какой-то причине невозможна. Может применяться и такой подход к лечению, при котором воздействие на опухоль при помощи препаратов и облучения практикуется до операции, для того, чтобы уменьшить размеры новообразования. Подобный метод лечения опухолей молочных желез называется неоадъювантным. В отличие от него, адъювантная терапия призвана подкрепить результаты хирургической операции и предотвратить рецидивы болезни.

Прогноз

Шансы на выздоровление при раке груди относительно высоки на ранних стадиях заболевания. Если лечение начато на 1-2 стадиях, то 80% пациенток живут 5 лет и более. При раке третьей стадии этот показатель составляет 40%. При раке груди четвертой стадии показатели пятилетней выживаемости составляют всего несколько процентов. Многое зависит также и от возраста пациентки, ее сопутствующих заболеваний, степени агрессивности рака. При рожистой и панцирной форме рака груди пятилетняя выживаемость не превышает 10%.

Необходимо помнить, что если даже пациентке была проведена успешная операция по удалению опухоли молочной железы, то спустя некоторое время, иногда спустя годы, возможны рецидивы. Поэтому больной необходимо находиться под постоянным наблюдением онколога.

Профилактика

Стопроцентной гарантии, от того, что у женщины не возникнет злокачественной опухоли груди, разумеется, быть не может. Однако регулярный самоосмотр, посещение врача-маммолога, прохождение маммографий не реже раза в год, позволяет выявите на раннем этапе. Также уменьшают вероятность возникновения недуга перенесенные женщиной роды, лактация, отсутствие заболеваний женских органов и молочных желез, контроль гормонального баланса в организме, прежде всего, в период климакса. Разумеется, не последнюю роль в профилактике рака груди играют полноценное питание, контроль веса тела, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.

ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России регулярно проводит «Дни открытых дверей» во время которых можно получить консультацию и осмотр врачами маммологами и онкологами. Сделать ультразвуковое исследование и маммографию.

Филиалы и отделения, в которых лечат рак молочной железы

ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России обладает всеми необходимыми технологиями лучевого, химиотерапевтического и хирургического лечения, включая расширенные и комбинированные операции. Все это позволяет выполнить необходимые этапы лечения в рамках одного Центра, что исключительно удобно для пациентов.

1.Отделение онкологии и реконструктивно-пластической хирургии молочной железы и кожи МНИОИ имени П.А. Герцена – филиала БУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России
Заведующий отделением д. м.н., хирург-онколог Азиз Дилшотович Зикиряходжаев

2. Отделение онкопластической хирургии МНИОИ имени П.А. Герцена – филиала ГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России
Заведующий отделением к.м.н., хирург-онколог Евгений Алексеевич Трошенков

тел.: +7 (495) 150-11-22

3.Отделение новых медицинских технологий с группой лечения заболеваний молочной железы
Заведующая отделением д.м.н., онколог-гинеколог/ радиолог Марина Викторовна Киселёва

тел.: +7 (484) 399-31-30

почему нам нужно отказаться от этого простого деления

«Мозг огромного количества женщин гораздо ближе по размерам к мозгу горилл, чем к наиболее развитому мозгу мужчин… Их неполноценность настолько очевидна, что даже спорить с этим бессмысленно», — считал психолог Гюстав Лебон. Он написал свои основные работы больше ста лет назад, но мы до сих пор думаем, что женщины от природы более эмоциональны и способны к заботе, а мужчины хорошо ориентируются в пространстве и мыслят системно.

Однако современные нейроученые уверены, что различия между мужчинами и женщинами — не «от природы», а «от общества». О том, как опыт формирует наш мозг и почему двух полов недостаточно, — в главе «Марс, Венера или Земля? Неужели мы все время ошибались в отношении пола?» из книги нейробиолога Джины Риппон.

Джина Риппон

Бомбора. 2019

Переопределение пола

Как писала Дафна Джоэль, мы всегда предполагали, что сортировка индивидуумов на «женщин» и «мужчин» основана на трехмерной модели, и что человеческие существа могут быть классифицированы на две отдельные категории, в соответствии с их генетическим, гонадным и генитальным оснащением. У индивидуума ХХ будут яичники и влагалище, у ХУ — тестикулы и пенис. Исключением из правил станут, например, особи, родившиеся с гениталиями промежуточного типа, или у кого впоследствии разовьются вторые половые признаки, дополнительно к назначенному природой гендеру. Такие индивидуумы страдают от гермафродитизма или расстройств полового развития, и им необходимо медицинское лечение, возможно даже хирургическое вмешательство в очень раннем возрасте.

В 2015 году в журнале «Nature» вышла статья научной журналистки Клэр Эйнсворт, которая заявила, что «пол может быть более запутанным понятием, чем кажется на первый взгляд». Эйнсворт привела в пример несколько историй о людях, обладавших смешанными наборами хромосом (одни клетки несли в себе ХХ, другие ХУ). С появлением методик секвенирования ДНК и развитием клеточной биологии оказалось, что это отнюдь не редкость. Доказательство того, что экспрессия генов, определяющих гонады, может продолжаться и после рождения, подорвало саму концепцию жесткой настройки половых различий. Возможно, здесь следует дать более широкое определение различных типов полового развития, включая изменчивость в выработке спермы, различия уровней гормонов, или даже более тонкие анатомические отличия в строении пениса? Может быть,

проявления биологического пола представляют собой спектр, включающий и незначительные, и умеренные вариации, и это не «бинарное деление»,

которое господствовало до сих пор. Новый подход, следовательно, мог бы включать, а не исключать, расстройства полового развития, и больше не считать их выходящими за рамки правил.

Однако, как считает другая журналистка, Ванесса Хегги из «Гардиан», это не такая уж потрясающая основы новость. В 1993 году Энн Фаусто-Стерлинг в статье под названием «Пять полов» уже подтвердила (и это ясно из названия), что нам нужно, по крайней мере, пять категорий полов, чтобы охватить все случаи интерсексов. Фаусто-Стерлинг писала, что разделение на половые группы должно включать мужчин с тестикулами и некоторыми женскими характеристиками, женщин с яичниками и некоторыми мужскими характеристиками, а также «истинных» гермафродитов с одним яичником и одним тестикулом. Наблюдения ученого имели политический подтекст, и она считала, что общество должно отойти от «предположения, что в культуре, где принято разделение по полу, люди могут реализовать свой потенциал и жить счастливой и успешной жизнью, только если они уверены, что принадлежат к одному из двух признанных полов».

Когда Фаусто-Стерлинг пересмотрела эти идеи в 2000 году, она отметила, что, хотя в то время они считались спорными, в последние несколько лет представление об интерсексах изменилось, теперь медицинские работники относились гораздо осторожнее к явно аномальному половому развитию. Появилось даже предположение о том, что пол не определяется гениталиями, и, определенно, следует признать существование более, чем двух категорий (как бы их не характеризовали).

Источник — работы Корделии Файн «Delusions of Gender» и «Is There Neurosexism».

Итак, в нашей цепи доказательств возникла проблема, и на самом фундаментальном уровне. Можно ли достоверно поместить человеческое существо в одну из двух категорий, мужскую и женскую, причем членство в каждой группе определяется генами, гонадами и гениталиями, и различия в этом четко определены и опознаваемы? Может показаться, что генотип бывает гетерогенным и изменчивым, и возможно отклонить формирующийся генотип от его изначального предназначения. Профессор нейробиологии Арт Арнольд показал, что вы можете отделить влияние хромосом от гонад, и что они могут изменяться независимо, с различными эффектами в отношении физических характеристик и поведения. Уровни гормонов могут колебаться в широких пределах, как внутри, так и между группами, и даже в зависимости от различных условия и стилей жизни. Гениталии, даже такие опознаваемые, как половые губы и пенис, могут быть представлены в поразительно разнообразных формах. Это было прекрасно проиллюстрировано в статье журнала «Scientific American», посвященной исключительной сложности определения пола. Прочитав статью, вы удивитесь, что мы вообще пришли к конечному продукту, который, хоть и с трудом, но можно классифицировать только по двум категориям*.

А что насчет мозга?

Следующая серия спора заключается в следующем: если мужчины и женщины могут отличаться анатомически, то же самое относится и к мозгу. Будь то размер, структура и функции, может быть, мы можем найти такие характеристики, которые бы отличили мозг мужчины от мозга женщины. Поиск таких различий превратился в целый крестовый поход, начиная от подсчета шишек на черепе до измерения кровотока в мозге, и это определенно был не равномерный поиск. Еще в 1966 году одна область мозга была определена, как значимая для понимания половых различий — гипоталамус. С тех пор многое изменилось. За последние десять лет проведено более 300 исследований методами визуализации, посвященных половым или гендерным различиям человеческого мозга, и поступили сотни сообщений о половых различиях в десятках разных характеристик мозга.

Хотя методики изучения мозга теперь намного сложнее шишек и дроби, многие из аргументов сохранились в неприкосновенности.

Чтобы установить различия в мозге, сначала нужно прийти к соглашению о том, как измерять различные структуры, и этого соглашения до сих пор нет.

Например, существует консенсус необходимости неких корректировок размера, без которых нельзя сравнивать мозг мужчины с мозгом женщины. Однако, как мы видим, все еще продолжаются споры о том, на чем основывать эти коррекции. Следует ли брать общий объем мозга, или его внутричерепной объем, высоту, вес или размер головы, все вместе или что-то отдельно? Известно, что существует длинный список тех областей мозга, где найдены «значимые» половые различия. В том числе предполагается, что две важных части мозга, миндалина и гиппокамп, крупнее у мужчин. Доказательство этого было получено в 2014 году, благодаря мета-анализу более 150 исследований.

Но в мире визуализации мозга усовершенствования последовали одно за другим, теперь все более тонкие техники позволили нам пересмотреть различия мозга, в которых мы были так уверены. Вчерашний модный кандидат, который считался важным для понимания половых различий, гиппокамп, следует изучить заново. Спустя всего четыре года после того обзора, новые исследования поставили под сомнение некоторые выводы. Группа Лизы Элиот из Университета имени Розалинд Франклин в Чикаго провела мета-анализ данных по строению миндалины и гиппокампа, в 2016 и 2017 годах, соответственно. И в том, и в другом случае, ученые обнаружили, что изначальные заявления о более крупном размере этих структур у мужчин являются необоснованными, и что различия заметно сокращаются, или вообще исчезают, если измерения скорректировать с внутричерепным объемом мозга.

Становится очевидным, что структуры внутри мозга аккуратно масштабированы в зависимости от его размера, вероятно для того, чтобы оптимизировать метаболические потребности или межклеточные коммуникации. Это значит, что ни один отчет о половых различиях структур мозга, в котором не было сделано поправки на объем, не дает нам полной картины.

Вместо того, чтобы говорить о размере различных структур, гораздо интереснее для понимания связи мозга и поведения рассматривать закономерности межнейронных коммуникаций. [В предыдущих главах] мы рассматривали исследование Рубена и Ракель Гур, которые одними из первых применили измерения межнейронных связей различных структур для изучения половых различий, и которые заявили об открытии более выраженной межнейронной сети в пределах одного полушария у мужчин, и между полушариями у женщин. Однако, как мы обсуждали во время нашего путешествия по дебрям нейрочуши и нейросексизма, с этим исследованием возникли проблемы, особенно по той причине, что авторы (или авторы их пресс-релиза) чрезмерно подчеркивали значимость своих результатов, хотя это не совсем точно отражало степень различий. Кроме того, стало совершенно ясно, что здесь применяются те же критерии, «размер имеет значение»: данные из лаборатории Лутца Янке в Цюрихе свидетельствовали о том, что чем больше мозг, тем мощнее связи внутри полушарий, и, что важно, это не зависело от пола владельца мозга (хотя, конечно, большинство больших мозгов принадлежало мужчинам). Когда мозг растет в размере, расстояния между важнейшими узлами обработки данных увеличивается, поэтому требуется механизм, который бы гарантировал ту же скорость обработки. Чем больше страна, тем лучше должны быть дороги.

Другой ключевой момент, который нужно принять во внимание, это пластичность мозга. Как мы видели,

жизненный опыт и отношение к жизни может формировать и переформировывать мозг, поэтому попытки измерить структуры мозга, словно они фиксированные конечные продукты, не учитывая их возможные изменения, может иметь ограниченное значение, в лучшем случае.

Исследователи, обнаружившие различия в размере миндалины и гиппокампа у мужчин и женщин, надо сказать, признали это. Ученые отметили, что известно свойство этих структур меняться под влиянием опыта и стиля жизни. Нам нужно знать, какую жизнь вел этот мозг — может быть, его владелец много учился, овладел разными профессиями, и получил жизненный опыт, проистекающий из его социально-экономического положения.

Вы спросите, может быть, теперь пришло время остановиться, после всех этих усилий по составлению каталога различий мозга? Чтобы изменить ситуацию, Дафна Джоэль и Маргарет Маккарти предложили улучшить схему интерпретации половых различий. Они добавили еще четыре критерия для оценки любых найденных различий. Во-первых, сохраняется ли это различие на протяжении всей жизни человека — мы говорим о постоянно присутствующем признаке, или о таком, который, скажем, появляется и исчезает вместе с изменением уровней гормонов, или наблюдается в детстве, но пропадает в подростковом возрасте? Во-вторых, насколько различие зависит от контекста: обнаруживается оно только в определенных обстоятельствах, или в определенной культуре, или это универсальный признак? В-третьих, действительно ли это диморфное (непересекающееся) различие, или границы размыты и его лучше описывать, как континуум? И, наконец, можно ли прямо отнести это различие за счет биологического пола (через хромосомы или гормоны), или оно проявляется из-за косвенного влияния, например, социальных ожиданий и культурных норм (применительно к человеку), и эти ожидания и нормы могут варьировать, в зависимости от того, мужчина вы или женщина? Таким образом, нам нужно не просто определить различие, но и выяснить, к какому типу оно относится.

Эта схема позволит нам получить более точный ответ на старый, как мир вопрос: «Какие половые различия существуют в мозге?» И, может быть, теперь никто не удивится, когда вы начнете отвечать: «Что ж, это зависит от того, что вы считаете различием…»

В любом случае, стоит ли нам вообще искать эти различия?

Мозаичный мозг

Когда мы ищем половые различия в мозге, то, естественно, исходим из предположения, что мозг женщины отличается от мозга мужчины. Детективы из телесериала, кажется, умеют устанавливать принадлежность обнаруженных частей тела, так, может быть, существует какой-то надежный набор тестов, который поможет определить: это мозг женщины, а то — мозг мужчины?

В 2015 году группа ученых под руководством Дафны Джоэль из Университета Тель-Авива сообщила о результатах длительного и очень подробного исследования более 1400 сканов головного мозга, полученных из четырех разных лабораторий. Ученые определили объем серого вещества в 116 областях каждого мозга. На основании всех этих сканов, они определили десять областей из этих 116, в которых обнаруживались наибольшие различия между мозгом мужчин и женщин. Затем эти признаки были, как вы догадываетесь, выделены голубым и розовым, соответственно. Те характеристики, которые чаще всего были крупнее у мужчин, назвали «относящимися к мужской части спектра», а те, которые оказались крупнее у женщин — к «женской части». Когда ученые сопоставили эти цветные картинки с другим массивом собственных данных, объединявшим сканы мозга 169 женщин и 112 мужчин, сразу стало ясно, что

каждый мозг представляет собой настоящую мозаику признаков, относящихся как к женскому, так и к мужскому концам спектра, и какое-то количество сканов мозга можно было отнести к промежуточному типу.

Менее шести процентов образцов можно было отнести к «чисто» женскому или мужскому, иными словами, шесть процентов из 116 признаков относились к соответствующему концу спектра. Все остальное было смесью, в каждом образце разной, и каждый мозг представлял богатую коллекцию «мужских» и «женских» признаков. Такое же распределение розового и голубого было обнаружено и в других массивах данных, и подобные же результаты характеризовали нервные пути. В заключение ученые отметили, что нам не следует «говорить о мозге, который попадает в одну из двух категорий, и является типичным для мужчины или женщины; нужно признать вариабельность мозаики человеческого мозга».

Эта статья оказала огромное влияние на исследования половых различий. В ней была представлена захватывающая картина вариабельности внутри массивов данных о мозге мужчин и женщин, и утверждалось, что почти не существует внутренне непротиворечивых признаков разделения на группы в соответствии с полом, поэтому следует отказаться от представления о мозге, как о мужском или женском. Хотя, в целом, было достигнуто общее согласие в отношении изменчивости всех таких признаков (и никакие способы визуализации мозга не могли бы доказать обратное), но высказывалось определенное опасение, что примененный метод оказал влияние на результат, и не позволил найти аккуратные, четкие категории. Например, другие ученые применили похожий метод к исследованию совершенно непохожих мордочек самых разных видов обезьян, и сообщили, что не смогли различить их. Таким образом, причина, по которой Джоэль и ее коллеги не смогли разложить сканы мозга на две аккуратные стопки, зависела не от данных, но от того, как они пытались рассортировать их. Еще одна группа ученых применила метод автоматического распознавания образов и обнаружила, что это позволяет безошибочно определить «половую категорию» мозга, с точностью от шестидесяти пяти до девяноста процентов случаев. Джоэль защищала свой метод и подчеркнула, что диапазон изменчивости в наборах сканов мозга (которые были не такими наглядными, как мордочки мартышек) был настолько обширным, что, на уровне индивидуума, было невозможно достоверно предсказать «профиль мозга» только лишь на основании его пола. Поэтому нет, вы не можете взять мозг, отметить галочками список из 116 пунктов и сказать, кому этот мозг принадлежит, мужчине или женщине.

Джоэль также отметила, что биологическая мозаика тесно связана с пластичностью. Например, как было показано,

предположительно типичные женские или мужские характеристики определенных нервных клеток могут меняться в зависимости от воздействия внешнего стресса,

и становиться, соответственно, более похожими на мужские, или более похожими на женские. Поэтому различные закономерности мозаики мозга могут с тем же успехом отражать различный жизненный опыт, который приобрели «владельцы».

В этом и заключается наиболее существенное следствие всей истории о половых различиях. Создается впечатление, что становится все труднее увязать собранные доказательства с понятием точного бинарного деления. Здесь появляются целых четыре причины отказаться от упрощенного деления на мужской мозг и женский мозг. Десятилетия поиска, с использованием все более сложной техники визуализации до сих пор не привели даже к подобию консенсуса в отношении различий мужского мозга от женского. До сих пор очень сложно определить, какие структурные различия в мозге могут быть связаны с тем поведением, которое вы хотите изучить. Пластичность подразумевает, что при любых измерениях структуры и функции мозга следует принимать во внимание целый диапазон психологических и культурных факторов, и это значит, что любые закономерности активности мозга, которые мы изучаем, в лучшем случае, можно считать «моментальным снимком», отражающим его профиль только в этот момент времени. Недавно полученные Джоэль данные привлекли внимание к огромной изменчивости человеческого мозга на уровне фундаментальных структур, изменчивости такой степени, что определение их, как «мужских» или «женских» является самым большим мифом из всех существующих.

Неконтролируемые гормоны?

А что же насчет гормонов, этих химических посланников, которые контролируют почти все функции нашего организма, и которые так долго считали ответственными за различия между мужчинами и женщинами? Две группы гормонов, андрогены и эстрогены, называют «половыми» гормонами. Наиболее известный андроген, тестостерон, относится к мужским гормонам, а эстрадиол — к женским, несмотря на то, что оба обнаруживаются обязательно присутствуют и у мужчин, и у женщин. В недавно опубликованном обзоре было отмечено, что у мужчин и женщин не отличаются средние уровни эстрадиола и прогестерона, «женских» гормонов. Таким образом, как и в случае мозга, то, что выглядит как четкое бинарное деление признаков на мужские и женские, при ближайшем рассмотрении таковыми не является.

