Симптомы паники: Панические атаки — признаки, симптомы, причины, диагностика и способы лечения заболевания
Паническое расстройство — что это? Симптомы и основные принципы лечения панического расстройства
Врачи Отзывы
Паническое расстройство – это состояние психического здоровья, при котором человек периодически испытывает беспокойство и панические атаки. Обычно у таких атак нет определенного триггера или причины. Как правило, паника и беспокойство возникают, когда человек попадает в стрессовую или опасную ситуацию. Однако у людей с паническими расстройствами приступы паники не имеют очевидной причины и могут возникнуть в любой момент.
Беспокойство обычно характеризуется чувством страха, опасения, страха или предчувствием надвигающейся гибели.
Во время панической атаки пациент может испытывать потливость, дрожь, непреодолимый страх, опасения, тошноту, учащенное и нерегулярное сердцебиение и учащенное сердцебиение. Также может быть затрудненное дыхание и стеснение в груди. Частота панических атак определяет степень тяжести состояния.
Лечение направлено на снижение частоты панических атак и ослабление беспокойства, связанного со страхом новых приступов. Обычный подход к лечению включает комбинацию лекарств и разговорной терапии или психотерапии.
Оставьте заявку на консультацию
и наш специалист свяжется с Вами в любое удобное для Вас время
Наши врачи
Абдулова Ляйсан Рустамовна
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
2 лет
Арбузов Игорь Евгеньевич
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
8 лет
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
2 лет
Быковская Анна Владимировна
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
1 года
Зуйкова Надежда Леонидовна
Психотерапевт
Опыт работы специалиста свыше
34 лет
Какаджикова Джамал Гуйчгельдыевна
Психиатр
Комова Александра Владимировна
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
Коробкова Ирина Григорьевна
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
9 лет
Коробушкина Наталья Валерьевна
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
3 лет
Макаренко Илья Сергеевич
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
3 лет
Малинкин Виктор Алексеевич
Медицинский психолог
Опыт работы специалиста свыше
1 года
Михайлова Зоя Игоревна
Психиатр
Опыт работы специалиста свыше
5 лет
Паршакова Екатерина Сергеевна
Психиатр
Сарычева Анна Александровна
Психиатр
Цыганова Анна Сергеевна
Психиатр
Комплексная диагностика
за 3 дня
Программы диагностики и лечения тревоги, депрессии
и нарушений сна в нашем стационаре
Подробнее>>>
Отзывы
Читать все отзывы
Надежда Леонидовна спасибо что Вы есть! благодаря Вам, жизнь меняется в лучшую сторону, восхищаюсь в.
..
2 декабря, 2021
До встречи с Надеждой Леонидовной не верил в то, что психотерапия может помочь разобраться в моей пр…
2 декабря, 2021
Я пришла на приём к психотерапевту Зуйковой Надежде Леонидовне тогда, когда казалось, что никто мне …
2 декабря, 2021
Я регулярно получаю помощь у психотерапевта Зуйковой Надежды Леонидовны в части лечения депрессии. У…
2 декабря, 2021
Надежду Леонидовну узнала как замечательного специалиста, влюблённого в своё дело. Прекрасно ориенти…
2 декабря, 2021
Благодарю Ирину Григорьевну за чуткость, внимание, профессионализм и доброту.
2 декабря, 2021
Хороший врач
2 декабря, 2021
- ПН-ПТ8:00—21:00
- СБ8:30—21:00
- ВС9:00—21:00
Сегодня открыто
до 21:00
Москва, бульвар Генерала Карбышева, дом 13, корп. 1
+7 495 780 07 71
Парковки
- Октябрьское поле (1,7 км)
- Народное Ополчение (1,3 км)
Паническое расстройство
«Тревога, гнев и печаль, стыд воздействуют на рассудок и разум, угнетают человека, истощают его жизненные силы» Авиценна
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Спонтанные приступы пароксизмальной тревоги (паники), которые нередко сочетаются с боязнью оказаться в ситуации, где помощь больному ограничена (агорафобия)КРИТЕРИИ ПАНИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА (F41.
0, МКБ-10)
• Четко очерченный эпизод интенсивной тревоги или дискомфорта.
• Начинается внезапно.
• Достигает максимума в течение нескольких минут и длится по меньшей мере несколько минут.
