Я бросил девушку которая меня очень любила: Бросил девушку, которая меня сильно любит
Бросил девушку, которая меня любит, и теперь мне стыдно и тошно от меня самого, но я не верю что смогу ее сделать счастливой. Что делать?
ПопулярноеРазлюбить и забыть
Сообщества
Начал встречаться с девушкой и мы были вместе чуть больше года, она сестра моего друга и мы семьями очень близки, мне друзья и родители говорили что пора заводить отношения и начать думать о свадьбе. Как то она написала и мы стали переписываться от чего и все началось, сначала я думал что все хорошо, все говорили что мы на правильном пути и я был хорошим парнем для него, цветы, подарки кафе ресторан итд. Но через некоторе время я начал понимать что совершил ошибку и что я не хочу чтобы мы были вместе на всю жизнь, так как я понял что не смогу сделать ее счастливой если сам этого не хочу, весь год я был идеальным парнем о она идеальной девушкой но весь этот год я делал все это и понимал что не хочу всего этого и я привязал ее ко мне.
Сейчас я сказал ей что надо расстаться так как я не хочу сделать и себя и ее несчастной. И мы только встречались так как у нас традиции такие что до свадьбы не чего не должно быть перед парой. И все так и шло. Сейчас я понимаю что мы пока не женаты, нету детей не помолвлены и даже не было постели между нами. Я считаю что принял правильное решение чтобы в будущем не было больше проблем. Сейчас она очень страдает и плачет все время. И от этого мне очень плохо тк я понимаю что поступил очень плохо с ней и сейчас все мне твердят что я виноват и я совершил ошибку и от этого становится еще хуже мне. Пожалуйста подскажите как быть? Что делать? Ужасная ситуация
ПсихологияЛюбовьРасставание
Анонимный вопрос
Разлюбить и забыть·
1,1 K
Ответить1УточнитьЕлена Гвоздева
Психология
2,7 K
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях
https://www.
b17.ru/egv… · 3 нояб 2021 · b17.ru/egvozdeva
Здесь вопрос немного в другом. Вы хотите быть для всех хорошим, ищите одобрение окружающих.
Сначала Вам сказали — пора начинать отношения, Вы начали. Потом одобрили девушку, сказали — вы на правильном пути. И пока идете на поводу у окружающих, Вы — «хороший». Но вот наконец-то прислушались к себе (и замечу — вовремя!). Решили действовать по собственному усмотрению. И стали вдруг для всех «плохим». И сейчас у Вас чувство вины не столько перед девушкой, хотя, несомненно, оно есть, а перед окружением, так как не оправдали их ожидание.
Невозможно быть хорошим для всех, невозможно всегда оправдывать ожидания других. Нужно следовать собственным убеждениям, самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки. Но я хочу заметить, что на самом деле Вы совершили зрелый поступок, поняли, что не готовы идти дальше и не хотите ломать жизнь девушке. И честно ей в этом признались.
Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:
ru/egvozdevaКомментировать ответ…Комментировать…
Психолог Мария Кудрявцева
1,6 K
Психолог и психотерапевт с высшим медицинским образованием. Помощь в решении… · 7 нояб 2021 · maria-kudryavtseva.ru
Отвечает
Maria Kudryavtseva
1. Отстаивать свое право на выбор и жизнь без этой девушки. 2. Извиниться перед девушкой. Сказать ей — что с ней все в порядке. Что ее вины в этом нет. Что она обязательно встретит мужчину, который будет дорожить ею и отношениями с ней. Но так в жизни бывает. Даже хорошей девушке с хорошим парнем — НЕ по пути. И хорошо, что вы расстались сейчас, а не создали отношения в… Читать далее
Ваш проводник к счастливой жизни
Перейти на maria-kudryavtseva.ruКомментировать ответ…Комментировать…
Блэк Стори
20
Студент факультета психологии; очень люблю рисовать и неплохо себя чувствую в графике.
Ну, вряд-ли можно считать человека неправильным или плохим просто потому что он чувствует «не то», «не так» и «не к тем». Тут нечего стыдиться и не за что себя винить — это ваши чувства, прислушивайтесь к ним. Их не должны определять ваши родители или ваше окружение, вы личность, со своими мыслями и желаниями, и это нормально не хотеть того, что» правильно». Она могла… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Ludovic Geilich
353
Психология, Философия, Покер, Телеграмм Канал, Криптовалюта, Экономика, Продажи, Политика… · 4 нояб 2021
Елена тебе в принципе правильно говорит, вину себе ставить не нужно, тут история не про то. Но нужно отдавать себе в этих вещах отчёт изначально, а не тянуть до последнего, нужно с максимальным рационализмом относится с самого начала ко всему этому (т.к. ситуация важная). А теперь ты сам потерял время и потратил её время и теперь у неё сложный период очевидно ожидается.
Комментировать ответ…Комментировать…
Алекс Жёсткий
284
Интересует сфера технологий, науки, спорта, взаимоотношений и психологии. · 2 нояб 2021
Да, ситуация не совсем простая и не совсем рядовая, как многие другие. Ты пишешь, что весь год вы вели себя идеально. Если я правильно понимаю, не было конфликтов, скандалов и прочего. Отношения были хорошими и спокойными. Если так, то что тебя заставило спустя год думать, что ты не хочешь больше этого и не сделаешь её и себя счастливыми? Возможно, ты представлял… Читать далее
Анонимный комментарий
2 ноября 2021
Мне 26 ей 22, у меня просто столько проблем со стороны и на работе и дома и еще много чего что не позволяет мне на… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
О сообществе
Разлюбить и забыть
Для тех, кто переживает тяжёлое расставание со своими любимыми.
Бросил девушку. Раскаялся. Как вернуть.
Бросил девушку. …
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Бедная девушка, такой стресс пережила.
На кой ей ваши качели, оставьте её в покое
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
Новые темы за сутки:
Зачем вести такой образ жизни?
