Виды любви в психологии: Виды любви в психологии — Психолог Татьяна Хохлова

виды, этапы, стадии и понятие

Сфера любви в психологии считается самой сложной. Это чувство называют самым сильным из всех. Ради нее совершались убийства, начинались войны, гибли государства. Психология любви — отдельное научное направление, которое изучает проблемы отношений, процесс появления, угасания чувств.

Понятие и функции

У понятия «любовь» множество трактовок. Это химическая реакция, привычка, душевный порыв, привязанность, желание защиты, заботы.

Психологи не могут выделить единой трактовки для этого понятия, поскольку каждый человек воспринимает его по своему.

Любовью можно назвать заинтересованным, внимательным, заботливым отношением к кому-либо.

Это чувство объединяет в себе множество позитивных психических, эмоциональных состояний, которые начинаются от обычного удовольствия и доходят до возвышенной добродетели.

Основные функции:

1. Забота — проявляется к объекту воздыхания.
2. Уважение — без него отношения превратятся в обычную эксплуатацию интересующего объекта.
3. Знание — любящий человек постоянно познает это чувство, развивает его, не давая угасать.
4. Ответственность — человек на подсознательном уровне ограждает объект своего обожания от всех неурядиц.

Все функции взаимосвязаны. Если какая-либо из них не выполняется, любовь нельзя назвать полноценной.

Этапы развития

В психологии выделяется несколько этапов:

1. Влюбленность — начальный этап. Это стадия романтики, очарованности. На этом этапе складывается и идеализируется первое представление о партнере. Положительные качества гиперболизируются, негативные отрицаются. При влюбленности кажется, что партнер половинка, с которой можно пройти через все жизненные препятствия. Ощущения вызваны действием гормонов.
2. Привыкание или насыщение. Этот этап наступает спустя несколько месяцев совместной жизни. Гормоны больше не оказывают усиленного воздействия на психику, безудержная тяга остывает. Партнеры начинают уделять больше времени своим личным интересам. На этом этапе появляются первые ссоры, обиды, но это нормальное явление. Чтобы продвигаться дальше, влюбленные должны научиться идти на уступки, прощать, не обращать внимания на ссоры.
3. Отвращение. Сложный этап, на котором распадаются многие пары. Идеалы рушатся, появляется желание что-то изменить или заменить партнера. Все это приводит к фокусировке на недостатках любимого человека. Если не научиться искать компромиссы в ссорах, отношения будут разрушены.
4. Смирение. Если пара пережила этап отвращения, влюбленные начинают лучше понимать друг друга. Они замечают что-то новое, начинают развивать отношения совместными силами, ставят перед собой цели, добиваются их совместными усилиями.
5. Изучение. На этом этапе влюбленные обозначают свои роли, уточняют нюансы совместной жизни. Например, когда нужно побыть по отдельности, ездить к родственникам и т. д.
6. Близость. Психологи считают, что вступать в брак нужно на этом этапе. Влюбленные начинают друг другу доверять.
7. Сомнения. Спустя несколько лет совместной жизни появляются некоторые подозрения. Супруги начинают сравнивать свою жизнь с мечтами, которые были раньше, думают, как их жизнь могла повернуться без брака — в лучшую или худшую сторону.
8. Сексуальность. Чтобы укрепить взаимоотношения, супруги начинают искать разнообразие в сексе.

Последний этап — любовь. Это чувство, которое доведено до абсолюта. Супруги знают, как получать удовольствие вдвоем, полностью доверяют друг другу.

