Утешил подругу: Четыре способа утешить подругу после разрыва. И три способа сделать больно
новости, девушка, расставание, поддержка, психология
Новости России / Психология
ТУТ Новости
05.10.2022 06:00
Обновлено: 04.04.2023 08:22
Пережить расставание со своим партнером будет довольно сложно каждой девушке. Но наблюдать за тем, как переживает подруга из-за разрыва отношений с парнем, легко тоже не будет.
Содержание
- Почувствовать настроение подруги
- Разъяснить ситуацию
- Тактильный контакт
- Не говорить пустых слов
- Не связываться с бывшим партнером
- Поддержать
Захочется ей посочувствовать, поплакать вместе с ней.
Желание оказать помощь в трудную минуту приятельнице — вещь хорошая. Важно только знать, как правильно это делать, чтобы не навредить. Для этого можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.
Почувствовать настроение подруги
Важно быть с человеком на одной волне. Чтобы понять эмоции подруги, девушке можно вспомнить свой опыт отношений с мужчинами, расставания с ними.
Если подруга злится, раздражается, то стоит сказать ей, что она достойна самого лучшего парня, что тот мужчина, который бросил ее, не подойдет ей.
Разъяснить ситуацию
Сразу после расставания приятельница может желать вернуть избранника, вновь начать отношения.
В этом случае стоит объяснить, что нельзя дважды войти в одну реку, начать все заново. Стоит порекомендовать подруге смотреть по сторонам, выбрать себе другого спутника жизни.
Тактильный контакт
Он утешает лучше, чем что-либо еще. Стоит обнять подругу, погладить ее по голове, дать ей почувствовать поддержку, тепло.
Нужно дать ей выплеснуть эмоции, поплакать.
Не говорить пустых слов
Когда подруга находится под воздействием сильных эмоций, она не услышит ничего, что ей будет сказано.
Лучше позволить приятельнице сказать то, что она хочет, выслушать ее. Никаких советов давать не стоит, не нужно говорить, какие эмоции надо испытывать, в каком состоянии следует находиться.
Не связываться с бывшим партнером
Не стоит этого делать по просьбе подруги. Также ни в коем случае нельзя позволять ей звонить или писать мужчине, который ее оставил.
Так она только усугубит свое психологическое состояние, сделает сильнее душевную боль.
Поддержать
Важно дать понять подруге, что она самая лучшая и самая веселая. Можно предложить ей развеяться, съездить куда-то вместе или сходить.
Подойдет и торговый центр, и поездка на экскурсию. При таком раскладе подруга не будет чувствовать себя одинокой и брошенной всеми.
Если девушка воспользуется этими рекомендациями, то утешить подругу у нее получится очень быстро. Приятельница никогда не забудет о такой заботе, обязательно в будущем отблагодарит за нее.
Автор: Яна Лысова
- девушка
- расставание
- поддержка
Последние новости
Гороскопы
23.
05.2023
«Мощный рывок вперед»: в последнюю неделю мая 2023 года 4 знака зодиака столкнутся с невероятными переменами в жизни
Праздники
23.05.2023
Симонов день: что можно и нельзя делать в этот праздник
В мире
22.05.2023
В США считают взятие Артемовска крупнейшей битвой со времен Второй мировой
В мире
22.05.2023
Госдеп высказался о проникновении украинских диверсантов в Белгородскую область
Главные новости
В мире
22.05.2023
Госдеп США сообщил, что считает поставки F-16 Украине своим приоритетом
Гороскопы
22.05.2023
«Кошелек пополнится хрустящими купюрами»: 4 знаков зодиака в конце весны 2023 года ожидает продуктивное время и новые источники дохода
В мире
22.05.2023
Зеленский оказался в неловком положении после заявления о победе ВСУ
Психология
22.05.2023
3 ошибки в браке, которые приведут к разводу: вы совершаете минимум одну
Марина Шиманская рассказала об уходе мужа к лучшей подруге
Новости
Три года назад у известной актрисы распалась семья.
