Заговор как избавиться от привязанности к человеку: Заговор чтобы избавиться от привязанности к человеку. Как избавиться от любовной зависимости

Содержание

10 ритуалов и заговоров на все случаи жизни

1 апреля 2017 Ликбез Сделай сам

Некоторые проблемы кажутся неразрешимыми: как бы вы над ними ни бились, результата всё нет и нет. В такой ситуации волей-неволей приходится обращаться к испытанным заговорам и ритуалам.

Заговор на удачу

Удача вообще такая штука, которую никак нельзя потрогать или измерить. Даже выигрыш в лотерею вызывает вопросы. А вдруг можно было выиграть больше? А сколько уже на билеты потрачено? Зато, когда этой самой удачи нет, сразу всё ясно: чёрную полосу трудно не заметить.

Простым заговором удачу не удержать: она слишком непостоянна. Поэтому приходится пользоваться ритуалами и символическими предметами.

Зоя Аркадьевна

маг и парапсихолог

Проводить ритуал нужно на растущую луну (удача же должна прибывать, как луна) в свободной одежде без пуговиц, поясов и замков, а лучше и вовсе без одежды.

Возьмите блюдце или тарелку, насыпьте на неё три ложки соли, чтобы получилась горка. Сверху на соль насыпьте три ложки сахара, сделав горку выше. Аккуратно, чтобы не развалить соль и сахар, насыпьте три ложки риса. Возьмите булавку, раскройте её и воткните кончик в середину горки.

Прочитайте заговор: «Будет исполнено желание моё великое духом помощи Вселенной, ибо тем Вселенная помогает, кто просит помощи. Помощь придёт неведомыми путями, и мечта моя в реальность воплотится, событиями найдёт дорогу к миру, и даст Вселенная мне то, о чём прошу. Попадётся удача на крючок».

Оставьте булавку на горке на ночь, потом приколите на внутреннюю сторону одежды.

Заговор на деньги

Порой бывает, что срочно нужны деньги, а занять их совершенно не у кого. Не отчаивайтесь, этот заговор поможет буквально за несколько дней улучшить ваше финансовое положение. Результаты появляются быстрее, если читать заговор на растущую луну.

Уединитесь в комнате, поставьте на стол в ряд пять церковных свечей и зажгите их.

Матушка Рузанна

специалист по моделированию судьбы

Глядя на пламя, подумайте о том, какую сумму вы хотите получить и на что собираетесь её потратить.

Затем произнесите заговор: «Магические слова говорю, пламя свечей заговариваю и этим нужную сумму денег к себе приманиваю. Как льётся вода с небес и в морях собирается, так пусть в мой кошелёк деньги набираются. Как песчинок в пустыне не пересчитать, так пусть достаток мой не сосчитать. При деньгах мне быть, о бедности забыть. В золоте и серебре купаться, с нищетою не встречаться. Аминь».

Заговор от пьянства

Убедить алкоголика в том, что он болен и нуждается в лечении, — безнадёжное дело.

Галина Фёдоровна

практик церковной магии

Если муж злоупотребляет спиртным и отмахивается от любых предложений помощи, этот ритуал поможет исправить ситуацию всего за 13 дней.

Зайдите в православный храм и купите там 12 свечей. Выходя из храма, произнесите следующие слова: «Как живому холодно в стужу, так и плохо от выпитого станет моему мужу! Аминь».

Затем приобретите бутылку алкогольного напитка, который предпочитает ваш супруг. Дома закройтесь в комнате, зажгите все 12 свечей и поставьте перед собой бутылку. Максимально чётко представьте, как изменится ваша жизнь без алкоголя: муж перестанет пропивать все деньги, в доме воцарится покой и гармония.

Многократно читайте заговор на бутылку, пока не догорят свечи: «Как горит свеча и тает, так и пьющий зарыдает. Мужа к чёрту не пошлю, отворот на него нашлю. Пусть с глотка его замутит, всё внутри нещадно крутит. Будет рвота, неприязнь и на зелье то боязнь. Отворот я шлю на пьянку и на шумную гулянку. Постепенно пить он бросит, больше зелья не попросит. Та бутылка, что стоит, больше выпить не велит! Да будет так! Аминь. Аминь. Аминь».

Огарки свечей нужно выбросить, а бутылку отдать мужу — пусть выпьет. Если в течение следующих 13 дней не появится никакого положительного результата, ритуал следует повторить.

Заговор на похудение

Борьба с лишним весом требует изрядной силы воли, терпения и времени.

Раиса Васильевна

специалист по биоэнергетике

Всех, кто хочет в кратчайшие сроки похудеть, не отказывая себе в радостях жизни, выручит действенный заговор с быстрым результатом. Читайте его перед сном на стакан воды в период, когда луна убывает.

«Помоги, Господи, благослови, Боже, во имя Отца, Сына и Святого Духа. На море-океане, на острове Буяне кровать стоит, на той кровати пуховая перина, а на ней свинья лежит, мой жир сторожит. Свинья о трёх головах, о пяти головах, о семи головах, о девяти головах с десятью ртами.

Ешь одной головой мой жир, ешь второй головой мой жир, ешь третьей головой мой жир, ешь четвёртою головой мой жир, ешь пятою головой мой жир, ешь шестою головой мой жир, ешь седьмою головой мой жир, ешь восьмою головой мой жир. Девятая голова весь жир мой дожрёт, всё сало моё себе заберёт. Ключ, замок, язык. Как сказано, так сбудется. Аминь».

После прочтения воду надо выпить.

Заговор на работу

Прорицательница Зинаида

знаток славянской магии

Когда собираетесь на важное собеседование, нужно приворожить удачу и обогнать конкурентов. И то и другое делается при помощи несложных заговоров и ритуалов.

Сварите в полночь рыбу в святой воде (ровно в 12 рыбу нужно положить в воду). Когда вода закипит, нашепчите на пар: «Рыба моя неприкослива, рыба моя молчалива, рта не раскрываешь, словами не речёшь, так и моим врагам, так и их устам не разеваться, словами не бросаться. Не было чтоб отказа мне, рабу Божьему (имя), ни в понедельник, ни во вторник, ни в среду, ни в четверг, ни в пятницу, ни в субботу. Возьми, чёрт, себе мою заботу. Готь ты черна ночь, готь ты белый день, готь красная заря. Враги сзади, впереди я. Аминь».

Эту рыбу нужно вынести на перекрёсток и там оставить, а водой полить дерево.

На следующий день перед входной дверью нужно трижды прочитать: «Иду я к боярам, чтобы не пахать даром, иду подрядиться, хозяину полюбиться. Все чтобы на меня умилялись, хозяева ласково улыбались, хорошо платили, сытно кормили, не ругали напрасно и не били. Господь Бог — мой Царь, высший мне Государь».

Работа в ваших руках.

Заговор на воду для красоты

Чтобы кожа была чистой и молодой, нужно практиковать умывания заговорённой водой. Лучше всего накладывать заговоры на крещенскую воду, но если её нет, то на талую (в крайнем случае сделать её самостоятельно изо льда в морозилке).

Госпожа Наталья

заклинательница

Возьмите тазик с водой, поставьте его перед любой иконой Божьей Матери. Зажгите три красные свечи и курительницу или аромалампу с корой дуба и листьями эвкалипта. Эти травы можно купить в аптеке.

Произнесите заговор: «Стрела Неба удивительное чудо совершит, и регуляция вернётся в истоки моей силы жизненной, и свет радости телесной придёт со Стрелой столь сильный, что кожное и земное тление не будут больше досаждать телу моему. Когда я Стрелу призову небесную, и чистое тело тревогу забудет. Только Господа сила Стрелу сию направить может, и я прошу Его не обойти меня в помощи великой и благодарна (благодарен) силе Его, несущей мне благо. Аминь».