Классификация

Психологи выделяют несколько видов любви:

1. Мания — проявление чувств как зависимости. Такая форма проявляется на начальном этапе развития отношений. Опасность возникает, когда мания начинает затягиваться, усиливаться. В отношениях начинает преобладать чувство контроля над партнером, что негативно сказывается на влюбленных. Такие взаимоотношения напоминают связь маньяка и жертвы.
2. Потребительская любовь — людус. Подлинной близости нет. Одни из партнеров желает что-то получить от другого — интимную близость, дорогие подарки, эмоции. Когда цель достигнута, интерес исчезает, взаимоотношения разрушаются.
3. Страстная влюбленность — эрос. Этот вид похож на манию, но не имеет негативных предпосылок. Влюбленные сосредотачивают свое внимание на интимной близости, хотят получать друг от друга максимум удовольствия. Партнеры постоянно хотят быть рядом друг с другом, могут целыми днями проводить в постели. С годами страсть угасает, всплывают недостатки. Большинство пар, которые выросли на основе эроса разрушаются.
4. Любовь, которая создана на чувстве долга — сторге. Такие чувства не строятся на животной страсти или романтике. К подобным взаимоотношениям люди приходят спустя годы совместной жизни. При этом партнеры настолько «срослись» вместе, что не представляют жизни друг без друга. Для них семья превыше всего, они не умеют предавать.
5. Бескорыстная любовь — агапе. Такой вид чувств отчетливо виден между матерью и ребенком. Для влюбленной пары это может быть плохое и даже разрушительное проявление любовных чувств.
   Если кто-то из партнеров чувствует бескорыстно, он может прощать все, забыв про себя. Медленно это приведет к разрушению отношений.
6. Рациональная любовь — прагма. Образуется между людьми, которые ищут комфорт. Им не нужна финансовая выгода, какие-либо достижения, они не преследуют спортивный интерес. Такие партнеры ищут друг в друге надежного союзника, друга, с которым можно без опасений идти по жизни.
7. Дружеская любовь — филия. В таких взаимоотношениях нету физического влечения. Правит гармония души, разделение интересов, равноправие мыслей. Партнерам нравится проводить друг с другом время, общаться, смотреть фильмы, слушать музыку. Разрушить такую связь может любой человек.

Каждый вид любовных отношений присущ разным возрастам, имеет характерные отличия. Чтобы взаимоотношения были крепкими, не разрушались при первых сложностях, нужно одновременно и пропорционально развивать флирт, дружбу, страсть, ответственность.

Причины возникновения

Факторы возникновения:

• сексуальное влечение;
• длительная дружба;
• совместное горе, сложная ситуация в жизни;
• постоянная взаимопомощь;
• схожие интересы.

Многие знают фразу — «противоположности притягиваются». Это изречение основано на огромном количестве реальных ситуаций, когда двое абсолютно разных людей связывают свои жизни на долгие десятилетия.

Характерные признаки

Симптомы:

1. Влюбленные не замечают окружающих.
2. Партнеры не могут ответить на вопрос — «за что ты его (ее) любишь?».
3. Отсутствуют сомнения в выборе.
4. Наблюдаются частые проявления ревности.
5. С каждый днем партнеры становятся лучше, стараются выглядеть красивее друг для друга.
6. Возникает умение прощать, искать компромиссы.
7. Отношения не стоят на месте, активно развиваются.
8. Достижение поставленных целей осуществляется совместными усилиями.
9. Влюбленные умеют получать наслаждение в молчании друг с другом.

Считается, что полюбить можно только один раз в жизни, но это ошибочное мнение. По натуре люди полигамны. После прекращения одних отношений можно отойти от боли и продолжить поиск партнера.

Значение в отношениях

Без искренних чувств невозможно построить крепкие, длительные отношения. Изначально их заменяет влюбленность, страсть, привязанность. Если эти сдерживающие факторы проходят и ничего больше не остается, значит отношения удерживать бессмысленно.

Есть ли у чувства срок годности и давности?

Чтобы понять, есть ли у чувств срок годности, нужно рассмотреть эксперимент, который провели ученые из Бельгии. Они опросили 200 замужних женщин об их отношениях.

Только 40 из них сказали, что готовы прожить со своим супругом до самой смерти.

