Я ему не нужна как перестать думать о нем: Как перестать думать о мужчине, которому не нужна: 4 простых совета от психологов

Как перестать думать о мужчине, которому не нужна: 4 простых совета от психологов

Не думать о человеке, с которым были связаны планы на будущее, — непросто, особенно, если этот человек еще недавно был любимым мужчиной. Бесконечно бередить раны и жалеть себя — бессмысленно. Как осознать, что расставание — не конец света?

Как забыть любимого мужчину

«Жить приучил в самом огне, Сам бросил — в степь заледенелую! Вот что ты, милый, сделал мне! Мой милый, что тебе — я сделала?»

Многие женщины, оставленные мужчиной, испытывают чувства, описанные Мариной Цветаевой. Как же так?

«Вчера еще — в ногах лежал! Равнял с Китайскою державою! Враз обе рученьки разжал, – Жизнь выпала — копейкой ржавою».

Мало того, что жизнь теперь утратила яркие краски и потеряла смысл, так еще и самооценка упала ниже плинтуса. Ведь мужчина обычно не уходит в никуда — он уходит к кому-то. И женщину начинает терзать ревность, она без конца задает себе вопросы: «Чем та, другая, лучше? Моложе, красивее, умнее, богаче?».

Она часами просиживает в соцсетях в поисках соперницы, а, обнаружив таковую, отравляет ей жизнь оскорблениями и угрозами. Разумеется, не от своего имени.

Есть и такие, кто страдает молча, отравляя жизнь себе. «Почему он ушел? Что я сделала не так: может быть, нужно было… или не нужно было…?».

Подключаются и подруги-утешительницы, которые льют бальзам на раны: «Да он негодяй, да ты еще найдешь в сто раз лучше!». Это ненадолго помогает, но когда женщина остается одна, оживают воспоминания о прошлом. Возможно, оно не всегда было счастливым, но сейчас, когда он ушел, вспоминается только хорошее. О любимом напоминают вещи, купленные вместе, его подарки, фотографии, общие друзья.

Особенно обидно бывает женщинам, прожившим с мужчиной не один год: «Я столько лет на него потратила, а теперь его заполучила другая! Он ушел в новую жизнь, а я осталась на развалинах старой…». После неудачных отношений некоторые из них опасаются заводить новые, потому что утрачивают веру в себя.

Усугубляют страдания и окружающие: до сих пор в обиходе гуляет обидно слово «брошенка», а о разведенной женщине с ребенком можно услышать «брошенка с прицепом». В то время как разведенного мужчину называют мужчиной с трудной судьбой, и находится немало желающих облегчить ему жизнь.

По-разному ведут себя и мужчины, которые уходят. Одни делают это, тайком собрав вещи и молча исчезнув, другие — громко хлопнув дверью, третьи пытаются объясниться и утешить. И это еще хуже, поскольку тем самым они оставляют хоть крохотную, но надежду на свое возвращение. В любом случае для женщины, которую оставляет мужчина, его уход — это шок, катастрофа и крушение надежд.

Здравствуй, невроз?

«Как же эту боль мне преодолеть?

Расставанье — маленькая смерть», — пела Алла Пугачева.

«Он ушел, не сказав мне «прости», он хотел, чтобы я все забыла…», — поет другая певица. «Забудь его, забудь…», — настойчиво советуют женщине в другой песне.

Забыть, и как можно скорее, — наилучший выход. Однако психологи говорят, что обычно это случается через полтора-два года и то лишь в случае, если женщина предпримет реальные шаги, а не предпочтет страдать. В противном случае дело закончится неврозом и депрессией.

Американский психотерапевт-суицидолог Норман Фарбероу говорит, что после распада длительных успешных отношений женщине практически никогда не удается достичь прежнего уровня душевного здоровья.

Согласно его исследованиям каждая восьмая женщина, покинутая мужчиной, совершала попытку суицида, каждая четвертая обращалась за помощью к психотерапевту, более половины из них переживали глубокую депрессию и принимали антидепрессанты.

Как ни странно, большинство женщин сами не желают забывать покинувших их мужчин и думают о них едва ли не 24 часа в сутки. От этой мыслительной жвачки им делается плохо, их энергия и жизненные силы уходят, однако думы о своем мужчине приносят им хоть и болезненное, но удовольствие, от которого они не хотят отказываться. Ведь пока они думают о нем, им кажется, что он тут, рядом.

