Уложил в постель: Значение, Определение, Предложения . Что такое уложить в постель
| Нужно напоить ее чем-нибудь горячим и уложить в постель с грелкой. | |
| Нам бы накинуть на него халат и просто уложить в постель. | |
| Аманда — очень красивая девушка, которую хочется целовать, обнимать, уложить в постель. | |
| После побега из вертолетоносца О’Грейди использует свои силы, чтобы продолжать подглядывать, и спасает только привлекательную женщину, которую он затем пытается уложить в постель. | |
| Другие результаты | |
| Как только мы приехали, вас уложили на диван -до постели дотащить не могли. | |
| Дилси постелила Квентине, раздела, уложила. | |
| После этого он откинул одеяло и уложил супругу в постель. | |
| Колин отнес ее в ее комнату, уложил в постель и укрыл шелковым одеялом. | |
| Уложишь ее в постель и положишь мяты на подушку. | |
| Вместе с сестрами они прошли в комнату и уложили его в постель. | |
| Дело кончилось тем, что ее напоили крепким вином и уложили в постель. | |
| Я сварила для Люси куриный бульон и уложила ее в постель. | |
| Давай уложим тебя в постель, и я тебя умою. | |
| Через две недели после свадьбы Фрэнк подхватил грипп, и доктор Мид уложил его в постель. | |
| Я сошла вниз сказать моему господину, что приступ дурноты у барышни почти прошел, но что я сочла нужным уложить ее на часок в постель. | |
| Док уложил меня в постель не неделю. | |
| Он изобразил, что болит очень сильно, потому что ему хотелось поскорее попасть домой, где мама утешит его и уложит в постель и будет из-за него волноваться. | |
| Долго мы не могли успокоить ее; наконец нам удалось уложить ее в постель; она была как в горячечном бреду. | |
| Через час все дети были накормлены, умыты и уложены в постель. | |
| Сверток содержал в себе мисс Кроули, которая была немедленно доставлена наверх и уложена в постель, в спальне, надлежащим образом протопленной для приема болящей. | |
| Женщинам пришлось уложить его в постель и успокаивать, словно ребенка. | |
| Невада достал из стенного шкафа одеяло, уложил Рину в постель и накрыл одеялом. | |
| Значит, кто-то перенёс её, а затем уложил в постель. | |
| Вы хотели придти уложить меня в постель. | |
| Привез тебя сюда, открыл твоим ключом дверь, и уложил тебя в постель. | |
| Думаю, она меня и в постель уложила, но ничего не помню. | |
| Ну и изможденные вы были, когда я уложила вас в постель. | |
| И не одну ночь когда он без чувств не знал о её заботе следила, чтобы его уложили в постель. | |
| Когда Лидию уложили в постель и она при свете двух свечей, зажженных Катт, узнала свою комнату, у нее начался бред. | |
| Всё дело в этом, в твоём подсознательном желании уложить меня в постель? | |
%d1%83%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c%20%d0%b2%20%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c на английский — Русский-Английский
Коэффициент применения кесарева сечения в Италии заметно вырос за последние
Caesarean section rate in Italy has remarkably increased in the last 20 years, from 11.2% (1980) to 33.2% (2000), a value exceeding WHO suggestions by 10 to 15% and other European Countries’ values (i.e. 21.5% in Great Britain and Wales, 17.8% in Spain, 15.9% in France).
UN-2
Кроме того, в статье 20 Конституции говорится, что начальное образование в государственных школах является обязательным и бесплатным.
Article 20 also provides that basic education is compulsory and is free of charge in Government schools.
UN-2
Песня Pokemon Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master представлена вам Lyrics-Keeper. Flash-фичу можно использовать в качестве караоке к песне Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master, если есть возможность скачать минусовку.
The Pokemon Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master lyrics are brought to you by Lyrics-Keeper.
Common crawl
Его сбила машина
Died in a traffic accident on December 20.
OpenSubtitles2018.v3
Совет управляющих Программы Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП) в своем решении 25/10 от 20 февраля 2009 года отметил итоги первого специального межправительственного совещания с участием многих заинтересованных сторон, посвященного межправительственной научно-политической платформе по биоразнообразию и экосистемным услугам, состоявшегося 10–12 ноября 2008 года в Путраджайе, Малайзия, а также признал и подчеркнул необходимость укрепления и усиления научно-политического взаимодействия в области биоразнообразия и экосистемных услуг в интересах благосостояния людей и устойчивого развития на всех уровнях.
The Governing Council of the United Nations Environment Programme (UNEP), by its decision 25/10 of 20 February 2009, noted the outcomes of the first ad hoc intergovernmental and multi-stakeholder meeting on an intergovernmental science-policy platform on biodiversity and ecosystem services, held in Putrajaya, Malaysia, from 10 to 12 November 2008, and recognized and emphasized the need to strengthen and improve the science-policy interface for biodiversity and ecosystem services for human well-being and sustainable development at all levels.
UN-2
Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер,
I knew of God’s high regard for the human body, but even this did not deter me.” —Jennifer, 20.
jw2019
Обращаем внимание на то, что приложение к докладу сопредседателей уже было распространено среди государств-членов в качестве документа Генеральной Ассамблеи и Экономического и Социального Совета (А/63/85‐Е/2008/83).
We would like to point out that an annex to the report of the co-Chairs has already been distributed to Member States as a document of the General Assembly and the Economic and Social Council (A/63/85-E/2008/83).
парламент Венгрии принял Международную конвенцию о борьбе с бомбовым терроризмом (10 сентября 2002 года) и Международную конвенцию о борьбе с финансированием терроризма (20 декабря 2002 года).
The Hungarian Parliament promulgated the International Convention for the Suppression of Terrorist Bombings (on 10 September 2002) and the International Convention for the Suppression of the Financing of Terrorism (on 20 December 2002).
UN-2
Рабочая группа согласилась с тем, что текст проекта статьи 92, как он содержится в документе A/CN.9/WG.III/WP.81, является приемлемым и будет дополнен необходимыми данными.
The Working Group agreed that the text of draft article 92 as contained in A/CN.9/WG.III/WP.81 was acceptable and would be supplemented as needed.
UN-2
Это предписание указано в виде замечания 35 в колонке 20 таблицы С главы 3.2.
This requirement is indicated by remark 35 in column (20) of Table C of Chapter 3.2;
UN-2
Комитетом ЕЭК ООН по лесоматериалам (пятьдесят вторая сессия) и Европейской лесной комиссией ФАО (двадцать седьмая сессия) ЕСЕ/TIM/83, пункты 9-19, и пятьдесят шестая сессия, ECE/TIM/91, FO: EFC/95/REP, пункт 42.
UNECE Timber Committee, 52nd session, FAO European Forestry Commission, 27th session, ECE/TIM/
UN-2
Спорим на 20 баксов, что ты не сможешь провести целый день одна.
I will bet you 20 bucks That you can’t spend the entire day by yourself.
OpenSubtitles2018.v3
После 20 000 террористических нападений мы имеем право защитить свой народ.
After 20,000 terrorist attacks, we deserve to protect our people.
UN-2
Когда мы помогаем другим, мы и сами в какой-то мере испытываем счастье и удовлетворение, и наше собственное бремя становится легче (Деяния 20
When we give of ourselves to others, not only do we help them but we also enjoy a measure of happiness and satisfaction that make our own burdens more bearable. —Acts 20:35.
jw2019
В Польше теоретически можно уменьшить продолжительность остановки в Щецине – Груменице на 20 минут, однако пока этого достичь не удается.
In Poland, it would be theoretically possible to reduce the stopping time by up to 20 minutes in Szczecin Gumenice, but this has not yet been realized.
UN-2
GRPE решила провести на своей следующей сессии окончательное рассмотрение этого предложения и поручила секретариату распространить документ GRPE-55-
GRPE agreed to have, at its next session, a final review of the proposal and requested the secretariat to distribute GRPE-55-20 with an official symbol.
UN-2
Речь и обсуждение со слушателями, основанные на «Сторожевой башне» от 15 июля 2003 года, с. 20.
Talk and audience discussion based on the July 15, 2003, Watchtower, page 20.
jw2019
К сожалению, вот уже 20-й год Конференция свою задачу не выполняет.
It is regrettable that this is the twentieth year that the Conference has not fulfilled its task.
UN-2
Если у вас желания для гольф Вы можете посетит гольф-клуб Ихтиман, которые находится в 20 минутах езды.
If you fancy a game of golf you will find the highly regarded Ihtiman golf course within 20 minutes drive.
Common crawl
Совет рассмотрит доклады Специального докладчика Франка ла Рю (A/HRC/20/17 и Add.1−6).
The Council will consider the reports of the Special Rapporteur, Frank La Rue (A/HRC/20/17 and Add.1-6).
UN-2
20 000 человек остаются на осадном положении в палестинском лагере Ярмук, куда не поставляются никакие продукты питания и лекарства.
20,000 people remain besieged in Yarmouk Palestinian Camp, with no food and medical supplies.
UN-2
В течение отчетного периода было в общей сложности проведено 41 учебно-оперативное мероприятие (29 — для Армии Республики Сербской и 12 — для Армии Федерации) и 81 мероприятие, связанное с переброской сил (63 — для Армии Республики Сербской и 18 — для Армии Федерации).
There were a total of 41 training and operation activities (29 Republika Srpska Army and 12 Federation Army) and 81 movements (63 Republika Srpska Army and 18 Federation Army) conducted during the reporting period.
UN-2
Кроме того, в двухгодичном периоде 2010–2011 годов планируется проводить по 20 дополнительных заседаний Комитета ежегодно.
Moreover, it is estimated that 20 additional meetings of the Committee per year would be held in 2010-2011.
UN-2
В соответствии с пунктами 20 и 25(с) постановляющей части проекта резолюции A/C.2/64/L.59 конференция Организации Объединенных Наций по устойчивому развитию и третья и последняя сессия Подготовительного комитета, которые должны состояться в 2012 году в Бразилии, будут включены в проект двухгодичного расписания конференций и совещаний на 2012–2013 годы, как только будут определены даты и условиях их проведения.
Pursuant to operative paragraphs 20 and 25 (c) of draft resolution A/C.2/64/L.59, the United Nations Conference on Sustainable Development and the third and final meeting of the Preparatory Committee, both to be held in 2012 in Brazil, will be included in the draft biennial calendar of conferences and meetings for 2012-2013 as soon as dates and modalities are determined.
UN-2
Таким образом, рекомендации Консультативного комитета в отношении штатных потребностей БСООН в связи со стратегическими запасами материальных средств для развертывания одной сложной миссии являются следующими: 20 новых должностей (одна С‐5, одна С‐4, три С-3, три полевой службы и 12 должностей местного разряда) и шесть реклассификаций (одной должности Д‐1 и пяти должностей С‐4).
Thus, the Advisory Committee’s recommendations on staffing requirements of UNLB relating to strategic deployment stocks for one complex mission are as follows: 20 new posts (one P-5, one P-4, three P-3, three Field Service and 12 local) and six upward reclassifications (one D-1 and five P-4).
UN-2
Робби Уильямс примерил юбку и уложил петербурженку в постель
Робби УильямсФото: Михаил Садчиков-младший
Известный британский певец Робби Уильямс впервые посетил Петербург в рамках своего мирового турне «Let Me Entertain You».
На протяжении двух часов обаятельный британец развлекал публику (дословный перевод тура звучит как «Позвольте мне развлечь вас?») своими лучшими хитами, а также каверами на песни Queen, Lorde и рэппера R.Kelly. Вместе с залом Робби исполнил такие хиты как «Fell», «No regards», «Candy» и десяток других. Правда, Петербург так и не услышал обещанную песню «Russian» о которой в последнее время писали мировые СМИ.
Уильямс, появившийся перед питерской публикой в причудливых черных рожках, за время концерта сменил несколько костюмов, одним из которых была черная юбка! Бывший скандалист Робби, а ныне примерный семьянин рассказал Северной столице, что осенью стал отцом второй раз – у него родился мальчик Чарлтон Валентин.
«А еще дома меня ждет моя малышка Тедди (дочка Уильямса, которая родилась в 2012 году). Она моя любимица! Ух, не повезет же ее будущим бойфрендам», — пошутил Робби.
