Расстался с девушкой как забыть: «Как забыть бывшую девушку и перестать ей навязываться?»

«Как забыть бывшую девушку и перестать ей навязываться?»

15 736

Вопрос к экспертуПознать себяМужчина и женщина

Мы встречались с девушкой два года. Все было хорошо, но в какой-то момент она сказала, что не любит меня, и ушла. Я пытался ее вернуть, бегал за ней, унижался… Сейчас понимаю, что был не прав. Прошло полгода, и я опять начал ей навязываться. Она говорит, что не хочет быть со мной и общаться не хочет, но при этом отвечает на смс и звонки. Хотел бы забыть ее, но не получается. Все время думаю о ней. Подскажите, с чего начать? Не могу, сердце разрывается.

Александр, 27 лет

Александр, я вам сочувствую. Расставание — это всегда потеря, поэтому нужны силы и время, чтобы ее прожить.

Вы пишете, что хотели бы забыть девушку, но при этом пытаетесь вернуть отношения. Похоже, что-то внутри вас не хочет отпускать прошлое. Я бы предложила попробовать понять, что же вас там держит, с какими чувствами это связано. Чтобы идти дальше, нужно сначала прожить потерю и погоревать о совместном опыте.

Выделите себе время, чтобы вспомнить все то хорошее, что было между вами, все те воспоминания, которые останутся у вас в любом случае

Попробуйте пройти по событиям ваших отношений от их начала до расставания. Обратите внимание, какие чувства возникают, когда вы думаете об этом, попробуйте их назвать. Возможно, какой-то опыт вы захотите забрать из прошлого, чему-то будете благодарны, а что-то оставите в прошлом и отпустите. Попробуйте мысленно попрощаться с тем, что готовы отпустить. Это не значит, что вы все теряете — ваши чувства и совместный опыт останется с вами.

После того как вы побудете в воспоминаниях, важно вернуться в реальность. Находясь на расстоянии с другим человеком или будучи в состоянии эмоционального расстройства, мы можем хвататься за надежду, идеализировать партнера и ситуацию. Постарайтесь ответить себе честно на вопросы:

• Что вы пытаетесь вернуть, когда пишете и звоните бывшей девушке?

• По чему вы скучаете — по конкретным моментам, вашему ощущению себя в тех отношениях или чему-то еще?

• Готовы ли вы быть с человеком, который не любит вас и прямо говорит об этом? Или надеетесь, что способны изменить отношение девушки, вернуть любовь?

• Что вы сами чувствуете?

Представьте себя как будто на экране телевизора. И посмотрите на себя со стороны, как если бы видели героя фильма. Что, на ваш взгляд, было бы лучше для этого героя? Что бы вы ему сказали? Какие чувства он у вас вызывает?

И, наконец, займитесь поиском опоры для вас сейчас, в той реальности, которая есть. Чем наполнена ваша жизнь? Что придает ей смысл? Если вы настроены на изменения, то напишите список того, что доставляет вам удовольствие — от чашки вкусного чая до изучения чего-то нового.

Добавляйте в каждый день немного радости. Но важно, чтобы в эти моменты вы были не в ваших мыслях, а в текущем моменте и наслаждались им. Это телесно заставит вас двигаться дальше и с каждым днем постепенно отпускать прошлое.

Новое на сайте

«Лишний»: что такое моббинг и какие у него бывают последствия

Как перестать постоянно худеть: 5 полезных упражнений — наладьте контакт с телом

«Кто виноват в разрушении семьи: я или супруг, не желающий решать проблемы?»

«Я устала бороться за место под солнцем. Как вернуть желание жить?»

Может ли секс без обязательств перерасти в отношения: 4 мнения мужчин — узнайте правду

Как восстановиться после развода: 7 советов психотерапевта — залечите раны

Закоренелые холостяки: как впустить в свою жизнь человека, если вы привыкли к одиночеству

Тест: В чем ваше предназначение?

