Ревность как вызвать: 8 лучших приемов, как заставить мужчину ревновать. Мужская психология

Как заставить мужчину ревновать: несколько эффективных способов

В статье мы расскажем:

1. 3 ситуации, в которых полезно заставить мужчину испытать чувство ревности
2. 5 верных способов заставить мужчину ревновать
3. 3 совета о том, как заставить мужчину ревновать на расстоянии
4. 3 рекомендации о том, как заставить ревновать женатого любовника
5. 5 «рецептов» вызова ревности у бывшего

Любая женщина просто обязана иметь представление о том, как заставить мужчину ревновать. Кто-то может спросить о том, зачем это? Тут все просто: информация лишней не бывает. Жизнь – штука непредсказуемая, и однажды все может сложиться таким образом, что некоторые, даже не слишком гуманные знания придется применить на практике.

Да, есть мнение, что ревность – крайне негативное чувство, которое по определению не может принести ничего хорошего. В принципе, все так. Но тут можно провести известную аналогию с ядом и лекарством, когда все зависит от дозы.

Умение вызвать у мужчины немного ревности в некоторых жизненных ситуациях явно не помешает.

3 ситуации, в которых полезно заставить мужчину испытать чувство ревности

Ревнивость в естественном своем проявлении является маркером градуса отношений между мужчиной и женщиной. Именно она делает их более страстными. Однако задачей женщины в данном случае является правильно ее вызвать, то есть не доводить партнера до безумия, чтобы в итоге потерять его, а снова разжечь остывшие чувства. В каких же случаях подобные действия являются оправданными?

1. Чувства стали не те.

   Спустя несколько лет после свадьбы и романтического медового месяца тот самый рыцарь, который пылал страстью, превращается в обычного среднестатистического мужа, который предпочитает провести время на диване перед телевизором за просмотром футбола или сходить на рыбалку со своими друзьями, чем остаться со своей возлюбленной. А вот чем занимается его супруга, почему она задерживается на работе, его не интересует.

   Даже в том случае, когда она находится рядом с ним, он не обращает на нее внимания.

   Как утверждают психологи, над вопросом о том, как заставить мужчину ревновать, должна задуматься каждая девушка, у которой в жизни с супругом появляется скука, быт и рутина, ведь это все просто убивает любовь. Это позволит дать новый импульс чувствам, однако делать это нужно правильно. Партнер сразу же посмотрит на любимого человека заинтересованным взглядом, а страсть в паре вспыхнет с новой силой.

2. У мужчины появилась другая женщина.

   Если вы узнали, что у вашего супруга появилась любовница, это серьезный повод изменить свою жизнь и исправить ошибки. Поскольку от природы мужчины являются полигамными, то большинство связей на стороне никакого особого значения не имеют. Бить тревогу нужно уже тогда, когда ситуация повторяется не один раз. В этом случае вопрос относительно того, как заставить мужчину ревновать и бояться потерять является весьма актуальным, однако действовать нужно правильно.

   Надо сказать, что при грамотных шагах спровоцировать партнера можно, даже не находясь с ним рядом.

3. Между любовью и ревностью один шаг.

   Некоторые женщины вызывают у мужчин ревность в том случае, если хотят завоевать понравившегося им молодого человека, который еще не ответил взаимностью. Когда парень замечает, что девушка интересна другим представителям сильного пола, у него срабатывает соревновательный инстинкт, заложенный от природы. Он в любом случае проявит интерес к даме, которая нравится его окружению, чтобы выяснить, чем же она так хороша. Женщины, которые знают, как заставить мужчину ревновать, всегда добиваются приглянувшегося им молодого человека, а также способны укрепить наметившуюся связь.

5 верных способов заставить мужчину ревновать

Есть методы, которые заставят ревновать абсолютно любого представителя сильного пола. Их должна знать каждая женщина. Если ими правильно воспользоваться, то партнер постарается не давать вам больше поводов для ревности, а также будет бояться вас потерять.

Рассмотрим наиболее корректные способы:

1. Смените манеру поведения и пристрастия.

   Если не знаете, как ненавязчиво заставить мужчину ревновать, можно попробовать выйти из привычных стереотипов. Начните интересоваться тем, что любит ваш муж, посещайте его любимые места, которых раньше старались избегать. Создайте пикантную ситуацию, например, начните играть лучше, чем он, в бильярд или карты.

2. Не давайте партнеру свой мобильный телефон.

   Каждый раз, когда партнер пытается взять в руки ваш телефон, препятствуйте этому. Старайтесь разговаривать в другой комнате, получая СМС, не давайте подсмотреть, от кого они, это же касается и входящих звонков.

