Жена не хочет мужа причины и что делать: Что делать мужу, когда жена не хочет секса

Содержание

что делать и возможные причины

Регулярный секс — важная часть отношений между мужем и женой. Однако после долгих лет брака мужчины могут столкнуться с тем, что жена не хочет секса, уклоняется от супружеской близости. Это, в свою очередь, приводит к разладу в семейной жизни и изменам со стороны мужчины. Есть несколько причин, почему у супруги нет желания заняться любовью.

Почему жена не хочет секса: причины отказа

Если жена не хочет близости с мужем, важно обратить внимание на возможные причины.

Отсутствие удовольствия

Самая очевидная причина отказа жены – секс не приносит ей удовольствия. По статистике, только 29% женщин всегда испытывают оргазм. А примерно 10% не испытывали оргазм ни разу в жизни.

Вместо получения удовольствия женщина просто ждет, когда все закончится. И если на начальном этапе симулирует оргазм, соглашается против своей воли, то с годами ей это надоедает. И жена начинает отказывать мужу. Нередки случаи, когда отсутствие удовольствия женщины – вина мужчины.

Супруг игнорирует предварительные ласки

Есть мужчины, которые просто не задумываются о том, что жена не может возбудиться в одну секунду. Такие чаще всего считают, что женщина по умолчанию получит удовольствие от проникновения. Это далеко не так.

Половой акт без прелюдии может не только не принести женщине удовольствие, но и причинить боль.

Бывают еще случаи, когда в начале отношений мужчина хочет удивлять избранницу, готов к экспериментам и долгим прелюдиям.

А спустя годы уже не считает нужным утруждаться, так как женщина уже «никуда не денется». Но даже если она не уйдет из семьи, то вполне может начать уклоняться от не приносящих удовольствия супружеских обязанностей.

Усталость

День женщины может быть настолько загружен, что освобождается она только к позднему вечеру. И в этом случае лишний час сна для нее будет гораздо более привлекательней романтического вечера с мужем.

Обратите внимание на то, что входит в круг ее обязанностей.

Современная женщина помимо официальной работы берет на себя повседневный домашние дела: готовку, уборку и уход за ребенком.

Любовник

Если в жизни женщины появился другой мужчина, то на мужа у нее просто не будет хватать сексуальной энергии.

Или однообразный секс без прелюдий перестал устраивать жену, и она решила найти его на стороне. А после страстной ночи с новым мужчиной ей просто не хочется возвращаться к сексуальной жизни с мужем.

Партнер ее физически не привлекает

Мужчины часто жалуются, если их жена пополнела, забывая при этом о собственной привлекательности. Но если муж может не обращать внимания на свои лишние килограммы, то женщина это заметит.

И внешняя непривлекательность супруга может послужить причиной отказа от близости.

Стеснение своего тела

После родов или просто с возрастом тело женщины уже не будет таким, как в 20 лет. Появляется лишний вес, растяжки на животе, целлюлит.

Жена может боятся осуждения со стороны близкого человека и поэтому предпочитает уклоняться от близости.

Остыли чувства

Повседневная рутина и отсутствие романтики не идут на пользу семейной паре. Когда люди не первый год вместе, они привыкают друг к другу, и страсть уходит из отношений. Период охлаждения – стандартная ситуация для пары, которая вместе долгие годы.

Исправить это возможно. Для этого нужно чаще проявлять фантазию и удивлять партнера.

Обида

Вспомните, не было ли у вас ссор в последнее время, чем они закончились, попросили ли вы прощения. Вы могли сказать что-то обидное, а после забыть про это. А ваша жена не может отпустить ситуацию и постоянно вспоминает о ней.

Неудивительно, что при таком раскладе она не захочет проводить время с мужем, а тем более заниматься с ним сексом. В этом случае надо поговорить с женой и помириться.

Болезнь

Некоторые заболевания могут спровоцировать гормональный сбой, в результате чего либидо снизится. Также возможно, что когда женщина говорит «болит голова», у нее действительно болит голова.

Что делать мужчине, если жена не хочет секса

Главный вопрос: как быть мужчине в такой ситуации. Есть несколько действенных способов.

 

Поговорить. Большую часть проблем в отношениях можно решить разговором по душам. Но люди игнорируют этот способ и продолжают отмалчиваться, надеясь, что все решится само собой. Вот только умалчивание не избавит от проблемы. Поэтому стоит выбрать подходящий момент и без обвинений узнать у жены причину ее отказов.

Принять к сведению. Итак, вы узнали причину, теперь необходимо исправляться. В большинстве случаев муж может все исправить.

Помогать супруге. Обратите внимание на то, чем вы занимаетесь после рабочего дня, а какие обязанности на жене. Если вы вечером садитесь отдыхать, а она начинает убирать дом и готовить ужин, то не стоит удивляться ее холодности.

Возьмите часть обязанностей на себя, приготовьте романтический ужин вместе. Это сблизит вас, а ночью будет ждать приятное продолжение.

