С кем нибудь пообщаться с: «Когда чувствуешь ужасное одиночество, и не с кем поговорить, что можно сделать с этим?» — Яндекс Кью
«Когда чувствуешь ужасное одиночество, и не с кем поговорить, что можно сделать с этим?» — Яндекс Кью
ПопулярноеСообщества
ПсихологияОдиночество+3
·
36,6 K
Ответить4УточнитьАлександр Аренков
Образование
988
Гештальт-терапевт (EAGT), психолог-педагог, Kонсультирую online. · 29 мая 2020 · arenkovich.ru
Конечно весьма мало информации вы доносите. Поэтому варинатов может быть несколько.
Может быть дело в опоре? Бывает такое, когда кажется, что вы никому не целом свете не нужны. Родители вас не понимают, парень игнорит, подруги и друзья слились, даже животные дома убегают и не хотят ласки. И кажется,что весь мир против вас и хочется куда-то сбежать и спрятаться. Кто-то убегает в сон, кто-то в сериалы, кто-то в игры, кто-то в вино, у каждого разные способы с этим справляться.
В таких ситуациях важно уметь поддерживать себя. В первую очередь вы есть у себя. И это самая важная мысль. Все отошли, и вы впервые, можете познакомиться с собой, узнать себя поближе. Сначала будет страшновато.
Найдите для себя ресурсные вещи, которые вас поддерживают. У каждого они свои, кто-то слушает красивую, любимую музыку; кто-то поет и наслдажается своим исполнением и красотой песни; кто-то читает вкуснейшную книгу; для кого-то прогулка или пробежка – это новый свежий вдох; кто-то просто занимается планированием финансов и дел на будущую неделю. Кому-то просто достаточно поговорить с близкими. У кого-то это медитация или молитва, это очень собирает все мысли и позволяет хорошо концентрироваться. Наконец вы можете просто помечтать. Завести новые знакомства с жителями других стран, сейчас все сидят дома и хотят общаться. (Представьте роскошного испанца, который хочет изучать русский). Позанимайтесь йогой или силовыми нагрузками, я убежден, что вы точно знаете, что для вас может быть ресурсным, просто не осознаете это, или не обращали раньше внимание.
Удачи вам!
Консультирую онлайн 3000/50 минут
Перейти на arenkovich.ru39,3 K
Olga Yankina
6 сентября 2020
Сколько доброты в вашем совете.
Комментировать ответ…Комментировать…
Анна Кац
Психология
73
Психолог, кандидат социологических наук · 22 янв
Обратиться к психологу! В современном мире, если у самого субъекта не будет потребности в одиночестве, то он всегда найдёт общение. Интернет открывает безграничные возможности для поиска единомышленников, разделяющих Ваши интересы. С другой стороны, если Вы сами сторонитесь контактов, а общения Вам все-таки не хватает, сделайте его «односторонним» — смотрите фильмы… Читать далее
Буду рада помочь!
Перейти на facebook.com/katsannalyvovna29 января
А как Вы думаете у всех есть деньги на психолога???? Кто пишет в этот чат имееют минимум 2 детей,а это не малых.
.. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Станислав Цыбурков
6
Программист-разработчик · 2 апр
Первое, что следует уяснить одиночество почти всегда начинается у нас в голове. Перестаньте программировать себя на одиночество и жаловаться. Внушайте себе, что вы не одинока в этом мире. Ведь установка на то, что я одинокая притягивает беду только больше, а людей отталкивает. Обратите внимание на людей, которые вас окружают в данный момент, родители, родственники… Читать далее
Ivan Putnik
3 апреля
Короткий вопрос, просил практическое руководство, а не пространное рассуждение. Выйдете на улицу, сядьте в… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Viktor Hugo
Я просто человек · 18 авг 2021
Мне кажется, что с этим ничего нельзя сделать.
и в какой-то момент ты понимаешь э. Ну а если так будет всегда? … И тебе становится легче.….
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ21 ноября 2020
Давайте поговорим, мне тоже нужен человек что бы поговорить и разобраться в себе…столько всего навалилось, что немогу ни как переварить, напишите мне…может подружимся ))
13,5 K
Альбина
1 декабря 2020
А кому писать? Да, я хочу поговорить, а может и подружиться.
Комментировать ответ…Комментировать…
Лучший
Жена Моряка
12
Жена моряка. Путешествую с мужем по What’s up · 28 февр 2021
Прекрасно понимаю такое чувство.
