Советы 30 летним: Десять советов тридцатилетним от тех, кто давно перешагнул этот рубеж
Десять советов тридцатилетним от тех, кто давно перешагнул этот рубеж
30-летие является достаточно важным порогом в жизни человека. Мы все еще энергичны и готовы к свершениям, но уже набрались достаточно опыта и мудрости, чтобы не поступать безоглядно. Ценные советы начинают играть весомую роль в жизни человека. Блогер и бизнесмен Марк Мэнсон вскоре после своего тридцатилетия обратился к своим подписчикам с просьбой поделиться с ним жизненным опытом. Его интересовало, как лучше прожить следующее десятилетие, с 30 до 40 лет.
Яблык в Telegram и YouTube. Подписывайтесь! |
На эту просьбу откликнулось более 600 человек, многие из них присылали развернутые ответы на нескольких страницах. Марк потратил 3 дня на чтение всех писем, его поразило и качество советов, и совпадение некоторых тезисов у совершенно разных людей. Видимо, определенные мысли особенно актуальны для последующего после достижения 30 лет периода.
Мы приведем десятку наиболее распространенных советов, выжимку из тех самых 600 писем разных, но готовых поделиться своим опытом, людей.
♥ ПО ТЕМЕ: Как понять, что вы тратите свою жизнь впустую: 13 признаков.
Начинайте копить на пенсию и старость сейчас, а не потом
Первые 20 лет жизни люди обычно не думают о финансовых сбережениях на старость. Но в 30 лет уже пора делать финансовый рывок. Откладывать дальше этот вопрос нельзя. Придется вникнуть в суть таких понятий, как страховка, ипотека, пенсионная программа. Настало время принять этот груз на свои плечи. Этот совет присутствовал буквально в каждом письме. Читатели предложили совершить вполне определенные действия:
1. Поставить себе задачу как можно скорее расплатиться со всеми своими долгами.
2. Создать для себя свой личный накопительный фонд, как у нас принято говорить – «заначку». Он поможет пережить кризисные моменты со здоровьем, судами, бизнесом, разводом.
3. Тратить часть своего дохода на ускоренное погашение кредитов или откладывать деньги на сберегательный счет.
4. Перестать совершать легкомысленные траты. Не стоит приобретать дом, если нет возможности получить максимально выгодную по процентам ипотеку.
5. Не вкладывать деньги в то, во что не понимаете. Оставьте игру на бирже и с криптовалютами для кого-то другого.
Один из подписчиков заметил, что превышающий десятую часть годового дохода долг является серьезным сигналом. Надо незамедлительно прекратить лишние траты, начать экономить и отдавать долги. Другие читатели с сожалением сообщили о своем неумении экономить в 30 лет. Карьера может не сложиться, и к 50-55 годам мы остаемся вообще ни с чем. Другие полагаются на доход своих супругов, но внезапный развод может оставить у «разбитого корыта».
Все эти люди, в сущности, говорят об одном и том же – начинать делать сбережения как можно раньше и как можно больше. Не стоит оправдывать себя тем, что это невозможно.
Одна из читательниц написала Марку, что в свои 30 лет оказалась с двумя детьми на низкооплачиваемой работе, но все равно сумела откладывать деньги. Теперь этой женщине 50 лет, но за счет удачных инвестиций накоплений она ощущает финансовую стабильность. Подписчица говорит: «Возможно все. Надо просто брать и делать это».
♥ ПО ТЕМЕ: Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть мужчине или женщине, как рассчитать.
Начинайте заботиться о своем здоровье прямо сейчас
Люди заметили, что наш разум считает себя лет на 10-15 моложе своего тела. Однако здоровье начнет ухудшаться раньше, чем нам хочется. Мы предпочитает не замечать накапливающихся проблем, так как не хотим их признавать. Вопросы сохранения здоровья очевидны и банальны. Все советы на эту тему давно известны: здоровое питание, активный образ жизни, отсутствие стрессов, хороший сон. Опытные люди признают, что все проблемы с нашим телом имеют свойство накопления.