Заговор на любовь

Судьба порой до обидного несправедлива: у кого-то отбоя нет от кавалеров, а многие красивые и умные девушки годами тщетно ждут своего счастья. Хватит ждать, пора брать дело в свои руки.

Ворожея Базарханда

В среду или пятницу купите на рынке веник и жёлтый (это важно!) совок, сдачу у продавца не берите. В ближайшее новолуние подметите этим веником весь подъезд, собирая мусор в совок.

Читайте в процессе заговор: «Гоню я в свой дом молодцов, не лентяев, не скряг, не воров. Приезжайте ко мне, женихи, из своих и чужих дворов. Слово моё крепко, дело моё лепко! Аминь. Аминь. Аминь».

Собранный мусор пересыпьте в тканевый мешок и надёжно спрячьте у себя в комнате. В следующее новолуние закопайте его в землю на пустыре или в другом месте, где редко ходят люди.

Заговор на беременность

Чтобы такой интимный процесс удался, нужно создать подходящие условия. Принесите в комнату для заговора как можно больше живых растений: они напитают энергией жизни слова. Текст нужно выучить заранее, чтобы не читать с листа: слова должны идти от самого сердца, будто вы уже разговариваете с ребёнком.

Тамара Петровна

ведунья из таёжного скита

Этого ребёнка нужно представлять чем детальнее, тем лучше. Можно даже добавить несколько слов в заговор от себя, если почувствуете, что они сами просятся на язык.

Месяц ясный! Помоги боль утолить,
Чрево моё наполнить!
Будет месяц с ночью прирастать,
Будет дитя во мне вырастать.
Будет месяц полнеть, буду я круглеть.
Как полная луна, буду дитятком полна.
Будет моё дитятко как месяц — ясным, как луна — прекрасным.
Как новый месяц народится, так и мой ребёночек родится.

Заговор на продажу квартиры

Чтобы быстро и выгодно продать квартиру или другую недвижимость, нужно провести ритуал прощания с домом.

Анфиса Степановна

таролог, мастер высшей магии

Сделайте генеральную уборку, вымойте углы с солью. Потом обойдите всю квартиру от входа по часовой стрелке с зажжённой свечой в руках, трижды этой свечкой перекрестив каждый угол. Так вы уничтожите негатив и свою энергетическую привязанность к дому.

Возьмите в руки еловые иголки по количеству углов (обязательно еловые, сосна или пихта не подходят). Затем сядьте на порог, прочитайте заговор: «Спасибо этому дому. Как кузнецу ковать надо, пахарю — пахать, купцу — торговать, попу — за люд честной молиться, а мне — в церковь ходить да креститься, так и покупателю доброму, богатому и щедрому к моему дому прийти, за него расплатиться и в нём поселиться».

Положите в каждый угол по иголке и ждите покупателей.

Заговор от тараканов

Надоело раскладывать по дому приманки и гоняться с дихлофосом за каждым представителем усатого племени? Попробуйте этот заговор. Он поможет раз и навсегда избавиться от насекомых.

Из бумаги и ниток сделайте небольшое (длиной примерно 5 см) чучело таракана. Положите его на стол и бейте газетой, девять раз повторяя: «Бью-колочу тараканий род, из дома моего гоню за порог! Лапы у них да усохнут, а усы и вовсе отсохнут. Все как один околеют, слова мои их одолеют. Да будет так во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь».

Бабушка Олимпиада

боевой маг

Повторяйте обряд в течение девяти дней, затем закопайте чучело в землю, приговаривая: «Вот тебе гроб, тараканий род».

А вы используете заговоры или магические ритуалы? Поделитесь в комментариях теми, что действительно работают.

Опыт ученых: Как избавиться от компьютерной игромании

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Digital

28. 10.2015 20:08

Как избавиться от компьютерной игромании

Анна Маркова

Недавно Челябинскую область потрясло известие о том, что пятнадцатилетний подросток из поселка Тургояк под Миассом с кухонным ножом набросился на родную мать и убил ее — за то, что она запретила ему продолжить компьютерную игру. Как выяснилось, юноша до последнего времени был отличником, призером Всероссийской олимпиады по истории, но потом увлекся компьютерными играми, и успеваемость упала. Мама подростка решила ограничить его пребывание в Сети, и это вызвало такую жуткую реакцию. После убийства парень направился к реке, желая покончить с собой, но попытка не удалась.

К сожалению, тургоякская трагедия — случай не единственный, хотя чаще всего смерть приходит к самим игроманам — в новостях о гибели у компьютера уже нет ничего сенсационного. Игроманию вот-вот занесут в реестр болезней, и на международных конференциях научные светила обсуждают, как избавиться от игровой компьютерной зависимости. «РГ» обобщила имеющийся опыт ученых.

1. То, что ваш близкий — муж, жена, сын или дочь часами просиживают за компьютером, играя или зависая в социальной сети, означает одно: ваши отношения неблагополучны. И скорее всего начало разлада вы проморгали. Поэтому крайне важно сохранить и те крохи взаимопонимания, которые еще остались. А значит, категорическое нет: бурным выяснениям отношений, обвинениям и угрозам. Не будете же вы орать на дочку, забившуюся в уголок с сорокаградусной температурой! Даже если она сама виновата, потому что ходила в мороз без шапки. Все воспитательные меры потом, а пока боремся с простудой. Компьютерная зависимость болезнь похлеще. Поэтому сначала все-таки лечение.

2. Лечение любой зависимости начинается с налаживания диалога. Первое время надо обсуждать темы, которые не вызывают разногласий. Как и с остальными болезнями подобного рода — алкоголизмом, наркоманией, — играющий часто не в состоянии признаться себе сам, что стал рабом игры. Обычно ему кажется, что он может в любой момент все бросить. Осознание того, что все не так, уже шаг вперед. Можно предложить начать вести дневник, фиксируя, сколько времени человек проводит за компьютером.

3. Искаженное восприятие действительного положения вещей — характерная черта всех зависимых. Причем им свойственно полярное восприятие себя и своей страсти. Страдающий любой зависимостью обычно воспринимает мир двухцветным. Либо белым, когда ему кажется, что все хорошо, и в его положении нет ничего не просто опасного, но даже и особенного. Либо черным, когда он ощущает, что его жизнь катастрофа. Такое биполярное восприятие сопровождается эмоциональными качелями: либо эйфория, либо глухая тоска и депрессия. Часто, осознав, что происходящее — болезнь, игроман впадает в крайность: ему кажется, что он уже не сможет ничего изменить, жизнь беспросветна, и постоянным повторением вслух и про себя, что он игрок, он только усугубит положение. Такое черно-белое восприятие мира уже само по себе признак разрушения личности. Поэтому при общении с зависимыми надо постоянно ненавязчиво акцентировать их внимание на многокрасочности и многовариантности мира.

4. Натянутый оптимизм в жанре: «Ты все сможешь, тебе все по плечу» не работает, потому что в нем фальшь. Нет, страдающему от любого рода зависимости не все по силам. К этому надо быть готовым. И научиться действовать методом «малых шагов». Дело в том, что все зависимости разрушают волю человека, и большой рывок: «Я брошу играть сегодня и навсегда» может не получиться и надломить человека. Поэтому делаем небольшие шаги, такие, чтобы они требовали усилия, но оно было посильным. «Сегодня к компьютеру не подойду, пойду с друзьями в кафе». «Малый шаг» лучше сочетать с замещением, но то, что заменит зависимость, должно также приносить удовольствие, возвращать к подзабытым положительным эмоциям.

