Свекровь вампир как защититься: Как защититься от энергетического вампира свекрови: лучшие способы
Как защититься от энергетического вампира свекрови: лучшие способы
Выходя замуж, женщина обретает не только любящего супруга, но и свекровь. К сожалению, не всегда мама второй половины оказывается приятным человеком. Чтобы сохранить мир в семье и сберечь собственные нервы, нужно разобраться, как защититься от свекрови — энергетического вампира.
Сохранять спокойствие в любой ситуации
Энергетические вампиры — это люди, которые получают удовольствие от чужих переживаний и страданий. Неприятные им личности становятся главными донорами энергии. Именно поэтому вампиры больше всего любят эмоциональных, открытых и восприимчивых людей. Таких особ очень легко раскрутить на эмоции, что и является главной целью мучителя.
Если жертва сохраняет спокойствие, никак внешне не проявляя раздражения или страха, то противник сразу же теряется, поскольку его целенаправленные действия не приводят ни к какому результату.
Какой бы способ провокации свекровь ни выбирала, следует сохранять полную невозмутимость. Даже если внутри всё кипит, внешне нужно демонстрировать спокойствие и уверенность в себе. Любую женщину, жаждущую конфликта, подобная позиция выведет из равновесия.
Не вступать в споры
Свекровь постоянно устраивает провокации с одной-единственной целью — вывести соперницу из себя. Как только начнётся спор, она сможет повернуть его в нужное русло и выйти победительницей из сражения. Тут уже скажется жизненный опыт и изначально гадкий характер.
По этой причине важно всегда соглашаться с мамой мужа. Ничто не мешает в итоге сделать всё по-своему, сославшись на забывчивость или влияние непредвиденных обстоятельств.
Проявлять чувство юмора
Даже самый искусный энергетический вампир не сможет пробить броню человека, который из любой сложной ситуации выходит с улыбкой на лице.
На каждое замечание свекрови следует отвечать шуткой или просто молча улыбаться. Подобное поведение будет распалять её ещё больше, но противопоставить что-либо доброжелательно настроенной сопернице она точно не сможет.
Не вмешивать мужа
Часто свекрови ведут себя агрессивно исключительно из-за сильнейшего чувства ревности — они просто не хотят делить своего сына с посторонней особой. Соответственно, главная их цель — рассорить партнёров, настроив мужчину против его жены.
Но конфликт не может возникнуть только по инициативе одной стороны. Обычно после каждой жалобы мамы мужчина обращается за разъяснениями к супруге. Если в ответ он будет слышать встречные обвинения и претензии, то, скорее всего, встанет на сторону матери. Но стоит жене занять более мудрую позицию, и в проигрыше останется свекровь. Если мама постоянно ругается и жалуется, а жена говорит о том, что никаких проблем нет, то первая женщина явно выглядит скандалисткой.
Сократить общение до минимума
Если вышеуказанные способы не помогают успокоить воинственно настроенную свекровь, то единственным выходом из положения становится сокращение общения. В особо критических случаях может понадобиться и более суровая мера — полное исключение контактов.
В этом случае важно не давить на мужа и не заставлять его рвать отношения с мамой. Просто он должен принять тот факт, что две любимые женщины существуют в его жизни отдельно друг от друга.
Свекровь, которая не сможет больше выплёскивать на невестку весь свой негатив, с большой вероятностью найдёт новую жертву. Но возможен и другой исход — со временем она осознает совершённые ошибки и пересмотрит собственное поведение. Часто подобные позитивные изменения связаны с рождением в паре детей — бабушка, не желающая лишать себя общения с внуками, старается наладить отношения с невесткой.
- Автор: zazazelka
- Распечатать
Оцените статью:
(2 голоса, среднее: 5 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Как защититься от энергетического вампира в семье?
Встреча с энергетическим вампиром, а точнее ее результат, проявится довольно быстро. После того, как вы пообщаетесь с подобным человеком, можно ощутить резкую усталость, разбитое состояние и плохое настроение. Придумано достаточно много способов и уловок, благодаря которым можно вычислять, а также сводить к минимуму негативное влияние энергетических вампиров.