Мы не заболеваем серьезно в одночасье – здоровье разрушалось долгое время, что и привело к печальному эффекту. А мы не замечали этого. За последующие 10 лет стоит замедлить разрушительные процессы в нашем теле. Столкнувшиеся с серьезными заболеваниями люди говорят одно об одном и том же. Если бы у них была возможность вернуться в молодость, то они стали бы употреблять здоровую пищу и заниматься спортом, а не находить причины не делать этого.
♥ ПО ТЕМЕ: Планка: как правильно делать, инструкции, примеры и методики — 8 лучших приложений для iPhone.
Не общайтесь с теми, кто плохо к вам относится
Если финансовое и физическое здоровье приведены в порядок, то настало время позаботиться о душевном. Прожившие четыре десятка лет дают интересный совет. Они рекомендуют ввести ограничения в личной жизни и отдавать предпочтение общению с хорошими людьми. Зачем терпеть рядом с собой тех, кто плохо к вам относится? Не стоит делать это ради финансовой выгоды или детей – личный эмоциональный фон дороже.
Надо научиться отказывать и уходить от бесполезных людей, действий и обстоятельств.
Люди часто попадают в ловушку, боясь обидеть других или пытаясь их изменить, понравиться им, заставить лучше к себе относиться. Обычно это просто не работает. Эгоизм не имеет ничего общего с личным интересом. Порой приходится быть жестоким, чтобы оказаться в итоге добрым. В 20 лет мир кажется нам открытым, но недостаток опыта заставляет цепляться за всех встреченных интересных людей, пусть даже не заслуживающих нашего внимания. К 30 годам уже понимаешь, что хорошие отношения надо искать и выстраивать. В мире всегда найдутся близкие нам и интересные люди, способные стать друзьями. Так какой же смысл тратить время на тех, кто не способен оказывать никакой поддержки в жизни?
♥ ПО ТЕМЕ: Как мозг отличает красивое от некрасивого.
Будьте внимательны к тем, кто вам небезразличен
В жизни каждого из нас может случиться трагедия.
Нам понадобятся те, кто сможет понять, принять и помочь. Да и сами мы сможем быть такими же для своих друзей. Обычно между 30 и 40 годами между близкими начинают разгораться конфликты и появляться проблемы, ранее даже немыслимые. Это может быть смерть родителей и близких, разводы, измены, потеря друзей. И очень важной в такой момент оказывается поддержка близких. Кому-то просто надо, чтобы с ним кто-то побыл рядом, выслушал.
Относитесь с уважением к вашим друзьям, которые смогут поддержать вас в нужный момент. Установленные строгие границы нашей души со временем придется убрать. Мы порой считаем отношение к нам, как должное, но лишь с потерей человека осознаем всю его важность для нас. До этого доводить просто не стоит. Вернуть деньги и работу всегда можно, а вот людей и время – не факт.
♥ ПО ТЕМЕ: 30 самых знаменитых фейковых фото, в которые вы могли поверить.
Занимайтесь тем, что лучше всего получается
В 20 лет люди полны планов на будущую жизнь.
Им кажется, что все дороги открыты и есть время стать тем, кем пожелаешь. Иллюзии – неотъемлемая часть этого возраста. За следующие 10 лет человек обретает определенное положение, опыт и знания. Имея их и любимую работу – нет смысла все это бросать ради чего-то другого. Огромную роль в нашей жизни играет фокус. Мы сможем добиться большего, если будем заниматься тем, что у нас лучше всего получается.
Люди советуют сосредоточиться на одной-двух важных целях и упорно работать ради них, не отвлекаясь и не размениваясь. Стоит принять, что всего добиться невозможно. Мы идем на компромисс – ради чего-то действительно ценного жертвуем остальным.
Большинство людей произвольно выбирает направление карьеры на рубеже 20-летия. Этот выбор часто оказывается неправильным. Годы уйдут на то, чтобы понять свое настоящее призвание и найти дело, приносящее удовольствие. На этом и стоит сосредоточиться и доводить навыки до совершенства год за годом. Нельзя следовать представлениям других людей и преуспевать наполовину в чуждом вам занятии.