Здесь тоже важен вопрос пластичности. Всегда казалось, что гормоны управляют поведением (или «вмешиваются в действия», это и означает сам термин). Иными словами, гормоны считались причиной всех проявлений поведения. Но исследования двадцать первого столетия, посвященные влиянию на уровни гормонов социальных условий, показали, что мы должны пересмотреть их роль, признать, что гормоны организма человека тесно связаны с окружающим миром и реагируют на происходящее в нем, как и человеческий мозг. [В предыдущей главе мы видели, как] уровень тестостерона у мужчин колеблется в ситуациях, когда они могут «успокоить» плачущую куклу, или нет, причем в первом случае уровень тестостерона существенно снижается. И то же самое происходит в реальной жизни, уровень тестостерона меняется в зависимости от отцовской «практики».

Мы уже отметили, насколько сильно общество и его ожидания могут изменять мозг. Очевидно, что тот же эффект наблюдается и в отношении гормонов. Специалисты в области социальной эндокринологии обнаружили, что

«андрогены и эстрогены не являются отдельными наборами половых гормонов — по одному набору для мужчин и женщин — но, наоборот, они обнаруживаются у всех людей…

Более того, уровни этих гормонов не фиксированы, но динамичны и подвержены влиянию гендерного социального опыта».

Но мы должны вернуться к истокам, к ранее существовавшему положению, или status quo ante: мужчины и женщины обладают столь различными навыками, характерами, личными качествами, склонностями и интересами, что их можно принять за представителей разных видов или даже обитателей разных планет. Тогда предметом научного поиска становится ответ на вопрос: «Что делает мужчин и женщин разными?» Мы чешем в затылке, поскольку ответы сбивают с толку. Не стоит ли нам переформулировать вопрос, как мы это сделали в отношении мозга и гормонов?

Черно-белое или оттенки серого: сокращение различий и исчезновение дихотомии

Список половых/гендерных различий, который составили психологи, добавив туда такие когнитивные характеристики, как речевые или пространственные навыки, а также сопереживание или систематизацию, с давних времен считается установленным критерием распределения по гендерам. Однако, уверенные заявления теперь стали подвергать сомнению. Мета-анализы, проведенные в 2005 году группой Джанет Хайд, а в 2014 году Этаном Зеллом, и привлекшие миллионы участников, показали, что, на самом деле, мужчины и женщины имеют больше сходств, чем различий, и различия исчезают со временем.

А теперь давайте сделаем еще один шаг прочь от прежних убеждений в происхождении мужчин и женщин с разных планет. Даже гипотеза гендерного сходства основана на предположении о том, насколько, на самом деле, разнятся или сходятся две категории мужского и женского пола. Но допустим, что мы совершаем фундаментальную ошибку, помещая эти категории на первое место? Тогда, в отношении всех когнитивных навыков, или личных качеств, или поведения в обществе, которые мы с таким энтузиазмом подвергаем мета-анализу, мужчины и женщины не попадают в две созданные нами группы, на основании различных (хотя и более сложных, чем считалось ранее) анатомических признаков?

Это прекрасно иллюстрируют две статьи, с характерными заголовками, как раз в духе этого предположения: «Мужчины и женщины с Земли: изучение скрытой структуры гендера», опубликованная в 2013 году, и «Черно-белые или оттенки серого: являются ли гендерные различия четкими или размытыми?», вышедшая в 2014 году. Эти статьи принадлежали перу Гарри Райса из Университета Рочестера в Нью-Йорке и Бобби Каротерса из вашингтонского Университета в Сент-Луисе. Обе статьи обращались к самой сути вопроса о «различиях». Авторы сказали, что сравнение двух групп основано на предположении о существовании этих двух групп. Если вы собираетесь поместить людей (и вообще что угодно) в две отдельные группы, то вы должны знать основные правила для «группирующей переменной», на основании которой вы принимаете решение, кто или что принадлежит к какой группе (иными словами, вы устанавливаете «таксон»). Чтобы категория или таксон были значимыми, их представители должны обладать набором распознаваемых характеристик, которые обычно идут рука об руку (так называемая внутренняя согласованность). В целом, эти характеристики составляют в сумме категорию, которая четко отличается от других категорий. Тогда это означает, что вам известен ярлык для каждой категории (пока назовем ее ящиком). Этот самый ярлык однозначно указывает на то, что хранится в ящике. Конечно, именно это и свойственно стереотипам — наклеивать ярлыки, под которые, как предполагается, попадает все на свете.

Каротерс и Райс проанализировали результаты измерений 122 показателей, которые, предположительно, отличали мужчин от женщин. Это были, в том числе, многие различные показатели «мужественности» и «женственности», тесты на эмпатию, страх перед успехом, интерес к науке, а также личные качества из «Большой пятерки», например, эмоциональность. Ученые обработали полученные данные тремя различными методами анализа, специально разработанными так, чтобы определить, попадал ли результат измерений в таксономическую (то есть отдельную) группу, или он был размытым (измерялся по отдельной шкале). Почти для всех сравнений оказалось, что данные лучше всего соответствуют одной категории.

Чтобы убедиться, что это не было связано с методами анализа, и что данные попадают в одну из соответствующих отдельных групп, авторы выпустили еще одну статью, где привели только те данные, которые аккуратно укладывались в ту или иную группу, например, физические параметры и спортивные достижения. Таким образом, авторам удалось надежно рассортировать по соответствующим группам занятия, с которыми связаны половые стереотипы, например, любовь к боксу или теплой ванне, просмотр порно или болтовня по телефону. (Вы легко догадаетесь, какое занятие соответствовало какому полу). Итак, с самого начала нашей охоты за половыми различиями мозга понятно, что все эти четкие отличия поведения, склонностей, характеров мужчин и женщин требуют радикального пересмотра.

В дополнение к этому, Дафна Джоэль и ее группа применили «мозаичный» подход к психологическим переменным. Они собрали данные из двух больших массивов, находящихся в открытом доступе, и добавили результаты исследований Каротерса и Райса, которые подчеркивали наибольшие половые различия. Из каждого массива данных группа Джоэль выбрала показатели с самыми очевидными половыми различиями, например, такие характеристики, как «волнение из-за лишнего веса», «страсть к азартным играм», «уборка дома», «любовь к конструкторам», «умение общаться со своей матерью» или «увлечение порнофильмами». Ученые рассмотрели распределение каждой такой характеристики, явно специфической, для каждого участника. Сколько из них обладали «соответствующим» набором явно мужских и явно женских характеристик? Если вас волнует собственный вес, то вы, наверное, еще и смотрите ток-шоу, убирая дом? Ну, а страсть к азартным играм, конечно, сочетается у вас с любовью к боксу и конструированию? Ответ был «нет». Ученые изучили данные 3160 женщин и 2533 мужчин, и только примерно один процент из них были любителями бокса и порно, или теплых ванн и диет для похудания. Остальные девяносто девять процентов участников, были, скорее, закоренелыми игроками, обожающими болтать по телефону.

Итак, по аналогии с головным мозгом,

не существует такой вещи, как типично женское или типично мужское поведение —

профиль каждой личности представляет собой мозаику из различных характеристик, склонностей, способностей, и попытки распределить людей по ящикам с архаичными ярлыками не имеют ничего общего с пониманием истинной сущности человеческой изменчивости.

Чем больше мы говорим о самых разных характеристиках мужчин и женщин, от основополагающих биологических, до свойств мозга, особенностей поведения и личных качеств, тем менее и менее вероятно, что эти характеристики свойственны двум отдельным группам людей. Это имеет смысл только для всех наших закоренелых стереотипов и самых разных практик дискриминации, основанных, явно или подспудно, на этих стереотипах. […]

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках. Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.

1200 евро за картинку: женщина поздравила мужчин с днем ВДВ, и полиция возбудила против нее дело. Что нужно знать всем жителям Эстонии?

Новости Эстонии

02.10.2022, 11:06

 (175)

Оксана Авдеева

Следите за тем, что публикуете на своих страницах!

ФОТО: МК-Эстония

Жительница Ида-Вирумаа Галина Киселева 2 августа 2022 года опубликовала в социальной сети Фейсбук поздравление с днем ВДВ. „Я увидела у знакомой картинку и перепостила ее, приписав шуточное поздравление типа „Не купайтесь в фонтанах!“ – рассказывает она. – Но вскоре меня вызвали в полицию, где сообщили, что за такое деяние может грозить 1200 евро штрафа!“ Что нужно знать всем жителям Эстонии, чтобы не оказаться в такой же ситуации? Разбиралась „МК-Эстония“.

Галина – администратор в одной из групп в Фейсбуке. И 2 августа она решила поздравить мужчин с праздником.

„2 августа – день, которые помнят и отмечают многие мужчины нашей страны, независимо от национальности: День десантника. Зная, что мужчины всех поколений трепетно относятся к службе в армии, как студенты к студенческим годам, я шутливо поздравила их в социальной сети: „С праздником всех, кто служил. Только не купайтесь в фонтанах!“ — и поделилась картинкой, увиденной у другого человека, – рассказывает она. – Предварительно я бегло осмотрела картинку и не увидела ничего подозрительно-запретного: там были нарисованы мужчины в военной форме защитного цвета и в синих беретах. Поздравление предназначалось тем жителям Эстонии, которые служили. У меня муж тоже служил, и я знаю, как порой мужчинам бывает приятно повспоминать те времена“.

Галина опубликовала поздравление и забыла. Но у этого поступка, как оказалось, были долгоиграющие последствия.

1200 евро штрафа

Вскоре Галине позвонили из полиции и сказали прийти в отделение.

„10 августа меня вызвали в полицию и составили протокол о заслушивании, сообщили, что мое деяние подпадает под статью 151´1 Пенитенциарного кодекса: „Поддержка и оправдание международных преступлений“, – описывает беседу женщина. – Мне сообщили, что на картинке есть запрещенная символика, и полиция возбудила делопроизводство о проступке. Когда я спросила, какая именно символика там запрещена, мне указали на цвета формы мужчин на картинке и на флаг внизу, который я даже не заметила. Я обратила на него внимание, только когда мне показала на него следователь“.

Оказалось, цвета формы и флаг свидетельствовали о том, что на картинке были изображены российские десантники.

„Сказать, что я была в шоке – это не сказать ничего, потому что я не оправдываю никаких преступлений, в том числе военных, – подчеркивает Галина. – Я объяснила, что не знала, что эту форму носят только российские военные, и что сине-зелёный флаг относится к российским войскам. Я пояснила, что просто поздравила тех, кто служил 30 лет назад и более, это видно и в самом поздравлении. Я сразу же, прямо при следователе, удалила этот пост. Мои показания записали и меня отпустили“.

Дома женщина стала изучать вопрос и выяснила, что форма таких цветов есть не только у российских десантников.

„Их используют во многих странах, – делится наблюдениями Галина и показывает в подтверждение своих слов фотографии. – В том числе – украинские войска. Но у российских десантников, действительно, форма определенного оттенка. И это заметно, если знать и обращать на это внимание. В тот момент, когда я опубликовала это шуточное поздравление, я этих нюансов не знала. К тому же к поздравлению я прикрепила даже не фото, а рисованную картинку, и уж точно не всматривалась, какие там именно десантники и какого оттенка их форма. Я стараюсь в политику не лезть, и о России там не было ни слова, ни мысли“.

Галина надеялась, что на этом ситуация исчерпана, но в конце августа ей снова позвонили и сказали прийти в полицию.

„Теперь была уже другая следователь, – вспоминает женщина, – которая сказала, что до этого меня только опросили, а теперь начальство сказало им меня наказать. Снова составили протокол, и там внизу добавили, что такую форму используют и в других странах, в том числе – в Украине. И что я поздравляла тех людей, которых призывали с территории Эстонии и которые до сих пор проживают на территории Эстонии. Следователь сказала, что она меня прекрасно понимает, но ей сказали меня наказать. Я спросила у следователя, какая именно символика еще в Эстонии запрещена. Она ответила, что они сами точно не знают, и настоятельно посоветовала мне обратиться в суд, чтобы прояснить этот вопрос“.

Галина не понимает, почему власти не могут конкретно сказать: это и это запрещено, это и это публиковать и использовать нельзя.

„Я несколько раз у нее спросила: „Где я, законопослушная гражданка Эстонии, могу увидеть точный список символов, которые запрещены в публикациях?“ – отмечает женщина. – Мне ответили, что в приложении к закону, но, к сожалению, я это приложение не нашла. В результате мне было предъявлено обвинение в проступке по статье 151 ПК и ещё раз резюмировано, что есть распоряжение руководства меня наказать, потому что государство считает, что я поддержала агрессию России“.

Из протоколов следует, что эту картинку увидел веб-констебль Олег Корнылев, который сообщил своим коллегам, и те возбудили против Галины дело.

Галина отмечает, что опубликовала это поздравление даже не в открытом доступе, а только в своей группе: „Она маленькая, мы там просто делимся своими переживаниями и радостями. Мне в полиции сказали, что они ведут работу со всеми, кто активен в социальной сети. Что же тогда выходит: в Эстонии нет презумпции невиновности, и полиция может трактовать мои поступки так, как считает нужным? О России в моем поздравлении не было ни слова, ни мысли. А мне теперь приписывает мысли, которых у меня не было! Это такая попытка пополнить бюджет государства или что?“

„Конкретного списка нет“

„Полиция начала делопроизводство о проступке для проверки обстоятельств публикации в социальной сети, – комментирует ситуацию веб-полицейский Идаской префектуры Олег Корнылев. – Целью делопроизводства было выяснить, поддерживает ли человек, сделавший публикацию, агрессию РФ. Решение до сих пор не принято, поэтому здесь полиция не может давать дополнительные комментарии“.

Он подчеркивает: „В интернет-пространстве следует вести себя точно так же, как в публичном пространстве. В том числе, публикуя что-либо в социальных сетях, следует спросить себя, готовы ли вы то же самое сказать на улице в полный голос? Это же касается изображений и символов, которые публикуются в Сети. Если речь идет о символах, которые запрещены к демонстрации в общественном пространстве, нельзя их публиковать и в интернете“.

„Если вы публикуете изображения вооруженных сил РФ, которые сейчас совершают преступления в Украине, следует считаться с тем, что это может беспокоить и пугать других людей, – поясняет веб-констебль. – Когда в Эстонии кто-либо на улице носит военную форму России или имеет при себе флаг с символикой военных подразделений РФ, полиция реагирует на такие ситуации, просит убрать символику из общественного пространства и начинает делопроизводство“.

Корнылев объясняет: „Демонстрация символики, поддерживающей агрессию, в Эстонии запрещена. Задача полиции состоит в том, чтобы никто не создавал конфликтных ситуаций, вызванных такими символами агрессии или каким-либо другим способом. Наша цель – не допускать конфликтов как в публичном пространстве, так и в интернете“.

На вопрос, где же все-таки можно посмотреть список запрещенной в Эстонии символики, в полиции ответили: „Конкретного списка нет. Каждый случай рассматривается индивидуально – исходя из того, что свои поступком хотел сказать человек“.

Оставить комментарий Читать комментарии (175)

Эффект ребра: психологи объяснили, почему на самом деле женщины скрывают свой возраст

Образ жизни

Фото

Getty Images

У каждого в окружении найдется немало женщин, которые тщательно скрывают этот раздел своей биографии, отшучиваясь, что им который год все 27. Другие же намеренно занижают возраст, скидывая года в зависимости от обстоятельств.

Три мотивации

Причин для уменьшения возраста у женщин может быть немало. Психолог Юлия Дунаева рассказала о трех глубинных мотивах такого женского поведения.

Психолог, сертифицированный немедицинский психотерапевт

Эффект ребра

Этот эффект связан с тысячелетней традицией рассматривать женщину как объект для удовлетворения мужских желаний. Это значит, что ценность женщины как человека и равноправного партнера в общении с мужчиной отходит на задний план по сравнению с тем, насколько она привлекательна физически.

А при чем тут «эффект ребра»? А это отсылка к библейской истории создания женщины — Бог создал ее из мужского тела. Как прочитывают это миллионы людей? Женщина — просто неотъемлемая часть мужчины, не имеющая самостоятельного значения, не существующая без мужского начала. Этим же объясняется и то, почему юные девушки начинают прибавлять себе года, впервые осознавая, что у женственности есть огромная власть над мужчиной, и путем ее использования можно быстрее и эффективнее добиться многих целей.

Этот тип женщин я условно назову Гейша.

Эффект ореола

Некоторые женщины панически боятся утратить ореол своей привлекательности в связи с неприятием самого процесса старения и своего существования в определенном возрасте. Примером такой женщины может служить Матушка Готель — колдунья, укравшая Рапунцель.

Эффект ареала

В этом случае женщиной движет биологическая программа — ей надо найти партнера, чтобы родить ребенка, тем самым удовлетворив один из основных инстинктов. Если эту программу женщина реализовать никак не может, она чувствует неудовлетворенность личной жизнью. Тогда она снижает свой возраст, чтобы расширить ареал возможного поиска партнера.

Этих женщин я назову Снежная Королева.

Страх быть собой

По словам Юлии Дунаевой, склонность скрывать свой возраст по большому счету может говорить о человеке только одно — он одержим страхом быть собой, причем зачастую неосознанным.

— В поверхностном самоотчете такого «лжеца» — желание получать удовольствие от восхищенного внимания окружающих. Получать огромными дозами, никогда не чувствуя чувства «сытости» от его употребления. Это связано с существованием так называемой дыры в личности, пустоты. Эта пустота порождена тем, что «заботливые родители» такого человека очень редко говорили ребенку, как они его любят просто за то, что он есть. Их любовь была похожей на трофей, который ребенку нужно было добыть путем неимоверных усилий и многократного отказа от собственных желаний и искренних чувств. Ребенку всегда нужно было быть не тем, кем он является. И он за всю свою жизнь так и не понял, что такое настоящее принятие, — объясняет психолог.

Фото

Getty Images

Специалист считает, что у привычки скрывать свой возраст нет бонусов — ложь в отношениях с людьми очень редко может быть оправдана с психологической точки зрения.

— Цель психологов — научить людей быть собой и принимать реальность без розовых очков. Из этой позиции следуют и минусы укрывательства своего возраста. Делая это, женщина обманывает, прежде всего, себя — она ведь не становится с годами ни моложе, не привлекательней.

Вспомним, как эта тема отражается в культурных кодах и сказках. Если женщина находит источник вечной молодости, как, например, в истории о Рапунцель, это связано со злодейством, с тем, что она отбирает эту молодость у другой персоны. В конце концов этот обман разоблачается, а злодейство оказывается наказано ужасной, мгновенной трансформацией, когда привлекательная красотка в одночасье оборачивается уродливой старухой.

Естественное, плавное старение с принятием того, что женственность трансформируется из внешнего сияния красоты во внутренний свет мудрости и опыта — это тот идеал, который можно было бы нарисовать яркими красками и сделать его культурным образцом. Но этому, к сожалению, мешает хищная индустрия красоты, которая во многом способствует тому, чтобы женщина соблазнялась идеалом сохранения молодости любой ценой, — говорит наш эксперт.

Стоит ли скрывать возраст от мужчины

По мнению психолога Татьяны Власовой, делать этого не стоит — когда скрывать нечего, легче жить.

Психолог, бизнес-тренер, коуч

— Какой в этом смысл? Если это поверхностные отношения, возможно. Но если вы хотите глубоких отношений, эмоциональной близости с партнером, зачем это вранье? По сути, неприятие своего возраста — это неприятие себя, своего жизненного опыта и своей жизни. Если вы скрываете свой возраст от мужчины, что вы тогда скрываете на самом деле от себя? Себя саму? Свою жизнь? С этим точно нужно работать. К тому же, это создает дополнительное внутреннее напряжение и стресс. Когда вы намного старше своего партнера, у вас не только разные вкусы, вы выросли в разное время, у вас разная речь и разные фразеологизмы. Если вы скрываете возраст, все это приведет к еще большему непониманию друг друга, — считает Татьяна Власова.

Семейный психолог Наталья Маклакова видит в желании постоянно скрывать свой возраст риск развития серьезных проблем со здоровьем.

