В 20 лет мужчина как: Что хочет мужчина в 20, 35 и 45 лет: психология
Что хочет мужчина в 20, 35 и 45 лет: психология
Откуда у мужчин берется кризис среднего возраста, и что на самом деле им нужно? Мы решили разобраться в потребностях мужчин разных возрастов и составили собственную пирамиду Маслоу.
Кристина Гудихина
Теги:
Красота
возраст
Возрастные изменения
мужские желания
100 холостяков
Fotobank / Getty Images
С возрастом меняются наши отношения с близким человеком. Разговаривая с холостяками, мы пришли к мнению, что все они хотят абсолютно разных вещей. Неизменным остается только одно — все мужчины ищут любви.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.
20 лет: «Какая красивая! Вот бы мне ее. Подружку тоже заверните»
Когда гормон тестостерон льется чуть ли не из ушей, молодой человек заботится об одном — утолении сексуального аппетита. Двадцать лет — это период, когда клятвы вечной верности испаряются очень быстро. Для парней это время потрясений, разочарований и бесчисленных попыток узнать женщину чуть лучше.
В двадцатилетнем возрасте мужчины видят женщину как учебник по географии: юные девушки — это неизведанные страны Средней Азии, девственно-прекрасные леса, добраться до которых очень трудно. С красивой девочкой приятно выйти в свет, и она, скорее всего, только начинает набираться опыта. Именно с ней риск оказаться в неприглядном сравнении с другими мужчинами равен нулю — она еще не знает, что бывает по-другому. Тем не менее, общаясь с такими красотками, они нередко обжигаются, поддаются меланхолии и понимают, что красота — не самое важное.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
20 — 30 лет: «Расскажи о себе, или Период настоящего секса»
Когда заканчивается период сумасшедшей молодости, в его голове мужчины настойчиво начинает биться мысль о разумности женщины как человеческого вида. Приходит осознание, что любимая может быть приятным собеседником с соблазнительной наружностью и жизненным опытом. Общение с женщиной уже не может складываться по системе «я красавчик, а ты тоже ничего». Подобные мысли сталкиваются с холодом презрения со стороны дальновидных женщин — нам нужен не только красивый, но и умный, верный и сильный мужчина. Такой перелом жизненных ценностей дается некоторым с болью и страхом. После этого периода одни становятся закоренелыми холостяками, другие — действительно взрослыми и разумными мужчинами.
Интим для мужчин перестает быть выдающимся событием, он превращается в акт взаимного наслаждения. Секс с первой встречной девушкой уже не так интересен, им необходима психологическая настройка и эмоциональная стимуляция. Женщины тоже научились некоторым фокусам и осознали свою сексуальность, сумев четко сформулировать ожидания от партнера. Больше нас не проведешь! Поэтому инвестиции мужчин в виде денег и времени становятся более осознанными — в конце концов, амбиции двух полов растут вместе с их запросами.
Почему мужчина женится в этом возрасте: в первую очередь, он ищет стабильности и комфорта. Первой причиной для вступления в брак всегда остается любовь и желание иметь постоянного сексуального партнера. Ведь еще так много надо успеть: карьерный рост, улучшение финансового положения и поддержка со стороны семьи — все это требует достаточно много времени и сил, поэтому на поиск одноразовых связей уже не остается никакого желания.
35 — 45 лет: «Давай попробуем по-другому»
К сожалению, большинство мужчин признаются, что к этому возрасту дома становится скучно, жена теряет в глазах супруга статус самой желанной женщины на Земле и становится родным человеком, который с ним навсегда. Бороться тут не за что, приходится реализовывать свои амбиции где-то на стороне.
В этот же период у мужчин в голове появляются несколько мыслей — от разрыва отношений до навязывания (в лучшем случае, добровольного желания) каких-либо экспериментов в постели. А в идеале — не в постели вовсе, потому что «кроватный секс» становится чем-то вроде галочки в протоколе, без потрясений и фейерверка радости.
К этому возрасту уровень гормонов неумолимо катится вниз, а вместе с ним и сексуальное желание. От женщин, как правило, ожидается несколько вещей — больше терпимости и меньше требований.