Со временем любые чувства утрачивают силу. Если вовремя не дать им подпитку, они могут полностью погаснуть.

Это приведет к скорому разрыву отношений или совместной жизни по привязанности, привычке.

Как сохранить угасающие чувства?

Чтобы чувства не угасли, нужно:

1. Научиться различать секс и любовь. Это разные понятия.
2. Постоянно спрашивать у своей половинки, что он (она) думает об отношениях.
   Нужно быть искренними, чтобы добиться настоящей любви.
3. Ставить перед собой цели, достигать их совместными усилиями.
4. Уважать партнера в его выборе, мнении. Нельзя унижать и высмеивать любимого человека.
5. Сразу говорить, что не устраивает в партнере или его поступках. Если промолчать, будет накапливаться негативный эффект.
6. Постоянно делиться планами на будущее.
7. Сохранять чувство собственного достоинства, самоуважение.
8. Постоянно искать новые интересы. Желательно чтобы было совместное хобби.
9. Разнообразить сексуальную жизнь, воплотить фантазии в жизнь.
10. Решать совместные проблемы сразу после их появления.

Советы помогут развить и укрепить отношения, повысить интерес между партнерами.

Взаимосвязь с другими чувствами

Любовь тесно связана с другими эмоциями. При разрыве отношений ощущается утрата, обида, душевная боль. При активном развитии взаимоотношений может чувствоваться эйфория, блаженство, истинное удовольствие, радость, счастье.

Чем любовь отличается от страсти и влюбленности?

Отличия любви от страсти:

1. Страсть строится на фундаментальном эгоизме, который постепенно просачивается в разговоры, влияет на поступки.
2. В страстных взаимоотношениях партнеры ставят перед собой достижение личных желаний на первое место.
3. Страсть длится недолго. Когда люди получают необходимое, они охладевают друг к другу, ищут новые цели.
4. Для страстных взаимоотношений нехарактерен поиск компромиссов. Любая ссора может стать последней.

Отличия любви от влюбленности:

1. Партнеры стараются получить физическое удовольствие, а не духовное.
2. Влюбленные игнорируют недостатки друг друга.
3. Влюбленность заставляет людей видеть вокруг себя иллюзию.
4. Фундамент влюбленности — гормональные эффекты.
5. Для влюбленности нехарактерно доверие.

Что об этом чувстве думают ученые?

Любовь с точки зрения химии:

1. При влюбленности организм активно вырабатывает серотонин, дофамин. Человек испытывает зависимость от любви.
2. Если у мужчины резко пропадает интерес к одной девушке, он начинает ухаживать за несколькими женщинами. В его организме недостаточно гормона вазопрессин.
3. В период страсти человеческая кровь насыщается коктейлем из различных гормонов. Интимная близость закрепляет отношения.

Последний этап любви, с точки зрения химии — привязанность партнеров друг к другу. На этом этапе организм активно вырабатывает гормон эндодиазепин. Он заглушает тревогу, дает спокойствие.

Любовь для каждого человека своя. Кто-то боится этого чувства из-за трагического разрыва отношений, вызвавшего душевную боль. Кто-то получает от нее высшее наслаждение. Чтобы отношения длились дольше, были крепкими, интересными, нужно постоянно вносить в них новизну, стараться развивать чувства. Достаточно повысить интерес, чтобы страсть вспыхнула вновь.

Виды любви в психологии, как научиться различать, особенности

Любовь

07. 11.2019

0 209 2 minutes read

Когда говорят о любви, то обычно имеют в виду яркое чувство, разгоревшееся между мужчиной и женщиной. Но виды любви в психологии сильно различаются. Также важна для человека любовь к родителям или собственным детям, любовь к выбранной профессии, родной стране.

Многие известные писатели, знатоки человеческих душ и помыслов, а также популярные поэты разных эпох пытались объяснить, что такое любовь, от чего зависит это чувство и почему оно такое непредсказуемое.

