С парнем после расставания: Что делать после расставания: 10 простых советов
«После расставания с парнем не могу нормально спать»
Познать себяМужчина и женщинаВопрос к экспертуРазвод
Встречалась с молодым человеком чуть больше четырех месяцев. Потом мы расстались по обоюдному желанию. Мне было нелегко отпустить его и эти отношения. До сих пор по ним горюю. Понимаю, что это было правильное решение и для меня, и для него тоже.
После расставания допустила пару импульсивных ошибок (хотела ему «насолить»). Поняла, что была неправа, извинилась перед ним. Честно говоря, не знаю, как он себя чувствует, но могу предположить, что тоже нелегко. Написала ему несколько писем, чтобы было легче отпустить ситуацию.
В отношениях я была абьюзивна и токсична. Чувствую вину перед ним. И сейчас испытываю проблемы со сном. Не могу уснуть вовсе либо погружаюсь в краткую фазу сна со сновидениями и быстро просыпаюсь (спустя час или два со времени засыпания). Хотела узнать, с чем может быть связана подобная проблема.
Наталия, 24 года
Наталия, мне кажется, ответ содержится в самом вопросе.
Вы переживаете много разных чувств, связанных с расставанием. Они не дают уснуть.
Например, чувство вины, про которое вы пишете, за то, что были «абьюзивны и токсичны» по отношению к партнеру.
Или чувство горечи от утраты (вы пишете «горюю»), потому что отношения закончились.
Вы говорите, что расстались по обоюдному согласию, но, возможно, это расставание вынужденное, надуманное, а на самом деле не хотелось бы разлучаться. Может быть, сознательно вам и кажется, что это было верное решение, но в глубине души вы так не считаете. Когда мы засыпаем, наши сокровенные желания берут над нами верх. Возможно, поэтому вы не можете спать.
Чувства тревоги, неудовлетворенности ситуацией также могут не давать уснуть.
Когда вы пишете про «обоюдное желание», что это значит на самом деле? И в чем причина расставания, которое, похоже, вам обоим принесло много неприятных переживаний? Действительно ли это верное решение и нет ли другого?
Если вы считаете, что вели себя неверно в отношениях, возможно, это повод к пересмотру своего поведения, а не к разрыву.
Тем более что вы извинились за свои импульсивные поступки. Кажется, этот парень вас зацепил, и четыре месяца отношений не получается просто так забыть. Тогда можно переосмыслить принятое решение: так ли необходимо расходиться и кому это нужно? Иногда есть смысл признать свои ошибки. Может быть, не отпустить ситуацию и разобраться в ней и изменить ее?
Но если вы сочтете, что возврат к отношениям невозможен, тогда извлеките из них полезный опыт. Наверное, быть «токсичной» не очень хорошо по отношению к любому партнеру. Надо подумать, что заставляет вас так себя вести. Что заставляет делать что-то такое, за что потом приходится извиняться или писать письма. Мы же не живем на черновик. Может быть, лучше сразу стараться строить комфортные для обоих отношения?
Судя по письму, вы очень хорошо понимаете свои чувства и готовы думать. Наверное, если обдумаете все и решите для себя, вернуться ли к отношениям или искать новые, будете спать спокойнее.
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.
RUИсточник фотографий:Shutterstock
Новое на сайте
«Никогда не складывались отношения с мужчинами. Возможно, я не той ориентации?»
«Как научиться спорить и отстаивать себя в конфликтах?»
«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно знать о нервной булимии
Как распознать и лечить геморрой — советы врача
Эмпатия, честность и уважение: 10 особенностей хороших родителей — мнение психоаналитика
Потеря, тревога и стресс: как справиться с сильными переживаниями — 5 проверенных техник
Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений кожи — 5 главных советов
Как избавиться от тревоги и жить спокойно
ответьте себе на 3 главных вопроса
У психологов есть несколько советов, как общаться, чтобы сохранить дружеские отношения даже после того, как ваша пара распалась.
Мария Новикова
Теги:
Отношения
Расставания
cookie_studio / Freepik
Эксперт дала советы, чтобы подумать, стоит ли бежать к бывшим после расставания при первом желании.
