Сообщение на тему какие последствия имеют вредные привычки: Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Каждый человек имеет, либо сталкивался с наличием вредных привычек. Одни пытаются от них избавиться, другие сумели приучить себя к полноценной жизни и без вредных привычек, третьи не предпринимают никаких либо мер и живут спокойно дальше, но не дольше. В данной статье мы ознакомимся с рядом вредных привычек и их негативным влиянием на организм человека.

К разряду вредных привычек относятся те привычки, которые как приносят вред для здоровья человека, так и ограничивают человека от полного использования своих возможностей в течении жизни. Вредные привычки, приобретенные еще в молодом возрасте, избавиться от которых человек не способен, критично опасные. Такие привычки наносят серьезный ущерб существованию человека – потеря потенциала и мотивации, преждевременное старение человеческого организма и приобретение болезней разного вида. Они включают в себя курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ. Так же существуют менее опасные вредные привычки людей, как зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, включая в себя диеты и употребление жирной пищи, обжорство; привычка не высыпаться, не давать своему организму отдохнуть хотя бы 8 часов в сутки; игромания; беспорядочная половая жизнь, которая провоцирует разные венерические заболевания; бесконтрольное употребление лекарств…

Вредная привычка 1 — Употребление алкоголя

Алкоголь относится к группе нейродепрессантов – веществ, которые ухудшают деятельность центров мозга. Такие вещества относительно сильно уменьшают поступление кислорода в мозг человека, из-за чего мозг функционирует с меньшей активностью, у человека сбивается координация движений, появляется сбивчивость речи, нечеткость мышления, потеря концентрации, внимания, способности мыслить логически и принимать разумные решения.

Причинами алкоголизма могут являться: бытовое пьянство, сопутствующее психической зависимостью от алкоголя, неблагоприятные отношения и конфликты в семье, алкогольные традиции, неблагоприятное окружение, низкий культурный уровень, высокий достаток… Так же многие с помощью алкоголя пытаются выразить себя.

Если говорить о негативном влиянии алкоголя на человеческий организм, то стоит учесть, что при употреблении алкоголя уменьшается доступ кислорода в мозг, что в худшем случае может привести к отмиранию мозговых клеток – алкогольному слабоумию. Чрезмерное употребление спиртных напитков негативно сказывается на всех системах человеческого организма, а также оно обусловлено поражением клеток «думающей» части мозга. Помимо этого, алкоголь провоцирует

• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Болезни системы внешнего дыхания;
• Желудочно-кишечные патологии;
• Нарушения функций печени;
• Нарушения функций почек;
• Психические отклонения;
• Ослабление иммунной системы;
• Снижение половой функции;
• Ослабление и истощение мышц.

Самой тяжелой формой алкоголизма считается белая горячка. Данную болезнь можно охарактеризовать дрожью, учащенным пульсом, возбуждением, высоким кровяным давлением, лихорадкой.

Белая горячка проявляется как галлюцинации, дезориентация, помрачение сознания.

Так же злоупотребление алкоголя укорачивает жизнь на 15-20 лет.

Вредная привычка 2 — Курение

Употребление каких-либо табачных изделий особенно опасно тем, что вред при данном процессе наносится не только самому курящему, а также и людям, которые находятся рядом. В целом мире каждые 13 секунд умирает один человек (согласно данным ООН). Курение относится к одной из форм токсикомании, что вызывает 

хроническое отравление организма человека, развивая психическую и физическую зависимость. Содержащийся в табачных изделиях никотин незамедлительно попадает в кровеносные сосуды через альвеолы легких. В табачном дыме так же содержится большое количество токсических веществ – продукты сгорания табачных листьев и вещества, используемые при технологической обработке, включая в себя угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, эфирные масла, аммиак, табачный дёготь.

Употребление табачных изделий, как и употребление алкоголя, негативно влияет на все системы человеческого организма.

• Никотин имеет возбуждающий эффект, при котором центральная нервная система не может функционировать полноценно. В мозг поступает меньшее количество крови с пониженным в ней содержанием кислорода, что чревато снижением умственной активности курильщика;
• Дыхательная система человека тоже страдает, ибо из-за вдыхания табачного дыма у курильщика начинается раздражение слизистых оболочек полости рта, гортани, носа, трахеи и бронхов. В результате чего у человека развивается воспаление дыхательных путей. Если курильщик со стажем, то он может страдать от раздражения голосовых связок, сужения голосовой щели. Кашель с выделением слизи темного цвета для курильщика, это норма. Он провоцирует развитие отдышки и затрудненное дыхание. Курение так же является одним из факторов развития болезней, включая в себя астму и воспаление легких;
• При курении возможны риски для системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушение кровообращения клеток мозга и деятельности сердца, что может привести к инфаркту или инсульту. При постоянном курении сердце начинает сокращаться чаще, что приводит к постоянному напряжению системы кровообращения;
• Желудочно-кишечный тракт не функционирует правильным образом, что на внешнем виде курильщика сказывается как облаженный серым налетом язык, неприятный запах изо рта;
• Система пищеварения так же находится под угрозой – вместе со слюной в желудок попадает большая часть токсических веществ. Так же разрушается эмаль зубов, образуется кариес. Возможно образование язвы желудка;
• При курении у человека снижаются вкусовые ощущения и острота обаяния;
• Сексуальная активность, в особенности у мужчин возраста 25-40 лет снижается.
• Курение провоцирует развитие рака…и др.

Так как проблема курения становится более актуальна, человечество изобрело электронные сигареты с целью заменить курящийся табак. С первого взгляда это может показаться вполне разумным решением, так как большая часть курильщиков «пересели» на электронные сигареты, и вдыхая пар с ним в организм не попадает большая часть токсических веществ.

Но на самом деле почти каждая жидкость для электронной сигареты содержит никотин, который при вдохе пара моментально попадает в кровь. С 8 и более затяжками электронной сигареты никотин добирается до мозга. Никотин провоцирует мутации, что особенно опасно, если курильщик хочет продолжать свой род.

Никотин так же вызывает болезнь Бюргера – патологию, которая может привести к ампутации пальцев.

