Уверенная в себе девушка: 6 особенностей уверенных в себе женщин

6 особенностей уверенных в себе женщин

«Уверенность и высокая самооценка — залог счастья для любой женщины. А уверенность в первую очередь зависит от наших представлений о себе и прошлого жизненного опыта», — утверждает психотерапевт и лайф-коуч Дэвид Шрёдер.

Когда мы смотримся в зеркало, наши убеждения влияют на то, как мы воспринимаем собственное отражение. Чем увереннее мы себя ощущаем, тем лучше оцениваем свой облик.

«Область мозга, отвечающая за самокритику и негативное мышление, у женщин обширнее и лучше развита, чем у мужчин», — объясняет нейропсихиатр Луанн Брайзендайн, автор книги «Женский мозг».

Получается, что скачки уровня гормонов в женском организме могут ощутимо сказываться на самооценке. И тем не менее многие буквально излучают уверенность, несмотря на все особенности своего мозга и весь груз негативного жизненного опыта. И своей уверенностью они притягивают к себе других счастливых и уверенных людей.

Что же ощущает такая женщина, когда смотрится в зеркало? Неужели она видит там само совершенство? Вовсе нет. Уверенные женщины оценивают себя вполне реалистично. Но при этом, глядя на свое отражение, они видят не только свой внешний облик, но и внутреннюю силу.

1. Они умеют видеть красоту в своем несовершенстве

Уверенные женщины прекрасно осведомлены о своих физических особенностях (как и о внутренних). Однако они не только не боятся их признавать, но и не оценивают себя по ним. Они не считают, что небольшие недостатки перевешивают или умаляют их несомненные достоинства.

«Наши темные стороны делают нас не ущербными, а напротив — полноценными», — утверждает Дипак Чопра в книге «Эффект тени». Уверенные люди трезво оценивают себя и принимают себя такими, какие они есть. Их жизненное кредо: принимая свое несовершенство, мы открываем в себе новые таланты и сильные стороны.

2. Они осознают свою силу и уязвимость

Они помнят обо всех трудностях, с которыми сталкивались и которые преодолели, и уважают себя за стойкость. Да, возможно, у них еще остается потребность угождать другим. Возможно, они жаждут любви и принятия. Но они научились контролировать эти потребности и не терять себя, пытаясь подстроиться под окружающих.

3. Они знают, что уверенность не избавляет от страхов и сомнений

Уверенные женщины любят себя. Они знают свои сильные стороны и ценят их. Но также они четко осознают собственные страхи и сомнения. Они знают: если принять эти страхи и сомнения как неизбежность, они уже не будут казаться столь пугающими.

Такие женщины доверяют своей интуиции и верят, что справятся с любыми трудностями (пусть даже и преодолевая страх). «Качество вашей жизни напрямую зависит от вашей способности переносить неопределенность», — утверждает лайф-коуч и ведущий мотивационных семинаров Тони Роббинс.

4. Уверенные женщины видят результаты своих решений

Они всегда берут на себя ответственность за решения, которые принимают, и выбор, который делают, не пытаясь обвинять других. И неважно, идет ли речь о финансовом благополучии или обхвате талии, уверенная женщина сама отвечает за свое счастье и здоровье.

Они давно поняли, что никто не обязан их радовать и делать счастливыми. Они знают, что не всегда удается принимать только правильные решения, поэтому особенно ценят удачный выбор и умеют учиться на ошибках.

5. У них есть четкая система ценностей

У уверенной в себе женщины есть цель в жизни и четкая система принципов и ценностей, которых она неуклонно придерживается на пути к этой цели.

6. Несмотря на все трудности, они умеют жить легко и веселиться

«Говорят, что ангелы умеют летать, потому что их ничто не тяготит. Так и уверенные женщины, не отрицая жизненных трудностей, умеют относиться к ним не слишком серьезно», — подчеркивает Дэвид Шрёдер. Они прекрасно знают, что в жизни каждого из нас бывают «черные полосы».

Они признают свои ошибки и неудачи и, глядя в зеркало, улыбаются, зная, что извлекли из прошлых трудностей и провалов важные уроки. Несмотря на это, они разрешают себе иногда быть немного детьми: веселиться, вести себя легкомысленно, дурачиться. Это помогает им преодолевать жизненные испытания с легкостью и изяществом.

