В соревнованиях донести девушку на: «На ринге меня называли коброй за непростой характер»: зачем девушки идут в кикбоксинг
«На ринге меня называли коброй за непростой характер»: зачем девушки идут в кикбоксинг
Должен ли настоящий наставник быть седоголовым сенсеем? Молодая уфимская кикбоксерша Дария Прошенкова считает, что это не так. И не без основания: девушка неоднократно выигрывала в городских и республиканских соревнованиях, занимала первое место на кубке и первенстве страны, а однажды даже завоевала золото на первенстве мира. Сейчас кандидат в мастера спорта с помощью соцсетей учит поклонников побеждать. И не только на спортивной арене, но и в повседневной жизни.
Расскажите о вашей карьере. Как все начиналось?
В 2009 году я начала заниматься тайским боксом. Тогда мне было всего шесть лет: на тренировки пошла за компанию с подругой. Конкретной цели не ставила: просто нравился сам процесс. А уже в семь впервые вышла на ринг в весовой категории до 21 килограмма. Первым тренером стала Саша Брукс. Считаю, что именно благодаря ее наставлениям во мне родилась воля к победе: я совершенно не умею проигрывать и всегда иду до конца.
Какие впечатления оставил опыт выступлений за сборную России?
Сборная – это настоящая семья. Это спортсмены с горящими глазами и рвением к победе. Стоять в ряду лучших бойцов России, когда чувствуешь большую ответственностью на плечах и стремишься показать уровень страны на международной арене, – незабываемо.
В состав национальной команды я входила на протяжении трех лет. За это время выступила на двух международных соревнованиях – первенстве Европы в 2017 году и первенстве мира в 2018-м. Мировой чемпионат навсегда останется в памяти.
Я провела два тяжелых боя: с австралийкой в полуфинале и с полькой в решающем сражении
Пережила гамму эмоций: стресс, страх, а затем и приятное осознание, что золото теперь принадлежит мне. Тогда было сложно описать свои ощущения. Это были слезы радости, а когда вставала на пьедестал под гимн страны, испытала настоящую гордость.
К слову, кикбоксинг в республике неплохо развит. На то самое первенство мира от Башкортостана поехало восемь спортсменов, двое из них вернулись домой с золотыми медалями. Открываются новые залы, которые адаптированы под все разделы дисциплины.
Почему вы выбрали именно кикбоксинг? К каким еще видам спорта или хобби вас тянуло в детстве?
Честно говоря, до первых соревнований я даже не знала, что такое кикбоксинг.
Не была знакома с правилами, разделами и нюансами этого спорта. Меня просто привезли на тренировку и объяснили, какие удары запрещены. С этого все и началось.
Сама по себе я очень травматичная. Получать повреждения на ринге было не так обидно, как при падении с детской горки, так что травмы не особо пугали.
Помню, как в детстве мама отвела меня на спортивную гимнастику. Мне было года четыре, но я уже твердо знала, что не буду ей заниматься. Задействовала тогда полный арсенал манипуляций: хитрила, закатывала истерики, притворялась, что болею или специально падала, лишь бы не идти на тренировку. Так продолжалось два года, пока в моей жизни не появился тайский бокс.
В первое время не боялись получить по лицу?
Нет. Я прекрасно понимала, что травмы неизбежны. Но, к моему удивлению, сильных повреждений на лице никогда не было, а вот руки и ноги страдали постоянно.
Как на ваше решение отреагировали родители?
Мама поддерживала, несмотря на не всегда одобрительные комментарии со стороны общества.
Перед финалом так и сказала маме: «Либо умру на этом ринге, либо выиграю»
Когда выходила на бой, видела, как она плакала. Заметила, что некоторые ребята из сборной успокаивали ее, говорили, что я обязательно одержу победу. Так, собственно, и получилось.
Часто ли вы слышали в свой адрес, что кикбоксинг – не женское дело? Насколько вообще сильны стереотипы в спортивной среде?