5. Воскрешение положительных эмоций. Надо вспомнить, что вызывало сильные положительные чувства у вашего близкого. Встреча с друзьями, прогулка по лесу, велосипед, коньки, рисование. Эти занятия станут подспорьем в методе замещения.

6. В отличие от алкоголизма или табакокурения, в игромании сопутствующие факторы, провоцирующие страсть, не столь сильны. К примеру, алкоголизм на ранних стадиях связан с компанией, приятным застольем, которые потом каждый раз будут подталкивать к выпивке. Сигарета может быть крепко увязана с работой или с ароматом кофе. Компьютерные игры менее ритуальны. И все-таки стоит выяснить, что именно вокруг нас подбивает к тому, чтобы человек окунулся в виртуальный мир. Какие факторы провоцируют. Один геймер признался, что недовольное лицо жены и мысль о том, что может разразиться скандал, вызывали в нем такое непреодолимое желание играть, что, находясь на даче и не играя полгода, он сбежал в город, в компьютерный клуб. Как и в случае с наркоманией, часто бывает необходимо сменить среду — чтобы устранить провоцирующие факторы.

7. Воля — важная составляющая личности. Спорт и религия, к примеру, хорошо ее развивают, приучая человека контролировать свои желания и, шире, свои поступки. Без укрепления воли от зависимости не избавиться. Самый лучший способ ее тренировки — запрет себе чего-то. Запрет не должен касаться самой игры в форме «ни разу и никогда больше не сяду играть» (скорее всего человек сорвется, зафиксировав в себе неудачу). Тут как в спорте: хилого не стоит сразу заставлять поднимать тяжелую штангу, пусть сначала возьмет посильный вес. И так же как в спорте, здесь важнее постоянство усилий, а не сама нагрузка. Пусть для начала игроман откажется от пиццы, которую любит. От привычки пить чай с конфетами. Или от страстишки болтать по телефону — у каждого свое: главное, должны быть волевое усилие и самоконтроль. Тренировка воли — акт осознанный, зависимый должен понимать: тут борьба. Но, как и в любой борьбе, здесь есть и азарт, и радость победы — важно зафиксировать на этом внимание. Кстати, спорт, свежий воздух, полноценный сон укрепляют наши волевые возможности.

8. Просмотрев жизнь зависимого, надо выявить в нем и другие страсти, приводящие к разрушению. Это как алкоголь, который сочетается с курением, и они вместе подтачивают организм. Игромания часто сочетается со вспыльчивостью, нежеланием контролировать свои эмоции, приводить в порядок эмоциональную сферу все равно придется. Опасным признаком серьезной стадии разрушения личности является лживость. Сопутствующими «слабостями» может оказаться пивной алкоголизм, боязнь физической активности. Поэтому стоит помнить про весь «букет» опасных спутников этой привязанности.

9. Излечение от игромании не будет быстрым, так что надо выработать стратегию. Метод замещения, метод малых шагов с концентрацией внимания на победах и анализе срывов, метод «раскрашивания мира» с уходом от его черно-белого восприятия, метод активации (воскрешения) положительных эмоций. Очень важный этап — восстановление нормального сна, а это невозможно без физических нагрузок и свежего воздуха. Надо понимать, что избавление от зависимости — это затяжная борьба, и тут подходит поговорка «нам бы ночь простоять и день продержаться», потому что каждая победа делает сильнее. Ну, а к срывам надо относиться не как к поражению, а как еще к одному, неизбежному, шагу к победе.

Компетентно

Вячеслав Дубынин, профессор, доктор, биологических наук:

— Наш мозг рассчитан на то, чтобы действовать в разнообразной среде и разнообразно отвечать на самые различные стимулы. А компьютерная игра, даже если это не просто стрелялка, а более сложная программа, загоняет мозг в ситуацию простых рефлексов, которые к тому же надо делать на предельной скорости. В итоге интенсивно используется крайне небольшая часть мозга, а остальные бездействуют. Это и вызывает серьезные перегрузки. Ведь если вы берете электрический провод и начинаете гнуть его туда-сюда в одном и том же месте, провод неизбежно сломается. Так и тут получается точечная перегрузка мозга. И сразу ухудшаются память, эмоциональное состояние, начинаются срывы, человеческий мозг эволюционно не был рассчитан на подобные нагрузки, он умнее. Если же речь идет о детях, о подростках, мозг перестает развиваться, клетки гибнут. Прогулка по парку дает мозгу гораздо больше, чем два часа «стрелялки».

Достанут и со дна Интернета

Для детей стали доступны лучшие методики лечения зависимостей.

Старейший реабилитационный центр во имя святого Иоанна Кронштадтского в Москве, работающий с нарко- и алкоголезависимыми, а также пострадавшими от тоталитарных сект, открыл прием для подростков и детей, страдающих от игромании. В центре задействованы не только врачи-психотерапевты, но и детские психологи, имеющие опыт возвращения ребенка в мир реальной жизни, помогают тут и детям с суицидальными попытками.

Российская газета — Неделя — Федеральный выпуск: №245(6816)

ТехнологииОбраз жизни

Почему люди им верят?

Теория заговора — это идея о том, что группа людей тайно работает вместе для достижения злых целей.

Иногда в реальном мире люди действительно совершают злые дела. Нам просто нужно взглянуть на преступные сети, такие как, например, мафия, террористические группы и банды секс-торговли. Время от времени в них принимают участие даже высокопоставленные политические деятели и знаменитости.

Другими словами, настоящие заговоры существуют.

Итак, как отличить реальный сюжет от теории заговора? Ну, иногда сразу не узнаешь, но есть способы узнать.

Уголовные дела строятся на твердых и доказуемых доказательствах, а не на догадках, совпадениях или сфабрикованной информации вроде мемов или сообщений в социальных сетях.

С другой стороны, если внимательно изучить факты, теории заговора не выдерживают критики.

Что делает теории заговора более обманчивыми, так это то, что они переплетаются с реальными событиями — и все они связаны между собой вымышленным образом. Так что в некоторых случаях они могут иметь смысл. Но когда вы копаете глубже, вы начинаете замечать отсутствие последовательности и основанных на фактах доказательств.

И нет, отсутствие доказательств не должно рассматриваться как доказательство заговора. В этом весь смысл.

Теории заговора часто терпят крах в неспокойные времена.

Например, в условиях пандемии, во время близких выборов в политически разделенной стране или после теракта.

Почему?

Болезненные и неопределенные времена могут заставить многих людей искать альтернативные способы разобраться в такой шокирующей или болезненной ситуации.

Следование теории заговора может помочь вам почувствовать, что вы понимаете события, и, в свою очередь, это может облегчить некоторую неуверенность и тревогу.

Тем не менее, теории заговора — это нечто большее, чем необходимость разобраться в шокирующих событиях.

Черты личности сторонников теории заговора

Все ли подвержены конспирологическому мышлению? Не обязательно.

Эксперты теории заговора обнаружили, что определенные когнитивные стили и черты характера могут быть распространены среди людей, которые в них верят.

Согласно исследованию 2018 года, люди, которые верят в теории заговора, как правило, проявляют такие черты характера и характеристики, как:

параноидальное или подозрительное мышление
эксцентричность
низкое доверие к другим
сильная потребность чувствовать себя особенным
вера в мир как в опасное место
видение значимых закономерностей там, где их нет

Самый сильный предсказатель веры в теории заговора, согласно исследованию, имеет личность, попадающую в спектр шизотипии.

Шизотипия — это набор личностных черт, которые могут варьироваться от магического мышления и диссоциативных состояний до неорганизованного мышления и психоза.