Уверенная в себе женщина • EstPortal

Ничто так не украшает женщину, как её вера в свои достоинства.

Софи Лорен

Далеко не только внешность или прекрасная душа выделяет одну девушку среди других. Существует море примеров не весьма красивых от природы женщин, имеющих толпы поклонников. Гораздо важнее то, как мы умеем себя подать. Как сделать это правильно может знать только уверенная в себе женщина.

Уверенность – такая характеристика личности, которая обеспечивает ей более адаптивное поведение, в противовес неуверенности и самоуверенности. Уверенность — это высокая оценка своих способностей и личностных характеристик, убеждение, что их достаточно для достижения поставленных перед собой целей. Самоуверенность, в свою очередь, означает переоценку своих возможностей, формирование недостижимых целей, убеждение в том, что любые задачи подвластны личности.

То есть, уверенность – залог формирования правильных целей в жизни и умения их достигать оптимальным путём. Кроме того, уверенность помогает нам строить отношения с людьми, находить друзей и партнёров, легче переживать неудачи. Именно поэтому практически все люди хотят сформировать в себе эту черту.

На самом деле, уверенных в себе женщин гораздо меньше, чем мужчин. У нас намного чаще встречается заниженная самооценка. Но уж когда женщина достигла уверенности в себе – никакой мужчина перед ней не устоит. Мужчинам нравятся женщины, которые нравятся себе. Это в действительности так, ведь мужчина воспринимает конечный образ, а мы этот образ себя формирует. Когда женщина нравится себе – она настолько в этот убедительна, что другие принимают это как истину.

Составляющие женской уверенности, конечно же, намного шире, чем просто внешность. Это также мотивационная и волевая сферы, поведение, речь, её мысли и желания. В целом уверенность считывается во всём, когда она присутствует в женщине.

Можно выделить основные черты, которые характеризуют женщину, как уверенную в себе:

