В соц сетях девушки: Как понравится девушке, общаясь в социальных сетях

Как понравится девушке, общаясь в социальных сетях

Мы всё больше и больше времени проводим в Интернете, а это значит, что большинство наших отношений начинается в сети.

Но большинство парней не знают, как эффективно флиртовать в Facebook, Instagram или ВКонтакте.

Если ты хочешь быть парнем, с которым женщины с удовольствием вступают в переписку и соглашаются на реальную встречу, а не просто очередным голодным чуваком, пытающимся влезть в её личную жизнь, тогда нужно соблюдать правила флирта в социальных сетях.

Поскольку сейчас свидания становятся в большей степени цифровыми, важно понимать, как понравится девушке в соц сетях и как вывести ваше общение в реальную жизнь.

Социальные сети – отличный инструмент для привлечения девушек, потому что они раздвигают границы между городами, странами и континентами.

Это очень удобно, но, в свою очередь, создаёт огромную конкуренцию.

Чтобы выделиться из многомиллионной толпы и заинтересовать красивых женщин, ты можешь внести небольшие изменения в привычный стиль общения.

Помимо базовых навыков используй индивидуальный подход к каждой из понравившихся девушек.

Вот пять советов, как понравится девушке в сети.

1. Правильное использование фотографий

Размещай только свои лучшие фотографии.

Но как выбрать лучшие?

Что ж, если ты хочешь привлечь красивых девушек, то без качественных удачных фото не обойтись.

Нужно сделать фотографии, на которых ты будешь выглядеть как ценный мужчина.

Например, использовать фотографии, на которых ты в компании классных парней прекрасно проводишь время.

Фотографии, на которых ты путешествуешь по новым местам и занимаешься интересными делами.

Фото, где ты занимаешься благотворительностью, участвуешь в марафонах или командной игре.

Используй все те яркие моменты, которые были в твоей жизни.

2. Подумай, прежде чем публиковать

Помни, что, когда ты публикуешь сообщения в социальных сетях, ты это делаешь не для своих друзей, родственников, однокурсников, а для девушек, с которыми хочешь пойти на свидание.

Поэтому не нужно загружать «прикольные» фото с пьяных вечеринок.

Один из способов обойти это – создать фильтры для тех, кто может и, кто не может читать твои публикации.

Другой способ – просто внимательно относиться к тому, что ты публикуешь.

Лучшая политика при публикации – это быть позитивным, оптимистичным, игривым и весёлым.

Это лучший способ привлечь девушку с помощью социальных сетей.

3. Флирт на публике

Стоит ли тебе публично флиртовать с девушками в социальных сетях?

Конечно.

Но будь осторожным.

Это нормально, если девушка увидит, что ты интересуешься и другими женщинами.

Это показывает, что ты ценишь себя, что ты избирательный, что не останавливаешься на первой понравившейся женщине.

Тем не менее, не нужно слишком этим увлекаться.

Сохраняй легкий, шутливый тон и не говори того, что испортит тебе репутацию.

4. Флирт наедине

Самая беспроигрышная тактика – никогда не говорить в социальных сетях ничего такого, чего бы ты не хотел увидеть на первой полосе газеты.

Тем не менее, флиртуя в личных сообщениях, ты можешь быть более настойчивым и индивидуальным.

Но помни, что весь смысл использования социальных сетей для привлечения девушек – это реальная встреча и общение вне сети.

Не используй социальные сети как самоцель.

Если ты флиртуешь с ней в личных сообщениях, то только для того, чтобы вызвать в ней сексуальный интерес и она согласилась пойти с тобой на свидание.

Как только ты это сделаешь, то дальше использовать социальные сети нужно только для того, чтобы настроить логистику вашего свидания.

Разговор – это нечто большее, чем произнесённый набор слов, это ещё тон твоего голоса, язык тела.

Всё это теряется, когда ты общаешься с девушкой по переписке.

Ниже приведены несколько правил общения с девушкой в ​​социальных сетях.

1) Когда девушка дважды игнорирует твоё сообщение, оставь её в покое.