Эти фразы мне говорят довольно часто, и если в детстве они меня раздражали, то с возрастом я научилась игнорировать людей с таким мнением и просто доказывала на ринге обратное. В спорте, к счастью, не сталкивалась с негативом: каждый спортсмен сконцентрирован на достижении личной цели и не видит смысла осуждать кого-то по гендерному признаку.
На своей странице в социальных сетях вы писали, что на ринге вас называли «коброй».
Почему именно так?
На самом деле у этого прозвища нет какой-то глубокой истории, оно появилось совершенно случайно. Но в шутку его значение объясняли тем, что я – единственная «змея» (девушка с непростым характером) в клубе.
В каком режиме вы тренировались? Не мешал ли кикбоксинг учебе?
Режим всегда был разный. В межсезонье я придерживалась ежедневного плана тренировок для развития и поддержания формы. Он включал в себя технику, физическую подготовку, работу на выносливость. В соревновательный сезон начинались сборы – самый любимый у спортсменов период. Парни «гоняли» вес, тренировки становились тяжелее и длились по два-три часа, иногда мы занимались по два раза в день, время оставалось лишь на еду и сон. На заре спортивной карьеры я еще училась в школе. Спорту уделяла куда больше времени, сидеть же на уроках не очень хотелось. Тем не менее, проблем с учебой не возникало: я стремилась успевать везде.
Какие навыки вам дал кикбоксинг? Может, изменил вас внутренне?
Я закончила карьеру осенью 2019 года, но этот спорт до сих пор люблю всем сердцем.
Кикбоксинг сформировал характер, научил идти вперед несмотря на преграды, работать до тех пор, пока не получится достичь цели
Дисциплинировал и на какое-то время даже стал смыслом жизни. Сейчас я, конечно, нашла себя в другой сфере деятельности, но «спортивный» дух никуда не делся и помогает достигать уже новые цели.
Почему вы завершили спортивную карьеру?
Начался достаточно сложный период: я готовилась к поступлению в университет, к тому же пошли травмы, которые стало сложно игнорировать… Так что с болью в сердце и со слезами на глазах я решила уйти.
Чем вы занимаетесь сейчас?
Я учусь в нефтяном университете на втором курсе по специальности «реклама и связи с общественностью». Практически все свое время провожу в стенах вуза. Помимо учебы организовываю культурно-массовые мероприятия на факультете. После спорта я нашла себя в творчестве – пишу сценарии, улучшаю актерскую игру. Понимаю, что это может пригодиться мне и в карьере.
Моя жизненная цель проста – хочу реализоваться, работать для души и иметь возможность не зависеть ни от кого и ни от чего.
В соцсетях вы рассказываете о пути девушки-бойца. О чем конкретно вы хотите сообщить вашим подписчикам?
Дело в том, что мне поступает немало сообщений в директ от девушек и совсем маленьких девочек. Они часто спрашивают совета, пишут: «мне страшно начать», «у меня не получится» и все в таком духе. Когда я вижу подобное, мне становится не по себе. Потому что каждая из них может стать лучшей не только в спорте, но на любом другом поприще, если она того захочет. Я стремлюсь донести до аудитории простую мысль: все зависит от желания и готовности работать.
Кто вдохновляет вас?
Пожалуй, нет конкретных кумиров, на которых я бы хотела равняться. Как бы банально это ни звучало, меня вдохновляют люди. Люди, которые нашли себя в творчестве, спорте и «горят» любимым делом. Которые работают над собой и доказывают это своей аудитории и всему миру.
Такое отношение подкупает.
Приходилось ли применять навыки в реальной жизни?
Мне часто задают этот вопрос… Нет, не приходилось. Мой первый тренер Саша в самом начале обучения донесла до нас мысль, что спортсмены физически всегда превосходят «обычных» людей, что драться вне ринга – это неспортивное и недопустимое поведение для бойца, а потому нужно уметь решать конфликты не кулаками, а разговором. Это правило крепко отложилось в голове, и я всегда его придерживаюсь.