21 ответ
Муж отправляет беременную на работу с годовалым ребёнком
26 ответов
Многодетные
3 ответа
Боюсь рожать четвертого ребенка
90 ответов
Обязательный тест на отцовство после рождения ребенка
97 ответов
Вернулась к мужу, но не могу забыть любовника
5 ответов
про брак
6 ответов
На что можно тратить алименты
14 ответов
Муж не обращает внимания, надоело безразличие
6 ответов
Свекровь лезет
13 ответов
Популярные темы за сутки:
Бросает муж из-за того, что не хочу рожать
232 ответа
Ушёл муж .
Как взять себя в руки за короткий срок98 ответов
Обязательный тест на отцовство после рождения ребенка
98 ответов
Боюсь рожать четвертого ребенка
90 ответов
Вот не понимаю почему если работают оба, быт на жене?
44 ответа
Как все успевать с 2 детьми и работая из дома
42 ответа
Сожитель избил беременную дочь на позднем сроке
36 ответов
Как объяснить мужу что я устаю с ребёнком
30 ответов
Муж отправляет беременную на работу с годовалым ребёнком
26 ответов
Предали муж и дочь
25 ответов
Как взять себя в руки за короткий срокСледующая тема
Вопрос к женщинам
231 ответ
Предыдущая тема
Девушки, нужен ваш совет и опыт.
8 ответов
«Чувствую себя виноватым за то, что бросил девушку»
Вопрос к экспертуЧеловек среди людейМужчина и женщина
Совсем недавно, около месяца назад, я расстался с девушкой. Мы почти не общались с ней все это время, но вчера она написала мне. Еще до ее сообщений, вчера утром, я ощутил безумное чувство вины за то, что причинил ей боль. Я не хотел делать ей больно. Она очень мне дорога. Но и отношений я не хотел, о чем сразу и сказал ей.
Вчера она написала мне, что я бросил ее в тяжелый момент, что все ее бросили, что в жизни она совсем одна, что теперь боится спать в темноте, что ходит к психологу и принимает антидепрессанты. Мне так плохо сейчас! Очень хочется ей помочь, быть рядом. Я чувствую, что она родной для меня человек, я хочу принимать участие в ее жизни. Но при этом я понимаю, что все это бред, рожденный чувством вины, жалостью и переживанием за нее, и не знаю, как поступить.
Хочется написать, позвонить и поддержать, быть рядом.
Но мне ведь все равно придется уйти, и я только больнее, кажется, сделаю.
Как быть? Как прожить чувство вины? Как помочь ей в этой ситуации? Я хотел бы быть с ней, создавать теплые и любящие отношения, но не могу. Она — совсем не мой человек. И мне так жаль… Мне самому больно, ведь я надеялся по глупости, что могу ее изменить, что у нас все будет хорошо.
Я хочу видеть рядом жизнерадостного и амбициозного человека, такого, как я, а не того, кто живет моей жизнью. Не того, чье существование скучно и однообразно, и в нем есть только одна важная цель: создать отношения, родить ребёнка и жить чужими жизнями, а не своей.
Мне посоветовали заблокировать бывшую девушку во всех сетях и полностью пресечь общение, но мне так тяжело на это решиться. Я боюсь, что она захочет написать, а я не смогу прочитать и помочь…
Александр, 24 года
Александр, ваши чувства абсолютно понятны: вы переживаете за дорогого вам человека и при этом ваше присутствие в жизни бывшей девушки только усугубит ее состояние.
Получается, какую бы позицию вы ни заняли — все оказывается неправильным. Есть общее, то, что объединяет вас с бывшей девушкой, — это свойственное вам чувство вины и склонность девушки винить других.
Это не значит, что она манипулятор. Конечно, ей сейчас тяжело, однако видно, что она склонна искать тех, на кого можно переложить объяснение тех состояний, которые присущи именно ей. Мне кажется, ваше чувство вины обусловлено страхом быть деструктивным, «разрушительным» из-за того, что вы ощущаете внутри себя силу и энергию.
Такое состояние часто присуще мужчинам из полных семей, в которых мама, добрая и любящая женщина, занимала позицию «слабого» человека. Часто жаловалась, грустила, обижалась на отца (возможно, и не без причины) и при этом оставалась достаточно активной и домовитой. В такой ситуации у мальчика появляется фантазия, что именно он и должен защищать мать. Естественно, все попытки выровнять настроение мамы приводят к краху, поскольку изменить другого человека невозможно, и уж тем более это не под силу ребенку.
Поэтому у мальчика так и фиксируется чувство вины за то, что должен был — и не справился. Эта потребность спасать и ощущение провала переносится на женщин.
Вы пишете, что пытались изменить свою бывшую девушку, сделать ее жизнь лучше, однако это ни к чему не привело. И сейчас вы все еще «варитесь» в страдании от того, что не просто не спасли, но еще и навредили. Очень важно понять, что ваше чувство вины продиктовано не только ситуацией расставания. Вам присуща вина как комплекс (набор разных факторов).
Чувство вины — это не просто реакция на чувства девушки, но ваша особенность
Видимо, ваша бывшая девушка — человек, склонный искать спасателя, которому она отдаст всю себя. В начале отношений вы с этим и столкнулись — с ее нежеланием строить собственную жизнь. Конечно, в ситуации, когда вы оказались к ней настолько расположены и по сути исполнили фантазию об идеальном принце, она тяжело переживает ваш разрыв. И при этом бессонница, страх темноты, одиночество — это то, что вышло на поверхность при расставании, но все это ни в коем случае не создано вашими действиями.
А девушка обвиняет вас, отрицая, что эти состояния — продукт ее собственной психики и ее проблем из детства. Поэтому очень важно отделить ее обвинения от вашего собственного чувства вины перед женщинами. Также обращает на себя внимание, что вам сложно полностью разрывать отношения.