Вредная привычка 3 — Наркотические вещества

В настоящее время, все больше и больше людей начинают употреблять фармакологические препараты, известные как наркотики. Жертвами которых, в особенности, являются подростки, которые употребляют эти вещества ради развлечения. Частое употребление фармакологических средств вызывает лекарственную зависимость, пагубно сказывается как на здоровье человека, так и на его социальном и экономическом положении. Вне зависимости от способа введения вещества в организм, все наркотики наносят особо опасный вред на нервную систему, иммунную систему, печень, сердце, легкие.

Наркотические средства разделяются на опиаты, психостимуляторы, каннабиноиды, галлюциногены, снотворно-седативные вещества и летучие наркотически действующие вещества.

Курение конопли, гашиша, марихуаны… способствует образованию хронического бронхита, рака легких, нарушения иммунитета, сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, интоксикации печени…
Опиатные наркотические вещества вводятся внутривенно, поэтому при употреблении данных веществ риск заболевания СПИДом, сифилисом и гепатитом (В и С) невероятно велик.
Психостимуляторы приносят особый вред нервной системе человека, развивая тяжелые депрессии, что может привести к психозу. Они резко усиливают обмен веществ, частоту сердечных сокращений, повышают артериальное давление. Поэтому энергия на поддержание жизни берется из запасных резервов, которые не успевают восстанавливаться, что чревато истощением организма. Также под угрозой находится сердце, из-за тяжелой аритмии. Возможен инфаркт миокарда, остановка сердца.
При употреблении галлюциногенных веществ особый ущерб наносится головному мозгу. Они разрушают психику человека, что, при частом употреблении, чревато психозом и необратимыми поражениями психики.
Снотворно-седативные вещества имеют негативный эффект на мозг, печень и сердце человека. Они провоцируют бессонницу, энцефалопатию (повреждение головного мозга), судорожные припадки, суицидальные попытки, а также заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Летучие наркотически действующие вещества – ингалянты способствуют замедлению умственного развития человека, разрушают деятельность коры мозга, повреждают все органы и ткани организма. Самый страшный исход от употребления ингалянтов, это, так называемая, «смерть в мешке» — потеря сознания и неспособность снять мешок с головы (так как при употреблении данным препаратов, человек надевает на голову мешок)

Все наркотические вещества негативно сказываются на следующих поколениях родителей – наркоманов. Плод может зародится умственно-отсталым, с физическими отклонениями.

Факторы, включая в себя, личность человека, его темперамент, социальное окружение, а также психологическая атмосфера, в которой находится человек могут повлиять на образование вредных привычек. Поэтому, следует чутко выбирать ваше окружение, а также окружение ваших детей, для того, чтобы избежать все вышеперечисленные заболевания и осложнения. Также стоит помнить, что вредные привычки наносят вред не только вам, но и вашим близким, поэтому стоит собрать всю волу в кулак и начать от них избавляться как можно скорее!

Вредные привычки и их последствия (6 класс, биология)

4.4

Средняя оценка: 4.4

Всего получено оценок: 355.

4.4

Средняя оценка: 4.4

Всего получено оценок: 355.

Сложившееся в результате многократного повторения поведение, которое воспринимается как потребность, называется привычкой. Привычки могут носить позитивный и негативный характер. Постоянное поведение, вызывающее нарушение работы систем органов и психики, называется вредной привычкой.

Причины

Привычки складываются на протяжении жизни и могут меняться. Позитивные привычки способны упорядочить и улучшить жизнь.

К ним относятся:

• гигиена;
• режим дня;
• рациональное питание;
• спортивный образ жизни;
• поддержание порядка.

Можно выработать индивидуальные полезные привычки, помогающие развивать память, мышление, воображение. Например, заучивать новый стих или самостоятельно заниматься музыкой каждый день.

Рис. 1. Позитивные привычки.

Однако многие люди подвержены негативным привычкам – курению, алкогольной зависимости, наркомании. Принятие вредных, токсичных веществ вызывает нарушение работы внутренних органов и приводит к ухудшению здоровья. Почему же люди, заранее зная о воздействии вредных веществ, начинают принимать их?

Существует три главные причины:

• стресс – из-за воздействия на центры удовольствия, вещества дают ощущение эйфории и счастья;
• отсутствие занятости – люди не знают, чем заняться в свободное время и заполняют его наркотиками или алкоголем;
• влияние окружения – пьют и курят «за компанию», чтобы не быть «белой вороной» среди сверстников.

Некоторые подростки пробуют алкоголь под влиянием любопытства или в силу подражания взрослым, кумирам.

Рис. 2. Негативные привычки.

К вредным привычкам также относят шопоголизм, переедание, сосание пальца, ковыряние в носу и т.д. Основная причина возникновения этих привычек – снятие стресса или получение удовольствия.

Последствия

Каждая из дурных привычек имеет последствия разного характера:

• медицинские;
• юридические;
• социальные.

Медицинские последствия отражаются на самом человеке, меняя его образ жизни. Человек, принимающий периодически вредные вещества, более склонен к инфекционным заболеваниям, чаще болеет ОРЗ. В таблице приведены последствия вредных привычек, связанные со здоровьем.

Привычка	Воздействие на органы	Последствия
Алкоголизм	Печень, лёгкие, желудок, сердце, мозг	Язва желудка, гастрит, цирроз печени, рак желудочно-кишечного тракта, психозы и нервные расстройства, проблемы с памятью
Курение	Лёгкие, желудок, сердце и сосуды	Склонность к заболеваниям дыхательной системы, рак лёгких, кислородное голодание, ухудшение состояния кожи и зубов, туберкулёз
Наркомания	Мозг, большинство систем органов	ВИЧ, гепатит С, значительное снижение иммунитета, аритмия, проблемы работы сердца, почек, печени, нарушение психики

Токсикомания относится к наркомании и затрагивает главным образом работу мозга. Даже после избавления от токсикомании остаётся заторможенность, рассеянность внимания, нарушение мышления.

Вредные привычки во время беременности негативно отражаются на формировании и развитии плода, а также увеличивают вероятность выкидыша.

