Упражнения для распевания голоса: Эффективная распевка, упражнения для распевки

Эффективная распевка, упражнения для распевки

Несколько приемов распевки для вокалистов.

Распевка

Каждый вокалист должен усвоить одно правило: распевка — это святое! Большинство проблем, связанных с голосом, вызваны непониманием важности разогрева связок. Должен признаться, я и сам раньше этого не понимал, поэтому у меня часто страдали связки.

Прежде чем распеваться, желательно дать крови разбежаться по телу. Сделайте пару-тройку физических упражнений, таких, как наклоны, приседания, отжимания и тд. (главное не перестараться, это всего лишь подготовка). После этого можно приступать к вокальным упражнениям. И только после хорошей распевки можно браться за песни.

Мычим

Сперва найдите наиболее удобную позу. Прислонитесь спиной к стене или примите лежачее положение, хотя это и не обязательно. Главное — быть расслабленным и не зажиматься. Представьте, что через ваше тело пропущена длинная верёвка, которая выходит из головы. Представьте теперь, что верёвка привязяна к потолку и туго натянута. Вот такая вот хорошая поза для начала…теперь вдыхаем и пробуем помычать — то есть издать звук “м-м-м” своим обычным разговорным голосом, как будто вы съели что-то очень вкусное. Теперь раскачаем этот звук между двумя удобными для нас нотами. Будьте полностью расслаблены, не пытайтесь ставить рекордов высоты – помните, это всего лишь разогрев. Помычите так минуты 2-3.

Пылесос

Следующее упражнение называется «пылесос» Звук можно записать как “вф-вф-вф” – нечто среднее между «в» и «ф». Это неплохой массаж для ваших связок, так что наберите воздух и раскачивайте звук между двух удобных для вас нот. Обратите внимание – звук должен быть ровным, медленно спадающим и поднимающимся, а не прыгающим.
Подсказка — чтобы звук не прыгал нужно поддреживать постоянный поток выходящего воздуха, представьте, что из вашего рта, вместо воздуха льётся вода, которая ни на миг не прерывается и не бьёт толчками, а наоборот, льётся ровным, непрерывным потоком. Этот поток поддерживается диафрагмой. Шея должна быть расслаблена, особое внимание уделите мягкому месту под подбородком, оно тоже не должно зажиматься (можете проверять его время от времени рукой). И так продолжайте 2-3 минуты.

Моторная лодка

Теперь то же самое на звук похожий на моторную лодку. Попытайтесь делать это упражнение держа ноту так долго, как сможете. Делать 2-3 мин.

Сирена

В этот раз представьте себе, что вы сирена. Сперва пробуем делать это головным звуком. Затем грудным (обычный разговорный голос). Напомню девушкам, что их грудной голос находится в самом низу диапазона.

Моторная лодка + Сирена

Теперь делаем 3 упражнение, но совмещаем его с 4 и идём так высоко и так низко, как можем не напрягаясь. Чувствуете хоть какое напряжение – прекращайте и делайте паузу.

Можно использовать следующую систему распевок:

Ми-Мэ-Ма-Мо-Му на одной ноте, постепенно повышая.
Мм-Мм-Мм-Мм / Мо-Ми-Мо-Ми-Ма по тризвуку (два раза)
То же самое только по всем нотам до квинты.
Мо-Ме-Ми-Му-Ма по тризвуку. Резко, отрывчато.

Универсальный вариант для всех голосов: Ми-йо-ми-йо-ми. (обратить внимание, чтобы голос не «заваливался» на «о»).

Для настройки резонатора: у-у-у-у-у отрывчасто через очень мальенькое отверстие в губах. Губы напряжены, зубы максимально раскрыты.

Для очистки связок: с квинты плавно по гамме вниз Льо-о-о-о / стакатто: льо — о — о — о — о по тризвуку туда и назад.

Предпоследняя распевка: Ой!-Ой!-Ой!-Ой!-Ой! очень резко и отрывисто по тризвуку. Это должно быть похоже на одноименный крик, только с определенной высотой звука. Следите, чтобы звук ударялся в корни передних зубов.

Последняя распевка — гамма. Сначала плавно, потом на стакатто. Особое внимание обратите на «ре» и «си» — они должны быть «овально-вертикальные». «Си» и «фа» имеют сильную тенденцию к занижению, контролируйте по инструментуСоветы по эффективной распевке

— После того, как вы проснулись, нельзя петь в течение 2 часов.
— Пейте много воды комнатной температуры в течение дня и особенно во время репетиции или распевки.
— Делайте физические упражнения – это разгоняет кровь и ускоряет распевку
— Не напрягайтесь.
— Если нет возможности распеться, то перед пением почитайте вслух 15-30 минут, тщательно артикулируя.