Вы пишете, что «почти не общались» после расставания. С чем у вас ассоциируется прекращение общения? Есть часть вас, которая тянется к бывшему партнеру, даже если он вам для отношений не нужен. В этом моменте уже вы, а не ваша бывшая девушка, оказываетесь тем, кто удерживает отношения.
Поэтому не так важно, заблокируете ли вы ее или нет. Ваша задача — выставить адекватные границы, поняв, с чем у вас связано завершение общения, а также осознав, что чувство вины — это не просто реакция на чувства девушки, но ваша особенность.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Молодой человек боится, что я найду кого-то получше и оставлю его»
«Дети выросли, муж стал равнодушным ко мне»
У каких родителей дети страдают избыточным весом чаще всего: результаты нового исследования
В чем смысл жизни: почему люди веками ищут ответ на этот вопрос и можно ли его найти
Ни в горе, ни в радости: 5 признаков, что семья на грани развода
Объятия с незнакомцами, фейс-секс и будуарный шик на гвоздях: репортаж из «Поцелуйного бара»
«Боюсь, что моего мужчину мобилизуют, а я об этом не узнаю»
«Я всю жизнь достигала всех поставленных целей, но сейчас чувствую себя такой никчемной, что не хочется жить»
Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной
Когда парень говорит: «Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной», это на самом деле не означает, что отношения закончились.
Если вы попали в такую ситуацию, вам нужно выяснить, почему она на самом деле рассталась с вами, а затем переключиться, чтобы заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам.
Вот видео Дэна Бэкона (основателя The Modern Man), в котором объясняется, что вам нужно делать и почему…
Женщины редко говорят то, что думают
Было бы неплохо подумать, что когда женщина говорит «Я люблю тебя» , а затем расстается со своим парнем; это просто потому, что она сбита с толку, или, что еще хуже, потому что она жестокая лгунья. На самом деле, она точно знает, что с ней происходит, и уже давно отправляет предупредительные выстрелы, чтобы дать своему парню понять, что она недовольна отношениями.
В большинстве случаев во время ссоры, когда она явно пытается дать понять своему парню, что она недовольна его отношением или поведением, парень уцепится за положительное утверждение, например, «Я люблю тебя» вместо того, чтобы обращать внимание на реальную проблему.
Например, женщина может сказать: «Я люблю тебя, но если ты не перестанешь все время смотреть телевизор и не выйдешь на улицу и не сделаешь что-нибудь со своей жизнью, я уйду от тебя» или «Я люблю тебя, но твоя неуверенность и навязчивость сводят меня с ума!»
В то время как она пытается дать ему понять, что ему нужно исправить некоторые вещи в их отношениях, он избегает проблемы с ложным чувством безопасности. Затем, когда она расстается с ним, он чувствует себя удивленным и даже преданным. Он скажет, «Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной. Я даже не предвидел этого. Почему она не СКАЗАЛА мне, что несчастна?»
Правда в том, что она сказала ему.
Но женщина вам это не объяснит. Она будет давать вам подсказки, а затем ожидает, что вы будете достаточно мужчиной, чтобы додуматься до остального самостоятельно. Если вы не «получите сообщение», она в конечном итоге расстанется с вами.
Опять же, она не собирается говорить, «Я расстаюсь с тобой, потому что…» и дать вам длинный список причин.
Она подведет вас как можно проще, сказав что-то вроде: «Мне просто нужно немного места, чтобы разобраться в своей жизни» или «Это не ты, это я» или «Я действительно люблю тебя, но Я просто не могу быть с тобой сейчас».
Почему она это делает? По трем причинам:
- Она не хочет ставить себя в положение, когда он может проявить агрессию или насилие.
- Она не хочет давать ему возможность отговорить ее от ее решения, пообещав измениться, если она даст ему еще один шанс.
- Она не хочет «материть» его и не должна учить его, как быть мужчиной, которым она хочет, чтобы он был в отношениях.
Если вы хотите вернуть свою девушку и заставить ее почувствовать уважение, любовь и влечение к вам как к мужчине, вам придется копнуть глубже и найти НАСТОЯЩИЕ причины, по которым она рассталась с вами.
Знаете ли вы, что существует более 70 причин, по которым женщина расстается с мужчиной?
В программе «Современный мужчина» «Верните свою бывшую: суперсистема» Дэн Бэкон объясняет эти более 70 причин.
Здесь слишком много объяснять, но вот несколько классических примеров причин, по которым женщина расстается с парнем:
- Быть навязчивым, нуждающимся и неуверенным в себе.
- Ревнивый и собственнический.
- Принимать ее как должное.
- Отсутствие четкого направления и цели в жизни.
- Позволить ей «носить штаны» в отношениях и позволить ей принимать все решения.
- Не заставлять ее чувствовать то, что она хочет чувствовать в отношениях.
- Неспособность поддерживать и укреплять уважение, любовь и влечение между ним и ней с течением времени.
К счастью, неважно, насколько сильно вы думаете, что напортачили, большинство вещей можно исправить довольно быстро или даже сразу, но это не произойдет само по себе. Вы должны быть готовы немного потрудиться.
Если вы не хотите что-либо делать или что-то менять в том, как вы с ней общаетесь, не пытайтесь вернуть ее, потому что она будет продолжать говорить: «Я люблю тебя, но я не могу быть с ней».
тебя прямо сейчас», , пока она не встретит другого парня, который даст ей то, чего она действительно хочет в отношениях.
Если вы хотите вернуть ее уважение, любовь и привлекательность, вам нужно выяснить настоящие причины, по которым она рассталась с вами, чтобы, когда вы снова заговорите с ней, вы могли дать ему понять, что вы действительно понимаете, в чем ошиблись. .
Когда она поймет, что ей больше не нужно «по-матерински» относиться к вам и что вы на самом деле «укомплектовываете» ее, она, естественно, потеряет бдительность и почувствует себя более открытой для взаимодействия с вами, потому что вы приложили усилия самостоятельно разобраться, что пошло не так в отношениях.
