Сильно люблю как: «Я люблю слишком сильно»: как уменьшить «громкость» чувств
«Я люблю слишком сильно»: как уменьшить «громкость» чувств
23 796
Человек среди людейПознать себя
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Увлечение, сильная эмоциональная привязанность или сексуальное желание — все это кажется неуправляемой силой природы. Любовь — одно из самых сильных чувств, и иногда кажется, что она накатывает, как волна прилива. А что мы можем сделать с приливом? Ничего. Так разве можно контролировать любовь? И да и нет…
Да, потому что любовь очень сильно зависит от наших мыслей. Нет, и для этого есть причина: кроме мыслей, у нас есть биохимические реакции, которые тоже определяют чувства. Так же, как голод. Мы не можем его подавить, но можем решить, когда и что есть.
То же самое с любовью: влюбляться — свойство нашей природы, поскольку эта потребность служит нашему воспроизводству
Но если мы не можем запретить себе влюбляться, то хотя бы менять накал страстей нам под силу? Да, оказывается, любовь можно регулировать — сознательно усиливать или ослаблять ее мощность.
Исследование
Недавно опубликованное длительное десятимесячное психологическое исследование подтверждает: эта способность поддерживает наш «здоровый дух». Исследователи — психологи из Университета Миссури — полагают: тот, кто способен влиять на эмоциональное состояние в целом и на силу собственных любовных чувств, делает важный вклад в свое психическое здоровье.
Опрос более 250 участников показал: те, кто считал, что может регулировать и изменять нормальные чувства, такие, как жизнерадостность или страх, также думали, что могут ослаблять или усиливать любовь, сексуальное желание или привязанность. Некоторые участники даже могли когнитивно переосмысливать эмоционально заряженные ситуации или интенсивные эмоциональные состояния, когда это казалось необходимым. Они также видели и в других эту способность переоценивать любовные чувства.
Однако было немало таких респондентов, которые были убеждены, что не могут «приглушить» влюбленность
Кроме того, большинство испытуемых не верили, что можно влюбиться одним нажатием кнопки или целенаправленно запустить, как стартер в автомобиле, привязанность и сексуальное желание.
Психологи полагают, что полезно опираться на эти убеждения, чтобы уметь использовать «регулятор» чувств в повседневной жизни.
Психологи научились работать с «громкими» эмоциями и чувствами — тревогой, гневом, страхом. Но как насчет любви? Послушается ли нас Купидон?
Например, если любовь слабее, чем хотелось бы? Исследования показали, что любовь угасает с течением времени и что разлука, особенно длительная, становится одной из основных причин разводов.
А если любовь сильнее, чем нам хочется? Например, когда один из партнеров уходит и для него это выстраданное, «доведенное до готовности» решение. Чаще всего в этот момент у него не остается никаких любовных переживаний. Но они есть у того, для кого объявление о расставании — как гром среди ясного неба. В таких ситуациях было бы полезно регулировать любовь.
Спектр инструментов разнообразен: от совместной деятельности, лучшего управления эмоциональным стрессом, большего внимание к себе и чувствам партнера до парной терапии.
1. Отвлечение, когнитивная переоценка и экспрессивное подавление
Исследование показало, что регулировать любовь возможно. Хорошо известно, что отрицательные и положительные эмоции (тревога, страх, гнев, радость, восторг) могут регулироваться как вверх, так и вниз с помощью определенных стратегий — отвлечение, когнитивная переоценка и экспрессивное подавление.
Когнитивная переоценка считается эффективной и адаптивной стратегией и предполагает изменение интерпретации ситуации, из-за чего интенсивность эмоций меняется. Экспрессивное подавление предполагает подавление эмоций, запрет на их выражение.
Это скорее социально приемлемый способ, но он отнюдь не облегчает наше состояние, более того, вреден и даже опасен
Несмотря на продолжающиеся споры о том, считать любовь эмоцией или нет, предыдущие исследования показали, что ее можно регулировать с помощью когнитивной переоценки и переключения внимания на другие значимые ситуации, дела, чувства.
2. Плюсы и минусы
Как показало исследование, негативное отношение к бывшему партнеру снижало уровень любви к нему. В другом исследовании размышление о плохих чертах любимого человека, о негативных проявлениях отношений, о воображаемых неблагоприятных сценариях будущего с ним (негативная переоценка) уменьшало как влюбленность, так и привязанность.
И наоборот: размышление о приятных чертах любимого человека или хороших сторонах отношений, о воображаемых позитивных сценариях будущего с ним (позитивная переоценка) увеличило привязанность. Да, считайте, что вы надеваете розовые очки.
Впрочем, они на вас уже были в момент старта любви — на этапе влюбленности, когда вы видели только самое лучшее в объекте страсти
Устали от высокого любовного напряжения? Снимайте очки и будьте реалистом. Накал страсти тут же снизится. Если вы несчастливы в любви и хотели бы ослабить чувства, отвернитесь от своего объекта и не думайте о нем постоянно.
Вспомните о том, что вам дорого: о друзьях, домашних животных, хобби, искусстве, путешествиях. Таким образом вы можете сознательно позволить чувствам двигаться в направлении, которое ослабляет боль и неприятные переживания.
3. Подавление и погружение
Точно так же можно регулировать сексуальное желание, воображая или фантазируя о тех или иных ситуациях или сосредотачиваясь на преимуществах и достоинствах тела, желаемых ощущениях.
В одном из исследований мужчинам давали инструкцию: при просмотре эротического фильма подавлять эмоциональные реакции.
В результате они признавались, что сексуальное возбуждение снижалось по сравнению с ситуациями, в которых позволяли открыто проявлять эмоции
Женщины же, которым было предписано максимально погрузиться в эротический фильм, испытывали не только эмоциональное, но даже генитальное возбуждение. В отличие от тех, кому было предписано подавлять сексуальное возбуждение.
А это значит, что мы можем давать себе такие инструкции и регулировать силу любви и сексуальное желание.
