Советы психолога как забыть женатого мужчину: Как забыть женатого мужчину советы. Как забыть женатого любовника и преодолеть тоску

Как забыть женатого любовника советы психолога

Забыть человека, если он любим, всегда тяжело. Особенно в ситуации, когда совместное будущее невозможно, потому что любимый женат. Настает момент, когда незамужняя женщина осознает, что нужно устраивать свою судьбу, но освобождение от чувств никак не приходит. Что делать? Как распроститься с любовью и не впасть в затяжную депрессию?

Чтобы легче перенести утрату, для начала прекрасной особе изменить:

• Взгляд на любимого человека.
• Свое отношение к происходящему.
• Мысленный настрой.

Короче говоря, проблема находится только в голове и начинать избавляться от нее также нужно оттуда.

Содержание

• 1 Что же необходимо уяснить
• 2 Первые шаги
• 3 Забываем женатого: от осознания к действиям

Что же необходимо уяснить

Даме, которая мучается мыслью, как забыть любовника, чтобы иллюзия большой и чистой любви превратилась в обычную реальность?

Во-первых, подумайте, что все это время вы жили надеждой на совместное будущее и тем самым тратили время зря. Да, поначалу цели выйти замуж нет. Девушка заводит роман с женатым ради острых ощущений, приятной игры. Но игра быстро превращается в любовь, а потом и в проблему.

Во-вторых, если он обманывает жену, где гарантии, что став вашим мужем, не изменит вам?

В-третьих, единственное, что будоражит в таких отношениях — запрет. Но это только поначалу. Вспомните, как вам не хватало ощущений, испытываемых в реальной жизни: ходить с ним, держась за руку, отдыхать, не прячась, размещать фото в соцсетях, где вы вместе, не боясь, что увидит жена.

Подумайте и о том, что, по сути, вы позволяли ему себя унижать. Вы были всего лишь утехой, а ваш дом — местом для отдыха. Признайтесь, что иногда чувствовали себя разлучницей, лгуньей и даже развратницей. Стоит порадоваться, что отныне вы свободны от таких неприятных ощущений. К тому же вы больше не будете испытывать пренебрежительного отношения — когда запланированные встречи или отпуск отменяются из-за якобы законных причин.

Еще одним минусом есть финансовая сторона. Зачастую мужчина не может позволить себе должного ухаживания за второй пассией. Отрывать деньги от семейного бюджета — значит, давать жене пищу для подозрений и догадок. Это также умаляет значимость любовницы. Зачем вам такое «счастье»?

И, наконец, самое главное — вы отдаете ему все, а взамен ничего не получаете. Если бы у вас был муж, дело обстояло бы иначе. Здесь еще можно как-то предъявлять претензии, обсуждать и приходить к согласию, ведь вы находились бы в равных условиях. Но такого преимущества нет. И если жена узнает об измене, благоверный сбежит тотчас же, без всяких объяснений. И молить о прощении будет отнюдь не вас, а свою законную супругу.

Первые шаги

Первым делом подумать нужно о себе. Насколько вы себя уважаете, если довольствуетесь крошками с чужого стола? Неужели не заслуживаете быть на первом месте и обладать счастьем целиком? Зачем вам связь, покрытая осуждением, если вы можете найти себе свободного человека, который станет законным мужем, с которым сможете построите полноценную семью? Ведь вы имеете на это полное право!

Еще здесь поможет попытка ощутить себя на месте жены. Если бы вы знали, что избранник изменяет, что бы испытывали? Как бы жили с таким знанием? Что бы предприняли? Может, на самом деле, супруга не такая уж и стерва, как описывает любимый? Ведь на ее долю также выпало немало мучений. И вина лежит на благоверном, в первую очередь.

И потом, задайте себе вопрос: насколько сильны чувства? Любовь ли это или просто навязчивая идея? Бывает, что женщиной руководит чувство собственности или ревности. Заполучив желаемое, она понимает, что это ей на самом деле не нужно.

А если все же любовь настоящая и мужчина выберет вас, тогда подумайте, можно ли доверять человеку, который изменял прежде? Сколько понадобится времени, чтобы ситуация повторилась, но на месте пострадавшей уже будете вы?

Как забыть любовника — вопрос разрешимый. Нет нужды искать волшебное отворотное зелье. Достаточно изменить сознание, отношение к ситуации. Если вы решили начать новую жизнь без любовника, а партнер о решении не знает, готовьтесь к его активизированию и попыткам возобновить роман. Он заподозрит о решении интуитивно. Будьте сильны, не поддавайтесь на уговоры. Отклоняйте звонки, удаляйте смс, смените номер, наконец.

Если так случилось, что рабочее место у вас общее, попытайтесь пересекаться с бывшим по минимуму. Настройтесь на то что, отныне вы будете видеть в человеке только коллегу. Соблюдайте дистанцию, проявляйте уважение, которое проявляете ко всем коллегам, дайте понять бывшему, что вас связывает исключительно работа и ничего более.

Хуже, когда любовник — начальник. Иногда женщине приходится менять место работы, поскольку любимый может мстить своей бывшей. Если дама морально устойчива, она перетерпит подобное и останется работать дальше. Ведь со временем страсти улягутся. Но если прекрасная особа слишком чувствительна, такое отношение станет для нее ежедневным стрессом. Потому нужно спасаться уходом с рабочего места.

Забываем женатого: от осознания к действиям

После перемен в мыслях и отношении к происходящему, нужно переходить к действиям.

К каким? Нам помогут советы психолога, которые мы подобрали специально, чтобы облегчить участь жертвы, попавшей в сети незаконной связи.

Итак:

• Создайте новую мечту. Ни в коем случае не думайте, что то был последний шанс в жизни и он упущен. Мечтайте о будущем, посещайте места, где сможете встретить свою вторую половинку, знакомьтесь с потенциальными партнерами через интернет.
• Удалите с компьютера, телефона и из собственной памяти все приятные моменты. Поскольку цель — забыть, то сосредоточиться необходимо на неприятных воспоминаниях. И делать это сознательно.
• Не ходите в те места, куда ходили вместе с партнером, не пересматривайте фильмы, которые смотрели вдвоем. Если так случилось, что вас связывают общие друзья-знакомые, постарайтесь не встречаться с ними первое время. Нет, не разрывайте дружбу, а просто пересидите критический момент. Ведь сейчас главное — ничего не слышать и не знать о бывшем.
• Избавьтесь от подарков. Время от времени натыкаясь на них, вы будете возвращаться в прошлое и вновь ощущать боль. Отдайте подарки кому-нибудь или выбросьте их вовсе.
• Переставьте мебель, измените интерьер или сделайте ремонт. Зачастую данный способ — самый лучший. Во-первых, голова будет забита другими хлопотами, во-вторых, затевая ремонт в квартире, человек как бы настраивается на новый жизненный этап, а вам это сейчас очень необходимо.
• Ходите туда, куда никогда не ходили ранее, заведите новых знакомых и увлекайтесь новыми хобби. Будьте заняты по-максимуму.
• Не жалейте о бесполезно потраченном времени. Мысленно поблагодарите мужчину за то, что он подарил вам такой ценный жизненный опыт. Осознайте, что если такой роман случился, значит, он был необходимы для вас, как для личности.
• Когда ком в горле, а на глазах слезы, не подавляйте эмоций. Разрешите себе поплакать, можно даже порыдать в истерике. Помните, что все проходит. И данная неприятность пройдет также. Просто ее надо пережить. После слез обычно настает желание поднять голову выше и действовать. Потому следуйте порыву — действуйте! Станьте счастливой, поверьте в свои силы и вы обретете то, к чему стремитесь — освобождение от ненужных чувств.

Как забыть женатого: system_psiholog — LiveJournal

С любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться…
Н. Доризо

Сидишь, ворочаешь в своей голове каменные думы, как забыть женатого мужчину? Баламутишь отложения кальция с холестерином в сосудах? Кто, как, в какой Палате мер и весов, Доме правосудия справедливо измерит право на любовь к чужому мужу? Счастья хочется каждому. Разве чье-то бывает важнее? Говорят, что «любовь превыше всех законов». Или Шекспир ошибался? Ответ эхом: «Такова жизнь…»

Когда вы встретились, пространство схлопнулось: яркая вспышка Любви и факт, что он женат. Жена беременна, но развод уже на подходе, есть и еще дети. Чувства ярят накалом в тысячу свечей. Жить врозь невозможно, но долг мужской чести берет верх над чувствами… Начинаешь ждать. Душа рвется в клочья, ваши тела и сердца — одно целое. И бесконечные мысли о том, что вы никогда не будете женаты. Решаешь побороться с женой, показать, кто круче. На ринг каждая выходит с твердой уверенностью в победе ЛЮБВИ. Нет статистики — сколько полегло в тех битвах, с какой стороны бруствера…

Не будем описывать, во что все мы втягиваемся, вступая в «треугольные» отношения. Лучше перечитать Стендаля, Цвейга, Толстого, Куприна.

Общее спустя время:

— праздничные дни в унизительнейшем одиночестве;

— оправдание того, почему не встретились в очередной раз, — чистой воды ложь самой себе, океан огорчений, сожалений, тоски;

— неуклонное сокращение именно вам (а не ей!) выделенного времени, количества звонков, длительности и увлеченности разговора, стоимости и количества подарков, искренности, внимания, интереса, пылкости со стороны любовника…

— грязным, жирным пятном в душе проступает, особенно вечером, чувство собственной ненужности, постыдной навязчивости;

— сочувствие подруг качественно меняется с «может, и уйдет к тебе» на «что взять с этой дурочки»;

— все заметнее тягость простых просьб, еле сдерживаемое раздражение.
Однажды решаешь: пора забыть! Вырвать чувства из сердца целиком, с корнями. Умные предупреждали: «На чужом счастье свое не построишь». Не хотелось верить. Остатком вагон вечных вопросов: «Почему выбрал ее? Что не так во мне?» Уверовав, что ответов не отыскать, в безнадеге отчаянья дырявой ложкой хлебаешь советы психологов, каким образом забыть женатого. Убиваешь мечты, надежды долгих лет, но ничего не меняется.

Ответы на любые вопросы, связанные с проблемами в парных отношениях, можно получить на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Если вы готовы прервать свое зависание на горьких кадрах прошлого…

Посмотрите на женатых людей

Обратите внимание на окружение. Не на щебетание коллег про «все хорошо» в обед на работе, а жизнь тех пар, которые наблюдаете лично. Соседей за стеной, друзей, знакомых. Посмотрите на пару из соседнего магазина, ведущую нелегкий совместный бизнес, — их отношения круглогодично на виду. Фиксируем слова, интонации, намерения. Частоту и громкость скандалов, обидок, ревнивых допросов, пустоту претензий, требования отчетов. Матерок, приказной тон… Вдруг возникшую злую радость от мелкой оплошности партнера. Высмеивание друг друга, крики на детей, унижение, пьянство… Кто из них, мужчина или женщина, провоцирует очередную ссору?

А может, вы слышите уважительные интонации, искренний интерес, мягкость выражений, предложения помощи? Замечаете желание нравиться, защитить от огорчений? Интересные разговоры. Увлеченные расспросы друг друга, как прошел день, радость от удач другого? Замечаете тревогу при болезни близкого человека, бег в аптеку ночью, вызов врача, сочувствие? Обсуждение, как перенаправить энергию непоседливого ребенка… Считаете это сказкой? Нет. Это описание семейного эмоционального фона. Разных, конечно, семей. Как вам? Куда тянет? То-то. Но чаще-то все через крик, претензии, обиды, подковырки у этих женатых.

Хочется спросить: где любовь? Забота? Понимание? ИХ НЕТ. Часто не было с самого начала. Что было? Влечение на базе природных запахов, молекул феромонов, которые притягивают в пару мужчин и женщин. Для исполнения главного Закона — выживания и продолжения рода. Примерно три года страсть держит пару вместе, чтоб зачать, вырастить ребенка. Потом запахи не работают. Хотите — ищите следующих партнеров. Здрасьте-нате!!! А почему некоторые семьи так крепки? Традиции, долг? Все-таки любовь на всю жизнь бывает — и не только в романах.

Немного о любви — женатого и незамужней

Любовь — это эмоция, которая появилась в процессе эволюции психического устройства человека. Чтобы человечество выжило как Вид, необходимо было исполнять сложнейшие, различной направленности задачи. Обладатели зрительного вектора имеют задачу снимать неприязнь внутри общества, чтобы люди не истребили сами себя. Их всего 5 % — таких людей, которые не могут убивать в принципе. Это добрые, яркие, игривые придумщики, любознательные люди.

