Список качеств мужчины положительных: Главная | Волоконовский район

Положительные и отрицательные качества человека

Содержание

• 1 Список отрицательных качеств личности
• 2 Список положительных качеств личности
• 3 Группирование поведенческих факторов
• 4 Особенности телосложения и характер личности
• 5 Проявление отрицательных качеств людей в различных ситуациях
• 6 Проявление положительных качеств людей в различных ситуациях
• 7 Отношение общества

Положительные и отрицательные качества человека обусловлены психологией индивидуума и его конституцией тела. Система свойств и качеств характера отпечатывается на проявлении личностных особенностей.

Важно! Статика характера определяется нервной системой, а его динамика — внешними факторами!

Список отрицательных качеств личности

• Плохие качества гордого человека проявляются в мнении, что весь мир существует ради него и все должно происходить по его прихотям и в его удовольствие.
• Властолюбие – это склонность людей к жажде по поводу или без повода повелевать, контролировать всё и всех.
• Эгоизм и тщеславие – это концентрация на своих нуждах и чрезмерная любовь к почестям.
• Плохие качества ревнивого человека – это чувство зависти к явным либо воображаемым успехам соперника, особенно в сфере любви к объекту.
• Обидчивость – это попытка привлечь внимание и получить больше, чем человек готов дать.
• Зависть – это чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого человека.
• Мстительность – это желание и готовность ответить злом на причиненное зло, независимо от наличия в этом целесообразности.
• Плохие качества жестокого человека – это желание причинять страдания любому живому существу.

Список положительных качеств личности

• Определенность – это точность и ясность мысли, отсутствие сбивчивости и путаницы в элементах мысли и самих мыслях.
• Стрессоустойчивость – это хорошие качества человека, которые высоко ценятся благодаря способности противостоять сильным отрицательным эмоциональным воздействиям, вызывающим высокую психическую напряженность.
• Внимательность – это умение прислушиваться к другому человеку.
• Сострадание – это жалость и сочувствие, вызываемые несчастьем других людей.
• Уважение – это лучшие качества человека, которые заключаются в способности считаться с интересами окружающих.
• Душевная щедрость – это умение отдавать свои силы, чувства и способности другим.
• Трудолюбие – это готовность при выполнении любой работы действовать с полной отдачей.
• Жизнерадостность – это хорошие качества позитивного человека, которые помогают находить во всех жизненных ситуациях светлые позитивные стороны.
• Честь – это внутреннее нравственное достоинство человека.
• Благодарность – это довольствование своими талантами и дарами природы, не считая это само собой разумеющимся.
• Смирение – это хорошие качества негордого человека, готового подчиняться чужой воле.

Что больше всего ценится в женщинах?

• Бережливость – это умение разумно распоряжаться своим имуществом и своими душевными силами.
• Кротость – это мягкость характера.
• Нежность – это проявление трогательной заботы о ближнем человеке.
• Терпение – это лучшее качество сильного человека, которое выражается в моральной устойчивости и ясности ума.

Что же делает мужчину идеальным?

• Мужество – это способность действовать вопреки отчаянию.
• Мудрость – это глубокое мышление и прием решений, исходя из богатого жизненного опыта.
• Надежность – это лучшее качество ответственного человека, которое включает твердость принятия решения и выполнение своих обещаний.

Группирование поведенческих факторов

Выделяют 4 типа поведения людей:

• Отношения людей к окружающим. Коммуникабельность, чуткость, доброта и уважение – это основные преимущества коллективизма. Отрицательные качества человека – замкнутое, черствое, грубое, лживое, презрительное проявление, присущее индивидуализму.
• Черты, определяющие подход к делу. Творческие способности, ответственность и добросовестность в выполнении поставленных задач, проявление инициативы и настойчивости – это положительные качества человека.
  Неприемлемые черты характера проявляются в виде лени, инертности и безразличии.
• Отношение к своему «Я». Система симптомокомплексов включает чувство собственного достоинства и критичную самооценку. Положительные качества человека заключаются в скромности и отсутствии плохих свойств – самомнения, наглости и тщеславия. К негативным показателям относятся заносчивые, обидчивые, застенчивые и эгоистические наклонности.
• Отношение к вещам. Аккуратность или пренебрежительность к материальным благам позволяют сделать оценку характера личности.

