Запах от ног и обуви как избавиться: 9 простых и доступных способов — Блог интернет-магазина Shoe Care

Содержание

Как избавиться от запаха ног

Поместите пищевую соду в обувь и оставьте проветриваться на ночь

Ни для кого не секрет, что обувь и ноги могут источать неприятный запах. Дурно пахнущие ноги – это не только антисоциально и неприятно, но ещё и верный признак плохой гигиены ног. Однако это может быть легко устранено после следования некоторым полезным и нетрудным рекомендациям и советам. Запах ног вызывают бактерии, питающиеся омертвевшей кожей на грязных носках или обуви. При наличии влажности, например потных ног или ношении обуви, не позволяющей ногам «дышать», запах становится ещё хуже. Следующие способы помогут уменьшить запах от ног и не допустить его появления впредь.

Держите ноги сухими и чистыми. Используйте мыло и воду, чтобы мыть и очищать ваши ноги каждый день или по возможности несколько раз в день, если вы часто потеете или замечаете частые запахи. При сильном запахе ног используйте антибактериальное мыло. После мытья ног необходимо тщательно их высушить. Прежде чем надеть носки или ботинки, используйте дезодорант. Также можно применять тальк как на сами ноги, так и внутрь носков – это ещё один способ предотвратить или уменьшить аромат ног.

Мойте и меняйте носки чаще, так как обычно запах исходит от бактерий, размножающихся в омертвевшей коже, которая накопилась или собралась в носках или обуви. Также носите носки и обувь, которые позволяют вашим ногам «дышать». Например, наденьте хлопчатобумажные носки и не носите резиновую или пластиковую обувь, кожаные ботинки значительно лучше пропускают воздух.

Если вы склонны к появлению ножных инфекций, а также запаха ног, попробуйте распылить на ноги, особенно между пальцами, противогрибковый спрей и примените тальк. Применение небольшого количества кукурузного крахмала на ноги и внутри ботинок также поможет снизить запах ног.

Купите поглотитель запаха для обуви, например в виде стелек. Есть много типов и размеров поглотителей, все они доступны в аптеках. Эти стельки обычно содержат активный уголь, который поглощает влагу ног и, таким образом, помогает уменьшить и предотвратить неприятный запах ног.

Регулярно замачивайте ноги. Некоторые продукты способны устранить запах и улучшить ситуацию. Это бикарбонат натрия, уксус и даже танин, содержащийся в чайных пакетиках. Растворите 1-2 столовые ложки бикарбоната натрия в тазике с тёплой водой и опустите в него ваши ноги на несколько минут перед сном. Вы также можете добавить в воду некоторые ароматические препараты или травы, например лаванду, чтобы помочь расслабиться вашему телу и разуму, а также вашим ногам.

Содержите свою обувь в чистоте внутри и снаружи. Основательно мойте её мыльным очищающим средством. Если у вас есть кроссовки, сделанные из ткани, вы можете купить специальные контейнеры или мешки для прачечной, предназначенные для обуви. Таким образом, вы сможете стирать их в стиральной машине и не повредить их форму.

Храните обувь в сухом прохладном месте, когда её не носите. Позволяйте обуви ежедневно проветриваться и пользуйтесь дезинфицирующим средством и дезодорантом для обуви. Выбирайте продукцию, которая поглощает и борется с бактериями, вызывающими запах. Изделия, которые просто маскируют запах, только усугубляют проблему.

Чтобы ваша обувь пахла как новая, добавьте немного пищевой соды внутрь ботинок и оставьте проветриваться их на всю ночь. Вытряхните их перед использованием. Старайтесь не носить обувь два дня подряд, позвольте ей проветриться 24 часа между использованием.

Если проблема не устраняется и запах действительно сильный, то основой этого может оказаться проблема со здоровьем. Вы должны обследоваться и проконсультироваться у врача для получения его заключения. Кроме того, приглядитесь к своей диете и питанию, потому что пища может быть виновником возникновения запаха ног, увеличивая потливость тела.

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
Чаще стригите ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно их чистите.
Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
Имейте две пары обуви, которые вы будете носить через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги антиперспирант или дезодорант-спрей.
Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно хорошо помогают уменьшить или устранить неприятный запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить течение бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Специалисты Cortez Foot & Ankle Specialists: Подиатрия

4 шага, чтобы избавиться от неприятного запаха ног: Cortez Foot & Ankle Specialists: Подиатрия

Примерно 16 % людей страдают от вонючих ног или бромодоза, если вы предпочитаете медицинский термин. Другими словами, миллионы людей всех возрастов регулярно смущаются неприятным запахом, исходящим от их ног, особенно когда они снимают обувь и носки.

Запах ног обычно появляется, когда бактерии на ногах потребляют пот и мертвые клетки кожи, выделяя вонючие химические вещества по мере своего размножения. Если ваши ноги потеют, у вас больше шансов иметь вонючие ноги, а также у вас больше шансов заболеть эпидермофитией стопы — грибковой инфекцией, которая может вызывать стойкий неприятный запах.