Уделять больше внимания. Если ваше повседневное общение сводиться к обсуждению покупок, то не стоит ждать романтики и страсти в постели. Доверительное общение – ключ к хорошему сексу. Интересуйтесь жизнью жены, ее мыслями и проблемами. Не забывайте про комплименты и подарки. Подарки не обязательно должны быть дорогими. Главное, чтобы жена чувствовала ваше внимание, понимала, что небезразлична вам.

 

Следите за собой. Если женщина уже вышла за вас замуж, это не значит, что она больше никуда не денется. Как и мужчины, девушки обращают внимание на внешность и ухоженность партнера. Соблюдайте правила гигиены, носите чистую одежду, пользуйтесь парфюмом и будьте уверены – жена оценит изменения к лучшему.

Проявляйте фантазию в сексе. Попробуйте новые позы, игрушки или ролевые игры. Скучный однообразный секс без прелюдий со временем надоест любой женщине. Узнайте у нее, хотела бы она попробовать что-то новое, и предложите свои варианты.

Жена не хочет секса после появления детей

Все, что связано с появлением нового человека в семье, можно отнести к особому случаю. Внимание женщины часто переключается с супруга на ребенка. Новорожденный требует больше внимания.

Часто ребенок спит в одной комнате или даже в одной кровати с родителями, так проще вставать к нему ночью. Да, так легче следить за ребенком, но этого плохо отражается на сексуальной жизни супругов.

Если жена не хочет секса при беременности

В этом случае мужчина может приводить в качестве аргумента другие знакомые пары, которые продолжали жить насыщенной сексуальной жизнью даже в период ожидания малыша. Но здесь надо учесть, что организм каждой женщины индивидуален.

Если одна может продолжать половую жизнь чуть ли не до самых родов, то у другой беременность будет протекать тяжело.

Во-первых, ограничить себя в сексе рекомендуют врачи, чтобы не навредить ребенку.

Во-вторых, сильный токсикоз и плохое самочувствие точно не способствуют повышению либидо. Женщине и так непросто во время беременности, и секс точно в этом случае ей не поможет.

Жена не хочет секса после родов

 

Здесь ситуация похожая. У мужчины перед глазами могут быть примеры, когда пары после рождения ребенка быстро возвращаются к полноценной сексуальной жизни. И здесь тоже нельзя забывать, что организм каждой женщины индивидуален. После родов организму необходимо время на восстановление, которое индивидуально для каждой женщины.

Также стоит обратить внимание на загруженность жены. После появления малыша у женщины становится гораздо меньше свободного времени. Ребенка надо кормить, укладывать, вставать к нему ночью. Из-за хронической усталости, постоянного недосыпания женщина не будет получать от секса удовольствие.э, а значит будет отказывать.

Модный психолог Михаил Лабковский: «Если муж не хочет секса, ищите другого»

  • Новости

  • Эксклюзив

Специалист рассказал читательницам «СтарХита», как решить семейные проблемы. У Михаила Лабковского свой особый подход к теме взаимоотношений мужчины и женщины. Психолог подробно объяснил, что делать, если жизнь с любимым человеком по каким-то причинам превратилась в пытку.

20 октября 20164 354

Михаил Лабковский

Источник:
Соцсети

МУЖ ПОТЕРЯЛ ИНТЕРЕС К СЕКСУ

Решение: Одна из причин, почему супруг вас больше не хочет, – ваши отношения изжили себя. В идеальном мире люди растут в браке. Главный признак этого – мужу и жене интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, чем заняться вместе. Они путешествуют, ходят в кино, посещают выставки. За счет непрерывного эмоционального контакта у них есть взаимное сексуальное влечение. Но в реальной жизни все сложнее. Кто-то женится по залету, некоторые торопятся сходить в загс, потому что «все подруги уже замужем, а я нет», есть и те, кто боится, что им больше не предложат… При этом многие вступают в семейную жизнь, уже имея сексуальные проблемы и наивно полагая, что штамп в паспорте их решит.

А он не решает…

Муж потерял интерес к сексу

Источник:
Getty Images

В данном случае вам необходимо вести мужа к сексологу. Не хочет? Через пару недель предложите еще. Снова отказывается? Тогда ищите другого мужа. А как иначе, если он не желает вникать в общие проблемы семьи, ведь угасание сексуального интереса к вам как раз к ним и относится. Ах, он не считает это проблемой? Тогда у меня для вас плохие новости – чисто психологически вы уже не вместе, и вашему браку вряд ли что поможет.

МУЖ ПОСТОЯННО СИДИТ В КОМПЬЮТЕРЕ

Он постоянно сидит в комьютере

Источник:
Getty Images

Решение: Если до свадьбы возлюбленный не питал страсти к компьютеру, его одержимость им в браке говорит об отсутствии коммуникации в семье. Другими словами – вашего мужа не устраивает его жизнь, и за счет железки он пытается сделать ее полноценной. Нормальные люди не сидят в компьютере, не смотрят сериалы и даже, как это ни странно, не читают.

