Вопросы которые нужно себе задать: 20 вопросов, чтобы разобраться в себе – Лариса Парфентьева

20 вопросов, чтобы разобраться в себе – Лариса Парфентьева

Один правильный вопрос, который мы зададим себе, может изменить нашу жизнь. Мы попросили писателя и автора двух бестселлеров «100 способов изменить жизнь» Ларису Парфентьеву составить для нас целых 20 таких вопросов.

Эти вопросы помогут понять, что для вас по-настоящему важно, от чего вы бежите всю жизнь и где живут ваши настоящие мечты.

Задавайте их себе, слушайте себя, меняйте жизнь!

Источник: Getty Images

1. Если бы я могла оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?

Обожаю этот вопрос! Он кристально показывает то, что в нашей жизни можно назвать самым важным. Люди, отвечающие на этот вопрос, вдруг осознают, какими были главные моменты их жизни: время, проведенное с семьей; моменты, связанные с занятием любимым хобби, или путешествия.

2. Если бы моя жизнь была фильмом, то как бы я хотела ее продолжить?

Однажды мой друг увидел этот вопрос, написанный на запотевшем стекле, и он изменил его жизнь. После него он бросил нелюбимую работу и решил уделять все время своему хобби, которое теперь сделало его одним из самых известных людей в городе.

А если бы ваша жизнь была фильмом, как бы вы хотели ее продолжить?

Источник: iStock/Gettyimages.ru

3. Что бы я делала, если бы точно знала, что у меня получится?

Главный вопрос, который стоит себе задать. Он точно показывает, чем бы вы занимались, если бы у вас не было страхов, отмазок и прочих нелепых причин не жить той жизнью, какой вам хочется.

4. Что так?

Буддийский монах Тит Нат Хан как-то сказал, что мы слишком часто задаем себе вопрос «Что не так?», концентрируясь на негативе. Наша жизнь была бы намного счастливее и душевнее, если бы мы спрашивали себя: «Что так?» Ответ на этот вопрос позволяет быть благодарным хотя бы за то, что мы проснулись этим утром, в отличие от 160 тыс. человек, которые сегодня не открыли глаза.

5. Какими своими достижениями я горжусь?

Составьте список того, чем вы можете гордиться. Можете добавить туда даже такие, казалось бы, незначительные вещи, как, например, кулинарные курсы. Когда вы увидите на бумаге ваши поводы для гордости, уровень вашей самоценности подскочит вверх.

6. Что мои родители мне, по моему мнению, недодали?

Задав себе этот вопрос, вы увидите, к чему вы всю жизнь будете стремиться. Если вы считаете, что вас недолюбили в детстве, то всю жизнь будете бегать за другими людьми в попытках получить от них любовь.

Источник: iStock/Gettyimages.ru

7. Как мои родители ни в коем случае не должны были вести себя со мной?

Ответив на этот вопрос, вы увидите ситуации, от которых вы всю жизнь будете бежать. Например, моя подруга считает, что мама слишком опекала ее. И теперь она даже обычную заботу о себе воспринимает как гиперопеку и слетает с катушек.

8. Какие три главные ошибки в своей жизни я не хочу повторять?

Говорят, что грабли делятся на два типа: 1) которые чему-то учат и 2) мои любимые. Подумайте, а какие «ваши любимые грабли» повторяются из года в год?

9. Мое лучшее решение за последние пять лет – это…

Пять лет назад я приняла решение бросить красивую жизнь и работу на телевидении в Москве ради призрачной мечты – стать писателем. Я собрала вещи и уехала в свой родной город Уфу. Сейчас у меня вышли уже две книги, которые стали бестселлерами. Лучшее решение моей жизни – это поверить тихому голосу своего сердца и пойти за ним. А у вас?

10. В пользу своей мечты я готова отказаться…

Если вы хотите достичь чего-то, то придется чем-то жертвовать. Говорят, что дисциплина – это умение делать то, что не очень хочется, чтобы получить то, что очень хочется. Так чем вы готовы пожертвовать?

11. Какие мои бесплатные источники вдохновения?

В нашем материальном мире считается, что чем выше цена за что-то, тем это круче. Но самые душевные вещи по-прежнему остаются бесплатными: прогулка на свежем воздухе, уединение в горах, объятия с близкими людьми, смех и улыбки, хорошие книги (не бесплатно, но совсем недорого).