Для некоторых людей такой подход даже в 30-летнем возрасте будет казаться рискованным. Ведь он может означать отказ от карьеры, в которую вложены 10 лет жизни, потерю привычного дохода.
♥ ПО ТЕМЕ: 25 полезных привычек, которые способны изменить образ жизни.
Не бойтесь риска, человек всегда может измениться
Общепринятой является точка зрения, что к 30 годам человек должен уже определиться с родом своих занятий, обзавестись семьей, определенным финансовым положением. Но никогда не поздно начать все сначала. Десятки читателей блога просили не позволять обществу влиять на вас и мешать рисковать в самое продуктивное время. В 40 лет люди обнаруживают у себя кризис среднего возраста и понимают, что не предпринимали ничего ради решения проблемы.
30-летним не стоит строить жизнь на основе идеалов, в которые они не верят. Не надо бояться разрушить все, ведь всегда найдутся силы и построить все заново. Многие читатели Мэнсона поведали о том, что решили сменить род своих занятий после 30 лет и не разочаровались в этом.
Такое решение позже они назвали лучшим в жизни. В этом возрасте страх является отравляющей силой, тормозом, влияющим на карьеру, брак, самооценку. Люди боятся потерпеть неудачу, осуждения со стороны знакомых, последствий. Но 40-летние советуют пробовать и рисковать.
♥ ПО ТЕМЕ: Как научиться принимать решение, чтобы потом не жалеть о нем.
Продолжайте расти и развиваться
Человек имеет два актива, потерю которых не удастся вернуть: наше тело и наш разум. После 20 лет многие перестают работать над собой, учиться и развиваться. В 30 лет мы уже сильно заняты и на самосовершенствование нет времени. Лишь те немногие, кто продолжает учиться, развиваться и заботиться о свежести своего разума, смогут обогнать своих ровесников.
Если жизнь дает такую возможность – измениться после 30 лет, то ею не стоит пренебрегать. Многие говорят о том, что решение начать чему-то учиться после 30 лет стало для них очень полезным.
Курсы, семинары, тренинги, новый бизнес помогут сохранять разум свежим. Неслучайно Уоррен Баффет сказал, что для молодого человека лучшая инвестиция – в собственное образование и ум. Деньги, власть, отношения могут исчезнуть так же быстро, как и появились. А вот наши знания останутся с нами навсегда. Главная цель любого человека – постоянно пытаться стать лучшим другом, партнером, коллегой.
♥ ПО ТЕМЕ: 74 здоровые привычки для хорошего самочувствия, здоровой психики и отличных отношений.
Никто толком не понимает, что он делает. К этому надо привыкнуть
40-летние люди, оглядываясь на последние прожитые ими 20 лет, понимают, что никто не понимает, что именно делает. То, что кажется нам важным сейчас, через 10-20 лет будет казаться полной ерундой. Но в этом и заключается суть развития нашего общества. Не стоит воспринимать всерьез себя и свои дела.
Нам может казаться, что мы все знаем и контролируем.
Но это ощущение неуязвимости ложное – никто не знает, что может произойти. Некоторые люди постоянно беспокоятся и цепляются за попытку все контролировать. Но настоящая свобода появится после осознания того, что все постоянно меняется. Жизнь – захватывающее приключение, которым стоит наслаждаться. И в 40 лет мы будем понимать о ней немногим более, чем в 30.
♥ ПО ТЕМЕ: У кого больше всех подписчиков в Инстаграм – 40 самых популярных аккаунтов.
Инвестиции в свою семью – достойное занятие
Люди советуют банальное – проводить время со своей семьей. Взрослея, мы теряем прежние отношения. Они меняются, а вот как – зависит от нас. Надо пользоваться отпущенным нам временем, чтобы успеть насладиться общением с родными.
Марк Мэнсон получил на удивление много писем о семье. Для последующего десятилетия нашей жизни эта тема становится очень важной, ведь она касается нас с обеих сторон. Стареют наши родители, меняется форма отношений с ними.