Они живут. Конечно, если мужчина все свободное от работы время «рубится» в компьютер, женщину это бесит, ведь он не принимает участия в жизни их семьи и, как правило, забывает о сексе.

Скачки вокруг него в пеньюаре с зазывно виляющими бедрами в таких случаях не помогают. Паре нужно идти к психологу – только врач поможет решить их проблемы, следствием которых стала страсть мужа к компьютеру. Но сперва присмотритесь, не сидит ли супруг на сайте знакомств. Тогда тут и доктор не поможет.

Муж уделяет слишком много внимания ребенку от первого брака

Супруг проводит слишком много времени с ребенком от первого брака

Источник:
Getty Images

Решение: Слишком много – это сколько? Если больше, чем вашему общему ребенку, – да, это неправильно. Но в большинстве случаев женщины недовольны уже тем, что их муж проводит субботу или воскресенье с отпрыском от бывшей жены. Таких мне хочется спросить: «А раньше вы чем думали?» О том, как много времени муж будет уделять ребенку не от вас и, что немаловажно, сколько денег он будет давать на его содержание, надо договариваться до свадьбы.

Не договорились? Значит, и теперь молчите. А если не удается принять ситуацию, меняйте мужа – другого выхода нет.

Муж ужасен в быту

Муж ужасен в быту

Источник:
Getty Images
Решение: То, что ее возлюбленный сморкается в занавеску, женщина наверняка знала еще до вступления в брак. Значит, ее это устраивало. Если после того, как она стала женой, его замашки постоянно ее раздражают, мириться с этим не нужно, лучше развестись. Другой вариант – обычно на окне висит две занавески, можете сморкаться во вторую. Главное – не надо орать на супруга. Многие дамы включают мать и начинают воспитывать мужей. Но следует понимать, что человек, которого пытаются переделать, воспринимает это как плохое отношение к себе, ведь его не хотят принимать таким, какой он есть. Это неизбежно ведет к скандалу. Поэтому до брака решите, устраивает ли вас избранник с замашками свиньи или нет.

МУЖ НЕ ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЯ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА

Он не принимает участия в жизни ребенка

Источник:
Getty Images

Решение: Россия – особая страна. У нас принято, чтобы супруг зарабатывал, а жена сидела дома с детьми. Помогать с ребенком самцы не хотят даже в свободное время – мол, у меня выходной, все отстаньте. И в этом виноваты только женщины. Они бьют себя в грудь: «Я все сама! Я же мать!», а потом жалуются. Еще покойный доктор Спок писал, что в отличие от женщин у мужчин привязанность к детям носит социальный характер: чем больше времени они проводят с чадом, тем сильнее его любят.

Отсюда совет – выйдя из роддома, сразу отдайте ребенка папе, а сами идите в парикмахерскую. Когда малыш кричит ночью, скажите мужу: «Милый, я так устала, успокой его, пожалуйста». Сами увидите, что после этого мужа от ребенка за уши не оттащишь.

Муж устраивает сцены ревности

Он устраивает сцены ревности

Источник:
Getty Images

Решение: Есть мужчины, которые жену в кафе с подружками не пускают: а вдруг она ему изменит? Это говорит о том, что у самца низкая самооценка. Когда он был маленьким, его сравнивали с другими детьми – и, увы, не в его пользу. Тут налицо травма, и разговорами ее не вылечить, надо идти к доктору. Если отказывается обращаться к специалисту, бросайте его. На этом месте мне говорят: «Но ведь в остальном он меня устраивает!» Объясняю: так рассуждают люди с ущербной психикой. Когда они были маленькими, их не любили просто так, не за что, и это повлекло за собой ущербность. Такие люди, прежде чем пойти в загс, берут лист, делят его пополам, слева пишут плюсы второй половины, справа – минусы. И на основании преобладания плюсов решают, создавать семью или нет. Нормальная же личность принимает себя и любимого человека без всяких «но».

Не то чтобы я советовал всем разводиться, просто считаю, что люди должны быть вместе, только если полностью устраивают друг друга. А для этого человек обязан научиться любить себя безусловной любовью – без условий.

Страх состариться и перестать быть интересной мужу

Страх состариться мужчины чуют за версту

Источник:
Getty Images

Решение: Многие девушки в 19 считают себя дряхлыми тетками, а в 40 готовы лечь в гроб. Такие боятся, что супруг сбежит к той, что помоложе да покрасивее. Другого совета кроме как принять себя тут нет. Скажите себе, мол, что выросло, то и выросло, чего нервничать? Муж, видя, как жена дергается по поводу возраста, тоже начнет считать ее старухой. Запомните: люди воспринимают вас так, как вы себя ощущаете. Если у вас кривые ноги, но вы по этому поводу не заморачиваетесь, окружающие этого не заметят.

То же и с возрастом – полюбите себя такой, какая вы есть. Как? Не стесняйтесь возраста, не скрывайте его, а лучше не думайте на эту тему. И запомните, муж любит ту, которая держит его в тонусе, а не ту, которая бегает за ним как собачонка и бесконечно спрашивает: «Ты меня любишь?»