Статьи по теме

• Психология любви: особенности таинственного чувства

  12.10.2021

• Советы психолога любовнице — почему мужчины идут «налево»

  24.12.2020

• Как влюбляются мужчины — психология отношений, особенности и этапы симпатии

  11.11.2019

• Как заставить парня думать о тебе — психологические приемы и никакой магии

  17. 10.2019

В основе любви может просматриваться физиология, спокойный разум или полыхающие чувства. Любовь отражает отношение к жизни и людям, в полной мере демонстрирует личностные черты.

Виды любви в психологии: трёхкомпонентная теория

Для каждого человека характерно свое отношение к любовному чувству. Сказывается не только собственный опыт, но и мировоззрение, образованность, интеллект. Поэтому и определений у любви достаточно много.

Американский психолог Р. Стернберг создал свою теорию, согласно которой он вывел три составляющих любви:

• обязательства — готовность человека к развитию отношений;
• близость — познание внутреннего мира другого человека, согласие с ним, глубокие и искренние отношения;
• страсть — слияние влюбленности и физического влечения.

Они могут произвольно объединяться и способствовать появлению различных видов любви:

	Виды любви	Обязательства	Близость	Страсть
1.	Отсутствие чувств	—	—	—
2.	Дружба / Симпатия		+
3.	Влюбленность			+
4.	Пустая	+
5.	Дружеская		+	+
6.	Романтическая		+	+
7.	Роковая	+		+
8.	Совершенная	+	+	+

О видах любви более подробно

Как определить симпатию или дружбу? В психологии видов любви много. Нужно просто вспомнить того человека, которому абсолютно без всякого стеснения можно поведать самые сокровенные тайны и не опасаться быть высмеянным или униженным. Доверие и поддержка во всем — вот признаки дружеских отношений. К другу или подруге можно испытывать симпатию, но это чувство нельзя отнести к любовным.

Влюбленность может показаться сильным чувством, но она никогда не будет долговечной, так как близость и обязательства отсутствуют.

Она вызвана, как правило, сексуальным влечением. Но прежде, чем решаться на длительные отношения, нужно постараться понять, действительно ли этот человек так дорог.

В психологии видом любви являются чувства к семье и родственникам. Это пустая любовь. Без этих людей человеку сложно представить себя в будущем, но физического влечения он к ним не испытывает. Также они не делятся между собой информацией личного характера. Иногда браки также могут быть построены на отношениях такого типа.

О романтических отношениях знают многие. Романтическая любовь заставляет биться сердце быстрее, а дыхание при одном воспоминании об этом человеке становится прерывистым. Жгучее сочетание близких и страстных отношений — это только иллюзия настоящего чувства, но оно постепенно угаснет, если не будет испытано временем.

В некоторых случаях длительные отношения могут превратиться в дружескую любовь. Ее часто ищут пожилые люди, как правило, уже не способные испытывать физическое влечение.

Роковая любовь состоит из страсти и поверхностных суждений о человеке. Он кажется идеальным, его характер не имеет слабых мест, но все это — розовые очки, поскольку без обмена историями из жизни невозможно судить о человеке с объективной стороны, фактически, получается, что он является незнакомцем, с которым уже решено провести жизнь. Стоит ли оно того?

Совершенная любовь представляет собой сочетание всех трех компонентов этого чувства — близости, страсти и взаимопонимания в правильных пропорциях.

Это приводит к тому, что люди просто не могут жить друг без друга.

Как различать виды любви в психологии — видео

Tags

любовьпсихология

Основные отрасли психологии: полноценная система фундаментальных знаний

Комплекс Электры в психологии женщины: почему это происходит

Статьи по теме

Наши бренды

Наши бренды

EliteDating, EliteRencontre, ElitSinglar, Elittárs, EliittiKumppani, Partner na úrovni, PartnerMedNiveau

Онлайн-знакомства с EliteSingles

EliteSingles обслуживает только тех, кто ищет серьезных отношений. Более 85% членов старше 30 лет, и более 85% имеют высшее образование.

