Вы расстались: Что делать после расставания: 10 простых советов
Вы расстались: как улучшить сценарий будущих отношений?
Мужчина и женщинаПознать себяРазвод
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Интересно, что расставаться и переживать связанные с этим негативные эмоции мы учимся еще в детстве. Вначале нас ждут первые расставания с мамой, когда она отлучается по своим делам или выходит на работу, позже — разлука на целый день (детский сад, школа) или месяц (летний лагерь).
«Такое расставание одновременно фрустрирует, но и учит нас справляться с чувством одиночества, возникающими переживаниями. Если в эти моменты нас поддерживают близкие люди, то мы получаем надежную опору, и обучение проходит на пятерку», — рассказывает практикующий психолог, психоаналитически ориентированный терапевт Анита Ивкина.
Что мы испытываем при расставанииЛюбое расставание всегда связано с необходимостью проделать работу горя.
Ведь в отношениях мы инвестируем себя в другого человека и испытываем целую гамму чувств и эмоций, когда нам отвечают взаимностью. Как пишет в своей книге психотерапевт Алина Адлер, «потеря отношений для нашей психики не менее болезненна, чем смерть родного человека. Мы теряем то, во что вложили душу, любовь, много энергии и времени». Поэтому совершенно естественно, что, завершая отношения с партнером, мы чувствуем боль, печаль, грусть и обиду.
Иногда расставание проходит особенно остро. Мы просто не можем находиться в уединении и очень болезненно переносим разрыв отношений
С чем это связано? В своей знаменитой работе «Горе и меланхолия» австрийский психиатр и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд рассказал о нашей суперспособности — умении создавать психического двойника. Эта способность появляется у нас на втором году жизни и помогает создавать и хранить в памяти образы и характеры значимых людей. Благодаря новой опции мы можем переживать расставания, потерю отношений с близким.
Если в раннем детстве нам не удалось создать такого психического двойника, то одиночество, разлука каждый раз будут нас нешуточно ранить.
Психоаналитик Анита Ивкина уверена: прощаясь с партнером, важно признать свои чувства и разрешить себе прожить любые непростые эмоции, связанные с расставанием: «Так мы освободим внутри место для чего-то нового. Жизнь стремится к своему продолжению: именно так устроена наша психика».
Чек-лист: ставим точку в прежних отношениях
Как узнать, что отношения завершены и вы открыты к новым знакомствам? Проверьте себя, используя наш чек-лист.
У вас нет желания планировать совместное будущее, вы ощущаете, что говорите с партнером «на разных языках».
Вы больше не чувствуете себя счастливыми в отношениях: на смену радости приходят грусть, раздражение, беспокойство, неудовлетворенность и безразличие.
Вы ощущаете ревность, недоверие и потерю чувства безопасности.
Вы не проводите время вдвоем, не скучаете и избегаете общения друг с другом.
Конфликтные ситуации не разрешаются, если вы пробуете обсудить проблемы, то это приводит к ссорам, отношения обесцениваются.
Как избежать повторения негативного сценария? Психолог дала несколько рекомендаций.
Постарайтесь оставить предыдущие отношения в прошлом
Живите настоящим, самостоятельно отвечая за то, что с вами происходит.
Не сравнивайте нового и предыдущего партнеров
Ни одному человеку не захочется быть тенью прошлого, будьте искренни со своим партнером, находитесь в диалоге, это залог развития вашего союза.
Не заставляйте партнера соответствовать вашим ожиданиям
Изменить человека невозможно, для этого необходимо его добровольное желание.
Принимайте себя такими, какие вы есть
Не стоит винить себя в любых неудачах и занижать собственную самооценку.
Вы уникальны, и в этом ваша ценность.
Оставьте в прошлом контроль и недоверие
Вступая в отношения, мы стремимся обрести опору и поддержку, а для этого необходимо взаимное уважение и доверие к своему партнеру.
Мы можем проанализировать свои прошлые отношения и превратить минусы в плюсы. Как это сделать?
«Очень важно осмысленно отнестись к полученному опыту и постараться понять, каким образом строились наши предыдущие отношения», — считает Анита Ивкина. Можно ответить себе на следующие вопросы и обратить их в свою пользу, даже когда кажется, что был получен негативный опыт.