Из первой и единственной эмоции — страха смерти — постепенно выросла огромная амплитуда эмоциональных переживаний. Страшась за свою жизнь, древние женщины научились бояться не только за себя, но и за мужчин, которых сопровождали на охоте и войне. Страх за другого породил чувства сострадания, сопереживания, сочувствия, превратился в любовь.

Любовь ли то чувство, которым женщина тяготится, испытывая его к женатому на другой мужчине? Девочка учится любить других, когда читает классическую литературу. Вначале она сопереживает героям книг, а затем и реальным людям, встречающимся в жизни. Когда любишь, радуешься тому, что любимому хорошо. Зависти, ревности, обид нет. Он НЕ рядом — значит, нет такой возможности. Нет претензий, что не подарил цветы, не звонил. У любящей женщины нет обычных упреков типа: «Ты не уделяешь внимание». Когда любят — отдают внимание, заботу сами. Причем, занятые отдачей своих природных свойств, мы постоянно испытываем состояния удовольствия, наслаждения. В отдачу включено получение. Когда любишь — вопроса, как забыть, не возникает. Ведь желание забыть и желание радовать, делать человека счастливым ну никак не состыковываются — они из разных опер.

Конечно, это шокирует. Оказывается, наши долгие страдания — саморучно выстроенные замки из песка. Внутри полная разруха. А наше любовное чувство — эмоциональная зависимость, основной признак которой — невозможность вырваться из каравана круглосуточных мыслей о любовнике, при том что отношения давно дали трещину. Жизнь доверху заполнена страхом и вязким, безнадежным, бесконечным ощущением, что сидишь в гнилом болоте.

Женщинам с кожно-зрительной связкой, попавшим в эмоциональную зависимость, мы рекомендуем прочесть другую статью. Такая женщина — крайняя противоположность всем другим представительницам слабого пола. Она устремлена к статусу-деньгам, пользе-выгоде. Практически не произносит слово «семья». Но когда оно звучит, то подразумевается под этим не шлепанье босых пяток, не кухонные запахи, не жар от плиты, где варятся борщ, компот, картошка для пюре и жарятся котлеты. Там имеется в виду, что вместе с завоеванным мужчиной она станет ходить в рестораны, ездить за границу, одеваться в дорогих магазинах, посещать премьеры и пр.

Они совсем другие, эти красотки словно с обложки.

Для них мужчина — это определенное достижение, подтверждение их статуса. И чем богаче и успешнее избранник, тем счастливее женщина себя чувствует. Вот только он может не задержаться в отношениях надолго и оставить ее со своими чувствами разбираться самостоятельно. Разрыв эмоциональный связи очень болезненно переносится женщинами со зрительным вектором, а страх заставляет цепляться за женатого мужчину и быть эмоционально зависимой от него, даже когда его уже рядом нет. Не любовь, а зависимость не позволяет забыть мужчину, а иногда и расстаться с человеком, и причиняет страдания.

Как забыть женатого мужчину, которого любишь

Попадают в топкую эмоциональную зависимость исключительно женщины со зрительным вектором. Варианты страданий меняются в зависимости от нижних векторов. Наличие у женщины анального вектора усложняет задачу многократно. Потому как семья для нее реально смысл жизни. Влюбляется один раз на всю жизнь. Мысль представить себя рядом с кем-то другим видится грязным предательством по отношению к любимому, хоть и женатому, несвободному мужчине, по сути, ее обманувшему. Но винит она в итоге себя! Критичное, аналитическое мышление как ловушка.

Ценность семьи для такой женщины огромна, верность и терпение возведены в превосходную степень. Это самая лучшая жена и мать в принципе. Доверилась — поверила лживому обещанию не очень порядочного мужчины, что он скоро разведется, жена больна. Поверила в его любовь. Если присутствует еще и зрительный вектор — то ее любовь вырастает до вершины Эвереста. «Расставанье — маленькая смерть» — это про них.

Наивные и чистые, они рожают своим любовникам детей. Позже терзаются сознанием обмана. Доведенные до ручки, они срываются на самом дорогом, что есть, — на детях. Кричат, унижают, даже бьют беззащитных и невинных. Потом сами же себя корят. Оплакивают собственные детские представления о счастье в браке как глупость. Таково свойство их мышления — по одному-двум случаям обобщить и сделать заключительный, окончательный, бесповоротный, категоричный вывод: все мужчины сво…! Словно население планеты Земля не восемь миллиардов… а они проверили бОльшую половину. Отказываются идти в следующие отношения. Обожглись на молоке — дуют на воду. Не могут забыть и предать свою любовь. Такова природа анально-зрительных женщин — помнить прошлое и не ценить настоящее.

Почему мужчины ходят налево

Чтобы не думать о том, как забыть женатого мужчину, нужно прежде, чем начать отношения, уметь выбирать правильно! Давайте развенчаем один из дутых мифов: мужчины природно полигамны. Это не так. Подавляющее большинство моногамно. На самом деле почти каждому мужчине достаточно одной женщины. Существует единственная психика — уретрального вектора, где мужчине задано быть полигамным, но их рождается мало, меньше 5 %, а выживает еще меньше. Вряд ли такие отношения состоятся. Возникает законный вопрос: тогда почему мужчины ходят косяками налево? Потому что у них возникает такое желание, и в разных векторах причина такого желания разная. Например: мужчине с кожным вектором для выполнения социальной роли необходимо заниматься преобразованием пространства, экономикой, позитивными изменениями в социуме. В профессиях конструктора, менеджера, военного он прекрасно реализует свои природные желания.
Но если на работе нет возможности изменять время и пространство и ему придется, например, сидеть на месте и охранять объект — он побежит налево. Нехватка изменений, перемен в социальной сфере жизни заставляет менять сексуальных партнерш.

Напротив, мужчина с анальным вектором не склонен к переменам, в том числе и к супружеским изменам. Хотя неудовлетворенные желания в сексе могут побудить мужчину с анальным вектором ходить к проституткам и не считать это изменой. А вот если у обладателя анального вектора есть и зрительный вектор, он может надолго «зависнуть» в любовном треугольнике, разрываясь между женой и другой женщиной, бесконечно подавая второй неоправданные надежды на совместное будущее.

Делаем вывод: мужчин вокруг много. Миф о «половинках» — всего лишь миф. В пары подбираются мужчины и женщины с противоположными векторами. Тон в паре задает женщина. Она создает благоприятный эмоциональный фон. Направляет деятельность мужчины по заданному ему природой руслу. Понимание природы друг друга, в том числе и разности сексуальных желаний, — ключевой момент в отношениях.

Следующий миф — забыть нельзя простить

Существуют внутренние механизмы, которые нами управляют. Представьте, что ваша психика условно имеет форму квадрата и искажение любого ребра вызывает либо чувство обиды, либо вины; желание отблагодарить или отомстить. Вы сами наблюдаете это в жизни: криво висит картина — кому-то плевать, а кто-то подойдет, поправит ровненько. Внутри сразу спокойно, хорошо, приходит в равновесие биохимия головного мозга. Мужской ли, женской ли психики. Справедливо значит поровну: делим горбушку пополам. Должно быть чисто! Неприятна вся грязь — на полу ли, в поведении ли людей. Говорим: «Стыда нет, грязнуля».

Только у людей с анальным вектором бывает обида. Остальным заниматься обижательством некогда и незачем, им такое в голову не придет. Не получит ни пользы, ни выгоды кожник, если будет обижаться. Только у человека с анальным вектором прекрасная память, желание справедливости, не направленные в заданную природой деятельность, порождают этого монстра. Крутят в голове одно и то же всю жизнь. Она проходит мимо. Судьба без радости и счастья, десятилетиями.

Понять, как работает изнутри наше психическое, означает не просто осознать гармонию устройства мироздания. Что вам та гармония, когда мысль о том, как забыть женатого любовника, вцепилась весенним клещом и сосет кровь?! Понять изнутри человека — означает простить автоматически. Ответьте: вы обидитесь на зайца, которого угощаете бифштексом, а он не хочет есть? Разве он виноват, что не ест мяса? Это же не волк. А если нет обиды, то несложившиеся отношения не беспокоят.

На бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно начать путь к избавлению от эмоциональной зависимости, обид, к пониманию, как забыть женатого любовника и начать жить по-новому.

«…Также я избавилась от застаревшей эмоциональной зависимости к обидевшему меня человеку, хотя я не подозревала, что она у меня еще есть. Раньше я думала, что чувства к нему какие-то необыкновенные, ни с чем несравнимые, сильные и заставляющие сходить с ума. Я упивалась этими чувствами и не замечала ничего вокруг. На тренинге я поняла и очень глубоко прочувствовала, что это была эмоциональная зависимость. И я прочувстовала, что значит по-настоящему любить, прочувствовала это не головой, а всем нутром, смысл этого. Я сожгла дотла дневник моих страданий, хранившийся долгие 10 лет, в котором я раньше выписывала свои переживания и полные боли стихи. Я почему-то хранила его, как реликвию, как символ моего разбитого сердца. И вдруг он обесценился, перестал для меня иметь ценность!!!!!! Мне захотелось его просто сжечь, потому что это все неважно и ничтожно…. Я стала понимать, какая она любовь должна быть настоящая!!!

Я стала улыбаться!!!!!! И наконец дарить радость своим детям, я начала их видеть, какие они разные, что нужно одному, а что другому…»

Марлен П., Краматорск

«…До тренинга я долгое время была эмоционально зависима от парня, с которым рассталась. Я думала о нем постоянно, просыпалась с мыслью о нем и засыпала. Не видела никого рядом с собой, закрывалась от людей, о новых знакомствах не было и речи. Тогда мне захотелось освободиться от этих оков, и не заметила, как втянулась в суеверия, гадания, надуманные знаки судьбы, которые порой доходили до абсурда.

Спустя несколько дней после последней лекции я поймала себя на мысли, что ни разу не вспомнила о своей » любви». Осознав корень суеверий, наконец могу спокойно ЖИТЬ, отпустив душевные страхи…»

Анастасия Е., Тирасполь

Автор Оксана Васильева
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства без причины
Что делать, если депрессия
Я боюсь свою маму

Google

Как забыть женатого мужчину которого любишь (советы психолога)

Встретить свою вторую половинку, с которой тепло, комфортно и уютно —прекрасное событие для каждого человека. Но в жизни случаются такие ситуации, что когда чувства, неподвластные разуму женщины желают строить отношения с женатыми мужчинами.

С одной стороны, неправильно, да и вовсе аморально, а с другой стороны между людьми могут быть настолько сильные чувства, что не обращают внимания на установленные жизненные шаблоны. Но довольно часто подобные отношения заканчиваются, и тогда женщина, которая испытывает чувства к женатому мужчине, может сильно страдать. Как забыть женатого мужчину, которого любишь и избавиться от тягостных чувств, чтобы наладить свою личную жизнь, пойдёт речь далее.

Почему отношения женщины с женатым мужчиной не могут закончиться свадьбой

В первую очередь нужно понимать, что отношения с женатым мужчиной практически всегда заканчиваются расставанием, поскольку они очень редко уходят от своих жен.

Причины могут быть разными, например:

• В законном браке у мужчины есть дети, которые ему дороги, и он не хочет их оставлять, пока не поставит их на ноги;
• Несмотря на то, что муж часто отсутствует, якобы по делам или в командировке, в его семье отсутствуют скандалы и пререкания. Ему всегда рады дома, это его вполне устраивает;
• Немаловажное значение для мужчин является и чувство долга, и уважение к своей законной половинке, если у неё имеются проблемы со здоровьем;
• Мужчина попросту не желает изменять имеющую ситуацию, поэтому придумывает различные «отмазки».

Еще одной из причин, по которым заканчиваются отношения непосредственно между женщиной и женатым мужчиной считается изменение статуса, если он разведется и женится на любовнице. Семейная рутина может в корне все поменять, что и приводит к окончанию отношений.

Обманные чувства.

Очень часто женщины думают, что ни чем не раскуют, заводя отношения без обязательств, ради обычного секса. Но, как правило, ошибаются. У женщины сложная психика. Она не может как мужчина, на утро забыть своего партнёра. Её чувства часто становятся более глубокими, и расставание проходит достаточно тяжело. Поэтому, лучше прекратить все отношения с любовником как можно раньше, чтобы можно было легко и быстро его забыть.

Иллюзии, которые питают женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами

не стоит питать вредных иллюзий

Одной из основных иллюзий считается изменение семейного статуса, поскольку женщина рассчитывает на то, что ее женатый возлюбленный в скором времени оставит собственную жену и предложит пожениться.