Действия говорят громче слов
Конечно, недостаточно понять, где вы ошиблись. Она должна видеть, что вы исправили свои проблемы и улучшили себя. Я не говорю, что вы должны все исправить и стать совершенным — никто не совершенен, — но вы должны стать более сильной, более всесторонней версией того, кто вы есть прямо сейчас.
Самое приятное то, что решение таких проблем, как неуверенность, неуверенность в себе, отсутствие цели и т. д., принесет вам пользу во всех сферах вашей жизни. Ваша девушка не только почувствует больше уважения, влечения и любви к вам как к мужчине, но и друзья, семья и коллеги отреагируют на вас по-другому (положительно).
Однако вы не можете подойти к своей девушке и сказать: «Я знаю, где я ошибся в наших отношениях. Если ты вернешься, я обещаю изменить эти вещи». Она не хочет знать, что ты ИЗМЕНИШЬСЯ; она хочет знать, что вы уже работаете над этими вещами.
Ее любовь к тебе все еще на заднем плане; когда вы измените то, как она к вам относится, она откроется для воссоединения с этой любовью.
Вы можете вернуть ее, если действительно хотите
Вы можете сидеть без дела, чувствуя себя обиженным и говоря: «Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной», или вы можете делать многие вещи, которым учит Дэн Бэкон в нашей революционной программе «Верни своего бывшего: суперсистема».
что заставит ее чувствовать себя по-другому.
Когда вы заставите ее относиться к вам по-другому и заставите ее увидеть вас в новом (более позитивном) свете, она автоматически начнет чувствовать себя более открытой для идеи снова стать вашей девушкой.
С бывшей девушкой действительно можно получить еще один шанс. Да, вам все равно придется проделать работу, и да, некоторые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы вернуть ее, будут легкими, в то время как другие потребуют немного усилий.
В любом случае, когда она снова будет в ваших объятиях, глядя на вас с новым уважением и влечением, и скажет вам «Я люблю тебя», на этот раз вы поймете, что она имеет в виду это и что она будет с вами как пока ты хочешь ее.
Разве это не достойная цель? Готовы ли вы сделать все возможное, чтобы вернуть ее?
Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?
Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.
Доступно только здесь.
Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.
Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!
Я чувствую, что меня никто никогда не полюбит
Предупреждение о содержании/триггере: Эта статья содержит деликатные темы. Если вы или ваш близкий человек испытываете суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Национальная линия помощи при предотвращении самоубийств можно позвонить по телефону 1-800-273-8255, и она доступна круглосуточно и без выходных.
Вы когда-нибудь чувствовали, что «меня никто не любит»? Большинство людей могут чувствовать себя так в тот или иной момент жизни. И это нормально, не все живут жизнью, в которой каждый встречный находит их неотразимыми.
Вообще любить и разжигать искру любви — штука хитрая. Вам может быть труднее заводить друзей, чем другим, но это не значит, что «никто меня не любит» — верное утверждение.
Примите тот факт, что любовь и дружба могут быть трудными, как и жизнь, но знайте, что вы достойны любви и что есть люди, которые любят вас, и в будущем будут другие. Справиться с нехваткой любви может быть сложно, но терапевт может помочь вам справиться с ситуацией и понять эмоции, которые вы испытываете, и способы справиться с ними. Вдобавок ко всему, онлайн-терапия может стать отличным способом взять под контроль свою жизнь: вы можете научиться принимать прошлое и свою настоящую жизнь и дать себе возможность решать любые другие проблемы, такие как тревога, стресс или даже нарушения сна.
Если вы чувствуете, что «меня никто не любит» и вас никто никогда не полюбит, то, во-первых, вы ошибаетесь. Люди уже любят вас. Даже если не кажется, что большинство людей любят вас, вполне вероятно, что в глубине души ваши родители любят вас, ваши братья и сестры любят вас, и у вас, вероятно, есть несколько хороших друзей, которые тоже вас любят. В общем, почти наверняка есть один человек, который это делает.
А если нет, то всегда можно познакомиться с новыми людьми.
Конечно, у всех нас бывают дни, с которыми невозможно смириться и просто невозможно смириться. Некоторые дни хуже других, и мы можем просто чувствовать себя одинокими и грустными после неудачного дня или тяжелого расставания. Однако, если вы все время чувствуете, что о вас никто не заботится, или вы не верите, что кто-то когда-либо полюбит вас, эта статья для вас.
Итак, продолжайте читать, чтобы узнать, как принять прошлое, укрепить отношения с друзьями и семьей и создать лучшую жизнь, став лучшим человеком (а также улучшить жизнь большинства людей вокруг вас). Это позволит вам перестать спрашивать себя, почему «никто меня не любит?»
