Вопросы женщинам для поддержания диалога: Список вопросов для разговора с девушкой. Какой вопрос задать девушке: секреты интересного разговора
Валентина Матвиенко: В период новых вызовов женский голос должен звучать с новой силой
«В период новых вызовов женский голос должен зазвучать с особой силой, мы должны донести до мировой общественности наш взгляд на решение глобальных геополитических вопросов цивилизованным путем, на равноправное международное партнерство», — сказала Матвиенко.
Спикер верхней палаты обратила внимание, что именно на это, по сути, направлен ЕЖФ, который действительно закрепил за собой статус одной из самых востребованных мировых площадок для диалога женщин разных стран. Среди главных заслуг она назвала международную образовательную программу «Женщина-лидер», конкурс женских предпринимательских проектов АТЭС, проект «Российская соотечественница за рубежом», учреждение Всемирной федерация русскоговорящих женщин.
Разрыв в зарплате мужчин и женщин сокращается, но по-прежнему остается высоким — почти 28 процентов
По ее мнению, несмотря на серьезную глобальную турбулентность, наша страна ни от кого не не отгородилась.
«Россия, вопреки всем внешним вызовам, как и прежде, настроена на равноправное партнёрство, основанное на взаимном уважении. И дружественные нам страны готовы продолжать совместную работу, в том числе по женской повестке», — подчеркнула политик.
Большая работа ведется в формате Женского делового альянса БРИКС, который становится все более привлекательным для многих государств. Развивается и сотрудничество с коллегами из стран СНГ, в том числе на платформе «Диалог женщин государств Центральной Азии и России».
Спикер СФ отметила особую роль Совета форума в поддержке русского мира, в частности, в успешной реализации проекта «Российская соотечественница за рубежом». «Думаю, что в рамках проектов следует наращивать темпы и усиливать роль женщин на таких перспективных треках, как импортозамещение и научная деятельность, воспитание детей и молодежи, развитие физкультуры и спорта, становление системы реабилитации и креативных индустриях», — предложила она.
Также Валентина Матвиенко отметила активное участие Совета ЕЖФ в разработке проекта Национальной стратегии действий в интересах женщин на 2023-2030 годы.
Она надеется, что этот документ в скором времени примут, а первые результаты обсудят на IV Евразийском женском форуме в 2024 году.
Новая стратегия готова, ее в ближайшие дни внесут в правительство и примут до конца года, пообещала первый замминистра труда и соцзащиты Ольга Баталина. Она признала, что не все проблемы, которые ставились в предыдущей стратегии, решены. Поэтому новый документ сохранил преемственность и содержит пять разделов, но в нем много новых направлений, которые отражают текущие вызовы. Это участие женщин в инициативном бюджетировании, их интеграция в цифровую экономику, в высокотехнологичные отрасли, расширение участия женщин-предпринимателей в экспортной деятельности.
Кроме того, Баталина рассказала, что разрыв в заработной плате мужчин и женщин сокращается, но по-прежнему остается на высоком уровне — почти 28 процентов. «Сохраняются и барьеры в женской занятости, когда женщины владеют профессиональными навыками наравне с мужчинами, но не получают достаточного продвижения», — констатировала первый замглавы минтруда.
Именно поэтому в связи с этим в рамках совета ЕЖФ развиваются в том числе различные программы развития женского лидерства, включая образовательные проекты.
«И мы видим, как за пять лет расширена практика обеспечения компаниями равенства на корпоративном уровне», — продолжила Баталина. Например, в ведущих компаниях проводят внутренний аудит распределения заработной платы и премий с целью соблюдения принципа «равная плата за труд, равные сложности и интенсивности». Предусмотрена программа психологической поддержки женщин при выходе на работу после отпуска по уходу за ребенком, программы профессионального развития.
Российская газета — Федеральный выпуск: №276(8924)
Поделиться:
Внутренняя политикаСовет Федерации
Генеральный директор посетил Египет, где он встретился с президентом страны и другими официальными лицами и принял участие в мероприятии, посвященном принятию первой национальной стратегии Египта в области интеллектуальной собственности
22-09-2022
Во время встречи с президентом Абдель-Фаттахом ас-Сиси Генеральный директор ВОИС Дарен Танг пообещал, что ВОИС будет поддерживать реализацию новой стратегии Египта в области интеллектуальной собственности (ИС) и концепции развития Египта на период до 2030 года.