Что мне недоставало в предыдущих отношениях?
Как я себя чувствовал(а) в этих отношениях?
Что я приобрел(а) или потерял(а) вследствие этих отношений?
Что точно я не хочу повторять в будущих отношениях?
За что я могу поблагодарить своего партнера?
Какими я вижу свои отношения в перспективе нескольких лет?
Напоминает ли мне это похожий опыт отношений близких людей, родителей?
Запишите ваши ответы и поразмышляйте на эту тему.
Это позволит лучше понять себя и свои цели.
Психолог, психоаналитически ориентированный терапевт.
Текст:Марина Смагина
Новое на сайте
«Как понять поведение парня: он действительно занят или просто дистанцируется от меня?»
Почему сначала не хочется идти в душ, а потом — выходить из него: 4 необычных феномена «ванной психологии»
«Люди умирали спокойно и публично»: какой была культура смерти в прошлом
«Будьте аккуратнее с диагнозами»: 8 советов психологам-дилетантам, любящим анализировать близких
«Боюсь, что с парнем в армии что-то случится. Или что он за этот год меня разлюбит»
«Муж не разрешает сделать аборт, но пятого ребенка мы не потянем»
«Я мог бы написать книгу о ненависти к себе»: певец Робби Уильямс впервые признался в психическом расстройстве
«Мы — выживальщики»: как представители разных семейных мифов реагируют на кризис — мнение психолога
Почему вы расстались: какие ошибки были допущены
18+
Вчера вы были вместе, а сегодня уже не пара.
И не так уж и важно, по чьей инициативе. На душе скребут кошки, а в голове бесконечно крутятся вопросы «почему» и «кто виноват?».
Расставания
После того, как версии вроде «я дура» или «он козел» были рассмотрены, но не прояснили ситуацию, имеет смысл внимательно приглядеться к закончившимся отношениям. Ведь если понять, какие ошибки были допущены в прошлом, то шансы на светлое семейное будущее значительно увеличиваются.
ЭФФЕКТ МАМОЧКИ
Отношения, в которых девушка контролирует абсолютно все, превращают мужчину в законченного Обломова. А с таким партнером мы расстанемся прежде, чем он успеет повернуться на другой бок. В этом убедилась Катя (27): «Все три года я выбирала за нас двоих курорты, цвет стен и подарки себе на день рождения. Когда мы расстались, он сказал: »Меня вообще не было в наших отношениях, там была только ты»».
Не заметишь, как твои руки уже сползут к шее быка и совершенно перекроют ему кислород.«Любовь и забота, граничащая с фанатизмом, превращается в гиперопеку, которая не просто надоедает, а «душит» мужчину, – объясняет психолог. – Лишая партнера возможности проявить себя как «охотника», женщина отнимает у него силы и энергию. А усталый мужчина вряд ли способен на какое-то яркое выражение чувств или поступки». Получается замкнутый круг: ты ждешь от него инициативы, делаешь все сама, мужчина теряет веру в свои силы, а ты – в мужчину. Как быть? Нужно научиться рисковать. Например тем, что вы можете остаться без ужина.
ПОГОНЯ ЗА МЕЧТОЙ
«Дима – внук известного математика. У его родителей чудесные отношения. Глядя на все это великолепие, я размечталась о наших умненьких детках и о том, как лет через сто мы с Димой умрем в один день на фамильной даче где-нибудь на берегу моря, – признается Света (28). – А меж тем моего избранника уже трижды отчисляли из университета, он почти ничего не зарабатывал, замуж меня не звал и детей заводить не торопился.