А как вы отнесетесь к ситуации, если девушка-спортсмен встречается с парнем, который не может за себя постоять?
Конечно, это выбор каждого, я никого не осуждаю. Но лично мне необходимо чувствовать, что партнер сильнее меня как физически, так и психологически. Мне важно ощущать себя в безопасности рядом с ним.
А что вообще говорят парни, когда узнают, что вы – профессиональный боец?
Это довольно забавно: чаще всего они испытывают шок. Но я еще ни разу не получала негативной реакции.
Ребят можно понять: при взгляде на меня сложно подумать, что я когда-то выходила на ринг, тем более – выигрывала медали.
К слову, о внешности. Насколько сильно на нее повлиял кикбоксинг?
Сложно оценить, потому что в спорте я с ранних лет. Моим ориентиром всегда было подтянутое стройное тело, мышцы в постоянном тонусе и физически подготовленный к нагрузкам организм.
Как вам удается сохранять себя в форме?
Сейчас я занимаюсь в зале три раза в неделю без усиленной нагрузки, поддерживаю форму. В основном, это силовые и кардио-тренировки. Еще всегда строго следила за питанием, особенно – в период соревнований: делала акцент на белок и сложные углеводы.
Текст: Антон Сухарев
Автор:
ufasobakaru,
Финальные старты позади! Призерам и победителям межрегиональных соревнований вручили заветные Кубки и медали — Новости
← Вернуться к списку организаций Портал МЧС России
Версия для слабовидящих
Поиск
Закрыть2 июля 2021, 22:38
В Ульяновской области завершились межрегиональные соревнования Главных управлений МЧС России по субъектам Приволжского Федерального округа по пожарно-спасательному спорту.
В течение четырех жарких дней (порой столбик термометра накалялся до 37 градусов) спортсмены состязались в четырёх дисциплинах, где оспаривались командные места и первенство в личном зачёте. Болельщики, впервые наблюдавшие за всеми этапами, убедились: соревнования по пожарно-спасательному спорту представляют собой чрезвычайно захватывающее зрелище. Здесь никогда не знаешь, кто победит. Команда может показывать лучшее время вплоть до последнего этапа, и одна единственная ошибка в один момент откидывает ее почти в конец турнирной таблицы.
И вот, спортивные старты позади. Определены финалисты. В командном первенстве по количеству набранных баллов безоговорочным победителем соревнований стала сборная Республики Татарстан (тренер Николай Горбунов). Второе место заняла команда Нижегородской области (тренер Сергей Соловьев). Бронзовая медаль в общекомандном зачете – у сборной Кировской области. Хозяева соревнований – сборная Ульяновской области – на 4-ом месте.
По итогам командных результатов среди юниоров (юноши и девушки) золотую медаль завоевала сборная команда Кировской области (тренер Алексей Мусихин).
На втором месте – сборная команда Республики Татарстан (тренер Айрат Шарифзянов). Наши юные спортсмены в составе сборной Ульяновской области под руководством тренера Александра Карповича замкнули тройку призеров.
Наступил торжественный момент – награждение победителей и призеров соревнований.
На торжественной церемонии закрытия соревнований спортсмены под аплодисменты один за другим поднимались на пьедестал почета, где им были вручены Кубки, дипломы, медали и ценные подарки.
Вручая медали и заветные Кубки командам-победительницам, начальник Главного управления МЧС России по Ульяновской области Игорь Кисилев выразил благодарность всем спортсменам за участие в соревнованиях, за их упорство и мастерство, показанные в состязаниях: «Соревнования по пожарно-спасательному спорту позволяют донести до молодого поколения пример высочайшего профессионализма и преданности своему делу при спасении людей. Все четыре жарких дня на ульяновской земле спортсмены вели честную и бескомпромиссную борьбу и показали высочайшие результаты во всех видах программы», — отметил Игорь Кисилев.