Во время официального визита в Египет, состоявшегося 19–22 сентября 2022 года, г‑н Танг также встретился с премьер-министром Египта и другими высокопоставленными должностными лицами правительства, а также принял участие в официальной церемонии, на которой была представлена первая Национальная стратегия Египта в области интеллектуальной собственности (NIPS).
Двусторонние переговорыВо время встречи с президентом, состоявшейся 22 сентября, г-н Танг отметил концепцию развития Египта на период до 2030 года, целью которой являются социально-экономические преобразования в стране, и поздравил президента с принятием первой в истории Египта стратегии в области ИС. Он подчеркнул важную роль, которую ИС может сыграть в достижении стоящих перед Египтом целей, являясь движущей силой роста, катализатором создания рабочих мест и ключевым элементом экономики, основанной на знаниях. Г-н Танг добавил, что ВОИС будет тесно сотрудничать со всеми заинтересованными сторонами на национальном уровне, в том числе с исследователями, учеными, малыми и средними предприятиями (МСП), стартапами, молодежью и женщинами, способствуя распространению культуры инноваций.
Генеральный директор пообещал, что ВОИС будет оказывать содействие реализации Национальной стратегии Египта в области ИС, которая, по его словам, свидетельствует о твердой решимость правительства Египта стимулировать экономическое развитие с использованием инноваций, предпринимательства и технологий, а также достижению целей, предусмотренных концепцией развития Египта на период до 2030 года.
Представление Национальной стратегии Египта в области ИС21 сентября г-н Танг принял участие в организованной под руководством президента страны ас-Сиси официальной церемонии, на которой была представлена Национальная стратегия Египта в области ИС и которая была открыта в присутствии премьер-министра Мостафы Мадбули.
Вступительное слово Генерального директора ВОИС Дарена Тангас на церемонии, посвященной представлению Национальной стратегии Египта в области ИС (фото: ВОИС/Д.
Ибрагим).На церемонии присутствовали более десяти министров правительства Египта, а также послы, представители учреждений ООН и международных организаций, члены национальных учреждений, отвечающих за управление ИС в Египте, и ведущие специалисты, работающие в сферах образования, предпринимательства, технологий и творческой экономики.
Д-р Мохамед Айман Ашур, министр высшего образования и научных исследований, советник Омар Марван, министр юстиции, и д-р Али Эль Моселхи, министр снабжения и внутренней торговли, выступили со вступительными речами, за которыми последовали обсуждение в рамках группы экспертов и заключительные выступления г‑на Танга и премьер-министра Мадбули.
В своем выступлении г-н Танг напомнил о древнем духе инноваций и динамизма в Египте и отметил, что он сохраняется и по сей день, когда страна вступает в новый этап экономического роста, приступая к реализации Концепции развития Египта на период до 2030 года. Он также добавил, что эта концепция, предусматривающая использование инноваций, предпринимательства и технологий для развития экономики, основанной на знаниях, и устойчивого роста, в значительной степени соответствует стремлению ВОИС превратить ИС из технического вопроса в мощный катализатор создания рабочих мест, привлечения инвестиций, роста бизнеса и, в конечном счете, экономического и социального развития.
Г-н Танг также встретился с доктором Мохамедом Айманом Ашуром, министром высшего образования и научных исследований, в Каирском университете. Затем последовал «VIP-диалог», в ходе которого обсуждались права ИС и особое внимание было уделено роли ИС в достижении социальных целей университетов, обеспечении финансовой стабильности, передаче и коммерциализации технологий.
Г-н Танг (слева) на встрече с д-ром Мохамедом Айманом Ашуром, министром высшего образования и научных исследований (справа), д-ром Ибрагимом Ашмави, первым заместителем министра снабжения и внутренней торговли, и д-ром Мохамедом Эль-Хоштом, президентом Каирского университета (справа) (фото: ВОИС/Д. Ибрагим).Помимо д-ра Майи Мурси, президента Национального совета Египта по делам женщин, в мероприятии приняли участие руководители 20 египетских университетов, а также несколько парламентариев, заместители министров и руководители финансирующих организаций.