Текст:Ольга Кочеткова-КореловаИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:12 апреля 2023
Новое на сайте
«Как перестать думать, что со мной что-то случится, если я не совершу определенный ритуал?»
«Меня что, прокляли? Не могу прервать цикл неудач в отношениях»
Психологи выяснили, что может нас заставить заняться сексом с роботом
«Нет никакого развития»: в чем особенности зависимых отношений — 3 компонента
Как определить, что вы готовы к семейной жизни: чек-лист из 7 вопросов
Вспышка кори в России: почему это произошло — ответ врача
Ты как ребенок: почему взрослый ведет себя по-детски?
«Я не могу найти работу, натыкаюсь на мошенников. Деньги меня не любят?»
Люблю тебя так сильно Цитаты и сообщения для твоего любовника: текущие школьные новости
Поданный в котировка by TMLT Редакции марта 4, 2022
— Я тебя так сильно люблю, цитаты —
Сказать, что я люблю вас так много цитат в любовной манере, может быть трудно временами, когда вы можете тратить много времени, пытаясь разобраться во всем самостоятельно, и в итоге получить ноль.
Эти любовные цитаты помогут перевести ваши чувства в предложения, будь то приветствие к чьей-то валентинке, пожелание добавить к цитатам идеи вашего предложения на годовщину или добавить особое настроение к юбилею. .
Карты, домашний декор, товары для дома, игрушки и многое другое выиграют от цитат. «Я люблю тебя так много» ниже может помочь вам сказать ему или ей, как много они для вас значат, или они могут помочь вам пережить тяжелый разрыв.
Итак, если вы ищете юмористические или вдохновляющие цитаты о любви, мы вам поможем. Чтобы включить в ваш индивидуальный Вейл, мы составили список некоторых из наших любимых вирусных «Я так сильно тебя люблю».
1. Минута без тебя кажется днем на суше, ты приносишь мне жизнь, я не могу обменять тебя ни на что на свете. Я так сильно тебя люблю, дорогая.
2. Все, что я хочу, это провести с тобой всю свою жизнь, ты потрясающий , я очень тебя люблю.
3. Хотя я сейчас на работе, я все еще чувствую твои прикосновения в своих руках, твои поцелуи на моих губах, твои голоса в моих ушах и твой аромат на мне. Я люблю тебя и не могу дождаться, когда буду в твоих объятиях сегодня вечером.
4. Находясь в твоих объятиях, я чувствую себя как дома, как никогда раньше, я почти уверен, что ты этого не знаешь. Я очень тебя люблю.
5. Даже в моем следующем мире я все равно выберу тебя, ты лучший. я так сильно тебя люблю
6. Даже на последнем вздохе я все еще могу сказать, что люблю тебя.
7. Я навсегда влюблен в тебя. Всегда и навсегда.
8. Я не могу представить мир без тебя. Твоя любовь делает мир лучше. Я тебя люблю!
9. Я просто хочу прикоснуться к тебе, я хочу видеть тебя в повседневной жизни. я так сильно тебя люблю
11 я люблю тебя потому что твое сердце идеально подходит к моему. Кроме того, чтобы ты знала, как сильно я тебя люблю, потому что твои губы идеально сливаются с моими. Я люблю тебя, потому что твоя кожа идеально сочетается с моей.
12 Я люблю тебя больше, чем какое-либо расстояние, которое могло бы возникнуть между нами, я люблю тебя больше, чем ты можешь себе представить, я люблю тебя так сильно.
13 Я люблю тебя больше, чем до Луны и обратно. Я люблю тебя до края вселенной. Бесконечность.
14 Я люблю тебя не только за то, кто ты есть, но и за то, кем я стал, когда я с тобой.
15 Возможно, я не умею писать стихи, чтобы сказать тебе, как сильно я тебя люблю, возможно, я не хитрый, чтобы написать несколько писем, чтобы сказать, как сильно я тебя люблю. Я хочу, чтобы твое сердце соединилось с моим и лично увидело тонны любви, которую я испытываю к тебе.
16 Во всем мире мне нужны только две вещи.
1. Вы. 2. Нас.
17 Я счастлив, что влюбился в ангела, ты олицетворение настоящей любви, и ты научил меня любить. Я потрачу остаток своей жизни на то, чтобы практиковать это на тебе.
18 Я счастлив, что ты был одинок только для меня, чтобы найти тебя, я очень рад, что другие не видели в тебе того, что видел я в тебе.
19 Если вы спросите, как долго вы мне нужны, я бы сказал: «Навсегда». Каждый раз, когда ты спрашивал меня, когда я планирую уйти от тебя, я отвечал: «Никогда». Если бы меня спросили, чем я дорожу, я бы сказал: «Ты». Когда ты просил меня любить тебя, я отвечал: «Да».
20 В моей жизни, где все было не так, все, наконец, пошло правильно, когда вы вошли в это. Я люблю тебя отсюда до луны и обратно.
22 Мое сердце открыто и свободно для твоей любви.
Входите в него и процветайте. Я так тебя люблю дорогая!
23 Моя любовь к тебе очень искренняя. Это то, что я не могу. прячься, ты самый лучший и самый милый партнер. Я тебя люблю.
24 Я страстно люблю тебя и с каждым днем вижу твое лицо, тем больше я влюбляюсь в тебя.
25 Люди говорят, что любовь и романтика со временем угасают, но наши со временем становятся сильнее и слаще. Может быть, это любовный талисман? Я так люблю тебя, мое счастье.
26 Розы красные, фиалки синие, я никогда не перестану любить тебя.
27 Ты нужен мне всего два раза, сейчас и навсегда. Я тебя люблю, любовь моя.
28 Думать о тебе стало для меня удовольствием. Буквально ни минуты без мысли о тебе.
29 Расстояние может только разделить нас, но наши сердца так близко друг к другу, что мы можем читать наши мысли. Я люблю тебя, мой милый.