Они все еще пытаются видеть в вас ребенка, хотя вы уже давно выросли. Да и свою семью надо строить. Большинство людей понимает, что настало время преодолевать разногласия и находить пути взаимодействия с родственниками. В таком возрасте нет никакого смысла обвинять родителей в своих недостатках.
В 30 лет встает и вопрос о том, не настало ли время заводить ребенка. Часто кажется, что на детей нет времени и денег, еще надо успеть построить карьеру, рухнет привычная жизнь. Но ведь дети – это здорово! Они делают нас лучше, заставляя преодолевать границы возможного. Дети делают людей счастливыми. Если вы не познали эту радость раньше, 30 лет – самое время для этого. Едва ли кто-то жалеет об этом выборе. Лучшее и более правильное время уже никогда не наступит. Трудно понять, что это такое, пока не попробуете. Если вы состоите в браке и имеете хорошую среду для воспитания детей – надо пробовать как можно раньше.
К 40 годам люди могут с удивлением понять, что последние 10-15 лет они потратили на путешествия, клубы, развлечения и работу.
Но так и не нашелся человек, который по-настоящему бы любил их, создал с ними семью. Пора уже повзрослеть и понять, что завести семью важнее, чем добиться успеха в работе. Быть одиноким — звучит заманчиво для женатых, но этот путь в жизни выбирать не стоит. 40-летние женщины советуют не искать принца на белом коне и быть благодарной за отношения с хорошим умным парнем, который по-настоящему заботится о тебе. Большинство опрошенных считает, что семья стоит вложенных в нее усилий при условии здоровых в ней отношений.
♥ ПО ТЕМЕ: 10 ошибок, из-за которых вы еще не добились успеха.
Уважайте себя
Многие настолько пытаются делать что-то ради других, что забывают о себе. Читатели Мэнсона дали ему совет: относиться к себе лучше. Никто другой не позаботится о вас достойнее, чем вы сами. Жизнь – непростая штука, полюбить себя надо как можно быстрее, ведь потом это станет сложнее. Надо научиться быть в хорошем смысле слова эгоистом, делая для себя хорошее каждый день, месяц и год.
Многие советовали не тратить силы на мелочи. Будет ли важна эта проблема через 5-10 лет? Если нет, то дело стоит нескольких минут нашего внимания, после чего можно жить дальше. 40-летние советуют просто принимать жизнь такой, какая она есть и себя в ней. В этом возрасте человек может, наконец, расслабиться.
Смотрите также:
- Голландия и Нидерланды: какая разница и как правильно называть?
- Самые глубокие ямы в мире.
- 10 причин, которые мешают добиваться успеха.
Пожалуйста, оцените статью
Средняя оценка / 5. Количество оценок:
Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.
Метки: Здоровье, Новости Apple.
30 советов 30-летним от тех, кому за 40
?- 30 советов 30-летним от тех, кому за 40
- tonsky
- 13 апреля, 2014
- Определись.
30 лет — возраст, когда пора сказать себе: определись! - Не дай провести себя на мякине. Вообще по возможности обходи стороной мякину.
- Старайся уделять больше внимания. Внимание — твой самый ценный ресурс. Уделяй его.
- Составь план. Хороший план очень сложно выполнить, но составить — легко.
- Ходи на работу. Многие люди потеряли свою работу после того, как перестали ходить на нее.
- Спорт — это важно. Старайся чаще думать о нем.
- Сфокусируйся. Расфокусируйся. Вообще, потренируй глаза. Ты можешь добиться в жизни большего, если потренируешь глаза.
- Старайся рисковать, но в меру. Будь безрассудным, но рассудительным. Ты еще не молод, но уже не стар.
- Привыкай к тому, что многие привычки привычно входят в привычку.
- Помни, что то, что тебе сейчас кажется важным, может оказаться на самом деле важным, и может не оказаться. Попробуй угадывать, хоть это и бесполезно.
- Старайся жить так, будто каждый день твоей жизни — 10957-ой.

- Не откладывай развитие. Если кто-то предложит тебе заняться развитием — не отказывай ему сразу. Подумай.
- По возможности не разговаривай на улице с незнакомцами.