Содержание статьи
Реальное отношение зависит по большей части от причин, почему вы разошлись. Но если вы пришли к платоническим дружеским отношениям с бывшим, задайте себе эти три вопроса и подумайте, каковы ваши шансы на успех. Психотерапевт в области секса и отношений Эстель Перел рассказывает о разных вариантах действий.
Достаточно ли времени прошло?
Расставания болезненны, ничего не поделать. Даже если вы сами его инициировала, здесь намешано столько чувств, что сразу перейти в статус друзей без хотя бы небольшого отдыха — плохая идея. Подумайте о расставании как о ране: для ее заживления нужно время и медикаменты. Но приходит день, когда вы снимаете пластырь и чувствуете, что боль ушла.
Позвольте вашим отношениям стать частью вашего прошлого и лишь потом превращайте их в дружбу. Каждая ситуация уникальна, и время, которое нужно подождать, отмеряете вы сами. Кроме того, нужно понять, что рассказывать друзьям о вашем разрыве.
Зачем мне это нужно?
«Я ни с кем не хочу слушать музыку или говорить о политике, кроме бывшего». Такие причины довольно распространены, особенно если вы расстались мирно и по-прежнему тесно связаны. Если вы хотите с ней дружить, вы должны четко понимать, чего хотите от нее и какую часть вашей связи надеетесь сохранить.
Может, у вас общий круг друзей или рабочих контактов — тогда имеет смысл оставаться в жизни друг друга. Но если вы додумаетесь до того, что реальный мотив — тайная надежда на воссоединение, вы обрекаете себя на страдания и было бы правильным отступить назад, а не шагнуть вперед.
Что случится, если один из вас встретит новую любовь?
Конечно, предложение дружбы звучит по‑взрослому и взвешенно, но придет день, когда один из вас начнет новые романтические отношения.
Допустим, это будет она. Сначала вы наверняка расстроитесь, и это нормально. Что вы сделаете потом, проткнете ей шины? Не стоит. Познакомитесь с улыбкой? Отлично.
И когда вы сами встретите новую девушку, постарайтесь побыстрее рассказать ей о бывшей, которая стала другом. Не надо секретов. Это не значит, впрочем, что нужно рассказывать все в мелочах. Но вы в любом случае представите ее друзьям, так что почему бы не назвать среди них и бывшую? Правильно, назовите.
Мой парень закончил все на ровном месте. Вот что я узнал о разбитом сердце и о том, как жить | Отношения
«Всякий раз, когда кто-нибудь говорит мне, что переживает расставание, меня тошнит», — сказала я отцу, сидя на его кухне в один из выходных по дороге домой в Лидс. «Это возвращает меня к тому, как сильно он причинил мне боль, как будто у меня посттравматический стресс или что-то в этом роде. Вы когда-нибудь получали это?
Он покачал головой. «Должен сказать, у меня никогда не было разбито сердце».
Я пошел бросить ему вызов, потому что поначалу эта концепция казалась невозможной. Но потом я вспомнил, как моя мама говорила, что когда-то он был немного игроком; что он всегда был тем, кто заканчивал все. Я думал о том, что это может означать. Никаких плохих причесок или пьяных телефонных звонков. Никаких прогулок по миру, где все напоминает вам о них, от голубого цвета вашей кофейной чашки, подходящего к их глазам, до рекламы Jet2, навевающей воспоминания о том, что они хотят поехать в Венецию. Не слушать песни Тейлор Свифт и не верить, что она не написала их специально для тебя. Никаких игр мысли, где ты представляешь, что бы ты сделал, чтобы вернуть их: выпил чашку туалетной воды, выкинул из своей жизни всех остальных, просидел час в комнате с Джеймсом Корденом — вот только ты бы не подумал, что, потому что это шутка, и ты бы не стал делать ничего из этого.
Мне было 25, когда мой бывший парень разорвал наши пятилетние отношения возле вокзала Кингс-Кросс в Лондоне. Это был обычный вечер; мы только что выпили пинту с моим братом, и когда мы отправились к метро, мой бывший отвел меня в сторону и сказал: «Я хочу побыть один».
Сначала я подумал, что он шутит, а потом подумал, что он говорит мне, что съезжает из нашей квартиры. Мысль о том, что он действительно оставит меня, казалась невозможной.
