Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать девушке: План по саморазвитию и самосовершенствованию для девушки: с чего начать и какие нужны для этого книги?

Как начать саморазвиваться с нуля девушке

Саморазвитие является весьма неоднозначным понятием. Некоторые люди даже не понимают, что оно означает. Каждый второй блогер пишет о саморазвитии, при этом вкладывая свой взгляд в смысл этого слова.

А какой смысл вкладываешь ты в саморазвитие? Есть у тебя желание личностно развиваться? Знаешь с чего начать или как составить план саморазвития? В этой статье ты найдешь для себя многие ответы.

В этой статье:

Психологи о саморазвитииКак начать саморазвиваться с нуля девушкеРеализация плана саморазвития

Психологи о саморазвитии

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Саморазвитие — это непрерывный процесс самосовершенствования личности. На минуточку, данным процессом интересовались такие великие отечественные психологи, как С.Л. Рубинштейн, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, Б.Г. Ананьев, А.А. Бодалев, К.А. Абульханова-Славская.

Давай рассмотрим их точки зрения о саморазвитии. Например, С.Л. Рубинштейн рассматривал саморазвитие, как самодвижение, которое не имеет предпосылок вне себя.

То есть процесс саморазвития зависит именно от внутреннего потенциала человека, а не внешних обстоятельств.

Л.С. Выготский рассматривал данный термин, как жизненный порыв целеустремленно развивающейся личности, волю к самоутверждению и самоусовершенствованию. Заметь, здесь тоже говорится о том, что саморазвитие процесс, происходящий внутри личности.

Б.Г. Ананьев определял саморазвитие, как жизненный путь человека и историю личности. Получается, что саморазвитие — это процесс развития личности, который происходит на протяжении всей жизни.

А.А. Бодалев отмечал, что в процессе саморазвития «никто другой, а сама личность ставит перед собой цели, выбирает пути их достижения и выходит к тем или иным результатам». Таким образом получается, что именно сама личность выбирает свой путь саморазвития.

К.А. Абульханова-Славская ассоциирует саморазвитие с самосовершенствованием. По ее мнению, саморазвитие включает в себя процесс приобщения к культуре, постоянное повышение уровня своих знаний и процесс активной реализации себя в жизни, например в труде и творчестве.

Как ты можешь увидеть, процесс саморазвития очень сильно интересует психологическую науку. А теперь перейдем от теории к практике.

Как начать саморазвиваться с нуля девушке

Рассмотрев мнения психологов о саморазвитии, тебе стоит сделать вывод о том, что данный процесс является внутренним, то есть пока ты сама не захочешь развиваться, никакие внешние обстоятельства не смогут на это повлиять.

С чего начать саморазвитие?

Развиваться женщина может в разных сферах: в материнстве, творчестве, профессиональной деятельности. Но тут встает вопрос, а как определиться со сферой саморазвития? Обрати внимание на четкую инструкцию с примерами, которая будет представлена ниже.

• Определиться с жизненными ценностями.

Чтобы определиться с жизненными ценностями, ответь на следующие вопросы:

• Что я люблю делать?
• Какие виды деятельности меня делают счастливой?
• В какой области я бы хотела развиваться?
• Какие виды деятельности я выполняю через силу?
• Кем в идеале я вижу себя через 5 лет?

Ответить на вопросы нужно письменно. Так сразу ты увидишь, что для тебя действительно важно. Стоит привести живой пример самоопределения женщины.

Анастасия после школы пошла учиться на учителя начальных классов в педагогический колледж. Выбор был сделан родителями девушки. Она хотела пойти учиться в этот колледж, но на специальность «Дизайн».

Родители данную новость восприняли в штыки. «Эта профессия тебя не прокормит» — все, что слышала Настя на свои доводы. Прошло четыре года. Девушка закончила колледж и устроилась на работу учителем начальных классов в общеобразовательную школу.

