У мужика давно не было женщины: У мужчины давно не было секса — Отношения

10 верных сигналов, что у девушки давно не было секса

Иногда желание девушки заняться сексом так очевидно, что никаких слов не нужно. По поведению можно понять, что интимной близости у женщины не было довольно долго. Все эти нервные дамы с постоянной головной болью, перепадами настроения и необоснованной агрессией… По каким признакам среди тех, у кого с сексом нет никаких проблем, распознать ту, что неудовлетворена?

Девушка часто принимает болеутоляющие

Было доказано, что во время интимной близости в кровь женщины выбрасывается большое количество гормонов, которые обладают обезболивающими свойствами. Фото © Shutterstock

Доказано, что во время интимной близости в кровь женщины выбрасывается большое количество гормонов, которые обладают обезболивающими свойствами. Оргазм помогает избавиться и от болей при ПМС, и исцелить головную боль, и даже помочь снизить болезненные ощущения при мигрени. Поэтому женщинам, кто сексом занимается редко, приходится пить болеутоляющее чаще тех, кто у кого интимная жизнь отлажена.

Неудовлетворённая женщина переедает

Тут в дело вступает психика. Хуже всего женщины переносят эмоциональный и тактильный голод. Все же помнят, что для счастья и комфорта человеку требуется восемь объятий в день? И вот те дамы, у кого с сексом и близостью с мужчиной туго, начинают переедать, пытаясь утолить этот эмоциональный голод пищей. Понятное дело, что альтернатива в виде доступного удовольствия (сладкое, мучное, фастфуд), вроде как компенсирующая недостаток любви, скажется на фигуре девушки. Неудовлетворённые женщины часто набирают в весе из-за постоянных перекусов.

Дама ходит нервная и злая

Из-за недостатка определённых гормонов, которые повышено вырабатываются во время секса, могут повышаться тревожность, раздражительность и даже агрессия. Фото © Freepik

Во всех этих издёвках по типу «ты нервная и раздражительная, потому что секса хочешь» есть доля суровой правды. А всё, опять-таки, из-за гормонов. Секс по взаимному согласию и оргазмы обеспечивают организм гормонами счастья, то есть эндорфинами. Также при половом акте вырабатывается окситоцин, который называют ещё «гормоном любви». Из-за недостатка этих гормонов могут повышаться тревожность и раздражительность, появляться повышенная агрессия или, наоборот, апатия.

Девушка смотрит на мужчин «голодным» взглядом

Невольно, но девушка, которая хочет секса, конечно, будет провожать большинство симпатичных ей мужчин «голодным» взглядом. Скорее всего, если с привлекательным представителем сильного пола будет возможность заговорить, неосознанно неудовлетворённая женщина начнёт флиртовать. Потому что посчитает парня потенциальным претендентом на роль любовника или возлюбленного.

Женщина выглядит старше своих лет

Дама, в жизни которой нет секса, просто не видит смысла активно следить за собой из-за постоянной усталости. Фото © Freepik

Часто бывает несколько причин. Первая — у женщины с повышенной агрессивностью и нервозностью обычно не остаётся сил и желания следить за собой. Она устаёт из-за постоянных негативных эмоций и их проявления. Вторая — снижается самооценка, поэтому дама просто не видит смысла активно следить за собой. Мол, никому не нужна была красивой, значит, и для себя смысла стараться нет.

У девушки постоянные перемены настроения

Банально, но да. Неудовлетворённую женщину с потрохами выдают частые перемены настроения. Такое поведение объяснимо накоплением негатива. Даже если девушке кажется, что всё нормально, подсознательно она снова и снова откатывается к желанию секса, которого нет, и ищет причины и проблемы в себе. Но, так как это происходит обычно в подсознании, неудовлетворённость выливается во внешнюю агрессию спонтанно. Отсюда и «эмоциональные качели».

Дама отличается спонтанностью

Стремление компенсировать неудовлетворённое желание толкает женщин и на необдуманные, спонтанные решения. В какой-то момент у девушки в голове что-то щёлкает, она начинает строить грандиозные планы на будущее, флиртовать с первыми встречными, активно вести себя в клубах, привлекая внимание и знакомясь с парнями. В общем, неудовлетворённая женщина рискует как никогда. Однако запал быстро заканчивается, приносит только ещё больше усталости, разочарований и неудовлетворение.

Женщина нередко обвиняет мужчин во всех бедах

Из-за длительного отсутствия секса и эмоциональной близости женщина начинает перекладывать ответственность за свою неудовлетворённость на мужчин. Фото © Shutterstock

Из-за длительного отсутствия эмоциональной близости и секса дама начинает перекладывать ответственность за свою неудовлетворённость на кавалеров. Поэтому постоянно их критикует и обвиняет. Она будет ждать принца на белом коне, широких жестов и романтики, не получая в реальности даже просто внимания со стороны противоположного пола. Вот и начнёт «ворчать». А такое поведение сразу даёт понять окружающим: девушка хочет секса, она не удовлетворена или в её отношениях серьёзные проблемы.

Дама с пренебрежением говорит о любви и нежностях

Как ещё можно вычислить неудовлетворённую женщину? Обычно такие, окончательно устав пытаться найти «нормального мужика», переходят в стадию отрицания. Нет? Ну и не надо. Есть вариант построить карьеру или воспитывать дома любимых котиков, а не зацикливаться на любви и сексе, у неё есть дела поважнее романтики. Вот только вся эта нарочитая показуха с позиции «мне нежности не нужны» как раз говорит об обратном. Удовлетворённая близостью с мужчиной девушка не станет доказывать всем, что мелодрамы — это отстой, а счастливыми все быть не могут.

У женщины снижается самооценка

Все вышеперечисленные признаки ведут к тому, что дама начинает сомневаться в себе. Если девушка хочет секса, но долгое время его нет, как и мужчины рядом, самооценка начнёт снижаться. В голове у неудовлетворённой женщины крутятся мысли, что это она такая некрасивая, несексуальная, неинтересная и всё прочее с приставкой «не». Если ситуацию запустить, дама может попросту замкнуться в себе, потеряв всякую надежду. Станет тихой, скромной серой мышкой.

Эти пять привычек в макияже указывают на дурной вкус женщины

• Как дела с самооценкой? 5 явных признаков, что вы адекватный

  31 июля, 07:45

• 6 секретов, как правильно дружить с мужчиной, чтобы не скатиться в любовь

  30 июля, 06:40

• 10 лайфхаков от психолога, как не попасться на крючок охотницы за деньгами

  28 июля, 12:05

Давно не было секса: какие последствия воздержания

Опубликовано: 15 октября 2021, 12:19

Давно не было секса: какие последствия воздержания: Pixabay

Считается, что регулярный секс необходим для здоровья. В ином случае женщины быстро стареют, а мужчины могут заработать целый букет заболеваний. Насколько правдивы эти слухи и что будет, если долго не заниматься сексом?

Как часто нужно заниматься сексом?

Регулярность, с которой человеку нужно заниматься сексом, определяется и возрастом, и особенностями работы организма. Чем моложе мужчина, тем активнее у него вырабатывается тестостерон, тем выше либидо:

• В возрасте 20–29 лет секс каждый день или через день считается нормой.
• С возрастом либидо снижается. В 30–50 лет будет достаточно 2–3 половых контакта в неделю, а после 50 лет — 1–2 раза в неделю.

Для женщин 30–40 лет нормальным считается секс 2–4 раза в неделю, а в 40–55 лет — 1–2 раза в неделю.

Регулярная интимная жизнь положительно сказывается на здоровье: улучшается кровообращение, вырабатываются эндорфины. Как объясняет Р. Моркоса, эндорфины — это семейство пептидов головного мозга, химических веществ, стимулирующих чувство радости и удовольствия.

Что же будет, если воздерживаться от половой жизни? Если не вступать в половые контакты неделю, две или месяц, патологических процессов в организме не возникнет, но воздержание может отразиться на психологическом состоянии. Поскольку секс повышает эмоциональный тонус, помогает справиться с нервными потрясениями, то его отсутствие может привести к хроническому стрессу. На фоне стресса возможно нарушение выработки гормонов.

Отсутствие секса более 6 месяцев на женском и мужском здоровье сказывается по-разному. Воздержание нельзя назвать полезным для организма, но и катастрофой отсутствие секса считать не стоит.

Как влияет воздержание на женщин?

Как влияет воздержание на женщин: Pixabay

Если женщина длительное время воздерживается от секса, никакого риска для ее здоровья не возникает, репродуктивные функции сохраняются. На работу гипоталамуса, гипофиза или яичников половые контакты не влияют, поэтому гормонального дисбаланса у женщины не наблюдается. Ей не грозит преждевременное старение, потому что на синтез коллагена (белок, из которого состоят кости, хрящи, кожа) влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, а не сексуальная жизнь.

При нерегулярной половой жизни могут ослабевать стенки влагалища. Слабость мышц тазового дна может привести к пролапсу — нарушению положения матки, ее смещению и выпадению во влагалище. Однако те же риски возникают и при отсутствии оргазма, и после родов. Причина пролапса многофакторна. Как отмечает Шерил Б. Иглесия в первую очередь она связана с беременностью и вагинальными родами, которые приводят к прямому повреждению мышц тазового дна и соединительной ткани.

При воздержании у женщины не возникает угрозы гинекологических заболеваний. Все они — эндометриоз, миома, полипы — имеют другую природу, не связанную с сексуальной жизнью.

Правда ли, что отсутствие секса может привести к застойным явлениям в сосудах малого таза? Это ошибочное суждение, поскольку к таким последствиям ведет тяжелый физический труд, многократные роды, наследственные факторы.

Отсутствие сексуальной жизни может негативно сказаться на эмоциональном состоянии женщины. Раздражительность и стресс можно считать негативными последствиями воздержания.

Какие последствия воздержания у мужчин?

Какие последствия воздержания у мужчин: Pixabay

У мужчин регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов, поэтому длительное воздержание может иметь последствия.

Короткий период воздержания (2–3 недели) считается полезным для мужчин. За это время в организме накапливаются тестостерон и дофамин, которые делают половой акт ярче.

Отсутствие интимной близости в течение 2–6 месяцев приводит к снижению потенции и увеличивает риск преждевременной эякуляции. При отсутствии регулярной половой жизни снижается активность сперматозоидов, а вместе с тем и шансы зачать ребенка.

В организме могут возникать застойные процессы, которые способны привести к нарушению кровообращения в предстательной железе. Неправильное кровообращение в простате вызывает риск воспаления и возникновения простатита. Как правило, это заболевания успешно лечат с помощью медикаментозных средств. Однако в некоторых случаях в тканях может возникать инфекция, которая переходит на другие органы.

Длительное воздержание (более 2 лет) приводит мужчин к снижению либидо, может обернуться бесплодием и импотенцией. Чтобы снизить риск развития эректильной дисфункции при отсутствии секса, Гей Франкенфилд рекомендует мужчинам заниматься активными физическими нагрузками, бросить курить.

Последствия воздержания для мужчин могут быть более серьезными, чем для женщин. Однако в медицине нет точных норм по количеству и частоте половых контактов. В любом случае нужно ориентироваться на индивидуальную потребность и возраст человека.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Cheryl B. Iglesia. Pelvic Organ Prolapse // PubMed. — 2017. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28762694/
2. Gay Frankenfield. With Regular Exercise, You May Never Need Viagra // WebMD. — 2000. — Режим доступа: https://www.webmd.com/fitness-exercise/news/20000830/exercise-lower-erectile-disfunction-risk#1
3. R. Morcos. Endorphins 1989: neuroendocrine aspects // PubMed. — 1989. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2556771/
4. Robert Preidt. Recall: Erectile Dysfunction, Depression Drugs Mixed Up //WebMD. — 2020. — Режим доступа: https://www.webmd.com/erectile-dysfunction/news/20201210/recall-viagra-anti-depression-drugs-mixed-up

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/337875-davno-ne-bylo-seksa-kakiye-posledstviya-vozderzhaniya/

8 намёков, кричащих о том, что мужчине не хватает секса

Как и у женщин, у представителей сильной половины человечества не всегда есть возможность удовлетворить сексуальные желания. Отсутствие близости, безусловно, сказывается на поведении и эмоциональном состоянии мужчин — сомнения в себе, понижение самооценки… Порой такой расклад толкает на отчаянные меры. Как понять, что у мужчины давно не было секса?