В заблуждения могут ввести и такие факты:

1. Это небольшая увлеченность, и продлится она некоторое время. Но, зачастую женщина увлекается очень сильно, а после не может отказаться от подобных отношений и сильно страдает;
2. Если даже женатый мужчина оставит собственную семью, то возможен вариант, что при создании семьи с бывшей любовницей, она может разделить участь бывшей жены;
3. Тайные встречи будут дарить дополнительный адреналин и возбуждение. Подобная ситуация только поначалу будет приносить удовольствие, но спустя некоторое время такая секретность перерастет в тяготы для всех участников подобного флирта;
4. Тайные встречи, кому-то кажутся романтичными, но это только поначалу, но есть еще один момент. Встречаться женатый мужчина со своей любовницей может лишь тогда, когда у него появится такая возможность. Поэтому не прийти на свидание или уйти раньше, чем обычно являются частыми ситуациями в таких отношениях. И важно помнить, что у женатого мужчины на это есть вполне законные основания, а у любовницы попросту не остается выбора. Ведь её несогласие станет причиной разрыва отношений. Поэтому она должна либо терпеть такое поведение, либо расстаться с возлюбленным.

Еще одним фактом, который необходимо отнести к иллюзии, это наличие уважения любимого женатого мужчины к своей любовнице. Следует сказать, что в обозначенной жизненной ситуации речи об уважении нет, даже если мужчина испытывает сильные чувства к женщине, с которой тайно встречается от законной жены.

Никогда мужчина не станет унижать любимую женщину отведя ей статус любовницы.

Важно помнить, что в случае, когда женщина замужем и встречается с женатым мужчиной, подобные любовные отношения могут иметь более неприятные последствия. Возникает риск причинить боль не только жене любовника, но и собственному мужу. Чаще всего в таких ситуациях страдают собственные дети.

Способы вновь полюбить своего супруга

Когда связь с другим мужчиной разрушилась, нужно снова полюбить мужа. Если вы по-прежнему проживаете вместе, значит, не все потеряно, в ином случае вы бы давно уже ушли. Осталось только вернуть былые чувства. Для этого нужно выполнить следующее:

ЧИТАТЬ

Как влюбить в себя женатого мужчину: подробное руководство коварной обольстительницы

1. Осознайте, что значит для вас муж, сколько общего у вас есть, что вас связывает.
2. Вспомните начало ваших отношений, когда вы восхищались им и были влюблены. Постарайтесь обнаружить эти качества сейчас.
3. Проводите больше времени с супругом, обращайте внимание на его хорошие поступки.
4. Сравните мужчин, в чем именно ваш муж выигрывает у любовника.
5. Решите для себя, что впредь вы будете честны с ним и не станете изменять. Это не означает, что вы должны признаваться в измене, поскольку такой шаг может просто разрушить брак.
6. Постарайтесь наладить душевную связь. Поделитесь с мужем, чего вам не хватает, узнайте, что хотелось бы от отношений ему.
7. Ведите себя с супругом, как с любовником, то есть наряжайтесь, кокетничайте и любите.

Если вас все еще сильно тянет к нему, то вам поможет сближение с мужем.

Если об отношениях теперь известно вашему мужу, тогда это усложняет задачу. Но в такой ситуации есть и плюс — больше не нужно ничего скрывать. Когда хотите помириться, придется разговаривать с мужем и уметь идти на компромиссы.

Советы психологов, которые помогут забыть женатого мужчину

Чтобы забыть женатого любимого, выкинуть его из головы и пережить боль расставания, многие женщины пробуют различные варианты, хотя некоторые из них считаются вовсе неприемлемыми. Например, пытаются утолить свою печаль употребляя спиртные напитки. Это вовсе не выход из ситуации, в таком случае наносится вред не только психологическому состоянию, но и здоровью в общем. Так как забыть женатого мужчину непросто, наилучшим вариантом будет обращение к психологу, способному разобраться с проблемой.

хороший психолог облегчит моральное состояние

Далее, непосредственно советы психолога, которые помогут разобраться, как забыть женатого мужчину:

1. Важно понять, что женатый мужчина, изменяющий собственной жене может также поступить и с любовницей в будущем. От этого точно никто не застрахован.
2. Стоит исключить из памяти все воспоминания, которые имеют отношение к женатому мужчине. Это касается сообщений в телефоне и на компьютере, также следует избавиться и от совместных фотографий. В данном случае нужно проявить решительность. Ведь лишний раз напоминания могут продлевать депрессивное состояние. Не стоит забывать, что требуется удалить и сообщения из социальных сетей, если в них происходили общения, а лучше будет заблокировать доступ бывшего возлюбленного к собственному аккаунту.
3. Что касается общих знакомых, то конечно же, не стоит терять дружественные отношения с теми людьми, которые являются родственниками или друзьями бывшего неразведенного мужчины. Можно первое время ограничить общения, чтобы быстрее пережить самый критичный период, если их дружба дорога.
4. Хорошо помогает избежать депрессивного состояния изменения в интерьере собственного дома, если в нем происходили встречи с женатым мужчиной.
5. Нужно постараться найти, как можно больше недостатков в бывшем возлюбленном. Это поможет уменьшить чувство восхищения и влюбленности, которые не дают возможности его забыть.
6. Можно вспомнить советы и нарекания близких людей, которые знали, но были против таких отношений, ведь их доводы были чем-то обоснованы, а не просто простыми нареканиями.

В большинстве случаев, психологи советуют избавиться не только от совместных фотографий, но и от подаренных подарков бывшим возлюбленным. Лишнее напоминание может спровоцировать длительную продолжительность депрессии, а это вполне возможно негативно отобразиться на состоянии здоровья. Лучше всего изъять их из личной жизни. Например, вернуть бывшему или отдать кому-то, еще можно продать их, если предоставляется подобная возможность.

Среди способов наладить собственную личную жизнь после расставания с женатым мужчиной, многие утверждают, что дав волю слезам становится легче. Такой вариант вполне приемлем, хотя он должен быть кратковременным, то есть не затягиваться на недели.

Как избавиться от тоски

Тоска в таком случае естественное состояние. Очень сложно сразу переключить свои чувства, даже если умом вы понимаете в верности своего решения. Просто взять и сразу забыть не получится, ведь вас связывали чувства. Но все решаемо, если действительно задаться целью.

Первым делом вам нужно принять свои эмоции. Разрешить себе страдать. Проживите эмоции, которые не дают отпустить ситуацию: злость, жалость к себе, разочарование, сожаление и т.п.

Вам нужно выплеснуть их в словах, крике, действиях или письменно. Возьмите листок и просто пишите на него всё, что придет в голову по этой ситуации. Без цензуры, без мыслей о грамотности и разумности слов. Никто не увидит этого письма – сожгите сразу после написания.

Осознайте произошедшее

Очень важный этап в расставании – принятие.

Чувства не уходят из-за надежды. Из-за сомнений. Желания вернуть все как было. Так что первым делом вам нужно четко понять – ничего уже не будет и это правильно.

Закройте глаза и вспомните в деталях вашу последнюю встречу. Слова, события, финал вашего романа. Какие чувства вы испытывали. Почему это произошло. Если инициатором расставания были вы, вспомните причины. Чтобы женщина бросила любовника, должны быть веские причины.

Выпишите все аргументы для расставания, все недостатки этих отношений, все плюсы вашего расставания. К примеру:

• Вы найдете свободного мужчину, с которым у вас будет будущее.
• Вы больше не будете рисковать своим браком ради постороннего мужчины.
• Любовник требовал от вас слишком многого, больше, чем вы способны ему дать.
• В этих отношениях вы чувствовали себя некомфортно, приходилось постоянно подстраивать график, врать и выкручиваться.

Каждый раз, когда появляются сомнения и тоска по былым дням, вспоминайте все доводы в пользу расставания.

Расставание – это правильно!

Избавьтесь от напоминаний

Свежие раны очень легко потревожить, особенно если какие-то предметы будут постоянно напоминать о травме. В каждой истории эти триггеры свои. Понаблюдайте за собой и попробуйте понять, в какие моменты вы слишком отчетливо вспоминаете о закончившемся романе. И постарайтесь устранить напоминашки:

• Звуковой сигнал телефона о новом сообщении (смените его в настройках).
• Совместные фотографии.
• Подарки, которые он вам дарил.
• Шарф, который до сих пор пахнет им.
• Песня в плейлисте.

Иногда приходится постоянно сталкиваться с бывшим любовником. Если он живет по соседству или работает в том же офисе. Именно поэтому не рекомендуют встречаться с коллегами – после расставания становится очень неловко.

Выход здесь один – постараться избегать встреч. Изменить распорядок дня, чтобы не встречаться с соседом. Сменить место работы или попросить руководителя перевести в другой кабинет. Если он курьер или доставщик в вашем офисе, просто скрывайтесь на время его прихода. Переждали, когда он пройдет, и работаем дальше.

Если сложно справиться с эмоциями, возьмите отпуск и езжайте в теплые страны на пару недель. Ведь должно пройти некоторое время, перед тем, как забыть любовника и вернуться к обычной жизни. И двух недель в непривычной стране, с массой ярких впечатлений, без напоминаний о разлуке – это то, что вам нужно.

Как прекратить отношения с мужчиной, у которого имеется законная жена

Многие женщины, начинающие встречаться с женатыми мужчинами верят, что со временем он оставит собственную жену. Но как отмечает статистика более 90% мужчин, состоящие в законном браке не женятся на своих любовницах. Поэтому, в случае, когда отношения будут развивать по сценарию «жена-любовница», то есть смысл их прекратить или вовсе не начинать.

любовный треугольник – не лучшие отношения

Чтобы настроится на нужный лад и не упасть в депрессию, рекомендуется воспользоваться несколькими советами, способствующие помочь избежать неприятных томлений из-за любви к женатому мужчине.

• Следует учесть, что связь с мужчиной, у которого имеется семья — аморально, и к тому же недальновидно. Первый вариант говорит сам за себя, а вот что касается недальновидности, то подобные инфантильные отношения зачастую имеют кратковременный характер. Этому могут способствовать различные житейские ситуации (усталость от нестабильных встреч, надоело играть в шпионские игры, укоры со стороны любовницы об расставании с законной женой).
• Необходимо поставить себя непосредственно на место жены. Ведь крайне неприятно, когда твой любимый муж имеет связь на стороне с другой. Если у женщины, испытывающая теплые чувства к женатому мужчине есть осознание того, что их отношения разрушат семейное счастье, то лучшим вариантом будет найти себе другого поклонника, способного окружить теплом и заботой.
• Нужно отметить, что в случае невозможности решиться на расставание с любимым, но женатым мужчиной, можно попробовать поставить его перед фактом: либо жена, либо я. Если возлюбленный начнет оправдываться и юлить, то стоит задуматься над тем, что ожидаемых кардинальных изменений в семейных отношениях попросту не будет.
• Поэтому, рекомендуется подобное решение взять за основу и прекратить любовную связь на стороне, если такая ситуация уже не устраивает.

Согласно статистическим данным лишь 5-7% женатых мужчин уходят от собственных жен и женятся на любовницах, при этом их отношения не всегда длятся долго.

Как забыть любовника: пошаговый план

Сразу избавиться от чувств не получится, так что придется действовать через «не могу». Каждый день делать маленький шажок, чтобы оставить эти разрушительные отношения позади и отправиться в светлое будущее.

1. Переключите фокус внимания. Невозможно забыть любовника, когда он в ваших мыслях 24/7. Нужно научиться через силу переключать мысли на другие вещи. Сначала будет сложно, но со временем будет достаточно мысленно сказать себе «я не хочу думать об этом», и мысли перепрыгнут на другую тему.
2. Избавьтесь от чувства вины. Оно держит еще сильнее, чем надежда. И более разрушающее. Всегда кажется, что можно было что-то изменить, если бы… Поступила иначе, была менее раздражительна, более улыбчивая, чуть худее, чуть выше и т.п. Полезно анализировать свои поступки и выносить урок из них, но нельзя бесконечно винить себя в произошедшем. Тогда вы не могли иначе. И точка.
3. Не вините любовника и не обижайтесь на него. Он бросил вас, и из-за этого вы постоянно злитесь на него. Но пока что вы не простите его, вы не сможете его забыть. Прощение необходимо вам в первую очередь. Просто отпустите обиду и злость, они вредят в первую очередь вам. Без них будет легче дышать, и проще проститься с прошлыми отношениями.

