Ты затеешь увидишь надеешься зависишь: Хелп ми!!! ааааааааааа — Знания.site
Собрание сочинений в десяти томах. Том 5. — М. : Художественная литература, 1977
%PDF-1.5 % 1 0 obj > endobj 5 0 obj /Producer (https://imwerden.de/) /Title /Author >> endobj 2 0 obj > stream
Как завершить электронное письмо (примеры и более 40 подписей)
У вас есть профессиональное электронное письмо, в основном написанное, но вы не совсем уверены, как его завершить? Или вы чувствуете, что каждый раз по умолчанию закрываете одни и те же электронные письма и хотите какие-то альтернативы? Конечно, если вы отправляете электронное письмо кому-то, с кем разговариваете каждый день, это не обязательно конец света, если вы пропустите подпись и закончите только своим именем.
Но если вы хотите, чтобы электронное письмо произвело хорошее впечатление, подумайте над тем, как вы заканчиваете заметку, и это может помочь вам получить желаемое.
Какая работа для тебя самая лучшая?
Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:
Маркетинг
Продажи
Данные
Управление персоналом
Обслуживание клиентов
Разработка программного обеспечения
Управление продуктами
90 002 ОбразованиеДизайн и UX
Администрация
Как многолетний опыт у вас есть?
0–1 год
1–5 лет
5–10+ лет
Какие преимущества компании для вас наиболее важны?
Медицинское страхование
Оплачиваемый отпуск
Возможности удаленной работы
Стоматологическая страховка
401k С соответствием
Страхование зрения
Продвижение изнутри 90 003
Гибкий график работы
Персональные больничные
Бонус за результат
Расчет твоя работа соответствует.
..
ПОИСК ОТКРЫТЫХ ВАКАНСИЙ НА MUSE! Посмотрите, кто нанимает здесь , и вы даже можете отфильтровать свой поиск по преимуществам, размеру компании, удаленным возможностям и многому другому. Затем подпишитесь на нашу рассылку новостей , и мы предоставим вам рекомендации по получению работы.
Когда вы отправляете профессиональное электронное письмо — для работы или учебы, в поисках работы или в личной ситуации, когда вы имеете дело с бизнесом — окончание вашего сообщения «может оставить длительное благоприятное впечатление [и ] дают удовлетворительное чувство завершенности», — говорит карьерный тренер Muse Барб Гирсон.
Читайте дальше, чтобы узнать, как правильно заканчивать электронные письма, а также список профессиональных окончаний для любой ситуации.
Что включить в окончание электронного письма
Объем и тип информации, которую вы добавляете в окончание электронного письма, зависит от ситуации.
Но, как правило, чем меньше вы знаете человека, которому отправляете электронное письмо, тем больше информации требуется.
Вот наиболее распространенные элементы окончания профессионального электронного письма:
- Заключительная строка: Переход от основной темы письма сразу к подписи может вызвать раздражение, особенно если речь идет о более длинных сообщениях. Вы можете облегчить переход с помощью заключительной строки, которая выражает благодарность или пожелания всего наилучшего. По словам Гирсона, даже если кто-то быстро просматривает электронное письмо, он часто читает последнюю строку, поэтому вы также можете использовать это место, чтобы включить призыв к действию или повторить получателю, что вам от него нужно.
- Закрытие (или завершение): Это слово или фраза, которая идет прямо над вашим именем. Подумайте «С уважением», «С наилучшими пожеланиями», «Спасибо» или что-то вроде «Хороших выходных!» Если вы не отправляете больше нескольких писем в ветку электронной почты (особенно в течение короткого периода времени) или вы очень близки с получателем, вам нужно профессиональное закрытие вашего письма.
См. ниже список опций. - Имя: Если это первое электронное письмо, которое вы отправляете кому-либо, обычно следует указывать свое полное имя (имя и фамилию или как вы обычно это делаете) или свое имя, за которым следует электронная подпись по умолчанию, в которой там полное имя. Для разговоров с людьми, которых вы уже знаете, обычно достаточно вашего имени.
- Местоимения: Это на ваше усмотрение и зависит от вашего уровня комфорта, особенно если вы идентифицируете себя как ЛГБТК. Но для союзников: имейте в виду, что, когда вы делитесь своими местоимениями, вы помогаете создать безопасную среду и нормализуют действие в целом, чтобы трансгендерные и небинарные люди не чувствовали себя единственными, кто делает это.