Низкая самооценка
Я не думаю, что меня кто-нибудь полюбит Узнайте, как полюбить себя с лицензированным психологом в целом. У них может быть очень мало друзей, и они могут даже чувствовать, что их семья их ненавидит. У них может не быть ни одного человека, который знает, как принять их такими, какие они есть. Если вы также задаетесь вопросом о том, что «никто меня не любит», то вполне возможно, что это проблемы с самооценкой, которые мешают вам узнать, как принять себя и свое прошлое и двигаться вперед на пути к тому, чтобы стать лучше. Проблемы с низкой самооценкой очень распространены, и на самом деле почти у каждого был приступ низкой самооценки, особенно в подростковом или юношеском периоде нашей жизни. Низкая самооценка может оказать серьезное влияние на качество вашей жизни и ваше счастье, а также на ваш успех. Если вы считаете, что недостойны любви или счастья, вы не будете их искать и, скорее всего, сдадитесь, прежде чем найдете их. Вы не можете быть счастливы, если считаете, что не заслуживаете этого, и трудно найти кого-то, кто любит вас, если вы не любите себя. Признаки низкой самооценки Если вы чувствуете, что «меня никто не любит», то, вероятно, у вас проблемы с самооценкой. Ну, вы можете даже не знать, что у вас низкая самооценка. Для вас может быть естественным чувствовать, что вы недостойны какого-либо счастья, потому что вы всегда так себя чувствовали. Возможно, вас так воспитали. Если ваше прошлое связано с тем, что вы воспитывались в семье с людьми, которые принижали или критиковали вас, велика вероятность, что вы выросли с таким чувством. Вот некоторые из признаков низкой самооценки: Страх быть отвергнутым Многие люди, которые думают, что «никто меня не любит», боятся возможной жизни, которую они могут вести. Большинство людей были отвергнуты один или два раза в жизни, и они могут принять это и без проблем двигаться дальше. На самом деле отказ — это хороший способ чему-то научиться. Однако те, у кого низкая самооценка, так не воспринимают отказ. Они видят в этом свою неудачу и считают, что ничего не могут сделать правильно. Это потому, что они не знают, как обработать отказ, поэтому зацикливаются на нем, позволяя ему поглотить их. Однако иногда отказ в любом случае является необоснованным. Кто скажет, что человек, который отверг вас, прав? Во многих случаях у этого человека просто был плохой день, он знал кого-то, кто когда-то был похож на вас, что причинило ему боль, или, может быть, ему просто не нравится ваше имя. Отказ не всегда должен быть правильным. У каждого свое мнение, и если вы спросите об одном и том же несколько человек, вы, скорее всего, услышите три разных мнения. В конце концов, отказ — это часть жизни. Важно принять это и иметь возможность двигаться дальше от прошлого отказа. Только тогда вы сможете продолжать заводить друзей и возобновлять отношения с бывшими друзьями и семьей. Примите тот факт, что отказ — это часть жизни, и вы преодолеете свое чувство, что «никто меня не любит». Депрессия Когда в жизни люди чувствуют, что «никто меня не любит», это может быть депрессией. Жизнь тяжела, и депрессия не является неудачей. К счастью, однако, это распространенное психическое расстройство, которое легко поддается лечению, но вы должны осознать, что оно у вас есть, прежде чем вы сможете получить помощь. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии (ADAA), депрессией страдают почти 15 миллионов человек. Однако может быть трудно осознать, что у вас депрессия, потому что вы настолько привыкли чувствовать грусть, усталость и ерунду, что привыкли к этому и считаете это нормальным. Вам даже может показаться, что все так себя чувствуют, поэтому вы не обращаетесь за помощью. Симптомы депрессии Если вы чувствуете, что «меня никто не любит», это может быть депрессия. Но как узнать наверняка? Важно не полагаться на самостоятельный диагноз или диагноз других людей, не являющихся профессионалами (например, членов семьи или друзей). Человеку, живущему с депрессией, может быть очень трудно смириться с тем фактом, что он может быть в депрессии, но важно принять такую возможность и обратиться за диагнозом к специалисту в области психического здоровья. Депрессия — это настоящая болезнь, и во многих случаях она вызвана нарушением баланса химических веществ в мозгу, регулирующих ваши эмоции и чувства. Причины депрессии Если у вас депрессия, вы можете получить помощь, и вы будете удивлены, как быстро вы почувствуете себя лучше с помощью некоторой терапии и, возможно, некоторых лекарств. В зависимости от причины депрессии вы можете почувствовать себя лучше через несколько дней. Прежде чем вы это узнаете, вы больше не будете чувствовать, что «никто меня не любит», потому что вы научитесь принимать прошлое, свою депрессию и тот факт, что вы можете улучшить свои отношения с собой, своими друзьями , и ваша семья. Социальное тревожное расстройство Существуют и другие причины, по которым вы можете чувствовать, что вас никто никогда не полюбит. Возможно, вы не можете иметь отношения из-за другого расстройства. Возможно, у вас есть социальное расстройство, такое как социальное тревожное расстройство, которое мешает вам иметь длительные отношения. Вы постоянно беспокоитесь о том, что другие судят вас или говорят о вас? Возможно, у вас социальное тревожное расстройство. Людям, страдающим тревогой, может быть трудно понять, как принять то, что выходит из-под их контроля. Тем не менее, жизненно важно научиться принимать то, что прошлое — это прошлое. Сосредоточиться на настоящем может быть сложно, но научиться принимать то, что мы можем контролировать, необходимо для борьбы с тревогой. Причины социального тревожного расстройства Существует множество причин социального тревожного расстройства, но ни одна из них не является на 100% правильной, как и в случае любой другой проблемы с психическим здоровьем. Отпустить Прошлое есть прошлое, и важно научиться принимать это. Никто не старается изо всех сил избегать вас или «не любить вас» по какой-либо причине. По крайней мере, никого, о ком стоило бы заботиться. Иногда просто те, кого вы хотите любить, не могут показать любовь так, как вы этого хотите. Если вас интересует кто-то, кто не интересуется вами, возможно, вам нужно отпустить этого человека, потому что он просто не заинтересован. Это может быть вовсе не ты. На самом деле проблема, скорее всего, в другом человеке, а не в вас. Примите свои недостатки Многие люди, которые борются с любовью к себе и своим