Рецепт от лени: Врач дал рецепт от лени
Врач дал рецепт от лени
https://ria.ru/20210330/len-1603374255.html
Врач дал рецепт от лени
Врач дал рецепт от лени — РИА Новости, 30.03.2021
Врач дал рецепт от лени
Причины человеческой лени могут быть связаны не только с обычной физической усталостью, но и с ментальными проблемами. Какие глубинные установки и искажения в… РИА Новости, 30.03.2021
2021-03-30T02:11
2021-03-30T02:11
2021-03-30T10:35
общество
психиатрия
здоровье
россия
евгений фомин
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/17/1577646606_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_80a1553ed52de48667fc7936e6c76ef4.jpg
МОСКВА, 30 мар — РИА Новости. Причины человеческой лени могут быть связаны не только с обычной физической усталостью, но и с ментальными проблемами. Какие глубинные установки и искажения в восприятии действительности ведут к лени, рассказал в интервью радио Sputnik врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.
По его словам, лень — это прежде всего недоверие человека к себе, сомнение в своей способности выполнить поставленную задачу. А отсутствие уверенности в себе, в свою очередь, лишает человека сил и возможности совершать какие-либо действия.Он перечислил несколько способов избавиться от лени. Первый из них очень прост: куда-нибудь уехать и дать себе возможность отдохнуть. Второй — обратиться к психиатру, который назначит медикаментозное лечение.Третий способ — разобраться в ситуации с помощью психотерапевта, коуча или психолога. Последний вариант лучше всего подойдет для тех случаев, когда человек оценивает свои возможности под влиянием неких ментальных искажений, отметил Фомин.»Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации», — объяснил психиатр.
https://ria.ru/20210106/koronavirus-1592108316.html
https://ria.ru/20200912/trevogi-1577085775.
html
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/17/1577646606_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_51070d45aabdafa25c36bd8a3006c9c8.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, психиатрия, здоровье, россия, евгений фомин
Общество, Психиатрия, Здоровье, Россия, Евгений Фомин
МОСКВА, 30 мар — РИА Новости. Причины человеческой лени могут быть связаны не только с обычной физической усталостью, но и с ментальными проблемами. Какие глубинные установки и искажения в восприятии действительности ведут к лени, рассказал в интервью радио Sputnik врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.
По его словам, лень — это прежде всего недоверие человека к себе, сомнение в своей способности выполнить поставленную задачу. А отсутствие уверенности в себе, в свою очередь, лишает человека сил и возможности совершать какие-либо действия.
«
«Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу», — сказал психиатр.
Он перечислил несколько способов избавиться от лени. Первый из них очень прост: куда-нибудь уехать и дать себе возможность отдохнуть. Второй — обратиться к психиатру, который назначит медикаментозное лечение.
Эксперты посоветовали, как справиться со стрессом во время эпидемии
6 января 2021, 10:19
Третий способ — разобраться в ситуации с помощью психотерапевта, коуча или психолога. Последний вариант лучше всего подойдет для тех случаев, когда человек оценивает свои возможности под влиянием неких ментальных искажений, отметил Фомин.
«Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации», — объяснил психиатр.
Психологи создали способ борьбы со стрессом с помощью семи благодарностей
12 сентября 2020, 07:50
Рецепт от лени для каждого знака Зодиака
 
Фото: fazarosta.
com
Лень — нормальное состояние организма благодаря которому мы экономим энергию или ищем самый короткий и удобный способ решения задачи, чтобы побольше отдохнуть. Но патологическая лень не сулит ничего хорошего, она парализует наши амбиции и лишает энергии. Как же бороться с ленью? Для каждого знака зодиака есть свой рецепт!
Овен
Овны любят трудиться, но не любят рутинность! Так что разнообразьте свою привычную деятельность, и вы увидите, как лень пропадет!
Телец
Тельцы легко потеряют мотивацию и начнут лениться, если дадут себе слабину и немного расслабятся. Чтобы этого не допустить, выполняйте легкие задачи поэтапно, а потом переходите к сложным.
Близнецы
Этот знак начинает лениться, когда сталкивается с неинтересными делами. Так что придумайте себе задачу в формате игры и тогда ее выполнение перестанет быть таким занудным!