Народная мудрость гласит, что от осинки не родятся апельсинки. Но жизнь, как оказывается, устроена интереснее: от апельсинки может родиться абсолютнейший дуб, а на елке вдруг зацветают орхидеи. Хорошие родители, голубая кровь, перспективная профессия, большая квартира – все это здорово, но не гарантирует счастья. Если ты чувствуешь себя тепло и надежно рядом с мужчиной, а у него кровь банального цвета, родители в разводе и среднестатистическая зарплата – то скорее всего ты на правильном пути. А если есть полный набор завидного жениха, но при этом у тебя вообще ни одной бабочки в животе – приостанавливай полет фантазии и заканчивай эти отношения. По мнению Надежды Кузьминой, разочарование в партнере, который не соотвествует фантазиям, приносит настоящую боль, обиду, даже злость. И чаще всего эти чувства не выражаются открыто (ведь по сути ты злишься на саму себя, а это трудно признать), копятся и в итоге становятся причиной расставания.
«Главная причина, по которой такие отношения обречены, – это то, что о планах и ожиданиях своей возлюбленной партнер просто не догадывается, – объясняет психолог. – То есть изначально ни чувства, ни мысли, ни желания другого просто не имеют права на существование». Главные герои этой истории обмануты и несчастны: молодой человек был нелюбим, а девушка любила придуманного персонажа.
ТЫ ХОТЕЛА ЕГО ИЗМЕНИТЬ
Неплохо, если ты пытаешься приучить своего бойфренда не разбрасывать вещи по квартире и не оставлять грязную посуду на столе. Психологи уверены, что немного корректировать недостатки партнера вполне нормально. Другое дело, когда ты стараешься полностью изменить своего благоверного.
ТЫ СРАВНИВАЛА ЕГО С БЫВШИМ
«Глеб появился в моей жизни через пару недель после болезненного разрыва с Артемом, – вспоминает Ира (26). – Сначала я вела счет в матче «Глеб : Артем» про себя, а потом стала озвучивать каждый гол в ворота нового мужчины вслух: ты странно целуешься, почему ты не моешься по утрам, где твое второе высшее. Артема я проклинала, но одновременно обожествляла. Глебу я была признательна за поддержку, но он явно не дотягивал до божества. Разумеется, мы расстались, не прошло и полугода».
«Страх остаться одной толкает многих девушек на быстрый поиск новых отношений, в которых можно будет отвлечься от боли и обиды, – рассуждает Надежда Кузьмина. – Но в таких отношениях часто нет любви, а это дорога к очередному разочарованию».ТЕКСТ: Алена Легостаева
15 признаков того, что расставание временное, и как их вернуть
Расставаться нелегко, особенно если вы все еще любите бывшего Если вы ищете признаки того, что разрыв носит временный характер, и ваши отношения могут быть не такими «разорванными», как вы думали.
Когда вы и ваш бывший разорвали отношения, вы, вероятно, никогда не думали, что услышите от них снова. Затем внезапно они снова оказываются на вашей орбите — тусуются с общими друзьями, расспрашивают о вас и время от времени отправляют вам дружеские сообщения.
Они просто милые или хотят снова быть вместе?
Если вы мечтаете вернуться к своему бывшему или задаетесь вопросом, любит ли он вас до сих пор, ваши вопросы без ответов могут преследовать вас.
Какие типы расставаний возвращают друг друга? Продолжайте читать, чтобы узнать.
Также попробуйте: Тест "Люблю ли я свою бывшую"15 признаков того, что разрыв носит временный характер
Не знаете, означает ли ваше «прощай» навсегда или только сейчас? Знание того, испытывает ли ваш бывший по-прежнему чувства к вам, может помочь вам решить, заинтересованы ли вы в том, чтобы дать ему второй шанс.
Вот некоторые признаки того, что ваш разрыв носит временный характер:
1.
Вы не двинулись дальше Одним из первых признаков того, что вы снова будете вместе, является то, что вы не можете двигаться дальше.
Всякий раз, когда вы встречаете кого-то нового, вы сразу же сравниваете его со своим бывшим. Кажется, что никто не может соответствовать тому пространству, которое он занимал в вашем сердце.
Если ваш бывший еще не ушел, это один из наиболее очевидных признаков временного расставания.
Связанные чтения: 15 признаков того, что вы не расстались со своим бывшим2. Вы все еще проводите время вместе
Один из самых явных признаков того, что разрыв носит временный характер, — это то, что вы все еще ведете себя как лучшие друзья.