На нем также присутствовали ведущие должностные лица, представляющие учреждения, отвечающие за вопросы ИС, — Египетское патентное ведомство (EgPO), Ведомство по товарным знакам и промышленным образцам (Управление развития внутренней торговли (ITDA), Управление охраны авторских прав, сортов растений и программного обеспечения (ITIDA). Участвуя в диалоге, г-н Танг заверил, что ВОИС будет поддерживать научно-образовательные учреждения и исследовательские центры Египта, работающие над обеспечением надлежащей коммерциализации инновационных и творческих идей на рынке и приносящих экономическую выгоду молодым исследователям.
Ибрагим).ИС и судебная система: пополнение знаний и совершенствование навыков судебных органов Египта в области администрирования и разрешения споров, связанных с ИСВ ходе визита г-н Танг встретился также с советником Омаром Марваном, министром юстиции. Этой встрече предшествовало продолжающееся сотрудничество между ВОИС и Министерством юстиции консультации относительно заключения и подписания двух соглашений. Оба соглашения, одно из которых относится к инициативе ВОИС «Решения WIPO LEX», а другое – к Альтернативному разрешению споров (АУС), были подписаны 19 сентября 2022 года.
Г-н Танг (слева) с советником Омаром Марваном, министром юстиции Арабской Республики Египет (справа), после церемонии подписания двух меморандумов о договоренности, предусматривающих укрепление двустороннего сотрудничества между ВОИС и Министерством юстиции, – в отношении инициативы «Решения WIPO LEX» и механизмов альтернативного урегулирования споров (АУС) (фото: Министерство юстиции).
Церемония вручения дипломов десяти лучшим из 300 судей, из которых 91% успешно завершили организованный ВОИС курс ДО (фото: Минюст).Помимо двусторонней встречи и церемонии подписания меморандума о договоренности, г-н Танг и советник Марван приняли участие в церемонии вручения свидетельств об окончании курса для судей Академии ВОИС. В честь этого события г‑н Танг и советник Марван выступили с приветственными речами, после чего состоялась церемония вручения дипломов 10 лучшим судьям, набравшим наивысшие баллы по окончании курса.
Расширение использования ИС предпринимателями: инновационные центры и женское предпринимательство в Египте20 сентября г-н Танг встретился с основателями некоторых ведущих египетских стартапов в Creativa — одном из ведущих инновационных центров Египта, созданном с целью развития экономики знаний и содействия коммерциализации активов ИС.
Г-н Танг присутствует на демонстрации инновационных технологий студентами Университета Айн-Шамс в центре i-Hub.
(фото: ВОИС/Д. Ибрагим).Г-н Танг (справа), профессор д-р Махмуд Эль-Метеини, президент Университета Айн-Шамс (слева), посещают i-Hub, инновационный центр, созданный при университете для популяризации инноваций и предпринимательства среди студентов университета (фото: ВОИС/ Д. Ибрагим).Открытый диалог между г-ном Тангом (слева), д-ром Ибрагимом Ашмави, первым заместителем министра снабжения и внутренней торговли (справа), инженером Амром Махфузом, генеральным директором ITIDA и помощником министра по вопросам роста и развития Министерства связи и информационных технологий (MCIT) (в центре) и молодыми египетскими предпринимателями, состоявшийся в штаб-квартире Plug and Play в Египте, созданной для содействия инновационному предпринимательству в Центре инноваций Creativa во дворце Султана Хусейна Камеля в Каире (фото: Plug and Play).Большинство участников подтвердили, что ИС и данные теперь являются их самым ценным активом, учитывая, что охрана ИС укрепляет доверие со стороны инвесторов и является обязательным условием для стартапов, желающих расширить свой бизнес и выйти на рынки других стран.
Г-н Танг пообещал, что ВОИС будет поддерживать египетских новаторов, отметив, что недавно принятая Национальная стратегия в области ИС согласуется с видением ВОИС в отношении ИС как катализатора создания рабочих мест, привлечения инвестиций, роста бизнеса и, в конечном счете, экономического и социального развития.