   Везде носите телефон с собой, не выпускайте его из рук. Это обязательно привлечет внимание партнера и разбудит в нем ревность.

3. Периодически посещайте сайты знакомств.

   В современном мире практически каждый человек зарегистрирован на том или ином сайте знакомств, поэтому партнера обязательно заинтересует ваш новый аккаунт. Однако здесь нужно быть осторожной, достаточно просто описать свои запросы, не отвечая при этом на сообщения претендентов, это в любом случае вызовет у мужчины ревность.

   Нужно постараться вести себя таким образом, чтобы вызвать у партнера интерес относительно того, что же вы делаете в Интернете. И вот когда он доберется до вашей анкеты, то взорвется от ревности, причем сила его эмоций будет напрямую зависеть от того, как она составлена. Можно даже задать ему провокационный вопрос относительно того, а что он сам делал на этом сайте. Спустя время, уже после того, как вы насладитесь произведенным эффектом, можно рассказать своему возлюбленному, что ни с кем вы не общались, а зарегистрировались только для того, чтобы вызвать у него ревность.

   Читайте также

   «10 секретов психологии женщины в отношениях»

   Подробнее

4. Чаще устраивайте посиделки в клубе или кафе.

   Если вы думаете о том, как заставить мужчину ревновать до безумия, то частые походы с компанией станут отличным для этого вариантом. Акцентируйте внимание на то, что вам нужно общение с кем-то еще, и вас сопровождать необязательно. Если он захочет пойти с вами, пресекайте эти попытки без объяснений. Иногда достаточно одного такого похода, чтобы мужчина начать ревновать, обвинять и придираться. Если это произошло, вас можно поздравить – цель достигнута. Однако помните о том, что вы не должны вести себя слишком вызывающе. Если кто-то проявляет знаки внимания, отвечайте, что вы не свободная девушка. Всегда нужно быть готовой к тому, что этот человек может оказаться подосланным партнером для того, чтобы вас проверить на верность.

5. Привлекайте внимание окружающих.

   Для мужчин очень важно мнение тех, кто находится рядом с ним. Старайтесь создавать ситуации, в которых вы сможете активно пообщаться с его близкими людьми, при этом в разговоре демонстрируйте свою заинтересованность. Так вашему партнеру станет обидно, что ему вы внимания не уделяете, однако это вам и нужно. Пусть поймет, что придется постараться, чтобы заслужить ваше общество. Но не стоит перебарщивать. Если вы станете слишком откровенно приставать к его приятелям и друзьям, он может подумать, что вы ветреная и неразборчивая особа, и просто играли его чувствами и обманывали. Это тот момент, когда необходимо воспользоваться женской интуицией и хитростью и сделать так, чтобы мужчина начал волноваться, однако действовать нужно правильно, осмотрительно и без фанатизма.

3 совета о том, как заставить мужчину ревновать на расстоянии

Для того чтобы заставить мужчину нервничать на расстоянии, в современном мире существует множество способов, например, телефонная связь, видеообщение, соцсети и, конечно же, слухи.

1. Телефонный разговор.

Телефон для объекта ревности, а также самого ревнивца является настоящим ящиком Пандоры. Как правило, когда партнеры живут вместе, без проверки телефона на предмет подозрительных звонков, сообщений или фотографий не обходится. Однако когда люди находятся на расстоянии, заставить мужчину ревновать можно с помощью обычного телефонного разговора. Как правило, настораживает следующее:

• Когда женщина разговаривает загадочным тоном и не рассказывает о своих планах на вечер или новостях.

• Если возлюбленная начинает говорить о соседе, который начал больше зарабатывать после того, как устроился на новую работу, или о брате подруги, как он стал привлекательно выглядеть после окончания Гарвардского университета.

• Если на заднем фоне слышны мужские голоса, громкая клубная музыка.

• При видеосвязи внимание могут привлечь самые различные детали, например, стоящие в вазе цветы или платье, висящее на стуле, которое дама, возможно, планирует надеть вечером.

• Даже если телефон и вовсе отключен или идут длинные гудки, это тоже может заставить изрядно поволноваться.

Нужно отметить, что сегодня нет никакой проблемы в том, чтобы создать видимость бурной личной жизни, когда вы с партнером находитесь в разных городах, можно позвенеть стаканами около телефона, скачать в интернете звуки шумной компании, однако для чего это нужно, не совсем понятно.

2. Вызванные специально слухи.

О недостойном поведении партнера с пикантными подробностями с удовольствием расскажут общие знакомые в том случае, если паре пришлось расстаться на некоторое время. Тут чем меньше дыма, тем меньше вероятность того, что после возвращения партнера придется доказывать тот факт, что и огня то никакого не было.