Социальные последствия затрагивают не только человека, но и окружающих его людей. Зачастую алкоголь становится причиной страшных бытовых ссор, заканчивающихся драками, увечьями и смертью. Вождение в нетрезвом виде приводит к ДТП. Наркоманы, в поисках быстрых денег, занимаются грабежами, шантажом, проституцией. Всё это влияет на жизнь общества в целом.

Для курильщика социальной проблемой является табачный запах, который не нравится многим людям, а также возможность возникновения пожара. Курильщикам сложнее устроиться на работу. Любой добросовестный работодатель не одобряет частые перекуры, которые отнимают рабочее время.

Из социальных последствий вытекают юридические, т.к. асоциальное поведение часто приводит к нарушению закона. Судимость негативно отражается на дальнейшей судьбе человека – сложнее устроиться на работу, завести отношения, влиться в социум.

Рис. 3. Преступления часто совершаются под воздействием алкоголя.

Что мы узнали?

Урок 6 класса биологии посвящён влиянию алкоголизма, наркомании, курения на организм человека и общество в целом. Из доклада узнали, что такое привычка, какими бывают и какие последствия несут вредные привычки.

Тест по теме

Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.

• Карина Бабышкина

  9/10

Оценка доклада

4.4

Средняя оценка: 4.4

Всего получено оценок: 355.

---

А какая ваша оценка?

Как вредные привычки влияют на ваше здоровье

Медицинское заключение Кэрол ДерСаркисян, доктора медицинских наук, 4 ноября 2021 г. Вещество, называемое синовиальной жидкостью , помогает вашим суставам легко двигаться. Звук, который издают ваши суставы, когда они «трещат», возникает, когда вы лопаете крошечные пузырьки в этой жидкости. Если вы делаете это постоянно, у вас, скорее всего, распухнут руки и со временем ослабнет хват. Однако это, похоже, не повышает ваши шансы на артрит.

Это может повредить ваши зубы, а также кожу вокруг ногтевого ложа, что может привести к инфекции. Вы также можете заболеть простудой и другими заболеваниями, когда кладете в рот пальцы, которые часто содержат микробы. Это может помочь держать ваши ногти аккуратно подстриженными или ухоженными. Если причиной вашей привычки может быть стресс, вы можете попробовать такие вещи, как упражнения, чтобы справиться с ним. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь в остановке.

Если вы не высыпаетесь, вы не просто превращаете себя в дневного зомби — у вас также повышается риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета и депрессии. И вам может быть труднее учиться и запоминать вещи. Установите регулярный режим сна и придерживайтесь его. И сделайте все возможное, чтобы получить 7-8 часов в сутки.

Звук измеряется в децибелах — обычный разговор составляет около 60 децибел. Лучше всего держать громкость в наушниках ниже 75 (примерно так же громко, как пылесос), чтобы быть в безопасности. И не слушайте больше пары часов подряд. У вас больше шансов потерять слух с возрастом, если вы много находитесь в окружении громкого шума. Это происходит более чем с половиной из нас к 75 годам. Потеря слуха у пожилых людей связана с проблемами мышления и даже потерей мозговой ткани.

Не волны — Интернет. «Синий свет», излучаемый электронными гаджетами, такими как телефоны, компьютеры и телевизоры, может испортить ваш сон. А некоторые исследования показывают, что слишком много любого ночного света может быть связано с раком (особенно молочной железы и простаты), диабетом, ожирением и сердечными заболеваниями. Успокойтесь перед сном. Если вы хотите что-то прочитать, откройте книгу. Держите спальню в темноте и тишине, чтобы лучше спать.

Большинство американцев слишком много времени проводят на стульях. Частью проблемы является современное рабочее место, где вы можете часами сидеть за компьютером. Это замедляет метаболизм, а значит, вы можете набрать вес. Это также связано с другими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца. Однако есть простое решение: просто вставайте время от времени и двигайтесь. Даже 10-минутная прогулка каждый день может помочь.

Мужчины, выпивающие более 14 алкогольных напитков в неделю, и женщины, выпивающие более семи, чаще страдают заболеваниями почек, печени, проблемами с пищеварением, проблемами с сердцем, повреждением костей и даже некоторыми видами рака. Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя — до одной порции в день для женщин и двух порций в день для мужчин — может снизить ваши шансы на определенные сердечные заболевания. Но если вы не употребляете алкоголь, это не повод начинать.

Если у вас это войдет в привычку, даже если это здоровая пища, вы, скорее всего, наберете вес. Это может привести к сердечным заболеваниям, диабету и высокому кровяному давлению, а также повысить вероятность развития некоторых видов рака. Проверяйте размеры порций перед едой и отмеряйте перекусы перед телевизором, чтобы точно знать, сколько вы едите.

Это может привести к тому, что вы будете менее удовлетворены и с большей вероятностью переедаете в течение дня. Если вы замедлитесь, вы можете чувствовать себя более сытым с меньшим количеством пищи, потому что у вашего тела есть шанс понять, что вы съели достаточно. Это может помочь сосредоточиться во время еды: ешьте небольшими кусочками и хорошо их пережевывайте.

Вы сделали полную кисть, разве этого недостаточно? Нет, вам тоже нужно чистить между зубами, если вы хотите сделать все возможное, чтобы избавиться от зубного налета, липкой пленки, заполненной бактериями, которая вызывает кариес. Слишком много зубного налета также может привести к заболеванию десен, серьезному заболеванию, которое связано с другими проблемами со здоровьем, такими как инсульт, болезни сердца и диабет.

Газированные напитки, конфеты и выпечка содержат много калорий и мало питательных веществ, и весь этот сахар слишком быстро попадает в кровь. Такие вещи связаны с серьезными проблемами со здоровьем, такими как ожирение, диабет и болезни сердца. «Сложные углеводы» с большим количеством клетчатки и питательных веществ — цельные зерна, фрукты и овощи — дольше перевариваются, утоляют голод и дают стабильную энергию. «Хорошие» жиры, такие как орехи и семена, также могут быть частью здорового питания.

Дело не в том, сколько людей вы знаете или как часто вы их видите, а в том, что вы чувствуете связь с другими. Если вы этого не сделаете, у вас, скорее всего, будет высокое кровяное давление, депрессия, проблемы с мозгом (например, болезнь Альцгеймера) и воспаление. Если вы чувствуете себя одиноким, вступите в социальный клуб, воссоединитесь с семьей или друзьями или начните что-то новое, в котором участвуют другие люди, например, вступите в книжный клуб или научитесь играть в теннис или бридж.

