Сына бросила девушка как ему помочь пережить это: Что делать после расставания: 10 простых советов

как пережить достойно. Как пережить расставание

Расставание с девушкой может быть вызвано разными причинами. Это и излишний максимализм, и нежелание идти на компромисс. В итоге девушка часто предлагает расстаться, возможно надеясь, что парень ее остановит, а он вместо этого проявляешь излишнюю и абсолютно ненужную гордость. Как пережить расставание с девушкой и вернуться к обычной нормальной жизни? Расскажем об этом в статье.

Приготовься к тому, что первое время тебе будет довольно непросто, однако, если ты приложишь немного усилий и терпения, у тебя все получится. И со временем ты даже найдешь в факте вашего разрыва какие-то плюсы.

Подумай о том, что вот теперь-то ты, наконец, стал абсолютно и неограниченно свободен. Теперь можно встречаться без ограничений с друзьями, а самое главное – вокруг столько хорошеньких девушек и теперь можно не только свободно смотреть на них, но и даже заигрывать. А мог ли ты делать это раньше? Ведь даже если тебя не видела твоя девушка. Наверняка тебя связывало само сознание того, что у вас с ней есть отношения.

Отношения с девушкой – это тот же наркотик, и если ты хочешь «слезть» с него, тебе понадобится не постепенно снижать дозу, а сделать это разом. То есть, разрушь все мосты, поменяй телефонный номер, не ходи туда, где она может появиться одна или с друзьями. И никого не расспрашивай. Все это временные, но весьма действенные меры. Ты постепенно отвыкнешь, а затем, если захочешь, можешь даже оставаться с ней в дружеских отношениях. Но это – потом.

Ну а пока, чтобы пережить расставание с девушкой безболезненно, ты вполне можешь заниматься другими делами, которые ты наверняка забросил за это время. Работа, учеба, спорт, домашние дела, наконец, любимая бабушка, все это давно требует твоего неотложного внимания. Да и просто можно пойти куда-то прошвырнуться в компании друзей.

Ну и наконец, возвращаемся к началу нашего разговора. Вокруг действительно немало красивых девушек. Общаясь с ними, ты наверняка сможешь немного потеснить те печальные мысли, которые сейчас заполняют твою голову. Вполне возможно, что ты и присмотришь какую-то замену своей бывшей.

Возможно, что это будут только временные отношения, поскольку твои чувства еще слишком остры и, безусловно, любая другая девушка сейчас будет казаться тебе вовсе не такой как та, с которой вы расстались. Но, в любом случае, это лучше, чем прозябать в тоске и печали. А, может быть, ты присмотришься и – кто знает?

Как вести себя после расставания с девушкой

Почему-то многие полагают, что парни не страдают после расставания со своими возлюбленными. Еще как страдают! Только старательно скрывают этот факт. Сейчас вы тоже пребываете в подавленном состоянии из-за разрыва с любимой девушкой? У вас нет никаких шансов начать все сначала, а потому, необходимо учиться заново жить и доверять людям? В этом случае наша статья окажется для вас полезной!

Сначала скажите самому себе, что вы прощаете и отпускаете свою вторую половинку. До тех пор, пока в вашем сердце будет таиться обида, вы будете грустить и злиться. Если есть возможность, переговорите с девушкой и скажите ей, что не держите на нее зла и желаете ей счастья. Поверьте, вам станет намного легче пережить расставание с девушкой, и у вас появится возможность найти свою вторую половинку, не вспоминая прошлые отношения.

Воспринимайте произошедшую ситуацию как полезный опыт. Наверняка из каждого случая можно извлечь что-то, что поможет вам в дальнейшем строить новые отношения. Например, вы поймете, что нужно быть более внимательным к партнеру и чаще говорить о своих чувствах.

Не стесняйтесь обратиться к психологу. Да, иногда отношения с родителями или друзьями не являются настолько доверительными, чтобы делиться самым сокровенным. Тогда просто необходимо обратиться к специалисту, поскольку держать в себе боль и обиду очень опасно — рано или поздно все это выйдет наружу, и выльется в нервный срыв. С психологом вы можете откровенно поговорить, получить советы, которые помогут справиться с депрессией после разрыва.

Если вы считаете, что короткие связи помогут вам забыться, не пренебрегайте новыми знакомствами и романами. Кстати, чем больше вы будете общаться, тем выше вероятность того, что вы встретите свою вторую половинку и сможете легче пережить расставание с девушкой.

Полезно переключить свое внимание с неудавшихся отношений на что-то другое. Например, можно погрузиться с головой в работу, отправиться в путешествие, затеять ремонт дома. Отличные результаты дает волонтерская деятельность. Вы будете помогать другим людям, а ощущение того, что вы делаете доброе дело, поможет очистить душу от накопившегося негатива. К тому же, волонтерство — это, опять же, новые знакомства и незабываемые впечатления.

Что делать после расставания с любимой девушкой

Встречи и следующие за ними расставания, являются неизбежной частью нашей многогранной жизни. Но если встречи вызывают у нас массу положительных эмоций, то как пережить расставание, знают далеко не все.

На это тратится множество душевных и физических сил, разочарования из прошлой жизни переходят в только зарождающиеся отношения, не давая им быть действительно полноценными. Случается и так, что человек может и вовсе отказаться от новых встреч из страха, что они причинят ему новую, еще большую боль.

Конечно, если новые встречи происходят немедленно после того, как вы пережили расставание с девушкой, то ничего кроме разочарования они принести не могут, потому, что человек еще очень уязвим, и он поневоле ставит себя в зависимую позицию.

Естественно, что зависимость от партнера ни к чему хорошему привести не может, как результат, новое разочарование и новый разрыв.

Прежде всего, не стремитесь немедленно завести новый роман. Для того чтобы пережить расставание с девушкой и затянулась рана, которую вы получили, необходим достаточный отрезок времени. И не пытайтесь торопить события. Хотя и превращаться в отшельницу, не выходящую из своей башни, куда она добровольно себя заточила, все-таки не стоит.

Загрузите себя так, чтобы у вас абсолютно не оставалось времени на горестные размышления. Для этого сгодится все – усиленная работа, занятия благотворительностью или спортом. А может быть, вы откроете для себя новое интересное хобби.

Между прочим, спортивные занятия помогут вам не только получить положительные эмоции, но и значительно улучшат вашу фигуру, а, следовательно, и повысится ваша самооценка. Что вам сейчас очень необходимо, чтобы не превратится в грустного никому не интересного парня.

Расширяйте круг ваших знакомств. Это вас ни к чему не обязывает, но новые люди понятия не имеют о том, что с вами произошло, а, следовательно, не будут постоянно напоминать вам о грустном прошлом.

Если вы не в силах справиться со своими эмоциями и самостоятельно пережить расставание с любимым человеком, используйте помощь психотерапевта. Это абсолютно нормально и люди во всем мире давно уже поступают именно так, что позволяет им достичь значительного жизненного успеха.

Вспомните о своих старых друзьях, с которыми вы давно не виделись. Чтобы пережить расставание с девушкой, окунитесь в общение с другими людьми. Сейчас самое время для того, чтобы снова навестить их и возобновить прежнюю дружбу.

Ну и, наконец, обратите внимание на себя. Ведь до этого вы только и делали, что отдавали всю свою энергию для того, чтобы поддерживать отношения. Сейчас самое время исправить этот недочет.

1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
   Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
2. Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

• Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным – оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
• Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
• Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это – очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
• Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
• Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
• Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения — самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей . Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
   И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
4. Рано или поздно иллюзии рухнут . До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете . Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
3. Хотя на самом деле не все так серьезно . Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

• Все ваши воспоминания о прошлой любви , когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
  Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
• Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
• Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку , где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
• Эту пластинку уже не надо чинить !
  Надо просто найти то, что вам действительно надо!
• Не нужно даже пытаться возвращаться . Это того не стоит.
  Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том , что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент , но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи , за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы .
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

• После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
• Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
• Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
• Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
• Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
   И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы :

1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой – это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва – это только ваша личная субъективная видимость.
3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие – не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя :

1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том , что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

Она не кричала, не укоряла претензиями и ни в чем конкретном не обвиняла. Она просто (спокойным и уравновешенным тоном!) сказала, что устала от отношений, что не видит больше смысла в их продолжении. Сначала он пытался хоть как-то остановить ее. Дошло даже до детских банальностей – хватаний за руки, усаживаний на диван и тупикового: «Ну, поясни, что во мне не так?». А она просто встала, открыла дверь, грустно посмотрела и ушла, в лучшем случае промолвив: «Дело в нас, а не в тебе».

Подобная ситуация наверняка хоть раз была знакома каждому представителю сильного пола, но, каков бы ни был жизненный опыт, далеко не каждому удается узнать, как пережить расставание с девушкой. Разумеется, вся ответственность за сложившуюся ситуацию ложится на плечи того, кто уходит, но легче от этого не становится, потому что виноваты-то оба.

Почему так происходит?

Да, первый вопрос, который задает себе мужчина, немного придя в себя после произошедшего, сводится к детскому: «ПОЧЕМУ?». Только в данном случае речь далеко не о наивных ребячествах типа «от чего булки на деревьях не растут?» – во взрослом мире все намного сложнее. Ведь вроде бы из «шкуры лез» для нее, исполнял любое желание – ну, что не так?

Причин может быть масса, в данном случае не нужно уходить в «лес» и приступать к самобичеванию, говоря, что вы слабак и неудачник, раз женщина от вас ушла. Соответствовать чужим требованиям можно, но так ли нужно, если они слишком высоки? В конце концов, может случиться и так, что вам досталась партнерша, не созданная для семейных отношений – да-да, такие существуют, о них говорят: «кошки, гуляющие сами по себе».

Первая мысль, которая приходит в голову мужчине: надо вернуть. Задайте себе вопрос, а так ли надо это делать, если тот человек, с которым вы жили был совсем другим, а теперь выяснилось, что его не то, что приручить, даже просто оставить возле себя нельзя?… Не ищите здесь советы психолога, как вернуть несуществующее – только рекомендации, как жить дальше и что сделать, чтобы после разлуки стало немного легче.

Первые шаги: как вылезти из депрессии осознания свершившегося

Ну, и как, если даже дышать не хочется? – спросите вы и будете правы. Не все сразу. Даем вам несколько дней, чтобы прийти в себя, пресытившись своим горем. Только, пожалуйста, не делайте ошибок:

• не пытайтесь постоянно храбриться и пытаться быть «железным человеком». Просто побудьте тем, кто вы есть: мужчиной, от которого ушла подруга/жена/любовница и который не знает, как пережить расставание с девушкой. Нет рядом вашей принцессы – так что не перед кем «рыцарствовать». Да и к чему притворяться, что все замечательно, если этого нет?

  Делайте то, что вам хочется в данный момент: реветь, как барышне, в подушку? Плачьте! Кричать? Да сколько влезет! Главное, не загоняйте негатив вглубь себя – обязательно давайте ему выход, только тогда станет легче. Разумеется, для всех этих дел воспользоваться «отгулами» на работе, но это не смертельно. Возьмите пару-тройку дней для нытья и жалости к себе – в течение этого времени можно все. Но, помните, только три дня!

• не можете переживать горе в одиночестве, вам обязательно нужна публика? Возьмите одного, но надежного друга и расскажите ему вслух все по порядку. Да, прям все-все – и чем подробнее, тем лучше. Что она сделала, как поступила, почему предала, вспоминая даже самые мелкие подробности, которые и сами забыли. Бросьтесь в омут с головой, но не забудьте выйти оттуда в срок.
• по происшествии трехдневки, уже пора перестать играть в игру под названием «бедный я». Просто встаньте с дивана, «вырубите» депрессивную музыку и займитесь делом. Для начала хотя бы уборку в квартире, наверняка она в этом давно нуждается. Еще лучше, если начнете делать ремонт – так и физическим трудом сможете заняться, и начать жить с чистого листа станет легче.

  Мужчине найти «нагрузку» легко: это могут быть гантели, тренажеры, спортивные упражнения – вымотайте себя по максимуму, чтобы времени думать о случившемся банально не хватало. Кстати, эффективность данного метода против депрессии научно доказана: во время физической активности выделяются эндорфины, нейтрализующие адреналин, который является реакцией на расставание.

Забыть нельзя, вернуться невозможно: что делать дальше?

Итак, утрату вы признали, с текущим порядком вещей смирились (по крайней мере, почти). После этого можно предпринимать конкретные действия, чтобы прийти в себя.

Принцип Карлсона: спокойствие – и только оно

Верный способ, как пережить расставание с девушкой – это максимально сохранять самообладание, не превращая когда-то искреннюю любовь в ненависть, которые держатся на расстоянии пары шагов. Старайтесь хранить в памяти только хорошее, что между вами было. Сложно? Еще бы!

Быть другом

Как бы фантастично это ни звучало, старайтесь сохранить дружеские отношения с бывшей «половиной». Если это все-таки невозможно, советы психолога сводятся к сохранению светлого образа у себя в душе.

Заняться собой

Период после расставания – лучшее время для поиска нового хобби или увлечения, дела, которое действительно принесет удовольствие. С одной стороны, это отличный способ отвлечься, с другой – шанс завести новые интересные знакомства. Не помешает не только сменить имидж или стиль одежды, но и сделать внутреннюю перестановку – начать нравиться самому себе.

Не пытаться заменить

Мужчине легче пережить разрыв, ища альтернативу: иными словами, в стремлении найти кого-то похожего на прежнюю избранницу, кто мог бы заполнить пустоту.

Она была самой лучшей и существование без нее не имеет смысла? Но мысля таким образом вы никогда не научитесь жить дальше и не сможете открыть дверцу новым отношениям. Наверняка вас уже ожидает женщина – хорошая, самая лучшая, пусть и немного другая, но ваша.

Превратить «минус» в «плюс»

Советы психолога рекомендуют определить для себя, что хорошего в отсутствии прежней любимой. Вы удивитесь, но преимущества обязательно найдутся при первом же напряжении «извилин». Вы теперь «свободная птица» и можете позволить себе абсолютно все – дискотеки и клубы, походы с друзьями и «девичники».

После этого не помешает осознать все то, чего не хватает: женского тепла и понимания, физических отношений, наконец. Поставьте своей целью достичь всего этого, но уже без участия бывшей, действуя по принципу: «С ней было хорошо, а с другой будет еще лучше!»

И, главное, не вздумайте искать случайных встреч, думая, что узнать, как пережить расставание с любимой девушкой, помогут разговоры а-ля «расставить точки», просьбы вернуться и бесконечные мольбы о прощении. Руководствуйтесь народной мудростью о том, что вторично в одну реку не входят. В особо болезненных случаях желательно ограничить точки соприкосновения и с общим кругом общения.

Развод: новый паспорт – новая жизнь?

Одно дело знать, как пережить расставание с девушкой и совсем другое, когда речь идет о крушении официального брака. Причины развода могут быть разными – начиная от супружеской неверности и заканчивая банальным «не сошлись характерами».

В современном мире прочно закрепился стереотип, что инициаторами «девичьей фамилии» становятся представители сильного пола, в то время как в действительности в двух третях случаев основное рвение именно женское. Осложняться ситуация может еще и наличием общих детей, которые, чаще всего, остаются с матерями.

Главное, что нужно в данном случае сделать мужчине после пережитого – ни в коем случае не прекращать общение с ребенком. Вы должны думать не о себе и собственной боли, а о том, как минимизировать психологическую травму своего чада, вне зависимости от того, какая доля опеки вам принадлежит. Чтобы этого достичь, приложите все усилия для обеспечения того режима жизни, к которому привык малыш. В свете сложившихся событий это очень сложно, но надо постараться.

Сохраните семейные привычки и по возможности не меняйте школу, найдите общие точки соприкосновения, темы для общения, чаще проводите вместе досуг, не переходя на личности и нелестные комментарии о пережитом типа: «а твоя мама сделала то не так» или «а я вот такой болван». Старайтесь объяснить все, не солгав, и одновременно так, чтобы ребенок действительно мог понять, не зарождая скрытую обиду на родителей.

Пообещали что-то ребенку – обязательно держите свое слово: гуляйте и ходите в кинотеатры, заботьтесь и берите к себе на ночлег – просто будьте рядом и принимайте участие в судьбе отпрыска. Помните, что любовь приходит и уходит, а дети – это навсегда. Если вам удастся сберечь теплые отношения с ребенком, можно с уверенностью сказать, что вы на 50% знаете, как пережить развод с женой.

Жизнь после расставания: выходим на новый уровень

Итак, расставание давно позади, вы почти свыклись с новым официальным статусом и практически пришли в себя, осознав, что после «всего» конца света не произошло. Акценты расставлены, депрессия отсутствует, вот только не покидает ощущение, что жизнь до сих пор не налажена. Что делать дальше?

• не прекращайте работу над собой. Неважно, сколько вам лет – 20 или все 40! – в любом возрасте и семейном статусе человек обязан выглядеть бодрым, здоровым и красивым. Старайтесь поддерживать баланс оптимальной самооценки.
• учитесь доверять женщинам, не претендуя сразу на многое, и не размениваться по мелочам, пытаясь рассмотреть в каждой встретившейся представительнице прекрасного пола потенциальную пару.
• не обсуждайте с новыми знакомыми нюансы личной жизни и не давайте другим советы, как пережить развод с женой – да, никто не сомневается, что вы уже почти профи. Но, поверьте, это не та тема для общения, которая поможет завести новые нужные знакомства.
• воздержитесь от чрезмерного распития спиртного в одиночестве. Да, вы теперь сам себе хозяин, однако так можно совершенно незаметно превратиться в алкоголика. Скучно и нечем заняться? Пообщайтесь с ребенком – взаимодействия с ним никогда не бывает много после развода.