45 — 55 лет: «В следующий раз будет лучше, обещаю»
Критический возраст, когда мужчины ищут новые эмоции, утверждающие их социальное положение, которое не зависит от гормональных спадов.
Вероятно, в этот момент в них просыпается вполне обоснованная тревога за свою «мужскую силу» — желание заниматься сексом все еще есть, но реализовать его становится все труднее, приходится прикладывать некоторые усилия и следить за своим здоровьем. Оправдания вроде «возраст — это всего лишь число» теряют свою силу, как-никак существует много факторов, которые могут негативно сказаться на потенции. В женщине они часто хотят видеть лучшего друга и соратника с элементами интима. Мужчины стремятся быть с человеком, который уже все понимает: настроение, разочарование, желание побыть в одиночестве и поразмышлять о своих успехах.
Если мужчина и разводится в этом возрасте, то часто осознает, что это неверное решение, и может вернуться к супруге с повинной: ошибся, мол, не хотел. Но на такой отчаянный шаг уже мало кто способен — спокойная и размеренная жизнь превыше всего.
После 55 лет: «Давай сделаем все, как ты хочешь»
Некоторые мужчины свои 55 лет носят с небрежной легкостью до того момента, пока не столкнутся ужасающей реальностью — уже не мальчик, уже не шестнадцать.
Впереди можно увидеть тропинку нового десятилетия, неприветливую и зловещую. Теперь все то, чего мы всегда так хотели — внимание, забота, романтические поступки и совместный отдых — можно получить. В этом возрасте мужчины начинают испытывать истинное удовольствие, когда чувствуют, что могут подарить радость своей женщине. На первый план выходит некое «искупление» за все грехи молодости: зря обижал, зря ревновал, зря подводил. Кажется, что они заранее хотят получить индульгенцию и попасть в мужской рай. Тем не менее, страх старости начинает буйствовать, и глаза упорно ищут в своем окружении молодые и неопытные тела. Бог знает, что они будут делать с этими телами — годы уже не те. И если в ресторане мы увидим взрослого мужчину с юной нимфеткой, которая выглядит как его дочь, — все не так просто. Но эти девочки хотя бы не ругаются страшными словами: атеросклероз или аденома простаты, — они им просто еще незнакомы.
Как меняются мужчины в 20 и в 30 лет
Все мы взрослеем и меняем отношение к жизни, но со стороны это более заметно.
Вита Зорина
Теги:
Еда
Отношения
возраст
voice подборка
Психология отношений
Getty Images
1. Его комната
20: ты любуешься его коллекцией гитар (или чего угодно), постерами на стене и удобным креслом посреди полного разгрома. Пусть в нем застряли остатки чипсов, но это невысокая плата за то, что встречаешься с творческим человеком.
30: все постеры оформлены в рамки, вещи лежат в шкафу, а на полу — полторы пылинки.
2. Его социальная жизнь
20: тебе не нужна любовь всей жизни, нужен интересный спутник.
Тот, у которого три плана на вечер пятницы, и он протащит тебя по всем этим местам, показывая, как его любят окружающие. В час ночи ты собираешься домой, он предлагает посидеть до утра, и ты соглашаешься — на пенсии отоспишься!
30: да, хорошо, если он нравится людям и ходит с тобой на вечеринки. Но гораздо ценнее то, что он может остаться дома, заказать еду и никуда не выходить! Вместе с тобой, разумеется.
3. Его друзья
20: они все странные и не боятся говорить об убеждениях, которые в приличном обществе не приняты. Даже тот, кто казался нормальным, начинает говорить ерунду.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
30: у него один-два друга, с которыми он не только ходит на футбол, но и разговаривает. И они весьма интересны!
4. Его соцсети
20: он показывает все, от видео с концерта популярной группы до фотографии утренней чистки зубов.
Все события подробно описываются.
30: он понял, что это — трата времени, и теперь наслаждается реальной жизнью, которая не нуждается в одобрении окружающих? Держись за него!
5. Его кулинарные способности
20: он не умеет готовить почти ничего, а когда вы вместе решили испечь пирог, он уронил телефон в муку. Ты рассказываешь об этом всем, и это удерживает вас обоих от повторения. А если он мыл посуду, то тебе наверняка придется ее перемывать.