Эта вредная привычка влияет почти на каждый орган вашего тела. Это может привести к сердечным заболеваниям, раку, диабету, инсульту, бронхиту, эмфиземе и другим проблемам со здоровьем. Это также повышает риск туберкулеза, проблем со зрением и иммунных нарушений, таких как ревматоидный артрит. А если вы проводите много времени с курящим человеком, у вас больше шансов заболеть астмой, сердечными заболеваниями, раком легких или инсультом. Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить.

Это просто плохая идея. Женщины со светлыми волосами и кожей, которые чаще болеют раком кожи, также чаще, чем другие, пользуются соляриями, что может увеличить шансы на это. И чем моложе вы, когда начинаете, тем больше вероятность, что вы его получите. Местные продукты для загара без солнца обычно считаются более безопасной альтернативой солнечным ваннам, если они используются в соответствии с указаниями. Не вдыхайте и не наносите на такие области, как губы, нос или рот.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Getty

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Getty

10) Getty.

11) Гетти

12) Гетти

13) Гетти

14) Гетти

 

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия заболеваний пародонтологии и болезней десен.

Американская стоматологическая ассоциация: «Flossing».

Американская ассоциация речи, языка и слуха: «Сделайте прослушивание безопасным».

Better Hearing Institute: «Как потеря слуха влияет на когнитивные функции».

BMJ Open Diabetes Research and Care: «Влияние медленного приема пищи на голод и насыщение у пациентов с избыточным весом и ожирением с сахарным диабетом 2 типа».

Департамент транспорта Калифорнии: «Таблица сравнения громкости».

CDC: «Курение и употребление табака».

Центр науки в интересах общества: «Почему правильное питание важно».

Harvard Health Publications: «Внимательное питание», «Вызывает ли хруст суставов артрит?»

Отделение медицины сна Гарвардской медицинской школы: «Сон, обучение и память», «Сон и риск заболеваний».

Гарвардская школа общественного здравоохранения: «Алкоголь: баланс рисков и преимуществ», «Углеводы и уровень сахара в крови».

Journal of Surgical Oncology : «Солярии: призыв к действию для дальнейших образовательных и законодательных усилий».

Клиника Майо: «Расстройство, связанное с употреблением алкоголя», «Вызывает ли обкусывание ногтей долгосрочное повреждение ногтей?» «Каковы риски слишком много сидеть?»

Клинические и экспериментальные исследования метаболизма : «Самооценка скорости приема пищи и 7-летний риск развития сахарного диабета 2 типа у японских мужчин среднего возраста».

Национальный почечный фонд: «Алкоголь и ваши почки».

Национальный фонд сна: «Долго спите, чтобы снизить уровень глюкозы в крови», «Как лишение сна влияет на ваше сердце», «Как потеря сна влияет на ваше тело и разум».

NIH News In Health: «Послушайте! Шумы могут повредить ваш слух». «Не сиди просто так! Двигайтесь ради вашего здоровья».

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма NIH: «Уровни употребления алкоголя определены».

Тенденции в когнитивной науке: «Восприятие социальной изоляции и познания».

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и информацию о доверии

Отказ от привычки | Библейский разговор.tv

Закладка Распечатать

В этой проповеди Майк рассматривает факторы, влияющие как на создание, так и на избавление от многих вредных привычек, которые мы приобретаем как грешные человеческие существа.

Created Date:

May, 2017

Video Length:

35:46

Transcript Length:

18 minute read

Watch

YouTube Prime Vimeo

Download

Видео (720p) Аудио (. mp3)

Слово «привычка» происходит от латинского слова, означающего «удерживать» или «жить». Привычка — это способ действия, который благодаря повторению становится нормальной частью нашей жизни. Ключевое слово есть повтор. Так вот, у всех нас есть привычки, всевозможные привычки.

Некоторые из них хороши, например, регулярные физические упражнения, личная гигиена, конечно же, регулярное чтение Библии, посещение церкви, умеренное потребление пищи, много сна — хорошие привычки, которые у нас есть, которые помогают нам физически, эмоционально, духовно. Это те вещи, которые наши родители пытаются привить нам, молодым людям. Особенно мамы, они те, кто развивает и постоянно помогает нам развивать эти хорошие привычки, когда мы молоды. Мы молоды, потому что наши родители знают, что эти привычки сослужат нам хорошую службу, когда мы станем старше. конечно, у нас также есть вредные привычки, и это то, что я хочу рассмотреть в этом уроке.

Те нездоровые или аморальные действия, которые из-за повторения также стали привычками в нашей жизни. Я не просто говорю об обычных плохих привычках, которые очевидны, потому что некоторые привычки очевидны. Вы можете заметить их прямо сейчас. Такие вещи, как употребление табака или ненормативная лексика, легко заметить. И многие люди чувствуют себя самодовольными, если им самим удалось избежать или отказаться от этих вещей, чтобы угодить Господу. Нет ничего хуже, чем кто-то, кто продолжает преследовать вас за курение, потому что на прошлой неделе они бросили курить. Внезапно на этой неделе всех научат не курить. Мы это понимаем, но у нас есть и другие вредные привычки, гораздо более тонкие, но столь же неприемлемые, как грязные разговоры, употребление табака или злоупотребление алкоголем. Вы просто их не так сильно замечаете.

Например, у некоторых людей есть привычка все время идти своим путем. Это привычка, плохая. Или некоторые люди постоянно говорят о других, обычно в негативном ключе. Это плохая привычка. Как насчет скупых людей? Их привычка состоит в том, чтобы убедиться, что они всегда оставляют себе лучшую часть или самую большую долю. Так вот, есть неприятная привычка, которая не всегда очевидна. Затем есть люди, которые заняты. Они никогда не могут заниматься своими делами. Им приходится управлять чужой жизнью и чужим бизнесом. Это привычка у них. Они всегда так делают, если представится возможность. Это плохая привычка. Я имею в виду, я мог бы продолжить о вредных привычках. Их легко перечислить.