В какой-то мере они даже наслаждаются своим состоянием. Забываются ссоры, размолвки, конфликты – былые отношения идеализируются. И это понятно, ведь каждой женщине хочется оставаться востребованной и любимой. У многих в душе теплится надежда, что он рано или поздно вернется.

(Кстати, психологи говорят о синдроме 17-го месяца у мужчин, ушедших из семьи, — это срок, после которого часть из них действительно задумываются о возвращении. Но в силу разных причин не все это делают.)

Часто многие женщины, покинутые мужчиной, продолжают следить за его жизнью в соцсетях, пишут ему и звонят, «случайно» встречают на улице. Они слушают музыку, пробуждающую воспоминания о времени, когда были вместе. «Давай ты будешь наказывать себя за то, что думаешь о нем, — предлагает одной из них психотерапевт. — Не купишь себе новую косметику, не пойдешь в салон красоты, перемоешь все окна в квартире». «Нет», — не соглашается женщина и продолжает заниматься мазохизмом.

В фильме «Москва слезам не верит» главная героиня — лимитчица Катерина становится директором крупного предприятия. Ее с еще не родившимся ребенком оставил любимый мужчина. Сначала были слезы и депрессия, но желание доказать ему, что она чего-то стоит, взяло верх. Через несколько лет она скажет ему «спасибо», ведь иначе она никогда бы не узнала, на что способна и какой огромный потенциал в ней таился.

В кино все происходит быстро, но как в реальной жизни поскорее выйти из душевного кризиса? Психологи советуют:

1. Не подавлять негативные эмоции, а дать им выход

Многие так и делают: на помощь женщине приходят лучшие друзья и подруги, перед которыми можно расслабиться и поплакать. Однако вскоре им надоедает в 100500-й раз выслушивать одно и то же и бесконечно утешать. «Возьми себя наконец-то в руки, хватит лить слезы», — говорят они. Даже не то что надоедает — они сами начинают испытывать душевный дискомфорт, особенно если воспринимают ее переживания близко к сердцу. Ими завладевают те же самые негативные эмоции, от которых женщина пытается избавиться. И неудивительно, ведь они же не профессиональные психотерапевты.

Как можно дать выход эмоциям, не напрягая близких? Плакать, не пытаться сдерживать слезы. (Конечно же, не 24 часа в сутки.) Кричать, бить подушку, боксерскую грушу в спортзале — только не нужно представлять вместо них своего обидчика. Когда никого нет, можно говорить с самим собой. После таких «бесед» событие постепенно утрачивает свою значимость.

Немного избавились от негатива? Наполняем себя позитивом: откроем окно или выйдем на природу, подышим свежим воздухом, послушаем пение птиц и т. д.;

2. Заполнить пустоту

Вместе с уходом любимого ушли и эмоции, которые он вызывал, которые переживали вместе. В душе образовалась черная дыра, пустота, которую обязательно нужно заполнить. Психологи в этом случае говорят о заместительной терапии.

Чем заполнить пустоту? Тем, что позволит восполнить запас гормона счастья – серотонина. Нужно сделать свою жизнь как можно более разнообразной и интересной: отправиться в путешествие, заняться спортом, танцами, бизнесом, заполнить ее новыми людьми, делами, событиями. Свободное время должно оставаться только на сон.

В помощь и адреналиновые виды спорта: прыжки с парашютом, скейтбординг и сноубординг, виндсерфинг, пейнтбол и др.;

Говорят, лучший способ отомстить за себя — стать счастливой!

3. Избавиться от воспоминаний

Все, что напоминает о мужчине, не обязательно под горячую руку немедленно сжигать и выбрасывать. Там могут оказаться вещи, о которых женщина потом будет сожалеть. Лучше сложить их пока в коробку и убрать ее подальше, чтобы не попадалась на глаза. Как-нибудь потом, через год-два, когда душевная боль отпустит, можно будет ее разобрать и, возможно, что-нибудь захочется оставить на память;

4. Не заводить сразу после расставания новые отношения

Некоторые женщины, чтобы заставить ушедшего от них мужчину ревновать и показать ему, что на нем свет клином не сошелся, сразу же начинают встречаться с другим. Но эти новые отношения обычно не складываются, ведь женщиной руководит не любовь. В ее сердце еще живет тот, прежний.

