Стань умнее: «Стань умнее Развитие мозга на практике» Дэн Хёрли: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-00057-280-1

Содержание

Дэн Хёрли ★ Стань умнее. Развитие мозга на практике читать книгу онлайн бесплатно

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэн Хёрли: Стань умнее. Развитие мозга на практике» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2015, ISBN: 978-5-00057-280-1, издательство: Манн Иванов Фербер, категория: psy_personal / foreign_home / Самосовершенствование / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Стань умнее. Развитие мозга на практике: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань умнее. Развитие мозга на практике»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге Дэн Хёрли собрал современные методики совершенствования интеллекта. Автор проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых он пишет. В книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое Всё это автор также опробовал на себе. Книга будет интересна всем, кто хотел бы развить свой интеллект и способности к обучению. На русском языке публикуется впервые.

Дэн Хёрли: другие книги автора

Кто написал Стань умнее. Развитие мозга на практике? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.

Стань умнее. Развитие мозга на практике — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань умнее. Развитие мозга на практике», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

1234567…139

Дэн Хёрли

Стань умнее. Развитие мозга на практике

Dan Hurley

Smarter

The New Science of Building Brain Power

Издано с разрешения Dan Hurley c/o Morris Endeavor Entertainment, LLC и литературного агентства Andrew Nurnberg

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

* * *

Посвящается моим старшим братьям и маленькой сестричке из штата Мэн: Джону, Майку, Дэйву, Пэту и Эйлин

Мы знаем, что мы такое, но не знаем, чем можем быть.

У. Шекспир. Гамлет

Вступление

Дэнни и Джули Вискаино родились и выросли в бедном калифорнийском районе Модесто: Джули в 1981 году, а ее брат в 1983-м. Их родители, малообразованные иммигранты из Мексики, были типичными представителями местного населения: мама работала на консервном заводе, отец – строителем, пока не погиб в результате несчастного случая, когда младшие дети были еще совсем маленькими. Поскольку у Джули имелся еще один, старший, брат, которого к тому времени исключили из школы и который с детства не ладил с законом, девочка, оставшись на второй год во втором классе, сочла чем-то само собой разумеющимся, что она… ну, одним словом, не слишком умная.

«Я плохо читала и писала, – рассказывала она мне. – Да и ничего другого тоже толком не умела».

А потом, в 1991 году, Джули перешла в четвертый класс и попала к новому учителю, Кевину Крайпу, исповедовавшему довольно диковинную теорию – что все его ученики от природы талантливы и способны на великие достижения.

«Я разговаривал с другими педагогами, – вспоминал Крайп в нашей беседе, – и по их мнению, Джули была просто не очень умной ученицей. Один из ее братьев уже не раз сидел в тюрьме. Девочка явно отставала в развитии, как и ее младший брат Дэнни. И она совсем мало читала».

И все же, когда Крайп, заядлый шахматист, решил основать в районе шахматный клуб, он пригласил в него Джули.

«Я понятия не имела, что такое шахматы, – вспоминала Джули. – Раньше я ничего о них не слышала, но почему-то сразу согласилась записаться в клуб».

Занятия проходили весело, но требовали от детей серьезного напряжения ума – впрочем, Джули схватывала все буквально на лету, со скоростью, удивлявшей даже убежденного оптимиста Крайпа. Девочка часами сидела, склонившись над шахматной доской и обдумывая дальнейшие шаги; она просчитывала не два-три, а десять и более ходов вперед. И уже через два года, когда Джули училась в шестом классе, Крайп решил отправить ее и еще двух детей на местный шахматный турнир в Бейкерсфилде.

«Могу поделиться, что я чувствовал, когда мы ездили на тот первый турнир, – рассказывал учитель. – В нем участвовал один мальчик по имени Джорди. Отличный парень. Оба его родителя работали психологами. Джорди был настоящим вундеркиндом. Он ходил в отличную частную школу и играл на концертах на фортепиано. Его отец и мать все делали правильно. Я смотрел на детей и думал: вот Джорди, у него есть все, он даже говорит по-французски. И вот Джули. Я был уверен, что мозг этой девочки пока не в полной мере, так сказать, активирован – называйте как хотите. Ну, вообразите себе ребенка, никогда не бегавшего и не прыгавшего, которого никто никогда не заставлял даже делать простую зарядку. Я думал: а что если отнестись к мозгу Джули, будто он в какой-то момент стал таким же, как мозг Джорди? И я решил внушить всем детям в нашем шахматном клубе, что они такие же умные, как и другие участники шахматных турниров, пусть даже те – ученики элитных частных школ. Если не верить во что-то такое, все кажется безнадежным, не так ли? С таким же успехом можно просто сжечь все книги».