Девушка чувствовала себя несчастной. На работу ходила со слезами. Единственное, что ее спасало от рутинной жизни — рисование. Настя поняла, что живет не своей жизнью и идет по пути, который за нее выбрали родители.

Настя определилась со своей главной ценностью. И теперь проходит курсы графического дизайна. А еще, она завела аккаунт в инстаграм, где выкладывает свои работы, стали появляться первые заказы. Анастасия готовится к увольнению.

• Поставить цели.

Как только ты определилась с жизненными ценностями, нужно поставить четкие цели. Если у тебя несколько ценностей, можно поставить цели, которые помогут развиваться в разных направлениях. Например, для тебя одновременно является важным карьера и творчество.

Giphy

Значит ты ставишь цели, связанные с обоими этими ценностями: добиться повышения и научиться танцевать полденс. Бывает такое, что некоторые вещи невозможно одновременно реализовать, тогда нужно выбирать то, что важнее.

• Разработать план саморазвития.

Тебе нужно разбить цели на шаги. Если ты видишь саморазвитие в построении карьеры, то стоит подробно расписать, каким образом ты будешь действовать: пройти специальное обучение, поучаствовать в профессиональном конкурсе, развивать навыки и так далее.

Продолжим на примере. Как помнишь, Анастасия захотела самореализацию в творческой деятельности. Вот так будет выглядеть ее план саморазвития:

• Записаться на курсы графического дизайна;
• Завести профили в инстаграме и тик-токе, в которых можно освещать свою деятельность и искать заказчиков;
• Начать работать в специальных компьютерных программах;
• Отрабатывать изобразительные навыки;
• Развивать социальные сети;
• Найти первых заказчиков и выполнить качественно их заказ;
• Уволиться с нелюбимой работы;
• Развивать себя дальше в любимом деле и получать от него доход.

План должен быть зафиксирован и обязательно иметь сроки по каждому пункту! Это очень важно!

Реализация плана саморазвития

И вот ты подошла к самому трудному. На самом деле, многие люди топчутся на месте, потому что испытывают огромный страх: «А вдруг у меня не получится!». Чтобы твой план самореализации так и не остался просто буквами на листе, обрати внимание на следующие советы:

• Иди к цели планомерно. Не стоит себя перегружать или откладывать что-то на потом;
• Мысли позитивно, верь в свой успех;
• Если что-то не получается, не стоит забрасывать план, отрабатывай навык, пробуй снова и снова;
• Поощряй себя за успехи, заведи дневник достижений или балуй себя чем-то приятным за очередной выполненный шаг.

Следуй представленной в статье пошаговой инструкции, и твоя самореализация не заставит себя долго ждать!

Самосовершенствование и саморазвитие личности женщины и его значение

Если в какой-то момент своей жизни ты задумалась, что пора что-то менять – значит это действительно так. Сейчас написано так много книг по самосовершенствованию и саморазвитию, каждый автор даёт своё видение, с чего начать и как менять себя. Но в этом вопросе очень важна индивидуальность. Давай для начала разберём, что такое «самосовершенствование».

В этой статье:

Понятие самосовершенствованияПочему развитие для женщины важно?С чего начать?Составь колесо балансаНа пути к самосовершенствованию

Понятие самосовершенствования

Фото автора Cleyton Ewerton: Pexels

Самосовершенствование – это процесс освоения новых личностных качеств, познания собственных ценностей и их трансформация, что приводит к улучшению качества жизни. Саморазвитие – это глубокий динамичный процесс познания себя.

Как ты видишь, в каждом из этих определений есть приставка «само», а это значит, что в этих процессах главная ты. И только от тебя зависит, какими по качеству и интенсивности они будут.

Почему развитие для женщины важно?

Современность изменилась. У тебя сейчас гораздо больше времени, чем было у твоей мамы или бабушки. Даже если ты уже мама и у тебя трое детей, всё равно времени у тебя больше. Технический прогресс помог тебе освободить время для размышлений о себе. О твоём месте в этом мире, предназначении. В настоящее время перед тобой открыто множество профессий, чего не скажешь, про женщин двести лет назад.