1 ноября 2016 13:000113 626
Марина Шиманская в роли Любы
- Источник:
- Кадр фильма «Берегите женщин» (1981 год)
Актриса Марина Шиманская стала известной по всей стране благодаря главной роли в фильме «Берегите женщин». Несмотря на то, что после выхода этой картины в 1981 году артистка продолжала играть в кино, в начале 90-х она престала появляться на экранах. Марина Шиманская, после того, как вышла замуж за актера и режиссера Альгиса Арлаускаса, переехала вместе с семьей в Испанию. Три года назад супруг Марины Мечиславовны ушел к лучшей подруге своей жены. Долгое время она не давала интервью, однако в свой день рождения прилетела в Москву, чтобы в программе «Пусть говорят» рассказать об ударах судьбы.
«Видимо, он ушел к той женщине, которую любил.Может, он любил ее давно. Ну что ж», — рассказала знаменитая советская актриса Андрею Малахову.
Может, он любил ее давно. Ну что ж», — рассказала знаменитая советская актриса Андрею Малахову.Марина Шиманская тяжело пережила расставание с мужем
- Источник:
- Кадр программы «Пусть говорят»
Несмотря на то, что супруги прожили вместе 35 лет, вырастили двоих детей — Ольгу и Александра,- они не сумели сохранить семейный очаг. Марина Мечиславовна рассказала, что всеми силами пыталась спасти брак — обратилась к психологу. Однако вердикт специалиста не утешил ее душевной боли — он сказал, что у нее и ее супруга давно разные цели в жизни. Шиманская очень болезненно восприняла уход мужа к другой женщине.
«Исчезло все. И ни одной другой мысли, кроме той, что он ушел. Это закончилось тем, что я вообще перестала выходить из дома. И это такой ужасный момент, когда ты живешь свою жизнь и понимаешь, что она мертвая», — разоткровенничалась Шиманская.
Эксперты, которые собрались на программе, посоветовали актрисе чаще приезжать на родину. Вполне возможно, именно здесь она встретит свою новую любовь.
Однако, несмотря на то, что прошло немало времени после разрыва, актриса все еще не может отпустить ситуацию и мечтает только об одном — вновь обрести душевный покой.
Альгис признался, что мечтал видеть свою супругу счастливой, а когда заметил, что это не так, решил уйти.
«Так сложилось, что совместное проживание невозможно. Мы не разводились еще, кстати. После развода самое правильное – говорить о том, что было хорошего», — прокомментировал бывший муж актрисы.
Супруг актрисы мечтал, чтобы она была счастлива
- Источник:
- Кадр программы «Пусть говорят»
Несмотря на то, что подруга Шиманской увела ее мужа из семьи, актриса не держит на нее зла. Тем не менее, она искала способы забыть непростую ситуацию.
«Вино стало как норма. Иногда выпивала. Альгис, дочь уехали, работы не стало. Выйти в бар и выпить одну рюмочку ликера стало нормой. А потом две, три…» — призналась актриса.
75 Слова утешения для друга
Возможно, ваш друг только что расстался со своим партнером, потерял работу или переживает очередной трудный переход .
Вы хотите стать для них хорошим другом в это время, но как вы можете помочь?
Отправить искреннее ободряющее послание — отличный способ поддержать того, кто в вашей жизни нуждается.
Слова часто могут быть достаточно сильными, чтобы поднять настроение вашему другу и повысить его общее настроение .
Если вы ищете идеальные вдохновляющие сообщения для друзей, не ищите дальше!
Что вы говорите, чтобы поддержать друга?
Если вы плохо владеете словами, вы можете не знать, что сказать другу, который скорбит или расстроен. Иногда, говоря неправильные вещи, можно сделать ситуацию еще хуже.