Несколько позже, когда его подопечные добились отличных результатов на турнире в Бейкерсфилде и в ряде других калифорнийских городов, Крайп решил свозить Джули и других членов своего клуба на общенациональный шахматный чемпионат, который должен был состояться в Северной Каролине, в городе Шарлотта.

1234567…139

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Стань умнее. Краткое содержание книги Д. Херли

1. Введение

Человек научился пересаживать сердце, наращивать бионическую сетчатку, менять пол. А что, если мозг не слишком отличается от других органов и его можно «нарастить»? Насколько человек умен, чтобы стать еще умнее?

Научное сообщество разделилось на два лагеря. Одни полностью отрицают возможность того, что разум можно улучшить, другие говорят об этом как о неизбежности. Они создают развивающие компьютерные игры, изучают, как влияют на интеллект диеты, пищевые добавки, физические упражнения, занятия музыкой, настольными играми, изучение иностранных языков, стимуляция мозга электромагнитными волнами.

С каждым годом количество экспериментов в данной области растет. Но их по-прежнему мало, а данные противоречат друг другу. Несмотря на это, появляются новые перспективные направления. Например, до 2000 года ни одна фармацевтическая компания не думала о том, чтобы выпускать препараты для людей с синдромом Дауна. Сегодня эта область стремительно развивается.

Существует огромное число методов, чтобы улучшить мыслительные способности. Действительно ли они делают человека умнее? Дэн Херли провел масштабное исследование упомянутых подходов. Он составил базу научных публикаций по каждому из них, проанализировал статьи, отобрал несколько заслуживающих доверия методик и проверил их на себе.

Эксперимент Дэна Херли уникален масштабностью. Никто никогда ранее не изучал воздействие сразу нескольких методов улучшения когнитивных способностей. Книга «Стань умнее» содержит подробный рассказ о каждом методе с указанием фактов, подтверждающих или опровергающих его, а также личную историю автора книги о намеренном повышении когнитивных способностей.

Узнаем о методах для улучшения когнитивных способностей, эксперименте автора и его результатах. Начнем с современных концепций в данной области.

2. Что такое интеллект

2.1. Запретный плод

Интеллект — фундаментальная характеристика человека. Он определяет способность к рациональному мышлению и обучению. Интеллект влияет на достижения в учебе и карьере. Но есть менее очевидные вещи.

Низкий интеллект коррелирует с ранней менопаузой. Рост IQ на 15 баллов у женщин снижает вероятность наступления менопаузы раньше 49 лет. Низкий интеллект связан с риском быть убитым, пострадать от хронических заболеваний.

Более 1 млн шведских мужчин прошли тест IQ в возрасте 18 лет. Через 22 года собрали статистику о том, что с ними стало. Двадцать пять процентов аутсайдеров по тесту умирали от несчастных случаев (отравление, утопление, дорожно-транспортное происшествие) чаще от 2 до 5 раз, чем 25% лидеров. Интеллект имеет значение. Но что он означает?

«Интеллект — это умение находить смысл в хаосе мироздания», — пишет автор. Он подчеркивает, что понятие включает не только знание множества фактов, но и умение их анализировать, превращать в нужные и полезные вещи, извлекать прибыль.

Когда основатель Facebook Марк Цукерберг, основатель Google Сергей Брин, певица Леди Гага были подростками, они участвовали в программе «Центр талантливой молодежи» при Университете Джона Хопкинса. Их отобрали по результатам тестов.

Существует проблема оценки интеллектуальных способностей человека вообще и детей в частности. С одной стороны, авторы тестов хотят дать возможность одаренным детям из менее благополучных семей попасть в престижные школы.

Однако эффект оказывается противоположным. Детей принимают больше, но в основном за счет выходцев из богатых семей. У ребенка из благополучной семьи больше шансов на полную реализацию умственного потенциала.

