Спортом займусь: «С нового года займусь спортом» — как часто вы это говорили себе

Содержание

Плювать, что не понедельник, займусь спортом, как этот ёжик! А вы?

Это чужой компьютер Забыли пароль?

Главная
Отдельная Категория
Юмор
Закрытый вопрос

Юмор
Закрытый вопрос

Бизнес, Финансы
Города и Страны
Досуг, Развлечения
Животные, Растения
Здоровье, Красота, Медицина
Знакомства, Любовь, Отношения
Искусство и Культура
Компьютеры, Интернет, Связь
Кулинария, Рецепты

Лингвистика
Наука и Техника
Образование
Общество, Политика, СМИ
Отдельная Категория

Юмор

Прочее
Путешествия, Туризм
Работа, Карьера
Семья, Дом, Дети
Спорт
Стиль, Мода, Звезды
Товары и Услуги
Транспорт
Философия, Психология
Фотография, Видеосъемка
Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 7 лет

Личный кабинет удален

Наставник (49621)

#спорт

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 2

Светик Лутик АКУНАМАТАТА :))

Верховный Наставник (240009)

Точно точно — да я ваащще олимпийский чемпион!

ЕЩЕ ОТВЕТЫ

Тигр который Смеётся

Наставник (74230)

Жалко, что Вашу картинку не видно((.

Какой вид спорта? Вот такой?

Успехов и доброго утра!
Картинка появилась)). И это тоже хороший спорт)).

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

Как Вы относитесь к бодибилдингу?)) Чем примечателен этот вид спорта?))

А это правда, что у многих мужчин грудь растёт как у женщин, если они перестают заниматься спортом??

Почему , когда собираешься заняться спортом, обязательно что нибудь мешает : то кроссовки не удобные, то погода «нелётная», то… диван мягкий ? ))) Как бороться с подобной «не судьбой» ? )

Я помешалась на спорте и на питании .. Это блин навсегда?) Как же давно я ела хлеб и печеньки….И ведь уже и не тянет . А на чем вы помешаны

Хотела заняться академической греблей. Но сказали, что этот вид спорта только для академиков. Правда? ))

Обращаюсь к Вам как к специалистам.Что это за вид спорта такой ? +

Я вот чего подумал насчёт спорта — как думаете, это реально? +

заметила, что очень редко мужчины занимаются верховой ездой.

как думаете, почему этот спорт больше

Что это за вид спорта:-Увлечься мужчиной?Это как футболом?…

На Спорт Маил. Ру. проводился опрос. 12 % считают,что победит Россия. Как считаете кто эти люди?+

История успеха: Щукин Антон Александрович, основатель ФИНТЕСКВАРТИРА

Сегодня мы хотим познакомить Вас с Антоном Александровичем Щукиным, индивидуальным предпринимателем, основателем фитнес-зала уникального формата ФИТНЕСКВАРТИРА.

В 2020 году Антон Александрович стал призером и вышел в финал регионального конкурса «Бизнес Успех» от Приозерского района.

Антон представлял проект в сфере фитнеса. «ФИТНЕСКВАРТИРА» — это студия персональных тренировок с самыми демократичными ценами. Основная категория клиентов – это люди, которые стесняются идти в массовый фитнес, но очень хотели бы заниматься. В рамках текущей эпидемиологической ситуации проект оказался очень безопасным, потому что на занятиях нет большого скопления людей, а сотрудники «фитнес-студий» принимают все меры по защите клиентов. Слоган «ФИТНЕСКВАРТИРЫ» звучит так: «Здоровье, Удовольствие, Результат».

Щукин Антон Александрович, основатель ФИНТЕСКВАРТИРЫ

1. Антон Александрович, как Вы придумали такой интересный концепт фитнес занятий как ФИТНЕСКВАРТИРА?

Это было очень интересно. Я придумал эту историю, ещё когда учился в университете. Мы ехали на соревнования, и я думал: «Блин, как бы было классно, если бы это был не спортзал, а такое место, где можно заниматься эффективно и с тренером, но при этом не массово, не в потном спортзале, с потными раздевалками». И вот эта идея как-то упала в долгий ящик. Я работал тогда в клубе одной известной сети в Санкт-Петербурге, и на работе начались сложности. Цены для клиентов стали повышать, а зарплаты сотрудникам снижать. Мне хотелось сделать занятия с тренером доступными.

Я начал вести занятия на улице. Об этом узнало моё руководство и сказало, что на улице замерзну — прибегу в зал работать снова. А я подумал: » Нет, не хочу работать на кого-то. Хочу работать только для своих клиентов. Что делать?» И тогда родилась идея о том, чтобы люди были в тепле, в комфорте. Появилась ФИТНЕСКВАРТИРА. Название придумал не сразу, на второй год работы. Функционируем мы с 2014 года, уже почти 7 лет.