Она не слепая, она просто тебя игнорит.

Больше нет необходимости отправлять ей сообщения, просто переходи к следующей девушке.

2) Когда девушка принимает твой запрос, не нужно писать ей: «Спасибо, что приняла мой запрос», это очень неуместно.

Веди переписку в личных сообщениях и не оставляй разную чушь у неё на стене.

3) Тебе не обязательно становиться супер-мачо.

Не ухаживай за каждой девушкой из своего списка, с некоторыми из них круто просто дружить без интимной составляющей.

4) Не будь нуждающимся.

Если девушка не ответила на твоё сообщение, просто нажми кнопку «Нравится» под её фото и двигайся дальше.

Если хочешь оставить комментарий, то пусть он будет кратким и интересным.

Не становись слишком настойчивым, это снижает твою ценность.

5) Если понравилось фото, сделай простой комплимент.

Если фото неудачное, не нужно лгать, чтобы привлечь её внимание.

6) Не трать своё драгоценное время на то, чтобы рассказывать девушке, какая она красивая, сто парней ежедневно делают ей комплименты.

Не нужно смешивать себя с толпой и становиться одним из них.

7) Если ты заметил, что всегда первым начинаешь писать какой-то определённой девушке, остановись.

Сделай паузу.

Если она не заметит твоего отсутствия, значит ты для неё не так уж и важен.

Оставь её в покое.

8) Чем тебя меньше на её странице, тем лучше.

Когда ты засыпаешь её подарками, постишь картинки на её стене, везде вставляешь свои комментарии, твоя ценность резко снижается.

Ты выглядишь как нуждающийся, никому не нужный придурок.

9) Когда ты делаешь комплимент девушке под её фотографией, и другой парень тоже делает ей комплимент под этой же фотографией, она игнорирует тебя и благодарит другого чувака, пожалуйста, удали свой комментарий.

Всё здесь уже стало предельно ясно, правда?

Выскажи своё мнение:

Об Авторе: Дмитрий Светлов

В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение. Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт. Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.

Девушки подделывают роскошную жизнь в соцсетях

Фото: Александра Игнатюк

Дамы, которые не могут позволить себе роскошь, активно имитируют ее в социальных сетях. В Китае на это заточены целые приложения, когда ты платишь за услугу и тебе снимают видео с пачкой купюр, за рулем Porsche или на отдыхе в роскошном отеле. В Екатеринбурге девушки готовы платить за фото с букетом роз или берут в аренду премиальное авто с мужчиной. Такими предложениями пестрит Avito особенно в канун праздника 8-е марта. Но в целом красавицы обходятся собственными силами.

Создавать иллюзорный мир роскоши дамам помогают фейковые геолокации в Instagram*. «Можешь сфотографироваться в горах Грузии, а поставить на фото, что ты в швейцарских Альпах. Или проезжаешь Люксембург на машине, останавливаешься на несколько часов, делаешь снимки в разной одежде и потом всю неделю постишь, что отдыхаешь в лучших местах этой страны», — рассказывает «Моментам» Ирина (попросила заменить имя).

Сотрудница крупной компаний с офисом в центре города рассказывает, что в ее окружении все 30-летние помешались на ремонте квартир и меряются в Instagram* роскошью интерьеров.

«Начинается откровенный выпендреж. Ты даже не покупаешь дорогие материалы, а просто фотографируешь их в магазине и выкладываешь в социальные сети. В итоге получается, в кадре какой-нибудь итальянский ковролин из ламы, а на деле в квартире — какое-то г**** из обычного строительного магазина», — рассказывает девушка-миллениал, пожелавшая остаться неизвестной.

Чтобы оказаться на высоте, достаточно создать фейковый образ в соцсетях

Фото: Александра Игнатюк

Среди инста-див есть немало охотниц за состоятельными мужчинами. Для того, чтобы поддерживать статус девушки из высшего света, они покупают дизайнерские вещи на последние деньги и переносят себя в Нью-Йорк, не покидая пределов Екатеринбурга.