Саморазвитие для женщины так важно, потому что:

• Позволяет познакомиться с собой поближе.

Чем глубже ты погружаешься в себя, тем больше ответов там находишь. Чем ты хочешь заниматься? Какой веры придерживаться? Хочешь ли ты выходить замуж и рожать детей? В каком городе тебе было бы интересно пожить?

С чего начать саморазвитие?

• Выводит тебя на новый финансовый уровень.

Если ты знаешь о своих сильных и слабых сторонах, ты можешь применить их в профессии, а это непременно даст свои финансовые результаты.

• Можешь сама за себя отвечать.

Тебе уже не нужно выйти замуж, чтобы быть значимой в обществе. Ты имеешь право голоса на выборах и спокойно можешь купить себе квартиру, не спрашивая разрешения.

• Тебе с собой интересно.

Близкие и друзья – это замечательно. Но если у тебя богатый внутренний мир, а внешний мир тебе интересен, и ты любишь узнавать новое, то тебе будет с собой хорошо. Тебе не нужно быть чьей-то половинкой, чтобы проживать свою жизнь. Ты можешь выбрать отношения, потому что тебе хорошо с партнёром, а не из чувства безысходности или потому что так «надо».

С чего начать?

Начать необходимо с вопроса: «А что меня не устраивает в себе?». Чаще всего мысли о саморазвитии возникают в тот момент, когда обстановка вокруг тебя меняется. Возможно, ты посмотрела на своё окружение и поняла, что это не те люди, с которыми ты хочешь проводить большую часть времени. Может быть, у тебя появились конфликты с мужем, ведь ты уже давно находишь в декрете и интересуешься только малышом.

В любом случае, ты осознала, что хочешь что-то менять, а самое главное, ты хочешь меняться сама.

• Вспомни о своих мечтах и целях.

Чего ты хочешь на самом деле? Не твой парень, муж или родные, а именно ты. Исполняешь ли свой маленькие желания? И строишь ли планы по осуществлению чего-то важного для себя?

• У тебя есть увлечения?

И нет, здесь не про то, что ты ходишь на нелюбимую работу или переделываешь целыми днями домашние дела. Что ты любишь делать, когда тебя никто не просит, что-то делать? И если таких увлечений нет, чтобы ты хотела начать делать?

Фото автора Allan Mas: Pexels

• Получай новые знания.

Всегда и везде. Узнавая новое, ты будешь расширять свой кругозор, лучше понимать, что тебе интересно. Ведь нельзя сказать, что ты не любишь кататься на лошадях, если ты никогда этого не делала. Сейчас есть множество книг, вебинаров, курсов. Ты можешь каждый месяц изучать что-то новое или остановиться на одном направлении, чтобы углубиться в него сильнее.

• Посети психолога.

Глубинное познание внутреннего мира, осознание своих страхов и убеждений, проработка и принятие прошлого опыта – всё это даст очень хорошие результаты на пути познания себя. Очень часто твои личностные установки мешают идти вперёд и самосовершенствоваться.

• Знакомься с новыми людьми.

Каждый новый человек, может быть для тебя новой книгой. У людей ты можешь узнавать новое, учиться выстраивать гармоничные отношения и это будет ещё одним моментом саморазвития.

• Делай то, что никогда не делала.

Заведи себе правило, делать что-то новое раз в месяц. Новые процессы заставляют работать твой мозг в несколько раз быстрее, что может дать тебе толчок к чему-то новому. Это расширит твой кругозор и сделает жизнь разнообразнее.

Фото автора KoolShooters: Pexels

• Займись спортом и своим здоровьем.

В твоём теле много силы, которая может помочь тебе при достижении новых результатов. Даже когда ты захочешь изучить новый курс или покататься на байдарках, тебе потребуется сила. А также, когда ты занимаешься спортом, твоё сознание переключается, могут рождаться новые идеи.