- Используй ноги при ходьбе. Постоянно дыши. Ешь ртом. Это простые вещи, но они могут кардинально изменить твою жизнь.
- Найди время и научись пользоваться интернетом. В 21-м веке без интернета никуда, даже если тебе уже 30 лет. Особенно если тебе 30 лет. На 30 лет у многих приходится пик использования интернета. Будет обидно пропустить его.
- С возрастом все труднее вспоминать прошлое. Так что расслабься, больше фантазируй.
- Старайся меньше полагаться на свою память. Не надейся запомнить вещи, лучше запиши их на бумажке и запомни, куда положил бумажку.
- Начни планировать бороду. К 80-ти годам пышная седая борода не вырастет сама, если ты не начнешь закладывать фундамент уже сейчас. Многие 40-летние жалеют о том, что не начали думать об этом в 30 лет.
- Помогай людям стать лучше.
Совершённое добро всегда возвращается с лихвой. Говори «я преподал вам урок» вместо «извините». - Научись ценить свое время. Научись ценить время близких тебе людей. Чаще напоминай друзьям, сколько времени ты потратил на них впустую.
- Почаще спрашивай себя. Если не услышишь ответа — задумайся.
- Купи барабан. В 30 лет это звучит глупо, но поверь мне, через 10 лет ты скажешь мне спасибо за этот совет. К сельдерею тоже присмотрись.
- Жизнь это ручей. Чем старше ты становишься, тем яснее видишь аналогию. Ее можно перейти на коне, в ней можно помыть ноги или увидеть свое отражение. После дождя в ней лучше клюет, а посторонний мужчина может в нее помочиться.
- Избегай идиотских советов. Тебе не нужна чужая мудрость, чтобы заниматься своими глупостями.
- Больше внимания уделяй здоровью. Ешь здоровую еду, пей здоровую воду, носи здоровую одежду, общайся со здоровыми людьми.
- Перед началом любого дела подумай, будешь ли ты считать его таким же важным через 10 лет? Если да, то можешь не торопиться.

- Оптимизируй свое время. Ложись пораньше, вставай попозже. Ты успеешь сделать больше, если будешь спешить.
- Обязательно выдели 30 минут в день, чтобы смотреть на ковер. Если ковра нет, стена тоже подойдет. В это время тебя не должны беспокоить.
- Главное в жизни — это баланс. Обязательно научись ходить по канату, стоять на руках и сидеть на табурете с одной ножкой.
- Не трать время на споры с дураками. Ты можешь узнать неприятную правду о себе.
Метки: каламбур, метафоры ради, такова жизнь, ходил в народ
20 вещей, которые должны помнить 30-летние
Возможно, вы читали эту статью Forbes «20 вещей, которые не понимают 20-летние», которая полна благонамеренных советов от 34-летнего . Там есть кое-что хорошее, за чем 20-летним, таким как я, было бы разумно следовать. Такие вещи, как «Время — не безграничный товар» и «Не ждите, пока вам скажут, что делать».
Совет, действительно, которым могли бы воспользоваться люди всех поколений.
Но есть вещи, с которыми я не согласен, например, «Утром мы более продуктивны».
Да, для некоторых людей утро — время большой продуктивности. Но для меня поздние вечера на рабочем месте стимулируют творчество и инновации.
Итак, вдохновленный всеми советами, вот список, с точки зрения 20-летнего человека, из 20 вещей, которые 30-летние (чья память может ускользать в старости) должны помнить.
1. Вам нужно изменить свое представление о «старом»
Когда-то вы, возможно, думали, что 30 — это старость. Это не. Как и 40. Твои 30 не сделаешь или умрешь. Если вы не получаете пособие по социальному обеспечению, встряхнитесь и отметьте свою молодость — или то, что у вас осталось.
2. Не селитесь
Люди в возрасте 30 лет сталкиваются с новыми финансовыми реалиями и чувствуют необходимость остепениться — жениться на мистере или миссис достаточно хорошо, родить ребенка, купить дом. Но смириться = продать себя задешево.
Когда вы соглашаетесь на что-то одно, этот менталитет проникает в другие аспекты вашей жизни.