«Одна моя подруга выбирала в городе „удобные“ для фото пешие улицы и скверы, делала там симпатичные кадры и отмечала в строке „место“ мировые столицы. Если слегка размыть фон, никто не отличит. Схема срабатывала», — делится одна из молодых тусовщиц Алина.

По мнению психологов, желание людей казаться лучше, чем они есть или владеть чем-то большим, чем у них есть, было всегда. Однако с появлением социальных сетей тяга к иллюзорной роскоши стала мейнстримом.

«В соцсетях все выкладывают только позитивные моменты, и когда ты смотришь ленту, кажется, что люди вокруг живут лучше тебя. Миллениалы не создавали аккаунты с рождения, если бы они получили прививку в детстве, то относились к роскоши в сети гораздо проще. А так им трудно устоять перед тем, что демонстрируется в интернете, они принимают это за реальность и стремятся не отставать — показаться себя с лучших сторон», — говорит психолог Надежда Власова.

По словам эксперта, самое страшное — заиграться. Если жить только фантазиями, можно упустить время и не добиться ничего в реальности. Чем больше разница между тем, как человек презентует себя и тем, кто он в реальности, тем больше внутренний конфликт. Личностный крах в таком случае неизбежен.

Девочки, экранное время и социальные сети: 4 способа помочь девочкам преуспеть

Как вы можете помочь девочке-подростку справиться с худшими аспектами Интернета и социальных сетей. Кредит: Вики Лета / Mashable

> Жизнь > Здоровье и благополучие > Психическое здоровье

Родители, уделяющие пристальное внимание заголовкам новостей, будут обоснованно обеспокоены рисками, связанными с тем, что их девочка-подросток или девочка-подросток проводят слишком много времени в Интернете. Интенсивное расследование, начавшееся в 2021 году со взрывных разоблачений собственных внутренних исследований Meta о пользователях-подростках, продолжилось правительственными(opens in a new tab) расследованиями(opens in a new tab) платформ социальных сетей, которые могут, среди прочего, поощрять молодых девушек сравнивать себя со сверстниками и влиятельными лицами потенциально вредными способами.

Дело не в том, что TikTok, Instagram, Snapchat и другие платформы по своей природе плохи. Или что родители могут провести прямую линию от постоянной прокрутки девочки-подростка к снижению уверенности в себе или чувству никчемности. Вместо этого, как и многие взрослые, девочки могут попасть в ядовитый водоворот социального сравнения, желания принадлежать и рискованной уязвимости.

Это может быть еще более верно для девочек, у которых половое созревание начинается в более раннем возрасте(opens in a new tab), чем у их матерей или бабушек. Эта тенденция, при которой половое созревание девочек во всем мире продолжается каждое десятилетие(opens in a new tab), особенно повышает риск развития депрессии(opens in a new tab) у девочек, помимо других проблем с психическим здоровьем . (Отдельно раннее начало полового созревания(opens in a new tab) или когда половое созревание происходит у девочек до 8 лет, является относительно необычным состоянием.)

Все это происходит в и без того деликатный период жизни девочек-подростков и девочек-подростков, на этапе, когда они пытаются развить сильное чувство собственного достоинства и способность справляться с подавляющими чувствами, а также сшивать воедино подстраховка выполнения оффлайн отношений.

Аспекты Интернета, особенно алгоритмы социальных сетей, могут использовать неуверенность некоторых девочек, вовлекая их в еще большую неуверенность в себе или даже подвергая их запугиванию и опасному контенту, такому как радикальные политические доски объявлений и влиятельные лица, которые пропагандируют беспорядочное питание (открывается в новом выпуске). вкладку).

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: «Ты всегда включен»: предупреждения с передовой о кризисе психического здоровья подростков

Несмотря на эти вполне реальные страхи, родители и опекуны могут помочь девочкам преуспеть в Интернете, обратившись к хорошо известным методам, таким как правила относительно времени, проводимого за экраном, и повышение медийной грамотности, а также к стратегиям, повышающим жизнестойкость девочки, которые включают похвалу за позитивное поведение девочки. и качества, а также помогая ей построить жизнь в автономном режиме, которая дает ей чувство принадлежности и значимости.