1. Парень ударился в быт

Желание мужчины сделать ремонт или просто провести в доме генеральную уборку — иногда попытка отвлечься от навязчивых мыслей об интиме. Фото © Freepik

Знакомый вам мужчина неожиданно начинает с энтузиазмом рассказывать, как отчаялся сделать дома косметический ремонт, передвинуть мебель в комнате и просит помощи в выборе сочетающихся между собой предметов декора? Это может быть попыткой парня отвлечься от навязчивых мыслей и изменить вокруг себя пространство, напоминающее о бывших пассиях. Либо поиском хобби, которого у молодого человека пока ещё попросту нет.

2. Мужчина либо постоянно говорит о сексе, либо избегает этой темы

Часто бывает либо одно, либо другое, зависит уже от психики человека. Одни, как говорится, «о чём болит, о том и говорит». Такие мужчины внезапно много пошлят и все темы в разговоре волшебным способом сводят к обсуждению секса. Например, рассматривая девушек и комментируя их достоинства. Насторожить должно и противоположное поведение — табуирование любых тем, связанных с интимной близостью. Мужчина будет отвечать или комментировать такие вопросы кратко, стараясь как можно быстрее прекратить обсуждение секса и всего, что к нему относится.

3. Мужчина выглядит уставшим или напряжённым

Из-за накопления внутри большого количества стресса мужчина выглядит уставшим. Фото © Freepik

Все знают, что секс запускает в организме выработку разных гормонов. Из-за чего после столь приятного процесса мы чувствуем приподнятое настроение и эмоциональную разрядку. Мужчин, кому с близостью в последнее время не везёт, можно вычислить по усталому внешнему виду, которого раньше не было. Происходит это из-за накопления внутри большого количества стресса, от которого человек не может избавиться.

4. Парень становится вспыльчивым и раздражительным

Ещё одно последствие нехватки секса — повышенная раздражительность, плохое настроение и даже вспыльчивость. Причина такого изменения поведения мужчины тоже кроется в гормонах. Занятия любовью заставляют вырабатываться эндорфины и серотонин, они же снижают уровень общего стресса человека и помогают ему чувствовать себя хорошо, расслабиться и получать от жизни кайф. Из-за отсутствия секса продолжительное время количество гормонов может снизиться, что и приведёт к печальным последствиям.

5. Мужчина может резко набрать в весе

Вредная привычка заедать и запивать стресс присуща и мужчинам. Фото © Freepik

Вредная привычка заедать и запивать стресс присуща и мужчинам. Желая заполнить пустоту внутри, отвлечься от проблем в личной жизни и получить хотя бы немного радости, побаловавшись вкусняшкой, представитель сильного пола может налегать на сладкое или фастфуд. Поэтому следующим признаком нехватки секса в жизни вашего знакомого станет резкий набор им лишнего веса.

6. Парень постоянно старается чем-то себя занять

Вот вы смотрите на мужчину, у которого день расписан до мелочей: работа, занятия спортом и хобби, культурные мероприятия, досуг вне дома — и думаете, что он суперорганизованный и успешный. В реальности же есть вероятность, что этот кавалер очень одинок, да ещё и о сексе постоянно думает. Но, чтобы хоть как-то отвлечься от проблемы, занимает себя всевозможными делами.

7. У молодого человека появились проблемы со сном

Нехватка секса в жизни мужчины может отразиться и на качестве сна. Фото © Freepik

И снова немного о гормонах. Знакомый уже нам эндорфин помогает человеку засыпать. Именно он дарит ту самую «приятную сонливость» после занятий сексом. И его дефицит, как и окситоцина, может спровоцировать проблемы с засыпанием или отразиться на качестве сна. А вот те мужчины, у кого интимная близость регулярна, обычно спят крепко и без проблем.

8. Мужчина стал чаще болеть

Нетипичный, но точный факт, почему ваш знакомый, кто отличался здоровьем, вдруг начал часто болеть. Из-за отсутствия секса в его жизни. Интимная близость нужна организму и психике не просто для получения удовольствия, но и для правильной работы и частичного омоложения. Поэтому у мужчин, кто давно не занимался сексом, может упасть иммунитет, а внешне они кажутся старше своих лет, говорят психологи.

10 верных сигналов, что у девушки давно не было секса

• Столб из космоса и лемминги-самоубийцы: Самые идиотские теории, в которые люди до сих пор верят

  27 августа, 08:10

• Врачи vs библиотекари: Составлен рейтинг самых «пьющих» и «трезвых» профессий

  26 августа, 17:12

• В донецком приюте для животных котёнок помогает врачам вылечить отравленную собаку

  26 августа, 13:17

Чего хочет женщина в постели: советы мужчинам

Раньше почему-то считалось, что секс приносит удовольствие только мужчинам, а женщины тихо исполняют свой супружеский долг и ничего не хотят. Однако современная реальность давно покончила с этим заблуждением: сегодня мужчины должны считаться с тем, чего хочет женщина в постели и стараться ее удовлетворить.

Вита Зорина

Теги:

Секс

Оргазм

Отношения в паре

Прелюдия

куннилингус

GettyImages

Хорошими любовниками не рождаются, ими становятся. Чтобы понять, чего хочет женщина или, что хотят мужчины от женщины в постели, партнерам нужно разговаривать и обсуждать ожидания друг друга. Мы собрали 10 примеров, как доставить женщине удовольствие в сексе.

Куннилингус

Некоторые мужчины мечтают, чтобы во время минета женщина была полна энтузиазма. Женщина в постели хочет такой же самоотдачи от партнера.

Эрогенные зоны женщины

Любовники, которые заботятся о своих половинках, постоянно ищут способы привнести разнообразие и доставить удовольствие в постели. Поэтому мужчине необходимо полюбить оральный секс, чтобы дарить незабываемые моменты любимой во время секса.

Объятия

Порой так хочется обняться с партнером — а в другой раз лечь на противоположный край кровати. Эти предпочтения меняются в зависимости от ситуации, но активность всегда приветствуется. Объятия — нехитрая изюминка, которую ждет женщина в постели.

Важно, чтобы мужчина понимал, когда обнять любимую, а когда оставить в покое и дать насладиться одиночеством.

Комплименты

Чтобы доставить удовольствие женщине в постели достаточно подобрать правильные слова. Девушкам приятно, слышать, как они заводят мужчину. А мужчинам, в свою очередь приятно думать, что это женщина хочет затащить их в постель, а не наоборот.

Оргазм

Любой женщине в постели хочется, чтобы партнер думал не только о себе, но и ней тоже. Секс не должен заканчиваться только оргазмом мужчины. Любящий парень первым делом доставляет удовольствие своей половинке, и уже от этого процесса получает наслаждение.

Защита

Первое о чем должен думать настоящий мужчина — это безопасность. Даже если женщина сама подает мужчине знаки, что хочет затащить его в постель. Особенно, если партнеры недавно вместе, или есть хоть какие-то сомнения (или же просто не хочется незапланированной беременности), мужчине лучше воспользоваться презервативом.

Обсуждение

Самый простой и банальный способ мужчине узнать, чего хочет женщина в постели — спросить напрямую. Не все женщины любят говорить об интимных вопросах, тут стоит быть аккуратнее и не настаивать, если женщина не привыкла к таким откровенным разговорам. Но в любом случае, партнерам хорошо бы знать, что нравится и не нравится им обоим.

Чистая постель

Одна из важных вещей, которую женщина хочет во время секса — это чистая постель. Особенно если она в гостях у любимого. Прежде, чем устроить романтическое свидание, мужчина должен позаботиться о том, чтобы в шкафу был комплект чистого постельного белья. Лежать посреди крошек и пятен никто не любит.

Прелюдия

Предварительные ласки — изюминка, которую женщина хочет в постели. Поцелуи, поглаживания, приятный возбуждающий шепот и покусывания мочки уха. Мужчине нужно освоить эти простые и приятные для женщины техники. Секс — это не забег к финишу. Немного терпения и ласки — и все станет намного лучше.

Чтобы он снял носки

Даже странно, что об этом приходится писать, однако не все мужчины понимают, что снимать носки в постели — это необходимость и то, чего ждет и хочет от него женщина. Это норма для большинства занимающихся сексом. Женщинам в этом вопросе стоит быть активнее, говорить мужчине сразу, чтобы он избавился от этой вредной привычки.

Реальность ожиданий

Случается, что мужчины имеют завышенные требования. Особенно, когда женщина проявляет инициативу и хочет сама затащить мужчину в постель. Однако, мужчина должен понимать, что в сексе нельзя достичь совершенства, тем более за одну ночь. И женщина не обязана воспроизводить в деталях только что просмотренный фильм для взрослых.

Мужчина должен стараться понимать, что хочет женщина в постели

Как видно из этого списка, мужчины могут совершать довольно много как грубых, так и незначительных ошибок в постели. К счастью, все это поправимо, если мужчина не будет эгоистом и вовремя откажется от опасных штампов и стереотипов, будет думать прежде всего о том, чего женщина хочет в постели, начнет интересоваться у любимой, что доставляет ей удовольствие в сексе и будет стараться для нее.

Как понять, что у девушки давно не было секса?

Кто-то считает, что девушку, у которой давно не было секса, легче на него развести. Кто-то — что женщина после длительного воздержания становится очень тугой внутри и чувствительной. Так ли это? Можно ли вообще понять по каким-либо признакам, что у женщины давно не было секса? Отвечают пользователи Reddit.

Содержание статьи

• 1 Ответы мужчин, знающих толк в женщинах
• 2 Бонус: для девушек

Ответы мужчин, знающих толк в женщинах

• «Я не могу сказать, как давно у нее не было секса, по тому, насколько она узкая, но могу — по тому, как она ведет себя в постели. Обычно женщины спешат перейти к сексу, если у них давно не было, но при этом немного неловкие и действуют немного невпопад. Бывает трудно определить, то ли у нее вообще не было секса, то ли просто слишком давно» @BtheChangeUwant2C

• «Я часто могу понять по её нервозному поведению. Почему она нервничает — неважно. Я обычно пытаюсь помочь ей почувствовать себя комфортно» @Crankypants15
• «Иногда девушки более нетерпеливые и страстные, если у них давно не было, и парням это часто нравится. Я могу сказать, что у нее давно не было секса, не по самому сексу, но по общему впечатлению от взаимодействия с ней до и после» @ManicLord
• «Нет. Некоторые женщины просто узкие внутри, даже если у них только что был секс, я точно знаю» @Simbablk
• «Выскажу непопулярное мнение и скажу да, я могу сказать, что у нее давно не было секса, и нет, это совершенно неважно для моего отношения к ней» @Brosophilia

• «Я могу сказать по тому, как она себя ведет, и скорее всего в ее поведении будет проскальзывать возбуждение» @Fivefifty5
• «Я могу сказать, что у моей девушки давно не было секса, потому что если у нас была пауза, то потом она становится очень узкой, и мне приходится действовать медленнее. Но если раньше у меня с девушкой не было секса, то я не могу сказать — мне не с чем сравнивать, может, она по природе такая узкая» @удаленный пользователь
• «Никогда об этом не думал. Но если женщина очень тугая и влажная после отсутствия секса в течение длительного времени, мне это очень нравится. Мне нравится, когда моя женщина тугая и мокрая. Плюс это очень подогревает мое самолюбие» @Golemsheppard
• «Вроде как могу. У нас с девушкой был перерыв в несколько месяцев, и после она буквально набросилась на мой член, во-первых. А во-вторых, она достигла оргазма буквально за минуту с начала полового акта, хотя обычно нужно минут 15-20. Так что… Да, я могу сказать» @J-Jazz

• «Можно понять по сдерживаемому сексуальному напряжению, но трудно сказать, если ты раньше не был с этим человеком. С новым человеком ничего нельзя сказать по тому, насколько она тугая. Но я могу сказать, что есть разница в ощущениях, если у вас с девушкой секс каждый день и раз в неделю» @Biggie313
• «Да, если она прямо мне скажет» @Aprikoat

• «По моему опыту, девушки обычно говорят что-то об этом. Типа «Прошло целых два месяца с тех пор, как у меня был секс», даже если мы секс вообще не планировали. Или расскажет о свидании с каким-нибудь курьером в последнюю пятницу или типа того» @SchizophreniaMC
• «О дааа. У одной моей девчонки не было секса несколько лет. Она как будто превратилась в ребенка там, внутри» @Killroy1971 (Чувак, откуда ты знаешь, какие внутри дети? Кажется, время вызывать полицию)
• «Обычно это заметно по паутине… Ладно, если серьезно, нет, я не могу сказать по физическим признакам. Больше по поведению, по общему ощущению от девушки» @Magorkus
• «У меня однажды был секс с девушкой, у которой не было этого два года. Она вся извивалась и была очень чувствительной. Это было довольно неловко. Но у меня не было секса с ней раньше, так что я не могу сравнивать. Так что… Все люди разные, так что я думаю, нет, сказать нельзя» @Gonzored

• «Если у тебя раньше кто-то был, ты заметишь разницу, но только если девушка не использует игрушки или типа того. Тогда она может быть немного туже, чем другие девушки. Парень может судить об этом по тому, насколько она влажная или нет, и по другим реакциям. Также как и о парне это можно сказать по тому, насколько его легко он возбуждается и насколько он твердый» @Miniireddit

• «Есть несколько признаков, которые могут подвести к мысли, что у этой женщины давно не было: например, то, что она очень влажная. Другой — когда она начинает целоваться, но очень робко и неловко, как будто подталкивая к сексу, но не делая первый шаг, надеясь на то, что это сделает мужчина. Если она делает первые шаги первой, то её действия очень неловкие» @WithMyFaceInMyPalm

Так что, как видишь, всё очень индивидуально и зависит от каждой конкретной девушки. Кто-то после долгого воздержания делается нетерпеливой и чувствительной, кто-то, наоборот, очень зажатой в психологическом и физическом смысле. Физиологически всё зависит от особенностей строения половых органов каждой девушки (узкой она может быть от природы) и от того, использует ли она секс-игрушки. Но если ты уже занимался с ней сексом, а после у вас была долгая пауза, то ты заметишь и разницу в поведении, и в ощущениях.