Свекровь портит вам жизнь

Свекровь портит вам жизнь

Источник:
Getty Images

Решение: Если мать мужа недовольна вами, не стоит пытаться ей угодить. Многие женщины на бессознательном уровне стараются прогнуться под свекровь, боясь, что она будет причиной краха брака. Такое поведение влечет за собой еще большую травлю со стороны родственницы: срабатывает механизм «вы – жертва, она – охотник». Ведите себя так, как хотите, и, поверьте, она вас полюбит. Свекровь должна понять, что вы взрослый человек, жена ее сына и пытаетесь себя уважать. Ее, конечно, станет бесить, что вы что-то говорите и делаете не так, как хочется ей. Но в то же время она будет вынуждена признать, что с вами нужно считаться.

Конечно, с мамой мужа не стоит конфликтовать, но если она вами недовольна, конкретно объясните ей, что вас не устраивает, как она с вами разговаривает. Скажите, мол, женщина, если вам не нравится, как я готовлю или чищу мужу ботинки, встречайтесь с сыном без меня – в своей квартире я такого отношения к себе не потерплю. Вы же, надеюсь, здоровые люди и живете отдельно от свекрови?

Автор текста:Дарья Сачкова

Муж не хочет секса

Как женщина может помочь мужу с импотенцией? Журналы советуют купить красивое белье и устроить романтический ужин при свечах. Но если речь об импотенции, это не поможет. А что поможет?

Если половая жизнь сходит на нет, и ненавязчивые разовые попытки сблизиться не увенчались успехом, продолжать далее не стоит, поскольку это может вызывать чувство вины у мужчины и усугублять проблему. У мужчины, например, может быть синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), и ощущение беспомощности при женской инициативе может быть невыносимым.  Для того, чтобы решить проблему, нужно разобраться с причинами. Идеальный случай- обратиться за помощью к врачу сексологу, лучше парой. Именно к врачу сексологу, поскольку причин может быть много- от психологических до гормональных. Озвучивать необходимость лучше в парном формате: у НАС есть проблема, а не У ТЕБЯ проблема. Мужчина не хочет выглядеть униженным. И действительно, функция парная. И действительно, в процессе работы выявляются пожелания по сценариям с ОБОИХ сторон. Своему мужчине можно так и сказать: «Я допускаю, что я сама делаю что-то не так. Но я готова идти навстречу. Пришло время обновляться. Давай попробуем. Хотя бы сходить на первичный прием, а там посмотрим». Нужно понимать, что это предложение должно прозвучать не в формате: «А не сходить ли нам в кино?». Если Вы сами будете смущаться и недопонимать важности этого шага, то Ваш мужчина может продолжать вести линию избегающего поведения и откажется от приёма.

Поэтому в важных вопросах нужно уметь настаивать. Говорить о том, что для Вас и для Ваших отношений это очень важно, что Вы верите в то, что всё можно улучшить и изменить. Что важно хотя бы попробовать. Какой беседе нужно подготовиться . Это не должно происходить дверях . Для этого нужно выбрать время. Это может быть прогулка или же ужин в ресторане. В парах, где есть взаимное уважение, от слов: «Для меня это очень важно, я тебя очень прошу» не отмахиваются, а идут навстречу. 

В крайнем случае, если всё же никак не удалось привлечь партнера, имеет смысл обратиться к врачу сексологу и самостоятельно. На приеме при составлении образа партнера, анализе образа жизни, высказываний, часто можно получить хорошие рекомендации уже на первом приеме, которые возможно, уже смогут способствовать изменению ситуации к лучшему.

Как отличить психологическую усталость (накопились проблемы — нет желания) от импотенции?

Если после отдыха сексуальная функция не восстанавливается- причины глубже. И ее нужно искать, но не превращаясь в следователя, поскольку это отталкивает еще больше. 

Должна ли женщина винить себя в сеусуальной дисфункции мужчины?

В зависимости от причин. Если это дисгармония, то можно начать попробовать с себя. Например,  все было замечательно и регулярно, но после ссоры и обидных слов в его адрес он замкнулся, и не то, что не хочет близости, но и не разговаривает. Конечно,  тогда начинать стоит с эмоционального сближения. С простого и искреннего: «Прости, мне очень жаль». Но, если он сам груб, то не стоит брать на себя все. 

На ум сразу приходит ВИагра как средство для потенции…можно ли ее употреблять просто так, без рекомендации врача?

Можно и умереть от таких экспериментов. Или получить психологическую зависимость от препаратов. Категорически не рекомендую. Можно в конечном счёте нанести больше вреда. Это все равно, что попытаться отремонтировать двигатель автомобиля, не имея специальности, опыта, образования. Разобрать может и получится, а вот собрать- не факт. И заработает ли потом, и не станет ли хуже — большой вопрос. 