Г-н Танг также встретился с д-ром Майей Мурси, президентом Национального совета по женщин Египта (НСЖ), чтобы обсудить, что может сделать ВОИС для оказания еще более эффективной поддержки египетским женщинам-новаторам, авторам, и предпринимателям, чтобы они могли использовать ИС в своих интересах и вносить свой вклад в реализацию Национальной стратегии Египта в области ИС.
Сотрудничество между ВОИС и НСЖ началось еще задолго до этой встречи, и кульминацией этого сотрудничества стал проект «ИС и женское предпринимательство» в Египте, о котором было объявлено в рамках визита Генерального директора в Египет.
Генеральный директор с удовлетворением отметил, что НСЖ учредил в своем составе новый Комитет по вопросам ИС и женщин, чтобы подчеркнуть решающую роль египетских женщин-новаторов и авторов в реализации Национальной стратегии Египта в области ИС в качестве активных участников экосистемы ИС Египта.
Дополнительная информация
- фотографии на сайте Flickr
Начните разговор: 10 вопросов, которые подростки задают о наркотиках и здоровье
Цель Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) — помочь людям получить точную, научно обоснованную информацию о наркотиках и здоровье. Чтобы помочь вам начать разговор о наркотиках и здоровье, мы собрали 10 наиболее часто задаваемых вопросов подростков из более чем 118 000 запросов, полученных нами от молодых людей во время
Почему люди употребляют наркотики, зная, что они могут вызвать проблемы?Каждый день мы делаем выбор, который влияет на наше здоровье. Люди принимают наркотики по разным причинам, например, чтобы справиться с жизненными трудностями, сбежать от реальности, облегчить боль или попытаться приспособиться — и это лишь некоторые из них.
Некоторые люди могут знать о негативном влиянии наркотиков на их здоровье и жизнь, но все еще бороться, чтобы прекратить их употребление. Это связано с тем, что повторное употребление наркотиков может привести к изменениям в мозгу, из-за которых бросить их будет трудно, даже если люди хотят бросить. Когда это происходит, человек испытывает медицинскую проблему, известную как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Наркомания – это тяжелая форма расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.
Все наркотики, вызывающие привыкание, заставляют мозг выделять дофамин. Дофамин обычно высвобождается после приятных и удовлетворяющих действий.
При повторном применении для получения того же приятного эффекта требуется большее количество препарата. Когда лекарство недоступно, люди могут испытывать негативные симптомы отмены, которые могут включать стресс, тревогу, депрессию, а иногда и физические симптомы, такие как потливость, рвота и боль. Повторяющиеся циклы употребления и отмены наркотиков могут нарушить работу мозга до такой степени, что люди могут испытывать трудности с получением удовольствия в повседневной жизни. На этом этапе многие люди продолжают употреблять наркотики, чтобы избежать спадов, вызванных абстиненцией, а не искать максимумы, которые они когда-то испытали.
К счастью, лечение может помочь людям с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, противодействовать этим негативным последствиям и вести более здоровый образ жизни.
Изображение
Xanax® и Percocet® являются торговыми марками отпускаемых по рецепту лекарств. Оба могут помочь в лечении определенных заболеваний при использовании по назначению врача, но они могут быть использованы не по назначению. Они работают в мозгу по-разному:
Xanax®, или алпразолам, – это депрессант, отпускаемый по рецепту , который оказывает успокаивающее действие. Многие люди испытывают тревожные расстройства и проблемы со сном, и депрессанты, отпускаемые по рецепту, могут помочь в лечении этих симптомов.
Percocet® назначают для снятия сильной боли при серьезных травмах или после операции. Он содержит анальгетики (обезболивающие) ацетаминофен (тот же препарат, что и Тайленол®) и оксикодон, который является опиоидным анальгетиком. Опиоиды воздействуют на систему вознаграждения мозга, вызывая эйфорию (кайф) и наполняя мозг химическим мессенджером (дофамином), который побуждает мозг снова искать наркотик.
Xanax® и Percocet® могут вызывать серьезные неблагоприятные последствия для здоровья, включая передозировку, при приеме в больших количествах или при приеме с некоторыми другими препаратами. Большие дозы ацетаминофена в Percocet® также могут вызывать опасные для жизни повреждения печени. Если вам прописали эти препараты, внимательно следуйте инструкциям своего лечащего врача и не делитесь ими с другими.