Вот что вам следует и чего не следует делать, если вы хотите поддержать нуждающегося друга:
- Внимательно слушайте их и признавайте трудности, с которыми они сталкиваются. Убедитесь, что они знают, что вы не собираетесь их осуждать.
- Не сравнивайте их борьбу с тем, что вы испытали сами. Может быть, вы просто пытаетесь быть привлекательным, но может показаться, что вы пытаетесь превзойти их.
- Подтвердите свои эмоции подтверждающими словами.
- Не предполагайте, что они чувствуют, и не говорите им, что они должны чувствовать. Это заставит их сожалеть о том, что они обратились к вам.
Какие слова самые утешительные?
Все люди разные, поэтому то, что нравится одному, может не подойти другому. Но некоторые слова внушают оптимизм большинству людей.
Некоторые из них:
- Я понимаю.
- Ничего страшного, что ты так себя чувствуешь.
- Ваши эмоции действительны.
- Мне жаль, что это происходит с тобой.
- Как бы вы хотели получить поддержку прямо сейчас?
75 Слова утешения для друга
Вы можете чувствовать себя бессильным, если ваш друг переживает трудные времена в жизни. Возможно, вы не сможете что-то исправить для них, но поддержка их своими словами может помочь им больше, чем вы думаете.
Если вы не знаете, что написать в утешительном сообщении другу, эти примеры утешения — отличное место для начала!
Слова утешения для друга в беде
Возможно, ваш друг переживает потерю или душевную боль.
Эти утешительные слова принесут им покой в бурю.
1. Время от времени чувствовать себя подавленным — это нормально. Самое главное, чтобы ты снова встал.
2. Отпустите в своей жизни то, что не служит вам.
3. Ваши эмоции действительны. Я буду здесь для вас во всем, что вам нужно.
4. Даже когда жизнь трудна, есть так много вещей, ради которых стоит жить.
5. Не сдавайся, потому что есть так много людей, которые любят тебя, в том числе и я.6. Если вы чувствуете, что делаете недостаточно, напомните себе, что достаточно просто встать с постели!
7. Как твой друг, я знаю, что ты способен на все.
8. Если тебе когда-нибудь понадобится плечо, чтобы поплакаться, знай, что я всегда буду рядом!
9. Не позволяйте этому трудному моменту поколебать вашу веру.
10. Как бы плохо ты себя ни чувствовал, все всегда будет лучше!
11. Я знаю, что вы переживаете трудные времена, поэтому просто дайте мне знать, как я могу вас поддержать.
12. Время лечит все раны, так что наберитесь терпения.
13. Знайте, что я на расстоянии одного телефонного звонка. Вы можете позвонить мне в любое время дня и ночи.
14. Я не могу забрать твою боль, но могу принести мороженое и твой любимый фильм.
15. Ты всегда можешь поговорить со мной о чем угодно. Что бы это ни было, я буду слушать.
16. Ты мой лучший друг, и я никогда тебя не предам.
17. Вы не одиноки. У тебя есть семья и друзья, которые заботятся о тебе, в том числе и я!18. Мы все болеем за тебя. Вытри эти слезы и иди и побеждай!
19. Не позволяйте миру затмить вашу искру. Вставай и сделай сегодня счет!
Сила Слова утешения для друга
Возможно, ваш друг недавно пережил событие, которое сбило его с ног. Эти слова утешения помогут им найти в себе силы и встать на ноги.
20. Если вы чувствуете, что не можете продолжать дальше, вспомните все, что вы уже сделали.
21. Ты один из самых сильных и трудолюбивых людей, которых я знаю.
22. Я знаю, ты добьешься всего, чего пожелает твое сердце.
23. С какими бы трудностями вы ни сталкивались, вы всегда были в состоянии выйти победителем.24. Больше всего в тебе я восхищаюсь твоей силой и стойкостью.
25. Оставайтесь смелыми и знайте, что в ваших силах переписать свою историю.
26. Каждая неудача — это еще одна замаскированная возможность.