Когда я увидел, что он говорит серьезно, я не знал, что сказать, поэтому я просто сказал то, что может сказать брошенный человек, а именно: «Знаешь, это значит, что ты больше не увидишь меня? ” Он кивнул, и я пошла одна к станции, размышляя, не лучше ли было облить его выпивкой, как это делают в реалити-шоу. Я думал позвонить родителям, но что, если он передумает, и в следующий раз, когда он придет на ужин, будет неловко? В трубке я уставился на сопливого мальчишку напротив и на седого мужчину, просматривающего раздел о собственности в газете. Я чувствовал, что моя жизнь только что разделилась на две части: до того, как это произошло, и после этого.
Я так плакал, что выглядел так, как будто у меня глазная инфекция. Я бродил по дому в пижаме
Нет смысла пытаться описать ту боль, которую я испытал, когда наконец окунулась реальность, потому что даже самые лучшие писатели не могут этого сделать.
Они начинают рассказ после того, как у персонажей было несколько недель, чтобы обосноваться, или оставляют в тексте большие пробелы, которые читатель заполняет своим воображением. Никакие слова не могут за него ухватиться, все соскальзывает, бледнеет. Все, что я могу вам сказать, это то, что я сделал в ответ на эту боль. Что я так много плакала, что выглядела так, как будто у меня глазная инфекция. Что я проводил целые дни, наблюдая за вещами, которые мне не нравились, потому что акт поднятия руки к клавиатуре, чтобы изменить программу, казался слишком большим усилием. Что я не ел, а шатался, как зомби, к холодильнику, где ел холодную пасту прямо из Tupperware и глотал яблочный сок, прежде чем найти другую мягкую поверхность, на которой можно подумать обо всех вещах, которые я сделал неправильно. . Вместо того, чтобы прилагать усилия, я бродил по дому в фланелевых пижамах и с наклейками.
В этот момент я ненавидел мысль, что могу чему-то научиться на своей боли. Такие комментарии, как «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» и «Нам дано ровно столько, сколько может выдержать сердце» меня бесили.
Они как бы говорили мне, что вся боль, которую я чувствую, оправдана; что я должен быть благодарен за это, даже когда это разорвало меня на части. В более спокойном настроении я рассудил, что идея о том, что мы растем от страданий, просто глупа. Способ для людей объяснить случайную жестокость вселенной.
Но после того разговора с отцом я подумал о том, как все эти болезненные вещи, через которые я прошел, превратили меня в другого человека. Она намного увереннее в том, чего хочет, настолько счастлива тем, кто она есть. И в тот момент я с удивлением осознал, что на самом деле я не завидовал моему отцу за то, что он никогда не переживал горе, потому что, пережив это, я изменился настолько коренным образом, что почти не узнаю человека, которым я был раньше. Я обнаружил, что странно благодарен за худшее, что когда-либо случалось со мной. Как я мог не быть, когда я узнал так много?
Труднее всего принять то, что для того, чтобы забыть кого-то, вы должны забыть и о нем.
Их кожа на солнце приобретала цвет молочного чая; их бритые затылки напоминают мягкую изнанку липучек. Когда плач прекратится, и ты снова выйдешь в мир, а друзья скажут: «Ты хорошо выглядишь», это не будет хорошо, потому что это означает, что ты делаешь это — ты учишься жить в мире без их, и это последнее, что вы хотели.
Но ты должен это сделать, потому что, если ты будешь слишком крепко цепляться за память о них, ты не сможешь исцелиться. Вместо этого вы будете, как золотая рыбка, постоянно ударяясь о бортик своего аквариума, потому что ее память охватывает всего три секунды, то есть вы будете все время звонить им в нетрезвом виде или появляться на вечеринках, о которых вы знаете, что они просто для того, чтобы привлечь их внимание, громко смеясь над несмешными шутками.
Со временем будут моменты, когда они станут бесформенными образами, подобными тем, что вы видите во сне. В этот момент вы будете думать, что забыли, пока однажды не сделаете что-то настолько невероятное их , настолько типичных для них, например, останавливающихся у агента по недвижимости и рассматривающих дома, которые вы не можете себе позволить, или производящих шум неееееоуууу , когда мимо проезжает велосипед.