12. Представьте, что существует самооценкометр. От каких действий уровень самооценкометра увеличивается?

Странно, но факт: очень часто наша самооценка зависит от конкретных действий. Когда мы делаем то, что любим; когда бросаем себе вызов; когда заботимся о себе – все это поднимает наш уровень любви к себе.

А чем вам нужно заниматься, чтобы чувствовать себя хорошо?

Фото: Getty Images

13. Какие люди меня наполняют, а какие – опустошают?

Надо признать, что ни хороших, ни плохих людей не бывает. Бывают те, пребывание рядом с которыми нас делает сильнее и наполняет. А бывают те, пребывание с которыми нас разрушает. Кто из вашего окружения относится к первой категории, а кто ко второй?

14. Кому я завидую?

На моем проекте «Селфквест» есть специальное задание, где я прошу написать список людей, которым вы завидуете. Зависть – интересное чувство, которое чаще всего показывает подсознательное желание иметь то же, что и у объекта зависти. Зависть надо преобразовывать в конструктивную эмоцию, чтобы понять, чего же хочется нам.

15. Что меня раздражает в других людях?

То, что мы видим в других людях, – это наше. То, что другие люди видят в нас, – это их. Так что самый простой список выяснить свои слабые стороны – понять, что вас раздражает в других людях.

16. Кого из своих близких вы бы хотели видеть у своей постели, умирая?

Однажды меня поразил вопрос известного бизнес-мыслителя Ицхака Адизеса, который наблюдал за тем, как его мать умирает на больничной койке. Он спросил себя: «А кого бы я хотел видеть у своей постели на смертном одре? Почему бы не избавиться от тех людей, которых я не хочу видеть у своей постели, умирая, прямо сейчас?» Просто подумайте об этом.

Фото: iStock/Gettyimages.ru

17. В какие моменты во мне появляется желание казаться, а не быть по-настоящему?

Иногда мы рисуемся перед другими, а иногда живем по-настоящему. Помните, как перед 8 Марта в Москве появился стартап, где ушлые ребята привозили сотню роз и пакеты модных брендов, с которыми можно было сделать фото за определенные деньги? А потом в Instagram стали появляться кадры типа «Любимый подарил 101 розу. Обожаю его». А никого любимого и нет. Вот уж точно ребята неплохо заработали на желание людей казаться, а не быть.

Ответьте честно на вопрос: а бывают ли у меня такие моменты?

18. О чем я буду больше всего жалеть в старости?

Каждый год в мире составляют рейтинги сожалений. У людей пожилого возраста спрашивают: «О чем вы больше всего жалеете?» По всему миру эти рейтинги почти всегда одинаковые. Больше всего люди жалеют о том, что всю жизнь работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали и не следили за своим здоровьем.

А о чем вы будете сожалеть в старости?

19. Опишите свою жизнь до сегодняшнего дня в 6−9 словах.

В рамках моего писательского курса «Текстура» я всегда прошу участников сделать штуку, связанную с историей про Эрнеста Хемингуэя. Он поспорил, что напишет рассказ из шести слов, который заставит людей плакать. Рассказ был такой: «Продаются детские ботиночки. Неношеные». Вот такие остроумные и грустные штуки писали мои ученики: «Неужели я нашла себя? Пишу. Мне только 37», «Она верила, что сможет. Поэтому смогла», «Мне 33. Продайте 2 доски и гвозди».

А как выглядит ваша жизнь в 6−9 словах до сегодняшнего дня?

20. Что такое быть счастливой для меня?

А на этот вопрос ответьте сами, без подсказок.⠀

 

P.S.  Начни перемены прямо сейчас, скачай БЕСПЛАТНО мини-гайд «Как изменить жизнь»: 10 идей и инсайтов про перемены для тех, кто готов действовать. 

🎁 Лови еще ПОДАРОК — авторская техника «Селфинтервью»: как за 10 минут понять, чего ты хочешь на самом деле. 

Напоминаю, что все мои проекты собраны здесь: 

Проекты, которые помогут тебе разобраться с тем, куда и как двигаться.

 

https://larisaparfenteva. com/main

Если ты ждал подходящего момента, то это он! 