Бонус: для девушек

Ох уж эти парни, вечно смотрят только на самый верхний слой, а глубже им взглянуть в голову не приходит… плохой каламбур. Если ты начинаешь задумываться «а не слишком ли долго я блюду (возможно, вынужденный) целибат» — возможно, эти признаки помогут тебе убедиться. Всё в шутку, конечно, не воспринимай всё слишком серьёзно.

• Когда ты в последний раз стирала простыни? Давненько, ведь они особо и не пачкаются, если ты понимаешь, о чем я… Ой, а это что, крошки от печенья под подушкой? Господи, да из них можно целую упаковку составить!

• Тебе осточертело смахивать паутину с презервативов.
• Ой, опять забыла выйти из режима инкогнито, простите! Что я там делала? Нуууу… (Порнушка радостно машет тебе лапкой из-за угла. Или не лапкой.)
• Когда ты в последний раз брила ноги и промежность? Тебе не кажется, что там уже вполне может поселиться новая цивилизация? И даже развиться до того, что уже может снимать «Парк Юрского периода»?
• Когда мимо тебя на улице проходят парочки, ты невольно задерживаешь на них взгляд. Возможно, раздражаешься (чего они тут целуются, про правила поведения в общественном пространстве не слышали?!), или грустишь, или… в твоей голове начинает проигрываться порнофильм с ними. Хотя ты можешь этого не признавать.
• Какого черта вокруг столько горячих парней?! Господи, у этого бариста всегда были такие сексуальные мускулистые руки? А тот программист, интересно, что ещё он может делать такими длинными, красивыми пальцами…
• Лучше твоей маме не знать, что крутится в твоей голове, если ты вдруг попадаешь на спортивный матч. Эти мускулистые ноги, широкие спины, тяжелое дыхание… Возможно, твоя бедная мама захотела бы вызвать тебе священника для сеанса экзорцизма. (А ты и не против)
• Ты чувствуешь себя необъяснимо взвинченной и огрызаешься на коллег по пустякам.

• Может, вернуться к тому придурку-бывшему — не такая уж и дурная идея… Трахался он как бог.
• Ты начала читать «50 оттенков серого», заскучала через десять минут и просто начала гуглить страницы с сексуальными сценами, чтобы ускорить процесс.
• Твоя коллекция секс-игрушек могла бы обосновать свою деревеньку. Секс-Шир. Бедные хоббиты.
• Ты так навострилась ласкать себя руками, что уверена, что никто другой не сможет сделать тебе так же хорошо.
• Ты не помнишь, каково это — чувствовать на себе вес другого человека.
• Самое возбуждающее, что ты делала в постели за последнее время —ела пиццу.

…и, возможно, это не так уж и плохо! Людям не всегда нужен секс, чтобы чувствовать себя счастливыми. С другой стороны, это, несомненно, важная и приятная часть жизни. Как часто им заниматься — решать тебе.

Если у мужчины давно не было секса: чем опасно воздержание

Если у мужчины уже давно не было секса, этот интимный факт становится заметным его окружению. В поведении и характере представителя сильного пола появляются перемены не в лучшую сторону. Дополнительный минус воздержания — ухудшаются показатели здоровья. Чтобы избежать проблем, мужчинам репродуктивного возраста стоит вести активную половую жизнь, не забывая о базовых правилах безопасности и контрацепции.

Содержание

• 1 Как узнать, что у мужчины давно не было девушки
  • 1.1 Недосып
  • 1.2 Старение
  • 1.3 Воспаления на коже
  • 1.4 Срывается на окружающих
  • 1.5 Часто пьет болеутоляющие препараты
  • 1.6 Постоянно болеет
  • 1.7 Вредные привычки
  • 1.8 Депрессия
• 2 Половое воздержание у мужчин: чем опасно
• 3 Мнение психолога

Как узнать, что у мужчины давно не было девушки

Решаясь на добровольное воздержание, мужчины не учитывают важность баланса гормонов. Серьезный разлад, который происходит в результате отказа от сексуальных утех, приводит к видимым изменениям. Если у мужчины давно нет постоянной партнерши, а секс стал редким, это окажет влияние на все сферы жизни и деятельность.

Неудовлетворенность затрагивает здоровье, трудоспособность, влияет на сон и социальную сферу. Есть признаки, которые наиболее явно выдают отсутствие интима.

Недосып

Мужчина, у которого долго не было бурного секса, вынужденно страдает бессонницей. Сам по себе секс никак не связан со сном, но в процессе получения удовольствия вырабатываются вещества, напрямую влияющие на качество ночного отдыха.

Сон при воздержании не ладится по таким причинам:

• отсутствует эффективная физическая и эмоциональная разрядка;
• слабо вырабатывается окситоцин — ответственный за релаксацию гормон;
• повышается вред от ежедневных стрессовых раздражителей.

Сначала бессонница может показаться разовым явлением, не связанным с отказом от постельных игр, но со временем проблемы со сном приобретают хронический характер. Решать проблему приемом снотворных препаратов можно по разрешению лечащего врача, но это будет симптоматическим лечением.

Чтобы нормализовать сон, нужно устранить причину, то есть восстановить стабильную сексуальную жизнь.

Старение

Преждевременное старение в сравнительно молодом возрасте — тоже плод воздержания. В организме человека не предусмотрен регулирующий гормональный механизм, который нормализует баланс в случае длительного игнорирования базовых потребностей. Поэтому дефицит секса провоцирует преждевременное стремительное старение. Причина этого явления — комплекс изменений в гормональном фоне, нарушение циклов биохимических реакций.

Главный мужской половой гормон — тестостерон. Именно он отвечает за поддержание мышечной массы, эластичность кожи, выносливость, здоровье суставов. Он участвует и в других процессах, направленных на обеспечение жизнедеятельности организма, но косвенно. Если мужчина не занимается сексом, тестостерон вырабатывается в меньших количествах, поэтому потребности организма не покрываются.

Воспаления на коже

Для подростка сыпь на коже — нормальное явление. У взрослых зрелых мужчин, занимающихся любовью регулярно, здоровая кожа. Исключение — редкие патологии, инфекции или серьезные заболевания эндокринной системы.

Интимная близость позволяет поддерживать баланс гормонов на стабильном уровне. Отсутствие плотских удовольствий приводит к резкому дисбалансу. Кожа — индикатор этих перемен в организме. Из-за всплеска гормонов начинают более активно работать сальные железы, а защитные механизмы ослабевают. Развивается воспаление, кожа покрывается неэстетичными и болезненными прыщами.

Срывается на окружающих

Психологи называют это состояние сублимацией. Сексуальная энергия ищет возможность для выхода. В случае отсутствия реализации основного инстинкта она никуда не девается, но находит выход в срывах. Это не единственная эмоциональная проблема, к которой приводит воздержание. Вот как можно понять, что у мужчины уже давно не было страстного секса:

• чрезмерная чувствительность;
• обидчивость;
• эмоциональная нестабильность;
• вспыльчивость;
• сниженный самоконтроль;
• приступы гнева без веских причин.

Причина этих явлений — влияние воздержания на гормональный фон. Если период сексуальной неудовлетворенности не затягивается, то с нормализацией интимной жизни эти проявления исчезают. Когда половая жизнь не восстановится, существует риск развития малоприятных качеств характера, которые будет сложно искоренить.

Часто пьет болеутоляющие препараты

Снижение порога болевой чувствительности — еще один признак дефицита тестостерона. Но не только поэтому в период сексуального голода мужчины глушат частые боли препаратами. Недостаток разрядки приводит к нарушению функционирования вегетативной системы. Стресс провоцирует развитие мигрени, приступов сильной головной боли.

Усугубляет положение физическое напряжение, которое приводит к истощению. Боли могут иметь разную локализацию, но из-за дефицита мужских гормонов они ощущаются сильнее.

Постоянно болеет

Еще одна сфера, которую затрагивают последствия сексуального голода, — иммунитет. Гиперчувствительные защитные механизмы молниеносно реагируют на изменение гормонального фона и начинают функционировать в половину силы. Уже спустя месяц без интимной разрядки у мужчины наблюдается резкое ухудшение самочувствия. Со временем это перерастает в хронические проблемы со здоровьем.

Влияние на иммунную систему проявляется в таких вещах:

• повышается восприимчивость к вирусам и патогенным бактериям;
• болезни протекают тяжелее, чем при регулярной половой жизни;
• неопасные заболевания сопровождаются осложнениями;
• ослабляется иммунная реакция организма;
• повышается риск перехода заболеваний в хроническую форму.

К этим проблемам прибавляется отсутствие стрессовой разрядки, повышение массы тела на фоне гормональных изменений. В комплексе все эти факторы существенно снижают способность организма сопротивляться атакующим бактериям и вирусам.

Вредные привычки

Развитие зависимостей — форма компенсации нехватки или отсутствия секса. Воздержание не аннулирует потребности в близости, потому что у мужчины сохраняется половая функция и есть полный набор гормонов, необходимых для ее реализации. Склонность к развитию вредных привычек в результате отсутствия секса — подсознательные попытки компенсировать недостающий уровень удовольствий.

Неудовлетворенность порождает сильное напряжение. Подавляемое желание не становится слабее, наоборот, оно аккумулирует энергию и выливается в пагубные пристрастия. Сексуальный голод порождает повышенную склонность к алкоголизму, азартным играм. Это не значит, что каждый мужчина, отказавшийся от секса, начнет пить или проигрывать состояние в казино. Но при соответствующих обстоятельствах существует повышенный риск утраты контроля. Даже если не развивается стойкая зависимость, прослеживается тенденция неумеренного потребления, например, алкоголя.

Депрессия

Склонность к подавленному настроению, негативизм и критический взгляд на жизнь — психологические последствия отсутствия постельных радостей. Развитие депрессии — результат биохимических изменений в организме и длительного дефицита гормонов, ответственных за психологическое равновесие.

Развитие депрессивного расстройства — вопрос времени. Срок зависит от особенностей психики, возраста и здоровья.

Даже если депрессия не становится результатом полового воздержания, неудовлетворенность проявляется в негативизме. Склонность к пессимистическому мышлению и подавленное настроение – факторы, приводящие к снижению работоспособности. Недостаток секса не всегда порождает депрессию, но из-за сильного влияния на психическое состояние существенно понижает качество жизни.