Поведение людей диктуется общепринятыми мерками. С момента появления на свет, каждому индивиду присваиваются положительные и отрицательные качества. Их проявление обусловлено прежде всего воспитанием, а также умением справляться с критическими ситуациями.

Особенности телосложения и характер личности

Немецкий психолог Эрнст Кречмер выдвинул теорию, способствующую группированию списка плохих и хороших сторон, исходя от телосложения человека:

1. Астеники (в переводе с греческого «астеник» означает слабый) – это худощавые личности с продолговатым лицом и конечностями, плохо развитой грудной клеткой и мускулатурой. Они также относятся к группе шизотимиков. Отрицательные качества человека проявляются замкнутостью, серьезностью, упрямостью, низким уровнем приспособленности к новой среде. Психологические расстройства сопровождаются признаками шизофрении.
2. Атлетики (борцы) – это рослые люди с широкими плечами, мощной грудью и крепким скелетом, развитыми мышечными тканями. Положительные качества человека (иксотимика) заключаются в спокойствии и практичности, сдержанности. Они не впечатлительны и не терпят перемен. Психические расстройства приводят к эпилепсии.
3. Пикники – это склонные к полноте добрые люди, обладающие средним ростом и короткой шеей. Циклотимики отличаются широким лицом с мелкими чертами. Они коммуникабельны и легко идут на контакт. Лучшие качества полного человека выражены повышенной эмоциональностью и легким приспосабливанием к новой среде. Психические расстройства сопровождаются маниакальным депрессивным состояниям.

Проявление отрицательных качеств людей в различных ситуациях

Карьера. На пути к повышению должности лучшие качества хорошего человека могут заменить лицемерие, ложь, тщеславие, эгоцентризм, ненависть и наглость.

Экстремальная ситуация. Чувство опасения за свое здоровье и жизнь может вызвать неожиданные действия (лживые, предательские, трусливые, безвольные и прочие).

Отношения. Наглядным примером выступают ревность, глупость, жадность, ворчливость и неряшливость. Плохие качества человека особенно заметны при совместном проживании с другими людьми.

Проявление положительных качеств людей в различных ситуациях

Экстрим. Большим уважением в социуме пользуются смелые, изобретательные, стойкие и серьезные люди. К данной категории относятся верные, надежные и отзывчивые личности, проявляющие свои лучшие стороны в напряженной ситуации.

Вторая половинка. Идеальные отношения к близким людям требуют воспитания в себе уступчивости, внимательности и доброты. Важно проявлять нежность, верность и терпение — основные положительные качества человека, находящегося в паре.

Высокая должность. При повышении по карьерной лестнице, особым показателем выступает моральная стойкость, добросовестное и трудолюбивое отношение. Проявление честного, пунктуального и тактичного поведения – идеальная тактика добросовестного сотрудника.

Отношение общества

Согласно общепринятому мнению, хорошие качества человека всегда приводят личность к развитию. Неприемлемые поступки, наоборот, загоняют в тупик. Высоко ценится адекватное и достойное поведение. Важными показателями выступают справедливые, честолюбивые, доверительные и добрые отношения. Осуждаются – предательство, мелочность, зависть и равнодушие.

Проявление темных и светлых сторон оценивается всегда в совокупности. Идеалов не бывает. При хорошем воспитании и соответствии всем параметрам благодетели, не исключено и наличие вредных привычек, относящихся к негативным свойствам. Каждый индивидуум вправе самостоятельно выбрать подходящую модель поведения на протяжении всей своей жизни.

Автор статьи:

Сенькин Влад

психолог

Рейтинг статьи:

↑ 28 ↓

Поделиться с друзьями:

10 качеств успешного руководителя

Рубрики

06 августа, 2020

10 качеств успешного руководителя

Всем нравится достигать успехов. Именно поэтому мы постоянно стараемся стать лучше во всех сферах деятельности. Но что делать, если нет понятия какие качества нужны для продвижения в профессии руководителю?

Мы собрали для вас 10 качеств, которые необходимо развивать каждому руководителю, чтобы стать успешным. Если вы их разовьете и будете продолжать усердно работать, то вас неминуемо ждет профессиональный успех!