5 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем высказать свое мнение

Слишком часто мы говорим что-то на автомате, не думая о последствиях, и в результате ставим себя в неловкое положение или вовсе раним других. Можно ли избежать таких ситуаций? Да, если задать себе эти 5 вопросов до того, как вы начнете говорить:

1.Стоит ли мне говорить это прямо сейчас?

К сожалению, в разгар конфликта или в стрессовой ситуации мы начинаем хуже соображать, да и наши коммуникативные способности в целом ухудшаются. Поэтому, если эмоции зашкаливают, лучше притормозить и спросить себя — а не сделаю ли я хуже, если сейчас выскажусь? Чтобы не усугубить ситуацию, стоит предложить собеседнику: «Давай поговорим об этом чуть позже, когда эмоции улягутся и я буду лучше соображать».

2.Сможет ли собеседник применить полученные от меня знания?

Допустим, вы точно знаете, как вашему визави стоит поступить. Но, прежде чем давать ему совет, спросите себя, сможет ли он применить его на практике. Если не уверены, лучше промолчите. Или скажите собеседнику, что вам нужно время, — вы обдумаете его ситуацию и только тогда постараетесь предложить варианты решения.

3.Через что человеку сейчас приходится проходить?

Бывшая вице-президент Apple по разнообразию кадрового состава Дениз Янг Смит напоминает: у всех нас случаются неурядицы в личной или профессиональной жизни, о которых окружающие не знают. Возможно, и ваш визави проходит сейчас через что-то подобное, и за «мелочью», которая его так расстроила, кроется что-то более глобальное и серьезное.

Особенно важно в этом разобраться прежде, чем, к примеру, делать выговор подчиненному или коллеге. Возможно, человек сорвал сроки не из-за собственной халатности и некомпетентности, а потому, что в его семье случилась беда. Напомните себе, что вы можете не видеть всю картину целиком, и постарайтесь это учитывать.

4.Успокоят ли собеседника мои слова или лишь усилят его стресс?

Начало пандемии в 2020 году писательница Элизабет Гилберт встретила в Австралии. Мечтая быстрее попасть домой в США, она написала друзьям: «Нужно скорее брать билет и выбираться отсюда, пока тут не начался кромешный ужас и хаос!» Поразмыслив немного, она удалила сообщения и написала уже спокойнее: «Привет, я взяла билеты и вернусь домой пораньше».

В следующий раз, когда вы будете из-за чего-то всерьез волноваться, вспомните урок Гилберт и решите, стоит ли сгущать краски и впадать в драму. Каждый из нас волен выбирать, что делать — сеять панику или внушать другим уверенность и спокойствие.

5.Что еще я смогу узнать, если просто продолжу слушать?

Нам часто кажется, что мы обязаны что-то ответить собеседнику, например, высказать свое мнение или поделиться историей в ответ, едва он договорит. Но в долгосрочных, глубоких и близких отношениях куда важнее внимательно слушать и пытаться понять, что чувствует собеседник.

Мы привыкли заполнять паузы, болтать без умолку просто потому, что боимся тишины. Но, возможно, сейчас самое время посмотреть своему страху в глаза и в следующий раз просто промолчать — хотя бы для того, чтобы хорошенько обдумать ответ и дать более дельный и полезный совет.

10 изменяющих жизнь вопросов, которые стоит задать себе сегодня

Getty Images

Счастье, удовлетворенность жизнью и повседневные привычки самых успешных людей — темы, которые любят изучать исследователи. И что они постоянно обнаруживают, так это то, что люди, которые доживают до конца своей жизни, чувствуя себя реализованными, благодарными и лишенными сожалений, делают это намеренно в том, как они обращаются с собой и своими отношениями с другими. Вот несколько простых вопросов, которые помогут вам быть честным с самим собой в отношении того, в каком направлении вы движетесь в этом мире.

1. Как изменится ваша жизнь через год?

Подумайте о том, что не идеально в вашем мире, будь то саморазрушительная привычка, обременительный долг, одиночество или что-то еще. Учитывая, что для изменения укоренившегося поведения требуется 28 дней, примите решение потратить один месяц на то, чтобы действовать по-другому.

2. За что вы благодарны?