1. Понимание своих сильных и слабых сторон. Уверенность не означает самоидеализирование. В каждом человеке есть как достоинства, так и недостатки. Когда мы чётко понимаем свои сильные стороны, то можем использовать это. Познание слабых сторон – помогает найти способы их компенсации.
2. Работа над собой. Начиная от внешности и заканчивая эрудицией – нужно постоянно совершенствоваться. Все великие женщины никогда не позволяли себе остановливаться в своём развитии. Красота – это постоянный труд, так же как и другие сферы развития.
3. Наличие своего мнения. Всегда стоит прислушиваться к другим людям, но никогда не стоит позволять их мнению о нас влиять на нашу личность. Одним людям мы нравимся, другим нет, но это не должно отображаться на нашей самооценке. В принципиальных для себя вопросах, уверенная женщина всегда имеет своё мнение, ведь она – личность.
4. Умение принимать критику. Чем более нестабильна наша самооценка, тем сложнее нам слышать замечания. Наличие внутренней уверенности помогает объективно принимать критику и извлекать из неё пользу.
5. Не пытается казаться лучше, чем есть на самом деле. Уверенная женщина никогда не будет строить из себя ту, которой она не есть. Она скорее будет стремиться на самом деле стать лучше, чем просто создать такое впечатление.
6. Искренность и открытость. Ей нет смысла врать, ведь она не стыдиться себя и своих мыслей. Она открыта новому опыту и готова показать себя такой, какая она есть.
7. Умение себя похвалить. Нет ничего постыдного в том, чтобы сказать себе пару тройку одобрительных слов, когда ты этого заслуживаешь или чтобы ободрить себя.
8. Любовь к себе. Это то, что в интернете часто называют «знать себе цену», но не в смысле указывания себе материальной стоимости. Когда человек любит себя, он более продуктивен в своей деятельности и не вредит своему телу и психологическому состоянию.
9. Понимание себя. Чтобы обрести уверенность, нужно понимать свои мысли и чувства, познать себя и узнать чего же ты хочешь на самом деле.
10. Умение рассчитывать свои ресурсы и рационально оценивать свои способности. Поскольку уверенная женщина знает себя, она осознаёт грани своих возможностей и количество ресурсов. А потому как она любит себя, то не будет чрезмерно истощать свои ресурсы.
11. Постановка реалистичных целей. Это залог их достижения. Чем больше целей  достигли, тем мы  увереннее в себе. Когда мы увереннее и опытнее, тогда больше становятся цели, которых мы можем достичь.
12. Готовность к неудачам. Если не учитываем вероятность поражения, то мы скорее самоуверенны, чем уверены. Каждый победитель был готов к поражению, и это дало ему больше шансов выиграть. Если мы готовы к проигрышу – он не отразится на нашей уверенности.
13. Отсутствие потребности в оправданиях. Когда уверенная женщина знает, что она не права, умеет признать это и, если нужно, извинится. Если знает, что не виновата – оправданий искать себе никогда не будет.
    Она может привести аргументы в свою пользу, но если они не получат отклика, продолжать не станет.
14. Умение говорить нет. Без этого, ни о какой уверенности не может быть и речи. Если нам стыдно сказать нет – мы не уверены. Соглашаться в ущерб себе противоречит правилу рационального расходования ресурсов.
15. Не застревает в чувстве вины или стыда. С каждым случаются разные ситуации, но прокручивать в голове одну и ту же сцену неделями не имеет смысла. Внутренняя уверенность помогает справиться с психологическим дискомфортом в неловких ситуациях и успешно их преодолеть.
16. Не заостряет внимание на пустяках. Мелкие невзгоды и проблемы не должны забирать много времени и ресурсов. Когда мы цепляемся за каждую деталь, наша продуктивность падает в разы.
17. Не ноет и не жалуется напоказ. Для неё в этом нет смысла. Она самодостаточна и не нуждается в наигранном сочувствие. Если ей действительно плохо, она обратится к близким людям, но использовать своё состояние для манипуляций – ниже её достоинства.
18. Умеет попросить о помощи. Поскольку уверенная женщина знает свои возможности, она понимает, что не всё находится в зоне её компетенции. Попросить о помощи не постыдно, а вот тащить всё на себе – глупо и бессмысленно.
19. Не гонится за идеалами. Идеальная внешность, как и идеальный человек – понятия нереальные и весьма субъективные. Нужно стремиться к развитию, но не гнаться за шаблонными образами.
20. Принятие себя и окружающих. Уверенная женщина знает, что она не идеальна, знает, что другие не идеальны. Но она уважает себя и других, имеет чувство достоинства, и не будет опускаться до осуждения.

Уверенной в себе женщине проще жить в этом мире, ведь она более адаптивна к различным ситуациям. Внутренняя уверенность помогает быть решительнее и открывает новые возможности. Именно поэтому стоит стремиться к обретению данной характеристики. Развивайте в себе уверенность, вам есть за что уважать и любить себя, теперь осталось только показать это миру.

---

Анна БУНЯК — психолог

Download Premium WordPress Themes Free

Free Download WordPress Themes

Free Download WordPress Themes

Download Best WordPress Themes Free Download

free download udemy course

ЛичностьУверенностьУспешность

10 безошибочных характеристик уверенной в себе женщины.

Основы от Бекки

Уверенность — это прекрасно. Это придает силы и вдохновляет. Женщины, которые уверены в себе, заслуживают признания за свою силу, отвагу и отвагу. В этом посте блога мы рассмотрим 10 качеств уверенной в себе женщины, которым должны подражать все женщины.

Что такое Уверенная женщина?

Уверенная в себе женщина знает, кто она и чего хочет. Они знают, что жизнь не идеальна, но они не боятся выйти и взять на себя ответственность за свою судьбу. Уверенные люди не определяются своим прошлым или настоящим — вместо этого они сосредотачиваются на будущем, которое всегда таит в себе безграничные возможности.

10 Безошибочные характеристики уверенной в себе женщины

1. Уверенные в себе женщины оптимистичны.

Они всегда смотрят на светлую сторону жизни и находят, что отпраздновать каждый день, через что бы им ни пришлось пройти.

Уверенность заключается не в пессимизме или циничности; речь идет о том, чтобы увидеть все возможности в своем будущем, потому что вы знаете, что все возможно, если вы работаете над этим.

Это знание того, что даже если вы потерпите неудачу, вы подниметесь и попытаетесь снова, потому что единственный способ добиться успеха в жизни — это отдать все силы.