2. Какие основные качества Вы выделяете в ФИТНЕСКВАРТИРЕ?

У нас результатов нет только у тех, кто у нас не занимается, ведь мы разработали большую, продуманную систему для работы, из которых можно выделить следующее:

Доступные занятия. Мы хотим сделать занятия с тренером доступными, чтобы каждый мог позволить себе наставника;
Мы делаем занятия комфортными. Мы сделали студию фитнеса с теплой домашней атмосферой. В наших студиях вы чувствуете себя как дома, но при этом вам хочется двигаться и заниматься, что сложно сделать дома;
Контроль результатов. Мы сделали систему кураторов, которые будут помогать получить желаемый эффект от занятий с минимальным риском для здоровья;
Экономим ваши деньги. У нас не надо платить за входной билет и навязанные услуги, платите только за занятия с тренером и услуги, которые нужны лично вам;
На вас никто не смотрит. У нас вы занимаетесь в теплой домашней атмосфере без толпы людей, очередей на тренажеры и посторонних глаз;
Не надо нанимать кучу специалистов и искать их в разных местах. С вами работает целая команда тренеров: специалист по растяжке, Функциональному тренингу, специалист по питанию и даже психолог;
Команда профессионалов. Наши тренеры постоянно совершенствуют свои навыки, учатся, посещают тренинги и семинары.

3. Всегда ли Вы любили спорт?

Нет. До 16 лет я спорт вообще ненавидел и физкультурой не занимался. У меня была справка с освобождением от физкультуры. Если бы мне кто-то сказал в 14 лет, что я займусь спортом и стану когда-то кандидатом мастера спорта, я бы засмеялся ему в лицо. Если бы сказали, что я стану владельцем студии сети фитнес, я бы вдвойне рассмеялся и сказал: «Что? Я и фитнес? Где я и где спорт?»

Первый раз я пошёл заниматься в 16 лет и долго не мог выбрать вид спорта. У нас в городе был футбол, его я не любил. Была стрельба из лука — тоже не понравилась. Мне хотелось быть сильным, и я выбрал тяжёлую атлетику. У нас был очень суровый тренер, который и помог мне полюбить спорт. После травмы я ушёл из профессионального спорта, устроился работать фитнес-тренером и понял, что спорт и фитнес — это две разные вещи. В спорте ты нужен до тех пор, пока приносишь медали и результаты, а фитнес — это больше про здоровье, хорошее самочувствие и удовольствие.

4. Самый лучший способ сбросить вес?

Не есть.

На самом деле, это враньё, потому что дефицит калорий может привести к замедлению метаболизма и набору веса. А самый-самый эффективный способ — это комбинированный вариант: правильное питание, активные занятия и массаж. А если есть расстройство пищевого поведения, то работа с психологом. Только если собрать эти 3-4 составляющие, через 3 месяца знакомые вас не узнают. Это действительно комплексная работа. Жаль не все к ней готовы. Но она очень эффективная и даёт самый быстрый и лучший результат. Но, конечно, зависит от того, сколько кг надо сбросить. Если вы весите 140 кг, то к 70 кг мы за 3 месяца не дойдем. В среднем на ши клиенты теряют от 3 до 5 кг в месяц, но можно и больше. Всё индивидуально.

5. Ведёте ли Вы сейчас тренировки?

Да, я веду тренировки. Иногда я выхожу на смены так же, как мои ребята, но в основном я веду занятия по пакету «Любимый тренер». Потому что, к сожалению, из-за большого количества административной работы, того, что мне приходится запускать новые проекты, продукты и поддерживать работоспособность студий, я стал для клиентов менее эффективен. Я считаю, что клиент должен получать максимум от занятий, а когда меня на занятии дёргает телефон, прилетают смски и звонки, я становлюсь менее эффективным для клиента. Поэтому, к сожалению, веду я сейчас намного меньше, чем раньше.

6. Почему многие люди бросают занятия спортом, не дождавшись результатов?

Здесь я вам отвечу, как психолог, так как это одно из моих образований. Люди не всегда ставят адекватную цель в начале, а значит такую цель сложно достичь. Нет позитивного подкрепления и поэтому люди бросают. Если нам, например, надо выкопать канаву 10 метров, мы её выкопаем и будем рады. Но если нам не говорят сколько надо копать, мы будем копать, копать и никогда её не выкопаем. Или допустим нам даже не сказали, что копать. Где копать? Куда копать? Тогда мотивация будет потихоньку исчезать.

Собственно, в чём прелесть грамотного тренера? Он отчасти прораб для нашего тела, который говорит: «так, надо выкопать траншею длиной 10 метров и глубиной 3 метра. Ясное дело, что за один день такое не выкопать, поэтому ты будешь копать по 1 метру в день. Чувствуешь, что можешь и хочешь больше — выкопай, но не переусердствуй. Не пытайся весь свой энтузиазм убить за один день». К сожалению, многие люди так и делают. Они выкладывают все свои силы на занятия за один день, так как хотят быстрых результатов. Но здесь нужно запастись терпением.

