Все для женщины в контакте: Пути передачи ВИЧ-инфекции
Постконтактная профилактика ВИЧ-инфекции
Постконтактная профилактика ВИЧ-инфекцииПрием врачей
- Сифилидолог
- ИНФЕКЦИОНИСТ
- Дерматолог
- Терапевт
- Кардиолог
- Онколог
- Эндокринолог
- Невролог
- Медицинские справки
- Ультразвуковая диагностика — УЗИ
- Функциональная диагностика
- Уролог
- Венеролог
- Паразитолог
- Маммолог
- Все услуги
Диагностика
- Гинекология
- Дерматовенерология
- Кардиология
- Неврология
- Онкология
- Терапия
- Урология
- Эндокринология
- Инфектология
Лечение
- А
- Б
- В
- Г
- Д
- Е
- Ё
- Ж
- З
- И
- Й
- К
- Л
- М
- Н
- О
- П
- Р
С- Т
- У
- Ф
- Х
- Ц
- Ч
- Ш
- Щ
- Э
- Ю
- Я
COVID
Полный спектр медицинской помощи при вирусной инфекции COVID
CHECK-UP
Полный спектр комплексной медицинской диагностики
Анализы
сдать анализы по доступным ценам
Препараты
специализированная аптека
Online
специализированная консультация
СКИДКИ
Только выгодные предложения для Вас!
Ивана Черных, 25Апн.-сб. с 9:00 — 20:00, вс. с 10:00 — 18:00
- Главная
- •
- Новости
- •
- ВИЧ-инфекция
- •
Постконтактная профилактика ВИЧ-инфекции
Постконтактная профилактика (ПКП или post-exposure prophylaxis, PeP) – это единственный способ предотвратить инфицирование ВИЧ после контактов различной степени риска. Как правило, ПКП подразумевает прием антиретровирусных препаратов, которые используют для лечения ВИЧ-инфекции, в первые 2-3 суток (до 72 часов) от момента рискованного контакта, так как именно это время необходимо вирусу для начала активного размножения в организме человека.
Когда необходима ПКП?
Препараты, снижающие инфицирование, назначают при контакте с инфицированной кровью или незащищенном половом контакте с ВИЧ-положительным человеком.
|
Тип контакта (без использования презерватива с ВИЧ-положительным, который не принимает лечение) |
Риск заражения,% |
|
Использование общих игл и шприцев при введении психоактивных веществ (наркотиков) |
0,8 |
|
Укол иглой (при проведении медицинских манипуляций) |
0,3 |
|
Попадание крови на слизистую оболочку (глаз, ротовой полости) |
0,1 |
|
Вагинальный половой контакт (риск для мужчины) |
0,01-0,15 |
|
Вагинальный половой контакт (риск для женщины) |
0,01-0,15 |
|
Анальный половой контакт (активный партнер) |
0,065 |
|
Анальный половой контакт (пассивный партнер/ша) |
0,5 |
|
Оральный половой контакт (активный партнер) |
0,005 |
|
Оральный половой контакт (пассивный партнер/ша) |
0,01 |
Очень высок риск заразиться
* при переливании инфицированной ВИЧ крови – 92-95%
* ребенку от матери, которая не принимает антиретровирусные препараты (АРВТ), во время родов – 15-30%
Практически нулевой риск заражения ВИЧ
* от ВИЧ-положительной женщины к ребенку, если она принимает АРВТ и вирусная нагрузка в крови отсутствует
Нет риска заражения ВИЧ
* от сексуального партнера/партнерши, принимающего(ей) препараты и имеющего(ей) неопределяемую вирусную нагрузку.
* от ВИЧ-положительного человека в быту (использование общей посуды, одного полотенца и т.д.)
* при укусах кровососущих насекомых (комаров и др.)
ПКП снижает опасность заражения на 80-89%. Чем раньше начать прием препаратов, тем ниже риск заражения.
Оценить риск инфицирования сможет инфекционист, либо обученный специалист в медицинской клинике.
ПКП назначает врач-инфекционист, обычно это схема из трех/четырех препаратов, из группы антиретровирусных средств, которую нужно принимать 4 недели в строго определенное время суток.
В официальных рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Европейского клинического общества по ВИЧ (EACS) представлены следующие схемы для проведения ПКП:
1. Тенофовир+эмтрицитабин+ралтегравир
2. Тенофовир+ламивудин+лопинавир/ритонавир
3.