• Должны присутствовать минимум 4 симптома из числа нижеперечисленных, причем один из них должен быть одним из первых четырех:
усиленное или учащенное сердцебиение, потливость, дрожь или тремор, сухость во рту, затруднение дыхания, чувство удушья, боли или дискомфорт в грудной клетке, тошнота или абдоминальный дискомфорт, чувство головокружения или неустойчивости или обморок, дереализация или деперсонализация, страх потери контроля или сумасшествия, страх умереть, приливы или чувство озноба, онемение или чувство покалывания.
В. Приступы паники не обусловлены соматическим заболеванием, органическим психическим расстройством, шизофренией, расстройством настроения или соматоформным расстройством.
Причины сердцебиений
Weber B, Kapoor W. Am J Med. 1996;100:138–48.
СОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ПАНИКИ
• Пароксизмальная тахикардия• Гипертонический криз
• Стенокардия
• Гипогликемия
• Феохромоцитома
• Тиреотоксикоз
• Тромбоэмболия легочной артерии
• Мигрень
• Транзиторные ишемические атаки
• Эпилепсия
• Болезнь Меньера
Наджелудочковая пароксизмальная тахикардия и симптомы паники
Lessmeier T, et al. Arch Intern Med. 1997;157:537–43.
ФОРМУЛИРОВКА ДИАГНОЗА
□ Паническое расстройство с агорафобией. Частая симптомная желудочковая экстрасистолия из выводного отдела правого желудочка.
[F41.0] Механизм действия бензодиазепинов
Повышение поступления ионов хлора в нейрон и снижение возбудимости.
ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА (APA)
Купирование паники• Внушение.
• Дыхание в пакет при гипервентиляции.
• Пропранолол 10–40 мг.
• Алпразолам 0.5 мг внутрь.
• Диазепам 5–10 мг сублингвально.
Профилактика медикаментозная
• Сертралин 25–200 мг/сут.
• Пароксетин 10–40 мг/сут.
• Эсциталопрам 5–20 мг/сут.
• Венлафаксин 37.5–225 мг/сут.
• Имипрамин 10–300 мг/сут.
• Кломипрамин 10–150 мг/сут.
• Алпразолам 0.75–4 мг/сут.
Психотерапия
• Когнитивно-поведенческая.
• Поддерживающая психотерапия.
Образ жизни
• Отказ от курения табака.
• Регулярные физические нагрузки.
10.04.2020. © Белялов Ф.И., 2004–2022.
12 симптомов панической атаки
Ваше сердце колотится, вам трудно дышать и вы не можете ясно мыслить — это могут быть некоторые из сильных симптомов панической атаки.
Паническая атака — это эпизод внезапного беспокойства с преувеличенной реакцией организма на угрозу или опасность — реальную или воображаемую.
Этот внезапный всплеск сильного страха или беспокойства вызывает определенные физические и психологические симптомы. Они часто достигают максимальной интенсивности всего за несколько минут.
Симптомы панической атаки могут быть вызваны чем-то шокирующим или пугающим, но могут возникать и без видимой причины. Понятно, что внезапность и отсутствие контроля могут заставить их чувствовать себя подавляющими и пугающими.
Для многих панические атаки могут быть разовым явлением. Для других это может быть повторяющейся вещью. Обычно это происходит в контексте состояния психического здоровья, такого как паническое расстройство.
Но в любом случае с паническими атаками можно справиться.
Первый шаг к управлению симптомами панической атаки — случайной или частой — это понять их и то, на что они похожи.
Во время приступа паники вы можете одновременно испытывать физические, эмоциональные и когнитивные симптомы.
Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, 5-е издание, редакция текста (DSM-5-TR), если вы испытываете четыре или более из следующих симптомов панической атаки, инциденту будет поставлен официальный диагноз:
- heart palpitations
- sweating
- trembling or shaking
- shortness of breath or feeling smothered
- choking sensation
- chest pain
- nausea or abdominal discomfort
- dizziness or lightheadedness
- derealization or depersonalization
- fears of losing контроль или смерть
- онемение или покалывание
- озноб или приливы
сердцебиение и учащенное сердцебиение
Распространенным симптомом панических атак является быстрое ускорение сердечного ритма.
Вы можете почувствовать или услышать, как ваше сердце бьется сильнее или быстрее, или заметить, что точка пульса бьется очень сильно.
Частота сердечных сокращений обычно замедляется по мере того, как паническая атака и симптомы стихают.