Однако если женщина задумалась над тем, как заставить мужчину ревновать, ей будет даже на руку, если ее возлюбленному будут докладывать о том, сколько вокруг нее вьется молодых людей, однако на все их неприличные предложения она отвечает отказом.

Однако тут нужно быть готовой к тому, что рассказчики могут еще и от себя добавить кучу нюансов и деталей. Поэтому следует постараться не допускать третьих лиц в ваши отношения, решайте проблемы между собой.

3. Общение в социальных сетях.

Именно соцсети нередко становятся источником ссор для огромного количества пар. Причем ревность у мужчины может вызвать абсолютно все: и комментарии, и лайки, которые ставят незнакомые парни под фото возлюбленной, и таинственные статусы, и компрометирующие фотографии, и скачанные приложения для знакомств и т. д.

Читайте также

«Как найти достойного мужчину и привлечь его внимание»

Подробнее

Нужно сказать, что женщины недооценивают мужчин в плане наблюдательности. Однако парень всегда разглядит руку какого-нибудь незнакомца на талии своей возлюбленной. Обязательно обратит внимание и на то, что он поставил лайки под каждым ее фото, где она в купальнике. Ему не составит труда понять смысл двусмысленных фраз в статусе относительно уходящей любви. Это обязательно посеет сомнения в голове мужчины, однако велика вероятность того, что этот способ заведет в тупик.

Гораздо более эффективным и при этом безобидным методом показать мужчине, что вы можете быть интересной другим парням, и напомнить ему о своей красоте – это поставить на аватар свое фото в стильном платье или с новой стрижкой.

3 рекомендации о том, как заставить ревновать женатого любовника

Вызвать ревность женатого мужчины – это достаточно сложная задача, поскольку у него уже есть любимая женщина, которая легко может вас заменить, если вдруг вы сделаете то, что не понравится любовнику. Однако это вовсе не говорит о том, что ситуация безнадежная, выход есть всегда.

Вот несколько способов, как заставить ревновать женатого мужчину:

1. При выходе в свет вы всегда должны выглядеть настолько сногсшибательно, чтобы на вас оборачивались все представители сильного пола. В этом случае мужчина еще до выхода из дома начнет уговаривать вас одеться немного проще, чтобы посторонние парни на вас не заглядывались.

2. Не отказывайтесь от общения с другими мужчинами, особенно если они сами проявляют инициативу. Однако это вовсе не говорит о том, что вам нужно бросаться им в объятия, лезть целоваться и вешаться на шею. Ваша беседа должна быть интересной, веселой и доброжелательной. Как только женатый любовник увидит интерес посторонних молодых людей по отношению к вам, то у него сразу же появится ревность. Он начнет понимать, что может потерять вас, так как дать серьезных отношений он не может, в отличие от них.

3. Еще одним довольно эффективным способом заставить женатого мужчину ревновать является проявление игнора. Однако действовать тут нужно очень аккуратно и тонко. К примеру, если он вас приглашает встретиться в какое-то определенное время, то скажите ему, что вам нужно посмотреть, будет ли у вас свободная минутка. Главное здесь – не избегать встреч с ним, а показать, что вы за него не держитесь. Так, если он отдыхает с семьей, то вы будете заниматься чем-то своим. Если вдруг он выразит недовольство относительно того, что вы не можете с ним встретиться, то пусть договаривается с вами заранее. Вы всегда должны оставаться для него загадочной, интересной, красивой и не слишком доступной.

В случае с женатыми представителями сильного пола необходимо несколько раз подумать, стоит ли заставлять мужчину ревновать. Если же вы все же решились, то помните, что пользоваться перечисленными способами необходимо осторожно. В противном случае вместо ревности можно вызвать у него агрессию и ярость. И тогда вы будете думать уже не о том, как бы не потерять этого человека, наоборот, у вас появится желание быстрее с ним расстаться.

5 «рецептов» вызова ревности у бывшего

Ничто не приносит женщине такого удовольствия, как ревность бывшего любовника или мужа. Нужно сказать, что вызвать ее несложно, вот несколько эффективных способов:

1. Внесите изменения в свой внешний вид, например, сходите в салон красоты и перекрасьте волосы, смените прическу. Как правило, такие перемены вызывают у мужчин ревность.

2. Старайтесь улыбаться и делать вид, что в жизни у вас все отлично, даже если это не так.

3. Покажите своему бывшему мужчине, что после разлуки с ним вы стали только лучше, красивее, счастливее, успешнее.

4. Если у вас есть общие знакомые, то покажитесь перед ними с новым спутником, это точно вызовет у вашего бывшего партнера дикую ярость.