Тенофовир+эмтрицитабин+дарунавир/ритонавир
4. Зидовудин/ламивудин+лопинавир/ритонавир и др.
Лекарственные препараты могут вызывать ряд побочных эффектов и иметь противопоказания к приему, поэтому не рекомендуется принимать их без назначения врача.
Если Вы считаете, что могли инфицироваться ВИЧ, то необходимо:
1. Обратиться в клинику, которая специализируется лечении и профилактике ВИЧ-инфекции.
2. Если вы медицинский работник и получили травму при выполнении медицинских манипуляций на работе при обращении в Центр СПИД необходимо предоставить акт об аварийной ситуации с подписью руководителя учреждения и печатью организации.
3. Совместно с врачом оценить ваш личный риск заражения.
4. Пройти тест на ВИЧ (чтобы убедиться, что у Вы не инфицированы на момент обследования).
5. Получить рецепт врача на получение препаратов для ПКП с разъяснениями по режиму приема и возможным побочным эффектам.
6. Бесплатно препараты выдаются только медицинским работникам, получившим травму на работе и только схемы, утвержденные в нормативных документах.
7. Если вы приобретаете лекарства для ПКП за свой счет, найти аптеку, в которой будут в наличии препараты (в аптеке ID-Clinic данные препараты всегда в наличии)
8. Вам будет рекомендовано пройти обследование на ВИЧ через 1, 3 и 6 месяцев после рискованного контакта.
Автор: Корнеева Татьяна Сергеевна
В ID-Clinic вы можете получить консультацию по вопросам постконтактной профилактики. Она проводится опытными инфекционистами с большим опытом работы с людьми, попавшими в сложную ситуацию. Вы так же сможете проконсультироваться по вопросам связанными не только с профилактикой ВИЧ-инцекции, но и ИППП и вирусными гепатитами. Врач подберет вам необходимые препараты и объяснит схему приема. Вы можете получить консультацию в удобное для вас время в онлайн режиме.
Теги: ВИЧ
Стоимость
Осмотр
B01.014.001.001
Прием (осмотр, консультация) врача-инфекциониста первичный
3000 ₽
B01.014.001.002
Прием (осмотр, консультация) врача-инфекциониста первичный 30 мин.
2500 ₽
Записаться на прием
Санкт-Петербург, ул.
Ивана Черных, 25А
Пн-Сб 09.00-20.00, Вс 10.00-18.00
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальностиСавченкоМихаил Андреевич
Инфекционист,
Гепатолог,
Врач первой категории,
Кандидат медицинских наукЗаписаться на прием
ЕфимовГеоргий Александрович
Инфекционист,
ПаразитологЗаписаться на прием
КорнееваТатьяна Сергеевна
Инфекционист,
Гепатолог,
Врач УЗИ,
Кандидат медицинских наукЗаписаться на прием
СизоваНаталия Владимировна
Инфекционист,
Врач высшей категории,
Доктор медицинских наук,
ПрофессорЗаписаться на прием
МайороваСветлана Олеговна
Инфекционист,
Врач высшей категории,
Кандидат медицинских наукЗаписаться на прием
ЗвонцоваСветлана Александровна
Инфекционист,
ПаразитологЗаписаться на прием
ЛавренчукДмитрий Вадимович
Инфекционист,
Гепатолог,
Кандидат медицинских наукЗаписаться на прием
ФадеевКирилл Александрович
Инфекционист,
Гепатолог,
Паразитолог,
Врач высшей категории,
Кандидат медицинских наукЗаписаться на прием
КиселеваЛюдмила Ивановна
Терапевт,
Пульмонолог,
Врач УЗИ,
СомнологЗаписаться на прием
БаландинаАнна Борисовна
Инфекционист,
Паразитолог,
ГепатологЗаписаться на прием
СеливановаМарина Андреевна
Инфекционист,
Гепатолог,
ПаразитологЗаписаться на прием
Все специалисты
Другие услуги клиники
Онлайн консультация инфекциониста
Истории и отзывы наших пациентов
Пользователь НаПоправку
У Баранова Алексея Васильевича я делала УЗИ щитовидной железы.
Всё прошло как обычно — врач прокомментировал то, что увидел, всё объяснил и рассказал. В целом прием понравился.