Рак
Этот знак активный трудоголик, но когда силы на исходе, Раков одолевает лень! В борьбе с ней необходимо немного отдохнуть, тогда появятся силы на дальнейшую работу!
Лев
Львы обычно трудолюбивы, но даже у этого знака бывают моменты, когда все хочется бросить в «дальний угол».
Дева
Девам нужен сильный тайм-менеджмент. Распределяйте свои дела разумно и ведите ежедневник! Это поможет вам справиться с прокрастинацией и быть максимально эффективными.
Весы
Весы часто отвлекаются! Чтобы этого избежать, не допускайте мелкого дробленного отдыха. Пытайтесь сделать цельную задачу, а уже потом можете и расслабиться.
Скорпион
Скорпионы могут легко поддаться лени. Чтобы выйти из нее, нужна правильная мотивация, это спасет Скорпионов от праздности. Когда «ничегонеделание» надоест, Скорпионы быстро вдохновятся и, полные сил, приступят к работе!
Стрелец
Этому знаку необходима поддержка друзей! Именно друзья найдут мотивацию и смогут зарядить Стрельца на выполнение сложных задач.
Козерог
Этому знаку необходимо обманывать свою лень! Просто в порыве лени сосредоточьтесь на том, что получается у вас лучше всего и делайте это.
Водолей
Этот творческий знак сможет побороть лень, только если будет подходить к задачам очень последовательно! Не начинайте сложные проекты с самого высока, делайте все поэтапно.
Рыбы
Это знак подвержен лени. Чтобы помочь себе справляться с ее бесперспективностью, нужно быть более требовательным к себе! Начните с самого простого, например, встаньте с постели и заправьте ее, так вы сможете продуктивно начать свой день.
Как видите, все знаки зодиака склонны лениться, важно, чтобы лень не стала патологической. Отдыхайте иногда, но помните, что дела все равно придется сделать!
Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в: Яндекс.Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Telegram, Яндекс.Новости
Архивы ленивых рецептов — Ленивое блюдо
Вы голодны, но не умеете готовить? Вот несколько быстрых и простых блюд, которые можно приготовить дома, чтобы помочь вам обрести уверенность в… [Читать далее.
..] о 13 безумно простых рецептах ужина для начинающих (с небольшим количеством ингредиентов)
Очень простой рецепт семейного ужина! Для приготовления этой вкусной куриной грудки требуется всего 3 ингредиента. Я не знаю, как бы я выжил… [Читать далее…] о Slow Cooker Chicken Enchilada Tacos
Быстрый и простой рецепт семейного ужина! Идея превратить говяжий фарш в кусок мяса и назвать его ужином никогда не была привлекательной… [Читать далее…] о лучшем мясном рулете (приготовленном с начинкой на плите)
Эта быстрая и простая запеканка для ужина скоро станет фаворитом всей семьи! Это не только самая ленивая еда, которую вы когда-либо готовили, это безумие… [Читать далее…] о ленивых энчиладах (замороженная запеканка из такито)
Легкая закуска для вечеринки со сливочным сыром! Этот чип-дип исчезнет первым на вашей следующей встрече. Если я делаю соус для вечеринки,… [Читать далее…] о сырном соусе с чили из 3 ингредиентов
Самый простой ужин, который вы когда-либо готовили!
Это может показаться немного странным, подавать замороженные буррито с соусом энчилада и сыром, но это… [Читать далее.
Быстрый и простой рецепт ужина из говяжьего фарша, который понравится вашей семье! Я имею в виду, как вы можете ошибиться с нарезанным гамбургером и тертым сыром… [Читать далее…] о печенье с нарезанным чизбургером
Быстрое и простое семейное питание Говяжий фарш, пожалуй, единственное мясо, которое нельзя испортить, поэтому оно так популярно! Это дешево, просто… [Читать далее…] о 21 рецепте легкого ужина из говяжьего фарша
Быстрые и легкие блюда в последнюю минуту, приготовленные из основных продуктов! Я не любитель бегать в продуктовый магазин несколько дней в неделю ради одного… [Читать далее…] о 10 простых рецептах ужина из консервированной курицы, которые понравятся вашей семье
Быстрый и простой рецепт ужина, который понравится всей семье! Если у вас дома есть привередливые едоки, то вы знаете, с какими трудностями приходится сталкиваться во время обеда… [Читать далее…] о рисовой запеканке с сырной курицей и брокколи
Быстрый и легкий рецепт ужина с куриными консервами
Если вы ищете бюджетные блюда для своей привередливой семьи, эти вкусные мини-пироги… [Читать далее.