Составь колесо баланса

Ты наверняка слышала про такую методику. Её используют коучи и психологи и она очень эффективна. Но есть один нюанс. Когда будешь рисовать свой круг и разбивать его на секторы, в центре напиши «Я». Это поможет тебе посмотреть на все сферы жизни со своей позиции. Что касается секторов, их может быть сколько угодно. Тебе необходимо помнить, что это твоё «колесо».

Почему эта методика работает? Когда ты разделишь круг и впишешь свои сферы жизни, (семья, отношения с мужем, дети, работа, путешествия, хобби, дружба, духовность или саморазвитие) ты сможешь понять, из чего состоит твоя жизнь. Что важно именно для тебя. Так у твоей подруги, например, может не быть сектора «дети» или «спорт», а для тебя эти сферы жизни важны.

Далее необходимо закрасить каждый сектор настолько, насколько ты чувствуешь, он сейчас реализован в твоей жизни (от 0 до 10).

Фото автора George Milton: Pexels

Так наглядно ты сможешь увидеть всю свою жизнь и понимать в каких направлениях тебе стоит развиваться сильнее. Чем ровнее закрашены все твои сектора, тем гармоничнее складывается твоя жизнь. Тем лучше твоё «колесо» крутиться.

На пути к самосовершенствованию

Будь себе благодарна. Даже если ты прописала множество целей и у тебя большой запас мотивации, в какой-то момент она тоже может закончиться. У тебя могут случиться форс-мажорные обстоятельства и какое-то время ты не сможешь занимать саморазвитием. Это не страшно. Не стоит уходить в комплексы, что ничего не можешь достичь, отнесись к себе бережно.

Именно маленькие шаги ведут к большим результатам. А путь саморазвития никогда не заканчивается.

Личностный рост: женское издание. Советы по саморазвитию для женщин от Милы Семешкиной, генерального директора образовательной платформы Lectera

1. Главная
2. Личностный рост: женское издание. Советы по саморазвитию для женщин от Милы Семешкиной, генерального директора образовательной платформы Lectera

Большинство людей, в том числе и я, считают, что почти вся человеческая жизнь в 21 веке во всех сферах невероятно прогрессивна. Что патриархальный образ жизни принадлежит учебникам истории и поэтому не встречается в современном мире.

Однако по работе, занимаясь делами компании, и работая вместе с моей международной командой, я бываю в разных уголках мира. Я вижу, что все не так радужно, как кажется.

Во-первых, есть большие территории, где женщины только начинают задумываться о том, чтобы быть самодостаточными и самостоятельно строить свою жизнь.

Во-вторых, даже в самом сердце нашего цивилизованного мира, например, живя в процветающей Европе, девочка все же может, вырастая, обнаружить, что она совершенно бессильна справиться с сегодняшними современными переживаниями, потому что уже давно , она продолжала быть слишком послушной с детства.

Наконец, в наши дни все больше и больше женщин искренне хотят посвятить себя исключительно семье и детям, а потом обнаруживают, что хотят от жизни большего. Они понимают, что понятия не имеют, с чего начать личностное развитие женщин. Моя статья сегодня предназначена для всех женщин, упомянутых выше. А также, для всех их знакомых, которые хотят их поддержать. В том числе и родители, у которых в настоящее время есть маленькие девочки, желающие узнать, как заложить основы будущего благополучия своего ребенка.

Сегодня я покажу вам, как начать процесс саморазвития, составить дорожную карту, которая поможет вам пройти этот путь, и вдохновиться на пути к своему идеалу.

Саморазвитие для женщин: первые шаги

Я настоятельно рекомендую вам начать с самого начала, однозначно, с расстановки приоритетов, выбора целей или ориентиров. Любые готовые планы, марафоны, руководства по саморазвитию, личностному росту и психологической трансформации обычно требуют немедленного изменения. Что практически невозможно применить в реальной жизни, так что использовать готовую «дорожную карту» не получится.