Половое воздержание у мужчин: чем опасно

Мужчины чувствительны и уязвимы в сфере репродуктивного здоровья. Если у девушки уже давно не было секса, восстановить баланс гормонов поможет возврат к нормальному ритму половой жизни. Но в случае длительного воздержания не всегда это возможно. Опасность отсутствия секса заключает в том, что это влияет на физическое здоровье и иногда приводит к серьезным последствиям:

1. Возможно развитие эректильной дисфункции с последующим переходом к импотенции.
2. В случае генетической предрасположенности нерегулярный секс способен влиять на развитие эндокринных заболеваний.
3. После восстановления сексуальной жизни существует риск преждевременной эякуляции.
4. Из-за застойных процессов могут развиваться заболевания органов мочеполовой системы.
5. Частые болезни из-за снижения эффективности иммунной системы способны привести к осложнениям и ухудшению самочувствия.

Секс влияет на здоровье, его значение не преувеличено. Важно помнить о контрацепции и правилах защиты от ЗППП.

Мнение психолога

У мужчины и у женщины различные представления о сексе, что зачастую приводит к непониманию в паре. После длительного воздержания мужчине придется столкнуться со сложностями в интимной жизни. Лучше заранее обсудить этот деликатный вопрос со своей партнершей.

Секс тесно связан с психическим благополучием, а душевное здоровье влияет на гармонию в интимных отношениях. Если проблемы в половой жизни не удается решить самостоятельно, есть смысл посетить специалиста для диагностики и устранения причин.

Секс необходим для гармонии в отношениях и поддержания здоровья. Вынужденное временное воздержание не является отклонением от норм, но лучше гармонизировать сферу секса, чтобы не сталкиваться с негативными последствиями его отсутствия.

Долгое отсутствие секса: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов человека меняется в течение жизни. Не существует нужного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отсутствие секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может иметь определенные преимущества для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска инфекций, передающихся половым путем (ИППП)
• избежание источника беспокойства
• уделение времени работе с негативными чувствами по поводу секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, вызывающие временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом. Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение общения и многие другие стратегии.

Каковы признаки того, что мужчина не был сексуально активен?

Мужчины любят секс, и когда они не ведут половую жизнь, некоторые из них начинают капризничать.

Вы узнаете, если мужчина давно не занимался сексом, потому что он ведет себя отчаянно, становится очень навязчивым и всегда пытается помочь.

Поведение мужчины, когда он не занимался сексом, может сильно раздражать женщину. Но многие женщины не понимают, что секс для мужчины — это нечто большее, чем просто приятное чувство.

Это может означать многое, например, его потребность в подтверждении своей привлекательности. Мужчины занимаются сексом для связи и комфорта, и это то, как они выражают свои эмоции своим партнерам.

Так что, если поведение вашего друга кажется вам странным, дайте ему передышку. Продолжайте читать, чтобы узнать 21 признак того, что мужчина не был сексуально активен.

21 Явный признак того, что у него давно не было секса

Мужчина, у которого давно не было секса, будет показывать признаки отчаяния, чрезмерной навязчивости и всегда пытается помочь.

Секс важен для мужчин, и если у них не было секса какое-то время, это может свести их с ума.

Так что, если вы подозреваете, что новый парень, с которым вы разговариваете, не сеял овса по-королевски, вот 20 явных признаков.

#1 Он ведет себя в отчаянии

Отчаявшегося мужчину легко заметить, он буквально ведет себя как собака с высунутым изо рта языком, и это очень непривлекательно.

Они подходят к каждой женщине вне зависимости от ее внешности, потому что играют в числа.

Он надеется, что хотя бы один из них согласится. Но, к сожалению, именно ты согласился дать ему свой номер.

Рекомендации по прочтению:   25 плохих признаков того, что он не хочет с вами отношений

#2 Он становится очень навязчивым потому что есть шанс, что он, наконец, займётся сексом.

Чтобы вы никуда не ушли, он становится очень прилипчивым. Он расстраивается, когда вы встречаетесь с подругами, постоянно звоните и пишете, и он не хочет выпускать вас из поля зрения.

#3 Он всегда старается помочь

Полезный парень — это всегда благословение. Тем не менее, это может немного раздражать, когда кажется, что он слишком старается.

Причина в том, что он хочет произвести впечатление хорошего парня. Он хочет, чтобы вы видели в нем своего героя, поэтому вознаградите его сексом.

Но дело в том, что этот тип поведения часто имеет неприятные последствия, потому что может стать довольно раздражающим, когда мужчина хочет помочь вам сделать глупые вещи, которые вы можете сделать сами, например, завязать волосы в пучок!

Рекомендации по прочтению:  Если у него есть девушка, почему он хочет меня?

#4 Он всегда проверяет девушек

Ни для кого не секрет, что мужчины смотрят на женщин, которых они считают привлекательными, но мужчина, у которого давно не было секса, поднимает его на совершенно другой уровень.

Он смотрит на женщин ВСЕ время, независимо от того, привлекательна она или нет.

Он просто чрезмерно возбуждается, когда видит противоположный пол.

#5 Он превратится в животное в спальне

Когда ты наконец переспишь со своим другом-парнем, он превратится в настоящее животное! Он буквально поглотит вас, как если бы вы были его любимой тарелкой с едой.

Его руки и рот будут на тебе, и он не сможет насытиться тобой. Секс будет просто умопомрачительным.

Рекомендации по прочтению:  17 вопросов, которые девушки боятся задавать парням

#6 Он может больше одного раунда

Большинство мужчин не могут заниматься сексом подряд. Так что после первого раунда ему может понадобиться пара часов, чтобы восстановиться.

Но некоторые мужчины, у которых давно не было секса, могут набрасываться, как кролики.

Через пять минут он становится твердым как скала и готов ко второму раунду.

#7 Он взволнован

Когда мужчина долго не занимался сексом, в его организме накапливается избыток тестостерона, который может сделать его агрессивным.

Если он не из тех парней, которые тренируются или ходят на пробежки, он будет чувствовать раздражение, если у него не будет секса, потому что у него нет другого способа высвободить накопленный тестостерон.

#8 У него давно не было отношений

Мужчина, который не верит в секс вне отношений и какое-то время был одинок, не ведет сексуальную жизнь.

Это тот тип парня, с которым вам следует встречаться, потому что у него есть ценности, и он живет ими.

Вам не нужно беспокоиться о его измене, потому что он не верит в отношения на одну ночь.

Рекомендации к прочтению:  245 сексуальных вопросов, которые можно задать парню

#9 Он легко возбуждается

Одно маленькое прикосновение, и он готов наброситься на вас! И я имею в виду, вы можете коснуться его мизинца, и это возбудит его.

Его тело стало настолько чувствительным, что он готов раскачиваться, если вы дышите.

#10 Он говорит вам, что это было давно

Если вы спросите его, когда он в последний раз занимался сексом, он разочарованно ответит: «Это было давно».

Он не скажет вам точно, сколько времени, но тон его голоса говорит, что это было слишком долго.

#11 Он хочет устроить свидание в своем доме

Вместо того, чтобы выходить на улицу, он хочет убедиться, что вы, ребята, устраиваете свидания в его доме в надежде, что он займется с вами сексом.

Когда вы приедете, обстановка будет слишком романтичной, повсюду свечи и лепестки роз.

Однако он изо всех сил будет стараться поднять вам настроение.

Рекомендации по прочтению:   Почему он перестал со мной разговаривать?

#12 Он выставляет себя дураком

Он так старается произвести на вас впечатление, что выставляет себя дураком.

Даже если он знает, что он тебе нравится, он сделает все возможное, чтобы зацепить тебя в надежде, что секс будет следующим.

#13 У него большой запас презервативов

У здравомыслящего человека должно быть несколько презервативов под рукой на случай, если ему повезет, но человек с ненормально большим запасом презервативов уже какое-то время хранит их.

Есть много мест, где мужчины могут получить бесплатные презервативы, и он, вероятно, каждый раз берет несколько штук, и они накапливаются, потому что он никогда ими не пользуется.

#14 Он обнимает вас дольше, чем обычно

Когда мужчина обнимает вас дольше, чем обычно, это может означать, что он пытается почувствовать ваше тело.

Он хочет чувствовать, как твоя грудь прижимается к его груди, обнимать тебя за талию и нюхать твои волосы, чтобы иметь что-то, что можно вспомнить на потом. Звучит ужасно, но это правда.

#15 Он очень быстро испытывает оргазм

Некоторые мужчины, которые давно не занимались сексом, проводят много времени за мастурбацией.

Несмотря на то, что это снимает напряжение, это не похоже на настоящий секс.

Поэтому, когда мужчина, наконец, делает это, он так взволнован, что все заканчивается за считанные минуты.

Рекомендации по прочтению:  31 признак того, что он хочет заняться с вами любовью, и 13 признаков, что он просто хочет секса быть отвергнутым женщинами.

Он достаточно уверен в себе, чтобы без проблем разговаривать с женщинами, и где бы он ни был, в баре или в продуктовом магазине, он попытает счастья.

Но в последнее время его часто отвергают, и вместо того, чтобы смотреть внутрь себя, он вымещает это на женщинах в целом.

Вы можете услышать, как он обращается к женщинам, используя уничижительные выражения, или он слишком обобщает и начинает говорить что-то вроде: «Почему женщины такие неблагодарные?

Они жалуются на то, что они нехорошие парни, но отвергают хорошего парня, когда он подходит к ней. Я ненавижу женщин!»

#17 Неуверенность в себе

Возможно, у вашего парня мало секса, потому что он не уверен в себе.

После того, как ему несколько раз отказали, он просто сдался и решил, что нет смысла приближаться к женщинам, потому что он ни на кого не похож.

Человек с низким уровнем уверенности в себе будет чрезмерно критично относиться к себе и демонстрировать язык тела, например, ходить с опущенной головой и сутулыми плечами.

#18 У него длинные ногти

Это странно, но это правда. Ни одна девушка не хочет парня с когтями, потому что прикосновение к ее интимным местам будет не очень приятным.

Мужчина с сексуальным опытом знает об этом и всегда следит за тем, чтобы его ногти были подстрижены на всякий случай.

Итак, если вы заметили, что у парня ногти длиннее, чем обычно, вероятно, у него нет сексуальной жизни.

Совет по прочтению: 15 предупреждающих признаков игрока

#19 У него прыщи

Это еще один странный случай, потому что прыщи вызываются многими причинами, но, по мнению дерматологов, одна из них — отсутствие секса.

Когда мужчины занимаются сексом, происходит снижение уровня гормонов и усиление кровотока, что полезно для кожи.

Кроме того, энергия, используемая во время секса, предотвращает появление прыщей.

#20 Он ведет себя как подонок 

Когда некоторые мужчины долго не занимались сексом, они ведут себя как подонки. В общем, они могут так не поступать, но буквально теряют всякое чувство самосознания.

Это мужчины, которые смотрят на женщин подолгу. Еще хуже, если она полуголая.

Он будет смотреть на части ее тела с такой интенсивностью, что будет ясно, что он раздевает ее глазами.

#21 Он смотрит много порно

Когда мужчина не занимается сексом, он находит другие способы доставить себе удовольствие, и просмотр порнографии — один из них.

Это усиливает его возбуждение и помогает избавиться от накопившегося разочарования из-за отсутствия сексуальной жизни.

Рекомендации по прочтению:  Как вести себя жестко, чтобы получить с парнем, с которым вы уже спали?

Что происходит, когда мужчина не ведет половую жизнь?

Несколько вещей происходят с мужским телом, когда он не сексуально активен, у него много поллюций, что негативно сказывается на его психическом здоровье, и его режим сна нарушается.

Вот восемь вещей, которые происходят, когда мужчина не ведет половую жизнь.

#1 У него много поллюций

Поллюции – это когда мужчина испытывает оргазм во сне. Они чаще всего встречаются у мальчиков-подростков и реже возникают во взрослом возрасте.

Однако, когда тело не выделяет сперму во время секса или мастурбации, мужчина выделяет ее ночью.

Кроме того, поллюции не означают, что ему приснился секс. Бывает, но не постоянно.

Рекомендации по прочтению: 9 кокетливых сообщений, которые заставят его преследовать вас здоровье.

Хорошо известно, что секс благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, а отсутствие секса может вызвать у мужчины тревогу и неуверенность.

Он может переживать, что никогда не найдет женщину, с которой можно было бы заняться сексом, и чувствовать себя неуверенно, потому что он воспринимает женщин, не желающих заниматься с ним сексом, как признак своей непривлекательности и непривлекательности.

#3 Режим сна нарушен

Исследования показали, что существует тесная связь между недосыпанием и стрессом.

Это ведет к нисходящей спирали упадка, потому что меньше сна означает больше стресса.