Поэтому чтобы не запутаться в своих чувствах и не доставить себе еще больше проблем, лучше переждать, пережить, перестрадать, перестать надеяться и завершить старые отношения, а затем начинать новые.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Как перестать думать о мужчине, которому не нужна😓: 3 этапа

Привет, девчонки! Почти каждая девушка рано или поздно сталкивается с безответными чувствами со стороны мужчины. Переживаем мы их все по-разному. Для одной подобная ситуация покажется пустяком, другая девушка может впасть в депрессию.

Чтобы избегать случая, где мы сильно переживаем из-за подобного события, необходимо научиться перестать думать о мужчине, которому не нужна. Избавиться от мыслей о человеке, который нравится, не так-то и просто, но я постараюсь вам помочь.

Содержание

1. Как избавиться от мыслей
2. Готовимся к переменам
3. Этап первый: избавление от напоминаний
4. Этап второй: реальность
5. Этап третий: займитесь своей жизнью
6. Как перестать думать о мужчине

Как избавиться от мыслей

Когда мы любим человека, нам не просто перестать о нем думать. Уже давно доказан факт, что если подавлять мысли, которые не хотим прокручивать в голове, то они, напротив, будут еще чаще возникать.

Подавление никак не поможет. Эмоцию нужно пережить полностью. Только в этом случае она вас может покинуть. Когда разрыв отношений произошел в ближайшее время, то вы можете небольшой промежуток времени отдаться переживаниям. Но ни в коем случае с этим не затягивать. В этот период девушкой будут управлять эмоции, она будет делиться своими переживаниями с другими людьми, говорить о своих чувствах к человеку.

Если бы она обратилась к психологу, он посоветовал следующее:

Взять лист бумаги и выписать в него все то, что на данный момент тебя разочаровывает. После этот лист бумаги, наполненный негативной информацией, сжечь. Во время горения листа представлять, как пламя очищает вас от этого негатива. Как только лист догорит, забудьте, что существовала подобная проблема, ее больше нет. Пламя сожгло эти воспоминания. Ваша жизнь должна забиться новым ключом.

Готовимся к переменам

Девушки из-за своей эмоциональности и чувствительности более мучительно переживают подобные обстоятельства. Для них чувства более глубоки, чем для мужчин. Во время расставания по инициативе парня девушку окутывает эмоциональная волна обиды и злости, которая не дает здраво мыслить в этот период.

Чувство злости выступает в виде защитной реакции организма при появлении боли. Злость выступает в роли катализатора страшнейшего страха смерти. Это не зависит от желания.

Когда мы влюбляемся, мы накидываем образ идеального мужчины, не замечая недостатков в партнере: ни в его поступках, ни во внешности, ни в чем. Чтобы подобного не происходило, не стоит делать идеала из партнера, воспринимайте его таким, каков он есть на самом деле.

Этап первый: избавление от напоминаний

Прошлое должно оставаться в прошлом. Мы должны перестать думать о бывшем, поддерживать с ним какую-либо связь. Избавиться необходимо от всего, что только может напоминать о нем. Фотографии, переписки, подарки и так далее. Даже за короткий период времени накапливается огромное количество вещей, которые могут напомнить вам о ранее любимом человеке. Понятно дело, что не хочется этого делать, но сделать нужно. Это тот балласт, который не дает вам расправить крылья и оторваться в поисках новой жизни.

Этап второй: реальность

Переведите чувство любви в ненависть к партнеру. Ненависть со временем пройдет и наступит равнодушие.

Как этого добиться:

1. Проанализируйте совместную жизнь. Вспомните, что вас разочаровывало в партнере, как он вас обижал. Явно такие периоды бывали. Вспомните все в мельчайших подробностях.
2. Выпишите на лист бумаги негативные воспоминания.
3. Когда вам в голову приходит плохое воспоминание, пополняйте список на листе.
4. Время от времени читайте его.
5. Впоследствии вы придете к выводу, что не такой уж и идеальный был ваш мужчина.

Этап третий: займитесь своей жизнью

Лучше всего от негативных мыслей поможет релаксация, занятия для себя.

• Соберитесь с подругами и устройте тусу. Отправьтесь на природу или пройдитесь по магазинам. Вы должны заменить грустные мысли позитивными.
• Посетите салоны красоты, массажа, спа процедур. Поменяйте свою внешность. Это очень хорошо помогает пережить данный период.
• Можете завести домашнего любимца. Заботясь о нем, вы сможете генерировать приятные эмоции. Обзаведитесь новым увлечением или хобби, которое будет вам по душе и не даст времени думать о чем-то другом.