И вы поймете, что не можете потерять их, даже если бы захотели, потому что они навсегда стали частью вас в том, как вы ходите, говорите, спите, дышите.
Я понял, что не стоит тратить время на то, чтобы избавиться от части их. Думая о таких вещах, как: если бы только они перестали уделять так много внимания работе; если бы они только перестали посылать кокетливые сообщения другим людям. Нет смысла воображать, что все могло быть иначе, потому что если бы это было так, то они были бы не самими собой, а совершенно другим человеком.
Я узнал, что все, что вы чувствуете, они тоже. Жаль, что вы не можете поговорить с ними об этом, потому что у вас будет много общего. Проблема в том, что вы просто спите вместе.
В «Прыжке оленя», сборнике стихов Шэрон Олдс, написанном о ее разводе, есть момент, когда она описывает первый раз, когда она чувствует гнев по отношению к своему скорому бывшему мужу: вирра ножей, брошенных в фигуру, чтобы очертить ее – сердечный порыв ярости.
Оно блестит в моем видении, я киваю ему, это моя надежда». Я не думал о гневе как об надежде, пока не прочитал эти строки. Но Олдс прав — сила этой эмоции может дать вам силы уйти. Часто гнев возникает в ответ на мелочи, например, на тот факт, что они все еще вошли в ваш Deliveroo — не с помощью вашей карты, а только с учетной записи. Или то, как им все еще нравятся фотографии вашего друга в Instagram. Вы, вероятно, не слишком заботитесь ни о том, ни о другом, но поскольку вы не можете злиться на то, чего вы действительно хотите — на то, что вы больше не можете быть с ними — вы сойдете с ума из-за них. Положитесь на силу этой эмоции, потому что она даст вам силы добраться туда, где вам нужно быть. Убрать их вещи из своей комнаты, заблокировать их, завершить Диван до 5к.
Я узнал, что достижение «закрытия» никого не излечит так сильно, как вы этого хотите. Это шанс для человека, который поступил неправильно, снять с себя бремя вины. Выяснение того, почему кто-либо из вас вел себя так, а не иначе, скорее всего, только усугубит страдания того, кто страдает.
И, опять же, вы просто будете спать вместе.
Я познал силу фантазии. Через несколько недель после разрыва я сказал маме, что не могу перестать надеяться, что мы снова будем вместе, и был удивлен, когда она кивнула, как будто это было нормально. «Пока вы не думаете о том, чтобы снова сойтись на следующей неделе или что-то в этом роде», — сказала она. «Если вы думаете через год или около того, то это нормально, потому что к тому времени, когда вы доберетесь до этого будущего, вас, вероятно, уже не будет так сильно волновать, сойдетесь вы снова или нет».
Суть в том, что когда ты переживаешь расставание, реальность слишком болезненна, чтобы ее выносить, так что в конце концов тебе придется поверить в фантазии, подобные той, что была у меня, о том, что мы снова будем вместе. Были и другие, вроде того, как я сказал себе, что это «пришло из ниоткуда», хотя мы спорили уже несколько месяцев. Вера в то, что он только что принял это бессмысленное решение, причиняла ему меньше боли, чем принятие чего-то, была в корне нарушена.
Или когда он встречался с кем-то новым, а я все время говорила, что я «слишком много» для него, и ему нужна женщина попроще и попроще, потому что он слишком труслив для меня. Хотя она, вероятно, была очень милой, возможно, гуляла, пока дневной свет не прорезал ее шторы, возможно, убегала в море, даже когда было холодно. Эта ложь будет иметь последствия в долгосрочной перспективе, но вам нужно будет позволить себе доброту невежества, чтобы добиться этого.
Любовь к себе звучит глупо, и во многом так оно и есть. Но теперь я понимаю, что это не просто способ для компаний по уходу за кожей продавать вам тканевые маски. Отдайте предпочтение собственному удовольствию. Готовьте сложные блюда, которые требуют трудоемких шагов. Знайте, что вы стоите времени, чтобы приготовить это блюдо, даже если оно съедено за считанные минуты. Зажгите свечи, прежде чем мастурбировать, даже если это заставляет вас чувствовать себя странно, и потратьте на это целую вечность, а не просто содрогайтесь от конца вибратора.
