Взять девушку: Как правильно взять женщину — Julia — LiveJournal

Как взять девушку на трейл… и выжить

5 мая 2016

У твоей благоверной глаза наливаются кровью каждый раз, когда ты с восхищением наблюдаешь, как Рейчел Афертон рвет соперниц на очередном соревновании по даунхиллу? И вот, когда ты в очередной раз говоришь «Милая, на следующих выходных я снова в горы, не скучай», она не хочет тебя отпускать и твердо намерена променять юбку и круизер на велошорты и маунтинбайк, чтобы составить тебе компанию? Ну ты и попал, друг! 🙂

Да ладно, на самом деле ты всегда мечтал о девушке-райдерше, поэтому после того, как отойдешь от шока, стоит заранее все продумать. И если твои попытки отговорить ее от этой грандиозной затеи ни к чему не привели, вот несколько советов*, как подготовиться к поездке. Ты же не хочешь, чтобы она стала последней?

*Cоветы основаны на реальных историях парней, выживших после совместной покатушки с девушкой и умудрившихся сохранить отношения.

..

«Трейл? Не, не слышала…»

Гнать в горы на следующий же день будет самой большой ошибкой, если только твоя подруга не мастер спорта по акробатике. Если же до этого она каталась только по парковым дорожкам, объезжая люки и спешиваясь даже перед небольшими бордюрами, стоит заблаговременно обучить ее простейшим основам езды по неровному грунту. Выбери место для тренировок и покажи, как преодолевать кочки, корни и камни, как правильно входить в повороты, а также объясни, почему вначале лучше объезжать эти непонятные деревянные конструкции высотой в три метра через обрыв.

«А что такое двухподвес?»

Ежедневные тренировки не отбили у нее желания отправиться в горы? Тогда пора позаботиться о байке. Даже если вы берете его в прокате, необходимо настроить посадку, тормоза и подвеску под свою любимую, и обязательно прислушаться к ее мнению.

И не мечтай, что ты повезешь показывать своей второй половинке любимые красные или черные трассы, а потому не стоит выпрашивать для нее монструозный дх-байк у друга, ведь в гору тащить оба велосипеда придется именно тебе.

«Ну, и как я выгляжу?»

Убеди ее в том, что любимые шортики и маечка для йоги не сгодятся для фрирайда и выберите вместе прочные велошорты и свободную джерси. Отдельное внимание уделите кедам: обязательно подберите обувь с жесткой и цепкой подошвой и непробиваемым носком. Будь уверен, особо крутые участки она будет проходить пешком, и, если не хочешь истерики прямо посреди трассы из-за того, что она не чувствует пальцев ног, попроси заранее укоротить ногти. Да, нарощенными ногтями и френчем на ногах придется пожертвовать.

«Может, мне еще скафандр нацепить?»

Запомни, каждый новый синяк после падения (а падать она, скорее всего, будет) может стать камнем преткновения на пути к твоим светлым мечтам о совместном еженедельном катании в горах вместо унылого лежания на пляже с целью получить идеальный загар.

Поэтому заранее запасись полным комплектом защиты — как минимум, колен, голеней и локтей, а также не забудь про шлем. Помни, ваша цель — получить максимальное удовольствие от катки, и если уже после первой уборки твоя любимая получит сильный ушиб, ты не скоро затащишь ее снова в горы.

«Ты же возьмешь с собой водички?»

Ты же не хочешь, чтобы она постоянно дергала тебя с очередным требованием остановиться и попить? Поэтому лучше купи ей отдельный рюкзак с гидратором: после продолжительного спуска на зажатых тормозах ее забитые ладошки вряд ли удержат бутылку. Нет, конечно, если тебе хочется наблюдать ее «сексуальные» обливания водой, другое дело.

«Зай, ну подожди меня!»

Первые пару спусков тебе нужно не вваливать с друзьями, прокладывая новые траектории, а спокойно, с терпением и пониманием буддиста обходить пешком очередной «непроезжаемый» поворот «для самоубийц» вместе со своей любимой, объясняя в мельчайших подробностях, как правильно спускаться, чтобы не словить «черезрульку».

Будь готов к тому, чтобы постоянно ее ждать. Если в обычное время ты проносишься по зеленой трассе за несколько минут, и для тебя это просто раскатка, то для нее первый спуск по сложности будет подобен восхождению на Эверест. Отнесись к этому с пониманием и ни в коем случае не уезжай от нее далеко и никогда не теряй из виду. А еще лучше давай ей съезжать первой, чтобы помочь, в случае чего.