Даже после долгих лет на вашей душе останутся «шрамы» после жизненной раны под названием «разлука». Но знайте, что никогда не поздно исцелить свою душу и просто свернуть на другую дорогу – станцию новой судьбы, которая знает, как пережить расставание с девушкой, чтобы обрести новую любовь.

Вот сейчас, сижу читаю все. Люди под 20-30 лет встречаються. Вот мне например 15 лет. Встречался с девченкой 13 лет (в полне нормально) хотя долго думал что не так. Как то обычным днем звонит друг и говорит-Погнали на улицу, с девченками- А мне делать не фиг, в компе сидеть да книги читать уже в падло и решился. Как раз у моего друга уже была девченка тоже 13 лет и они получаються сестры.Две сестры короче. Ну как сказать, знакомиться у меня и в мыслях не было (думал как то тупо-ну 15 и 13 лет, в школе засмеют (моего друга уже осмеивали)) Окей хорошо-так в 4-м гуляли по улицам с 3-4 дня, и под вечер как то с сестрой моего друга-его девушки как то наладилось. Милая, обаятельная, позитивная (на первый взгляд). Думал будет просто повстречаемся года 2 и разойдемся(эх как я ошибался-не подумав о последствиях что со мной будет происходить) я как бы знал что с этой девченкой долгих-прям серьезных отношений не будет. Я вот прям вангавал. Встречались с 1 месяц-даже с матерью ее познакомиться успел. Ах да к стати-она сама мне написала первой-вк-вот с этого все и началось-переписки-потом гуляния. Проще говоря,мне эта девченка с каждым разом все больше и больше нравилась,с матерью знаком с двоюродной сестрой (20 с чемто) знаком, даже с мелкой тоже двоюродной,одним словом обо мне все ее родственики знали.Так-частично. С каждым разом все сильней и сильней она мне нравилась….а я знаете — такой немного рассеяный бываю,забавный-даже иногда когда ей что нибудь рассказываю слов связать не могу…….одним словом влюбился.Я просто кайфовал от нее-знаете такой маленький заряд адреналинчика),… ну и вскоре я ее начал- недопонимать. Во первых появились проблемы умоего друга с его подружкой-из за того что они все время вместе шастают а ему как бы время не удиляет (оно и понятно-парень хочет на едине побыть а тут ее подруга).Во вторых по скольку я 9 классник и мне нужно поступать в 10 класс надо готовиться…..а я не могу я влюбился-точнее могу но в мыслях постоянно она прокручиваеться. Из за всей этой суматохи-со мной-вот со стороны стало происходить что-то не так, из за недопонимания ее я начал ревновать-(она мне еще тогда говорила почему ты меня не ревнуешь)-оно и понятно к чему меня ее ревновать-(я тогда то не любил ее).Наинала мне по ушам ездить что ее в школе какой то пацан зажал когда она попить выходила (Я то ведь не дурак-я вижу по ней что лжет мне) и вот ложь за ложью. И таких людей я не переношу. Как бы в моей голове сигнал подоеться-типо-парень-тебя наебывают…..и вот бл знаете-я бы простил ей всю ту ложь которая она мне говорила-те оскорбления (да-да не за что по щечину давала). Я ее переставал понимать целиком и полностью из за всего этого-во мне эта ненависть к ней-гнев появлялся и ревность-ко всему. А все потому что-Она как и ее подруга (сестра) перестала уделять внимание. Нет ну хер с ним-гуляй гуляй мне без разницы-но лишь бы звонила что ушла там с подружками (ну в кафешку например или с пацанами куда нибудь, даже просто по фоткаться) меня это как бы не задевало.лишь бы я знал что с ней все хорошо и ее у меня никто не уведет…..она же делала все наоборот-пыталась вывести меня на ревность эту-врала—(я только потом понял что все что она мне говорила ложь) , а я что-я непонимал……вскоре она начала говорить про мой эгоизм-про мою романтичность что не делаю подарки….Какие На***** могут быть подарки? я всего лишь школьник который все те деньги которые мне дает сливаю на себя—-нет само собой,я и сам хотел сделать ей подарок(я даже знал что подарить ей на день рожьдения и ее матери) оставалось лишь мне деньги поднакопить и все……..Но-вот тут предисловие…….к концу мая я начинаю сдавать экзамены-у меня голова кругом-депрессия-что не сдам(слава богу что все сдал) ну и ладно- в те моменты я просто хотел быть с ней рядом, чтобы Она была со мной рядом (видите ли я чисто символически ждал от нее поддержки-не дождался), хер с ним-мне тогда было по барабану на это-но вот то что я сней хотел большое колличество времени провести в месте лишь по одной причине..она в июне уже уезжала в лагерь….Мне вот-даже не знаю как обьяснить-целый месяц ее не видеть-это же муки, Я так хотел что те последние дни когда она уедет мы побыли просто вместе-ПРОСТО…но нет-она гуляла с подружкой.она 9 числа уезжала, а 9 я сдавал экзамен, ну и вот я тогда ей говорил что 8 прийти не смогу-поскольку готовиться буду……..Да Х** там плавал-я не могу не увидеть ее-из за того что она не уделила (ЦЕЛАЯ Е*** НЕДЕЛЯ БЫЛА ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬСЯ)-гуляла с подружкой…..хотя с этой подружкой уедет бл в этот лагерь и Целый месяц с ней будет-а меня не будет……8 числа был дождь точнее начался-когда я ходил до школы ну за справкой о допуске на экзамен- и он полил-всю одежду мою намочило и пришлось снять.одеть что-то немного старое,нашел рубашку в клетки-немного стремную ну тоже пойдет и джинсы-не новые тоже старые-так себе—-кроссовки пришлось одеть другие поскольку основные намочил..я писал ей 8 числа-что давай встретимся-она бл тогда волосы помыла и что не может выйти-поскольку волосы длинные долго сохнут и заболеть сможет.Хер с ним-я ждал когда высохнут эти ее волосы,даже поближе к ее дому подошел..что бы поскорее бы…..По итогу-прождав 2 часа на улице-нашел место где укрыться от дождя, наконец пишет что освободилась как бы и я к ней помчался——сказать что я был в самом лучшем виде был—нет—в галимой рубашке джинсах и кросовках—ко всему этому успел заморать ее в грязи-ну только спину-поскольку БЕЖАЛ к ней.Все ладно,постояли в ее подьезде ну с1.5 часа даже может с час-я непомню точно. Постояли в подьезде-как всегда немного (немного)прям подчеркну поцеловались—мне этого само собой не хватало-на целый бл месяц………мне было плохо-от мысле что ее не будет мне становилось плохо-от мыслей что еще сдавать экзамен еще хуже,одна депрессия меня загнала в угол……мне ее чисто символически не хватало-не хватало ее рук, ее тепла. ее женственности-если можно так сказать. Я просто тонул в этой грязи-дерьма-депрессии тоски и всего прочего.Вполне серьезно……Ладно-когда она уехала в лагерь-еще как то поддерживала разговор-с неделю-и …..все-она перестала вообще мне писать-звонить -спрашивать как У меня бл дела- я от нее этого не разу не услышал——я от всего этого просто бомбил—закатывал по смс истерики)-ну незнаю как еще назвать (чувствовал себя идиотом) в конце концов получаю заветную смс——кажеться на нужно расстаться———и вот бл я ее не держу хер с ней——-думал щас она остынет я остыну и все нормализуеться———А нет——-вскоре я ждал что как бы она напишет-она инициатировала все это—она хотела что бы я ее ревновал—-бл я был почти идеальным Почти——помешало лишь одно—мое безденежье) да я не мог ей купить даже самую банальную шоколадку поскольку баланс 0 у меня.Ну никак не мог……..В те моменты эмоции брали надо мной верх-и я ей говорил прям что мне в ней не нравиться и зачем все она это делает-поскольку я прямолинейный чел. И что же из всего это—она уехала на месяц-пообщавшись еще поддержав контакт с 1.5 недели—писать перестала-про звонки вообще молчу. под конец уже ее этого лагеря я ей написал-я знал когда она будет дома-и поэтому написал-незнаю зачем. она начала игнорить—и знаете я смотрю на сообщение эти вк-она их читает но не пишет—-у меня душу всю рвет Что я делаю не так Чего тебе не хватает—нужно было просто рассказать ей свое недовольство и все ВСе-она не захотела.Я сидел-ждал когда она уже ответит-я смотрел на эти мои болезненые сообщения для меня, и в один прекрасный момент-меня….прорвало-я не мог поверить что все так быстро кончиться-я и не мог подумать что меня 13 летняя девченка наебет, я не думал что она меня на самое дно опустит, совершенно не думал. В моей голове просто не укладывалось. Я с неделю бл ревел как сучка—мне этой дуры не хватало.Такое ощущение как будто ты потерял часть себя-серьезно……..Что же вышло по итогу:
Мой друг с той девченкой расстался-ему больней чем мне было-само собой он полгода встречался с ней и столько бабла в нее влил
Я тоже расстался со своей, поскольку мне это все астопиздело уже
Самое прикольное знаете в чем, мне было похер на нее на ее семью в принципе мне было насрать что происходит у моего друга.поскольку это меня не касаеться, я везде исказл здравый смысл-везде абсолютно-я пытался понять точку зрения всех..
Эти сестры-оказались шкурами-шлюхами одним словом.Мутили с красавчиками-если можно так сказать и в принципе все.
Я с ней расстался лишь по одной причине-когда мне мой друг-прислал фото моей девушки с засосами около груди-и не один прям веером рассыпаны……Меня это просто убило-меня убил его тогдашний рассказ-что когда он со своей девкой сидели у моей девушки….а тогда то меня и в помине не было она целовалась со своим одноклассником-да блять- я у нее спрашивал Первый ли я у нее. она мне говорила Да…..Я ведь все знал я все знал абсолютно.Мне было плохо от того-что я потратил бл на этот весь бред свое время-и нервы….серьезно лучше бы в комне какой нибудь хоррор поиграл или с пацанами на речку метнулись…Мне было больно от от того что-ну ведь видно же что врет-а я ей пытался поверить-я пытался поверить в этот бред который она мне говорила-и я верил—-этот как наступить на грабли-видишь же если наступишь больно будет-а нет-берешь-и наступаешь…

Расставание – это тяжелый удар, как для женщины, так и для мужчины. Слабый пол более эмоционально переживает разрыв, находит поддержку у членов семьи и подруг. Среди мужчин жаловаться не принято. Однако, страдают они ничуть не меньше, а иногда даже сильнее. Когда происходит расставание с девушкой, как пережить это? Как мужчине справиться с болью потери и не бояться встретить новую любовь?

О чем молчат мужчины

Вопросом о том, как пережить расставание с девушкой, мужчина задается только тогда, когда действительно любил. Когда чувствовал, что нашел свою половинку, строил планы на будущее, заботился, старался идти на примирение первым во время ссор. Именно поэтому слова: «Нам надо расстаться» могут прозвучат для мужчины, как гром среди ясного неба. Он не может поверить, что его бросила любимая девушка, особенно, если это случилось после долгих отношений.

В первый момент может наступить отрицание произошедшего. Потом приходит осознание того, что девушка бросила его. И появляется острая боль потери. И вопрос, который не дает покоя: «Почему это произошло?». Иногда мужчина чувствует, что в отношениях не все гладко, и понимает, к чему все идет. А бывает, что он уверен в своих отношениях. Но каждый мужчина, переживший расставание, спрашивал себя, в чем он ошибся, что сделал не так.

Важно понимать, что не только сама разлука заставляет страдать мужчину, но и чувство глобальной ответственности за разрушенные отношения.

Эта ответственность за свою женщину заложена в мужчине природой. Он чувствует вину, когда его женщина недовольна или несчастна, даже если причина совсем не в нем. А когда девушка уходит, мужчина чувствует себя отвергнутым. Даже понимая, что в разрыве всегда виноваты два человека, в глубине души он боится, что просто был недостаточно хорош. Тяжелее всего, когда девушка ушла к другому — выбрала вариант получше, как кажется мужчине. Все это становится сильным ударом для мужской самооценки и подтачивает его веру в себя. Как же он справляется со своей болью?

Как мужчина переживает расставание

В результате все не прожитые эмоции уходят в блоки – эмоциональные и физические. Могут начаться проблемы со здоровьем, особенно с нервной системой. Хуже всего, когда мужчина пытается найти утешение в алкоголе. Эффект облегчения он дает лишь временный, зато добавляет лишние проблемы.

Мужчина, пытаясь справиться с болью, может озлобиться и начать ненавидеть весь женский пол. В этом случае он приходит к выводу, что все женщины – стервы, а значит их нужно просто использовать. Таким образом мужчина пытается уйти от собственного чувства неполноценности и вины за то, что его бросили. Это не выход.

Расставаться правильно

Возможно ли это, существуют ли правила расставания? Разумеется, все очень индивидуально. Но есть общие этапы, которые проходят все пары, решившие разойтись. И, если пройти эти этапы с наименьшими потерями, то рана от утраты близкого человека затянется, а жизнь будет продолжаться.

Принять – значит расстаться

Для того, чтобы понять, как пережить расставание с любимой девушкой, важно принять сам этот факт. Вы расстались и этого уже не изменить. Нужно смириться и не питать ложные надежды. Нет смысла думать, что вы могли исправить ситуацию. Отношения – это всегда два человека, и ответственность лежит на обоих. Важно понимать свои ошибки – для того, чтобы в следующий раз, уже с другой девушкой, все сделать иначе. Но те, что уже закончились, путь остаются в прошлом. Представьте, что ваша любовь – это хрустальный шар, который вы держали вместе со своей девушкой. Когда кто-то один опускает руки, шар разбивается. Склеивать осколки бессмысленно. Что может помочь на этом этапе?

1. Сжечь мосты. Если вы окончательно решили расстаться, лучше всего свести общение к нулю. В будущем вы можете общаться, если захотите. Но сейчас вам просто нужно пережить разрыв. И будет очень сложно осознать, что вы расстались, если вы будете продолжать болтать по телефону или в социальных сетях, встречаться у общих друзей, ходить куда-то вдвоем. Резкий разрыв предпочтительнее мучительного медленного расставания. Удалите все контакты, чтобы в минуту слабости не совершить ошибку. Так вы только продлите агонию. Если полностью прекратить общение невозможно, то сведите его к необходимому минимуму.
2. Избавиться от напоминаний. Постарайтесь убрать с глаз долой то, что будет напоминать вам о бывшей девушке. Речь идет о ее вещах, подарках, совместных фотографиях. Не слушайте музыку и не смотрите фильмы, которые ассоциируются с вашими отношениями.
3. Новые впечатления. Переключитесь на что-то другое, получите заряд положительных эмоций от новых увлечений, отправьтесь хотя бы в небольшое путешествие. Старайтесь делать то, что будет вас радовать. Вам это сейчас необходимо.

От любви до ненависти

Когда первая боль станет утихать, вами начнут управлять другие эмоции – гнев, злость, обида. Важно понимать, что это естественный и необходимый этап. Эти эмоции необходимо прожить, но не направлять против вашей бывшей девушки или себя самого. Нужно научиться безопасно избавляться от злости или использовать ее как топливо:

1. Письма гнева. Эта техника особенно хороша именно для мужчин, так как они привыкли держать все в себе. Когда вы почувствуете ненависть к бывшей девушке, обиду на то, как она несправедливо обошлась с вами, напишите ей письмо. Скажите о том, что вы чувствуете, как есть, не подбирая слова. Нужно писать, писать, пока не почувствуете облегчение. А потом просто порвите бумагу. Писем нужно написать столько, сколько будет необходимо.
2. Использовать злость как топливо. В гневе заложена огромная энергия. Вам остается только направить ее в правильное русло. Приседать со штангой в тренажерном зале или заняться любым другим видом спорта. Можно пойти учиться чему-то новому. Или поменять работу, открыть свое дело. Пусть поначалу это будет только желание доказать ЕЙ, что она упустила замечательного мужчину. Зато вы не только сможете преодолеть боль расставания, но и получите бонусы в виде здорового подтянутого тела и отличной работы.

Кто виноват и что делать?

Следующим этапом становится чувство вины. Гнев помогал спрятать это чувство, но когда он прожит, вина выходит на первый план. Это тяжелое чувство, которое лишает сил. Мужчина подсознательно может бояться этого этапа, зациклившись на гневе. Но, только пройдя все этапы, можно возродиться к новой жизни. Что может помочь?

1. Принятие своей ответственности. Да, вы осознаете, что вы тоже в чем-то были неправы. Постарайтесь вспомнить конфликтные ситуации с вашей бывшей. Какие претензии она выдвигала к вам? Лучше всего запишите их на бумаге. Подумайте, чего на самом деле ей не хватало. Сделайте выводы для себя – решите, как вы будете себя вести в новых отношениях, чтобы сделать их лучше предыдущих.
2. Попросите прощения. Это можно сделать мысленно. Главное, искренно скажите о том, что вы сожалеете о своих ошибках, о том, что причинили боль, вольно или невольно. Вспомните о Прощеном воскресенье – каждому есть, за что попросить прощения. Сделайте это, и вам станет легче.