5. Если вам хочется сделать так, чтобы бывший молодой человек начал жалеть о том, что расстался с вами, то намекните ему, что новый ухажер предложил закрепить отношения, и вы согласились, причем, чтобы он ни делал, решения вы своего не поменяете.

И все же, главный вопрос – как вызвать ревность мужчины, который вам нравится. Как говорит американский журналист Генри Менкен, чтобы удержать парня, заставьте его немного ревновать; чтобы потерять парня, заставьте его ревновать капельку больше. Разница очевидна. Вам нужно научиться балансировать на грани приличия, стараясь не переступать за черту допустимого. В противном случае результат окажется совсем не тем, на который вы рассчитываете. Нужно понимать, что ревность является таким чувством, где грань определить довольно сложно, как и точку невозврата, когда доверие пропадает окончательно и вернуть отношения, которые были, становится невозможно.

Если отношения с мужчиной важны и ценны, то для того, чтобы вызвать у него интерес, следует выбирать более гуманные методы.

Как вызывать ревность и стоит ли это делать

Зачем женщины вызывают ревность?

Чтобы добавить в отношения ”изюминки”
Пожалуй, это самая распространенная причина игр с ревностью. Если вы друг для друга уже такие же обычные и скучные, как хлеб с маслом на завтрак, то хочется добавить в отношения вкуса или цвета. Когда на горизонте, пусть и воображаемом, мы рисуем другого мужчину или даже нескольких, то отношения – пусть и немного – возвращаются на ту стадию, когда он в любой момент мог вас потерять. Поэтому боролся, был героем и победил.

Чтобы повысить свою самооценку
Если мужчина включается в вашу игру и начинает бороться с несуществующим соперником, то это очень повышает самооценку. Ведь несмотря на то, что на сцене играет один актер, вам начинает казаться, что их два, а то и больше.

Чтобы убедиться, что вас любят
Ревность часто отождествляют с любовью. Так или нет, судить не беремся, но то, что ревность не имеет с равнодушием ничего общего – это точно. Так что если женщина вдруг перестала испытывать столько любви, сколько ей хочется, если раньше ей муж приносил кофе в постель, а сейчас все ограничивается легким поцелуем и бегством на работу, то не исключено, что в ход пойдет тяжелая артиллерия – ревность. Кроме того, бывает наоборот, что в отношениях все так хорошо, что становится даже пресно, и отношениям устраивается небольшая встряска!

Чтобы вдохновить мужчину на поступки
Чем дольше вы вместе, тем больше вероятность, что на очередной праздник вам преподнесут сковородку с антипригарным покрытием вместо флакона любимого парфюма, а после работы он принесет домой половинку черного и батон вместо жгучих черных роз и шампанского. Конечно, это другой уровень близости, что ценно и приятно. Но это совсем не означает, что периодически, хотя бы дважды в год вам не захочется снова роз, шампанского и его – горячего и страстного, а не уставшего после работы. Ревность – отличный способ заставить мужчину критично взглянуть на себя, приосаниться, распрямить плечи и осмотреть, кто посмел претендовать на его территорию. А при необходимости – отстоять свои владения.

Чтобы создать драму и наполниться эмоциями
К сожалению, бывает и так, что мы не умеем получать удовольствие от хороших вещей. А для того чтобы чувствовать жизнь и наполняться живительными эмоциями, нам нужно ругаться, скандалить, переживать. Словом, испытывать драму: как в сериале, кино или театре. Иначе скучно и пресно. Психологи говорят, что это эмоциональная незрелость, которая не приводит ни к чему хорошему.

Намеренно ли женщины вызывают ревность у мужчины?

Некоторые делают это намеренно, ведь чтобы затеять такую игру, нужно придумать сценарий, приобрести реквизит и иногда даже нанять актеров (или хотя бы придумать их). И, казалось бы, в таком случае эта игра должна быть контролируемой: контроль – это гарант того, что мы не заиграемся и не перейдем допустимые пределы. Но часто бывает и так, что намеренная игра в ревность заканчивается либо изменой, либо уходом мужчины, либо большим скандалом.

Ненамеренно вызывать ревность тоже можно по-разному. Есть женщины, владеющие искусством сделать это тонко и незаметно и добиться позитивного результата – встряски и превращения мужа в рыцаря. Но не всегда получается соблюсти границы дозволенного. А не получив желаемого, мы увеличиваем наступление, и в результате опять вступаем в войну.

Техника безопасности

Что делать, чтобы ревность не разрушила ваши отношения? Как контролировать эту игру и случайно не обидеть мужчину? Это зависит от того способа, который вы выбираете для своей игры.