«Я устала и хочу на ручки»

Все время мотивируй ее и подбадривай, хвали за каждый удачно пройденный поворот или сложный участок. И даже если ее техника пока откровенно хромает, будь деликатен. Осторожно указывай на недочеты, но ни в коем случае не критикуй ее. Поверь, она старается. Между прочим, ради тебя. Поэтому прекрати нетерпеливо вздыхать каждый раз, когда она присядет отдохнуть, и не вздумай кричать на нее за очередную остановку. После второго-третьего спуска или падения она наверняка устанет, и от отчаяния захочет все послать подальше.

Лучше отвлеки ее, дай ей возможность насладиться окружающей природой, предложи сделать красивое фото или выложить в Инстаграм ваше забавное селфи. Вот увидишь, ее настроение сразу поднимется!

В общем, удачи тебе, друг!

Поделиться новостью:

Что брать с собой в тренажёрный зал девушке и мужчине – ДОН-Спорт

Обычно такими вопросами задаются новички. И в подавляющем большинстве случаев они все равно что-то забывают. Худший вариант – надеть форму дома и прийти в тренажерный зал с одним только телефоном в кармане. Так делать точно не стоит. Но и забывать 2-3 обязательных аксессуара тоже неприятно. Поэтому поговорим о том, что брать в зал на тренировку и как все это многообразие может вам пригодиться.

Что нужно взять обязательно?

Итак, вы планируете первый поход в спортзал и не знаете, что брать с собой в фитнес-клуб. Ознакомьтесь с нашим чек-листом, чтобы точно ничего не забыть.

Спортивная сумка

Ходить в спортзал с повседневным рюкзаком или пакетом не столько моветон, сколько дискомфорт. Нужно уместить множество вещей. Поэтому лучше приобрести вместительную спортивную сумку минимум с тремя изолированными отделениями.

Одежда

Нельзя тренироваться в повседневной одежде. Даже если она кажется вам самой удобной. Спортивная экипировка отличается особой обработкой швов, усилением подвергаемых трению зон. Она не только удобная, но и функциональная, надежная – вы можете быть уверены, что штаны не разойдутся по швам в самый неподходящий момент. К тому же правильно подобранная спортивная одежда отличается хорошей вентиляцией, эффективно отводит влагу от тела и не сковывает движения.

Обувь

При выборе обуви учитывайте специфику тренировок. Лучше всего иметь разные кроссовки для кардио и, скажем, становой тяги. Так подошва беговой обуви, прежде всего, должна обладать хорошей амортизацией и гасить удары при соприкосновении стоп с поверхностью. А вот кроссовки для силовых тренировок, напротив, должны иметь прямую жесткую подошву и максимально четко фиксировать голеностоп.

Вода

Иногда вы сами решаете, что брать с собой на тренировку. Гаджеты, смарт-часы, наушники – это ваш выбор. Вода – это маст хэв. Ее нужно брать в любом случае. Помните, что за час занятий вы должны выпивать не менее 500 мл воды.

Тренировочный дневник

Необходим, если вы собираетесь работать на результат. Здесь вы будете фиксировать текущие показатели, делать пометки к программе тренировок. Эти данные можно будет использовать для отслеживания динамики и корректировки стратегии. Тренировочный дневник рекомендован новичкам и обязателен профессионалам.

Резинка для волос

Если вы только начинаете тренироваться, то составьте перечень аксессуаров, что нужно брать с собой на тренировку в зависимости от ваших индивидуальных особенностей. Девушкам и парням с длинными волосами стоит обязательно взять с собой резинки, ободки и все то, что не позволит волосам вмешаться в тренировочный процесс.

Полотенце

Рекомендуем брать сразу 3. Одно пригодится после душа, а еще два – во время тренировки. Первое можно будет стелить на тренажеры, чтобы не пачкать их и самому не соприкасаться со следами, оставленными другими посетителями. Второе пригодится для того, чтобы убирать с лица, шеи и рук пот, который мешает тренироваться.

Обычно так делают только профессионалы. Но у вас есть все шансы продемонстрировать осведомленность и показать, что вы знаете, как правильно заниматься в тренажерном зале.