Высокая вероятность успеха

Каждый месяц благодаря нашим услугам тысячи одиноких людей находят любовь. Зарегистрируйтесь сегодня и найдите того, кто вам действительно подходит, на EliteSingles.

Серьезные онлайн-знакомства

Если вы серьезно относитесь к знакомствам, EliteSingles — это то, что вам нужно. Мы считаем, что поиск совместимого партнера, который действительно соответствует вашему образу жизни и предпочтениям в отношении свиданий, имеет решающее значение для вашего постоянного счастья.

EliteSingles — один из ведущих мировых сайтов знакомств, ежемесячно создающий в среднем 2000 новых пар в более чем 20 странах мира и завоевавший доверие более 13 миллионов одиноких людей.

Интеллектуальное сватовство

Мы постоянно совершенствуем наш алгоритм подбора партнеров, чтобы предоставлять только самые актуальные и активные синглы в соответствии с вашими предпочтениями.

SilberSingles, Nos Belles Années

Serious 50+ Dating

SilverSingles предлагает серьезные знакомства 50+. Это означает, что если вы один из миллионов одиноких людей старше 50 лет, и вы ищете любовь и общение, наш сайт знакомств для вас! Другие сайты знакомств крупнее и ярче, но вам лучше всего подойдет тот сайт знакомств, который соответствует вашим потребностям. Если вы хотите серьезных отношений в свои золотые годы, не теряйте времени — зарегистрируйтесь на SilverSingles сегодня!

Как работает наша служба знакомств

Большинство других более чем 50 сайтов знакомств покажут вам только профили людей, живущих поблизости. SilverSingles делает больше. Все наши участники проходят личностный тест, чтобы мы могли узнать их лучше — это помогает нам объединять людей в пары на основе их совместимости. Место, конечно, важно, но знание того, что вы подходите друг другу, значительно облегчает поиск «того самого».

Кто использует eDarling?

eDarling — это сайт знакомств, которым пользуются самые разные одинокие мужчины и одинокие женщины. Есть некоторые общие черты, которые объединяют наших участников: например, большинство наших участников образованы, относительно обеспечены, и им от 30 до 55 лет. Тем не менее, одинокие люди всех возрастов могут (и делают!) найти любовь на нашем сайте. сайт, так как, прежде всего, мы предназначены для одиноких людей, стремящихся к длительным обязательствам. Это сосредоточение на поиске прочной, радостной любви является главной надеждой, которая объединяет всех наших участников, независимо от их происхождения.

Интеллектуальный, продуманный поиск партнеров

Наша технология обеспечивает плавный просмотр, так что вы легко найдете свою пару. Мы предоставляем 3-7 совместимых знакомств в день в соответствии с вашими личными предпочтениями и автоматически отфильтровываем неактивных пользователей, чтобы вы не тратили время на просмотр неподходящих профилей. Мы объединяем одиноких единомышленников и обслуживаем представителей всех рас, религий и возрастов. Ищете ли вы знакомства для пожилых людей, знакомства для мусульман, знакомства для христиан, знакомства для геев или просто долгую любовь — eDarling — это сайт знакомств для вас.

Подлинные, профессиональные участники

eDarling создан для того, чтобы мы познакомили вас с интересными, единомышленниками, одинокими мужчинами и одинокими женщинами, которые ищут долгосрочные отношения. Наши участники в основном образованные одинокие люди в возрасте от 30 до 55 лет, так что вы можете легко встретить кого-то с единомышленниками, будь вы молодой специалист или пожилой человек, впервые вступающий в онлайн-знакомства. Не нужно нервничать из-за интернет-знакомств — в отличие от многих сайтов знакомств, мы проверяем каждого нового участника, чтобы убедиться, что все они настоящие, поэтому все, о чем вам нужно беспокоиться, — это найти совместимую пару.