К вам лично часто обращаются пациенты с проблемами в сексуальной жизни? На что сейчас люди жалуются?

Я в профессии врача сексолога уже 20 лет. И не только преподаю сексологию врачам, но и веду приём. В этом году будет уже 19 тысяч интервью. И все запросы разные. Каждый случай уникален. Тем не менее, за последние 10 лет чаще стали появляться запросы на качество сексуальной жизни, причём со стороны женщин. Люди хотят не только ездить на хороших автомобилях, но и хотят, чтобы они были успешны в области сексуальной жизни. 

В теории сколько женщина может обходиться без секса и способна ли мастурбация заменить его?

Многое зависит от половой конституции. У женщины со слабой половой конституцией при абстиненции, то есть воздержании, нет никаких тягостных ощущений как со стороны психической сферы, так и гинекологической. Застойные явления в половых органах могут в какой-то мере способствовать, но совершенно не обязательно гарантировать развитие гинекологической патологии. Недаром гинекологи еще в 19 веке миому называли монашьей болезнью. 

У женщин со средней и сильной половой конституцией абстиненции могут  проходить более болезненно. Если мы говорим только о гинекологии, то мастурбация вполне может полностью нивелировать патологические последствия отсутствия половой жизни, при условии, если оргазм происходит и регулярно.

Одиноких людей сейчас много, у кого-то годами (наверное) нет секса — к каким проблемам это может привести? К комплексам, в первую очередь, или физическое здоровье тоже страдает?

Важна не только физическая составляющая, но и психическая. Человек хочет любить и быть любимым. Ласки, эмоциональная привязанность, близость —  всё это тоже многого стоит, это улучшает качество жизни, помогает справляться с проблемами, и порой даже дает смысл жизни. И дело не только в сексе, а в более глубоких смыслах и понятиях. В какой то мере даже философии. 

Насколько важен регулярный секс для женщины? И регулярный — это как часто? Все от темперамента, возраста зависит?

Конечно, регулярная половая жизнь с оргазмами и чувствами и с любимым человеком  делает женщину счастливее и существенно улучшает качество жизни, улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Что касается частоты, то действительно, это зависит и от половой конституции женщины, да от возможности её мужчины. Но, так или иначе, это должно быть всё же в радость, а не в тягость, ведь это не нормы ГТО. Знать свои истинные потребности и реализовывать их- путь к гармонии с собой, и с партнёром. 

Чем может быть опасна мастурбация или исключительно полезна, особенно если нет партнера?)

С мастурбацией, на самом деле, не всё так просто. С одной стороны, это способствует оргастической разрядке, балансу гормонов, улучшению настроения, профилактике гинекологических заболеваний. Но, с другой стороны, например, есть дезадаптивные способы мастурбации (такие, как струя душа, вибрация). В этом случае женщина «приучает» свой организм реагировать на специфические раздражители, и порой в тех случаях, когда она позже находит мужчину, то ей может быть сложно получить оргазм при классическом половом акте. 

Или ещё вариант. Например, женщина возбуждается на специфические запуски,  например, просмотр порнографии. Чем менее реалистичные для её жизни сценарии, тем будет сложнее возбуждаться на классические раздражители. 

Кроме этого, есть и еще один момент. Чем больше удовлетворения в «монорежиме», тем меньше потребности и необходимости искать эти ощущения в паре. То есть с одной стороны, это вроде бы адаптация, а с другой стороны- лишение в себя некой доли мотивации обустраивать свою личную жизнь. Но каждому свое. Я лично считаю, что каждый может найти свою половинку, для этого важно знать себя, уметь искать то, что нужно, уметь строить отношения и сохранять их. Пробуйте. Ищите, идите вперёд. Не получается — знайте, что в этом непростом вопросе может помочь разобраться специалист по отношениям, и не только сексуальным- врач сексолог. 

Любите и будьте любимы! 

Метки: Сексолог, Чем может помочь сексолог, муж не хочет секса, Муж не хочет, Что делать если муж отказывает в сексе, Как уговорить мужа на прием к сексологу

Когда вам не нравится ваш супруг, но вы не собираетесь разводиться

Секс и отношения

автор КАРМЕН ГАРСИА-ШУШТАРИ

    Источник: Cottonbro / Pexels

    Люди хотят быть любимыми и дарить любовь. Это часть нашей ДНК. Брак формализует эту любовь и обязательства между двумя людьми на неопределенный срок. Это тема каждой сказки, каждого любовного романа и каждой романтической комедии. Во многих смыслах общество внушает нам всем всю жизнь стремиться «найти ту самую», жениться и (надеюсь) жить долго и счастливо. Конечно, мы знаем, что жизнь и любовь сложнее.

    Брак с детьми может усилить любовь между парой, а также вызвать стресс в браке. Есть много причин, по которым любовь может развиться в браке, когда есть дети. Например, разногласия могут возникнуть, если у каждого родителя свой стиль воспитания. Финансовая неуверенность также может осложнить брак. Независимо от взлетов и падений в любых отношениях, участие в консультировании пар может быть профилактическим методом, чтобы сохранить брак здоровым и крепким.