Сейчас такое время, что многие чувствуют себя одинокими. И страшно, что некому выговориться…Пора нам таким одиноким создавать сообщество, где мы можем делиться друг с другом и поддерживать
Анна Костина
Я не пойму, здесь общение с людьми или обращение к психологу
Комментировать ответ…Комментировать…
Елена Счастливая
29
Ищю общения, если Вам нужно выговориться обращайтесь · 10 дек 2020
Давайте поговорим, мне тоже нужен человек что бы поговорить и разобраться в себе…столько всего навалилось, что немогу ни как переварить, напишите мне…может подружимся ))
Лео Отс
21 июля 2021
давайте!
Комментировать ответ…Комментировать…
6
Глупцы — они повсюду.
Будьте аккуратнее. · 21 янв
такая же дичь, остаётся всего один друг, да родственники с которыми не поговоришь на темы, которые тебе надо и которые могли бы заинтересовать. Первое, что я пытаюсь сделать, найти новые связи. В вк, на форумах, с недалеко знакомыми списываться начал. Второе, попытайся разобраться в себе. То есть, найди то что тебе нравится и равняй с новыми людьми. У меня это… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ28 мая 2020
Я тебя понимаю( Я не знаю, какая у тебя ситуация, из-за чего ты это чувствуешь, но могу дать несколько советов: 1. Попробуй кому нибудь рассказать, может психологу, а может вообще найти интернет друга, который может выслушать и понять. Так же есть куча сайтов, где ты анонимно можешь обсудить свою проблему с другим человеком. 2. После того, как поговорила, наййди хобби… Читать далее
13,9 K
Riana
29 мая 2020
Спасибо)
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
/LISA
3
15 янв
Советую поболтать с какими нибудь интернет помощника и тд, к примеру с Яндекс.
Комментировать ответ…Комментировать…
Хочу хоть с кем-нибудь общаться по душам
Хочу хоть с кем-нибудь …
18 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Жду писем
Мне очень одиноко.
Хотела бы общаться с кем-нибудь. Вот мой адрес [email protected] Если вам тоже не с кем поговорить или хочется общения, буду рада вашему письму.
#8
#9
Жду писем
Мне очень одиноко. Хотела бы общаться с кем-нибудь. Вот мой адрес [email protected] Если вам тоже не с кем поговорить или хочется общения, буду рада вашему письму.
#9
#10
#11
#12
евгений
#13
#14
наташенька
о чем писать то?))))))))))))))))))))))))
#16
#17
Гость
Пртвет.
#19
Новые темы за сутки:
***ова суета
3 ответа
Последние время чувствую упадок сил
11 ответов
Навязчивые мысли .ПА
6 ответов
Периодами чувствую себя опустошённой
5 ответов
Может ли хороший секс избавить от панических атак и тревожного состояния ?
22 ответа
Постоянно думаю, что скоро умру от болезни
7 ответов
Страх внимания
3 ответа
Хотелось бы знать признаки того и другого психического расстройства
6 ответов
Книга «Узник иной войны» Мэрилин Мюррей
1 ответ
Может ли у брата быть депрессия?
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Может ли хороший секс избавить от панических атак и тревожного состояния ?
22 ответа
Последние время чувствую упадок сил
11 ответов
Постоянно думаю, что скоро умру от болезни
7 ответов
Навязчивые мысли .
ПА6 ответов
Хотелось бы знать признаки того и другого психического расстройства
6 ответов
Периодами чувствую себя опустошённой
5 ответов
***ова суета
3 ответа
Может ли у брата быть депрессия?
3 ответа
Страх внимания
3 ответа
Книга «Узник иной войны» Мэрилин Мюррей
1 ответ
Следующая тема
Денежные ритуалы симорона…подскажите!
28 ответов
Предыдущая тема
Не знаю о чем говорить с людьми
201 ответ
Нужно с кем-то поговорить? (Теплые линии)
Иногда вам просто необходимо поговорить с кем-нибудь о своем психическом здоровье.
Здорово, когда ты можешь протянуть руку любимому человеку, но это не всегда возможно. К счастью, теплые линии всегда готовы помочь!
Горячая линия — это телефонный номер, по которому вы звоните, чтобы поговорить с кем-то, кто может оказать поддержку в трудную минуту. Если вы находитесь в кризисной ситуации или просто нуждаетесь в ком-то, чтобы поговорить, теплая линия может помочь. На «теплых линиях» работают обученные коллеги, которые сами прошли через проблемы с психическим здоровьем и знают, каково это — нуждаться в помощи.