Потливость
Как часть панической реакции вы можете начать потеть. Это может показаться неудобным или даже смущающим, если вы находитесь на публике, но этот симптом обычно длится всего несколько минут и совершенно естественен.
Дрожь или дрожь
Одним из первых симптомов, которые могут возникнуть при приступе паники, является сильная и неконтролируемая дрожь или дрожь в руках и ногах.
Вы все еще можете дрожать, хотя и менее интенсивно, через несколько часов после того, как другие симптомы панической атаки прошли. Дрожь должна ослабевать все больше и больше по мере того, как вы восстанавливаетесь и успокаиваетесь.
Несмотря на дискомфорт, этот симптом панической атаки обычно не указывает на какую-либо физическую проблему.
Одышка и ощущение удушья
Во время приступа паники многие люди гипервентилируют или чувствуют, что задыхаются. Это может вызвать у вас кашель, рвотные позывы или даже рвоту.
Какими бы сильными и неприятными ни были эти симптомы, они являются естественной реакцией на выброс адреналина, который вы испытываете.
Постарайтесь сосредоточиться на стабилизации дыхания, делая глубокие вдохи и выдохи. Ваша обычная частота дыхания должна вернуться в течение 5–30 минут.
Ощущение удушья
Как и одышка, ощущение удушья также может быть результатом гипервентиляции. Задыхаясь, вы можете усилить симптомы панической атаки.
Как бы трудно это ни было в разгар панической атаки, постарайтесь помнить, что это результат беспокойства, а не физического состояния — на самом деле вы не задыхаетесь. Это может помочь вам восстановить контроль над дыханием и быстрее почувствовать себя лучше.
Боль или дискомфорт в груди
Между учащенным сердцебиением и гипервентиляцией вы также можете испытывать тревогу и боль в груди.
В первый раз это часто бывает самым страшным, так как вы можете предположить, что это ваше сердце, и не осознавать, что это беспокойство.
Несмотря на то, что дискомфорт в груди является распространенным симптомом панической атаки, важно обратиться за медицинской помощью, если у вас никогда раньше не было болей в груди. Это может помочь вам исключить какие-либо основные сердечные заболевания.
Врач может проводить тесты и задавать вопросы, чтобы узнать, связано ли это с сердцем или с тревогой.
Тошнота или расстройство желудка
Другим последствием всего этого адреналина является тошнота или боль в желудке. Эти симптомы могут усиливаться прямо на пике панической атаки — в течение первых 10 минут.
Иногда вы можете чувствовать тошноту через несколько часов после окончания приступа. Тревога в целом может вызвать расстройство желудка.
Чувство головокружения, неустойчивости, головокружения или обморока
Сочетание симптомов приступа паники — учащенное сердцебиение, гипервентиляция и страх потерять контроль — может вызвать у вас головокружение или головокружение.
Это естественная реакция на панику. Вы должны начать чувствовать себя более стабильно, как только исчезнут другие симптомы.
Дереализация или деперсонализация
Когда симптомы панической атаки достигают пика, у вас может появиться ощущение, что происходящее нереально, или начать воспринимать окружающее по-другому, как будто вы находитесь в кино. Это называется дереализация.
Вы также можете чувствовать себя оторванным от себя, как будто вы не связаны со своим телом. Это называется деперсонализация.
Страх потерять контроль
Если это одна из первых панических атак, которые вы пережили, интенсивные симптомы могут привести к тому, что вы почувствуете, что теряете контроль или теряете понимание реальности. Вы также можете чувствовать, что все вокруг вас закрывается.
Это всего лишь временные ощущения — результат всех физиологических процессов, происходящих в вашем теле, — а не показатель вашего психического здоровья.
Страх смерти
Страх смерти является одним из наиболее распространенных симптомов панической атаки, особенно при ранних приступах или у людей, у которых панические атаки случаются нечасто.
Между физическими симптомами и сильным беспокойством вы можете начать беспокоиться о своей личной безопасности. Однако эти чувства являются прямым результатом паники, поэтому они не обязательно указывают на какую-либо физическую или опасную для жизни проблему.
Ощущение онемения или покалывания
Если вы начинаете чувствовать покалывание во всем теле, это может быть связано с тревогой и адреналином.
Вы также можете почувствовать онемение или мгновенное замораживание. Эти ощущения часто проходят в течение нескольких минут.
Озноб или чувство жара
Обычно связанный с чрезмерным потоотделением, вы также можете испытывать озноб или приливы. Это ваше тело пытается приспособиться к адреналину и всплеску паники.