Служебный роман

Как разыграть?
Смените имидж на более сексапильный. Делайте новый макияж. Задерживайтесь в офисе и приходите с работы непривычно довольной. Перестаньте брать обеды из дома. Не всегда отвечайте на его телефонные звонки или говорите коротко, мотивируя тем, что у вас срочные дела. Время от времени смейтесь, прикрывая трубку, создавая ”эффект третьего”.

Важно помнить!
Ваш новый, непривычно яркий внешний вид на работе может вызвать подозрения, а сплетникам в коллективе много не нужно, чтобы придумать про вас целую историю. И если муж будет забирать вас с работы или будет приглашен на корпоратив, то сможет услышать много ненужной информации. Вам придется оправдываться, хотя, по сути, вы ни в чем не виноваты. Поэтому не включайте коллег по работе в ваше новое развлечение.

Тайный поклонник на стороне

Это отличный вариант, если вы не живете еще с вашим молодым человеком. Но даже если вы уже много лет замужем, его тоже можно воплотить в жизнь.

Как разыграть?
Измените внешность: прическу, наряды, макияж, маникюр. Разговаривайте с подругами и мамой тихо и таинственно, как с интересным вам мужчиной, при этом улыбайтесь. Приходите домой с цветами. Ходите в кино без мужа. Читайте смс, улыбайтесь, читая их, а потом сразу удаляйте. Общайтесь в Интернете с нерабочим видом.

Важно помнить!
Если вы используете ”технику” звонков, то ”играть” лицом и голосом лучше во время звонков мамы или подруги, а если звонит какой-то мужчина, то лучше не брать трубку во избежание ненужных разговоров. Не покупайте себе огромных букетов и дорогих подарков ”от поклонника”, все-таки дорогие подарки – это отражение чувств, в отличие от небольшого букета ромашек – простого знака внимания. Не ведите также поддельных разговоров в Интернете (зарегистрировав подругу как Виталика или Андрея).

”На меня засматриваются мужчины, и я хочу, чтобы ты об этом знал”

Как разыграть?
Нужно ли нам рассказывать, как красивой девушке привлечь к себе внимание на улице? Незаметно улыбнувшись кому-то, кокетливо посмотрев, чуть-чуть пофлиртовав, вы легко расположите к себе любого мужчину. В итоге вам сделают скидку, окажут дополнительные услуги и просто улыбнутся в ответ, рассыпавшись в комплиментах.

Важно помнить!
Делать это нужно, соблюдая уважение к своему мужчине. Женщина, открыто флиртующая с другим мужчиной на глазах у партнера, не вызывает положительных эмоций ни у одной из сторон.

Общие правила вызывания ревности:

1. Создать образ соперника в своей голове должен сам мужчина
Если случилось так, что вы придумали себе ”кавалера” на работе, то не говорите, что он красивый, богатый и ездит на иномарке. Вы можете рассказывать, как вас насмешил (он смешной!), как выручил, подбросив на вокзал (у него есть машина!), чтобы купить билеты шефу, или помог вам на работе с невыполнимым заданием (он умный!). В скобках мы обозначили то, что подумает мужчина. Причем, скорее всего, думать он будет с преувеличением, поэтому просто машина превратится в иномарку без вашего участия. Если будет нужно, спросит. Невольно он сам сделает этого кавалера-призрака лучше себя и забеспокоится, что кто-то сможет увести вас.

2. Любое изменение вашего поведения – только для него!
Если ваш мужчина вдруг начал интересоваться, почему вы стали надевать на работу обтягивающие платья или почему изменили прическу, то ответ должен быть один: чтобы больше нравиться тебе! Он сможет усомниться в этом без ваших намеков на иное, главное, что вы со всех сторон будете чисты!

3. Ваш мужчина – лучший!
Никакие ваши действия не должны бросать тень на его репутацию и на ваши чувства к нему. Если у вас зашел разговор о том, что на вас стали снова обращать внимание или за вами кто-то стал ухаживать, то прямо говорите ему: ”Ну и что? Для меня все равно единственный и лучший мужчина – ты”. Поверьте, это ничуть не уменьшит его ревность. Просто теперь вместо того, чтобы обвинять вас в неверности, он больше обратит внимание на ”того мужчину” и на себя. А вы этого и добиваетесь.

4. У вашего мужчины нет и не может быть на вас компромата
А для этого нужно будет постараться сделать так, чтобы ваши слова всегда совпадали с вашими реальными действиями. Если вы ходили в кино с подругами, значит, вы действительно туда ходили. Если вам звонила мама, значит, вам действительно звонила мама. Искусство вызывания ревности как раз и заключается в том, что все действие происходит в голове у мужчины с вашей умелой подачи.