Горячие линии бесплатны и конфиденциальны. Они отличаются от кризисных линий или горячих линий, таких как National Suicide & Crisis Lifeline, которые больше сосредоточены на том, чтобы обеспечить вашу безопасность в данный момент и как можно быстрее подключить вас к кризисным ресурсам. (Это не означает, что вы не можете позвонить на горячую линию, когда у вас кризис — горячая линия может даже помочь вам найти лучшее место, куда можно обратиться за кризисными ресурсами, или помочь вам мысленно подготовиться к поиску более формального лечения.
.)
Если вы находитесь в кризисной ситуации и «горячая линия» не может предоставить необходимый вам уровень поддержки, вы можете связаться с «Линой помощи для самоубийц и кризисов», позвонив или отправив текстовое сообщение по номеру 988 или воспользовавшись окном чата на 988lifeline.org. Вы также можете отправить текстовое сообщение «MHA» на номер 741-741, чтобы добраться до строки экстренного сообщения.
Что нужно знать, прежде чем звонить по номеру
В большинстве штатов США есть горячие линии. Если возможно, рекомендуется позвонить на горячую линию в вашем штате или в другом штате поблизости. Если в вашем штате нет горячей линии или вам неудобно звонить на местную линию, многие горячие линии принимают звонки со всей страны.
Хотя многие горячие линии доступны круглосуточно и без выходных, некоторые открыты только в определенные дни и часы. Обратите внимание: все часы работы указаны в соответствии с часовыми поясами, в которых находится каждая теплая линия.
Если вы звоните на горячую линию в другом часовом поясе, обратите внимание на изменение времени.
Некоторые горячие линии имеют ограничения на количество времени, в течение которого вы можете звонить. Например, они могут заранее сказать вам, что могут говорить с вами только в течение часа. Другие имеют неограниченное время и не прекращают разговоры, пока вы не будете готовы.
Когда вы звоните, они могут запросить некоторую информацию, например, откуда вы звоните.
Список доступных горячих линий и других линий поддержки
Ниже приведен список горячих линий по штатам, включая название горячей линии, номера телефонов, часы работы и информацию о том, принимает ли горячая линия звонки. из-за пределов штата.
Мы поддерживаем этот список в актуальном состоянии, насколько это возможно, но вы также можете проверить дополнительные списки и дополнительную информацию о Warmline на сайте warmline.org. Некоторые из перечисленных линий поддержки технически не являются теплыми линиями; несколько кризисных центров.
| State | Name of warmline or support line | Phone number | Hours of operation | Service area | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AK | Careline of Alaska | (877) 266-4357 or (907 ) 452-4357 | Круглосуточно 7 дней в неделю | Аляска | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| AL | Wings Across Alabama | (844) 999-4647 или (844) 99-WINGS | Пн-Пт: с 14:00 до 20:00; SAT-SUN: 15:00 | Alabama | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| AZ | Tucson Warmline | (520) 770-9909 или (877) 770-9912 или (844) 733-9912 | . 6pm | Arizona | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| CA | California Peer-run Warmline | (855) 845-7415 | 24/7 | California | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| CA | CAL Voices Consumer-Operated Warmline | (916) 366-4668 | M-F: 9:00 до 17:00 (без учета основных праздников) | Каунти Сакраменто | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| CA | San Joaquin Warmline | (209) 468-35598 | /.![]() | . | / | / | // | /. | . | ||||||||||||||||||||||||||||
| CA | Contra Costa Crisis Center | (800) 833-2900 | 24/7 | CONTRA COSTA COUNTION. | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||
| CA | Project Return Peer Support Network | (888) 448-9777 | M-F: 9am-3am Weekend 10am-3am | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| CO | Colorado Crisis и линия поддержки | (844) 493-8255 | Ежедневная, 7 утра-12 Midnight | Colorado | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| DC | Access Helpline | (888) 793-4357 | (888) 793-4557 | (888).0046 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| DE | Контакт Lifeline | (800) 262-9800 | 24/7 | Национальный | National | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| FL | MHA Seth Line | (954) 578-5640 | M-F 6 PM-10. PM | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| GA | BARTAUN0046 | 24/7 | Georgia | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| GA | McDonough Peer Suppor 873-9737 | 24/7 | Georgia | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| GA | Cares Warmline | (844) 326-5400 | ежедневно, 8:30.11. Строка | (319) 362-2174 | 24/7 | Iowa | |||||||||||||||||||||||||||||||