Проститься с прошлым

Любые сильные эмоции – это показатель того, что боль еще не прожита до конца. В тот момент, когда вы простите и свою бывшую, и себя самого, придет пора окончательно проститься и со своим прошлым. Это самый тяжелый этап – когда вы осознаете, что это конец, больше уже точно ничего не будет. Не остается никаких надежд на воссоединение, и вы понимаете, что вам нужно двигаться дальше уже без нее, даже без мысли о ней.

Важно позволить себе прожить все эмоции, которые вас захлестнут. Потом вы почувствуете желание в последний раз ощутить себя единым целым, чтобы расстаться навсегда. На этом этапе позвольте себе сделать это, но только мысленно: послушайте музыку, напоминающую о ней, подумайте о том, чему вы научились у нее. Вспомните все то хорошее, что было в ваших отношениях. Поблагодарите когда-то любимую девушку, за то, что она была частью вашей жизни. А потом скажите про себя: «Я тебя отпускаю».

Новая встреча – лучшее средство от одиночества

Когда расстался с девушкой, которую любишь, кажется, что снова полюбить уже не получится. Особенно, когда это происходит после длительных отношений. Тяжело снова довериться кому-то, страшно опять ошибиться и разочароваться. Но боль не вечна, она проходит. И человек возрождается к жизни и к новой любви. Не нужно избегать этого.

Самое главное – не бросаться в новые отношения сразу после расставания. Очень хочется почувствовать себя нужным, но раненой душе нужно время, чтобы излечиться. Когда вы проживете все этапы расставания, признаете свои ошибки и сделаете выводы, вам станет легче. Вы выйдете из расставания с полезным опытом. А груз прошлых отношений уже не сможет помешать встрече с той самой девушкой, с которой вы обретете настоящую, взаимную и счастливую любовь.

Как помочь ребенку пережить несчастную любовь — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Ксения Потеева/»Фонтанка.ру»Поделиться

Эта проблема стара, как мир. Но однозначных способов ее решения нет. Есть только советы родителям: что делать, если их чадо первый раз влюбилось, а его отвергли. Как справиться с болью первой несчастной любви – рассказывает заслуженный врач РФ, член Медицинского совета при губернаторе Санкт-Петербурга Людмила Рубина.

«В моей смерти прошу винить Клаву К.»

— Людмила Павловна, как понять, что из-за несчастной любви ребенок решил расстаться с жизнью?

– Мы не знаем ни одного человека, избежавшего несчастной любви. Она всегда вызывает боль, и чем сильнее чувство, тем тяжелее страдание. Самое обидное, что соперница (соперник) ничем не лучше вас: ни фигурой, ни лицом, ни  умом. Предательство доставляет сильнейшую боль, страдание, горечь, разочарование. Можно выделить два основных механизма принятия решения о суициде. Первый срабатывает по типу «короткого замыкания». То есть у ребенка нет периода раздумий и планирования, шаг от «плохого я» к «не я» очень быстрый. Взрослые могут вовремя это не заметить. Поэтому, если родители понимают, что на любые жизненные трудности чадо всегда реагирует бурными нервными вспышками, в подростковом возрасте лучше усилить наблюдение за ним. Стараться не оставлять одного, беседовать по душам, быть в курсе его отношений со сверстниками. В группе риска «короткого замыкания» и дети, держащие абсолютно все в себе. Родители обычно узнают об их проблемах от окружающих. В таком случае стоит наладить контакт с теми, с кем ребенок проводит время вне дома.

Второй путь – это когда перед суицидом подросток все же размышляет. В его речи проскальзывают слова: «не вижу смысла жить», «ничего хорошего уже не будет». Ребенок в такие моменты кардинально меняется, может даже начать раздавать личные вещи друзьям, заранее поздравлять с праздниками. Главное, услышав от него, что «жизнь дерьмо», не говорить: «Да что ты понимаешь! Жизнь прекрасна». Нужно встать на его позицию и утешить: «Я знаю, что тебе сейчас тяжело. У меня тоже была первая любовь, и это очень больно». Тогда подросток почувствует, что он не один и кто-то его понимает, а не будет пилить на тему «нужно думать об учебе».

Людмила РубинаПоделиться

— В каком возрасте стоит провести профилактическую беседу о любви и что ребенку говорить?

– Если он не влюблен – не нужно торопиться. Эти беседы окажутся не к месту и непонятны. Самая отличная профилактика, когда мама и папа доверительно рассказывают о своем первом чувстве: «На выпускной бал я должна была идти с Сережей. Но за неделю до этого события он пригласил другую девочку. Я рыдала всю ночь…» Видя, что родители пережили свои драмы и теперь счастливы друг с другом, подросток понимает – он тоже переживет и в жизни еще будет много хорошего. В качестве профилактики можно дать ребенку номер телефона доверия. Есть такие моменты, когда с родителями и друзьями не посоветуешься.  
Взрослые и сами могут позвонить и обсудить беспокоящие их вопросы по поводу чад.

— Одни специалисты советуют читать дневники и эсэмэски детей, чтоб не упустить что-то негативное, другие категорически против вмешательства в «интимную зону» чад. Что думаете вы?

– Сейчас родителям намного проще. Ведь дети часто фотографируют каждый свой шаг и пишут про испытываемые эмоции в социальных сетях. Причем выкладывают фото и посты по нескольку раз в день. Уже по открытой для всех информации можно оценить состояние ребенка. Так что почаще заглядывайте на странички своих детей.

— Что делать, если родители увидели: ребенок реально задумал суицид?

– Если ребенок в остром состоянии, надо бросить все и незамедлительно везти его на прием к психологу (по тому же телефону доверия посоветуют – куда).
Чадо нельзя оставлять одного. Нужно постоянно беседовать с ним или просто быть рядом, если ребенок не настроен открывать свою душу. А еще желательно отвлечь от мрачных мыслей и постараться переключить на любимое занятие, посмотреть с ним фильм, погулять в парке, покататься на роликах. Есть еще момент: даже после приема у специалиста боль у подростка проходит не сразу. И он может сделать вид, что все в порядке, чтобы совершить еще одну попытку суицида. Не переставайте наблюдать за ним.

Душевная травма запрограммирована природой

— Допустим – ребенок не собирается убивать себя. Но, пережив неразделенную любовь, он может приобрести кучу комплексов, из-за которых не построит отношения во взрослой жизни. Как этого избежать?

– Неразделенная любовь – одна из самых сильных травм в жизни человека. Можно приравнять ее к потрясению, связанному с потерей близких. Но это чувство как бы программируется природой, чтобы человек закалился. Повторюсь, задача родителя объяснить, что он тоже это пережил, а сейчас счастлив. Если семья неполная, мама должна оптимистично смотреть в будущее и говорить: мы с папой не подошли друг другу, но я обязательно найду свою «половинку». И приводить примеры хороших семей родных и знакомых, имеющих ранее опыт несчастной любви. В расстроенных чувствах чадо наверняка будет говорить, что «все бабы стервы» или «все мужики сволочи», в такой момент его нужно поддержать. Но при этом мягко перевести тему на то, что мужчина и женщина – очень разные существа. Поэтому их тянет друг к другу. Но поэтому же возникает и непонимание.

После неразделенной любви подростку хочется отмщения и справедливости. Этот мотив тоже не стоит игнорировать. Старайтесь привести свою историю и даже ее додумать. Мол, встретил потом спустя годы свой «объект» и не понял – что в ней нашел. А она (или он) не прочь и возобновить отношения. Только мне этого уже не надо… Лучше перевести чувство мести в позитивное русло. Сказать – знаешь, по своему опыту советую: тебе стоит остыть и не заводить пока новые симпатии. А чтоб было чем заняться, давай в спортзал пойдем (или придумать что-то другое, интересное). Иначе ребенок может вырасти ловеласом: будет заводить знакомства ради самоутверждения. Влюблять в себя и бросать – это плохой сценарий мести.

У ребенка может развиться и комплекс неполноценности. Меня не любят, потому что я глупый (толстый, рыжий, скучный…). Родители обычно знают, какой недостаток ребенок в себе культивирует. Не надо говорить, что он самый красивый и умный. Лучше снова привести свой пример: «Я думала тогда, что самая некрасивая девочка в классе, но потом за мной стали ухаживать мальчишки, и я поняла, что это не так…»

Наталья Черных

Людмила Рубина

Убей наседку, или Как отпустить повзрослевшего ребенка – Москва 24, 11.08.2017

Очень легко из разумной и прогрессивной матери превратиться в наседку, когда подросший ребенок неожиданно скажет: «Мама, я ухожу». Колумнист m24.ru и мама троих детей Анна Кудрявская-Панина о том, как отпустить во взрослую жизнь выросшего ребенка и не сойти с ума от беспокойства.

Фото: depositphotos/Brainsil

Моя подруга страдает. Ее мир рушится прямо сейчас. Ей предстоит расставание с дочерью. Если вы представили сериальную сцену, когда злодеи вырывают младенца из материнских рук, то зря. «Крошке», отрывающейся от материнской груди, 22 года. И уезжает она не в Австралию, а в Краснодар. Когда Ленка рассказала мне о своих переживаниях, я даже оторопела. Нет, я не жестокосердая, я действительно ей сопереживаю и знаю сама, что это значит, отпустить выросшего ребенка.

Да, многим это нелегко: осознать, что ребенок уже не ребенок, и отпустить его в другое жилье, другой город, другую жизнь. Но что моя умница Ленка, демократичная и разумная мама, вдруг превратилась в мать-наседку, повергло меня в недоумение. А самое главное, ее и саму это удивляет: «Я головой-то все понимаю, но…» А за этим «но» ежевечерние скандалы и слезы. Одна взрослая женщина никак не может отпустить… другую взрослую женщину в ее самостоятельную жизнь.

И вот только не надо: мы были другими, а это поколение инфантилов, мы в их годы уже сами были родителями, а они трусы постирать не в состоянии, какая-такая самостоятельная жизнь, вон и ВОЗ говорит, что до 25 – это еще дети. Эти дети все разные. Одни учатся на бюджете, работают на двух работах, откладывают деньги на стажировку за рубежом, женятся, но не спешат радовать вас внуками, живут в свое удовольствие, ездят по миру, получают гранты, делают открытия. Другие сидят на шее у родителей, туда же сажают жену/мужа, а иногда и внуков, ждут, пока мама позовет ужинать, работать не спешат – они же учатся (как правило, платно и там, куда их смогли приткнуть родители). И инфантилами их могли сделать только мы сами. Но это уже другая тема. А сейчас что выросло, то выросло.

«Я знаю истории, когда мамы и бабушки идут с детьми и внуками на собеседования»

Совершенно неважно, насколько самостоятелен ребенок, страшно отпускать любого. Но если ваше дитя рвется на волю, может, пора позволить ему сделать это, вынуть соску изо рта у усатого младенца, перерезать денежную пуповину и отпустить в свободное плаванье, позволить набить пару-тройку шишек, прекратить оберегать его от его собственной жизни, убить в себе наседку и стать матерью, уважающей взрослого равноправного человека.

Да, мы хотим детям только лучшего! Да разве ж мы держим их на коротком поводке из плохих побуждений?!

Я знаю истории, когда мамы и бабушки идут с детьми и внуками на собеседования. Не, ну это крайний случай, скажете вы. А мы-то просто хотим, чтоб детки были рядом. Так вот они тоже хотят. А что не крайний случай? Жаловаться, что сын пропадает в компьютерных играх, но тащить ему бутерброды и чай прямо к монитору, потому что «он же голодный», говорить, что дочь совершенно не приспособлена к жизни и не знает, чего хочет, и поэтому самой искать за нее вузы, следить за конкурсными баллами, чтобы вовремя скомандовать, куда нести оригинал аттестата?

Фото: depositphotos/Vitalinka

Чего мы боимся? Ах, он/она не найдет работу, не сможет себя прокормить, обслужить, что-нибудь случится: заболеет, попадет под машину, а меня не будет рядом.

Вот последнее и есть главное. Основная причина нежелания/невозможности отпустить. Мы же все переживали вместе: первые зубы, первые шаги, первую шишку, первую пятерку и первую двойку, выпускной… И вдруг это крепкое «мы» рушится на два «я» равных размеров. И родителю ничуть не проще, чем ребенку, пережить то, что психологи называют сепарацией. Не быть рядом, когда вы были рядом столько лет, когда вы привыкли нести ответственность за этого человека. И как поверить в то, что ничего ужасного из-за вашего отсутствия в сантиметровой близости с ребенком не произойдет. А ничего ужасного, конечно, и не произойдет. Но пока вы не выйдете из роли наседки, душащей своей заботой и любовью собственное дитя, вы этого не поймете и не примете.

Так, ладно, про то, как не надо, уже все понятно. А как надо-то? Как наступить на горло собственной материнской любви и убить в себе наседку?

«Я только сейчас поняла, что она меня ждала, потому что волновалась»

Для начала вспомните себя. Нет, про то, как вы героически в двадцать лет стирали на руках пеленки, забудьте. Вспомните другое: «Когда возвращалась за полночь, никак не могла понять, почему мама не спит, сидит в кухне, читает и курит. Ее спросишь: чего не спишь? Она: да не спится. Я только сейчас поняла, что она меня ждала, потому что волновалась». Ждала. Не обзванивала подруг и друзей, не закатывала истерик, не запрещала. Свою тревогу успокаивала так: читать и курить, ждать дочь. Или вот обратная история: «Ты не понимаешь, ты не можешь принимать такие решения, я лучше знаю, что тебе нужно, – это был кошмар, потому что я слышала только это. В итоге в 17 лет я ушла из дома. И смогла нормально поговорить с мамой только через пару лет. Но услышала ровно то же. Плюс: почему ты ушла, я же тебе всю жизнь отдала». В общем, вспомните, как вам хотелось самостоятельности. Как вам было важно, чтобы вас отпустили, чтобы ваш выбор, любой выбор принимали, если не с одобрением, то с уважением.

Я помню, как моя мама потрясла меня одной фразой. Мне нужно было принять очень сложное решение, скажем так, из жизненно важных. Я точно знала позицию мамы на этот счет. И, когда я в очередной раз в слезах заговорила с ней об этом, она вдруг сказала: «Нюточка, я приму любое твое решение». С того нашего разговора прошло 20 лет. Именно тогда я поняла, какой должна быть единственно возможная позиция родителя по отношению к выросшему ребенку. Вы можете дать совет, если вас об этом попросят, но не имеет значения, какой выбор в сложный момент сделает ребенок, вы должны принять любое его решение.

Фото: depositphotos/haveseen

И ребенок должен знать, что вы и есть та самая тихая гавань, куда всегда можно вернуться, где всегда примут, сколько бы раз ты ни облажался в этой жизни. Примут – не значит, решат за тебя твои проблемы. Примут – значит, вытрут сопли и помогут тебе принять новые решения. Уходя, ребенок должен знать, что ему есть куда вернуться, если не в физическом (хотя почему нет?), то в психологическом плане. Ваша связь не рвется расстоянием, иногда она становится даже крепче.

«Главное, когда сыну стукнет 18 и он захочет уйти, даже если в вас еще остался этот ужас разлуки, суметь засунуть его поглубже и отпустить»

«Я с ужасом думаю, что Ваня вырастет и уедет в другой город, это же значит не видеть его по несколько месяцев! А я и пары недель не могу выдержать», – комментирует бывшая коллега пост в фейсбуке о том, что мой сын будет учиться в Новосибирске. Ну и слава Богу, думаю я, пока ее Ванечке нет и двух лет, странно было бы представлять разлуку с ним как нечто само собой разумеющееся. Когда я лежала в роддоме и смотрела на своего крошечного сына, на своего первенца, я с ужасом думала о любой возможной разлуке с ним. Я могу понять любую маму, которая испытывает подобные чувства. Главное, когда сыну стукнет 18 и он захочет уйти, даже если в вас еще остался этот ужас разлуки, суметь засунуть его поглубже и отпустить. Отпустить с улыбкой и материнским благословением.

Отпустить – это не значит позволить уехать. Отпустить – это значит, позволив уехать, не звонить каждые полчаса с вопросами: «Ты поел? Как у тебя дела? Сходил на собеседование? А дома у тебя чисто? А друзей ты уже нашел? А почему не звонишь маме?» Et cetera, et cetera.

Друг нашей семьи всю жизнь был под каблуком такой «душной» матери. Конечно, он ее любил, был привязан к ней, но личная жизнь у него сложилась только после ее смерти, потому что, пока она жила, все избранницы были недостойны ее Пашеньки. Вы действительно хотите этого? Чтобы ребенок зажил своей настоящей жизнью только после того, как вас не станет?

Подумайте о ребенке. Это не тот младенец, которому вы мыли попу, на чьи ободранные коленки вы дули. Сколько бы вы ни были рядом с ним, вы не будете рядом с ним всегда. Это его жизнь. Вам ее не прожить. Так не отбирайте у него ее часть. Не завидуйте. Радуйтесь за него. Не обижайтесь. Он уходит не потому что вас не любит и не ценит, а потому что стал взрослым. У него все впереди. Отпустите его.