5. Вы ему верны
Во всех ситуациях. Если мужчина не проявляет нужной реакции на ваши действия, вызывающие ревность, значит, нужно что-то менять в отношениях или заканчивать свои игры. Гнуть палку до последнего, когда игра перейдет в действительность с поклонниками и новыми сексуальными партнерами, все же не стоит.

6. Ваши отсутствия и опоздания – результат вашей заботы о нем
Когда вы ”вдруг” задерживаетесь на работе для него, он успеет нарисовать в голове целый сценарий, в котором вас у него уводит ”тот сильный и забавный на иномарке”. Но тут приходите вы, и говорите, что долго стояли в очереди за черникой, чтобы испечь ему любимый пирог. Или зашли к мужу подруги, выясняя вопрос, который он давно просил. Или забежали в магазин купить ему рубашку. А батарея в телефоне села. Все это, разумеется, вы говорите легко, спокойно, с улыбкой, как будто ничего не замечаете и ни о чем не подозреваете – никакого вызова в голосе, оправданий, упреков и выяснения отношений. Лучше вообще извинитесь за то, что не нашли способ предупредить. Ведь цель-то достигнута. Если он так яро на это реагирует, значит, та нарисованная в голове история все-таки свела его с ума.

Что из этого получается?

Когда вы все сделали правильно:

— мужчина начал больше следить за собой;
— он проявляет к вам больше внимания;
— встречает вас с работы, забирает на машине от подруг;
— стал чаще дарить подарки и цветы;
— секс стал более страстным и горячим, особенно после ”сцен” ревности;
— вы снова чувствуете себя любимой, желанной и красивой;
— мужчина снова чувствует себя героем-завоевателем;
— мужчина гордится вами (на вас ведь возрос спрос!), но уверен, что вы – его территория.

Если были допущены ошибки:

— мужчина следит за вами, контролирует;
— вы стали чаще ссориться и из-за того, что ваши поклонники – придуманные, уже не знаете, как доказать, что вы – ”не верблюд”;
— вы стали засматриваться на других мужчин;
— мужчина стал сомневаться в себе: вместо того, чтобы ревностью сделать из хорошего лучшее, вы сделали из хорошего плохое;
— мужчина стал засматриваться на других женщин, смирившись с тем, что жена ему неверна, пусть даже и мысленно, допускает связь с другими мужчинами;
— вместо страсти в отношениях стало холодно.

Помните, что вызвать ревность с пользой для отношений – искусство, ведь все должно происходить не в жизни, а у мужчины в голове, вам при этом следует остаться чистой и целомудренной, как тургеневская барышня.

Но что бы вы ни делали в отношениях, какие развлечения ни затевали бы вместе с вашей половиной, соблюдайте одно правило: не давайте партнеру усомниться в своих чувствах, в нем самом и своей верности ему. С доверием нельзя шутить, ведь восстановить его полностью – невозможно. И никакие страсти и возобновленные чувства не стоят того, что строилось, возможно, годами. Доверие – это база отношений, а на ней уже можно играть во что угодно. В том числе и в ревность, даже без правил. Если помнить о том, о чем мы сказали выше.

Что такое ревность и как с ней справиться?

Отношения требуют много тяжелой работы и общения, чтобы процветать, но они не всегда бывают легкими. Иногда существуют препятствия и чувства, которые могут помешать развитию отношений. Одним из препятствий, с которым могут столкнуться некоторые пары, является ревность. Ревность имеет много разных значений, но чаще всего ее определяют как чувство зависти или подозрительности по отношению к отношениям или имуществу.

Нет 1 основная причина чьего-то ревнивого поведения или чувств, но есть несколько причин, по которым кто-то может чувствовать себя так, включая неуверенность, прошлую историю или страх потери. Это может вызвать ревность и создать напряженность в ваших отношениях. Знание того, какие признаки искать и как справляться с ревнивым поведением, — это первые шаги к преодолению этих препятствий. «Ревнивое поведение может различаться в зависимости от каждого человека, и важно распознавать признаки, чтобы поддерживать здоровые разговоры в ваших отношениях», — говорит Трейси. Ликфельт, директор амбулаторной службы Centerstone. Некоторыми из различных признаков ревности могут быть обвинения, подозрения, сомнение в вашем поведении или повседневной деятельности, негативное отношение к отношениям с партнером, сравнение себя с другими и многое другое.