В Cortez Foot & Ankle Specialists в Брадентоне, Юниверсити-Парке и Эллентоне, Флорида, наша опытная команда ортопедов имеет большой опыт, помогая людям избавиться от неприятного запаха ног, а также улучшить общее состояние здоровья их ног. Если у вас есть запах ног, от которого вы хотели бы избавиться, эти четыре совета могут вам помочь.

1. Распарьте ноги

Ежедневное мытье ног поможет избавиться от неприятного запаха и сохранить здоровье ног. Но быстрого мыла и ополаскивания в душе часто бывает недостаточно для ног, которые действительно потеют. Чтобы противодействовать последствиям этой распространенной проблемы, глубокое замачивание часто дает лучшие результаты.

Хотя вы можете просто погрузить ноги в тазик с теплой мыльной водой, добавление в смесь небольшого количества уксуса

действительно поможет вашим ногам оставаться свежими.
Может показаться нелогичным бороться с запахом ног с помощью уксуса, учитывая, что уксус также имеет довольно резкий запах. Но уксус дезинфицирует ваши ноги безопасно, мягко и естественно, убивая бактерии и делая вашу кожу менее восприимчивой к новым колониям бактерий в будущем.
Используйте соотношение одной части уксуса к двум частям теплой воды и погрузите ноги в эту смесь примерно на 20 минут. Белый уксус и яблочный уксус работают одинаково хорошо. Если вы просто не переносите запах уксуса, полстакана соли Epson, растворенной в тазу с теплой водой, также является хорошим выбором для глубокого замачивания.

2. Держите ноги сухими
Следите за тем, чтобы ваши ноги были сухими, иначе ваша кожа станет далеко не идеальным местом для размножения бактерий. После каждого душа, ванны или ванночки для ног уделяйте некоторое время тщательному высыханию ног, включая участки между пальцами ног.
Если ноги сильно потеют, подумайте о том, чтобы носить с собой дополнительные носки, чтобы можно было переодеться в новую пару в течение дня. Выбирайте носки из натуральных волокон, таких как хлопок или шерсть, и убедитесь, что ваша обувь позволяет ногам дышать. Когда ваши ноги имеют доступ воздуха, они с меньшей вероятностью задерживают влагу и размножаются бактериями, которые приводят к неприятному запаху.

3. Проветрите обувь
Вонючие ноги часто означают вонючую обувь. Если ваша обувь пахнет даже после того, как вы сняли ее, в ней могут быть колонии бактерий.
Вы можете уничтожить запахи и бактерии за одну процедуру, слегка обрызгав стельки бытовым дезинфицирующим средством, а затем дав им полностью проветриться в течение дня. Вы также можете попробовать набить обувь скомканной газетой, чтобы избавиться от стойкого запаха (хотя это не поможет избавиться от бактерий).
Как только ваша обувь избавится от запаха, попробуйте чередовать ее с другой парой обуви, чтобы у каждой пары был день, чтобы освежиться естественным образом. Ежедневное припудривание ног — еще один хороший способ свести к минимуму запахи, когда ваша обувь свежая.
4. Соблюдайте правила гигиены ног
Держите ногти на ногах подстриженными, чтобы исключить дополнительные области, где могут прятаться бактерии и мусор. Ищите признаки грибка ногтей на ногах, который также может вызывать неприятный запах.
После глубокого замачивания ног используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить омертвевшую кожу. После того, как вы их тщательно высушите (включая участки между пальцами ног), побалуйте их пудрой.

При действительно вонючих ногах может помочь лечебная присыпка для ног. В качестве альтернативы вы можете попробовать натереть ноги дезодорантом для подмышек Clinical Strength. Сначала нанесите любой продукт на небольшой участок, чтобы убедиться, что он не раздражает кожу ног.
Обратитесь к врачу
Если эти советы не помогли, возможно, пора обратиться к члену нашей команды. Наши ортопеды обучены определять источник запаха ног, предлагая целенаправленные процедуры, которые помогут каждому пациенту наслаждаться более свежим запахом ног и большей уверенностью в себе.

Чтобы узнать, что вызывает запах ваших ног, запишитесь на прием онлайн или по телефону к команде Cortez Foot & Ankle Specialists сегодня. Нашу высококлассную команду подологов можно найти в трех офисах в Брадентоне, Юниверсити-Парке и Эллентоне, Флорида.
Кто подвержен риску боли в пятке?
Вы начинаете испытывать боль в стопе и/или пятке? Вы можете быть в группе высокого риска по различным проблемам, связанным с пяткой. Знание того, чего следует избегать, может помочь вам снизить риск.
Советы по домашнему уходу при лечении артрита пальцев стопы и голеностопного сустава
Когда ваши пальцы ног и лодыжки болят и горят от артрита, вам нужно облегчение, чтобы просто пережить день. Попробуйте эти домашние советы, чтобы справиться с обострениями артрита и повседневной болью.

Всегда ли бурсит требует хирургического вмешательства?
Бурсит мешает вам? Если это не серьезно, вы можете лечить его дома.