Во время концерта Уильямс то и дело ходил по закругленному языку (catwalk), спускался к фанатам, хлопал их по плечу и делал селфи. А в один из моментов он вытащил из зала петербурженку Аню, которой предложил лечь вместе в постель. Оказалось, что для номера «Candy» на сцене появилась большая кровать с экраном, куда и легли британец и россиянка.
В завершении вечера Робби исполнил «Богемскую рапсодию» группы «Queen», а на финальной песне Уильямс попросил 15-тысячный Ледовый подняться, зажечь мобильные телефоны и вместе с ним исполнить песню «Angel».
В Петербург Робби прилетел не один, а со своим верным другом, псом Оливером. По слухам, Уильямс пробудет в Северной столице еще несколько дней, чтобы ознакомиться с петербургскими достопримечательностями, а затем, 12 апреля прибудет в Москву, чтобы сыграть концерт «Олимпийском».
На концерте певец вел себя достаточно откровенноФото: Михаил Садчиков-младший
Робби зажигал от душиФото: Михаил Садчиков-младший
Артист не исполнил хит о России, которого от него ждалиФото: Михаил Садчиков-младший
Ляшко уложил журналистку 1+1 в постель
16:11 23.03.2011 10Скандальний депутат Олег Ляшко пригласил съемочную группу телеканала 1+1 к себе в гости, где уложил журналистку «ТСН» в кровать.
Ляшко становится слишком много — то он народ с Новым годом поздравляет с самых больших в стране билл-бордов, то с восьмым марта любимых женщин, то в «Без мандата», детишкам помогает. А вот сейчас пригласил журналистов ТСН к себе на чаек, и, судя по дальнейшим действиям, намеревался доказать свое неравнодушие к женщинам.
По информации сайта ТСН, к Ляшко приходит помощник, который поддерживает чистоту и порядок в квартире.
Лучше смотрите как это было:
Вначале был гольф
Потом Ляшко показал в какой он спортивной форме
Позже, показал деньги
И эротические картинки, мол, он такие любит
И шампанское на брудершафт…
И в душе за ручку подержались
И перешли к активным действиям. Ляшко спрашивает разрешение у оператора?
Бедная девочка
Ляшко в привычной позе
Дааа… Тесно Ляшко сотрудничает с «Плюсами». Видно, им приятно общество друг дружки…
По материалам сайта TabloID. Фото — tsn.ua.Обнаружив ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Автор: МЕДИАНЯНЯ
Валерий Меладзе уложил в постель Лизу Боярскую
Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:
«Она очень сексуальная, красивая девушка!» — считает певец
Героиней нового клипа Валерия МЕЛАДЗЕ на песню «Небеса» стала Лиза БОЯРСКАЯ. Недавно вышедшая замуж актриса приняла участие в откровенных сценах вместе с певцом.
По сценарию Валерий и Елизавета играют пылких влюбленных. Артист остался совместным сотрудничеством доволен. Оказывается, он заприметил Боярскую еще в фильме «Адмирал».
— Она очень сексуальная, красивая девушка и профессионал своего дела, — восторгается звезда.
Сама актриса от Валерия в полном восторге.
Лиза БОЯРСКАЯ и Валерий МЕЛАДЗЕ не только прокатились вместе в одной машине… |
— Валера очень талантливый человек, а сам клип, если честно, мне не хотелось бы комментировать. Придет время, и вы все увидите своими глазами, — заявила она.
А вот промоутеры певца оказались более откровенными. По их словам, эротичное видео – пиар-ход, цель которого – восстановить имидж певца. — У Меладзе сильно упал рейтинг после его скандального ухода от жены к солистке группы «ВИА Гра» Альбине Джанабаевой. Его аудитория не приняла этого поступка, и летний тур артиста прошел не так удачно, как в прошлые годы. Валера надеется, что слухи о его романе с Лизой Боярской заставят публику забыть, что он ушел от жены и троих детей к солистке эротического трио, которая воспитывает его внебрачного сына, — рассказали источники «Комсомольской правды».
…но и очутились в одной постели |
Как уложить ребенка спать: полезные советы и рекомендации
Количество просмотров: 862
Дата последнего обновления: 16.06.2021 г.
Среднее время прочтения: 12 минут
Содержание:
Ритмы детского сна
Как правильно укладывать спать младенца
Как помочь ребенку заснуть
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Ритуалы укладывания
Какие есть ритуалы засыпания?
Сон – важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным1. Но часто первый год жизни ребенка становится настоящим испытанием для родителей. Даже такое, казалось бы, простое действие как уложить новорожденного спать, иногда превращается в задачу повышенной сложности.
Сложность в том, что у грудничков сон еще только формируется, а суточные ритмы отличаются от тех, к которым привыкли родители2.
Ритмы детского сна
До рождения чередование фаз сна у плода подчиняется циркадным (суточным) ритмам и колебаниям гормонального фона будущей мамы. После родов необходимо время, чтобы у ребенка созрела собственная система регуляции2.
Доношенный новорожденный спит в среднем 16-17 часов2, причем на общую продолжительность сна не влияет темное и светлое время суток3.
У грудничков до 2 месяцев различают 2 фазы сна2,3:
- Активный сон. Начинается после засыпания. Эта фаза важна для стимуляции и развития центральной нервной системы. Во время активного сна можно наблюдать подвижность младенца, быстрые движения глаз и ослабление реакций на внешние раздражители (свет, звук, прикосновение).
- Спокойный сон. Следует за активной фазой. Во время спокойного сна замедляется частота сердечных сокращений, прекращаются движения глазных яблок, а малыш перестает двигать ручками и ножками.
Вместе эти 2 фазы образуют цикл. Каждый цикл начинается с активного сна, который сменяет фаза спокойного сна. Продолжительность такого цикла составляет примерно 45-60 минут3.
А вот цикл сон-бодрствование длится дольше. У детей на грудном вскармливании он составляет примерно 1-3 ч, а у «искусственников» – 2-5 ч3.
Постепенно периоды бодрствования удлиняются, и большая часть сна приходится на ночь2:
- К концу 3 месяца жизни непрерывный ночной сон может составлять около 5 часов3.
- С 2 до 12 месяцев дети спят по 9-10 часов ночью3, при этом дневной сон делится на 1-4 эпизода, которые могут длиться от 30 минут до 2 часов3.
Регулярность сна и его нарушения можно оценивать после 6 месяца, когда у ребенка формируются циркадные ритмы3.
Хоть ночной сон становится длиннее, каждый цикл все равно сопровождается микропробуждениями (подбуживаниями)2,3, после которых малыш может достаточно быстро заснуть. Это кратковременная активация центральной нервной системы, которую нужно отличать от полного пробуждения2. Хорошо, если в этот момент мама будет рядом и поможет ребенку снова погрузиться в сон.
Наверх к содержанию
Как правильно укладывать спать младенца
Для безопасного сна младенца Американская ассоциация педиатрии разработала рекомендации. Ниже приводятся некоторые из них (полный список рекомендаций можно уточнить по ссылке)4:
- Лучшая поза для сна – на спине.
- Матрас должен быть достаточно жестким, а кроватку нельзя загромождать вещами, пледами, подушками.
- В детской нельзя курить.
- Если ребенок спит в прохладной комнате, лучше одеть его потеплее или уложить в специальный спальный мешок для малышей. Ему должно быть тепло, но не жарко, поэтому не рекомендуется укутывать его одеялом. А чтобы малыш свободно дышал, ни в коем случае не накрывайте его одеялом с головой.
Дети до 12 месяцев еще нуждаются в ночных кормлениях, поэтому сон с мамой в одной комнате может быть необходим для оптимизации грудного вскармливания и более близкого контакта4. Совместный сон в одной комнате с родителями не предполагает, что ребенок будет спать с ними в одной кровати, поскольку она не соответствует требованиям безопасности4.
Перед тем, как уложить новорожденного спать также помните, что:
- Не рекомендуется туго пеленать грудничка4. Есть дети, которых это успокаивает, но такое пеленание может нарушить дыхание ребенка, поскольку грудная клетка сдавливается, и малыш не может сделать глубокий вдох4. Также тугое пеленание повышает риск легочной инфекции и может усугубить дисплазию тазобедренного сустава. Нельзя пеленать ребенка, который уже самостоятельно переворачивается со спины на живот4.
- По поводу использования пустышек нет единого мнения. Одни специалисты считают, что они негативно сказывается на грудном вскармливании и мешает формированию правильного прикуса. По другим данным, пустышки помогают снизить риск расстройств функции дыхания и сердца у младенцев до 12 месяцев4.
- Не стоит поощрять засыпание на руках или во время кормления. Подросшим малышам не нужно разрешать засыпать при просмотре фильма, позже установленного времени или в родительской кровати4.
Наверх к содержанию
Как помочь ребенку заснуть
По мере развития у грудничка могут появляться страхи, тревога, беспокойство, когда он отказывается спать отдельно от родителей и сопротивляется засыпанию2. Созреванию биологических ритмов способствует окружение ребенка, поведение родителей, соблюдение режима и правил гигиены сна3.
Чтобы обеспечить качественный отдых и правильное развитие, родителям необходимо соблюдать рекомендации. Специалисты советуют придерживаться таких правил4:
- Укладывать ребенка вечером и будить утром примерно в одно и то же время, несмотря на выходные и праздники4.
- Исключить физическую активность перед сном4.
- Ограничивать действия в кровати, не связанные с засыпанием (игры, кормление), так как это нарушает представления малыша о сне4.
- Обеспечить комфортные условия в спальне – умеренная температура, небольшое освещение, минимальный уровень шума, удобная пижама4.
- Сформировать ритуал укладывания5.
- Соблюдать режим питания – у малыша не должно быть ни голода, ни переедания. Перед сном можно его немного покормить5.
- Вести дневник активности, чтобы можно было проанализировать и понять, что мешает детскому сну4.
Наверх к содержанию
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет4. Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.
Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно4. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании4, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.
Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца4 специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»4,7.
Наверх к содержанию
«Проверка и выдержка»
При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»7
Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой7.
Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям. Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»7.
Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут7.
Наверх к содержанию
«Постепенное погашение»
Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка7. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него4.
Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас7. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев4.
До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно4:
- Родитель укладывает малыша в кровать, а сам садится возле нее. Если кровать большая, можно прилечь рядом с ребенком.
- В последующие ночи мама или папа все еще остаются рядом с младенцем, но постепенно сокращают количество прикосновений, меньше общаются с ним, показывая ему, что они заняты каким-либо делом, например, читают или убирают в комнате.
- Укладывая ребенка спать, родитель не ложится с ним рядом, а садится на стул неподалеку от кроватки, примерно в 5 метрах от нее, продолжая сидеть, пока младенец не заснет.
- На следующем этапе расстояние между кроваткой и стулом увеличивают, постепенно отодвигая его.
- Чуть позже можно ненадолго выходить из детской комнаты, но обязательно возвращаться до того, как ребенок заплачет.
Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому4.
Наверх к содержанию
Ритуалы укладывания
Эффективным методом считается формирование ритуала укладывания4. Он может дополнять методику «погашения», но иногда он достаточно хорошо работает и самостоятельно. Подходит для любого возраста, но чем раньше его начать, тем меньше вероятность развития проблем со сном у малышей – они быстрее засыпают и дольше спят4.
Ритуал начинают в момент сонливости ребенка. Перед тем, как уложить грудничка спать, нужно совершить ряд действий. Они должны быть предсказуемыми, регулярными, расслабляющими и позитивными. Общая продолжительность ритуала – 20-45 минут4. Если в установленное время уложиться не получилось, скорее всего, нужно сместить ритуал на другое время и дождаться сонливости. Она может проявляться как потеря интереса к окружающим игрушкам и людям, покраснение век, потирание глаз, зевание4.
Наверх к содержанию
Какие есть ритуалы засыпания?
Специалисты рекомендуют подготовку ко сну, которая состоит из последовательных, ежедневно повторяющихся действий, так называемых рутин5. Они помогают ускорить засыпание, повысить качество и длительность сна, уменьшить количество ночных пробуждений5.