Вы все еще проводите время вместе? Когда происходит общественное мероприятие, вы автоматически предполагаете, что другой человек будет вашим «плюс один»?
Если вы все еще проводите вместе все пятничные вечера, значит, вы определенно готовы ко второму раунду ваших романтических отношений.
Один из самых известных типов расставаний, которые снова сошлись, — это пары, которые сразу же возвращаются к играм в отношения.
Если ваш бывший любовник шлет вам смешанные сообщения, проявляя искренний интерес в одну минуту, а в следующую — призрак, скорее всего, он пытается привлечь ваше внимание.
Если ваш бывший играет с вами горячо и холодно, это один из признаков того, что это временный разрыв.
4. Вы учитесь общаться со своим бывшимОдин из главных признаков того, что расставание носит временный характер, — это то, что вы работали над своим общением с бывшим.
Исследование Канзасского государственного университета показало, что половина участников (пары, которые расстались и снова сошлись) сказали, что воссоединились романтически, потому что они предположили, что их партнер улучшил свои коммуникативные навыки.
«Является ли мой разрыв временным?» Вы можете задаться вопросом? Если вы и ваш бывший учитесь выговариваться, воспринимайте это как один из очевидных признаков того, что вы снова вместе.
Один из самых явных признаков того, что вы снова сойдетесь со своим бывшим, это то, что он всегда ищет возможности вспомнить о вас.
Делиться воспоминаниями о забавной внутренней шутке, милом или нежном моменте или страстном поцелуе — это способ вашего бывшего попытаться восстановить с вами связь. Они призывают вас сосредоточиться на всех удивительных моментах, которые составляли хорошие стороны ваших отношений.
6. Они тянутся во время испытанийОдним из главных признаков того, что вы снова сойдетесь после расставания, является то, что ваш бывший протянет вам руку в трудную минуту.
- Стрессовые ситуации на работе
- Семейные неурядицы
- Проблемы со здоровьем
Все эти испытания могут вернуть бывшего в вашу жизнь. Этот временный знак разрыва показывает, что они доверяют вам и смотрят на вас как на источник утешения.
Если вы слышите, что ваш бывший спрашивал о вас ваших общих друзей, воспринимайте это как один из главных признаков того, что вы снова будете вместе.
Естественно интересоваться кем-то, кого вы когда-то любили, но если вы неоднократно слышите, как ваш бывший спрашивает, одиноки ли вы и чем вы занимаетесь в последнее время, это может быть признаком того, что он хочет снова быть в вашей жизни.
8. Вы оба работали над своими проблемамиОдним из признаков того, что разрыв носит временный характер, является то, что вы провели время порознь, работая над своими проблемами.
Слишком часто пары используют перерыв как возможность поиграть в поле и, так сказать, посеять свой дикий овес. Если вы и ваш бывший использовали время, проведенное в одиночестве, чтобы работать над собой и расти как люди, вы можете быть уверены, что снова станете вместе сильнее, чем когда-либо.
9.
Были принесены искренние извинения Один из типов расставаний, которые возобновляются, — это когда приносятся искренние извинения за ту роль, которую сыграл в расставании один из супругов.
Честное извинение от бывшего показывает рост и может освободить вас от гнева и боли, которые привели к разрыву.
Если оба партнера могут простить друг друга, считайте это одним из главных признаков того, что ваш разрыв не навсегда.
Связанное чтение: Как простить партнера – шаги к самоисцелениювзлеты, которые воссоединяются, — это те, где расставание — это не шокирующее горе, а закономерность.
Исследования показывают, что периодически повторяющиеся отношения (иначе называемые цикличностью отношений) связаны с тревогой, депрессией и симптомами психологического стресса.
Прохождение цикла «мирное расставание и воссоединение» может дать вам перспективу, необходимую для того, чтобы вернуться к отношениям с новой уверенностью или втянуть вас в ядовитый круг, из которого трудно вырваться.
Один из главных признаков того, что разрыв носит временный характер, это если ваш бывший все еще чувствует знакомый приступ ревности, когда видит вас с кем-то еще.
Конечно, всегда есть что-то странное, когда ты видишь, как твой бывший счастлив с кем-то новым, даже если ты не горишь желанием снова быть вместе.