Как вычислить энергетического вампира?
Для получения общего представления о том, как выглядит и действует энергетический вампиризм, следует поближе изучить его характерные черты и особенности.
Состояние прострации
После длительного общения с человеком, имеющим настолько сильное энергетическое поле, у многих теряется жизненное равновесие. А вот сам поглотитель энергии просто не заметит ничего примечательного в собственном поведении.
Бесконечные пустые разговоры
Поглотители энергетического поля могут часами, а то и сутками напролет разговаривать ровным счетом ни о чем. Вычислить такое поведение очень просто. Если вы услышали, как человек начинает жаловаться на свою несправедливую жизненную участь, причем разговор идет ни один час, то «бегите» от такой беседы подальше. Перед вами классический энергетический вампир.
Зацикливание на негативных событиях и информации
Очень часто люди-вампиры «питаются» негативными мыслями и эмоциями. При разговоре с таким человеком будет бросаться в глаза его страстное желание обсудить очередную аварию, гибель кого-либо, а также многие подобные ужасающие моменты. С особым рвением вампир будет описывать произошедшее событие до мельчайших подробностей. Конечно, нормального человека такое поведение должно насторожить.
Превышение собственной значимости
Люди-вампиры просто обожают, когда другие становятся зависимы от них в какой-то жизненной ситуации. Они наслаждаются тем, что держат человека на невидимом поводке. Это может касаться многих вещей. К примеру, человек-поглотитель обещал одолжить вам некую денежную сумму. Вы уже обговорили все условия и назначали конкретный день. Именно в этот день вампир не выходит на связь. Причем делает он это специально. Он прекрасно знает, что вам не к кому больше обратиться. Поэтому специально оттягивает этот момент. Такие люди питаются нашей энергетикой при помощи подобных случаев.
Обманчивая внешность
Иногда люди-вампиры оставляют о себе уж очень подозрительно идеальное впечатление. Только с течением времени другие понимают насколько они ошибались. Зачастую энергетические вампиры жуткие прилипалы. Их открытость и искренность иногда не только надоедает, но и начинает пугать.
Тактильные ощущения
Человек-вампир в некоторых случаях питается энергетикой других за счет тактильных прикосновений. Во время беседы он может случайно взять вас за руку или похлопать по плечу. Будьте бдительны.
Явная раздражительность
Один из наиболее популярных признаков. После того, как вы пообщались с вампиром, у вас появится резкое ощущение негатива и раздраженности. Пройдет это лишь спустя некоторое время.
Типы семейных вампиров
Существует определенный тип вампира – поглотитель энергии. К примеру, поглотителем энергетики может стать ваша мама, свекровь, брат и так далее. Любая конфликтная ситуация дает им дополнительные силы и доставляет несомненное удовольствие. Бывают случае, когда кто-то из супругов является таким вампиром. Иногда дело может дойти и до распада семьи.
Существует такой типаж людей-вампиров, которые способны воздействовать на сознание других, находясь на далеком расстоянии от них. К примеру, вы только посмотрели на подарок от близкого вам родственника и внезапно ваше настроение упало. Таким близким человеком может оказаться свекровь или свекор, теща или тесть.
Существуют такие семьи, в которых один из супругов любит, а другой лишь использует это положение. Такой брак называется неравным. Психологи считают этот вид отношений неким энергетическим вампиризмом. Избавиться от такого негативного влияния можно лишь за счет развода и никак иначе.
Также в семье может присутствовать так называемый вынужденный вампир. Им может стать больной человек, а особенно, если он тяжело болен. За счет того, что его жизненная энергия постепенно затухает, он старается пополнить свои запасы за счет близких ему людей. Разумеется, такого человека нельзя бросать, а наоборот, стараться уделять ему как можно больше внимания и заботы. Рекомендуется поставить рядом с больным цветок или аквариум с рыбками, чтобы его энергетика направлялась именно туда, а не на вас.