Семейный психолог, психологический центр «Достоинство любви»

— Рано или поздно мужчина все равно узнает. Правдивость — ценное качество для любого человека. Важно принять свой возраст, себя такую, какая есть. Потому что неприятие себя может вести к различным психосоматическим нарушениям, болезням. Среди них робость, стеснительность, депрессия, близорукость, лишний вес, булимия и множество других. Но я не отрицаю, что есть случаи, когда сокрытие реального возраста оправданно — ситуации в жизни бывают разные, — добавляет Наталья Маклакова.

Курс меняется

Психолог Нади Исайкина считает, что в последнее время привычка скрывать возраст выходит у женщин из моды.

Психолог

— Сегодня успехом у женщин пользуется демонстрация своей внешности, фигуры в сочетании с возрастом 40+. Обладание прекрасными формами, подтянутым лицом и телом считается достижением и, чем старше женщина, тем большей ценностью она в таком случае обладает. Финансовые достижения и карьерные успехи заметно молодеют и тоже напрямую соотносятся с возрастом — чем он меньше, тем круче воспринимается успех. Определить возраст по внешнему виду становится практически невозможно. Пластическая хирургия, косметология и фармацевтика существенно облегчили женщинам уход за собой. Как следствие, скрывать возраст становится атавизмом, — говорит психолог.

Фото

Getty Images

Как перестать стесняться своего возраста: советы психологов

Юлия Дунаева дала 3 совета, исходя из трех главных мотиваций женской игры с возрастом.

— Давайте представим, что у нас есть три женщины, которые скрывают свой возраст. Гейша, олицетворяющая программу быть притягательной ради мужских желаний. Колдунья, укравшая Рапунцель, — матушка Готель, которая реализует программу неприятия старения. И Снежная Королева, озабоченная проблемами вечности. Что я им посоветую?

• Гейши настолько одарены художественно и творчески, что мне искренне жаль, что они растрачивают свои таланты и время жизни на то, чтобы бесконечно совершенствовать свое тело и пытаться захватить в свои сети мужчин ради их сомнительного покровительства. Поэтому совет для них — реализуйте себя в творчестве. Вы можете добиться гораздо больше, если перестанете быть просто приложением к мужчине, исполняющим ваши капризы.

• Матушке Готель хочется сказать довольно жесткие слова — старение и смерть неизбежны. Будет лучше, если к ним можно подготовиться и плавно принять свои изменения, переключив внимание со своего отражения в зеркале на красоту божественного замысла и заботу о других людях, бездомных животных, на выращивание цветов и осмысление жизни.

• Снежной Королеве посоветую зажечь очаг, печь пироги, приглашать гостей в свои хоромы и, возможно, в один прекрасный день в ее дворец забредет какой-нибудь странник на белом коне, увидит ее расслабленную и красивую за обыкновенными женскими хлопотами и больше никогда не покинет этот милый, милый дом.

Наталья Маклакова напомнила, что любовь к себе, к жизни, к людям вокруг способна творить чудеса и сделать человека молодым и счастливым.

— Больше всего нас привлекают люди счастливые и уверенные в себе, а не определенной внешности. И это главное, о чем нужно помнить. Посмотрите по сторонам. Есть множество людей, которые добились успехов в жизни, построили счастливые семьи, хотя имеют особенности внешности. Если вы переживаете, что стареет тело — это хороший повод заниматься своим здоровьем, оздоровительной гимнастикой, здоровым питанием, ухаживать за кожей лица, ходить на массаж. Также важно понять, что старение неизбежно и каждый возраст красив по-своему. В природе не может быть ошибок. Нашему обществу нужны зрелые, мудрые женщины, которые смогут передавать знания будущим поколениям.

Татьяна Власова советует тем, кто пока не может смириться со своим возрастом, перестать наконец отрицать реальность:

— Вам именно столько лет, сколько написано в вашем паспорте. Это цифра, это дата, и она ваша. Просто поверьте, что гораздо выгоднее принять эту цифру, чем тратить энергию на то, чтобы ее оспаривать. Начните осознавать свои сильные стороны, свой жизненный опыт. Четко знайте свои плюсы и в любой ситуации опирайтесь на них. Можете сесть и выписать их на бумагу, чтобы понимать, что дает вам ваш возраст. Неважно, сколько вам сейчас десятков лет.

У вас есть будущее, на которое вы можете повлиять, и есть набор ресурсов, которые вам помогут идти к желаемому.

Найдите примеры, которые вас вдохновляют. Посмотрите на известных людей вашего возраста или просто на свое окружение. Есть ли тот, чья история вам откликается? Например, человек в 60 открыл свой бизнес или поступил в институт. Или женщина, не стесняясь седины и морщин, выглядит шикарно и стала фотомоделью именно в этом возрасте. Вдохновляйтесь, набирайтесь силы и позитива от таких историй. Напоминайте себе почаще, что ваш опыт, мудрость — это ваш ресурс, ваша сила. И они не имеют срока годности.

Анастасия Романова

---

Теги

• Психология

7 фотографий, которые вы можете отправить своей возлюбленной, если хотите привлечь ее внимание

Single Life

Отправь им это кокетливое селфи. Ты знаешь чего хочешь.

Тайи Сануси

Обновлено: 28 июля 2021 г.

Первоначально опубликовано: 23 марта 2018 г. Наличие всех этих трепетных ощущений может определенно привести к серьезному вожделению, но в какой-то момент один из вас должен начать намекать, чтобы увидеть, может ли вырасти что-то настоящее, понимаете? К сожалению, о том, чтобы выложиться на полную и быть прямолинейным, гораздо легче сказать, чем сделать. Если вам нужны идеи для милых картинок, которые вы можете отправить своим поклонникам, чтобы они знали, что вы хотите чего-то большего, что бы у вас ни было сейчас, тогда я вас поддержу.

Если вам нравится, когда вас преследуют, намеки — один из лучших способов дать объекту вашей привязанности очевидный зеленый свет. И если вы задаетесь вопросом: «Нравится ли парням, когда вы отправляете им свои фотографии?», Ответ определенно да. Самое приятное в использовании фотографий в качестве любимого оружия, вызывающего любовь, заключается в том, что они автоматически кажутся более случайными и забавными. Кроме того, они облегчают вашему увлечению возможность заглянуть в вашу жизнь без необходимости читать кучу сообщений. Думайте об этом, как о создании ленты Instagram между вами и вашим будущим парнем.

Вместо того, чтобы спрашивать себя: «Мне отправить ему свою фотографию?» в миллионный раз рассмотрите возможность отправки одного из этих кокетливых снимков, которые предполагают, что вы открыты для разработки чего-то более значимого.

01

Отправьте любимому фотографию своего лица

FG Trade/E+/Getty Images

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что селфи — это лучше всего, в основном потому, что они не требуют, чтобы кто-то стоял за камерой, а это значит, что вы можете базиллион, не раздражая вашего BFF. Но прежде чем отправить сексуальное фото, всегда важно подумать, насколько хорошо вы знакомы с этим человеком. Вы целовались? Вы подключились? Если это так, то нет ничего плохого в том, чтобы отправить сексуальную фотографию, на которой вы собираетесь отправиться в город, а затем: «Отправляемся поужинать и потанцевать. Может, выпьем после?» Это дает им понять, что вы полностью готовы записать их в свои слоты для свиданий в прайм-тайм.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы отправить кокетливое фото тому, с кем вы еще не встречались, есть вероятность, что оно может получиться немного более интенсивным, чем вы предполагали. Прислушайтесь к своему внутреннему ощущению.

02

Отправьте своей возлюбленной фотографию того, о чем вы говорили

Остроумный подкол — вот из чего состоят мечты об отношениях. Вероятно, можно с уверенностью предположить, что вы и ваш возлюбленный уже подшучивали и делились одной или двумя шутками, и отличный способ укрепить вашу связь — отправить им фотографию того, о чем вы, ребята, говорили, в сопровождении остроумной подписи. Если вы можете эффективно сделать друг друга LOL, то вы уже на полпути к тому, чтобы пробраться к их сердцу.

Вы оба одержимы мороженым? Почему бы не прислать вычурное фото, на котором вы едите, или не предложить им новое место, которое они должны попробовать? Если вы чувствуете себя смелым, может быть, даже пошутите о том, что вам нужно сопровождать их туда, чтобы убедиться, что они получат «полный опыт».

03

Пошлите свою любимую фотографию, на которой вы занимаетесь любимым делом

Ваши уникальные хобби и интересы являются частью того, что делает вас… ну, вас! Выделите минутку, чтобы быстро сфотографировать себя в своей стихии — где бы это ни было — и вы покажете своей возлюбленной, что вы открыты для того, чтобы рассказать о себе больше. Это вполне может вдохновить их сделать то же самое. Не переусердствуйте. Даже если вам просто нравится регулярно ходить в спортзал, это тоже отличный вариант. В конце концов, это не должно быть чем-то слишком впечатляющим.

В следующий раз, когда вы будете там, попросите своего приятеля по тренировке сделать милую фотографию, на которой вы делаете что-то глупое, или даже просто триповый бумеранг, на котором вы хлюпаете зеленый сок, блестя от сексуального пота после спортзала.

04

Пошлите своей возлюбленной фотографию вашего последнего кулинарного творения

Очень немногие люди не хотели бы встречаться с кем-то, кто может сварить посредственную маргариту или потрясающие макароны с сыром. Постарайтесь вспомнить детали, когда вы общаетесь со своим возлюбленным, которые подсказывают вам, что они любят есть и пить. Таким образом, в следующий раз, когда вы будете ужинать со своей лучшей подругой, вы сможете по совпадению приготовить ее любимое блюдо и поддразнить ее тем, что она должна скоро прийти и повеситься, если хочет поймать остатки.

А если готовка не для вас, то пошутите над этим и пришлите фото коробки с замороженной пиццей. Помните: не относитесь слишком серьезно к фотографиям, которые вы отправляете. Если ваш возлюбленный тоже влюблен в вас, то простое известие от вас вызовет улыбку на его лице.

05

Пошлите свою любимую фотографию себя с друзьями

Portra/E+/Getty Images

Честно говоря, одна из лучших привилегий иметь друзей — это возможность фотографироваться с ними и чувствовать себя немного круче. В следующий раз, когда вы будете гулять со своей командой, сделайте своей возлюбленной забавную фотографию ваших махинаций. Это обязательно заставит вашу возлюбленную улыбнуться (и напомнит им, насколько вы веселы, кстати), и если вы сначала спросите разрешения у своих друзей, они, вероятно, не будут возражать против того, чтобы стать моделями.

Если речь идет об отношениях, есть большая вероятность, что ваш возлюбленный рано или поздно встретится с вашими друзьями. Это также хитрый способ подсознательно дать им понять, что даже когда вы с друзьями, вы все еще думаете о них.

06

Пошлите своему возлюбленному фотографию своего наряда

Вам не нужно снимать одежду, чтобы привлечь внимание своего возлюбленного горячим фото. На самом деле, вы даже можете использовать свою одежду, чтобы немного пофлиртовать, если хотите показать свою форму. Независимо от того, носите ли вы новое горячее платье и чувствуете себя хорошо, или вы носите свою самую неряшливую футболку и хотите подшутить над собой, сделайте селфи в зеркале. Затем вы можете отправить его своему возлюбленному вместе со словами: «Ну, что ты думаешь?»

Даже если вы не доверяете их экспертным знаниям в области моды, ваш возлюбленный обязательно отреагирует, либо рассмеется над вашим самоуничижением, либо бросит несколько огненных смайликов в ваш сексуальный ансамбль.

07

Отправьте любимой фотографию вашего текущего просмотра

Не имеет значения, отдыхаете ли вы на балконе своего пятизвездочного отеля с видом на океан или расслабляетесь в своей постели и смотрите Netflix — ничто не говорит «желаю вы были здесь», например, отправив вашему ребенку фотографию вашего взгляда. Независимо от того, находитесь ли вы в отпуске и хотите похвастаться своим педикюром или застряли в пробке и хотите выговориться, поделитесь своим текущим видом с тем, кто вам нравится, и вы получите снимок своей повседневной жизни.

Вид не обязательно должен быть впечатляющим. Это даже не обязательно должно быть мило. Но это помогает вам передать сообщение: «Я хочу, чтобы вы знали, где я, и мне бы хотелось, чтобы вы были здесь со мной». И если ваш возлюбленный находится достаточно близко, вы даже можете использовать свою фотографию в качестве приглашения для них присоединиться к вам.

Намеки на то, что вы заинтересованы в большем, определенно могут вызвать некоторое беспокойство. Но просто помните, что если вы, ребята, обменялись номерами и флиртовали, возможно, они уже влюблены в вас и просто хотят узнать больше, прежде чем сделать ход. Тем не менее, если дела не продвигаются вперед, то почему бы не взять на себя инициативу и не сообщить им, что вы заинтересованы в том, чтобы увидеть их больше? ИМХО, лучше знать, заинтересованы ли они, чем промолчать и потом жалеть об этом.

Примечание редактора: Эта статья была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Эта статья была первоначально опубликована 167Z»> 23.03.18

Синдром дефицита внимания/гиперактивности и его сопутствующие заболевания у женщин и девочек: эволюционная картина

Обзор

. 2008 Октябрь; 10 (5): 419-23.

doi: 10.1007/s11920-008-0067-5.

Патрисия О Куинн ¹

принадлежность

• ¹ Национальный центр для девочек и женщин с СДВГ, 3268 Arcadia Place, NW, Washington, DC 20015, USA. [email protected]

• PMID: 18803916
• DOI: 10.1007/с11920-008-0067-5

Обзор

Патрисия О Куинн. Curr Psychiatry Rep. 2008 Октябрь

. 2008 Октябрь; 10 (5): 419-23.

doi: 10.1007/s11920-008-0067-5.

Автор

Патрисия О Куинн ¹

принадлежность

• ¹ Национальный центр для девочек и женщин с СДВГ, 3268 Arcadia Place, NW, Washington, DC 20015, USA. [email protected]

• PMID: 18803916
• DOI: 10.1007/s11920-008-0067-5

Абстрактный

Несмотря на растущее признание синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) у женщин, гендерно-чувствительные профили сопутствующих заболеваний развиваются медленно. В этой статье я сосредоточусь на сопутствующих состояниях у женщин с СДВГ и выделю существенные различия, заслуживающие большего внимания. В течение некоторого времени считалось, что женщины с СДВГ с большей вероятностью усваивают симптомы, становятся тревожными и депрессивными и страдают от эмоциональной дисрегуляции, чем мужчины с этим расстройством. Недавние данные подтверждают, что у девочек с СДВГ в 5,4 раза чаще диагностируют большую депрессию и в три раза чаще лечат от депрессии до постановки диагноза СДВГ. Я также обсуждаю расстройства пищевого поведения (особенно компульсивное переедание и булимию), которые в последнее время связывают с СДВГ у девочек и женщин. Связь расстройства пищевого поведения и СДВГ несложно понять, но она имеет важные клинические и терапевтические последствия, которые нельзя упускать из виду.

Похожие статьи

• Тревожность и деструктивное поведение опосредуют переход от синдрома дефицита внимания/гиперактивности к депрессии.

  Рой А., Олдехинкель А.Дж., Ферхюльст ФК, Ормел Дж., Хартман К.А. Рой А. и др. Дж. Клин Психиатрия. 2014 февраль;75(2):e108-13. doi: 10.4088/JCP.13m08648. Дж. Клин Психиатрия. 2014. PMID: 24602257

• Распространенность СДВГ, ОВР, депрессии и тревожности в группе 4-летних детей.

  Lavigne JV, Lebailly SA, Hopkins J, Gouze KR, Binns HJ. Lavigne JV и др. J Clin Child Adolesc Psychol. 2009 май; 38(3):315-28. дои: 10.1080/15374410

• 1382. J Clin Child Adolesc Psychol. 2009. PMID: 19437293

• Симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых пациентов с расстройствами пищевого поведения.

  Сведлунд Н.Е., Норринг С., Гинзберг Ю., фон Хауссвольф-Юлин Ю. Сведлунд Н. Э. и соавт. БМС Психиатрия. 2017 17 января; 17 (1): 19. doi: 10.1186/s12888-016-1093-1. БМС Психиатрия. 2017. PMID: 28095885 Бесплатная статья ЧВК.

• Оценка и лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у детей с коморбидными психическими заболеваниями.

  Ваксмонски Дж. Ваксмонски Дж. Curr Opin Педиатр. 2003 г., 15 октября (5): 476-82. дои: 10.1097/00008480-200310000-00006. Curr Opin Педиатр. 2003. PMID: 14508296 Обзор.

• Пациент с нервной булимией, у которого во взрослом возрасте диагностирован ранее не подозревавшийся СДВГ: отчет о клиническом случае, обзор литературы и диагностические проблемы.

  Иоаннидис К., Серфонтейн Дж., Мюллер У. Иоаннидис К. и др. Int J Eat Disord. 2014 май; 47(4):431-6. doi: 10.1002/eat.22231. Epub 2013 28 ноября. Int J Eat Disord. 2014. PMID: 24311027 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Отношения, личность и идентичность, связанные с телом, у девочек-подростков с нервной анорексией или другими психическими расстройствами.

  Ахерманн М., Гюнтер Дж., Гот К., Шмек К., Мунш С., Вёкель Л. Ахерманн М. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 4 апреля 2022 г.; 19(7):4316. дои: 10.3390/ijerph216. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 35409997 Бесплатная статья ЧВК.

• Ассоциированные предикторы функциональных нарушений у подростков с СДВГ — перекрестное исследование.

  Мейер Дж., Алайе И., Рамклинт М., Исакссон Дж. Мейер Дж. и соавт. Детская подростковая психиатрия Ment Health. 2022 5 апреля; 16 (1): 29. doi: 10.1186/s13034-022-00463-0. Детская подростковая психиатрия Ment Health. 2022. PMID: 35382854 Бесплатная статья ЧВК.

• Клинические характеристики, связанные с полом, у детей и подростков с СДВГ.

  Де Росси П., Претелли И., Менгини Д., Д’Айелло Б., Ди Вара С., Викари С. Де Росси П. и др. Дж. Клин Мед. 2022 13 января; 11 (2): 385. doi: 10.3390/jcm11020385. Дж. Клин Мед. 2022. PMID: 35054077 Бесплатная статья ЧВК.

• Пищевое поведение, депрессия и уровни тревожности у пациентов до бариатрической хирургии с ожирением, сопутствующим синдрому дефицита внимания и гиперактивности или без него: СДВГ или большая депрессия? Что больше связано с пищевым поведением?

  Шахан Э. , Зенгин Эроглу М., Серчелик С. Сахан Э. и др. Мозговое поведение. 2021 янв;11(1):e01915. дои: 10.1002/brb3.1915. Epub 2020 28 октября. Мозговое поведение. 2021. PMID: 33118314 Бесплатная статья ЧВК.

• Гендерные различия у взрослых с СДВГ: когнитивная функция, оцениваемая с помощью теста производительности внимания.