2. Уверенные в себе женщины дисциплинированы.

Уверенные в себе люди знают, что дисциплина имеет решающее значение в жизни, и они готовы пойти на жертвы ради своих целей, потому что понимают, насколько важно двигаться вперед. Дисциплина не означает быть идеальным или свободным от стресса; вместо этого это означает установление границ и их соблюдение, чтобы вы могли сосредоточиться на своих приоритетах.

Уверенные в себе женщины знают, что дисциплина заключается в том, чтобы заботиться о себе, чтобы вы могли позаботиться о других, и они готовы пойти на жертвы, необходимые для их психического здоровья.

Статья по теме:

Как стать более дисциплинированным в жизни

3. Уверенные в себе женщины знают, что заслуживают лучшего.

Уверенная в себе женщина осознает свою ценность и знает, что она заслуживает хорошего отношения со стороны других, предоставления возможностей и довольства тем, что находится перед ней, потому что она осознает, насколько это особенное. Она также понимает, почему соглашаться на меньшее больше нельзя, потому что жизнь всегда может стать лучше, и она знает, что единственный способ сделать ее лучше — это требовать большего.

Уверенная в себе женщина не согласится на меньшее, чем самое лучшее в жизни, потому что зачем вам жить посредственной жизнью, если вы можете быть экстраординарной?

4. Уверенные в себе женщины щедры.

Уверенность заключается в том, чтобы делиться тем, что у вас есть, потому что приятно отдавать и помогать тем, кто нуждается в дополнительной любви в своей жизни, будь то эмоциональная поддержка или финансовая помощь. Уверенная в себе женщина знает, что у нее есть что предложить другим; она признает свои навыки и использует их во благо каждый день.

Уверенные в себе женщины добры и понимающие, потому что знают, что значит быть по другую сторону этого.

По этим причинам уверенная в себе женщина всегда будет стараться помогать другим всеми возможными способами — будь то выслушав их или помогая нуждающимся.

5. Уверенные в себе женщины знают, что они сами себе самая большая система поддержки.

Уверенные в себе люди имеют чувство ответственности за себя и за то, что с ними происходит в жизни, поэтому они полагаются в первую очередь на себя. Они также знают, как важно заботиться о своем психическом здоровье каждый день, потому что это единственный человек, который может быть рядом с вами 24 часа в сутки 365 дней в неделю.

6. Уверенные в себе женщины самостоятельны.

Уверенные в себе люди знают, что они не могут положиться ни на кого, кроме самих себя, и поэтому они всегда рядом, когда это необходимо.

Единственный человек, который будет с вами во время ваших взлетов и падений, — это вы сами; так что не отказывайтесь от вызовов и не уклоняйтесь от своих мечтаний, потому что единственный способ сделать что-либо в жизни — это рискнуть.

Уверенные в себе люди знают, что эти испытания сделают их сильнее, и они положительно относятся к своей способности пройти через все это.

7. Уверенные в себе женщины не нуждаются в признании.

Уверенность не требует внешнего одобрения, потому что она исходит изнутри; уверенная в себе женщина всегда добра к себе и безоговорочно любит себя такой, какая она есть, со всеми недостатками и прочим.

Уверенные в себе люди знают, что, по крайней мере, они пытаются — этого должно быть достаточно для любого другого в их жизни. Они знают, что чужое мнение о них не определяет, кто они, и это освобождает.

Уверенная в себе женщина знает, что она чего-то стоит, не нуждаясь в том, чтобы кто-то еще говорил ей об этом, потому что то, что делает вас ценным внутри, со временем проявится и снаружи.

8. Уверенные в себе люди всегда совершенствуются.

Уверенность не означает, что вы довольны своим положением; вместо этого это означает, что уверенная в себе женщина постоянно стремится к лучшей версии себя и не принимает ничего меньшего, чем она заслуживает в жизни.

Каждый день она ставит цели, которые приблизят ее к тому, кем она хочет быть, даже если она несколько раз упадет на этом пути. Уверенная в себе женщина всегда поднимется и попытается снова, потому что ничто стоящее никогда не дается легко.

Уверенные в себе люди знают, что никогда не будут совершенны, но в несовершенстве есть красота; Быть удивительной версией себя достаточно, чтобы радоваться каждому дню.