Очень часто случается, что энергетическими вампирами могут стать ваши собственные дети. Так как детский организм ежедневно растет и крепнет, то ребенок за счет родителей старается восполнить потраченную энергию. Малыш добивается все истериками, капризами, требует бесконечного внимания. Конечно, это выбивает родителей из колеи. Здесь главное найти общий язык с малышом и не упустить этот момент воспитания.
Как оградить себя от поглотителя энергии в семье?
Муж-вампир
Что делать, если мой муж энергетический вампир? Это вопрос возникает у многих женщин. Так как достаточно сложно найти человека, подходящего вам по энергетическому полю. По некоторым данным, многие люди являются вампирами не по собственной воле. Они высасывают энергию из своих близких людей, просто не осознавая этого. Чтобы изменить ситуацию, вам понадобится достаточное количество терпения и времени. Во-первых, следует провести анализ его действий, чтобы понять насколько они осознаны. Ваш эмоциональный фон – это хлеб для каждого вампира. Чем хуже у вас настроение, тем легче ему вас «победить». Не покупайтесь на различного рода провокации, не ругайтесь по пустякам. Станьте «железной» и непробиваемой. Не замечайте мелкие подковырки супруга. Ведь, как говорится, если нет зрителей, то не будет и спектакля. Если вы перестанете реагировать на подлости, пускай и неосознанные, со стороны мужа, то со временем он просто перестанет высасывать из вас энергию, а переключится на кого-то еще. Также важно следить за тем, что вы едите, так как большая часть положительной энергии поступает в наш организм именно через еду. Научитесь медитировать, это поможет вам расслабиться.
Жена-вампир
Нередки случаи, когда именно с женской стороны в семье идет негативная энергетика. Женщины очень импульсивны, за счет чего из них получаются довольно сильные энергетические вампиры. Распознать в своей супруге вампира очень просто. Если она очень часто кричит, ругается по пустякам, постоянно провоцирует вас на нелепые ситуации, то это явные признаки вампиризма. Что же можете сделать вы? Все очень просто. В ответ на истеричные крики просто улыбайтесь ей в ответ и говорите самым спокойным голосом, который только вы сможете воспроизвести. Если вы будете делать это постоянно при каждой ее провокационной деятельности, то ей это быстро надоест, и она переключит свое внимание. Не вступайте в конфликт, даже, если она не права. Соглашайтесь и кивайте, а когда жена успокоится просто сядьте и обсудите проблему в спокойной обстановке.
Свекровь-вампир
Бывает такое, что в семье энергетическим вампиром является свекровь. Ведь все наслышаны о непростых отношениях свекрови и невестки. Зачастую это бывает именно из-за вампиризма. Ей нравится питаться негативными эмоциями и переживаниями избранницы своего сына, она наслаждается этим, выводя вас на провокационные разговоры. Старайтесь не обращать внимания на очередной ее упрек или ехидную шуточку, отпущенную в ваш адрес. Воспринимайте критику трезво и здраво. Не принимайте слова близко к сердцу. Разговаривайте со свекровью спокойным монотонным голосом, никогда не кричите в ответ. Именно ваше агрессивное поведение раззадорит ее еще больше. В ответ на гнусности пожелайте свекрови здоровья и согласитесь со всем, что она сказала.
Восстановление энергетического поля
После бурной беседы с энергетическим вампиром чувствуется сильная угнетенность и общая усталость всего организма. Поэтому важно правильно восстановить свои силы и энергию. Для приведения биополя в порядок и изначальное состояние можно использовать следующие приемы.
- Гуляйте как можно чаще на свежем воздухе, а именно в парковой зоне, в лесу, в поле. Природа помогает нам восстановить жизненные силы.
- Отличным помощником станет легкая утренняя пробежка по набережной или парку.
- Прислушайтесь к шуму листвы березы, дуба или клена. Звуковая терапия отличный способ расслабиться.
- Общайтесь с домашними питомцами, сходите в зоопарк. Животные помогут забыть все ваши проблемы, накопившееся за определенный промежуток времени.
- Послушайте спокойную мелодичную музыку перед сном.
- Можно принять контрастный душ. С его помощью наладится кровообращение, и вы перестанете чувствовать угнетенность.