  Стиббе Т., Хуан Дж., Пауке М., Ульке С., Штраус М. Стиббе Т. и др. ПЛОС Один. 2020 15 октября; 15 (10): e0240810. doi: 10.1371/journal.pone.0240810. Электронная коллекция 2020. ПЛОС Один. 2020. PMID: 33057383 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

использованная литература

1. 1. Биол психиатрия. 2000 1 июля; 48(1):9-20 — пабмед
2. 1. Int J Eat Disord. 1997 апреля; 21 (3): 299-301 — пабмед
3. 1. Биол психиатрия. 2006 15 ноября; 60 (10): 1098-105 — пабмед
4. 1. Джей Дев Бехав Педиатр. 2007 авг; 28 (4): 302-7 — пабмед
5. 1. Int J Eat Disord. 1999 март; 25 (2): 233-7 — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

Зрительное внимание в смешанных группах

Введение

Способность следить за точкой взгляда другого человека играет важную роль в социальном познании. Направление взгляда указывает на наличие важных объектов в окружающей среде. Оно тесно связано со способностью к целенаправленным действиям и, таким образом, раскрывает намерения человека (см. Перретт и Эмери, 19).94; Барон-Коэн, 1997). Богатство невербальной информации, обеспечиваемой движениями глаз, а также ее доступность делают взгляд полезным для развития теории разума или вывода о психических состояниях других людей. Глядя на точку зрения другого человека, можно представить, что он видит и о чем думает (Perrett and Emery, 1994; Baron-Cohen, 1997). Направление взгляда может быть незаметным, но это мощный сигнал, который рефлекторно переключает внимание. Даже когда это не имеет отношения к задаче, обнаружение взгляда происходит автоматически (Langton et al., 2000). Непрямой взгляд ориентирует людей в направлении отведенного взгляда, в то время как прямой взгляд привлекает внимание цели (Yokoyama et al., 2013). Прямой взгляд предпочтительнее обрабатывается (Yokoyama et al., 2013), возможно, потому, что он имеет непосредственное личное значение. Быть объектом чужого взгляда может сигнализировать об интересе, дружелюбии, влечении, доминировании или агрессии (Аргайл и Кук, 19).76; Кляйнке, 1986; Шимоджо и др., 2003). Независимо от основного намерения межличностный взгляд является самым ранним сигналом потенциального социального взаимодействия (von Grünau and Anston, 1995).

Учитывая взаимосвязь между взглядом и социальным познанием (Macrae et al., 2002), из этого следует, что сигналы микроуровня, такие как взгляд, могут влиять на социальные результаты. В частности, теория объективации обрисовала в общих чертах многочисленные эффекты взгляда на женщин. Объективация женщин определяется опытом сексуализации, при котором женщины рассматриваются как объекты или совокупность частей тела (Фредриксон и Робертс, 19).97). Основной принцип теории объективации заключается в том, что простой взгляд незнакомца представляет собой потенциальную возможность быть сексуализированным, побуждая женщин принять точку зрения других и стать бдительнее к своей внешности. Согласно этой теории, взгляд всегда сопряжен с потенциалом сексуализации и является одной из наиболее распространенных форм объективации, с которой сталкиваются женщины (Fredrickson and Roberts, 1997).

Объективирующий взгляд или «визуальный осмотр тела другим человеком» не обязательно должен сопровождаться освистыванием или ухмылкой, чтобы негативно воздействовать на цель (Gervais et al., 2011). В отсутствие явных сексистских замечаний женщины могут по-прежнему чувствовать себя «отвергнутыми» и оцениваемыми на основе их приверженности общественным стандартам красоты (Fredrickson and Roberts, 19).97). «Видение тела» заставляет женщин восприниматься как объекты и вести себя как объекты (Хефлик и Гольденберг, 2014). Женщины меньше говорят, становятся более пассивными и хуже справляются с математическими тестами, когда их тела бросаются в глаза другим (Saguy et al., 2010; Gervais et al., 2011; Calogero, 2013). Предвкушение мужского взгляда также может вызывать чувство стыда за свое тело и тревогу по поводу своего физического тела (Calogero, 2004). Даже воображаемая объективация со стороны других может негативно повлиять на удовлетворенность женщин своим телом и самооценку (Tiggemann, 2001). Без информации об обратном мужской взгляд демонстрирует визуальный осмотр и возможность объективации (Кащак, 19 лет).92). В этих рамках частота и продолжительность взгляда в социальной среде могут значительно влиять на физические, психологические и социальные результаты женщин (см. обзор Calogero et al., 2011).

Предварительные данные свидетельствуют о том, что визуальное внимание частично управляется гендерными предубеждениями. Ранние наблюдательные исследования, проведенные в социальных диадах, показали, что на женщин смотрели больше, чем на мужчин, особенно со стороны других женщин (Hall, 1984). Общий вывод Холла из обзора литературы о взгляде заключался в том, что более высокие уровни взгляда обнаруживаются при однополых взаимодействиях. Однако обзор Холла межличностного взгляда ограничен тем, что он сосредоточен на наблюдательных исследованиях социальных диад. Он также не описывает контексты, в которых происходило каждое из этих взаимодействий, и не цитирует отдельные исследования, обсуждаемые на протяжении всей книги. Совсем недавно исследования показали, что визуальное внимание к женщинам часто влечет за собой объективирующий взгляд. Жерве и др. (2013) были одними из первых, кто исследовал природу объективирующего взгляда, продемонстрировав, что участники больше фокусировались на женских телах, когда цели соответствовали культурным идеалам красоты и когда им было приказано сосредоточиться на внешности цели, причем мужчины демонстрировали больше объективирующих взглядов, чем женщины-наблюдатели. Исследования восприятия женского тела отражают сдвиг в литературе по объективизации от косвенного исследования женской самообъективации к непосредственному изучению «буквальной объективации» женщин или акценту на женской внешности (Хефлик и Гольденберг, 2014).

Несмотря на этот сдвиг, большинство исследований межличностного взгляда исследуют визуальное внимание к одной цели, а гипотеза о том, что на женщин смотрят чаще, чем на мужчин, не проверялась в социальных группах. Хотя визуальное внимание в диадах полезно для понимания определенных типов социальной динамики, оно не описывает, как разворачивается взгляд в группах, где женщин часто можно «посмотреть» или «проверить» мимоходом. Сложная среда, такая как групповая обстановка, может с большей вероятностью вызывать различные цели внимания, что приводит к большей вероятности гендерно обусловленного поведения взгляда (Duncan et al., 2007). Визуальное внимание в групповых условиях можно использовать для объяснения процессов социального познания, а также нормативных признаков межгрупповых предубеждений. Поведение взгляда также имеет значение для опыта целей, особенно женщин и меньшинств. Настоящее исследование является первым, в котором изучается визуальное внимание в однополых и смешанных группах, чтобы понять, как пол и статус меньшинства влияют на поведение взгляда. Сто студентов, обучающихся на курсах психологии, были сфотографированы. Еще 76 участников просматривали группы этих фотографий, в то время как точка их взгляда записывалась с помощью удаленного устройства слежения за взглядом. Участникам не сказали, что точка их взгляда записывается, пока эксперимент не закончился.

Гипотеза 1. В соответствии с исследованиями, предполагающими, что и мужчины, и женщины объективируют женщин (например, Gervais et al., 2013), была выдвинута гипотеза о том, что женщины и мужчины-наблюдатели будут чаще и дольше рассматривать изображения женщин. время по сравнению с изображениями мужчин. В соответствии с предположением, что наблюдатели будут больше сосредотачиваться на фотографиях женщин, ожидалось, что женщин с большей вероятностью будут рассматривать первыми и последними в ходе испытаний. В то время как ожидалось, что женщины-наблюдатели будут больше смотреть на фотографии женщин в целом, я также предсказал, что женщины-наблюдатели будут смотреть на изображения мужчин больше, чем мужчины-наблюдатели. Этот прогноз следует из социосексуальных теорий, которые предполагают, что люди ищут потенциальных партнеров или совместимых партнеров для взаимодействия (например, Duncan et al. , 2007).

Гипотеза 2. Также ожидалось, что соотношение полов в группе будет влиять на поведение пристальных взглядов и подкреплять выводы о том, что женщины являются особенно привлекательными мишенями для пристальных взглядов. Ожидалось, что внимание наблюдателя к женским изображениям будет увеличиваться по мере уменьшения доли женщин на экране, так что женщины будут привлекать больше внимания как члены группы меньшинств. Напротив, ожидалось, что изображения мужчин не привлекут больше визуального внимания, когда мужчины будут в меньшинстве.

Гипотеза 3. Я предположил, что наблюдатели-мужчины будут демонстрировать большее отвращение взгляда или больше времени, отводя взгляд от изображений мужчин и женщин, в испытаниях с большим количеством изображений мужчин, чем изображений женщин. Это предсказание следует из гетеросексуальных норм «наблюдания за девушкой» (Quinn, 2002) и теории объективации, которые предполагают, что женщины считаются более подходящими объектами пристального взгляда, чем мужчины.

Гипотеза 4. Наконец, я выдвинул гипотезу о том, что мужчины будут относительно точны в предсказании своего гендерно-ориентированного взгляда и сообщат, что смотрят на женщин чаще, чем на мужчин в опросах. Предполагалось, что женщины будут чаще смотреть на мужчин, чем на женщин, и ожидалось, что это будет противоречить их вниманию к фотографиям женщин. Это следует из предположения, что мужчины и женщины будут сообщать о пристальных взглядах, соответствующих гетеросексуальным нормам.

Методы

Участники

Студенты бакалавриата, изучающие психологию, были зачислены в исследование, состоящее из двух частей, через онлайн-систему набора. Пятьдесят женщин и 50 мужчин завершили первую фазу исследования ( N = 100). Возраст участников варьировался от 18 до 26 лет, средний возраст — 19 лет. Восемьдесят процентов участников идентифицировали себя как белые, 12% — представители двух рас, 7% — черные и 1% — азиаты. Две женщины были бисексуалами, а трое участников-мужчин были гомосексуалистами или бисексуалами. Пятьдесят пять процентов участников сообщили, что они не состояли в серьезных отношениях.

Во второй части эксперимента приняли участие еще 39 женщин и 37 мужчин ( N = 76). Возраст участников варьировался от 18 до 48 лет, средний возраст — 19 лет. 82% были белыми, 7% — черными, 5% — азиатами, 4% — представителями двух рас и 3% — латиноамериканцами. Участники были преимущественно гетеросексуальными, за исключением трех бисексуальных женщин и одного гомосексуального мужчины. Большинство участников были одиноки, 57% сообщили, что не состояли в серьезных отношениях.

Процедура

Часть 1

Первая группа участников приняла участие в исследовании, широко описанном как изучение представлений о противоположном поле. После получения информированного согласия участники заполняли демографическую форму. Затем участников попросили снять легкосъемные аксессуары, а их одежду накрыли накидкой. Они стояли на белом фоне и сохраняли нейтральное выражение лица, глядя в камеру. Фотографии сделаны с плеча вверх. Затем участников проинформировали и поблагодарили за потраченное время.

Часть 2

Вторая группа участников была набрана для исследования физиологических реакций на визуальные стимулы. Чтобы уменьшить предвзятость реакции на социальную желательность и вызвать у участников более естественные реакции взгляда, задачи социального познания изначально описывались участникам как измерение слезоотделения (а не взгляда) и частоты сердечных сокращений. Участникам также сказали, что они будут случайным образом распределены для просмотра изображений произведений искусства, пейзажей, животных, людей или мультфильмов. На самом деле все участники просматривали фотографии участников первой части, пока их точка зрения записывалась.

После получения согласия участников усадили перед монитором компьютера, и они были откалиброваны на удаленное устройство слежения за взглядом с использованием девятиточечной конфигурации. Точка взгляда измерялась, когда участники просматривали 75 экранов фотографий Части 1, которые систематически различались по размеру группы и гендерному составу. После части исследования, посвященной айтрекеру, участники ответили на вопросы о поведении своего взгляда и заполнили демографическую форму. Все исследования проводились в соответствии с протоколом, одобренным Институциональным наблюдательным советом Университета Цинциннати.

Материалы

Оборудование и стимулы

Фотографии участников части 1 были обрезаны и скорректированы для соответствия размера и оттенка. Картинки были размером 3,5 × 3,5 дюйма и представлены в цвете. Участники части 2 просматривали эти фотографии, в то время как данные отслеживания глаз собирались с помощью устройства дистанционного отслеживания глаз D6 Лаборатории прикладных наук, которое регистрировало отражения роговицы для расчета точки траектории взгляда в реальном времени. Калибровка камеры производилась с помощью 9-точечная сетка и траектории точки взгляда регистрировались с частотой 60 Гц.

Испытания с фотографиями всех женщин или всех мужчин представляли исходные условия для сравнения того, как фотографии женщин и мужчин рассматриваются в однородных по полу группах. Смешанные гендерные испытания проверяли влияние размера группы и гендерного состава на зрительное внимание. Было показано пятнадцать типов испытаний, каждое с определенным количеством фотографий и соотношением полов. Каждый тип испытания отображался пять раз, так что участники Части 2 просматривали в общей сложности 75 экранов отображения стимулов. Несмотря на то, что в каждом типе испытаний было фиксированное соотношение полов, женские и мужские изображения были случайным образом назначены каждому испытанию и экранному пространству. Порядок испытаний также был случайным. Фотографии расовых меньшинств были случайным образом отобраны для испытаний по признаку пола. Из изображенных женщин трое были идентифицированы как афроамериканки, а пять принадлежали к другой расе. Из мужчин, которые были изображены, четверо были идентифицированы как афроамериканцы, шесть были представителями двух рас и один был азиатом. Учитывая небольшое количество участников Части 1, принадлежащих к расовым меньшинствам, раса не была включена в анализ в качестве основной переменной. На экранах было одно, два, четыре или шесть изображений. В испытании с одним изображением показывали либо женское, либо мужское фото (соотношение 1:0). В испытании с двумя картинками участвовали две женщины (2:0), двое мужчин (2:0) или одна женщина и один мужчина (1:1). Группа из четырех человек представляла всех женщин (4:0), всех мужчин (4:0), одну женщину и трех мужчин (1:3) или одного мужчину и трех женщин (1:3). Испытание с шестью картинками состояло из всех женщин (6:0), всех мужчин (6:0), одной женщины и пяти мужчин (1:5), одного мужчины и пяти женщин (1:5), двух женщин и четырех мужчин. мужчин (2:4) и двух мужчин и четырех женщин (2:4).

В условиях одного снимка фотография располагалась по центру экрана. В двухкадровых условиях фотографии располагались рядом друг с другом. В испытаниях с четырьмя и шестью картинками предъявлялись два ряда картинок, по две и три картинки в каждой строке соответственно. Когда показывалось несколько изображений, они располагались на расстоянии 1,75 дюйма друг от друга со всех сторон и располагались по центру в виде группы на экране. Каждое испытание предъявлялось в течение 10 с с промежутком между испытаниями в 2 с.

Показатели

Необработанные точки данных были объединены в каждом испытании на основе цели взгляда, т. е. женского изображения, мужского изображения или фоновой области. Продолжительность взгляда, частота и последовательность просмотра были рассчитаны для каждого из 75 испытаний.

Длительность взгляда

Время, в течение которого точка взгляда была захвачена в пределах границы области изображения, суммировалось для каждого изображения, просмотренного в течение 75 испытаний, для получения оценки длительности взгляда. Эти оценки были стандартизированы до анализа. Среднее время, в течение которого участники смотрели на пустой экран во время пробного набора, вычиталось из 10-секундного пробного времени. Среднее время, в течение которого участники просматривали изображения, по сравнению с пустым пространством на экране, было разделено на количество изображений в пробном наборе. Полученное число было базовым для того, как долго в среднем смотрели на изображение во время пробного набора с одним, двумя, четырьмя или шестью изображениями, с учетом времени, которое каждый участник посещал пустое место на экране. Затем это число вычиталось из времени просмотра каждого изображения женщины и мужчины во время судебного разбирательства. Если число было положительным, изображение смотрели больше, чем в среднем. Если отрицательный, изображение смотрели меньше, чем в среднем. Время, затрачиваемое на просмотр женщин и мужчин, усреднялось в каждом типе испытаний, чтобы определить среднее время, затрачиваемое на просмотр женщин и мужчин в различных групповых условиях. Увеличение продолжительности взгляда связано с объектами, которые считаются особенно интересными в окружающей среде, как с точки зрения важности, так и с точки зрения визуальной привлекательности (Findlay et al., 19).95).

Частота взгляда

Частота взгляда определялась как количество раз, когда точка взгляда попадала в границы изображения после того, как она находилась за пределами границ изображения во время испытания. При подсчете частоты взглядов учитывались как визуальные поиски, когда участники бегло просматривали изображение, так и фиксации. Например, если изображение было просмотрено один раз во время испытания и вернулось к нему еще раз в течение того же испытания, у изображения будет частота взгляда, равная двум, независимо от того, как долго изображение просматривалось. Частота взглядов использовалась как дополнительная мера внимания к мужчинам и женщинам. В то время как продолжительность и частота взгляда являются широко используемыми показателями внимания, было высказано предположение, что частота взгляда является показателем вовлеченности внимания, а продолжительность — показателем трудности отключения (Yiend et al., 2013).

Последовательность взглядов

Данные последовательности определяли порядок, в котором изображения наблюдались во время каждого испытания, чтобы определить, мужчин или женщин рассматривают первыми и последними. Из-за быстрого ориентирования в начале каждого испытания количество просмотров женских и мужских изображений в первых пяти последовательностях взглядов суммировалось. Последние пять последовательностей взглядов также суммировались, чтобы определить пол целей, просмотренных последними. Первые просмотренные фотографии измеряли первоначальный интерес. Последние взгляды были мерой постоянного внимания и указывали на изображения, на которых наблюдатели останавливались ближе к концу каждого испытания.

Избегание взгляда

Избегание взгляда рассчитывалось для каждого типа испытаний путем усреднения времени, затрачиваемого на просмотр пустого пространства экрана за пределами изображений. Время, в течение которого точка взгляда выходила за границы изображений, суммировалось для каждой пробы, а затем усреднялось по типу пробы. Предыдущие исследования показали, что такие черты личности, как заторможенность, психические заболевания и самооценка, могут влиять на отвращение взгляда (например, Ларсен и Шакелфорд, 1996; Вандромм и др., 2011). В настоящем исследовании избегание взгляда использовалось для изучения отсутствия интереса к мишеням мужского и женского пола или, наоборот, дискомфорта при просмотре мишеней.

Представления о социальном взгляде

Все участники заполнили форму демографической информации. Участники части 2 также ответили на вопросы, оценивая убеждения в отношении поведения своего взгляда. Шесть пунктов были оценены по семибалльной шкале (1 = категорически не согласен ; 7 = полностью согласен ). Участники выразили свое согласие с утверждениями «я часто смотрю на женщин», «я часто смотрю на мужчин», «женщины часто смотрят на меня», «мужчины часто смотрят на меня», «я обращаю внимание на привлекательных и красивых людей, » и «Я обращаю внимание на непривлекательных людей».

Результаты

Продолжительность взгляда

Серия 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевой пол) дисперсионного анализа со смешанным дизайном (ANOVA) была проведена для оценки гипотез о том, что наблюдатели будут рассматривать изображения женщин в течение более длительных периодов времени. по сравнению с изображениями мужчин и наблюдателей-женщин смотрели бы изображения мужчин чаще, чем наблюдатели-мужчины. Испытания с аналогичным гендерным соотношением сравнивали, чтобы определить, как смотрят на мишени женского и мужского пола в сходных условиях. Например, испытания с одним женским и пятью мужскими изображениями сравнивались с испытаниями с одним мужским и пятью женскими изображениями. Результаты показали, что наблюдатели не различались в том, как долго они смотрели на женщин и мужчин в базовых испытаниях, сравнивая время, потраченное на просмотр женских или мужских изображений в однородных по полу группах. Это было верно для всех основных эффектов и взаимодействий в базовых исследованиях, в том числе с одним, двумя, четырьмя или шестью изображениями (9).0313 р > 0,05).

Сравнивалось среднее время просмотра фотографий участников женского и мужского пола во время смешанных испытаний. ANOVA 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевой пол), анализирующий продолжительность взгляда на женщин и мужчин во всех смешанных гендерных группах, выявил несущественный основной эффект пола наблюдателя, значительный эффект целевого пола и значительное взаимодействие между наблюдателем. и целевой пол (см. Таблицу 1 для сводки результатов и Таблицу 2 для средних значений и стандартных отклонений). Взаимодействие продемонстрировало, что наблюдатели-женщины тратили больше времени на просмотр изображений мужчин, чем наблюдатели-мужчины, в то время как наблюдатели-мужчины тратили больше времени на просмотр изображений женщин, чем наблюдатели-женщины, хотя женщины и мужчины в целом просматривали изображения женщин в течение более длительных периодов времени (см. Рисунок 1).

Таблица 1. Сводка результатов 2 × 2 смешанных ANOVA, изучающих стандартизированные показатели длительности взгляда в испытаниях смешанного пола .