Фото: depositphotos/belchonock

Разрешите ему принимать решения и нести за них ответственность. Ну а как быть, если он накосячит? Конечно, накосячит, и не раз. Начните с ним разговаривать уже сейчас как со взрослым. Объясните ему, что обратная сторона медали свободы принятия решений – это ответственность за них. И что разгребать его косяки придется ему самому. Обговорите заранее пределы помощи, которую вы сможете предоставить в случае проблем. И сами, бога ради, не спешите со скоростью Супермена на выручку, когда у вашего дитя возникнут первые взрослые сложности.

Да, «мы жили судьбами других, пора подумать о себе». Ваша жизнь – это не только забота о ребенке. Она гораздо больше и шире. Конечно, остро переживают отделение детей и домохозяйки, и суперзанятые мамы, и еще неизвестно, кто сильнее. Но, может, пришла пора вспомнить о том, что вы хотели сделать, чем заняться и на что у вас никогда не хватало времени или сил.

«наша задача с самого начала – научиться отпускать своих детей»

Как бы это пафосно ни звучало, но наша задача с самого начала – научиться отпускать своих детей: с момента их рождения и до самой нашей смерти. И каждый шаг на этом пути болезненен. Я не смогу обезболить моей Ленке этот процесс. Я могу только напомнить ей, что нам жутко повезло, у нас есть бесчисленное количество каналов связи с нашими отделившимися детьми, какое не снилось нашим мамам и бабушкам. Современный мир очень мал, где бы ни был ваш ребенок, вас от него отделяют всего лишь несколько часов лету.

Да, ближайший отпуск Ленка наверняка проведет где-то поближе к дочери, да, поначалу она будет тревожно спать и ежечасно бороться с желанием позвонить ребенку. Но я точно знаю, что Ленка убьет в себе наседку и отпустит во взрослую жизнь свою Дашку. Отпустит с миром, не разругавшись вдрызг. Ей осталось только понять одно: это не ее мир рушится, это строится мир ее Дашки.

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Как убедить сына бросить девушку? Как разлучить сына с его девушкой (заговоры)? Вопрос от Татьяны Помочь сыну его бросила девушка

Расставание с девушкой может быть вызвано разными причинами. Это и излишний максимализм, и нежелание идти на компромисс. В итоге девушка часто предлагает расстаться, возможно надеясь, что парень ее остановит, а он вместо этого проявляешь излишнюю и абсолютно ненужную гордость. Как пережить расставание с девушкой и вернуться к обычной нормальной жизни? Расскажем об этом в статье.

Приготовься к тому, что первое время тебе будет довольно непросто, однако, если ты приложишь немного усилий и терпения, у тебя все получится. И со временем ты даже найдешь в факте вашего разрыва какие-то плюсы.

Подумай о том, что вот теперь-то ты, наконец, стал абсолютно и неограниченно свободен. Теперь можно встречаться без ограничений с друзьями, а самое главное – вокруг столько хорошеньких девушек и теперь можно не только свободно смотреть на них, но и даже заигрывать. А мог ли ты делать это раньше? Ведь даже если тебя не видела твоя девушка. Наверняка тебя связывало само сознание того, что у вас с ней есть отношения.

Отношения с девушкой – это тот же наркотик, и если ты хочешь «слезть» с него, тебе понадобится не постепенно снижать дозу, а сделать это разом. То есть, разрушь все мосты, поменяй телефонный номер, не ходи туда, где она может появиться одна или с друзьями. И никого не расспрашивай. Все это временные, но весьма действенные меры. Ты постепенно отвыкнешь, а затем, если захочешь, можешь даже оставаться с ней в дружеских отношениях. Но это – потом.

Ну а пока, чтобы пережить расставание с девушкой безболезненно, ты вполне можешь заниматься другими делами, которые ты наверняка забросил за это время. Работа, учеба, спорт, домашние дела, наконец, любимая бабушка, все это давно требует твоего неотложного внимания. Да и просто можно пойти куда-то прошвырнуться в компании друзей.

Ну и наконец, возвращаемся к началу нашего разговора. Вокруг действительно немало красивых девушек. Общаясь с ними, ты наверняка сможешь немного потеснить те печальные мысли, которые сейчас заполняют твою голову. Вполне возможно, что ты и присмотришь какую-то замену своей бывшей.

Возможно, что это будут только временные отношения, поскольку твои чувства еще слишком остры и, безусловно, любая другая девушка сейчас будет казаться тебе вовсе не такой как та, с которой вы расстались. Но, в любом случае, это лучше, чем прозябать в тоске и печали. А, может быть, ты присмотришься и – кто знает?

Как вести себя после расставания с девушкой

Почему-то многие полагают, что парни не страдают после расставания со своими возлюбленными. Еще как страдают! Только старательно скрывают этот факт. Сейчас вы тоже пребываете в подавленном состоянии из-за разрыва с любимой девушкой? У вас нет никаких шансов начать все сначала, а потому, необходимо учиться заново жить и доверять людям? В этом случае наша статья окажется для вас полезной!

Сначала скажите самому себе, что вы прощаете и отпускаете свою вторую половинку. До тех пор, пока в вашем сердце будет таиться обида, вы будете грустить и злиться. Если есть возможность, переговорите с девушкой и скажите ей, что не держите на нее зла и желаете ей счастья. Поверьте, вам станет намного легче пережить расставание с девушкой, и у вас появится возможность найти свою вторую половинку, не вспоминая прошлые отношения.

Воспринимайте произошедшую ситуацию как полезный опыт. Наверняка из каждого случая можно извлечь что-то, что поможет вам в дальнейшем строить новые отношения. Например, вы поймете, что нужно быть более внимательным к партнеру и чаще говорить о своих чувствах.

Не стесняйтесь обратиться к психологу. Да, иногда отношения с родителями или друзьями не являются настолько доверительными, чтобы делиться самым сокровенным. Тогда просто необходимо обратиться к специалисту, поскольку держать в себе боль и обиду очень опасно — рано или поздно все это выйдет наружу, и выльется в нервный срыв. С психологом вы можете откровенно поговорить, получить советы, которые помогут справиться с депрессией после разрыва.

Если вы считаете, что короткие связи помогут вам забыться, не пренебрегайте новыми знакомствами и романами. Кстати, чем больше вы будете общаться, тем выше вероятность того, что вы встретите свою вторую половинку и сможете легче пережить расставание с девушкой.

Полезно переключить свое внимание с неудавшихся отношений на что-то другое. Например, можно погрузиться с головой в работу, отправиться в путешествие, затеять ремонт дома. Отличные результаты дает волонтерская деятельность. Вы будете помогать другим людям, а ощущение того, что вы делаете доброе дело, поможет очистить душу от накопившегося негатива. К тому же, волонтерство — это, опять же, новые знакомства и незабываемые впечатления.

Что делать после расставания с любимой девушкой

Встречи и следующие за ними расставания, являются неизбежной частью нашей многогранной жизни. Но если встречи вызывают у нас массу положительных эмоций, то как пережить расставание, знают далеко не все.

На это тратится множество душевных и физических сил, разочарования из прошлой жизни переходят в только зарождающиеся отношения, не давая им быть действительно полноценными. Случается и так, что человек может и вовсе отказаться от новых встреч из страха, что они причинят ему новую, еще большую боль.

Конечно, если новые встречи происходят немедленно после того, как вы пережили расставание с девушкой, то ничего кроме разочарования они принести не могут, потому, что человек еще очень уязвим, и он поневоле ставит себя в зависимую позицию.

Естественно, что зависимость от партнера ни к чему хорошему привести не может, как результат, новое разочарование и новый разрыв.

Прежде всего, не стремитесь немедленно завести новый роман. Для того чтобы пережить расставание с девушкой и затянулась рана, которую вы получили, необходим достаточный отрезок времени. И не пытайтесь торопить события. Хотя и превращаться в отшельницу, не выходящую из своей башни, куда она добровольно себя заточила, все-таки не стоит.

Загрузите себя так, чтобы у вас абсолютно не оставалось времени на горестные размышления. Для этого сгодится все – усиленная работа, занятия благотворительностью или спортом. А может быть, вы откроете для себя новое интересное хобби.

Между прочим, спортивные занятия помогут вам не только получить положительные эмоции, но и значительно улучшат вашу фигуру, а, следовательно, и повысится ваша самооценка. Что вам сейчас очень необходимо, чтобы не превратится в грустного никому не интересного парня.

Расширяйте круг ваших знакомств. Это вас ни к чему не обязывает, но новые люди понятия не имеют о том, что с вами произошло, а, следовательно, не будут постоянно напоминать вам о грустном прошлом.

Если вы не в силах справиться со своими эмоциями и самостоятельно пережить расставание с любимым человеком, используйте помощь психотерапевта. Это абсолютно нормально и люди во всем мире давно уже поступают именно так, что позволяет им достичь значительного жизненного успеха.

Вспомните о своих старых друзьях, с которыми вы давно не виделись. Чтобы пережить расставание с девушкой, окунитесь в общение с другими людьми. Сейчас самое время для того, чтобы снова навестить их и возобновить прежнюю дружбу.

Ну и, наконец, обратите внимание на себя. Ведь до этого вы только и делали, что отдавали всю свою энергию для того, чтобы поддерживать отношения. Сейчас самое время исправить этот недочет.

Приветствую вас, дорогие родители! Если вы открыли эту статью, значит, вас мучает вопрос: как помочь сыну пережить расставание с подругой. Не зря подростковый возраст называют самым сложным периодом в человеческой жизни. Эмоциональные взлеты и падения, школьные страсти и переживания, проблемы в общении с родителями. Через это проходит каждый человек. Но теперь вы родитель. Как же вы можете помочь своему чаду?

Подростковые страсти

Не всегда родителям удается найти . Особенно когда дело касается личных переживаний, которыми подростки не хотят делиться с мамой или папой. Как же наладить контакт? Ответ вы можете найти в книге Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили ».

Вспомните себя в юношестве. Как вы относились к своей ? Наверняка это было самым эмоциональным и ярким переживанием. Сейчас уже это, конечно, очень далеко, впечатления не такие яркие, воспоминания стерлись и вы гораздо проще стали относиться к подобным переживаниям.

Так вот, у вашего ребенка сейчас все очень живо, ярко и эмоционально. Быть подростком, значит, постоянно переживать, сталкиваться с конфликтами, встречаться с проблемами впервые. Это тяжелое время, в которое тинейджерам крайне нужна поддержка родителей. Не слежка за каждым шагом, не постоянные советы, а именно поддержка и понимание.

Если сейчас вас сын переживает расставание с девушкой, то поверьте, он сильно волнуется, нервничает и не знает как поступить. Это вам кажется, что решить проблему легко и просто. Конечно, у вас ведь за плечами уже огромный опыт. А у ребенка его нет. Он впервые испытывает такие эмоции. Будьте снисходительны к возрасту.

Почему подростки редко открываются и доверяют родителям? Именно из-за их отношения к проблемам. Взрослым все эти истории кажутся незначительными, ерундой и пустяком. Если вы сможете сменить свое отношение, тогда у вас гораздо больше шансов реально .

Задача родителей

Давайте попробуем понять, что же вы можете сделать, чего точно следует избегать и как правильно вести себя с тинейджером, у которого происходит личная драма.

Первое, к чему я вас призываю — отнеситесь к его истории со всей серьезностью. Даже если вам кажется глупостью, ерундой и мимолетным увлечением. Отбросьте свои мысли, ведь это не ваша драма, а его. Ему больно, обидно, плохо. И ваша задача постараться понять его чувства и отнестись к ним серьезно.

Кроме того, учитесь не отождествлять себя с детьми в подобных ситуациях. Многие мамы так , что и сами впадают в уныние и апатию. Ребенку нужна поддержка, сочувствие и ваше участие.

Второй важный момент — вы обязаны быть крайне тактичными. Не пытайтесь успокоить свою дочь такими фразами, как: да он все равно мне не нравился; да и пусть катиться ко всем чертям; я никогда не понимала, что ты в нем нашла. Помните, у девочки были, а возможно и до сих пор есть, к нему чувства. Уважайте их.

Третье — не давайте взрослых советов. Когда к вам приходит подруга с подобной проблемой, вы умело раздаете ей советы и они работают. Только стоит учесть эту разницу в возрасте. Постарайтесь спокойно объяснить почему так произошло. Может быть, они просто слишком разные, или так сложились обстоятельства.

Помните, что подростки хорошо реагируют на подобные истории у знаменитостей. Больше, конечно, это относится к девочкам. Можете рассказать про историю тяжелого развода ее любимой актрисы. На примере ей станет наглядно, что все переживают расставания и ничего страшного в этом нет.

Умейте слушать и покажите, что вы всегда готовы поговорить. Не все тинейджеры легко делятся с родителями своими эмоциями и переживаниями. Вы должны быть близким и родным человеком, который всегда поддержит и просто выслушает.

Если же ребенка заинтересует ваш опыт, то можете рассказать и про свою первую любовь. Но не стоит этого делать, если дочь закрыта и не готова к общению с вами.

Поднять настроение после расставания часто помогает новое увлечение. Может быть, ваш сын давно мечтал научиться кататься на сноуборде? Сейчас самое время! К тому же это отличный повод для вашего сближения.

Не наседайте с вопросами, не третируйте своим излишним вниманием и не докучайте чрезмерной опекой. Дайте ребенку самому пережить эти чувства и просто будьте рядом.

Насколько у вас доверительные отношения с вашим подростком? Прислушивается ли дочь/сын к вашим советам? Как вы обычно выуживаете у него информацию?

Быть серьезным, тактичным, добрым и внимательным — именно это поможет вам стать той поддержкой, которая сейчас нужна ребенку.
Всего вам наилучшего!

Возраст ребёнка: 18

Как не испортить отношения с сыном, который собирается жить с девушкой, возможно, неподходящей ему?

Добрый день!
Моя проблема длится 2,5 года. В 16-летнем возрасте мой сын поехал в лагерь отдыха вслед за девочкой-одноклассницей, к которой относился трогательно и тепло. Как выяснилось позже, даже собирал ей деньги на коррекцию ногтей и прочие капризы. Девочка сказала, что отношения ей надоели, возможно, через время они возобновятся, но не факт. Мой сын отличник, спортсмен, вовсе не ботан, душа коллектива. В лагере с ним познакомилась вожатая 20 лет, проявила к нему интерес. Как выяснилось позже, въехала к нему в комнату (руководитель лагеря была её близкой подругой). Т.к. у нас с сыном были доверительные отношения, я всегда его поддерживала и доверяла, как и он мне, через некоторое время он привел девушку Арину (вожатая из лагеря) домой на смотрины.
В разговоре выяснилось, что она не живет дома, ночует у знакомых, подруг и т.д, подрабатывает официанткой, отношения с родителями испорчены, отец сказал, чтобы она быстрее нашла себе мужика и вышла до 21 года замуж. Сын начал халатно относиться к учебе, болтания на улице заканчивались сильнейшей ангиной, любые попытки остановить процесс общения только вызывали агрессию. Девушка сказала ему и он настаивал, что мы не принимаем ее из-за того, что она бедная и из неблагополучной семьи (мама, кстати, состояла в некой секте, потом, со слов Арины, ушла из нее).
В этом году сыну исполнилось 18 лет. Начав общаться с сыном и понимая ценность семьи на нашем примере, Арина наладила отношения со своей семьей, нашла нормальную работу. Но разговоры и мысли об отсутствии необходимости учиться, иметь высшее образование, стремиться к каким-то достижениям, осталась на прежнем уровне. У нее масса примеров, когда люди устраиваются и без образования хорошо. Родители её безумно рады и всячески поощряют их отношения. Некогда сдаваемая родственникам квартира, была срочно освобождена и Арина въехала в неё, чтобы ускорить процесс совместного проживания.
Сын категоричен в своем желании ночевать у неё, и вообще поселиться с ней. На сегодняшний день он студент института, за который мы платим. Объясняем ему, что совместное проживание — очень серьезный шаг и в моральном, и в материальном смысле. Сын считает, что мы его недооцениваем, отношения со мной испорчены. Для меня тупик.
Буду очень благодарна за любую помощь и поддержку. Ко мне все приходят за советом, а здесь не могу разобраться. Всегда была его опорой в любой ситуации, и сейчас он в трудных вопросах обращается ко мне.

Ольга

Здравствуйте!
Даже самые сильные и умные люди, время от времени, нуждаются в поддержке и совете. То, что Вы сумели сформулировать проблему, говорит о том, что нацелены на её решение.
Ваш ребенок вырос и несмотря на то, что до сих пор прислушивается к Вашему мнению, решения стремится принимать самостоятельно. Любое посягательство на свободу его поступков расценивается как неуважение к нему лично, и он по-своему противостоит этому. Согласно тому, что Вы описали относительно поступков сына, можно сделать вывод о том, что вы воспитали замечательно парня, способного нести ответственность за свои действия и поступки. Если Вы не пойдёте ему навстречу в формировании личной жизни, он всё равно сделает по-своему, но Вы рискуете утратить самое ценное c его стороны — доверие. Оградить от жизненных невзгод своего ребенка не в состоянии ни один любящий родитель, но направить, вдохновить своим собственным примером на решение задач Вы обязаны. Что произойдет с отношениями «Вы и сын», если он примет решение жить отдельно с этой девочкой? Вряд ли Ваши чувства к своему ребенку угаснут, поддержку оказать есть возможность, высказать свое мнение по тому или иному поводу Вам никто не запретит, а дальше ему нужно самому строить программу жизни. Если оступится, уверенность в вашей любви поможет встать и идти дальше. Если сумеет построить крепкую семью, это будет ещё одним доказательством мудрого воспитания со стороны родителей и как сын он будет Вам всегда за это благодарен. Другими словами, любое проявление толерантности с Вашей стороны, будет достойно вознаграждения со стороны сына. Сейчас на фоне житейской практичности, с Вашей стороны, и завышенных, в силу возраста, амбициях с его стороны, будет сложно сделать первый шаг навстречу друг другу, но это необходимый этап для всех. Основой всех взаимоотношений служит здоровое чувство быть нужным кому-то. Для молодой семьи, которая подвержена моделированию изо дня в день, Ваши советы нужны, но дать их нужно в приемлемой форме. Считаете Вы, что возлюбленная сына недальновидна и тормозит процесс обучения, не ставьте задачей переубедить сына — попробуйте показать всевозможные преимущества для молодой пары в том, что мужчина имеет высшее образование, перед ней и пусть эти аргументы будут намного убедительнее тех примеров, которые приводит она. Главное помните, любая форма ведения конфликта — это своеобразная защита от кого-то или от чего-то, если девочка была недолюблена в родительской семье, она может неосознанно искать недостатки в Вашей системе воспитания и сопротивляться этому не имеет смысла. Искренне понять и восполнить недостаток заботы — гораздо масштабнее и результативнее, чем читать нотации и уж, тем более отчаиваться.