Поскольку секс помогает снять стресс, если у мужчины его нет, у него нет способа снять стресс, который вызывает еще больший стресс, и, следовательно, начинается порочный круг.

#4 Более высокое кровяное давление

Исследования показали, что у людей, которые больше занимаются сексом, кровяное давление ниже. Но, опять же, это тоже про секс и стресс.

Как уже упоминалось, секс помогает снять стресс, а стрессовые люди обычно страдают от высокого кровяного давления.

Рекомендации по прочтению:  20 честных признаков того, что он вас недостаточно любит

Другими словами, чем больше у мужчины секса, тем больше стресса он снимает и тем ниже становится его кровяное давление.

#5 Он не так хорош в постели

Если вы не используете свои навыки, вы их теряете.

Это означает, что мужчина, который не отрабатывает свои движения в спальне, может быть немного грубым, когда он, наконец, начнет действовать.

Прогноз у пожилых мужчин еще хуже. Одно исследование показало, что у мужчин в возрасте от 50 до 70 лет, которые некоторое время не занимались сексом, больше шансов страдать от эректильной дисфункции.

#6 Неспособность сосредоточиться

Период засухи может повлиять на способность человека сосредоточиться. Во-первых, постоянная эрекция не доставляет удовольствия.

Когда мужчина все время возбужден, последнее, о чем он думает, это работа или учеба.

Ему трудно сосредоточиться на том, что важно, потому что он думает только о том, чего хочет.

Кроме того, мужчины могут чувствовать себя настолько подавленными, когда они сексуально неактивны, что все, на что они могут собраться с силами, это лежать на диване и дуться, потому что он не может заставить женщину переспать с ним.

#7 Повышенный риск рака простаты

Исследования показывают, что мастурбация от четырех до семи раз в неделю снижает риск рака простаты.

Я не хочу вдаваться в науку, но это как-то связано с процессом эякуляции, поэтому, если мужчина вообще не совершает никаких действий, будь то руками или половым актом, он увеличивает риск рака простаты.

Рекомендации по прочтению:   Почему парни возвращаются, когда вы их игнорируете?

#8 Начните набирать вес

Когда вы занимаетесь сексом, ваш сердечный ритм увеличивается, и согласно исследованиям, мужчина может сжигать около тридцати одной калории в минуту во время секса.

Итак, тридцатиминутный секс можно сравнить с тренировкой средней интенсивности.

Побочные эффекты воздержания у мужчин

Воздержание – это решение воздерживаться от секса в течение определенного периода времени.

Воздержание дает несколько преимуществ, в том числе: у него больше энергии, больше энергии, меньше стресса и беспокойства.

Хотя мужчинам трудно не вести половую жизнь, некоторые сознательно решили воздержаться от всех форм сексуальной активности, включая просмотр порно и мастурбацию.

Есть целое сообщество этих парней, и они известны как сообщество nofap. Продолжайте читать, чтобы узнать о побочных эффектах воздержания.

#1 Он получает синие шары

У мужчины все равно будет эрекция, если он решит не заниматься сексом, а поскольку воздержание означает воздержание от всех видов сексуальной активности, он не может мастурбировать.

Синие шарики — это термин, используемый для описания неприятного ощущения, которое мужчина испытывает в своей интимной зоне, когда у него возникает эрекция, но не происходит эякуляция.

Дискомфорт ощущается в яичках и может включать боль, тяжесть и боль.

Синие шарики настолько неудобны, потому что во время эрекции кровеносные сосуды полового члена расширяются, так что в эту область может притекать больше крови.

Избыток крови покидает эту область и после оргазма циркулирует обратно по всему телу. Но если оргазма нет, кровь остается, что вызывает дискомфорт.

Название обманчиво, потому что яички мужчины не синеют, потому что он не занимается сексом.

#2 Он более дисциплинирован

Дисциплина подобна мышце; чем больше вы его используете, тем сильнее он становится.

Например, решение воздержаться от полового акта требует необычайной дисциплины, потому что мужчины постоянно испытывают желание заняться сексом.

Чем чаще вы чему-то отказываете, тем дисциплинированнее становитесь.

Рекомендации по прочтению:   Должен ли я позвонить ему, если он не позвонил мне?

#3 Он более энергичен

Когда мужчина эякулирует, он теряет энергию, так как тестостерон высвобождается из организма.

Но когда он сохраняется, у него появляется избыточная энергия, и он мотивирован на выполнение дел.

В результате вы обнаружите, что мужчины, которые выбирают сексуальное воздержание, с большей вероятностью достигают целей, которые они перед собой ставят.

#4 Он испытывает меньше стресса и беспокойства

Некоторые мужчины занимаются сексом, чтобы снять стресс и тревогу, но это лишь временное решение, потому что вскоре они возвращаются.

Мужчины испытывают стресс и тревогу по нескольким причинам, но одна из них заключается в том, что они чувствуют, что находятся не там, где хотят быть в жизни.

Но когда у мужчины больше драйва и он направляет свою энергию на выполнение дел, а не на секс, преимущество в том, что он чувствует меньше стресса и беспокойства.

#5 Лучшее качество жизни

Сексуальное воздержание учит мужчин принимать более взвешенные решения, поскольку они сохраняют хорошие привычки, необходимые для повышения качества жизни.

Мужчины, которые воздерживаются от секса, обнаруживают, что дисциплина распространяется и на другие области, такие как диета и, как уже упоминалось, достижение целей.

#6 Они больше ценят женщин

Чтобы воздерживаться от секса, мужчины должны сознательно воздерживаться от всего, что может их соблазнить.

Порнография — это одна из ловушек, которую устраняют мужчины, выбирая сексуальное воздержание.

Исследования показывают, что некоторые мужчины, которые смотрят порно, рассматривают женщин как сексуальные объекты и имеют нереалистичные представления о том, как женщина должна выглядеть и как она должна вести себя в спальне.

Мужчины, которые воздерживаются от секса, учатся ценить истинную красоту в женщинах, а не искусственную фальшивую внешность, которая так распространена в порноиндустрии.

Рекомендации по прочтению:   Обнимаются ли парни с любой девушкой?

#7 Повышение самооценки

Воздержание является чрезвычайно сложной задачей для мужчин, поэтому, когда мужчина достигает этой цели, это повышает его самооценку.

Кроме того, одним из негативных побочных эффектов просмотра порнографии является то, что мужчины сравнивают себя с мужчинами в видеороликах.

Мужчины в порнографических видеороликах обычно имеют очень большие гениталии и крепкое телосложение, и кажется, что они могут ублажать женщину часами.

Интеллектуально большинство мужчин знают, что стандарты производительности в этих видео недостижимы, потому что они ненастоящие.

Тем не менее, это может негативно сказаться на самооценке мужчины.

#8 Больше времени для достижения целей

У мужчины, который не занимается сексом, больше времени, чтобы делать то, что ему нужно.

Подумайте об этом, что происходит после большинства сексуальных сессий? Если вам некуда идти, вы остаетесь в постели, обнимаетесь и разговариваете на подушках, а иногда это часами.

Когда мужчина не занимается сексом, он может работать над своими целями и сосредоточиться на том, что для него наиболее важно.

Последняя мысль

Как вы уже прочитали, есть два типа сексуально неактивных мужчин: те, кто выбирает воздержание, и те, кто этого не делает.

Нет ничего странного или странного в том, что мужчина не занимается сексом. Я знаю, крипы и извращенцы могут немного отталкивать, но они в меньшинстве.

Рекомендации по прочтению:   10 явных признаков того, что парень не знает, чего хочет слишком быстро, не списывайте его со счетов!

Последнее обновление: 14 сентября 2022 г. , Александр Бургемейстер

9 вещей, которые случаются с мужчинами, когда они какое-то время не занимаются сексом

В какой-то момент нашей жизни мы переживаем период засухи. Это неизбежность. У некоторых мужчин период засухи длится пару недель, тогда как у других он может длиться месяцами и даже годами.

Поскольку Covid все еще вызывает беспокойство сейчас и в обозримом будущем, многие из нас имеют дело с периодом засухи, который длится гораздо дольше, чем мы готовы признать. Да, нас вакцинируют все больше, но новые варианты, по-видимому, появляются ежемесячно, и многие из нас все еще беспокоятся об обмене слюной с новыми партнерами. Правомерная забота! А для тех из нас, кто живет с партнером, стресс от колодца — выбрать что-нибудь — может оставить нас не слишком резвыми.

Институт Кинси провел исследование под названием Секс и отношения во время COVID-19 , в ходе которого выяснилось, что 44% участников заявили, что их сексуальная жизнь снизилась в первые месяцы пандемии, а 30% заявили то же самое о их романтическая жизнь. Несмотря на то, что многие люди проводят больше времени дома со своими партнерами, чем когда-либо прежде, они не чувствуют себя особенно сексуальными. В этом есть смысл: может быть трудно чувствовать сексуальную связь со своим партнером из-за всего, что происходит в мире.

«Люди меньше мастурбируют, [и] у них меньше секса», — сказал нам ведущий автор Джастин Лемиллер, доктор философии, научный сотрудник Института Кинси и член консультативного совета Men’s Health . результаты исследования. «Отчасти причина в том, что люди более подвержены стрессу и беспокойству, и это приводит к снижению сексуального желания».

Men’s Health

Отсутствие секса и близости плохо по нескольким причинам: 1) секс — это весело, и вы должны заниматься им как можно чаще, 2) мы все упускаем из виду многие хорошо документированные эмоциональные и физические польза для здоровья от регулярных занятий сексом. Не говоря уже о том, что секс — отличный способ наладить контакт с партнером, а без него вы можете чувствовать себя несколько отчужденным от него.

Но что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы долго не занимаетесь сексом? Вот 9 самых удивительных побочных эффектов.

1) Вы больше нервничаете.

Прекрасная ночь занятий любовью может заставить буквально все в мире чувствовать себя лучше. Даже если ваш босс не перестанет дышать вам в затылок или если у вас куча дедлайнов, вы постоянно занимаетесь сексом, так что все это кажется супер управляемым.

Очевидно, этому есть научное объяснение. Нейробиолог доктор Дебра В. Сох сказала в интервью Men’s Health , что во время оргазма «выделяются эндорфины, которые могут помочь улучшить ваше настроение», — говорит она. «Итак, если вы склонны использовать секс как способ справиться с при стрессе засуха может быть вдвойне неприятной».

2) Вы тоже плохо спите.

Из многочисленных исследований мы знаем, что сон напрямую связан со стрессом. порочный круг, потому что, когда вы не спите, вы в конечном итоге подвергаетесь большему стрессу. )

Секс помогает снять стресс, высвобождая многочисленные гормоны и нейротрансмиттеры. Phil Stieg MD, Ph.D., главный нейрохирург Нью-Йоркского пресвитерианского медицинского центра Weill Cornell и ведущий подкаста This Is Your Brain Men’s Health из трех гормонов, в частности, способствуют лучшему сну: окситоцин; пролактин; и допамин.

«Окситоцин оказывает очень успокаивающее действие, и любой, кто когда-либо пытался заснуть в состоянии стресса, знает, что спокойствие — лучший способ подготовиться ко сну», — сказал он. «Пролактин вызывает чувство удовлетворения, а дофамин известен как гормон хорошего самочувствия».0003

Короче говоря, когда вы занимаетесь сексом, вы меньше подвержены стрессу и лучше спите.

3) Ваше кровяное давление может подскочить.

Без секса вы можете заметить повышение артериального давления. Наука говорит, что это не совпадение. На самом деле, исследование 2006 года, опубликованное в медицинском журнале Biological Psychology , показало, что у людей, которые регулярно занимались сексом, уровень артериального давления был ниже, чем у тех, кто этого не делал. Это также связано с взаимосвязью между сексом и стрессом. Исследователи контролировали несколько переменных в исследовании и пришли к выводу, что более частый секс фактически улучшает физиологическую реакцию вашего тела на стресс. Это, в свою очередь, удерживает кровяное давление на более низком базовом уровне.

PeopleImages//Getty Images

4) Вероятность сердечно-сосудистых заболеваний у вас выше.

Исследование 2010 года , опубликованное в American Journal of Cardiology , показало, что мужчины, занимающиеся сексом не менее двух раз в неделю, почти вдвое снижают риск сердечных заболеваний. Однако исследователи отметили, что их результаты могут быть просто корреляционными, а не причинно-следственными. «Мужчины, которые часто занимаются сексом, с большей вероятностью будут поддерживать интимные отношения, — отметили они. — Это может улучшить здоровье за ​​счет снижения стресса и социальной поддержки».