Находите в жизни как можно больше положительных моментов. Не обращайте внимания на мелкие неудачи и трудности. Общайтесь с друзьями и близкими, смотрите любимые фильмы, наслаждайтесь этим миром. Тогда никакой энергетический вампир вам не страшен. Если вы будете излучать только позитивную энергетику, то вы будете попросту не интересны людям-поглотителям. Помните об этом. Приносите в этот мир добро и радость.
10 признаков того, что ваша нарциссическая мать — эмоциональный вампир
Если у вас нарциссическая мать, скорее всего, она тоже эмоциональный вампир. Как и мифические вампиры, эмоциональные вампиры — паразиты, питающиеся другими. Вот 10 признаков того, что ваша мать может быть одним из этих паразитических существ.
Что такое эмоциональный вампир?
Эмоциональный вампир — это тот, кто питается эмоциональной энергией других людей.
Это могут быть нарциссы, социопаты и другие психически неуравновешенные личности. Но они также могут быть вашими повседневными токсичными людьми разных типов.
Поскольку они часто пытаются спровоцировать эмоциональную реакцию, нажимая на одну из ваших «горячих кнопок», предполагается, что они питаются отрицательной энергией.
Но их также может привлекать положительная энергия или люди, которые обладают для них «сияющим» качеством. Добрые, заботливые, чуткие, интеллигентные личности с богатым внутренним миром привлекают эмоциональных вампиров.
Одним из примеров этого является пресловутое влечение между нарциссами и эмпатами, когда человек с большой способностью к эмпатии встречается с кем-то, у кого вообще отсутствует эмпатия. Такой союз обычно приводит к токсичным отношениям.
Нарциссические матери как эмоциональные вампиры
Другим типичным, но менее заметным сочетанием, по моему опыту, является самовлюбленная мать и чувствительный ребенок. В этом сценарии нарциссическая мать действует как вампир, высасывающий положительную эмоциональную энергию из своего ребенка.
К тому времени, когда ребенок вырастает, его внутренние ресурсы истощаются, и большую часть своей взрослой жизни он проводит, шатаясь от последствий нарциссического насилия.
В зависимости от серьезности и продолжительности воздействия эти эффекты могут включать:
- Низкая самооценка
- НЕПРАВИЛЬНАЯ НЕБОТИЯ
- Проблемы с доверием и оставлением
- Кодекс и трудность Установка границ
- Тенденция выбора оскорбительных партнеров
- ПЕРЕДИЧЕСКИ желания и потребности)
- эмоциональная привязанность к родителю, несмотря на жестокое обращение
- тревога, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами и другие психические расстройства.
Вы также можете испытывать некоторые или все из следующих симптомов, когда подвергаетесь воздействию эмоционального вампира:
- учащенное сердцебиение
- чувство паники/тревоги
- потные ладони
- скачущие мысли
- чувство холода, особенно в конечностях
- постоянное чувство усталости.
72 головные боли частые болезни
10 признаков того, что ваша мать-нарцисс — эмоциональный вампир
Существуют разные типы эмоциональных вампиров. Хотя не все эмоциональные вампиры являются нарциссами, в большинстве случаев нарциссы являются эмоциональными вампирами.
Вот 10 признаков того, что ваша нарциссическая мать — эмоциональный вампир.
1. Она жаждет внимания
Подобно ребенку, который осознает только свои потребности и чувства, мир нарциссической матери начинается и заканчивается вместе с ней.
Она многого требует от окружающих, особенно от детей. Но из всех ее потребностей ее потребность во внимании является самой ненасытной.
Почему внимание? Потому что «внимание» — это просто другое слово для «энергии». Всякий раз, когда кто-то ведет себя так, чтобы привлечь к себе внимание, он просит вашей энергии. Хотя особо и не спрашивают. Они просто берут.
Самовлюбленная мать обычно должна быть в центре внимания. Если ситуация не о ней (например, это чей-то день рождения), она устроит переполох или драму, чтобы вернуть все внимание на себя.
Неважно, что происходит в вашей жизни — и насколько это важно для вас — она найдет способ рассказать о себе и высосать радость из всех.