Примеры психических расстройств шизотипического спектра включают шизотипические и шизоидные расстройства личности и шизофрению.

Однако не все шизотипические черты личности трансформируются в расстройство личности или психическое расстройство.

Многие люди имеют один или два симптома шизотипии, но не могут ставить полный диагноз.

Предварительные исследования также показывают, что вера в теории заговора связана с потребностью людей в уникальности. Чем выше потребность чувствовать себя особенным и уникальным, тем больше вероятность того, что человек поверит теории заговора.

Другие черты личности, обычно связанные со склонностью верить или следовать теориям заговора, включают:

нарциссизм
низкая доброжелательность
макиавеллизм
открытость опыту

Подозрение: эволюционное преимущество?

Люди склонны к подозрительным мыслям и паранойе.

Фактически, некоторые эксперты изучали паранойю и подозрительные мысли как важное эволюционное преимущество.

Один из них, профессор клинической психиатрии Ричард А. Фридман, доктор медицины, пишет в своей статье «Почему люди уязвимы для теорий заговора»:

«Способность представлять и предвидеть, что другие люди могут создавать коалиции и заговор с целью причинить вред своему клану давал бы явное адаптивное преимущество: подозрительное отношение к другим, даже если оно ошибочно, было бы более безопасной стратегией, чем беззаботное доверие».

Другими словами, с эволюционной точки зрения, теория заговора может помочь вам оставаться в большей безопасности, если ваш соперник атакует, поскольку вы уже предвидели их действия.

«Паранойя, которая заставляет людей постоянно сканировать мир на предмет опасности и подозревать худшее в других, вероятно, когда-то давала аналогичный фактор выживания», — добавляет Фридман.

Иллюзорные паттерны

Вера в теории заговора также может быть связана с искажениями когнитивных процессов.

Восприятие иллюзорного паттерна относится к восприятию значимых или когерентных связей между не связанными событиями.

Другими словами, искажение вашего мышления может сделать вас склонным видеть закономерности между событиями там, где их нет.

Исследование 2018 года проверило эту теорию и обнаружило, что искажения нормальных когнитивных процессов неоднократно ассоциировались с заговором и иррациональными убеждениями.

В ходе исследования в контролируемых условиях участники обнаружили закономерности в случайно сгенерированных стимулах. Это помогло им осмыслить свое окружение и хорошо реагировать на каждую ситуацию, даже когда связи на самом деле не существовало.

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что отсутствие контроля над ситуацией увеличивает вероятность того, что человек заметит несуществующие закономерности, включая развитие суеверий и веру в заговоры.

Участники, которые чувствовали, что им не хватает контроля, связывали несвязанные события чаще, чем участники, которые чувствовали, что понимают ситуацию и в некоторой степени контролируют ее.

Апофения

Человеческая склонность везде искать и находить закономерности часто связывают с верой в теории заговора.

Человеческий мозг научился видеть закономерности практически во всем. Это эволюционное преимущество, но также и естественная тенденция.

Мы узнаем фигуры животных в облаках или обнаруживаем жуткие лица на обоях в ванной ночью. Если мы встречаем трех новых друзей — всех по имени Билл — мы склонны это замечать.

Это не значит, что каждый раз, когда мы соединяем точки, мы оказываемся правы.

На самом деле, Фридман объясняет, что люди обнаруживают закономерности в случайности, пытаясь быстро разобраться в мире. Этот процесс, однако, делает нас склонными к когнитивным ошибкам, таким как «видим связи между событиями, когда их нет».

«Для вида, который так стремится соединить точки и осмыслить мир, эта богатая информацией среда является благодатной почвой для путаницы и теорий заговора», — объясняет Фридман.

У этого явления есть название: апофения. Это тенденция воспринимать значимую связь в случайных ситуациях.

Другими словами, вы случайно берете рядом расположенные элементы и видите между ними осмысленную и целенаправленную связь.

Опытный геймдизайнер Рид Берковиц говорит, что апофения — обычное дело в игровом мире.

Возьмем, к примеру, одну из его игр. Цель состоит в том, чтобы найти подсказку в подвале, чтобы перейти к следующему этапу игры.

Настоящая подсказка, расставленная геймерами, была очевидна. Однако многие игроки проглядели это и вместо этого заметили несколько незакрепленных половиц. Затем они пришли к выводу, что их форма была стрелой, указывающей на стену. Следовательно, они начали сносить стену.

«Это были нормальные люди, и их предположения были нормальными, логичными и совершенно неверными», — написал Берковиц в колонке 2020 года.

Существуют различные виды апофении. К ним относятся:

Парейдолия или соединение различных визуальных элементов и стимулов для формирования несуществующего паттерна. Например, увидеть лицо на коре дерева или определенный знак в свете, проецируемом на Белый дом.

Кластеризация , или тенденция находить закономерность в случайной последовательности данных. Например, найти логику в случайно сгенерированной последовательности, такой как xvvxvvxxxvx, или увидеть тенденцию колебаний фондового рынка.

Заблуждение игрока , или неверное убеждение, что если событие повторяется в течение определенного периода времени, то в будущем оно будет происходить реже (или наоборот). Например, если вы подбрасываете монету и выпадает четыре орла несколько раз подряд, вы, вероятно, будете держать пари, что в следующий раз выпадет решка.

Предвзятость подтверждения, или «предвзятость моего пути» относится к процессу игнорирования информации, которая может опровергнуть убеждение, при поиске информации, которая его поддерживает. Например, вера в то, что кто-то часто посылает секретные сообщения в своей речи, повысит вероятность того, что вы найдете секретные сообщения в таких речах, даже если это не так.

Математическое объяснение

Вслед за апофенией следует теория Рамсея. Эта теория утверждает, что любая большая структура будет неявно содержать шаблоны, если вы действительно будете внимательны.

Таким образом, даже в математике и геометрии закономерности можно найти всякий раз, когда есть достаточно элементов для соединения.

Итак, согласно теории Рэмси, если выстроить текст практически любой книги, вы найдете «скрытые» слова, а иногда и несколько «значимых» слов подряд.

Другими словами, если вы где-то ищете подсказки, вы обязательно их найдете!

QAnon: волнение от жизни в «вымысле»

QAnon, интернет-теория заговора, недавно привлекла внимание большого сегмента общественности.

Это может быть убедительным индикатором другой возможной причины, лежащей в основе склонности некоторых людей следовать теориям заговора: волнение быть тем, кто знает секрет.

QAnon стал настолько популярен, что вы можете знать хотя бы одного верующего.

Последователи этой теории заговора считают, что анонимный правительственный инсайдер, известный как «Q», часто бросает загадочные подсказки и загадки, чтобы разоблачить аппарат «глубинного государства».

По словам верующих QAnon, эти подсказки варьируются от цвета огней, которые Белый дом использует в определенную дату, до закодированных сообщений, размещенных на интернет-форумах.

Для последователей QAnon бывший президент Дональд Трамп — секретный агент, борющийся за спасение мира.

Против кого он борется? Сатанинский культ каннибалов, педофилов и секс-торговцев, возглавляемый политиками-демократами, такими как Хиллари Клинтон и Барак Обама.

Почему QAnon так популярен?

Для некоторых людей узнать больше о QAnon может быть просто любопытством.

Для последователей QAnon может быть убедительным, потому что его теории часто играют на:

страхах людей
потребности чувствовать себя чутким человеком (например, спасение детей)
естественном волнении, возникающем при разгадывании тайн
a желание быть частью группы единомышленников
объяснение и возможное обнадеживающее будущее для вещей, которые сейчас идут «не по-твоему»

Кроме того, QAnon может предложить острые ощущения от игры.