- Должность и компания: Вы можете включить одно или оба из этих слов в окончание письма, в зависимости от того, с кем вы связываетесь и почему. Если вы отправляете электронное письмо кому-то за пределами организации, в которой вы работаете, в том числе сообщайте получателю, чем вы занимаетесь и где работаете. Если вы отправляете электронное письмо коллеге (особенно с адреса электронной почты компании), компания, в которой вы работаете, является данностью, и вы можете не указывать ее, но если вы раньше не взаимодействовали с этим человеком, может быть полезно указать вашу должность. . Во время поиска работы вам, как правило, не следует указывать свое нынешнее рабочее место. Вы пишете электронное письмо не в рамках текущей деятельности вашей компании (плюс вы пытаетесь уйти, так что это может запутать читателя).
- Контактная информация: У человека, которому вы отправляете электронное письмо, уже есть ваш адрес электронной почты (хотя вы можете включить его в подпись электронной почты по умолчанию), но вы можете рассмотреть возможность добавления других способов связи с вами, таких как рабочий или мобильный телефон. число. Но перечислите только те способы, которыми вы на самом деле хотите, чтобы с связались.
- Больше контекста о том, кто вы/работа, которую вы делаете: Если вы делаете первое представление или создаете подпись электронной почты по умолчанию, вы также можете использовать свою подпись электронной почты, чтобы дать получателю электронной почты больше информации о том, что вы в виде ссылок на ваш профиль LinkedIn, личный веб-сайт или портфолио и/или ваши учетные записи в социальных сетях (если они профессиональный и актуальный !).
См. ниже список опций.
Если вы отправляете электронное письмо коллеге (особенно с адреса электронной почты компании), компания, в которой вы работаете, является данностью, и вы можете не указывать ее, но если вы раньше не взаимодействовали с этим человеком, может быть полезно указать вашу должность. . Во время поиска работы вам, как правило, не следует указывать свое нынешнее рабочее место. Вы пишете электронное письмо не в рамках текущей деятельности вашей компании (плюс вы пытаетесь уйти, так что это может запутать читателя).
Если вы создаете подпись электронной почты по умолчанию, рассмотрите возможность добавления всего в этом списке, начиная с «имени» (вы должны адаптировать заключительную строку и подпись для каждой заметки). Обратите внимание, что «Отправлено с моего iPhone» — это , а не , часть профессионального окончания электронного письма, и оно подходит только тогда, когда другому человеку имеет смысл знать, что вы отправили электронное письмо на ходу. В противном случае удалите это, прежде чем нажать «Отправить», и обязательно держите его подальше от сопроводительных писем по электронной почте.
Как это может выглядеть вместе?
Отправка сопроводительного письма:Спасибо, что нашли время, чтобы рассмотреть мою заявку, и я надеюсь услышать от вас скоро!
С уважением,
Паоло Сантьяго
Графический дизайнер
он/его/его
(555) 123-4567
https://www.linkedin.com/in/pasantiago/
Портфолио: www.
paolosanti.com
Я с нетерпением жду возможности поговорить с вами в четверг.
С уважением,
Сэм Перкинс
они/они/их
(444) 234-5678
Я смотрю будем рады работать с вами в качестве вашего Компания начинает переход на новое программное обеспечение XYZ CRM.
Всего наилучшего,
Летиция
Летиция Уотсон
она/ее/ее
Менеджер по работе с клиентами, XYZ Solutions 9012 9 (333) 345-6789
Я рад услышать ваши мысли об этой презентации во вторник днем. Желаем вам отличных длинных выходных!
Спасибо,
июнь
Примеры подписей по электронной почте
Вот список возможных закрытий электронной почты, который поможет вам изменить ситуацию.
При выборе типа подписи подумайте о том, кому вы отправляете электронное письмо и почему. «Это зависит от вас, аудитории, к которой вы обращаетесь, и сообщения, которое вы передаете», — говорит Гирсон. Если вы отвечаете на чье-то сообщение, постарайтесь обращать внимание на реплики и оценивайте формальность их заметки, чтобы соответствовать ей, — говорит карьерный коуч Muse Линн Бергер.
Подумайте о сопроводительных письмах, сообщениях о поиске работы и заявлениях (особенно если вы пишете этому человеку впервые), а также сообщениях людям, которых вы плохо знаете или совсем. Если вы не уверены, какой тип завершения лучше всего подходит для данной ситуации, лучше ошибиться в сторону формальности (но, возможно, ослабьте это банальное «С уважением» и выберите «Береги себя», «С уважением», или старое резервное «Лучшее» вместо этого).