30 То, что я чувствую к тебе, настолько глубоко, что одни слова не могут выразить.
31 Когда я впервые увидел тебя, я боялся заговорить с тобой. Между тем, когда я говорил с тобой, я боялся целовать тебя в первый раз. Когда я поцеловал тебя, я боялся сказать тебе, как сильно я любил тебя. Теперь, когда я сказал тебе, что люблю тебя, я боюсь потерять тебя.
32 Когда я впервые увидел вас, я понял, что наше сердцебиение с той же скоростью, я был очень прав, и я хочу провести с вами всю свою жизнь. Я также знаю, что я прав; ты лучший партнер в мире. я так сильно тебя люблю
33 За это короткое время вы показали мне, насколько сладка любовь, я хочу, чтобы вы были со мной навсегда, чтобы я мог наслаждаться всей сладостью любви. PS будь моим навсегда.
34 Ты не мой номер один … Ты мой единственный.
35 Ты вошел в мою жизнь, и все незавершенное стало завершенным, ты снова заставляешь меня чувствовать себя прекрасно.
Я люблю вас.
36 Ты прогнал мою слабость и сделал меня сильным, я всегда буду любить тебя до бесконечности!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ !!!
- Замечательные детские имена, вдохновленные греческой мифологией
- Сообщения, пожелания и цитаты спокойной ночи
- Поздравления с днем рождения отцу и папе
37 Ты заставлял меня влюбляться снова и снова, и так сильно, что я обнаружил себя. Это было волшебство, как ты это сделал? Я не могу любить тебя меньше.
38 У тебя все мое сердце, на всю мою жизнь. Я люблю вас.
39 Ты всегда будешь моим любимым приветствием и самым тяжелым для меня прощанием. Я люблю вас.
40. Ты удивительная личность, всякий раз, когда я смотрю в твои глаза, все, что я вижу, это любовь. Твоя улыбка настолько сильна, что мое сердце растворяется в форме любви. Детка, ты такая красивая королева. Я люблю тебя так сильно!
41 Ты для меня не просто друг, ты больше, чем друг, и ты безоговорочно показал мне любовь, я люблю тебя.
42 Ты такая красивая и сияющая, как наша любовь светится, что она освещает каждый момент нашей жизни, ты такая милая. Я так сильно тебя люблю.
43 Ты самое большое, что когда-либо случалось со мной, я люблю тебя всем сердцем.
44 Ты единственный, кого я хочу видеть рядом со мной
45 Ты истинное определение любви, я хочу попасть на вершину горы и засекретить, как сильно я тебя люблю.
47. Твоя любовь придает мне сил. Ты все, что мне нужно, чтобы продолжать. я так сильно тебя люблю
48 Одно твое присутствие приносит мне счастье. Ты истинное определение любви. Я так люблю тебя моя дорогая.
49 Я люблю тебя больше, чем плохие дни впереди нас. Просто хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя больше, чем многие наши ссоры.
Я люблю тебя больше, чем любое расстояние, которое когда-либо будет между нами. Кроме того, чтобы вы знали, что я люблю вас больше, чем любое препятствие, которое может встать на нашем пути. Я тебя люблю.
50 Я люблю тебя больше, чем до Луны и обратно. Я люблю тебя до . Бесконечность.
51 Я просто хочу прикоснуться к тебе. Я хочу тебя увидеть. Кроме того, я хочу чувствовать тебя. Я хочу поцеловать тебя. Я хочу тебя любить.
52 Единственное, что я сделал правильно в своей жизни, это отдал тебе свое сердце.
53 Я люблю тебя и буду любить тебя до последнего вздоха. И если есть загробная жизнь, я буду продолжать любить тебя тогда.
54 Я люблю тебя так, как тебя никогда не любили, по причинам, о которых тебе никогда не говорили, и я буду любить тебя дольше, чем ты чувствуешь, что заслуживаешь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ !!!
- Я тебя люблю Цитаты, чтобы выразить глубокие эмоции для своего любовника
- 100 красивых посланий для мамы и я люблю тебя, цитаты мамы
- 10 различий между фразами «Я люблю тебя» и «Ты мне нравишься»
55 Когда я впервые увидел тебя, я боялся заговорить с тобой.
Каждый раз, когда я говорил с тобой, я боялся целовать тебя в первый раз. Когда я целовал тебя, я боялся сказать тебе, как сильно я тебя люблю. Теперь, когда я сказал тебе, что люблю тебя, я боюсь потерять тебя.
56 Ты мой лучший друг. Мой тайный хранитель. Ты для меня все. Я люблю вас.
57 Я люблю тебя, потому что ты любишь меня за то, что я есть я.
58 Я люблю тебя и никогда не хочу тебя терять. Моя жизнь стала намного лучше с того дня, как мне посчастливилось найти тебя.
59 Ты всегда будешь моим любимым приветствием и самым тяжелым для меня прощанием. Я люблю вас.
60 Я хотел сообщить вам, что когда я представляю себя счастливым в своей голове, вы всегда рядом.
61 Я выбираю вас. Я буду выбирать тебя снова и снова, во веки веков. Без единого сомнения. Без малейшей паузы. В мгновение ока я бы выбрал тебя. Несмотря ни на что, я буду продолжать выбирать тебя, потому что я люблю тебя.
62 Я влюбился в тебя и теперь не могу тебя отпустить. Я люблю тебя больше всего на свете и просто хотел тебе сказать. И если вы когда-нибудь задумаетесь, почему, я не знаю, что сказать, но знайте, что я буду любить вас каждый день.
63 Несмотря на то, что я очень неуверен во многих вещах в жизни, я знаю, что уверен, что сделаю вас своей жизнью.
64. Самый счастливый момент в моей жизни — это когда я обнаружил, что ты любишь меня так же сильно, как я люблю тебя.
65 На всей планете нет ни одного человека, с которым я бы предпочел провести свою жизнь, чем ты. Я люблю вас.
