С девушкой познакомиться боюсь: «Почему очень сложно и страшно знакомиться с девушками?» — Яндекс Кью
«Почему очень сложно и страшно знакомиться с девушками?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Психология отношенийЗнакомство с девушкойБоязнь
Мэн Лэр
·
12,5 K
ОтветитьУточнитьАнна Погребняк
Психология
614
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят» · 3 мар 2020 · psy-a.ru
Хороший вопрос! На самом деле, всем нам бывает неловко знакомиться с новыми людьми. Такие переживания нормальны. Но порой, страх выходит за рамки нормального, и тогда мы можем говорить о социальной тревожности.
Если ваш страх довольно сильный, подумайте о том, что лежит в его основе. Чего вы боитесь на самом деле? Того, что девушка вас отвергнет? И вы будете чувствовать себя не самым лучшим образом? Или вы боитесь того, что девушка вас не поймет, проигнорирует и вы будете выглядеть растерянно и глупо? Проанализируйте, чего вы боитесь.
В основе социальной тревожности лежит страх негативной оценки со стороны других людей. Это боязнь критики, насмешек, унижения, отвержения, осуждения. Если все это соответствует вашей ситуации и вашим страхам, то проблема заключается в том, что вы чрезмерно зациклены на самом себе.
Вы думаете о том, что подумает девушка о вас. И преувеличиваете последствия возможного неудачного знакомства. То есть, в момент знакомства вы сосредоточены главным образом на себе и на том, как вы выглядите и какое впечатление производите. Но попробуйте перенести своё внимание на другого человека.
Он тоже что-то о себе думает, боится, переживает. Его мир сосредоточен вокруг него, а не вокруг вас. Если вы снимете фокус внимания с себя, то вас не будет так сильно пугать оценка со стороны другого человека.
Попробуйте поработать со своими страхами.
Для этого вам нужно встретиться с ними лицом к лицу. Пока — воображаемо.
Представьте в красках ситуацию, как вы знакомитесь с девушкой и как происходит все то, чего вы боитесь: она отказывает вам, мир рушится и т.д. Проживите эту ситуации в своём воображении, как будто это происходит в реальности. Пусть воображаемая ситуация будет намеренно преувеличена в негативную сторону.
Такое проигрывание раз за разом снизит ваш страх и тревогу. Возможно, довольно быстро, вам станет скучно от «воображаемых» отказов. Но смысл этого упражнения в том, чтобы понять, что все это не так страшно, как кажется. И скорее всего, воображаемая ситуация не повторится в реальности. Но вы уже будете не так сильно напуганы и не так сильно зациклены на самом себе.
Помогу вам справиться с тревогой и стрессом, поднять самооценку и победить страх
Перейти на instagram.com/anna.pogrebnyakДмитрий
Почему страшно и неловко знакомиться с девушками?
1) надменно-презрительная девушкина морда и вот этот взгляд а-ля.
.. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Игорь Илясов
27
Копирайтер, smm специалист, Администрирование в Инстаграм. · 5 мар 2020
Многие мужчины, парни, мальчики боятся подойти к женщине, к девушке познакомится.
А чего мы мужики боимся? Да ответ прост, все боятся получить отказ, застеснятся и выглядеть в «некрасивом свете», скажем так. Никто не хочет, чтобы его засмеяли и все такое.
Такое можно только на практике победить. Больше общаться
Комментировать ответ…Комментировать…
Б.М.
74
С Божьей помощью — писатель . · 4 мар 2020
Потому, что сейчас нет девушек, сирены остались. накрасятся, намажутся, попросят выпивку купить, сигаретки, поесть повкусней, на крючок зацепят и будут доить, или наградят чем нибудь весёленьким. Они и книжет не читают, им некогда, весело живут и торопливо.
Андрей К.