эго, не могут принять свои недостатки. Но вы должны принять всех вас, чтобы достичь любви к себе. ты не любишь себя, как ты думаешь, что кто-то другой будет тебя любить? Это похоже на продавца, который пытается продать то, во что не верит. Если вы не принимаете себя, как вы ожидаете, что кто-то другой будет вас уважать? Каковы бы ни были ваши недостатки, а они есть у всех, у других людей тоже есть недостатки. У многих людей больше недостатков, чем у вас, а у других меньше, но это не имеет значения. Никто не идеален, и вам нужно принять это. Вы не можете ожидать, что будете совершенны, и даже если бы вы были таковыми, это не заставило бы тех людей, которые вас не любят, передумать и полюбить вас. Поговорите с кем-нибудь Я не думаю, что кто-нибудь полюбит меня Узнайте, как полюбить себя с лицензированным консультантом Если у вас депрессия, низкая самооценка, социальное тревожное расстройство или вы просто чувствуете, что вас никто не любит, вам важно протянуть руку и поговорить с кем-то. Примите тот факт, что вам нужна помощь, и вы начнете путь к улучшению психического здоровья. И если вы не чувствуете, что у вас есть кто-то, с кем вы можете поговорить; Вы можете обратиться к профессионалу, который имеет опыт в подобных вопросах. На BetterHelp.com работают тысячи лицензированных специалистов по психическому здоровью, которые могут помочь. Просто протяни руку, и ты сразу же найдешь кого-то, с кем можно поговорить. Предварительная запись не требуется, и вы можете сделать это из дома. Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы по этой теме: Как выжить, когда тебя никто не любит? Вы когда-нибудь чувствовали, что «меня никто не любит»? Это может быть сложно. В конце концов, нет ничего важнее любви к себе. Когда вы осознаете это и примете это, вы возьмете под контроль свою жизнь и сможете лучше контролировать свои негативные чувства. Вы поймете, что другие люди испытали на себе то, через что вы проходите, и что вы не одиноки в этом мире. Вы поймете, что для вас существует любовь, и что в конце концов вы ее найдете. Что делать, если рядом никого нет? Когда вы чувствуете, что рядом с вами никого нет — ни родителей, ни семьи, ни друзей — просто помните, что вы заслуживаете счастья и заслуживаете общения. Вы получите это однажды, если сосредоточитесь на любви к себе и поймете, что это самое главное. Со временем вы найдете другого человека или людей, которые поддержат вас. Тем временем вы обретете много сил и поймете, что ваше собственное счастье имеет значение. Почему я думаю, что все в меня влюблены? Некоторые люди могут думать, что «все абсолютно влюблены в меня», в то время как другим может казаться, что «никто меня не любит». Важно быть осторожным с этими двумя вещами, потому что вы можете быть слишком в своей голове. У вас может быть ложная надежда в первой ситуации и вообще никакой надежды во второй. Реальность ситуации обычно находится где-то посередине. Старайтесь не слишком радоваться или слишком грустить, но стремитесь найти баланс. Если вы думаете, что все в вас влюблены, у вас могут быть проблемы с эго. Вы можете чувствовать себя одиноким, возможно, вы потеряли веру в себя, у вас может не быть большой надежды, но ваше эго чрезмерно раздуто как защитный механизм. Это способ, которым вы можете получить поддержку для себя независимо от того, что произошло. Часто нарциссы, т. е. люди, считающие себя абсолютно идеальными, могут иметь такого рода ложную надежду, что их все любят, даже если в реальности нет никакой опоры. Если вы чувствуете, что все вас любят, вам может понадобиться проверка на реальность. Поговорите об этом с людьми, которым вы можете доверять, или с лицензированным экспертом по психическому здоровью. Как понять, что ты никому не нравишься? Это одна из самых трудных вещей в жизни: «Меня никто не любит» или «Я никому не нравлюсь». Это может быть душераздирающим и легко привести к депрессии. Ведь у большинства людей есть врожденное желание любить и быть любимыми. Но как вы это понимаете? Мы можем взять пример с Тима. В прошлом он проявлял интерес к другим людям, но большинство людей не отвечали на него взаимностью. Даже его семье, братьям и сестрам, отцу, матери и т. д., похоже, было все равно. Но Тим думал, что его любят абсолютно все. Как вы чувствуете себя любимым, когда вы одиноки? Когда тебе одиноко, может быть легко погрузиться в свои мысли и принять ситуацию, что «никто меня не любит». Однако такое мышление ни к чему хорошему не приведет. Важно найти поддержку и поработать над преодолением чувства одиночества. Большинство людей в тот или иной момент чувствуют себя одинокими, но обретение любви к себе, наконец, позволит вам преодолеть это чувство и понять, что мир огромен и что для вас есть много друзей и партнеров по жизни. Как заставить себя чувствовать себя любимым? Многие люди чувствуют себя одинокими и обиженными. Они могут чувствовать, что сделали что-то не так, и поэтому у них нет семьи (родителей, братьев и сестер) или друзей, которые могли бы их поддержать. Но большинство людей в тот или иной момент чувствуют это, и большинство людей будут счастливы стать вашим другом, если вы хороший человек. Почему я все время один? Если вы все время одни, возможно, вам причинили боль, вы могли сделать что-то не так, вы могли расстроить свою семью или друзей или даже большинство людей в своей жизни. Если вы все время одни, не волнуйтесь. Вы можете преодолеть этот образ мышления, если примете ситуацию и поработаете над созданием новой реальности, в которой у вас будут лучшие отношения с собой и другими. Это момент — прямо сейчас — когда вы можете принять то, что произошло, и смириться с этим. Были ли это братья и сестры, родители (папа, мать), опекуны, двоюродные братья, друзья или даже большинство людей в вашей жизни, не волнуйтесь. Все, что вы можете сделать, это контролировать настоящее. Если вы причинили людям боль и усугубили ситуацию, вы можете извиниться. Вы можете работать над тем, чтобы стать лучше и научиться справляться со своим чувством одиночества. Если вы поговорите с кем-то, кому вы доверяете, или со специалистом в области психического здоровья, со временем вам станет лучше. Это позволит вам добраться до места в вашей жизни, где вы не будете чувствовать, что «никто меня не любит» во всем мире. Сделайте из себя пример, и вы сможете начать действовать так, чтобы облегчить вашу душу. Вы почувствуете, что можете связаться с людьми, и они возьмут трубку. Вы можете оставить