Принадлежности для душа

Помимо шампуня, геля для душа и мочалки обязательно возьмите с собой обувь для душа. В хорошем фитнес-центре вы едва ли подцепите грибок. Но вполне можете поскользнуться на мокрой плитке и получить травму. Нескользкая обувь вроде обычных шлепанцев помогает решить эту проблему. Лучше ограничиться литой пластиковой обувью, не имеющей клеевых швов и каких-либо тканых элементов.

Что еще может понадобиться?

Теперь поговорим о том, что брать с собой на фитнес по желанию. Эти аксессуары необязательны. Но многие атлеты не могут провести без них ни одной тренировки.

Музыка

Заниматься с музыкой можно даже новичкам. Например, во время разминки на беговой дорожке не лишним будет включить музыку. Но постоянно пребывать в наушниках не рекомендуется – вы можете не услышать тренера, когда допускаете ошибку. Поэтому включайте музыку только во время упражнений, в которых вам точно не понадобиться помощь наставника.

Таймер

Он необходим, чтобы замерять время в ходе разминки или отдыха между подходами. Опытные спортсмены хорошо чувствуют его. А вот новичкам часто приходится пользоваться таймером, чтобы не допустить перевосстановления и не снизить эффективность занятий.

Фитнес браслет

Дополнительная информация о состоянии организма во время тренировки не бывает лишней. Если у вас есть фитнес-браслет или умные часы – обязательно возьмите аксессуар с собой. Так будет намного удобнее контролировать интенсивность тренировки, работать на оптимальном пульсе, добавлять или уменьшать интенсивность выполнения упражнений.

Холдер для телефона

Держатель поможет зафиксировать гаджет в любой зоне тренажерного зала. Помните, что держать телефоны в кармане – заведомо плохая идея. Во время тренировки они могут упасть и разбиться.

Шейкер

Если вам необходимо питание во время тренировки или сразу после нее, если вы всерьез занялись наращиванием мышечной массы – берите с собой шейкер со спортпитом. Коктейли, естественно, необходимо готовить заранее.

Перчатки

Они защищают ладони от микротравм при контакте с шершавой поверхностью грифа, а также улучшают сцепление с его поверхностью. Вы более надежно фиксируете снаряд в руках и в последствии не испытываете проблем, связанных с появлением мозолей. Особенно часто перчатки используют девушки, которые стремятся избежать образования грубых участков кожи на ладонях.

Кистевые ремни

С помощью ремней можно надежно зафиксировать кистевой сустав и предотвратить его вывих, смещение. Обычно ремни используют при работе с предельными весами. Также аксессуар необходим атлетам, которые восстанавливаются после травм или имеют хронические проблемы с кистевыми суставами.

Пояс

Используется для поддержки при выполнении силовых упражнений. Обычно применяется атлетами при работе с предельными весами. Если вы решили использовать пояс, то подберите качественное изделие по размеру. Помните, что он должен плотно прилегать к телу и фиксироваться ниже талии, но не на уровне паха.

Вещи для бассейна

Учитывая правила занятий в бассейне, соберите все необходимое для плавания. Шапочка, очки, соответствующий требованиям купальник – это база. Вам также потребуются шлепанцы и полотенце, которое нужно будет разместить около края бассейна. В некоторых случаях спортсменам рекомендуют дополнительные аксессуары для плавания – например, специальные прищепки на нос.

В зависимости от стоящих перед вами целей и других индивидуальных особенностей, вам могут потребоваться и другие вещи. Тренеры сети фитнес-центров «ДОНСПОРТ» будут рады проконсультировать вас. Они подробно объяснят, что нужно взять с собой на тренировку, как подготовиться к ней, каких ошибок избежать в период начала занятий. Они также помогут составить грамотную программу, которая поможет вам быстро развиваться и обеспечит стабильный прогресс в долгосрочной перспективе.