Наиболее типичные ежевечерние ритуалы6:
- Купание в теплой воде с любимой пенкой или средством для ванны, легкий массаж.
- Успокаивающие звуки – «белый шум». Это монотонный шум, который не несет в себе смысловой нагрузки, успокаивает и помогает забыться, например, текущая вода, метроном, тиканье часов или записи звуков природы.
- Колыбельные и сказки.
- Пожелания «доброй ночи», «сладких снов» или другие фразы, которые произносят только перед сном.
Эксперты по сну рекомендуют трехэтапный ритуал, который включает купание, массаж и спокойное время в кроватке8.
- Во время водных процедуры можно использовать пену для ванной. Для малышей с 6 месяцев подойдет пена JOHNSON’S ® Детская пена для купания «Перед сном». У нее успокаивающий аромат, помогающий ребенку подготовиться ко сну8.
- Сразу после теплой ванны легкими поглаживающими движениями на кожу можно нанести молочко, например, JOHNSON’S ® Детское молочко «Перед сном»8 для детей старше 6 месяцев. Такой массаж еще больше успокоит малыша и подготовит его ко сну, особенно благодаря приятному запаху молочка8.
- На третьем этапе нужно переодеть ребенка в пижаму, почитать сказку на ночь или спеть колыбельную4,8.
Как правило, достаточно нескольких дней, чтобы сформировалась ассоциация между вечерней рутиной и засыпанием4.
Как видите, для здорового детского сна и быстрого засыпания педиатрами и психологами разработаны различные методики. Но использовать их нужно, учитывая возраст ребенка, его привычки и особенности нервной системы. Задача родителей — организовать режим дня малыша и подготовить его ко сну, успокоив и создав положительные ассоциации с процессом засыпания. При правильном выполнении рекомендаций специалиста ребенок постепенно научится засыпать самостоятельно и быстрее, будет спать дольше и крепче.
Наверх к содержанию
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Литература:
- Е.С.Сахарова. Что беспокоит младенца? Педиатрическая фармакология, 2010, том 7, №2, с.143-148.
- И.А.Кельмансон. Формирование состояния сна в онтогенезе и возникающие при этом проблемы. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-5». Эффективная фармакотерапия, 2017, №35, с.4-13
- М.Г.Полуэктов, П.В.пчелина. Сон у детей: от физиологии к патологии. Медицинский совет, 2017, №9, с.98-103.
- П.В.Пчелина. М.Г.Полуэктов. Как лечить инсомнию раннего детского возраста. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-4». Эффективная фармакотерапия, 2016, №19, с.52-60.
- Jodi A. Mindell, PhD; Lorena S. Telofski, BА; Benjamin Wiegand, PhD; Ellen S. Kurtz, PhD. A Nightly Bedtime Routine: Impact on Sleep in Young Children and Maternal Mood. (Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение) SLEEP (Сон), Vol. 32, No. 5, 2009. р.599-607.
- Е.А.Корабельникова. Лечение и профилактика инсомний у детей раннего возраста. Российский психиатрический журнал, 2012, №3, с.62-70.
- М.Г. Полуэктов Нарушения сна в детском возрасте: причины и современная терапия// Эффективная фармакотерапия, Неврология и психиатрия. 1/2012
- Майнделл Дж, Лорена С, Телофски БА и др. Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение. Сон (Sleep). 2009 г.; 23:599–606.
Наверх к содержанию
| Тематика | Число статей |
| Аварийное восстановление | 369 |
| Авиационная медицина | 25.624 |
| Авиация | 90.750 |
| Австралийское выражение | 9.067 |
| Австралия | 12 |
| Австрийское выражение | 21 |
| Австрия | 2 |
| Автоматика | 93.913 |
| Автоматическое регулирование | 983 |
| Автомобили | 66.036 |
| Авторское право | 244 |
| Агрономия | 7 |
| Агрохимия | 10.624 |
| Аддитивные технологии и 3D-печать | 153 |
| Административное деление | 28 |
| Административное право | 359 |
| Азартные игры | 965 |
| Айкидо | 4 |
| Аккумуляторы | 84 |
| Акридология | 4 |
| Акробатика | 3 |
| Активный отдых и экстремальный спорт | 5 |
| Акупунктура | 9 |
| Акустика раздел физики | 1.711 |
| Акушерство | 459 |
| Албанский язык | 1 |
| Алгебра | 61 |
| Алжир | 7 |
| Алкалоиды | 132 |
| Аллергология | 164 |
| Альпинизм | 397 |
| Альтернативное урегулирование споров | 2.681 |
| Алюминиевая промышленность | 2.172 |
| Американская фондовая биржа | 13 |
| Американский вариант английского языка | 7 |
| Американский футбол | 48 |
| Американское выражение не вариант языка | 28.478 |
| Амфибии и рептилии | 6.029 |
| Анатомия | 11.977 |
| Английский язык | 224 |
| Анестезиология | 256 |
| Антарктика | 186 |
| Антенны и волноводы | 8.741 |
| Антильские острова | 3 |
| Антимонопольное законодательство | 9 |
| Античность кроме мифологии | 443 |
| Антропология | 253 |
| Арабский язык | 661 |
| Арагон | 6 |
| Аргентина | 16 |
| Арго | 70 |
| Артиллерия | 6.940 |
| Архаизм | 1.353 |
| Археология | 1.180 |
| Архивное дело | 158 |
| Архитектура | 15.263 |
| Астрология | 156 |
| Астрометрия | 29 |
| Астрономия | 7.876 |
| Астроспектроскопия | 8 |
| Астрофизика | 346 |
| Атомная и термоядерная энергетика | 13.426 |
| Аудиотехника | 13 |
| Аудит | 2.519 |
| Африка | 121 |
| Африканское выражение | 27 |
| Аэрогидродинамика | 17.514 |
| Аэродинамика | 245 |
| Аэропорты и управление водзушным движением | 197 |
| Аэрофотосъемка и топография | 29 |
| Базы данных | 1.510 |
| Бактериология | 617 |
| Балет | 4 |
| Баллистика | 173 |
| Банки и банковское дело | 31.498 |
| Баскетбол | 711 |
| Бейсбол | 138 |
| Беларусь | 20 |
| Бельгийское выражение | 3 |
| Бережливое производство | 40 |
| Бетон | 164 |
| Библиография | 62 |
| Библиотечное дело | 208 |
| Библия | 2.819 |
| Бизнес | 73.455 |
| Бильярд | 414 |
| Биоакустика | 13 |
| Биогеография | 37 |
| Биология | 59.849 |
| Биометрия | 98 |
| Бионика | 47 |
| Биотехнология | 3.724 |
| Биофизика | 218 |
| Биохимия | 5.880 |
| Биоэнергетика | 140 |
| Биржевой термин | 5.692 |
| Благотворительные организации | 31 |
| Бодибилдинг | 1 |
| Боевые искусства и единоборства | 17 |
| Боеприпасы | 13 |
| Бокс | 354 |
| Бондарное производство | 2 |
| Борьба | 113 |
| Борьба с вредителями | 324 |
| Борьба с коррупцией | 45 |
| Ботаника | 34.870 |
| Бразилия | 16 |
| Британский вариант английского языка | 11 |
| Британское выражение не вариант языка | 4.710 |
| Бронетехника | 20.865 |
| Буддизм | 20 |
| Буквальное значение | 291 |
| Бурение | 21.058 |
| Бухгалтерский учет кроме аудита | 20.476 |
| Бытовая техника | 7.914 |
| Валютный рынок форекс | 39 |
| Валюты и монетарная политика кроме форекс | 789 |
| Вежливо | 21 |
| Вексельное право | 231 |
| Великобритания | 113 |
| Велосипеды кроме спорта | 1.809 |
| Велоспорт | 49 |
| Венгерский язык | 16 |
| Венерология | 27 |
| Венесуэла | 1 |
| Вентиляция | 319 |
| Верлан | 2 |
| Вертолёты | 244 |
| Ветеринария | 2.925 |
| Ветроэнергетика | 5 |
| Взрывчатые вещества | 871 |
| Вибромониторинг | 361 |
| Видеозапись | 16 |
| Виноградарство | 191 |
| Виноделие | 1.029 |
| Вирусология | 693 |
| Внешняя политика | 1.102 |
| Внешняя торговля | 269 |
| Водные лыжи | 5 |
| Водные ресурсы | 523 |
| Водоснабжение | 3.323 |
| Военная авиация | 802 |
| Военно-морской флот | 1.491 |
| Военный жаргон | 1.484 |
| Военный термин | 307.248 |
| Возвышенное выражение | 575 |
| Воздухоплавание | 812 |
| Волейбол | 20 |
| Волочение | 12 |
| Восклицание | 126 |
| Восточное выражение | 4 |
| Всемирная торговая организация | 224 |
| Вулканология | 113 |
| Вульгаризм | 316 |
| Выборы | 1.507 |
| Высокопарно | 321 |
| Высокочастотная электроника | 464 |
| Выставки | 132 |
| Вьетнамский язык | 6 |
| Вяжущие вещества | 1 |
| Гавайский | 29 |
| Газовые турбины | 3.346 |
| Газоперерабатывающие заводы | 4.972 |
| Галантерея | 314 |
| Гальванотехника | 48 |
| Гандбол | 5 |
| Гастроэнтерология | 374 |
| Гватемала | 1 |
| Гельминтология | 135 |
| Гематология | 1.152 |
| Геммология | 6 |
| Генеалогия | 24 |
| Генетика | 12.652 |
| Генная инженерия | 828 |
| Геоботаника | 12 |
| География | 15.257 |
| Геодезия | 1.510 |
| Геология | 67.968 |
| Геометрия | 368 |
| Геомеханика | 35 |
| Геоморфология | 187 |
| Геофизика | 16.893 |
| Геохимия | 165 |
| Геохронология | 27 |
| Геральдика | 326 |
| Германия | 56 |
| Герпетология вкл. с серпентологией | 219 |
| Гигиена | 196 |
| Гидравлика | 449 |
| Гидроакустика | 89 |
| Гидробиология | 2.753 |
| Гидрогеология | 187 |
| Гидрография | 683 |
| Гидрология | 10.001 |
| Гидрометрия | 66 |
| Гидромеханика | 79 |
| Гидропланы | 1 |
| Гидротехника | 217 |
| Гидроэлектростанции | 333 |
| Гимнастика | 65 |
| Гинекология | 1.203 |
| Гипсокартон и сис-мы сухого строительства | 1 |
| Гироскопы | 2.333 |
| Гистология | 412 |
| Гляциология | 110 |
| Голландский нидерландский язык | 35 |
| Голубиные гонки | 1 |
| Гольф | 110 |
| Гомеопатия | 35 |
| Гонки и автоспорт | 11 |
| Горное дело | 47.424 |
| Горные лыжи | 145 |
| Городская застройка | 17 |
| Горюче-смазочные материалы | 448 |
| ГОСТ | 1.342 |
| Гостиничное дело | 1.127 |
| Государственный аппарат и госуслуги | 59 |
| Гравиметрия | 34 |
| Гражданско-процессуальное право | 42 |
| Гражданское право | 211 |
| Грамматика | 2.162 |
| Гребной спорт | 34 |
| Греческий язык | 1.067 |
| Грубо | 2.397 |
| Грузовой транспорт | 67 |
| Гэльский шотландский язык | 1 |
| Дактилоскопия | 84 |
| Дамбы | 4 |
| Даосизм | 1 |
| Датский язык | 21 |
| Двигатели внутреннего сгорания | 617 |
| Дегустация | 26 |
| Деловая лексика | 1.032 |
| Делопроизводство | 62 |
| Демография | 282 |
| Дербетский диалект | 1 |
| Деревообработка | 6.584 |
| Дерматология | 579 |
| Детали машин | 823 |
| Детская речь | 376 |
| Дефектоскопия | 124 |
| Дзюдо | 10 |
| Диалектизм | 8.995 |
| Диетология | 42 |
| Дизайн | 45 |
| Дипломатия | 33.425 |
| Дистанционное зондирование Земли | 20 |
| Дистилляция | 134 |
| Договоры и контракты | 34 |
| Документооборот | 150 |
| Домашние животные | 162 |