9. Уверенная в себе женщина – боец.

Уверенные в себе люди знают, что в жизни всегда будут проблемы, но они никогда не разочаровываются в себе или своих целях, потому что именно так вы достигаете лучшей версии себя.

Уверенная в себе женщина знает, что у нее есть все, что нужно, чтобы победить все и вся, что попадется ей на пути, даже если иногда она не чувствует этого внутри.

Несмотря ни на что, она знает, что если она хочет чего-то достаточно сильно и готова для этого работать, ничто не должно мешать ей получить именно то, что она заслуживает.

Уверенные в себе люди — бойцы, потому что они знают, что жизнь не всегда справедлива, но быть бойцом не означает, что вы должны сражаться против всех.

Это просто означает, что уверенная в себе женщина никогда не откажется от себя и своих мечтаний; она всегда будет продолжать двигаться вперед, пока не достигнет финишной черты, потому что все, что стоит иметь, трудно получить и легко потерять, но за это более чем стоит бороться.

Статьи по теме:

10 вещей, которые женщины, наделенные полномочиями, делают по-другому

10 характеристик сильных женщин

10. Уверенные в себе женщины искренни.

Уверенность означает быть собой, независимо от того, что об этом думают другие.

Уверенная в себе женщина всегда верна себе и знает, что если она не верна, никто и никогда не сможет ей что-либо доверить, потому что человек не захочет полностью вкладываться в кого-то, кто не идет ни к чему особому и не достигает больших цели.

Уверенная в себе женщина знает, чего хочет в этой жизни, и ее не волнует, понимает ли это кто-то другой; быть искренним означает наплевать на то, что думают другие люди, и это самое освобождающее чувство.

Заключительные мысли

Уверенность — это черта характера, которую можно развивать со временем. Но если вы хотите начать с правильной ноги, вот 10 безошибочных характеристик уверенной в себе женщины. Кто знает? Вы даже можете приятно удивиться тому, насколько более сильными и управляемыми вы себя чувствуете с этими новыми привычками!

10 привычек уверенной в себе женщины – женщина, с которой ты рассталась

10 привычек уверенной в себе женщины

Воскресенье, 29 августа 2021 г.

Мы узнаем уверенную в себе женщину, когда видим ее. Дело не только в том, как она себя ведет, но и в том, как ее сущность, само ее существо вдохновляет и возвышает окружающих. Возможно, мы не всегда чувствуем себя уверенно, но перечисленные ниже качества помогут нам обрести уверенность в себе по мере того, как мы продолжаем расти и развиваться.

Дамы, имейте в виду, что это не окончательный список, но уверенная в себе женщина обязательно должна иметь в своем арсенале некоторые из этих привычек.

1. Она не боится занимать место.

Если ты привыкла играть по-маленькому, сестра, считай это приглашением выйти из тени! Уверенная в себе женщина понимает, что, когда она делится своими дарами с другими, она дает кому-то мужество сделать то же самое.

Люди тянутся к тем, кто не боится излучать свой свет. Это не только заразно, но и заставляет окружающих чувствовать себя хорошо. Бог поместил вас сюда не для того, чтобы молчать; Он вложил в вас божественную цель. Не стесняйтесь появляться и быть великим. Никогда не знаешь, кому нужно то, что у тебя есть.

Писание, на котором она стоит: “ Так что не бойся, ибо Я с тобой; не бойся, ибо Я твой Бог. Я укреплю тебя и помогу тебе; поддержу тебя десницею праведности Моей» (Исайя 41:10, NIV).

2. Она знает свои сильные и слабые стороны.

Уверенная в себе женщина знает себя! Она знает свои сильные стороны и свои трудности, и вы, скорее всего, обнаружите, что она использует и то, и другое в своих интересах. Она использует свои сильные стороны там, где это важнее всего, и находит время для роста в тех областях, где ей не хватает. Она смотрит на свою слабость не как на падение, а как на возможность стать лучше.

Писание, которым она живет: «Я хвалю Тебя, потому что я дивно устроен; чудны дела твои, прекрасно знаю это» (Псалом 138:14, NIV).

3. Она не боится пробовать что-то новое.