быстро понизить значимость, перестать думать навсегда, почему скучаете по бывшей жене, которую вы любите, после развода?

Как перестать думать о ней после разрыва наших многолетних отношений? Как забыть некогда любимую женщину, если жить без нее невыносимо?

Эти и другие вопросы задает себе каждый брошенный или бросивший мужчина.

Постараемся рассмотреть ситуацию подробно и понять, что делать, чтобы начать новую жизнь. 

Содержание

• Возможно ли?
  • Почему сложно отпустить любимую женщину: психологические причины
• С чего начать?
• Как отвлечься и перестать думать о бывшей?
• Действенные методы и советы
  • Способы понижения значимости жены для мужчины после развода
• Чего делать не следует?
• Видео по теме
• Заключение

Возможно ли?

Забыть девушку после расставания, безусловно, можно. Но одно дело, когда она была мимолетным увлечением, и совсем другое – если являлась важнейшей частью повседневной и/или деловой жизни.

Если существует завышенная значимость человека, который ушел, то и смириться с этим обстоятельством намного больнее. 

Зато прощаясь с девушкой, которая не очень нравится, не соответствует общепринятым стандартам красоты, индивидуальным мужским предпочтениям, правилам поведения, можно и не испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.

Почему сложно отпустить любимую женщину: психологические причины

Когда мужчина предпринимает попытки забыть некогда горячо любимую девушку, мысль ней то и дело возвращается к нему бумерангом, особенно если расставание произошло не так давно.

Мужчине всегда интересно, что делает несостоявшаяся вторая половина, о чем думает, как относится к нему после всего, что случилось.

Ведь еще совсем недавно женщина наполняла всю мужскую жизнь: готовила поесть, поддерживала порядок в доме, была подругой и любовницей.  

И даже если представитель сильного пола не любил в ответ, то ему бывает трудно отпустить женщину навсегда, хотя бы потому что он потерял привычную зону комфорта. Несмотря на то, что, кажется, он делает все возможное, чтобы выбросить бывшую избранницу из головы, на самом деле мужчина подсознательно задействует все свои мысли, чтобы сосредоточиться на бывшей возлюбленной. 

С чего начать?

Прежде всего, необходимо понять: если вы постоянно думаете о ком-то, и не можете контролировать процесс и управлять мыслями, это означает, что вам не наплевать на другого человека. Поэтому первое, что нужно сделать: освободиться от чувственной привязанности, оборвать все связующие нити.

Когда человек эмоционально освобождается от кого-то, кто оставил его, отверг или предал, его перестает заботить тот факт, что происходит с этим человеком в данный момент. Если же оставил он сам – достаточно просто заменить объект привязанности.

Безразличие к другому человеку – это признак того, что мы полностью исцелили свои чувства. Независимо от дополнительных обстоятельств и внешних факторов окружающей среды, навязчивые мысли никогда не приносят пользы, поэтому на начальном этапе попробуйте научиться контролировать этот рефлекс.

Возвращение к нормальной жизни позволит обрести внутренний баланс и лучше функционировать в повседневной жизни. Но сделать это можно только отбросив все глупости, например, попытки вернуть спутницу жизни хотя бы для того, чтобы «все стало как раньше».

Этого делать нельзя, ведь подобным образом вы никогда не перестанете думать о женщине, анализировать ее поведение, воображать конфронтацию с ней в различных ситуациях и возвращаться к общим воспоминаниям, прежде всего, хорошим. Только окончательно забыв, можно получить возможность действовать и жить спокойно.

Как отвлечься и перестать думать о бывшей?

1. Избавьтесь от «отвлекающих факторов» — всего, что напоминает о прошлых отношениях. Это могут быть женские подарки, памятные сувениры из совместных поездок, фотографии в смартфоне и социальных сетях.

   Стоит учесть не только реальные материальные вещи, но и атмосферные ассоциации с бывшей – например, места романтических свиданий.

   Уберите из своего окружения предметы, связанные с женским присутствием в доме.