5) Могут быть затронуты ваши когнитивные функции.

Отнеситесь к этому с недоверием, так как существующие исследования проводились на крысах, а не на людях.

Исследование 2013 года , опубликованное исследователями из Мэриленда, показало, что сексуальная активность у крыс приводит к улучшению когнитивных функций и функции гиппокампа. (Гиппокамп является частью мозга, которая в значительной степени отвечает за память.)

В том же году исследование Университета Конкук в Сеуле пришло к выводу, что сексуальная активность действительно может помочь бороться с негативными эффектами, ухудшающими память, вызванными хроническим стрессом. . «Сексуальное взаимодействие может быть полезным, — писали они, — для буферизации нейрогенеза гиппокампа взрослых и функции памяти распознавания против подавляющего действия хронического стресса».

6) Ваш ритм сбивается в следующий раз, когда вы занимаетесь сексом.

Вы знаете это старое выражение: «Если ты не используешь это, ты это теряешь?» Наука предполагает, что в какой-то степени это может быть правдой. Исследование 2008 года, опубликованное в Американском медицинском журнале , пришло к выводу, что мужчины в возрасте 50, 60 и 70 лет, которые не были сексуально активны, чаще страдают от эректильной дисфункции. В этом есть некоторый смысл: на интеллектуальном уровне навигация по всем этим рукам, ногам и эрогенным зонам может быть довольно запутанной, поэтому представьте, что вы пытаетесь ориентироваться в основной механике полового акта после месяцев и месяцев отсутствия секса вообще. К счастью, есть простое решение: даже если у вас нет партнера, исследования показывают, что регулярная эякуляция может помочь облегчить некоторые из этих эффектов.

урбазон//Getty Images

7) Если вы не мастурбируете, риск рака простаты возрастает.

Если период засухи распространяется на зону самоудовлетворения, т. е. если вы вообще не мастурбируете, исследования показывают, что это вредно для здоровья. Фактически, многочисленные исследования указывают на вывод о том, что «высокая частота эякуляции» (т. е. мастурбация от 4,6 до 7 раз в неделю) связана с более низким риском развития рака простаты. Так что достань эти детские салфетки и включи Pornhub ради собственного здоровья.

8) Ваша иммунная система ослабевает.

Оргазмы невероятно полезны для вашей иммунной системы, как обнаружили психологи Карл Чарнецки и Фрэнсис Бреннан-младший. Они провели исследование, в ходе которого попросили пациентов, занимающихся сексом один или два раза в неделю, предоставить образцы слюны. Было обнаружено, что эти образцы содержат чрезвычайно высокую концентрацию иммуноглобулина А, защищающего от простуды. Кто знал, что чрезвычайно тесный контакт был положительным с точки зрения предотвращения болезни?

9) Ваша производительность может снизиться.

Большинство периодов засухи состоят из двух частей: часть, когда вы безумно возбуждены и возбуждаетесь даже от легкой обжигающей боли в изгибах; и та часть, где ты в депрессии и не можешь даже встать с дивана. Судя по всему, это может даже отразиться на вашей удовлетворенности работой. Исследование Университета штата Орегон показало, что пары с активной сексуальной жизнью гораздо счастливее на работе.

«Поддержание здоровых отношений, включая здоровую сексуальную жизнь, поможет сотрудникам оставаться счастливыми и вовлеченными в свою работу, что приносит пользу сотрудникам и организациям, в которых они работают», — говорит Кит Ливитт, доцент колледжа. Ну вот, ребята: не стесняйтесь винить отсутствие этого звонка в Zoom из-за того, что вы не переспали. Я уверен, что ваш босс поймет.

Zachary Zane

Zachary Zane — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа посвящена образу жизни, сексуальности и культуре. Ранее он был помощником цифрового редактора в журнале OUT Magazine , а в настоящее время ведет колонку о квир-каннабисе, Puff Puff YASS , в Civilized .

Грусть жизни без секса

• Опубликовано

  000Z»> 17 мая 2018 г.

Источник изображения, Getty Images

На прошлой неделе мы опубликовали историю «Джозефа», 60-летнего мужчины, который написал о своем сожалении о том, что упустил сексуальный опыт до 37 лет. Многие читатели написали, что его история произвела фурор. соглашаются с ними, повторяя его точку зрения о том, что общество усугубляет проблему, несправедливо изображая одиноких людей странными или неадекватными.

Вот подборка их писем.

Роберт: Мне 61 год, и я все еще жду, и я, вероятно, слишком поздно, чтобы начать сейчас. Я всегда слишком беспокоился о том, что надо мной будут смеяться и высмеивать. Я, наконец, понял, что вряд ли что-то добьюсь, если проститутка отвергнет меня, когда мне будет за 30.

Я особенно ненавижу комментарии типа: «Это переоценено, вы не много теряете»; «Нельзя скучать по тому, чего у тебя никогда не было»; «Никогда не было женщины! Ты что, гей?» Если бы я думал, что это все еще возможно, я бы не знал, как найти или приблизиться к женщине. Хотя я все еще хотел бы потерять свою девственность, я больше всего скучаю по физической привязанности.

Радость: Читая эту историю, я испытал много эмоций. Я узнал себя, так как это история моей жизни во многих смыслах. Только я женщина и мне 35. Я даже ни разу не целовалась с парнем, никогда не была на свидании. Я хотел бы сказать, что такие люди, как я, не так редки, как можно подумать. Популярная культура заставит вас поверить, что у всех есть личная жизнь, а это просто неправда. Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что никто не говорит людям: «Эй, мне за 30, и я до сих пор задаюсь вопросом, на что похожи поцелуи». С другой стороны, люди, у которых есть парень/девушка или которые активно встречаются, обычно открыто говорят об этом. Это усиливает впечатление, что все встречаются. Часть истории, с которой я могу полностью себя отождествить, — это сильное чувство стыда. Раньше я жила в постоянном страхе, что люди узнают, что у меня нет опыта знакомств. Я чувствовал, что живу с глубокой, темной тайной. Но когда я стал старше, я перестал заботиться о том, что думают люди.

Алекс: Я потерял «девственность» — (женщина лишается девственности, я предполагаю — мужчина просто первый раз занимается проникающим сексом, но это уже другая история) с проституткой в ​​47 лет. Я могу относятся к рассказу Джозефа о первом сексе — это было далеко не неуклюже и неудовлетворительно, на самом деле это было действительно хорошо.

Всю свою жизнь я страдал и страдаю от изнурительной любовной застенчивости, которая полностью разрушила все мои шансы на удовлетворительную и близкую семейную жизнь и отцовство детей. Я не сомневаюсь, что любовная застенчивость — это реальное состояние, а не просто часть социального тревожного расстройства. Я могу быть довольно храбрым во многих социальных ситуациях, но если есть кто-то, кто мне нравится, я совершенно не знаю, что делать, чтобы перейти на следующий уровень. Как будто какая-то сила завладела вашим мозгом и вашими желаниями и просто хочет, чтобы вы оставались там, где вы есть, — одинокими и одинокими.

Я рад за Джозефа, что он преодолел свою застенчивость и по крайней мере часть своей жизни наслаждался отношениями. Многие этого не достигают.

История Иосифа

Я оставалась девственницей до 30 лет. Я понятия не имею, насколько это необычно, но я испытал чувство стыда и почувствовал себя стигматизированным. Я был ужасно застенчивым и тревожным человеком, но не замкнутым. У меня всегда были друзья, но я никогда не мог перевести это в интимные отношения. В школе и в шестом классе меня окружали девочки и женщины, но я никогда не делал движения, которое, вероятно, было бы вполне нормальным. К тому времени, когда я поступил в университет, мой образ жизни уже был установлен…

ПРОЧИТАЙТЕ: ‘Мне грустно, что у меня не было секса, пока мне не исполнилось 37’

Ответы на его историю помогли Джозефу изменить свою личную жизнь. После трех лет одиночества после потери жены он решил, что готов завести девушку, и присоединился к нескольким сайтам знакомств.

Ян: Я 35-летний белый мужчина. Я потерял девственность в 31 год, почти в 32. Это было то, о чем я редко говорил и редко говорю до сих пор. Время от времени подруга флиртовала со мной, но я становился настолько взволнованным, что старался держаться от них на как можно большем расстоянии, опасаясь, что кто-то еще обнаружит мой позор. Был случай, когда моя подруга все время пыталась подкатить ко мне, и чтобы сохранить эту разлуку, я, зная, что у нее аллергия на арахис, начал таскать с собой батончики «Сникерс» и устраивать шоу, перекусывая ими. Я начал идентифицировать себя как асексуал.

Женщине, которая решила заняться со мной сексом, я не рассказывал о своей сексуальной истории или ее отсутствии, пока мы не занимались сексом несколько раз. Это был такой странный разговор. Я все еще чувствую себя одиноким в этом опыте, чувствуя себя неспособной, непривлекательной, нелюбимой, ненужной и не зная, что я привношу в любые отношения.

K: Чтение этой истории меня сильно потрясло. Я 32-летняя женщина, и я все еще девственница. Так много в истории этого человека звучит так похоже на мою собственную. Но потом, большую часть времени, я чувствую себя прекрасно в своей холостяцкой жизни. В основном я думаю, что хотел бы заняться сексом, просто чтобы быть «нормальным». Чтобы покончить с этим. Так что это уже не такое большое дело; потому что чем дольше я жду, тем больше это становится Большим Делом. Честно говоря, я не знаю, потеряю ли я когда-нибудь девственность. Что, должен признать, довольно угнетает, если я перестаю думать об этом… вот почему я обычно стараюсь этого не делать.

Несчастная душа: Хотел бы я потерять девственность в 37 лет. Мне 54 года, и я все еще жду чего-то, что, как я знаю, никогда не придет. Около 10 лет назад я помню, как сидел с группой друзей за выпивкой, и зашла речь о потере девственности, и я просто выбежал из комнаты, когда подошла моя очередь. Один из других вышел, чтобы найти меня, и они решили, что у меня был какой-то плохой опыт. Им и в голову не приходило, что у меня нет опыта, который можно было бы рассказать. Все, чего я когда-либо хотел от жизни, — это быть мужем и отцом.

Леннарт: Сейчас мне 60+, я на пенсии. Я никогда не целовался с девушкой и уж точно никогда не занимался сексом. Я интересовался многими девушками/женщинами на протяжении многих лет и предпринял несколько неудачных попыток. Я также попятился, когда заметил женщину, выказывающую то, что я интерпретировал как некоторый интерес ко мне. Я реагировал так же, как вы, когда отдергиваете руку от огня, но это было противоположно тому, чего я хотел. Я всегда, каждый день жаждал чего-то, чего мне удавалось избегать всю мою жизнь. И я, конечно, не виню женщин.

Ближе всего к женщине, которая мне нравилась, я подошел лет 30 назад. Она была лет на 10 моложе, и какое-то время мы встречались как друзья. Мы сидели на моем диване и о чем-то разговаривали, я обнял ее за плечи, и она не возражала. Я думал, что сплю. Это не может быть правдой. Но она не интересовалась мной таким образом, поэтому мы просто остались друзьями.

Крис: Мне 42 года, и я все еще девственник. Мне говорят (часто это превращается в шутку), что я могу просто пойти и заплатить за это. Покончим с. Но для меня в этом нет никакой привязанности, в этом нет эмоциональной близости, даже простой заботы. А хотелось бы хотя бы этого. Я чувствую, что отличаюсь от других людей. Исключенный. Часто высмеивают знающие люди. Честно говоря, иногда мне кажется, что я монстр. Я работаю и занимаюсь волонтерством, хожу на занятия и кружки по интересам, но встретить кого-то, кто меня примет, даже встретиться с кем-то, чтобы поговорить, просто не бывает. Я просто чувствую себя крайне одинокой и, наверное, забытой в этом мире.

Дэвид: Мне 45 лет, и я все еще девственник. Я не афиширую факт в целом, поэтому мало кто об этом знает. Я чувствую, что к этому моменту предполагается, что вы, конечно, потеряете его. Я до сих пор помню, когда вышел фильм «40-летняя девственница», и тогда я был огорчен этим, когда мне было всего 30 лет. Реклама и замысел фильма (я его никогда не видел) заставили его звучать так, как будто это было абсолютно грандиозное дело — как будто главный герой был каким-то поразительным отклонением.