1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
   Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
2. Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

• Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным – оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
• Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
• Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это – очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
• Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
• Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
• Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения — самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей . Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
   И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
4. Рано или поздно иллюзии рухнут . До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете . Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
3. Хотя на самом деле не все так серьезно . Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

• Все ваши воспоминания о прошлой любви , когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
  Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
• Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
• Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку , где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
• Эту пластинку уже не надо чинить !
  Надо просто найти то, что вам действительно надо!
• Не нужно даже пытаться возвращаться . Это того не стоит.
  Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том , что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент , но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи , за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы .
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

• После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
• Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
• Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
• Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
• Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
   И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы :

1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой – это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва – это только ваша личная субъективная видимость.
3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие – не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя :

1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том , что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

Все мы не идеальные, многие люди не подходят по характеру, как выбрать правильного партнера для создания семьи? Больше всего на свете матери переживают о вторых половинках детей. Мамы волнуются по поводу выбора девушки сыном, ведь у матери свои ожидания и стандарты к невестке. Если пассия сына не понравилась маменьке, то она хочет уговорить сына бросить избранницу, чтобы найти более подходящую девушку. Но не всегда родительница права, бывает, маме не понравилась избранница, а на самом деле это отличная девушка и у них серьезные планы. Но бывает, когда мамы отговаривают сына от встречи с девушкой, которая несет опасность, она ведет неправильный образ жизни и может загубить судьбу сына. Ведь мама заботится о своей кровиночке и ни с кем не собирается его делить, а поэтому в глазах так называемой невесты она выглядит нелепо.
Как показывает практика, девушки быстрее стремятся завести семью, а парни хотят подольше погулять и побыть холостым. Некоторые мамочки и начинают искать сыновьям невест, чтобы тот не остался в одиночестве до старости.

Что делать, если у сын приводит в дом не тех девушек?

Зачастую родители сталкиваются с такой ситуацией, когда их сын — бабник. «Что делать, если сын приводит в дом не тех девушек?» — этот вопрос распространен среди мам, которые устали знакомиться с очередным пассиями сына, и не знают, как ему сказать о том, что так дело не пойдет и невесту он точно не встретит.

С сыном следует прежде всего поговорить и доказать ему что он не прав и пора бы уже найти достойную девушку, с которой он захочет завести семью. А его развлечения до добра не доведут, да к тому же родителям надоело краснеть перед соседями.

Это его жизнь и только ему решать с кем встречаться, а с кем нет, но, может быть, сын пока не понимает, что ему необходимо заводить семью, а в тридцать лет он никому не будет нужен, так и просидит с родителями. Пословица, большие детки — большие бедки, как никогда походит к этой ситуации. Родителям сложно что либо сделать в данной ситуации и тогда они опускают руки и пускать все на самотек. Но кто кроме родителей позаботится о жизни своего ребенка?

Взрослые детки очень упертые, и вряд ли станут слушать советы родителей. Ведь их все устраивает в своей жизни, и менять они ничего не хотят. Отношения на одну ночь не требуют никаких обязательств, девушек можно менять постоянно, не жизнь, а сказка, не правда ли?! Но рано или поздно ребенок поймет, что это не, то чего он хотел в своей жизни, но возможно все будет уже поздно.

Многие родители радуются, когда дети поступают в ВУЗы, однако это время когда в их голове гуляет ветер, и они заводят мимолетные встречи. Но если ребенок уважает своих родителей, то он не будет каждую ночь приводить домой новую пассию. Встречаться он будет с ними за пределами дома для того чтобы не расстраивать своих родителей. Да и сама девушка, если она порядочная, вряд ли согласится идти к парню ночевать, если он живет еще с родителями.

13 фильмов, которые разобьют ваше сердце — Что посмотреть

Бывают фильмы веселые, смешные до икоты, бывают глубокие, над которыми нужно думать, а есть фильмы настолько проникновенные и цепляющие, что их невозможно не полюбить, даже если после просмотра вы будете рыдать в три ручья.

Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков Amazon Prime Video

1946 год. Известная британская писательница Джулиет получает письмо от фермера Доуси, жителя острова Гернси. В нем мужчина рассказывает, как немногочисленные островитяне пережили немецкую оккупацию с помощью единения и любви к литературе. Джулиет тут же отправляется на Гернси за сюжетом для нового романа.

Капернаум Mooz Films

Малышу Зейну не повезло родиться в бедной многодетной семье в Бейруте. У него нет документов, он не умеет писать и читать и даже не знает, сколько ему лет. Ежедневно ребенок вынужден заботиться о братьях и сестрах и буквально выживать. Уставший от этого Зейн подает в суд на своих родителей, которые зачем-то подарили ему такую жизнь.

Месть от кутюр Embankment Films

Однажды ночью в маленьком тихом городке появляется женщина в ослепительном наряде. Жители взбудоражены пополнением в своих рядах. Кто она? Что здесь забыла? Где берет такие наряды? Гламурная дама представляется: оказывается, что она — местная жительница по имени Миртл, которую много лет назад обвинили в убийстве и ребенком отправили далеко за пределы страны. Повзрослев, осмелев и выучившись на портниху, Миртл вернулась, чтобы вспомнить, что же произошло тогда, и вновь заслужить уважение горожан.

Таинственный Альберт Ноббс Allen & Associates

Дублин, конец XIX века. Перед нами официант по имени Альберт. Ежедневно он угождает многочисленным посетителям гостиницы, более того, его смело можно назвать лучшим работником — за 20 лет службы он ни разу ничего не украл, не испортил, не сплетничал и даже не пил. Все эти годы Альберт втайне мечтал ходить в платьях, кокетничать с мужчинами и не прятаться за корсетами и учтивостью. Но девочке без рода, состояния и красоты, которую никто не захочет взять в жены, остается только одно — терпеть, улыбаться и представляться Альбертом Ноббсом.

Доверие Dark Harbor Stories

14-летняя Энни знакомится с мальчиком онлайн. После продолжительной переписки они решают встретиться. Убежав тайком от родителей, она наконец встречает своего собеседника, но он оказывается не таким, каким казался в переписке. Этот фильм не только о сексуальных преступлениях, он о последствиях, о поломанных судьбах и о том, как одно ужасное происшествие может в корне поменять жизнь.

Эдвард руки-ножницы 20th Century Fox

Одинокий ученый создает человеческое существо (нет, это не монстр Франкенштейна). Но, к сожалению, «доделать» создание до конца не получилось — ученый умер. И теперь Эдвард вынужден коротать свои дни в заброшенном доме в полном одиночестве. Но вот однажды он знакомится с прекрасной девушкой Пэг Босс, которая решает превратить «монстра» в простого человека.

Смерть супергероя Bavaria Pictures GmbH

Жизнь подростка нелегка — прыщи, проблемы с дисциплиной, родители начинают раздражать, а тут еще и девчонки, как нарочно, надевают коротенькие юбочки. А когда у тебя рак и ты понимаешь, что часы тикают, всё становится серым и пресным. И тогда единственный способ убежать от проблем — нарисовать тот мир, в котором хочется жить.

Заплати другому Warner Bros. Pictures

Семиклассникам дают необычное задание: каждый должен придумать идею, которая изменит жизнь к лучшему. Один из учеников, Тревор, придумывает схему «заплати другому»: помоги троим людям, а они, в свою очередь, должны будут помочь трем другим, и так до бесконечности. За считанные дни эта теория набирает немалый оборот, об этом собираются писать в газетах, вот только к чему приведет в итоге эта схема? Идея проста: мир будет таким, каким его делает для себя каждый.

Тебя никогда здесь не было Film4

Бывший агент ФБР Джо находит способ заработать — он вытаскивает детей из трудных ситуаций. Очередное дело Джо оборачивается неприятным сюрпризом — он должен спасти дочь влиятельного чиновника, обезопасив девочку и максимально не навредив репутации горе-папаши.

Ученик Hype Film

Моралист Вениамин выучил Библию от корки до корки. Подросток воистину уверовал и теперь везде видит грешников. Разумеется, он тут же начинает вступать в полемику с одноклассниками и учителями по вопросам морали и религии. И именно его радикальные действия в итоге приводят к непоправимой трагедии.

Нелюбовь Нон-стоп продакшн

Борис и Женя на пороге развода. У каждого новые семьи, любимые, новые планы. Единственным неразрешенным вопросом остается опека над их 12-летним сыном Алешей. Ребенок не нужен никому из родителей, и они откровенно говорят об этом в его присутствии. Однажды, устав от бесконечных ссор, Алеша убегает из дома, не оставив даже записки.

До свидания там, наверху Gaumont

Последние дни Первой мировой войны. Капитан Прадель, живущий войнами, кровью и порохом, получает письмо об окончании военных действий, но все же посылает двух разведчиков в стан врага и провоцирует кровавую и бессмысленную битву. В результате молодой художник и богатый наследник Эдуар Перико получает жуткую травму, подсаживается на опиум и пропадает без вести.

Богемская рапсодия 20th Century Fox

В центре сюжета — история жизни Фредди Меркьюри и творческого пути рок-группы Queen. Фильм рассказывает, как бедный художник из семьи эмигрантов смог добиться невероятного успеха и прославить свою музыку в веках.

7 октября 2019

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

В чужом живут похмелье: как не сойти с ума в квартире с алкоголиком | Статьи

В Ставропольском крае произошло бытовое на первый взгляд преступление — сын убил пьяного отца на кухне. Особенность ситуации в мотиве — выяснение отношений началось из-за претензий предполагаемого убийцы к погибшему по поводу его аморального образа жизни и пьянства. Подобные сведения счетов между родственниками не редкость в стране. Жить с маргиналом годами в одной квартире — тяжкое испытание. Что происходит с психикой родных дебоширов и как законным способом избавиться от соседства с пьяной угрозой — разбирались «Известия».

За этим типичным, что не отменяет всего ужаса происходящего, сценарием расправы внутри семьи стоит страшная социальная проблема — невыносимая жизнь с алкоголиком. Отнюдь не все любители спиртного — тихие выпивохи. Алкоголики рано или поздно начинают вторгаться в пространство своих близких. Начинают приводить домой компании, вынуждая своих близких так или иначе разделять свой образ жизни. Одни против воли начинают пить за компанию, принимают правила тирана. Другие, напротив, начинают борьбу, которая, как в случае на Ставрополье, может окончиться трагедией.

Фото: Depositphotos/belchonock

Преступление было совершено в хуторе Демино Шпаковского района Ставропольского края в ночь на 15 февраля. 28-летний сын начал высказывать претензии по поводу вечных запоев своему 57-летнему отцу. Дошло до драки, в которой молодой человек одолел своего родственника. От причиненных побоев глава семейства скончался.

Такие преступления, увы, не редкость. Похожая как две капли воды трагедия разыгралась в Омске пять лет назад. Как сообщал «5 канал», побывавший тогда на месте происшествия и следивший за процессом 37-летний мужчина вырос с отцом-алкоголиком, но образ его жизни никогда не разделял. Издевательства он терпел на пару с матерью. Все в подъезде знали о семейной беде и молча сочувствовали матери и сыну — дебоши покойный учинял и днем и ночью. Сын, повзрослев, пытался повлиять на отца, но тщетно. Не выдержав очередной выходки отца, сын в порыве ярости здорово его избил.

«Думала, что всё обойдется. Моя ошибка, что я не вызвала скорую помощь. Он хрипел, но дышал. Думала, что это храп во сне», — рассказала жена погибшего. Она рассказала следствию, что муж ежедневно провоцировал сына своим поведением. И тем не менее закон предписывает суровое наказание за причинение тяжких увечий, повлекших смерть.

Конфликт с алкоголиком глазами психолога

Личность человека, страдающего алкогольной зависимостью, меняется по принципу «чем дальше, тем хуже», считает криминальный психолог Виктор Лютых.

«Психиатры отмечают, что в начале заболевания заостряются характерологические особенности человека, он становится как бы шаржем на самого себя. Например, если человека было легко задеть, то с развитием болезни он начинает вспыхивать по поводу и без. Если отличался демонстративностью, то болезнь делает его истериком, совершающим кричащие поступки на публику, и так далее. Позже с развитием болезни происходит деградация личности: человек утрачивает критику к себе, его интеллектуальные возможности существенно снижаются, он перестает соблюдать моральные нормы», — обрисовывает портрет семейного тирана-алкоголика специалист.

Возмущение окружающих действиями алкоголика понятно: человек внешне здоровый, с головой, руками и ногами, а ведет себя неадекватно, на слова не реагирует. Однако те, кто пытается исправить его уговорами, не всегда понимают, что развивающаяся болезнь со временем лишает его способности критично оценить свое состояние и изменить поведение, говорит собеседник «Известий». Поэтому уговоры-угрозы, эффективные для нормальных людей, в отношении страдающих зависимостью зачастую бесполезны.

Фото: Global Look Press/Olga Kravets

Жизнь людей под одной крышей с алкоголиком тяжела и опасна.

«Это постоянный стресс, который истощает физически и психически. У окружающих формируются психологические защиты, успешные и не очень (например, тоже начинают пить). Может возникать стойкое ощущение безысходности, беспомощности. Возможно развитие эмоциональной неустойчивости, повышенной раздражительности, импульсивности и других расстройств. Родные и близкие зачастую испытывают противоречивые чувства: с одной стороны, любовь и жалость, с другой — отвращение и ненависть. Со временем последние начинают преобладать. Кто-то из близких продолжает попытки спасти, кто-то перестает бороться. А кто-то совершает действия подобные тем, которые произошли на Ставрополье», — говорит Лютых.

Бывает так, что алкоголик длительно и систематически избивает, оскорбляет близкого человека, а после очередного оскорбления жертва не выдерживает и нападает на обидчика. Если это будет доказано в ходе следствия, то обвиняемый вправе рассчитывать на снисхождение суда.

«Иногда такие действия жертвы могут быть квалифицированы как акт насилия (убийство или вред здоровью), совершенный в состоянии аффекта, и повлечь существенное смягчение наказания. Для так называемого кумулятивного (накопившегося) аффекта, в частности, характерно: длительное накопление эмоциональной напряженности, субъективная внезапность «аффективного взрыва» в ответ на очередную выходку, сужение сознания и невозможность контролировать свои действия (во время «взрыва»), а также физическое и психическое истощение (после «взрыва»)», — поясняет эксперт.

Алкоголизм — болезнь семейная

Статистика ущерба от алкоголизма в стране, увы, ведется не так основательно, как хотелось бы. Есть лишь абстрактная цифра, говорящая о количестве потребляемого спиртного в России, объеме продаж, и данные о лицах, официально состоящих на учете в наркологических диспансерах. И хотя и эти значения заставляют задуматься о проблеме, реальная картина куда более пугающая.

Часть правдивых данных о беде скрывается за разрозненными цифрами — в сводках о многочисленных ДТП с пострадавшими и погибшими на дорогах, когда виновник был нетрезв; за тысячами пожаров, возникших из-за алкоголика, уснувшего с сигаретой; за немотивированными убийствами по пьяной лавочке и многими другими фактами. В том числе за многими и многими самоубийствами. Причем кончают с собой как алкоголики, так и их родственники, которые не могут в какой-то момент найти в себе силы жить дальше в страхе.

Фото: Depositphotos/Ondrooo

Человек сам выбирает свой путь, но это не дает ему права калечить жизнь ближнего. Так-то оно так, но страдания от употребления человеком спиртного в первую очередь испытывают нормальные люди из его окружения. В эту игру, по подсчетам психологов, вовлекается в среднем до 16 человек (!). Одни прикрывают алкоголика на работе, другие каждый раз спасают из передряг, третьи воспитывают, четвертые кормят, оплачивают его долги и т.д.

Не безразличным к судьбе алкоголика людям с этой карусели сойти очень сложно, особенно самым близким для пациента. В этом убедилась Александра — дочь и жена алкоголиков, согласившаяся рассказать свою историю «Известиям». Ей, по собственному признанию, удалось спастись от глубочайшей депрессии, наполнить свою семейную жизнь смыслом — в сообществе для родственников алкоголиков «Ал-Анон».