3. Не относитесь к себе так серьезно
Да, у вас есть обязанности. Вы не можете быть «правомочными и ленивыми», как цитирует журнал Time о поколении миллениалов. Но вам не обязательно каждый день быть в офисе в 6 утра, работая, работая, работая. Достижение хорошего баланса между работой и личной жизнью важно в 30 лет — так же, как и в 20. И да, развлекаться можно и нужно.
4. Не говори «легко тебе говорить»
Ты думаешь об этом прямо сейчас? Опыт между 20- и 30-летними по своей сути различен (например, многие миллениалы работают неполный рабочий день и сталкиваются с более серьезными студенческими долгами, чем предыдущие поколения). Но не обобщайте и не говорите, что все миллениалы самовлюбленные и ленивые. Есть 20-летние, мудрые не по годам, с большим разнообразием опыта, так же как есть 20-летние, которые действительно имеют право.
5. Будьте полезными
Люди в возрасте 20 лет нуждаются в руководстве и работе (безработица среди молодежи является большой проблемой), поэтому вместо того, чтобы увольнять их, качать головой или давать снисходительные советы, помогите им. Тебе тоже когда-то было 20.
6. Будьте открыты для помощи
По логике вещей, 30-летний должен быть более опытным и мудрым в вещах, которых нет у 20-летнего — в вопросах работы, отношениях и т. д. Поделитесь этими знаниями. Но также обращайтесь за помощью, где можете, и помните о том, где вам нужна помощь. Рядом с вами может быть эксперт по социальным сетям или технологиям — которому, увы, около 20 лет, — который тоже может дать вам совет. В этом нет ничего постыдного.
7. Будьте скромнее
Да, 20-летние делают много ошибок. Так же как и 30-летние, 40-летние, 50-летние и так далее. Обучение – это процесс на всю жизнь. Давать советы, приправленные снисходительностью, не так уж и полезно.
Помните, когда-то вам было 20. (Читайте: Глядя в финансовое будущее в свои 50)
8. Не бойтесь технологий
Возможно, вы становитесь старше, но вы не отшельник. Технологии могут принести пользу вашей жизни, если вы используете их с умом. Так что будьте в курсе того, что там есть — новые платформы социальных сетей, новые устройства, новые способы исследовать мир. Технические навыки, которые вам велят развивать в 20 лет, должны сохраняться и в 30 лет и старше. (Читайте: когда появятся все действительно крутые технологии?)
9. Попробуй что-нибудь, что тебя немного пугает
Послушайте, никто не предлагает путешествовать по миру автостопом. Но люди в возрасте 20 лет более склонны пробовать что-то новое, ходить в разные места. Итак, просто держите разум открытым. Экспериментировать по-прежнему нормально.
10. Продолжайте преследовать свои увлечения
В 20 лет у вас было время преследовать свои мечты, писать книги, путешествовать по миру.
Вы все еще делаете это в 30 лет. То, что делает вас счастливым в подающем надежды 20-летнем возрасте, по-прежнему будет радовать вас в 30 лет.
11. Не забывайте высыпаться
Правда, в 20 лет можно было спать больше. В 30 лет у вас может быть ребенок, обязанности, связанные с работой. Но быть старше и иметь больше обязанностей — это не открытое приглашение меньше спать. (Читайте: Как полноценный сон полезен для бизнеса)
12. Тратить деньги на себя — это нормально
Да, у вас есть семья, ипотека, кредиты, которые нужно погасить. Никто не говорит покупать новую машину или уезжать на Таити на два месяца. Но кое-что для себя — если это не безрассудно с финансовой точки зрения — не повредит.
13. Спонтанность — это хорошо
Иметь план, бюджет и быть организованным важно в любом возрасте. Но не менее важно не застрять в жестком шаблонном графике, который оставляет мало места для импровизации или спонтанности.
Быть спонтанным — даже время от времени — может вас удивить.
14. Не бойтесь рисковать
Да, в молодости ошибки были более приемлемы. Но, надеюсь, вы извлекли уроки из этих ошибок, получили больше опыта и по-прежнему готовы рисковать.