Если эмоционально зациклиться на любовнике, вы никогда его не забудете, как не пытайтесь. Так что нужно постепенно избавляться от всех чувств, которые вас к нему привязывают. Желательно, чтобы с вами в это непростое время был кто-то рядом. Даже если этот человек не знает о причинах ваших переживаний, он все равно сможет утешить и отвлечь от дурных мыслей. Это отличная возможность для возвращения чувств к мужу – вы почувствуете его заботу, нежность и вновь вспомните, почему когда-то влюбились в него.

Вам определенно нужно забыть любовника, как именно это сделать зависит от вашей истории и нюансов жизни. Старайтесь больше анализировать свои мысли и чувства, чтобы определить тот крючок, который вас держит и не отпускает.

Еще возможные варианты, позволяющие быстрее забыть любовные отношения с женатым мужчиной

Посещение психолога, когда произошло расставание с женатым мужчиной считается наилучшим вариантом, но помимо этого можно попробовать самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией.

К примеру:

1. Изменить имидж. Можно отправиться непосредственно к стилисту, визажисту, посетить салон красоты;

посещение салона красоты – отличный вариант

2. Хорошим вариантом будет отвлечение на занятие какими-то делами, которые будут приносить только положительные эмоции. Если есть возможность, то наилучшим вариантом будет отправиться в путешествие на отдых, например, на море, или заняться какими-нибудь увлекательными экстремальными видами спорта;

отдых на море – лучшее лекарство

3. Не стоит непосредственно сидеть дома и унывать, можно пойти в кино, театр, на концерт любимого исполнителя или побывать на других развлекательных программах.

поход в кино или театр тоже отличный способ отвлечься и развеяться

Роль темперамента во время разрыва

Темперамент влияет на поведение в разных жизненных ситуациях.

Каждый тип имеет особенности:

1. Холерики относятся к отношениям прагматично, не считают своей главной целью создание семьи. Они долго изучают потенциального партнера, ищут схожести интересов и взглядов на жизнь. Такие люди редко влюбляются, но выходят из отношений достаточно болезненно и сильно привязываются, из-за частых перемен в настроении способны резко обрывать связи, даже если будут об этом жалеть.
2. Сангвиники ищут в партнере в первую очередь друга и стремятся к разнообразию, склонны часто влюбляться. Они не стремятся к постоянному контролю над избранником, щедры на внимание, любят дарить подарки. Почувствовав дискомфорт в отношениях, сангвиники быстро отстраняются и легко уходят.
3. Флегматики видят в партнере помощника, выбирают разумом, а не сердцем. Они ищут традиционных отношений и предсказуемости, высоко ценят принятые моральные принципы, серьезно относятся к отношениям и медленно подпускают к себе. Уходят флегматики после тщательного взвешивания всех «за» и «против», аргументировав решение.
4. Меланхолики – самый чувствительный из всех типов. Эти люди ценят романтику, полностью отдают себя новым отношениям, эмоционально привязываются к партнеру, идут на жертвы и уступки. Они идеализируют партнеров, имеют завышенные ожидания и часто разочаровываются, а расставание переносят тяжело, долго не отпускают чувства и не могут их скрывать.

Повышаем самооценку

Большое значение имеет для каждой представительницы прекрасного пола это её самооценка. Достаточно часто, после разрыва отношений с женатым мужчиной женщина теряет уверенность в себе и в этом случае ей сложно выйти из апатического и депрессивного состояния.

Чтобы повысить собственную самооценку, можно последовать представленным рекомендациям:

• Если имеется возможность, то можно заняться устройством карьеры или создать свой бизнес;
• Наладить отношения с самой собой. Важно не зацикливаться на прошедших отношениях, и не корить себя за то, что связь с женатым мужчиной не может иметь дальнейшее продолжение;
• Рекомендуется найти себе занятие по душе, которое к тому же может обеспечить эмоциональную стабильность. А если любимое занятие будет приносить прибыль, то это станет дополнительным шагом к повышению самооценки;
• Помимо финансовой стабильности женщине важно чтобы она была окружена любовью и заботой, поэтому стоит обзавестись новым поклонником, который подарит желаемые чувства. Но это в основном рекомендуется не замужним представительницам прекрасного пола;
• Если женщина замужем и встречалась с женатым мужчиной, то нужно постараться наладить отношения со собственным мужем, если они еще окончательно не испорчены.

Также нужно сказать, что женщина, желающая забыть любовные отношения с женатым мужчиной должна поставить себе это за цель, тогда тягостная ситуация быстрее удалится и не станет причинять неприятные ощущения.

Если сбылись надежды. Что дальше.

Если женщине всё же удалось увести своего любовника из семьи и стать его законной супругой, то ей следует быть готовой к тому, что быстро закончится тот период, когда она получала огромное количество подарков и имела свободу. К тому же, нельзя исключить возможность повторения ситуации, которую пришлось пережить жене вашего избранника. Придётся всё время быть начеку.

Окситоцин, дофамин и серотонин

Последняя и очень важная причина, из-за которой тяжело забыть бывшего женатого любовника замужней женщине, — это физико-химические реакции, происходящие в теле. Дофамин-это химическое вещество, которое выполняет функцию центра наслаждения в мозге. Его задача состоит в том, чтобы заставить нас ощутить удовольствие, например, когда впервые влюбляемся. Дофамин выделяется, когда мы проводим время с любовником, и создает внутренний стимул для повторения поступка, чтобы снова испытать кайф.

Исследования показывают, что чувства, которые мы часто ощущаем в незаконном романе, на самом деле является результатом высвобождения дофамина.

Это создает цикл, в котором мозг снова и снова ищет переживание, которое привело к приятному эффекту. Зачастую именно это и происходит, когда человеку кажется, что он выходит за рамки обычной логики действий нехарактерными для него способами. Иногда люди игнорируют всяческую осторожность и рискуют потерять все, лишь бы снова и снова возвращаться к другому мужчине и вновь испытать удовольствие. Это похоже на естественный «наркотик». При этом отвыкание, которое происходит, когда наркотик забирают (уходит мужчина), также реально.

Так что это нормально, если после расставания вы несколько дней или недель ходите с очень депрессивными эмоциями. Все в вас будет хотеть этого «наркотика», но если сможете пройти через ранние стадии разрыва, то обнаружите, что тяга к другому мужчине спадает.

Вот почему вы должны быть бдительны даже через много месяцев после того, как роман на стороне закончится, если могут появиться возможности для возврата к тем переживаниям, которые привели когда-то к выделению дофамина.

Это также объясняет, почему вы ощущаете это “чувство сумасшедшей любви”. Это не любовь до конца жизни, а обычным дофаминовый приход, который ощущается, когда понимаешь незаконность связи. Некоторым этот комментарий не понравится, но это правда.

Если вы преданный супруг, то можете подумать, что мы как-то оправдываем неверное поведение супругов. Это неправда. Сравнение с наркотиком не оправдание, а просто часть головоломки, которую нужно собрать, чтобы понять, почему так трудно прекратить роман на стороне.

Любовь или зависимость

Иногда, наслаждаясь состоянием влюбленности, женщины настолько сосредотачиваются на своем избраннике, что попадают в некую эмоциональную зависимость от своих чувств к данному человеку. В психологии любовная зависимость получила название аддикции. Медики не призывают срочно лечить ее, однако предостерегают, что иногда аддикция, которая продолжается долгое время, приводит к возникновению навязчивых состояний. Зачастую женщины расплачиваются за свою многолетнюю любовную привязанность потерей собственного «я», здоровьем и положением в обществе.
Зависимость отличается от любви следующими признаками:

1. Частые перепады настроения, напрямую зависящие от контакта с конкретным человеком;
2. Наплевательское отношение к собственным желаниям в угоду удовлетворения потребностей партнера;
3. Готовность терпеть неприятные ощущения ради того, чтобы объект вашего внимания постоянно был рядом;
4. Стирание межличностных границ, восприятие себя единым целым с партнером;
5. Раздражительность от замечаний и советов близких людей и родственников, которые называют ваше поведение одержимым;
6. Желание соответствовать требованиям избранника, быть достойным его ожиданий;
7. Тотальный контроль мыслей, желаний и поступков другого человека;
8. Видение цели жизни в стремлении осчастливить партнера любыми путями;
9. «Задвигание» своих интересов на второй план;
10. Заниженная самооценка, ощущение своей никчемности и бессмысленности без определенного мужчины;
11. Состояние постоянного стресса и, как следствие, проявление соматических заболеваний;
12. Явные, видимые другим нарушения психического здоровья.

Как это ни странно, но предрасположенность к построению подобных болезненных отношений закладывается в детском возрасте. Поэтому, чтобы своевременно понять, что пагубная страсть грозит перерасти в серьезное психическое состояние, необходимо обратиться к опытному психотерапевту, который поможет и научить, как не думать о любовнике постоянно.

В практической психологии существует техника нейролингвистического программирования (НЛП). Если вы ощущаете эмоциональную зависимость от любовника и всерьез беспокоитесь о своем душевном здоровье, попробуйте применить НЛП в вашей конкретной ситуации. Возможно, именно этот прием научит вас, как забыть и не думать о любовнике.

Итак, начнем: выберите уединенное место, чтобы никто не отвлекал вас, расслабьтесь и представьте объект своего обожания. Попробуйте мысленно детально рассмотреть вашего мужчину, прикоснитесь или обнимите его. Ощутите, чем именно вы связаны с ним. Это может быть крепкий канат, веревка, натянутый шнур или тонкая, но достаточно прочная нить. Попробуйте разорвать эту связь. Это наверняка вызовет неприятные ощущения, боль, чувство дискомфорта. Возможно, вы почувствуете свою незащищенность.

Признайтесь, какой вы хотите видеть себя. Что мешает вам стать свободной и уверенной, независимой от партнера? Визуализируйте себя обновленную чуть в стороне от себя, привязанной к мужчине. Придумайте себя, сумевшую самостоятельно справиться со своими проблемами, успешную и яркую внешне. Попробуйте новые интонации в голосе, спроецируйте свою походку, движения тела. Понравьтесь себе!

А теперь повернитесь к своему партнеру, еще раз ощутите вашу видимую связь и резко попытайтесь прервать ее. Вы можете мысленно воспользоваться острым ножом, портновскими большими ножницами, разрубить ее топором или поджечь. Связь разорвана, но вам почему-то стало легко! А теперь подсоедините свой конец веревки к себе новой, почувствуйте, как вас наполняют новые силы и эмоции, насколько приятно и комфортно ощущать себя свободной и самостоятельной!

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Манипуляции, поклонение и самолюбование: как жить с мужчиной нарциссом?
• Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
• Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах

10 способов забыть женатого мужчину (из личного опыта)

«Настоящая любовь — это не игра в прятки: в настоящей любви оба влюбленных ищут друг друга».

― Майкл Бэсси Джонсон

Некоторые считают, что только непривлекательные или неуверенные в себе женщины связываются с женатыми мужчинами.

Бытует мнение, что такой тип вовлеченности случается только с теми, кто не ценит социальные нормы, но правда в том, что это может случиться с лучшими из нас.

Даже «респектабельные», успешные и привлекательные женщины, которые просто хотят жить хорошо и найти любовь.

Если у вас были отношения с женатым мужчиной и ваше сердце было разбито, вы знаете, как это больно.

Вы чувствуете себя неполноценным, подавленным и брошенным. Вы чувствуете, что любовь, которую вы заслуживаете и хотите, навсегда останется вне вашей досягаемости.

Если вы хотите узнать, как забыть женатого мужчину, эта статья даст вам ценный совет. Это выстраданный совет, основанный на моем собственном опыте избавления от женатого мужчины и основанный на психологических исследованиях.

Я уверен, что это руководство поможет вам обрести любовь, которую вы заслуживаете, и облегчит вам отношения с женатым мужчиной.

1) Будьте рациональны

Если вы влюбились в женатого мужчину и еще не действовали в соответствии с ним, то мой совет — остановитесь, прежде чем вы это сделаете.

В то время это может показаться удивительным, но оно того не стоит.

Если вы уже вовлечены, вполне вероятно, что вы находитесь под влиянием эмоций.

Быть рациональным может быть большой проблемой.

Но первый шаг к тому, чтобы быть рациональным, это понять, что даже если он тоже любит вас, это не значит, что он бросит свою жену.

Даже если он это сделает, вам будет интересно, сможете ли вы жить с последствиями этого выбора, особенно если у него есть дети.

Ты действительно хочешь разрушить дом и получить за это суд?

В конце концов, брак уже существовал до того, как вы встретились с ним, и всегда будет шанс, что он мог бы все исправить, если бы вы не попали в кадр.