30: приятно прийти домой поздно и найти вкусный ужин, приготовленный им.
6. Его амбиции
20: даже если он говорит, что браком не интересуется и что ему нужно пространство для достижения целей, ты внутренне радуешься, что он поглощен карьерой.
30: он много работает, но помнит, что жизнь состоит не только из труда и в ней должно быть место для развлечений.
Он понимает, что можно одновременно и карьеру делать, и отношениями заниматься.
7. Его ответы на сообщения
20: он не появлялся несколько дней, а потом написал в два часа ночи, что ждет тебя в гости.
30: он всегда пишет тебе приятные мелочи в ответ, причем в любое время дня и ночи.
Дорастают ли парни до 25 лет? Факторы роста, расчет времени и многое другое
В 16 лет вы можете водить машину. В 18 лет вы юридически совершеннолетний в большинстве штатов. В 21 год можно легально покупать алкоголь. Но в каком возрасте вы перестаете расти?
Даже если у вас позднее половое созревание, вы вряд ли значительно вырастете после 18–20 лет. Большинство мальчиков достигают своего пика роста примерно в 16 лет.
Исследования показали, что мозг полностью не развивается до 25 лет, а пик мышечной массы мужчины обычно достигают в возрасте от 20 до 30 лет.
В этой статье мы обсудим, когда парни обычно перестают расти, и факторы, которые определяют ваш рост.
Мальчики быстрее всего растут в период полового созревания. У некоторых мальчиков половое созревание может начаться уже в девять лет, в то время как у других оно может начаться только к 15 годам. У многих парней наибольший всплеск роста приходится на возраст от 12 до 15 лет.
Половое созревание может длиться от двух до пяти лет. Если вы проводите больше времени в период полового созревания, это не значит, что вы будете выше, чем тот, кто проводит в нем меньше времени.
Диаграммы роста показывают, что большинство парней немного растут после 18 лет. В редких случаях некоторые люди достигают половой зрелости в позднем подростковом возрасте и продолжают расти до двадцати лет.
Причина, по которой большинство парней перестают расти в этом возрасте, заключается в том, что их пластинки роста сливаются вскоре после полового созревания. Пластинки роста представляют собой слои хряща, находящиеся на обоих концах длинных костей у детей и подростков. Это часть кости, которая удлиняется.
После того, как кость срослась, она больше не может расти.
Ваш рост во многом определяется вашей генетикой. Внешние факторы, такие как количество сна и питание, также играют роль в определении того, насколько высоким вы вырастете.
Генетика
Генетика играет наибольшую роль в определении вашего роста. Подсчитано, что около 80 процентов вашего роста определяется вашей генетикой. Остальные 20 процентов зависят от внешних факторов.
Вы можете оценить рост ребенка, используя средний родительский метод:
- Сложите вместе рост матери и отца ребенка и разделите на два.
- Если ребенок мальчик, добавьте 2,5 дюйма. Если ребенок девочка, вычтите 2,5 дюйма.
Например, если рост отца мальчика составляет 5 футов 11 дюймов, а рост матери — 5 футов 4 дюймов, «ребенку, скорее всего, будет около 5 футов 10 дюймов». Однако это всего лишь приблизительный ориентир, а не точный прогноз.
Питание
Помимо генетики, наибольшее влияние на рост оказывает питание.
У детей, которые не получают достаточного количества одного или нескольких основных питательных веществ, часто наблюдается задержка роста.
Дефицит белка – это распространенный дефицит питательных веществ, который ограничивает рост. Дефицит минералов, витамина D и витамина А также влияет на рост.
Сон
Когда вы спите, ваше тело вырабатывает гормон роста и гормон, стимулирующий щитовидную железу. Оба эти гормона необходимы для правильного развития костей.
Считается, что недостаточное количество сна замедляет рост, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять роль сна в развитии роста.
Лекарства
Некоторые стимуляторы, используемые для лечения синдрома дефицита внимания, могут вызывать задержку роста. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять их влияние.
В обсервационном исследовании 2015 года изучалась связь между центральными стимуляторами для лечения СДВГ и задержкой роста. В исследовании приняли участие 410 детей в возрасте от 0,9 до 16,1 лет.