Психология выделяет разные ситуации, которые требуют избавления от лишних эмоций к партнеру. Когда женщины с мужчиной прожили долгое время вместе, будет не такой уж и легкой задачей. Когда подобные мысли заполняют голову в отношении малознакомых людей (обычных знакомых или коллег по работе), то избавиться от мыслей не составит ничего сложного.

Есть практические советы и советы психолога, которые помогут перестать думать о женатом мужчине или о парне, с которым вы расстались в ближайшее время:

1. Вспоминаем все неприятные моменты, которые произошли в течение совместного времяпровождения. Эмоции, ссоры, конфликты и так далее.
2. Выплесните весь свой негатив, не держите его в себе и не подавляйте. Поплачьте, покричите, побейте подушку – да что угодно, чтобы выплеснуть вашу злость, которая скопилась.
3. Избегать совместных компаний, где вас могут выводить на разговор о бывшем.
4. Погрузите себя работой или спортом. Тренажерный зал или бассейн очень хорошо помогают в борьбе со стрессом и приводят эмоциональное состояние в норму.
5. Переключитесь на другого мужчину, который вам симпатичен. Как говорится: «клин клином вышибают». Не замыкайтесь в себе.

Большинство женщин переживают болезненно расставания из-за страха одиночества и низкой самооценки. Для таких женщин мужчина становится идолом, который помогает им идти по жизни уверенно. Займитесь медитацией, поймите тот факт, что ваша жизнь зависит только от вас, и вы делаете ее счастливой, никто другой. Пережить расставание и забыть о мужчине, вам помогут мои практические советы.

В момент, когда девушка терзается мыслями о женатом мужчине, необходимо чаще проводить время и общаться с нынешним своим партнером. Уделяйте время своим близким друзьям и займитесь делом, которое вам по душе. Избегайте свободного времени, которое дает вам возможность забить голову ненужными мыслями.

 

Важно понимать, когда вы ощущаете свою зависимость от противоположного пола, нужно в первую очередь заглянуть в себя и искать все ответы в себе. Скорее всего, вам чего-то не хватает для комфортной жизни и успокоения. Для этого нужно разобраться в себе. Так вы сможете понять, чего вам не хватает и почему. Узнав причину, будет, проще справиться с зависимостью. Поделитесь в комментариях своим мнением, что вам помогло избавиться от мыслей о мужчине?

Как перестать думать о ком-то, кого ты не можешь иметь

Любопытная штука, одержимость.

Однажды ты встречаешь удивительного, привлекательного человека, возможно, немного узнаешь его и наслаждаешься теплом его восхитительной компании. Вы ловите себя на том, что мечтаете о них, фантазируете о том, чтобы узнать их лучше, даже близко.

Затем, некоторое время спустя, без четкого понимания шагов, которые привели вас туда, вы оказываетесь мысленно порабощены. Измотан и лишен сна, атакован навязчивыми мыслями и непреодолимой тягой. Вы не можете выкинуть их из головы.

Это психическое состояние романтической одержимости известно как лимеренция, и одной из самых распространенных причин этого является увлечение кем-то, кого вы не можете иметь.

Причин может быть много. Это может быть так же просто, как они не любят вас, это может быть так сложно, как ваши семьи враждовали на протяжении поколений, и вендетта привела к тому, что вы случайно убили ее кузена в драке.

Знаете, типичная мелодрама

Какой бы ни была причина, если есть барьеры и неуверенность, которые означают, что вы не можете быть с ними, безумный порыв увлечения может превратиться в одержимость. Вся эта сдерживаемая энергия и сорванные действия обращаются внутрь и заманивают вас в ловушку явно неизбежных мыслительных петель.

Но выход есть.

Окончательное решение состоит в том, чтобы проделать кропотливую работу по пониманию того, как ваша личная история привела вас к этому моменту, а затем предпринять решительные, целенаправленные действия, чтобы свести на нет непреднамеренно предпринятые вами умственные тренировки. Но есть и некоторые психологические приемы — изменение образа мыслей, — которые могут помочь ускорить выздоровление.

Вот некоторые из лучших:

1. Понять, что произошло

Обычное семя известности — желание. Вы встречаете кого-то, кто волнует вас правильным образом. Их компания опьяняет. Просто быть с ними — это волнующе. Мечтать о них настолько приятно, что вы предаетесь этому при каждом удобном случае.