66 Однако, если вы спросите, как долго вы мне нужны, я бы сказал: «Навсегда». Поэтому, если бы вы спросили меня, когда я планирую уйти от вас, я бы сказал: «Никогда». Если бы меня спросили, чем я дорожу, я бы сказал: «Ты». Если бы ты попросил меня любить тебя, я бы сказал: «Да».
67 Находясь в твоих объятиях, я чувствую себя как дома, как никогда раньше.
68 Когда я вижу тебя, я улыбаюсь. Поэтому, когда я слышу тебя, я слушаю. Когда я прикасаюсь к тебе, я чувствую тебя. Когда я целую тебя.
69 Ты не мой номер один … Ты мой единственный.
70 Я навсегда влюблен в тебя. Всегда и навсегда.
71 Ты улыбка на моем лице, кровь в моих жилах, и ты биение моего сердца.
72 Сила любви способна заставить исчезнуть весь жизненный хаос.
73 У меня не хватает слов, когда я пытаюсь сказать тебе, что я к тебе чувствую. Но одно могу сказать: я люблю тебя.
74 Во всем мире мне нужны только две вещи. 1. Вы. 2. Нас.
75 Forever — это очень долгое время, но я бы не прочь провести с тобой каждую минуту. Скажи мне, что каждый день я просыпаюсь и вижу твою улыбку. Я не возражал бы, если бы вечно было так полно.
76 В первый раз, когда я увидел тебя, я слышу, как мое сердце шепчет: «Это тот».
77 Кроме того, мне нравится то, что я чувствую, когда ты смотришь глубоко в мои глаза. Мне нравится, как звучит мое имя, когда оно слетает с твоего языка. Поэтому мне нравится, как чувствует себя мое сердце, когда ты рядом. Я люблю свою жизнь, когда ты в ней.
78 Утопить в своей любви — смерть прекраснее, чем жить без любви.
79 Каждое мгновение, которое я провожу с тобой, похоже на то, как мои самые смелые фантазии сбываются прямо на моих глазах.
80 Любить тебя — это как дышать. Кажется, я не могу перестать это делать. А если бы я это сделал, я бы умер.
81 Я всегда могу чем-то заняться. Но когда я останавливаюсь даже на секунду, я могу думать только о тебе.
82 Ты — недостающий кусок головоломки, которым является я. Я искал тебя всю свою жизнь. Теперь, когда я нашел тебя, я так сильно тебя люблю. Я чувствую себя законченным.
83 Впервые в жизни я встретил человека, которого не могу оставить.
Я нашел кого-то, что я не могу насытиться. Наконец-то у меня есть кто-то, кто позволяет мне быть тем, кем я должен быть. Я нашла человека, в которого могу безумно влюбиться.
84 Я люблю тебя, не зная многих вещей. Я не знаю, почему я любил тебя. Между тем, я не знаю, как это произошло. Я не знаю, куда мы пойдем отсюда. Но я знаю, что люблю тебя без единого сомнения, и я надеюсь, что это продлится вечность.
85 Я хочу быть с тобой всего два раза. 1. Сейчас. 2. Навсегда.
86 Я обещаю вам, что независимо от того, кто войдет в мою жизнь, я никогда не буду любить их больше, чем я люблю вас.
87 Мне нравится быть в твоих объятиях, только ты и я. Где ничего не имеет значения, кроме тебя и меня.
88 Для меня быть счастливым не означает, что мне всегда нужно улыбаться. Быть счастливым просто означает, что мне нужно, чтобы ты купил мою сторону.
89 Любил тебя вчера, люблю тебя до сих пор.
Всегда было и всегда будет.
90 Я влюбляюсь в тебя все больше и больше с каждым днем. Я так сильно тебя люблю.
91 Ты единственная улыбка, которую я хочу видеть. Поэтому ты тот голос, который я хочу услышать. Ты единственная рука, которую я хочу держать. Ты единственный человек, которого я хочу любить.
92 Моя любовь к тебе растет с каждой минутой. Я не могу без тебя в нем!
93 У тебя есть все мое сердце, на всю мою жизнь. Я буду любить тебя вечно.
94 Я люблю тебя, потому что твоя рука идеально лежит в моей. Еще хочу сказать, что люблю тебя, потому что твои губы идеально сливаются с моими. В глубине души я хочу сказать, что мое сердце любит тебя, потому что твоя кожа идеальна на моей.
95 Я не притворяюсь, что мое сердце любит тебя. Моя любовь к тебе очень реальна.
96 Я люблю тебя не только за то, кто ты есть, но и за то, кем я стал, когда я с тобой.
97 Никакое расстояние между нами не могло остановить мою любовь к тебе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ !!!
- Любовные послания 100 для вашего любимого человека
- Я так тебя люблю Цитаты и послания для твоей любви от всего сердца
- 100 наилучших пожеланий к новой работе и поздравления
98 Розы красные, фиалки синие, я никогда не перестану любить тебя.
99 Одна из лучших вещей в этом мире — просыпаться рядом с любимым человеком и видеть, как он улыбается вам в ответ. Это как раз подходящий момент, чтобы сказать тебе, как сильно я тебя люблю.
100 Может быть, в конце всего этого мы снова найдем друг друга, как раньше, потому что нам суждено быть вместе, может не сейчас, а может когда-нибудь.
Мы надеемся, что среди них я так сильно люблю вас за него и за нее, что вы нашли того, кто поделится своими мыслями.
Вы четко говорите: «Как сильно я тебя люблю?» если они когда-нибудь спросят о ваших чувствах к ним.
Вот сколько это стоит! и дайте им одну из этих замечательных реплик или даже скажите им лично, чтобы придать всему этому еще более приятный оттенок.
CSN Team.