Автор бьет тревогу. Интеллект столкнулся с проблемой бренда. Массовая культура относит его к негативным явлениям, ставя знак равенства между «гением» и «злом». Недостаток образования — признак честности и порядочности.
Психологи пишут книги, где говорят, что для достижения успеха важны такие качества личности, как самоконтроль, целеустремленность и любовь к труду.
Интеллект включает в себя несколько компонентов. Познакомимся с концепциями, которые являются ключевыми для понимания идей книги.

2.2. Рабочая память и подвижный интеллект

Стандартные IQ-тесты оценивают уровень накопленной информации и практических знаний. По мере взросления он восрастает. Автор книги называет это «кристаллизовавшимся интеллектом». Вместе с тем, по мнению ученых, существует «подвижный интеллект».

Так называется базовая способность человека к обучению, умению выявлять закономерности, решать новые задачи. Данный тип интеллекта достигает пика в начале взрослой жизни. Великие открытия математиков, физиков, успехи выдающихся музыкантов случаются в двадцатилетнем возрасте.

Помимо этого, существует «рабочая память». Это способность человека запоминать информацию и работать с нею, например, находить закономерности, складывать числа, ранжировать данные. Данный вид памяти позволяет запоминать предложения, понимать их смысл, обдумывать последствия после их произнесения.

Рабочую следует отличать от кратковременной памяти, которая означает способность воспроизводить только что услышанное.

Теория рабочей памяти была предложена в 1974 году британским психологом Аланом Бэддли. Однако ее значение и связь с интеллектом показал психолог Рэнди Энгл. В 1999 он опубликовал отчет эксперимента, в котором 13 студентов Южной Каролины прошли 11 тестов на память.

Одни задания проверяли кратковременную память, другие — рабочую.

Они требовали манипулирования информацией, которую нужно было вспомнить. Были и два теста на подвижный интеллект, в том числе с матрицами Равена. Последнее — это «золотой стандарт» в области изучения подвижного интеллекта.

Ученый сделал вывод, что рабочая память тесно связана с подвижным интеллектом, в отличие от кратковременной. Чем лучше тест на рабочую память, тем умнее человек. Энгл также предположил, что рабочая память и подвижный интеллект, возможно, одно и то же, просто их оценивают разными тестами.
Была высказана идея, что рабочая память и подвижный интеллект отражают способность сохранять когнитивный процесс в условиях помех. Умение концентрироваться на выполнении задания и блокировать отвлекающие моменты — важный вопрос не только для понимания природы интеллекта, но и эффективного контроля эмоций и поведения.

Продолжение — на Smart Reading

Зарегистрируйтесь на Smart Reading и получите доступ к этому и ещё 800 пересказам нонфикшен-книг. Все пересказы озвучены, их можно скачать и слушать фоном. Фрагмент озвучки:
Первые 7 дней доступа — бесплатно.

Быстрая регистрация

Просмотр онлайн -коротких курсов — Getsmarter

Фильтр

Hide Filter

University
Bocconi University Economist EducationGeorge Washington University University Университет Университета Университета и Университет Университета по Университету Сингапирского университета Университета Университета Сингапирского университета Университета Университета Сингапирского университета Университета. ПолитологияКалифорнийский университет в ДэвисеКембриджский университетУниверситет КейптаунаУниверситет Кейптауна Высшая школа бизнесаДейтонский университетОксфордский университетУниверситет ТоронтоЙельский университет
Категория курса
Искусственный интеллект Управление бизнесом и стратегияНаука о данных и анализДизайн и творчествоЦифровая трансформация и прорывные технологииФинансы и инвестицииФинансовые технологии и блокчейнНауки о здоровье и благополучиеУправление персоналомИнформационные технологии и кибербезопасностьПраво и комплаенсЛидерские и межличностные навыкиМаркетингОперации и управление цепочками поставокПолитика и экономикаУправление проектамиПродажи недвижимости и развитие бизнесаУстойчивое развитие

Присоединяйтесь к одному из наших коротких курсов и изучите новые и проверенные навыки для вашей карьеры.