Таблица 2. Средние значения и стандартные отклонения для стандартизированных оценок длительности взгляда между наблюдателями-мужчинами и женщинами по отношению к мишеням своего и противоположного пола .

Рисунок 1. Значимое взаимодействие продемонстрировало, что женщины и мужчины-наблюдатели просматривали фотографии женщин в течение более длительного периода времени в исследованиях смешанного пола . Кроме того, наблюдатели-женщины смотрели на мужские изображения больше, чем созерцатели-мужчины, а созерцатели-мужчины смотрели на женские изображения больше, чем созерцатели-женщины.

В ходе запланированных сравнений изучались подисточники вариаций среди различных смешанных гендерных групп. Паттерн, обнаруженный в смешанных гендерных группах, был последовательным для 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевой пол) ANOVA, изучающих смешанные гендерные конфигурации с двумя, четырьмя и шестью изображениями, включая сравнения 1: 1, 3: Соотношения 1, 1:3, 5:1, 4:2 и 2:4. Исключением из этого паттерна было исследование 2 × 2 дисперсионного анализа с участием одной женщины или одного мужчины в испытаниях с шестью картинками, где оба основных эффекта были значимыми. Однако, как и в других испытаниях смешанного пола, взаимодействие показало, что изображения женщин рассматривались в течение более длительного периода времени, чем изображения мужчин, причем наблюдатели-мужчины просматривали изображения женщин чаще, чем наблюдатели-женщины, а наблюдатели-женщины просматривали изображения мужчин чаще, чем мужчины. наблюдатели.

Продолжительность взгляда, основанная на статусе большинства и меньшинства

Соотношение полов женщин

Продолжительность времени, в течение которого проверялась ANOVA смешанного дизайна, женские и мужские изображения просматривались в испытаниях с одинаковым количеством изображений, но с разным соотношением полов. Было высказано предположение, что чем меньше женщин в группе, тем дольше будут рассматриваться отдельные женщины. ANOVA 2 (пол наблюдателя) × 2 (соотношение полов), сравнивающий продолжительность взгляда во время испытаний с двумя картинками с соотношением полов 1:1 или 2:0, выявил значительный основной эффект типа испытания, F _{(1, 74)} = 5,98, p = 0,02, η ² _p = 0,08. Отдельные фотографии женщин просматривались дольше, когда была одна женская фотография ( M = 0,24, SD = 0,91) по сравнению с двумя фотографиями ( M = −0,01, SD = 0,43). Женщины и мужчины-наблюдатели существенно не различались по времени, затрачиваемому на просмотр женских фотографий, равно как и взаимодействие между полом наблюдателя и соотношением полов не было значительным, р > 0,05.

A 2 (пол наблюдателя) × 3 (соотношение полов) Дисперсионный анализ (ANOVA) при проверке продолжительности взгляда на изображения женщин в испытаниях с четырьмя изображениями выявил значительные основные эффекты пола наблюдателя, F _{(1, 74)} = 9,07, p = 0,004, η ² _P = 0,11 и гендерное соотношение, F _{(2, 148)} = 19,89, P <0,001, 2 313 P <0,001, 2 4

2

13. и взаимодействие пола и отношения, F _{(2, 148)} = 6,21, p = 0,003, η ² _p = 0,08. Мужчины тратили значительно больше времени на просмотр женских фотографий, чем женщины ( M = 0,07, SD = 0,09; M = 0,02, SD = 0,05), хотя наблюдатели-женщины и мужчины просматривали изображения женщин дольше, чем изображения люди. Простой эффект соотношения полов для наблюдателей-мужчин нарушал предположение о сферичности, требуя поправки Гринхауза-Гейссера. Простой эффект соотношения полов был значительным для наблюдателей-мужчин, F _{(1.18, 42.59)} = 17.51, p < 0.001, η ² _p = 0.33, но не для женщин-наблюдателей, , Простые контрасты показали, что мужчины дольше смотрели на отдельные женские изображения, когда соотношение полов женщин и мужчин было 3: 1 против 4: 0, 1: 3 против 4: 0 или 1: 3 против 3: 1. Кроме того, простые эффекты, изучающие гендерные различия в продолжительности взгляда в каждом испытании с четырьмя картинками, продемонстрировали значительное влияние пола, когда женщины составляли меньшинство 1: 3, t _(60,04) = 2,84, p = 0,006, так что наблюдатели-мужчины больше смотрели на женские изображения, чем наблюдатели-женщины. Зрители-мужчины смотрели на отдельные женские изображения дольше, когда в испытании было меньше женских изображений.

Похожая картина наблюдалась при сравнении времени просмотра женских фотографий во время испытаний с шестью картинками. ANOVA смешанного дизайна 2 (пол наблюдателя) × 5 (соотношение полов) продемонстрировал значительные основные эффекты пола наблюдателя, F _{(1, 74)} = 11,97, P <0,001, η ² _P = 0,14 и гендерное соотношение F _{(4, 296) 9042 = 1713 = 1713 = 1713 = 17. 17. 17.7.713 = 17.7.713 = 17.7.7.7, . η ² p = 0.19, and an interaction between observer gender and gender ratio, F (4, 296) = 7.09, p < 0.001, η ² p = 0,09. Два дисперсионных анализа с повторными измерениями анализировали простые эффекты испытаний среди наблюдателей женского или мужского пола. Основываясь на соотношении полов, не было выявлено существенных различий в том, как долго наблюдатели-женщины наблюдали за отдельными женскими фотографиями (9).0313 р} > 0,05). Для внутрисубъектного дисперсионного анализа, изучающего влияние соотношения полов на взгляды мужчин на изображения женщин, предположение о сферичности было нарушено, что потребовало поправки Гринхауса-Гейссера. Этот анализ выявил значительный простой эффект соотношения полов для наблюдателей-мужчин, F _{(2,03, 73,13)} = 15,28, p <0,001, η ² _p 2 = 0,001. Простые контрасты продемонстрировали, что мужчины дольше просматривали отдельные изображения женщин, когда во всех типах испытаний с шестью изображениями отображалось меньше изображений женщин9.0313 p < 0,05, за исключением испытаний с соотношением женщин и мужчин 5:1 против 4:2, p > 0,05. Независимые тесты t оценивали простые эффекты пола наблюдателя в каждом условии с шестью изображениями. Существовали значительные различия в продолжительности взгляда в зависимости от пола наблюдателя во всех испытаниях с шестью картинками, 90–313 p 90–314 < 0,05, за исключением исходного испытания, включавшего только женские фотографии. Чем меньше женских изображений в состоянии из шести изображений, тем дольше просматривалось данное женское изображение, особенно созерцателями-мужчинами.

Соотношение полов мужского пола

Противоположный эффект был обнаружен для мужских изображений: мужские изображения просматривались меньше, когда в группе было меньше мужских изображений. ANOVA со смешанным дизайном 2 (пол наблюдателя) × 2 (соотношение полов) проанализировал среднее время, в течение которого наблюдатели женского и мужского пола обращали внимание на изображения мужчин в испытаниях с двумя изображениями с разным соотношением полов. В испытаниях с двумя изображениями либо с одним мужским и одним женским изображением, либо с двумя мужскими изображениями имелись значительные основные эффекты пола наблюдателя, F _{(1, 74)} = 5,14, P = 0,03, η ² _P = 0,07 и гендерный уровень F _{= 0,07 и гендерный уровень F 14141 (}

141414141414141414141414).

= 0,001, η ² _P = 0,13 и взаимодействие между двумя, F _{(1, 74)} = 6,33, P = 0,01, η = 6,33, P = 0,01, η = 6,33, P = 0,01, η = 6,33, P = 0,01, η . = 0,08. Наблюдатели-женщины просматривали мужские изображения в целом дольше, чем мужчины, хотя в целом мужские изображения просматривались меньше, когда на экране было только одно мужское изображение.

A 2 (пол наблюдателя) × 3 (соотношение полов) Дисперсионный анализ продолжительности взгляда на мужчин в испытаниях с четырьмя картинками с различным соотношением полов продемонстрировал значительный основной эффект пола наблюдателя, F _{(1, 74)} = 11,38 , P = 0,001, η ² _P = 0,13) и гендерное соотношение, F _{(2, 148)} = 28,76, P <0,008) = 28,76, P

4 <0,008). = 0,28. Взаимодействие между полом наблюдателя и соотношением полов было незначительным, р > 0,05. Женщины-созерцатели просматривали мужские изображения в течение более длительного периода времени, чем созерцатели-мужчины, и на мужские изображения смотрели меньше, когда им показывали меньше мужских изображений. Эта закономерность наблюдалась и в испытаниях с шестью картинками. ANOVA 2 (пол наблюдателя) × 5 (соотношение полов) с использованием поправки Гринхауза-Гейссера для нарушения предположения о сферичности выявил значительные основные эффекты пола наблюдателя, F _{(1, 74)} = 6,36, p = 0,01, η ² _P = 0,08 и гендерное соотношение, F _{(2,14, 158,64)} = 7,26, P <0,001, η ² P, non ² 1313 P. р > 0,05. В целом женщины рассматривали мужские фотографии дольше, чем мужчины. Апостериорные тесты продемонстрировали значительные различия в продолжительности взгляда между испытаниями с соотношением мужчин и женщин 6:0 по сравнению с 5:1, 6:0 по сравнению с 2:4, 6:0 по сравнению с 1:5, 5 :1 против 2:4 и 4:2 a против 2:4, р < 0,05. В целом, мужские фотографии рассматривались меньшее количество времени, когда в исследовании участвовало меньше мужских фотографий.

Частота взгляда

Количество просмотров изображений женщин и мужчин в каждом испытании усреднялось для отдельных наблюдателей с целью изучения частоты взглядов, направленных на женщин или мужчин. Было высказано предположение, что наблюдатели будут чаще просматривать изображения женщин, чем изображения мужчин. ANOVA со смешанным дизайном 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевой пол) оценивал различия в частоте взглядов на женские и мужские изображения в разных испытаниях в зависимости от пола наблюдателя. Был основной эффект пола изображения, F _{(1, 74)} = 58,17, p < 0,001, η ² _p = 0,44, хотя пол наблюдателя и член взаимодействия были незначимы13, > , , Женские фотографии ( M = 3,45, SD = 0,89) просматривались значительно чаще, чем мужские фотографии ( M = 3,12, SD = 0,84).

Серия запланированных сравнений дополнительно проанализировала различия в частоте взглядов женщин и мужчин-наблюдателей на изображения женщин и мужчин в испытаниях с одинаковым соотношением полов (например, 1:5 женщины к мужчине и 1:5 мужчины к мужчине). -женский). Большинство этих сравнений были незначимыми, p > 0,05, за исключением двух типов испытаний: групп с меньшинством 2:4 и меньшинством 1:5. ANOVA, сравнивающий частоту взглядов на женские и мужские изображения в меньшинстве 2:4, выявил значительный основной эффект состояния, F _{(1, 74)} = 39,80, p < 0,001, η ² _р = 0,35. Наблюдатели женского и мужского пола смотрели на женские изображения чаще, чем на мужские, когда таких изображений в испытании было два против четырех (9).0313 М = 2,92, SD = 1,05; M = 2,14, SD = 0,59). Изучение этого эффекта в меньшинстве 1:5 также продемонстрировало значительный основной эффект соотношения полов, F _{(1, 74)} = 15,10, p < 0,001, η ² _p , а также взаимодействие между полом наблюдателя и соотношением полов, F _{(1, 74)} = 6,02, p = 0,02, η ² _p = 0,08. Основное влияние пола наблюдателя было незначительным ( p > 0,05). Мужчины просматривали отдельные женские фотографии чаще ( M = 3,17, SD = 0,80), а мужские — меньше ( M = 2,36, SD = 0,93), чем женщины-наблюдатели ( M = 2,63, SD). = 1,09; M = 2,44, SD = 0,86).

Последовательность взгляда

Было предсказано, что изображения женщин будут чаще просматривать первыми и последними во время испытаний, демонстрируя немедленную и постоянную сосредоточенность наблюдателей на женщинах, а не на мужчинах. ANOVA со смешанным дизайном 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевой пол) был проведен, чтобы определить, на какие изображения чаще смотрели — женские или мужские — во время первых пяти выборок взгляда. Был значительный эффект целевого пола, F _{(1, 74)} = 25,38, p < 0,001, η ² _p = 0,26, хотя пол наблюдателя и взаимодействие между полом наблюдателя и целевым полом не были значимыми, p > 0,05. Женские изображения чаще просматривались в течение первых пяти выборок взгляда по сравнению с мужскими изображениями ( M = 94,04, SD = 7,26; M = 89,08, SD = 7,33).

ANOVA 2 × 2, анализирующий последние пять последовательностей взглядов в испытаниях, продемонстрировал незначительное влияние пола наблюдателя, p > 0,05, значимое влияние целевого пола, Ж _{(1, 74)} = 8,62, p = 0,004, η ² _{p 9042 два, F (1, 74) = 4,25, p = 0,04, η ² p = 0,05. Женщины и мужчины смотрели на фотографии женщин больше, чем на фотографии мужчин в последних пяти точках последовательности. Кроме того, женщины смотрели мужские фотографии ( M = 111,10, SD = 6,90) больше, чем мужчины ( M = 107,59, SD = 7,55), а мужчины смотрели женские фотографии ( M = 114,19,} SD 90,38) больше чем женщины-наблюдатели ( M = 112,26, SD = 6,95).

Избегание взгляда

Серия дисперсионных анализов со смешанным дизайном сравнила избегание взгляда женщинами и мужчинами для каждого типа испытаний с одинаковым количеством изображений. Было высказано предположение, что созерцатели будут демонстрировать меньше избегания взгляда во время испытаний с большим количеством изображений женщин. Эта гипотеза не была поддержана. Женщины и мужчины-наблюдатели смотрели на картинки и пустое пространство примерно одинаковое время независимо от гендерного состава. Это было верно для испытаний с одной, двумя и четырьмя картинками, р > 0,05. Среди испытаний с шестью изображениями дисперсионный анализ 2 (пол наблюдателя) × 6 (соотношение полов) продемонстрировал незначительные основные эффекты пола наблюдателя и соотношения полов, p > 0,05, но значительное взаимодействие между полом и композицией изображения, F _{(5, 370)} = 2,40, р = 0,04, η ² _р = 0,03. Анализ простых эффектов не выявил значимых сравнений между полами или исследованиями, p > 0,05. В целом, у женщин был несколько более высокий уровень избегания взгляда при просмотре групп с женским большинством (9).0313 M = 0,17, SD = 0,13), чем большинство мужчин ( M = 0,16, SD = 0,13), и мужчины демонстрировали большее избегание взгляда при просмотре большинства мужских групп ( M = 0,17, SD = 0,13), чем в большинстве женских групп ( M = 0,15, SD = 0,12).

В дополнительном дисперсионном анализе 2 (пол наблюдателя) × 4 (номер изображения) сравнивалось среднее избегание взгляда женщинами и мужчинами в испытаниях с одним, двумя, четырьмя или шестью изображениями. Основные эффекты пола наблюдателя и номера изображения, а также периода взаимодействия были незначительными, р > 0,05. Независимо от того, сколько картинок было на экране, наблюдатели смотрели на пустое пространство и на картинки примерно одинаковое количество времени. Наконец, тест t , сравнивающий среднее избегание взгляда женщинами и мужчинами во всех испытаниях, показал, что среднее избегание взгляда существенно не различалось в зависимости от пола, p > 0,05. Наблюдатели просматривали изображения по сравнению с пустым пространством экрана в течение примерно равного количества времени, независимо от их пола, гендерного соотношения изображений или количества представленных им изображений.

Представления о социальном взгляде

Вопросы опроса использовались для изучения взаимосвязи между фактическим поведением социального взгляда и самооценкой поведения взгляда с гипотезой о том, что наблюдатели-мужчины будут более точны, чем наблюдатели-женщины, в предсказании их собственного гендерно-ориентированного поведения взгляда. Смешанный дизайн 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевой пол) ANOVA сравнил мнения женщин и мужчин, о которых они сами сообщали, об их собственном пристальном взгляде на людей того же и противоположного пола. Был значительный основной эффект целевого пола, F _{(1, 74)} = 12,84, p = 0,001, η ² _p = 0,15, но не пола наблюдателя,

> p

5. Также наблюдалось взаимодействие между полом наблюдателя и целевым полом: F _{(1, 74)} = 186,52, p < 0,001, η ² _p = 0,72. Наблюдатели-женщины сообщали, что смотрят на мужчин чаще, чем на женщин ( M = 5,00, SD = 1,56; M = 2,82, 9).0313 SD = 1,65), а наблюдатели-мужчины чаще смотрели на женщин, чем на мужчин ( M = 5,46, SD = 0,93; M = 1,73, SD = 1,26).

A 2 × 2 ANOVA оценил мнение наблюдателей о том, как много на них смотрят другие мужчины и женщины. Существовали значительные основные эффекты целевого пола, F _{(1, 74)} = 5,59, p = 0,02, η ² _p = 0,07, и пола наблюдателя, F , 0314 _{(1, 74)} = 4,71, p = 0,03, η ² _p = 0,06, а также значимое взаимодействие между полом объекта и полом наблюдателя, F _{4 (1 9074 4 ) = 98,05, р < 0,001, η ² р = 0,57. Женщины сообщили, что на них больше смотрят мужчины, чем женщины ( M = 4,62, SD = 1,35; M = 3,23, SD = 1,40), в то время как мужчины сообщили, что женщины смотрят на них больше, чем женщины. мужчины ( М = 4,43, SD = 1,02; M = 2,27, SD = 1,43).}

Наблюдателей также спросили, насколько они обращают внимание на привлекательных и непривлекательных людей. ANOVA со смешанным дизайном 2 (пол наблюдателя) × 2 (целевая привлекательность) оценивал гендерные различия в самооценке поведения пристального взгляда на «привлекательных» и «непривлекательных» людей. Был значительный главный эффект привлекательности цели, F _{(1, 74)} = 163,59, p < 0,001, η ² _p = 0,69, и значимое взаимодействие между привлекательностью цели и полом смотрящего, F _{(1, 74)} p = 5,13, ​​903, 903 η ² _р = 0,07. Основное влияние пола наблюдателя было незначительным, F _{(1, 74)} = 1,79, p = 0,19, η ² _p = 0,02. Женщины сообщали, что смотрят на непривлекательных людей чаще, чем мужчины (9).0313 М = 3,46, SD = 1,30; M = 3,24, SD = 1,50), а мужчины чаще, чем женщины, рассматривали привлекательных людей ( M = 6,27, SD = 0,77; M = 5,54, SD = 1,54). В среднем женщины и мужчины сообщали, что смотрят на привлекательных людей больше, чем на непривлекательных.

Обсуждение

Теория объективации предполагает, что оценка женщин, особенно мужчинами, распространена повсеместно и что взгляд незнакомца может побудить женщин стать бдительными в отношении собственной внешности и объективировать себя (Fredrickson and Roberts, 19).97). Настоящее исследование является первой проверкой гипотезы о том, что на женщин смотрят больше, чем на мужчин, путем изучения зрительного внимания в группах разного пола. Это исследование также является одним из первых, в котором изучается объективация взгляда и зрительного внимания в социальных группах с использованием технологии отслеживания взгляда.

В соответствии с теорией объективации, пол играл значительную роль в детерминации внимания к различным социальным объектам. В смешанных испытаниях мужчины и женщины визуально оценивали женщин больше, чем мужчин. За женщинами наблюдали чаще и дольше, чем за мужчинами в смешанных гендерных группах, и наблюдатели-женщины и мужчины, скорее всего, смотрели на них в первую и в последнюю очередь. Мужчины, в свою очередь, наблюдались в течение более коротких периодов времени в смешанных группах и реже в целом, чем их коллеги-женщины. Мужчины предпочитали смотреть на женщин, когда женщины составляли меньшинство. Мужчины тратили больше времени на женщин, когда их было меньше в группе. Противоположное было верно, когда дело дошло до просмотра мужчин, так что, когда показывалось меньше мужчин, наблюдатели обращали на них меньше внимания. Кроме того, наблюдатели-женщины тратили больше времени на мужчин, чем наблюдатели-мужчины, а наблюдатели-мужчины тратили больше времени на женщин, чем наблюдатели-женщины, хотя в целом наблюдатели-женщины и мужчины смотрели на женщин больше, чем на мужчин. Женская внешность привлекает больше внимания и интереса в смешанных социальных группах.