| Доменное производство | 27 |
| Доминиканская Республика | 1 |
| Дорожное движение | 689 |
| Дорожное дело | 13.320 |
| Дорожное покрытие | 136 |
| Дорожное строительство | 386 |
| Дорожный знак | 49 |
| Дословно | 4 |
| Древнегреческая и древнеримская мифология | 696 |
| Древнегреческий язык | 117 |
| Древнееврейский язык | 23 |
| Европейский банк реконструкции и развития | 24.924 |
| Евросоюз | 1.233 |
| Египтология | 601 |
| Единицы измерений | 582 |
| Жаргон | 4.134 |
| Жаргон наркоманов | 3.341 |
| Железнодорожный термин | 33.619 |
| Жестяные изделия | 11 |
| Живопись | 591 |
| Животноводство | 7.533 |
| Журналистика терминология | 924 |
| Заболевания | 400 |
| Занятость | 399 |
| Звукозапись | 72 |
| Звукоподражание | 162 |
| Звукорежиссура | 9 |
| Здравоохранение | 1.805 |
| Землеведение | 9 |
| Зенитная артиллерия | 230 |
| Значение 1 | 2 |
| Значение 2 | 6 |
| Золотодобыча | 8.816 |
| Зоология | 8.543 |
| Зоотехния | 219 |
| Зубная имплантология | 4.505 |
| Зубчатые передачи | 936 |
| Иврит | 76 |
| Игрушки | 28 |
| Игры кроме спорта | 24 |
| Идиоматическое выражение | 15.168 |
| Идиш | 178 |
| Издательское дело | 647 |
| Измерительные приборы | 3.492 |
| Изоляция | 68 |
| ИКАО | 2 |
| Имена и фамилии | 4.750 |
| Иммиграция и гражданство | 56 |
| Иммунология | 19.223 |
| Имя | 3 |
| Имя собственное | 8.130 |
| Инвестиции | 5.112 |
| Индия | 57 |
| Индонезийское выражение | 16 |
| Инженерная геология | 295 |
| Инженерное дело | 100 |
| Иностранные дела | 3.195 |
| Инструменты | 1.054 |
| Интегральные схемы | 90 |
| Интернет | 6.498 |
| Информационная безопасность | 1.101 |
| Информационные технологии | 99.689 |
| Инфракрасная техника | 8 |
| Иран | 3 |
| Ирландский язык | 367 |
| Ирландское выражение | 6 |
| Ирония | 1.698 |
| Искусственный интеллект | 3.530 |
| Искусство | 3.175 |
| Ислам | 206 |
| Исландский язык | 12 |
| Испания | 2 |
| Испано-американский жаргон | 40 |
| Испанский язык | 308 |
| Исторические личности | 8 |
| История | 13.012 |
| Итальянский язык | 845 |
| Иудаизм | 16 |
| Ихтиология | 20.453 |
| Кабели и кабельное производство | 10.426 |
| Кадры | 1.737 |
| Казахстан | 20 |
| Калька | 22 |
| Каменные конструкции | 21 |
| Канада | 454 |
| Канадское выражение | 17 |
| Канализация и очистка сточных вод | 153 |
| Канцеляризм | 1.570 |
| Канцтовары | 10 |
| Карате | 12 |
| Карачаганак | 2.991 |
| Кардиология | 4.459 |
| Картография | 12.547 |
| Карточные игры | 1.149 |
| Карцинология | 33 |
| Карьерные работы | 103 |
| Каспий | 8.758 |
| Католицизм | 1.861 |
| Квантовая механика | 1.328 |
| Квантовая электроника | 120 |
| Керамика | 130 |
| Керамическая плитка | 9 |
| Кибернетика | 184 |
| Кинематограф | 10.151 |
| Киноосветительная аппаратура | 19 |
| Киносъёмочная аппаратура | 25 |
| Кинотехника | 90 |
| Кипр | 6 |
| Кирпич | 3 |
| Китай | 19 |
| Китайский язык | 796 |
| Классификация видов экон. деятельности | 289 |
| Классификация минералов | 5 |
| Климатология | 516 |
| Клинические исследования | 4.266 |
| Клише | 823 |
| Книжное/литературное выражение | 4.384 |
| Ковка | 15 |
| Кожевенная промышленность | 1.149 |
| Кокни рифмованный сленг | 2 |
| Коллекционирование | 5 |
| Коллоидная химия | 239 |
| Колумбия | 1 |
| Комиксы | 134 |
| Коммунальное хозяйство | 221 |
| Компьютерная графика | 690 |
| Компьютерная защита | 173 |
| Компьютерная томография | 21 |
| Компьютерные игры | 1.294 |
| Компьютерные сети | 17.474 |
| Компьютерный жаргон | 604 |
| Компьютеры | 22.502 |
| Конвертерное производство | 7 |
| Кондитерские изделия | 101 |
| Кондиционеры | 119 |
| Коневодство | 924 |
| Конный спорт | 281 |
| Консалтинг | 218 |
| Консервирование | 150 |
| Контекстуальное значение | 563 |
| Контроль качества и стандартизация | 14.176 |
| Конькобежный спорт | 14 |
| Кораблевождение | 1 |
| Коран | 4 |
| Корейский язык | 23 |
| Корма | 39 |
| Короткие текстовые сообщения | 11 |
| Корпоративное управление | 4.476 |
| Косметика и косметология | 1.779 |
| Космонавтика | 66.881 |
| Космос | 450 |
| Коста-Рика | 1 |
| Кофе | 22 |
| Красители | 255 |
| Красота и здоровье | 6 |
| Крахмально-паточная промышленность | 6 |
| Крикет | 1 |
| Криминалистика | 972 |
| Криминология | 7 |
| Криптография | 861 |
| Кристаллография | 674 |
| Куба | 1 |
| Кулинария | 10.621 |
| Культурология | 969 |
| Культы и прочие духовные практики | 2 |
| Кыргызстан | 30 |
| Лабораторное оборудование | 934 |
| Лазерная медицина | 946 |
| Лазеры | 2.437 |
| Лакокрасочные материалы | 509 |
| Ландшафтный дизайн | 68 |
| Ласкательно | 114 |
| Латиноамериканский сленг | 8 |
| Латиноамериканское выражение | 7 |
| Латынь | 3.096 |
| ЛГБТ | 41 |
| Легкая атлетика | 27 |
| Лесоводство | 39.216 |
| Лесозаготовка | 591 |
| Лесосплав | 66 |
| Лесохимия | 11 |
| Лимнология | 1 |
| Лингвистика | 15.948 |
| Линии электропередач | 15 |
| Литейное производство | 867 |
| Литература | 4.208 |
| Литология | 19 |
| Лифты | 143 |
| Логика | 643 |
| Логистика | 12.553 |
| Логопедия | 5 |
| Ложный друг переводчика | 7 |
| Лыжный спорт | 69 |
| Льдообразование | 267 |
| Магнетизм | 316 |
| Магнитная запись изображения | 5 |
| Магнитнорезонансная томография | 42 |
| Майкрософт | 25.978 |
| Макаров | 604.872 |
| Малайский язык | 15 |
| Малакология | 158 |
| Малярное дело | 98 |
| Маммология | 382 |
| Мануальная терапия и остеопатия | 1 |
| Маори | 197 |
| Маркетинг | 3.437 |
| Маркшейдерское дело | 9 |
| Марокко | 1 |
| Мартеновское производство | 11 |
| Масложировая промышленность | 43 |
| Математика | 124.307 |
| Математический анализ | 330 |
| Материаловедение | 2.053 |
| Машиностроение | 7.117 |
| Машины и механизмы | 908 |
| Мебель | 710 |
| Медико-биологические науки | 330 |
| Медицина | 251.092 |
| Медицинская техника | 5.064 |
| Международная торговля | 276 |
| Международное право | 1.078 |
| Международное частное право | 14 |
| Международные отношения | 1.109 |
| Международные перевозки | 433 |
| Международный валютный фонд | 10.600 |
| Мексиканское выражение | 17 |
| Мелиорация | 444 |
| Менеджмент | 3.880 |
| Местное название | 34 |
| Металловедение | 470 |
| Металлообработка | 64 |
| Металлургия | 47.851 |
| Метеорология | 7.869 |
| Метрология | 11.768 |
| Метрополитен и скоростной транспорт | 559 |
| Механика | 15.683 |
| Механика грунтов | 21 |
| Микология | 515 |
| Микробиология | 1.686 |
| Микроскопия | 377 |
| Микроэлектроника | 13.415 |
| Минералогия | 2.754 |
| Мифология | 1.435 |
| Млекопитающие | 9.396 |
| Мобильная и сотовая связь | 1.070 |
| Мода | 751 |
| Молдавский язык | 2 |
| Молекулярная биология | 2.567 |
| Молекулярная генетика | 853 |
| Моликпак | 2.428 |
| Молодёжный сленг | 90 |
| Молочное производство | 474 |
| Монтажное дело | 253 |
| Морское право | 18 |
| Морской термин | 98.194 |
| Морфология | 3 |
| Мостостроение | 2.082 |
| Мотоциклы | 268 |
| Мрачно | 10 |
| Музеи | 249 |
| Музыка | 11.200 |
| Музыкальные инструменты | 81 |
| Мультимедиа | 7 |
| Мультфильмы и мультипликация | 223 |
| Мучное производство | 69 |
| Мясное производство | 4.091 |
| Навигация | 414 |
| Надёжность | 61 |
| Название компании | 3 |
| Название лекарственного средства | 2.287 |
| Название организации | 4.006 |
| Название произведения | 11 |
| Названия учебных предметов | 105 |
| Налоги | 4.364 |
| Нанотехнологии | 56.809 |
| Напитки | 309 |
| Народное выражение | 185 |
| НАСА | 54 |
| Наследственное право | 66 |
| Насосы | 815 |
| Настольные игры | 11 |
| Настольный теннис | 144 |
| НАТО | 2.516 |
| Научно-исследовательская деятельность | 1.449 |
| Научный термин | 11.516 |
| Неаполитанское выражение | 1 |
| Небесная механика | 6 |
| Неврология | 1.457 |
| Негритянский жаргон | 158 |
| Недвижимость | 1.742 |
| Нейролингвистика | 6 |
| Нейронные сети | 653 |
| Нейропсихология | 99 |
| Нейрохирургия | 138 |
| Нелинейная оптика | 4 |
| Немецкий язык | 507 |
| Неодобрительно | 1.228 |
| Неологизм | 486 |
| Неорганическая химия | 841 |
| Непрерывная разливка | 5 |
| Нефрология | 174 |
| Нефтегазовая техника | 19.059 |
| Нефтеперерабатывающие заводы | 9.068 |
| Нефтепромысловый | 13.442 |
| Нефть | 95.314 |
| Нефть и газ | 60.199 |
| Нидерланды | 1 |
| Новозеландское выражение | 143 |
| Норвежский язык | 12 |
| Нотариальная практика | 10.526 |
| Нумизматика | 112 |
| Нью-Йоркская фондовая биржа | 9 |
| Обмотки | 9 |
| Обогащение полезных ископаемых | 708 |
| Обработка данных | 1.710 |
| Обработка кинофотоматериалов | 21 |
| Образное выражение | 4.252 |
| Образование | 12.905 |
| Обувь | 1.363 |
| Общая лексика | 1.512.356 |
| Общее право англосаксонская правовая система | 96 |
| Общественное питание | 1.557 |
| Общественные организации | 652 |
| Общественный транспорт | 17 |
| Обществоведение | 135 |
| Огнеупорные материалы | 154 |
| Одежда | 3.256 |
| Океанология океанография | 5.755 |
| Окна | 40 |
| Окружающая среда | 5.478 |
| Онкология | 3.037 |
| ООН Организация Объединенных Наций | 7.024 |
| Операционные системы | 224 |
| Оптика раздел физики | 1.573 |
| Оптическое волокно | 57 |
| Оптометрия | 4 |
| Организационно-правовые формы компаний | 91 |
| Организация производства | 1.151 |
| Органическая химия | 2.595 |
| Оргтехника | 605 |
| Орнитология | 16.866 |
| Ортопедия | 279 |
| Оружие и оружейное производство | 10.747 |
| Оружие массового поражения | 11.184 |
| Осветительные приборы кроме кино | 793 |
| Отопление | 263 |
| Официальный стиль | 2.944 |
| Офтальмология | 2.111 |
| Оффшоры | 15 |
| Охота и охотоведение | 996 |
| Охрана труда и техника безопасности | 2.678 |
| Ошибочное или неправильное | 106 |
| Паблик рилейшнз | 757 |
| Палеоботаника | 32 |
| Палеозоология | 2 |
| Палеонтология | 949 |
| Палинология | 114 |
| Панама | 4 |
| Паразитология | 147 |