2. Она играет жертву
Самовлюбленные матери склонны к чувству безнадежности и жалости к себе. Поэтому они часто будут изображать из себя жертву или мученика, чтобы питаться сочувствием других.
Если вы чувствительный, заботливый, сострадательный человек, ваша мама, вероятно, любит прислушиваться к вам, чтобы рассказать о своих бесконечных разочарованиях, разочарованиях и раздражениях.
Ваша поддержка и одобрение для нее как эликсир жизни.
Она также играет в игру «бедный я», чтобы избежать ответственности за свои действия. Потому что, несмотря на свою глубокую неуверенность, она искренне чувствует, что не может ошибаться, и виноваты все остальные.
Как любой эмоциональный вампир, нарциссическая мать берет без благодарности и взаимности. Так что неважно, сколько своего времени и энергии вы отдаете ей, она не видит в этом ничего ценного.
3. Она радуется чужим несчастьям
Самовлюбленной матери не хватает сочувствия, чтобы понимать и чувствовать боль других. Но это не значит, что она безразлична.
Подобно мифическому вампиру, который возбуждается в присутствии свежей крови, она приходит в возбуждение, когда находится рядом с людьми, которым больно.
Например, она может получать удовольствие от чьих-то плохих новостей. Ей доставляет явное удовольствие пересказывать ее как можно большему количеству людей, смакуя каждую душераздирающую деталь. Или она может проявить неуместный аффект (смех, улыбку) на чьих-то похоронах.
Ее дети не исключение. Она едва скроет свое удовлетворение, когда скажет вам: «Я же говорила тебе» или «Я знала, что это плохая идея».
Другими словами, самовлюбленная мать — это эмоциональный вампир, питающийся человеческими страданиями.
4. Она непредсказуема и взрывоопасна
Один из лучших способов эмоционально истощить кого-то — заставить его почувствовать, что он должен ходить рядом с вами на яичной скорлупе.
Самовлюбленная мать часто проявляет внезапную ярость или резкое неодобрение, когда ей нужно утвердить свой контроль. Это обычная тактика нарциссического насилия.
Даже когда вы больше не находитесь рядом с ней, вы все еще можете подвергаться ее атакам. Вы можете чувствовать тревогу без ясной причины, грустить, злиться или просто чувствовать себя истощенным.
Вы стали жертвой эмоционального вампира.
5. Она всегда негативна
Когда вы настроены позитивно и оптимистично, ваша энергия возрастает. Но когда вы находитесь рядом с определенными людьми, ваше хорошее настроение может исчезнуть, и вы внезапно почувствуете себя опустошенным и безжизненным.
Это хороший признак того, что вы были рядом с эмоциональным или энергетическим вампиром.
Самовлюбленная мать умеет находить худшее в любой ситуации.
Поскольку она тайно ненавидит себя, она не верит в человечество. Она видит злой умысел и скрытые мотивы в любом добром поступке и способна превратить ваше счастье в пепел, если вы позволите ей.
Это злонамеренный эмоциональный вампиризм.
6. С ней трудно общаться
Честный разговор с нарциссической матерью часто оказывается бесполезным занятием, потому что она использует различные тактики манипулирования, чтобы заставить вас чувствовать себя смущенным, дезориентированным и неуверенным в своих чувствах.
Газлайтинг, проецирование, нарциссический «словесный салат», круговая логика и т. д. — вот некоторые из способов, которыми ваша нарциссическая мать гарантирует, что ей никогда не придется нести ответственность за свои действия.
Как бы ты ни пытался поговорить с ней по душам, ты упираешься в кирпичную стену. Так что она всегда будет уходить как «победительница», пока вы пытаетесь успокоиться.
Мало того, вы будете снова и снова прокручивать разговор в своей голове, пытаясь переварить сказанное и то, как вы должны были ответить.
Этот тип взаимодействия разочаровывает и очень, очень истощает.
7. Она притворяется некомпетентной
Большинство из нас воспитаны с верой в то, что помогать другим людям хорошо и благородно, особенно если это ваша собственная мать.