Take a Girl Like You (1970)

• Cast & crew
• User reviews
• Trivia

IMDbPro

• 1970
• R
• 1h 41m

IMDb RATING

5.6/10

761

Ваш рейтинг

Play Trailer2

:

44

1 ВИДЕО

49 Фотографии

ComedyDramaromance

Молодой Дженни Банн (Хейли Миллс). Начало к югу Англии, чтобы начать новую карьеру в качестве школьной учителя. Еще до того, как у нее появился шанс обосноваться, она знакомится с Патриком Стэндишем (Оливер Рид. .. Читать полностьюЮная Дженни Банн (Хейли Миллс) отправляется на юг Англии, чтобы начать новую карьеру школьной учительницы. Шанс обосноваться она встречает Патрика Стэндиша (Оливер Рид), одного из местных «парней». из Англии, чтобы начать новую карьеру школьного учителя. Еще до того, как она успела обосноваться, она знакомится с Патриком Стэндишем (Оливер Рид), одним из местных «парней». она нравится нескольким местным мальчишкам, но кто будет счастливчиком, кто завоюет ее расположение?0011

• Director
  • Jonathan Miller
• Writers
  • George Melly
  • Kingsley Amis
• Stars
  • Hayley Mills
  • Oliver Reed
  • Noel Harrison

See production, box office & company info

РЕЙТИНГ IMDb

5. 6/10

761

ВАШ РЕЙТИНГ

• Директор
  • Джонатан Миллер
• Writers
  • George Melly
  • Kingsley Amis
• Stars
  • Hayley Mills
  • Oliver Reed
  • Noel Harrison

• 11User reviews
• 20Critic reviews

See more at IMDbPro

Videos1

Трейлер 2:44

Смотреть Возьми девушку, похожую на тебя

Фото49

Лучшие актеры

Хейли Миллс

• Дженни Банн

Oliver Reed

• Patrick Standish

Noel Harrison

• Julian Ormerod

John Bird

• Dick Thompson

Sheila Hancock

• Martha Thompson

Aimi MacDonald

• Wendy
• ( как Эйми Макдональд)

Джеральдин Шерман

Рональд Лейси

• Грэм

Джон Форчун

• Сэр Джеральд Калторп-Джонс

Imogen Hassall

• Samantha

Pippa Steel

Penelope Keith

• Tory Lady

Nicholas Courtney

• Panel Chairman

George Woodbridge

Jimmy Gardner

Nerys Hughes

• Teacher

Джин Марлоу

• Мать

Говард Гурни

• Агент по трудоустройству

• Директор
  • Jonathan Miller
• Writers
  • George Melly(screenplay)
  • Kingsley Amis(novel)
• All cast & crew
• Production, box office & more at IMDbPro

More like this

Gypsy Девушка

Правда о весне

Семейный путь

Тигровая бухта

Меловой сад

Девушка-добытчица

Убийца камней

Тройное эхо

Национальное здравоохранение

Вопрос о невиновности

Murmur of the Heart

Rollerball

Сюжетная линия

Знаете ли вы

• Сообщения

  СПИСОК СПИСОК ДАНДЫ (1949)

2. ОБРАЗОВАНИЕ

1111111111111111111111111111111 год. Список.

7/

10

Немногим этот фильм нравится.

Не многим нравится этот фильм, и, возможно, Хейли Миллс казалась довольно молодой для своего возраста в 24 года, потому что, конечно, она была ребенком-актером. Но также фильм был книгой Кингсли Эмиса десятью годами ранее, и в то время все быстро менялось. Мне все равно это нравилось, хотя Миллс и Оливер Рид довольно странно думать о сексе, как будто они не так молоды, как они думали. Оба очень хороши, и даже если некоторые из ее окружения действительно странные, такие как Джон Берд в качестве члена парламента от лейбористской партии и Шейла Хэнкок, кажутся совершенно потерянными, хотя сын Рекса Харрисона Ноэль довольно великолепен. Джонатан Миллер ранее ставил на телевидении замечательную Алису в стране чудес (1966), а Джордж Мелли ранее написал Smashing Time (1967), что было бы более подходящим для того времени.

Полезно • 1

0

• Кристофер-Ондервуд
• Апрель 7, 2022

Top Picks

Воспитывание в соответствии с тарифом и списком наблюдения за персонализированными рекомендациями

. В подписи

. 31 декабря 1970 г. (Соединенное Королевство)

Страна происхождения

• Соединенное Королевство

Языки

• Английский
• Френч

, также известный как

• Сенин Гиби Бир Кыз

Съемки

• The Georgd inn, Windsor Roador, Windsor-Up , Суррей, Англия, Великобритания (Дженни, Грэм, Анна и Патрик встречают Венди в пабе)

Продюсерская компания

• Albion Film Corp. (I)

См. другие кредиты компании на IMDbPro

Технические спецификации

• Средства выполнения

  1 час 41 минуты

• Соотношение сторон
  • 1,85: 1

Связанные новости

. Внесите на эту страницу

. Предполагайте ADT ADIT.