Изображение
НИДА
Когда подростки спрашивают нас о солях для ванн, мы понимаем, что они, вероятно, не имеют в виду английскую соль для расслабления в ванне. Речь идет о синтетических катинонах, стимуляторах, производимых в лабораториях. Соли для ванн и аналогичные препараты вызывают сильную бессонницу и учащенное сердцебиение и дыхание. Многие люди ищут эти наркотики, потому что они считаются более дешевой заменой стимуляторов, таких как метамфетамин и кокаин.
Использование солей для ванн может вызвать сильную интоксикацию, галлюцинации, паранойю, панические атаки и зависимость.
Также могут возникнуть серьезные последствия для здоровья, включая обезвоживание и проблемы с почками. Дополнительная опасность приема этих синтетических наркотиков заключается в том, что они могут содержать другие вещества с собственными вредными эффектами, в том числе при передозировке, опасной для жизни.
Соли для ванн, как правило, представляют собой белый или коричневый кристаллический порошок, который можно проглотить несколькими способами, хотя вдыхание или внутривенное введение этих препаратов еще больше увеличивает риск вредных последствий.
Несмотря на риск для здоровья, некоторые из этих препаратов легально продаются в магазинах или в Интернете в небольших пластиковых упаковках или упаковках из фольги с надписью «Не для потребления человеком». В дополнение к «солям для ванн» синтетические катиноны иногда называют «кормом для растений», «химическими веществами для исследований» или «очистителем для стекол».
Изображение
НИДА
Многие подростки, у которых был диагностирован синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), принимают рецептурные стимуляторы, такие как Adderall® или Ritalin®, чтобы облегчить симптомы. Если принимать их в соответствии с указаниями, эти лекарства могут быть полезными и безопасными, а риск привыкания к ним очень низок. Если ваш врач прописывает стимуляторы, важно следовать инструкциям и обсуждать любые опасения по поводу наркомании или зависимости.
Иногда люди, у которых нет СДВГ, принимают такие препараты, как Adderall® или Ritalin®, чтобы получить кайф, дольше бодрствовать или сохранять концентрацию во время учебы. Согласно ежегодному исследованию об употреблении наркотиков подростками в рамках программы «Мониторинг будущего», в период с 2015 по 2020 год среди восьмиклассников значительно увеличилось злоупотребление лекарством от СДВГ Adderall®.
Это может быть особенно вредно, потому что люди часто принимают эти лекарства в более высоких дозах или другим путем, чем предписано.
Неправильное использование лекарств от СДВГ может вызвать головные боли, тошноту, чувство беспокойства и проблемы со сном. Злоупотребление отпускаемыми по рецепту стимуляторами также может привести к зависимости. Эти препараты также могут вызвать у вас чувство паранойи, вызвать опасное повышение температуры тела и учащенное сердцебиение. В то время как стимуляторы могут помочь при недостатке внимания у некоторых людей, они могут ослабить другие навыки (например, творческое мышление).
Изображение
НИДА
Может быть. Исследования показывают, что многие подростки и молодые люди не осознают, что ароматизаторы, которые они используют, на самом деле могут содержать никотин — вызывающее привыкание соединение, содержащееся в табаке. Многие вейпы также содержат пропиленгликоль, глицерин, химические ароматизаторы и другие соединения с неизвестным воздействием на здоровье. В результате люди, которые вейпируют — даже просто ароматизируя — могут вдыхать и проглатывать потенциально вредные химические вещества.
Недавние исследования показали, что учащиеся, которые уже использовали электронные сигареты любого типа к началу 9-го класса, с большей вероятностью, чем другие, начнут курить сигареты и другие курительные табачные изделия в течение следующего года. И мы знаем, что курение сигарет является основной причиной рака и других заболеваний. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сигареты ежегодно становятся причиной более 480 000 преждевременных смертей в Соединенных Штатах — от курения или воздействия пассивного курения. Это составляет примерно 1 из каждых 5 смертей в США или 1300 смертей каждый день.