Напротив, при сравнении исходных испытаний со всеми женскими или всеми мужскими изображениями с равной вероятностью наблюдались изображения женщин и мужчин. Это объясняется обнаружением того факта, что независимо от количества представленных изображений или композиции изображения наблюдатели тратили относительно одинаковое количество времени на просмотр изображений людей и пустого пространства на экране. У мужчин и женщин был одинаковый исходный интерес к просмотру других, что противоречит предыдущим выводам о том, что женщины больше смотрят в глаза во время социальных взаимодействий, включая взгляд (Hall, 19).84).

Последствия

Социальный взгляд может служить невербальным сигналом сексуализации, доминирования, социального сравнения или желания близости, среди прочего (Hall, 1963; Exline et al., 1975; Fredrickson and Roberts, 1997; Gervais et al. ., 2013). Для гетеросексуальных мужчин взгляд на женщин обсуждался с точки зрения сексуального интереса и доминирования. Вполне возможно, что мужчины могут иметь более сильное предпочтение противоположного пола, потому что внешний вид является более сильным фактором, определяющим сексуальный интерес для мужчин. Теории человеческой сексуальности предполагают, что мужчины часто выбирают себе пару на основании физических признаков фертильности. Женщины в некоторой степени полагаются на физические черты при выборе партнера, но придают большее значение таким качествам, как статус и интеллект (например, Басс и Шмитт, 19 лет). 93; Гангестад и Симпсон, 2000). Наблюдатели-мужчины, особенно молодые люди, подобные тем, кто участвует в текущей выборке, могут сканировать социальные группы, чтобы определить привлекательных партнеров.

При поиске привлекательных других внимание не обязательно приводит к поведению приближения (например, Gruenfeld et al., 2008). Социально-психологическая теория предполагает, что «наблюдение за девушкой», даже при отсутствии сексуальных намерений, тесно связано с мужественностью и является средством отрицания другой идентичности женщины и поддержания асимметричных властных отношений. Визуальное наблюдение за женщинами может быть средством патрулирования традиционных гендерных границ (Розенберг, 19 лет).88; Фредриксон и Робертс, 1997 г.; Куинн, 2002). Учитывая, что «сексуальные домогательства» определяются как «нежелательное внимание, связанное с полом» (Kelly et al., 2005, стр. 689; Fitzgerald et al., 2002), а «сексизм» — как «угнетение женщин через обширную сеть повседневная практика» (Young, 1992, стр. 180; Lott, 1995), настоящее исследование предполагает, что небольшие акты предвзятости в форме гендерного взгляда являются обычным явлением.

Мужчины и женщины одинаково больше интересовались женщинами, чем мужчины, что подтверждает предыдущую работу, показывающую, что и мужчины, и женщины объективируют женщин посредством взгляда (Heflick et al., 2011; Vaes et al., 2011; Bernard et al., 2012; Gervais и др., 2013). Интерес женщин к просмотру других женщин также имеет значение для теории социального сравнения. Эта теория утверждает, что в отсутствие объективных оценочных критериев люди оценивают себя, сравнивая себя с другими, особенно с теми, кто обладает соответствующими характеристиками (Festinger, 19).54; Gervais и др., 2013). Наблюдатели-женщины, возможно, были больше сосредоточены на оценке себя по сравнению с другими женщинами, чем на просмотре изображений мужчин. Это предпочтение может отражать процесс самообъективации, когда женщины внимательно следят за тем, насколько они соответствуют другим с точки зрения внешнего вида.

Визуальное внимание к женщинам может указывать на стремление к межличностной близости, а не на процесс объективации женщин. В соответствии с этим женщины, как правило, демонстрируют более сильную автоматическую ориентацию в группе, чем мужчины. Фаворитизм по отношению к женщинам связан со стереотипами, которые считают женщин более теплыми, но более слабыми и менее пугающими, чем мужчины (Rudman and Goodwin, 2004). Люди могут с большей вероятностью подойти к женщинам, потому что они считаются ориентированными на отношения и не угрожающими. Однако настоящее исследование предоставило наблюдателям только образы женщин и мужчин, а акцент на внешнем виде женщин имеет тенденцию усиливать объективацию и снижать восприятие женской компетентности, теплоты и нравственности (Heflick et al., 2011). Таким образом, результаты согласуются с гипотезой о том, что женщины являются привлекательными объектами пристального внимания из-за того, что больше внимания уделяется женской внешности, а не только из-за стереотипов о женщинах как о ориентированных на отношения.

Выводы о том, что значимость женщин в социальных группах увеличивается, когда они составляют меньшинство, имеют последствия для женщин в традиционно мужских областях, таких как лидерство и наука, технология, инженерия, математика и медицина (STEMM). В профессиональной среде статус меньшинства может усилить физиологическое возбуждение женщин STEMM и воспоминание об окружающей среде и снизить комфорт при посещении профессиональных мероприятий (например, Murphy et al., 2007). Возможность визуальной оценки в этих условиях может увеличить дискомфорт, поскольку объективный взгляд влияет на успеваемость женщин в дисциплинах STEMM (Gervais et al., 2011). Вместо того, чтобы оставаться незамеченным в сферах, где доминируют мужчины, женщины могут находиться под более пристальным наблюдением. Это согласуется с предыдущими выводами о том, что одинокий статус увеличивает значимость пола (Taylor et al., 19).78).

Участники-мужчины были более точными, чем участники-женщины, в описании своего взгляда. Мужчины точно сообщили, что они смотрели на женщин больше, чем на мужчин, а мужчины сообщили, что их визуальное внимание часто управлялось целевой привлекательностью. Женщины ошибочно сообщили, что они смотрели на мужчин больше, чем на женщин. Готовность мужчин поделиться тем, что они смотрят на женщин больше, чем на мужчин, отражает то, что мужской взгляд воспринимается как гетеросексистская норма, и предполагается, что гетеросексуальные мужчины будут «проверять» окружающих их женщин. Женщины, с другой стороны, могут не осознавать, что они могут аналогичным образом объективировать женщин посредством физической оценки.

Ограничения

Настоящее исследование ограничено удалением общих контекстуальных переменных, которые определяют поведение взгляда, например, стиль одежды, социальную обстановку, межличностные отношения и возможность взаимного взгляда. Хотя результаты нельзя обобщить для всех социальных контекстов, они полезны для понимания исходных предпочтений в отношении мужчин и женщин. Кроме того, в ходе испытаний людям на короткое время показывали незнакомые лица. Тонких отрезков времени достаточно для сбора информации о социальных целях, включая распознавание пола по лицу и более конкретные выводы о чертах личности (например, Ito and Urland, 2003; Carney et al., 2007). Бальтазар и др. (2014) также установили, что зрительного контакта во время кратковременного контакта с лицами достаточно, чтобы вызвать телесное самосознание, подобное тому, что наблюдается при самообъективации. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как поведение взгляда меняется с течением времени и в различных контекстах. Другим ограничением является изучение поведения пристальных взглядов преимущественно белых молодых людей, обучающихся в колледже. Конечно, зрительские предпочтения могут различаться у людей разного социального происхождения или меняться в течение жизни. Дополнительные исследования должны изучить эту возможность.

Наконец, неясно, какие факторы способствуют отрицательному и положительному воздействию взгляда на цели. Согласно теории объективации, гендерные предубеждения в поведении взгляда могут непропорционально негативно влиять на женщин. С другой стороны, в некоторых случаях отсутствие визуального внимания может быть признаком незаинтересованности или даже остракизма, что имеет свои негативные последствия (Williams, 2007). Исследования в этой области могут дать представление о том, как уменьшить последствия гендерного взгляда, которые, как показало настоящее исследование, происходят с относительной частотой.

Заключительные замечания

На женщин смотрят дольше в смешанных группах, особенно когда они составляют меньшинство, и, вероятно, первыми, последними и чаще мужчинами и женщинами смотрят на них. При отсутствии информации об обратном социальный взгляд демонстрирует визуальный осмотр и возможность объективации (Kaschak, 1992; Fredrickson and Roberts, 1997), процесс, связанный с негативными физическими, психологическими и социальными последствиями (см. Calogero et al., 2011, обзор). Настоящее исследование помогает продемонстрировать нормативный опыт женщин и призывает к большему количеству вмешательств, чтобы смягчить влияние этих многочисленных мелких актов гендерной предвзятости.

Заявление о конфликте интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Я хотел бы поблагодарить доктора Рэйчел Каллен за ее наставничество. Я благодарю доктора Майкла Дж. Ричардсона и Криса Ариябуддифонгса за их помощь в программировании. Я также хотел бы поблагодарить д-ра Майкла А. Райли и Луиса Х. Фавелу за их ценные правки и комментарии к предыдущему проекту.

Ссылки

Аргайл М. и Кук М. (1976). Взгляд и взаимный взгляд . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Google Scholar

Бальтазар М., Хазем Н., Виларем Э., Бокузен В., Пик Дж. и Конти Л. (2014). Зрительный контакт вызывает телесное самосознание у взрослых людей. Познание 133, 120–127. doi: 10.1016/j.cognition.2014.06.009

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Барон-Коэн, С. (1997). «Как сделать ребенка способным читать мысли: когнитивные механизмы чтения мыслей», в «Неадаптированный разум: классические чтения по эволюционной психопатологии» , под ред. С. Барона-Коэна (Восточный Суссекс: Psychology Press), 207–240.

Google Scholar

Бернар П., Жерве С. Дж., Аллен Дж., Кампомицци С. и Кляйн О. (2012). Интеграция сексуальной объективации с распознаванием объекта и человека: гипотеза сексуализированной инверсии тела. Психология. наука . 23, 469–471. doi: 10.1177/0956797611434748

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Басс Д.М. и Шмитт Д.П. (1993). Теория сексуальных стратегий: эволюционный взгляд на спаривание людей. Психология. Версия . 100, 204–232. doi: 10.1037/0033-295X.100.2.204

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Калоджеро, Р. (2013). Объекты не возражают: свидетельство того, что объективация подрывает социальную активность женщин. Психология. Наука . 24, 312–318. doi: 10.1177/0956797612452574

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Калоджеро, Р. М. (2004). Проверка теории объективации: влияние мужского взгляда на внешний вид студенток. Психология. Женщины Q . 28, 16–21. doi: 10.1111/j.1471-6402.2004.00118.x

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Калоджеро Р. М., Тантлефф-Данн С. и Томпсон Дж. К. (2011). Самообъективация у женщин: причины, последствия и противодействие . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. doi: 10.1037/12304-000

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Карни Д. Р., Колвин С. Р. и Холл Дж. А. (2007). Тонкий взгляд на точность первого впечатления. Дж. Рез. . 41, 1054–1072. doi: 10.1016/j.jrp.2007.01.004

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Дункан, Л. А., Парк, Дж. Х., Фолкнер, Дж., Шаллер, М., Нойберг, С. Л., и Кенрик, Д. Т. (2007). Адаптивное распределение внимания: влияние пола и социосексуальности на визуальное внимание к привлекательным лицам противоположного пола. Эволюция. Гум. Поведение . 28, 359–364. doi: 10.1016/j.evolhumbehav.2007.05.001

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Экслайн Р.В., Эллисон С.Л. и Лонг Б. (1975). «Визуальное поведение как аспект властно-ролевых отношений», в Невербальная коммуникация агрессии , редакторы П. Плинер, Л. Крамес и Т. Аллоуэй (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Plenum Press), 21–62. doi: 10.1007/978-1-4684-2835-3_2

Полный текст CrossRef | Академия Google

Фестингер, Л. (1954). Теория процессов социального сравнения. Гул. Отношение . 7, 117–140. doi: 10.1177/001872675400700202

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Финдли Дж. М., Уокер Р. и Кентридж Р. В. (1995). Исследование движений глаз: механизмы, процессы и приложения . Амстердам: Эльзевир.

Google Scholar

Фицджеральд Л., Коллинсворт Л.Л. и Харнед М.С. (2002). «Сексуальные домогательства», в Энциклопедии женщин и пола : половые сходства и различия и влияние общества на гендер , изд. Дж. Уорелл (Сан-Диего, Калифорния: Academic Press), 991–1004.

Google Scholar

Фредриксон Б.Л. и Робертс Т. (1997). Теория объективации: к пониманию жизненного опыта женщин и рисков для психического здоровья. Психология. Женщины Q . 21, 173–206. doi: 10.1111/j.1471-6402.1997.tb00108.x

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Gangestad, SW, and Simpson, JA (2000). Эволюция спаривания людей: компромиссы и стратегический плюрализм. Поведение. Науки о мозге . 23, 573–644. doi: 10.1017/S0140525X0000337X

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Gervais, SJ, Holland, AM, and Dodd, MD (2013). Мои глаза здесь: природа объективирующего взгляда на женщин. Половые роли 69, 557–570. doi: 10.1007/s11199-013-0316-x

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Gervais, SJ, Vescio, T.K., and Allen, J. (2011). Когда видишь то, что получаешь: последствия объективирующего взгляда для мужчин и женщин. Психология. Женщины Q . 35, 5–17. doi: 10.1177/0361684310386121

CrossRef Full Text | Google Scholar

Грюнфельд Д. Х., Инези М. Э., Маги Дж. К. и Галинский А. Д. (2008). Власть и объективация социальных целей. Дж. Перс. соц. Психол . 95, 111–127. doi: 10.1037/0022-3514.95.1.111

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Hall, ET (1963). Система обозначения поведения проксемиды. 903:13 утра. Антропол . 65, 1003–1026. doi: 10.1525/aa.1963.65.5.02a00020

CrossRef Full Text | Google Scholar

Hall, JA (1984). Невербальные половые различия: точность общения и выразительный стиль . Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса.

Google Scholar

Хефлик, Н. А., и Гольденберг, Дж. Л. (2014). Видящий глаз к телу: буквальная объективация женщин. Курс. Реж. Психол. Наука . 23, 225–229. дои: 10.1177/0963721414531599

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хефлик, Н. А., Гольденберг, Дж. Л., Купер, Д. П., и Пувиа, Э. (2011). От женщин к объектам: внимание к внешнему виду, целевой пол и восприятие тепла, морали и компетентности. Дж. Экспл. соц. Психол . 47, 572–581. doi: 10.1016/j.jesp.2010.12.020

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ито, Т. А., и Урланд, Г. Р. (2003). Раса и пол в мозгу: электрокорковые меры внимания к расе и полу людей, поддающихся множественной классификации. J. Перс. соц. Психол . 85, 616–626. doi: 10.1037/0022-3514.85.4.616

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Кащак, Э. (1992). Порожденные жизни: новая психология женского опыта . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Основные книги.

Келли, Дж. Р., Мерфи, Дж. Д., Крейг, Т. Ю., и Дрисколл, Д. М. (2005). Влияние невербального поведения, связанного со склонностью к сексуальным домогательствам, на производительность женщин. Секс Роли 53, 689–701. doi: 10.1007/s11199-005-7734-3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кляйнке, К.Л. (1986). Взгляд и зрительный контакт: обзор исследования. Психология. Бык . 100, 78–100. doi: 10.1037/0033-2909.100.1.78

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Лэнгтон, С. Р. Х., Ватт, Р. Дж., и Брюс, В. (2000). Есть ли это у глаз? Сигналы направления социального внимания. Познание тенденций. Наука . 4, 50–59. doi: 10.1016/S1364-6613(99)01436-9

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ларсен, Р. Дж., и Шакелфорд, Т. К. (1996). Избегание взгляда: личностные и социальные суждения людей, которые избегают прямого контакта лицом к лицу. чел. Индивид. Диф . 21, 907–917. doi: 10.1016/S0191-8869(96)00148-1

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Лотт, Б. (1995). «Дистанцирование от женщин: межличностная сексистская дискриминация», в Борьба с сексуальными домогательствами в высшем образовании , редакторы Б. Лотт и Д. Малузо (Вашингтон, округ Колумбия: Национальная ассоциация образования), 229–244.

Google Scholar

Macrae, C.N., Hood, B.M., Milne, A.B., Rowe, A.C., and Mason, M.F., (2002). Ты смотришь на меня? Взгляд и восприятие человека. Психология. Наука . 13, 460–464. doi: 10.1111/1467-9280.00481

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Мерфи, М. К., Стил, К. М., и Гросс, Дж. Дж. (2007). Сигнальная угроза: как ситуационные сигналы влияют на женщин в математике, науке и технике. Психология. Наука . 18, 879–885. doi: 10.1111/j.1467-9280.2007.01995.x

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Перретт, Д., и Эмери, Нью-Джерси (1994). Понимание намерений других по визуальным сигналам: нейропсихологические данные. Ках. Психол. Код . 13, 683–694.

Google Scholar

Куинн, Б. А. (2002). Сексуальные домогательства и мужественность: сила и значение «наблюдения за девушкой». Генд. Соц . 16, 386–402. doi: 10.1177/08202016003007

CrossRef Full Text | Google Scholar

Розенберг М. (1988). Самообъективация: Актуальность для вида и общества. Соц. Форум 3, 548–565. doi: 10.1007/BF01115414

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Рудман, Л. А., и Гудвин, С. А. (2004). Гендерные различия в автоматическом предубеждении внутри группы: почему женщинам нравятся женщины больше, чем мужчинам? Дж. Перс. соц. Психол . 87, 494–509. doi: 10.1037/0022-3514.87.4.494

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Сагай Т., Куинн Д. М., Довидио Дж. Ф. и Пратто Ф. (2010). Взаимодействие как тело: объективация может привести к тому, что женщины сузят свое присутствие в социальных взаимодействиях. Психология. Наука . 21, 178–182. doi: 10.1177/0956797609357751

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Shimojo, S., Simion, C., Shimojo, E. и Scheier, C. (2003). Предвзятость взгляда отражает предпочтения и влияет на них. Нац. Нейроски . 6, 1317–1322. doi: 10.1038/nn1150

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Taylor, S.E., Fiske, S.T., Etcoff, N.L., и Ruderman, A.J. (1978). Категориальные и контекстуальные основы памяти и стереотипизации человека. Дж. Перс. соц. Психол . 36, 778–793. doi: 10.1037/0022-3514.36.7.778

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Тиггеманн, М. (2001). Взаимодействия «человек × ситуация» при неудовлетворенности телом. Междунар. Дж. Ешьте. Беспорядок . 29, 65–70. doi: 10.1002/1098-108X(200101)29:1<65::AID-EAT10>3.0.CO;2-Y

Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ваес Дж., Паладино П. и Пувиа Э. (2011). Являются ли сексуализированные женщины полноценными людьми? Почему мужчины и женщины дегуманизируют сексуально объективированных женщин. евро. Дж. Соц. Психол . 41, 774–785. doi: 10.1002/ejsp.824

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Вандромм Х., Херманс Д. и Спруйт А. (2011). Имплицитная самооценка предсказывает поведение избегания взгляда. Самоидентификация 10, 32–43. doi: 10.1080/15298860

2149

CrossRef Full Text

von Grünau, M., and Anston, C. (1995). Обнаружение направления взгляда: эффект взгляда в толпе. Восприятие 24, 1297–1313. doi: 10.1068/p241297

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Уильямс, К. Д. (2007). Остракизм: поцелуй социальной смерти. Соц. Перс. Психол. Компас 1, 236–247. дои: 10.1111/j.1751-9004.2007.00004.x

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

Yiend, J., Barnicot, K., and Koster, EHW (2013). «Внимание и эмоции», в Handbook of Cognition and Emotion , eds MD Robinson, ER Watkins and E. Harmon-Jones (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press), 97–116.