- Всего наилучшего,
- С наилучшими пожеланиями,
- С уважением,
- С наилучшими пожеланиями,
- С нетерпением жду вашего ответа,
- С уважением,
- С уважением, 9009 4
- С уважением,
- Скоро поговорим,
- Береги себя,
- С уважением,
- С наилучшими пожеланиями,
- С теплом,
ре несколько обменов глубоко в ветке электронной почты.
Используйте их с близкими коллегами и коллегами или с кем-либо еще, с кем у вас есть профессиональные, но более случайные отношения.
Подробнее: Надоело подписывать все ваши электронные письма с помощью Best? Вот когда вы можете начать отбрасывать формальности
- Ура,
- Приятного вам [дня недели]/недели/выходных,
- Удачи,
- Приятного знакомства,
- Счастливого [дня недели] ],
- Счастливых праздников,
- Хорошего дня,
- Хорошего дня,
- Замечательный [день недели],
- Надеюсь, это поможет,
- Надеюсь, вы переживете [день недели],
- Увидимся завтра/на следующей неделе/на [предстоящем мероприятии или событии, которое вы оба будете посещать],
- Желаем хорошего настроения,
- Говорите скорее ,
- До следующего раза,
Если у вас много электронных писем в дружеской или случайной цепочке, вы также можете полностью отказаться от подписи и просто указывать свое имя в конце каждого письма.
Возможно, этот человек берет что-то с вашей тарелки во время особенно напряженной недели или связывает вас с кем-то из своей сети. Или, возможно, вы просто благодарите кого-то за уделенное время. Даже когда вы просто просите кого-то о чем-то в рамках своих рабочих обязанностей, приятно показать, что вы благодарны. В конце концов, разве вам не нравится, когда вас ценят за вашу работу? (Примечание: постарайтесь сопоставить, насколько искренняя ваша благодарность с причиной, по которой вы выражаете благодарность, чтобы избежать путаницы — «миллион благодарностей» за что-то относительно небольшое может заставить получателя электронной почты задуматься, не саркастичны ли вы.)
- Большое спасибо,
- Я не могу отблагодарить вас в достаточной мере,
- Я должен вам,
- Большое спасибо,
- Большое спасибо,
- Спасибо,
- Спасибо за все,
- Спасибо в заранее,
- Спасибо,
- Спасибо,
- Спасибо за чтение,
- Спасибо за внимание,
- Спасибо за помощь,
- Большое спасибо,
- С признательностью, 90 091 С благодарностью,
- Вы спаситель,
- Вы лучший,
Закрытия, которых следует избегать
Эти подписи неуместны в профессиональной электронной почте.
Зарезервируйте их для обмена только с друзьями и близкими.
- Счастливого дня! (или любой другой сленг)
- Thx (или любые другие сокращения)
- Искренне ваш (или любые окончания, которые предполагают преданность, которая немного слишком много для рабочего места)
Регина Борселлино — редактор The Muse из Нью-Йорка, который занимается поиском работы и советами по карьере, в частности, передовыми методами резюме, собеседованиями, удаленной работой, а также личным и профессиональным развитием. До прихода в The Muse Регина была редактором InvestorPlace, где она также писала на такие темы, как инвестиции и биотехнологические компании. Она имеет степень бакалавра английского языка и литературы Мэрилендского университета и степень магистра искусств Американского университета в области писательского мастерства. Найдите ее в LinkedIn и Twitter.
Еще от Реджины БорселлиноСкажите «нет» этим 7 токсичным поступкам в отношениях
Иногда мы можем давать людям, которых любим, бесплатные пропуска, но есть некоторые виды поведения, которые вы, возможно, не захотите принимать ни в каких отношениях.
Токсичное поведение в отношениях связано не только со спорами или ревностью. Они также могут включать в себя более тонкие действия, которые влияют на то, как вы видите себя и мир.
Выявление того, какая динамика отношений наносит вред вашему психическому здоровью, может помочь вам принимать решения и защищать себя.
Как определить, что ваши отношения токсичны, начинается с осознания.
То, что считается токсичным в отношениях, может зависеть от многих факторов, включая вашу культуру, ваше воспитание и то, как это поведение влияет на вас.
Некоторые признаки того, что ваши отношения могут быть токсичными, включают:
- отсутствие чувства безопасности
- эмоциональную и финансовую зависимость от вашего партнера
- чувство несчастья
- хождение на яичной скорлупе вокруг вашего партнера
- сомневаться в себе
- не иметь возможности говорить или делать то, что вы хотели бы
Многие виды поведения, наносящие ущерб отношениям, связаны с властью и контролем.