27. Я всегда прикрою твою спину, так что будь сильным и смелым!
28. Меня так вдохновляет твоя сила. Не теряйте эту искру!
29. Ты такая смелая душа, что я знаю, ты сможешь пройти через что угодно.
30. Вы можете достичь всего, к чему стремитесь.
31. Всякий раз, когда жизнь становится тяжелой, просто живите одним днем. Ты получил это!
32. Я знаю, что ты чувствуешь себя подавленным, но не сдавайся.
33. Если вы едва держитесь, помните, что до сих пор вы пережили 100 процентов своих плохих дней.
34. Когда бы ты ни упал, я буду рядом с тобой, чтобы помочь тебе встать на ноги.
36. Так много людей восхищаются вашей стойкостью. Помните, что каждый раз, когда вы хотите сдаться!
37. Не отступай, потому что я верю, что ты сможешь выстоять.
38. Позволь мне быть твоей силой, потому что я всегда буду твоей самой большой поддержкой!
Другие статьи по теме
107 лучших благодарственных цитат для друзей
100 лучших вдохновляющих цитат и высказываний всех времен
67 самых вдохновляющих цитат о позитивной энергии всех времен
Слова поддержки для друга
Эти слова поддержки для друга поднимут ему настроение, с какой бы трудностью он ни столкнулся.
39. Ты можешь не верить в себя, но просто знай, что я верю в тебя.
40. Вы способны на столько замечательных вещей.
41. Любой человек был бы счастлив, если бы ты был в его жизни!
42.
Не поддавайтесь стрессу. Просто бери дела по одному дню.
43. Если не знаешь, какой путь выбрать, просто слушай свое сердце. Это не собьет вас с пути.
44. Сейчас может быть тяжело, но я знаю, что у тебя впереди светлое будущее.45. Жизнь время от времени бросает нас всех в петлю, но ты самый сильный человек, которого я знаю.
46. Ты всегда был рядом со мной, поэтому я никогда не перестану быть рядом с тобой.
47. Я просто хочу напомнить тебе, как ты важен для меня.
48. Знаете ли вы, что вы один из моих самых любимых людей во всем мире?
49. Мне жаль, что вы проходите через что-то подобное, но я здесь, если вам нужно поговорить.
50. Что мы могли бы сделать вместе, чтобы поднять вам настроение?
51. Я не знаю, что сейчас происходит, но я здесь, если вам нужно избавиться от этого.
52. Я понимаю, как это расстраивает. Как я могу быть рядом, чтобы поддержать тебя прямо сейчас? 53. У меня нет слов о том, через что вы проходите, но я просто хочу, чтобы вы знали, что мне искренне жаль.
54. Могу я прийти с твоим любимым ужином и фильмом?
55. Я понимаю, что вы чувствуете, и посылаю вам хорошее настроение.
56. Я хочу облегчить вашу ношу, чем смогу, поэтому дайте мне знать, чем я могу вам помочь.
57. Я просто хотел, чтобы вы знали, что я думаю о вас.
Слова утешения для больного друга
Отправьте сообщение поддержки другу, который болен и застрял в помещении. Они оценят вашу доброту больше, чем вы думаете!
58. Используйте это время, чтобы сосредоточиться на себе. Остальной мир может подождать.
59. Ваше здоровье является приоритетом номер один. Используйте это время, чтобы расслабиться и исцелиться!
60. Просто знай, что я желаю тебе добра. Больше отдыхайте и скорее выздоравливайте!
61. Надеюсь, ты скоро поправишься, потому что мы все скучаем по тебе.62. Ни о чем не беспокойся. Я позабочусь обо всем, пока ты выздоравливаешь.
63. Не чувствуйте себя виноватым из-за необходимости отдыха.
Все болеют, так что просто оставайтесь поудобнее.
64. Используйте это время, чтобы расслабиться, освежиться и перезагрузиться. Ты заслуживаешь это!