с показом 9 Результаты 289

ОЧЕНЬ МБА

Дата старта: 10 мая 23

Кибербезор Профессиональная коммуникация: деловое письмо и рассказывание историй

Следующая дата начала: 12 апреля 23

Искусственный интеллект: последствия для бизнес-стратегии

Следующая дата начала: 3, 23 мая

Стратегия монетизации данных: создание ценности с помощью данных

Следующая дата начала: 26 апреля, 23 в Интернет 3

Дата начала работы: 5 апреля 23
Последний шанс зарегистрироваться

Блокчейн-технологии: бизнес-инновации и применение

Дата начала работы: 5 апреля 23
Последний шанс зарегистрироваться

Оксфордская программа стратегического управления для руководителей

Следующая дата начала: 12 апреля 23

Оксфордская программа искусственного интеллекта

Следующая дата начала: 3 23 мая

3 Лондонская школа экономики и политики 90 Science

MBA Essentials

Дата начала: 10 23 мая

Скоро начнется

Посмотреть курс
Harvard VPAL
Кибербезопасность: управление рисками в информационном возрасте
Дата начала: 3 мая 23
Скоро

Просмотр курса
Образование экономиста
Профессиональное сообщение: Бизнес -написание и рассказывание.
Поздняя регистрация заканчивается:
Просмотреть курс
MIT Sloan и MIT CSAIL
Искусственный интеллект: значение для бизнес-стратегии
Дата начала: 3 мая 23
Запуск скоро

Просмотр курса
Школа управления MIT Sloan
Стратегия монетизации данных: Создание стоимости
Дата начала: 26 Apr 23
: Создание стоимости
. Начало скоро

Просмотреть курс
Школа менеджмента Слоана MIT
Блокчейн и криптографические приложения: от децентрализованных финансов к Интернету 3
Запуск: 5 апреля 23
Последний шанс зарегистрировать
Просмотр курса
Школа управления MIT Sloan
Technologies Blockchain: бизнес -инновации и приложение
.
Просмотреть курс
Бизнес-школа Саида, Оксфордский университет
Оксфордская программа стратегического управления для руководителей
Последний шанс
Поздняя регистрация заканчивается через:
Просмотр курса
Бизнес -школа SAID, Оксфордский университет
Программа Оксфордского искусственного интеллекта
Дата начала: 3 мая 23
Скоро

. курс
Harvard VPAL Краткий онлайн-курс по кибербезопасности
Economist Education Профессиональная коммуникация: деловое письмо и рассказывание историй краткий онлайн-курс
Онлайн-программа MIT Sloan «Искусственный интеллект: последствия для бизнес-стратегии»
MIT Sloan «Стратегия монетизации данных: создание ценности с помощью данных» : Онлайн-программа «Бизнес-инновации и приложения»
Оксфордская программа стратегического управления для руководителей
Оксфордская программа искусственного интеллекта
Лондонская школа экономики и политологии
MBA Essentials
Дата начала: 10 мая 23
Скоро

Просмотр курса
VPAL
Cybersecurity: Управление риском.
Дата начала: 3 23 мая
Начало скоро

Просмотреть курс
Экономистское образование
Профессиональное общение: деловое письмо и рассказывание историй
Последний шанс
поздние регистрации Закрыть:
Просмотр курса
MIT Sloan и MIT CSAIL
Искусственный интеллект: значение для бизнес -стратегии
Дата начала: 3 мая 23
Скоро
Дата начала: 3 мая 23
.
Просмотреть курс
Школа менеджмента Слоана при Массачусетском технологическом институте
Стратегия монетизации данных: создание ценности с помощью данных
Дата начала: 26 апреля 23
СКОРОСТЬ СКОРИ

Просмотр курса
Школа управления MIT Sloan
Блокчейн и криптовые приложения: от децентрализованного финансирования до Интернета 3
. курс
MIT Sloan School of Management
Блокчейн-технологии: бизнес-инновации и применение
Начало: 5 23 апреля
Последний шанс зарегистрироваться
Посмотреть курс
Saïd Business School, Оксфордский университет
Оксфордский стратегический управление программой
Последний шанс
Поздний регистрации Закрыть:
COURD
SAID Business School, University
.
Оксфордская программа искусственного интеллекта
Дата начала: 3 23 мая
Начало скоро