| Парапланеризм | 3 |
| Парапсихология | 108 |
| Парикмахерское дело | 474 |
| Парусные суда | 55 |
| Парусный спорт | 18 |
| Парфюмерия | 13.318 |
| Паспорт безопасности вещества | 383 |
| Патенты | 16.934 |
| Патология | 405 |
| Педагогика | 17 |
| Педиатрия | 392 |
| Пенитенциарная система | 7 |
| Переключатели | 99 |
| Переносный смысл | 31.272 |
| Переплётное дело | 44 |
| Персидский язык фарси | 73 |
| Перу | 9 |
| Петанк | 7 |
| Петрография | 649 |
| Печатные платы | 374 |
| Пивоварение | 580 |
| Письменная речь | 10 |
| Пишущие машинки, машинопись | 6 |
| Пищевая промышленность | 23.285 |
| Плавание | 84 |
| Планирование | 346 |
| Пластмассы | 4.465 |
| Поговорка | 1.575 |
| Погрузочное оборудование | 366 |
| Подводное плавание | 982 |
| Подводные лодки | 425 |
| Пожарное дело и системы пожаротушения | 11.653 |
| Полезные ископаемые | 164 |
| Полиграфия | 31.712 |
| Полимеры | 29.549 |
| Полинезийское выражение | 4 |
| Политика | 26.196 |
| Политэкономия | 385 |
| Полицейский жаргон | 37 |
| Полиция | 2.324 |
| Полупроводники | 756 |
| Польский язык | 25 |
| Порошковая металлургия | 144 |
| Португальский язык | 43 |
| Пословица | 17.249 |
| Почвоведение | 993 |
| Почта | 474 |
| Почтительно | 13 |
| Пошив одежды и швейная промышленность | 1.169 |
| Поэзия терминология | 471 |
| Поэтический язык | 2.716 |
| Пояснительный вариант перевода | 738 |
| Права человека и правозащитная деят. | 26 |
| Правоохранительная деятельность | 349 |
| Православие | 3 |
| Прагматика | 15 |
| Превосходная степень | 22 |
| Презрительно | 998 |
| Пренебрежительно | 447 |
| Прессовое оборудование | 62 |
| Преступность | 370 |
| Приводы | 156 |
| Прикладная математика | 644 |
| Природные ресурсы и охрана природы | 58 |
| Программирование | 133.063 |
| Программное обеспечение | 3.436 |
| Проекторы | 6 |
| Проигрыватели виниловых дисков | 37 |
| Производственные помещения | 559 |
| Производство | 20.213 |
| Производство спирта | 281 |
| Производство электроэнергии | 21 |
| Прокат металлургия | 4.054 |
| Промышленная гигиена | 121 |
| Промышленность | 2.276 |
| Просторечие | 1.400 |
| Противовоздушная оборона | 204 |
| Протистология | 31 |
| Профессиональный жаргон | 1.240 |
| Профсоюзы | 2.561 |
| Процессуальное право | 106 |
| Прыжки в высоту | 1 |
| Прыжки на батуте | 1 |
| Прыжки с парашютом | 143 |
| Прыжки с трамплина | 12 |
| Прядение | 52 |
| Прямой и переносный смысл | 1.280 |
| Психиатрия | 4.668 |
| Психогигиена | 39 |
| Психолингвистика | 246 |
| Психология | 19.339 |
| Психопатология | 160 |
| Психотерапия | 1.031 |
| Психофизиология | 163 |
| Птицеводство | 396 |
| Публицистический стиль | 229 |
| Публичное право | 368 |
| Пульмонология | 619 |
| Пуэрто-риканский диалект испанского языка | 11 |
| Пчеловодство | 512 |
| Радио | 3.043 |
| Радиоастрономия | 32 |
| Радиобиология | 51 |
| Радиогеодезия | 12 |
| Радиолокация | 1.578 |
| Разговорная лексика | 148.773 |
| Ракетная техника | 1.456 |
| Распределение энергии | 4 |
| Расстройства речи | 5 |
| Растениеводство | 1.269 |
| Расходометрия | 205 |
| Расширение файла | 16 |
| Реактивные двигатели | 1 |
| Регби | 11 |
| Региональные выражения не варианты языка | 113 |
| Регулирование движения | 85 |
| Редко | 8.576 |
| Резиновая промышленность | 380 |
| Реклама | 37.311 |
| Релейная защита и автоматика | 1.115 |
| Религия | 36.781 |
| Рентгенография | 232 |
| Рентгенология | 628 |
| Риторика | 4.562 |
| Ритуал | 2 |
| Робототехника | 10.253 |
| Россия | 270 |
| Ругательство | 1.618 |
| Рудные месторождения | 37 |
| Рукоделие | 240 |
| Румынский язык | 7 |
| Русский язык | 320 |
| Рыбалка хобби | 241 |
| Рыбоводство | 10.750 |
| Рыболовство промысловое | 2.751 |
| Садоводство | 793 |
| Санитария | 224 |
| Санный спорт | 2 |
| Санскрит | 48 |
| Сантехника | 272 |
| Сарказм | 63 |
| Сахалин А | 1.140 |
| Сахалин Р | 4.233 |
| Сахалин Ю | 1.474 |
| Сахалин | 31.184 |
| Сахарное производство | 85 |
| Сварка | 4.381 |
| Связь | 7.969 |
| Северная Ирландия | 2 |
| Североамериканское выр. США, Канада | 34 |
| Седиментология | 1 |
| Сейсмология | 1.727 |
| Сейсмостойкость сооружений | 60 |
| Секс и психосексуальные субкультуры | 39 |
| Сексопатология | 258 |
| Селекция | 73 |
| Сельское хозяйство | 49.247 |
| Сенситометрия | 7 |
| Сестринское дело | 21 |
| Сигнализация | 197 |
| Силикатная промышленность | 11.106 |
| Силовая электроника | 168 |
| Синтоизм | 2 |
| Система наряд-допусков | 17 |
| Систематика организмов | 65 |
| Системы безопасности | 28.497 |
| Сказки | 158 |
| Скандинавская мифология | 123 |
| Скачки | 246 |
| Складское дело | 587 |
| Скорая медицинская помощь | 27 |
| Скульптура | 31 |
| Славянское выражение | 5 |
| Сленг | 63.550 |
| Слоистые пластики | 14 |
| Слуховые аппараты | 9 |
| Снабжение | 380 |
| Сниженный регистр | 549 |
| Сноуборд | 3 |
| Собаководство кинология | 1.549 |
| Собирательно | 2.162 |
| Советский термин или реалия | 930 |
| Современное выражение | 296 |
| Сокращение | 9.781 |
| Солнечная энергетика | 3.847 |
| Соматика | 238 |
| Сопротивление материалов | 215 |
| Социализм | 291 |
| Социальное обеспечение | 914 |
| Социальные сети | 248 |
| Социологический опрос | 11 |
| Социология | 6.017 |
| Союз-Аполлон | 3.098 |
| Спектроскопия | 1.363 |
| Спелеология | 2 |
| Специи | 51 |
| Спецслужбы и разведка | 2.171 |
| СПИД | 10 |
| Спичечное производство | 63 |
| Спорт | 21.676 |
| Спорттовары | 18 |
| Спутниковая связь | 51 |
| Средне-китайский | 16 |
| Средства индивидуальной защиты | 33 |
| Средства массовой информации | 14.459 |
| Станки | 605 |
| Старая орфография | 1 |
| Старомодное выходит из употребления | 28 |
| Старофранцузский | 3 |
| Статистика | 5.392 |
| Стеклоделие | 77 |
| Стеклотарная промышленность | 59 |
| Стерео | 8 |
| Стилистика | 95 |
| Стоматология | 26.698 |
| Стратиграфия | 58 |
| Страхование | 9.955 |
| Стрелковый спорт | 28 |
| Стрельба из лука | 28 |
| Строительная техника | 9 |
| Строительные конструкции | 992 |
| Строительные материалы | 1.867 |
| Строительство | 125.066 |
| Студенческая речь | 165 |
| Суда на воздушной подушке | 162 |
| Суда на подводных крыльях | 102 |
| Судебная лексика | 251 |
| Судебная медицина | 97 |
| Судостроение | 16.852 |
| Сухопутные силы | 70 |
| Сценарное мастерство | 11 |
| США | 1.449 |
| Сыроварение | 20 |
| Табачная промышленность | 452 |
| Табуированная обсценная лексика | 18.120 |
| Тавромахия | 1 |
| Тагмемика | 1 |
| Тайвань | 1 |
| Тайский язык | 12 |
| Таможенное дело | 936 |
| Танцы | 10 |
| Татарский язык | 3 |
| Театр | 2.559 |
| Текстильная промышленность | 46.827 |
| Тектоника | 108 |
| Телевидение | 3.879 |
| Телеграфия | 180 |
| Телекоммуникации | 90.620 |
| Телемеханика | 60 |
| Телефония | 1.586 |
| Тенгизшевройл | 7.532 |
| Теннис | 432 |
| Теория права | 65 |
| Тепличные технологии | 120 |
| Теплообменные аппараты | 189 |
| Теплопередача | 104 |
| Теплотехника | 14.693 |
| Теплоэнергетика | 66 |
| Тератология | 81 |
| Термин времен ГДР | 2 |
| Термодинамика | 86 |
| Техника | 545.535 |
| Типографика | 343 |
| Ткачество | 149 |
| Токсикология | 963 |
| Топография | 199 |
| Топология | 129 |
| Топоним | 272 |
| Торговая марка | 1.189 |
| Торговля | 3.813 |
| Торговый флот | 34 |
| Торпеды | 682 |
| Травматология | 219 |
| Трансплантология | 641 |
| Транспорт | 4.317 |
| Трансформаторы | 99 |
| Трибология | 371 |
| Трикотаж | 203 |
| Трубопроводная арматура | 176 |
| Трубопроводы | 4.802 |
| Трудовое право | 1.392 |
| Туннелестроение и проходческие работы | 32 |
| Турбины | 30 |
| Турецкий язык | 143 |
| Туризм | 3.716 |
| Турция | 1 |
| Тюремный жаргон | 321 |
| Тюркские языки | 11 |
| Тяжёлая атлетика | 12 |
| Увеличительно | 16 |
| Уголовное право | 1.956 |
| Уголовный жаргон | 303 |
| Уголь | 805 |
| Удобрения | 12 |
| Узкоплёночное кино | 4 |
| Украина | 57 |
| Украинский язык | 6 |
| Украинское выражение | 3 |
| Ультразвук | 14 |
| Уменьшительно | 461 |
| Университет | 826 |
| Уничижительно | 544 |
| Упаковка | 1.333 |
| Управление проектами | 1.227 |
| Управление рисками | 27 |
| Управление скважиной | 483 |
| Уровнеметрия | 154 |
| Урология | 607 |
| Уругвайский диалект испанского языка | 2 |
| Устаревшее | 37.779 |
| Устная речь | 39 |
| Утилизация отходов | 345 |
| Уфология | 68 |
| Уэльс | 9 |
| Фалеристика | 14 |
| Фамилия | 3 |
| Фамильярное выражение | 771 |
| Фантастика, фэнтези | 750 |
| Фармакология | 11.548 |
| Фармация | 5.984 |
| Федеральное бюро расследований | 14 |
| Фелинология | 4 |
| Ферментация | 4 |
| Фехтование | 97 |
| Фигурное катание | 193 |
| Физика металлов | 42 |
| Физика твёрдого тела | 249 |
| Физика | 10.086 |
| Физиология | 3.844 |
| Физиотерапия | 4 |
| Физическая химия | 979 |
| Филателия | 333 |
| Филиппины | 17 |
| Филология | 123 |
| Философия | 3.471 |
| Финансы | 24.766 |
| Финский язык | 53 |
| Фитопатология | 315 |
| Фольклор | 651 |
| Фонетика | 621 |
| Фортификация | 14 |
| Фотографическая запись звука | 1 |
| Фотография | 1.712 |
| Фотометрия | 2 |
| Фразеологизм | 10.219 |
| Французский язык | 2.209 |
| Фундаментостроение | 19 |
| Футбол | 2.394 |
| Хакерство | 39 |
| Хальцидология | 1 |
| Химическая номенклатура | 674 |
| Химическая промышленность | 720 |
| Химические волокна | 163 |
| Химические соединения | 967 |
| Химия | 66.064 |
| Хинди | 924 |
| Хирургия | 2.847 |
| Хлеб и хлебопечение | 342 |
| Хобби, увлечения, досуг | 193 |
| Хозйственное предпринимательское право | 135 |
| Хозяйственные общества и товарищества | 3 |
| Хоккей | 2.097 |
| Холодильная техника | 17.320 |
| Хореография | 37 |
| Христианство | 9.545 |
| Хроматография | 2.205 |
| Цветная металлургия | 157 |
| Цветоводство | 112 |
| Целлюлозно-бумажная промышленность | 2.115 |