Специалист:
Баранов Алексей Васильевич
Продокторов
Я приезжала в эту клинику на УЗИ и консультацию. Мне посоветовали Алексея Васильевича Баранова, у него огромный опыт и занимается он конкретно проблемами щитовидки. Я рада, что к этому специалисту попала. Очень вежливый и внимательный врач, и не поверхностно посмотрел, а подробно и внимательно. Проконсультировал по необходимым вопросам и дал рекомендации. Я щитовидкой не первый год мучаюсь, но такую детальную и основательную консультацию получаю впервые.
Специалист:
Баранов Алексей Васильевич
Продокторов
Делала прививку от ВПЧ.
Понравилось, что врач внимательно осмотрела, подробно опросила, проконсультировала, ответила на все вопросы. Не было ощущения, что осмотр «для галочки», как это часто бывает. После прививки оставили, чтобы понаблюдать за состоянием. И только после этого отпустили. Татьяна Сергеевна дала рекомендации на случай, если будут какие-то реакции в месте введения. В общем, все понравилось! На следующую ревакцинацию запишусь опять к этому доктору и в клинику!
Специалист:
Корнеева Татьяна Сергеевна
Пользователь (СберЗдоровье)
Приём прошёл чудесно! Спасибо! Анна Борисовна хороший и внимательный специалист. Она ответила на все мои вопросы, провела обследование паразита, которого я принёс под микроскопом, уделила более чем достаточно времени и решила проблему.
Я бы порекомендовал другим пациентам данного врача, хотя очень редко кого-то рекомендую.
Специалист:
Баландина Анна Борисовна
Маришка
Хожу в Виктории Валерьевне давно. Вылечила давний грибок на ногтях. Она настоящий профессионал своего дела, дает подробные рекомендации по лечению ногтей, на основе анализов подбирает наиболее эффективные лекарства для лечения. В последнее время хожу к доктору на профилактический педикюр и не хочу терять хорошего специалиста.
Специалист:
Бортулева Виктория Валерьевна
Пользователь (СберЗдоровье)
Данную клинику нашла по близости к дому.
Проходила УЗИ почек. У меня осталось хорошее впечатление. Все было удобно и вовремя. По итогу обследования, я узнала, что у меня все в порядке. В клинике уютно, чисто и тепло. Порекомендовала бы ее другим.
Мирославче Инджова
Благодарим персонал за хорошую работу, вежливое, быстрое и терпеливое обслуживание! Мужу понадобились тесты по ковиду. Сделали быстро и с переводом! Специальная благодарность Сергею Александровичу Бортулеву
Специалист:
Бортулев Сергей Александрович
Татьяна
Хорошая клиника. Персонал очень внимательный, отзывчивый, у них все под контролем. Доктор перед вакцинацией тщательно и не формально провел обследование.
После вакцинации неоднократно проверял состояние. Вакцинировались с дочерью.
Продокторов
Мы Татьяну Сергеевну посетили впервые. Выбрали именно её, потому что для записи было то время, которое нам нужно. В принципе нас всё устроило. Доктор провела осмотр, проконсультировала, назначила анализы. Она смогла ответить на все наши вопросы, рассказала всё как есть. С Татьяной Сергеевной очень комфортно разговаривать. Сама консультация длилась ориентировочно минут 50, может час. Времени было достаточно. Всем довольны, вопросов нет. Если появится необходимость, обратимся к доктору повторно. Могу порекомендовать к посещению данного специалиста.
Специалист:
Корнеева Татьяна Сергеевна
Пользователь (НаПоправку)
Хочу сказать огромное спасибо Татьяне Сергеевне за профессионализм и неравнодушное отношение! Была на приёме 26 января с подозрением на активный процесс по токсоплазмозу при беременности (был положительный анализ на IG M, полученный в одном из известных стационаров города).
Проанализировав всё данные, Татьяна Сергеевна усомнилась в достоверности анализа и расписала мне план действий по перепроверке. А самое главное — успокоила, придала уверенности, что всё будет хорошо, дала полезные советы. И действительно, всё оказалось так, как предполагал доктор: при перепроверке в Боткина у меня не нашли ничего. Спасибо огромное, Доктор!
Специалист:
Корнеева Татьяна Сергеевна
Смотерть больше отзывов
Записаться на приём
Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А
пн.- сб. с 9:00 — 20:00, вс. с 10:00 — 18:00
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальностиИмеются противопоказания,
необходима консультация специалиста
Жены за 30 вконтакте.
Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественноЭтих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными. Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».
(Всего 20 фото)
1. Моника Беллуччи, 50 лет.
Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».
2. Хэлли Берри, 48 лет.
С тех пор как она стала «Мисс США — 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.![]()
3. Мерил Стрип, 65 лет.
Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы — положительный взгляд на мир и умеренность во всем.
4. Пенелопа Крус, 40 лет.
«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».
5. Сальма Хайек, 48 лет.
Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице — именно от нее я узнала много секретов красоты».
6. Рената Литвинова, 48 лет.
«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: «Ух ты!»»
7. Анджелина Джоли, 39 лет.
Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.
8. Джулия Робертс, 47 лет.
Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии — генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни — умиротворение.
9. Мадонна, 56 лет.
Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.
10. Дженнифер Лопес, 45 лет.
Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.
11. Синди Кроуфорд, 47 лет.
Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.
12. Кейт Бланшетт, 45 лет.
Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире.
Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.
13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.
«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».
14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.
Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.
15. Ева Мендес, 41 год.
Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.
18. Деми Мур, 52 года.
Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости — бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.
19.
Шарлиз Терон, 39 лет.
Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.
20. Софи Лорен, 80 лет.
Без комментариев!
Лузонская женщина (Luzon Woman From The Philippines)
Эта женщина, с филиппинского острова Лузон, показывает стиль и моду своих дней. В то время, в начале 20 века, американская мода уже начала оказывать свое влияние, но традиционный Тагальский стиль все еще весьма более очевиден.
— 2 —
Анна Мэй Вонг (Anna May Wong Was The First Chinese American Movie Star)
Анна Мэй Вонг (3 января 1905 — 2 февраля 1961) — первая добившаяся известности голливудская киноактриса китайского происхождения. Смогла сделать восхитительную карьеру актрисы не смотря на весьма распространенные расистские настроения того времени. Вонг часто приходилось соревноваться с белыми женщинами за азиатские роли.
В 1936 году Вонг побывала в Китае, посетив Пекин и Шанхай. Однако из-за протеста граждан, которые считали, что её работа в Голливуде позорит страну, актрисе не разрешили посетить родную деревню её предков.
— 3 —
Лили Элси (Lily Elsie, English Actress And Singer)
Лили Элси (8 апреля 1886 — 16 декабря 1962) была английской актрисой и певицей Эдвардианской эры. Она славилась своим греческим профилем, голубыми глазами и грациозными движениями. Роль веселой вдовы одноименной оперетты Франца Легара (1907 год) сделала ее настоящей звездой.
— 4 —
Анна Павловна Павлова (Anna Pavlovna Was A Russian Prima Ballerina)
Анна Павловна Павлова (31 января 1881 — 23 января 1931 гг.) — русская артистка балета, прима-балерина Мариинского театра в 1906-1913 годах, одна из величайших балерин XX века. После начала Первой мировой войны поселилась в Великобритании, постоянно гастролировала со своей труппой по всему миру, выступив в более чем 40 странах и во многих из них впервые представив искусство балета.
Гастроли Анны Павловой способствовали утверждению мировой славы русского балета. Хореографическая миниатюра-монолог «Умирающий лебедь» в исполнении балерины стала одним из высоких эталонов русской балетной школы.
— 5 —
Рита Мартин (Rita Martin)
Рита Мартин была моделью и начала свой карьерный творческий путь в 1897 году. Она была моделью для многочисленных фотосессий, обожаемая сотнями фотографов. А затем и вовсе стала эталоном красоты. Позже она и сама стала фотографом.
— 6 —
Фото неизвестной женщины (Unknown Lady)
— 7 —
Мария-Луиза Дерваль (Louise Derval)
Мария-Луиза Дерваль была французской актрисой и славилась очень неординарной красотой. Она известна по роли в фильме «Шут Шико».
— 8 —
Прекрасная Отеро (Каролина Отеро) (Carolina “la Belle” Otéro Was A Spanish-born Dancer And Actress)
Каролина Отеро (4 ноября 1868 — 10 апреля 1965), или Прекрасная Отеро — французская певица и танцовщица испанского происхождения, звезда и символ прекрасной эпохи.