Кроме того, если он изменяет своей жене, чтобы быть с вами, это уже тревожный сигнал.

Даже если он расстанется с ней, это не значит, что он возьмет на себя обязательство перед вами.

Плюс:

Даже если он это сделает, вы бы доверяли человеку, который обманывает?

Задавая себе эти вопросы, вы можете проверить реальность.

Психолог Марни Фойерман объясняет, что когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите его только в лучшем виде, что часто заставляет вас создавать нереалистичные фантазии о нем.

«С женатым мужчиной вы видите его в лучшем виде только в течение коротких периодов времени. Вы не проводите с ним достаточно времени, чтобы он надоел, и отношения никогда не выходят из фазы «медового месяца». Это постоянный прилив эндорфинов и адреналина, перед которым трудно устоять».

2) Удалите его номер и заблокируйте его

Это будет больно, но вам нужно удалить его номер со своего телефона и заблокировать его номер, чтобы он не мог вам звонить.

Если вы пытаетесь перестать есть картофельные чипсы, стали бы вы разбрасывать пакеты по всему дому или квартире?

Здесь действует тот же принцип.

Вы хотите избавиться от этого парня, так что не позволяйте возможности случайного сообщения или звонка застать вас врасплох.

Что касается того, что он лично пришел к вам в дверь? Ты должен честно притвориться, что тебя нет дома.

Если ты хочешь избавиться от него, ты должен относиться к этому серьезно.

Это будет непросто, но необходимо. Одного сообщения достаточно, чтобы снова погрузиться в кроличью нору.

3) Притормозите социальные сети

Социальные сети отлично подходят для знакомства и флирта, но совершенно не годятся для того, чтобы забыть женатого мужчину.

Если вы хотите узнать, как забыть женатого мужчину, то удаление ваших социальных сетей хотя бы на месяц или два — это один из самых важных советов, которые вы можете получить.

Просто соблазн посетить его профиль или ответить, если он оставит комментарий к вашему, слишком велик.

Заблокировать его в социальных сетях обычно тоже недостаточно, так как вы просто найдете способ обойти блокировку или временно разблокируете его «на секунду», чтобы увидеть его с женой или проверить, чем он занимается.

Лучше вообще закройте соцсети на какое-то время. Это также хорошая идея, так как это уменьшит ваше желание выговориться и слишком много говорить с друзьями о ситуации, что часто может усугубить ее.

Если социальные сети являются частью вашей работы или вы хотите продолжать использовать их для других целей, удалите его и настройте конфиденциальность, чтобы он не мог вас найти.

Как пишет Ана Джурович:

«Если вы постоянно видите его фото в соцсетях, это может пробудить проблеск надежды или просто вас огорчит. Говорят, что если ты не увидишь лица мужчины, которого так хочешь, то легко забудешь его и заменишь его подходящим мужчиной, который будет только твоим. Если вы постоянно будете видеть его фотографии и, что еще хуже, его фотографии с женой, вам будет только труднее забыть его».

4) Пустой разум — мастерская дьявола

Разорвать отношения с любимым человеком сложно, но вы можете использовать время, которое вас огорчает, на то, что пойдет вам на пользу.

Проведите время за новым хобби или изучите что-то новое.

Это может быть изучение нового языка, игра на гитаре, приготовление пищи или даже чтение на интересующие вас темы. Выполнение нового действия «займет место в вашей голове».

Кроме того, результаты, которые вы получите, например, начнете понимать другой язык, попробуете вкусную еду, приготовленную дома, или узнаете немного больше об интересующих вас предметах, улучшат ваше самочувствие.

Я не говорю, что ты больше не будешь скучать по своей жене.

Но с каждым днем ​​он будет поглощать вас чуть меньше.

И это хоть что-то.

5) Завести новых друзей и начать встречаться

Романы с женатыми мужчинами обычно заканчиваются плохо.

Я знаю чувства печали, разочарования и покинутости. Они были эмоциональным фоном многих бессонных ночей.

Но в конце концов я взял себя в руки и завел новых друзей. Я знаю, что в это время социального дистанцирования может быть немного сложнее, но даже звонок старому другу для беседы может быть началом.

Если вы останетесь верны этому женатому мужчине в своей голове и сердце, вы не сможете забыть его. Важно быть открытым для новой любви и начать встречаться. Сначала это может показаться невозможным, но со временем все начнет налаживаться.

Пока ты ему верен, ты не сможешь забыть его.

Итак, если вы хотите узнать, как забыть женатого мужчину, то вам нужно быть готовым открыть свое сердце другим. Не расстраивайтесь из-за того, что вы «неверны» ему; Суть здесь в том, что он не предан вам в первую очередь.

Я не говорю, что вам следует встречаться со всеми парнями, которых вы встречаете, или что вам следует связываться с первым человеком, который покажется вам интересным.

Но начни хотя бы с одного-двух друзей.

Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и, по крайней мере, будьте открыты для идеи новой любви в вашей жизни.

6) Подышать свежим воздухом

Когда вы были в эмоционально и сексуально интенсивных отношениях, может быть трудно забыть человека, с которым вы были.

Нахождение в среде, в которой вы испытали эти отношения, может быть душераздирающей.

Иногда даже просто прогуливаясь мимо ресторана, где вы ели с этим парнем, вы можете расплакаться.

Это действительно ужасно.

Если вы хотите узнать, как забыть женатого мужчину, я настоятельно рекомендую подышать свежим воздухом в новых местах.

Попробуйте отправиться в поход, покататься на байдарке, покататься на велосипеде или даже просто заняться садоводством на открытом воздухе в местах, которые не напоминают вам о нем.

Воздух, которым мы дышим, обладает огромной силой, поэтому я также настоятельно рекомендую перезагрузить вашу дыхательную систему. Очищающие эффекты и эмоциональная ясность невероятны.

Наше дыхание связывает наше сознание и бессознательное, и вы можете преодолеть множество травмирующих блоков, работая над своим дыханием.

7) Любите себя

Если вы думаете о том, как забыть женатого мужчину, вам нужно знать кое-что, что вам действительно поможет:

Если вы были его любовницей, а он ушел домой после секса или совместного времяпрепровождения спать с его женой ты никогда не была его приоритетом!

Как я упоминал в начале, даже если он бросит свою жену, вы только что сделали крупную ставку на парня, который изменяет, и обычно это плохо кончается.

Нет ничего плохого в том, что вы влюбились в женатого мужчину.

Что не так, так это погоня за эмоциями и недооценка себя.

Я знаю, я думал, что никогда не найду ту любовь, которую заслуживаю, но я ошибался.

И ты тоже.

Посмотрите в зеркало и подумайте обо всех хороших качествах, которыми вы обладаете.

Подумайте о своих талантах и ​​обо всех людях, которые заботятся о вас: семье, друзьях и других.

Ты стоишь гораздо больше, чем просто отвлечение женатого мужчины или секс-игрушка. Ты заслуживаешь большего.

Анджелина Гупта хорошо выразилась:

«Многие женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами, думая, что они этого заслуживают. Они подсознательно думают, что не собираются искать кого-то другого и пытаются подстроиться под ситуацию. Такие женщины убеждают себя, что они влюблены, в то время как они могли бы просто любить идею отношений. Верь в себя. Скажите себе, что лучшее еще впереди, и вам не нужно идти на компромисс».

8) Время-деньги, цените себя!

Подумайте, что вы получите, посвятив свое время этому женатому мужчине:

Секс? Привязанность? Стимулирующий разговор?

Достаточно честно. И вы тот человек, который гонится за этими вещами, как отчаянная обезьяна?

Вы не должны быть. Я знаю, что когда-то был.

Но не больше.

Посвятите себя работе и профессиональному развитию.

Ищите курсы, которые могут помочь вам получить повышение по службе или даже лучшую работу или просто улучшить свои навыки различными способами.

Планируйте будущее, сосредоточьтесь на работе и развивайтесь.

Сосредоточьтесь на финансовом процветании и обеспечении своего будущего. Работайте над тем, на что вы можете положиться, а не на парня, на которого вы не можете положиться.

Также очень рекомендую бесплатный мастер-класс шамана Руды Янде по поиску настоящей любви и близости. Он фокусируется на некоторых ключевых уроках, которые многие из нас забывают в повседневной рутине: уроках, которые могут помочь вам заново открыть для себя, кто вы есть на самом деле, и обрести любовь, которую вы заслуживаете.

9) Учитесь читать между строк

Если вы хотите узнать, как забыть женатого мужчину, вам нужно научиться читать между строк.

Снимите розовые очки. Это очки, в которых все с ним выглядело идеально, очки, в которых он выглядел идеально.

Нет, и вы, вероятно, не первая и даже не единственная женщина, с которой он изменяет.

Некоторые мужчины шлют сексты и флиртуют так, словно пьют воду или пиво.

То есть много.

Послушайте, как он говорит и о своей жене. Если он все время ворчит из-за нее, имейте в виду, что вы слышите только одну сторону истории.

Как пишет автор Лори Павлик-Кинлен:

«Помните, что обманывающие женатые мужчины — лжецы. Вы видите хорошие стороны этого женатого мужчины, но он тоже будет вам изменять. Женатые мужчины по-настоящему не уважают и не любят женщин, с которыми изменяют (своих любовных партнеров). Что бы они ни говорили, женатые мужчины не уважают женщин, которые позволяют себя использовать».

Если у него есть дети, знайте, что даже если он останется с вами, вы, вероятно, столкнетесь с большими трудностями, чем вы ожидаете.

Дети не знают, как пережить разлучение родителей, и даже женщины, встречающиеся с разведенными и даже овдовевшими мужчинами, часто страдают от детского поведения и травм.

10) Наймите профессионала

Любовь — сильная вещь, и если вы влюблены в женатого мужчину, не всегда легко забыть его.

Возможно, вам будет слишком сложно справиться в одиночку, даже если вы сильный, надежный и независимый человек.

И это нормально.

Если вам все это стало не по силам, то предлагаю обратиться за профессиональной помощью к консультанту или психологу.

Как советует автор Стивен Финкельштейн:

«Вам будет трудно, особенно если вы так сильно чувствуете, что этот человек вам подходит. Вы можете проклинать жестокую судьбу, поставившую перед вами этого мужчину, который кажется вашим идеальным спутником жизни, но вы не можете иметь его. По всей вероятности, потребуется некоторая терапия, чтобы вы могли преодолеть чувство беспокойства по поводу ситуации. Полезно поговорить с кем-то беспристрастным, который не имеет никакого отношения к ситуации, и специалист в области психического здоровья сможет дать вам хороший совет».

Знайте, что есть много хороших специалистов, которые помогут вам понять причины, по которым вы оказались в такой ситуации.

Терапевт может помочь вам быстрее выйти из этой ситуации, почувствовать себя лучше и вернуться к своему прежнему «я», если у вас действительно есть желание — или, по крайней мере, намерение — забыть женатого мужчину.

Движение вперед: Как стать неотразимой для любого мужчины

Возможно, последний шаг в уходе от женатого мужчины — это найти кого-то, кто доступен и в состоянии дать вам то, что вы хотите.

Я уже говорил, как важно ценить себя. Знайте, что у вас есть что предложить, и в море действительно много рыбы.

Я понял, что моя самооценка явно нуждалась в поднятии духа, поэтому я могла с уверенностью поверить, что могу добиться большего, чем ухаживать за женатым мужчиной.

Узнав об инстинкте героя, я получил этот толчок.

Это потому, что она показала мне, как дать мужчинам именно то, что им нужно и чего они хотят от отношений. Вооружившись этой информацией, я знал, что у меня есть бесчисленное множество лучших вариантов.

Может быть, вы уже слышали об инстинкте героя?

Если нет, то это новая психологическая концепция, которая гласит, что мужчины биологически побуждаются идти навстречу женщинам и взамен заслужить их уважение.

Если все это звучит немного по-пещерному, на самом деле все гораздо логичнее. Возможно, в социальном плане мы отошли от определенных гендерно-специфических ролей, но с биологической точки зрения существуют четкие различия между полами.

Нам нужно понять это и узнать, как проявляются эти различия.

В парнях заложено желание чувствовать себя нужным, уважаемым и ценимым. Они хотят дать вам то, чего не может ни один другой мужчина.

Когда они это сделают, они будут внимательными, страстными и преданными партнерами.

Когда они этого не делают, они часто становятся холодными или начинают искать в другом месте, чтобы удовлетворить свои потребности.

Я только что пробежался по поверхности, поэтому лучше всего посмотреть это отличное бесплатное видео.

В этом видео показано, как именно вызвать у мужчины инстинкт героя, включая то, что вы можете сказать, и тексты, которые вы можете отправить ему.