Исследователи обнаружили, что лекарство привело к временной остановке роста и веса. Даже после приема лекарств в течение шести лет дети все еще не достигли прогнозируемого роста.
В другом исследовании, опубликованном в 2014 году, изучалась когорта из 340 детей с СДВГ во взрослом возрасте. Они пришли к выводу, что стимулирующие препараты не влияют на рост детей во взрослом возрасте.
Заболевания
Различные генетические или хронические заболевания могут привести к задержке роста. Некоторые состояния включают:
- заболевание щитовидной железы
- синдром Тернера
- ахондроплазия
- синдром Дауна
- синдром Рассела-Сильвера
- заболевание костей
Средний рост мужчин в США
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост мужчин в США составляет около 5 футов 9 дюймов. Исходные данные были собраны с 1999 по 2016 год.
Вы мало что можете сделать, чтобы повлиять на свой рост после слияния пластин роста.
Даже регулярные физические упражнения и здоровое питание вряд ли повлияют на ваш рост.
Вы можете немного увеличить свой рост, улучшив осанку. Улучшение осанки поможет выпрямить позвоночник, но не удлинит кости.
Некоторые способы улучшения осанки включают:
- регулярную растяжку
- укрепление корпуса
- регулярное сидение с хорошей осанкой
- регулярные физические упражнения
- избегание сутулости время, когда вы просыпаетесь, и время, когда вы ложитесь спать из-за сжатия позвоночника в течение дня. Если вы измерите себя утром, вы, вероятно, заметите, что вы немного выше, чем вечером.
Если вы все еще растете, сбалансированная диета и достаточное количество сна могут помочь вам максимизировать свой генетический потенциал роста.
Для детей важно регулярно проходить осмотры у педиатра, чтобы отслеживать их рост с течением времени. Их врач может сравнить их кривую роста с кривыми других детей их возраста, чтобы увидеть, нормально ли они развиваются.
Врач также может ответить на любые вопросы, связанные с вашим ростом или ростом вашего ребенка.
Ваша генетика — главный фактор, определяющий ваш рост.
Внешние факторы, такие как ваша диета и количество сна, которые вы получаете по мере роста, также играют роль в определении вашего здоровья.
Пластинки роста длинных костей сливаются вскоре после полового созревания. Как только эти кости срастутся, вы мало что сможете сделать, чтобы изменить свой рост. Большинство парней достигают своего взрослого роста в позднем подростковом возрасте.
Мужское здоровье: советы для каждого возраста и стадии | Генри Форд Здоровье
Самые старые люди в мире знают одно: избежать старения невозможно. Независимо от того, мужчина вы или женщина, цель состоит в том, чтобы принять старение и предпринимать шаги на протяжении всей своей жизни, чтобы оставаться на вершине своей игры — как физически, так и умственно. Мужчины особенно много выиграют от принятия здоровых привычек с возрастом.
«Мы говорим о менопаузе у женщин, но и у мужчин происходят изменения, — объясняет Али Дабаджа, доктор медицинских наук, уролог и эксперт по мужскому здоровью в Henry Ford Health. «С юности и до зрелого возраста мужчины претерпевают функциональные изменения и изменения во внешности».
От всплесков и спадов сексуальной функции до облысения и прибавки в весе — вот на что мужчинам следует обращать внимание на пути к их золотым годам:
В подростковом возрасте
Подростковые годы — это период огромного роста и развития, как физического, так и физического. и мысленно. В основном рост происходит в подростковом возрасте, но некоторые мужчины могут продолжать расти и развиваться даже в свои 20 лет. «Разные мужчины имеют разные темпы роста, в зависимости от их генетики и других факторов», — говорит доктор Дабаджа. «Некоторых детей может встревожить, если лобковые волосы вырастут рано или поздно, и им, возможно, нужно будет услышать, что у детей половое созревание происходит с разной скоростью».
Что делать: Если вы родитель, поговорите со своими детьми и убедитесь, что им комфортно в своем теле и с теми изменениями, которые с ними происходят.