| Цемент | 7.899 |
| Ценные бумаги | 1.024 |
| Центральная Америка | 2 |
| Церковный термин | 3.594 |
| Цинкование | 163 |
| Цирк | 69 |
| Цитаты, афоризмы и крылатые выражения | 2.029 |
| Цитогенетика | 40 |
| Цитология | 632 |
| Цифровая обработка звука | 14 |
| Цифровые и криптовалюты | 60 |
| Часовое дело | 276 |
| Чаты и интернет-жаргон | 42 |
| Черчение | 190 |
| Чешский язык | 9 |
| Чили | 7 |
| Шахматы | 18.849 |
| Шведский язык | 7 |
| Швейцарское выражение | 47 |
| Школьное выражение | 591 |
| Шотландия | 593 |
| Шотландское выражение | 1.169 |
| Шоу-бизнес индустрия развлечений | 254 |
| Штамповка | 23 |
| Шутливо | 2.898 |
| Эволюция | 68 |
| Эвфемизм | 926 |
| Эзотерика | 204 |
| Эквадор | 1 |
| Экология | 43.305 |
| Эконометрика | 1.188 |
| Экономика | 132.655 |
| Экструзия | 29 |
| Электрические машины | 612 |
| Электричество | 2.117 |
| Электродвигатели | 17 |
| Электролиз | 4 |
| Электромедицина | 30 |
| Электрометаллургия | 32 |
| Электроника | 49.922 |
| Электронная почта | 140 |
| Электронная торговля | 17 |
| Электронно-лучевые трубки | 39 |
| Электротермия | 18 |
| Электротехника | 25.199 |
| Электротяга | 12 |
| Электрофорез | 48 |
| Электрохимия | 7.362 |
| Эмбриология | 362 |
| Эмоциональное выражение | 707 |
| Эндокринология | 332 |
| Энергетика | 60.577 |
| Энергосистемы | 4.752 |
| Энтомология | 14.606 |
| Эпидемиология | 217 |
| Эпистолярный жанр | 1 |
| Эскимосское выражение | 3 |
| Эсперанто | 7 |
| Эстонский язык | 1 |
| Этнография | 678 |
| Этнология | 1.011 |
| Этнопсихология | 10 |
| Этология | 187 |
| Ювелирное дело | 616 |
| Южная Америка | 29 |
| Южноафриканское выражение | 139 |
| Южнонидерландское выражение | 1 |
| Юридическая лексика | 121.253 |
| Ядерная физика | 2.464 |
| Ядерная химия | 50 |
| Ямайский английский | 67 |
| Япония | 6 |
| Японский язык | 242 |
| Яхтенный спорт | 2.198 |
| ASCII | 118 |
| Hi-Fi акустика | 919 |
| SAP технические термины | 7.504 |
| SAP финансы | 4.392 |
| SAP | 7.233 |
| Всего: | 7.849.415 |
Давайте положим в постель эту и другие английские идиомы.
Изображение Грегори Тонона «Еще один прыжок с кровати» на Flickr.com
Как вы себя чувствуете? Сонный? Если да, то этот пост, вероятно, не для вас, так как я собираюсь ввести ряд выражений и фраз со словом «кровать». Так что, читая это, вы можете еще больше устать. Но если вы бодрствуете и готовы выучить новые английские фразы, вы попали в нужное место! Если вы устали, читая об этих идиомах, связанных с постельным бельем, дождитесь конца поста, чтобы вздремнуть 🙂
Вот несколько часто используемых английских выражений и фраз со словом «кровать»:
клумба из роз = легкая жизнь или роскошная жизнь
Пример: Джеймс лежал на клумбе из роз с тех пор, как выиграл в лотерею.
быть в постели с кем-то = быть связанным с кем-то (или компанией) таким образом, чтобы другие не доверяли
Пример: Наш конкурс на получение городского контракта обвинил нас в том, что мы лежим в постели с мэром, но мы вообще с ним не контактировали.
лечь в постель = положить что-то или кого-то в постель
Пример: Мы разместили лошадей в конюшнях прямо перед штормом.
Рано ложиться спать и рано вставать делают человека здоровым, богатым и мудрым. — Это пословица, которая предполагает, что рано ложиться спать и рано вставать — это хорошо для успеха.
Пример: Моя бабушка всегда говорила, что рано ложиться спать, рано вставать делают мужчину здоровым, богатым и мудрым, но она выросла на ферме и всегда рано вставала. Я люблю поспать и думаю, что все еще довольно успешен!
встать не на ту сторону кровати = быть ворчливым, капризным или расстроенным
Пример: Вы встали сегодня утром не с той стороны кровати? У тебя очень плохое настроение.
поставить (что-то) в постель = что-то доделать и перейти на
Пример: мы собираемся положить конец этому аргументу раз и навсегда; давай поищем ответ в Google прямо сейчас.
вы застелили постель, теперь вам нужно лечь в нее — Это выражение используется, когда вы пытаетесь сказать кому-то, что он должен принять результат своих действий, даже если они неприятны.
Пример: вчера вечером вы решили не заниматься и получили пятерку на тесте; не жалуйся мне, ты застелил себе постель, теперь тебе нужно в ней лечь.
В завершение этого обзора фраз, содержащих слово «кровать», вот несколько английских названий для разных типов кроватей, которые вы, возможно, захотите добавить в свой словарный запас.
детская кроватка
двухъярусная кровать
Кровать Мерфи
диван-кровать
детская кроватка
ПОЛОЖИТЬ НА КРОВАТЬ / ДОСТАВИТЬ / РОЖДЕНИЕ 56. Не … — ОШИБКА Профессора
ПОЛОЖИТЬ / ПОЛУЧИТЬ / РОДИТЬ
56.Не говорите: «Моя жена уложила спать».
(В стандартном английском языке нет идиомы или фразового глагола, как «положить в постель»).
лучше сказать: «Моя жена родила ребенка» или «Моя жена родила ребенка». родила / родила ребенка »
57. Не говорите:« Моя жена родила ребенка »или« Моя жена родила ребенка »
(а. Родить ребенка — это задача акушерки, а НЕ женщины в род: ваша жена;
b. «родился» как глагол может использоваться только в пассивном тоне)
скорее скажите: «Моя жена родила ребенка (акушеркой)» или «Акушерка родила моего ребенка. »и
« Мой ребенок родился »или« Мой ребенок родился в 12а.м. »
ПОТЕРЯ / ПОТЕРЯ / ПОТЕРЯ
58. Не говорите:« Пожалуйста, будьте осторожны с ключом, не теряйте его »
(Глагол, о котором идет речь, -« ПОТЕРЯТЬ », в котором есть« ПОТЕРЯТЬ »(как причастие прошедшего и прошедшего времени; в то время как «ПОТЕРЯ» — их форма существительного)
скорее скажите: «… не ПОТЕРЯЙТЕ его» (так, как вы ПОТЕРЯЛИ другое), получая три ПОТЕРЯ «: т.е. три раза, когда вы потеря ключей)
59. Не говорите: «Я хочу распустить волосы»
(нигерийцы часто путают «потерять» и «распустить». LOSE — это глагол (как мы использовали в пункте 58 выше), означающий «невозможно найти» что-то »; а LOOSE — прилагательное, означающее« не твердо зафиксировано »).
скорее скажет: «Я хочу распустить волосы».
(Вы не можете использовать «распустить» в качестве прилагательного, когда хотите выполнить действие; вы должны преобразовать его в глагол: «ослабить»
МОЖЕТ БЫТЬ / МОЖЕТ БЫТЬ
60. Не говорите: «Возможно, я пойду на работу позже» или «Может быть, я оставлю тебя в покое».
(«Может быть» и «может быть» — это два разных слова на английском языке. МОЖЕТ БЫТЬ (написано вместе) — наречие , в то время как МОЖЕТ БЫТЬ (разделенный) — модальный Глагол; но оба они используются для выражения неопределенности или возможности в отношении того, что говорится)
скорее говорят: «Я, возможно, буду работать позже» (как Глагол) или «Может быть. Я должен оставить вас в покое »(как наречие)
Как вы, возможно, заметили, потребность в том, чтобы участники комментировали, как сессии улучшили их стандартный английский, снова щедро окупилась, результат чего вы могли видеть в ТЕМАХ, добавленных на верхние позиции в этом сеансе.
Итак, постарайтесь оставить комментарий о том, как это улучшило вашу стандартную английскую акцию; мы делаем это вместе, чтобы лучше служить вам. Спасибо, пока ожидаете большего!
Готовься, готовься, спи — где поставить кровать для лучшего ночного сна
Возле окна, у стены, плывет посреди комнаты? У нас есть опытные советы экспертов, как сделать вашу спальню шипящей
Это замечательный момент, когда вы слышите стук в дверь, который сигнализирует о прибытии вашего нового матраса.Вам не терпится ускользнуть в джемми и провести лучший сон в своей жизни, верно? Но прежде чем вы это сделаете, нужно принять важное решение. Куда вы собираетесь поставить новый матрас? Спальня, да, но как вы ее разместите? К стене, подальше от двери, под окном?
В некоторых комнатах варианты расстановки мебели для спальни ограничены и довольно очевидны, но что делать, если новая кровать поместится в нескольких местах? Не волнуйся. У нас есть несколько советов экспертов, которые помогут вам спроектировать спальню так, чтобы она лучше всего спала ночью…
Умные советы по размещению кровати в лучшем месте в спальне
Большинство людей склонны ставить кровать напротив центра стены напротив входа в комнату, что подтверждается неофициальным опросом пользователей Houzz.Этот вариант предпочли три четверти американских респондентов. (Только половина французов согласилась.) Если вы сделаете это, убедитесь, что у вас есть отличное изголовье, поскольку оно станет центром внимания в комнате. И, согласно принципам фэн-шуй, следите за тем, чтобы за ними не проходили дренажные или газовые трубы. Плохое моджо! Сохраняйте позитивную энергию.
Установить кровать напротив двери не всегда возможно, поэтому стоит посмотреть, какие стены достаточно длинные. Но если ни один из этих вариантов не подходит для вашей спальни, подумайте о том, чтобы поставить кровать по диагонали.Это займет больше места, но не бойтесь, если у вас достаточно места. Говоря о больших спальнях, если у вас много места, подумайте о плавающей кровати. Не нужно ковырять стену, просто оставьте ее посередине комнаты и «плавайте». Если у вас есть избыток места и вы хотите заполнить его, не обязательно дополнительной мебелью, этот трюк подойдет.
Если ваша спальня находится на небольшой стороне и вы хотите освободить больше места на полу (и избавиться от беспорядка), подумайте о том, чтобы переместить комод в свой шкаф (если он достаточно большой), купите контейнеры, которые скользят под кроватью и вместо прикроватных тумб установите рядом с кроватью плавающие полки.Повесьте телевизор, а не подставку на пол. И исключите ненужные предметы мебели. Что касается самой кровати, выберите кровать только с изголовьем и без изножек, чтобы создать ощущение большего простора. Также придерживайтесь более светлых тонов, от пододеяльников и штор до ковров и другой мебели, такой как стулья и столы.