Другие симптомы и ощущения панической атаки
Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как плач, головные боли или рвота. Но чтобы поставить диагноз панической атаки, вам все равно нужно иметь как минимум четыре из перечисленных выше подробных симптомов.
Во время приступа паники резкие физические ощущения (например, боль в груди или учащенное сердцебиение) могут быть настолько неприятными, что некоторые люди принимают их за сердечный приступ.
Эмоциональные и психические симптомы также могут быть подавляющими. Вы можете чувствовать, что произойдет что-то катастрофическое или что вам нужно сбежать из ситуации, в которой вы находитесь, потому что вы находитесь в неминуемой опасности.
Эти ощущения и чувства не всегда связаны с конкретным триггером. Симптомы панической атаки могут застать вас врасплох и даже могут возникнуть, когда вы отдыхаете или спите. Часто больше всего расстраивает внезапность приступов паники.
У некоторых людей симптомы панической атаки возникают только один раз, но они могут возникать и у вас несколько раз или постоянно на протяжении всей жизни.
Некоторые люди могут испытывать симптомы панической атаки каждый раз, когда они находятся в определенной ситуации, например, когда они застревают в лифте или выступают перед публикой.
В некоторых случаях приступы паники также могут быть вызваны заболеваниями или травмами или даже побочным действием некоторых лекарств.
Не все симптомы панических атак имеют одинаковые причины — они могут быть как ожидаемыми, так и неожиданными.
Неожиданные панические атаки
Неожиданная паническая атака происходит внезапно без очевидной причины или триггера. Они могут произойти в любое время и в любом месте, и вы не можете привязать атаку к чему-то конкретному.
У вас даже может быть отличный день без стресса, и вы можете внезапно испытать такую паническую атаку.
Неожиданные приступы паники обычно не связаны с конкретной мыслью, событием или стимулом. Вы можете спать, смотреть фильм или смеяться с другом.
Неожиданный аспект может затруднить понимание опыта или сделать его особенно пугающим.
Ожидаемые панические атаки
Ожидаемые панические атаки являются результатом определенного известного триггера.
Например, если вы боитесь тесноты и застреваете в лифте, у вас может возникнуть ожидаемая паническая атака.
Или у вас может быть паническая атака в ожидании операции, если вы действительно беспокоитесь об этом.
Другими словами, вы знаете почему вы паникуете.
Ожидаемые приступы паники могут быть ситуативными или предрасположенными.
Паническая атака, вызванная ситуацией, может возникнуть сразу после контакта с определенной ситуацией, которая ранее вызывала у вас приступы тревоги или панические атаки.
Например, если вы боитесь пауков и вступаете с ними в контакт, у вас может возникнуть паническая атака.
Предрасположенная паническая атака, с другой стороны, обычно не возникает по сигналу после воздействия ситуации.
Например, вы можете бояться летать, но у вас не будет приступа паники каждый раз, когда вы садитесь в самолет. Вместо этого у вас может быть паническая атака перед посадкой, на борту или после того, как вы вообще покинете самолет.
У вас также может быть ожидаемая паническая атака из-за пугающих мыслей или самого беспокойства.
Симптомы панических атак могут быть очень сильными. Если ваше сердце колотится, у вас проблемы с дыханием, и, кроме того, ваш разум говорит вам, что вы умираете, может быть легко убедить себя, что это правда.
Такое ощущение во время приступа паники на самом деле вполне естественно и распространено. Но — это не то, что происходит на самом деле.
При приступе паники учащенное сердцебиение, чувство удушья и головокружение в основном связаны с выбросом адреналина и гипервентиляцией. Это, наряду с вашими бегущими мыслями, может привести к еще более интенсивным физическим симптомам.
Хотя может показаться, что на самом деле у вас нет сердечного приступа или опасного для жизни состояния. На самом деле симптомы панической атаки обычно не опасны и не смертельны.
Редким исключением может быть случай, если вы потеряете сознание и ударитесь головой, или если ваша паника заставит вас отреагировать определенным образом, который может подвергнуть вас реальной опасности.
Например, если вы запаниковали и выбежали из дома, перейдя улицу, предварительно не проверив наличие машин.
Но это крайне редкое явление. Большинство людей не падают в обморок и не бегают во время панических атак.
Но хотя приступы паники не смертельны, существует вероятность того, что частые приступы могут повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе, особенно если у вас есть основное сердечно-сосудистое заболевание.