Такое негативное поведение в отношениях может вызвать усиление симптомов тревоги и депрессии, таких как нервозность, раздражительность и другие физические симптомы. «Усиление симптомов и ревнивое поведение могут привести к прекращению отношений или же они останутся нездоровыми», — говорит Ликфельт. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе или своему партнеру, который испытывает симптомы ревности:

• Признание. «Важно признать свою ревность такой, какая она есть. Спроси себя, откуда это, », — говорит Ликфельт. Потратьте время, чтобы признать, что это чувство ревности присутствует. Признание своих чувств, какими бы неудобными они ни были, является ключевым компонентом вашего восприятия и движения вперед.
• Отражение. Определите, почему вы так себя чувствуете. Вспомните свой прошлый опыт отношений. Найдите способы справиться и перенаправить или изменить свое мышление в сторону партнера. «Вместо того, чтобы говорить что-то вроде «должно быть, они мне изменяют», измените это на «я в безопасности в своих отношениях», — говорит Ликфельт.
• Ответственность. Возьмите на себя ответственность за то, что вы чувствуете, и знайте, что только вы можете это изменить. Ваш партнер не может изменить ваши чувства к вам, это можете сделать только вы. Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью в терапевтическом лечении или поговорить с человеком, которому вы доверяете.
• Связь. Самая важная часть обработки ваших чувств — это разговор с вашим партнером. Используйте это время, чтобы рассказать им, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете. Старайтесь не использовать этот разговор для контроля или манипулирования ситуациями, а скорее используйте его для подотчетности.

Здоровые разговоры с партнерами о ревности и ее происхождении — один из способов преодолеть эти препятствия. Выявление способов помочь с представлением о себе — это важное путешествие, и заверите своих партнеров, что они не одиноки в своем процессе обработки.

Если вы или ваш партнер боретесь со своим психическим здоровьем, Centerstone может помочь. Позвоните по телефону 1-877-HOPE123 (1-877-467-3123) для получения дополнительной информации.

Поиск местоположения

---

Знаете кого-нибудь, кому могут быть полезны эти советы? Поделитесь с ними этой статьей в социальных сетях.

Если вы находитесь в критической ситуации, позвоните на нашу кризисную линию, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы и вы хотите связаться с кем-нибудь по поводу консультации или других услуг Centerstone, свяжитесь с нами.

---

10 вещей, которые нужно знать о психологии ревности

Ревность — сложная эмоция. Однако, хотя эмоция сложна, она также невероятно распространена. Можно с уверенностью сказать, что каждый из нас в какой-то момент своей жизни испытывал некоторый уровень ревности. Когда кто-то ревнует, он может испытывать широкий спектр эмоций, от гнева до скептицизма, смущения… и почти всего, что между ними. В случае, если все эти разговоры о чувствах и эмоциях не прояснили ситуацию достаточно ясно, ревность полностью уходит своими корнями в психологию. Давайте еще немного изучим эту эмоцию! Вот 10 вещей, которые нужно знать о психологии ревности…

Мы можем испытывать зависть, когда нам угрожают.

Ревность может быть вызвана многими факторами. Возможно, самый распространенный триггер — это когда кто-то чувствует личную угрозу, направленную на отношения, которые они ценят. Эта угроза исходит от третьего лица и заставляет кого-то почувствовать, что его заменили. Наш мозг обычно связывает ревность с романтическими отношениями. Например, бойфренд, который начинает ссору, когда его девушка получает текстовое сообщение от другого мужчины. Или, может быть, когда мы сталкиваемся с бывшим, и он обнимает кого-то нового. Это обычные триггеры для ревнивого человека, но мы можем чувствовать угрозу и в отношениях, которые не являются романтическими. Например, друзья, коллеги, члены семьи и т.  д. 

Существуют психологические факторы, которые могут вызвать зависть.

Некоторые люди более склонны к ревности, чем другие. Психологические факторы, которые могут привести к ревнивому типу личности, могут включать:

-низкая самооценка
-тревога, капризность, депрессия
-собственничество-неуверенность
-страх быть покинутым
-созависимость
-тревожный стиль привязанности

омраченные любым или всеми из этих факторов, ревность, вероятно, не является для них чуждой эмоцией. Это может помешать им иметь длительные и значимые отношения, как романтические, так и дружеские.

Тяжесть ревности может зависеть от психического здоровья.

Как мы упоминали выше, существуют психологические расстройства и состояния, которые могут повысить вероятность ревности. При этом существуют разные уровни нестабильности. Женщина в возрасте 20 лет с низкой самооценкой может время от времени ревновать из-за чувства неполноценности. Мужчина в возрасте около 40 лет может сойти с ума, когда его девушка начнет писать сообщения новому другу-мужчине из-за страха быть брошенным, который у него появился, когда его мать бросила его в молодом возрасте. У всех нас есть вещи, с которыми мы боремся, но то, как мы их признаем, определяет, как мы показываемся людям.