65. Я желаю тебе всего наилучшего в твоем выздоровлении. Посылаю вам положительные эмоции!
66. Ты в моих мыслях. Я посылаю вам любовь, когда вы выздоравливаете и восстанавливаете свои силы!
67. Несмотря на то, что вы больны, я надеюсь, что у вас есть свободное время, чтобы расслабиться.
68. Дайте мне знать, если вам нужно что-нибудь, чтобы вам было удобнее.
69. Не торопитесь выздоравливать, а я позабочусь о том, чтобы ваши обязанности были выполнены.70. Без тебя работа уже не та! Мы не можем дождаться, когда вы вернетесь в офис.
71. Я могу быть там в мгновение ока, если вам нужно, чтобы кто-то позаботился о вас!
72. Молюсь о твоем скорейшем выздоровлении!
73. Не беспокойтесь о том, что отстанете, когда вас нет дома. Я получил это!
74. Мне жаль, что это происходит с тобой.
75. Чем я могу вам помочь, пока вы выздоравливаете?
Утешая друга, который скорбит или расстроен, будьте искренними. Просто дать человеку понять, что вы понимаете, откуда он исходит, может иметь большое значение. Может показаться, что это не так уж и много, но ваши слова могут иметь большее влияние, чем вы думаете.
Чего не следует говорить, чтобы утешить друга (Психология отношений) — как работает общение
Вы когда-нибудь пытались оказать эмоциональную поддержку другу, а вместо этого только ухудшали ситуацию?
Я знаю.
Легко сказать что-то не то, когда мы пытаемся помочь людям справиться с болезненными эмоциями.
Здесь я даю вам руководство по потенциальным наземным минам, которых вам нужно избегать.
Я расскажу вам, чего не следует говорить, когда вы пытаетесь утешить или оказать эмоциональную поддержку другу или любимому человеку.
Я говорил с вами о вещах, которые вы должны сказать, если хотите оказать эффективную эмоциональную поддержку другу, но мы все были на стороне людей, пытающихся поддержать нас, когда они действительно ранили наши чувства или заставляли нас раздражали или злили из-за того, что они говорили.
К сожалению, относительно легко сказать что-то не то, когда мы пытаемся оказать людям эмоциональную поддержку. Я пройдусь по списку того, что нельзя говорить, утешая кого-то. Это вещи, которые, как показали исследования, неэффективны.
1. Успокоить или отвлечь
Первый набор — это наименее ужасные вещи, которые вы можете сказать. Они пытаются дать слишком много советов, отвлечь друга от своих чувств или заверить, что все будет хорошо. Исследования говорят, что эти вещи имеют смешанную эффективность, но в большинстве случаев вы должны избегать советов, простых заверений или отвлечений. Вы действительно не имеете дело с чувствами людей, если пытаетесь сделать что-либо из этих трех вещей, но остальные способы, которые я обсуждаю, как показали исследования, очень неэффективны, и вы хотите избежать их любой ценой.
2. Осуждать или критиковать их поведение
Вы пытаетесь поддержать своего друга. Очевидно, что критика и осуждение противоположны поддержке.
Все, что имеет тенденцию подрывать законность чувств другого человека, не будет восприниматься как поддерживающее. Это включает в себя слова о том, что их чувства плохие, что их чувства неверны, что им должно быть стыдно за то, что они чувствуют то, что они чувствуют, или что вы смущаетесь за них, или что они незрелые из-за того, как они себя чувствуют. чувствуешь. Все это должно быть под запретом. Может возникнуть соблазн сказать, что вы считаете их чувства неправильными или что они ставят себя в неловкое положение, но говорить об этом не стоит. С этим связано все, что говорит об их плохом поведении. Что, имея эти эмоции, это плохое, неприемлемое поведение. Вы не должны так говорить.