Да. Постоянный поиск секретных улик в загадочных местах может дать вам прилив дофамина, как при «разблокировке уровней» в видеоигре.

На самом деле, когда Берковиц увидел, что такое QAnon, он сразу же узнал тактику Q.

Берковиц имеет большой опыт создания историй и игр, которые начинаются на компьютере и переходят в реальный мир. По его мнению, у QAnon очень «игровое ощущение».

«Когда я увидел QAnon, я точно знал, что это такое и что он делает. Я видел это раньше. Я почти построил его раньше», — сказал он в своей колонке. «Это был злой близнец игр. Игра, в которую играют люди».

На вопрос Psych Central, почему он считает QAnon таким привлекательным, Берковиц резюмировал:

«QAnon объясняет мир с помощью ярких вымыслов и дает своим членам «разрешение» верить в эти вымыслы как в факты».

Это как жить в кино или игре.

«Он предлагает принимающее сообщество единомышленников и мировоззрение, которое ставит участников в центр захватывающей «реальности», на которую они играют активную роль», — говорит Берковиц в интервью Psych Central. «QAnon привлекателен, потому что он придает жизни интенсивность и эмоциональную яркость жизни в художественной литературе».

Он добавляет: «Речь идет о том, чтобы быть в сообществе людей, которые все работают вместе, чтобы помочь спасти мир и разгадать тайну, которая всегда вот-вот будет раскрыта».

Опасны ли теории заговора? Вредны ли они для психического здоровья тех, кто следует за ними?

Это зависит.

Вера в теории заговора может сделать и без того недоверчивого и подозрительного человека еще более подозрительным. Но это не всегда так.

Может случиться так, что для некоторых людей твердая вера в одну теорию заговора может заставить их поверить в другую после этого, и так далее. Это также может привести к тому, что они будут игнорировать реальные доказательства, чтобы найти их там, где их нет.

Некоторые недоказанные теории могут показаться относительно безобидными и даже забавными. Но теории заговора, такие как QAnon, могут привести людей к действиям, которые могут навредить им самим и другим.

Некоторые из этих тщательно продуманных теорий заговора также могут способствовать недоверию к таким институтам, как правительство, или событиям, таким как изменение климата, хотя к этому могут привести и другие факторы.

Хотя не все склонны верить в теории заговора, многие люди склонны или могут стать склонными верить в них.

Мы обсудили возможные причины, по которым люди верят в теории заговора.

Итак, что делать, если вы склонны им верить?

Проверка фактов. Кто размещает эту информацию? Источник авторитетный? Все ли авторитетные источники показывают одни и те же данные и делают одни и те же выводы? Есть видеодоказательства?
Проявляйте здоровый скептицизм. Отношение ко всему с долей скептицизма может действительно помочь вам по-другому обрабатывать информацию.
Критическое мышление. Развивайте навыки критического мышления, подвергая сомнению всю полученную информацию и ее источники. Делайте выводы сами.
Разнообразьте свою сеть. Общайтесь с людьми любых убеждений, религий, рас и политических партий. Мы все можем чему-то научиться друг у друга.
Открой свой разум. Будьте открыты для других точек зрения и рассматривайте альтернативные объяснения событий. Знакомство с опытом других людей может дать вам информацию, к которой у вас не было доступа.

Существует множество популярных теорий заговора. Некоторые из них существуют уже много лет, а другие появились совсем недавно.

Одна из самых громких идей 2020 года — а их было довольно много — это идея о том, что COVID-19 был мистификацией.

Люди, которые верят в теорию обмана о COVID-19, убеждены, что коронавируса никогда не существовало, и что иллюзия пандемии была создана, чтобы нанести политический ущерб бывшему президенту Трампу.

Несмотря на новый президент в Белом доме и более 586 000 смертей только в Соединенных Штатах, некоторые люди по-прежнему твердо верят в эту теорию заговора.

Это не единственная теория заговора, связанная с COVID-19.

Другие включают:

Гидроксихлорохин, противомалярийный препарат, панацея от коронавируса.
Вакцины против COVID-19 внедряют в ваше тело отслеживающий чип.
Некоторые вакцины против гриппа содержат коронавирус.
Ношение маски увеличивает вероятность заражения COVID-19.

Все ложные заявления.

Другие популярные теории заговора включают:

Высадка на Луну в 1969 году была подделкой и записана в голливудской студии.
Барак Обама не родился в Соединенных Штатах и, возможно, тайно является мусульманином.
Теория заговора о химтрейлах утверждает, что следы конденсации воды (инверсионные следы), испускаемые самолетами, на самом деле представляют собой токсичную смесь химикатов, выпущенных правительством для гнусных целей.
«Люди-ящерицы» правят миром.
Название диснеевского фильма «Холодное сердце» было специально названо, чтобы скрыть поиск в Интернете заявлений о том, что Уолт Дисней был криогенно заморожен, будет реанимирован когда-нибудь в будущем.
Персонажи телесериала «Губка Боб Квадратные Штаны» основаны на семи смертных грехах.

Почему люди верят в теории заговора? На самом деле может быть несколько психологических причин, которые варьируются от необходимости контролировать события, вызывающие тревогу, до шизотипических тенденций.

Даже если некоторые теории кажутся довольно безобидными, другие могут влиять на то, как люди функционируют в мире и реагируют на других людей и события.

Вот почему важно всегда перепроверять источники и практиковать критическое мышление.

Заговор внимательности | Внимательность

Внимательность стала мейнстримом благодаря одобрению знаменитостей Опры Уинфри и Голди Хоун. Тренеры по медитации, монахи и нейробиологи отправились в Давос, чтобы поделиться тонкостями с руководителями, присутствовавшими на Всемирном экономическом форуме. Основатели движения осознанности стали евангелистами. Предсказывая, что этот гибрид науки и медитативной дисциплины «обладает потенциалом, чтобы зажечь всеобщее или глобальное возрождение», изобретатель снижения стресса на основе осознанности (MBSR) Джон Кабат-Зинн имеет большие амбиции, чем борьба со стрессом. Внимательность, заявляет он, «на самом деле может быть единственным обещанием, которое есть у вида и планеты, чтобы пережить следующие пару сотен лет».

Так что же это за волшебная панацея? В 2014 году журнал Time поместил на обложку молодую блондинку, кайфующую над словами: «Революция разума». В сопроводительном материале описывалась характерная сцена из стандартизированного курса обучения MBSR: очень медленное поедание изюма. «Возможность в течение нескольких минут сосредоточиться на одной изюминке не так уж глупа, если необходимые для этого навыки являются ключом к выживанию и успеху в 21 веке», — объяснил автор.

Но все, что предлагает успех в нашем несправедливом обществе, не пытаясь изменить его, не является революционным — это просто помогает людям справиться с ситуацией. На самом деле, это также может усугубить ситуацию. Вместо того, чтобы поощрять радикальные действия, осознанность говорит, что причины страданий несоразмерно внутри нас, а не в политических и экономических рамках, которые формируют нашу жизнь.

Практика осознанности определенно имеет достойные аспекты. Отключение умственных размышлений помогает уменьшить стресс, а также хроническую тревогу и многие другие болезни. Осознание автоматических реакций может сделать людей спокойнее и потенциально добрее. Большинство пропагандистов осознанности приятны, и, лично познакомившись со многими из них, в том числе с лидерами движения, я не сомневаюсь, что их сердца на правильном месте. Но это не проблема. Проблема заключается в продукте, который они продают, и в том, как он упакован. Внимательность — это не что иное, как базовая тренировка концентрации. Хотя оно происходит из буддизма, оно лишено сопровождавших его учений по этике, а также освобождающей цели растворения привязанности к ложному ощущению себя при проявлении сострадания ко всем другим существам.