Выступала в парижском театре Фоли-Бержер , концертном зале Олимпия . Гастролировала в Австро-Венгрии, США, Аргентине, России (1898), познакомилась с Распутиным. Среди её поклонников были Вильгельм II, Николай II, Леопольд II, Альфонс XIII, Эдуард VII, Аристид Бриан, Габриеле Д’Аннунцио и многие другие. Из-за неё стрелялись на дуэлях, её портреты писали многие художники, модные фотографы снимали её для почтовых открыток.
Отличалась поразительной жизненной силой и болезненной страстью к азартным играм.
В 1910 ушла со сцены, переехала в Ниццу. Жила в одиночестве на пособие, которое ей выплачивало казино Монте-Карло в память о тех миллионах франков, что Каролина Отеро проигрывала здесь прежде.
— 9 —
Мисс Валли Валли (Miss Valli Valli)
Мисс Валли Валли, родившая в Германии актриса водевиля и немого кино. Она дебютировала как актриса, когда ей было 12 лет. Она играла в основном в Англии, а потом и в США.
— 10 —
Принцесса Виктория Луиза Прусская (Princess Viktoria Luise Von Preußen)
Принцесса Прусская была необычайно умна и красива.
Ее назвали в честь прабабушки великой королевы Англии — Виктории.
— 11 —
M. Thermonde
Эта актриса Викторианской эпохи украшала сцены во Франции. Это фото 1905 года.
— 12 —
Мата Хари (Margaretha Geertruida Macleod Better Known By The Stage Name Mata Hari)
Исполнительница экзотических танцев и куртизанка, служившая так же шпионом во Франции во время первой Мировой войны. Оказалось, что она была двойным агентом и работала на Германию. Впоследствии была казнена в 1917 году.
— 13 —
Назовем стиль 20-х годов «бунтарским». Дамские платья становились все короче с приходом новой модной эры. Одежда стала более комфортной и менее ограничивающей, как, собственно, и взгляды социума.
— 14 —
Непальская женщина (Nepaly Lady)
Традиционная непальская одежда того времени поддалась влиянию соседних стран: сегодняшних Индии, Пакистана, Бангладеш и Шри Ланки. Хотя традиционное непальское платье сохранило свои очертания и особенности.
Многообразие климата, религий и этнических групп в одной маленькой стране придали непальской моде свой особенный шарм и уникальный стиль.
— 15 —
Румынская королева Мария (
Princess Marie of Edinburgh , more commonly known as Marie of Romania)Королева Мария просто ненавидела своего мужа. Поговаривают, что некоторые из ее детей были не от мужа. Тем не менее она прилежно служила своей стране. Мария любила Румынию и ее народ, а народ Румынии любил Марию.
— 16 —
Агнес Эйрс (
Agnes Ayres)Агнес Айрс была одной из величайших киноактрис в безмолвную эпоху.
— 17 —
Неизвестная дама (Unknown Lady)
В начале 20-го века женские чулки носили с подвязками. А подвязки, в свою очередь, были изобретены после требований женщин чего-то более удобного и свободного. До этого же женские чулки крепились к корсету.
— 18 —
Габриэлла Рэй (Gabrielle Ray Was An English Stage Actress, Dancer And Singer)
Габриэла Рэй была актрисой в Эдвардианскую эпоху.
Ее изображение украшало карточки целого исторического периода. Таким образом, она стала одной из первых в мире «супермоделей».
— 19 —
Клео де Мерод (
Cléopatra Diane de Mérode)Клеопатра Диана де Мерод (Cléopatra Diane de Mérode ; 27 сентября 1875 — 11 октября 1966) — французская танцовщица, звезда Прекрасной эпохи. Потомок бельгийского знатного рода, обожала Танец и выбрала для своей жизни этот сомнительный путь. Почему сомнительный? «Прогрессивное» европейское общество искренне верило, что приличная девушка заниматься танцами не будет.
Природа наделила её невероятной и необычной для того времени красотой. В 1896 году журнал «L’Illustration» выбрал её «Королевой красоты» среди 131 девушки! Её внешностью пользовались многие компании в рекламных целях. Её фотографии печатались на открытках и рекламных плакатах, на почтовых карточках и плакатах, которые можно было найти в любом уголке Европы.
Среди многочисленных поклонников Клео де Мерод был бельгийский король Леопольд II, о чём рассказано в мемуарах танцовщицы (посвящённые в эту историю парижане за глаза дразнили короля Клеопольдом).
— 20 —
Maude Ewing Adams Kiskadden , known professionally as Maude Adams , was an American actress.