Другие продукты для вейпинга также могут причинить вред. В 2020 году тысячи людей заболели, а десятки умерли от болезни под названием EVALI, что означает повреждение легких, связанное с использованием электронных сигарет или вейпинга. Ацетат витамина Е, добавка в некоторые продукты для вейпинга, содержащие ТГК, тесно связан с EVALI. При нагревании и вдыхании ацетат витамина Е может повредить легкие.
Изображение
НИДА
Поддержать близкого человека в борьбе с употреблением психоактивных веществ может быть непросто как для взрослых, так и для подростков. Этот процесс может быть особенно сложным, когда кто-то сопротивляется получению помощи. Хотя вы, возможно, не имеете контроля над употреблением психоактивных веществ кем-то другим, вам доступна поддержка, чтобы справиться с тем, как это употребление психоактивных веществ может повлиять на вас.
Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) управляет Национальной линией помощи 1-800-662-HELP (4357). Это бесплатная, конфиденциальная, круглосуточная, 365 дней в году справочно-информационная служба (на английском и испанском языках). У SAMHSA есть ресурсы, доступные в Интернете для семей, борющихся с психическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, а также предоставляет конфиденциальный онлайн-локатор лечения.
Если у кого-то передозировка, кризис психического здоровья или другая экстренная ситуация, звоните 9-1-1.
Изображение
НИДА
Беременность — важный момент для поддержания или принятия здорового образа жизни. Десятилетия исследований показывают, что воздействие определенных веществ может быть небезопасным для здоровья женщины и ребенка. Многие наркотики, включая опиоиды, алкоголь и стимуляторы, связаны с вредом для развивающегося плода. Использование или воздействие некоторых веществ может увеличить риск выкидыша и может вызвать мигрень, судороги или высокое кровяное давление у матери. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что риск мертворождения был в 2–3 раза выше у женщин, чьи анализы крови показали воздействие табака, и примерно в 2 раза выше у женщин, чьи анализы крови показали воздействие каннабиса, стимуляторов или отпускаемых по рецепту обезболивающих.
2 Беременные женщины должны воздерживаться от курения. от употребления алкоголя и поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или наркотики.
Изображение
НИДА
Хотя использование марихуаны в медицинских целях является законным во многих штатах, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не определило, что растение марихуаны безопасно и эффективно для лечения любого заболевания или состояния, и не одобрило его в качестве лекарства.
Хотя растение марихуаны не было одобрено в качестве лекарственного средства, FDA одобрило составы двух компонентов марихуаны — ТГК и КБД — в качестве лекарства для определенных состояний. THC, что означает дельта-9-тетрагидроканнабинол отвечает за «кайф» марихуаны, эйфорический и вызывающий привыкание эффект препарата. КБД, или каннабидиол, не вызывает кайфа и не вызывает привыкания.
CBD, полученный из растения марихуаны, был одобрен для лечения судорог, связанных с определенными заболеваниями, а лабораторный THC был одобрен для улучшения аппетита у людей со СПИДом и для лечения тошноты, связанной с химиотерапией, у людей с раком. Хотя это недоступно в Соединенных Штатах, комбинация ТГК и КБД растительного происхождения была одобрена во многих странах для лечения некоторых симптомов рассеянного склероза.
Национальные институты здравоохранения, в том числе NIDA, продолжают поддерживать исследования потенциального медицинского применения марихуаны и ее компонентов. Однако в настоящее время продукты из марихуаны (включая CBD) продаются как средства для лечения многих состояний, для которых нет достаточных доказательств их безопасности или эффективности.
Изображение
НИДА
Никотин в любой форме вызывает сильное привыкание, и многие, кто начинает употреблять одну форму никотина, переходят на другую.
Опрос «Мониторинг будущего», проведенный NIDA в 2020 году, показал, что число подростков, которые говорят, что употребляют никотин вейпом, стабилизировалось, но остается высоким. Число подростков, которые говорят, что курили сигареты в прошлом месяце, значительно сократилось с середины 1990-х годов и в настоящее время находится на самом низком уровне за всю историю. Поскольку и курение, и вейпинг вызывают сильное привыкание, полезно поговорить с врачом, когда вы пытаетесь бросить курить. Хорошая стратегия — никогда не начинать.