Рекомендации по использованию Интернета для девочек-подростков

Наиболее распространенные рекомендации могут показаться знакомыми, но их стоит повторить:

Моделируйте здоровое использование Интернета. Доктор Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии в отделении подростковой и юношеской медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско, говорит, что одним из наиболее важных показателей того, как подростки используют экраны, является поведение их родителей. Это означает, что родители должны уважать любые границы, которые они установили для семьи, в том числе не писать текстовые сообщения за ужином или убирать телефоны за час до сна.

«Если вы говорите своему ребенку что-то одно и нарушаете эти правила, они не станут вас слушать или просто будут подражать тому, что видят», — говорит Нагата, чей исследователь в Исследование когнитивного развития мозга подростков (ABCD)(opens in a new tab) выявило связь между использованием экрана и перееданием(opens in a new tab) и деструктивными расстройствами поведения(opens in a new tab) у молодежи и подростков.

Убедитесь, что экраны не вытесняют здоровые и приятные занятия. Нагата говорит, что время, проводимое перед экраном, не должно приводить к сокращению личного общения, увлечений в автономном режиме, физической активности и сна.

Отключение уведомлений и перерывы в социальных сетях, когда время, проведенное за экраном, становится стрессовым, помогает сохранить время для других важных дел, что создает буфер против негативных сообщений, которые девушки могут встретить в Интернете.

«Если вы говорите своему ребенку одну вещь и нарушаете эти правила, они не будут вас слушать или просто будут подражать тому, что видят». — Доктор Джейсон Нагата, доцент педиатрии, UCSF

Расскажите о различных сложных сценариях. Родители должны поговорить со своими детьми о том, как справляться с различными видами негативного опыта в Интернете, такими как издевательства и таргетинг рекламы для похудения. Заблаговременная помощь подростку в решении проблемы может дать девочкам преимущество в будущем. Родители также не должны недооценивать роль, которую сверстники и влиятельные лица играют в онлайн-жизнях девочек, особенно когда речь идет о телесном образе.

Нагата часто лечит девочек-подростков, госпитализированных с расстройствами пищевого поведения, многие из которых изо всех сил пытаются перестать просматривать свои любимые учетные записи в социальных сетях в поисках советов по снижению веса, даже когда они получают помощь. Он также наблюдает за девушками, у которых развивается связь между использованием экрана и компульсивным перееданием, которые встречаются чаще, чем анорексия и ограничительные расстройства приема пищи. (Расстройства пищевого поведения также встречаются у мальчиков и иногда остаются незамеченными из-за гендерных стереотипов о том, кто больше всего страдает от таких расстройств.)

Нагата говорит, что, хотя у подростков, использующих социальные сети, есть некоторые преимущества, такие как возможность оставаться на связи с семьей и друзьями, у других возникают проблемы.

«[Я] думаю, что есть подростки, которые застревают в некоторых из этих ловушек расстройств пищевого поведения или образа тела, где они постоянно сравнивают себя с другими, и это может пагубно повлиять на их психическое здоровье», — говорит он.

Как помочь девочкам справиться с экранным временем и социальными сетями

В ее книге Девочки на грани: помогая нашим дочерям преуспеть в эпоху повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей она сосредоточена на расширении прав и возможностей девочек во всех сферах их жизни, что родители сочтут очень полезным. Эти стратегии включают в себя:

1. Защита девочки «между годами».

В возрасте от 7 до 13 лет, между детством и юностью, девочки находятся в периоде, известном как «между годами». Наказава говорит, что в это уникальное время мозг девочки все еще развивает способность справляться со стрессом. Тем не менее девочки часто сталкиваются с повышенным давлением со стороны родителей (и других взрослых) с целью добиться хороших результатов в школе и внеклассных мероприятиях. Если в это время они много пользуются социальными сетями, им также предлагается постоянно сравнивать себя с другими, получать отзывы сверстников о сообщениях в социальных сетях, просматривать рекламу, связанную с изображением тела, и наблюдать, как молодые сверстницы представляют себя в более зрелые или сексуализированные пути. И если девочка переживает период полового созревания в более молодом возрасте, одновременно испытывая высокий уровень стресса, эта динамика может быть вредной.