Вот 7 видов токсичного поведения, о которых следует знать:
1. Газлайтинг
«Газлайтинг — это когда вы заставляете кого-то сомневаться в собственном здравомыслии, опыте и реальности», — объясняет Джаника Визли, терапевт по вопросам брака и семьи из Ярдли, штат Пенсильвания.
Визли говорит, что газлайтинг — одна из самых распространенных форм эмоциональной манипуляции и токсичного поведения, которое вы не должны терпеть. Это хорошая идея, чтобы определить способы борьбы с газлайтингом.
Примеры газлайтинга
«Так не бывает. Ты вообразил это. Ты просто слишком неуверен».
«Я никогда этого не говорил. Ты всегда воспринимаешь вещи неправильно».
Было ли это полезно?
2. Унижение
Унижение – это токсичное поведение, которое может выражаться в резкой критике или саркастических шутках в ваш адрес.
В то время как некоторым партнерам нравится игриво подшучивать друг над другом, комментарии или поведение, которые оскорбляют или нацелены на вашу неуверенность, могут быть чем-то большим, чем просто остроумными замечаниями.
Примеры унижения
«О, он всегда так делает! Иногда я думаю, не вышла ли я замуж за идиота».
«Ты серьезно носишь это? Я не думаю, что вы можете даже сидеть с ним. Продолжай есть это печенье».
«Не обращай на нее внимания. Она понятия не имеет».
Было ли это полезно?
3. Изоляция
Изоляция не всегда так очевидна, как увоз на отдаленный остров.
Иногда изоляция может происходить дискретно и постепенно в течение длительного периода времени.
Часто, когда это происходит, вы не осознаете, пока не оказываетесь отрезанными от друзей и семьи и без системы поддержки.
Вы могли заметить, что у вашего партнера всегда есть повод пропустить светские мероприятия. Может быть, они жалуются на то, что ваши друзья плохо на них влияют, или на то, что им некомфортно в вашей семье.
В других случаях они могут «забыть» о том, что у вас был особый случай, и вместо этого назначить романтический ужин в то же время.
Может быть, они заболели прямо перед тем, как пойти в гости к вашей двоюродной сестре, или им внезапно понадобилась ваша поддержка на вечеринке ваших девочек.
Примеры изоляции
«Вы знаете, я не чувствую себя комфортно рядом с ними. Не могу поверить, что ты предпочел их мне».
«У меня уже были планы на эту ночь. Ты должен был спросить раньше.
«У меня был ужасный день на работе. Ты серьезно оставляешь меня одну сегодня вечером?»
Они притворяются расстроенными или молча обращаются с вами после того, как вы возвращаетесь после встречи с друзьями.
Было ли это полезно?
4. Каменная стена
Stonewalling закрывает и отказывается общаться, объясняет Лена Дерхалли, семейный психотерапевт из Вашингтона, округ Колумбия. Stonewalling иногда называют молчаливым лечением.
У некоторых партнеров могут возникнуть проблемы с общением при выражении эмоций, особенно если они расстроены. Но преднамеренное игнорирование или отказ от вас может быть формой наказания за токсичные отношения.
Примеры каменных стен
Вы находитесь в разгаре спора, и ваш партнер отказывается отвечать на ваши вопросы или вообще не отвечает.
Во время разговора ваш партнер уходит.
Ваш партнер перестает с вами разговаривать в течение нескольких дней после ссоры.
Было ли это полезно?
5. Угрозы
Угрозы могут быть тонко скрыты в словах, но они часто бывают прямыми и призваны вызвать у вас страх или сомнение.
Они могут быть направлены на вас, но также могут быть направлены на вещи или людей, которые вам небезразличны.
Примеры угроз
«Было бы обидно, если бы ваш начальник узнал, что вы так много времени проводите в телефоне на работе».
«Если ты не сделаешь то, о чем я тебя просил, я избавлюсь от собаки».
Было ли это полезно?
6. Перекладывание вины
Перекладывание вины — это «когда вы чем-то расстроены, и вместо того, чтобы взять на себя ответственность, они перекладывают ее на вас», — говорит Дерхалли.
Она отмечает, что такое поведение может принимать форму утверждений типа «Если ты…, то я бы не…».
Перекладывание вины может вызвать у вас чувство вины. Это отвергает ваши собственные чувства по поводу чего-либо. Это может отвлечь внимание от того, что вы чувствуете и в чем нуждаетесь, к тому, что вы якобы сделали или не сделали.
Примеры перекладывания вины
«Тебе грустно, потому что ты хочешь быть. Теперь ты хочешь, чтобы я тоже расстроился.