Но самовлюбленные матери не такие, как другие матери. Это эмоциональные вампиры, которые только притворяются беспомощными, чтобы выкачать часть вашей энергии.
По этой причине нарциссическая мать часто ожидает, что вы возьмете на себя задачи, с которыми она вполне способна справиться сама. И хотя эти задачи кажутся небольшими и не слишком трудоемкими, они складываются и могут серьезно истощить вашу энергию.
Например, она может попросить вас выполнить ее поручение, когда у нее есть все возможности сделать это сама, или она может запросить у вас информацию, которую она может найти в Google так же легко, как и вы.
Итак, теперь у вас есть выбор: бегать, выполняя ее приказы, пока она притворяется некомпетентной, или попасться в ловушку чувства вины.
Любой выбор эмоционально утомителен.
8. Вы чувствуете себя лучше, когда находитесь вдали от нее
Лучший способ определить, является ли ваша нарциссическая мать эмоциональным вампиром, — это не анализировать ее поведение, а обратить внимание на то, как вы себя чувствуете после того, как провели с ней время.
Как ты себя чувствуешь, проведя время с мамой?
Как правило, чем больше времени вы проводите с эмоциональным вампиром, тем более истощенным себя чувствуете. Хотя, возможно, вы не обязательно об этом знаете. Вы можете винить стресс на работе или физические недуги в своем ослабленном состоянии.
А что ты чувствуешь, когда тебя нет рядом с ней какое-то время?
Вы чувствуете себя заметно лучше? Вы чувствуете себя полным энергии и мотивации? Или, может быть, вы больше улыбаетесь и шутите?
Если жизнь кажется спокойнее и счастливее без матери, скорее всего, она эмоциональный вампир.
9. Она монополизирует ваше время
Говорят, что время — наш самый ценный ресурс. И все же мы, как правило, так небрежно относимся к тому, с кем мы делимся этим.
Это особенно верно, если у вас есть мать-вампир-нарцисс, которая чувствует, что имеет право на ваше время и внимание.
Она может звонить вам по телефону пять раз в день. Она может требовать ваших посещений, делая вид, что у нее острая потребность. Или она может ворваться без предупреждения и остаться далеко за пределами ее приветствия.
Обычно от этих визитов и телефонных звонков вы можете ожидать, что она будет использовать вас как «свалку» для всего своего эмоционального мусора.
Так что, в конце концов, вы почувствуете себя использованным и измученным, а она уйдет отдохнувшей.
10. She Provokes You
Спровоцировать эмоциональную реакцию — еще один отличный способ выкачать вашу энергию. Чем более изменчива и эмоциональна ваша реакция, тем сильнее чувствует себя вампир.
Стыд и вина — две самые сильные эмоции, которые нарциссическая мать вызывает у вас. Например, она может сказать:
- Как ты можешь бросить меня после того, как я так многим пожертвовала ради тебя? (если ребенок хочет уехать) или
- Как ты можешь так разговаривать с мамой? Вам лучше знать. (когда ребенок обвиняет мать в ее поведении)
Подобные фразы могут ощущаться как нож в сердце, оставляя вас эмоционально истощенным и опустошенным.
Что делать, если ваша мать-нарцисс — эмоциональный вампир
«Эмоциональный вампир» — фраза, которая звучит довольно зловеще.
Но правда в том, что иногда мы все можем быть эмоциональными вампирами. Например, когда мы чувствуем себя подавленными, подавленными или больными, мы подсознательно ищем поддержки и энергии у других.
Это не злонамеренно и не наносит ущерба.
Но когда вы имеете дело с нарциссом, особенно с нарциссическим родителем, последствия гораздо более разрушительны, и ваша способность сопротивляться им снижается.
Вам может быть интересно: знает ли моя мать о том, что она делает? Хотя все отношения разные, общий консенсус таков: да .
«На каком-то уровне все они знают, что делают, и делают это, потому что это работает», — говорит Кристиан Нортрап, доктор медицинских наук, автор книги «Уклонение от энергетических вампиров».
Итак, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от ее злобного укуса? Вот несколько простых стратегий выживания.