(11 ноября 1872 — 17 июля 1953) — американская театральная актриса. Ее мать была также актрисой, поэтому с ранних лет Мод привыкла к постоянным гастролям по различным театрам страны. Свою карьеру актрисы начала уже в 5 лет. Дебют на Бродвее состоялся 1888 году, после чего ее карьера пошла вверх. На пике своей популярности, а точнее в 1917 году, Мод Адамс покинула театр.
— 21 —
Девушка с мандолиной (Girl With Mandolin)
— 22 —
Молодые алжирские девушки (Young Algerian Girls)
— 23 —
Неизвестная японская девушка с зонтиком (Unknown Japanese Woman With Umbrella)
— 24 —
Две неизвестные девушки (Two Unknown Young Ladies)
9 вещей, для которых женщины за 30 уже слишком стары.Пришло время расставить приоритеты. Не делай этих фатальных ошибок! Если вы женщина, то довольно велики шансы на то, что все десятилетие между 20 и 30 годами вы потратите на мучительные поиски себя.
Это время незащищенности и сомнительных решений, страшных стажировок, плохого секса и непонятных эмоций.
Если вы смогли пережить 20-е и при этом не наделать фатальных ошибок, не выйти замуж за психопата и не уничтожить свою профессиональную репутацию, можете считать, что вам крупно повезло. И вы все делали правильно.
С другой стороны, 30-е годы — это время самореализации. За этот период вам-таки придется построить карьеру и завести семью. Нужно создать прочный фундамент для полноценной взрослой жизни. Поэтому пришло время расставлять приоритеты. И мы тут нашли 9 вещей, для которых вы уже должны быть слишком «старыми» в 30 лет.
1. Недоплачивающие работодателиЕсли вы знаете, что вам платят меньше, чем коллегам, которые так же хорошо справляются, как и вы, с теми же задачами, то пора перестать это терпеть. И найти начальника, который оценит ваш труд по достоинству.
Проведите собственный объективный аудит своей стоимости на рынке труда.
И как только у вас будет в голове «справедливая» цифра, ищите момент, чтобы заявить о ней боссу.
Не принимайте отговорки и не верьте корпоративным оправданиям. Если босс не хочет платить вам столько, сколько вы заслуживаете, значит, заплатит кто-то другой.
На самом деле, нет ничего хуже для карьеры, чем прожигание времени в офисе, где вас не ценят, и где вы уже давно не растете профессионально. Вам уже есть 30? Пришло время делать ответственные поступки и принимать серьезные решения!
2. Пренебрежение своим телом
Все знают, что метаболизм с годами замедляется. Но это не единственная уважительная причина, чтобы начинать заботиться о том, что вы едите.
Да, вряд ли от этого вы будете выглядеть так же, как выглядели в 20, но стать лучшей версией себя всегда возможно. О себе заботиться очень важно, потому что только так можно поддерживать уверенность в себе. А она вам пригодится, поверьте!
3. Извинения за то, кем вы естьЯ писательница.
Я амбициозна. Я страстная. Если я люблю, то всем сердцем. В 20 с небольшим меня часто обвиняли в том, что я слишком мечтательна, слишком импульсивна или чрезмерно романтично. Но теперь мне буквально пофигу на чужие мнения!
Если вы не чувствуете себя хорошо, когда принимаете свои собственные решения, значит, вы слишком зависите от других. Но окружающие ничуть не более надежны в своих делах и чувствах, чем вы. Все эти советчики на деле во много разбираются хуже, а не лучше вас!
Так что вам придется учиться принимать решения самостоятельно и нести за них ответственность. Поступайте так, как чувствуете сами. Только так вы сможете стать хорошим человеком, которому не придется ни за что извиняться.
4. Противоречивые парни.
Когда вам 20 с небольшим, у вас полно времени, чтобы тратить его на ребят, которые поют сладкие речи, а потом делают вид, что не знают, как поступить дальше.
Некоторые парни просто не готовы к романтическим отношениям. Некоторые не хотят их.
Некоторые не умеют прикладывать усилия. И это нормально.
Другое дело, что вы нужно стать более разборчивой. Если вам уже исполнилось 30, вы — взрослая леди. Вам не нужны «ерундовые» отношения. Заботьтесь о своем времени. Экономьте силы и эмоции.