В 20 лет
Из-за экзаменов в колледже, работы и активного социального календаря многим мужчинам трудно поддерживать здоровые привычки в возрасте 20 лет. Вместо того, чтобы соблюдать здоровую диету и придерживаться фиксированного режима тренировок, вы можете побаловать себя поздними ночами, жирными полуфабрикатами и слишком большим количеством пива. Вдобавок ко всему, мозг не достигает полной зрелости до середины 20-летнего возраста, а это означает, что мужчины в этой возрастной группе более склонны к рискованному поведению, такому как вождение в нетрезвом виде.
Что делать: Примите здоровые привычки сейчас, пока вы молоды, и вы сохраните их в свои 70 и более лет. Примите меры для предотвращения злоупотребления психоактивными веществами, несчастных случаев и заболеваний, передающихся половым путем, которые могут иметь долгосрочные последствия, и пройдите соответствующие обследования у своего врача.
Вы также можете установить базовый уровень для таких маркеров, как артериальное давление, диабет и заболевания щитовидной железы.В возрасте от 30 до 40 лет
Забота о себе имеет решающее значение в возрасте от 30 до 40 лет, особенно когда речь идет о стрессе. Мужчины в этой возрастной группе нередко зажигают свечу с обоих концов, пытаясь оставаться на вершине работы и семейных требований. К сожалению, эта стратегия может иметь неприятные последствия. Мало того, что вы страдаете от последствий недостаточного сна, ваше тело может претерпевать изменения, которые делают заботу о себе еще более важной.
«В возрасте от 30 до 40 лет метаболизм замедляется, — говорит доктор Дабаджа. «Таким образом, даже если вы едите такое же количество пищи, вы, скорее всего, наберете больше веса».
Что делать: Позаботьтесь о себе. Соблюдайте здоровую диету, спите от семи до девяти часов и занимайтесь спортом четыре-пять раз в неделю. Затем пройдите обследование на наличие таких заболеваний, как диабет, заболевания щитовидной железы и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (включая уровень холестерина и кровяное давление).
В возрасте 50 лет и старше
После 50 лет уровень тестостерона начинает падать, что вызывает изменения в распределении жира. Вы можете заметить лишний вес вокруг живота, меньше волос на голове и больше волос в носу и ушах. Уровни эстрогена и эстрадиола могут повышаться одновременно, вызывая изменения в тканях молочной железы и потерю мышечной массы. Вы также можете испытывать провалы в сексуальном желании и функции. Когда вы знаете, что эти изменения грядут, вас меньше тревожит, когда они происходят.
Что делать: Сосредоточьтесь на здоровье мозга и сердца, а если вы курите, пройдите обследование на рак легких (и сделайте все возможное, чтобы избавиться от этой привычки). Если вас встревожили изменения половой функции, обратитесь за помощью к врачу. Существует множество доступных процедур, и вы сможете наслаждаться здоровой сексуальной жизнью в свои золотые годы. Затем вернитесь к основам: примите меры для предотвращения падений и несчастных случаев в доме и рядом с ним, проверьте свое зрение, чтобы у вас были подходящие очки по рецепту, и тренируйтесь, чтобы поддерживать силу и равновесие.
Кроме того, продолжайте скрининговые обследования, включая скрининг рака толстой кишки и рака предстательной железы.Вывод: оставаться в старости — это акт баланса. Соблюдайте здоровую диету, занимайтесь спортом и наслаждайтесь активной социальной и сексуальной жизнью. Затем избегайте действий, которые, как известно, повышают риск развития определенных заболеваний. Эти вещи вместе могут помочь свести на нет многие изменения, которые происходят с возрастом.
Самое главное, не покупайтесь на кучу добавок, пилюль и микстур.
«Единственное, что я рекомендую, — это стандартные поливитамины для мужчин», — говорит доктор Дабаджа. «Кроме этого, нет никаких веских доказательств за или против каких-либо витаминов и добавок».
Регулярные осмотры и установление отношений с лечащим врачом также являются ключом к здоровой жизни. Чтобы найти врача в больнице Генри Форда и записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).
Вы также можете установить базовый уровень для таких маркеров, как артериальное давление, диабет и заболевания щитовидной железы.
Кроме того, продолжайте скрининговые обследования, включая скрининг рака толстой кишки и рака предстательной железы.