«С самого детства я жила в страхе перед возвращением папы с работы. Страх этот был на физическом уровне. Отца чаще всего привозили домой на машине, от него пахло алкоголем вперемешку с машинным маслом. У меня даже выработался рвотный безотчетный рефлекс на этот «букет». Мало того что он плохо пах, всегда начинался их скандал с матерью», — рассказывает о своем детстве Александра.

Она на собственном примере выявила ряд особенностей семьи алкоголика.

«Алкоголизм — это когда все молчат. Никто не понимает, что это болезнь, что виноватых по сути нет. Всегда ищется кто-то крайний, кто-то виноватый. Всегда на ком-то вымещается обида за сложившийся конфликт. Близким алкоголика всегда одиноко. Мне не с кем было поговорить. Лишний раз обращать на себя внимание было чревато. В голове была иллюзия, что я могу что-то исправить. Я выслуживалась хорошими оценками в школе, чтобы не привлекать к себе негативного внимания. Казалось, что тогда будет более спокойная обстановка дома», — говорит Александра. Все эти представления оказались заблуждениями. Алкоголизм — это болезнь изоляции, говорит девушка.

«Очень быстро в нашем доме исчезли гости. Мама постоянно была в тревоге из-за отца, и в какой-то момент она запретила приводить знакомых в квартиру. Ко мне не могли прийти одноклассники. Иногда подруги заходили, но их нужно было бегом выпроваживать перед приходом отца домой», — говорит собеседница «Известий». Эти действия были продиктованы нежеланием выносить сор из избы.

Фото: Global Look Press/imagebroker/Michaela Begsteiger

Такая практика губительна, считает Александра, так как отгораживает людей от помощи.

«Даже выговориться о том, что накипело, а это 2–3 скандала каждую неделю, было некому. Действовало семейное табу», — говорит она.

Она вспоминает о том, как вылила бутылку водки, найденную у отца, в раковину, считая, что враг — внутри.

«Скандал был жуткий, досталось маме. Я пыталась заступиться, но меня никто не слышал в запале. Это был для меня урок на всю жизнь — бороться со следствием, отнимать у зависимого алкоголь бессмысленно», — вспоминает Александра.

Бессмысленными оказались и попытки, которые предпринимала ее мать, чтобы отвадить отца от употребления, — увещевания, обещания, скандалы и слезы — всё это оказалось пустой тратой времени и сил. Мужчина продолжал пить. Мама Александры от отчаяния даже добавляла какие-то препараты в пищу, алкоголь, окончила курсы экстрасенсов, чтобы повлиять на главу семьи. Всё впустую. Не помогло даже помещение мужчины (с его согласия) в реабилитацию — выписался оттуда через две недели.

Чтобы сбежать из домашнего ада, Александра быстро вышла замуж.

«Я давала себе зароки, что никогда не допущу ошибки матери. Но… вполне закономерно, я оказалась женой алкоголика», — продолжает девушка.

Постоянная жалость к себе, закрытость для друзей — так было на протяжении нескольких лет семейной жизни. Вдобавок ко всему муж начал поднимать руку на Александру, чего не позволял даже ее отец.

«Я всё так же пребывала в иллюзии, что своими призывами и действиями я помогу ему. Водила его за руку устраиваться на работу, расхлебывала финансовые проблемы. В какой-то момент у меня появилась мысль, что проблема именно во мне, в моем отношении к происходящему», — говорит девушка.

В тот момент, признается собеседница, жить ей не хотелось, наступила глубочайшая депрессии. «Думала, если меня не станет, то с кем останется ребенок? Это и придало тогда сил идти вперед», — говорит она.

Известный психиатр-нарколог, ведущий специалист в области семейной психологии Валентина Москаленко, к которой обратилась девушка, посоветовала в ее конкретном случае походить в группы самопомощи.

Фото: Depositphotos/belchonock

«Я не сразу последовала ее совету, признаюсь. Поворотным моментом стал разговор с человеком, который не видел меня три года. Знакомая в лицо сказала: «Во что ты превратилась? Ты же вся в страхах». Она была права, не хотелось даже элементарных женских радостей — платьице купить, например. Только бесконечное чувство страха», — говорит она. Александра часами изводила себя мыслями о том, что, например, мужа убили, рисовала вероятные последствия того, что еще не случилось. После решающего разговора со своей знакомой Саша пришла в сообщество самопомощи для родственников алкоголиков. Там ее тепло встретили те, кто понимал ее целиком и полностью.

«Ни лучшая подруга, ни даже мама не понимали меня так, как люди там. Когда они рассказывали о себе, о своих переживаниях, казалось, что они говорят обо мне. Они сказали мне в конце, если хочешь, приходи к нам еще. И ничего взамен не попросили. Так я продолжила ходить на эти группы», — рассказывает девушка.

Одна из главных рекомендаций, которую Александра получила, посещая собрания, заключалась в том, чтобы вернуть алкоголику его ответственность за поступки. «Близкие выполняют роль костылей для больного человека. Но иногда нужно дать ему упасть, совершить ошибку и самому столкнуться с ее последствиями», — объясняет суть подхода девушка. Александра следовала рекомендациям других членов сообщества, и ситуация в ее семье стала меняться. Нет, ее супруг не перестал употреблять алкоголь, увы. И тем не менее стал более ответственным.

«В какой-то момент я нашла в себе силы и поставила ему ряд условий. И, как ни странно, он согласился на них. Уже 2,5 года наша квартира — территория трезвости. Ни я, ни сын не видели всё это время его пьяным. Если он хочет употреблять, он уезжает к друзьям, за город, куда угодно. Он сблизился с сыном, с которым раньше вообще не общался — оказывается ему можно доверить ребенка с уверенностью, что он не напьется. Как мне кажется, он увидел, что я начала меняться сама, и потянулся за мной», — говорит Александра.

Личное дело каждого

Проблема болезненного пристрастия конкретного человека к алкоголю намного сложнее с точки зрения ее решения, чем та же наркотическая зависимость. Потому что стоит на стыке личных свобод человека и прав других граждан на спокойную жизнь.

«Закон не запрещает человеку сегодня пить спиртное в неумеренных количествах. Хотя именно в связи с этим нам часто жалуются люди. Но, по сути, мы безоружны в отношении пьяниц. Понятное дело, если он появляется на улице в состоянии опьянения или распивает алкоголь, есть возможность его привлечь к административной ответственности. А в квартире — нельзя. Но даже если бы это было можно, проблему всё равно протоколами не решить», — поделился опытом с «Известиям» столичный участковый с многолетним стажем работы.

Фото: Global Look Press/CHROMORANGE/Bilderbox

«Раньше довольно эффективным инструментом был институт лечебно-трудовых профилакториев. Еще наставник рассказывал о том, что направить туда семейного пьяницу не составляло большого труда. Сегодня такое невозможно. Равно как и принудительное лечение от алкоголизма. Несколько лет назад началась подобная практика в отношении наркозависимых — по решению суда их, вместо срока в колонии, обязывают пройти курс реабилитации. Сложно судить об эффективности такой меры. Но это хоть что-то. С алкоголем ситуация в этом плане патовая», — говорит полицейский. По его словам, отсутствие правовых инструментов толкает участкового, который искренне хочет помочь людям, находящимся в плену у пьяных безумцев, на использование не вполне правомерных приемов.

«Часто обращаются жены, находящиеся в финансовой зависимости от алкоголика-мужа. Несколько раз удавалось воздействовать на таких агрессоров угрозами, что об их поведении в быту будет сообщено по месту работы. Хотя такая мера уже давно не предусмотрена законом. Сложнее, когда жалуются пожилые люди на своих уже немолодых детей. Инструмент один — профилактическая беседа. Кто-то может испугаться только одной формы полицейского, а кому-то всё до лампочки. Заставить таких людей встать на путь исправления в 40–45 лет почти невозможно. Хорошо если родители начинают бить тревогу и откровенно общаться с участковым, когда человек только начинает увлекаться выпивкой — в подростковом возрасте. В этом случае можно побороться за человека, исправить ситуацию. Но, разумеется, каждый случай индивидуален», — говорит полицейский.

Изолировать от общества буяна, по его словам, можно лишь за совершение серьезного преступления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Брать или давать: откуда берутся неблагодарные дети

Написать на эту тему меня заставило полученное мною письмо. «Не понимаю, почему моя дочь так неадекватно относится к подаркам – ей кажется, что все ей должны. Она даже не пытается уговаривать нас, когда ей что-то надо – просто ставит нас перед фактом, и все. Если отказываем – скандалит, обижается. Бросила институт, но работать так и не устроилась. Меня беспокоят здесь две вещи: 1. Она не считает, что у нее тоже есть какие-то обязательства перед нами (учиться, работать, делать что-то по дому) и 2. Такое впечатление, что ей от нас нужны только подарки и деньги, и она умеет их получать манипуляциями и скандалами. Что мы можем сделать, чтобы выбраться из этого круга?».

Я попробую рассмотреть ответ на этот вопрос несколько шире, чем банальное «Что делать?». Ведь если вы не понимаете – что именно происходит с ребенком, с вами и с вашими взаимоотношениями, выполнением каких-то правильных «советов» вы проблему не решите.

Брать и давать

Реклама на Forbes

Вариации на тему «Брать и Давать» меня как психолога интересуют уже много лет. А ведь  здесь речь идет именно об этом.

Брать и Давать в отношениях мы можем очень по-разному. Подарки и деньги – только один из способов взаимообмена. Мы отдаем свое время, внимание, эмоции, выражаем благодарность, любовь, уважение, готовы оказать помощь, поделиться нужными ресурсами. В хороших отношениях обмен, как правило, сбалансирован (в той или иной «валюте»). А в отношениях проблемных почти всегда есть претензии, что один из партнеров отдает больше, чем получает обратно.

И, конечно, способность Брать и способность Давать закладываются именно в детстве, в родительской семье.

Так называемые «избалованные дети» — это те, кто привыкли брать, требовать, а то и просто отнимать. Они понимают, что почти любое их желание будет выполнено. И отдавать в ответ особенно ничего не надо.

Почему им дана такая власть, почему родители соглашаются так много вкладывать, ничего не требуя взамен? Это случается, например, в тех семьях, где ребенок – единственный свет в окошке не только у самих родителей, но и у многочисленных бабушек, дедушек, теть и дядь. Или в неполных семьях (мама так настрадалась, потеряв мужа, что теперь старается изо всех сил не потерять еще и ребенка). Или когда ребенок очень талантлив (или чем-то болен). Или если его родители сами когда-то были недолюбленными детьми.

Недолюбленные дети и недолюбленные родители

В любых отношениях, в том числе, и в семейных, есть такая закономерность. Власти больше у того партнера, кто этими отношениями меньше дорожит. То есть – менее привязан и зависим.

И наоборот – чем больше вы дорожите этим человеком, чем более важным, уникальным, привлекательным и т.д. вы его считаете, тем больше вы готовы «платить» за поддержание этой связи. Угождать, радовать, предсказывать желания, не делать больно, уступать, прислушиваться, отдавать последнее, лишь бы ему было хорошо… Да, в этом есть много «чистого альтруизма», как у Золушки. Но не только.

В таком поведении очень много надежды. Вы ждете, что ваши инвестиции когда-нибудь принесут дивиденды. В виде признания, благодарности, тепла, ответных шагов вам навстречу. Вы хотите стать для этого человека таким же важным, каким он является для вас. Даже если для этого его любовь придется «заслужить».

И вот это выслуживание может длиться годами. Потому что второму так удобнее – или потому что он по-другому строить отношения даже не умеет. А тот, кто недополучил ответного тепла, все пытается сделать что-то волшебное, чтобы его старания наконец заметили и оценили!

В детско-родительских отношениях взаимообмен Брать и Давать устроен чуть иначе.

Родители дают ребенку жизнь. Это тот дар, который дети никогда не в состоянии будут компенсировать.

Баланса здесь быть не может. В обмен за этот дар родители хотят от детей лояльности – хорошего отношения, терпимости, уважения, признания и (до определенного возраста!) послушания. И, кстати, послушание маленького ребенка необходимо родителям не само по себе и не в качестве поддержания субординации. Согласие с родительскими требованиями и их выполнение помогает ребенку эту подаренную жизнь сохранять и поддерживать, не попадать в потенциально опасные ситуации.

Родители непослушных детей чувствуют себя так, будто ребенок отказывается этим даром дорожить – не хочет брать что-то от родителей. Вот тогда и появляется мысль, что, наверное, мы даем ему слишком мало, ему это не ценно или недостаточно. И вот здесь может зародиться этот порочный круг – ребенок требует от родителей все больше и больше, продолжая демонстрировать свою независимость и нелояльность. А родители все больше пытаются угодить, заслужить, одарить и поймать в любимых глазах хоть тень благодарности.

Преданность как недостаток

Реклама на Forbes

Однако, есть еще один синоним лояльности – преданность. Только вот, если быть честным,  в слове «преданность» есть два значения. Одно из них – очень почетное и благородное. Но с другой стороны, быть преданным – значит предать себя…

Если родители в обмен на все свои «жертвы» хотят от детей именно этого вида лояльности, детям очень трудно выполнить такое требование. «Будь таким же, как я! Я не могу принять тебя другим», — транслируют эти родители.

Это необязательно говорится прямо и вслух. Это подчеркивается тысячей маленьких штрихов: неодобрением непохожего мышления, затыканием рта, вариациями на тему «Не позорь меня перед людьми», нежеланием встать на сторону ребенка в трудной ситуации и т.д.

Однажды мне пришлось работать с мамой и ее 15-летней дочкой. Поначалу мне казалось, что мамины претензии вполне обоснованы – пусть убирается в своей комнате, моет за собой посуду, ест нормальную еду (а не чипсы с конфетами), не прогуливает занятия в школе. Но мамино лицо… она говорила о своих недовольствах даже не с болью – а с брезгливостью. Было видно, что она просто не может любить свою дочь несовершенной. Она бесконечно сравнивала ее с чужими (конечно, гораздо лучшими!) детьми, она рассказывала о долгих годах борьбы за «хоть какое-то уважение».

В определенный момент девочка перестала возражать, и просто расплакалась. Мы находились в шумном кафе, лицом к переполненному залу, а она безутешно рыдала и никак не могла остановиться. Я сидела рядом с ней, и поняла, что помочь ей можно только обняв ее – что я и сделала. Она с благодарностью уткнулась в мое плечо и продолжала плакать еще некоторое время, пока не успокоилась. А я все это время смотрела на маму… И, знаете, кажется, у нее не было ни малейшего порыва сесть на мое место и подставить дочери свое плечо и гладить ее по голове также, как я… Может быть потому, что она не понимала причины ее слез. А может быть потому, что она уже не верила, что дочь может взять от мамы такую заботу.

Реклама на Forbes

С подобными ситуациями я очень часто сталкиваюсь в своей работе. И сколько же боли за этим стоит и у детей, и у родителей! К сожалению, отношения во многих семьях складываются так, что родителям проще Давать что-то материальное (деньги, подарки, правильную еду, развлечения, вывозить на курорты). А вот когда нужно дать нечто эмоциональное (заботу, утешение, общий смех, сочувствие, поддержку, понимание), встает большой вопрос – способны ли это дать родители, и хотят ли это брать дети?

Разочарование в ребенке и обманутые родительские ожидания могут уже с самых ранних лет прервать хороший контакт с детьми.

И каждый отчуждается – в растерянности и с обидой. Родители не дают, потому что «не заслужил», а дети – не берут, потому что за это потом снова придется платить непомерную цену подчинением, согласием, подвижкой своих интересов. Проще сказать «Мне от вас ничего не надо!» или, наоборот, соглашаясь брать только деньгами и подарками.

И то, и другое свидетельствует о нарушенном эмоциональном контакте, и том, что за этим стоит большая душевная боль – иногда очень умело закамуфлированная под недовольство, досаду, раздражение, требовательность, жертвенность, агрессию или независимость.

Подарки – это утешительный приз, компенсация за то, что никак не получается найти общий язык и обмениваться радостью и любовью. Как сказала одна моя совсем уже взрослая клиентка, когда ее мама собиралась приехать ее навестить на несколько недель: «С ней надо будет разговаривать – и вот это меня больше всего пугает».

Реклама на Forbes

Разумный выход

Конечно, в каждом отдельном случае стратегия должна быть разной. Порой уже взрослые дети действительно садятся на шею и буквально терроризируют свою семью, пользуются родительской беспомощностью или виной. Такого допускать нельзя. И если ребенок совершеннолетний, и жить вам с ним невыносимо или даже небезопасно, лучше найти способ дать ему пожить самостоятельно – на свои деньги и на полном самообслуживании.

Надо уметь также и настаивать на разумном разделении обязанностей по дому, если вы живете вместе и ребенку уже больше 10 лет. Лично я считаю, что не надо приплачивать ему за вымытую посуду и чистую комнату, не надо делать их этого подвига. Просто дайте ребенку привыкнуть к тому, что помощь по дому теперь становится естественной частью его жизни.

Но самое главное – откройтесь для эмоционального контакта, не стесняйтесь показать свои чувства (и хорошие, и плохие)! Вы ведь тоже не железная, и не надо этого скрывать. Когда вы стараетесь найти для себя «правильную линию поведения» — это тоже своего рода манипуляция. Поэтому просто покажите ей себя-настоящую. Если плачется – плачьте при ребенке, а не в подушку. Так и скажите дочери или сыну прямо, что вам кажется, будто им от вас нужны только деньги и подарки, и вам от этого очень больно. Если больше не готовы выполнять детские прихоти – стойте на своем, даже если это непривычно. Трудно поговорить? Напишите письмо и оставьте ребенка одного с этой информацией на пару дней, чтобы он успел переварить и подумать.