15. Будьте гибкими
Кажется, что когда вы становитесь старше, у вас больше отвращения к переменам. Но перемены — это не обязательно плохо. Будьте открыты для смены ролей на работе. Не исключайте новые вакансии. И помните, что сменить работу тоже нормально.
16. Сохраняйте старых друзей
Не кажется ли вам, что чем старше вы становитесь, тем труднее поддерживать связь со своими старыми друзьями? Не теряйте людей, с которыми вы связаны в 20 лет, они будут держать вас на земле. (Читайте: Как ваши друзья влияют на ваши перспективы трудоустройства)
17. Заведите новых друзей
Кажется, что когда вам за 30, вы придерживаетесь одних и тех же социальных кругов.
Люди, которых вы знаете по работе, из прошлого, люди из школы. Существует не так много усилий, чтобы выйти за пределы хорошо выстроенного круга общения. Важно найти способы познакомиться с новыми людьми и расширить круг друзей, а, следовательно, и свои сетевые возможности.
18. Все еще нормально чувствовать себя неловко
30-летие не делает вас автоматически мудрым или всезнающим. Так что не нужно делать вид, что вы все поняли. Есть много неуклюжих 30-летних.
19. Цените свой опыт
В свои 20 лет вы, возможно, составили контрольный список дел, которые хотели бы выполнить к 30 годам. Проверка реальностью: некоторые или многие из этих дел не были выполнены. Но у вас есть опыт, который можно использовать — чего нет у 20-летнего — и вы должны это ценить. Многие из сегодняшней молодежи отключены — они не ходят в школу и не имеют работы. Так поделитесь своим ценным опытом.
20. Помните, что вам тоже было 20
Просто потому, что этого недостаточно.
В мире много всего происходит. Несмотря на все это, Marketplace здесь для вас.
Вы полагаетесь на Marketplace, чтобы анализировать события в мире и сообщать вам, как они влияют на вас, основанным на фактах и доступным способом. Мы рассчитываем на вашу финансовую поддержку, чтобы сделать это возможным.
Ваше сегодняшнее пожертвование поддерживает независимую журналистику, на которую вы полагаетесь. Всего за 5 долларов США в месяц вы можете помочь поддерживать Marketplace, чтобы мы могли сообщать о важных для вас вещах.
Последние выпуски наших шоу
7:56 по тихоокеанскому стандартному времени
7:45
2:48 по тихоокеанскому стандартному времени
9:28
1:50
17:18 PST
14:34
7 ноября 2022 г.
29:40
3 ноября 2022 г.
39:58
33:21
13 жизненных уроков, которые помогут преуспеть в 30 лет
Когда эти веселые и беззаботные дни 20-летнего возраста позади, 30-летие часто кажется настоящим началом взрослой жизни. Это относится ко мне, по крайней мере, в зрелом возрасте 33 лет: я пять лет в браке и жду своего первого ребенка. Независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь, если вам за 30, я усвоил несколько жизненных уроков, которые, я думаю, могут принести пользу большинству из вас. Вот 13 самых важных.
Начните копить на пенсию прямо сейчас.
Я знаю, вы уже слышали это раньше, но чем раньше вы начнете экономить, тем больше денег у вас будет в будущем. Сложные проценты — прекрасная вещь.
Не ждите, пока вам исполнится 40, чтобы начать экономить. Сделай это сейчас.
Начните лучше заботиться о своем здоровье.
Ваши 30 лет – время напряженной работы. Но жизнь не замедляется. Настало время начать заботиться о своем здоровье. Вот хорошая новость: хорошо питаться не так уж и сложно. Просто ешьте настоящую пищу, такую как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, полезные жиры, такие как оливковое масло и орехи, постное мясо и молочные продукты (если вы, конечно, не вегетарианец).
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Не проводите время с людьми, которые вас расстраивают.
В подростковом и двадцатилетнем возрасте мы все имеем дело с паршивыми людьми. Пришло время избавиться от людей, которые не приносят с собой ничего, кроме багажа. Они вам больше не нужны. Начните постепенно избавляться от этих людей, и вам станет лучше.