8 вкусов любви | Psychology Today

Когда вы без ума от своей новой технологической игрушки, вы, вероятно, говорите людям, что она вам нравится! Какая ваша любимая закуска, и вы ее тоже любите? А как насчет вашего нового любимого комплекса упражнений — вы тоже «любите» его? А как насчет вашей семьи, вашей второй половинки, ваших самых близких и дорогих друзей? Вы «любите» их больше, чем саму жизнь? Это либо свидетельство нашей гибкости в использовании языка, либо наша лень в разработке «чувственных слов», которые действительно обозначают уникальную марку привязанности/уважения/благоговения, которую мы испытываем к длинному списку людей и вещей, которых мы «любим» в таком мире. большое разнообразие способов.

В регионах, где круглый год выпадает обильный снегопад и снег лежит на земле, существует множество слов для обозначения «снега». Возможно, нам нужно расширить наше современное использование слова «любовь», включив в него несколько других слов, уходящих корнями в древнегреческий язык и описывающих различные формы «любви», которые могут быть более полезными для разъяснения того, как любовь между двумя людьми может варьируются в зависимости от миллиона различных факторов. Несколько десятилетий назад, подкрепляемый эмпирическими данными, в популярную литературу был введен набор из восьми слов, описывающих множество уникальных форм любви:

Людус

Игровая любовь включает в себя вовлеченность, которая фокусируется на игровых взаимодействиях – обычно они закладываются на ранних стадиях отношений. Флирт, погоня и игривые разговоры, намеки или кокетливые прикосновения иллюстрируют этот тип. Любители игр любят «играть на поле», чтобы избежать слишком глубокого проникновения какой-либо романтической связи.

В то время как игривость необходима в долгосрочных романтических отношениях для поддержания их жизненной силы, у игровой любви, к сожалению, есть и более темная сторона. Это тот тип связи, на котором нарциссы извлекают выгоду, поскольку он может создать структуру власти, в которой нарцисс командует выстрелами, чтобы их целевой любовный интерес невольно следовал сценарию нарцисса. Игровая любовь такова, что предполагает присутствие игры, но она может варьироваться от безобидных заигрываний или шутливых разговоров до вредных отношений, в которых власть над другим и отсутствие обязательств становятся языком этой привязанности. Игра может принять более мрачный оборот и растянуться, чтобы включить ложь или газлайтинг потенциальному партнеру.

Нарциссы полагаются на контроль, и им нравится, когда люди танцуют под их игру и играют по их правилам. С помощью этой любовной игры типа «поймай и отпусти» нарциссы могут удерживать внимание своей жертвы на себе, и они получают удовольствие от всего замешательства и незащищенности, которые испытывает их цель, когда нарцисс заявляет о своей невиновности, когда их цель взывает к их силе. поездки.

Эрос

Это тип любви, который поражает вас в живот и другие очень чувствительные области тела. Им движет страсть, сексуальное влечение и возбуждение. Он создает тот тип реакции, который заставляет нас вступать в отношения с кем-то, кого мы едва знаем, и он управляется феромонами, эндорфинами и нейрохимическими реакциями, которые зажигают искру между двумя людьми. Сексуальное влечение и вожделение ощущаются не только в эрогенных зонах, на самом деле они являются результатом химических реакций в мозгу, которые вызывают чувства эйфории, мотивации и вознаграждения — мы ходим вокруг человека с покалыванием и вынуждены искать способы потратить как можно больше времени с ними.

Эротическая любовь толкает нас к конкретному человеку с определенной целью – и это может привести к опасным связям и рискованному поведению – в некоторых случаях инстинкт берет верх над разумом. Древние греки считали эрос самой опасной формой любви, поскольку она поощряла отказ и риск, чего не делали другие более стабильные формы любви.