Требовать от него, чтобы он рассказывала вам о своей жизни, если вы сами этого толком не делаете – бесполезно. Личный пример, как известно, – самый лучший воспитатель.

Реклама на Forbes

Откройтесь первой и «выдержите удар» безразличия, отчуждения, сарказма или любых других защитных реакций. Если вы сами изменитесь, ребенок не сможет этого не заметить. Как он захочет на это реагировать – это другой вопрос. Нет гарантии, что он сразу же растает, как по волшебству. Доверие восстанавливается не сразу, защитная броня еще долго будет при нем. Но – попробуйте. И вы почувствуете, насколько легче без этой привычной брони вам самой, вне зависимости от реакции ребенка.

Давайте ровно столько, сколько действительно считаете возможным, нужным и не обременительным. И если вам от нее что-то надо – не ждите, что он сама должна догадаться. Попросите об этом прямо и обоснуйте свою просьбу.

Пока вы по-прежнему находитесь в роли Всесильного, Непогрешимого и Самодостаточного Родителя, вашему сыну или дочери и в голову не приходит, что вы, на самом деле – просто слабая растерянная женщина, которой нужна помощь и сострадание. Покажите себя такой. Без брони. И посмотрите, что будет.

14 вещей, которые следует сказать, когда у вашего ребенка разбито сердце

Когда сердце вашего ребенка разбито, мама готова подбирать осколки.

Это обязательно произойдет. Когда дети начинают достигать подросткового и подросткового возраста, в какой-то момент их грубо бросают. В разрыве может даже быть элемент подлости, который бьет их сердца. Их оставляют раздавленными, плачущими и сломленными.

Я участвую в этом, и не буду лгать: на это тяжело смотреть.

Как мальчик-мама, я делюсь 14 вещами, чтобы поддержать вашего сына, которого грубо бросила девушка (работает и наоборот).

Материнство всегда меняется, и, когда я была свидетельницей серьезных разрывов, рога медведя моей мамы всплыли так, как я никогда не ожидал. Меня всегда беспокоило, что другие мальчики будут плохо относиться к моим мальчикам, поэтому называйте меня наивным, но я не ожидал, что суровая девушка бросит меня. Мне пришлось провести мозговой штурм, чтобы помочь, и я надеюсь, что эти советы помогут вам, когда вы столкнетесь с такой ситуацией со своим собственным ребенком.

1. «Я люблю тебя».

Напомните ему, что вы его мама и любите его.Возможно, на данный момент это не улучшит ситуацию, но в долгосрочной перспективе это будет.

2. «Ты умный и добрый».

Слава своему сыну за его сильные стороны. Укажите на них. Включите слова, чтобы описать его, как он креативный, умный, умный, добрый, милый и дружелюбный. Сосредоточьтесь на его укреплении, чтобы помочь бороться с плохим чувством низкой самооценки, вызванным демпингом. Если он говорит, что такие вещи говорят только мамы, скажите ему, это может быть правильно, но это не значит, что это неправда.

Будьте рядом, если он плачет и хочет поговорить.Если он не хочет говорить, загляните сюда позже, чтобы узнать, решит ли он поговорить через час или около того. Эта тактика сработала для меня.

4. «Держитесь подальше от всех, кто шутит».

Если во время обсуждения вы обнаружите, что девушка подшутила над ним, скажите ему, чтобы он держался подальше. Если бы она сделала это однажды, она могла бы сделать это снова, и ему будет лучше без нее.

5. «Прощение — хорошо».

Однако прощение — это не разрешение на эмоциональное или словесное оскорбление.В случае, если она однажды расстается, а завтра захочет снова быть вместе, будьте умны и разборчивы, но не будьте тряпкой. Будьте избирательны в том, кому простить и к кому вернуться. Напомните ему, что он может простить ее, не возвращаясь к ней, и ему нужно сделать правильный выбор.

6. «Честность имеет значение».

Если девушка бросила его и объяснила причину, которая оказалась ложью, он, вероятно, в любом случае не должен вступать с ней в отношения. Ложь может накапливаться, и если она не может быть честной, это может быть ее образцом, так что хорошо, что отношения закончились.

7. «Связь имеет значение».

Когда девушка прекращает это по ложной причине, например, из-за ложных слухов о нем, не желая прислушиваться к его объяснениям, я говорю, что пора отпустить. Это трудно принять, и это тяжелый урок, но важный. Я хочу подчеркнуть для своих детей, что общение и выслушивание друг друга очень важны для здоровых отношений.

8. «Это не всегда справедливо».

Если девушка ушла от него по несправедливой причине, это признак того, что, возможно, она недостаточно зрелая, чтобы состоять в отношениях.Ему нужно отпустить ее и не пытаться вернуть ее в этом случае. Если она бросила его из-за того, кто он есть, например, из-за его забавного парня, или из-за (со вкусом) шуток с друзьями, она не с ним из-за того, кем он является.

9. «Приятно шутить».

Если девушка высмеяла его на глазах у других (или в социальных сетях) как часть демпинга, это не нормально. Подшучивать над кем-то — это хулиганский ход. Ему это не нужно в жизни. Продолжай искать.

10.«Вы достойны».

Скажите ему , что он стоит , и подтвердите, что он заслуживает того, кто будет с ним хорошо обращаться.

11. «Будьте терпеливы».

Завтра он может встретить кого-нибудь потрясающего. Просто подожди. Иметь терпение. Он молод; у него есть много лет, чтобы найти подходящую девушку для значимых отношений.

12. «Будьте открыты».

Есть надежда на потенциал новых отношений. Он мог бы подумать о том, чтобы связаться с той девушкой, которую он уже видел, но никогда раньше не разговаривал.Этот человек мог бы стать для него огромным. Убедите его начать с ней разговор, просто попробуйте, когда он будет готов.

13. «Хорошо быть одному».

Это нормально — не иметь девушку все время. Так не останется навсегда.

14. «Правый придет».

Скажите ему, что он особенный, и подходящая девушка тоже это заметит.

Расставание обычно тяжело для того, кого бросили, но как мама я могу попытаться смягчить удар для своего сына, поддерживая его.Я надеюсь научить его быть умным в будущих отношениях. Я постараюсь помочь ему понять, что подлость не должна быть частью любых отношений, даже со стороны самой симпатичной девушки, которую он когда-либо встречал в своей жизни.

И, прежде всего, я здесь ради него, что бы ни помогало защитить и поддержать его милое сердце.

В конце концов, мой сын может стать большим, но он все еще мой ребенок.

PS — Чувство разрыва для мамы? Наблюдать за тем, как растет маленький мальчик.

Новые осенние футболки в магазине Her View!

Джули Хоаг

Джули Хоаг — писатель-фрилансер и блогер, жена и мама трех занятых мальчиков, а также мама двух собак-спасателей и двух морских свинок.Она пишет в своем блоге о материнстве, детях, семье, рецептах, сделай сам, путешествиях и вере. Она вегетарианка, любит готовить и создавать рецепты, когда не возит своих троих мальчиков по всему городу на спортивные тренировки в своем минивэне с крошками. В своей прошлой жизни она работала ученым и менеджером медицинских данных, педиатрической медсестрой и SAHM. Она любит работать волонтером в школах своих детей и помогает собирать средства для их школ. Она христианка, любит природу, животных, путешествовать, заниматься садоводством, плавать в бассейне и просто проводить время со своей семьей.Ее фавориты — темный шоколад, красное вино и сыр с вкусным хлебом. http://www.juliehoagwriter.com/

ТОП-11 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ ПЕРЕРЫВАТЬСЯ — Элизабет Кромхаут

Когда ваш ребенок переживает разрыв, вам может быть еще сложнее. Вы чувствуете себя беспомощным, чтобы исправить это. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему подростку максимально спокойно пережить разрыв.

1. Не сворачивать

Первая любовь отличается от другой любви.Все в порядке, без задержек, а потом бум, все прошло. Часто это первый раз, когда подросток переживает разрыв отношений. Девочки могут быть честнее мальчиков, если у них есть опыт и горечь потери близкой подруги.

Помните, что из-за отсутствия запретов или границ боль разрыва не обязательно коррелирует с продолжительностью отношений.

Боль для них реальна и особенно сильна, поскольку они никогда не испытывали ее раньше и не знают, как с ней справиться.Пусть какое-то время скорбит.

2. Предложите им поддержку, а они предоставят место

Не будьте навязчивыми и не задавайте кучу вопросов, лучше сделайте так, чтобы их можно было выслушать с вашим безраздельным вниманием, если они хотят поговорить.

Покажи им, что ты безопасная гавань, чтобы выразить то, что они чувствуют. Часто, если родитель пытается начать разговор, подросток его отключает.

Просто дайте ребенку знать, что вы рядом, когда он захочет поговорить.

3. Не отчитывайтесь

Оказывая поддержку, будьте очень осторожны и не давайте совет, пока они его не попросят. Вероятно, они испытывают смешанные чувства к бывшему, поэтому, что бы вы ни говорили, это будет неправильно. Старайтесь, чтобы они говорили, а вы слушали.

4. Не отказывайтесь от бывшего

Не говорите о бывшем негативно. Это не поможет им быстрее оплакивать потерю. Сохраняйте нейтральную позицию. «Ты найдешь кого-нибудь получше» — не лучший вариант.Никогда не говори «Она была недостаточно хороша для тебя».

Смысл этих слов — помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше, но в конечном итоге это звучит как критика его выбора в отношении парня или девушки. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь вашему ребенку поправиться. Скажите что-нибудь вроде: «Мне действительно больно потерять любимого человека» или «Мне очень жаль, что тебе пришлось пройти через это».

5. Не увлекайся сам

Родителям может быть неприятно смотреть, как ваш ребенок переживает что-то столь болезненное.Вы так сильно хотите сделать его лучше.

Может возникнуть соблазн самому связаться с бывшим и попытаться «исправить» отношения или высказать им свое мнение. Это никогда не бывает хорошей идеей, так как это обязательно ухудшит ситуацию, а также научит вашего ребенка тому, что вы не верите, что он способен справиться с разрывом самостоятельно.

6. Не позволяйте чувствам доминировать

Если вы привязались к бывшему ребенку, вы также можете быть разочарованы тем, что отношения закончились.Хотя вы, возможно, уже запланировали свадьбу, держите эти чувства при себе.

Не усугубляйте стресс вашего ребенка, а вместо этого говорите об этих чувствах своему партнеру или близкому другу. Помните, что это может оказаться для вас более жестким, чем для них. Возможно, вы впервые наблюдаете, как ваш ребенок переживает боль, подобную взрослой.

7. Поделитесь своими историями

Посочувствуйте своему ребенку, поделившись своими историями молодых отношений и тем, как они закончились.Вспомните, насколько вы были несчастны и как вы справились с трудностями, потратив достаточно времени. Покажите им старые фотографии и используйте это как время для связи друг с другом.

8. Сохраняйте здоровье

Некоторые исследования показали, что упражнения так же эффективны для лечения депрессии, как и антидепрессанты. Эндорфины очень важны для регуляции настроения. Предложите подростку попробовать новый урок танцев или упражнений или покататься на велосипеде.

Мои любимые воздушные шары с водой, в них можно играть с братьями и сестрами, родителями или друзьями.Внимательность и сосредоточенность можно включить, начав очень близко к другому человеку / людям и подбрасывая воздушный шар вперед и назад, шагая дальше друг от друга после каждого подбрасывания.

Я играл в эту игру со многими клиентами, и для них почти невозможно чувствовать депрессию, когда их заставляют сосредоточиться на моменте и пытаться «избежать» промокания. Это служит отличным напоминанием о том, что они могут предпринять шаги, чтобы контролировать свои эмоции.

9.Поощряйте их вернуться к повседневной жизни

Важно побуждать их не отставать от своих обязанностей и оставаться активными, делая то, что им нравится. Поездка с друзьями в кинотеатр, шоппинг или спа-день. И, конечно же, им нужно ходить в школу, выполнять домашнее задание и посещать занятия, если у них есть внешкольные виды спорта или работа.

10. Напомните им о достоинствах

Расставания преподают важные уроки. Они способствуют устойчивости и помогают вашему ребенку научиться справляться с трудностями и регулировать настроение, а также научиться прощать себя и других.

Большинство отношений длятся недолго. Это неприятный взгляд на это, но даже если они женятся, многие заканчивают разводом. Если не развестись, кто-то умрет первым. Научиться справляться с окончанием отношений — это навык, который требует жизнь.

Учитывая это, влюбиться стоит рискнуть. Если вы выберете правильного человека, с которым хотите провести определенное время, в конце концов, это того стоит.

11.Когда обращаться за терапией

Если вашему ребенку особенно грустно, он чувствует себя бесполезным, бесполезным, у него проблемы со сном или разрыв отношений ухудшает его способность функционировать в течение длительного периода времени, то непременно позвоните мне. Другие красные флажки включают употребление наркотиков, членовредительство или суицидальные мысли.

Если в поведении происходят большие изменения и печаль начинает казаться депрессией, обратитесь за помощью. Вы лучше всех знаете своего ребенка. Возможно, вы сможете дать ей фору в том, чтобы научиться справляться с этим типом боли.Боль, которую она, вероятно, будет испытывать еще много раз в своей жизни.

Расставания могут выявить и усугубить многие негативные представления о себе, особенно в подростковом возрасте. Я использую технику под названием EMDR, которая особенно хорошо работает, когда нацелена на эти убеждения и заменяет их положительными. Он очень хорошо исследован и рекомендован Американской психиатрической ассоциацией.

Позвоните мне сегодня, и мы поговорим о том, поможет ли это вашему ребенку.

Что можно и что нельзя помогать подростку после разрыва

Барбаре не хотелось есть.

Единственное, что показалось этой 46-летней одинокой родительнице отдаленно привлекательным, — это запереться в спальне и всю оставшуюся жизнь свернуться калачиком под одеялом.

И все же ей приходилось думать о своей дочери-подростке Николь. В конце концов, хотя Барбара недавно потеряла мужа, Николь потеряла отца. И теперь ее 17-летний сын переживает боль первого разрыва.

«Дорогой, ты не трогал свои спагетти», — сказала Барбара, затем откусила кусочек, просто чтобы показать пример. «Тебе нужно есть, иначе ты заболеешь».

Николь сердито посмотрела на Барбару. «Слишком поздно, мама», — рявкнула 17-летняя девушка. «Меня уже тошнит, надоело все то мерзкое, что с нами происходит».

Слова подростка ужалили. «Я знаю, что тебе больно», — сказала Барбара. «Вот почему я действительно хочу слышать, что происходит внутри -»

Прежде чем Барбара смогла произнести еще одно слово, Николь встала, бросила вилку на стол и вылетела из кухни.

Барбара откинулась на спинку стула и отодвинула еду. Она знала, что ей нужно быть источником силы для Николь и помогать ей больше, чем когда-либо. Но как?

Позже тем же вечером Барбара постучала в дверь спальни дочери. «Николь, я могу войти?»

«Неважно».

Барбара толкнула дверь. «Я просто хотел поцеловать на ночь… и, возможно, обнять».

Николь только моргнула.

Барбара села на край кровати и обняла дочь.

Что можно и чего нельзя

Когда такой молодой человек, как Николь, испытал трепет первой любви и сокрушительный удар первого разрыва, для родителей естественно хотеть все исправить. Но как именно вы можете способствовать исцелению?

Хотя вы не можете уберечь своего подростка от разбитого сердца, вы можете помочь ему перейти от отказа к общению.

Отнеситесь ли серьезно к эмоциям вашего подростка. Не отвергайте первый разрыв как незначительный опыт. Худшее, что вы можете сказать, — это: «Ты просто ребенок, смирись с этим» или «Это были просто романтические отношения, а не реальная жизнь». Поймите, что ваш ребенок-подросток имеет дело с эмоциями взрослого человека. Боль настоящая, и ей нужно ваше сочувствие. Также имейте в виду, что ребенок из неполного дома уже имеет дело с ранами утраты и отвержения. Разрыв может вызвать глубокую неуверенность.

Дай дать ей время горевать. Не ждите, что ваш ребенок придет в норму в одночасье.Вы хорошо знаете, что «разорванная плоть» заживает со временем. Дайте подростку достаточно места. Но, с другой стороны, не позволяйте ей изолироваться.

У есть ухо для прослушивания. Не бойтесь глубоких эмоций. По мере того, как ваш ребенок раскрывается, вероятно, лучше вообще не говорить много. Просто будь рядом с ней и слушай. Поощряйте ребенка к разговору. Скорбящему полезно выражать свои чувства словами. В то же время позвольте слезам.

Обнимите . Не принудительный совет. Делитесь своим сердцем, а не разумом. Если ваш подросток спрашивает ваше мнение или совет, дайте его. Если нет, не надо. Но помните следующее: когда подросток обращается к вам за советом, не думайте, что вы должны предлагать лучшую мудрость или идеальные стихи из Библии. Ребенок, которому отказали в отношениях — точно так же, как тот, кто потерял любимого человека из-за смерти или развода — обычно слышал все правильные ответы от других заботливых друзей и семьи. Но сердце болит больше всего.Так что интеллектуальные ответы на самом деле не очень помогут и не принесут утешения.