Обращаясь ко всем присутствующим, главный судья соревнований Василий Розов поблагодарил Правительство Ульяновской области и руководство Главного управления МЧС России по Ульяновской области за организацию столь масштабного спортивного праздника, подчеркнув, что соревнования в Ульяновской области прошли на высоком уровне, позволили обменяться опытом и сплотили спортсменов-прикладников из регионов Поволжья. Под Гимн Российской Федерации соревнования завершились.
Поздравляем всех победителей и призёров соревнований! Новых побед! Новых горизонтов! И до новых встреч!
ГУ МЧС России по Ульяновской области
Скачать оригинал
Скачать оригинал
Скачать оригинал
Скачать оригинал
Поделиться:
Эта статья полезна?
Да Нет
Как хороший парень может заполучить девушку (даже при наличии конкуренции)
совет: свидание Лорен Грей
Хорошие парни финишируют последними.
Могу я быть честным? Я ненавижу эту фразу. Я думаю, что это самая большая отговорка. Это не помогает ТЕБЕ, и это не помогает ей.
Она улов, может быть, у нее есть несколько предложений на столе — должен ли хороший парень перевернуться и сказать «хорошие парни финишируют последними» или он должен остаться на ринге и бороться за ее привязанность?
Я собираюсь показать вам, почему она в настоящее время амбивалентна к вам, как женщины на самом деле выбирают себе пару (это не то, что вы думаете!), как выиграть день, И как хороший парень является идеальным материалом для «настоящего мужчина», которого она ищет.
Готов?
Дорогая Лорен,
Я был влюблен в эту женщину около месяца. Мы встречались несколько раз и, кажется, поладили. Затем она начинает отступать. Я решаю, что лучше всего полностью отступить: ни телефона, ни Facebook, ни текстовых сообщений. Я все еще сталкиваюсь с ней, потому что мы в одних и тех же социальных кругах.
От этого больнее. Потом до меня доходит, что я не единственный, кто интересуется этой женщиной — есть еще один. Я хороший парень, безопасный парень; Я не чувствую себя хорошо в таких соревнованиях. Я не хочу рисковать своим сердцем больше, чем нужно, пытаясь , но я ненавижу просто сдаваться. Должен ли я пойти на это, или я должен изящно выйти?
– Грег
Смешанные сообщения
Судя по вашим действиям, вы уже сдались. Ни телефона, ни Facebook, ни смс! Как вы думаете, какое сообщение вы посылаете этой женщине — что вы заинтересованы в продолжении отношений?
Она должна быть экстрасенсом!
Прямо сейчас она, вероятно, думает: «Разве он просто не любит меня?» поговорить со своими подругами или, возможно, она пишет «Дорогая Лорен: он в своей пещере?» письмо.
Эта женщина пытается найти для себя подходящего мужчину. Она хочет, чтобы кто-то сбил ее с ног и сделал счастливой. Не проявляя постоянного интереса, вы запутали ее и вывели себя из игры.
Боже мой, мужик, если она что-то для тебя значит, оставайся там!
Ини Мини Мини Мо: Как женщины на самом деле выбирают
Важно иметь в виду, что она, вероятно, тоже не знает, что делать со своей ситуацией с несколькими поклонниками.
Посмотрим, ини мини мини моэ, какой мужчина сделает ее самой счастливой?
Нет, это звучит неправильно.
У женщины может быть искреннее влечение к парню, но поначалу оно хрупкое.
Если мужчины похожи на газовые плиты, то женщины больше похожи на мультиварки. Пламя привлекательности мужчины загорается очень быстро, но женщине требуется больше времени, чтобы согреться с парнем, прежде чем ее амбивалентность сменяется привязанностью.
Ты проработал всего месяц, прежде чем ее амбивалентность заставила тебя уйти. Это НОРМАЛЬНО для женщины быть амбивалентной. Не принимайте ее амбивалентность на свой счет. Если вначале женщина чрезмерно привязана, это может быть опасным признаком для отношений.