Теги: Я так тебя люблю, я так сильно тебя люблю за него, я люблю тебя так много смысла, Я люблю тебя намного больше, я люблю тебя так сильно, детка, я так тебя люблю цитаты для подруги, я люблю тебя так много цитат для него, я так сильно тебя люблю смс, возлюбленная
«Кто много любит, много делает и много делает…»
Если только верно любить то, что действительно стоит любить, и не растрачивать свою любовь на мелочи, ничтожные и бессмысленные вещи, то постепенно обретешь больше света и окрепнешь».
―
Винсент Ван Гог,
Письма Винсента Ван Гога
Читайте больше цитат из Винсент Ван Гог
Поделитесь этой цитатой:
Нравится Цитата
Друзья, которым понравилась эта цитата
Чтобы узнать, что ваши друзья думают об этой цитате, зарегистрируйтесь!
Всем пользователям, которым понравилась эта цитата
⊰jamila⊱
37 книг
просмотр котировок
Дарби
145 книг
просмотр котировок
Rebexxa
1604 книги
посмотреть котировки
вк
334 книги
посмотреть котировки
Карин
24 книги
просмотр котировок
Кристина
14 книг
посмотреть котировки
Шанталь
32 книги
просмотр котировок
Мехнова
368 книг
просмотр котировок
Молли
8 155 книг
просмотр котировок
migue
870 книг
просмотр котировок
Туман
70 книг
просмотр котировок
Lý
19 книг
просмотр котировок
Эвелина
1014 книг
просмотр котировок
Марк Дэвид
1452 книги
просмотр котировок
Афомя
439 книг
просмотр котировок
Дарси
48 книг
просмотр котировок
риона
232 книги
посмотреть котировки
Кастури
385 книг
посмотреть котировки
халинка ☽
2 книги
просмотр котировок
Сэнди
57 книг
просмотр котировок
боб
364 книги
просмотр котировок
Верена
692 книги
просмотр котировок
Джейк
12 книг
Посмотреть котировки
Элейн Экстракты
1297 книг
просмотр котировок
Фатима
1 книга
просмотр котировок
Неонсарахмиллер
4 книги
просмотр котировок
Фернандо
0 книг
просмотр котировок
Анжелика
58 книг
просмотр котировок
Кейтлин
1 книга
просмотр котировок
earthangel
12 книг
просмотр котировок
Бхавук
161 книга
просмотр котировок
Тесса
177 книг
просмотр котировок
ДЭВИД
1 книга
просмотр котировок
Бытие
92 книги
просмотр котировок
Риддхи
749 книг
просмотр котировок
J
0 книг
просмотр котировок
триии
698 книг
просмотр котировок
Чинара
9 книг
просмотр котировок
Шайенн
228 книг
просмотр котировок
Морган
108 книг
просмотр котировок
Тыс
12 книг
просмотр котировок
пн
717 книг
просмотр котировок
кат
1949 книг
просмотр котировок
Марва
844 книги
просмотр котировок
Нора
78 книг
просмотр котировок
Тефи
372 книги
просмотр котировок
Мелинда
72 книги
просмотр котировок
Диана
4043 книги
просмотр котировок
Брианна
1655 книг
посмотреть котировки
Стефани
0 книг
просмотр котировок
Андреа
254 книги
посмотреть котировки
Трэвис
9 книг
просмотр котировок
Стефани
129 книг
просмотр котировок
Сын
52 книги
просмотр котировок
Габриэла
38 книг
посмотреть котировки
Рада13
663 книги
просмотр котировок
Даниэль
97 книг
просмотр котировок
Нгуен
23 книги
просмотр котировок
إسراء
1706 книг
просмотр котировок
Саманта Бимсон
191 книга
просмотр котировок
Гио
2 книги
просмотр котировок
Назянгель
216 книг
просмотр котировок
Сара
20 книг
просмотр котировок
Ана
10 книг
посмотреть котировки
Александра
6 книг
просмотр котировок
Делани
10 книг
посмотреть котировки
Jihen.
am
300 книг
просмотр котировок
Анастасия
85 книг
посмотреть котировки
Фатима
1267 книг
просмотр котировок
Ivi
165 книг
просмотр котировок
Теодор
2 книги
просмотр котировок
Арина
43 книги
просмотр котировок
Эбигейл
2403 книги
просмотр котировок
Сара
273 книги
просмотр котировок
Меган
0 книг
просмотр котировок
Кристина
503 книги
просмотреть цитаты
« предыдущая 1 2 следующая »
Все цитаты
Мои Цитаты
Добавить цитату
Эта цитата из
Письма Винсента Ван Гога
к
Винсент Ван Гог
92 596 оценок,
средний рейтинг, 579 отзывов
Открыть предварительный просмотр
Поиск по тегу
- любовь (91374)
- жизнь (72180)
- вдохновляющий (68459)
- юмор (41472)
- философия (27616)
- бог (24993)
- вдохновляющие цитаты (24585)
- правда (22402)
- мудрость (22153)
- романтика (20434)
- поэзия (20405)
- смерть (18512)
- счастье (17995)
- надеяться (17110)
- вера (16871)
- жизненные уроки (15554)
- вдохновение (15438)
- кавычки (14973)
- письмо (14169)
- мотивационный (13997)
- религия (13900)
- духовность (13530)
- отношения (13360)
- успех (12753)
- жизненные цитаты (12325)
- любовные цитаты (12184)
- время (12006)
- знание (10841)
- наука (10840)
- мотивация (10543)
Женщины, которые слишком сильно любят Резюме, Обзор PDF
Робин Норвуд
Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд были в вашем списке для чтения? Возьмите ключевые идеи в книге с этим кратким резюме.
Почему некоторые женщины так зацикливаются на эмоционально недоступных мужчинах? Будь то пограничный алкоголик, который заботится о бутылке больше, чем о своей девушке, или женатый мужчина, который обещает своей незаконной любовнице мир, а затем никогда не покидает свою жену, поврежденные, ни к чему не обязывающие партнеры кажутся магнетически притягивающими к некоторым женщинам. Но что стоит за необходимостью расположить к себе человека, который явно не так заинтересован? Хотя легко отвергнуть эти нездоровые модели отношений как просто неверные суждения или неудачу, правда в равной степени более тревожна и более освобождает.