Нейронаука известности может объяснить, что происходит на этом этапе. Причина, по которой вы не можете перестать думать о них, заключается в том, что они перегружают ваши системы возбуждения и мотивации. Они являются основным источником эмоционального вознаграждения в вашем мире, и ваш мозг будет подталкивать вас к поиску большего. Но если это желание не удовлетворено, оно может перейти. Вместо здорового влечения вы можете стать зависимыми от них.

В этот момент – когда вы понимаете, что уже не можете перестать думать о них, даже если бы захотели – всплывают новые эмоциональные вызовы. Страх. Беспокойство. Стыд. Вы жаждете кого-то, кого не можете иметь, и это осознание довольно тревожно.

Пришло время дать отпор. Но как?

2. Не рассматривайте это как драку

Самый простой способ выиграть драку — не принимать в ней участия. На самом деле известность лучше понимать как личный тревожный сигнал, чем как внешнюю силу, с которой нужно бороться. Это внутреннее состояние, вызванное вашей собственной психологической уязвимостью.

Лимеренция творится у тебя в голове, и ты не оправишься, борясь с собой. Вам нужно успокоить свое перевозбужденное подсознание. Вам нужно отучить себя от неуместной награды. Ничего не надо убивать. Решение может быть мирным.

Еще одна причина, по которой представление известности как драки контрпродуктивно, заключается в том, что при этом этот другой человек остается в центре вашего внимания. Они по-прежнему являются для вас основным источником мотивации, но скорее в отрицательном, чем в положительном смысле. Есть риск, что вы все равно будете определять себя по ним, даже если сейчас находитесь в оппозиции.

Ваша цель — оставить их позади, а не победить.

3. Используйте его, чтобы понять себя

Психологический шок, столь же глубокий, как романтическая одержимость, является формирующим опытом, а не мелким неудобством. Один из способов извлечь пользу из кризиса — использовать его, чтобы лучше понять себя.

С чего началось их увлечение? Что они представляли для вас? Чего не хватает в вашей жизни из того, что они, казалось, обещали предоставить? Эмоциональная поддержка? Романтическое блаженство? Приключение? Побег?

Для большинства людей это не быстрый и легкий процесс. Требуется время и сосредоточенное мышление, чтобы начать раскапывать события и переживания, которые сформировали вас. Профессионал может быть ценным для этой работы.

4. Начните переучивать свой мозг

Многие люди со склонностью к известности с годами вырабатывают привычку использовать мечтания и фантазии для восстановления настроения. Это «безопасный» способ получить хороший прилив эндорфинов, эскапистская фантазия, которая временно успокаивает стрессы и страдания жизни.

К сожалению, эта привычка может быстро выйти из-под контроля и развиться до такой степени, что вы уже не сможете остановиться. В социальных сетях искушение дополнить эти фантазии часами иммерсивного просмотра может быть непреодолимым.

Это очевидно, но вам нужно перестать подпитывать навязчивую идею. Привычки можно сломать, а мозг можно перепрограммировать.

Да, не могли бы вы просто стереть последние шесть месяцев, пожалуйста?

Самодисциплину можно развить.

Изменив методы, которые вы используете, чтобы справляться со стрессом, и разрушив старые рутины, которые привели вас к известности, можно обратить обучение вспять.

5. Смотреть в будущее

В конечном счете, лучший способ избавиться от желания думать о ком-то, кого вы не можете иметь, — это найти другое, лучшее вознаграждение для удовлетворения ваших потребностей.

Здесь есть несколько очевидных советов — настолько очевидных, что немного избиты. «Найди кого-нибудь другого — в море побольше рыбы». «Попробуйте новое хобби». «Прекратите с ними все контакты». В этом нет ничего плохого, но я думаю, что полезнее взглянуть на основные причины, по которым такая тактика эффективна.

Во-первых, одна из причин проблемы заключается в том, что вы думаете о ком-то, кого вы не можете иметь, а это значит, что вы не можете действовать. Энергия, которая накапливается, не просто исчезает, она превращается в разочарование и одержимость. Это может перейти в обиду. Так что гораздо лучше потратить эту энергию на что-то другое, на что-то стоящее.

Вот почему упражнения, новые увлечения и занятия полезны — они не просто отвлекают вас, они позволяют заняться чем-то продуктивным, а не оставаться в ловушке бездействия.

Быть сильнее и выносливее тоже очень полезно

Вторая, большая истина, скрытая в банальностях, заключается в том, что вам нужно иметь что-то, чего можно ожидать с нетерпением. Намного легче уйти от плохой ситуации, если вы довольны тем, куда вы идете. Если вы найдете новые направления, новых людей и новые места, которые будут стимулировать вас, вы сможете удовлетворить те потребности, которыми раньше пренебрегали.