Исследователи обнаружили, что благодарность коррелирует с лучшим настроением и сном, большей уверенностью в себе, меньшей усталостью и воспалением. Вам не за что благодарить? Начните с электричества, водопровода и крыши над головой.

3. Что хорошего вы можете сделать сегодня для кого-то еще?

Уступите кому-нибудь свое место в очереди, угостите коллегу его любимым утренним напитком или позвоните маме и внимательно выслушайте ее рассказ о своей неделе. Даже мелочи могут иметь большое значение в чьем-то дне. Кроме того, исследователи обнаружили, что добрые дела делают людей счастливее.

4. Насколько вы беспокоитесь о том, что подумают другие?

Вы не можете быть в настоящем и лучше себя чувствовать, если постоянно задаете себе такие вопросы, как:  Они думали, что я умный? Они думали, что я добился успеха? Неужели они подумали, что я сказал глупость? По правде говоря, вы никогда не можете знать, что кто-то думает о вас. Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться об этом, будьте максимально уверены в себе и сосредоточьтесь на том, что вы хотите сообщить, задавайте хорошие вопросы и смотрите людям в глаза.

5. Что вы делаете, чтобы инвестировать в ваши отношения?

После наблюдения за жизнью 268 студентов Гарвардского университета из 19 классовС 38 по 1940 годы психиатр Джордж Вайян пришел к выводу, который вы, вероятно, уже знаете: любовь — это ключ к счастью. Даже если человек преуспел в работе, накопил кучу денег и имел крепкое здоровье, без любовных отношений он не был бы счастлив. Лонгитюдное исследование показало, что счастье зависит от двух вещей: «Одна из них — любовь», — написал он. «Другое — найти способ справиться с жизнью, который не отталкивает любовь».

6. Чем ты развлекаешься?

Если подумать, баланс между работой и личной жизнью, вероятно, нарушен. На смертном одре вы никогда не скажете: «Хотел бы я больше работать». Если слишком много работать — это не ваша проблема, вы также никогда не скажете: «Хотел бы я больше смотреть телевизор».

7. Вам комфортно в собственном теле?

Ведение блога для Tiny Buddha Мелисса Динвидди рассказывает замечательную историю о том, как она плохо провела время во время поездки старшеклассника на пляж из-за того, что забыла футболку, беспокоилась, что ее живот недостаточно плоский и вспотел. целый день под толстовкой. Тем временем подруга со смехом обнаружила, что забыла побрить одну ногу, и объявила об этом всему автобусу. Ее подруга, у которой был фантастический день, несмотря на ее одну волосатую ногу, доказала, что людям, которым больше всего весело, комфортно в собственной шкуре.

8. Беспокойство омрачает большую часть ваших дней?

Почти каждый пятый человек страдает каким-либо видом тревожного расстройства, которое является наиболее распространенным психическим заболеванием в США. Если это вы, будьте честны и признайте, что 90 процентов того, о чем вы беспокоитесь, никогда не сбывается. Еще одно преимущество удаления страха и беспокойства из вашей жизни: вы будете казаться более уверенным, черта характера, которая способствует успеху.

9. Каковы были ваши самые большие ошибки?

Скорее всего, ваши ошибки преподали вам ценные уроки, которые укрепили ваш характер. Вдохновитесь Дж.К. Роулинг, которая сказала: «Невозможно жить, не ошибаясь в чем-то, если только вы не живете настолько осторожно, что с тем же успехом могли бы и не жить вовсе — в этом случае вы терпите неудачу по умолчанию».

10. Что скажут о вас на ваших похоронах?

Подумайте о людях, по которым вы скучаете больше всего на этой планете. Скорее всего, они интересовались чужими жизнями, щедры и подавали хороший пример. Работайте сейчас, чтобы быть тем, кто производит положительное впечатление.

16 октября 2017 г.

Рекламный бизнес-контент

141 вопрос, который нужно задать себе, чтобы узнать, кто вы есть

15 марта 2023 г. 16 января 2023 г. Сара Кристенсон

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ печатную таблицу для постановки эффективных SMART-целей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Я люблю самоанализ. Иногда я отправляюсь на длительные прогулки ранним утром или поздним вечером, когда вокруг мало людей, чтобы я мог быть в своей голове. Это позволяет мне «думать вслух», ощущая единение с природой

.