Несмотря на это, признаки того, что вы снова будете вместе, включают:
- Ваш бывший спрашивает друзей о вашем новом парне/девушке
- Узнав, что ваш бывший просматривал ваши социальные сети
- Ваш бывший спрашивает вас о вашем новом партнере/притворяется ревнивым
Посмотрите это видео, если хотите побороть ревность за три минуты:
12. Они ведут себя наилучшим образом Мой разрыв временный? Если вы заметили, что ваш супруг ведет себя так же, как и при вашей первой встрече, ответ, скорее всего, таков.
Чем дольше мы с кем-то, тем больше мы расслабляемся. Мы не пытаемся произвести на них впечатление, как при первой встрече.
Если ваш бывший вернулся к попыткам сбить вас с ног, примите это как один из признаков того, что это временный разрыв.
13. Вы сосредоточились на самосовершенствованииНаиболее серьезные типы расставаний, которые возвращаются вместе, — это те, когда вы сосредоточены на любви к себе и улучшении во время разлуки.
Используйте время, проведенное вдали от бывшего любовника, чтобы сосредоточиться на себе. Питайте свою душу. Следуй за мечтой. Берегите свои увлечения и увлечения.
По мере развития любви к себе вы лучше понимаете, чего хотите от романтических отношений и как вам нужно расти, чтобы лучше служить партнеру.
Связанное чтение: 5 способов, которыми самосознание может помочь улучшить отношенияснова сойдетесь, если ваш бывший постоянно ищет способы сблизиться с вами.
«Я не могу найти свою любимую рубашку. Может, он еще у вас? Не против, если я подойду?
Планирование общественных мероприятий с общими друзьями, знание того, что вы будете там, или поиск способов убедиться, что вы вдвоем проводите время вместе, ясно указывает на то, что они еще не закончили борьбу за ваши отношения.
15. Ранее вы согласились сделать разрыв временнымОдним из наиболее очевидных признаков того, что разрыв является временным, является то, что вы оба согласились, что вы не столько «расстаетесь», сколько «берете перерыв».
Решение о том, что у вас перерыв, означает, что вы обоюдно решили временно расстаться, чтобы посмотреть, какой будет жизнь друг без друга.
Установление того, что вы просто проводите время в разлуке, является одним из главных признаков того, что это временное расставание.
Как вернуть бывшего: 5 важных советов Если вы хотите быть одним из тех, кто расстается, продолжайте читать.
Вот пять важных советов для ситуации «мирного расставания и воссоединения».
Слишком много «временных перерывов» было сорвано из-за отсутствия планирования.
Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего после перерыва в отношениях, вы и ваш партнер должны установить некоторые основные правила, прежде чем разойтись.
- Вам комфортно друг с другом встречаться с другими людьми, когда вы в разлуке?
- Сколько контактов вы будете иметь в перерыве? (Например, время от времени отправлять текстовые сообщения можно, но звонить и встречаться лично — нет)
- Что вы будете делать, проводя время с общими друзьями во время расставания?
- Как много вы расскажете о расколе и ваших правилах своим друзьям и семье?
Как только вы разберетесь с этими вещами, вы сможете использовать время, проведенное в разлуке, чтобы оценить отношения и снова стать сильнее.
Итак, вы хотите вернуть бывшего. С чего начать? Для начала спросите себя, почему вы хотите снова быть вместе.
Вам кажется, что вы не дали своим отношениям шанса или вам просто одиноко? Честный ответ определит, стоит ли вам и вашему бывшему снова быть вместе.
Похожие чтения: Должен ли я вернуться к бывшей? 15 признаков того, что вам следует действовать3. Не торопитесь
Не торопите события. Если вам действительно суждено быть со своим бывшим, вы будете
Вместо того, чтобы сразу вернуться к серьезным отношениям, не торопитесь. Двигайтесь медленно и наслаждайтесь знакомством друг с другом снова и снова.
4. Будьте честны в своих чувствахНе возвращайтесь к бывшему, если ситуация, из-за которой вы расстались, не изменилась.