Проведите целые дни в постели, читая, не отвечая на звонки, потому что — давайте будем честными — вы, вероятно, все равно не настолько способны в кризис. Потратьте часы на изготовление вещей, которые вы могли бы купить дешево, таких как ароматические свечи, подушки и соус песто. Делайте для себя то, что вы обычно делаете только для других людей. Будьте добры к себе всеми этими сотнями и тысячами способов, и все эти клише о любви к себе начнут казаться правдой.
Общество учит нас, что любовь должна быть романтичной, но она может исходить и от друзей. Друзья поддерживают меня и укрепляют меня, и быть с ними — это как быть в группе поддержки. Я уже знал, как здорово эти женщины помогут мне справиться. Слушая, как я плачу по телефону, улыбаюсь и киваю, когда диагностирую у своего бывшего различные психические заболевания, несмотря на то, что очень плохо понимаю симптомы. И через все эти разговоры я постепенно смирился с мыслью, что мои отношения закончились.
Я уже знал, что моим приятелям будет так неловко из-за моей боли, что они не сделают ничего, кроме агрессивных объятий.
Чего я не знал, так это того, что их небрежное отношение окажется столь же важным. Не делая абсолютно никаких уступок из-за вашей боли, друзья-мужчины позволят вам проводить целые вечера, делая вид, что ее нет, чтобы на короткое время вы могли вспомнить, каково это двигаться по миру без нее.
Когда вы находитесь в отношениях, все их проблемы становятся вашими, а все ваши проблемы становятся их. В каждой статье, которую я писал, мой бывший вычитывал ее на наличие ошибок, говорил мне, какие метафоры убрать и где мне нужно указать. Но потом он ушел, и у меня не осталось никого, кроме самого себя. Мне было бы стыдно быть такой же требовательной с друзьями, как с ним. Так что теперь я просто сосать его. Я делаю то, что нужно сделать, и при этом я понял, что мне все это время не нужна была его помощь.
Я понял, что нет смысла давать тебе советы, потому что ничто не поможет. Любое предложение, начинающееся со слов «Когда я и мой бывший расстались…», приводит в ярость. Еще хуже, когда люди критикуют твоего бывшего, потому что ты все еще любишь его и чувствуешь это сейчас больше, чем когда-либо.
Единственное, к чему вы можете быть немного восприимчивы, это услышать: «С тобой все будет в порядке». Есть что-то успокаивающее в уверенности в этом, даже если вы еще не полностью доверяете этому.
Расставание должно быть печальным событием, но оно может быть и актом доброты. Мы хотели другой жизни. Теперь мы можем жить в этих
Я узнал, что боль нелинейна. Спустя годы после того, как это произошло, вы можете плакать, увидев их как мем в Instagram. Это не значит, что вы идете назад. Это как мой друг сказал мне, когда я был расстроен, узнав, что он встречается с кем-то новым: «Если бы вы нанесли прогресс на график, это не была бы прямая линия, ведущая к счастью. Он будет покачиваться назад, затем вперед, вверх и вниз, но это не значит, что вы не лечитесь. Это просто означает, что все мы испытываем эмоции в разное время». А потом она пообещала мне кое-что, что оказалось правдой. — Скоро ты почувствуешь себя очень хорошо — я это чувствую.
Всегда будут вещи, которые достанутся только бывшему, например, как типично, что ваши родители переделали гостиную так, чтобы она «чувствовала себя более открытой», даже несмотря на то, что теперь ни один из диванов не направлен в сторону телевизора.
Вы могли бы попробовать рассказать им, но в третий раз вы просто будете спать вместе.
Расставание должно быть грустным, и так оно и есть. Но я узнал, что это может быть и актом доброты. Мы не подходили друг другу. Мы хотели разных жизней, и, отпустив друг друга, мы смогли позволить друг другу прожить их. Он живет где-то, где может позавтракать на балконе с видом на море, место, которое мне показалось бы скучным. Я хожу на выставки и фотографирую описания под картинками, зная, что когда я вернусь домой, у меня будет время и место, чтобы обдумать эти мысли более подробно.
Я узнал, что тебе так многого стоит ждать, даже если тебе так не кажется. Когда вы впервые прикоснетесь к телу другого человека, это будет совершенно завораживающе. Узел мышц на животе по сравнению с мягким прессом чужого. Кости под плечом выстроились так, как вы никогда не ожидали. Это любопытство проведет вас через несколько сексуальных контактов, пока вы не начнете тосковать по тому, что вы так хорошо знали.