Дома я часто включаю медитативную музыку на флейте, чтобы начать думать о своем дне, чтобы проснуться ото сна. Когда человек чувствует себя спокойно и безмятежно, это хорошее время, чтобы обдумать вопросы, которые можно задать себе.

Содержание

Задавая себе глубокие вопросы, вы сможете проникнуть в суть своего существа и узнать, кто вы есть как личность. Часто мы привыкаем думать о себе в третьем лице, глядя на свою жизнь со стороны.

В некоторых случаях это может быть полезно, но вы не узнаете, кто вы, пока не зададите себе вопросы и не разработаете идеи, основанные на ваших ответах.

Важно не осуждать себя, когда задаешь себе вопросы. Вам не нужно ничего сдерживать, и все всегда в порядке. Иногда задавать себе трудные вопросы может быть стрессом.

Однако незнание ответа не делает вас неудачником. Задавая себе трудные вопросы, мы часто узнаем о себе и развиваемся как личности.

Мы также не должны бояться ответов, которые можем найти, когда задаем себе вопросы. Вопросы самому себе не должны выглядеть как задание; это должен быть процесс, который приносит удовольствие и способствует саморазвитию.

Почему важно не осуждать себя, задавая эти вопросы?  Если вы не судите себя, это означает, что любой ответ, который вы получите на свой вопрос, будет правильным. Если вы спросите себя: «

Что я ценю? », и вы отвечаете, что вы цените деньги выше семьи, это нормально.

Важен не ответ на вопрос; важно понимать, кто вы есть как личность.

141 вопрос, который нужно задать себе, чтобы узнать, кто вы есть

1. Каким вы были в детстве?
2. Какие занятия вам нравятся больше всего?
3. Как вы определяете успех?
4. Какая твоя любимая еда?
5. Что заставляет меня забывать о плохом в жизни?
6. Кто был вашей первой любовью и какими они были?
7. Какое ваше самое раннее детское воспоминание?
8. Вы интроверт или экстраверт? Почему вы так думаете?
9. Кем вы восхищаетесь больше всего и почему?
10. Что вы думаете об организованной религии?
11. Какой ваш самый большой страх/фобия, которая не дает вам спать по ночам?
12. Что самое важное вы узнали от своих родителей?
13. Кем вы хотели быть в детстве и почему со временем это изменилось?
14. Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы это было и почему?
15. Вы считаете себя хорошим человеком? Почему или почему нет?
16. Если бы кто-нибудь описал вас, что бы он сказал?
17. Как бы ваш лучший друг описал вас в трех словах?
18. Что вас злит и как правильно справляться с гневом?
19. Когда вы в последний раз плакали и почему?
20. Что ты боишься кому-то рассказать? Почему вы чувствуете, что не можете произнести это вслух?
21. Есть ли у вас какие-либо греховные удовольствия, т. е. Сериалы, фильмы, книги и т.д.? Если да, то каковы они и почему они вам нравятся, несмотря на чувство вины за них?
22. Какая у тебя самая большая мечта?
23. Чем вы гордитесь своими достижениями?
24. Кем вы восхищаетесь и почему?
25. Какие навыки вы хотели бы иметь, которых у вас нет в настоящее время?
26. Если бы вы могли выбрать один, вы бы предпочли быть бедным или богатым? Почему?
27. Что ты не хочешь делать, но как только начинаешь, понимаешь, что это было не так уж и плохо?
28. Какая ваша любимая серия книг и почему?

Задавая себе трудные вопросы, мы часто узнаем о себе и развиваемся как личности.