Присоединяйтесь к нам, и мы отправимся в путешествие, чтобы открыть темные корни женской неуверенности. Опираясь на реальные примеры из области терапии в 1980-х годах, а также на нелицеприятные оригинальные идеи, мы узнаем, что заставляет некоторых женщин становиться болезненно одержимыми самыми неподходящими мужчинами. Углубляясь во все, от детства до секса и брака, мы исследуем, почему некоторые женщины страдают от болезни чрезмерной любви, и как мы можем вылечиться от этой самой коварной любовной болезни.
В этом кратком изложении книги Робин Норвуд «Женщины, которые слишком сильно любят» читайте дальше, чтобы узнать
- , почему плохие отношения у взрослых берут свое начало в детстве;
- что общего между наркоманами и плохими людьми; и
- как избавиться от неуверенности в отношениях.
Когда Джилл, 29-летняя студентка юридического факультета, встретила Рэнди, красивого адвоката, они сразу же нашли общий язык. Спустя семь дней он ночевал у нее дома, и у них официально закрутился роман на расстоянии.
Но к концу первой недели уже начали появляться проблемы.
После их первых страстных выходных вместе Рэнди вышел из квартиры Джилл и направился домой. Но даже когда он вошел в парадную дверь, его телефон зазвонил. Это была Джилл. Вернулся ли он в порядке, хотела она знать — она беспокоилась о его долгом перелете. Вскоре Джилл не могла прожить и ночи, чтобы не позвонить Рэнди. Несмотря на то, что у них была договоренность, что они будут работать по очереди, Рэнди часто не выходил на связь по вечерам.
Когда это произошло, Джилл забеспокоилась и, не успев опомниться, позвала его.
По мере того, как их отношения продолжались, Джилл работала сверхурочно, пытаясь заставить его посвятить себя ей. Рэнди продолжал говорить, что если она продолжит давить на него, он уйдет. Но в глазах Джилл это просто означало, что ей нужно больше стараться. Вскоре она стала играть роль его психотерапевта, помогая ему разобраться в своих чувствах. Реакция Рэнди? Он продолжал говорить, что не знает, чего хочет. К сожалению, Джилл не могла этого принять. Убежденная, что ей просто нужно приложить больше усилий, чтобы завоевать его сердце, она прилетела издалека к нему домой, чтобы провести с ним выходные. И что сделал Рэнди? Он все время пялился в телевизор, напивался и не обращал на нее внимания.
К сожалению, действия Джилл по отношению к Рэнди являются хрестоматийными примерами женщины, которая любит слишком сильно.
Когда мы говорим о женщинах, которые любят слишком сильно, на самом деле мы имеем в виду, что эти женщины развивают навязчивые чувства к мужчине, а затем ошибочно называют эту навязчивую идею любовью.
Такие женщины, как Джилл, позволяют своей одержимости контролировать свое поведение и эмоции. Достаточно вспомнить навязчивые ночные звонки Джилл Рэнди. Кроме того, даже когда эти женщины понимают, что их навязчивая идея оказывает негативное влияние на их собственное эмоциональное благополучие, они все равно не могут отпустить. Другими словами, несмотря на то, что Джилл было больно слышать, как Рэнди неоднократно повторял, что он не уверен, чего хочет, и было больно, когда он ее игнорировал, она все равно не могла уйти от него.
Женщины, подобные Джилл, которая была одной из многих страдающих женщин-клиенток автора, имеют одну общую черту: они приравнивают чувство любви к чувству боли и ошибочно полагают, что чем больше «любовь» причиняет боль, тем более искренней она является. любовь — это.
Какой мужчина становится объектом такого щедрого внимания, приверженности и одержимости? Вы можете предположить, что он красив, умен или каким-то другим образом привлекателен. Но мужчины, которых любят слишком сильно, часто не обладают ни тем, ни другим.
Вместо этого у них обычно есть только одна, казалось бы, ничем не примечательная черта: все они эмоционально недоступны.
Женщин, которые любят слишком сильно, обычно привлекают мужчины, эмоционально холодные, далекие и недоступные для серьезных отношений.
К сожалению, это часто означает, что мужчины, отвечающие всем требованиям, сами по себе неполноценны. Например, многие мужчины, которые становятся мишенью слишком сильно любящих женщин, женаты на ком-то другом в то время, когда начинается навязчивая идея. Зачем зацикливаться на женатом мужчине? Просто потому, что они всегда недоступны.
Что еще более тревожно, женщины, которые любят слишком сильно, часто сосредотачивают свое внимание на мужчинах, которые являются зависимыми в той или иной степени, обнаруживая, что их тянет к алкоголикам или наркоманам. Почему? Потому что зависимые мужчины также эмоционально недоступны — они озабочены своей зависимостью и поэтому мало способны завязать значимые отношения.
Так почему же женщины, которые любят слишком сильно, выбирают таких совершенно неподходящих мужчин? К сожалению, ответ часто лежит в детстве женщины.
Как терапевт, который помог сотням женщин, которые слишком сильно любят, автор слишком много раз слышал одну и ту же печальную историю. Как правило, эти женщины росли с отцом, который редко, если вообще когда-либо, выражал любовь или привязанность к ним. Одна женщина сообщила, что ее отец только однажды сказал ей, что любит ее, когда она прямо попросила его сказать это, и то, когда ей было уже 18 лет. Она росла, даже не зная, заботится ли он о ней.
Став взрослыми, эти женщины испытывают неразрешимые сомнения в любви отца к ним. Поэтому они проходят через свою романтическую жизнь, постоянно ища мужчин, которые демонстрируют такую же эмоциональную холодность или недоступность, как и их отцы. Почему? Потому что подсознательно они надеются исправить то, что было так ужасно неправильно в их детстве. Найдя эмоционально недоступного мужчину и полностью посвятив себя ему, они в глубине души надеются завоевать его расположение и, наконец, доказать себе, что они достойны любви, в которой их отец отказывал им много лет назад.