7. Как будет дальше развиваться ФИТНЕСКВАРТИРА?

Во-первых, мы хотим улучшать текущие студии и делать их ещё комфортнее для наших клиентов, а также мы хотим, чтобы как можно больше людей смогли попробовать наш формат. Поэтому в следующем году мы планируем открыть ещё, как минимум, 3 студии ФИТНЕСКВАРТИРЫ. Пока не буду зарекаться по датам, но до конца следующего, 2022 года ещё 3 студии точно появится. Таков план. Мы хотим стать самой лучшей студией персональных тренировок. Самой эффективной, комфортной и большой.

ФИНТЕСКВАРТИРА изнутри

8. Как сделать спорт частью своей жизни?

Знаете, как бывший спортсмен, получивший несколько травм, я скажу так: профессиональный спорт не надо делать частью своей жизни, если вы не хотите на нём зарабатывать и выступать на олимпиадах. А вот фитнес я бы даже сказал НУЖНО сделать частью своей жизни, потому что любая двигательная активность полезна.

А как приобщиться к двигательной активности? Самый простой способ — ввести новую простую привычку гулять хотя бы минут 20. После того, как вы освоите 20-минутные прогулки, вы можете задуматься уже о фитнесе. Но тут надо быть внимательным, потому что видов фитнеса существует очень много. Это может быть и кардио-бокс, и растяжка, и подтянутое тело. Поэтому для первого фитнеса вам надо выбрать то, что будет по душе. Например, хотите похудеть — надо смотреть инструменты, которые ведут к снижению веса.

А вообще, мы с командой хотим снять своего рода обучающее видео, где мы расскажем, какие занятия есть в фитнесе, чем они отличаются, какую пользу несут.

Что такое вообще фитнес? Он многогранен, и любой человек может найти в нём занятие по душе. Самое главное, чтобы это приносило пользу, удовольствие и хоть какой-нибудь результат. Фитнес должен быть в удовольствие, а не в каторгу. Потому что, если вы начинаете превращать это в достигаторство, к сожалению, это может привести к травмам и нервным срывам. Всё должно быть в удовольствие.

Играть, делать или идти? Глаголы, используемые, чтобы говорить о спорте

Есть три глагола, которые вы можете использовать, чтобы говорить о спорте в английском языке:

1. Используйте PLAY для командных видов спорта или видов спорта с мячом:

футбол
бейсбол
баскетбол
регби
теннис
хоккей
волейбол
крикет
футбол
бадминтон
гольф

я люблю играть в бадминтон .
Я играл в баскетбол , когда учился в старшей школе.
В свободное время я играю в футбол с друзьями.
Занимаешься ли ты каким-нибудь спортом?
Когда я был ребенком, я любил играть в бейсбол со своей семьей.

2. Используйте GO для видов спорта, оканчивающихся на –ing

катание на лыжах
плавание
скалолазание
дайвинг
рыбалка
бег
бег трусцой
катание на коньках/фигурное катание
гольф*

*Да, вы можете играть в гольф и играть в гольф . Golf также является глаголом (см. ниже).

Я люблю бегать утром перед работой .
Мы с дедушкой ходим на рыбалку каждый раз, когда я его навещаю.
Каждую зиму мы с семьей катаемся на лыжах в Скалистых горах.
Что ты делаешь в эти выходные? Давайте поплаваем !

ПРИМЕЧАНИЕ . Не помещайте в между и и действием. Вы НЕ ~~ходите на плавание~~ . Вы просто идите купаться .

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Английский словарь: Как использовать глагол go

Все виды спорта, оканчивающиеся на –ing, имеют форму герундия . Их также можно использовать в форме глагола: 9.

Ты играешь в гольф?

Я научился кататься на лыжах , когда мне было 9 лет.

Она катается на коньках в местном общественном центре.

Он пробежал марафонов ради удовольствия!

ПОДРОБНЕЕ: Английский словарь: герундии, используемые для обозначения спорта

ИСКЛЮЧЕНИЯ!
В английском языке всегда есть исключение из правил! Эти виды спорта не используются с go :

бокс
фехтование
силовые тренировки

Не используйте глагол с этими видами спорта. Они не вписываются ни в одну из трех категорий. Не говорите « я занимаюсь боксом » или « я занимаюсь фехтованием ». Вы можете сказать,

Я люблю боксировать.
Мне нравится смотреть фехтование на Олимпиаде.

Иногда мы используем эти виды спорта с немного ,

Я иду в спортзал потренироваться с отягощениями .