Проводите время с близкими вам людьми.
На этой ноте, вот с кем вам следует проводить время в свои 30: с людьми, которые вам очень дороги. Будь то ваши друзья, семья или коллеги, проводите время с людьми, которые заставляют вас смеяться, улыбаться и радоваться жизни.
Сосредоточьтесь на том, чтобы действительно хорошо делать несколько дел.
Вы не можете быть всем для всех. Мне потребовалось много времени, чтобы осознать это. Особенно, когда дело доходит до работы, выберите один или два навыка, которые вам нравятся, и овладейте ими. На этом вы сможете построить очень успешную карьеру.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Иди на риск.
Несмотря на то, что ваши 30-летние могут иметь репутацию на время «успокоиться», не слушайте этот совет. Продолжайте рисковать. Поставьте себя там. Не бойтесь потерпеть неудачу.
Если вы сделаете это, вы будете вознаграждены в свое время.
Расти и учись каждый день.
Не довольствуйтесь и посредственностью. Читайте как можно больше книг. Смотрите выступления TED. Заходите в интернет и читайте статьи на Lifehack. Самые счастливые и успешные 30-летние, которых я знаю, это те, кто постоянно ищет знания.
Инвестируйте в свою семью.
Мы говорили об инвестировании ваших денег в пенсионный счет, но есть и другой способ вложить свои деньги: в вашу семью. Если у вас есть супруг, дети, братья, сестры или родители, которые все еще рядом, тратьте свои деньги на добрые дела для других, которых вы любите и о которых заботитесь. Это гораздо лучше, чем тратить их на себя.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Хватит париться по мелочам.
Маленькие, обыденные вещи, которые в 20 лет кажутся вопросом жизни и смерти, уже не так важны в 30.
И угадайте, что? То же самое будет и в 40 лет. Так что перестаньте сосредотачивать свою умственную энергию на ерунде, которая не имеет значения. Ты то, что ты думаешь.
Тратьте деньги на впечатления, а не на вещи.
Мы говорили о том, как тратить деньги на сбережения и на семью. Третья важная вещь, на которую стоит потратить деньги, — это опыт. «Вещи» никогда не бывают такими удовлетворительными, как мы ожидаем. Опыты однако. Так что отправляйтесь в путешествие, которое вы давно откладывали. Сделайте что-нибудь спонтанно с любимым человеком в эти выходные. Отправляйтесь туда, где вы никогда не были с друзьями и/или семьей.
Прислушивайтесь к своей интуиции.
Чем старше мы становимся, тем больше очищаем свой внутренний голос. Слушай внимательно. Я склонен к чрезмерному анализу и пытаюсь найти причину и логику во всем. Но чаще всего наша интуиция направляет нас в нужное место, если мы не задумываемся об этом.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Заведите ежедневник.

Я знаю, что это может показаться не таким уж большим, но единственная главная причина, по которой я значительно повысила свою продуктивность в свои 30, — это мой ежедневник. Я пользуюсь дешевым бумажным ежедневником и записываю, что хочу сделать каждый день, чтобы приблизиться к своим целям (например, 60 минут заниматься спортом, готовить здоровый ужин, работать над бизнес-планом, писать и т. д.). Независимо от того, используете ли вы приложение, такое как Evernote, или лист бумаги, ежедневная отметка в своем списке — один из лучших способов выработать здоровые привычки, делать больше и чувствовать себя хорошо в процессе.
Плывите по течению.
В 30 лет с вами случится что-то плохое. Вы можете потерять работу. Или люди, которых вы любите, умрут. Или вы получите неожиданный счет на тысячи долларов, которых у вас нет. Я выстрадал все это. И знаешь, что? Я все еще здесь. Так ты. Каждый день уделяйте время размышлениям об этом и будьте благодарны. А затем проживайте каждый день настоящим моментом, смеясь и улыбаясь как можно больше.

30 лет — возраст, когда пора сказать себе: определись!
Совершённое добро всегда возвращается с лихвой. Говори «я преподал вам урок» вместо «извините».