Длинный шов спинки. Веснушка под лопаткой. Просто старайся изо всех сил не сравнивать людей со своим бывшим, потому что никто не сможет даже приблизиться.
Я узнал, что в какой-то момент нужно вырваться из этого, завязать сапоги и идти дальше. В противном случае вы будете одним из тех людей, которые начинают предложения со слов: «Мой парень, я имею в виду бывшего парня».
Я узнал, что с тобой, как тебе все говорили, все будет в порядке. Когда вы разговариваете с людьми, переживающими расставание, повторяйте им ту же фразу: с вами все будет в порядке. Не повторяйте никаких других уроков, которые вы выучили, потому что они не будут слушать. Они просто снова переспят со своим бывшим.
Заметки Энни Лорд о разбитом сердце опубликованы Orion 23 июня. Чтобы поддержать Guardian и Observer, закажите свой экземпляр на guardianbookshop.com. Может взиматься плата за доставку.
Переспать с бывшим парнем после расставания: хорошо и плохо
Мне часто задают этот вопрос.
Когда правильно встречаться с бывшим парнем?
Допустим, вы расстались со своим парнем, и сразу после разрыва все было очень плохо. Вы все еще разговариваете и видите друг друга, пытаясь решить проблемы. Он не слушает. Вы никогда не сможете донести свою точку зрения.
Гнев и отрицательные страсти растут. А потом что-то происходит. Искра всей этой страсти в конечном итоге зажигает сексуальное пробуждение, и в конечном итоге вы двое спите вместе.
Обычно секс потрясающий. Но позже, когда все закончилось, вы обнаруживаете, что до сих пор не чувствуете, что проблема, которую вы обсуждали, закрыта.
Теперь вы задаетесь вопросом, была ли в конце концов такая хорошая идея переспать со своим бывшим парнем. Ваш поток сознания может звучать так: « Хорошо, мы только что это сделали. Я не могу поверить, что это произошло. Я только что переспала со своим бывшим парнем, что теперь?»
В глубине души вы, наверное, знаете, что переспать со своим бывшим парнем, чтобы снова быть вместе, редко бывает хорошей долгосрочной стратегией.
Вы говорите себе: «Я спала со своими бывшими историями о парне»!
Секс с твоей бывшей был настолько хорош, а постельный разговор поднял тебе настроение, ты можешь подумать про себя.
Это не может быть ошибкой. Заниматься любовью со своим парнем — это прекрасно, верно?
Думаете, вы оба этого хотели. Вы получили то, что хотели и, вероятно, нуждались в краткосрочной перспективе. Без сомнения, сексуальное напряжение сводило с ума.
Но на что ты не рассчитываешь, так это на тот холодный всплеск реальности, который обрушивается на тебя через несколько часов.
Иногда сон с бывшим парнем после расставания заканчивается не очень хорошо. Действительно, иногда вы чувствуете себя еще хуже.
Итак, если вы пришли сюда за быстрым и полезным ответом (и я надеюсь, что нет, так как мне есть что вам рассказать!), то позвольте дать вам несколько советов:
Немедленно сдаться и переспать со своим бывшим парнем, которого вы все еще любите, почти всегда контрпродуктивно, поскольку это часто приводит к еще большему беспокойству и замешательству в отношении того, что все это значит и что делать дальше.
Во-первых, это значит, что у тебя не в порядке голова. Прыгать после расставания обратно в постель к бывшему не так уж и необычно.
На самом деле, это довольно распространено. Возможно, расставание еще свежее, но вы давно не виделись. Твои соки текут, ты смотришь ему в глаза и видишь его желание, и оно совпадает с твоим желанием. Прежде чем вы это узнаете, вы и он занимаетесь сексом. И это потрясающе. Это чудесно. Но это почти всегда неправильно для вас обоих.
Когда все страсти улягутся и вы оба будете путаться в словах и в том, что делать дальше, вам обоим будет интересно, что все это значит. Интересно, указывает ли половой акт на примирение, которое уже на горизонте? Конечно, это было хорошо физически и эмоционально. Возможно, это были одни из лучших занятий любовью, которые вы оба пережили за долгое время. Но что это значит для ваших отношений?