Google Scholar

Йокояма Т., Ногучи Ю. и Кита С. (2013). Бессознательная обработка прямого взгляда: данные исследования ERP. Нейропсихология 51, 1161–1168. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2013.04.002

Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Young, IM (1992). «Пять лиц угнетения», в Rethinking Power , eds TE Wartenburg (Олбани, Нью-Йорк: State University of New York Press), 174–195.

Google Scholar

Как привлечь максимальное визуальное внимание к своему контенту

Фотография говорит 1000 слов — и, очевидно, это относится и к социальным сетям.

По оценкам Statista, люди проводят в социальных сетях 145 минут в день, но во время карантина 8-часовое время, проведенное за экраном, говорит совсем о другом.

Социальные платформы развивались на протяжении многих лет, чтобы сосредоточить внимание пользователя на изображениях, видео и анимированной графике. Сегодня, когда в Интернете и в социальных сетях так много визуальной стимуляции, бренды борются за внимание потребителей. Но с вниманием приходит конкуренция.

Вы определенно не единственный, кто думает о том, как привлечь больше внимания к своему визуальному контенту. Но как создать контент, который будет выделяться среди 95 миллионов других постов в Instagram, которыми поделились 9?0084 каждый день?

С помощью науки, особенно науки о внимании.

Наука зрительного внимания

Зрительное внимание возникает в результате деятельности мозга, что означает, что его можно изучать и анализировать. Так что же делает что-то визуально интересным, а что делает что-то скучным?

Для маркетинга, какой контент привлекает внимание, клики и конверсии, а какой прокручивается и игнорируется? Познавательная потребность и ясность держат подсказки.

Визуальный контент с низким когнитивным спросом и высокой четкостью — это контент, который выделяется, привлекает внимание и побуждает зрителя к действию.

Когнитивная потребность относится к тому, насколько сложно кому-то понять фрагмент визуального контента. Низкий показатель когнитивного спроса означает, что люди могут быстро понять ваш контент (и это действительно хорошо!). Высокий балл означает, что пользователи тратят слишком много времени, пытаясь понять, что происходит в вашем контенте.

Когда визуальный контент имеет высокую когнитивную потребность, мозг движется дальше или игнорирует его, а зритель продолжает прокручивать, не нажимая на призыв к действию и не проявляя никакого интереса и взаимодействия, которые могут помочь платформам показывать больше вашего контента. этому пользователю.

Четкость рассчитывается на основе того, насколько видны ключевые области вашего контента. Ключевыми областями являются рекламный текст, продукт и призыв к действию. Низкая оценка ясности означает, что ключевые области трудно найти. Высокая оценка ясности означает, что люди могут быстро легко найти наиболее важные части вашего контента.

Визуальный контент с высокими показателями четкости привлекает больше внимания, вовлеченности и кликов. Читайте дальше, чтобы узнать, как я определил это с помощью собственного социального эксперимента.

Оценка внимания, состоящая из таких показателей, как когнитивный спрос и оценка ясности, может сказать вам, насколько хорошо будет работать часть контента без необходимости тратить время, деньги и ресурсы на кампании, которые не приносят результатов.

Заманчиво думать, что ваша цель — иметь *самый* интересный контент в Интернете, но, вероятно, это неправильный способ думать об этом.

В недавнем посте Future of Marketing компания TINT поделилась важным выводом из отчета Dentsu об экономике внимания: «Вместо того, чтобы стремиться к полному вниманию любой ценой, большая победа для маркетологов состоит в том, чтобы избежать полного избегания того, куда смотрит или ходит аудитория. — прочь.»

Привлечь внимание — это первый шаг к следующему этапу взаимодействия с клиентом — принятию решений.

Человеческий мозг и влияние зрительного внимания на принятие решений. Эксперимент

Когда дело доходит до принятия решений, внимание не так уж черно-белое, как обнаружили исследователи из Университета штата Огайо.

В исследовании, проведенном Microsoft, говорится, что у людей теперь есть продолжительность концентрации внимания золотой рыбки, а это означает, что у маркетологов есть только 8 секунд, чтобы привлечь визуальное внимание своего потенциального клиента (человека), чтобы они могли быстро принять решение. Но что остается компаниям, использующим сильные визуальные эффекты в своем брендинге? Я провел эксперимент в своих личных социальных сетях, чтобы измерить влияние точек внимания на брендированные материалы, чтобы увидеть, как пользователи принимают решение при покупке товаров. Для проведения эксперимента я использовал похожие, но немного разные изображения винных бутылок (на фото ниже) в опросе с вопросом «Какую бутылку вы бы купили?» моим подписчикам в Instagram в 24-часовой истории Instagram.

Из 70 зрителей моей истории 38% сказали, что оставшуюся бутылку вина они купят. Заметно, что брендинг намного проще с небольшим текстом на этикетке продукта. В то время как 62% заявили, что купят правильную бутылку, на которой четко видно больше текста и логотип по центру.

Когда я сравнил два изображения выше, используя TINT’s Attention Score, единственную в своем роде функцию, которая сканирует контент, чтобы визуализировать ключевые точки внимания, чтобы оптимизировать контент для лучшей видимости, я заметил, что изображения имеют разные уровни в когнитивном режиме. и оценки ясности.

Как мы видим на отсканированных изображениях, правое изображение (которое было выбрано моими подписчиками в Instagram больше всего) демонстрирует несколько более высокую концентрацию Когнитивного запроса и Ясности, что означает, что бутылка с брендом легко воспринимается человеческим мозгом. процесс занимает считанные секунды и является наиболее визуально привлекательным из всех двух бутылок. В то время как левое изображение имеет более высокую концентрацию внимания непосредственно к середине бутылки. Это снижает вероятность того, что человеческий глаз заметит его при просмотре вин в магазине или в Интернете. На основании этого эксперимента мы можем сделать вывод, что такое небольшое изменение в брендинге может иметь решающее значение для определения тона вашего маркетинга. Оценка внимания может значительно помочь предсказать, как ваш образ или, в данном случае, брендинг продукта будет работать с потенциальной аудиторией.

Увеличение потенциала привлечения внимания к вашему визуальному контенту

Основываясь на результатах моего эксперимента, есть несколько важных советов, которые следует помнить о том, как привлечь больше внимания к вашему контенту.

Используйте лица в своем контенте

Распознавание образов — огромная часть мозга, помогающая нам быстро переходить к ответам, основанным на прошлом опыте. Если вы уже видели, как выглядит змея, вам не нужно смотреть на гремучую змею, пока вы выясняете, как она издает этот звук. Ваш мозг уже подал будильнику сигнал быстро уйти, благодаря распознаванию образов.

Люди эволюционировали, чтобы искать лица и смотреть на то, на что смотрят *эти* лица. Это человеческое восприятие помогло нам узнать, направляется ли кто-то в нашу сторону, потенциальная угроза в африканской саванне десятки тысяч лет назад или прокладывает себе путь на восток — никогда не узнать, что мы даже заметили их.

Используя человеческие лица, ваш контент сразу привлекает внимание вашей аудитории. В этом примере тепловая карта (созданная путем отслеживания движения глаз) показывает нам, как пользователи больше всего обращают внимание на лицо и центр тела человека на фотографии, и совсем не фокусируются на том, какая на ней обувь или куда она идет.

Следите за чистотой визуального контента

Мозг обрабатывает огромное количество данных за одну прокрутку в социальных сетях. У вашего контента нет времени на высокий когнитивный спрос, потому что в вашем рекламном креативе слишком много всего происходит. Сосредоточьтесь на своем основном сообщении и используйте текст, изображения или и то, и другое, чтобы продемонстрировать свою точку зрения, чтобы привлечь внимание к вашему продукту и призвать к действию.

Если в вашем контенте слишком много всего происходит, это повысит ваши когнитивные потребности и снизит показатель ясности. Люди не смогут достаточно быстро понять, что происходит, и будут продолжать прокручивать страницу. Контент с низким когнитивным спросом чистый, показывает только то, что *должно* быть там. Это увеличивает показатель ясности, поскольку пользователи легко могут понять, что происходит, если им это интересно и хотят ли они узнать больше.

Например, на этой тепловой карте TINT Attention Score обнаружил, что пользователи могут переключаться с продукта (обуви) на призыв к действию, на котором их взгляд задерживается дольше всего. Видите, какая чистая реклама? Время, потраченное на призыв к действию, — это момент принятия решения, который говорит нам о том, что сообщение было достаточно ясным, чтобы его могли понять идеальные клиенты.

Фокус на фовеа вашего изображения или видео

Фовеа — это часть изображения, которая находится в наибольшем фокусе и привлекает пространственное внимание. Обычно это спереди и по центру, куда наши глаза естественным образом обращены. Когда вы делаете портретную фотографию на смартфон, вы видите центральную ямку в сочетании с размытым фоном. Фовеа — это то место, куда естественным образом притягивается наш взгляд, а это значит, что продукты должны быть размещены там стратегически.

Espolón Tequila стратегически размещает свою бутылку текилы в центральной ямке изображения ниже, что делает ее изюминкой визуального поля контента. Посмотрите, как программное обеспечение для отслеживания взгляда определяет, что стимулы внимания людей сосредоточены на этой части изображения в большей степени, чем на более нерелевантных стимулах на заднем плане? Более того, люди смотрят прямо на этикетку этой бутылки текилы. Даже если пользователь не покупает этот Espolón по рекламе, он уже знаком с брендом, что повышает вероятность конверсии Espolón в магазине в будущем.

Давайте также посмотрим на вторую по популярности часть этой фотографии — женское лицо на заднем плане. Не переоценивайте важность лиц в вашем контенте, так как даже лицо на размытом фоне по-прежнему интригует человеческий глаз.

Где должен жить визуальный контент?

Визуальный контент имеет много домов, и они не только онлайн. Социальные сети, платная реклама и веб-сайты — это цифровые дома для вашего контента, созданного брендом и пользователями, но так же и для личных экранов.

Университет Пердью использует социальные сети, чтобы рассказать о том, на что похожа «жизнь в Пердью». Обратите внимание, как их талисман находится в центральной части этой фотографии, а чирлидеры на размытом фоне? Ваши глаза сразу смотрят на их талисман (и сразу после этого на лицо чирлидерши).

Бренды электронной коммерции добавляют галереи пользовательского контента на страницы своих продуктов, чтобы повысить конверсию.

Визуальный контент может жить как в цифровом виде, так и в реальном мире, но наука, стоящая за тем, что лежит в основе принятия решений, остается неизменной — независимо от носителя.

Визуальное внимание — это наука

Привлечение визуального внимания к своему контенту — это наука, основанная на настоящем исследовании и работе человеческого мозга. Используя то, что мы знаем о том, как мозг эволюционировал для восприятия информации, бренды могут создавать визуальный контент, который работает вместе с этими механизмами.

Три важных момента, о которых следует помнить:

• Используйте лица в своем контенте
• Сохраняйте рекламу минимальной и чистой
• Поместите свой бренд в центральную часть изображения

Это научные механизмы, которые могут привлечь больше внимания к вашему бренду. В сочетании с A/B-тестированием и проверенными стратегиями контента ваш визуальный контент может привлечь больше внимания и конверсий в объявлениях и кампаниях.

Запланируйте бесплатную демонстрацию TINT, чтобы увидеть, как наша технология Attention Score поможет вам определить, является ли ваш контент визуально привлекательным до публикации.

Ваше внимание не рухнуло. Он был украден | Психология

Когда ему было девять лет, у моего крестника Адама появилась короткая, но причудливо сильная одержимость Элвисом Пресли. Он начал петь Jailhouse Rock во весь голос со всем низким напевом и покачиванием тазом самого короля. Однажды, когда я укладывала его, он очень серьезно посмотрел на меня и спросил: «Иоганн, ты когда-нибудь отвезешь меня в Грейсленд?» Недолго думая, я согласился. Я никогда не думал об этом, пока все не пошло не так.

Десять лет спустя Адам пропал. Он бросил школу, когда ему было 15, и почти все часы бодрствования он проводил безучастно попеременно между экранами — размытое пятно YouTube, WhatsApp и порно. (Я изменил его имя и некоторые незначительные детали, чтобы сохранить его конфиденциальность. ) Он, казалось, крутился со скоростью Snapchat, и ничто серьезное или серьезное не могло привлечь его внимание. В течение десятилетия, в течение которого Адам стал человеком, казалось, что этот перелом происходит со многими из нас. Наша способность обращать внимание трещала и ломалась. Мне только что исполнилось 40, и где бы ни собиралось мое поколение, мы оплакивали утраченную способность к концентрации. Я до сих пор читаю много книг, но с каждым годом мне все больше и больше казалось, что я бегу вверх по эскалатору вниз. Затем однажды вечером, когда мы лежали на моем диване, каждый уставившись в свой непрестанно визжащий экран, я посмотрел на него и почувствовал легкий страх. «Адам, — мягко сказала я, — поедем в Грейсленд». Я напомнил ему о данном обещании. Я видел, что мысль о том, чтобы разрушить эту тупиковую рутину, что-то зажгла в нем, но я сказал ему, что есть одно условие, которого он должен придерживаться, если мы пойдем. Ему приходилось выключать телефон в течение дня. Он поклялся, что будет.

Когда вы доберетесь до ворот Грейсленда, больше не будет человека, чьей задачей будет показать вам все вокруг. Вам вручают iPad, вы надеваете маленькие наушники, и iPad говорит вам, что делать — повернуть налево; Поверните направо; пройти вперед. В каждой комнате на экране появляется фотография того места, где вы находитесь, а рассказчик описывает ее. Так что пока мы шли, нас окружали люди с пустыми лицами, почти все время смотрящие в свои экраны. Пока мы шли, я чувствовал себя все более и более напряженным. Когда мы добрались до комнаты с джунглями — любимого места Элвиса в особняке — iPad болтал, когда мужчина средних лет, стоявший рядом со мной, повернулся, чтобы сказать что-то своей жене. Перед нами были большие искусственные растения, которые Элвис купил, чтобы превратить эту комнату в свои искусственные джунгли. «Дорогая, — сказал он, — это потрясающе. Смотреть.» Он махнул айпадом в ее сторону и начал водить по нему пальцем. «Если вы проведете пальцем влево, вы увидите комнату с джунглями слева. И если вы проведете пальцем вправо, вы увидите комнату с джунглями справа».

Если вы читаете свои тексты во время работы, вы теряете это время, но также и время, необходимое для перефокусировки, а это очень много

Его жена посмотрела, улыбнулась и начала проводить пальцем по своему собственному iPad. Я наклонился вперед. «Но, сэр, — сказал я, — есть старомодная форма смахивания, которую вы можете сделать. Это называется повернуть голову. Потому что мы здесь. Мы в комнате джунглей. Вы можете увидеть это без посредников. Здесь. Смотреть.» Я махнул рукой, и фальшиво-зеленые листья немного зашуршали. Их глаза вернулись к экранам. «Смотреть!» Я сказал. «Разве ты не видишь? На самом деле мы там. Нет необходимости в вашем экране. Мы в комнате джунглей. . Они поспешили прочь. Я повернулась к Адаму, готовая посмеяться над всем этим, но он стоял в углу, держа телефон под курткой и листая Snapchat.

На каждом этапе путешествия он нарушал свое обещание. Когда две недели назад самолет впервые приземлился в Новом Орлеане, он достал свой телефон, пока мы еще сидели на своих местах. — Ты обещал не использовать его, — сказал я. Он ответил: «Я имел в виду, что не буду звонить по телефону. Очевидно, я не могу не использовать Snapchat и текстовые сообщения». Он сказал это с озадаченной честностью, как будто я попросил его задержать дыхание на 10 дней. В комнате с джунглями я внезапно сорвалась и попыталась вырвать его телефон из его рук, но он затопал прочь. Той ночью я нашел его в отеле разбитых сердец, сидящим рядом с бассейном (в форме гигантской гитары) и выглядевшим грустным. Я понял, сидя рядом с ним, что, как и в случае с таким гневом, мой гнев на него был на самом деле гневом на самого себя. Его неспособность сосредоточиться была чем-то, что, как я чувствовал, происходило и со мной. Я терял способность присутствовать, и я ненавидел это. — Я знаю, что что-то не так, — сказал Адам, крепко сжимая телефон в руке. — Но я понятия не имею, как это исправить. Затем он вернулся к переписке.

Иоганн Хари в своем доме в Лондоне. Фотография: Антонио Олмос/The Observer

Тогда я понял, что мне нужно понять, что на самом деле происходит с ним и со многими из нас. Этот момент оказался началом путешествия, которое изменило мои представления о внимании. В следующие три года я объехал весь мир, от Майами до Москвы и Мельбурна, беря интервью у ведущих мировых экспертов по фокусу. То, что я узнал, убедило меня в том, что сейчас мы сталкиваемся не просто с обычным беспокойством о внимании, с которым сталкивается каждое поколение по мере взросления. Мы живем в серьезном кризисе внимания, который имеет огромные последствия для того, как мы живем. Я узнал, что есть двенадцать факторов, которые, как было доказано, снижают способность людей концентрировать внимание, и что количество этих факторов за последние несколько десятилетий возросло, иногда резко.

Я поехал в Портленд, штат Орегон, чтобы взять интервью у профессора Джоэла Нигга, одного из ведущих мировых экспертов по проблемам детского внимания, и он сказал мне, что нам нужно спросить, развиваем ли мы сейчас «патогенную культуру внимания» — среда, в которой устойчивая и глубокая концентрация тяжелее для всех нас. Когда я спросил его, что бы он сделал, если бы отвечал за нашу культуру и действительно хотел бы уничтожить внимание людей, он сказал: «Наверное, то, что делает наше общество». Профессор Барбара Деменеикс, ведущий французский ученый, изучавшая некоторые ключевые факторы, которые могут нарушать внимание, — она является экспертом по последствиям химического загрязнения — прямо сказала мне: «Сегодня у нас не может быть нормального мозга». Мы можем видеть последствия повсюду вокруг нас. Небольшое исследование студентов колледжей показало, что теперь они сосредотачиваются только на одной задаче в течение 65 секунд. Другое исследование офисных работников показало, что в среднем они сосредотачиваются только на трех минутах. Это происходит не потому, что мы все по отдельности стали безвольными. Твое внимание не сбилось. Она была украдена.

---

Когда я впервые вернулся из Грейсленда, я думал, что мое внимание ослабевает, потому что я недостаточно силен как личность и потому что меня захватил мой телефон. Я вошел в спираль негативных мыслей, упрекая себя. Я бы сказал – ты слаб, ты ленив, ты недостаточно дисциплинирован. Я думал, что решение очевидно: будь более дисциплинированным и выбрось свой телефон. Так что я зашел в интернет и забронировал себе небольшую комнату на пляже в Провинстауне, на оконечности Кейп-Кода. Я торжественно объявил всем – я буду там три месяца, без смартфона и без компьютера, который может выйти в интернет. Я задолбался. Я устал быть проводным. Я знал, что смогу сделать это только потому, что мне очень повезло, и у меня были деньги от моих предыдущих книг. Я знал, что это не может быть долгосрочным решением. Я сделал это, потому что думал, что если я этого не сделаю, то могу потерять некоторые важные аспекты своей способности глубоко мыслить. Я также надеялся, что если я на какое-то время все уберу, то смогу увидеть те изменения, которые мы все могли бы внести более устойчивым образом.

В первую неделю без Интернета я спотыкался в тумане декомпрессии. Провинстаун — небольшой курортный городок для геев с самой высокой долей однополых пар в США. Я ела кексы, читала книги, разговаривала с незнакомцами и пела песни. Все резко затормозилось. Обычно я слежу за новостями каждый час или около того, получая поток вызывающих тревогу фактов и пытаясь свести их воедино в какой-то смысл. Вместо этого я просто читаю физическую газету один раз в день. Каждые несколько часов я чувствовал, как во мне булькает незнакомое ощущение, и спрашивал себя: что это? О да. Спокойствие.