9 марта 2020
Согласен..одни обезьяны
Комментировать ответ…Комментировать…
Артем
-19
Закончил педагогический университет по специальности учитель физики и информатики… · 4 мар 2020
Все просто, это страх потерпеть поражение. Чем больше вам нравится именно это человек тем, больше страх потерпеть неудачу. Решение тут одно больше «тренироваться» на тех кто не так дорог сердцу, появится опыт и уверенность в себе и что мир не кружиться вокруг одного человека ( девушки). Успехов — дерзайте.
Дмитрий
11 марта 2020
Я не знакомлюсь
Комментировать ответ…Комментировать…
Ulyana R.
4
4 мар 2020
Потому что у вас заниженная самооценка, что в вашем случае = зависимость от чужого мнения. Люди любящие себя и уверенные в себе совершенно не боятся реакции других на себя.
Гарик Тумаков
27 марта 2020
все верно. И это следствие так называемого бабского воспитания…
Комментировать ответ…Комментировать…
Артем С.
3
1 мар 2020
Наверное, были отказы в прошлом или от знакомых наслушались страшных историй о том как девушки отшивали. Либо имеются какие-то проблемы с самооценкой, поэтому страшновато.
Комментировать ответ…Комментировать…
Антон С
180
1 мар 2020
Сначала всегда так. Единственное что может помочь, это осознание того что это дорога с двухсторонним движением, отказала одна , согласится другая.
Анастасия Е.
4 марта 2020
Эх, где бы этой уверенности про «ну и дура» взять :)) Я наоборот начинаю загоняться, что что-то не так со мной
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Боюсь познакомиться с девушкой
03.05.2012, 17:45 #1
Боюсь познакомиться с девушкой, мы гуляли с друзьями, и мой друг пригласил своих знакомых девушек. Я не знал как познакомиться с одной из них поближе. Как только я начинаю что нибудь спрашивать у меня страх, неловкость, и чувствую себя белой вороной. Даже не знаю о чем заговорить. Помогите мне пожалуйста
Последний раз редактировалось Илья1337; 03.05.2012 в 17:49.
05.2012 в 17:49.
04.05.2012, 09:36 #2
Сколько Вам лет, Илья, чем занимаетесь в жизни? Словом, расскажите немного о себе.
04.05.2012, 11:56 #3
Сообщение от Дара
Сколько Вам лет,
Илья, чем занимаетесь в жизни? Словом, расскажите немного о себе.Мне 17 лет, в основном дома за компьютером, да у меня друзей та толком нет, а был я со своими знакомыми… Я не знаю порой даже о чем заговорить со своими сверстниками.
Меня как будто что то сковывает может какой то комплекс, неуверенность, я боюсь сказать что то не по теме, показаться глупым.
04.05.2012, 12:14 #4
Илья, а как отношения с одноклассниками складываются?
04.05.2012, 12:19 #5
Я перевелся в др. школу год назад, с одноклассниками в общем неплохо, вместе шутим, правда с ними я тоже боюсь порой заговорить, чувствую себя не в своей тарелке.
04.
05.2012, 12:22
#6
Сообщение от Илья1337
Мне 17 лет, в основном дома за компьютером, да у меня друзей та толком нет, а был я со своими знакомыми… Я не знаю порой даже о чем заговорить со своими сверстниками. Меня как будто что то сковывает может какой то комплекс, неуверенность, я боюсь сказать что то не по теме, показаться глупым.
А вы счтиаете себя особенным? Вас волнуют другие проблемы чем людей вокруг?
04.05.2012, 12:24 #7
А раньше как было, до перевода в новую школу?
04.
05.2012, 12:30
#8
Сообщение от прохожий1
А вы счтиаете себя особенным? Вас волнуют другие проблемы чем людей вокруг?
Скорее да, я ведь не курю. Да бывает волнуют, стремлюсь помочь чем нибудь.
04.05.2012, 12:33 #9
Сообщение от Билли Пилигрим
А раньше как было, до перевода в новую школу?
Все нормально шутили смеялись вместе, класс был небольшой. Да в общем как у всех наверно.