3. Расскажите им, как себя вести
Говорить людям, как себя вести, особенно если вы говорите им расслабиться или успокоиться, не является эффективной техникой утешения. Заманчиво сказать людям расслабиться или успокоиться, когда они действительно взволнованы, но если вы когда-либо были на стороне принимающей стороны, когда кто-то говорил вам расслабиться или успокоиться, это просто не сработает.
4. Делегатимизируйте их чувства
Кроме того, вы не должны говорить ничего такого, что предполагало бы, что чувства другого человека незаконны. Когда я говорил о том, что сказать, чтобы утешить друга, я сказал: скажите все, что можете, чтобы узаконить чувства другого человека. Есть куча вещей, которые вы можете сделать противоположными этому. Это преуменьшает чувства людей: «О, это не имеет большого значения», принижает источник чувств другого человека. Если человек переживает расставание, вы можете сказать что-то вроде: «О, этот парень был идиотом.
В любом случае, он был таким неудачником». Что ж, если ты все еще любишь кого-то, и твое сердце разбито, потому что этого человека больше нет с тобой, тогда кто-то, говорящий тебе, что он неудачник и бесполезен для тебя, на самом деле не заставит тебя чувствовать лучше. Обвинение другого человека в том, что он так себя чувствует: «Ну, это твоя вина, что он расстался с тобой. Ты был слишком навязчивым», также не будет воспринято как полезное.
5. Заставьте их чувствовать себя неполноценными
Следующее, что не следует говорить, это подразумевать, что другой человек в чем-то некомпетентен, потому что он чувствует то, что он есть. Что-то вроде: «Ну, если бы вы больше жили вместе, вы бы не чувствовали себя так. Это ваша вина, что вы так себя чувствуете». Или в связи с этим, пытаясь внушить человеку, что это дисфункционально, если человек чувствует то, что он чувствует, и говорит: «Ты полный беспорядок. Ты не можешь продолжать так расстраиваться. Ты должен перестать плакать».
… Это не то, как ведет себя взрослый». Наконец, заявив, что проблема, от которой они страдают, незначительна или несущественна: «Да ладно. Ты только что проиграл игру. Ничего страшного. Или в море полно другой рыбы. » Ничто из этого не будет воспринято как поддержка.
6. Скажите им, как себя чувствовать
Я думаю, самое классическое, что нельзя говорить, это просто говорить другим людям, что они должны чувствовать. Это значит сказать им, чтобы они взбодрились, или сказать им, чтобы они были счастливы. Все, что говорит другому человеку, что ему следует чувствовать, или говорит ему: «Ну, ты должен злиться на него. Я не знаю, почему ты его любишь. должен чувствовать себя счастливым, что у вас все еще есть то, то и другое, что происходит в вашей жизни». Когда люди чувствуют себя определенным образом, они не хотят, чтобы им говорили чувствовать по-другому. Если бы они могли просто отключить одни чувства и включить другие, они бы это сделали. Никто не хочет страдать от неприятных ощущений.
Так что рассказывать им, как себя чувствовать, бесполезно.
7. Сосредоточьтесь на собственных чувствах
Если кто-то переживает развод, или смерть в семье, или потерю работы, или что-то в этом роде, расскажите ему длинные истории о вашем разводе или смерти одного из членов вашей семьи. члены или когда вы потеряли работу, не очень полезно. Если вы можете рассказать короткую историю, демонстрирующую солидарность с другим человеком, которая показывает ему, что, возможно, вы тоже прошли через нечто подобное, и по этой причине вы готовы поддержать его, это может быть эффективным. Но говорить о себе не помогает. Активная эмоциональная поддержка заключается в том, чтобы поставить себя в сторону и быть доступным для другого человека.
8 . Чрезмерное вовлечение себя в их жизнь.
Это противоположно их очернению или недостаточной заботе. Это что-то вроде: «Ну, мне нужно, чтобы ты звонил мне каждый час и говорил, как себя чувствуешь, а я приду позже, чтобы мы могли поговорить об этом подробнее.