«[Когда] половое созревание наступает рано, части мозга, которые помогают поместить социальное и эмоциональное расстройство в надлежащий контекст, еще не подключены и не активизированы», — говорит Наказава.

Она призывает родителей вдумчиво направлять девочек на этом этапе развития. Это включает в себя понимание того, как и когда девочки подвергаются стрессовым сообщениям. Умные часы, например, могут показаться хорошим компромиссом вместо телефона, но Наказава отмечает, что девушки часто могут получить доступ к тем же приложениям и платформам обмена сообщениями, что и на смартфоне. Вместо того, чтобы запрещать доступ к устройствам с доступом в Интернет, Наказава рекомендует быть в курсе того, что девушка видит или делает на них, как это может усугубить обычные проблемы в промежутке между годами, и находить желанные способы защитить свое благополучие. Выделенное время для отдыха, физической активности, общения и интеллектуального исследования с меньшим акцентом на соревнование и производительность может стать столь необходимым противовесом онлайн-давлению.

2. Быть тем, с кем девушка может поговорить о тяжелых вещах.

Подростки могут быть заведомо непостоянными, когда дело доходит до того, чтобы доверять своим родителям, но Наказава говорит, что стоит постоянно позиционировать себя как чуткий, непредвзятый слушатель, в том числе в тех случаях, когда речь идет о онлайн-конфликте. Если девушка узнает, что она единственная из своего круга друзей, кто не получил приглашение на вечеринку, или если она станет жертвой преследования за комментарий, который она сделала в Интернете, она должна быть в состоянии обработать этот опыт со спокойным родителем или опекуном.

Твит мог быть удален (откроется в новой вкладке)

«Это виды дискуссий, которые происходят в период полового созревания, юности и детства, которые действительно формируют у нашего ребенка чувство принадлежности и значимости», — говорит Наказава. «Вам нужно знать, как ваш ребенок чувствует себя в сегодняшнем мире, в этом натиске, чтобы вы могли превратить это в разговор о связи и развить его».

Родители должны сделать все возможное, чтобы тяжелые разговоры доставили их дочери только положительные эмоции. Важным элементом этого является обеспечение ее психологической безопасности во время этих бесед, которые Наказава описывает в своей книге как способность девушки «быть неуверенной, несовершенной, злой, растерянной, нуждающейся, тревожной или несчастной (или всем вышеперечисленным)». , и по-прежнему быть любимой». Бесчисленное количество людей в сети могут настаивать на обратном, но это может иметь огромное значение для психического здоровья девочки, если ее опекуны регулярно предлагают выслушать и безоговорочно поддержать.

3. Замечать и хвалить положительное поведение и качества девочки.

Наказава говорит, что замечание положительных качеств девочки — не связанных с ее внешностью или поведением — является мощным противоядием от резкой критики сверстников и самоосуждения, которые могут стать обычным явлением в подростковом возрасте. Фактически, Наказава ссылается на исследование(opens in a new tab), показывающее, что подростки, которые сталкиваются с сильным давлением, чтобы преуспеть, и чьи родители ясно дают понять(opens in a new tab), что их дети не соответствуют высоким стандартам в отношении оценок, деятельности, и достижений, подвержены более высокому риску депрессии и тревоги. Когда эта динамика сталкивается с алгоритмами, поощряющими сравнение сверстников, девочки могут чувствовать, что они никогда не бывают достаточно хороши.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если социальные сети настаивают на том, что вы должны быть «нежным» родителем

Родители по-прежнему могут устанавливать разумные ограничения и ожидания, но Наказава говорит, что они должны сосредоточиться на том, чтобы помочь своим детям развить устойчивость и почувствовать связь с семьей и обществом. Вместо того чтобы критически оценивать достижения своего ребенка, Наказава призывает родителей хвалить его положительные черты характера и достоинства. Ее примеры включают такие фразы, как: «Что мне в тебе нравится, так это то, что ты так внимателен к своим друзьям» или «Я замечаю, как ты всегда доводишь дела до конца. Это требует больших усилий, и это прекрасно». качество.»