3. Используйте DO в тех видах спорта, для которых не требуется никакого оборудования:

аэробика
каратэ/боевые искусства
йога*
гимнастика 9000 3

Она много занимается йогой . Вот почему она так прекрасно выглядит!
Моя дочь раньше занималась плаванием, а теперь занимается гимнастикой .
Вы занимаетесь спортом?
Каждое утро я бегаю, чтобы оставаться в форме. Я играю в теннис, а также занимаюсь аэробикой .

*Люди, серьезно занимающиеся йогой, часто говорят: Я практикую йогу. Все в порядке

ПРИМЕЧАНИЕ:

Не используйте ~~сделайте~~ или ~~практика~~ , чтобы поговорить о спорте.

Make не используется в английском языке для разговоров о спорте.

~~Практика~~ редко используется для разговоров о спорте. Его используют только для того, чтобы говорить о профессиональных спортсменах, которым необходимо потренировать свои навыки перед игрой или важным событием. Средний человек не занимается спортом.

Play Go Do – слова, которые мы используем, чтобы говорить о спорте на английском языке

1 Комментарий / Промежуточный / Автор Вики

Play , go и do — глаголы, которые мы чаще всего используем, говоря о спорте на английском языке. В этом видео вы узнаете, когда мы используем каждое из них, а также множество других спортивных слов. Смотрите и смотрите. Сколько различных видов спорта и игр вы можете назвать?

Что вы хотите сделать в эти выходные?
Мы могли бы пойти в спортзал и заняться тяжелой атлетикой.
Ура! Это слишком энергично.
Или мы могли бы поиграть в гольф.
Нет, пошли в боулинг.
Боулинг?
Ага.
Но ты всегда побеждаешь.
Вот почему он мне нравится.
Мы используем эти глаголы, чтобы говорить о спорте на английском языке. Итак, мы занимаемся тяжелой атлетикой. Мы играем в гольф. И мы играем в боулинг.
Я играю в гольф.
В этом видео вы узнаете, какие глаголы мы используем в тех или иных видах спорта. И вы узнаете названия многих видов спорта. Начнем с глагола «играть».
В Америке мы играем в футбол.
Это американский футбол, Джей.
Весь остальной мир играет в такой футбол.
Нет, мы называем это футболом.
В британском английском это футбол.
Но форма мяча не для футбола.
Если это спорт с мячом, мы обычно играем в него. Есть исключения, например, мы играем в боулинг. Но обычно мы играем в мяч. Итак, мы играем в крикет. Мы играем в теннис. Мы играем в снукер и играем в бильярд. Мы часто используем слово «играть» там, где есть соревнование, поэтому кто-то выигрывает или проигрывает. И, конечно же, мы можем играть в другие игры, такие как карты и шахматы. Итак, мы играем в дартс и в скрэббл.
Хорошо, давайте перейдем к глаголу «идти».
Оооо. В чем дело?
Сегодня утром я ходил на пробежку и повредил спину.
Бедняжка!
Обратите внимание, что Джей сказал «пробежался». «Went» — это прошедшее время от «go», а «jogging» — это герундий — существительное, образованное от глагола путем добавления «-ing». Есть много видов спорта, которые следуют этому образцу, и обычно это занятия, которыми мы не занимаемся дома. Мы идем в другое место, чтобы сделать их. Итак, мы плаваем, ловим рыбу, катаемся на лыжах, занимаемся серфингом и катаемся на скейтборде.
Сегодня я играю в гольф. Я люблю гольф.
Какой твой любимый вид спорта, Вики?
Гимнастика.
Но ты не занимаешься гимнастикой.
Нет, просто люблю смотреть по телевизору.
Я тоже.
Наш последний глагол — «делать», и мы используем его в новых, более современных видах спорта. Мы «практикуем» или «делаем» их. Поэтому мы занимаемся йогой, аэробикой, пилатесом, дзюдо, кендо и другими боевыми искусствами.
Мы также используем «до», когда говорим о конкретных упражнениях. Итак, мы делаем приседания и поднимаем ноги.
Я делаю это упражнение, чтобы накачать мышцы груди и рук.
Хорошо, теперь ваша очередь. Вы увидите разные виды спорта, игры и упражнения. Можете ли вы сказать, какой глагол мы используем с ними?
Вы получили их все? Давайте рассмотрим.
Покататься на лошадях. Играть в баскетбол. Делайте отжимания.
Отправиться в плавание. Играть в бейсбол. Кататься на велосипеде.
Займись паркуром. Играй в регби. Полетать на параплане.
Играть в шаффлборд. Сделать каратэ. Заняться рафтингом. Займитесь скалолазанием.
Играть в волейбол. Полетайте на воздушном шаре. Займитесь тай-чи. Поиграйте в камень, ножницы, бумагу.
Так мы будем играть в гольф или в боулинг?
Мы идем в боулинг.