Есть ли что-то, чем вы давно хотели заняться, но все еще откладываете? Никогда не поздно просто пойти на это! Ничто никогда не растет в зоне комфорта, и один из лучших способов укрепить уверенность в себе — совершить прыжок веры в неизвестность. В процессе вы узнаете, насколько вы смелы, и что нет ничего, что вы не могли бы сделать, если бы вы сосредоточились на этом. Когда вы привычно выходите за рамки своей нормы, вы перестаете бояться пробовать другие вещи, которые никогда раньше не делали.

Писание, которое она держит рядом: «Разве я не повелевал тебе? Будь сильным и смелым. Не бойтесь; не унывайте, ибо Господь, Бог ваш, будет с вами, куда бы вы ни пошли» (Иисус Навин 1:9, NIV).

4. Она без проблем откажет, когда ей нужно.

Давно прошли те времена, когда она нравилась людям. Или говорить «да» на все просьбы ради того, чтобы понравиться. Она знает, что иногда сказать «да» приходится за счет того, чтобы сказать «нет» себе и тому, чего она хочет. Уверенная в себе женщина знает, что говорить «нет» — это форма заботы о себе, и она приберегает свое «да» для тех моментов, когда действительно хочет этого.

Писание, на котором она стоит: «Не копируйте поведение и обычаи этого мира, но позвольте Богу преобразовать вас в нового человека, изменив образ вашего мышления» (Римлянам 12:2, NLT).

5. Она гордится тем, что выглядит лучше всех.

Есть популярная поговорка: «Когда ты хорошо выглядишь, ты чувствуешь себя хорошо. А когда тебе хорошо, ты делаешь добро». Забота о том, как вы выглядите, связана не только с тщеславием или желанием произвести впечатление на других; это физическое представление того, как вы относитесь к себе. Выглядеть лучше не означает, что вы покупаете новый гардероб. Это также включает в себя опрятность одежды, ухоженность волос и искреннюю улыбку. Вы никогда не знаете, с кем можете столкнуться, а первое впечатление решает все.

Писание, которое она помнит: «Одета она силой и достоинством, и смеется без страха перед будущим» (Притчи 31:25, NLT).

6. Она заботится о своем здоровье в первую очередь.

Когда дело доходит до хорошего внешнего вида, она знает, как важно чувствовать себя хорошо изнутри. Она прислушивается к своему телу и получает необходимую помощь, когда что-то не так. Она заботится о еде, которую ест, потому что хочет заботиться о своем теле. И уверенная в себе женщина не останавливается на своем физическом здоровье. Она находит место для ухода за собой, который выходит за рамки ухода за волосами и ногтями. Это может быть так же просто, как принять ванну или зажечь свечу, но если это наполняет ее душу, она все для этого. Она регулярно проверяет свое психическое и эмоциональное состояние, потому что знает, что это ключевые факторы ее общего счастья и благополучия.

Писание, на которое она ссылается: «Разве не знаете, что тела наши суть храмы живущего в вас Святого Духа, Которого вы получили от Бога? Вы не свои, вы куплены дорогой ценой. Итак чтите Бога своими телами» (1 Коринфянам 6:19-20, NIV).

7. Она считает себя ответственной, но в то же время добра к себе. Уверенная в себе женщина прилагает все усилия, чтобы не отставать от своих целей, но она знает, что не стоит корить себя по этому поводу. Она дает себе благодать в те дни, когда не попадает в цель, и старается всегда отряхиваться и продолжать двигаться. Когда мы слишком строги к себе, это подрывает нашу способность двигаться вперед с высоко поднятой головой. Помните, вам не нужно быть совершенным; вам просто нужно совершить.

Она обращается к Писанию: «Но он сказал мне: довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи. успокойтесь на мне» (2 Коринфянам 12:9, NIV).

9. Она фокусируется на хорошем.

Жизнь не идеальна, но уверенная в себе женщина предпочитает не зацикливаться на этом. Она ищет хорошее в любой ситуации, что культивирует благодарность, какими бы ни были ее обстоятельства. Обладая позитивным взглядом на жизнь, она наслаждается даром быть довольной и всегда верит, что с ней вот-вот случится что-то хорошее.

Писание, над которым она размышляет: «Не заботьтесь ни о чем, но во всяком случае в молитве и прошении с благодарением открывайте свои просьбы Богу.