Частью вашей жизни может стать только тот, кто готов последовательно прикладывать усилия.
5. Неуверенность относительно своей внешности
У меня есть бесконечное число подруг, которые постоянно жалуются, что не уверены в своей внешности. Достаточно ли хорошо их задница выглядит без трусов? Не слишком ли много жира на бедрах? Я отвечаю всегда одно и то же: «Кого это, бл.., интересует?!».
Если вы женщина, достигшая 30-летнего барьера, нет никаких причин тратить свое время и энергию на сравнение своих бедер с бедрами Тейлор Свифт. И если это делает ваш парень, то он, вероятно, мудак.
Ваше тело — это храм. И старение с ним делает примерно то же самое, что и с вином. Если вы не будете гордиться собой, то за вас этого точно никто делать не станет!
6.
Сравнение себя с другими Никогда не сравнивайте свою жизнь с жизнями других людей. Особенно, если вы уже не подросток. Особенно через Facebook.
Помните: когда вы думаете о жизни других, то всегда видите только одну часть истории. Скорее всего, самую лучшую ее часть.
Но в 30 вы должны быть достаточно зрелой, чтобы понять, что у каждого человек на планете есть свой, уникальный путь к счастью. Бессмысленно сравнивать себя с другими девушками с работы или колледжа.
7. Дешевый макияж
Косметика высокого класса может стоить в четыре раза дороже косметики «народных» брендов. Но если вы хотите выглядеть эффектно, придется раскошелиться.
Подумайте о том, что делает с вашей кожей или с вашими глазами дешевый макияж или некачественный крем. Косметика — это то, что заставляет женщину чувствовать себя женщиной, а на этом чувстве экономить нельзя.
Сэкономьте лучше на одежде. Или на вечеринках. Возьмите на себя ответственность за свой внешний вид.
8. Разговоры о прошлом
Помните слова Эми Янг: «Я сделала все, что могла».
К черту сожаления! К черту иллюзии, будто ваша жизнь могла бы сложиться иначе, если бы вы когда-то там сделали какой-то другой выбор. История не имеет сослагательного наклонения, потому что, прими вы другое решение, вы бы уже стали другим человеком. Да, вы жили бы другой жизнью, но не факт, что такой, какой вы ее себе сейчас с сожалениями представляете.
У вас впереди еще масса времени, чтобы построить свою новую жизнь с нуля!
9. Мальчики без реальных рабочих местЯ всю жизнь уважала парней, у которых есть причина просыпаться по утрам. Мне кажется, что настоящий мужчина должен заниматься настоящими делами. Если я встречаю парня, который одного со мной возраста, но по-прежнему живет с родителями, пришло время «гасить свет». С ним у меня никаких отношений не будет.
Работа — это не сексуальное слово. Но вообще-то секс сам по себе мне уже не интересен.
Я хочу найти того, с кем могу стать парой. С кем смогу сидеть дома, смотреть сериалы и не «париться», что у нас нет денег завести детей, например.
Я не доверяю парням, которые в 30 с небольшим все еще «ищут себя». И вам не советую.
Я надеюсь, что этот небольшой список заставит вас взять, наконец, ответственность за свою жизнь и провести в ближайшие годы самое удивительное десятилетие в личной истории!
Наслаждайтесь своим возрастом, юные дамы! И не растрачивайте свою молодость абы на что и абы на кого. Двигайтесь в такт своему собственному барабану. Ведь именно сейчас — лучшее время в вашей жизни: ваша душа в идеальных пропорциях сочетает в себе молодость и опыт. Эти советы наверняка тебе пригодятся. Поделись ими со своими друзьями!
Go Red для женщин | Знаменитая женская инициатива Американской кардиологической ассоциации
Go Red for Women®
В этот Месяц женской истории мы чествуем женщин, которые изменили сердечно-сосудистые заболевания благодаря новаторским открытиям, и мы приветствуем всех тех, кто оказывает влияние сегодня.
Узнайте больше о последних исследованиях
Энн Рамирес
Бриттани Уильямс
Сейрра Зигер
Рассвет Тернедж
Дина Пинелли
Цзя Ву
Лесли Джордан
Маргарита Пинейро
Наоми Джеймс
Шарелл Уимс
Шемеллар Дэвис
Яэль Швец
В Go Red For Women есть множество способов принять участие и использовать свои таланты.
Вы хотите узнать о признаках, симптомах и факторах риска?