1. Умение расставлять приоритеты

Хороший управленец умеет правильно расставлять приоритеты в задачах и избавляться от ненужной рутины, передавая, например, часть работы на аутсорс и таким образом оптимизируя работу компании.

2. Творческое мышление 

Умение мыслить нешаблонно, сочетая преимущества накопленного опыта с оригинальными, новаторскими методами управления помогает находить решение для любой ситуации.

3. Высокие амбиции, целеустремленность 

Руководитель, который нацелен на успех, стремится к развитию компании и создает не только собственный настрой, но и цели всей команды.

4. Умение делегировать полномочия

Талантливые руководители умеют эффективно делегировать полномочия. Эти люди способны не вмешиваться в рутинные процессы и не стремятся контролировать каждый шаг, потому что доверяют своим подчиненным.

5. Адекватная самооценка

Невозможно анализировать способности и корректировать работу других людей, если человек не умеет объективно оценивать и контролировать себя. Самоконтроль и самокритика — качества, необходимые руководителю для создания четкого взаимоотношения внутри коллектива.

6. Коммуникабельность, тактичность и уважение к подчиненным 

Создание комфортных условий для работы, умение конструктивно высказывать критику, уважительное отношение к членам коллектива формируют главную базу для успеха — командную работу.

7. Решительность и настойчивость

Принятие нестандартных и иногда рискованных решений, упорство в достижении поставленных целей — отличительные черты успешных людей.

8. Стрессоустойчивость

Современный лидер должен обладать высокой сопротивляемостью к фрустрации и даже быть в какой-то степени хладнокровным. Если у человека низкий порог стрессоустойчивости, то он не сможет эффективно руководить. Вместо грамотного распределения ресурсов он будет паниковать и нервничать в случае непредвиденной ситуации.

9. Способность к самосовершенствованию

Руководитель подает пример окружающим. Поэтому ему нужно демонстрировать повышение уровня своих теоретических знаний и практических навыков, общекультурного роста и всестороннего развития. В таком случае и весь отдел будет расти вслед за своим руководителем. В итоге это приведет к повышению качества работы сотрудников.

10. Требовательность

Требовательность и авторитет руководителя гарантируют дисциплину в коллективе, слаженность работы, исполнение должностных обязанностей.

Развивайте в себе эти 10 качеств, и вы точно сможете достигнуть успеха на профессиональном поприще.

Другие статьи

26 / 03 / 21 Решения для бизнеса 10 самых частых штрафов для ИП

19 / 03 / 21 Решения для бизнеса Как просить повышения зарплаты

03 / 03 / 21 Решения для бизнеса Что подарить бухгалтеру?

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы узнаете о новых налогах и штрафах, изменениях законодательства и наших мероприятиях

Подписываясь, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение информационных сообщений от компании Такснет

35 Хорошие качества в мужчине

В этой статье

Любовь может быть слепой, но знание того, что искать в парне, может уберечь вас от траты времени, усилий и денег. Это также поможет вам найти идеального партнера.

Действительно, больше отношений происходит спонтанно, чем мы можем себе представить. Люди влюбляются в странных и самых неожиданных местах. Затем они переходят на уровень отношений, где проводят больше времени вместе.

Хотя эта стратегия работает для многих людей, некоторые позже сожалеют о своем решении. Отношения не всегда заканчиваются благополучно. Когда они этого не делают, вовлеченные люди часто жалеют, что они не торопились изучать своего партнера, знать, что искать в мужчине, и пересматривать свои собственные потребности в отношениях.

Поэтому очень важно знать качества и черты, которые следует искать в мужчине. К счастью, это руководство по отношениям показывает вам качества, которые нужно искать в парне, чтобы понять, совместимы ли вы. Таким образом, вы можете спасти себя от агонии плохих отношений. Продолжайте читать, чтобы увидеть список вещей, которые нужно искать в мужчине.

Если вы когда-нибудь просили друга представить вас подходящему мужчине, первый вопрос, который они вам зададут, будет: что ты ищешь в мужчине ? Этот правильный вопрос может помочь вам и другим, позволяя вам найти человека, подходящего для ваших нужд.

К сожалению, лишь немногие знают, чего они хотят от партнера. Для некоторых женщин качества, которые нужно искать в мужчине, связаны с физическими чертами. Таким образом, вы можете услышать такие качества, как высокий, темноволосый, красивый, стильный и опрятный. Конечно, вы можете заявить, что вы хотите, и пойти на это. Однако этих качеств будет недостаточно, если вы не цените определенные атрибуты.