«Я повысил голос только потому, что вы знали, что у меня был плохой день, и все же решили пожаловаться на это».
Было ли это полезно?
7. Форсирование зависимости
В некоторых парах есть один партнер, который оплачивает большую часть счетов и оформляет документы за кулисами. Это решение может быть взаимно согласовано и являться частью распределения ролей и обязанностей в отношениях.
Однако иногда это может быть токсичное поведение, направленное на то, чтобы сделать вас бессильным и зависимым от вашего партнера.
Если у вас нет доступа к денежным счетам, вам не разрешено читать документы или вы держитесь в неведении относительно определенных вещей, вы можете обнаружить, что вам нужно полагаться на своего партнера при принятии решений.
Это может повысить вероятность того, что вы останетесь в ситуации насилия, потому что у вас нет ресурсов, чтобы уйти, или вы не знаете, как выйти, не потеряв все.
Примеры принудительной зависимости
«Не беспокойтесь о финансах. Я позабочусь обо всем, и я буду давать тебе пособие каждый месяц».
«Все ваши важные документы в моем сейфе. Иначе ты бы их потерял».
«Тебе не нужна машина. Я могу отвезти тебя туда, куда тебе нужно».
Было ли это полезно?
Существует множество причин, по которым кто-то может терпеть токсичное поведение или оставаться в оскорбительном партнерстве. Некоторые из них включают:
- ненадежный стиль привязанности
- зависимое расстройство личности
- привязанность к травме
- детская травма
«К сожалению, многие люди, которые демонстрируют такие типы поведения [имеют нарциссическую личность], обычно сначала включают обаяние», — говорит она.
«Как только они начинают проявлять насилие, это очень раздражает, и цикл насилия начинается с появления личности типа Джекила и Хайда».
Этот опыт поведения на велосипеде может вызвать травматические связи или создать сильную эмоциональную привязанность к кому-то с оскорбительным поведением.
«Когда кто-то привязывается и попадает в ловушку жестокого обращения, становится очень трудно вырваться на свободу», — добавляет Дерхалли.
Созависимые отношения
Созависимость может быть еще одной причиной, по которой вы терпимо относитесь к некоторым токсичным формам поведения в отношениях.
Визли утверждает, что некоторые партнеры с чертами созависимости склонны брать на себя роли, например мученика или опекуна.
Это не личный выбор, и часто вы можете об этом не знать. Но, пытаясь почувствовать себя нужным или нужным, вы можете расставлять приоритеты в потребностях вашего партнера таким образом, чтобы поддерживать его токсичное поведение.
«Много раз мы думаем, что другой человек не осознает, что его поведение вредит нам, или оправдываем его поведение тем, что знаем, что он через многое прошел», — объясняет она.
«Когда мы оправдываем их, мы показываем им, что их поведение приемлемо, и им не нужно нести ответственность».
Визли и Дерхалли предлагают эти стратегии, которые помогут вам вырваться из токсичных отношений.
1. Метод серого камня
Метод серого камня — это форма общения, предназначенная для того, чтобы заставить человека, использующего оскорбительное поведение, потерять интерес.
Это включает в себя краткость ваших взаимодействий и предложение им неинтересных, скучных ответов, с которыми они не могут взаимодействовать.
Метод серого камня подходит не для каждой токсичной ситуации и может обострить некоторые виды агрессивного поведения. Рекомендуется сначала обсудить использование этой техники с профессионалом.
2. Установите границы в приоритете
Границы помогают защитить ваше физическое и психическое благополучие.
Если вы установили границы — соблюдайте их. Они могут помочь вам сохранить то, что важно для вашей индивидуальности.
Границы могут заключаться в поведении, таком как нетерпимость к обзываниям или обвинениям. Если это происходит один раз, граница была пересечена. Если это произойдет снова, это может быть вашим предупреждением, это может быть токсичная ситуация.
3. Проведите время с друзьями и семьей
Иногда, находясь в изоляции, легко упустить из виду, как может выглядеть более здоровое поведение.
«Когда мы получаем некоторое пространство от партнера-манипулятора, мы начинаем видеть, что существуют более здоровые способы функционирования и лечения», — говорит Визли.
Время, проведенное с близкими, также поможет вам сохранить систему поддержки, на которую вы можете положиться в случае необходимости.
4. Обратитесь за профессиональной поддержкой
Распознать нездоровое поведение в отношениях не всегда легко. Если вы чувствуете, что можете быть в токсичных отношениях, специалист по психическому здоровью может помочь вам классифицировать поведение, которое вас беспокоит.