Быстрый и простой рецепт ужина из говяжьего фарша и теста в виде полумесяца! Если ваша семья любит тако и буррито так же, как и моя,… [Читать далее…] о Frito Taco Pie
Бюджетные обеды для вашей привередливой семьи! Я всегда ищу быстрые и легкие идеи ужина для моих голодных детей. Найти рецепты непросто… [Читать далее…] о 20 дешевых и простых семейных обедах
Быстрые и легкие блюда в последнюю минуту менее чем за 15 минут! Приглашаем всех занятых мам и пап! Если у вас есть семья с придирчивыми едоками, чтобы… [Читать далее…] о 18 идеях ленивого ужина для занятых родителей
Самые ленивые блюда, которые вы когда-либо готовили! Дело не в том, что я ленив, просто мне надоело готовить ужин КАЖДЫЙ вечер. Если у вас есть семья… [Читать далее…] о 23 идеях для ужина в последнюю минуту
Веселая и простая идея для ужина в последнюю минуту!
Приготовление ужина для моих привередливых едоков — самая сложная часть взрослой жизни.
Я не могу поверить, сколько … [Читать далее…] о Пепперони Пицца Кесадильяс
Быстрый и легкий завтрак в микроволновке! Я знаю, это может звучать немного безумно, но этот сладкий завтрак настолько прост, чтобы… [Читать далее…] о французских тостах в микроволновке в кружке
Лучшие идеи быстрого и легкого куриного ужина Я всегда ищу простые блюда, чтобы сделать мою семью занятыми будними вечерами, и курица — один из них… [Читать далее …] о 16 супер простых рецептах куриного ужина для вашей привередливой семьи
Лучший быстрый и простой способ приготовить замороженные картофельные оладьи! Вместо этого испеките их в своей духовке. Если вы ищете лучший способ приготовить… [Читать далее…] о сковороде для хрустящих оладьев
Ищете простые и быстрые идеи для ужина для семьи с детьми? Я составил список простых блюд, которые готовятся всего из нескольких… [Читать далее…] о 22+ суперлегких рецептах семейного ужина
Как приготовить фахитас с курицей в духовке!
Если вы ищете быстрые и простые рецепты ужина из курицы для своей семьи, эта тарелка на сковороде… [Читать далее .
Вкусные яблочные маффины со смесью для пряников и яблочным соусом Не позволяйте этим быстрым и простым кексам из 3 ингредиентов обмануть вас. Они могут быть… [Подробнее…] о кексах с яблочными специями из 3 ингредиентов
Состоит из коробки смеси для пряностей и банки тыквенного пюре! Вы знаете, что это осень, когда вы начинаете искать простые рецепты тыквы. Я… [Читать далее…] о кексах с тыквой и специями из 2 ингредиентов
Маффины Easy Cake Mix, приготовленные всего из 3 ингредиентов (плюс добавки на ваш выбор) Я не знаю, открыли ли вы для себя все креативные… [Читать далее…] о кексах с бананами (2 способа!)
Быстрый и простой рецепт печенья всего из 5 ингредиентов! Если вы ищете лучшие простые рецепты печенья, эти сникердудлы… [Читать далее…] о торте Mix Snickerdoodle Cookies
Легкий рецепт куриного ужина в медленноварке, который понравится всей семье
Если вы ищете простые рецепты курицы в мультиварке, ваша семья… [Читать далее .