Каков план сюжета на английском языке в фильме «Возьми девушку, похожую на тебя» (1970)?

Ответить

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

Возьми такую ​​девушку, как ты

1970, Комедия/Драма, 1ч 41м

2 отзыва 50+ оценок

Перемирие

Ноктюрн

Второе дыхание

Выход из нормального режима

Дорога грабежа

Аренда/купить Аренда/купить Аренда/купить

Оценить и оставить отзыв

Проверено

• Оценить этот фильм

  5″ data-star-lower-threshold=»0.5″> Уф, это было гнило.

  Мех, время прошло.

  Это хорошо — рекомендую.

  Отлично!

  Так свежо: обязательно нужно увидеть!

• Ты почти у цели! Просто подтвердите, как вы получили свой билет.

• Шаг 2 из 2

  • Фанданго

  • AMCTheatres.com или приложение AMCНовый

    Введите номер подтверждения билета, который находится в вашем электронном письме. Подробнее

  • Синемамарк Вскоре

    Мы не сможем проверить ваш билет сегодня, но это будет полезно знать на будущее.

  • Королевский Вскоре

    Мы не сможем проверить ваш билет сегодня, но это будет полезно знать на будущее.

  • Театральная касса или еще где

  Решив проверить свой билет на этот фильм, вы позволяете нам сверить адрес электронной почты, связанный с вашей учетной записью Rotten Tomatoes, с адресом электронной почты, связанным с покупкой билета Fandango на тот же фильм.

  Ты почти у цели! Просто подтвердите, как вы получили свой билет.

• Оценить этот фильм

  Уф, это было гнило.

  Мех, время прошло.

  5″> Это хорошо — рекомендую.

  Отлично!

  Так свежо: обязательно нужно увидеть!

• • Фанданго

  • AMCTheatres.com или приложение AMCНовый

    Введите номер подтверждения билета, который находится в вашем электронном письме.Подробнее

  • Синемамарк Вскоре

    Мы не сможем проверить ваш билет сегодня, но это будет полезно знать на будущее.

  904:30

  Королевский Вскоре

  Мы не сможем проверить ваш билет сегодня, но это будет полезно знать на будущее.

  • Театральная касса или еще где

  Решив проверить свой билет на этот фильм, вы позволяете нам сверить адрес электронной почты, связанный с вашей учетной записью Rotten Tomatoes, с адресом электронной почты, связанным с покупкой билета Fandango на тот же фильм.

• Вы еще не закончили обзор, хотите отправить как есть?

  Вы всегда сможете отредактировать свой отзыв позже.

• Вы уверены?

  Другие кинозрители считают проверенные отзывы более надежными.

• Хотите внести изменения в отзыв перед закрытием?

Уже готово? Еще несколько слов могут помочь другим решить, стоит ли смотреть

Они не увидят ваш обзор, если вы отправите только свою оценку.

Уже готово? Еще несколько слов могут помочь другим решить, стоит ли смотреть

Они не увидят ваш обзор, если вы отправите только свою оценку.

Изображение является примером электронного письма с подтверждением билета, которое AMC отправила вам при покупке билета. Подтверждение вашего билета # находится под заголовком вашего электронного письма, который гласит «Информация о бронировании вашего билета». Чуть ниже написано «Подтверждение билета №:», за которым следует 10-значный номер. Этот 10-значный номер является вашим номером подтверждения.

Номер подтверждения вашего билета AMC можно найти в электронном письме с подтверждением заказа.

Возьми такую ​​девушку, как ты Фото

Посмотреть все фотографии

Информация о фильме

Двое лондонцев (Оливер Рид, Ноэль Харрисон) пытаются соблазнить молодую женщину (Хейли Миллс), которая своей осторожностью оттягивает их.

Актеры и съемочная группа

Хейли Миллс

Дженни Банн

Оливер Рид

Патрик Стэндиш

Ноэль Харрисон

Джулиан Ормерод

Джон Берд

Дик Томпсон

Шейла Хэнкок

Марта Томпсон

Айми Макдональд

Венди

Джеральдин Шерман

Анна

Рональд Лейси

Грэм

Джон Форчун

Сэр Джеральд Калторп-Джонс

Имоджен Хассалл

Саманта

Пиппа Сталь

Тед

Джонатан Миллер

директор

Джордж Мелли

Сценарист

Хэл Э.