4. Помощь девушкам в создании собственного личного сообщества.

Поддерживать девочку в ее создании собственного сообщества — одна из самых важных вещей, которую может сделать родитель, — говорит Наказава. Она называет это «эффектом сообщества», когда девочки развивают значимые отношения со взрослыми, такими как бабушка и дедушка, тренеры, учителя, наставники и даже терапевт или целитель. Наказава говорит, что такие отношения дают девушкам ощущение, что они в безопасности и что у них есть место в большом сообществе. Они также помогают девушкам чувствовать, что они важны. Принадлежность является ключевым защитным фактором от психологического стресса, включая суицидальные мысли, и может помочь уменьшить боль, связанную с негативным опытом в Интернете.

Родители также должны помочь девочке изучить ее интересы в контексте ее сообщества. Будь то садоводство, наука, бег или духовность, для девочек важно развивать чувство цели и радости в промежутке между годами. Помогает, когда девочки могут делать это в отношениях со своими друзьями и сверстниками. Умеренное количество экранного времени, безусловно, может сделать этот процесс более увлекательным, познакомив девочек с онлайн-ресурсами и сообществами, но родители могут помочь сосредоточить страсть своего ребенка на личных занятиях, укрепляющих уверенность в себе.

Твит мог быть удален (откроется в новой вкладке)

Поощрение девочек к тому, чтобы сделать свое офлайн-сообщество более привлекательным, чем их онлайн-мир, может создать буфер против чрезмерного экранного времени и помочь им взглянуть на расстраивающие онлайн-опыты в перспективе.

«Существует так много способов [помочь девочке создать сообщество], если мы, взрослые, просто отложим телефоны и отправимся искать все эти разные приглашения, замечая, что действительно волнует нашу дочь, и следуя этой искре с реальными людьми. , в режиме реального времени, в наших реальных сообществах», — говорит Наказава.

Если ваш ребенок склонен к суициду или испытывает кризис психического здоровья, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь. Вы можете связаться с 988 Suicide and Crisis Lifeline по номеру 988; Trans Lifeline по телефону 877-565-8860; или Trevor Project по телефону 866-488-7386. Отправьте текстовое сообщение «СТАРТ» на номер экстренной текстовой строки 741-741. Обращайтесь в службу поддержки НАМИ по телефону 1-800-950-НАМИ с понедельника по пятницу с 10:00 до 22:00. ET или по электронной почте [email protected](opens in a new tab) . Если вам не нравится телефон, рассмотрите возможность использования 988. Чат «Линия жизни для самоубийств и кризисов» по ​​адресу Crisischat. org (открывается в новой вкладке) . Вот список международных ресурсов (открывается в новой вкладке) . Если вы хотите поговорить с кем-нибудь о пищевом поведении вашего ребенка, позвоните по телефону доверия Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения по телефону 800-931-2237.

Эта история, первоначально опубликованная в сентябре 2022 года, была обновлена ​​в мае 2023 года.

Больше Социальное благо

(откроется в новой вкладке) (откроется в новой вкладке)

Ребекка Руиз — старший репортер Mashable. Она часто рассказывает о психическом здоровье, цифровой культуре и технологиях. Ее области знаний включают предотвращение самоубийств, использование экрана и психическое здоровье, воспитание детей, благополучие молодежи, а также медитацию и внимательность. До Mashable Ребекка была штатным автором, репортером и редактором в NBC News Digital, директором проекта специальных репортажей в The American Prospect и штатным корреспондентом в Forbes. Ребекка имеет степень бакалавра. Колледжа Сары Лоуренс и степень магистра журналистики Калифорнийского университета. Беркли. В свободное время она любит играть в футбол, смотреть трейлеры к фильмам, путешествовать по местам, где нет доступа к сотовой связи, и ходить в походы со своей бордер-колли.