Это не означает, что вы можете умереть от приступа паники, а скорее то, что множественные приступы могут превратиться в фактор риска для некоторых заболеваний.
Вот почему так важно обращаться за профессиональной помощью для предотвращения и лечения симптомов панической атаки. Также было бы неплохо регулярно заниматься методами релаксации.
Не все приступы паники имеют одинаковые симптомы или одинаковую интенсивность. Они также могут различаться по продолжительности.
Типичные приступы паники длятся до 30 минут, при этом симптомы достигают максимальной интенсивности в течение первых 10 минут, а затем ослабевают.
Но в зависимости от того, насколько интенсивны ваши симптомы, панические атаки могут длиться намного дольше.
В некоторых случаях вы также можете ощущать остаточные эффекты в течение нескольких часов — например, эффект ряби. Таким образом, у вас могут быть менее интенсивные физические и психологические ощущения в течение дня или двух после начала панической атаки.
Панические атаки могут длиться дольше или возникать волнами в течение нескольких дней.
На самом деле, некоторые люди испытывают приступы паники каждый день в течение недель или месяцев. У других может быть одна паническая атака, а затем месяцы или даже годы не повторяться.
Для некоторых людей обучение тому, как справляться с тревогой ожидания и как справляться с симптомами панической атаки, может помочь уменьшить частоту приступов паники.
Все начинается с миндалевидного тела — точнее, миндалины, потому что их две, по одной в каждом полушарии мозга.
Эта область в основании мозга играет важную роль в поведении и эмоциях, особенно в обработке страха.
Когда вы сталкиваетесь с угрожающим раздражителем, эта информация отправляется в миндалевидное тело. В свою очередь, миндалевидное тело предупреждает другие части вашего тела о том, чтобы вызвать реакцию «бей, беги» или «замри».
Это естественная физиологическая реакция на стресс, позволяющая быстро реагировать на любые ситуации, которые воспринимаются как опасные для жизни.
На первый взгляд процесс выглядит примерно так:
- Миндалевидное тело получает сообщение о возможной опасности.
- Миндалевидное тело воздействует на симпатическую нервную систему, поэтому организм реагирует на предполагаемую опасность.
- Надпочечники выделяют адреналин, гормон борьбы или бегства.
- Адреналин вызывает учащение сердцебиения и учащение дыхания, помимо других физиологических симптомов.
- Ваши мышцы начинают получать больше крови (подготавливая вас к бегу).
- Ваш мозг получает больше кислорода и становится более внимательным.
- Вы готовы реагировать на угрожающую ситуацию.
Это, конечно, отличная реакция, если вы действительно находитесь в опасности, например, если вы бежите от нападения диких животных.
Но другие типы стрессовых ситуаций также могут вызывать те же реакции, что и непосредственная физическая опасность — например, масштабная презентация в школе, если вы боитесь публичных выступлений.
Но во время панической атаки достаточно одного ощущения опасности, чтобы ваше тело отреагировало. Кроме того, физиологическая реакция намного интенсивнее, чем вам действительно нужно, чтобы отреагировать на угрозу.
Вы дышите еще быстрее, и ваше сердце перекачивает еще больше крови. Это, в свою очередь, вызывает у вас другие физические симптомы, такие как головокружение, гипервентиляция, туннельное зрение, боль в груди и онемение в частях тела.
Непонятно, почему организм так бурно реагирует в определенных ситуациях, что доводит до паники.
Подумайте о том, чтобы обратиться к медицинскому работнику — вашему лечащему врачу или специалисту в области психического здоровья — если вы:
- вам трудно прожить день, и ваши симптомы мешают вашим отношениям, работе или любой другой повседневной жизни деятельность
- с повторяющимися физическими симптомами, такими как бессонница, учащенное сердцебиение, головные боли или любая форма боли
- употребление психоактивных веществ, чтобы справиться с беспокойством и физическими симптомами
- приступы паники после травмы или диагноза заболевания
- оставаться дома, несмотря на то, что у вас есть обязанности, требующие выхода из дома
- заинтересованы в лучшем понимании ваших симптомов или хотели бы пройти обследование для постановки диагноза
- заинтересованы в изучении лучших способов самостоятельного контроля своих симптомов или различных вариантов лечения панических атак
Признаки и симптомы панического расстройства
Понимание панического расстройства
Узнайте больше о паническом расстройстве
Паническое расстройство — это тип тревожного расстройства, который включает в себя интенсивные моменты страха или паники, которые, кажется, возникают спонтанно.