Ты говоришь, что ты хороший парень, как будто это что-то плохое. Но, чувак, это уже не старшая школа. Вам не нужно ехать на мотоцикле, чтобы заполучить девушку. Она выберет мужчину, который покажет ей, что может сделать ее самой счастливой.
Как выиграть руку прекрасной дамы
Хотите знать, как выиграть руку прекрасной дамы? Хочешь узнать, как заставить ее выбрать тебя? Хотите знать, как показать женщине, что вы тот мужчина, который может сделать ее счастливой?
Ты должен заслужить ее доверие. Вы должны быть последовательны в своей привязанности и внимании. Последовательность и настойчивость укрепляют доверие. Я не говорю, давай, напрягайся и пиши ей каждые пять минут. Я говорю: слушай ее, будь рядом, если ей понадобится твоя помощь, покажи ей, что ты хочешь сделать ее счастливой. Сделайте все возможное, чтобы двигаться вперед; будь благородным, добрым, внимательным и заботливым.
Будьте терпеливы. Помедленней. Делайте для нее приятные мелочи, например, дарите ей розу без всякой причины, удивляйте ее любимым заказом на кофе, вспоминайте то, что она сказала несколько дней назад, и ссылайтесь на это в разговоре.
Сбить ее с ног!!!
Ваша настойчивость в преследовании ее (а не в преследовании!) поможет ей справиться со своей амбивалентностью. Нажмите здесь, чтобы пройти наш бесплатный курс для одиноких мужчин: Как получить все, что вы хотите в отношениях для специальной подготовки по пониманию женщин и установлению связи.
Быть «настоящим мужчиной» означает…
…Рисковать своим сердцем ради любви.
Самая большая жалоба женщин на свидания сегодня заключается в том, что мужчины больше не мужчины. Это пассивные, ленивые, неуверенные в себе «мальчики». Женщины ищут настоящего мужчину.
Быть настоящим мужчиной означает рисковать своим сердцем и преследовать женщину, которая вызывает у вас интерес.
Самая большая реакция мужчин на эту жалобу заключается в том, что несправедливо, что вся ответственность за преследование принадлежит мужчине. Почему женщины тоже не могут преследовать?
Помните, мы говорили о том, что женщины — дураки? Когда женщина амбивалентна, как вы ожидаете, что она будет преследовать?
Она не может.
Это не работает с процессом влечения к женщине. Но когда мужчина преследует женщину, завоевывает ее доверие и проявляет к ней свой интерес, именно тогда она может соединиться со своим влечением, привязанностью и привязанностью к нему.
Даже если вы все делаете правильно, вы все равно должны учитывать, что вы, возможно, не тот парень для нее, и что ей так же трудно сказать вам «нет», как и вам почувствовать себя обиженным и отвергнутым.
Все равно пригласи ее на свидание.
Вы говорите, что не хотите рисковать своим сердцем, но реальность такова, что любовь — это игра чисел. В продажах вы делаете презентацию 25 людям, прежде чем получите покупателя. Ожидать продажи каждый раз, когда вы преследуете женщину, означало бы наверняка разочароваться.
Да ладно, чувак, нет боли — нет выгоды. Нет риска нет вознаграждения. Надень перчатки и возвращайся на ринг! Мы все болеем за вас!
С любовью,
ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ СОВЕТ? ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНО! Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать наши лучшие советы прямо на ваш почтовый ящик.
ПолЯ женщина/женщинаЯ мужчина/мужчина
Вы находитесь в ЕС? Нет. Да.
Мы ненавидим СПАМ. Мы никогда не будем продавать вашу информацию ни по какой причине.
10 лучших способов увеличить участие девочек в компьютерных соревнованиях
Относительно простые шаги, перечисленные ниже, могут значительно увеличить участие девочек в компьютерных соревнованиях. Принятие этих мер также улучшает эти соревнования для всех учащихся.