04.
05.2012, 12:36
#10
Сообщение от Илья1337
Скорее да, я ведь не курю. Да бывает волнуют, стремлюсь помочь чем нибудь.
Я вот тоже не курю и особенным себя из-за этого не считаю
04.05.2012, 12:37 #11
Сообщение от Илья1337
Скорее да, я ведь не курю. Да бывает волнуют, стремлюсь помочь чем нибудь.
Я спрашивал: ваши интересы отличаются от интересов ваших знакомых? Вы считаете, что они недостаточно … (умны, красивы, проницательны и т.п.) чтоб общаться с вами на равных
04.
05.2012, 12:43
#12
Сообщение от прохожий1
Я вот тоже не курю и особенным себя из-за этого не считаю
Ну значит нет. Да точно не считаю себя особенным
04.05.2012, 12:47 #13
Сообщение от прохожий1
Я спрашивал: ваши интересы отличаются от интересов ваших знакомых? Вы считаете, что они недостаточно … (умны, красивы, проницательны и т.п.) чтоб общаться с вами на равных
Да отличаются, они гуляют пьют курят от случая к случаю, у меня же на это свое мнение, можно конечно посидеть с ними но не так часто.
Нет я так не считаю, что они (умны, красивы, проницательны и т.п.) чтоб общаться с вами на равных. Скорее на оборот!
Последний раз редактировалось Илья1337; 04.05.2012 в 12:50.
04.05.2012, 12:57 #14
Сообщение от Илья1337
Да отличаются, они гуляют пьют курят от случая к случаю, у меня же на это свое мнение, можно конечно посидеть с ними но не так часто. Нет я так не считаю, что они (умны, красивы, проницательны и т.п.) чтоб общаться с вами на равных. Скорее на оборот!
то есть Вы такой «непонятый герой» а они падшие. Девушка, наверное тоже падшая. Только не нужно прятаться за отчужденностью.
04.
05.2012, 12:59
#15
Сообщение от прохожий1
то есть Вы такой «непонятый герой» а они падшие. Девушка, наверное тоже падшая. Только не нужно прятаться за отчужденностью.
Это присутствует бываю замечаю, но это от страха к чему то новому, незнакомому. Все опять же показаться не тем кем себя выдаю, а т.е. увереным.
04.05.2012, 13:01 #16
Сообщение от Илья1337
Это присутствует бываю замечаю, но это от страха к чему то новому, незнакомому.
Смотрите «не замарайтесь» об неё
04.
05.2012, 13:05
#17
Сообщение от прохожий1
Смотрите «не замарайтесь» об неё
Совсем нет, вы это буквально поняли, а я наоборот не знаю как вести себя. И это всего лишь мысли, а не действия.
04.05.2012, 13:06 #18
Сообщение от прохожий1
Смотрите «не замарайтесь» об неё
прохожий1, Вам не кажется, что у Вас «переносы» рулят?
04.05.2012, 13:07 #19
Сообщение от Илья1337
Совсем нет, вы это буквально поняли, а я наоборот не знаю как вести себя.
Почему не вести себя естественно, Вы не божественны, она тоже. Вы люди.
И это всего лишь мысли, а не действия.04.05.2012, 13:08 #20
Сообщение от Билли Пилигрим
прохожий1, Вам не кажется, что у Вас «переносы» рулят?
Вы хотите об этом поговорить
04.05.2012, 13:09 #21
Сообщение от прохожий1
Вы хотите об этом поговорить
Ну раз Вы всё понимаете, то вопрос — зачем Вы это изливаете здесь?
04.
05.2012, 13:10
#22
Сообщение от Билли Пилигрим
Ну раз Вы всё понимаете, то вопрос — зачем Вы это изливаете здесь?
Помочь пытаюсь.
04.05.2012, 13:11 #23
иногда нужно грубо встряхнуть человека.
04.05.2012, 13:12 #24
Забаньте меня если не нравлюсь.