2. Откройте позитивные способы высвобождения эмоций. Направить свою чувственность можно в другое русло, например, физическую или духовную активность. Займитесь спортом, проведите на досуге время с друзьями и родственниками, заведите интересное хобби.

3. Не можете изменить ситуацию – измените отношение к ней. Никогда не получится отвлечься и забыть, если в голове продолжает «стучать молотком» навязчивые вопросы из категории «почему мы расстались»? Не ищите причин, примите как данность то, что уже нельзя исправить.

4. Не оставайтесь в одиночестве и чаще говорите с другими людьми. Это могут быть коллеги, партнеры по бизнесу, родители и другие родственники, подруги и приятели по переписке – кто угодно, кто поможет беседами на посторонние темы заполнить пустоту.

Действенные методы и советы

1. Определение ситуации, как данности

   . Будьте честны перед самим собой и свершившимся фактом. Очистите свой разум от лишних воспоминаний, которые тяготят вас новыми впечатлениями – книгой или фильмом, встречей с интересным человеком или поездкой в другую страну. Сейчас уже неважно, как вы относитесь к избраннице и чего ждете от нее. Это идеальное время, чтобы побыть эгоистом и думать только о себе, а не о ней.

2. Поддержание дистанции. Вам нужно полностью дистанцироваться от человека, о котором вы хотите перестать думать: как физически, так и психически. Если вы вынуждены пересекаться каждый день из-за учебы, работы или личных дел, укажите и определите, как часто (а точнее, редко!) это должно происходить.

   Встречи и контакты с ней следует ограничивать абсолютно необходимыми ситуациями, не связанными с вашими личными отношениями.

   Поэтому избегайте мест, где вы можете случайно встретить бывшую, не следите за ее профилями в социальных сетях, не связывайтесь с ней по собственной инициативе и не ищите новую информацию о личной жизни через общих друзей или семью. Помогите своей голове, сведя к минимуму раздражители.

   Старайтесь сохранять, помимо внешней, и внутреннюю дистанцию. Подумайте о том, что теперь принадлежит исключительно вашей жизни. Сосредоточьте все свое внимание на этом аспекте и не позволяйте женщине  вмешиваться в вашу жизнь по праву «бывшей». Верните аспекты существования себе.

3. Новые горизонты. Интересные увлечения и занятия – беспроигрышные инструменты, чтобы перестать думать о другом человеке.

   Это может быть возвращение к занятию, от которого вы когда-то отказались и которым вы наслаждались, или что-то совершенно новое, что пришлось отложить из-за дамы.

   Курс танцев, спорт, путешествие в другую страну, уроки иностранного языка, ведение интернет-блога – есть много оригинальных вариантов. Не бойтесь искать то, что действительно будет отражать вас и ваши потребности от привычных женских.

   Если вы не хотите или не можете сделать одно из вышеперечисленных предложений, вам просто нужно изменить свою жизнь. Вы можете заняться новыми совместными делами с друзьями, изменить свой рацион питания, начать ездить на велосипеде на работу, кардинально изменить свою внешность или прическу. Главное, чтобы опыт был позитивным и достойным настоящего мужчины.

4. Духовный рост. Когда человек думает о ком-то, с кем не может быть, это вызывает грусть и разочарование, но не только. Сосредоточивая свои мысли на другом человеке, мужчина автоматически понижает самооценку своей личности.

   Это потому, что психика больше ценит другого человека, да еще и того, с которым еще и рядом быть нельзя. Поэтому энергию лучше направить не наружу, а внутрь себя. Духовное развитие – это, в первую очередь, восстановление пространства разума и души.

   Соприкоснитесь с личным «я», раскройте свой творческий потенциал и направьте его на саморазвитие. Это позволит легко и быстро восстановить адекватное восприятие себя, что, в свою очередь, станет гарантией того, что получится отвлечься от дорогого человека.