Я думаю, это даст вам так много моментов озарения о том, почему отношения в прошлом, возможно, не удавалось пройти расстояние (это, безусловно, удалось для меня).

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

8 способов забыть женатого мужчину, которые работают на 100%

Мы не можем выбирать, в кого влюбляться, поэтому, если у вас есть что-то с женатым мужчиной, я понимаю. Девушки обычно не знают, как забыть женатого мужчину, когда влюбляются. Эмоции действительно важны, и даже если они могут быть взаимными, отношения с женатым мужчиной — это хождение по тонкому льду. Обычно в итоге это не работает. Итак, как забыть любимого женатого мужчину? Вот восемь способов, которые помогут вам забыть женатого парня.

1. Удалить его из социальных сетей

Если вы постоянно видите его фото в соцсетях, это может пробудить проблеск надежды, а может и просто огорчить. Говорят, что если ты не увидишь лица мужчины, которого так хочешь, то легко забудешь его и заменишь подходящим мужчиной, который будет только твоим.

Если вы неоднократно будете видеть его фотографии и, что еще хуже, его фотографии с женой, забыть его будет только труднее. Как забыть женатого мужчину, если он постоянно появляется в ваших социальных сетях? Не мучайте себя больше, найдите в себе силы удалить его, и вы почувствуете мгновенное облегчение.

2. Не пиши ему и заблокируй его номер

Если вы хотите избавиться от него, вы больше никогда о нем не услышите. Это будет тяжело, я знаю, но ты должна вычеркнуть его из своей жизни. Если вы заблокируете его номер, он не сможет написать вам, потому что, если вы получите его сообщение, вы можете снова начать надеяться. Надежда — это прекрасно, но иногда она может нас разрушить. Вы должны понимать, что если вы действительно хотите узнать, как забыть женатого мужчину, вам придется применить все, что вы знаете, на практике. И поверьте мне, все посоветуют вам не писать ему сообщения и не позволять ему связаться с вами. Кто знает, каковы его истинные намерения в отношении вас.

Ведь он женат.

3. Попробуйте рационализировать свою ситуацию

Когда ты на седьмом небе от счастья, трудно увидеть реальность. Не будьте строги к себе, если вы влюбились в женатого мужчину. Даже если чувства взаимны, мужчина, у которого есть жена, никогда не сможет построить с вами прочные и крепкие отношения, ведь в здоровых отношениях нет третьего лица. Попытайтесь открыть глаза и убедить себя, что вы заслуживаете большего, чем быть вторым выбором для мужчины, у которого уже есть кто-то другой. Также подумайте о его характере. Если он способен изменить своей жене, почему бы ему не сделать то же самое с вами в будущем? Вам просто не нужен такой мужчина рядом с вами.

4. Попробуйте познакомиться с новыми людьми

Это не только всегда помогает, но и открывает перед вами новые возможности. Если вас окружают незнакомые люди, велика вероятность, что вы встретите кого-то нового и интересного, который с легкостью заменит вашу печаль приятными эмоциями.

Вы можете стать более активным в социальных сетях и попытаться связаться с как можно большим количеством людей.

5. Больше работайте и инвестируйте в себя

Если вы станете занятой пчелой, у вас не будет времени думать о ваших ядовитых отношениях. Вы можете попытаться добиться каких-то успехов на работе и, возможно, даже получить повышение. Вы заслужите уважение коллег, начальника, а также семьи и друзей. Инвестируйте в себя и свои навыки. Закончите новый курс или прочтите больше руководств, связанных с работой. Ставьте большие цели и страстно стремитесь к ним.

6. Обратитесь за помощью к профессионалу

Может быть, вы сильный, независимый и привыкли справляться со сложными ситуациями в одиночку, но профессионалы могут помочь вам ускорить процесс выздоровления. Профессиональная помощь всегда пригодится, ведь вы услышите объективное мнение от опытного человека, знающего толк в человеческих отношениях. Иногда лучше обратиться за помощью. Кто-то может сказать, что это пустая трата денег, но я так не думаю.

Я знаю так много людей, которые имеют положительный опыт общения с психологами или психотерапевтами. По крайней мере, вы можете попробовать, это не принесет никакого вреда.

7. Любите себя больше и учитесь на этой ситуации

Вы должны понять, что быть второй женщиной в чьей-то жизни означает, что этот мужчина вас совсем не заслуживает. Помните о своих талантах, ценностях, надеждах и мечтах. Вы должны поделиться этим с партнером, который вас заслужил. Я не имею в виду, что вы сделали какие-то ошибки. Обычное дело влюбиться не в того мужчину. Но вы должны использовать эту ситуацию, чтобы стать лучше, успешнее и счастливее, чем когда-либо.

8. Отправляйтесь в путешествие в одиночку и начните путешествовать больше

Путешествие – это буквально лекарство для души. Вы можете познакомиться с новыми людьми, узнать о новых культурах, и вы сможете легко выбросить его из головы. Поездка в одиночестве заставит вас задуматься обо всей ситуации, и, конечно же, вы должны держать его заблокированным в социальных сетях. Не превращайте свои путешествия в ожидание возвращения, чтобы увидеть его. Путешествуйте больше, потому что это приносит прекрасный опыт и помогает вам расти как личности. Вам действительно нужно стать сильнее и увереннее, если вы хотите разорвать отношения с женатым мужчиной навсегда.

Даже если ты не найдешь другого парня, ты увидишь, сколько существует интересных и ценных людей. Это заставит вас дважды подумать о своей ситуации и задаться вопросом, почему вы застряли в любви с женатым мужчиной. Не сдавайся и будь сильным. Когда все это закончится, вы станете сильнее, чем когда-либо, но вы должны как можно скорее выбраться из этой ситуации.

Как забыть женатого мужчину. Как забыть женатого любовника

Отношения между влюбленными рано или поздно заходят в тупик. Женщина уже не может быть всегда второй, а мужчина устает от постоянного вранья. Если расставание произошло, но вы все еще живете прошлым, вы не сможете начать новую жизнь, в которой будет место для другого мужчины. Как забыть возлюбленного и избавиться от эмоциональной привязанности?

Примите, что ничего не изменится

Забыть любимого человека мешают иллюзии, которые еще живы в вашем воображении. Но представьте, что в вашей жизни больше не будет этих встреч, что бы вы себе ни придумывали, эти мысли не принесут никакой пользы. Помимо привязанности в вашем сердце может быть обида и уязвленное самолюбие. В таких ситуациях женщины ищут виноватых, чаще всего сами их и делая. Все эти чувства, смешанные воедино, создают гремучую смесь, не позволяющую выйти из затянувшегося стресса. Пожалуй, без помощи хорошего психолога этого недостаточно.

Найдите утешение в чем-то другом

Когда вы сделали первый шаг навстречу этому мужчине, , вы искали нечто большее, чем просто любовь . Среди возможных причин – неумение и нежелание наладить отношения с собственным мужем, заниженная самооценка, позволившая вам ассоциировать себя с несвободным мужчиной. И еще любовники рождают скуку. Определив истинные истоки вашей порочной связи, искорените ее, устранив причину.

Если это отношения в семье, поговорите с мужем, постарайтесь сблизиться с ним . Если вы просто не цените себя, остается только изменить отношения. Разве ты не заслуживаешь большего? Здоровый гнев и адекватная самооценка сделают свое дело, избавив от ненужных переживаний.

Ну а если вы с головой окунулись в роман просто потому, что в вашей жизни все скучно и банально, измените собственное поведение, распорядок дня, найдите себе интересное занятие, чтобы перестать жалеть себя и начать получать удовольствие только от того, что наступил новый день.

Меньше говорите о своих прошлых отношениях

Хорошо иметь друзей — общение с ними может быть бальзамом на душу. Но нельзя бесконечно обсуждать свою личную жизнь. Сердобольные подружки могут сказать тебе, что все еще формируется, что он вернется к тебе, поймет, какое счастье он потерял. Такие рассуждения не позволяют окончательно распрощаться с мыслями о том, что вы больше не вместе. Хватит переливать из пустого в порожнее. Меньше говорите о своих отношениях и больше делайте. Когда голова занята делами, не остается времени думать о разлуке и жалеть себя.

Вопрос психологу

Здравствуйте! Буду очень благодарна, если получу ответ от психолога на свое письмо. Почти год назад я познакомилась с замечательным мужчиной. С самого начала оба поняли, что у нас много общего, интерес и симпатия друг к другу возникли в одно мгновение. Она знала, что замужем и имеет детей. Именно поэтому я не видел смысла в дальнейшем общении, но тем не менее мы обменялись номерами и через 2 недели он позвонил. (Уже этот момент дал мне понять, насколько осознанно человек подошел к нашему общению). Все так быстро закрутилось, мы созванивались и виделись почти каждый день. Это было дружеское общение без намеков. Он не обещал золотых гор, не рисовал прекрасного будущего, что меня очень подкупило. Через пол года мы переспали. К очень желанным встречам добавился секс. Это тот человек, с которым легко, просто и даже без слов можно понять, о чем мы оба думаем, чувствуем друг друга на расстоянии. В моем окружении много людей, но со мной такого никогда не случалось. Казалось бы мое, если бы не одно большое НО…
Мысли увести его из семьи не имеют места быть. Для меня семья — это святое!
Со временем я понял, что влюбился. Меня очень к нему тянет, хочется еще больше внимания и времени с ним, но это невозможно. Я понимаю, что зря трачу время, другие уже не интересны, мы разрушаем его семью. Я очень смущен. Пару дней назад я наконец решил прекратить эти бесперспективные отношения. Мы поговорили, все ему объяснили, расставаться было очень больно. Сейчас мне очень тяжело. Каша в голове. Помогите, пожалуйста, советом, как быстро его забыть. Я знаю, что ему тоже нелегко, возможно, я все решила за нас двоих, не спрашивая его мнения. Но другого пути я не видел…
Заранее спасибо за ответ!

Здравствуйте Евгения! давайте посмотрим, что происходит:

Она знала, что замужем и имеет детей.

Мысли увести его из семьи не имеют места быть. Для меня семья — это святое!

Вы увидели человека и влюбились, поставили его на пьедестал, потому что сами хотели любви и ждали ее, и вам казалось, что вы ее нашли — НО — что вы на самом деле нашли? мужчина, который не может взять на себя ответственность, который изменяет своей жене — он уже показал свое отношение к браку, к семье, к вам, к себе, а вы все это приняли. Для тебя семья священна — а для него — НЕТ! он начал сам все разрушать, НО при этом у него не хватило мужества и зрелости признаться жене — имеет ли она право знать о его измене? ведь это ее жизнь, может ли она решить, хочет ли она жить в иллюзии семьи? и ему было удобно — он в семье, и любовница есть — это зрело? Сможете ли вы чувствовать себя комфортно и безопасно с таким мужчиной? Вы это придумали для себя, а теперь теряете этот выдуманный образ! от этого и боль, но посмотри со стороны — что ты собственно теряешь? Ты боишься столкнуться со своей болью и осознанием того, что любви еще нет, и это тебя пугает — а когда ОН был — это давало хоть какую-то надежду, что она есть в твоей жизни!

Я знаю, что ему тоже нелегко, наверное, я все решила за нас двоих, не спрашивая его мнения. Но другого пути я не видел…

А ты сам не можешь решить? Вы страдаете в отношениях, они для вас тупиковые — он ничего не может решить, его все устраивает и так, его измены были устроены, ОН о вас не подумает! Вы приняли решение и ушли, дали себе шанс встретить того мужчину, для которого семья тоже будет святой! Посмотрите на ситуацию с другой стороны и позвольте себе увидеть этого человека, осознать – от чего вы убегали внутри себя? Почему ты не дал себе шанс увидеть это? и стоит ли оно того в будущем?

Евгения, если вы решили разобраться — можете смело обращаться ко мне — можно работать по скайпу — буду рад вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 1 плохой ответ 0

Здравствуйте Евгения.

Отношения с женатым человеком – идя по тонкому льду, вы никогда не будете уверены в своем будущем. Ваши отношения наполнены романтикой, испытаниями, запретными желаниями, мыслями об испытаниях и преодолении. Нет ни жизни, ни ветхих отношений, ни финансовых дрязг. Любовница прощает все, что не прощает жена. Любовница изначально знает о существовании другой женщины и соглашается с этим, бессознательно и осознанно восхищается «мужественностью» своего партнера. Она как бы говорит: «Ты единственный». Она с самого начала занимает вторую позицию, при этом с женой идет постоянная борьба за власть.