Остался инструмент самодисциплины, замаскированный под самопомощь. Вместо того, чтобы освобождать практикующих, это помогает им приспособиться к тем самым условиям, которые вызвали их проблемы. По-настоящему революционное движение стремилось бы ниспровергнуть эту дисфункциональную систему, но осознанность только укрепляет ее разрушительную логику. Неолиберальный порядок тайно навязывался в последние несколько десятилетий, увеличивая неравенство в погоне за корпоративным богатством. Ожидается, что люди будут адаптироваться к тому, что от них требует эта модель. Стресс был патологизирован и приватизирован, а бремя управления им переложено на отдельных лиц. Поэтому торговцы осознанностью вмешиваются, чтобы спасти положение.

Но ничто из этого не означает, что внимательность следует запретить или что любой, кто находит ее полезной, заблуждается. Уменьшение страданий — благородная цель, и ее следует поощрять. Но чтобы сделать это эффективно, преподаватели внимательности должны признать, что личный стресс также имеет социальные причины. Не справляясь с коллективными страданиями и системными изменениями, которые могли бы их устранить, они лишают осознанность ее реального революционного потенциала, сводя ее к чему-то банальному, что заставляет людей сосредоточиться на себе.

. Основная идея движения осознанности заключается в том, что основная причина неудовлетворенности и страданий находится в наших головах. Не обращая внимания на то, что на самом деле происходит в каждый момент, мы теряемся в сожалениях о прошлом и страхах за будущее, что делает нас несчастными. Кабат-Зинн, которого часто называют отцом современной осознанности, называет это «болезнью мышления». Научившись сосредотачиваться, можно уменьшить объем кругового мышления, поэтому диагноз Кабат-Зинн заключается в том, что «все наше общество страдает от синдрома дефицита внимания — и это серьезно». Другие источники культурного недомогания не обсуждаются. Единственное упоминание слова «капиталист» в книге Кабат-Зинн «Приходя в себя: исцеление себя и мира с помощью осознанности» встречается в анекдоте о стрессовом инвесторе, который говорит: «Мы все страдаем своего рода СДВ».

Сторонники внимательности, возможно, невольно, поддерживают статус-кво. Вместо того чтобы обсуждать, как такие корпорации, как Google, Facebook, Twitter и Apple, монетизируют внимание и манипулируют им, они локализуют кризис в нашем сознании. Проблематична не сама природа капиталистической системы; скорее, это неспособность людей быть внимательными и устойчивыми в нестабильной и неопределенной экономике. Затем они продают нам решения, которые делают нас довольными, сознательными капиталистами.

Практикуя внимательность, индивидуальная свобода предположительно обретается в «чистом осознании», не отвлекаемом внешними разрушающими влияниями. Все, что нам нужно сделать, это закрыть глаза и наблюдать за своим дыханием. И в этом суть предполагаемой революции: мир меняется медленно, один разумный человек за раз. Эта политическая философия странным образом напоминает «сострадательный консерватизм» Джорджа Буша-младшего. С уходом в частную сферу внимательность становится религией себя.

Осознанность, как и позитивная психология и более широкая индустрия счастья, деполитизировала стресс. Если мы недовольны тем, что остаемся без работы, теряем медицинскую страховку и видим, как наши дети влезают в огромные долги по кредитам на обучение в колледже, наша обязанность научиться быть более осознанными. Кабат-Зинн уверяет нас, что «счастье — это внутренняя работа», которая просто требует от нас осознанного и целенаправленного внимания к настоящему моменту без осуждения. Другой активный сторонник медитативной практики, нейробиолог Ричард Дэвидсон, утверждает, что «хорошее самочувствие — это навык», который можно тренировать, как тренировать бицепсы в спортзале. Так называемая революция осознанности смиренно принимает диктат рынка.

Термин «McMindfulness» был придуман Майлзом Нилом, буддийским учителем и психотерапевтом, который описал «неистовое насыщение духовными практиками, которые обеспечивают немедленное питание, но не обеспечивают долгосрочную поддержку». Современное увлечение осознанностью — это предпринимательский аналог McDonald’s. Основатель McDonald’s Рэй Крок создал индустрию быстрого питания. Очень рано, когда он продавал молочные коктейли, Крок заметил франчайзинговый потенциал сети ресторанов в Сан-Бернадино, Калифорния.

Крок увидел свой шанс предоставить занятым американцам мгновенный доступ к еде, которая будет доставляться последовательно за счет автоматизации, стандартизации и дисциплины. Кабат-Зинн воспользовался возможностью предоставить находящимся в стрессе американцам легкий доступ к MBSR посредством восьминедельного курса осознанности для снижения стресса, который будет преподаваться последовательно с использованием стандартизированной учебной программы. Учителя MBSR получат сертификат, посетив программы в Центре осознанности Кабат-Зинн в Вустере, штат Массачусетс. Он продолжал расширять охват MBSR, выявляя новые рынки, такие как корпорации, школы, правительство и вооруженные силы, и одобряя другие формы «вмешательств, основанных на осознанности» (MBI).

Оба мужчины приняли меры, чтобы гарантировать, что их продукты не будут различаться по качеству или содержанию в разных франшизах. Бургеры и картофель фри в McDonald’s одинаковы, независимо от того, едите ли вы их в Дубае или в Дубьюке. Точно так же в содержании, структуре и учебном плане курсов MBSR по всему миру мало различий.

Осознанность была перепродана и превращена в товар, сведена к технике практически для любой инструментальной цели. Это может дать детям из бедных районов спокойный тайм-аут, трейдерам из хедж-фондов умственное преимущество или уменьшить стресс пилотов военных дронов. Лишенный морального компаса или этических обязательств, не привязанный к видению общественного блага, превращение внимательности в товар удерживает ее на якоре в духе рынка.

Это произошло отчасти потому, что сторонники осознанности считают эту практику аполитичной, и поэтому уклонение от моральных исследований и нежелание рассматривать видение общественного блага переплетаются. Просто предполагается, что этичное поведение будет возникать «естественным образом» из практики и «воплощения» учителя тихой любезности или в результате случайного самопознания. Однако утверждение о том, что серьезные этические изменения последуют из «непредвзятого внимания к настоящему моменту», явно ошибочно. Акцент на «непредвзятом осознании» может так же легко вывести из строя моральный интеллект.

В книге «Продажа духовности: молчаливое поглощение религии» Джереми Карретт и Ричард Кинг утверждают, что традиции азиатской мудрости подвергались колонизации и превращению в товар с 18-го века, порождая в высшей степени индивидуалистическую духовность, идеально приспособленную к господствующим культурным ценностям и не требующую существенное изменение образа жизни. Такая индивидуалистическая духовность явно связана с неолиберальной повесткой дня приватизации, особенно когда она маскируется двусмысленным языком, используемым в осознанности. Рыночные силы уже используют импульс движения осознанности, переориентируя его цели на сильно ограниченную индивидуальную сферу.

Осознанность легко ассимилируется и сводится просто к «успокоению чувства беспокойства и беспокойства на индивидуальном уровне, а не к попыткам бросить вызов социальному, политическому и экономическому неравенству, которое вызывает такие страдания», пишут Карретт и Кинг. Но приверженность такого рода приватизированной и психологизированной осознанности является политико-терапевтической оптимизацией индивидуумов, чтобы сделать их «психически здоровыми», внимательными и устойчивыми, чтобы они могли продолжать функционировать в рамках системы. Такая капитуляция кажется самой далекой от революции — скорее квиетистской капитуляцией.