Просмотреть курс
Стэнфордский университет
Университет Дейтона
Университет Кейптауна
Getsmarter
Университет Кейптаунского выпускника бизнеса
Университет Кембриджа
. Технологии
Гарвардский университет
Университет Райса
Краткие онлайн-курсы GetSmarter | GetSmarter
Учитесь онлайн с GetSmarter
В партнерстве со специалистами и экспертами философия онлайн-образования GetSmarter объединяет педагогику, технологии и людей, чтобы предоставить учащимся значимый опыт обучения.
Предлагая высококачественные курсы с 2008 года, GetSmarter состоит из команды экспертов по онлайн-обучению, стремящихся улучшить жизнь работающих профессионалов посредством лучшего образования. При поддержке 2U, мирового лидера в области онлайн-образования, GetSmarter сотрудничает с влиятельными специалистами и отраслевыми экспертами, чтобы направлять процессы обучения и предоставлять людям возможность реализовать свой потенциал обучения на протяжении всей жизни.
Сотрудничая с лидерами отрасли, GetSmarter предлагает лучшие на рынке курсы, чтобы вооружить работающих профессионалов навыками, необходимыми для процветания в меняющейся бизнес-среде. Используя подход, основанный на данных, GetSmarter анализирует навыки, необходимые профессионалам, чтобы преуспеть в будущей работе. Его краткие онлайн-курсы посвящены ключевым тенденциям в бизнесе и технологиях, основанным на инновационном, иммерсивном и полностью поддерживаемом учебном процессе.
GetSmarter сотрудничает с ведущими специалистами, чтобы предложить учащимся новый инновационный способ онлайн-обучения, основанный на исследованиях рынка, анализе данных и бизнес-понимании. Дизайн курса, основанный на результатах, который сочетает в себе академическую строгость с передовыми технологиями, был тщательно разработан, чтобы помочь учащимся успешно достичь своих целей обучения. Показатель завершения курса GetSmarter 90 процентов демонстрирует эту приверженность инновационному педагогическому дизайну. Команда серьезно относится к предоставлению услуг через людей, предлагая учащимся поддержку 24 часа в сутки, 7 дней в неделю — подход, который привел к невероятно высокому уровню удовлетворенности студентов, составившему 95 процентов в 2019 году. без дополнительных затрат. Эта платформа предлагает учащимся эксклюзивные ресурсы для поддержки их профессионального обучения, предоставляя им инструменты, необходимые для их карьерного роста.
Учитесь онлайн с GetSmarter
В партнерстве со специалистами и экспертами философия онлайн-образования GetSmarter объединяет педагогику, технологии и людей, чтобы предоставить учащимся полезный опыт обучения.
О GetSmarter
Компания GetSmarter, предлагающая высококачественные курсы с 2008 года, состоит из команды экспертов по онлайн-обучению, стремящихся улучшить жизнь работающих профессионалов посредством лучшего образования. При поддержке 2U, мирового лидера в области онлайн-образования, GetSmarter сотрудничает с влиятельными специалистами и отраслевыми экспертами, чтобы направлять процессы обучения и предоставлять людям возможность реализовать свой потенциал обучения на протяжении всей жизни.
Онлайн-курсы GetSmarter
Сотрудничая с лидерами отрасли, GetSmarter предлагает лучшие на рынке курсы, чтобы вооружить работающих профессионалов навыками, необходимыми для достижения успеха в меняющейся бизнес-среде. Используя подход, основанный на данных, GetSmarter анализирует навыки, необходимые профессионалам, чтобы преуспеть в будущей работе. Его краткие онлайн-курсы посвящены ключевым тенденциям в бизнесе и технологиях, основанным на инновационном, иммерсивном и полностью поддерживаемом учебном процессе.
Зачем учиться онлайн с GetSmarter
GetSmarter сотрудничает с ведущими специалистами, чтобы предложить учащимся новый инновационный способ онлайн-обучения, основанный на исследованиях рынка, анализе данных и бизнес-понимании. Дизайн курса, основанный на результатах, который сочетает в себе академическую строгость с передовыми технологиями, был тщательно разработан, чтобы помочь учащимся успешно достичь своих целей обучения. Уровень завершения курса GetSmarter, составляющий 90 процентов, демонстрирует приверженность инновационному педагогическому дизайну. Команда серьезно относится к предоставлению услуг через людей, предлагая студентам поддержку 24/7 — подход, который привел к невероятно высокому уровню удовлетворенности студентов — 9.5 процентов в 2019 году.

Все студенты GetSmarter получают неограниченный доступ к сети Career Engagement Network 2U без дополнительной платы. Эта платформа предлагает учащимся эксклюзивные ресурсы для поддержки их профессионального обучения, предоставляя им инструменты, необходимые для их карьерного роста.