Уверяю вас, что если вы похожи на большинство, у вас будет такая мысль: « Я спала со своим бывшим, и теперь я в таком замешательстве».
Итак, давайте рассмотрим 9 вещей, которые вы можете извлечь из этой встречи, если хотите понять, почему вы и ваш бывший парень оказались вместе в постели. Просто знайте, что занятия любовью с вашим бывшим могут означать многое, и некоторые из них могут быть как хорошими, так и плохими. Так что, пока вы будете просматривать этот список, просто знайте, что не все может быть применимо к вашей ситуации, но некоторые из них применимы, и весьма вероятно, что по крайней мере одна из них будет основной причиной, по которой вы не смогли противостоять ему.
Каковы 9 выводов о том, что вы и ваш бывший спите вместе?
- Сон со своим бывшим парнем может означать, что ни один из вас не уверен в том, навсегда ли расставание. Так что это испытание для вас, как и друг для друга.
- Вы оказываетесь с ним в постели, потому что у вас все еще есть эта сексуальная связь, несмотря на проблемы внутри отношений
- Ты стремился заглушить расстроенные чувства, и секс казался лекарством.
- Вы подсознательно искали способы привлечь бывшего парня, заманивая его в постель.
- Возможно, вас снова втянул в отношения бывший парень, который знает, как нажимать на нужные кнопки.
- Тот факт, что вы переспали со своим бывшим парнем, означает, что вы оба изо всех сил пытаетесь разорвать то, что в противном случае могло бы быть ядовитыми отношениями, определяемыми циклами подъема и спада.
- Это показало, что вы и ваш бывший начинаете забывать о проблемах расставания.
- Залезть вместе в постель было для вас обоих неудачным способом попрощаться с проблемными отношениями. Это казалось романтичным и подходящим способом закончить что-то, но обычно в конце вы оба чувствуете себя еще более опустошенными.
- Это может быть ваш способ проверить себя, хотите ли вы все еще быть со своим парнем.
5 причин, почему переспать с бывшим парнем — хорошая идея
Некоторые люди скажут вам, что никогда не стоит связываться со своим бывшим парнем.
Возможно, в этом они правы, но опять же, бывают случаи, когда занятия любовью с бывшим парнем могут вам помочь.
1. Восстановление близости с бывшим
Иногда расставание происходит по неправильным причинам. Вместо серьезных проблем, из-за которых вы оба разошлись, это был скорее приступ гнева или страсти. Эти задетые чувства иногда можно исправить, когда вы переводите эти страстные чувства во что-то конструктивное… занимаясь любовью.
2. Вам нужно доказать себе, что вы все еще любите своего бывшего парня
Сомнения в своих чувствах к бывшему парню могут легко закрасться в вашу голову. Одна часть вас знает, что вы все еще любите его и хотите его, но другая часть не уверена. Он хочет, чтобы вы вернулись, и говорит и делает все правильно, но ваша уверенность в отношениях была подорвана, и какая-то часть вас не уверена, будете ли вы чувствовать себя так же близко.
Это нередкая реакция на расставание, и иногда раскрытие ваших уязвимых мест и близость могут помочь вам обоим начать новое начало.
3. Вам обоим, вероятно, не помешал бы хороший опыт
Иногда стресс расставания может разлучить каждого из вас до такой степени, что вы оба полностью потеряете понимание того, почему вы так много ссорились. Так что хорошая возня в мешке иногда может убрать все сумасшествие и перекалибровать вас обоих.
4. Занятия любовью полезны для здоровья и могут удовлетворить ваше стремление к сексуальной отдушине
Некоторые люди часто жаждут секса, и физическая близость с бывшим может удовлетворить это первичное желание. Если вы действительно нуждаетесь в этом, и это чувство взаимно, пока вы можете отложить в сторону другие сложности в отношениях и сосредоточиться на удовлетворении потребностей друг друга в близости, обычно можно получить больше, чем потерять.
Существует также химическое преимущество. После того, как вы займетесь любовью со своим бывшим парнем, независимо от проблем, с которыми вы оба сталкиваетесь, высвобождается окситоцин (также известный как гормон объятий), который поможет вам эмоционально сблизиться.