• Привычка хорошо выглядеть за счет других людей.
• Привычка сдаваться слишком рано.
• Привычка не говорить всей правды или приукрашивать правду таким образом, чтобы казаться лучше других.
• Привычка всегда выбирать легкий путь.
• Привычка все время злиться.
• Привычка обвинять во всем других.
• Привычка себя жалеть.
• Привычка уклоняться от своих обязанностей.

Все вредные привычки. Я уже коснулся твоего? Конечно, коснулись многих моих. Видите ли, я считаю, что никогда не поздно, на самом деле нам необходимо развивать хорошие привычки, если мы хотим жить более счастливой и духовно плодотворной жизнью. Беспокойство, стресс, чувство вины, страх, гнев часто являются результатом негативных привычек, которые мы культивируем и повторяем снова и снова на протяжении всей жизни.

Чтобы вырваться из замкнутого круга беспокойства, вины и других депрессивных эмоций, нужно избавиться от вредных привычек и заменить их привычками, которые принесут больше счастья и удовлетворения в нашей жизни. Я имею в виду, это довольно очевидно, верно? Не нужно письменное заявление, чтобы понять это. Или знать, что это так. Вы избавляетесь от вредных привычек, ваша жизнь, конечно же, становится лучше.

Итак, мой урок, я хочу более внимательно изучить не вредные привычки, а результаты вредных привычек в нашей повседневной жизни. И самое главное, как их преодолеть. Уходи отсюда с чем-нибудь, хорошо, не просто напоминанием о наших плохих привычках. Теперь вредные привычки имеют внешние последствия. Легкая вещь, я выбираю курение. Курение — рак, между прочим. Есть негативный результат этой вредной привычки. Вы должны — если ваша плохая привычка состоит в том, что вы вспыльчивы или не можете контролировать свой темперамент, что ж, тогда вы будете много раз конфликтовать в своей жизни.

Вам много раз в жизни придется сталкиваться с насилием. Итак, у наших плохих привычек есть внешние последствия, но есть и внутренние последствия наших плохих привычек. Например, чувство недостойности. Это одно из внутренних последствий наших вредных привычек. Постоянное повторение одних и тех же неправильных вещей, таких как выход из себя, переедание, пьянство или наркотики, ложь, чтобы избежать неприятностей, отсутствие сексуального контроля, жалость к себе и депрессия, постоянное повторение этих вещей заставляет мы чувствуем себя недостойными, что мы не заслуживаем Божьего прощения или Его любви. Почему? Потому что мы всегда повторяем одну и ту же старую плохую вещь. Трудно чувствовать себя достойным перед Богом, когда постоянно повторяешь одну и ту же чепуху снова и снова.

Многим людям, которые чувствуют себя недостойными, трудно стать христианами, потому что они думают, что Бог их не примет. Они просто слишком плохи, у них слишком много «вредных привычек». И это один из внутренних результатов наличия и сохранения вредной привычки. Еще одно внутреннее последствие вредных привычек: уныние. Вредные привычки заставляют нас чувствовать себя парализованными, если хотите, эмоционально, духовно. Мы чувствуем себя беспомощными, потому что продолжаем делать одни и те же ошибки снова и снова.

Наши привычки кажутся сильнее нас самих. И это ужасно обескураживает. Еще одно внутреннее последствие вредных привычек: мы становимся оборонительными. Мы изобретаем всевозможные методы, чтобы избежать прямого контакта с нашей вредной привычкой. Например, мы будем смеяться. Мы просто посмеемся. Люди, которые злоупотребляют алкоголем — если вы послушаете разговоры между людьми, у которых есть проблемы со злоупотреблением алкоголем, то увидите, что большая часть их общения — это юмор, шутки о чрезмерном употреблении алкоголя. Шутит о том, что был так разбомблен, или так накурен, или так пьян. У меня есть лучше, чем это, ну, я упал с лестницы. Действительно? ха, ха, ха. Или рационализируем, это не так уж и плохо. Это делают другие. Я могу это контролировать. Я могу бросить в любое время. Я все контролирую. Мой ответ на это всегда: почему бы и нет? Или мы злимся. Если кто-нибудь укажет на это или попытается помочь нам, о, не ходите туда. Не уходи, это, я не могу это обсуждать. Это зона без обсуждения. Так мы защищаем наши вредные привычки. Не позволяйте никому говорить с нами об этом. Или отрицаем. Мы убегаем. Мы отрицаем, что у нас есть проблема. У меня нет проблем.

Есть даже песня об этом, «люди говорят, что я слишком много пью, они называют это проблемой, я называю это решением». Все эти механизмы преодоления обычно приводят к одному конечному механизму преодоления: апатии. Мне все равно. Мне все равно, что вы говорите. Мне все равно, что говорят эксперты. Меня не волнует, что другие люди говорят, что со мной произойдет. Мне просто все равно. Оставь меня в покое. Я не могу остановиться, так что можешь просто оставить меня в покое. Апатия. Вот некоторые из способов, которыми мы защищаем нашу вредную привычку. Заметьте, что ни одно из них не приносит мира или счастья. Они просто позволяют нам продолжать наши плохие привычки.

Другое дело, что вредные привычки производят внутренне, а именно непокорные сердца. Мы решаем сохранить нашу вредную привычку, даже если она заставляет нас чувствовать себя плохо. Мы предпочитаем сохранять нашу вредную привычку, даже если Бог запрещает это. Мы сохраняем свою привычку, даже если наши друзья, семья и совесть против этого. По крайней мере, мы знакомы с нашей вредной привычкой. И никто не заставит нас измениться. Некоторые люди предпочли бы жить с тем несчастьем, которое они знают, чем рискнуть счастьем, которого они не знают. Конечно, эти чувства низкой самооценки, уныния, оборонительной позиции, гнева — это не те вещи, которые производят счастье, душевный покой или любовь. Любовь к себе или любовь к другим. Я полагаю, что помимо того вреда, который мы наносим себе своими дурными привычками, настоящая трагедия заключается в том, что мы копируем наши дурные привычки на других и несем ответственность за внедрение и поощрение такого же дурного поведения в других людях. А иногда и в людях, которых мы любим.