Если вы ищете большего уважения, эмоциональной зрелости или общих будущих целей, а ваш бывший по-прежнему не может вам этого дать, сделайте шаг назад.
Будьте честны с ними в том, что вам нужно от них, чтобы чувствовать себя комфортно снова вместе.
5. Включите романтикуТипы расставаний, которые возвращаются вместе, это те, когда пары снова влюбляются. Они позволяют романтике быть их проводником и усердно работают, чтобы показать своему партнеру, что любят и ценят его.
Связанное чтение: Какова важность романтики в отношенияхЗаключение
Один из главных признаков того, что разрыв носит временный характер, — это то, что вы используете время, проведенное в разлуке, для роста как люди.
Другие признаки того, что вы снова будете вместе, включают расспросы общих друзей друг о друге, поддержание контакта, решение прошлых проблем и извинения за совершенные ошибки.
Если вы хотите воссоединиться со своим бывшим, перед перерывом установите основные правила. Спросите себя, почему вы действительно хотите, чтобы они вернулись, не торопитесь и будьте честны с ними о своих целях и желаниях.
3 признака того, что пора расставаться
«Отмечайте окончания, ибо они предшествуют новым начинаниям». ~Джонатан Локвуд Хьюи
Глубоко внутри было непрекращающееся сомнение, которое никак не могло утихнуть. Он следовал за мной повсюду — в хорошие и трудные времена.
Под «хорошо» я подразумеваю, что все было в порядке. Они никогда не были великими, восторженными, дико страстными и глубоко связанными.
Я пытался убежать от него, заблокировать его, игнорировать и притвориться, что это щемящее чувство в конце концов исчезнет.
Но сердце не екнуло. Искра давно исчезла. У меня никогда не было бабочек, думающих о нем. Я почувствовал, что медленно удаляюсь.
И я не мог понять, почему это происходит.
Он был замечательным человеком во многих отношениях. Он хорошо ко мне относился. Я знала, что он любит меня. Я знала, что он хочет быть со мной. В наших отношениях не было ничего радикально неправильного .
Все было ладно у нас.
Я не понял. Я хотел чувствовать себя по-другому. Это сделало бы мою жизнь намного проще.
Так я и думал. Я остался. Я пыталась сосредоточиться на хороших вещах в нем и в нас, в надежде, что влюблюсь еще больше, и все получится.
Но это не так. Для меня ничего не изменилось. У этого чувства была причина. Мы действительно не подходили друг другу в долгосрочной перспективе.
Я месяцами мучился над тем, что делать. Должен ли я остаться и игнорировать свои чувства? Должен ли я пойти и потенциально совершить серьезную ошибку?
После долгих поисков души и мысленного поиска я наконец нашел ответ. Это разбило нам обоим сердца, но мне пришлось довериться своей интуиции и покончить с этим.
Этот опыт многое мне рассказал о себе и о том, что мне нужно и чего я хочу в любви.
Я узнал, что когда дело доходит до отношений, вещи не всегда имеют логический смысл, вы не можете вызвать химию, и иногда расставание является единственным выходом.
Вот три способа узнать, когда пора расстаться.
1. Ты просто знаешь в глубине души, что это неправильно.
Это был я выше. Я не мог объяснить это словами; Я просто чувствовал это своими костями.
Я знала, что должна сильно тянуться к нему. Я должна хотеть проводить с ним больше времени. Я должна хотеть разделить с ним всю себя. Я должен хотеть строить с ним планы на будущее и с нетерпением ждать встречи с ним.
Но я этого не сделал. И я не мог изменить это, как бы я ни старался.
Я просто не могла чувствовать к нему то, что хотела. И ничто из того, что я сделал, не могло заставить это.
Моя интуиция, мое чутье, мое сердце, моя интуиция пытались сказать мне, что это неправильно. Он не был для меня «тем самым», как и я не была его «единственной».
Ничего «плохого» не было, но связь, которой я так жаждал, отсутствовала. Он не зажег меня и не заставил меня хотеть стать лучше. Я не чувствовал, как я хотел с ним.
Эта ситуация сложная, потому что вы не всегда можете объяснить или сформулировать, почему вы чувствуете то, что чувствуете.