..] о Easy Crockpot Chicken & Gravy
Дешевый и простой рецепт семейного ужина из говяжьего фарша Этот простой рецепт запеканки готовится из простых ингредиентов, которые вы… [Читать далее…] о Easy Cheesy Tater Tot Casserole
ЛУЧШИЙ рецепт быстрого и легкого десерта Это не становится легче, чем это! Этот простой рецепт домашнего десерта готовится с помощью всего лишь банки… [Читать далее…] about 2 ингредиента Булочка с корицей Apple Cobbler
Быстрый и легкий рецепт ужина для всей семьи Это простое блюдо из пасты готовится из очень небольшого количества ингредиентов и всегда пользуется успехом, даже если… [Читать далее…] около 20-минутной пасты со сливочно-чесночной колбасой и шпинатом
Лучший быстрый и легкий рецепт пастушьего пирога с говяжьим фаршем Если вы ищете дешевые и простые рецепты ужина для семьи,… [Читать далее…] о пироге ленивой овчарки
ЛУЧШИЙ рецепт домашнего мягкого и жевательного печенья с арахисовым маслом
Мало того, что это домашнее печенье с арахисовым маслом очень быстро и легко… [Читать далее.
..] о печенье с арахисовым маслом Cake Mix
Быстрый и простой рецепт ужина, который понравится всей вашей семье! Кто не ищет простые блюда, приготовленные всего из нескольких ингредиентов? … [Подробнее…] о запеканке с курицей и цуккини
Быстрый и легкий завтрак из 3 ингредиентов! Фантастическая особенность этих простых блинов из смеси маффинов заключается в том, что они… [Читать далее…] о блинах из смеси маффинов
Чистое питание. Без сахара, без муки, без хлопот. Этот простой рецепт овсяно-банановых маффинов — очень веселая и легкая идея для завтрака на ходу для… [Читать далее…] about Полезные овсяно-банановые маффины (3 ингредиента)
Быстрый и простой рецепт ужина для большой семьи, приготовленный всего из 5 дешевых ингредиентов! Хорошо, этот рецепт определенно обманывает с … [Читать далее …] о ленивых спагетти с курицей и пармезаном
Легкая холодная закуска для вечеринки! Эта вкусная закуска готовится всего из 5 простых и полезных ингредиентов.
Я всегда на … [Читать далее…] о греческих шпажках для салата
Идеальная закуска для игрового дня, идея для перекуса или даже еда! Быстро, легко и приятно для публики. Этот простой рецепт состоит всего из 5 простых… [Читать далее…] о ломтиках французского хлеба Sloppy Joe
Ребрышки, которые легко тают во рту в медленноварке (приготовлены с соусом барбекю и Dr. Pepper!) Этот простой рецепт мультиварки абсолютно невероятен. Если… [Читать далее…] о ЛУЧШИХ 3 Ингредиентных Ребрышках Crockpot
Быстрый, простой и недорогой ужин, который понравится всей семье! Угодить всем во время ужина непросто, особенно когда у вас есть… [Читать далее…] о ленивой лазанье (3 ингредиента)
Этот простой цыпленок, приготовленный в медленноварке, станет любимым семейным ужином! Подавайте в теплых мучных лепешках с вашими любимыми начинками для тако. Тако всегда… [Читать далее…] о сливочных тако с измельченной курицей в мультиварке
Этот простой рецепт семейного ужина накормит целую толпу!
Если вы ищете быстрые, легкие и вкусные идеи для ужина, ваш поиск заканчивается здесь.
Это… [Читать далее…] о ленивых энчиладах (приготовленных с чипсами из тортильи)
Веселый и легкий ужин для всей семьи Этот рецепт настолько прост, что с ним справятся даже дети! Для этого требуется всего 3 основных ингредиента плюс… [Подробнее…] о мини-пиццах с чесночными тостами Quick & Easy
Вся семья полюбит эту быструю и легкую идею для завтрака Если вы ищете что-то немного отличающееся от вашего типичного… [Читать далее …] о лучшей запеканке для завтрака с сосисками из 4 ингредиентов
Быстрый и легкий холодный соус для вечеринки с авокадо, сальсой и творогом! У моей мамы была подруга, которая устроила эту легкую вечеринку с авокадо… [Читать далее…] о Addicting Avocado Salsa Dip
Перед этим быстрым и легким рецептом десерта просто невозможно устоять Привет, любитель шоколада! Приходите проверить, как легко сделать этот кремовый, … [Читать далее …] о 3-х ингредиентах без выпечки Hershey’s Pie
Эти быстрые и легкие лакомства без выпечки всегда пользуются успехом
Домашнее без особых хлопот! Эти липкие батончики Cheerio похожи на еду… [Читать далее.