Этот принцип объясняет, почему я считаю, что жизнь с целью — лучшее лекарство от известности.

Лучше оглянуться на это время одержимости и подумать: «Это было, когда я, наконец, разобрался со своей жизнью», чем «Интересно, чем они занимаются сейчас…»

Чувствует ли он, что я думаю о нем? Все, что вам нужно знать

Вы тратите слишком много времени на размышления о ком-то, с кем давно не разговаривали? Или, возможно, кто-то, в кого вы сильно влюблены?

Что бы ты ни делал, ты не можешь выкинуть его из головы ни днем, ни ночью.

И теперь ты начинаешь задаваться вопросом, чувствует ли он, что ты думаешь о нем.

Этот вопрос задают большинство женщин, потому что, как вы, возможно, уже знаете, никому не нужен человек, который их игнорирует. Мы все хотим, чтобы наши усилия были так или иначе вознаграждены.

Обычно мы испытываем прилив неожиданных эмоций, потому что у нас с кем-то есть сильная психическая связь.

Но когда твой разум наполнен мыслями о ком-то, значит ли это, что они это чувствуют?

В этой статье мы углубимся в некоторые причины того, почему вы не можете перестать думать о нем, обсудим возможность того, что он чувствует ваши мысли по отношению к нему, признаки того, что вы тоже в его мыслях, и советы, как заставить его задуматься. о тебе больше.

Причины, по которым ты не можешь перестать думать о нем

Возможно, прямо сейчас в вашем мозгу роится множество вопросов, поэтому давайте начнем с того, что чувствовать себя так — это нормально. Итак, чтобы помочь вам справиться с путаницей, вот 6 распространенных причин, по которым вы не можете выбросить этого парня из головы прямо сейчас:

1) Он вас физически привлекает

Есть две возможные причины. вам кто-то нравится: это может быть эмоциональная связь или простое физическое влечение. В вашем случае вы можете быть заинтересованы в нем только физически.

Ты не можешь перестать думать о нем, потому что он такой привлекательный.

2) Вы сексуально возбуждены

Половое влечение — это то, что мы не можем контролировать, не так ли? Без предупреждения эти непрошенные, нежелательные сексуальные мысли врываются в ваш разум и остаются там день и ночь.

Все мы проходим через эти фазы. Но помните, что как только ваш сексуальный заряд снизится, ваши эмоции тоже пройдут.

3) Вы увлечены

В некоторых случаях ваши чрезмерное размышление вызвано увлечением. Но, с другой стороны, может быть, вы просто находите его интересным, поэтому вы не можете перестать мечтать о нем.

Даже если вы не очень хорошо их знаете, вы все равно можете испытывать сильные чувства к тому, кого едва знаете.

Если вы влюблены, в глубине души вы знаете и признаете, что никогда не будете вместе. Поэтому, если вы думаете, что влюблены, не беспокойтесь слишком сильно, поскольку ваши чувства в основном временны.

4) Что сказал бы одаренный советник?

Знаки выше и ниже дадут вам представление о том, чувствует ли он, что вы думаете о нем.

Несмотря на это, вопросы, связанные с любовью и свиданиями, могут сбивать с толку даже в самые лучшие времена, особенно если ваша ситуация уникальна для вас.

Так может помощь со стороны?

После действительно сложного расставания я обнаружил, что разговор с консультантом из Psychic Source был очень полезным.

Советник, с которым я говорил, был добрым, понимающим и проницательным.

Моя любовь к чтению дала мне руководство, которое я искал (и в котором нуждался) в болезненное и запутанное время.

Нажмите здесь, чтобы получить свое собственное любовное чтение.

Одаренный советник может не только сказать вам, суждено ли вам быть с этим парнем, но и раскрыть все ваши любовные возможности.

5) Вы недавно пережили расставание

Вы только что пережили разрушительный разрыв, и теперь вы не можете выкинуть из головы своего бывшего вместе с воспоминаниями, которые вы сделали вместе как пара.

Скорее всего, вы все еще думаете о разрыве или просто скучаете по нему. Возможно, вы думаете о том, чтобы вернуться или до сих пор держите обиду на расставание.

В любом случае, если вы только недавно пережили расставание, вам может быть трудно забыть своего бывшего.