А ты? Выходя из отношений, насколько вы готовы быть первым? Для меня? Ведь выход из тупиковых отношений — это уважение к себе как к женщине. Я думаю, что вам порекомендовать, чтобы вы продолжали жить. Для начала скажу следующее, вы приняли правильное решение. Эти отношения могут существовать только до тех пор, пока вы соглашаетесь на них. Поэтому вам придется проявить твердость и терпение. Не пытайтесь вступать в другие отношения. Идите по пути развития, занимайтесь тем, что вас давно привлекало. Спорт, путешествия, образование, песни, танцы, чтение и т. д. Знакомьтесь с новыми людьми. Идите по новой дороге, по которой, наверное, до вас еще никто не ходил. Не замыкайтесь в работе, не жалуйтесь, живите этим моментом. Пережить со всей полнотой горе, как нужно пережить утрату, но не замыкаться в себе, не позволять чувству овладеть тобой надолго. Помните, что после зимы всегда приходит весна. В трудные моменты делайте дыхательную гимнастику, с продолжительным выдохом (выдох отпускающий). Позвольте себе пережить потерю и живите дальше.

С уважением, Людмила.

Цхай Людмила Мельсовна, психолог г.Алматы

Хороший ответ 1 плохой ответ 0

Здравствуйте Евгения!
Не ставьте себе задачу забыть человека — это невозможно. Скорее стоит принять уроки, которые преподнесла жизнь, и честно посмотреть на ситуацию и себя в ней. Видите ли, самое главное — быть честным с самим собой. Вы пытаетесь обмануть себя:

и в то же время:

Она знала, что замужем и имеет детей.

Так что понятие семьи для вас вовсе не свято. Если вы настаиваете на первом утверждении, то почему вы стали общаться с человеком, для которого понятие семьи не свято? При любом способе рассуждения получается, мягко говоря, лукавство.

Это тот человек, с которым легко, просто

Возможно, что легко и просто, но он женат. Если вы просто хотели пообщаться, то при чем тут кровать? Вы пишете:

Пару дней назад я наконец решил прекратить эти бесперспективные отношения.

Итак, вы все-таки перестали видеть или поняли, что перспектив нет. Хорошо, что развал семьи не привел ко всему этому.
Евгения! Вам следует пересмотреть свои критерии выбора мужчины, ведь в конечном итоге люди строят отношения, чтобы создать семью. И, соответственно, главный критерий, мужчина должен быть свободен (как минимум). А потом рассмотреть качества человека: надежен ли он? Приличный? И многие другие….

Я все решил за нас двоих

Нет, ты решил сам. А теперь, приняв уроки и сделав для себя выводы, мы должны двигаться дальше…

Психолог Никулина Марина, Санкт-Петербург. Консультации очно, скайп

Хороший ответ 4 плохой ответ 0

Любовь к женатому мужчине – одна из главных тем гендерных отношений, сложная и часто травмирующая. Основная внутренняя драма достается любовнице, жена идет второй по счету, да и неверные мужчины иногда чувствуют себя не очень комфортно. Это отношения, которые ведут в никуда. Рано или поздно они должны остановиться. Попробуем разобраться, как можно это пережить и почему расставание с возлюбленным — единственно приемлемый вариант.

Почему стоит расстаться с женатым мужчиной?

По какой причине женщина застревает в отношениях, которые не делают ее счастливой, ведь роман с женатым мужчиной никак нельзя назвать счастливым. Ревность, обида, разъедающее душу ощущение, что ты находишься на обочине… Почему женщины продолжают эти отношения годами?

Эту ситуацию не так просто разрешить, как кажется на первый взгляд. Женатый мужчина редко решается на развод. Есть, конечно, и исключения из правил. Бывает, что женатый мужчина настолько теряет голову, что уходит от жены и начинает новую жизнь. Но, к сожалению, эти случаи так же редки, как алмаз Орлов, в природе.

Часто в таких случаях помочь мужчине «расстаться с нелюбимой женой» может только сама супруга, которая, узнав о любовнице, собирает в сумку вещи неверного мужа и открывает дверь со словами: « Все лучшее для вас!». Тогда мужчина уйдет, а так как идти часто некуда, то он как раз к любовнице уйдет. Однако это не всегда логическое завершение романа со счастливым концом. Если через какое-то время жена решит простить неверного, очень вероятно, что он поцелует вас в нос и убежит обратно.

Чаще всего мужчина, который уже давно женат, рассматривает свои отношения с другой женщиной как приятную перемену. Любовница, как правило, хочет создать нормальную семью, и это противопоставление интересов всегда приводит к конфликту. Потом приходит четкое понимание, что нужно уходить.

Как расстаться с женатым любовником?

Как расстаться с несвободным любовником, если он не отпускает?

Часто несвободный мужчина не уходит от жены и не хочет отпускать свою тайную любовницу. Со стороны такое поведение даже забавно. О женской логике сказано другое!

В такой ситуации хозяйка находится в неком «подвешенном» состоянии и часто не знает, что делать дальше. Возлюбленный клянется в любви — и продолжает жить с женой. Звонит своему единственному — и после телефонного звонка прячет виноватые глаза и говорит, что ему надо домой…. Почему?

Дело в том, что мужчину такое положение дел вполне устраивает. Его подпитывает энергия двух любящих его женщин; кроме того, страдания жены и любовницы и их ревность возвышают коварного предателя в собственных глазах, помогают ему самоутвердиться, и он, как правило, не желает расставаться ни с одной из женщин.

Если любимый вас не отпускает, не ждите, пока ваша самооценка полностью упадет. Дайте ему понять, что вы не являетесь его собственностью, которой он может распоряжаться по своему усмотрению.

Мужчина начнет манипулировать, подойди, расскажи, как ему плохо без тебя и как он тебя любит. Поддайтесь – все начнется сначала, так что лучше покончить с этим самостоятельно.

Как расстаться с мужчиной, если ты его любишь?

Сердцу не прикажешь, с этим никто не спорит, вполне естественно возникает вопрос — зачем мне расставаться с тем, кого я люблю? А если у него есть жена? Любовница для женатого мужчины – это женщина-праздник, и пусть он приносит все проблемы жене, с которой, конечно, живет по привычке, из-за детей или из жалости.

Готовы ли вы остаться в стороне? Значит, вы просто неуверенны. Самодостаточная, независимая и уверенная в себе женщина никогда не опустится до романа с женатым мужчиной. Она не будет радоваться тому, что получила.

Из этого следует вывод, что для прекращения отношений с женатым мужчиной любовнице необходимо повысить свою самооценку, научиться ценить себя. Для этого рекомендуется посетить хорошего психолога.

Как забыть любимого?

Что посоветуете девушке, решившей «закрыть эту книгу» и забыть своего возлюбленного? Поставьте точку в отношениях самостоятельно. Спокойно, без эмоций и истерик расскажите, почему вы приняли решение расстаться. Не надо ему писать смс, звонить ему по телефону…. Такие слова надо говорить, глядя в глаза. У вас много общего с этим человеком. Он заслуживает услышать от вас, что ваши отношения закончились. Вы заслуживаете того, чтобы расстаться с любимым человеком, не оставив дымящихся руин на месте своей (и его) души. Попытайся! Вы обязательно добьетесь успеха.

Я хочу плакать? Ни в чем себе не отказывайте! Мужчины никогда не поймут, насколько легче жить после того, как вся твоя боль выливается слезами.

Выберись из депрессии. Встречайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, ходите в театр, кино, спортзал…. Мир не вращается вокруг мужчины, с которым вы расстались.

Не надо «клином клином выбивать» и сразу начинать новый роман. Это принесет вам только разочарование. Отношения должны начинаться тогда, когда вы к этому готовы. Иначе будет больно и вам, и этому невинному парню, попавшему под вашу горячую руку. Не обесценивайте себя и свои чувства. Оставляет очень неприятное послевкусие.

Советы психологов, конечно, очень нужны для обретения внутреннего равновесия и поиска подходящего именно вам выхода. Но, по сути, все эти советы сводятся к одному – избавиться от психологической зависимости! Научитесь говорить «нет» ему и себе.

Лучшее решение проблемы — обратиться к хорошему психологу, который поможет пережить расставание и поднимет самооценку.

• Разделите лист бумаги на две части: напишите отрицательные стороны зазора на одной стороне, а положительные стороны на другой. Запись всех плюсов и минусов таких отношений поможет принять решение о расставании.
• Закончив отношения, необходимо обязательно избавиться от всех контактов бывшего мужчины: номера телефонов, контакты в соцсетях, фотографии. Это должно быть полностью вычеркнуто из вашей жизни.
• Если есть возможность, съездите ненадолго куда-нибудь. Смена обстановки и новые впечатления помогут быстро забыть возлюбленного.

Вы верили, что когда-нибудь он разведется и вы будете вместе, но время шло, а ничего не менялось: вы по-прежнему остаетесь для него лишь запасным аэродромом? В этом случае ваше решение разорвать отношения и забыть женатого мужчину абсолютно правильное: годы идут, женская красота быстротечна, лучше потратить это время на поиски того мужчины, который будет свободен и сможет сделать семья с тобой. Но что делать, если вы все еще любите женатого мужчину?

Как забыть женатого мужчину раз и навсегда

Наверняка сейчас вы жалеете, что когда-то решились на отношения с женатым мужчиной. Конечно, это аморально и неправильно, но иногда сердцу не прикажешь – отношения завязываются, вы вместе какое-то время, но в какой-то момент понимаете, что так больше продолжаться не может. Он не уходит из семьи, а вы устали ждать и решаете прекратить эти отношения. Что делать?

Во-первых, поймите, что если мужчина не ушел из семьи и сохраняет с ней брак, то, скорее всего, у них все серьезно и он дорожит женой и семьей, как бы вам ни было больно .

Есть достаточно действенный, но напряженный и жестокий метод — увидеть счастье любимого женатого мужчины. С ним не обязательно общаться. Можно просто отправиться туда, куда часто ходит ваш любимый человек с женой и детьми.

Посмотреть, как он ведет себя в семье, какие у него отношения. Это поможет вам окончательно понять, что для вас нет места в его жизни – так решил он. Вы поймете, что вокруг вашего любимого женатого мужчины вполне реальные люди, а не какие-то абстрактные личности, о которых мужчина вам не говорит.

Представьте, что будет, если вы уничтожите эту семью. Будут ли все эти люди счастливы? Зачастую после этого гораздо легче принять решение о расставании. Сначала это будет больно. Однако этот метод отрезвляет разум, и в результате через пару дней невыносимых страданий вы почувствуете облегчение.

Чтобы забыть женатого мужчину, обратитесь к психологу. Не стесняйтесь делать это до того, как вас поразит депрессия. В этом случае будет совсем не смешно, и лечиться у других специалистов придется долго. Начните решать проблему прямо сейчас.

Переключите внимание. Кто-то спасает фитнес, а кто-то – волонтерскую работу. Если вы думаете, что короткий роман поможет вам, не отказывайтесь от этой идеи. Главное сейчас – добиться гармонии в душе. И помните, в таких случаях всегда нужно верить, что самая большая любовь впереди!

Если встретились у вас дома, сделайте ремонт. Безжалостно избавляйтесь от подарков и вещей, напоминающих о женитьбе любимой. Погрузитесь в хлопоты ремонта и полностью обновите свой дом, чтобы сделать его неузнаваемым. Когда вы закончите, вы поймете, что ваша новая жизнь уже началась.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной и забыть его

Как разорвать отношения с женатым мужчиной и начать жить своей жизнью? Если вы решили поступить именно так и сейчас нуждаетесь в совете, мы вам поможем!

Очень важно понимать, что общение с человеком, у которого есть семья, таит в себе множество подводных камней. Так мало женщин осмеливаются признать, что их любовники никогда не оставят своих жен. Между тем статистика неумолима, и в 90% случаев именно так и происходит. Сначала мужчины говорят, что нужно ставить детей на ноги, а разводиться сейчас нельзя, потом говорят, что их жены очень больны, и если они сейчас их оставят, то дело кончится плохо.

В результате женатый мужчина оказывается в наиболее выгодном положении: он живет в привычных условиях и при этом получает возможность удовлетворять все свои потребности на стороне. Вопрос в том, зачем вообще что-то менять? Так продолжаются отношения до тех пор, пока представитель сильного пола не «созреет» до желаемого решения, либо пока сама женщина не решит все это прекратить.