    Однако иногда брак может достичь точки, когда один из партнеров чувствует себя одиноким, неудовлетворенным и обиженным, но не хочет думать о разводе. Эти чувства не являются ненормальными и, на самом деле, случаются часто, даже несмотря на то, что открыто обсуждать это запрещено. По этой причине мы обратились к Трейси К. Росс, лицензированному социальному работнику, за ее советом, как справиться с этими чувствами в браке. Трейси поддерживает пары на всех этапах их отношений, в том числе до брака и после развода.

    Трейси К. Росс

    Лицензированный клинический социальный работник, организационный психолог, сертифицированный консультант по различению и коуч по совместному разводу

    Ниже приведены советы о том, как выжить в браке, если вам не нравится ваш супруг, но вы считаете, что развод не вариант. Спойлер: надежда на исцеление брака еще есть!

     

    Из-за чего супружеские пары больше не любят друг друга? Это чувство обычное?

    Трейси хотела подчеркнуть нормализацию чувства презрения, которое может возникнуть на разных этапах брака. «Женитьба означает, что вы разделяете лучшее и худшее друг с другом, и невозможно полностью избежать «не нравиться друг другу» или действовать друг другу на нервы», — сказала она. Она обсудила некоторые распространенные причины, которые могут способствовать возникновению этих негативных чувств.

    • Несовместимые/разные привычки
    • Домашние обязанности
    • Уход за детьми
    • Связь со временем (например, кто всегда опаздывает против того, кто всегда приходит вовремя)
    • Один партнер проявляет больше инициативы, чем другой
    • Недостаток времени вместе в паре
    • Отсутствие близости
    • Отсутствие удовольствия в отношениях
    • Чувство недовольства собой (которое можно спроецировать на супруга)

    Из всех этих возможных причин Трейси подчеркнула, что нехватка времени, чтобы сосредоточиться друг на друге, может быть основной причиной чувства разобщенности в браке. Вместо того, чтобы проводить время с пользой, отношения превратились в списки дел, а не в настоящую близость и связь. Еще одна распространенная причина, которая может порождать негативные чувства в браке, заключается в том, что пары избегают «трудных или конфликтных разговоров», которые в конечном итоге вызывают обиду, которая «разъедает отношения». Трейси напомнила нам, что эти «нерешенные проблемы и чувства не исчезают — они находят выражение и выход в других отношениях», например, в чувстве, что вы больше не любите своего супруга.

     

    Источник: RODNAE Productions | Pexels

     

    Как может сохраниться брак, если партнер (или оба партнера) не любят друг друга?

    По словам Трейси, брак может сохраниться, но для возрождения того, что было утрачено, требуется намерение обеих сторон. Помните, когда вы впервые встретились и сколько времени вы потратили на общение друг с другом? Трейси сказала, что на этом этапе отношений «эмпатия высока, и желание быть лучшим собой» перевешивает ожидания в отношениях. Но со временем жизнь случается и могут возникать негативные чувства, когда связь становится натянутой. «Нелюбовь друг к другу часто является симптомом пренебрежения отношениями», — сказала Трейси.

    Чувство «неприязни к супругу» может выглядеть так:

    • Споры
    • Плохая связь
    • Отсутствие веселья и близости
    • Стресс неправильно направлен на партнера

    В центре внимания оказались «плохие» или сложные аспекты брака, а «хорошие» качества ваших отношений теперь отошли на второй план. По словам Трейси, «противоядием является создание доброй воли и [значимой] связи» между обоими партнерами. Эти положительные чувства могут вдохновить отношения на исцеление и рост. Трейси отметила, что это вложение в брак — это то, над чем оба партнера должны постоянно работать, чтобы поддерживать «добрую волю и сочувствие» друг к другу. Кроме того, сознательная попытка больше не избегать трудных разговоров может преодолеть разрыв в отношениях.

    Трейси сказала, что пары должны решить проблему отсутствия связи. «Первый шаг — сосредоточиться на любопытстве и слушании. Перестаньте делать предположения о том, что думает и чувствует ваш партнер или какова его мотивация», — предложила Трейси. Этот непредубежденный взгляд может открыть сердца и умы, чтобы вернуть близость в брак и «чувство неприязни [к] начать рассеиваться».

     

    Как вы можете защитить своих детей, если вы чувствуете себя разобщенным в браке?

    Дети — впечатлительные крошечные люди, которые могут непреднамеренно попасть под перекрестный огонь, когда пара не в хороших отношениях. Трейси считает, что очень важно оградить детей от любых драк и взрослых проблем. Трейси посоветовала парам «не обращаться к своим детям, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности. Это может происходить в форме использования их в качестве доверенных лиц, особенно когда вы не обращаетесь к своему партнеру».