Итак, хватит разочарований, я хочу поговорить о положительной стороне истории. Как преодолеть эти вещи. Как разорвать цикл? Как нам избавиться от вредных привычек? Опять же, я говорю как человек, у которого было и есть много вредных привычек. Вот некоторые вещи, которые нужно сделать, чтобы попытаться вырваться из этого круга. Помните, я сказал вам ключевое слово — повторение. Повторение определенного типа поведения и защита этого поведения. Итак, как нам выбраться из этого?

1. Вы должны захотеть

Вы должны хотеть выбраться из этого. Еврейский писатель сказал об этом так: «Тот, кто приходит к Богу, должен верить, что Он есть». Евреям 11:6. Другими словами, вы должны захотеть верить, чтобы в вас сформировалась вера. Никто не может заставить вас поверить. Вы не можете заставить кого-то поверить. Несколько лет назад мужчина, не принадлежащий к этому собранию, позвонил мне по поводу своего сына и хотел знать, что сделать, чтобы заставить его сына отказаться от гомосексуального образа жизни. Как вы знаете, я когда-то выпускал книгу на эту тему. Поэтому мне часто звонили другие проповедники и другие люди в церкви с просьбами о ресурсах или совете. В любом случае, он позвонил мне, потому что прочитал книгу и хотел знать. Он сказал, мой сын вышел. Признал, что это был образ жизни, которому он следовал, и я хочу, чтобы он вышел из этого образа жизни, так что мне делать? Мы немного поговорили, и в конце концов я сказал ему, что ничего нельзя сделать, пока молодой человек не захочет выйти из этой греховной практики и образа жизни.

Никакие проповеди, давление или придирки не заставят человека отказаться от вредной привычки, если он этого не хочет. Теперь кто-то может хорошо спросить, как у человека возникает желание избавиться от вредной привычки? Хороший вопрос. Здесь нет общего правила, но из опыта я могу поделиться с вами некоторыми вещами, которые мотивируют человека отказаться от вредной привычки. Одна из вещей, номер один, которая дает человеку мотивацию, возможно, хотеть избавиться от вредной привычки: правда. Правда. Когда вы знаете правду о том, что вы делаете, и что это неправильно, это может стать той искрой, которая заставит вас двигаться дальше. Иногда мы не отпускаем, потому что не уверены, что то, что мы делаем, неправильно, опасно или вредно. Если мы можем быть убеждены, что привычка действительно плохая, греховная, вредная, это иногда побуждает нас отказаться от нее.

Вот почему, в теме этого человека, этого брата, который позвонил мне по поводу своего сына, вот почему родители, семья и друзья не должны идти на компромисс с тем, что правильно, имея дело с любимым человеком, у которого есть вредная привычка. Тот же человек и другие, поскольку, говоря о людях в своей семье, они любят своих мужей, женщины своих мужей — мой муж только что признался мне, что он гей. Что мне делать? Или мой сын, или кто-то еще. Я просто больше никогда с ними не разговариваю? Нет, конечно нет. Они твой сын, твоя дочь, ты любишь их. Они любят тебя. Вы можете говорить, вы можете общаться. На самом деле вы даже можете поощрять хорошие вещи, которые происходят в их жизни, очевидно, не все в их жизни плохо. Но что бы вы ни делали, не ставьте под угрозу правду об этой конкретной теме в их присутствии. Не начинайте поливать его. Это не правильно. Это всегда будет неправильно.

Итак, мы можем поговорить о твоем новом доме, а потом я пойду посмотрю новую машину. Помочь вам купить ту машину, которую вы хотите купить, и дать вам несколько советов. Я твой папа. Я знаю о машинах. Мы можем пойти на бейсбол вместе, это нормально. Но если вы хотите привести своего парня в дом, нет. Почему? Потому что это неправильно. Потому что эта область в вашей жизни неверна. Вместо этого друзья, семья пойдут на компромисс с правдой, чтобы сохранить счастливые отношения. Это очень недальновидная стратегия. И когда вы делаете это, вы не любите душу этого человека, потому что единственное, что может спасти душу этого человека, это если он, наконец, примет правду и справится с ней. И я упоминаю гомосексуальность, но любая другая вредная привычка — то же самое. Еще один мотиватор, любовь. Любовь — отличный мотиватор.

Иногда вас не волнуют последствия вашей вредной привычки для вас самих, но вас волнует, как она влияет на других людей. Некоторые люди бросают пить, потому что это разрушает не только их самих, но и их семьи. Некоторые отказываются от табака во всех его формах: курения, жевания, чего угодно. Они отказываются от него не потому, что он им больше не нравится. Они отказываются от этого, потому что вдруг видят, что их сын притворяется, что у него это есть, или притворяется, что курит, как конфету, но он притворяется, что это сигарета. Я уже говорил вам раньше, дети делают не то, что вы говорите, они делают то, что делаете вы. Другие люди получат помощь от своих вспышек гнева, потому что увидят испуганное выражение на лицах тех, кого любят. В конце концов они говорят себе: «Чувак, я понял, я взял себя в руки». Я должен перестать пугать своих детей до полусмерти каждый раз, когда выхожу из себя. Те, кто отказывается избавиться от привычек, даже несмотря на мольбы своих близких, действительно любят свои дурные привычки, больше, чем любят своих близких, что бы они ни говорили. Разговор дешевый.

Еще один мотиватор для борьбы с этой привычкой: боль. Иногда ваша вредная привычка оборачивается и кусает вас. Вы заболеваете из-за этого. Помню, в детстве мой двоюродный брат приходил ко мне домой нянчиться. Ему было лет 18, а мне было всего 11 или 12 лет. И он курил. А я, ох, захотелось попробовать. Он сказал конечно. И он позволил мне выкурить четыре, пять, шесть сигарет в ту ночь. Мои родители пришли домой, и моя мать спросила, почему Майкл зеленый? Я был так болен. Или вы причиняете кому-то боль из-за своей дурной привычки; или вы попадаете в беду из-за своей вредной привычки; или вы потеряете работу; или вы потеряете свою репутацию, свои деньги, свою семью.