Мы прочитали десятки других замечательных книг, таких как «Женщины, которые слишком сильно любят», и обобщили их идеи в этой статье под названием «Цель жизни
».
Возможно, слишком предсказуемо, что есть одна особая тактика, которую женщины, которые любят слишком сильно, используют, чтобы попытаться завоевать любовь мужчин: секс. К сожалению, попытка обменять любовь на секс обычно приводит к отказу.
Познакомьтесь с Труди, женщиной, которая любит слишком сильно. Как и многие женщины, с которыми работает автор, Труди провела свое детство, пытаясь угодить своему отцу-трудоголику, человеку, который редко отрывался от работы достаточно долго, чтобы поужинать с семьей. Будучи молодой женщиной, Труди проводила большую часть своего времени, тоскуя по мужчинам, которые были так же недоступны, как и ее отец. Во-первых, это был ее школьный бойфренд, фанатик футбола, который проявлял гораздо большую преданность своему спорту, чем ей. После него пришел женатый отец троих детей, который находил время для того, чтобы видеться с ней всего несколько часов в неделю.
Как Труди пыталась завоевать сердца этих двух недоступных любовников? Через секс, конечно.
Будучи ученицей старшей школы, Труди сообщает, что секс всегда был для нее наивысшим приоритетом. Все, о чем она могла думать на уроках, так это о том, как сделать так, чтобы она и ее парень могли побыть наедине и заняться сексом. Иногда она даже задавалась вопросом, не страдает ли она нимфоманией , учитывая, на что она пошла ради свиданий со своим помешанным на футболе любовником. Позже, со своим женатым бойфрендом, она проводила почти каждый день, пока они были врозь, думая о том, как бы она могла быть еще более сексуально привлекательной при их следующей встрече. Она увлеклась покупкой специального нижнего белья и чтением советов по сексу. В течение нескольких месяцев ее одержимость выросла до такой степени, что она бросала своих друзей и занятия в колледже, чтобы сосредоточить всю свою энергию на их сексуальных отношениях.
Важно отметить, что Труди сообщила, что ее крайняя сосредоточенность на занятиях любовью не была направлена на сексуальное удовлетворение.
Скорее, она тратила на это так много времени, потому что чувствовала себя подтвержденной мужским удовольствием. Чем больше она могла видеть, что они были удовлетворены, тем больше она была удовлетворена сама.
К сожалению, ее отношение к сексу, эта подобная лазеру сосредоточенность на том, чтобы доставить удовольствие мужчине, всегда были обречены на провал. Почему? Поскольку секс не может заменить более глубокую эмоциональную связь, и, как бы Труди ни старалась, ее любовники оставались эмоционально недоступными. Ее школьный бойфренд бросил ее ради футбольной стипендии в колледже, а ее женатый любовник в конце концов перестал с ней встречаться, решив вместо этого остаться со своей женой и семьей.
Когда что-то выходит из-под контроля, женщины, которые любят слишком сильно, становятся наркоманами отношений, зависимыми от мужчин и зависимыми от эмоциональной боли. Но для некоторых из этих женщин их пристрастия уходят гораздо глубже, чем плохие отношения.
В попытке избавиться от самых глубоких детских проблем у некоторых женщин развивается зависимость от других веществ, таких как наркотики, алкоголь или даже сладкие продукты.
Эти зависимости, особенно те, которые связаны с едой, вырабатываются как механизм преодоления, чтобы отвлечься, убежать от реальности и заглушить это огромное чувство пустоты глубоко внутри.
Для этих женщин, которые любят слишком сильно, любое избавление от пристрастия к эмоционально недоступным мужчинам должно также сопровождаться избавлением от пристрастия.
Почему эти восстановления должны происходить одновременно?
Потому что по мере того, как эти женщины становятся все более зависимыми от еды, наркотиков или алкоголя, они также испытывают чувство вины, стыда и ненависти к себе. По мере того, как их негативное отношение к себе усиливается, они еще более отчаянно нуждаются в чувстве уверенности, которое обещают дать романтические отношения. Эти женщины ищут партнера, чтобы снова обрести чувство собственного достоинства, чтобы любить их, когда они ненавидят себя.
К несчастью для женщины, которая любит слишком сильно, она ищет не того человека, чтобы дать ей это утешение.
Она находит эмоционально недоступного мужчину, не может (как всегда) завоевать его любовь и, таким образом, еще глубже погружается в свою зависимость от исходного вещества, вызывающего привыкание, будь то еда или алкоголь. Очень быстро возникает порочный круг злоупотребления психоактивными веществами, плохих отношений и отторжения, и ситуация может выйти из-под контроля.
Бренда — женщина, которая знает все об опасностях, которые может принести чрезмерная любовь в сочетании с пищевой зависимостью.
Будучи подростком с избыточным весом, Бренда часто подвергалась жестоким насмешкам по поводу своей внешности со стороны своего эмоционально недоступного отца-алкоголика. Когда она стала старше, Бренда колебалась между периодами ожирения, во время которых она предавалась пристрастию к сладкой пище, и периодами крайней худобы, когда она морила себя голодом и доводила себя до тошноты после еды. В типичном стиле женщин, которые слишком сильно любят, Бренда затем добавила эмоционально недоступного мужа к этой скороварке нездорового поведения и неразрешенных чувств, выйдя замуж за неверного алкоголика, который во многом напоминал ее отца.
По мере того, как ее брак ухудшался, ухудшались и пристрастия Бренды, и она начала навязчиво воровать в магазинах, а также морить себя голодом. К сожалению, ее нисходящая спираль закончилась арестом за кражу, прежде чем она, наконец, обратилась за лечением.