Изображение
НИДА
И вопрос, который мы чаще всего получаем от подростков, это …
Вполне естественно хотеть знать, что лучше или хуже, хорошо или плохо. Вот почему мы любим такие списки! Но в случае с наркотиками и алкоголем нет «худшего», как нет и «лучшего» наркотика.
Мы не определяем наркотики как наиболее или наименее вредные. Все наркотики могут оказать негативное воздействие на здоровье или привести к возникновению опасной ситуации в краткосрочной или долгосрочной перспективе.
Вызывает ли препарат серьезную проблему со здоровьем — например, опасную для жизни передозировку — может зависеть от того, сколько человек употребляет, как он его потребляет и других факторов.
Однако некоторые лекарства настолько сильнодействующие, что при первом их употреблении может произойти опасная для жизни передозировка. Например, синтетический опиоид фентанил в 100 раз сильнее морфина и в 50 раз сильнее героина. Поскольку фентанил часто смешивают с другими наркотиками, такими как героин, кокаин, метамфетамин и МДМА (Молли), фентанил может быть неосознанно проглочен в неизвестных количествах, что может привести к передозировке. Инъекционное введение сильнодействующих наркотиков может быть особенно опасным, потому что этот путь доставляет соединения более непосредственно в мозг, чем при приеме внутрь или вдыхании наркотиков. Инъекция также сопряжена с риском травм и инфекций.
Точно так же некоторые наркотики чаще вызывают привыкание и зависимость, чем другие. Например, более половины людей, регулярно употребляющих сигареты, соответствуют критериям расстройства, связанного с употреблением табака, в то время как только примерно 1 из 11 человек, регулярно употребляющих марихуану (каннабис), соответствует критериям расстройства, связанного с употреблением каннабиса.
Некоторые лекарства могут оказывать более сильное воздействие на мозг, чем другие. Исследования показали, что метамфетамин, в частности, может повреждать клетки и структуры мозга, что может вызвать долговременные проблемы с эмоциями и памятью.
Определенные физические или психические заболевания, а также семейный анамнез также влияют на вероятность развития зависимости или других негативных последствий для здоровья от употребления наркотиков. Возраст является особенно важным фактором при расчете рисков употребления психоактивных веществ. Поскольку мозг развивается к двадцати пяти годам, подростки и молодые люди, как правило, более уязвимы для негативного воздействия многих наркотиков на здоровье. Все это означает, что определенные вещества могут представлять разный риск для разных людей в разных ситуациях.
Судя по числам, определение самого смертоносного наркотика также зависит от точки зрения.
В 2019 году около 70 630 человек умерли от передозировки наркотиков в США.
Наиболее распространенными наркотиками, связанными с этими фатальными передозировками, были синтетические опиоиды, в том числе сильнодействующий синтетический опиоид фентанил.
Однако долгосрочные последствия курения сигарет для здоровья являются причиной более 480 000 смертей в год. Это около 1300 смертей каждый день.
А алкоголь чаще всего становится причиной смертельных автомобильных аварий. В 2019 году почти один человек умирал каждые 52 минуты в результате аварий за рулем в нетрезвом виде.
Проще говоря, ответить на вопрос, какой наркотик «худший», непросто, и важно понимать риски, связанные с любым веществом. NIDA поддерживает исследования, чтобы помочь нам понять влияние наркотиков на мозг, как предотвратить начало употребления наркотиков людьми и как помочь им, если у них есть расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.
Изображение
НИДА
6 советов по развитию искусства беседы
Искусство ведения беседы необходимо почти во всем в жизни.
Разговоры знакомят вас с людьми, важными людьми, которые могут быть вашими наставниками, работодателями, сотрудниками, партнерами или друзьями. Без разговоров как основы для этих отношений вам будет трудно построить круг общения, начать бизнес или продвинуться по карьерной лестнице.
Связанный: 8 способов овладеть искусством общения
Как только разговор начнется, у вас не должно возникнуть проблем с поддержанием этого импульса, но для большинства из нас самое сложное это начать. Овладейте этими «темами для разговора», чтобы начать (и поддержать) разговор:
1. Сделайте комплимент.