прошлое позади и принять то, что произошло, двигаясь вперед с более позитивным мышлением. Все это, наконец, станет возможным, если вы приложите усилия. Помните, что вам больше не нужно так себя чувствовать и что вы можете создать новую реальность с более здоровым отношением к себе и другим. И нет лучшего момента, чем сейчас, чтобы начать становиться новым и лучшим человеком для себя, своей семьи (матери, отца, братьев и сестер) и своих друзей. Вы станете лучше в своей жизни и больше не будете думать, что «никто меня не любит» во всем мире. Как узнать, одинок ли я? Вам кажется, что «никто меня не любит» во всем мире? Даже твоей матери или отцу, братьям и сестрам или друзьям? Если это так, неудивительно, что это может заставить вас чувствовать, что вы живете в реальности, лишенной товарищеских отношений. Некоторые люди чувствуют себя одинокими, даже если у них есть друзья и семья, и это может происходить по ряду причин. Они могут думать, что их друзья и семья просто ведут себя так, как будто они им нравятся, но они только притворяются, что это ложная реальность. Большинство людей в тот или иной момент чувствуют, что они одиноки, что «никто меня не любит» во всем мире. Это нормально. Однако важно признать, что это не обязательно реальность ситуации. Вместо этого важно справиться с одиночеством, столкнувшись с ним. Поговорите с семьей, друзьями, психотерапевтом, матерью, отцом или опекуном и т. д. Найдется по крайней мере один человек, который поговорит с вами и поможет вам увидеть, что ваша реальность не должна казаться неправильной и что все не так. т обязательно только хуже. Если у вас нет друзей, никто не будет винить вас за то, что вы чувствуете, что «никто меня не любит». Если у вас нет друзей, примите ситуацию и постарайтесь пройти мимо нее. Вы можете справиться с этим одиночеством и этой негативной ситуацией, найдя хотя бы одного человека, с которым вы сможете дружить. Это может потребовать времени и усилий, но оно того стоит. Не пытайтесь завести сразу несколько десятков друзей, вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы завести одного, двух или трех хороших друзей с людьми, которые в душе действительно хорошие люди. У большинства людей в жизни бывают взлеты и падения, и это нормально. Не у всех будут сотни друзей, и это тоже нормально. Не зацикливайтесь на прошлом, а примите его. Даже если у вас сейчас нет семьи или друзей, это не значит, что вы не сможете встречаться с людьми в будущем. Что значит, когда вы думаете, что все вас ненавидят? Вам может казаться, что «никто меня не любит» и что большинство людей даже активно не любит или ненавидит вас. Хотя это, безусловно, возможно, это маловероятно. Вы можете иметь дело с проблемами самооценки, неспособностью принять свои недостатки, одержимостью прошлым, семейными проблемами, негативным взглядом на мир и многим другим. Если это вам что-то напоминает, возможно, лучше всего проконсультироваться с человеком, который может оказать реальную помощь, будь то член семьи, которому доверяют, религиозный лидер или специалист в области психического здоровья. Примите ситуацию и разберитесь с ней, столкнувшись с ней лицом к лицу. Вполне возможно, что вас не все ненавидят — у вас могут быть просто проблемы с самооценкой, которые вам нужно принять, чтобы решить их и улучшить свою жизнь (и жизнь окружающих вас людей). Если вы читаете это, я предполагаю, что в настоящее время вы размышляете над тем, стоит ли вам разорвать отношения. Какие вопросы возникают у вас в голове? Прежде всего, где бы вы ни были, я хочу, чтобы вы знали, что это нормально! Спрашивать, где вы находитесь, — хорошее место для начала. Это позволяет быть открытым тому, что может произойти. А благодаря открытости мы можем принимать решения, исходящие из истины. Ну вот в чем дело, наш разум играет с нами злые шутки! Черт возьми… Мы благословлены своим разумом (не поймите меня неправильно), но он может заставить вас видеть вещи, которые не реальны, а также может заставить вас скрывать реальность, поэтому нам нужно начать с прояснения. Ясность — это то, что необходимо для любых решений, которые мы принимаем в жизни. В противном случае мы принимаем эмоциональные решения, и даже если мы принимаем правильное решение, в конце концов, оно определенно не позволяет нам духовно расти, что нам нужно, чтобы принять правильные вещи в будущем. Итак, я бы хотел, чтобы мы сейчас рассмотрели пять вопросов «muy Importante» («действительно важные», если вы не понимаете по-испански), которые помогут вам прояснить ситуацию, чтобы вы могли принять наилучшее решение. с места правда! Вы можете получить совет от своих лучших друзей и, во что бы то ни стало, получить от них все возможные советы, потому что они действительно имеют хорошие намерения… но по моему опыту, наши лучшие друзья на самом деле не тренеры по отношениям ( , хотя они думают, что они ). Итак… с твоего позволения, давай поговорим о твоей правде, детка! Вот правила игры! Что вы делали (хорошего или плохого) для достижения этого чувства? После того, как вы выбрали чувства, которых пытались достичь, снова определите, какими способами вы добивались этих чувств. Иногда мы достигаем желаемых чувств хорошими и плохими способами. Будьте правдивы. Что не так с вашими отношениями? Что не так с вашими отношениями? Какую роль вы сыграли в хорошем? Какую роль вы сыграли в плохом? Какую роль в этом сыграл ваш партнер? Какую роль сыграл ваш партнер в плохом? Определите, чего вы больше всего боитесь, если вам придется уйти. ( Это комфорт, общение, безопасность, контроль, деньги или самооценка? ) Будьте правдивы и не стесняйтесь выражать это, даже если это выглядит некрасиво. (Это свобода, покой, открытие себя, счастье и связь с любимыми людьми, страсти и интересы, мудрость, любовь?) Почему так важно, чтобы вы это чувствовали? Каким образом вы можете изменить эти отношения? Поскольку мы определили, каковы ваши главные чувства, как вы могли бы проявить эти чувства в ваших отношениях? Что вы видите яснее, чего не видели раньше? Можно ли как-то спасти ваши отношения? Будьте правдивы. Если вам ясно, что для того, чтобы оставаться верным себе и своему счастью, вы должны выйти из этих отношений, я аплодирую вам за то, что у вас хватило мужества и ясности понять это. Вот один, который вы можете взять: «Несмотря ни на что, я источник ЛЮБВИ! Я отвечаю пониманием и глубокой мудростью, потому что я источник ЛЮБВИ. Я отстаиваю свою правду и счастье, потому что я источник ЛЮБВИ».