| IA | Your Life Iowa | (855) 581-8111 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| IL | Illinois Warm Line | (866) 359-7953 | M-S, 8 am – 8 pm | Illinois | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| IL | Crisis Line of Fox Valley | (630) 966-9393 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| В | Ключи Национальная тепловая линия | (800) 933-5397 | M-F 8 утра-16:30 (EST) | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| KS, MO | Сосессионная теплая линия-Удовлетворение America America of Heartland | Compassionate Ear-Удовлетворительное здоровье Америка из Heartland | . Местный: (913) 281-2251Бесплатный звонок: (866) 927-6327 | 9:00–21:00, 365 дней | Канзас, Миссури, национальный | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| (800) 221-0446 | Круглосуточно 7 дней в неделю | Kentucky | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| KY | Participation Station Peer Warmline | (877) 840-5167 | M-Sat 5pm-9pm | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MA | Samaritans Cape Code | (800) 893-9900 | Daily, 8am-10:30pm | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MD | Anne Arundel County Crisis Warm Line | (410) 768-5522 | 24/7 | Maryland | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MD | Maryland Crisis Line | (800) 422-0009 | 24/7 | Мэриленд | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MD | Проект Pro BONO. 10:00-20:00; Sat-Sun 10am-6pm (ET) | Maryland English and Spanish | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ME | Intentional Warmline | (866) 771-9276 | 24/7 | Maine | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MI | MDHHS Сертифицированный специалист по поддержке сверстников Warmline | (888) 733-7753 | 10 утра 2:00, 7 дней в неделю | Michigan | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MI | COUNTY CRISIS CREAN | 445 (586).(586). | (586) | ) (586).(586) | ).(586) | )(586) | ) (586).(586) | ) (586).(586) | ).(586) | ). /7Michigan | |||||||||||||||||||||||||||
| MN | Minnesota Warmline | (877) 404-3190 or (651) 288-0400 | M-Sat 5 – 10 pm (CT) | Minnesota | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MO | Центр расширения возможностей Сент-Луиса, линия дружбы | (866) 525-1442 | Daily, 9 am – 3 pm (CT) | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MO | The Hope Center NAMI Southwest Missouri | (877) 535-4357 or (417) 864- 3676 | Пн-Пт 9:30-22:00; Сб 9:00-15:00; Воскресенье с 10:00 до 16:00 | Национальный телефон | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Миссури | Служба психического здоровья Америки Heartland «Compassionate Ear Warm Line» | Местный: (913) 281-2251 Бесплатный звонок: (8066 3904) 929-033 16:00-22:00, 365 дней | National | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MS | Свяжитесь с Crisis Line | (601) 713-4357 | 24/7 | HATION | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| MS | . /7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ND | Hotline FirstLink | (701) 232-4357 или (701) 235-7335 | 24/7 | North Dakota и Clay Count Кейя Хаус Теплая линия | (402) 261-5959 | 24/7 | Небраска | ||||||||||||||||||||||||||||||
| NJ | . | NJ | NJ Hope Line | (855) 654-6735 | 24/7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| NM | Agora Crisis Center | (505) 277-3013 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| NV | NAMI Western Nevada Cares Warmline | (775) 241-4212 | Пн-Пт с 8:00 до 21:00; SAT-SUN 8 утра до 8 вечера | NATION | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| NY | Центр расширения прав и возможностей в Нью-Йорке | (800) 643-7462 | 24/7 | 24/7 | . ) 489-0100, пресса 1 | M-F 9 AM-9.PM | National | ||||||||||||||||||||||||||||||
| NY | NYC WELL | (888) 692-9355, Пресса 2. Затем 1 | 24/7 | 5, нажатие 2.0046 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| NY | Семейство Woodstock | (845) 679-2485 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| OH | CINCINNNATI | OH | CINCINNNATI | OH | . | National | |||||||||||||||||||||||||||||||
| OH | Контакт Crawford County | (419) 562-9010 | 24/7 | Национальная | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| OH | Path144 | 24/7 | National | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Philadelphia Warm Line | (855) 507-9276 or (267) 507-3945 | M-F 4 – 7 pm | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Valley Creek Crisis Center Warm Line | (866) 846-2722 | Daily, 10am-10pm | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Contact Altoona | (814) 946-9050 | Daily, 7am-11pm | Национальный | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Контактный Hervilline | (800) 932-4616 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Бакс.![]() | Pennsylvania | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Allegheny County Warmline | (866) 661-9276 | Daily, 10 am – 12 midnight | Pennsylvania | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| PA | Peer Support Talk Line | (855) 715-8255 | Daily, 1 – 9 pm | Montgomery County | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| SC | South Carolina Crisis Line | (864) 271-8888 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| SD | Helpline Center | (605) 339-4357 | 24/7 | South Dakota | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| TN | Crisis Line | (615) 244-7444 | 24/7 | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| TN | MHA восточного TN | (865) 584-9125 | M-F 8:30 до 5 вечера | Tennessee | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| TN | . | Tennessee | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| TX | Mental Health America Warm Line | (817) 546-7826 | M-F 1pm-5pm | National | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| UT | UNI Warmline | (801) 587-1055 | Ежедневно с 8:00 до 23:00 | Юта | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вирджиния | The Warmline of Virginia | (866) 400-6428 | Пн-Пт с 9:00 до 21:00; Sat-Sun 5pm-9pm | Virginia | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| VT | Pathways Vermont | (833) 888-2557 | Daily, 3pm-6am | Vermont | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| WV | Help 4 WV | (844 ) 435-7498 | Круглосуточно 7 дней в неделю | Западная Вирджиния |
Нужен собеседник? Перестать чувствовать себя изолированным
Вам нужно с кем-нибудь поговорить прямо сейчас? Вы чувствуете себя одиноким и потерянным?