29. Если бы вы могли есть только один раз до конца жизни, что бы это было?
30. Что вам больше всего не нравится и почему?
31. Самый лучший комплимент, который вы когда-либо получали?
32. Как вы думаете, что было вашим самым большим достижением в жизни?
33. Что действует вам на нервы и злит?
34. Если бы вам пришлось выбирать, вы бы предпочли быть слепым или глухим?
35. Из чего должен состоять твой идеальный день?
36. Нравится ли вам проводить время наедине с собой и почему?
37. От кого из друзей вы больше всего отличаетесь и почему?
38. Если бы деньги вообще не были проблемой, что бы вы делали регулярно в первую очередь?
39. Если бы вы перевоплотились в животное, какое бы вы выбрали и почему?
40. Как вы думаете, существует ли такая вещь, как судьба? Почему или почему нет?
41. Что вам нравится в себе, чего другие люди, вероятно, не видят или не находят странным?
42. Если бы вы могли прожить свою жизнь, занимаясь чем угодно, даже если это было бы незаконно, что бы это было и почему?
43. Когда в последний раз вы чувствовали себя сильным? Что случилось, чтобы заставить вас чувствовать себя таким образом?
44. Чего стоит ждать в жизни? Почему вы хотите ждать, пока это произойдет?
45. На каких еще языках вы говорите и как вы их выучили?
46. Если бы вы могли проснуться завтра другим человеком, но с теми же характеристиками и чертами, которые у вас есть сейчас, кто бы это был и почему?
47. Веришь ли ты в загробную жизнь?
48. Какова твоя самая большая цель в жизни?
49. Какая ваша любимая игра или серия игр?
50. Если бы вы могли быть лучшими друзьями с одним известным человеком, кто бы это был и почему?
51. Чем вы боитесь поделиться с другими? Почему вы так к этому относитесь?

52. Каким должен быть ваш идеальный отпуск? Кто был бы с тобой?
53. Если бы вы могли вернуться в прошлое и изменить одну вещь, что бы это было и почему?
54. Что вы любили делать, но больше не делаете? потому что кто-то другой заставил тебя чувствовать себя плохо из-за этого?
55. Как вы принимаете трудные решения?
56. Кого бы вы назвали своим самым большим источником вдохновения и почему?
57. Самый лучший подарок, который вы когда-либо получали?
58. Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы это было и почему?
59. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы, чтобы другие люди знали о вас? Если так, то, что это?
60. Есть ли умерший член семьи или близкий друг, которого вы хотели бы видеть сейчас?
61. Если бы вы вдруг стали мультимиллионером за одну ночь, на что бы вы потратили свои деньги?
62. Какой самый неловкий момент в вашей жизни и чему вы научились из него?
63. Было ли что-то, что произошло недавно, и если бы время пошло назад, вы бы вернулись и сказали себе, чтобы поступить в этой ситуации по-другому?
64. Какую музыку вы любите слушать больше всего и как вы узнали о своих любимых группах/исполнителях?
65. Считаете ли вы себя другом для других? Почему или почему нет?
66. Что люди могут счесть странным в вас?
67. Какой твой любимый фильм и почему?
68. Если бы вы могли отправиться в открытый космос, вы бы захотели это сделать, и если да, то что бы вы хотели сделать в первую очередь, когда туда доберетесь?
69. Кто был героем вашего детства и почему?
70. Если бы вы на один день стали диктатором, что бы вы сделали и почему?
71. Какой опыт изменил вашу жизнь больше всего? Как это превратило вас в человека, которым вы являетесь сегодня?
72. Если бы кто-то снял фильм о вашей жизни (без вашего разрешения), какими бы вы хотели видеть основные сюжетные линии и историю?
73. Какой самый важный урок вы усвоили в детстве?
74. Кто в вашей жизни оказал наибольшее влияние на то, кем вы являетесь сегодня?
75. Что попадает под кожу и почему это происходит?
76. Если бы вы могли пережить один день своей жизни, какой бы это был день и почему?
77. На кого из родителей вы больше всего похожи и почему?
78. Какой у вас есть навык, о котором не знает большинство людей?
79. Когда вы в последний раз помогали кому-то, не ожидая ничего взамен?
80. Есть ли что-то, что вы хотели бы отпустить, но не можете?
81. Что из того, что вы сделали в прошлом, вы бы не сделали, если бы знали, что все об этом узнают?
82. Если бы кто-то из ваших близких помог вам переехать, к каким трем вещам ему НЕЛЬЗЯ прикасаться?
83. Назовите одну вещь, которую вы бы никогда не сделали ни при каких обстоятельствах?
84. Какие простые радости в жизни помогли вам пережить трудные времена?
85. Если бы вы могли назвать себя как угодно, не принимая во внимание чувства других людей, как бы вас звали?
86. Когда вы в последний раз совершали большую ошибку? Как вы справиться с этим?
87. Как вы думаете, что самое важное для счастливой жизни?
88. Что заставляет вас чувствовать себя в безопасности?
89. Как вы отпускаете обиды и прощаете людей, которые причинили вам боль в прошлом?
90. Кто был последним, кто вас удивил? Как они это делают?
91. Какое последнее большое изменение вы внесли в свою жизнь и почему?