Мания

Как следует из названия, маниакальная любовь — это форма любви, которая больше связана с одержимостью, обладанием и личным интересом. В худшем случае маниакальная любовь характеризуется такими формами поведения, как контроль, преследование или патологическая созависимость. Загнанная в угол маниакальная любовь может вызвать пугающе сильные реакции у тех, чьи чувства безответны. Это отражает использование отношений в качестве средства для того, чтобы почувствовать себя «полноценным» или испытать чувство «победы» и самовозвеличивания посредством установления отношений. Эту форму привязанности пронизывает чувство отчаяния, которое редко приводит к прочной связи. Это больше, чем сексуальный голод, который разжигает эрос; это может быть крайне разрушительным и привести к небезопасным последствиям.

Прагма

Слово, обозначающее этот тип любви, очень похоже на слово «прагматичный». Эта форма любви — давняя, зрелая любовь, которая бурно и глубоко развивается между давними романтическими партнерами. В лучшем свете он представляет собой готовность идти на компромисс с партнером, поддерживать его рост и развитие, принимать его слабости и недостатки и быть рядом в течение длительного времени.

С другой стороны, его можно считать «неромантичным», «слишком практичным» или «скучным». Однако, если целью являются долгосрочные отношения, ни у кого нет достаточно энергии, чтобы поддерживать высокоскоростную искру, которая год за годом запускает романтические отношения. Отношения, олицетворяющие прагматичную любовь, часто выковываются в раскаленном добела раннем возрасте эроса и закаляются временем и опытом.

Philia

Считается, что это один из высших уровней любви между двумя людьми, поскольку он отражает взаимное уважение, взаимную привязанность и взаимные надежды на дальнейшее благополучие друг друга. Греческое слово philia означает дружбу и привязанность. Филиа описывает отношения между близкими друзьями, но также может описывать отношения между любовниками, которые также испытывают глубокую дружбу друг с другом.

Storge

Это слово описывает глубокую связь, которая формируется между родителями и их детьми и проистекает из базовой инстинктивной привязанности. Родители защищают и часто трепещут перед своим новорожденным младенцем, и по мере того, как младенец связывает своих опекунов со всем хорошим в своем мире, любовь растет и углубляется. Сторге — это глубокая привязанность, вызванная первобытными связями и удовлетворением первобытных потребностей — выживанием и защитой от стихий, а также выживанием вида и родословной.

Агапе

Эта любовь целиком посвящена «другому парню», поскольку это бескорыстная и безусловная любовь, которая свободно даруется всем другим, будь то друг или враг; любовник или бывший Это форма любви, которая лежит в основе медитаций осознанности, направленных на укрепление нашего чувства любящей доброты по отношению к другим и к себе. Агапе переживается таким же образом, как мы распознаем «радость» или «просветление» — мы просто «чувствуем» это, возникающее глубоко внутри нас — непринужденное и беспрепятственное. Это считается духовной формой любви к другим, которая позволяет нам быть терпеливыми, терпимыми и чуткими по отношению к другим.

Philautia

И, как нам снова и снова напоминают, мы должны любить себя, прежде чем другие смогут полюбить нас так, как мы этого заслуживаем. Этот последний тип любви называется филаутией. Способность любить себя является ключом к построению здоровых и прочных романтических отношений и дружбы. Речь идет о самопринятии, заботе о себе и о том, чтобы быть в порядке с тем, кто вы есть и как вы проявляетесь в мире. Отношения могут быть построены только настолько сильными, насколько сильны два вовлеченных человека. Беззаветно любите себя, развивайте свои сильные стороны и укрепляйте свои области, требующие внимания, чтобы заложить фундамент, который поддержит отношения, которые вы так долго строили.

Непреходящая любовь созидает вашего возлюбленного

Хотя у каждой формы любви есть свое место, отношения, которые длятся долго, — это те, в которых основное внимание уделяется удовлетворению и поддержке любимого человека, а не вашим личным интересам.