Итак, чтобы вы не чувствовали себя слишком подавленными, я приведу вам наглядные примеры. Временно ваша цель может состоять в том, чтобы иметь «гармоничные отношения со своим телом». Вы хотите быть спокойным, принимающим и не слишком требовательным к себе, хотя вы будете дисциплинированы. Это будут руководящие принципы вашего саморазвития на основе любви к себе и принятия себя. Вы обнаружите, что ваши приоритеты будут следовать естественным образом. Вы сами решаете, будете ли вы водить себя в спортзал, закажете любимую пасту в итальянском ресторане или приготовите себе блины с кленовым сиропом на завтрак, убедившись, что вы заботитесь о своем физическом здоровье. Дополнительно вы не забываете о физической активности.

Сейчас самое подходящее время для плана. Если бы была пошаговая инструкция по женскому саморазвитию, мы могли бы ее смело пропустить. Тем не менее, вам нужно будет создать план для себя. Общие советы и рекомендации могут помочь, даже если они не сделают всю работу за вас. Ваш план должен включать:

➔ Конечная цель (гармоничные отношения со своим телом).

➔ Промежуточные цели (работа над самооценкой, принятие себя, запись в спортзал, составление нового меню каждый день).

➔ Как вы будете достигать этих целей (посетить психолога, пройти специальные курсы, поработать над своими финансами, получить соответствующие знания).

➔ Сроки (например, путь к вашей конечной цели займет год, путь к промежуточным целям займет два месяца для каждой цели).

Женское саморазвитие не имеет ничего общего с мгновенными результатами. Почему?

Я хочу, чтобы вы представили себе воображаемую шкалу саморазвития, прямо как коническая колба в химической лаборатории, она не наполнится до краев за пару дней. В правильном направлении это займет всю вашу жизнь, и будет много фляг. Иногда содержащиеся в них растворы проливаются, пенятся и вызывают неожиданные химические реакции. Идеальная композиция получается не с первого раза. Это естественно, поэтому я не сдаюсь ни при первой неудаче, ни при десятой, ни по двадцатой. В двадцать первый раз вы обнаружите, что все получится.

Женское саморазвитие — непрерывный, увлекательный и необходимый для окружающих процесс. Мне часто говорят, что саморазвитие легче, чем поиск катализатора для быстрого старта. Рекомендую сразу после составления плана (и не одной сферы своей жизни, а нескольких, а то и всех) сделать небольшой, но ответственный шаг к их применению. Например, записаться на прием к психологу, найти бесплатные онлайн-занятия по фитнесу и заказать спортивную одежду для этих занятий. Разве это не начало?

Обучение по теме

Какие правила женского саморазвития уже не работают?

Многие курсы саморазвития для женщин советуют заручиться поддержкой окружающих. Я не вижу в этом особого смысла, вы действительно развиваете себя для мужа, близкого друга или мамы, а не для себя? Я предпочитаю не тратить безрассудно деньги на каждый курс, который я нахожу. Я тщательно выбираю курсы, соответствующие моему направлению саморазвития. Например, если я планирую «улучшить свой английский», я пойду на онлайн-курс делового английского. Вместо системы, которая поможет мне поставить цели, а затем волшебным образом подготовиться к их достижению. Студенты Lectera, кстати, в большинстве своем придерживаются того же мнения.

Меня не впечатляют советы «Заводи новые знакомства», «Научись любить себя» и «Не сдавайся». Мы заводим новые знакомства буквально каждый день. Любовь к себе остается непростой вещью, которой мы можем научиться после одного внушения. Дрянное «Не сдавайся!» звучит тревожный звоночек в умах любой карьеристки. Еще одна любимая поговорка, которую я устал слышать в старшей школе: «Узнай новое». Это внушение действует как прозрачный забор из прозрачного пластика перед трясиной «невежества». Другими словами, это не помогает. Зато звучит хорошо.