В конце концов ваша вредная привычка погубит вас. Некоторым людям нужно опуститься на самое дно, как блудному сыну, прежде чем они начнут решать свои проблемы. Люди, которые игнорируют боль и идут дальше, поистине невежественны и мятежны в глазах Бога. И хотите верьте, хотите нет, но они заслуживают осуждения, которое им предстоит получить. Когда правда не работает, и любовь не работает, и боль не работает, мало что остается. Хорошо, что есть молитва. Я мог бы поставить это на первое место. Иногда вам нужно просить Бога вложить желание избавиться от привычки в ваше собственное сердце. А если говорить положительно, то иногда нужно молиться и просить Бога, Боже, пожалуйста, вложи в мое сердце желание жить без этой привычки. Потому что одна из причин, по которой люди не избавляются от вредной привычки, заключается в том, что они не думают, что смогут жить без нее. Они не смогут жить без того комфорта, какого бы то ни было, волнения, удовольствия, которые дает им их дурная привычка.

Помню, когда я бросил курить сигареты, когда мне было тридцать лет, я подумал, что больше никогда не буду курить. Я могу бросить сегодня, завтра, но у меня больше никогда не будет этого чувства? У меня никогда не будет этого — я никогда больше не получу этот никотиновый привкус. Жизнь длинная. Мне всего тридцать, что, если бы я дожил до 90? Ну, если я продолжу курить, то не доживу до 40, но в те дни я об этом не думал. Давид сказал: «Сердце чистое сотвори во мне, Боже, и дух твердый обнови во мне». Псалом 51:10.

Заметь, говорит, — не умножай во мне чистое сердце, создай во мне то, чего у меня нет, что мне нужно. Давид просил Бога о том, чего у него самого не было, — о силе произвести в себе. И это была непоколебимая вера, которая противостояла сомнениям и неспособности исполнить волю Божию. Он заглянул внутрь себя и увидел, что у меня нет такого сердца. Мне нужно такое сердце. Иногда мы должны молиться: «Боже, во мне нет этого». Я даже не хочу поступать правильно, я знаю, что должен делать. Пожалуйста, не могли бы вы просто дать мне желание хотеть этого? Есть ли что-нибудь слишком трудное для Бога? Это может быть первая молитва, которую нужно произнести, решив вступить на долгий путь к избавлению от дурной привычки. Молитва. Так как же нам от них избавиться? Просто чтобы просмотреть здесь, если мы немного потеряли след. Во-первых, вы должны захотеть. И я дал вам несколько вещей, которые могут мотивировать вас хотеть этого.

2. Вы должны признать это

Если по какой-то причине вы хотите найти выход, способ избавиться от своей вредной привычки, следующий шаг — честно признать это. Труднее всего признать тот факт, что у нас есть дурная привычка, не просто привычка, дурная привычка. Трудно признаться себе, что вы расточительный игрок. Это трудно признать. Это не просто, я просто делаю это, чтобы расслабиться. Я иду в казино. Я никогда не трачу больше пятидесяти баксов. Больше не надо. Но я делаю это каждую неделю. И если бы я мог, я бы делал это два раза в неделю. Очень трудно признать, я теряю. Очень трудно признать, что вы нечисты в сексуальном плане. Очень трудно сказать, дорогой Господи, я заметил это в себе, я постоянно лелею нечистые образы в своем уме и в моем сердце. Это тяжело. Очень смиренно сказать Богу, пожалуйста, дай мне желание быть чистым в сексуальном плане. Очень тяжело признаться, мне не хватает самоконтроля. Что думаю, то и говорю. Все, что я хочу делать, я делаю. Там нет фильтра.

Очень трудно признать, что ты сплетник. Или ты критикуешь, или ты ленивый, или отрицательный. Очень трудно признать эти вещи. Я имею в виду действительно признать это. Это сложно, потому что ты знаешь, что когда ты признаешь свою вину, ты уже не можешь участвовать в ней без вины. Если я, наконец, скажу, что то, что я делаю, неправильно. Что ж, каждый раз, когда я испытываю искушение, каждый раз, когда я думаю об этом, я знаю, что то, что я собираюсь сделать, неправильно. Это сложно, потому что в тот момент, когда вы признаете эту вредную привычку и пытаетесь бросить ее, вы должны предвидеть жизнь без привычки, которая вам нравилась. Мы любим наши грехи.

Разве не об этом говорит нам Иоанн в Евангелии от Иоанна 3:19: «Свет пришел в мир, и мир отверг его». Почему? Потому что мир любил тьму, а не свет. Мы лучше защитим наши грехи и сохраним их, чем откажемся от них. Поэтому лучший способ нейтрализовать власть, которую имеет над нами плохая привычка, — это пролить на нее свет истины, четко осознав, что это такое и как он нам вредит. Я сплетник. Из-за этого я мутю беду. Я не могу держать рот на замке. Я не умею хранить секреты. Мне нельзя доверять. Если дело дойдет до драки, я всегда буду думать сначала о себе, а не о ком-то еще. Это трудно признать.

3. Поделитесь своей проблемой с кем-нибудь еще

Мы исповедуемся в своих грехах перед Богом, но чтобы держаться подальше от них, нам нужна помощь других людей. Разделить наше бремя с кем-то другим, супругом, другим христианином, надежным другом, членом семьи, служителем, кем угодно. Это создает в нас то, что нам нужно, чтобы справиться с нашими плохими привычками. Например, если мы делимся своими плохими привычками, это смиряет нас и тем самым подготавливает нашу душу к Божьим благословениям. «Он возвышает смиренных, Он низвергает гордых», Луки 14:11.

Вот как это работает. Это укрепляет нашу связь с людьми, которые могут ободрить и поддержать нас, когда мы избавляемся от нашей вредной привычки. Я имею в виду программу 12 шагов, анонимных алкоголиков и все остальные пустые анонимные: анонимные покупки в один клик, я могу присоединиться к этой группе. Они все думают — у них у всех одно и то же, верно? Каждая из этих самоокупаемых групп, группа помощи поддержки, у всех одно и то же, одна и та же программа: вы должны признать — Привет. Меня зовут Майк Маццалонго, и я любитель покупок в один клик на Amazon. Привет, Майк. Что это такое? Это признание перед другим человеком, что вы слабы. Это также укрепляет нашу связь с этими людьми. Потому что они могут подбодрить нас, и мы можем подбодрить их. Разве вы никогда не чувствовали — какое слово я ищу — облегчение, которое приходит, когда вы делитесь чем-то, и человеком, с которым вы поделились этим — и это не обязательно должно быть на сеансе консультирования, вы пьете кофе с другом или что-то в этом роде, и в какой-то момент вы просто понимаете, что собираетесь в чем-то признаться.