• < Назад
• Вперёд >

Распевки и упражнения для голоса. Главные правила.

Распевки и упражнения для голоса. Главные правила.

• Онлайн-курсы
• Тренинги
• Упражнения
• Отзывы
• О школе
• Вопрос-ответ
• Контакты
• Блог

Упражнения для распевки

Распевка для вокалистов — обязательный этап перед уроком или выступлением, который ни в коем случае нельзя пропускать. Без нее есть риск повредить связки при исполнении музыкальных произведений и даже потерять голос. При этом распевку тоже нужно выполнять правильно и аккуратно. Не перестарайтесь во время упражнений, иначе голос устанет еще до исполнения песни.

Функции распевки

• Является зарядкой для голоса.
• Положительно сказывается на технике вокала.
• Готовит голос для исполнения сложной музыкальной композиции.
• Помогает научиться правильно дышать, отрабатывать разные приемы и техники.
• Упрощает исполнение сложных произведений, а также взятие высоких и низких нот.

Подбирая распевку, учитывайте специфику тембра, особенности исполнительского направления и собственные физические особенности. К примеру,

упражнения для взрослых людей отличаются от детских. А распевки для сопрано и баритона отличаются по тональности.
Прежде чем переходить к распевке, слегка разомнитесь: сделайте наклоны или приседания. И только после этого приступайте к упражнениям по вокалу.

Составляющие распевки

• Дыхательная гимнастика. Не ограничивайте себя временными рамками — потратьте на упражнения для дыхания столько времени, сколько потребуется для полного расслабления. Только так работа голосовых связок будет максимально качественной.
• Голосовые упражнения. Для разогрева начинающим исполнителям необходимо выполнять тренировки с гласными буквами: их можно тянуть, исполнять высоко или низко, отрабатывать стаккато.

Упражнения

1. Пение с закрытым ртом. Начинайте распевку именно с этого упражнения. Зубы должны быть разжаты, а вибрации — направлены на губы. Повышайте звук с каждым извлечением на полтона. Спев так несколько нот, продолжите упражнение с открытым ртом, используя «ми», «мэ», «ма», «мо», «му». По достижении максимальной высоты постепенно возвращайтесь к начальному тону.
2. Мычание. Встаньте в удобную позу, расслабьтесь. Вдохните и помычите обычным голосом.
   Потом раскачайте звук между двумя удобными нотами.
3. Вертолет. Вдохните среднее количество воздуха, слегка вытяните губы. Направляйте воздух под верхнюю губу, чтобы получилась трель. Начните с коротких звуков.
4. Глиссандо. Упражнение называют также скольжением. Начните с одной ноты, потом, плавно повысьте высоту до следующей ноты, и, не прерываясь, вернитесь на исходную.
5. Диапазон. Для начала спойте терцию, переключаясь с одного звука на другой. Постепенно увеличивайте диапазон. Через несколько занятий необходимо добраться до октавы, чтобы смело петь перепады звуков.

Выполняйте каждое упражнение по 2–3 минуты.

Главные правила

• Распевайтесь в комфортной тональности. Не «задевайте» слишком высокие и низкие звуки.
• Начинайте распевку для голоса с одной ноты, постепенно переходя на терцию, а затем на квинту. Заканчивайте разминку на диапазоне в октаву или даже больше. Если сложно справиться, остановитесь на квинте.
• Определяйте набор упражнений и их длительность, исходя из своего опыта. Начинающие исполнители тратят на разминку и технику большую часть урока. Вокалисты с опытом могут обойтись исполнением нескольких миниатюр.
• Разминайтесь в полный голос, но избегайте форсирования и перехода на крик. Не атакуйте звук слишком сильно: так можно «сорвать» связки. Если нет возможности петь в полный голос, попробуйте делать это с закрытым ртом.

Дополнительные советы

• Не пойте в течение 2 часов после пробуждения.
• Делайте физические упражнения, чтобы разогнать кровь и ускорить распевку.
• Не напрягайтесь.
• Если распеться нет возможности, почитайте вслух 15–20 минут. Не забывайте тщательно артикулировать.
• Читайте скороговорки для хорошей дикции.
• Пейте воду комнатной температуры во время распевки и в течение дня.