Позже, когда я брал интервью у экспертов и изучал их исследования, я понял, что было много причин, по которым мое внимание начало исцеляться с того первого дня. Профессор Эрл Миллер, нейробиолог из Массачусетского технологического института, объяснил мне одну из них. Он сказал, что «ваш мозг может производить только одну или две мысли» в вашем сознании одновременно. Вот и все. «Мы очень, очень целеустремленные». У нас «очень ограниченные когнитивные способности». Но мы впали в огромное заблуждение. Средний подросток теперь считает, что может одновременно следить за шестью видами медиа. Когда нейробиологи изучили это, они обнаружили, что когда люди верят, что делают несколько дел одновременно, они на самом деле жонглируют. «Они переключаются туда и обратно. Они не замечают переключения, потому что их мозг как бы скрывает это, чтобы обеспечить цельное переживание сознания, но на самом деле они переключают и реконфигурируют свой мозг от момента к моменту, от задачи к задаче — [и ] это дорого обходится». Представьте, скажем, вы делаете свою налоговую декларацию, и вы получаете текст, и вы смотрите на него — это всего лишь взгляд, занимающий три секунды — и затем вы возвращаетесь к своей налоговой декларации. В этот момент «ваш мозг должен перенастроиться, когда он переходит от одной задачи к другой», — сказал он. Вы должны вспомнить, что вы делали раньше, и вы должны вспомнить, что вы думали об этом. Когда это происходит, данные показывают, что «ваша производительность падает. Ты медленнее. Все в результате переключения».

Это называется «эффектом стоимости переключения». Это означает, что если вы проверяете свои тексты во время работы, вы не только теряете те маленькие всплески времени, которые вы тратите на просмотр самих текстов, вы также теряете время, необходимое для последующей перефокусировки, что оказывается огромное количество. Например, одно исследование в лаборатории взаимодействия человека с компьютером Университета Карнеги-Меллона привлекло 136 студентов и заставило их сдать тест. Некоторым из них приходилось отключать телефоны, а другие включали телефоны и периодически получали текстовые сообщения. Учащиеся, получившие сообщения, показали результаты в среднем на 20% хуже. Мне кажется, что почти все мы сейчас теряем эти 20% своих умственных способностей, почти все время. Миллер сказал мне, что в результате мы сейчас живем в «идеальном шторме когнитивной деградации».

Впервые за очень долгое время в Провинстауне я делал одно дело за раз, и меня никто не отвлекал. Я жил в пределах того, с чем мой мозг действительно мог справиться. Я чувствовал, что мое внимание растет и улучшается с каждым днем, но затем, в один прекрасный день, я испытал внезапную неудачу. Я шел по пляжу и через каждые несколько шагов видел то же самое, что царапало меня еще со времен Мемфиса. Люди, казалось, использовали Провинстаун просто как фон для селфи, редко поднимая глаза, на океан или друг на друга. Только на этот раз мне не терпелось закричать: «Ты тратишь свои жизни впустую, положи чертов телефон». Это было крикнуть: Дай мне этот телефон! Мой! Так долго я получал тонкие, настойчивые сигналы сети каждые несколько часов в течение дня, поток лайков и комментариев, которые говорят: я вижу тебя. Вы имеете значение. Теперь они исчезли. Симона де Бовуар сказала, что когда она стала атеисткой, ей показалось, что мир замолчал. Потеря паутины ощущалась именно так. После риторического накала социальных сетей обычные социальные взаимодействия казались приятными, но малообъемными. Ни одно нормальное социальное взаимодействие не наполняет вас сердцами.

Провинстаун: место, где можно отключиться. Фотография: Мэдди Мейер/Getty Images

Я понял, что для исцеления моего внимания недостаточно просто избавиться от отвлекающих факторов. Сначала это заставляет вас чувствовать себя хорошо, но затем создает вакуум там, где был весь шум. Я понял, что должен заполнить вакуум. Для этого я начал много размышлять о области психологии, о которой узнал много лет назад, — науке о состояниях потока. Почти каждый, кто читает это, в какой-то момент испытал состояние потока. Это когда вы делаете что-то значимое для себя, и вы действительно погружаетесь в это, и время уходит, и ваше эго, кажется, исчезает, и вы обнаруживаете, что сосредотачиваетесь глубоко и без усилий. Поток — это самая глубокая форма внимания, которую могут предложить люди. Но как мы туда доберемся?

Позже я взял интервью у профессора Михая Чиксентмихайи из Клермонта, Калифорния, который был первым ученым, изучавшим состояния потока и исследовавшим их более 40 лет. Из его исследований я узнал, что есть три ключевых фактора, которые вам необходимы, чтобы войти в поток. Сначала нужно выбрать одну цель . Поток забирает всю вашу ментальную энергию, намеренно развернутую в одном направлении. Во-вторых, эта цель должна быть значимой для вас — вы не можете перетекать в цель, которая вас не волнует. В-третьих, это помогает, если то, что вы делаете, находится на грани ваших возможностей — если, скажем, скала, на которую вы взбираетесь, немного выше и тверже, чем последняя скала, на которую вы взбирались. Поэтому каждое утро я начинал писать — другой вид письма, отличный от моей предыдущей работы, тот, который растягивал меня. Через несколько дней я начал течь, и часы концентрации проходили без ощущения трудности. Я чувствовал, что сосредотачиваюсь так же, как в подростковом возрасте, на длинных отрезках без усилий. Я боялся, что мой мозг сломается. Я заплакал от облегчения, когда понял, что при правильных обстоятельствах его полная сила может вернуться.

В конце каждого дня я сидел на пляже и смотрел, как свет медленно меняется. Свет на мысе не похож на свет где-либо еще, где я когда-либо был, и в Провинстауне я мог видеть яснее, чем когда-либо прежде в своей жизни — мои собственные мысли, мои собственные цели, мои собственные мечты. Я жил на свете. Поэтому, когда пришло время покинуть пляжный домик и вернуться в мир гиперссылок, я убедился, что взломал код внимания. Я вернулся в мир, полный решимости интегрировать полученные уроки в свою повседневную жизнь. Когда я воссоединился со своим телефоном и ноутбуком после того, как вернулся на пароме туда, где они были спрятаны в Бостоне, они казались чуждыми и отчужденными. Но через несколько месяцев мое экранное время вернулось к четырем часам в день, и мое внимание снова ослабевало и ломалось.

---

В Москве бывший инженер Google Джеймс Уильямс, который стал самым важным философом внимания в западном мире, сказал мне, что я совершил роковую ошибку. Индивидуальное воздержание — «не решение проблемы по той же причине, по которой ношение противогаза два дня в неделю на улице не является ответом на загрязнение окружающей среды. Он может на короткое время сдерживать определенные эффекты, но он не является устойчивым и не решает системные проблемы». Он сказал, что наше внимание глубоко изменено огромными инвазивными силами в обществе в целом. Сказать, что решение состояло в том, чтобы просто скорректировать свои собственные привычки — скажем, пообещать расстаться со своим телефоном — было просто «подтолкнуть его обратно к человеку», сказал он, когда «на самом деле изменения в окружающей среде действительно будут иметь значение». .

Нигг сказал, что это может помочь мне понять, что происходит, если мы сравним наши растущие проблемы с концентрацией внимания с растущим уровнем ожирения. Пятьдесят лет назад было очень мало случаев ожирения, но сегодня оно является эндемичным явлением в западном мире. Это не потому, что мы вдруг стали жадными или потворствующими своим желаниям. Он сказал: «Ожирение — это не медицинская эпидемия, а социальная эпидемия. У нас, например, плохая еда, и поэтому люди толстеют». Наш образ жизни резко изменился: изменилось наше питание, мы построили города, по которым трудно ходить пешком или ездить на велосипеде, и эти изменения в окружающей среде привели к изменениям в нашем теле. Мы набрали массу, массово. Нечто подобное, сказал он, может происходить и с изменениями в нашем внимании.

Я узнал, что не все факторы, вредящие нашему вниманию, сразу бросаются в глаза. Сначала я был сосредоточен на технологиях, но на самом деле причины очень разнообразны — от еды, которую мы едим, до воздуха, которым дышим, от часов, которые мы работаем, до часов, когда мы больше не спим. Они включают в себя многие вещи, которые мы привыкли считать само собой разумеющимися — от того, как мы лишаем наших детей игр, до того, как наши школы лишают обучение смысла, основывая все на тестах. Я пришел к выводу, что мы должны реагировать на это непрекращающееся вторжение в наше внимание на двух уровнях. Первый индивидуальный. Мы можем внести всевозможные изменения на личном уровне, которые защитят наше внимание. Я бы сказал, что, выполнив большинство из них, я увеличил свою концентрацию примерно на 20%. Но мы должны равняться на людей. Эти изменения заведут вас так далеко. В данный момент как будто на всех нас целый день посыпают зудящим порошком, и люди, посыпающие порошок, говорят: «Возможно, ты захочешь научиться медитировать. Тогда бы ты не царапался так сильно». Медитация — полезный инструмент, но на самом деле нам нужно остановить людей, которые поливают нас зудящим порошком. Нам нужно объединиться, чтобы противостоять силам, которые крадут наше внимание, и вернуть его.

Иллюстрация Эрика Чоу.

Это может звучать немного абстрактно, но я встречал людей, которые применяли это на практике во многих местах. Приведу один пример: существуют убедительные научные доказательства того, что стресс и истощение портят ваше внимание. Сегодня около 35% работников считают, что они никогда не смогут выключить свои телефоны, потому что их начальник может отправить им электронное письмо в любое время дня и ночи. Во Франции простые рабочие решили, что это невыносимо, и потребовали от своего правительства перемен — так что теперь у них есть законное «право на отключение». Это просто. У вас есть право на установленное рабочее время, и вы имеете право не связываться с вашим работодателем в нерабочее время. Компании, которые нарушают правила, получают огромные штрафы. Есть много потенциальных коллективных изменений, подобных этому, которые могут восстановить часть нашего внимания. Мы могли бы, например, заставить социальные сети отказаться от их текущей бизнес-модели, которая специально разработана для того, чтобы захватывать наше внимание, чтобы мы продолжали прокручивать страницу. Существуют альтернативные способы работы этих сайтов — те, которые лечат наше внимание, а не взламывают его.

Некоторые ученые говорят, что это беспокойство по поводу внимания является моральной паникой, сравнимой с беспокойством в прошлом по поводу комиксов или рэп-музыки, и что доказательства сомнительны. Другие ученые говорят, что доказательства убедительны, и эти опасения подобны ранним предупреждениям об эпидемии ожирения или климатическом кризисе в 1970-х годах. Я думаю, что, учитывая эту неопределенность, мы не можем ждать идеальных доказательств. Мы должны действовать на основе разумной оценки риска. Если люди, предупреждающие о воздействии на наше внимание, окажутся неправы, и мы все равно будем делать то, что они предлагают, какова будет цена? Мы будем меньше времени подвергаться преследованиям со стороны наших боссов, и технологии будут меньше отслеживать и манипулировать нами — наряду с множеством других улучшений в нашей жизни, которые желательны в любом случае. Но если они окажутся правы, и мы не будем делать то, что они говорят, какова будет цена? Мы будем — как сказал мне бывший инженер Google Тристан Харрис — понизить человечество, лишив нас нашего внимания как раз в тот момент, когда мы столкнемся с большими коллективными кризисами, которые требуют его больше, чем когда-либо.

Но ни одно из этих изменений не произойдет, если мы не будем бороться за них. Точно так же, как феминистское движение вернуло женщинам право на собственное тело (и все еще должно бороться за это сегодня), я считаю, что теперь нам нужно движение внимания, чтобы вернуть себе наши умы. Я считаю, что нам нужно действовать срочно, потому что это может быть похоже на климатический кризис или кризис ожирения — чем дольше мы ждем, тем тяжелее будет. Чем больше ухудшается наше внимание, тем труднее будет мобилизовать личную и политическую энергию, чтобы противостоять силам, отвлекающим наше внимание. Первый шаг, который для этого требуется, — это сдвиг в нашем сознании. Нам нужно перестать винить себя или требовать от наших работодателей и технологических компаний только крошечных изменений. Мы владеем собственным разумом, и вместе мы можем отвоевать его у сил, которые его крадут.

Выше приведена отредактированная выдержка из книги «Украденный фокус: почему вы не можете обратить внимание » Иоганна Хари, опубликованной Bloomsbury 6 января. Для поддержки Guardian и Observer закажите свою копию на guardianbookshop.com. За доставку может взиматься плата.

Совместное внимание – что это такое и почему это важно

• Советы

Что такое совместное внимание?

Совместное внимание — это поведение, при котором два человека сосредотачиваются на объекте или событии с целью взаимодействия друг с другом. Это форма раннего социального и коммуникативного поведения.

Совместное внимание включает совместное внимание к чему-либо (например, другим людям, объектам, концепции или событию) с кем-то еще. Это требует способности привлекать, удерживать и переключать внимание. Например, родитель и ребенок могут смотреть на игрушку, с которой играют, или наблюдать за проходящим поездом. Совместное внимание (также известное как «совместное внимание») может быть получено с помощью зрительного контакта, жестов (например, указания указательным пальцем) и/или вокализации, включая произносимые слова (например, «посмотри туда»).

Ранние навыки совместного внимания могут включать в себя протягивание руки ребенку, чтобы его взял на руки взрослый, или просмотр одной и той же страницы книги с другим человеком. Дальнейшее развитие навыков может включать сосредоточение внимания на игре или просьбу предметов, таких как любимая игрушка или еда.

Существует два способа совместного внимания :

1. Начало совместного внимания

В этом случае ребенок инициирует социальное взаимодействие. Например, ребенок может указать на игрушку и посмотреть на своего родителя, чтобы он тоже посмотрел на нее. Старшие дети могут использовать вокализацию, чтобы привлечь внимание (например, «посмотри сюда, мама»). Инициирование совместного внимания может указывать на то, что ребенок социально мотивирован.

2. Реакция на совместное внимание

В этом случае ребенок реагирует на чьи-то попытки привлечь внимание. Например, родитель указывает на мяч и говорит: «Посмотри на мяч!». Ребенок реагирует, следя за взглядом и жестом родителя (например, указывая указательным пальцем), чтобы посмотреть на мяч. Реагировать на совместное внимание легче, чем инициировать его.

Почему важно совместное внимание?

Способность к совместному вниманию жизненно важна для развития навыков общения и познания. У типично развивающихся детей навыки совместного внимания начинают развиваться вскоре после рождения, и к трем годам дети обычно способны привлекать и удерживать совместное внимание взрослых и сверстников.

Без навыков совместного внимания детям может быть трудно взаимодействовать и развивать отношения со своими опекунами и сверстниками. Совместное внимание помогает развивать важные социальные навыки, такие как сближение и понимание точки зрения другого человека.

Совместное внимание и аутизм

У детей с аутизмом могут возникнуть трудности с совместным вниманием, так как им может быть трудно взаимодействовать, обращая внимание на объект и человека.

Это может привести к упущенным возможностям взаимодействия и общения с другими. Кроме того, человеку с аутизмом может быть трудно удовлетворить свои желания и потребности.

Навыки, необходимые для совместного внимания, включают:

• Ориентирование и внимание к социальному партнеру (то есть человеку, с которым вы взаимодействуете)
• Переключение взгляда между людьми и предметами
• Обмен эмоциональными состояниями с другим человеком
• Следование за взглядом и точкой другого человека
• Способность привлечь внимание другого человека к объектам или событиям с целью обмена опытом.

Как поощрять совместное внимание

Существует множество способов, которыми родители и опекуны могут помочь своим детям развить навыки совместного внимания, например: . Считается социально приемлемым смотреть на кого-то, кто разговаривает с вами, и лица дают много социальных сигналов. Установление зрительного контакта может быть особенно трудным для детей с аутизмом, поэтому обсудите со своим терапевтом, является ли это подходящей целью.

Играйте и тренируйтесь по очереди – это помогает развивать совместное внимание в естественной, непринужденной обстановке. Начните с коротких сеансов и постепенно увеличивайте время.

Соберите что-нибудь вместе, например, соберите головоломку или поделки, например, ткачество.

Поощряйте ребенка переключать внимание с того, с чем он играет, на то, что есть у вас.

Используйте анимированный тон голоса, жестов и мимики, чтобы помочь установить совместное внимание.

Используйте предметы, с которыми вашему ребенку больше всего нравится играть, чтобы заинтересовать его.

Выдувание мыльных пузырей — отличное упражнение для развития совместного внимания и развития коммуникативных навыков.

Практикуйте совместное внимание как часть вашей повседневной жизни, например, во время чистки зубов или во время принятия ванны и приема пищи.

Следуйте примеру своего ребенка — исследование 2014 года, опубликованное в журнале Аутизм , показало, что, когда родители реагировали во время общения, их дети с РАС, как правило, инициировали совместное взаимодействие с ними. Это включало в себя предоставление ребенку возможности выбирать занятие, отвечать на сообщения ребенка, не брать на себя взаимодействие и поддерживать позитивную и веселую игру. Когда ваш ребенок проявляет интерес к объекту, имитируйте его интерес. Примите участие в деятельности, делая восторженные комментарии и копируя действия вашего ребенка.

Похвалите ребенка за то, что он инициирует или реагирует на попытки совместного внимания. Четко объясните, почему вы хвалите. Например, скажите: «Отлично погнался за пузырем и лопнул его!»

Некоторые другие способы помочь вашему ребенку развить навыки совместного внимания

1. Научите его переводить взгляд с вас на объект и обратно

Лучше всего делать это, когда в течение дня происходит что-то неожиданное или удивительное, например звон дверного звонка или рухнувшая блочная башня, которую вы построили. Когда это произойдет, посмотрите на ребенка с преувеличенным удивлением (например, широко откройте рот и поднимите брови) и ответьте восторженным «Вау!» или «О-о. Затем наблюдайте за реакцией вашего ребенка. Если они смотрят на вас, вознаградите их, сказав: «Хорошо выглядишь!» Если нет, попробуйте в следующий раз.

Возможно, вам захочется организовать игровые мероприятия, в которых вас ждут неожиданные события, чтобы дать вам возможность потренироваться.

2. Играйте в прятки

Это поможет научить вашего ребенка следить за вашим взглядом, направлением и/или поворотом головы. Начните с того, что соберите любимые игрушки или предметы вашего ребенка, а затем разложите их по комнате. Начинайте игру, когда ребенок захочет один из спрятанных вами предметов. Когда это произойдет, пожмите плечами и спросите: «Где это?» Затем укажите на объект, сказав: «Вот он!» Как только ваш ребенок будет последовательно следовать вашим указаниям, переключитесь на поворот головы в направлении объекта. Перейдите к простому переводу взгляда.

Приступая к этому упражнению, начните с размещения объектов близко к ребенку, чтобы они были частично видны.

3. Выберите игровые действия, которые способствуют совместному вниманию, например:

• Катание мяча или машины или перебрасывание мешка с фасолью вперед и назад
• Перекатывание предметов вперед и назад внутри картонного лотка или коробки
• Подвешивание мяча на гибкой нити и удары им вперед-назад
• Использование соломинок (или рта), чтобы надуть перо или мячик для пинг-понга друг на друга
• Совместная игра на клавиатуре
• Совместное пение песен, например, «Греби, греби, греби в лодке»
• Держитесь за руки и танцуйте под любимую песенку вашего ребенка
• Держите вместе с ребенком простыню или одеяло и укачивайте куклу или мягкую игрушку
• Игра в перетягивание каната из эластичного материала.

Если у вашего ребенка диагностировано расстройство аутистического спектра или он испытывает трудности с навыками социального общения, ему может потребоваться помощь в развитии навыков совместного внимания. Терапевтическая поддержка детей с задержкой развития может быть направлена ​​на формирование навыков совместного внимания.

Например, прикладной анализ поведения (ABA) может облегчить реакцию совместного внимания с помощью подсказок, моделирования и других стратегий подкрепления. В трудотерапии совместное внимание сосредоточено на терапевтической деятельности, такой как задание на письмо или игра. При речевой патологии ребенок и терапевт могут фокусироваться на одной и той же книжной странице или звуке буквы.

---

В Growing Early Minds наша преданная команда из союзного здоровья и терапевты, поддерживающие поведение , хорошо подготовлены для развития навыков совместного внимания.