..] о батончиках Cheerio с арахисовым маслом и 3 ингредиентами
Быстрый и легкий домашний рецепт коблера из замороженных ягод Поскольку этот простой рецепт десерта готовится из замороженных ягод, нет необходимости иметь… [Читать далее…] about The Best Berry Cobbler Crisp
Быстрые, легкие и вкусные вертушки Pillsbury Crescent Если вы любите поесть, то вам понравится эта легкая закуска с вертушками. Это… [Подробнее…] о вертушках со сливочным сыром халапеньо
55 ленивых идей для воскресного ужина, чтобы вы могли вернуться к Netflix как можно скорее
Дэвид Френкил/Little Green Kitchen
Вы бы предпочли свернуться калачиком с Netflix, чем готовить ужин . Мы были там. Но как бы заманчиво это ни звучало, одной едой на вынос не прожить, особенно когда мы собрали 55 смехотворно простых идей для ленивого воскресного ужина. От блюд из одной кастрюли до ужинов на сковороде — мы обеспечим вас. (Мы обещаем, что телевизор останется там, когда вы будете готовы есть.
)
Дэвид Френкил/Little Green Kitchen
1. Кесадилья с портобелло и авокадо с волшебным зеленым соусом
Это вам не кесадилья пятилетнего ребенка. Этот более изысканный вариант наполнен грибами, пюре из авокадо, сыром, фасолью и слоем йогурта. (И не забудьте о волшебном зеленом соусе.)
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
2. Ньокки на сковороде с колбасой и брокколи рабе
Эти ньокки на сковороде с колбасой и рабе из брокколи сытный и вкусный, и на вкус он такой, как будто вы потратили весь день на его приготовление. К счастью для вас, это займет всего 30 минут.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
3. Вегетарианское чили в горшочках
Не пугайтесь часового времени приготовления — все, что вам нужно сделать, это положить ингредиенты в кастрюлю и дайте закипеть.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
4. Лазанья с равиоли
Забудьте о лапше для лазаньи.
В этом блюде мы кладем равиоли (мясо, сыр, грибы — что угодно) для самого эпического блюда из запеченной пасты.
Получить рецепт
Полузапеченный урожай
5. Бангкокская паста с манго и арахисом за 15 минут
Готовы к супербыстрому, но очень вкусному взрыву вкуса? (Мы не думаем, что вы готовы.)
Получить рецепт
Колин Прайс/Поваренная книга двух горошин и их стручков
6. Медово-горчичный цыпленок на сковороде Брюссельская капуста
В нашем списке идеального ужина? Быстрая, простая и минимальная очистка. Медово-горчичный цыпленок на противне с брюссельской капустой от Марии Лихти отвечает всем требованиям.
Получить рецепт
Молли Кребс/Eat More Plants
7. Вегетарианский баньми мис с хрустящим тофу
Для непосвященных: банми — это вьетнамский сэндвич с жареной свининой, острым майонезом и маринованными овощами. Версия миски для овощей Молли Кребс соперничает с оригиналом.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
8.
Буйабес от мошенникаОбычно на приготовление этого прованского рагу из морепродуктов уходит не менее двух часов. Но мы превратили его в 30-минутный рецепт, приготовив его в одной кастрюле и используя меньший выбор морепродуктов.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
9. 15-минутный тайский тайский суп с изменой
Ваша любимая тайская еда на вынос выглядит так просто. В те воскресные вечера, когда вы жаждете тайского блюда, попробуйте вместо этого 15-минутную читерскую версию.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин МакДауэлл
10. 15-минутная тарелка меззе с поджаренным лавашом заатар
Да, мы официально разрешаем вам съесть гигантскую тарелку закусок на ужин . Встречайте 15-минутную тарелку меззе с поджаренным лавашом заатар.
Получите рецепт
Щепотка вкусняшки
11. Сливочные томатные скорлупы
Вы никогда не поверите, что это блюдо состоит всего из трех ингредиентов.
Это секрет? Соус, купленный в магазине, экономит время.