Я глубоко сочувствую рассказу Джозефа о том, что его не трогали в течение 15-20 лет. Моя диета прикосновений ограничивается рукопожатиями и очень редкими объятиями друзей, которым это удобно. Я живу более чем в 500 км от ближайшего родственника, поэтому семейные контакты ограничиваются одним или двумя раза в год. К этому моменту я чувствую, что многие женщины (возможно, большинство из них!) предполагают, что если я не был женат до 45 лет, значит, со мной что-то не так. Иногда я задаюсь этим вопросом о себе.

Икрам: Я могу понять эту историю. Мне 35 лет, и я до сих пор с трудом общаюсь с девушками. Я все еще девственник, но разница в том, что в последнее время я пытался сломать этот барьер и подходил к нескольким девушкам, но всегда получал жестокий отказ. Я не знаю почему. И это отправляет меня в очередной цикл «Я никому не нужен», а потом я такой: «Я в порядке… Мне не нужно никого иметь». Я виню свою этническую принадлежность, свою религию и, когда ничего не помогает, свой вес и свое лицо. Нелегко быть никому не нужным.

Дэвид: Мне 58 лет, и у меня никогда не было девушки, если не считать пары предварительных платонических дружеских отношений, которые даже не переросли в рукопожатия, не говоря уже о чем-либо другом. В подростковом возрасте, в 20-30 лет, это делало меня совершенно несчастным и невероятно одиноким, поскольку хотеть это не казалось неразумным, но казалось таким же невероятным, как выигрыш в лотерею. Необходимые навыки, кажется, приобретаются в подростковом возрасте, и если по какой-то причине вы их не приобретаете, вся область отношений становится чуждым миром. Иногда я вижу это как заглядывание в аквариум.

Есть ирония в том, что вся моя карьера прошла в профессиональной среде, где преобладали женщины. Мне нравилось работать с женщинами, я очень уважал их способности, которые часто превосходили мои, и почти со всеми ладил. Несмотря на это, никто, казалось, не хотел и не мог приблизиться. Я совершенно открыто говорю о своей ситуации, и обычно это вызывает удивление, когда об этом упоминают. В одном или двух случаях я заподозрил, что женщин это отталкивает, что любой интерес исчезает. Я подозреваю, что с возрастом это увеличивает сложность отношений, когда-либо состоявшихся, поскольку, по сути, я все еще подросток 70-х годов, тогда как у потенциальных партнеров будет весь опыт 40 или более лет.

Куда обратиться за помощью

Британский Красный Крест: Помощь в одиночестве

Разум: Преодоление одиночества

Кампания по борьбе с одиночеством: Связи в пожилом возрасте несколько месяцев назад. Меня очень тревожит то, как в Интернете обращаются с мужчинами, не имевшими успеха у женщин. Столько насмешек и презрения, и по общему мнению, любая неудача в этой области должна быть связана с тем, что этот парень так или иначе ужасно ужасен. Почему люди получают такое удовольствие, пиная людей, которые уже несчастны и живут без какого-либо секса, привязанности или близости, мне непонятно.

Как сказал «Джозеф», это не проблема, которая привлекает много внимания или к которой относятся очень серьезно, и я надеюсь, что в будущем к ней будут относиться более серьезно. Мне, конечно же, не давали никаких указаний и ничему не учили, как ходить на свидания, и многие места, куда парень может обратиться за помощью в этой области, являются токсичными и женоненавистническими.

Мэтт: Недавно мне исполнилось 26 лет, и я только что закончил первый год обучения в аспирантуре. Я считаю, что нахожусь в приличной физической форме и относительно умен, но у меня также не было интимных отношений с противоположным полом. Я никогда не держал девушку за руку, не целовал и не занимался сексом. С появлением движений Me Too и Incel я стал еще больше бояться попыток поиска партнера, если меня сочтут нарушителем чьего-то личного пространства. Последнее движение заставило меня беспокоиться, что, если я когда-нибудь признаюсь в своем статусе девственницы без отношений с кем-то новым, меня причислят к разгневанной бомбе замедленного действия, ожидающей мести другим за мое одиночество. Я знаю, что со мной что-то не так, я просто не знаю, что именно, и с течением времени я чувствую себя немного более беспомощным и безнадежным.

Существует большое сообщество, которое глубоко обижено и считает, что общество рассматривает их не более чем причудливую шутку. Я на собственном опыте испытал это клеймо, и нет никого, кто мог бы заступиться за это сообщество. Большинство людей слишком застенчивы и неловки, чтобы рассказывать свои истории и делиться своим опытом друг с другом. Другая крайность, в форме движения Incel, хочет, чтобы другие испытали их страдания. Новости сосредотачиваются на насилии и гневе, потому что их легко сделать сенсациями, но все, что они делают, это направляют мнение людей против всего сообщества. Может быть, если бы они могли поделиться более позитивными историями о людях, которые преодолели этот недостаток близости, жизненно важный для человеческого опыта, они могли бы дать людям силы либо найти помощь, либо стать лучше.

Не нравится секс?

Считается, что от 1 до 3% населения асексуальны, то есть не испытывают сексуального влечения к другим людям. В течение многих лет Стейси была озадачена тем, почему она никогда не хотела спать ни с кем, даже со своим мужем. Правду ей сказал врач.

ПРОЧИТАЙТЕ: Почему я не хочу заниматься сексом с мужчиной, которого люблю?

Присоединяйтесь к беседе — найдите нас на Facebook , Instagram , YouTube и Твиттер .

Что произойдет, если вы не будете заниматься сексом в течение длительного времени или никогда?

Несмотря на то, что вы можете видеть по телевизору, с вами все в порядке, если вы не занимаетесь сексом все время. С вами тоже все в порядке, если вы никогда не занимаетесь сексом.

Есть много причин, по которым люди решают заняться сексом. Они могут включать в себя удовольствие, удовлетворение других, близость, снятие стресса, побег или самоутверждение. Есть также множество способов удовлетворить эти потребности без секса.

У всех разные потребности и особенности, когда речь идет о сексе и сексуальном влечении. Когда дело доходит до секса, нет правильного или неправильного образа жизни.

Причин не заниматься сексом столько же, сколько причин заниматься сексом. Если секс не для вас, вам не нужно им заниматься! Ничто не «сломается» или «стареет» только потому, что вы не занимаетесь сексом. Самое главное, занимается ли человек сексуальной активностью или нет, его нужно уважать.

В настоящее время наблюдается большой сдвиг в сторону сексуального позитива. Это было большим событием для многих людей. Для других это создало больше проблем.

В то время, когда мы постоянно работаем над тем, чтобы избавиться от десятилетий сексуальной вины или стыда, сексуальная позитивность может стать образовательным бальзамом для многих людей и их партнеров. Но секс-позитив не в том, чтобы запихнуть всех в одну постель. Речь идет о том, чтобы убедиться, что опыт является здоровым и согласованным.

Существует множество причин, по которым секс может быть не важен для кого-то или почему человек может избегать секса. Есть способы, с помощью которых люди могут удовлетворить свои потребности и вести полноценную жизнь без секса.

Вот все, что вам нужно знать.

С вами все в порядке, если вы никогда не занимаетесь сексом. Средства массовой информации или другие люди могут сказать вам обратное, но это неправда.

Вы можете услышать много абсурдных вещей о том, что нельзя заниматься сексом. Все, начиная от этого, убьет вас, и у вас будет паутина во влагалище, и вы потеряете способность иметь эрекцию. Все это, конечно, неправда. Эти сообщения могут вызвать много стыда, когда речь идет о личных чувствах по поводу секса и сексуального влечения.

Поговорите о своем опыте с профессионалом

Если вы обнаружите, что чувствуете сильное беспокойство из-за отсутствия сексуального влечения, найдите секс-позитивного терапевта, чтобы подтвердить свой опыт.

Сексуальная идентичность и подростковый возраст

Подростковый возраст является важным этапом жизни, когда речь идет о половом развитии. Очень много эмоциональных и физических изменений.

Исследование 2021 года предполагает, что вмешательства и исследования традиционно были сосредоточены на управлении рисками для этой группы. Это только усиливает идею о том, что в этой естественной стадии развития есть что-то проблематичное.

Это время определения сексуальной идентичности. Возможность исследовать романтические и сексуальные чувства. На этом этапе подросткам нужна поддержка в понимании согласия, межличностных отношений и общения.

Некоторые подростки обнаружат, что их просто не интересует секс. Другие могут чувствовать сексуальное влечение не так, как их сверстники. Крайне важно, чтобы подростки поняли, что это может быть совершенно нормально.

Краткий обзор асексуальности и безбрачия

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же. Безбрачие — это осознанный выбор избегать секса. Быть асексуалом — это сексуальная идентичность.

Асексуальный человек не испытывает сексуального влечения к другим. Асексуалы — известная часть ЛГБТКИА+-сообщества.

Асексуальность тоже спектр. Это означает, что существуют разные степени сексуального влечения, которые может испытывать человек. Прелесть спектра в том, что не все асексуальные люди испытывают сексуальное влечение одинаково.

Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения. Другие в спектре будут чувствовать различную степень сексуального влечения. Некоторые могут испытывать сексуальное влечение к кому-то только после того, как разовьется глубокая эмоциональная связь.

Существует также разница между вашим либидо, или желанием секса, и сексуальным влечением. Асексуальные люди могут по-прежнему заниматься сексом с партнером или получать удовольствие от мастурбации. Асексуальным людям часто приходится сталкиваться с довольно вредными и разочаровывающими заблуждениями относительно своей сексуальной идентичности.

В гиперсексуальном мире асексуальным людям могут сказать, что с ними что-то не так. Есть люди, которые считают, что асексуалы, возможно, просто еще не встретили подходящего человека. А может им просто не хватает опыта. Это совершенно неверно и вредно. Быть «асом», как часто называют асексуальных людей, — это действительная и важная личность.

Сексуальность разнообразна, и это прекрасно. Все разные. Лучше всего спросить человека, как он переживает асексуальность.

Если вы асексуальны и хотите общаться с другими единомышленниками, вы можете найти ресурсы в Asexual Visibility and Education Network.

Но давайте повторим: вы не будете несчастны всю оставшуюся жизнь только потому, что у вас не получается. Даже если вы постоянно слышите о пользе секса для здоровья, отказ от секса также может принести аналогичную пользу.

Все привилегии, никакого секса

• Займитесь спортом, чтобы повысить уровень эндорфинов.
• Проводите время с единомышленниками, которые любят и уважают ваш выбор.
• Окунитесь в природу.

Намеренное избегание секса — прекрасное время для собственного пробуждения. Вы можете сосредоточиться на несексуальных занятиях, которые приносят вам удовольствие и успокаивают. Это может быть время для создания более глубоких отношений. Это могут быть отношения с самим собой или с другим человеком. Это не обязательно должно быть связано с сексом.

Некоторым людям секс может дать ощущение тепла и связи. Это определенно не единственный способ получить эти преимущества.

Ниже приведены некоторые причины, по которым некоторым людям нравится заниматься сексом. Есть и другие способы получить эти преимущества помимо секса. Иногда человек принимает сознательное решение немного избегать секса. Это может создать пространство для изучения и обучения другими способами.

Если секс — это способ исследовать сексуальные интересы с партнером и наслаждаться телом другого человека, попробуйте следующее:

• Откройте для себя новые интересы, будь то сексуальные фантазии и самоудовлетворение или несексуальные действия, которые приносят вам радость.
• Сосредоточьтесь на любви к негенитальным частям тела.
• Укрепите эмоциональную связь с партнером.

Если секс помогает вам снять стресс, попробуйте следующее:

• Восстановите связь с самим собой вместо того, чтобы заниматься сексом, чтобы не иметь дело с тем, что вас на самом деле беспокоит.
• Отдайте предпочтение сну и заботе о себе, а не физическому удовлетворению.
• Практикуйте методы эмоциональной регуляции и внимательности.
• Найдите физическую активность, которая позволит вам снять напряжение.

Если секс для вас — это работа, попробуйте следующее:

• Практикуйте осознанные прикосновения.
• Узнайте, как повысить осознанность тела и удовольствие, не заставляя себя угодить кому-то другому.
• Найдите приятные способы двигаться и быть более активными.