6) Вы влюблены

Это обычная ситуация, когда вам может быть трудно избавиться от мыслей о нем из головы. Обычно женщина не может перестать думать о парне, потому что у нее растут чувства к нему.

Может быть, вы чувствуете связь и думаете, что он может быть потенциальным спутником жизни. Или, возможно, он подавал вам сигналы, которые заставляют вас думать, что он влюблен в вас. И теперь вы не можете перестать думать об этих намеках.

Чувствует ли он, что я думаю о нем?

Человеческий разум способен делать невероятные вещи, большинство из которых мы не можем полностью понять.

К счастью, могут быть как физические, так и психические проявления того, что человек думает или скучает по вам.

Другими словами, парень, который день и ночь занимает ваши мысли, может чувствовать, что вы думаете о нем.

И самое приятное? Есть способы определить, получает ли он ваши сигналы.

Готовы узнать, чувствует ли он ваши мысли о нем? Вот некоторые физические проявления:

1) Он краснеет без причины

Вы когда-нибудь встречали фразу «У меня горят уши?»

Согласно Shea Clinic, это старая поговорка, которая подразумевает, что о человеке, переживающем это, говорят или думают. И в этом смысле «уши горят» переводится как «мне неловко».

Прилив крови к ушам и лицу означает сильное волнение. И если вы заметили, что он краснеет из ниоткуда, пока он крутится у вас в голове, скорее всего, внезапный румянец должен исходить от вас.

2) У него случайная икота

Икота обычно возникает после еды, операций на брюшной полости, приема определенных лекарств и может быть вызвана другими заболеваниями.

Однако это также может быть признаком того, что кто-то думает о том, кто это переживает.

Если парень, о котором вы думаете, испытывает икоту, не преодолевая возможные естественные причины, упомянутые выше, скорее всего, вы интенсивно думаете о нем.

3) Он делится тем, что вас интересует

Вы когда-нибудь пролистывали страницы в социальных сетях только для того, чтобы найти его посты о внутренних шутках, мемах и цитатах, которые, казалось, были адресованы вам?

Когда ты думаешь о нем, скорее всего, он не может выкинуть тебя из головы. Вот почему он пытается привлечь ваше внимание.

Итак, если вы чувствуете, что он пытается произвести на вас впечатление своими интересами — будь то во плоти или в социальных сетях — скорее всего, он знает, что вы думаете о нем.

6 признаков того, что он тоже думает о тебе

Давайте проясним одну вещь: мужчин нелегко читать. В отличие от женщин, у мужчин есть свои уникальные способы скрывать свои мысли и чувства.

Но, к счастью, вселенная на вашей стороне.

Это уникальный и иногда забавный способ дать вам понять, что парень, который вторгся в ваш разум, тоже думает о вас.

Если вас заинтриговали эти признаки, читайте дальше:

1) Он проявляет к вам интерес

Один из самых очевидных признаков — это когда он открыто проявляет к вам интерес. И под этим мы подразумеваем, разговаривает ли он с вами чаще.

Если он хочет узнать о вас больше, скорее всего, вы весь день крутились у него в голове.

Если он спросит: «Мне интересно, что ты любишь делать по выходным. Как выглядит твоя обычная суббота?» тогда он думает о вас и глубоко интересуется вашей жизнью.

2) Он помнит о вас случайные вещи

Когда кто-то интересуется вами, он помнит о вас самое важное.

Но если он помнит странные, крошечные детали из, казалось бы, незначительных разговоров, скорее всего, он глубоко заинтересован в вас, до такой степени, что не может выбросить вас из головы.

3) Он спрашивает ваше мнение

Большинство парней не стали бы делать все возможное, чтобы узнать чье-либо мнение. Однако, если он не может перестать думать о вас, он хотел бы узнать ваш вклад и чувства по поводу чего-то ценного в его жизни.

Если он обращается к вам по личным вопросам, скорее всего, он думает о вас или интересуется, не интересуетесь ли вы его жизнью.

4) Он использует «альфа» язык тела

Чаще всего парень демонстрирует свое превосходство и заботу о вас с помощью альфа-языка тела.

Когда вы с ним или рядом с ним, он стоит прямо, расправив плечи, втягивает живот, расставляет ноги и ходит с излучающей уверенностью.

5) Он случайным образом отправляет вам сообщения

Вы получаете случайные тексты и забавные мемы от этого парня в течение всего дня? Тогда это явный признак того, что вы полностью завладели его миром, и он не боится это показать.

Он задает вам случайные вопросы, связанные с вашими интересами, работой и даже личной жизнью.