Итак, вы дошли до того момента, когда поделились, какое облегчение после того, как вы это сказали, и этот человек сказал, что вы тоже? Вы тоже так чувствуете? Чувак, я думал, что я один такой. Думал, что я единственный, кто так себя чувствовал или боролся с этим. Конечно, рад узнать, я не один такой. Какое у тебя чувство радости.

Делясь своей проблемой с другим, мы сокращаем ее вдвое. Это делает его управляемым. Причина, по которой у нас есть вредная привычка и что она разрывает нас, заключается в том, что она больше, чем мы сами. Оно сильнее нас, поэтому, когда мы делимся им с кем-то еще, оно сокращается до размера. И затем, четвертое, в этом процессе борьбы с вредными привычками, четвертое, что нужно сделать, позвольте Богу исцелить вас. Позвольте Богу исцелить вас. В конце концов, только Бог может исцелить наши раны и снова сделать нас здоровыми духовно. Мы желаем избавиться от привычки, мы исповедуемся в этом Богу и себе, мы делимся ею с другими для поддержки, но только Бог может удалить боль и греховное желание, лежащие в основе этого зла. Он делает это несколькими способами. Во-первых, Он исцеляет нас Своим словом.

Господи, скажи только Твое слово, и мой слуга будет исцелен.
— Матфея 8:8

Сотник сказал Иисусу. Говори только свое слово. Разве вы никогда не говорили то же самое Господу в своей молитве? Господи, просто скажи слово, и я буду в порядке. Дай мне слово, Господи. Слово Божье проливает свет истины на наши дурные привычки. Она ведет нас к правильному поведению и жизни. Это утешает наши сердца и обличает нашу совесть. Его слово заполняет пустоту, оставшуюся после устранения дурной привычки. В противном случае эта вредная привычка лишь заменяется другой вредной привычкой, какой бы она ни была.

Вот почему регулярное богослужение, изучение Библии и молитва ведут к образу жизни, в котором все меньше и меньше вредных привычек. Многие говорят, ну почему сестра Жозефина больше не ходит в церковь? Потому что ей, вероятно, не нравится то, что говорят спереди. Потому что она устала ходить на занятия и получать напоминания на различных библейских занятиях о том, что жизнь христианки – это жизнь чистоты, благочестия и служения. Женщина или мужчина, это одно и то же. Она устала слышать это сообщение. Она не может слышать это сообщение и в то же время продолжать дурную привычку. Вот почему она не придет. Он не придет.

Бог исцеляет нас Своим святым духом. Библия называет Его Утешителем. Павел говорит нам, что мы побеждаем грех в нашей жизни силой святого духа, Римлянам 8:13. Дух Божий работает непосредственно с нашим духом, укрепляя нас в борьбе с нашими плохими привычками. Можно сказать, что Слово показывает нам наши недостатки, а святой дух дает нам силу делать то, что требует от нас Слово. Они работают согласованно.

И Бог исцеляет нас через людей. Если вы хотите избавиться от вредных привычек, вам нужно быть с людьми, которые не будут поощрять вас к злу, которые сами исполнены святого духа, которые будут противостоять вам словом Божьим, которые победили дурную привычку, которая вы пытаетесь преодолеть. Меня вдохновляет то, что я вижу пожилых христиан, которые преодолели то, с чем я до сих пор сталкиваюсь. И где я увижу этих пожилых христиан или более зрелых христиан, чем я? Где я их вижу? Не у Лоу. Не на работе. Ну, у меня другая работа, но знаешь, не в Тинкер. Я вижу их здесь. Они собираются вместе, несколько сотен, несколько раз в неделю. Нельзя избавиться от вредной привычки на пустом месте. Вам нужно приблизиться к Богу, чтобы Он мог исцелить вас Своим словом, Своим духом и любовью Своего народа. Этот урок легко проигнорировать.

Я имею в виду, вы можете сказать, ну, это воскресный вечер, проповедь не имеет значения, воскресная вечерняя проповедь. Или вы можете сказать, что у всех есть вредные привычки. Вы знаете, и что? Вопрос, однако, в том, как насчет вашей вредной привычки? Притвориться, что единственный человек, который пришел сегодня вечером, это ты? Я бы все равно проповедовал эту проповедь. Я говорю людям, 50 людям, 500 людям, 5000 людям, вы получаете одну и ту же проповедь. Готовы ли вы бороться со своей вредной привычкой? Готовы ли вы признать это, поделиться этим, отдать это Богу? Одно можно сказать наверняка. Нам всем нужно избавиться от вредных привычек. Проблема в том, когда? Когда мы начнем процесс? Потому что когда вы начинаете процесс, вы на пути к победе. Так что я надеюсь, что сегодня будет тот день. Для многих из нас здесь, в этом собрании, конечно, тех, кто смотрит онлайн, если вам нужно избавиться от привычки неверия и отказа, чтобы повиноваться Евангелию, потому что, если вы не послушались Евангелия и каждый раз, когда слышите его , вы откладываете, ну это привычка отказываться от послушания евангелию. Это твоя плохая привычка. Ваша вредная привычка номер один.

Итак, если вам нужно избавиться от этой привычки, выступив вперед и исповедуя Христа в покаянии и крещении, давайте сделаем это. Если вам нужно восстановиться или если вам нужны молитвы церкви, чтобы избавиться от этой дурной привычки, если вам нужен старейшина, который помолится за вас, чтобы у вас появилось желание бросить все ваши дурные привычки, какими бы они ни были то есть, мы собрались здесь сегодня вечером именно для этой цели, чтобы служить друг другу Божьим словом и через общение святых и через служение друг другу. Поэтому, если вы нуждаетесь в служении, я призываю вас, выходите прямо сейчас.