Примечание об окнах — держитесь подальше от них, когда дело доходит до размещения кровати. Это может затруднить их открытие, и вы не обязательно хотите, чтобы ветерок дул прямо на вас.Если у вас есть пара окон, поставить кровать между ними — привлекательный выбор из-за симметрии.
Вы также захотите подумать о том, где находятся ваши электрические розетки, чтобы вы могли подключить лампу для чтения, подзарядить смартфоны и другую электронику. Пока вы ищете лучшее место для кровати, внимательно посмотрите на вентиляционные отверстия и возврат холодного воздуха, чтобы не блокировать их, чтобы не перегреться или замерзнуть.
Когда дело доходит до декора спальни, плывите по течению
Хороший поток — всегда цель любого помещения.Когда вы входите в комнату, как вы перемещаетесь по ней и какие препятствия могут мешать движению, все это необходимо учитывать при расстановке мебели для спальни. Но вы можете не захотеть, чтобы ваша кровать была полностью видна из дверного проема. Мы, люди, как и большинство животных, предпочитаем вить гнезда и спать в безопасных и безопасных местах. Действительно, есть над чем задуматься….
Культурные соображения также имеют значение. В некоторых странах спать, поставив ноги лицом к двери, запрещено. В некоторых культурах смотреть на человека с видимой подошвой считается грубым.В России «нет-нет сначала ноги» стало суеверием, потому что принято выносить гроб из дома ногами вперед. Определенно не ассоциация, которую вы хотите создать, когда дело доходит до размещения кровати в спальне. Грубость или суеверие, соглашаются практикующие фэн-шуй.
В Японии направление головы на север считается плохим предзнаменованием. Это связано со смертью еще и потому, что в этом положении хоронят умерших.
На более веселой ноте, у вас есть подходящая основа для вашего нового матраса? Стоит потратить немного денег на приличный матрас, потому что он помогает вашему матрасу прослужить дольше, обеспечивает поддержку, увеличивает высоту и помогает с потоком воздуха.Коробчатая пружина (пружины в деревянном или металлическом каркасе) — это традиционный фундамент, который является наиболее популярным. Прочная кровать-платформа сидит на полу и обеспечивает превосходную поддержку и долговечность. Некоторые из них оснащены встроенным хранилищем, что очень удобно.
Вы также можете рассмотреть регулируемое основание. Особенно, если вы читаете в постели, смотрите телевизор или хотите решить медицинские проблемы, такие как кислотный рефлюкс, боли в спине и храп. Благодаря пульту дистанционного управления вы можете приподнять верхнюю и нижнюю части кровати для максимального комфорта.
И на всякий случай, все матрасы Restonic имеют регулируемое основание.
Независимо от того, какой выбор вы сделаете, позвольте комфорту и хорошему ночному сну стать вашим ориентиром, когда дело доходит до того, куда вы положите новый матрас в спальне.
Отдыхай и просыпайся готовым к работе!
Чем лучше сон, тем лучше утро, делая ваши цели в фокусе, а мечты — в пределах досягаемости. Хотите получить больше информации о сне? Покопайтесь в этих сообщениях:
| Для женщины, «уложенной» как родившая. Насколько это правильно по акхису: 15:54 2 января , 2013 |
Товарищ Н.Л., Мы все слышим это, когда кто-то рожает, и мы говорим, что такой человек «положил начало кровать». Это правда правильно? Гуру в доме, пожалуйста, подтвердите это, потому что я не видел его в словаре или это «Нигерия Английский? 1 Нравится 1 Поделиться |
| Re: For A Woman» Put To Bed «As Родила.Насколько это правильно. Автор: timilehin007 (м): 3:57 вечера 2 января , 2013 |
Как насчет «родов»? 1 Нравится |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно Афам4ева (м): 16:05 2 января , 2013 |
Английский словарь состоит из слов, а не фраз. Так что не стоит ожидать увидеть в нем «Уложить спать». 1 Нравится |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно. Автор: akhis: 16:17 pm On Jan 02 , 2013 |
afam4eva: Словарь английского языка состоит из слов, а не фраз. Так что не стоит ожидать увидеть в нем «Уложить спать». Даже при этом, некоторые фразы, использованные в качестве этого, попадают под пояснения в словаре.Я просто хочу, чтобы кто-то проанализировал и подтвердил, имеет ли оно право на использование. |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно Афам4ева (м): 16:18 2 января , 2013 |
ахис:Возможно, десятилетия назад это было неверно, но сегодня правильно сказать. |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно KayDee4: 16:19 2 января , 2013 |
akhis: Fellow NL, Мы все слышим, когда кто-то рожает, и мы говорим, такой человек «уложила спать». Это правда правильно? Гуру в доме, пожалуйста, подтвердите это, потому что я не видел этого в словаре, или это «Нигерийский английский?» положить в постель «всегда звучало для меня смешно, потому что это буквально означает уложить кого-то спать.Я не думаю, что использование формального английского языка в контексте родов является правильным. timilehin007: Как насчет «рождения ребенка»?«Рождение ребенка» правильно, но, похоже, больше подразумевает помощь в родах, например, CS или что-то в этом роде. |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно Автор LynxEyed (m): 4:20 утра 7 ноября , 2013 |
| Правильным выражением было и всегда было «рождено». Уложить спать в основном означает уложить отдых или завершить. Например, чтобы завершить спор, предоставив неопровержимые доказательства, или успешно выполнить задачу, или уложить кого-нибудь спать. |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно by dasparrow: 8:59 утра 7 ноября , 2013 |
akhis: Fellow NL, Мы все слышим это, когда кто-то рожает, и мы говорим, такой человек «уложила спать».Это правда правильно? Гуру в доме, пожалуйста, подтвердите это, потому что я не видел этого в словаре или это «Нигерийский английский»? Это нигерийский английский, потому что я никогда не слышал, чтобы американец сказал, что женщина уложила спать. Вместо этого они будут скажем, что Вероника родила ребенка или Вероника только что родила симпатичную девочку. Если вы поедете в такие места, как Великобритания, США или Канада, и скажете этим людям, что женщина уложила спать, они не поймут, что за черт возьми, вы имеете в виду, и они будут смотреть на вас странно, как будто вы выросли на две головы.Итак, лучше всего сказать, что женщина родила девочку или мальчика. 2 «Нравится» |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно Мелафечи: 10:10 утра 6 мая , 2017 |
akhis : положить в постель — это правильно, мне думали, что английский, когда я был джамбитом.. так что я считаю, что это правильно |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» как рождение. Насколько это правильно от argob44 (f): 18:43 22 мая , 2017 |
| [quote author = akhis post = 13647637] Даже при этом, некоторые фразы, которые использовались как это, подойдут под пояснениями в словаре. Я просто хочу, чтобы кто-нибудь проанализировал и подтвердил право на его использование. [/ процитируйте его идиому |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» как рожденной.Насколько это правильно. Автор: comelyJummy (f): 8:29 pm On May 22 , 2017 |
Это идиоматическое выражение. Очень правильно, сэр 1 Like |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» как рожденной. Насколько это правильно. до рождения «. Уложить спать означает помочь ребенку или взрослому уснуть, довести ситуацию до конца, подготовить газету к печати, развеять. НЕ ИМЕЕТ РЕБЕНКА. ВЗДХ !!!!! |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении. Насколько это правильно на simpleshade: 12:07 5 июня , 2020 |
Моя бабушка также подтвердила, что это правильно. Фактически, все мои лекторы говорили одно и то же, что это правильноMelafechy : |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» как рождение. Насколько это правильно от SoldierPikin: 7:18 pm 10 июля , 2020 |
| Рождение означает рождение ребенка. Это немного устарело. Просто скажите, что у нее был ребенок или она родила ребенка, чтобы устранить всю путаницу. Если вы скажете «лечь спать за пределами Нигерии», они просто посмотрят на вас растерянно. |
| Re: Для женщины, «уложенной в постель» при рождении.Насколько это правильно от SoldierPikin: 19:19 10 июля , 2020 |
LynxEyed : правильно. |
Почему мой ребенок плачет, когда я укладываю его спать?
Это неприятно, когда вы думаете, что наконец-то успокоили своего ребенка, и он начинает плакать, как только вы его кладете.Но зачем и что делать?
Слезы вашего ребенка появляются в конце дня по множеству причин. К счастью, вы найдете множество различных техник, подобных тем, которые мы упоминаем ниже, чтобы помочь вам и вашему ребенку спокойно и спокойно спать, не расстраиваясь.
Разделение
Младенцы любят, когда их обнимают, трогают и заверяют, что вы рядом, поэтому им часто бывает сложно устроиться в детской кроватке самостоятельно. Вашему ребенку не хватает ваших прикосновений и внимания, и он сообщает вам об этом.
С самых первых часов жизни младенцы будут плакать, когда их разлучают с матерью (Michelsson, 1996). Где-то между семью или восемью месяцами и чуть более года они также часто испытывают тревогу разлуки. Так что не волнуйтесь, это этап развития.
Тревога разлуки — естественная фаза физиологического развития вашего ребенка и, хотя это звучит тревожно, это совершенно нормально. Они также развивают постоянство объектов, поэтому они могут распознавать, что люди и вещи существуют, даже если они не могут их видеть (подглядывать, кто-нибудь?).В совокупности неудивительно, что они расстраиваются, когда вы пытаетесь уложить их и выйти из комнаты.
Что вы можете сделать
Большинство экспертов сходятся во мнении, что регулярный распорядок сна помогает малышам чувствовать себя счастливыми и спокойными. Простые шаги, такие как купание ребенка, надевание ночного белья, чтение сказки и поцелуй на ночь, помогают ему почувствовать себя спокойным и готовым ко сну. Вы можете включить колыбельную или массаж — то, что вам больше всего подходит, если оно будет умиротворяющим, успокаивающим и последовательным.
Возможно, вы захотите делать то, что кажется правильным в то время для вашего ребенка, как сказала одна мама:
‘Я действительно не выполняла распорядок до 6 месяцев, а затем я меняла его, чтобы работать с тем, что нужно ребенку в каждом конкретном случае. новая фаза. ‘
(участник форума NCT с разблокированным здоровьем)
Приучите их к своей комнате и кроватке
Если ваш ребенок весь день был со взрослыми, неудивительно, что оставаться в постели или комнате самостоятельно ночью может показаться трудным. Приучите ребенка проводить время в детской кроватке в течение дня.Сделайте его более привычным, играя с ними, пока они лежат в их кроватке, и кладите им несколько своих любимых игрушек днем (а не во время сна).
Некоторые данные предлагают попытаться воссоздать среду матки, например, использовать колыбель с качательными движениями, белым шумом и / или полной темнотой (Gatts et al, 1995). Но только подумайте, через 15 лет вы не сможете вытащить их из их комнат.
Чрезмерный плач
Если по вечерам слезы текут густо и быстро, это может быть вызвано коликами.Это также может быть период ПУРПУРНОГО плача — нормальная фаза развития плача у здоровых детей, которую часто принимают за колики (NCSBS, 2018). Колики — это чрезмерный плач у здоровых и счастливых детей, который продолжается несколько часов в течение нескольких дней, достигая максимума во второй половине дня и вечером.
Только 11% детей заболевают настоящими коликами в первые шесть недель, а 0,6% детей заболевают к 10–12 неделям (Wolke et al, 2017). Знание того, на что обращать внимание и как помочь ребенку справиться с коликами, может заставить всех почувствовать себя немного менее отчаянными.Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как вы можете помочь ребенку, который сильно плачет.
Нахождение работающего подхода
Если ваш ребенок все еще расстроен, когда вы кладете его на ночь, обратите внимание на другие стратегии, которые вы можете попробовать. Они варьируются от контролируемого плача до подходов без слез.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь или поддержка, обязательно поговорите с другом или членом семьи, вашим патронажным врачом или терапевтом. Или для поддержки кормления позвоните в службу поддержки NCT (0300 330 0700).