А когда парню трудно выбросить тебя из головы, иногда он даже пишет тебе дважды.

Так что, если он вам нравится, не оставляйте его без дела!

6) Он комментирует ваши посты в соцсетях

Бывали ли у вас случаи, когда вы публиковали мем или картинку, а потом вдруг этот парень добавлял смайлик в виде сердечка и комментарий всего через несколько минут после того, как вы опубликовали пост?

Это явный признак того, что он думает о вас и хочет знать, чем вы занимаетесь. И что еще более важно, он хочет, чтобы вы знали, что он проверяет вас.

И если он оставит реакцию или комментарий к вашим старым постам, то, возможно, он так много думал о вас, что начал вас преследовать.

Как заставить его больше думать о вас

Этот симпатичный красивый парень может быть у вас на уме 24/7, но это не означает автоматически, что он думает и о вас.

Не факт, что причина, по которой ты не можешь перестать думать о нем, заключается в том, что он не может выкинуть тебя из головы.

Но дело в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы зацепить его.

На этот раз вам больше не нужно «притворяться», что вы заняты или недоступны. Давайте теперь погрузимся в эти хитрые способы:

1) Удивите его секретными заметками

По словам Полли Родригес, генерального директора и соучредителя Unbound through Bustle, один из способов заставить его больше думать о вас — напомнить ему о чувствах, которые вы разделяете, когда вы вместе. Она сказала:

«Этого лучше всего достичь, думая о дне другого человека и о том, как сделать его немного лучше».

А в качестве «веселого и сексуального сюрприза» генеральный директор предлагает украдкой вдумчивые заметки, чтобы парень мог их найти. Таким образом, он будет думать о вас весь день таким образом, что это будет более интимно, чем текстовое сообщение.

2) Запишите свои мысли о нем

Вот способ заставить вас телепатически придерживаться его мыслей.

Просто запишите свои мысли о нем, а затем поместите эту бумагу туда, где они будут часто видеть или проходить мимо.

Как это поможет?

Как они увидят, формулировки, написанные в газете, заставят их думать о вас.

3) Заканчивайте разговор на позитивной ноте

Всегда оставляйте хорошее впечатление, прежде чем закончить разговор.

Сделайте ему комплимент, пожелайте ему хорошего дня или покажите ему, что вы заботитесь о нем.

Так он будет помнить о тебе и улыбаться в течение дня.

4) Используйте обоняние в своих интересах

Согласно журналу Scientific American, ваше обоняние может быть лучшим триггером памяти, чем само зрение.

Говард Эйхенбаум, директор Лаборатории когнитивной нейробиологии в Бостонском университете, объясняет через NBC News,

: «Обоняние оказывает сильное влияние на миндалевидное тело, которое обрабатывает эмоции. Воспоминания, которые он вызывает, хорошие и более сильные».

Другими словами, ваш запах — мощный способ заставить его думать о вас. Если вы носите определенные духи, одно дуновение вашего запаха мгновенно вызовет воспоминания о вас, если он почувствует что-то похожее.

5) Поделитесь некоторыми песнями

Для некоторых это может показаться слишком банальным, но если вы когда-нибудь встретите песню, которая напоминает вам о нем, поделитесь ею.

Песня не обязательно должна нести в себе глубокий смысл, но совместное использование песен может стать отличным способом оставить у вас обоих приятные воспоминания.

6) Будь самим собой уникальным

Банально, но верно. Один из лучших способов выделиться в его сознании — быть верным себе.

Перестань слишком стараться, чтобы тебя заметили, иначе ты будешь выглядеть фальшиво или отчаянно.

Если вы верны себе, вы кажетесь более уверенным и чувствуете себя комфортно в собственной шкуре — и это всегда замечательный способ запомнить вас.

«Ты знаешь, что я думал о тебе?»

Прошло уже несколько дней, а ты до сих пор не можешь выбросить его из головы.

Он знает, что вы сейчас думаете о нем?

Возможно. И у вас с ним должна быть сильная духовная связь, чтобы испытывать сильные чувства.

Может быть несколько признаков, говорящих о том, что он знает, что вы думаете о нем, и что он тоже крутится у вас в голове, но вы знаете, как лучше всего узнать, получает ли он все ваши сигналы?

Спроси его.

Возможно, это не тот ответ, который вы хотели бы услышать, но, по крайней мере, вы можете лучше спать по ночам, не застревая в неуверенности.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.