Консультативный призыв к срочным действиям по защите психического здоровья подростков и подростков.

Ребекка Руис


Это лучшие приложения для секстинга, которые помогут вам развлечься — то есть для хорошего начала.

Редакторы Mashable


Карьера актера DC кажется невредимой из-за шокирующего списка обвинений.

Чейз ДиБенедетто


Спектакль Elmo’s Mindfulness Spectacular открывает многолетнюю кампанию, направленную на решение проблем психического здоровья молодежи.

Чейз ДиБенедетто


Будьте в курсе всех ваших любимых шоу.

Джозеф Грин


Адвокаты предлагают предупреждения и ресурсы для путешественников, которые могут подвергаться риску во Флориде и других штатах.

Чейз ДиБенедетто


Сострадание и понимание — популярные темы.

Мира Навлаха


Красный Знак Мужества. Ты это заслужил.

Вики Лета, Андреа Романо и Алиса Стерн


Защитник прав коренных народов и ЛГБТК Кэмерон основал первую специализированную ЛГБТК-группу коренных американцев.

Чейз ДиБенедетто


Хорошие мемы для хороших пап.

Тим Марчин


Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам найти ответ на «Wordle» #709.

Команда Mashable


Выпускники колледжей заинтересованы в использовании ChatGPT для написания резюме. Специалисты по персоналу осторожны.

Анна Йовин


Адвокат теперь может столкнуться с санкциями за подачу фиктивных дел.

Мэтт Биндер


Загадочный объект, скрытый в космосе.

Марк Кауфман


История Кендалла, Шива и Романа подходит к сокрушительному завершению.

Белен Эдвардс

Почему девочки-подростки в кризисе? Это не только социальные сети

Линдси Таннер

[email protected]

Беспокойство по поводу учебы. Недомогание после карантина. Тревога в социальных сетях.

Исследование за исследованием показывают, что американская молодежь переживает кризис, сталкиваясь с беспрецедентными проблемами психического здоровья, которые особенно обременяют девочек-подростков. Среди самых ярких данных: недавний отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний показал, что почти 60% девочек в США сообщают о постоянной печали и безнадежности. Показатели среди мальчиков также выше, но примерно в два раза меньше.

У взрослых есть теории о происходящем, но что говорят сами подростки? Являются ли социальные сети корнем их бед? Имеют ли их сверстники-мужчины какой-то иммунитет или часть проблемы?

Ассошиэйтед Пресс взяло интервью у пяти девушек из четырех штатов и согласилось опубликовать только их имена из-за деликатного характера обсуждаемых ими тем. Подростки предложили отрезвляющую, а иногда и удивительную информацию.

«Мы такие сильные, и нам пришлось пройти через так много», — сказала Амелия, 16-летняя девушка из Иллинойса, которая любит петь и хочет стать хирургом.

У нее также депрессия и тревога. Как и 13% старшеклассниц США, опрошенных в правительственном отчете, она пережила попытку самоубийства. Госпитализация после покушения 2020 года и терапия помогли. Но Амелия также столкнулась с издевательствами, ядовитой дружбой и угрозами со стороны школьного мальчика, который сказал, что она «заслужила изнасилования».

Согласно отчету CDC, более 1 из 10 девочек заявили, что их принуждали к сексу. Это первое увеличение, отмеченное в периодическом правительственном опросе. Сексуальные угрозы — это лишь одно из бремени, с которым, по словам девочек-подростков, они сталкиваются.

«Мы пытаемся выжить в мире, который нас преследует, — сказала Амелия.

Эмма, 18-летняя начинающая художница из Джорджии, страдающая синдромом дефицита внимания и периодической депрессией, говорит, что беспокойство об учебе и колледже является огромным источником стресса.

«В последнее время в себе и своих друзьях я понимаю, насколько все устали от давления мира и социальных проблем и куда они собираются идти в будущем», — добавила Эмма. «Все эти вещи накапливаются и рушатся».

15-летняя Зои выросла в Миссисипи у строгой, но любящей матери-одиночки, которая заставляет ее добиться успеха в школе и в жизни. Она повторяет эти чувства.