Внимательность позиционируется как сила, которая может помочь нам справиться с пагубным влиянием капитализма. Но поскольку то, что он предлагает, так легко усваивается рынком, его потенциал для социальных и политических преобразований сводится на нет. Лидеры движения осознанности верят, что капитализм и духовность можно примирить; они хотят снять стресс у людей, не заглядывая глубже и шире в его причины.

Внимательность преподносится руководителям как способ снять стресс, сосредоточиться и восстановиться после 80-часовой рабочей недели

По-настоящему революционная осознанность бросит вызов западному пониманию права на счастье независимо от этического поведения. Однако программы осознанности не требуют от руководителей изучения того, как их управленческие решения и корпоративная политика институционализировали жадность, недоброжелательность и заблуждения. Вместо этого эта практика продается руководителям как способ снятия стресса, повышения производительности и концентрации внимания, а также восстановления после 80-часовой рабочей недели. Они вполне могут «медитировать», но это действует так же, как прием аспирина от головной боли. Как только боль проходит, все как обычно. Даже если отдельные люди станут более приятными людьми, корпоративная программа максимизации прибыли не изменится.

Если внимательность просто помогает людям справляться с токсичными состояниями, которые в первую очередь вызывают у них стресс, то, возможно, мы могли бы стремиться немного выше. Должны ли мы радоваться тому факту, что это извращение помогает людям «автоэксплуатировать» себя? В этом суть проблемы. Интернализация внимания для практики внимательности также приводит к интернализации других вещей, от корпоративных требований до структур доминирования в обществе. Возможно, хуже всего то, что эта покорная позиция оформлена как свобода. В самом деле, осознанность процветает на двусмысленности свободы, прославлении эгоцентричных «свобод», не обращая внимания на гражданскую ответственность, или культивировании коллективной осознанности, которая находит подлинную свободу в кооперативном и справедливом обществе.

Конечно, снижение стресса и увеличение личного счастья и благополучия гораздо легче продать, чем серьезные вопросы о несправедливости, неравенстве и разрушении окружающей среды. Последние связаны с вызовом общественному порядку, в то время как первые играют непосредственно на приоритетах внимательности — обостряют внимание людей, улучшают их результаты на работе и на экзаменах и даже обещают лучшую сексуальную жизнь. Мало того, что внимательность была переупакована как новый метод психотерапии, но ее полезность коммерчески позиционируется как самопомощь. Этот брендинг укрепляет представление о том, что духовные практики действительно являются личным делом человека. И после приватизации эти методы легко кооптируются для социального, экономического и политического контроля.

Вместо того, чтобы использоваться в качестве средства пробуждения людей и организаций к нездоровым корням жадности, недоброжелательности и заблуждений, осознанность чаще превращается в банальную терапевтическую технику самопомощи, которая действительно может укрепить эти корни.

Внимательность считается индустрией с оборотом в 4 миллиарда долларов. Более 60 000 книг, выставленных на продажу на Amazon, имеют вариант «внимательности» в своем названии, рекламируя преимущества «Внимательного воспитания», «Внимательного питания», «Внимательного обучения», «Внимательной терапии», «Внимательного лидерства», «Внимательных финансов», «Внимательной нации» и «Внимательных владельцев собак». чтобы назвать только несколько. Существует также книга-раскраска «Осознанность», которая сама по себе является частью поджанра-бестселлера. Помимо книг, есть семинары, онлайн-курсы, глянцевые журналы, документальные фильмы, приложения для смартфонов, звонки, подушки, браслеты, косметические товары и другие атрибуты, а также прибыльная и растущая сеть конференций. Программы осознанности проникли в школы, корпорации Уолл-стрит и Силиконовой долины, юридические фирмы и правительственные учреждения, включая вооруженные силы США.

Презентация осознанности как благоприятного для рынка паллиатива объясняет его теплый прием в массовой культуре. Он настолько четко вписывается в образ мышления на рабочем месте, что его единственная реальная угроза статус-кво состоит в том, чтобы предлагать людям способы стать более искусными в крысиных бегах. Неолиберальный консенсус современного общества утверждает, что те, кто обладает властью и богатством, должны иметь полную свободу действий, чтобы накапливать больше. Возможно, неудивительно, что те торговцы осознанностью, которые принимают рыночную логику, пользуются успехом у руководителей компаний в Давосе, где Кабат-Зинн не стесняется проповедовать евангелие конкурентного преимущества с помощью медитативной практики.

За последние несколько десятилетий неолиберализм перерос свои консервативные корни. Он захватил общественный дискурс до такой степени, что даже самопровозглашенные прогрессисты, такие как Кабат-Зинн, мыслят неолиберальными категориями. Рыночные ценности проникли во все уголки человеческой жизни, определяя то, как большинство из нас вынуждены интерпретировать мир и жить в нем.

Пожалуй, самое прямое определение неолиберализма дает французский социолог Пьер Бурдье, который называет его «программой разрушения коллективных структур, которые могут препятствовать чистой рыночной логике». Обычно мы привыкли думать, что рыночное общество предоставляет нам широкие (если не равные) возможности для увеличения стоимости нашего «человеческого капитала» и самооценки. А чтобы полностью реализовать личную свободу и потенциал, нам необходимо максимизировать собственное благополучие, свободу и счастье, умело управляя внутренними ресурсами.

Поскольку конкуренция занимает центральное место, неолиберальная идеология считает, что все решения о том, как управлять обществом, должны приниматься рынком, наиболее эффективным механизмом, позволяющим конкурентам максимизировать свое собственное благо. Другие социальные акторы, в том числе государство, общественные объединения и т.п., лишь препятствуют нормальному функционированию рыночной логики.

Иллюстрация: Патрик Срочиньски

Для актора неолиберального общества внимательность — это навык, который нужно развивать, или ресурс, который нужно использовать. Когда вы освоите его, он поможет вам ориентироваться в каверзных течениях капиталистического океана, сохраняя ваше внимание «ориентированным на настоящее и не осуждающим», чтобы справляться с неизбежным стрессом и беспокойством от конкуренции. Осознанность помогает вам максимизировать свое личное благополучие.

Все это поможет вам лучше спать по ночам. Но последствия для общества потенциально ужасны. Словенский философ Славой Жижек проанализировал эту тенденцию. По его мнению, внимательность «утверждает себя как гегемонистская идеология глобального капитализма», помогая людям «полностью участвовать в капиталистической динамике, сохраняя видимость психического здоровья».

Отвлекая внимание от социальных структур и материальных условий в капиталистической культуре, осознанность легко кооптируется. Образцы для подражания знаменитостей благословляют и одобряют его, в то время как калифорнийские компании, включая Google, Facebook, Twitter, Apple и Zynga, используют его как дополнение к своему бренду. Бывший царь Google в области осознанности Чейд-Мэн Тан на самом деле назывался «Веселый хороший парень». «Ищите внутри себя, — советовал он коллегам и читателям, — ибо там, а не в корпоративной культуре, лежит источник ваших проблем.

Риторика о «самовладении», «устойчивости» и «счастье» предполагает, что благополучие — это просто вопрос развития навыка. Сторонники осознанности особенно любят этот образ, говоря, что мы можем тренировать свой мозг, чтобы быть счастливым, как тренируя мышцы. Счастье, свобода и благополучие становятся продуктами индивидуальных усилий. Такие так называемые «навыки» можно развивать, не полагаясь на внешние факторы, отношения или социальные условия. Под своим терапевтическим дискурсом внимательность тонко переформулирует проблемы как результаты выбора. Личные проблемы никогда не объясняются политическими или социально-экономическими условиями, а всегда носят психологический характер и диагностируются как патологии. Поэтому обществу нужна терапия, а не радикальные изменения. Возможно, именно поэтому инициативы осознанности стали настолько привлекательными для государственных политиков. Социальные проблемы, коренящиеся в неравенстве, расизме, бедности, зависимостях и ухудшении психического здоровья, можно переформулировать с точки зрения индивидуальной психологии, требующей терапевтической помощи. Уязвимым субъектам можно даже приказать обеспечить это самим.