Есть так много причин, по которым это может произойти. Возможно, это время повышенного стресса или потерь, и вам нужен период для перезагрузки. Для некоторых это может быть время открыть для себя мир и повеселиться по-новому. Или период честности с самим собой.

Ничего страшного, если раньше вы испытывали сексуальное влечение, прилагали усилия для удовлетворения своих сексуальных потребностей, а теперь потеряли интерес. Это может случиться. Вам не всегда нужно знать, почему ваши интересы изменились.

Нежелание заниматься сексом — это не плохо, если только это не влияет на ваше психическое или физическое здоровье. Если другие люди судят или делают предположения на основе вашего выбора, игнорируйте их. Продолжайте доверять себе. Ваша сексуальная (или не сексуальная) жизнь никого не касается.

Если вы действительно заинтересованы в этом, оставайтесь открытыми, любопытными и не осуждающими. Вы можете узнать больше, если зададите себе любезные вопросы о том, почему вы потеряли интерес к сексу.

Если вы плохо себя чувствуете из-за потери интереса, не пытайтесь заглушить эмоциональную боль. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы позволить себе чувствовать все, что возникает. Работайте над сострадательным обнаружением того, что могло измениться, что привело к потере интереса.

Это также полностью верно. Люди могут откладывать секс по разным причинам. Вы можете решить потратить время на изучение своего тела и эксперименты с самоудовлетворением. Этот эксперимент позволяет вам лучше понять, что вам нравится, если вы занимаетесь сексом с партнером в какой-то момент.

Секс лучше, когда все партнеры удовлетворяют свои потребности. Открытое общение о том, что вам нравится, является важной частью этого.

Также естественно отказаться от сексуальной активности, даже после того, как вы были сексуально активны. Решение не заниматься с кем-то сексом в партнерстве (или вообще не заниматься сексом) может быть преднамеренным актом эгоизма и влюбленности в себя. Вы можете сделать паузу, подумать и узнать, что вас интересует.

Это также идеальное время, чтобы разобрать сексуальные нормы и идеи, которые передавались из поколения в поколение, чтобы оценить, действительно ли они работают на вас.

Как поддерживать оптимальное здоровье ниже пояса

• Регулярно посещать врача, гинеколога или уролога.
• Носите дышащее нижнее белье для предотвращения дрожжевой инфекции.
• Соблюдайте правила гигиены.
• Окружите себя людьми, которые поддерживают ваши решения.

Ваша сексуальная ориентация и любые решения, которые вы принимаете в отношении секса, очень индивидуальны. Секс всегда должен быть по обоюдному согласию . Вы никогда не должны чувствовать, что вас принуждают заниматься сексом или делать что-то, чего вы не хотите. Вы можете столкнуться с людьми, которые оспаривают или подвергают сомнению ваши решения или личность. Другие люди не имеют на это права.

Если кто-то не уважает вас и то, что вы чувствуете, разрешите себе установить границы, особенно физические.

Поведенческие тревожные сигналы

• Они болтают о вас, перебивают и не слушают вас.
• Они противоречат сами себе, то есть говорят одно, а их поведение говорит другое.
• Вы устанавливаете границу, а они ее игнорируют.

На людей может оказываться сильное давление, чтобы они занимались сексом. Несправедливо делать это нормой. Сексуальное послание, которым нас бомбардируют СМИ, слишком упрощено. Секс и желание сложны и индивидуальны. Люди, которые не занимаются сексом или не испытывают сексуального влечения, все же могут быть близкими с другими и иметь значимые отношения. И сохранение целомудрия может быть актом любви к себе.

Чувство связи с другими — сексуальной или нет — может быть важной частью жизни. Найдите утверждающую систему поддержки, в которой вы сможете быть собой.

Будьте честны с собой в том, что вы думаете о сексе и своей сексуальной идентичности. Не поддавайтесь давлению сверстников. Найдите время, чтобы узнать себя и понять свои потребности и то, как сообщить о них другим.

---

Джанет Брито — сексопатолог, сертифицированный AASECT, у которой также есть лицензия в области клинической психологии и социальной работы. Она получила докторскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты, одной из немногих университетских программ в мире, посвященных обучению сексуальности. В настоящее время она живет на Гавайях и является основателем Центра сексуального и репродуктивного здоровья. Брито был представлен во многих изданиях, включая The Huffington Post, Thrive и Healthline. Свяжитесь с ней через ее веб-сайт или Twitter .

Что происходит с вашим влагалищем, когда вы прекращаете заниматься сексом?

LoulouVonGlupGetty Images

Занятия сексом приносят пользу для здоровья. Помимо прилива удовольствия (у клитора не даром тысячи нервных окончаний!), секс еще и сжигает калории, снимает стресс и даже действует как естественное болеутоляющее. Запишите меня!

Но — женатые, одинокие или кто-то еще — у всех нас время от времени бывают периоды засухи, и вам может быть интересно, что происходит с влагалищем, когда вам 9 лет.0511, а не каждую ночь.

Независимо от того, расстались ли вы с партнером недавно или ваше либидо резко упало, частота ваших занятий сексом, скорее всего, будет меняться на протяжении всей вашей жизни. И когда он отступает, полезно знать, чего ожидать, поэтому мы поговорили с двумя акушерами-гинекологами, чтобы узнать факты об изменениях, которые вы можете увидеть там, когда делаете перерыв в сексе.

Если у вас пременопауза, вы можете временно потерять эластичность.

Джордж Морган / EyeEmGetty Images

«Влагалище представляет собой эластичную трубку, — говорит Салена Занотти, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Центре семейного здоровья Avon Pointe в Эйвоне, штат Огайо. Если он не использовался в течение некоторого времени, он может стать немного более тугим. Но она говорит: «Он вернется к своей первоначальной эластичности у женщины пременопаузального возраста».

Это благодаря гормону эстрогену, который помогает поддерживать эластичность и смазку во влагалище. Поскольку у женщин в пременопаузе все еще вырабатывается много эстрогена, им не нужно беспокоиться о необратимой потере эластичности даже после длительного периода воздержания.

Если у вас постменопаузальный период, вы можете навсегда потерять эластичность.

KolidzeiGetty Images

В отличие от своих коллег в пременопаузе, доктор Занотти говорит, что у женщин в постменопаузе больше шансов испытать более необратимую потерю эластичности влагалища после длительного периода без секса. Это связано с тем, что их организм вырабатывает меньше эстрогена, что может привести к потере эластичности и обезвоживанию влагалища. «Очень трудно заставить [влагалище] снова растянуться после менопаузы», — говорит доктор Занотти. В случае женщин в постменопаузе, которые хотят поддерживать определенный уровень эластичности влагалища, может применяться фраза «используй или потеряешь». Хорошей новостью является то, что помимо мягкой стимуляции можно использовать множество личных лубрикантов, которые могут помочь в борьбе с сухостью влагалища.

У вас точно не вырастет новая девственная плева

Katya_HavokGetty Images

«Это полное заблуждение, — говорит доктор Занотти. «Девственная плева — это вагинальный остаток, оставшийся после развития. Это то, что прорывается, когда женщина [впервые] вступает в половой акт или, может быть, использует тампон. Эта ткань не восстанавливается. Он не может закрыться».

У женщин с поздней менопаузой может наблюдаться небольшое сужение входа во влагалище, говорит д-р Занотти. «Но девственная плева никогда не зарастает ни у кого в жизни».

Вы не собираетесь «сохнуть»

nicolas_Getty Images

Точно так же, как многие люди ошибочно полагают, что у женщин вновь отрастают девственные плевы после длительного воздержания, также ходят слухи, что влагалища воздерживающихся женщин «пересыхают».

Но Адити Гупта, акушер-гинеколог и основатель Walk In GYN Care в Нью-Йорке, говорит, что это еще один миф. «Пожалуйста, не думайте, что «там все засохнет» из-за отсутствия активности», — говорит она. Одно возможное исключение из этого правила? Как отмечалось выше, женщины в постменопаузе чаще испытывают сухость влагалища. Это благодаря снижению уровня эстрогена, а не воздержанию.

Ваше возбуждение может измениться

Adam PettoGetty Images

Так же, как начало новых сексуальных отношений может усилить ваше либидо, доктор Гупта говорит, что это также может усилить возбуждение и «сделать опыт более чувственным».

Независимо от того, ведете ли вы половую жизнь или воздерживаетесь от полового акта, д-р Занотти говорит, что возбуждение всегда сильно варьируется. «У всех разное количество времени, чтобы достичь кульминации», — говорит она. «Это так индивидуально, не только в женщине, но и в том человеке, с которым они будут».

По этой причине доктор Занотти говорит, что для женщин важно позволять своему возбуждению проявляться, как бы оно ни проявлялось во время каждого полового акта. «Я думаю, что [женщины должны] чувствовать себя комфортно с этим и не чувствовать себя виноватой», — говорит она.

Если вы откажетесь от противозачаточных средств, у вас могут возникнуть изменения в смазке или либидо.

georgeclerkGetty Images

Если вы решите прекратить использование гормональных противозачаточных средств из-за отсутствия половой жизни, это может привести к некоторым изменениям. «Когда вы отказываетесь от гормонов, которые вы принимали, и вы все еще находитесь в репродуктивном возрасте, ваши яичники начинают работать», — говорит доктор Занотти. Помимо изменения менструального цикла, это также может означать, что вы испытываете больше естественной смазки и/или повышенное либидо.

Если вы используете оральные контрацептивы, у вас может возникнуть сухость.

Shana NovakGetty Images

Хотя строго из-за воздержания от секса вы не «высыхаете», оральные контрацептивы могут спровоцировать небольшой эффект подсушивания. Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом регулярно или прекратили его, доктор Занотти говорит, что одним из побочных эффектов противозачаточных таблеток является изменение вагинальной жидкости, что означает, что вы можете испытывать больше или меньше смазки. «Молодые женщины иногда жалуются на сухость влагалища, когда они принимают определенные гормональные контрацептивы, и может быть небольшое подавление их собственной вагинальной смазки», — говорит она.

Ваше сексуальное влечение не изменится

ThomasVogelGetty Images

Доктор Гупта говорит, что воздержание от секса после сексуальной активности вряд ли окажет какое-либо влияние на ваше либидо. Вы по-прежнему будете испытывать сексуальное желание, как если бы у вас был сексуальный партнер.

Однако доктор Гупта отмечает, что ваши ожидания в отношении секса могут измениться таким образом, что секс станет более или менее приятным, когда вы снова станете сексуально активными. «Иногда секс после длительного периода воздержания может ощущаться немного по-другому с точки зрения либо довольно возбуждающего, либо немного неудобного из-за растяжки», — говорит она.

Подробнее об этом неприятном ощущении во время растяжки…

AndreaObzerovaGetty Images

Поскольку у большинства женщин после длительного периода воздержания ощущается легкое сжатие влагалища, д-р Занотти говорит, что «в первые несколько половых актов после отсутствия вам будет немного некомфортно».

Но для женщин в пременопаузе это должно быть временное ощущение. «Эластичность снова возвращается», — говорит доктор Занотти. С другой стороны, женщины в постменопаузе могут обнаружить, что для достижения комфортного секса требуется немного больше усилий (в виде смазки и стимуляции).

Как только у вас появится новый сексуальный партнер, ваше либидо может увеличиться.

dima_sidelnikovGetty Images

Хотя ваше сексуальное влечение вряд ли изменится, пока вы воздерживаетесь от секса, вы можете заметить всплеск либидо, если снова станете сексуально активными.

«Новый партнер достаточно волнителен, чтобы стимулировать ваше либидо», — говорит доктор Занотти. «Многие пары, которые долгое время вместе, могут зайти в колею. Если вы некоторое время воздерживались от употребления алкоголя и испытываете волнение от нового партнера, это может [снова повысить либидо]».

У вас меньше шансов заболеть ИМП

StratolGetty Images

Простой секс является частой причиной инфекций мочевыводящих путей (ИМП), поскольку общее движение может привести к переносу бактерий из кишечника или вагинальной полости дальше в уретру (также известную как трубка, из которой вытекает моча), говорит Кира С. Уильямс, акушер-гинеколог в Penn Medicine. Тем не менее, есть и другие причины ИМП, такие как менопауза, задержка мочи и запоры.

А если — это , занимающиеся сексом, не беспокойтесь. Доктор Уильямс говорит, что увеличение притока крови во влагалище во время полового акта может помочь сохранить здоровье влагалища.