Распевка — важная часть при подготовке к выступлению. Однако перенапрягаться во время нее не стоит. Делайте упражнения правильно, но приберегите силы для исполнения музыкальной композиции.
А если вы хотите заняться постановкой голоса всерьез, запишитесь на

онлайн-курс. Занимаясь всего 20 минут в день на протяжении полутора месяцев в «Школе природного голоса», вы сможете раскрыть всю красоту и силу своих вокальных данных.

Хотите

упражнения для голоса?

Оставьте комментарий или вопрос:

Рекомендуем

Онлайн-курс

Возрождение

природного
голоса 3.0

Настроить голос для жизни и пения

С обратной связью и поддержкой преподавателя

Онлайн-курс

Голос
на миллион 2.0

Настройка голоса
для общения и бизнеса

С обратной связью и поддержкой преподавателя

Онлайн-курс

Пение

природным
голосом

Развить музыкальный слух и научиться петь

• Развитие музыкального слуха
• Соединение слуха и голоса
• Обучение пению с нуля

лучших вокальных упражнений для певцов

10 августа 2022 г. | In The Know

Пение требует больше физических усилий, чем можно подумать. Профессиональные певцы проводят бесчисленные часы, практикуя вокальных упражнений и дыхательных техник, чтобы улучшить свой голос и расширить свой диапазон.

Если вы серьезно относитесь к оттачиванию своих певческих талантов и получению максимальной отдачи от голоса, вам необходимо включить в свой распорядок дня вокальные упражнения.

Вот несколько лучших упражнений для вокала:

 

Упражнение для челюстей

Чтобы получить максимальную отдачу от своего певческого голоса, певцам необходимо опускать челюсти ниже, чем они могли бы говорить. Это может показаться неудобным и требует некоторого привыкания. Упражнения для расслабления челюсти — отличный инструмент, который позволяет певцам привыкнуть к ощущению, чтобы они могли петь в меру своих способностей.

Чтобы узнать, куда следует опустить челюсть во время пения, возьмите палец и начните с подбородка. Проследите свою челюсть от подбородка до уха. Часть, где ваша челюсть изгибается, — это то место, где вы хотите сохранить челюсть.

Для практики притворитесь, что вы зеваете с закрытым ртом. Пока вы зеваете, вы сможете почувствовать, куда опускается ваша челюсть. Важно практиковаться с закрытым ртом, потому что вам нужно не опускать подбородок в процессе.

Напевание для разогрева

Напевание — один из старейших трюков в книге и один из лучших способов разогреть вокал. Это потому, что мычание не напрягает голосовые связки. Чтобы эффективно использовать гудящую разминку, поместите язык у основания передних зубов. Затем держите рот закрытым и напевайте вверх и вниз по шкале.

Сольфеджио

Вы, наверное, знакомы с «До Ре Ми Фа Соль Ла Ти До». Певцы начинают со средней до и поют сольфеджио вверх и вниз по шкале. Для этого вокального упражнения попробуйте эту вокальную разминку акапелла. Чтобы освоить это упражнение, может потребоваться некоторое время и тренировка слуха. Тем не менее, практика сольфеджио отлично подходит для тренировки слуха, повышения точности и помощи в чтении с листа.

Портаменто

Портаменто в переводе с итальянского означает «акт переноса» и также часто упоминается как техника вокальных слайдов. Чтобы использовать это упражнение, вам нужно потренироваться скользить от ноты к ноте в пределах вашего диапазона. Однако вам следует избегать промежуточных нот.

Это не совсем просто сразу уловить, и поначалу у вас могут возникнуть проблемы. Не расстраивайтесь! Включив это вокальное упражнение в свой распорядок дня, вы почувствуете свой голос и сможете изучить размер своего голоса.

Упражнение с сиренами

Чтобы использовать упражнение с вокальными сиренами, вы должны начать со звука «ох» и постепенно переходить от низкой ноты к высокой ноте вашего диапазона. Продолжайте двигаться вперед и назад, и вы должны создать звук, имитирующий сирену автомобиля скорой помощи. Звук будет охватывать все тона между нотами.

Упражнение «губная трель»

В этом упражнении вы будете издавать звук моторной лодки губами, вдыхая воздух через рот и нос. Эта техника проста и помогает расслабить губы, прежде чем вы начнете петь. Расслабление губ улучшит вашу дикцию во время пения, качество звучания некоторых слов и звучание гласных.

Поднимите свое пение на новый уровень

Чтобы получить максимальную отдачу от вашего певческого голоса: вам нужно расставить приоритеты вокальных упражнений и регулярно практиковать дыхательные техники. Чем больше вы практикуетесь в пении диафрагмой, тем комфортнее вы будете чувствовать себя в технике пения.