Майкл Росс, бывший молодежный пастор, на момент публикации был популярным молодежным оратором и редактором журнала Breakaway, издания для парней-подростков, издаваемого Focus on the Family.

© 2008 В центре внимания — семья. Все права защищены. Защищено международное авторское право. Используется с разрешения.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Бесплатная консультация по вопросам брака, воспитания детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

Как мне помочь своему сыну преодолеть разбитое сердце?

Q Мой сын встречался с девушкой за последние два года, так как ему было 15.Они расстались пару месяцев назад, и в то время мы с мужем чувствовали облегчение, так как мы думали, что это становится немного напряженным и отвлекает его от учебы.

Тем не менее, он сильно ударил его , и он очень расстроился из-за этого. На прошлой неделе он узнал, что она встречается с кем-то другим, и был потрясен.

Я вообще не знаю, как ему помочь.Он все время очень зол дома, и мы, кажется, не можем об этом говорить. Когда я спросил его, как у него дела вчера, он обрушился на меня, сказав, что это моя вина, что они расстались, потому что я был против того, чтобы он встречался с ней с самого начала. Этот не соответствует действительности, а Я был действительно ошеломлен тем, насколько он был зол, и мне очень жаль, что он как-то винит меня во всем этом.

Есть ли у вас какие-нибудь идеи, как мы можем помочь ему пройти через все это?

A Как первая любовь — одно из самых сильных переживаний в жизни, так и потеря первой любви может быть одной из самых травмирующих.Как родители легко забыть, насколько важными могут быть эти первые отношения для молодых людей, и мы можем легко отклонить их как неважные или ожидать, что подростки быстро их преодолеют, когда они закончатся.

Однако такие разрывы могут быть душераздирающими и стать для молодого человека очень тяжелыми.

В моей клинической практике часто разрыв отношений может вызвать у молодых людей период депрессии, и это время, когда они нуждаются в дополнительной поддержке.Кроме того, молодые люди часто проходят через этот опыт, когда у них не так много навыков преодоления трудностей или перспективы, которые они могли бы иметь в старшем возрасте.

Ситуация может быть тяжелее для мальчиков, которым зачастую труднее распознать и выразить свои чувства, связанные с утратой и печалью. И иногда культура сверстников других мальчиков может не сильно помочь им в этом.

В результате вы правы, когда беспокоитесь как родитель и думаете о том, как вы можете поддержать своего сына в этот период.

Помогите своему сыну общаться
Известно, что заставить мальчиков рассказывать о своих чувствах утраты и уязвимости бывает очень сложно. Запросы о том, как они себя чувствуют, можно отмахнуться, отклонить или просто привести к отрицанию того, что что-то не так.

Часто единственный способ узнать, что мальчик чем-то расстроен, — это косвенно через его раздражительное, сварливое или молчаливое отстраненное поведение.Я бы интерпретировал тот факт, что он «взорвался» в вас, как прорыв. Хотя то, что он сказал, не является полностью правдой и может быть обидным, тот факт, что он выражает свой гнев и внешне расстроен, является началом и, вероятно, поможет избавиться от него.

Хотя соблазн состоит в том, чтобы защищаться или гневно реагировать в ответ, может быть полезно сначала выслушать и побудить его рассказать больше о своих чувствах.

Возможно, вам придется поговорить с ним о том, что он сказал, и объяснить, что вы беспокоитесь о нем: «Ваш отец и я немного беспокоились о том, что вы связаны с кем-то таким молодым, когда у вас есть все учебы, но мы никогда не были против этого, мы всегда будем поддерживать вас.”

Проверка с сыном
Хотя важно не переусердствовать, полезно периодически проверять вместе с сыном, как он. Задавать мягкие и прямые вопросы («Как вы относитесь к тому, что случилось с N?») Часто может быть лучшим способом подойти к делу.

Используйте тот факт, что он «взорвался», как возможность поговорить с ним в другой раз — «Вы очень расстроились, когда мы говорили в прошлый раз.. . как у тебя дела сейчас?»

Даже если он не отвечает открыто, используйте это как возможность сказать, что вы рядом с ним: «Послушайте, я знаю, что вас очень сильно задело то, что случилось с N, я здесь для вас, если вы когда-нибудь захотите поговорить».

Выбор подходящего времени для разговора
Есть поговорка, что «окна» в души мальчиков открываются лишь на короткое время, а это означает, что вы должны быть готовы захватить день и ответить в любое время, когда они разговаривают с вами.

Иногда мальчики более склонны открываться, когда вы занимаетесь «другими делами», например, когда вы вместе во время домашних дел или даже путешествуя вместе в машине.

Сам ничего не воспитывая, постарайтесь быть там, когда ваш сын, скорее всего, заговорит, будь то поздно ночью или когда он приходит из школы.

Также важно показать своими действиями, что вы понимаете, через что он проходит, и что вы его поддерживаете, делает ли это его любимым блюдом больше или практически побуждает его увидеться с друзьями или что-то более существенное, например, оказание ему поддержки. отправиться в особенное путешествие или заняться новым делом.

Ищите дополнительную поддержку, если депрессия не помогает
Вы, конечно, ожидаете, что ваш сын преодолеет трудности разрыва в течение следующих нескольких месяцев. Надеюсь, ваша поддержка и понимание помогут. Признание ему того, что это тяжелое время, а также выражение уверенности в том, что он преодолеет это в удобное для него время, будут ему полезны.

Однако следите за его самочувствием, и если вы чувствуете, что его настроение не улучшается или его депрессия ухудшается, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.В первую очередь, вы, возможно, захотите установить контакт как заинтересованный родитель и получить совет, как поступить.

Доктор Джон Шарри — социальный работник и основатель благотворительной организации Parents Plus Charity. Его новый курс «Воспитание подростков» начинается вечером в четверг, 20 марта, в отеле Wynns в центре Дублина.
См. Solutiontalk.ie

4 важных дела, которые нужно сделать, когда ваш ребенок остается без внимания

Еще выходные, и у дочери нет планов с друзьями.Она отличная девушка, но ее путь дружбы был немного ухабистым. Ей было трудно, и когда я вижу, что ее оставили в стороне, мне становится грустно, потому что я знаю, что ей грустно.

Я понимаю, что есть и другие мамы, которые прошли через то же самое. Моя сестра была одной из них. «Воняет», — сказала она мне. «Но обычно становится лучше». И это произошло с ее сыном. После начальных и средних школьных лет, наполненных отвержением и обидами, он закончил среднюю школу с отличной группой приятелей и даже с девушкой! Так что держись, мама, но не сиди сложа руки.Вы, , можете делать что-то, чтобы помочь своим детям во время фазы «исключения». Вот 4.

1. Избегайте пятен.

Прежде всего, бережно обращайтесь со своим оставленным ребенком. Даже если вы заметили закономерность, не называйте ребенка такими словами, как застенчивый, непохожий или неловкий. И определенно избегайте этих 15 вещей, которые мама никогда не должна говорить. Вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал, что есть вещи, которые она — и вы — можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, или что он сможет пережить этот трудный период и выйти на другую сторону сильнее.Сосредоточьтесь на достоинствах вашего ребенка. Вы хотите, чтобы послание было «давайте посмотрим, как мы можем это исправить», а не «давайте выясним, что с вами не так и что вы делаете не так».

При этом, если вашему ребенку действительно нужна помощь, чтобы научиться заводить друзей, просмотрите эти идеи. Просто не забудьте поделиться ими со своим ребенком деликатно, без обвинений.

2. Будьте организатором вечеринок.

Ищите возможности для вашего обездоленного ребенка. Назначьте свидания для игр, если ваш ребенок маленький.Для детей постарше предложите организовать группу детей на ночевку или поход в кино. Поощряйте ребенка участвовать в занятиях, где он может найти друзей. Наполняйте ее время посещениями членов семьи, присмотром за детьми, если она достаточно взрослая, или волонтерской работой.

Если ваш ребенок среднего школьного возраста или старше, ищите друзей с другими парами, у которых есть дети того же возраста, что и ваш ребенок.

3. Слушай и люби.

Будьте хорошим слушателем, когда ваш ребенок рассказывает о том, что его оставили в стороне.Прекратите то, что вы делаете. Сосредоточьтесь на нем. Не давайте советов, пока он не закончит говорить. Когда вы все же даете совет, предлагайте его с любовью. «Привет, Бадди, мне так жаль, что ты чувствуешь себя обделенным. Вы хотите что-нибудь придумать, чтобы улучшить эту ситуацию? »

Если вашего ребенка не только обделают, но и придирают, обратите внимание и на это. Один из родителей, с которым я разговаривал, сказал, что его сын пришел к нему расстроенным после того, как некоторые дети сказали ему, что его имя уродливо. Этот отец сказал: «Люк, тебе нравится твое имя?» Маленький мальчик сказал да.«Ну, мне тоже это нравится. Мы с мамой выбрали это имя, потому что оно означает «дающий свет», а ты скрашиваешь нашу жизнь, Люк ». Как это для хорошего воспитания?

4. Будь другом.

Моя дочь сейчас в гуще событий, поэтому я стараюсь быть веселым компаньоном без намека на жалость. «Привет! Поехали покататься на велосипеде. Хочу поиграть в игру? Хотите посмотреть фильм? » Пока я работаю над тем, чтобы помочь ей найти друзей, я собираюсь исполнить роль друга.

Как вы относитесь к тому, что ваш ребенок остается вне дома?

Помогите подростку пережить разрыв

Мы все в какой-то момент должны пережить разрыв.Может быть трудно наблюдать, как ваш подросток впервые переживает страдания и боль расставания. Получите несколько советов, как помочь подросткам при разрыве отношений и когда обратиться за помощью, если их боль не проходит.

Расставания — часть жизни

Не все отношения длятся вечно, по сути, большинство из них. Для подростков нормально иметь несколько недолговечных отношений, когда они проходят период полового созревания и узнают больше о своих эмоциях, своих потребностях и человеческих недостатках других людей.Подростки могут многому научиться из разрыва отношений, как и из отношений.

Ваш подросток может быть сбит с толку и расстроен. Вероятно, они не ожидали этого и не понимали, что произошло и почему. Эта часть их жизни, которую они любили, закончилась, и они будут горевать об этом времени.

Вы можете помочь им пережить это тяжелое время, поддерживая их, давая им указания относительно того, что будет дальше, и показывая им, как с уважением относиться к разрыву отношений. Вы не можете избавить их от боли, но вы можете помочь им развить устойчивость и понимание.

Советы, как помочь подростку пережить разрыв

• Вам не нужно подбирать правильные слова. Может даже и не быть. Просто будьте рядом и слушайте, когда им это нужно.
• Дай им выпустить воздух . Когда мы говорим о том, что чувствуем, мы перемещаем вещи из эмоциональной части нашего мозга в логическую, помогая нам обрабатывать. Помогает просто позволить им говорить.
• Поощрите их поговорить с друзьями. Получение поддержки и одобрения от друзей укрепляет эти отношения и показывает вашему подростку, что он не одинок.
• Помогите им установить распорядок дня. Когда случается разрыв, кажется, что ковер выдернули из-под нас, и мы чувствуем, что у нас меньше контроля. Обычный распорядок дня помогает восстановить это чувство контроля.
• Поощряйте их баловать себя. Делать то, что им нравится, ходить в кино и т. Д. Поможет им помнить, что им не нужен кто-то еще, чтобы быть счастливыми и хорошо проводить время.

Идеи, о которых стоит поговорить

Возможно, вы не сможете сказать правильные слова, чтобы все исправить, но вы можете помочь им понять природу отношений и разрыва.

• Чтобы зажить, нужно время. Может показаться, что горе или чувства, которые они переживают, не уйдут, но со временем они уйдут. Будут хорошие и плохие дни, и ты будешь рядом с ними.
• Быть одиноким не значит быть одиноким. Это не значит быть нелюбимым. У вас больше возможностей заниматься разными делами и встречаться с разными людьми. Дружба так же ценна, как и романтические отношения.
• Вы можете и снова почувствуете такую ​​любовь .Обсудите, как у вас могло быть несколько отношений в прошлом, и как вы обнаружили, что можете снова почувствовать любовь.
• При расставании не нужно сердиться. Вы любили этого человека. Хотя это может быть болезненно или похоже на то, что вас предали, каждый из нас имеет право выбирать, хотим ли мы поддерживать отношения. Возможно, со временем этот человек останется в вашей жизни, если вы будете относиться к нему хорошо сейчас.

Когда обращаться за помощью

Чтобы преодолеть разрыв, нужно время, и это время у всех разное.Если прошло несколько недель, а они все еще не справляются с этими чувствами, или у них стойкое плохое настроение и они разобщены со своей жизнью и друзьями, возможно, пришло время обратиться за дополнительной помощью. Поговорите со своим семейным терапевтом или посоветуйте своему ребенку пройти сеанс с психологом.

Вы нашли то, что вам нужно?

«Мне не нравится подруга моего подростка — что мне делать?»

«Мой сын встречается с самой ужасной девушкой. Почему я не могу заставить его это увидеть? » «Мне действительно не нравится парень моей дочери.Как я могу заставить ее расстаться с ним? » Многие родители каждую неделю связываются с родительской командой, задавая вопросы о том, как заставить их сына или дочь перестать видеться с человеком, с которым они встречаются. Так что же вы делаете, когда ваш сын или дочь встречает кого-то, кто вам не нравится? Многие родители испытывают искушение прямо запретить своему ребенку продолжать встречаться с этим человеком. Однако мы не советуем это делать, потому что обычно это неэффективно. Запрещение вашему сыну или дочери встречаться с кем-то может на самом деле иметь противоположный эффект, потому что это может в некотором смысле «романтизировать» отношения.(Любой, кто знает историю Ромео и Джульетта , может понять, как это могло произойти!)

Обычно эффективнее ограничить время, которое они могут проводить вместе. Вы бы сделали это так же, как ограничили бы время, потраченное на другие занятия, например, гулять с друзьями или ходить в торговый центр. Также может быть полезно, если они будут вместе проводить время у вас дома. Как бы неприятно это ни звучало, это дает вам возможность контролировать их время вместе.

Поймите, что будет сложно (если не невозможно) заставить ребенка взглянуть на отношения с вашей точки зрения. Как говорится, «Любовь слепа». И чем больше вы пытаетесь «заставить» своего сына или дочь увидеть недостатки их парня или девушки, тем больше вероятность, что они встанут на их защиту. Как указывает Джеймс Леман в статье «Есть ли у вашего ребенка« токсичные »друзья?» Шесть способов справиться с не той толпой: критика или нападки на выбор друзей подростка, как правило, укрепляют отношения.Это касается и парней, и девушек, может быть, даже больше. Вы также рискуете, что ваш ребенок останется в отношениях, чтобы доказать, что он прав, а вы неправы.

Я понимаю, откуда взялись родители в этой ситуации. Я был там, и это не самое интересное место. У моей дочери был парень, который сначала казался нормальным ребенком, но мне действительно не нравилось, как он временами с ней общался. Он часто строил планы, а затем отменял в последнюю минуту.Когда она расстраивалась из-за этого, у него была сверхъестественная способность повернуть это против нее. Шло время, и мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не нравился этот мальчик, потому что казалось, что моя дочь больше времени расстраивалась из-за отношений, чем на самом деле проводила с ним время. Было душераздирающе смотреть, а не пытаться исправить ситуацию.

Я достаточно хорошо знал свою дочь, чтобы понять, что не будет эффективно пытаться заставить ее говорить об этом со мной. Время от времени я спрашивал ее, не хочет ли она поговорить, и останавливался на этом.Иногда вместо этого она звонила другу. Однако время от времени мне давали возможность поговорить о том, что происходит. Мы обсуждали то, что я видел, и как она могла бы отреагировать так, чтобы ей стало легче. Я пыталась сосредоточиться на вещах, которые можно было наблюдать, а именно на том, как ее парень вел себя по отношению к ней. Иногда я просто спрашивал ее в упор, действительно ли отношения стоят того, через что она проходит. В основном я просто пытался помочь ей развить некоторую устойчивость в трудной ситуации.В некотором смысле мы решили проблему, как она могла справиться с тем, что происходило в ее отношениях. Я старался не показывать в этих разговорах как можно больше суждений о нем и ситуации. Я почти уверен, что моя дочь знала, что я чувствовал к ее парню; Я просто не говорил об этом. В конце концов, моей дочери пришлось сделать собственные выводы, и, в конце концов, она все-таки рассталась с ним. Серебряная подкладка для подростковых отношений в том, что они, как правило, недолговечны!

Итак, суть в том, что как бы вам ни не нравился человек, которого ваш сын или дочь выбирает на свидание, вероятно, не будет конструктивным пытаться контролировать этот выбор.Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а именно на своей реакции и ограничениях / ожиданиях, которые у вас есть в отношении поведения вашего ребенка в целом.

Материалы по теме: Воспитание подростков: родительский авторитет против давления со стороны сверстников

Следует иметь в виду одну вещь: подростковые отношения, связанные с насилием или насилием, — это не то, о чем мы здесь говорим. Если ваш сын или дочь вовлечены в отношения, которые являются оскорбительными или насильственными, мы рекомендуем вам обратиться в местную горячую линию по вопросам домашнего насилия или позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). ), чтобы обсудить возможные варианты для вас и вашего подростка.

.