04.
05.2012, 13:13
#25
Я подумаю над этими словами, и все же некий страх присутствует. т.е неуверенность
04.05.2012, 13:16 #26
Сообщение от прохожий1
Забаньте меня если не нравлюсь.
А куда торопиться
04.05.2012, 13:19 #27
Сообщение от Илья1337
Все опять же показаться не тем кем себя выдаю, а т.
Илья, а когда Вы в последний раз дрались?
е. увереным.04.05.2012, 13:20 #28
Сообщение от Илья1337
Я подумаю над этими словами, и все же некий страх присутствует.
Страх всегда присутствует. А теперь закройте глаза, представьте себе девушку вашей мечты и посмотрите как она Вам скажет: «Вали в … чудак» и почувствуйте горечь «утраты».
04.05.2012, 13:21 #29
Сообщение от прохожий1
Забаньте меня если не нравлюсь.
ув. Прохожий, таки давайте будем взаимовежливыми в консультационных разделах, ага?
Если у Вас присутствует агрессия (а я это воспринимаю сейчас именно так) — ее лучше отреагировать, задумавшись о том, что именно Вас зацепило и в каком моменте.
Это всегда полезно и точно никому не навредит
Дополнюсь: и вот еще — какую часть (которую Вы воспринимаете у Автора как отсутствующую) Вы пытаетесь таким образом компенсировать?
Последний раз редактировалось Дара; 04.05.2012 в 13:25.
04.05.2012, 13:22 #30
Дрался даже раза 3, где то пол года назад примерно.
Что такое тревога свиданий? Причины и советы по устранению
Беспокойство при свиданиях возникает, когда человек испытывает чрезмерные страхи или беспокойства до, во время и после свидания.
В то время как нервозность ожидается при встрече с новым человеком, тревога свиданий является более интенсивной и продолжительной.
Боязнь свиданий может вызывать неловкость, подавленность и стресс. Это может также повлиять на другие сферы жизни человека и заставить его вообще избегать свиданий.
У человека, страдающего тревогой свиданий, могут проявляться физические симптомы, такие как потливость, дрожь и учащенное сердцебиение. У них могут быть повторяющиеся негативные мысли, связанные со страхом стыда, смущения и отвержения. Однако есть способы справиться с этим состоянием.
Важно отметить, что тревога при свиданиях не является официальным условием в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам .
В этой статье обсуждаются причины беспокойства при свиданиях, как с ним справиться и когда нужно обратиться к врачу.
Обычно страх свиданий возникает перед первым свиданием с новым человеком, хотя это может произойти на любом этапе знакомства.
Возникает по разным причинам, которые могут быть связаны со здоровьем человека, его воспитанием и историей взаимоотношений. Исследование 2021 года предполагает, что люди, которые боятся свиданий, могут бояться быть отвергнутыми и отвергать других.
Люди с социальным тревожным расстройством (СТР) могут чувствовать себя некомфортно, знакомясь с новыми людьми или вступая в социальные ситуации, из-за чего они могут избегать свиданий. В исследовании 2021 года были изложены результаты более старых исследований, которые показали, что люди с большей социальной тревожностью с меньшей вероятностью будут иметь романтического партнера.
Человек может столкнуться с тревогой при свиданиях, когда снова начинает встречаться после длительных отношений, особенно если он испытал отвержение или эмоциональную боль. Они также могут испытывать стресс, связанный с финансами, работой и семейными ситуациями, что может повлиять на их самооценку.
Боязнь свиданий часто связана с:
- травмой предыдущих отношений
- неуверенностью в себе или самооценкой
- застенчивостью и замкнутостью
- тревожным или избегающим стилем привязанности
- грустью
- страхом быть отвергнутым
- опасения по поводу личной безопасности
- хронические заболевания
- проблемы отказа от отношений
- неопытность в отношениях
Человек может научиться справляться и преодолевать тревогу в отношениях.