- Убедитесь, что рекламные материалы представляют и привлекают девушек
- Активно вербовать девушек
- Постоянно поощрять участие девочек в этих мероприятиях
- Разрешить учащимся выбирать проекты, посвященные важным для них социальным и культурным проблемам
- Поощряйте как индивидуальные, так и групповые записи
- Проведите вечер открытых дверей или вечер «как провести»
- Делайте акцент на обучении и предлагайте ряд способов «выиграть»
- Привлекать женщин-наставниц, педагогов и судей к участию в соревнованиях
- Сделайте пространство и время привлекательными и доступными для всех
- Обучение родителей, наставников и других участников
Включите фотографии разных девушек и описания проектов, которые привлекут самых разных учащихся. Избегайте использования «мужских» выражений, таких как «рок-звезда», «хакер» или «ниндзя». Подчеркните, что есть разные способы выиграть (см. № 7). Убедитесь, что другие рекламные материалы (например, футболки) также предназначены для девочек.
Ходите туда, где есть девочки (например, в женские спортивные команды, женские клубы, в классы математики, естественных наук, ежегодников, графики). Включите прошлых женщин-победительниц или других женщин-образцов для подражания в рекрутинг (лично или по видео) и убедитесь, что они представляют целый ряд девушек и геймеров.
Поощрение важно, потому что меньшинство в конкурентной среде часто снижает уверенность, готовность идти на риск и производительность. Сообщите родителям и взрослым влиятельным лицам, что постоянное поощрение девочек к участию значительно уменьшает эти эффекты и повышает уверенность в себе.
Подчеркните, что использование технических навыков, чтобы изменить ситуацию в реальной жизни, также важно для победы.
Приведите примеры того, как прошлые проекты помогли людям или обществу.
Предложите помощь в формировании команд и помогите участникам с меньшим опытом объединиться с более опытными наставниками. Объединение всех женских команд может быть полезным, особенно для начинающих участников, но смешанные команды также имеют свои преимущества.
Возможность задать вопросы, узнать, каково это быть в команде робототехники, или принять участие в тренировочном хакатоне, может помочь новым участникам почувствовать себя более комфортно. Если личное мероприятие невозможно, подумайте, как учащиеся могут опробовать смоделированные действия в Интернете.
Создавайте категории без цейтнота и предоставляйте способы выиграть, не требующие агрессивного взаимодействия.
Вручайте награды за творческий подход, важный вклад в развитие общества, работу в составе высокоэффективной команды или получение значительного опыта. Убедитесь, что эти награды по-прежнему сосредоточены на достижениях, связанных с технологиями, а не на второстепенных областях, таких как «командный дух».
Подумайте о том, чтобы спикеры-женщины рассказали о своей карьере и о том, как они творят с помощью технологий в «реальной жизни».
Обязательно избегайте конфликтов в расписании (например, спортивных мероприятий для девочек). Также подумайте о безопасности и транспорте, а также о том, могут ли некоторые ученики приходить только по выходным или по вечерам. Проведите соревнование в гендерно разнообразном пространстве (например, не в местном игровом магазине) или в рамках более крупного мероприятия, которое уже привлекает девочек.
Обеспечьте места (например, в школе, общественных центрах), где учащиеся, не имеющие доступа к технологиям дома, могут работать над проектами. Уточните, есть ли стипендии.
Убедитесь, что эти люди знают о приведенных выше предложениях и почему они важны. Поговорите с ними о том, как принадлежность к меньшинству в окружающей среде может вызвать беспокойство и снизить производительность, и как описанные выше действия могут уменьшить эти последствия.
— Лауреат премии NCWIT Aspirations in Computing Award (2007). Сигнальная угроза: как ситуационные сигналы влияют на женщин в математике, науке и технике. Психологическая наука, 18, 879–885.
Гуд, К., Аронсон, Дж.