Быть с высоким и красивым парнем — это прекрасно, и вы получите много приятных комментариев от друзей и семьи. Но что происходит, когда он не может вести логические разговоры? Как вы справляетесь, когда он не принимает во внимание ваши чувства?

Как бы вы себя чувствовали, если бы он не заботился о семье и друзьях? Было бы полезно, если бы вы рассмотрели эти жизненно важные вопросы, прежде чем привязывать качества парня к физическим чертам.

Когда некоторые женщины сосредотачиваются на внешности, это не совсем их вина. Физические особенности — это то, что вы видите до того, как узнаете кого-то получше. Хотя это не означает, что вы должны выбрать кого-то, кем вы не можете гордиться на публике, вам следует подумать о других вещах, которые могут сделать вас счастливыми в долгосрочной перспективе.

Что вы ищете в мужчине? Как узнать, что у мужчины отличные качества в отношениях? Есть особый способ узнать, хороший ли у вас мужчина. Тем не менее, некоторые черты могут убедить вас в том, что вы имеете дело с хорошим человеком. Вот они

Явным признаком того, что у вас хороший мужчина, является то, как он вас поддерживает. Независимо от того, учитесь ли вы, работаете или ведете процветающий бизнес, ваш мужчина будет проявляться к вам несколькими способами. Он будет поощрять и мотивировать вас работать усерднее, даже если вам этого не хочется. Вы увидите, что он не хочет ничего, кроме вашего успеха.

   Дополнительная информация:    15 способов улучшить эмоциональную поддержку в ваших отношениях  

2. Он слушает вас

Еще один признак того, что хороший мужчина активно вас слушает. Когда вы разглагольствуете или жалуетесь, он выслушает вас и даст соответствующий совет. Великий человек не позволит вам дважды подумать, прежде чем спросить его мнение. Он будет вашим плечом, на котором можно поплакать, и безопасным местом, когда ничто не имеет смысла.

Существуют разные способы заботы о партнере. Это может быть покупка подарков, щедрые траты, еженедельная покупка цветов или приготовление пищи для вас. Когда ты встречаешься с хорошим мужчиной, он старается изо всех сил ради тебя.

Хотя обращаться за помощью хорошо, хороший человек всегда хочет быть вашей единственной точкой помощи. Например, хороший человек может разозлиться, если вы расскажете не ему, а другому человеку о своей проблеме с машиной.

Ваше оправдание может заключаться в том, что он не механик, но он может подумать, что вы должны были позвонить, чтобы он мог достать для вас механика.

Некоторые из лучших мужчин в отношениях не скрывают своих партнерш. Им нравится брать их на мероприятия, где их может увидеть каждый. Это дает им гордость и не имеет ничего плохого, пока это не влияет на них.

Теперь, когда вы знаете, каково встречаться с хорошим мужчиной, важно знать, что искать в парне. Важно, чтобы у вас был список качеств, которые нужно искать в мужчине, прежде чем вы согласитесь встречаться с ним.

В типичном добрачном консультировании людям часто задают этот вопрос: что вы ищете в мужчине?

Когда вы знаете, что ищете в мужчине или что нужно искать в парне, вы становитесь более расслабленным, бдительным и наблюдательным. Проверьте следующие качества, которые нужно искать в парне, прежде чем сказать «да».

Одна из вещей, которую нужно искать в парне, это то, что он ценит. Принципы у него такие же, как у вас? Верит ли он в то, что вы цените? Каковы его убеждения и где он проводит черту? Было бы полезно, если бы вы задали вопросы об этих фактах. Они могут не совпадать с тем, во что вы верите, но они должны быть похожи.

Одним из качеств, которое нужно искать в парне, является его поддержка. Если он верит в вашу профессию и поощряет вас при каждом удобном случае, он один из лучших. Парень, который любит вас, примет то, что делает вас счастливой.

Когда он входит в комнату, атмосфера меняется? Он оптимистичен во многих вещах в жизни? Верит ли он в себя? Если ответ да, то вы можете встречаться с ним. Уверенность в мужчине позволяет женщине чувствовать себя в безопасности, даже когда ничего не происходит.