Получите рецепт
Чертовски вкусный
12. Запеканка из киноа с энчиладой в мультиварке
Все будут думать, что вы усердно трудились на кухне, но на самом деле вы отдыхали на диване.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
13. Жареная курица с горохом
Так что, действительно вам совсем не хочется готовить. (Мы были там.) Но если у вас есть пять ингредиентов, несколько основных продуктов и 20 минут, вы можете приготовить жаркое из курицы и гороха.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин МакДауэлл
14. Паста «Алла Норма» с баклажанами
Сицилийское блюдо, родом из города Катания, традиционно состоит из баклажанов, помидоров, базилика и рикотты салата. (разновидность прессованного и выдержанного сыра рикотта).
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
15. Самые классные сырные шарики во Вселенной
У вас официально есть наше разрешение есть на ужин сыр и крекеры.
О, и шампанское. Много шампанского. Салют !
Получите рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин МакДауэлл
16. Карри с нутом и овощами и кокосом
Вы жаждете еды на вынос. Что если вместо этого мы скажем вам, что вы можете приготовить это быстрое тайское блюдо всего за 30 минут? Представляем карри из нута и вегетарианского кокоса.
Получить рецепт
Aran Goyoaga/Cannelle Et Vanille
17. Салат «Нисуаз» от Aran Goyoaga
Хорошо, он не согреет вас в холодный зимний день, но он так богат белком, что мы должны были его включить быстрый, легкий ужин.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
18. Креветки с крупой из цветной капусты и рукколой
Креветки с отваром из цветной капусты и рукколой. С помощью этой здоровой замены вы можете потерять углеводы, но сохранить вкус. Бонус: готово за 30 минут.
Получить рецепт
19. Цыпленок со сливочным соусом «Альфредо»
Паста «Альфредо» — одно из наших любимых зимних блюд, но обычно это означает гигантскую стопку грязной посуды.
Давайте изменим это, не так ли?
Получить рецепт
Половина запеченного урожая
20. Тушеные ребрышки в мультиварке с картофельным пюре
Все будут думать, что вы провели часы на кухне с этим тающим во рту блюдом, которое в равной степени подходит для модный зимний ужин.
Получить рецепт
Щепотка вкусняшки
21. Курица с колбасой по-креольски в мультиварке
Это блюдо готовится практически само. Да здравствует мультиварка!
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин МакДауэлл
22. Cacio e Pepe
Итальянская классика требует всего шесть ингредиентов (четыре, если не считать соли и перца), а приготовление занимает 20 минут. на скорую руку, включая время, необходимое для кипячения воды.
Получить рецепт
Что готовит Габи
23. Питы, фаршированные греческой курицей
Жажда греческой еды? Зачем вам заказывать, если вы можете быстро приготовить эти питы!
Получите рецепт
Inspired Entertainment
24.
Средиземноморская пицца из лавашаПривлеките детей: расставьте тарелки с начинкой и позвольте им сходить с ума, складывая свои собственные пиццы с оливками, шпинатом, помидорами и сыром фета.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
25. Цыпленок терияки в медленноварке
Факт: Готовим ужин в мультиварке. Так что в следующий раз, когда вы пойдете, чтобы включить его, добавьте ингредиенты для этого рецепта курицы терияки в мультиварке.
Получите рецепт
Тери Лин Фишер/Eat Like You Give a Fork
26. Сладкий картофель, фаршированный йогуртом с чипотле и лаймом
Пришло время добавить это богатое белком вегетарианское блюдо в свой ежемесячный рацион. Сделайте дополнительный йогурт с чипотле и лаймом — вы захотите сбрызнуть его на все .
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
27. 15-минутный средиземноморский кускус с тунцом и перцем чили
Вероятно, все эти ингредиенты уже есть в вашей кладовой.
Получить рецепт
Чертовски вкусно
28. Морозильная упаковка с креветками
Замороженные блюда просто гениальны.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
29. Паста с лимоном и брокколи за 15 минут
Обязательно удовлетворит вашу тягу к макаронам. Он достаточно великолепен, чтобы подавать его на следующем званом обеде, но не слишком причудлив для детей.
Получить рецепт
Пристрастие Салли к выпечке
30. Креветки с медом и чесноком за 20 минут
Любители морепродуктов, мы ждем вас.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин МакДауэлл
31. Куриные лепешки Buffalo за 15 минут
Факт: ползунки — идеальная еда для вечеринки. А еще лучше, когда на их приготовление практически не уходит времени, а вид и вкус мега-гурманские.