Время сна может быть прекрасным и умиротворяющим поводом для вас и вашего ребенка. Вскоре вы дойдете до стадии, когда плач после того, как вас подавили, уйдет в прошлое. Даже если потребуется некоторое время, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас обоих.
Последнее обновление этой страницы: август 2018 г.Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.
Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.
Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.
Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.
«Понимание детства» также есть ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, включая буклет о плаче.
На сайте NHS также есть полезная информация.
Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.
В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.
распространенных мифов о проблемах детского сна • НОЛЬ ДО ТРЕХ
Миф о сне 1: Позднее ложиться спать = ребенок спит позже утром
Спать в доме — многие родители принимают желаемое за действительное.На самом деле, мысль о том, что младенцы будут спать позже, если их уложить позже, — это распространенный миф. Младенцы спят лучше, дольше и меньше плачут, если их уложить спать рано вечером. Младенцы, которые ложатся спать поздно вечером, часто «переутомляются», хотя кажется, что у них есть энергия.
Обратите внимание на «сигналы сна» вашего ребенка, которые показывают, когда он устал. Воспользуйтесь моментом до того, как «сонное окно» прошло. Первые признаки усталости — потирание глаз, зевота, замедление — должны сигнализировать о переходе к распорядку дня перед сном.У младенцев это может произойти уже в 18:00 или 19:00.
Миф 2 о сне: Младенцы должны спать всю ночь
Многие родители ни о чем не мечтают, кроме как уложить своего ребенка спать всю ночь. Большинство младенцев способны прожить без кормления 8 часов и более, когда им около 4 месяцев и они весят не менее 16 фунтов. Если младенцы в этом возрасте и стадии все еще просыпаются посреди ночи, проблема обычно не в пробуждении, а в том, чтобы снова засыпать.
Большинство младенцев (и взрослых) просыпаются один или несколько раз за ночь. Как взрослые, мы обычно просто переворачиваемся и снова засыпаем. Младенцы обычно просыпаются 2–4 раза за ночь. Но в то время как некоторые младенцы ненадолго плачут, а затем снова успокаиваются, другие не плачут. Они еще не научились снова засыпать, поэтому взывают о помощи.
Ключ в том, чтобы помочь вашему ребенку научиться засыпать. Очень важно создать успокаивающий распорядок, состоящий из колыбельных, книг и качания перед сном.Затем положите ребенка в кроватку, пока он еще не спит. Это дает ей возможность самостоятельно узнать, каково это засыпать.
Если вашему ребенку больше года, подумайте о том, чтобы предложить ему «милый» (мягкую игрушку или специальное одеяло). Младенцы часто утешаются этими предметами, что помогает им заснуть. Вы также можете услышать, как ваш ребенок поет или разговаривает сам с собой, прежде чем засыпать. Все это способы, которыми младенцы усыпляют.
Миф 3 о сне: «Плакать» вредно для ребенка
Плач — обычная и (понятная!) Реакция на прощание с любимым родителем перед сном. Однако научиться засыпать самостоятельно — важный навык, которым вы можете помочь своему ребенку научиться, когда он станет достаточно взрослым, примерно в 4 месяца.
Большинство экспертов и исследователей сходятся во мнении, что позволить ребенку или малышу поплакать, пока он засыпает, не будет иметь долгосрочных пагубных последствий. Ребенок, которого любят, лелеют и на которого реагируют в течение дня, не пострадает, если немного суетится вечером перед сном.И хорошая новость заключается в том, что плач перед сном, вероятно, будет длиться всего несколько дней, прежде чем ваш ребенок адаптируется и начнет учиться засыпать.
Но это не значит, что это легкий выбор для родителей. Многие решения, связанные с воспитанием детей, и особенно это, требуют понимания темперамента — не только вашего ребенка, но и вашего собственного. Если позволять ребенку плакать и спать слишком эмоционально для вас болезненно, есть другие варианты. Например, вы можете возвращаться к ней каждые 10 минут (но не раскачивать и не кормить грудью).Или вы можете выбрать определенную продолжительность плача, с которой вы готовы мириться (скажем, 15 минут), и если плач превысит это значение, вы войдете, чтобы утешить ребенка. Другой вариант, если ваш партнер может терпеть больше плача, — это взять на себя распорядок дня перед сном. В любом случае важно, чтобы вы оба пришли к согласию относительно своего плана отхода ко сну. Очень важно найти подход, который работает как для вашего ребенка, так и для вашей семьи.
Миф 4 о сне: Младенцы, получающие твердую пищу, спят дольше
Многие родители слышали, что ранний прием твердой пищи (до 4–6 месяцев) или добавление хлопьев в бутылочку ребенка поможет ребенку спать всю ночь.Это миф. Нет никаких исследований, подтверждающих это, и на самом деле Американская академия педиатрии не рекомендует кормить детей твердой пищей до четырехмесячного возраста. Это связано с их незрелой пищеварительной системой и отсутствием орально-моторных навыков. Некоторые исследования даже показывают, что раннее введение твердых веществ может вызвать пищевую аллергию.
Это нормально и ожидается, что дети младше 4 месяцев просыпаются ночью. Примерно с 4 месяцев вы можете начать помогать ребенку научиться спать по ночам.(См. Выше, как научить ребенка засыпать самостоятельно.)
До тех пор ваш младенец будет в достаточной мере насытиться жидкой диетой (грудным молоком или смесью) без употребления твердой пищи. Сделайте последнее кормление ребенка частью его распорядка сна. И попробуйте уложить малыша, пока он еще не спит, но сонный. Если вас беспокоит набор веса или режим сна вашего ребенка, поговорите со своим врачом.
Вы единственный, кто может уложить ребенка спать? Советы по разделению режима сна
Ач перед сном.У вас могут быть отношения любви-ненависти с ним. Это может быть ошеломляющим, если вы чувствуете, что единственный, кто может уложить ребенка спать. Часто задача перед сном превращается в работу одного из родителей, либо по необходимости, поскольку один из родителей может быть постоянно недоступен из-за работы, либо, возможно, ваши дети просят одного родителя важнее другого. Однако наступает время, когда необходимо разделять ответственность за сон, и если вы чувствуете, что единственный, кто может уложить своих детей спать, вам может казаться, что этого не может произойти.Такой переход может быть трудным, когда дети привыкли, что перед сном все время находятся под присмотром одного и того же родителя, и это изменение может привести к дополнительному огорчению. Элиза и Пэм помогли многим семьям в этом переходе, и мы хотели поделиться некоторыми из наших лучших советов, как разделить режим сна с вашим партнером.
Первый шаг в разделении режима сна: планируйте вперед
Если вы знаете, что ваш ребенок не легко приспосабливается к изменениям, лучше заранее спланировать и начать вовлекать партнера прямо сейчас, а не ждать того момента, когда вы действительно не сможете уснуть.Для заблаговременного планирования необходимо вовлечь вашего партнера в рутину, наблюдать и изучать ее до тех пор, пока все не почувствуют себя комфортно, когда другой партнер берет на себя ответственность. Поскольку последовательность является ключевым моментом в распорядке дня перед сном, важно, чтобы ваш партнер делал то же самое.
- Если ваш малыш приспосабливается к быстрым изменениям, ваш первый шаг будет заключаться в том, чтобы ваш партнер понаблюдал, а затем несколько раз поучаствовал в рутине.
- Как только все почувствуют себя комфортно, следующим шагом будет позволить вашему партнеру выполнять рутину в одиночку, а вы все равно укладываете ребенка в постель.
- Последний шаг — дать им возможность сделать это полностью самостоятельно. (иначе: у вас будет выходной!)
Шаг второй в разделении режима сна: попросите вашего партнера соблюдать режим сна
Для начала попросите вашего партнера более активно дремать и / или ложиться спать, заставляя его сидеть и быть частью рутины. Это даст вашему партнеру возможность увидеть распорядок, позволит вашему ребенку познакомиться с кем-то другим, выполняющим распорядок, и даст вам душевное спокойствие, что будет некоторая последовательность.В зависимости от темперамента вашего ребенка присутствие кого-то еще в комнате может быть стимулирующим, поэтому ограничение времени вашего партнера может потребоваться с самого начала, но продолжайте наращивать его по мере роста уверенности вашего ребенка.
Шаг третий в разделении распорядка сна: партнер постепенно участвует в частях распорядка сна
Этот процесс может быть настолько гибким, насколько вам нужно, чтобы помочь вашему малышу приспособиться. Ключ будет заключаться в том, чтобы продолжать продвигаться по каждому шагу, пока ваш партнер не сможет полностью взять на себя распорядок отхода ко сну.
Время или время, необходимое для прохождения шагов, зависит от вас. В идеале вы вносите изменения каждые три дня , но если вам нужно взять дополнительный день или два, это нормально. Просто помните: если вы не видите никакого прогресса, это может означать, что вашему малышу нужно пройти через эти шаги немного быстрее.
Если ваш малыш более чувствителен к изменениям, вам следует делать меньшие шаги — начните с того, что ваш партнер будет сидеть в ванной во время купания, и, возможно, до начала рассказа.Продолжайте с того, чтобы вы уложили своего малыша спать или в постель, и пусть ваш партнер поработает над этим. Выполняйте свой распорядок дня, позволяя партнеру выполнять шаги так медленно или так быстро, как вы чувствуете, что ваш ребенок может с ними справиться.
Ваш прогресс может выглядеть так:
- Ваш партнер начинает с принятия ванны и пижамы
- Партнер соблюдает распорядок отхода ко сну
- Партнер участвует в рутине, помогая или выполняя некоторые части самостоятельно
- Партнер выполняет все процедуры с вами в комнате
- Партнер выполняет все процедуры с вами вне комнаты
- Партнер выполняет полный распорядок дня и укладывает ребенка спать самостоятельно
Важное примечание: не спасайте своего партнера!
Для нас слишком легко увидеть, как наш партнер или ребенок борется с изменением распорядка, и поддаться искушению просто пойти и спасти их.Это нормально — прийти и помочь — просто помните, что вы не хотите их «спасать». Вбежав и забрав ребенка из рук вашего партнера, вы научитесь тому, что, если они продержатся достаточно долго, в конце концов придет помощь. Это не значит, что вы никогда не сможете помочь или если он идет под откос, вы не можете прыгнуть. Вы абсолютно можете сохранить его и использовать только здесь или там.
Если вашему партнеру нужно «постучать», отличный способ предложить помощь, не превращая ее в «спасительную» ситуацию, — это попросить вашего партнера посадить малыша в кроватку и выйти из комнаты, пока вы входите.Это гарантирует, что ваш ребенок не узнает, что плач означает его спасение. Это интеллектуальные файлы cookie, которые быстро запоминают и используют их снова и снова.
Еще несколько советов, которые помогут облегчить переход к обычному распорядку дня перед сном:
- Если вы кормите своего малыша, это отличная возможность для партнера предложить бутылочку, но если вы еще не совсем пришли, целью будет более раннее кормление. Сделайте эти шаги, чтобы прокормить ребенка в гостиной, а партнер заберет его оттуда для рутины и сна.
- Быть на одной волне с рутиной и реагировать на нее — вот ключ к тому, чтобы помочь вашему малышу приспособиться и как можно меньше расстраиваться. Убедитесь, что ваш партнер знает, какой ответ будет ожидать ваш малыш, и поощряйте его быть действительно последовательными.
- Приспосабливаться к тому, что кто-то укладывает их спать, может вызвать дополнительное расстройство. Будет действительно важно дать им необходимое пространство, чтобы разобраться в этом самостоятельно, когда они будут готовы. В некоторых семьях первому человеку может потребоваться выйти из дома, пока партнер пытается дремать или ложиться спать первые пару раз, так как это действительно может помочь.Воспользуйтесь отгулом! Сходите на прогулку с собакой или выпейте кофе с другом. Вы можете быть уверены, что они в безопасности с вашим партнером.
Помните, что им может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться, и могут появиться лишние слезы, но если представится такая возможность, они справятся с этим 🙂 Если ваш малыш все же борется, и вам нужны небольшие советы, Элиза и Пэм с радостью поможет, свяжитесь с нами для получения бесплатной консультации или посетите страницу с нашими услугами.