Что вдохновляет меня на саморазвитие?

В первую очередь, конечно же, это будет литература для женского саморазвития как «профессиональная», например, психология, творческая самореализация, эмоциональный интеллект, создание домашнего уюта, так и «для общего развития». Я чаще выбираю названия из второго раздела, который может включать научно-популярную литературу об астрофизике и черных дырах, незаменимый «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки, книги на немецком языке и зарубежные бестселлеры, в том числе детективные романы.

На мой взгляд, лучшими книгами по женскому саморазвитию являются:

1. Краткие «Принципы успеха» Джека Кэнфилда. Автор собрал различные идеи о личностном росте и превратил их в очень живую и, главное, ценную книгу.
2. Короткометражка Дэна Вальдшмидта «Чтобы преуспеть, будь лучшей версией себя!» Мне нравится, что здесь нет советов типа «Подожди, пока все наладится, прежде чем начинать саморазвитие».
3. Книга М. Дж. Райана «Просто и понятно» «В этом году я…» включает в себя множество вдохновляющих примеров из жизни, научных аргументов, а также перечисление методов, которые работают для начинающих в сознательном саморазвитии.

Во-вторых, я смотрела много вдохновляющих фильмов о саморазвитии для женщин, чтобы найти мотивацию двигаться вперед. Особенно запомнилась «Деловая женщина» 1988 года (этот фильм дает надежду и страсть к преодолению любых испытаний). «Маленькие женщины» 1994 года (фильм, внушающий доверие). А также «Мисс Конгениальность» 2000 года (крутая комедия, которая сносит на землю про карьерный рай). Вам не нужно вдохновляться фильмами о сильных женщинах. Даже любимый с детства мультяшный герой может стать образцом для подражания.

Давно задумывались о сознательном личном росте? У меня есть хорошие новости для вас! Если вы читали это предложение, значит, вы уже сделали первый и самый важный шаг к своему саморазвитию. Вдохновляйтесь, знайте, что вы можете достичь целей, которые на данном этапе кажутся слишком далекими или слишком амбициозными. Сделайте один маленький шаг сегодня (или даже лучше прямо сейчас). Я уверен, что вы сможете осуществить любую свою мечту.

Обучение по теме

Поделись с друзьями!

Пять навыков, которые вы должны улучшить этой зимой! Лучшие советы Милы Семешкиной для Forbes

У каждого из нас есть свои традиции, чтобы сделать зимние каникулы незабываемыми.

21 ноября 2022 г. | Новости

Мировые новости онлайн-образования: осень 2022 года

Как люди учатся этой осенью по всему миру? Вот некоторые из самых захватывающих новостей, с которыми мы столкнулись.

9 ноября 2022 г. | Новости

Дайджест новостей образования: забастовки, атаки, обход брандмауэров, изменения в системах образования и мировых рейтингах

С тех пор, как мы обновили нашу колонку «Дайджест образования», над миром образования пронеслась не одна грозовая туча. Конечно, университеты, школы и онлайн-платформы не погрузились в хаос, но они определенно столкнулись со старыми угрозами в новом обличье.

13 июля 2022 г. | Новости

Мила Семешкина на обложке апрельского Forbes Club!

Lectera уже имеет офисы в Москве, Майами и Дубае и планирует открыть представительство в Европе.

13 мая 2022 г. | Новости

Апрельские новости образования

Что бы ни происходило в мире, обучение остается неотъемлемой частью нашей жизни. Итак, по уже сложившейся традиции, мы собрали для вас самые позитивные и интересные апрельские новости из сферы образования, чтобы вдохновить вас на ваши майские образовательные подвиги!

06 мая 2022 г. | Новости

Lectera.com признан одним из 10 лучших технологических стартапов Флориды 2022 года по версии Startupcity

Группа отраслевых экспертов выбрала Lectera.com на основе оценки достижений и инноваций компании в сфере образования.