Возможно, вы выберете второй вариант и окажетесь правы. Проходят годы, а ты по-прежнему фактически один. Но очень скоро вам захочется если не детей и внуков, то хотя бы просто присутствия дорогого человека в вашей жизни – так приятно с ним делить радости и горести. Но у тебя никого нет! Пора разорвать этот порочный круг. Просто скажите себе, что эти отношения являются важной вехой. Их нужно завершить, нужно забыть женатого мужчину, чтобы обрести свое счастье.

Конечно, после того, как вы решите разорвать отношения с любимым женатым мужчиной, вы рискуете впасть в депрессию или, по крайней мере, почувствовать себя опустошенной. Не волнуйтесь, это совершенно нормальное состояние. Главное, потерпеть какое-то время. Заметьте, что с каждым днем ​​вам будет становиться все легче и легче. А вскоре чувства и вовсе забудутся или исчезнут вовсе.

Если у вас нет сил взять и прекратить отношения, вы не можете забыть женатого мужчину, поступайте следующим образом — ставьте ему ультиматум: либо вы, либо жена. Ты либо уходишь, либо становишься женой. Говорят, так Марина Зудина получила в мужья Олега Табакова. Так что не стоит недооценивать этот метод. Если ваш любимый женатый мужчина начинает ерзать и пытаться усидеть на двух стульях, скажите себе правду: так ли уж вам нужен этот трусливый скользкий человек?

Как закончить отношения с женатым мужчиной

Чтобы настроиться на правильный лад, представьте себя женой своего мужчины. Как вы думаете, было бы приятно, если бы вы осознали, что вас намеренно и систематически изменяют? Конечно нет. Итак, всегда помните об этом. Строить собственное счастье, разрушая при этом жизни других людей, не только безнравственно, но и недальновидно, ведь еще древние говорили, что зло действует подобно бумерангу – запуская его в мир, мы обрекаем себя на встречу с ним.

Если ты думаешь, что это тебе поможет, найди себе другого жениха и проведи с ним время, чтобы забыть женатого мужчину и при этом почувствовать себя любимой. Если мужчина, у которого есть семья, не хочет прекращать отношения с вами, предстаньте перед ним в компании другого человека – в этом случае даже самые тупые представители сильного пола способны сделать выводы.

Чувствуете необходимость обсудить этот вопрос? Смело обращайтесь к психологу. Мы не всегда можем доверять друзьям или родителям. Но, специалист может выслушать и дать полезный совет, сохранив ваш разговор в тайне.

Надеемся, что эти советы обязательно вам помогут.

Честно поговорите с мужчиной. Будьте откровенны и скажите ему все как есть: вы устали от постоянного обмана и необходимости прятаться, вы просто хотите жить своей жизнью и выходить на улицу без страха, не бояться, что жена сейчас увидит вас двоих. Адекватный мужчина должен тебя понять. Если вы расстанетесь по обоюдному согласию, вам будет легче забыть возлюбленного, состоящего в браке.

Кстати, возможно, именно в этот момент он почувствует, что готов покинуть семью и быть с вами. Очень часто мужчины затягивают с этим решением, что неудивительно. Дело в том, что среднестатистического женатого мужчину, имеющего любовницу, все устраивает: первая готовит, убирает и всячески обеспечивает комфортную жизнь, а вторая хороша в интимно-эмоциональном плане. При этом никто не возмущается — стоит ли что-то менять?

Да, в большинстве случаев так и происходит. Разница лишь в том, что страдают все участники этой истории. Мужу по-прежнему тяжело мечется во все стороны, жена чувствует измену, а вы терзаетесь угрызениями совести и втайне надеетесь, что когда-нибудь ваш возлюбленный будет только с вами.

По статистике около 5-7% мужчин, которые изменяют своим женам, уходят к любовницам. Стоит только спросить их об этом, как они начинают придумывать самые разные отговорки: нужно детей поставить на ноги, жена грозит покончить с собой и т. д. Так что не ждите, что ваш любовник обязательно придет вернуться к вам. Если вы точно знаете, что этого не произойдет, самое время подумать о том, как забыть женатого любовника.

Если мужчина явно сделал выбор не в вашу пользу, присмотритесь к нему повнимательнее. Так ли он хорош и почему ты его любишь? Стал бы так себя вести настоящий мужчина, намеренно удерживающий вас в роли «соломенной вдовы» — и не замужней, и не свободной. Может быть, вы преувеличиваете его достоинства? Поговорите об этом с другом, который всегда его недолюбливал. Наверняка у нее есть наблюдения, которыми она с вами не поделилась, не желая огорчать. И сейчас самое время.

Измени любовника или солги, что это сделал ты. Следите за его реакцией. Пусть он почувствует себя на вашем месте, ведь он изменяет вам с женой каждый день.

Наконец, чтобы забыть женатого любовника, можно просто уйти на время (или навсегда), поменять номера телефонов, адрес электронной почты, удалить контакты из всех социальных сетей. Забудьте мужчину, и, скорее всего, он забудет и вас.

Будьте уверены, ваша настоящая любовь еще впереди!

Для того, чтобы полностью и безвозвратно забыть возлюбленного за очень короткое время, нужно проделать некоторую работу, которая состоит из нескольких частей: первая часть психологическая, она самая неприятная и неинтересная, но и самая необходимая, все остальные так или иначе связаны с удовольствиями и развлечениями. Итак, как забыть возлюбленного, если вас сильно тянет к нему раз и навсегда?

Психологическая работа

Занимает больше всего времени, но многие моменты, которые вы проработаете на этом этапе, помогут вам не только на дальнейших этапах забывания бывшего, но и в жизни в целом.

Вполне возможно, что это не первые ваши отношения, закончившиеся разрывом, вспомните, что помогло вам забыть возлюбленного в прошлый раз.

1) Мы помним, какого актера лично вам напоминает ваш возлюбленный и не смотрим фильмы с его участием;

2) Тогда нам нужно снизить для вас его стоимость. Выписываем в одну колонку все ее достоинства, в другую – недостатки. И вам нужно писать, как физические, косметические, так и личные.
Разрежьте лист на 2 части. Все его достоинства ставятся под сомнение.

Мы ведем список недостатков, потому что возможно, особенно поначалу, вам захочется возвращаться к нему снова и снова.

3) Также подумайте, нравилась ли вашему возлюбленному вся ваша одежда, может, он как-то запрещал вам ходить, что-то критиковал. Что он запрещал вам делать со своей внешностью? Можно проколоть уши, сделать татуировки, стричь волосы. Может быть, он ничего и не запрещал, но вы сами давно мечтали покраситься в блондинку, но боялись, что он вас разлюбит.

4) Мы помним все места, где проходили ваши свидания, и туда не ходим, как говорится: «С глаз долой, из сердца, из сердца». При этом, скорее всего, он придерживается традиций и может появиться там со своей очередной пассией.

5) Если он подарил вам подарки, делим их на категории. Все, что можно продать, мы продаем. Он все равно не узнает, а ты заработаешь дополнительные деньги, чтобы залечить разбитое сердце. Мы ни в коем случае не дарим подарки родным и друзьям — тогда они бросятся в глаза.

Если он подарил вам какие-то недорогие мелочи, открытки, то лучше все это порвать и выбросить. Вам обычно показывают, что вы сейчас что-то порвете. Многие девочки выплескивают свою злость и обиду на то, что рвут мягкие игрушки. Конечно, их можно отдать в детский дом. Но позвольте себе сломать хотя бы несколько, вы это заслужили.

6) Вам нужно, оставшись наедине с собой, рассказать себе вслух историю своей любви и разлуки от начала до конца, со всеми своими переживаниями, эмоциями и видением ситуации. По правилам это нужно сделать 100 раз подряд. Но уже к 30 разу вам будет просто лень что-то говорить. Это намного лучше, чем мучить подружек своими историями и переживаниями. Более того, если у замужней дамы был любовник, это еще и безопаснее.

7) Логически переосмыслить причины разрыва. Конечно, он может сказать вам, что просто разлюбил вас, но это не повод для расставания. Подумайте, что на самом деле могло быть причиной расставания, может, он встретил другую, от которой хочет завести детей, может, ему надоело тратить на вас деньги. Только вы знаете человека, и, подумав логически, сможете понять, в чем настоящая причина разрыва.

8) Корыстные мотивы. Подумайте, чем вы могли бы быть особенно полезны своему возлюбленному – возможно, вы помогали ему в работе, у вас была отдельная квартира для встреч, вы часто помогали ему деньгами. Возможно, он просто начинающий альфонс, и сейчас либо ваше финансовое положение изменилось, либо он нашел кого-то побогаче.

9) Вспомните и напишите список комплиментов, которые вам делал ваш возлюбленный. Ты по-прежнему красива, умна, сексуальна. Ничего не изменилось. Повесьте этот список на свое зеркало. Если у вас есть время, запишите список всех комплиментов, которые вы слышали от мужчин за всю свою жизнь.

10) Затем напишите список того, чему вы научились во время ваших отношений, или чему он научил вас. Мысленно поблагодарите его за это, но начните список со слов: «Я научился». Это могут быть все ваши приобретенные навыки из любой сферы жизни, например, «Я научился варить борщ с авокадо», «Я научился высыпаться за 4 часа», «Я научился делать смоки айс» .

Многие советуют написать ему список благодарностей, но это будет лишним, достаточно мысленной благодарности.

11) Напишите два списка. Первый, в котором опишите, какие его прикосновения вам понравились, какие новые эрогенные зоны он в вас открыл. Во втором — опишите прямо, что именно вам понравилось в сексе с ним.

12) Если ты церковный человек, иди в церковь, прости его, закажи ему сороку на здоровье. Только не нужно ходить к гадалкам с целью приворота и надеждой вернуть его, даже если все получится, вы не только возьмете на себя огромный грех, но и вряд ли будете счастливы.

Как иначе забыть любовника, если его сильно тянет к нему и без него в омут?

Деньги на психологов — потратить на косметологов

Если вы пойдете к психотерапевту, ему будет выгодно, чтобы вы ходили к нему как можно дольше и чаще, он сделает все, чтобы вы готовили в этой ситуации , запомните и пролистайте свой опыт.

Плакать, спать и есть мороженое

Судя по американскому кинематографу, именно этим и занимаются все брошенные девушки для достижения психологического благополучия. Как будто специально для этого у нее дома есть ведерко вкуснейшего мороженого, бутылка хорошего вина и целый плейлист мелодрам, подходящих для такого случая.

Собери друзей и потусуйся в клубе

Первое, что инстинктивно делают все девушки, это выбивают клин клином. Они берут подружек, ходят в клуб, заказывают алкоголь и знакомятся с парнями. Главное, что вы должны понимать, это то, что вы ищете не кого-то для новых отношений, а того, с кем можно оторваться и почувствовать вкус к жизни.

Перед этим перечитайте правила секса на одну ночь, и подумайте, с кем из парней вы хотели бы познакомиться поближе. Поскольку сейчас вам больше всего нужен опытный любовник с красивым телом, обратите внимание на танцовщиц, откровенных ловеласов и пикаперов.

Вы не будете с ними строить отношения, но они умело сделают так, чтобы вам все нравилось. Кстати, намекните ему о тех вещах из списка, которые вам точно понравятся и будьте открыты ко всему новому.

Социальные сети и фото

1) Не удаляйте свои общие фото, используйте инструмент «Рамка» и просто вырежьте его из всех фото, это поможет вам сохранить те фото где у вас получилось хорошо, плюс дополнительный психологический трюк удалить его из своей жизни;

2) Удалите его и всех его друзей из ваших социальных сетей;

3) Побалуйте себя фотосессиями. Конечно, вы можете поделиться ими, чтобы насолить ему, но вы можете сделать это и для себя:

— облачитесь во все те вещи, которые он вам запрещал носить или критиковал;

— если он запретил вам красить волосы и делать татуировки, не нужно делать это сейчас назло ему, просто попросите фотографа дорисовать все в фотошопе;

— не надо фотографироваться в свадебном платье, если ты замужем — это глупо, если нет — хоть сглазь. Сфотографироваться в красивом вечернем платье, которое подчеркнет все ваши достоинства;

— Если вы замужем и ваш муж не против сфотографироваться в «будуарном стиле», увидев ваше красивое тело в нижнем белье, ваши формы и томный взгляд, любой начнет жалеть о расставании;

— если после расставания вы решились на новый образ, обязательно сфотографируйтесь в нем. Этим вы показываете, что отпустили ситуацию, что в той жизни были другие вы, с вами можно было вести себя по-другому, а теперь все, вы

— новые и ждете своего лучшего будущего;

4) Подпишитесь на аккаунт красивого актера, а в свободное время заходите на его страницу и листайте фото, это лучше, чем заходить на страницу бывшего любовника.