Комплименты — лучший способ начать разговор. Они не только обеспечивают идеальную вступительную линию и возможную возможность для обсуждения, они также заставляют человека чувствовать себя хорошо. Начать разговор на позитивной ноте очень важно, чтобы разговор продолжался.
Просто помните, чем конкретнее будет ваш комплимент, тем лучше.
Например, комментарий о том, что человек хорошо одет, далеко не так удовлетворителен или лестен, как фраза вроде «У вас милые туфли». Он лаконичный, искренний и конкретный — и теперь вы открыли дверь для разговора, потому что вашему партнеру есть о чем поговорить.
2. Примите участие в светской беседе.
Светская беседа является табу для некоторых людей, и хотя это не самый полезный тип беседы, она одновременно функциональна и необходима. Светская беседа ведет к более глубокому разговору, подобно тому, как автомобиль должен постепенно разгоняться до определенной скорости, а не мгновенно разгоняться до 60 миль в час.
Темы для светских бесед легко вытянуть — вы можете поговорить о мероприятии, которое вы посещаете, прокомментировать еду или напиток, указать что-то о месте проведения или, если вы в отчаянии, вы можете поговорить о погоде. Все это общий опыт, который может коснуться каждого, поэтому они могут работать для любого человека.
3. Задавайте много вопросов.
Если вы хотите перейти от светской беседы к настоящему разговору, вы должны искать любую возможность, которая заставит вас сменить тему. Не пытайтесь резко переключать передачи и говорить о чем-то глубоком или существенном; вместо этого терпеливо ждите возможности представиться.
Вопросы — разговорная смазка. Уделите как можно больше внимания разговору и используйте их, чтобы продвинуть его вперед. Вы должны исследовать весь разговор в поисках возможностей «расскажи мне больше». Держите потенциальные вопросы в глубине души. Постарайтесь быть как можно более конкретным и любознательным.
4. Будьте милы.
Это должно быть очевидно, но не пренебрегайте этим. Ваш уровень дружелюбия может создать или разрушить восприимчивость другой вовлеченной стороны. Вступайте в разговор с широкой улыбкой и открытым языком тела, держите себя открытым, восприимчивым и вежливо улыбайтесь на протяжении всей беседы, насколько это возможно.
Старайтесь не скрещивать руки, не выглядеть рассеянным и не позволяйте глазам блуждать.
Поддерживайте зрительный контакт, когда можете, и старайтесь изо всех сил показать, что вы искренне заинтересованы в том, что они говорят.
5. Пусть говорит другой человек.
Это еще один важный момент. Если вы войдете в разговор и сразу же начнете доминировать в нем своими анекдотами, комментариями и объяснениями, другой человек может сразу же стать незаинтересованным. Вместо этого постарайтесь как можно больше сосредоточиться на них.
Использование часто задаваемых вопросов является хорошей стратегией для достижения этой цели. Если вы обнаружите, что разговор сходит на нет, или если человек просто плохо отвечает на вопросы, не стесняйтесь вмешиваться. Расскажите забавную историю или личный анекдот — это может быть именно то, что нужно для продолжения разговора.
6. Будьте легкими.
Постарайтесь, чтобы разговор был как можно более легким и доступным. Если вы сразу же начнете жаловаться на свою работу или говорить о том, что не так в вашей жизни, люди захотят вас избегать.
Если вы расскажете анекдот или забавную историю, они, скорее всего, останутся.
Люди, как правило, тянутся к другим людям с позитивным настроем, поэтому старайтесь, чтобы ваш разговорный материал был позитивным. Если вы боретесь с этим, попробуйте запомнить несколько хороших шуток или хороших историй, чтобы использовать их при знакомстве с новыми людьми.
Эти советы написаны с практической точки зрения, поэтому их можно использовать практически в любой среде, от профессионального сетевого мероприятия до бара или ресторана. Ключ в том, чтобы преодолеть свои предвзятые представления и колебания и принять реальность светской беседы. С небольшой практикой и большей уверенностью у вас не должно возникнуть проблем с началом разговора с кем угодно и где угодно.
Связанный: 7 ключей к безупречному разговору
Этот пост был первоначально опубликован в октябре 2015 года и был обновлен для обеспечения свежести и полноты.