Ревность может спасти отношения.

Хотя ревность не всегда вызвана чем-то «настоящим», иногда это так! Бывают моменты, когда ревность следует подавлять, и мы должны убрать из ситуации наши личные чувства. Но бывают и другие случаи, когда наше чувство ревности подводит нас к чему-то. Чувство ревности может быть тревожным звонком для неудачных отношений. Возможно, мы не осознавали, что подводим партнера, друга, брата, сестру или коллегу, пока не увидели, что они нашли то, что мы им предложили, в ком-то другом. Некоторые эксперты утверждают, что ревность — это необходимая эмоция, потому что она мотивирует нас быть лучше и поддерживать наши важные отношения.

Ревность может навредить отношениям.

Хотя иногда ревность может открыть чей-то разум и в конечном итоге помочь, она также может причинить вред. Независимо от того, являются ли они ревнивой стороной или получают на себя основную тяжесть всего этого, ревность может разрушить отношения. Такая ситуация возникает, когда ревность неуместна. Часто ревность создает проблемы, которых иначе не было бы. Например, если нет причин для фактического беспокойства. ревнивый человек просто неуверен?

Ревность также может навредить чьему-то психическому здоровью. Это часто случается, когда кто-то становится слишком зацикленным на своих проблемах с ревностью. Это может включать в себя преследование лично и/или в Интернете, осуждение других, одержимость их телефоном или компьютером и многое другое.

Ревность может привести к разрушительному поведению.

Когда кто-то чувствует ревность, его мысли могут стать навязчивыми. Такое поведение может существовать на многих различных уровнях и может наносить ущерб обеим сторонам. Навязчивая ревность может привести к тому, что кто-то будет следить за каждым чужим шагом. От того, с кем они разговаривают, до того, где они находятся, до того, как они действуют и говорят. Кто-то в таком настроении также может стать жестоким. Знаете ли вы, что ревность является одним из ведущих факторов домашнего насилия? Когда задействовано много эмоций, ревность может стать еще более сложной эмоцией.

«Лекарства» от ревности не существует.

Учитывая, что ревность может быть вызвана множеством различных факторов, не существует стандартного «лекарства» от этой эмоции. Тем не менее, просто отметить, что эмоция существует и она затуманивает ваш мозг, является наиболее важной частью. Ревность — это нормально, и с ней может быть сложно справиться. Понимание того, почему мы были спровоцированы, и раскрытие эмоций, которые привели к этому, может быть очень конструктивным. Когда я начал так себя чувствовать? Почему я чувствую угрозу? Чего-то не хватает? Какие части моей личности вовлечены в это чувство ревности?

Хотя волшебного лекарства не существует, ревность можно проанализировать и избежать в будущем. Достижение этой точки может включать в себя практику внимательности, терапию, борьбу со своими негативными мыслями, интимные беседы и честность.

Мужчины против женщин.

Как мы уже упоминали, все мы сталкивались с той или иной формой ревности. Наш психологический склад может сделать нас более склонными к ревности, но эмоция не зависит от возраста, пола, этнической принадлежности или любых других возможных факторов. Триггеры и у мужчин, и у женщин одинаковые — страх потерять что-то ценное для них. Однако некоторые специалисты утверждают, что женщины чаще испытывают ревность. Эксперты утверждают, что это просто из-за способности женщины быть в большей связи со своими эмоциями. Женщины, как правило, более честны и более чувствительны.

Зависть и ревность не одно и то же.

Хотя мы можем легко соединить эти два чувства, на самом деле они не являются синонимами. Обе эмоции вызывают в нас схожие чувства, но они существуют на разных планах. Когда кто-то завидует, третья сторона угрожает тому, что они считают своим. Например, ваш лучший друг познакомился с новым другом на работе, и теперь они вместе ужинают без вас. Зависть — это эмоция между двумя людьми. Когда вы чувствуете зависть, вы просто хотите того, что есть у кого-то другого. Это может быть внешний вид, деньги, статус работы, класс и т. д. 

Животные могут проявлять признаки ревности.

Чтобы животное чувствовало ревность, оно должно иметь определенный уровень когнитивных способностей, чтобы осознавать важность отношений в своей жизни. Хотя нам всегда было трудно полностью понять разум животных, мы знаем, что они не так уж далеки от нас. Хотя мы не можем полностью идентифицировать эмоции у животных, на самом деле ревность считается основной эмоцией. Это означает, что на каком-то базовом уровне животные испытывают некоторую форму ревности. Если у вас есть собаки или кошки, это, вероятно, не сумасшедшая новость для вас. Мы все видели, как наша собака невероятно ревнует, когда появляется новый щенок.