«Школа может изматывать нервы и так сильно влиять на ваше психическое здоровье, что вы даже… не осознаете этого, пока не окажетесь в этом месте, где не знаете, что делать», — сказала Зои. У нее также были проблемы с дружбой, которые закончились глубокой депрессией, и она чувствовала дискомфорт от того, что была единственным черным ребенком в классе.

Несколько девушек сказали, что они сталкиваются с дополнительным давлением со стороны стандартов общества, которые слишком много внимания уделяют тому, как они выглядят.

«Многие люди считают женские тела и тела девочек сексуальными», — сказала Эмма. «Ужасно, когда на нас навязывают все эти вещи».

Движение #MeToo зародилось, когда эти девушки были еще совсем маленькими, но оно усилилось во время пандемии, и они остро осознают непрошеные сексуальные домогательства.

Мальчики менее осведомлены, предполагают они. Девушки ссылаются на грубые шутки, неуместные прикосновения, сексуальные угрозы или фактическое насилие. Девушки говорят, что нежелательное внимание может быть ошеломляющим.

«Мы заслуживаем того, чтобы нас не сексуализировали и не обзывали, потому что мы дети, — сказала Амелия.

Сия, 18-летняя девушка из Нью-Джерси, говорит, что почти каждая знакомая ей девушка сталкивалась с сексуальными домогательствами. «Для меня это было нормой», — сказала она.

«Когда ты идешь одна, будучи девушкой, ты автоматически оказываешься в такой уязвимой ситуации, — сказала Сия. «Я думаю, что это так грустно. Я не знаю, каково это — не иметь этого страха».

Макена, старшеклассница из Миссисипи, говорит, что она и ее друзья иногда носят мешковатую одежду, чтобы скрыть свою фигуру, но мальчики «комментируют, несмотря ни на что».

У нее была депрессия и терапия, и она сказала, что выросла в сообществе, где психическое здоровье все еще иногда подвергается стигматизации.

«Часто в чернокожем сообществе нас не так поощряют выражать эмоции» из-за того, что пришлось пережить предыдущим поколениям, — сказала Макена, которая работает с группой защиты здоровья подростков. «От нас ждут стальных сердец», — сказала она. «Но иногда нормально быть не в порядке».

Платформы социальных сетей вносят свой вклад, фокусируясь на поверхностной внешности и делая перфекционизм достижимым. Девушки говорят, что они только часть проблемы.

«Социальные сети полностью изменили то, как мы думаем и чувствуем себя» в хорошем и плохом смысле, — сказала Макена.

Она чувствовала необходимость быть идеальной, сравнивая себя с другими в Интернете. Но она также следит за влиятельными лицами в социальных сетях, которые рассказывают о своих проблемах с психическим здоровьем и заявляют, что «мне нормально чувствовать себя грустной и уязвимой», — сказала она.

Исторически сложилось так, что девочки несоразмерно чаще страдают депрессией и тревожностью. Но эта статистика, по крайней мере, частично отражает тот факт, что девочки часто чаще, чем мальчики, говорят о чувствах и эмоциях, говорит доктор Хина Талиб, специалист по подростковой медицине и представитель Американской академии педиатрии.

Зои, 15-летняя девушка из Миссисипи, говорит, что мальчики должны поддерживать «фасад мачо» и с меньшей вероятностью признают свою тревогу.

«Я чувствую, что они могут так себя чувствовать, просто мы этого не видим», — сказала она.

Исследование, опубликованное в марте в The Journal of the American Medical Association, показало, что в 2019 году, до пандемии, около 60% детей, госпитализированных по причинам психического здоровья, были девочками. Десятилетием ранее разница была незначительной. По словам Талиба,

Карантины из-за COVID-19 добавили еще одно измерение, сделав учебу и общественную жизнь онлайн. Некоторые дети вступили в пандемию в подростковом возрасте и вышли из них с более зрелыми телами, социально неуклюжими, неуверенными в том, как вести дружбу и отношения.