11 марта 2022 г. | Новости

10 лучших образовательных новостей 2021 года: издание Lectera

Знаете ли вы, что первые заочные курсы стали предшественниками современного онлайн-образования? Впервые они появились еще в 1728 году.

24 декабря 2021 г. | Новости

Новая категория курсов в Lectera. Освойте новую профессию!

У нас для вас отличные новости: у Lectera появилась новая категория онлайн-курсов по карьере!

10 декабря 2021 г. | Новости

TechBullion: почему обучение с Lectera — правильный выбор

8 декабря популярное британское интернет-издание TechBullion опубликовало статью о нашей образовательной платформе. Там были описаны принципы Lectera, основные направления обучения и наша методика Fast Education.

10 декабря 2021 г. | Новости

Методологи Lectera выиграли приз на хакатоне Mozlab

Как только год заканчивается, все обычно стараются закончить начатое. Однако есть неугомонные поклонники своего дела, которые тоже хотят найти новые вызовы.

08 декабря 2021 г. | Новости

Популярные

групп личного развития/самопомощи | Meetup

Крупнейшие группы личностного развития/самопомощи

• 1

  Разговорные отношения – через теорию привязанности

  288 участников | Миннеаполис, США

  Мэтью

  Организатор Мэтью

  Мэтью

  Организатор Мэтью

• 2

  Люди в собственности

  265 участников | Оксфорд, Великобритания

  Джилли Барлоу

  Организовано Гилли Барлоу

  Джилли Барлоу

  Организатором Гилли Барлоу

• 3

  Погружение: развивайте отношения 9 участников

  | Стокгольм, Швеция

  Йоханна

  Организатор: Йоханна

  Йоханна

  Организатор: Йоханна

• 4

  Академия развития меня

  68 участников | Сидней, Австралия

  Джейн Чессел

  Организатор: Джейн Чессел

  Джейн Чессел

  Организатор: Джейн Чессел

• 5

  0 Воин Женский Путь: Самооборона и1 0 Членов 8 907 Круг саморазвития | Лос-Анджелес, США

  Аланна Шеридан

  Организатор Аланна Шеридан

  Аланна Шеридан

  Организатор Аланна Шеридан

• 6

  Привычки к победе Книжный клуб Arvada — Обучение через чтение

  53 члена | Арвада, США

  Дебби Ли Хисмит

  Организован Дебби Ли Хисмит

  Дебби Ли Хисмит

  Организованные Дебби Ли Хисмит

• 7

  Сообщения хорошего клуба Madison

  7177

  70009

  Сообщения Goodness — Madison Club Club Seetup

  70009

  Сообщения Goodness — Madison Club Club Seetup

  77

  70009

  Сообщения Goodness — Madison Club Club Seetup

  77

  70009

  из Goodness.

  Мэдисон, США

  Норман Юсон Куаньо

  Организатор Норман Юсон Куаньо

  Норман Юсон Куаньо

  Организатор: Норман Юсон Куаньо

• 8

  Йога и саморазвитие * Внутреннее путешествие

  23 участника | Лиссабон, Португалия

  Марта Монтейро

  Организатор Марта Монтейро

  Марта Монтейру

  Организатор Марта Монтейро

• 9

  Группа по личному развитию

  6 90 членов | Мельбурн, Австралия

  Филипп

  Организатор Филипп

  Philip

  Организован Philip

Новейшая личная разработка/Группы по самопомощной помощи

• йога и самостоятельная разработка * Внутренняя поездка

  23 Члена

  начал 6 июня. Dive In: Развивайте свои отношения

  91 Члены

  Начато 24 августа в Стокгольме, Швеция

• Группа ответственности за личное развитие

  6 Участников

  начал 12 октября в Мельбурне, Австралия

• Warrior Woman Way: Self Defense & Self Development Circle

  57 Члена

  начали 2 октября в Лос -Анджелесе, USA

• 17.