Они могут застрять в прошлом и постоянно задаваться вопросом о жизни других людей и почему все остальные, кажется, довольны идеальной жизнью.
Но как именно вы узнаете, что ваша семья, друзья или даже ни один человек вас не любит? Как вы понимаете, что у вас низкая самооценка?
В основном они боятся отказа, особенно от человека, которым они восхищаются и/или которого желают. Они могут даже чувствовать страх или неприятие среди своих друзей и семьи.
Другие считают, что он просто исчезнет сам по себе, если вы его проигнорируете. И многие люди, даже семья или друзья, могут подумать, что это «все в вашей голове» и что вы должны просто «свыкнуться с этим». Ничего из этого не соответствует действительности. Не всем все время грустно, это не пройдет само по себе, и это не то, что вы можете просто преодолеть.
Это не ваша вина, и вы не можете просто «взбодриться», как говорят некоторые. Некоторые из симптомов депрессии включают:
Некоторые из причин и факторов риска включают:
Вот некоторые другие знаки:
Возможно, вы воспитывались в нестабильной семье, где вас пренебрегали или подвергали жестокому обращению, или, может быть, над вами издевались в школе. Он также может быть унаследован от кого-то из членов вашей семьи, у которого есть подобное заболевание. Какой бы ни была причина, важно получить помощь, потому что это легко поддается лечению. С помощью терапии вы почувствуете себя увереннее уже через один или два сеанса и будете шокированы тем, как быстро вы почувствуете себя лучше.
Отпустите тех, кто не хочет быть рядом с вами, потому что не стоит гоняться за людьми, пытаясь понравиться им или полюбить вас. Вы не можете заставить кого-то испытывать к вам чувства, которых у него нет. Научиться отходить от прошлого и признать, что все кончено, будет огромным для вашего личного роста.
Это не то, что вы можете изменить. Вам просто нужно принять это и уйти от прошлого.
Если семья, «друг» или кто-то другой заставляет вас чувствовать, что вы не имеете значения или не заслуживаете счастья, не отчаивайтесь. Неважно, если ваши друзья или родители не поддерживают вас. Справиться с одиночеством может быть сложно, но вы можете начать обрести настоящий покой, работая над собой и концентрируясь на каждом отдельном поступке, который сделает вас лучше. Тим был в стороне, и ему потребовалось много времени, чтобы осознать свою проблему и начать действовать. Со временем он научился принимать ситуацию. Он преодолел свою печаль и начал осознавать себя лучше. Он сделал это, научившись принимать ситуацию. Это означало, что он, наконец, поговорил со специалистом в области психического здоровья, с которым он мог поддерживать связь. Всего один такой человек может помочь вам начать жить более нормальной жизнью. Так что не расстраивайтесь, если вы одиноки. Многие люди. И это не «неправильное» ощущение. Со временем вы справитесь с этим. Начните с попытки поговорить с людьми и завести новых друзей. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании и всегда ставьте на первое место любовь к себе. Нет абсолютно ничего плохого в том, что вы одиноки. Другие люди испытывают это. Если вы религиозны, вам может помочь мысль о том, как Бог любит всех. Большинство людей в мире могут со временем преодолеть это, сосредоточившись на своей жизни и любви к себе. Только тогда они преодолеют это чувство, что «никто меня не любит», и признают, что им нужна любовь к себе, чтобы двигаться дальше. Начните с любви к себе, чтобы почувствовать себя более любимым. Тогда вы не будете чувствовать, что «меня никто не любит». Заключите с собой сделку сегодня, что вы сосредоточитесь на своих отношениях с самим собой. Таким образом, вы можете переопределить свою реальность и обрести новую надежду и больший контроль над своей жизнью. Вы можете выйти из своей головы и чувствовать себя менее одиноким. Это момент, чтобы начать эти новые отношения с самим собой, в которых вы сосредоточитесь на позитивном мышлении и всех возможных жизнях, которые вы можете вести. Это может случиться, и вы можете заключить эту сделку сегодня, если только захотите. Поговорите с терапевтом, потому что он также может помочь вам в этом путешествии и обеспечить постоянный источник поддержки. Если вы будете стараться изо всех сил, со временем у вас больше не будет такого негативного мышления. Если это ваша реальность, не отчаивайтесь. Вы больше не должны чувствовать себя так, как будто «никто меня не любит» во всем мире. Он начинается с создания лучшей реальности и установления более позитивных отношений с собой и другими. Но как узнать, одиноки ли вы на самом деле?
Почему у меня нет друзей? Большинство людей чувствуют себя так в тот или иной момент своей жизни по всему миру. Так что знайте, что вы не одиноки и что жизнь многих людей похожа на вашу. Все всегда может быть хуже, и вы не обязательно сделали что-то не так. Заключите с собой сделку сегодня, что вы начнете пытаться завести друзей в погоне за более счастливой жизнью. Если вы сделаете это, вы улучшите не только свою жизнь, но и жизнь окружающих вас людей. 5 вещей, о которых нужно подумать, прежде чем расстаться с отношениями
Или что-то близкое к этому ХА-ХА! 1. Что вы хотите чувствовать в себе и в этих отношениях?
2. Говорите правду о том, где вы находитесь по номеру
3.
Что вы можете потерять, если разорвете эти отношения? 4. Что вы можете получить, если прекратите эти отношения?
5. Перевернуть сценарий