Если вы готовы вывести свою технику на новый уровень, увлеченные своим делом профессионалы из MI всегда готовы помочь. Наша вокальная программа предназначена для того, чтобы бросить вызов учащимся и позволить им исследовать свою стилистическую идентичность. Узнайте больше о вокальной программе сегодня, чтобы узнать, подходите ли вы.

Пение после ларингита

Легкие движения полезны для лечения – говорит Том Берк.

Если вы выздоравливаете от ларингита, вы, вероятно, очень хотите вернуть свой голос для предстоящих выступлений или репетиций.

Компания Singdaptive обратилась к логопеду и преподавателю вокала Тому Берку, чтобы узнать, как снова начать петь после ларингита:

Легкие упражнения помогают восстановить голос

Много лет назад после операции на колене пациенты оставались в постели, но теперь мы знаем, что это была плохая идея. Сегодня врачи поощряют движение после операции на колене, так как это способствует заживлению и уменьшает отек.

Та же концепция может быть применена к голосу: легкие движения хороши для исцеления.

Поэтому я рекомендую нежные и легкие вокальные упражнения продолжительностью всего несколько минут. Делать их нужно пару раз в день.

Другими словами, речь идет не о том, чтобы сесть на двадцать минут и поработать над своим голосом. Все дело в том, чтобы в течение дня находить возможности для коротких вокальных упражнений, специально разработанных для мягкости.

По мере уменьшения отека голосовых связок (по мере выздоровления от болезни) можно увеличить частоту голосовых упражнений.

Полный голосовой покой редко рекомендуется при любых обстоятельствах, за исключением случаев кровоизлияния в голосовые связки.

Легкое упражнение №1: Мычание, прикрывая рукой нос и рот

Поместите одну руку, сомкнув пальцы, на рот и нос.

Теперь напевайте в удобной для вас тональности, скользя вверх и вниз несколько раз.

Это упражнение оказывает мягкое обратное давление на голосовые связки, что снимает напряжение и повышает эффективность голосовой функции.

Это пример упражнения на полузакрытые (узкие) голосовые пути (СОВТ). SOVT мягко воздействуют на голос, и это упражнение самое легкое и нежное.

Легкое упражнение №3: М-Н-НГ напевая

Напевайте удобную ноту со звуком «м». Ваш язык будет низко во рту.

Теперь снова напевайте с закрытыми губами, но произносите звук «н» ртом. Теперь вы напеваете «м» и «н» вместе.

Кончик языка должен касаться нёба.

Наконец, снова напевайте, придавая форму звуку «нг» во рту. Постарайтесь также сохранить «м» и «н». Теперь задняя часть вашего языка приподнята, и вы комбинируете формы «м», «н» и «нг».

Теперь вы готовы использовать эти три различные формы гудения, перемещая голос вверх и вниз.

Разделите свой вокальный диапазон на три части: низкие, средние и высокие. Используйте звук «m» для нижней трети диапазона, звук «m plus n» для середины диапазона и звук «m plus n plus ng» для верхней трети диапазона.

Сделайте вокальные сирены вверх-вниз – по одной на каждую часть вашего диапазона.

Ежедневно проверяйте себя на отек голосовых связок

Я рекомендую певцам каждый день проверять голос, чтобы контролировать степень отека голосовых связок.

Когда вы заболели, ежедневный голосовой осмотр покажет вам, вернулись ли ваши голосовые связки в нормальное состояние или они все еще опухшие.

Три теста, которые я рекомендую, это сирена губной трели, постепенное начало вдоха и упражнения с высоким тихим голосом.

Опухшие голосовые связки требуют времени для полного заживления. Когда вы выздоравливаете от своей болезни, выполняйте эти упражнения, чтобы помочь вашему голосу вернуться к нормальному состоянию и избежать чрезмерного напряжения.

Максимально уменьшите свою разговорную и певческую нагрузку, пока ваш голос полностью не восстановится.

Примечание. Если вы заметили изменения в голосе, которые длятся более двух недель, обратитесь к оториноларингологу. Если ваш голос внезапно перестал работать в процессе написания заметки, прекратите петь и обратитесь к врачу, так как это может быть кровоизлияние в голосовые связки.

Хочешь стать лучше, чем вчера?

Чтение статей, просмотр видео на YouTube или прохождение онлайн-курсов — это то, чем певцы занимаются, когда хотят улучшить свои навыки пения.

Самое важное, что вы можете сделать для достижения своих певческих целей, — это получить отзывы и советы от певцов, которые работали с сотнями таких же певцов, как и вы.