    Лучше не говорить о своем супруге в негативном или пренебрежительном ключе своим детям, в том числе избегать тонких уколов в адрес вашего партнера. Вместо этого Трейси хочет, чтобы родители поддерживали здоровые границы со своими детьми. Она поделилась, что «вашим детям нужно, чтобы вы были для них родителями, а не друзьями». Если вы вовлекли своих детей в разногласия с вашим партнером, Трейси напомнила нам, что никогда не поздно восстановить отношения с вашими детьми.

     

    Источник: Katie E | Pexels

     

    О каких тревожных признаках следует помнить супружеским парам, когда развод должен быть единственным решением?

    Трейси хотела бы, чтобы пары знали, что существует разница между жестоким обращением в браке и отсутствием связи. Ниже приведены некоторые тревожные сигналы, которые могут привести вас к мысли о разводе:

    • Злоупотребление
    • Зависимость
    • Отсутствие безопасности
    • Измена
    • Предательство

    В браке состоят два человека, и, следовательно, есть два человека, которые должны взять на себя ответственность за свой вклад в разрыв отношений. Если один из партнеров или оба партнера не берут на себя никакой ответственности за свои действия и вместо этого сосредотачиваются на обвинении супруга, это также может быть еще одной причиной для развода.

     

    Можно ли снова влюбиться, если есть чувства неприязни и обиды? Как супружеские пары могут возродить утраченную близость и близость, особенно если речь идет о детях?

    Возродить дремлющую связь вполне возможно, но для возрождения отношений требуется преднамеренная работа обеих сторон.

    Во-первых, Трейси посоветовала парам находить и выражать сочувствие и признательность друг другу «даже в незначительных или, казалось бы, незначительных формах». Это требует вложений обоих партнеров и готовности быть уязвимым и исследовать причины неудовлетворенности в браке.

    Расстановка приоритетов в отношениях является ключом к их не только выживанию, но и процветанию. Кроме того, избавление от обиды и других негативных чувств может помочь паре снова найти друг друга. Если оба человека в браке мотивированы (или даже частично мотивированы) на то, чтобы исцелить свою связь, брачный терапевт может помочь облегчить шаги, необходимые для исправления связи.

    Сначала это может показаться пугающим, но Трейси сказала, что «обратный путь на удивление доступен», если пара «целеустремленна, мотивирована и готова быть уязвимой» во имя любви и уважения к браку и друг к другу.

    • Facebook
    • Твитнуть
    • Пин

    Выйти замуж за партнера, а не за ребенка

    Из этого следует книга «Друзья, партнеры и любовники».

    Двое друзей хотят начать бизнес. Они будут равноправными партнерами.

    Это решение имеет последствия. Предполагается, что оба будут:

    • выполнять одинаковую работу
    • Будьте агрессивно увлечены успехом бизнеса
    • Поддерживайте друг друга во всем, чтобы бизнес процветал

    Эти предположения не означают, что оба будут: (См.: Вот за кого вы хотите выйти замуж)

    • Выполнять одинаковую работу
    • Всегда испытывать одни и те же чувства в одно и то же время
    • Иметь одинаковые мнения по всем вопросам

    Когда партнеры начинают бизнес, они объединяют свои сильные стороны, способности и опыт, полагая, что вместе им лучше, чем порознь. Они хотят использовать свои разногласия в интересах обеих сторон. Они радуются различиям, потому что это добавляет силы организации, но их отношения скрепляются схожими целями, желаниями и амбициями.

    Только так может работать партнерство — в бизнесе и в браке.

    К сожалению, то, что является здравым смыслом для бизнеса, не всегда является здравым смыслом для брака.

    Слишком много людей хотели жениться на партнере, но вместо этого женились на ребенке. Слишком много людей поклялись быть партнерами, но ведут себя как зависимые.

    Дети прекрасны. Я буду любить свою вечно, а большую часть твоей я люблю около часа. Они великолепны. Но у меня другие ожидания от моих детей, чем у моего супруга.

    Я не ожидаю, что мои дети будут равноправными членами семьи. Они не будут вносить столько, сколько я и моя жена. Они не будут нести ответственность за столько вещей. Они не почувствуют т

    стресс и напряжение, возникающие из-за ответственности. (См.: Когда папа работает, а мама сидит дома)

    Они не могли с этим справиться, а если бы и могли, я бы не хотел, чтобы они испытали это. Я хочу, чтобы они были детьми. Но я хочу, чтобы моя жена была моей женой, а она хочет, чтобы я был ее мужем.

    Многие браки, которые я вижу, не являются партнерскими — обе стороны не работают одинаково для успеха семьи; каждый из супругов не несет ответственности за свои действия; и муж, и жена не чувствуют, что кто-то идет рядом с ними.

    Слишком много браков перерастает в отношения родителей и детей .

    Один из супругов играет роль родителя:

    • Они видят общую картину.
    • Они принимают трудные решения.
    • Они мешают другому супругу делать глупости.

    Другой супруг играет роль ребенка:

    • Они прячут вещи от своего партнера.
    • Они больше сосредоточены на развлечениях, чем на достижении долгосрочных целей.
    • Они не несут свою долю нагрузки или ответственности.