Они могут изучить причины своего беспокойства и то, как это влияет на их благополучие.
Ниже приведены несколько советов, которые можно использовать, чтобы справиться со страхом свиданий.
Установление ценностей и потребностей
Человек должен определить свои цели, ценности и потребности в отношениях, чтобы иметь четкое представление о том, чего он хочет от свиданий. Они могут честно оценить свои модели отношений, сильные и слабые стороны.
Человек может решить, предпочитает ли он случайные свидания или долгосрочные отношения. Это может помочь им установить здоровые эмоциональные и физические границы.
Узнайте больше о здоровых отношениях.
Используйте четкую и эффективную коммуникацию
Человек может установить открытое и честное общение со своим партнером. Это общение должно основываться на взаимном уважении и уважении.
Люди должны четко выражать свои стандарты и ожидания, которые могут включать в себя нарушения условий отношений.
Чувствовать себя комфортно
Человек должен решить, что помогает ему чувствовать себя наиболее комфортно. В меру своих возможностей они должны убедиться, что их потенциальный партнер заслуживает доверия, понимает и поддерживает.
Люди также могут договориться о свиданиях в местах, где они чувствуют себя комфортно. Некоторые могут предпочесть двойное свидание или групповую деятельность.
Кроме того, некоторым людям удобнее, если они придумывают план своего свидания. Это может включать продолжительность, варианты транспортировки и то, кто будет платить.
Будьте открытыми и делитесь
Человек может постепенно построить доверие, понимание и связь с самораскрытием. Это когда кто-то делится информацией о себе с другим человеком.
Согласно исследованию 2016 года, более активное самораскрытие помогает ослабить социальную тревожность и повысить мотивацию к повторному общению. Это говорит о том, что люди должны быть открытыми и честными в отношении самих себя во время свиданий.
Чтобы чувствовать себя более комфортно, человек может попрактиковаться в обмене информацией с надежным другом.
Примите внимательность
Изучение того, как практиковать осознанность, может помочь человеку научиться регулировать свои эмоции и изменять негативные модели мышления. Человек может развить внимательность, чтобы наблюдать за своими мыслями, сводя к минимуму свою реакцию и привязанность к ним.
Они также могут использовать медитацию, дыхательные упражнения и техники релаксации, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на настоящем моменте.
Практика любви к себе
Человек должен научиться любить, прощать и принимать себя, чтобы практиковать любовь к себе. Люди должны стремиться быть терпеливыми и добрыми к себе, особенно если они нервничают из-за свиданий.
Выбрать не встречаться
Некоторые люди, например, принадлежащие к асексуальному или аромантическому спектру, могут чувствовать, что их принуждают к свиданиям из-за общественных или семейных ожиданий.
В этом случае человек может сделать перерыв в свиданиях или вообще отказаться от свиданий. Некоторым может потребоваться время, чтобы сосредоточиться на себе и своих целях.
Чтобы узнать больше научно обоснованной информации и ресурсов для LGBTQIA+, посетите наш специальный центр.
Человек может обратиться к медицинскому работнику, если боязнь свиданий влияет на его общее психическое здоровье и качество жизни. Им также следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью, если у них была предыдущая травма или изнурительная тревога.
Врачу важно диагностировать тревожные расстройства, чтобы он мог составить план лечения, который может включать терапию и лекарства.
Человек может обратиться к специалисту в области психического здоровья, чтобы определить и решить основные проблемы, влияющие на его опыт свиданий. Общие типы терапии могут включать:
- психотерапию
- когнитивно-поведенческую терапию
- снижение стресса на основе осознанности
Человеку, перенесшему травму или страдающему посттравматическим стрессовым расстройством, может помочь десенсибилизация движением глаз и терапия переработки.
Терапия может помочь человеку научиться:
- управлять своими эмоциями
- улучшить самосознание
- развить сильное чувство собственного достоинства типичная нервозность.