Эти моменты страха часто называют «паническими атаками». Эти приступы могут быть очень пугающими переживаниями, которые обычно начинаются неожиданно, но часто непродолжительны. Приступы паники могут включать учащенное сердцебиение, потерю дыхания, дрожь, потливость, боль в груди или чувство оторванности от мира или собственного тела. Часто люди, которые испытывают это сильное ощущение, боятся, что они «сходят с ума» или что они умирают.
Паническая атака, возникающая один или два раза, вызывает беспокойство, но возможна, если человек переживает период сильного стресса в жизни. С другой стороны, множественные эпизоды коротких, но интенсивных панических атак могут серьезно мешать повседневной жизни человека. Когда приступы паники не являются изолированными инцидентами, повторяющиеся эпизоды паники вызывают беспокойство и опасения по поводу будущих приступов паники и связанных с ними последствий. Чтобы облегчить и свести к минимуму симптомы панического расстройства, люди, страдающие этим заболеванием, могут даже изменить свое поведение или образ жизни, пытаясь избегать людей, мест или ситуаций, которые могут вызвать панику.
К счастью, есть надежда и помощь. Существует множество доступных вариантов лечения, которые могут помочь людям, борющимся с паническим расстройством, раз и навсегда преодолеть свои раздоры.
Статистика
Статистика панических расстройств
Согласно пятому изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, примерно от 2% до 3% подростков и взрослых ежегодно диагностируют паническое расстройство. Кроме того, люди в возрасте от 20 до 24 лет имеют более высокие шансы получить диагноз. Женщины в два раза чаще заболевают этим заболеванием, чем мужчины, а паническое расстройство чаще встречается у белых и коренных американцев
Хорошая новость заключается в том, что по мере взросления риск панического расстройства снижается.
Причины и факторы риска
Причины и факторы риска панического расстройства
Риск панического расстройства у человека зависит от ряда генетических факторов и факторов окружающей среды, включая:
Генетический: Как и многие другие психические заболевания, паническое расстройство имеет тенденцию работать в семьях.
Окружающая среда: Помимо генетики, окружающая среда человека также может влиять на его или ее шансы на развитие панического расстройства. Примеры таких факторов риска окружающей среды включают случаи сексуального или физического насилия в детстве, межличностные проблемы, смерть члена семьи, нарушение физического благополучия, употребление наркотиков или диагноз заболевания. Некоторые проблемы со здоровьем и образом жизни, такие как курение, также могут увеличить риск развития этого расстройства.
Факторы риска:
- Семейный анамнез тревожных расстройств, биполярных расстройств или депрессии
- Личная история сексуального или физического насилия в детстве
- Курение
- Респираторные проблемы, такие как астма
- Высокая чувствительность к тревожным ситуациям
- История «страшных приступов» в детстве
- Нейротизм
- Наличие значительных стрессоров в жизни
Признаки и симптомы
Признаки и симптомы панического расстройства
Панические атаки и паническое расстройство, как правило, отражают естественную реакцию организма «бей или беги».
Из-за этого человек с этим типом расстройства может испытывать различные симптомы, в том числе:
Поведенческие симптомы:
- Избегание людей, мест или ситуаций, связанных с паническими атаками
- Ограничение или реорганизация своей деятельности или жизни, чтобы гарантировать, что помощь всегда будет доступна в случае панической атаки
Физические симптомы:
- Дрожь
- Дрожь
- Потливость
- Тошнота
- Ощущение удушья
- Учащенное сердцебиение или сильное сердцебиение
- Боль в груди
- Абдоминальный дистресс
- Головокружение или предобморочное состояние
- Обморочное ощущение
- Одышка
- Ощущение озноба или жара
- Ощущение онемения или покалывания
Когнитивные симптомы:
- Дереализация или ощущение, что внешний мир нереален
- Деперсонализация, при которой возникает чувство оторванности от себя или собственного тела
Психосоциальные симптомы:
- Страх смерти
- Страх потерять контроль или «сойти с ума»
- Постоянная озабоченность или беспокойство по поводу настоящих и будущих последствий панических атак
Эффекты
Последствия панического расстройства
Большинство психических заболеваний требуют лечения, чтобы облегчить симптомы и сделать их более управляемыми.