Но так важно доверять себе. Эти чувства и есть ваша навигация. Ваша правда. И когда вы слушаете, жизнь становится намного проще, и вы открываете каналы для большей любви и счастья.
2. Вы несчастны чаще, чем счастливы.
Вы тратите больше времени на ссоры, споры и раздражение и разочарование, чем на то, чтобы наслаждаться, любить и расти друг с другом?
Я тоже был здесь. И тогда я думал, что это нормально. Так что я смирился с этим. Я продолжал пытаться заставить его работать. Я был убежден, что ссоры в конце концов прекратятся, если я смогу быть всем, чего он хочет.
Но это ненормально, и мы точно не подходили друг другу. Это не должно быть так сложно (особенно в начале).
Конечно, у каждой пары бывают разногласия, и это нормально. Но то, как вы общаетесь и справляетесь с этими различиями, может создать или разрушить ваши отношения.
Если вы постоянно нажимаете друг другу на кнопки и обнаруживаете, что между вами всегда есть напряжение, что-то не так.
Если вы пытаетесь разобраться в своих проблемах (будь то между вами двумя или обращаясь за помощью) и по-прежнему чувствуете себя несчастным более чем в 50% случаев, это признак того, что ваши отношения нездоровы.
Действительно, вы должны быть счастливы вместе в 90% случаев!
Пришло время для большего, лучшего, более счастливого, более любящего времени. Вы знаете, что вам нужно делать.
3. Ваши ценности, мораль и убеждения не совпадают.
У вас и у вашего партнера разные идеи и планы в отношении денег, брака, детей, религии, путешествий, семьи, работы и жизни в целом?
Конечно, все наши идеи и мнения не всегда будут одинаковыми. Это было бы просто странно и скучно.
Но есть ли гора отличий или хотя бы несколько существенных, которые доставляют вам дискомфорт?
Это сложная навигация. Возможно, вы обнаружите, что какое-то время вы оба можете прийти к счастливому компромиссу или в начале отношений вы можете избегать этих серьезных спорных вопросов.
Но я обещаю вам, что они не исчезнут. В тот или иной момент они будут ярко сиять, и если вы оба твердо настроены на эту тему, это сделает ваши отношения чрезвычайно сложными.
Много лет назад мой давний (бывший) партнер даже не затевал разговор о браке или рождении детей. После пары лет совместной жизни это стало для меня огромным предупреждением о том, что он не видит, чтобы наши отношения развивались намного дальше в течение долгих раз.
Я хотел совсем другого, чем он в жизни, и мне было так важно иметь возможность хотя бы обсудить эти вещи. Это заставило меня понять, что мы действительно не подходим друг другу. Пора было гулять.
Чтобы быть счастливыми, комфортными и развиваться в отношениях, вы оба должны быть на одной волне. Вам нужно чувствовать себя понятым, принятым и услышанным. Когда существуют разные взгляды на важные жизненные темы, это становится почти невозможным и может быть трудно разрешить.
Когда вы хотите одного и того же и одинаково относитесь к важным проблемам, с которыми сталкиваются пары, ваши отношения становятся намного более гармоничными, связанными и легкими.
Итак, вам придется долго и упорно думать о том, действительно ли вы двое совместимы и какие различия вас устраивают.
Если их слишком много, чтобы сосчитать, или вы просто столкнулись с критическими вопросами, по которым вы оба отказываетесь идти на компромисс, пришло время идти своим путем.
—
Многие говорят, что отношения — это тяжелая работа. Это верно до некоторой степени. Всегда будут трудные времена, которые проверят вас обоих и потребуют компромисса, но я искренне верю, что большую часть времени отношения должны приносить радость, вдохновение и счастье вам обоим.
Это когда ты знаешь, что это реально. Это верно. Это любовь.
Вещи не должны быть трудными. Вы должны поддерживать, поощрять и любить друг друга, а не постоянно бороться друг с другом или задавать вопросы.
Я знаю, что расставаться нелегко. Они так же разбивают сердце для человека, заканчивающего это, как и для партнера на принимающей стороне. И раны требуют времени, чтобы залечить.