5. Вам и вашему бывшему парню может помочь средство для снятия стресса
Скорее всего, если вы и ваш парень на улице, времена были очень напряженными. Вы можете чувствовать много сдерживаемых чувств всех видов. Эффект от занятий любовью с кем-то, с кем вы чувствуете интимную близость, может помочь вам снять часть этого стресса и, возможно, открыть линию связи, которая еще больше освободит вас от необоснованных опасений, что ваш бывший ненавидит вас или не ценит вас.
5 причин, почему спать с бывшим парнем — ПЛОХАЯ идея
Большинство людей автоматически думают обо всех плохих вещах, которые могут случиться, если вы переспите со своим бывшим парнем, верно? Почему это? Ну, это в основном потому, что после разрыва вы будете эмоционально уязвимы и оборваны и будете принимать неверные решения.
Одним из плохих поступков может быть бегство к бывшему, предлагающее себя в надежде, что он поймет, что он дурак, отпустивший вас. К сожалению, причины расставания часто не в сексе или его отсутствии.
Это другие вещи, о которых может быть очень сложно говорить, потому что иногда ни вы, ни ваш бывший даже не понимаете этого полностью.
Вот 5 причин не прыгать в постель со своим бывшим!
1. Вы не готовы простить ему то, что он сделал
Независимо от того, сколько раз вы переспали с ним, это не сотрет обиду, которую вы еще не выработали, так как прошло недостаточно времени, чтобы правильно исцелиться.
2. Возможно, вы удовлетворяете глубокую потребность в любви и признании.
Вы чувствуете себя нелюбимой и надеетесь, что сможете завоевать его расположение. За исключением того, что у твоего бывшего парня есть другие проекты. Он просто хочет твое тело, потому что он уже давно не занимался с тобой сексом.
3. Вы и ваш бывший решили, что секс решит все ваши проблемы.
Итак, с вожделением впереди, вы прыгаете друг на друга. Но как только секс закончился и уровень гормонов выровнялся, у вас обоих остались проблемы, от которых ни один из вас не готов сдвинуться с места.
4. Вы поверили ему, когда он сказал, что сожалеет о том, что изменил вам.
Теперь что-то внутри тебя хочет вернуть его сексуально. Итак, вы оба спите вместе, пытаясь закрепить новое взаимопонимание. Но позже вы понимаете, что не смирились с его предательством и до сих пор не можете заставить себя ему доверять.
5. Вы поддались импульсу и вас затянуло
Вы начинаете заниматься сексом со своим бывшим парнем, а посреди этого вы понимаете, что совершили огромную ошибку и что он не приблизился к тому, чтобы изменить свое поведение, и никакое количество секса не изменит этого. Итак, вы останавливаетесь и отъезжаете, а он злится, и вы оба на исходе.
Часто задаваемые вопросы о сексе с бывшим парнем!
1. Как заставить моего бывшего парня снова захотеть со мной переспать?
Не спешите встречаться со своим бывшим, особенно если расставание все еще свежо в вашей памяти. Нет ничего необычного в том, что дела идут именно в этом направлении, но знайте, что чаще всего ошибочно думать, что занятие любовью решит ваши проблемы.
Временно это заставит вас чувствовать все, что вы хотите чувствовать. Ваш бывший скажет все, что вы хотите услышать. Но он, вероятно, больше заинтересован в том, чтобы заняться с вами сексом ради удовольствия, а вы, вероятно, заинтересованы в эмоциональной связи. Эти две противоположные основные потребности в конечном итоге столкнутся.
2. Почему мой бывший парень все еще хочет со мной переспать. Он делает из этого большое дело, как будто мы не можем отпустить эту часть наших отношений, иначе все рухнет.
Что ж, похоже, он меньше заботится о ваших потребностях в долгосрочных отношениях и больше о простом удовлетворении своих плотских желаний. Я бы отвергла его настойчивые утверждения о том, что вы должны отказаться от себя только для того, чтобы участвовать в будущих отношениях. Звучит как большая афера со стороны твоего бывшего.
3. Я переспала со своим бывшим, и теперь я в замешательстве и сожалею об этом. Что, если он захочет сделать это снова?
Итак, прошлое позади.