Чтобы уменьшить тревогу, связанную со свиданием, люди могут изучить коренные причины состояния и внести позитивные изменения, чтобы преодолеть их.
Человеку может быть полезно поговорить с медицинским работником о своей тревоге свиданий, особенно если это влияет на его психическое здоровье.
когда мужчина боится тебя потерять
AlleBilderVideosShoppingMapsNewsBücher
suchoptionen
Мужчины часто страдают от «синдрома холостяка», из-за которого они отстраняются перед совершением. Однако, когда мужчина боится тебя потерять, значит, ты единственная, с кем он может провести свои золотые годы. Он хочет, чтобы вы стали его спутницей жизни, и готов пойти на все, чтобы это произошло.
6. Сентябрь 2022
13 явных признаков того, что он боится тебя потерять — Bonobology.
comwww.bonobology.com › признаки того, что он боится потерять тебя
Hervorgehobene Snippets
Ähnliche Fragen
Что значит, когда парень не хочет тебя терять?
Что сделать, чтобы он боялся тебя потерять?
Как быть женщиной, которую мужчина боится потерять?
Что значит, когда мужчина боится женщины?
Когда мужчина боится тебя потерять, он сделает это — HerWay.net
herway.net › ЛЮБОВЬ › разговоры о любви
05.02.2022 · Когда мужчина боится вас потерять, он сделает все, что в его силах, чтобы вы не ушли от него. Это значит, что он знает, что он …
Как узнать, что парень… · Он ревнует · Что заставляет мужчину бояться…
18 неявных признаков того, что он не хочет вас терять ! — Нарциссическая жизнь
thenarcissisticlife.com › показывает-он-не-хочет-потерять…
17.01.2022 · Если он боится вас потерять, он будет заботиться о том, с кем вы общаетесь, когда это произойдет мужчинам.
Он не ревнует, потому что не чувствует …22 признака того, что он не хочет тебя терять (полное руководство) — Hack Spirit искренне боясь вас потерять, он не только извиняется за все, что сделал не так, но он действительно имеет это в виду.
20 убедительных признаков того, что он боится вас потерять — вдохновляющие советы
inspiringtips.com › признаки того, что он боится вас потерять это его иррациональная строгость в отношении вашей дружбы с мужчинами. Например, он злится …
Одержимый · Чрезмерно опекающий · Он должен быть сопровождающим… · Легко ревнивый
Что значит, когда кто-то боится тебя потерять? — Quora
www.quora.com › Что-это-значит-когда-кто-то-боится-потерять…
Все просто и ясно: ты ему очень нравишься, и он не уверен в себе себя, что заставляет его бояться потерять вас. Если вы еще этого не сделали, поговорите с ним и попробуйте …
Почему мой парень так боится меня потерять? Мы были .
.. — QuoraПочему мой парень не боится меня потерять? Что я могу сделать, чтобы…
Как заставить кого-то бояться потерять тебя? — Quora
Как сделать так, чтобы ваш парень боялся вас потерять — Quora
Weitere Ergebnisse von www.quora.com
Признаки того, что он боится вас потерять! — Times of India
timesofindia.indiatimes.com › стиль жизни › фотоистория
10.09.2022 · Признаки, что он боится вас потерять! · Он тактичен · Он разрешает ссоры · Он не игнорирует вас · Он проявляет интерес · Он дарит вам подарки · Он целуется …
10 признаков того, что он боится вас потерять, по словам парня — Bolde
www.bolde.com › 10-signs-hes-afraid-of-to-to-to-s…
07.06.2021 · 10 Signs По словам одного парня, он боится вас потерять · Он слишком хочет проводить с вами время. · Он дарит вам подарки без причины. · Вы …
12 признаков, что он не боится вас потерять признаки того, что он не боится вас потерять · 1) Он вымещает на вас свое разочарование · 2) Он не заботится о том, чтобы проводить с вами время · 3) Он не .
com
Он не ревнует, потому что не чувствует …
.. — Quora