Неолиберализм делит мир на победителей и проигравших. Он выполняет эту задачу через свой идеологический стержень: индивидуализацию всех социальных явлений. Поскольку автономная (и свободная) личность является основным фокусом общества, социальные изменения достигаются не посредством политического протеста, организации и коллективных действий, а посредством свободного рынка и раздробленных действий отдельных лиц. Любые попытки изменить это с помощью коллективных структур, как правило, мешают неолиберальному порядку. Поэтому не рекомендуется.

Наглядным примером является практика переработки. Настоящая проблема заключается в массовом производстве пластмасс корпорациями и их чрезмерном использовании в розничной торговле. Тем не менее, потребителей заставляют поверить в то, что личная расточительность является основной проблемой, которую можно решить, если они изменят свои привычки. Как насмехается в недавнем эссе в журнале Scientific American: «Переработка пластика для спасения Земли — это то же самое, что забивание гвоздя для остановки падающего небоскреба». Тем не менее, неолиберальная доктрина индивидуальной ответственности проделала свою ловкость рук, отвлекая нас от настоящего виновника. Это далеко не ново. В 19В 50-х годах кампания «Сохраним Америку красивой» призывала людей собирать свой мусор. Проект финансировался такими корпорациями, как Coca-Cola, Anheuser-Busch и Phillip Morris, в партнерстве с общественной рекламной службой Ad Council, которая придумала термин «мусорщик», чтобы пристыдить негодяев. Два десятилетия спустя в известной телевизионной рекламе был показан индеец, плачущий при виде автомобилиста, выбрасывающего мусор. «Люди начинают загрязнение. Люди могут это остановить», — гласил лозунг. Эссе Мэтта Уилкинса в журнале Scientific American разоблачает такие шарады.

Чтобы изменить мир, нам говорят работать над собой – изменить свое мнение, лучше принимая обстоятельства

На первый взгляд, эти усилия кажутся доброжелательными, но они скрывают настоящую проблему, которая заключается в том, какую роль играет корпорация. загрязнители играют в пластиковой проблеме. Это хитроумное неверное направление привело к тому, что журналист и писатель Хизер Роджерс описала Keep America Beautiful как первый корпоративный фронт гринвошинга, поскольку это помогло сместить внимание общественности к поведению потребителей в области вторичной переработки и помешало принятию законодательства, которое увеличило бы расширенную ответственность производителей за управление отходами.

Нам постоянно внушают одно и то же: индивидуальные действия — единственный реальный способ решения социальных проблем, поэтому мы должны взять на себя ответственность. Мы находимся в ловушке неолиберального транса из-за того, что ученый-педагог Генри Жиру называет «машиной дезориентации», потому что она душит критическое и радикальное мышление. Нас призывают смотреть внутрь себя и управлять собой. Отсутствие воображения заставляет нас отказываться от творческих идей о новых возможностях. Вместо того, чтобы пытаться разрушить капитализм или обуздать его крайности, мы должны принять его требования и использовать самодисциплину, чтобы быть более эффективными на рынке. Чтобы изменить мир, нам говорят работать над собой — менять свое мнение, становясь более внимательными, непредвзятыми и принимая обстоятельства.

Фундаментальный принцип неолиберальной осознанности заключается в том, что источник проблем людей находится в их головах. Это усугубляется патологизацией и медикализации стресса, который затем требует лекарств и квалифицированного лечения — в форме вмешательств осознанности. Идеологический посыл заключается в том, что если вы не можете изменить обстоятельства, вызывающие дистресс, вы можете изменить свою реакцию на обстоятельства. В некотором смысле это может быть полезно, поскольку многие вещи находятся вне нашего контроля. Но отказываться от всех усилий по их устранению кажется чрезмерным. Практика осознанности не допускает критики или обсуждения того, что может быть несправедливым, культурно токсичным или разрушительным для окружающей среды. Скорее осознанный императив «принимать вещи такими, какие они есть» при «непредвзятом осознании настоящего момента» действует как социальная анестезия, сохраняя статус-кво.

Обещание движения осознанности о «человеческом процветании» (что также является объединяющим лозунгом позитивной психологии) ближе всего подходит к определению видения социальных изменений. Однако это видение остается индивидуальным и зависит от личного выбора быть более осознанным. Практикующие осознанность, конечно, могут иметь совершенно иную политическую повестку дня, чем у неолиберализма, но есть риск, что они начнут уходить в свои собственные миры и определенные идентичности — именно там, где их хотят неолиберальные властные структуры.

Практика осознанности встроена в то, что Дженнифер Сильва называет «экономикой настроения». В книге «Подведение итогов: взросление рабочего класса в эпоху неопределенности» Сильва объясняет, что, как и приватизация риска, экономика настроения делает «людей единолично ответственными за свои эмоциональные судьбы». В такой политической экономии аффекта эмоции регулируются как средство увеличения своего «эмоционального капитала». В программе осознанности Google Search Inside Yourself эмоциональный интеллект (ЭИ) занимает видное место в учебной программе. Программа рекламируется инженерам Google как инструмент для их карьерного успеха — благодаря практике осознанности управление эмоциями создает прибавочную экономическую стоимость, эквивалентную приобретению капитала. Экономика настроения также требует способности восстанавливаться после неудач, чтобы оставаться продуктивным в нестабильном экономическом контексте. Подобно позитивной психологии, движение осознанности слилось с «наукой о счастье». Упакованный таким образом, он может продаваться как метод личной лайфхак-оптимизации, отделяющий людей от социальных миров.

Все обещания внимательности перекликаются с тем, что теоретик культуры Чикагского университета Лорен Берлант называет «жестоким оптимизмом», определяющей чертой неолиберализма. Это жестоко в том, что человек делает аффективные инвестиции в то, что равносильно фантазиям. Нам говорят, что если мы будем практиковать осознанность и приведем свою личную жизнь в порядок, мы сможем быть счастливыми и в безопасности. Следовательно, подразумевается, что стабильная занятость, домовладение, социальная мобильность, успех в карьере и равенство естественным образом последуют. Нам также обещают, что мы сможем обрести самообладание, контролируя свой разум и эмоции, чтобы мы могли процветать и процветать среди капризов капитализма. Как говорит Джошуа Эйзен, автор книги «Внимательные расчеты»: членство, витаминизированная вода и другие новогодние обещания, внимательность свидетельствует о глубоком желании измениться, но основывается на фундаментальном подтверждении неолиберальных фантазий о самоконтроле и неограниченной свободе воли». Нам просто нужно сидеть в тишине, наблюдая за своим дыханием, и ждать. Это вдвойне жестоко, потому что эти нормативные фантазии о «хорошей жизни» уже рушатся при неолиберализме, и мы делаем ее еще хуже, если индивидуально фокусируемся на своих чувствах. Пренебрегая общими уязвимостями и взаимозависимостью, мы не представляем коллективные способы защиты себя. И несмотря на пустоту взращивания фантазий, мы продолжаем цепляться за них.

Внимательность сама по себе не жестока. Это жестоко только тогда, когда оно фетишизировано и привязано к завышенным обещаниям.

РубрикаРазное