   Похожие чтения:    20 вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно в отношениях  

Жизнь — это весело, но когда вы сталкиваетесь с трудностями, ничто не имеет смысла. Одна из вещей, которую нужно искать в парне, — это хорошее чувство юмора. Он должен уметь рассмешить вас и понимать ваши шутки.

Общение в романтических отношениях — это то, что вы не должны принимать как должное. Когда у вас есть проблемы, вы можете решить их только посредством преднамеренного общения. Здоровые отношения — это отношения, в которых партнеры хорошо общаются. Поэтому, если вы ищете, что искать в мужчине, выбирайте собеседника, который может ясно выражать свои чувства.

Никто не совершенен. У всех нас есть недостатки и слабости, которые и делают нас людьми. Если ваш парень хочет, чтобы вы вела себя идеально, всегда правильно говорила и выглядела идеально, он вам подходит. Хороший мужчина принимает своего партнера таким, какой он есть.

Если мужчина постоянно спрашивает о вашем мнении или чувствах по вопросам, он ценит вас. Это означает, что он достаточно уважает вас, чтобы учитывать ваши чувства. Он также сообщит вам об определенных решениях, прежде чем примет их.

Одна из самых важных вещей, которую нужно искать в парне, это сострадание. К сожалению, многие из нас отдают предпочтение другим вещам, а не этому качеству. Даже когда между вами и кем-то не получается, добрый партнер всегда будет уважать и обожать вас. Они не сделают ничего, что могло бы задеть ваши чувства.

Хотите ли вы краткосрочных или долгосрочных отношений, прилежный партнер — это то, на что нельзя идти на компромисс. Он также будет ценить и уважать вас, если будет серьезно относиться к своей работе. Кроме того, трудолюбивый человек оценит свой источник дохода.

Лучшие отношения — это когда партнеры ставят друг друга на первое место и выше других. Мужчина, который по-настоящему любит вас, будет думать о вас, прежде чем принимать решения. Он учтет ваши интересы, симпатии и потребности, прежде чем что-то планировать.

Одна из вещей, которая нравится в парне, это то, как он одевается. Когда мы говорим о внешности, мы имеем в виду не дорогую одежду и обувь, а опрятность и самообладание. Тот, кто одевает кого угодно, вряд ли будет презентабельным для друзей и семьи.

Возможно, вы не думаете об этом, но присутствие человека с позитивным настроем может поднять вам настроение. Оптимистичный мужчина уверяет вас, что все будет хорошо, когда вы чувствуете себя подавленным. Это также отражается в их действиях; прежде чем вы это знаете, вы забыли о своих проблемах.

   Связанное чтение:    Пессимист и оптимист: 5 преимуществ оптимизма в отношениях  

Мужчина, контролирующий свои эмоции, пытается понять вас, когда вы разговариваете с ним, вместо того, чтобы обвинять вас. Он заставляет вас чувствовать себя уверенно, говоря ему что угодно, зная, что он ищет решения, а не сосредотачивается на проблеме.

Одно из качеств мужчины — независимость. Принимает ли он решения самостоятельно или получает разрешение от других? Заботится ли он о своих расходах или постоянно занимает у других? Это то, что вы должны искать в партнере. У него будет время на ваше только в том случае, если он будет хорошо управлять своими делами.

У каждого свой кодекс поведения и принципы. Религиозно следовать им — это то, что многие люди не могут сделать. Честный человек отстаивает свои убеждения, не идя на компромисс с ними. Это не делает его упрямым. Вместо этого это показывает, насколько он будет предан отношениям.

Выбор нерешительного партнера — одно из худших решений, которые вы можете принять. Убедитесь, что у него нет другого партнера или бывшего, который может вернуться. Когда парень предан вам, он верен и сосредоточен. Он прилагает усилия, чтобы отношения работали, и не заставляет вас чувствовать себя вторым вариантом.

Узнайте, как выбрать правильного партнера в этом видео:

Страстный мужчина сосредоточен и мотивирован в жизни. Прежде чем встречаться с ним, убедитесь, что он увлечен и чем-то увлечен. Это может быть его профессия, диета или образ жизни. Такие мужчины оценят ваши интересы и страсть в жизни.