    На бумаге это браки, а на деле — отношения родителей и детей. И это несправедливо по отношению к обеим сторонам. (См.: Математика хорошего брака)

    Первый совет при работе с парами в таких отношениях очевиден — сказать одному из супругов перестать быть ребенком .

    Больше раз, чем я могу сосчитать, я смотрел мужчине в глаза и говорил ему: «Твоя жена заслуживает мужа, а не ребенка. Начни быть мужчиной».

    Родительско-детские отношения не всегда устроены так, чтобы мужчина играл роль ребенка, но по моему опыту чаще бывает так, чем наоборот.

    В этих случаях я умоляю мужчину быть мужчиной. Их жены заслуживают полноправного партнера, а не другого иждивенца. Им нужно делать свою работу. Им нужно поддерживать семью в финансовом отношении, быть ответственными, перестать принимать глупые решения, вести себя согласно возрасту, собирать свои вещи, делить работу по дому, перестать пытаться сделать карьеру на хобби, копить деньги, а не тратить их, и принимать других действий, основанных на здравом смысле, которые партнер по деловым отношениям считает нормальными.

    И все же второй совет иногда шокирует — Я говорю другому супругу перестать быть родителем .

    Когда я говорю это жене, она почти всегда возражает: «А если не я, то кто?»

    Справедливый вопрос. И я почти всегда отвечаю: «Я не знаю, кто это сделает, но я знаю, кому нужно прекратить это делать — вам».

    Точно так же, как супруг, который ведет себя как ребенок, должен перестать вести себя как ребенок, супруг, который ведет себя как родитель, должен перестать вести себя как родитель. Это не означает, что они подвергают детей опасности, принимают глупые финансовые решения или рискуют благополучием семьи. Это означает, что они делают то, что должны делать, и перестают делать то, что должен делать их супруг.

    Хотя это не является оправданием для супруга, играющего роль ребенка, одна из причин, по которой многие супруги играют эту роль, заключается в том, что им разрешено делать это без каких-либо реальных последствий. Таким образом, активный алкоголик или рецидивирующий наркоман, отпускаемый по рецепту, или подражатель рок-звезде могут игнорировать свою семью и свои обязанности, не испытывая при этом бездомности, разлуки со своими детьми и разрыва интимных отношений с супругом.

    Зачем им взрослеть, если они никогда не испытают негативных последствий своих решений? Если самое худшее, что с ними случается, — это случайный хладнокровие или раздражение со стороны их супруга, у них нет мотивирующей причины бросить пить, вернуться домой вовремя или устроиться на работу. (см.: Если ваша собака (или муж) убегает, не гонитесь за ним)

    Вы имеете полное право указать свои границы в отношении ваших отношений с супругом:

    • Я помогу выздоравливающему наркоману, но я не жить с практикующим наркоманом.
    • Поддержу мужа в случае потери работы, но не буду спать с тем, кто даже не ищет работу.
    • Я буду служить своему партнеру в полной мере, но я не буду отцом/матерью своего супруга.

    Это не контроль и не манипулирование; это четкое сообщение о том, что вы хотите и не хотите делать.

    Брак может быть самым важным и приносящим удовлетворение отношениям в жизни человека, но это происходит только тогда, когда два человека являются равноправными партнерами. Это не означает, что они делают одни и те же вещи или обладают одинаковыми навыками. Это означает, что они в равной степени инвестируют, одинаково вовлечены и одинаково ответственны.

    Подумайте о своем супруге: он/она состоит в браке с партнером или ребенком?

    Они заслуживают партнера.

    Так что же делать?

    Если вы еще не женаты: При выборе будущего супруга убедитесь, что вы выбрали мужчину/женщину, а не мальчика/девочку. Если вы думаете, что сможете их созреть, не обманывайтесь. Вы никогда не должны «выращивать» их. Вы можете встречаться с мальчиком, но выйти замуж за мужчину. (см.: Пастырский совет для незамужних женщин)

    Если вы состоите в браке с ребенком: Запишитесь на прием к семейному консультанту. Ваш супруг, скорее всего, пойдет, потому что большинство детей слушаются своих родителей. Даже если они не пойдут, ты пойдешь. Начните работать с профессионалом над тем, как вы можете перестать позволять своему супругу и дать ему возможность взять на себя ответственность за свою собственную жизнь. (см.: 13 вопросов для оценки, если вам нужно консультирование по вопросам брака и что делать, если ваш супруг/супруга отказывается от консультирования)

    Если вы состоите в браке с партнером: Слава Богу и им. Делайте все, что в ваших силах, чтобы любить их, поддерживать их, поощрять и радоваться им. Ни один брак не идеален, но гораздо легче жить с кем-то на вашей стороне, чем с кем-то, кто требует от вас чего-то еще. (см.: Одна вещь, которую вы должны показать своему супругу)

    Что делать, если ваш супруг подает на развод, не сказав вам

    Оплатите