Чрезмерная любовь с негативными последствиями для психического здоровья и благополучия женщин подобна болезни, которая может быстро завладеть вашей жизнью. Итак, теперь мы обращаем наше внимание на самый насущный вопрос из всех. Как вы можете оправиться от этого недуга и отпустить свои навязчивые идеи?
За время работы терапевтом автор заметила, что у всех успешно выздоровевших женщин есть несколько общих черт.
Во-первых, выздоравливающие женщины не боятся протянуть руку и попросить о помощи.
Первым шагом в поиске помощи может быть простое посещение местной библиотеки и взятие книги, посвященной некоторым проблемам вашего детства, например, тому, что вы росли с родителями-алкоголиками. Если вы можете сэкономить деньги, вы можете запланировать время с терапевтом, чтобы поговорить о своих проблемах один на один.
Постарайтесь найти женщину-консультанта, если сможете, потому что у вас обоих будет общее понимание того, каково это быть женщиной в современном обществе, и, таким образом, вы сможете лучше относиться друг к другу. Если вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию со стороны мужчины, с которым вы находитесь, может быть даже уместно позвонить в полицию.
Помимо получения помощи, автор также обнаружил, что каждая женщина, которая в конечном итоге поправляется, также разделяет одно и то же убеждение: выздоровление от этой болезни является их приоритетом номер один.
Такое отношение к выздоровлению имеет решающее значение, потому что многие женщины, которые любят слишком сильно, не привыкли ставить свои собственные потребности на первое место. Вместо этого они спрашивают себя: чего мужчина в моей жизни хочет и нуждается от меня? И они каждый раз подчиняют свои потребности его. Но если вы серьезно относитесь к выздоровлению, с этого момента вам нужно расставить приоритеты для себя.
На практике это означает, что время, которое вы выделили для терапии или групп поддержки, нельзя отменить, перенести или пропустить по каким-либо причинам, связанным с человеком, которым вы были одержимы. Помните, что ваша потребность в помощи важнее, чем потребности, которые, по вашему мнению, вы должны удовлетворять для своего мужчины, независимо от того, идет ли речь об ужине с ним, о том, чтобы убедиться, что он счастлив, или о том, чтобы не рассердить его или не раскритиковать. Пришло время поставить себя на первое место для перемен.
Ваши попытки изменить эмоционально недоступного мужчину всегда были обречены на провал, но при настойчивости и терпении вы сможете изменить себя.
Так как же узнать, что вы излечились от болезни чрезмерной любви? Давайте подумаем, каких изменений мы можем ожидать от женщины, которая вышла из-под контроля как своих навязчивых идей, так и своих нерешенных детских проблем.
После полного выздоровления вы обретете сильное чувство собственного достоинства.
Впервые в жизни вы сможете принять того, кто вы есть на самом деле.
Важно отметить, что это не означает, что вы должны обожать абсолютно каждую часть себя. Посмотрим правде в глаза — всегда будут аспекты нас самих, которые нам не нравятся и которые мы предпочли бы изменить. Но тем не менее, что у вас должно быть, так это фундаментальное и непоколебимое отношение к себе. Вы будете дорожить своим внешним видом, своей уникальной личностью, всем, чего вы так много работали в своей жизни, а также своим телом. Вы научитесь любить себя и взращивать эту любовь к себе, чтобы она постепенно росла.
Помимо ваших чувств к себе, ваши чувства к мужчинам тоже сильно изменятся.
Если раньше вы постоянно стремились изменить любого мужчину, с которым вы были связаны, вы больше не чувствуете в этом необходимости. Если раньше вы пытались сделать все, что могли, чтобы поднять его приверженность и раскрыть его эмоции, вы больше не пытаетесь приспособить его к своим потребностям.
Как возможен такой масштабный поворот?
Проще говоря, вы больше не обращаетесь к мужчинам, которым в первую очередь нужно переодеться.
Вместо этого вас тянет к соответствует партнерам. Раньше вы подвергали себя эксплуатации со стороны мужчин, которые не заботились о ваших интересах. Возможно, вы встречались с жестокими алкоголиками или вас привлекали любовники, которые, как вы знали, будут вам неверны. Но сейчас вы ищете стабильных, любящих и добрых партнеров. Но что делать, когда вы ошибаетесь и оказываетесь в деструктивном партнерстве? Вы просто пристально и ясно смотрите на это и находите в себе силы уйти.
Наконец, и это самое главное, теперь вы цените мир и безмятежность, а не драму и сумасшествие.
Если раньше вы были уверены, что настоящая любовь означает тоску, отвержение и душевную боль, то теперь вы понимаете, что значимые отношения между мужчинами и женщинами основаны на взаимном уважении, привязанности и товарищеских отношениях.
Храбрость и мужество измениться приведут вас к новой жизни, полной искренней любви.
Основная идея этой книги:
Женщинам с неразрешенными детскими травмами слишком легко повторить боль своей ранней жизни во взрослой жизни.
Завязывая отношения с недоступными мужчинами, слишком сильно любящие женщины становятся одержимо сосредоточенными на завоевании своей недостижимой любви, тем самым доказывая себе, что они достойны привязанности, в которой им отказывают родители. Только с решимостью восстановиться и поставить свои потребности на первое место женщина, которая любит слишком сильно, может перестроить себя и открыть для себя, что такое настоящая любовь.
Практический совет:
Не переносите травмирующее прошлое в настоящее.
Если вы слишком сильно любите женщину, скорее всего, вы взяли на себя роль опекуна одного или обоих родителей, когда были еще ребенком. Возможно, ваши родители были слишком больны или слишком эмоционально повреждены, чтобы должным образом заботиться о себе или о вас. Поэтому в нежном возрасте вы отложили в сторону свои собственные потребности и сосредоточились на потребностях других. К сожалению, когда вы выросли, вы продолжали делать то же самое с новыми людьми в вашей жизни, включая вашего романтического партнера.