Вы можете присоединиться к Research Goes Red!
Поздравляем! Вы сделали первый шаг к здоровому образу жизни.
Хороший выбор!
«Все, что вам нужно, уже есть в вас»: поддержка цветных молодых женщин в рамках Инициативы Сестринства
Образование | Блог UW News | Видео
28 ноября 2022 г.
youtube.com/embed/5TnnWGCONvE?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share» allowfullscreen=»»>Поступление в колледж полно неизвестных: смогу ли я справиться со своими занятиями? Найду ли я друзей? Буду ли я чувствовать себя здесь как дома?
Готов ли я к этому?
Рашида Лав хочет заверить почти четыре дюжины цветных девушек, поступающих этой осенью в Вашингтонский университет: да.
Рашида Лав Киёми Тагути / UW
Лав является директором Инициативы сестринского общества, целью которой является создание сообщества и содействие академическим и социальным успехам для молодых цветных женщин с первого месяца их пребывания в UW и до выпуска. В первый год групповая программа еженедельных семинаров, регулярных групп поддержки, приглашенных лекторов и мероприятий рассчитана на 30–40 молодых женщин в год, что позволяет каждому классу стать наставником для следующего за ним.
Лав называет это целостной программой. Основная цель: поддержка студентов до окончания учебы. Но это требует большего, чем обучение навыкам обучения; речь идет о взращивании человека в целом, в сообществе с другими.
Это та программа, которую Лав хотела бы получить, когда училась в колледже и в аспирантуре.
«Я хотела иметь возможность работать с цветными женщинами, которые только начинают свою академическую карьеру, и с самого начала убедиться, что вы сильны, вы удивительны и можете так много дать. Все, что вам нужно для успеха, уже есть в вас», — сказала Лав. «Итак, с Инициативой Сестринства, как мы можем извлечь это и продолжать извлекать это?»
Одной из моделей является другая программа Колледжа Образования, Инициатива Братства, успех которой привел к созданию Инициативы Сестринства. Инициатива Brotherhood, запущенная в 2016 году для решения проблемы более низкого уровня выпускников среди цветных молодых людей (тенденция по всей стране), создала поддерживающую сеть, основанную на наставничестве, служении и академических успехах для примерно 250 студентов.
В этом году Инициатива Братства приняла самую большую группу из 60 студентов, что вдвое больше, чем в первый год программы. А процент выпускников через пять лет среди учащихся программы почти такой же, как и среди студентов мужского пола, не принадлежащих к недостаточно представленным сообществам.
Joe LottKiyomi Taguchi / UW
Основополагающая цель Инициативы Brotherhood, по словам директора-основателя Джо Лотта, «на самом деле состояла в том, чтобы создать небольшое обучающееся сообщество людей, которые похожи друг на друга и поддерживают друг друга, чтобы построить доверие. и просто полагаться друг на друга, чтобы добиться успеха».
Инициативы Братства и Сестринства полагаются на доноров для поддержки и добавления программ и услуг. По словам Лотта, эта поддержка варьируется от предоставления новых занятий для всей когорты до чего-то столь же индивидуального, как помощь учащемуся в поиске места, где можно остаться, чтобы закончить четверть.
«Все дело в учениках, их обучении и социальных траекториях, а также в наблюдении за их ростом и изменением», — сказал Лотт, доцент педагогики.
«Мы здесь только для того, чтобы создать условия, которые помогут им добиться успеха».
Часто это означает изучение возможностей лидерства и карьерного роста. В прошлом году Инициатива Братства провела пилотный (и сейчас продолжает) конкурс «Позитивные социальные изменения», в котором учащиеся совместно с Фостерской школой бизнеса и CoMotion разрабатывают идеи для социально ориентированного коммерческого предприятия. По словам Лотта, это было то, к чему проявили интерес студенты, и Инициатива Братства смогла внедрить инновации, чтобы удовлетворить потребность.
В этот первый год Инициативы Сестричества Лав хочет сосредоточить внимание группы на развитии личности и осознании, психическом и эмоциональном здоровье и лидерстве с очень специфической межсекционной линзой, выходящей за рамки обычного лидерства белых мужчин, сказала Лав.
Но для того, чтобы Инициатива Сестринства действительно увенчалась успехом, она также потребует участия учеников.
«То, что вы находитесь рядом с цветными женщинами, ничего не меняет.