1. Ограничьте или исключите контакт.
Эмоциональные вампиры наиболее эффективны лицом к лицу. Так что низкий контакт или отсутствие контакта с вашей нарциссической матерью — лучший способ защитить вашу энергию.
Хотя это не всегда возможно, постарайтесь максимально ограничить взаимодействие.
2. Установить границы.
Четко определите для себя, что вы можете и чего не можете терпеть, и установите ограничения на то, сколько вы готовы отдать.
Например, установите лимит времени, в течение которого вы готовы выслушивать жалобы матери. Или попробуйте встретиться на нейтральной территории, а не приглашать ее к себе домой, где она может оставаться столько, сколько пожелает.
3. Не ввязывайтесь в спор.
Когда мы спорим, мы склонны поддаваться эмоциям. А это именно то, чего хочет эмоциональный вампир! Спорить с самовлюбленной матерью — все равно, что ступить в зыбучие пески. Чем больше вы боретесь и сопротивляетесь ее повествованию, тем глубже вы втягиваетесь.
Ты никогда ничего ей не докажешь. Так что не поддавайтесь желанию спорить или объясняться.
4. Будьте «серой скалой».
«Серый камень» — это метод борьбы с нарциссами и эмоциональными вампирами, который не позволяет им использовать вас в качестве своего источника.
Все очень просто: будь захватывающим, как скала. Не занимайтесь, не развлекайтесь, не сочувствуйте. Держите свои ответы «да» или «нет» и избегайте зрительного контакта.
Твоя эмоциональная мать-вампир нуждается в какой-то реакции с твоей стороны, чтобы вонзить ей зубы. Ничего ей не давай.
Это психологический эквивалент «притвориться мертвым». Притворитесь мертвым, и она будет вынуждена оставить вас в покое и пойти искать кого-нибудь поинтереснее.
5. Снизьте свои ожидания.
Твоя мать не изменится, и ты не сможешь ее исправить. Она нарцисс, и поэтому она не способна дать вам тепло, поддержку и безусловную любовь, которых вы заслуживаете.
Так что прими ее такой, какая она есть, и снизь свои ожидания. Это позволит вам немного отдалиться от нее и не поддаваться ее выходкам.
6. Перестаньте искать ее подтверждения.
Если вы продолжаете искать любви и одобрения у своего нарциссического родителя — сознательно или бессознательно — это верный способ дать вашей матери полный доступ к вашим ресурсам.
Нарциссическая мать высосет вас досуха, размахивая перед вами обещанием своего одобрения. Пока вы ищете ее одобрения, она контролирует вас.
7. Верните фокус на себя.
Куда направлено ваше внимание, туда направлена и ваша энергия.
Если вы сосредоточены на своей матери, даже когда ее нет рядом (раздумывая над ее словами и действиями, кипя от гнева, думая о том, как доставить ей удовольствие и т. д.), вы все равно подпитываете этого эмоционального вампира.
Вместо этого сосредоточьтесь на своей жизни и на том, что делает вас счастливым.
Помните — ваше время на этой земле ограничено, и ваши ресурсы тоже ограничены. Будьте мудры в отношении того, кому вы это даете. Будь то ваша мать, друг или коллега — никто не имеет права на ваше время или эмоциональную энергию.
Пришло время пополнить запасы и перестать использовать их для поощрения нарциссического эго.
Ресурсы
Араби, С. (2018). 7 способов, которыми эмоциональные вампиры истощают эмпатов и высокочувствительных людей. Получено из Каталога мыслей.
ДиДжулио, С. (2018). Как обнаружить (и справиться) с энергетическим вампиром. Получено из новостей NBC.
Шафир, Х. (2021). 10 признаков воспитания нарциссами и последствия во взрослом возрасте. Получено с сайта Выбор терапии.