   Похожие чтения:    15 признаков страстных отношений  

Целеустремленный человек амбициозен и усердно работает, чтобы добиться хороших результатов в поставленных задачах. Кроме того, они стремятся к лучшему и обычно организованы. Если вы ищете это качество в мужчине, будьте уверены, он будет относиться к вам правильно и приложит усилия к вашим отношениям.

Встречаться с парнем, который часто ходит в клубы, курит или приходит домой после того, как напьется, это круто, когда вы моложе. Когда вы станете старше, вы поймете, что ответственный мужчина, который ценит свою партнершу, — лучший. Такой мужчина знает свои обязанности и берет на себя ответственность за свои действия.

Одна из черт, на которую следует обращать внимание в мужчине, — это то, как он вас мотивирует. Вы смотрите на него и хотите усерднее работать над своими целями? Если да, то он правильный человек для вас. Ваш партнер должен делать вас лучше в жизни.

   Похожие материалы:    10 способов мотивировать своего партнера  

Партнеры имеют более глубокую связь, когда у них совпадают увлечения или интересы. Если это относится к вашему потенциальному партнеру, у вас есть причины проводить больше времени вместе и укреплять связи.

Если тебе нужно, что искать в парне, проверь вопросы, которые он задает о тебе. Мужчина, который хочет вас, проявит интерес к вам и вашим делам. Он будет постоянно задавать вопросы о вашей семье, друзьях и образе жизни.

Еще одна черта, которую следует искать в мужчине, это то, как он относится к своим людям. Спрашивает ли он о ваших друзьях и семье и делает ли все возможное для них? Пытается ли он установить с ними контакт? Если да, то он потенциальный партнер. Лишь немногие пытаются наладить отношения с семьей и друзьями своего партнера.

Одно из лучших качеств, которое следует искать в мужчине, — это уважение. Независимо от вашей личности, происхождения, воспитания или того, что вы предлагаете, мужчина будет уважать их и принимать вас такой, какая вы есть. Он будет отмечать вас и ваши достижения, какими бы маленькими они ни были.

   Похожие чтения:    25 признаков того, что он вас уважает  

Если вам нужно, что искать в парне, выбирайте честность. Честный мужчина будет выражать свои чувства и потребности в отношениях. Он ничего не скроет от вас и позаботится о том, чтобы у вас не было причин сомневаться в нем.

Каждому нужен кто-то, кто мотивирует его, когда ему хочется сдаться. Если вы ищете, что искать в мужчине, убедитесь, что он ваш самый большой поклонник. Этот мужчина будет постоянно подталкивать вас к тому, чтобы вы становились лучше. Когда вам захочется сдаться, он будет рядом, чтобы подтолкнуть вас.

Еще одна вещь, которую нужно искать в парне, это его задумчивость. Недостаточно помнить вас, но знать, что вам нужно в конкретное время. Иногда вам нужно обнять после того, как вы разглагольствуете о своей работе ночью. Вдумчивый партнер понимает это и не будет тратить время на то, чтобы свернуться калачиком.

Если вы всегда счастливы рядом с потенциальным партнером, возможно, он вам подходит. Рядом с хорошим парнем вы чувствуете себя возбужденно и комфортно. Он шутит и заставляет вас чувствовать себя как дома.

   Похожие чтения:    Может ли ваш партнер сделать вас счастливым?  

Романтический партнер умеет оживить комнату. Он заставляет вас чувствовать себя самым умным и красивым человеком в мире, давая вам то, что вам нужно в спальне или на публике.

Одним из качеств, которое нужно искать в мужчине, является надежность. Говорит ли он правду? Надежный человек ценит правду. Это делает его надежным и ответственным.

Одной из черт парня является его внимание к тебе. Если парень может многое сказать о вашем настроении, взглянув на вас, он наблюдателен. Такой мужчина нашел время, чтобы узнать ваши чувства и эмоции.

Хороший парень знает, что у вас есть жизнь еще до того, как вы с ним встретитесь. Поэтому он планирует события с учетом вашей деятельности. Например, он не выберет ужин, когда вы встретитесь с друзьями, даже если он знает, что вы не пойдете.

   Похожие чтения:    25 признаков того, что она не стоит вашего времени  

   Похожие чтения:    30 признаков того, что он сильно хочет тебя сексуально