Получить рецепт
Paul Brissman/Antoni In The Kitchen
32. Жареный цыпленок с кленовым соусом и чили от Антони Поровски
К сожалению, в этом рецепте нет авокадо из нашего любимого Queer Eye , но чипотле чили и немного клена сироп придется делать.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
33. Цыпленок, приготовленный в мультиварке
Наш цыпленок, приготовленный в мультиварке, удивительно универсален, поэтому, как только вы усвоите основы, вы сможете подавать его так, как вам хочется. нравиться.
Получите рецепт
Простой Оттоленги: Поваренная книга
34. Яичница Йотама Оттоленги с луком-пореем и заатаром
Это не обычная яичница-болтунья. Добавьте кусок хрустящего хлеба и бокал белого вина, и завтрак на ужин станет нашим любимым блюдом месяца.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
35. Жареный цыпленок с морковью
Что самое худшее в приготовлении ужина? Уборка, конечно. Вот почему мы так одержимы этим рецептом жареной курицы с морковью на одной сковороде.
Получите рецепт
О, сладкий базилик
36. Сырная паста песто за 20 минут
Скажите «да» углеводам.
Получить рецепт
Дана Карпендер/Кето на один
37.
Кето-паста с курицей и лимономДаже если вы не придерживаетесь кето-диеты каждый день, никогда не помешает добавить низкоуглеводную, высокоуглеводную -белковая мука в смесь. (Секретный ингредиент? Тофу ширатаки лапша.)
Получить рецепт
Полузапеченный урожай
38. Тушеная курица в пиве в мультиварке
Минимальные усилия никогда не были такими вкусными.
Получить рецепт
Lexi’s Clean Kitchen
39. Сковорода для тако с загрузкой на 30 минут
Подавать с кукурузными лепешками или чипсами.
Получить рецепт
Чертовски вкусно
40. Тайская фольга с лососем
Идеально подходит для любого вечера в неделю.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
41. Паста с лимоном за 15 минут в одной кастрюле
Эта паста с лимоном, приготовленная в одной кастрюле и готовящаяся 15 минут, — это как ужин в заднем кармане: скорее всего, большинство ингредиентов уже есть на вашей кухне, и все готовится практически мгновенно
Получить рецепт
Фото: Нико Schinco/Стиль: Heath Goldman
42.
Легкий суп из чечевицы с колбасой в кастрюлеКогда на улице ужасная погода, этот суп так восхитителен. Приобретенная в магазине колбаса придает блюду насыщенный вкус, а чечевица делает его еще более сытным.
Получите рецепт
Тиган Джерард/Half Baked Harvest Super Simple
43. Пицца с картофелем и бурратой
Подождите. Картошка в пицце? Не стучите, пока не попробуете. (И попробовал еще один кусок. И еще один кусок.)
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
44. 15-минутный суп-блендер из огурцов и авокадо
Мы создали рецепт ленивого супа, который по-прежнему дает восхитительно ароматный результат без кипения.
Получить рецепт
Вдохновенное развлечение/Легкая еда для домашних гиков
45. Помидоры и базилик в кастрюле
Вы все еще варите пасту в воде, затем процеживаете ее и кипятите соус? Друг, у тебя скоро мозг взорвется.
Получите рецепт
Averie Cooks
46.
Простой 15-минутный кисло-сладкий цыпленокВыглядит сложно, но это обманчиво просто.
Получить рецепт
Girl Gone Gourmet
47. Пенне со шпинатом и панчеттой
На столе пополам Друзья повтор.
Получите рецепт
Тощая мисс.
48. Ризотто с тыквой и орехами в мультиварке
Теплое, сытное и совершенно надежное.
Получить рецепт
Averie Cooks
49. Салат с киноа, вишней и козьим сыром
Легкий и освежающий.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин Макдауэлл
50. Макароны с сыром в горшке
Сливочное и сырное снова побеждает. Это макароны с сыром в одной кастрюле, которые полностью готовятся на вашей плите.
Получить рецепт
Чистая тарелка
51. Фриттата от Гвинет Пэлтроу
Самое лучшее применение для всех лишних овощей, которые есть в холодильнике. И мы упоминали, что он готов к употреблению через 20 минут?
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стиль: Эрин МакДауэлл
52.