Я попробовал психический репеллент от вампиров Гвинет Пэлтроу, и он действительно сработал ужасно хорошо — на моем MIL
Life
Димитриос Камбурис/Getty Images Entertainment/Getty Images ; любезно предоставлено Ясмин Сингх
by Ясмин Сингх
По сути, без хорошей защиты ваша аура — легкая добыча для плохого джу-джу. Этот спрей предназначен для защиты от «психической атаки и эмоционального вреда». Кстати, я на 90% уверен, что Гвинет говорит о Марте Стюарт. С одной стороны, это какие-то симпатичные штучки, на которые я не куплюсь; с другой стороны, я новая мама, и иногда мне кажется, что моя аура подвергается нападению со стороны святых мамочек и случайных незнакомцев, среди прочих. Как было бы удивительно, если бы спрей действительно мог защитить нас от негативной энергии других людей? Просто ✨представьте✨ последствия для Facebook.
Мысль о том, чтобы заплатить 28 долларов за защитный спрей с драгоценными камнями, может показаться немного странным — если вы поместите камень в стакан с водой, я первый признаю, что обычно вы не видите много *вливания* продолжается, но на протяжении веков считалось, что эфирные масла обладают целебными свойствами, которые помогают нам физически, умственно и эмоционально. Лаванда известна своими свойствами снятия стресса, а сандаловое дерево вызывает у меня несомненно неуклюжее мышление. Отбросив мой скептицизм, может ли этот «психический репеллент от вампиров» помочь снять стресс от необходимости иметь дело с людьми, которые истощают меня эмоционально? Я решил узнать.
Psychic Vampire Repellent, $28, Goop
Спрей поставляется в бутылке из синего стекла, такой же, как в аптеках прошлого. В самом низу плавают камешки — заваривание еще идет! Один взгляд на бутылку, и я начал думать, что этот спрей может быть настоящим. На этикетке перечислены ингредиенты, о которых я никогда не слышал, такие вещи, как настроенная на звук вода, эликсиры драгоценных камней, кровавый камень, рейки, звуковые волны, лунный свет, любовь и заряженные рейки кристаллы, и это лишь некоторые из них. Я сразу начал опрыскивать.
Я рад сообщить, что он пахнет не чесноком, как можно было бы ожидать от стандартного средства от вампиров CVS, а запахом розовой воды.
Первые несколько дней я была только рядом с мужем и дочерью, и, кроме этого короткого приятного дуновения розовой воды, я не заметила никакой разницы в своей жизни с моими послушными брызгами репеллентов от вампиров. Но потом мы уехали в недельную поездку со свекровью. Если мне когда-нибудь понадобился спрей для защиты моей ауры, сейчас самое время его использовать.
Мы со свекровью в основном ладим, но у нее есть способ задеть меня своими непрошеными советами. Так что на протяжении всей поездки я повсюду распылял Psychic Vampire Repellent. Самое странное, что меня не раздражала и не смущала свекровь. Защитил ли меня спрей от Essence of Mother-In-Law? Может быть. Я продолжал распылять.
Courtesy of Yasmine SinghНа третий день я был убежден, что этот спрей каким-то образом влияет на наше настроение — мы отлично ладили, как люди под заклинанием или в рекламе Carnival Cruise. Да, мы пили сангрию в отпуске, но, возможно, происходило что-то более насыщенное драгоценными камнями. Была ли проблема в том, что вокруг нас просто недостаточно акустически настроенной воды?
Выясняется: нет. Как только наш отпуск подошел к концу и был налит последний бокал вина, она снова взялась за дело.
Я использовал спрей после того, как мы вернулись из путешествия, но, похоже, он не обладал таким психическим эффектом. Я даже пробовала распылять его прямо на себя, вопреки инструкции, задаваясь вопросом, не обожжет ли он мою кожу, как Кристалл Бесконечности, надеясь, что аромат продержится дольше, даст мне какой-то ароматерапевтический эффект. Моя вера в спрей сошла на нет, как и бутылка воды за 28 долларов, которую я распылял в воздух.
Это честный анализ продукта? Мои записи показывают, что, даже если это длилось недолго, моя аура наслаждалась настоящим отдыхом. Несомненно, моя свекровь и я ладили, как никогда раньше. ✧・゚: *✧・゚:* Несомненно *:・゚✧*:・゚✧, в воздухе был кровавый камень, в то время как обычно было просто повседневное загрязнение.