Некоторым из нас буквально не к кому выговориться, но чувство одиночества не определяется количеством людей, которые вас физически окружают.
Вы можете чувствовать себя изолированным на вечеринке, на работе или даже с друзьями.
Иногда кажется, что тебе не с кем поговорить без осуждения, и это только усугубляет твое чувство одиночества и неадекватности. Когда кажется, что у всех есть отдушина, вам отчаянно нужно найти свою.
Почему вы не можете оставаться одиноким вечно
Когда вы долгое время одиноки, необходимость поговорить с кем-то в конце концов становится насущной, даже отчаянной — и не зря. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что длительное одиночество имеет глубокие физические последствия.
Если вам действительно нужно что-то снять с груди прямо сейчас , вы можете воспользоваться более коротким путем: онлайн-чат поддержки коллег.
Исследования показывают, что у людей, которые живут в более изолированных условиях, как правило, более активны лейкоциты. Это вызывает хроническое воспаление, защиту вашего организма от нападения. Те, кто одинок, также более склонны к депрессии — это сценарий курицы и яйца, но это также может быть напрямую связано с воспалением.
Возможно, это одна из причин, почему одиночество кажется таким безнадежным. Одиночество имеет древнее происхождение, глубоко укоренившееся в нашей генетике. Те, кто избегали стаи, часто не могли выжить самостоятельно. Даже сегодня мы жаждем социального взаимодействия и принадлежности по этой причине — чувство связи помогает вашему здоровью и может даже помочь вам жить дольше в наше время.
Кто-нибудь еще изолирован?
В обществе, которое боготворит популярность, говорить о чувстве одиночества — все равно что выставлять себя напоказ. Когда вы просматриваете свою ленту и видите, что все гуляют с друзьями и публикуют сообщения об их собраниях, вы начинаете чувствовать себя единственным, кому нужно выслушать. На самом деле многие люди чувствуют себя одинокими и ищут, с кем поговорить (вы можете найти собеседника прямо сейчас, на Supportiv).
Социальное сравнение
Некоторые люди боятся признать, что они нуждаются, отчасти из-за социальных сетей. Они боятся, что их сверстники сочтут их странными или непохожими.
В обществе существует глубоко укоренившееся убеждение, что если у вас нет друзей, значит, с вами что-то не так. Это усугубляет цикл самосознания, который может удерживать вас от того, чтобы делиться.
Иногда нам нужно с кем-то поговорить только потому, что мы боимся быть открытыми с теми, кто действительно есть в нашей жизни. Вам может быть неудобно говорить с друзьями о том, что у вас на уме, по многим причинам. Возможно, в прошлом вам причиняли боль, когда вы делились своими проблемами. Возможно, ваши друзья не понимают конкретных трудностей, с которыми вы сталкиваетесь.
Заметив, почему вы не решаетесь открыться, вы сможете найти лучший способ связаться с кем-нибудь, с кем можно поговорить.
Как начать открываться
Первая проблема — найти кого-нибудь, с кем можно поговорить. После того, как вы установили связь, может показаться странным говорить о депрессии и одиночестве с кем-то, кого вы знаете.
Хотя ни у одного друга нет ответов на все вопросы, он, скорее всего, хотя бы подтвердит ваши чувства.

ПА
PM
Местный: (913) 281-2251
/7
Затем 1