Задавая себе вопросы, вы сможете глубже проникнуть в суть своего существа и узнать, кто вы есть как личность.

92. Есть ли что-то или кого-то, кого вы боитесь? Если да, то почему вы его/их боитесь?
93. Если бы вы могли что-то изобрести, что бы это было и как бы это помогло людям?
94. Если бы вы верили в реинкарнацию, кем или чем бы вы вернулись?
95. Как вы справляетесь со стрессовой ситуацией, которую не можете изменить?
96. Что делает вас невероятно счастливым и почему это делает вас счастливым?
97. Вы предпочитаете проводить больше времени в одиночестве или вам нужно быть рядом с большим количеством людей и почему?
98. Что заставляет тебя плакать?
99. Что тебя пугает больше всего?
100. Чего ты ждешь в будущем?
101. Что вас пугает в будущем?
102. Что ты чаще всего делаешь в одиночестве?
103. Что вас больше всего раздражает?
104. Какая книга оказала наибольшее влияние на вашу жизнь?
105. Если бы вы были цветом, то какого цвета? Почему?
106. За исключением семьи/домашних животных, что бы вы спасли при пожаре?
107. Что ты хочешь сказать своей эпитафией?
108. Если бы вы могли выбрать пол вашего ребенка, вы бы это сделали?
109. Кто является вашим нынешним образцом для подражания? Почему?
110. Какую модную вещь из прошлого вы бы хотели вернуть?
111. Могли бы вы счастливо жить вне сети?
112. Если бы еда на вашей тарелке все еще двигалась, вы бы ее съели?
113. Если вы ругаетесь, какое слово вы используете чаще всего?
114. У вас когда-нибудь было прозвище, которое вам не нравилось?
115. Если бы ты мог жить вечно, ты бы стал?
116. Что заставляет вас чувствовать себя любимым?
117. Если бы ваш ребенок стал геем, как бы вы отреагировали? А как насчет трансгендера?
118. Что для вас является самым большим препятствием в отношениях?
119. Вы чувствуете, что знаете свою цель в жизни?
120. Если бы вы могли получить ответ на любой вопрос, что бы это было?
121. Вы бы предпочли потерять способность двигаться или рационально мыслить?
122. Если бы вы начали свой собственный бизнес, каким бы он был?
123. Можете ли вы назвать три вещи, которые у вас общие с предком, например, физические черты, хобби, день рождения и т. д.?
124. Где ты прятался в детстве?
125. Вы бы плыли через Бермудский треугольник?
126. Вы бы предпочли быть учителем или учеником?
127. Какие песни в твоем плейлисте для поднятия настроения?
128. У вас есть любимая цитата? Что это такое?
129. Если бы вы могли спросить своего GGG-дедушку и бабушку, что бы это было?
130. Если бы вы были в цирке, как бы вы поступили?

Вопросы самому себе не должны выглядеть как задание; это должен быть процесс, который приносит удовольствие и способствует саморазвитию.

131. Что всегда поднимает настроение?
132. Что вы всегда хотели попробовать, но вас останавливает страх?
133. Если у вас есть личная музыкальная тема, то какая?
134. Что вы считаете самым мощным элементом Земли? Почему?
135. Если бы вам понадобилась помощь, что бы вы разместили в Интернете, чтобы люди узнали об этом, не говоря, что вам нужна помощь?
136. Вы мечтатель или успешный человек?
137. Сколько пунктов вы вычеркнули из своего списка дел? Кто они такие?
138. Если бы вы были музыкальным инструментом, то каким и почему?
139. Вы когда-нибудь вносили заметные изменения в чью-то жизнь?
140. Насколько вы осуждаете?
141. Какие эмоции вы испытываете чаще всего?

Заключительные мысли о вопросах, которые нужно задать себе, чтобы узнать, кто вы есть

Думая о вопросах, которые нужно задать себе, помните, что нет неправильного или правильного ответа.