Способы понижения значимости жены для мужчины после развода

1. Отправной пункт в понижении значимости женщины для мужчины –глубокое понимание убеждения «Женщин много, я один». После этого можно спокойно воспринимать любую отдельную девушку в своей жизни и выстроить типично «мужской» стиль поведения. Общайтесь с противоположным полом, флиртуйте, подкатывайте: осознайте что бывшая – не единственная женщина во всей Вселенной. Есть и другие девушки – гораздо привлекательнее, интереснее, умнее.
2. Второй аспект – применение женского приема под названием «запасной аэродром» в своих целях. Большую независимость в отношениях дает расширение круга знакомств. Попробуйте встречаться с двумя девушками одновременно – и вы поймете, что значимость бывшей заметно упала.
3. Предыдущие два метода – это образ мышления эффективного мачо и казановы, поэтому для них потребуется предварительная подготовка и опыт. Поэтому уместен и более серьезный подход. Например, объективная оценка минусов избранницы, которых больше чем достоинств, акцентирование внимания на преимуществах вольной жизни, неуверенности в будущем с женщиной, которая не умеет вести хозяйство и т.д.

Чего делать не следует?

Негативные последствия постоянного размышления о другом человеке, или как делать не следует:

• отрываться от реальности, терять счет времени;
• застревать в положительных моментах и воспоминаниях, которые заставляют страдать;
• пренебрегать своими любимыми занятиями, родственниками и друзьями после расставания;
• жить ложными надеждами на заход «дважды в одну реку»;
• думать, что все женщины – предательницы и ни с одной нельзя построить серьезные отношения.

Видео по теме

О том, как забыть бывшую партнершу, рассказано в видео:

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что только со временем, дистанцируясь и обретая контроль над своим разумом, вам удастся справиться с навязчивыми мыслями, сосредоточенными на вашей бывшей партнерше. Только от вас зависит, как скоро наступит момент, когда вы снова спросите себя: что дальше?

Именно тогда придет осознание:  все было похоже на туман, скрывающий реальное положение дел, который теперь окончательно рассеялся. Пора двигаться дальше.

Как забыть девушку?

Как забыть о девушке и больше никогда о ней не думать

1. Будь занят. …
2. Проведите время с друзьями. …
3. Делай то, что делает тебя счастливым. …
4. Сообщить о ней кому-нибудь — один раз. …
5. Держись от нее подальше. …
6. Удалить ее из всех социальных сетей. …
7. Попроси своих друзей перестать говорить и спрашивать о ней. …
8. Избегайте всего, что напоминает вам о ней.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lovepanky.com

Как перестать думать о девушках?

Вот 14 советов, как перестать думать о ком-то:

1. Не вступать в контакт. Часто люди хотят «остаться друзьями» после расставания. …
2. Хватит смотреть на их социальные сети. …
3. Обратитесь в службу поддержки. …
4. Сосредоточьтесь на самопринятии. …
5. Люби себя. …
6. Позвольте себе испытать боль. …
7. Будь собой. …
8. Практика внимательности.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy. com

Сколько времени нужно, чтобы забыть девушку?

«Это может занять от шести недель до трех месяцев или навсегда, в зависимости от того, насколько интенсивными были отношения, насколько вы были вложены друг в друга и насколько вы разбиты горем», — говорит Джейн Грир, доктор философии, нью-йоркский центр брака и семьи. психотерапевт и автор книги «Что обо мне?» (Эти три фактора как бы комбинируются…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com

Как уйти от девушки?

Четко скажите ей, что больше не можете быть рядом с ней.

1. Личный контакт лучше всего. Однако, если вам нужно, вы можете позвонить, отправить текстовое сообщение или электронное письмо.
2. Скажите что-то вроде: «Я знаю, что ты не разделяешь моих чувств, поэтому я думаю, что лучше нам больше не встречаться».
3. Будьте вежливы и заботливы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.

com

Как быстрее всего кого-то забыть?

Чем заняться:

1. Потратьте минутку, чтобы подышать. …
2. Ведите дневник. …
3. Поговорите с кем-нибудь и попросите помощи, если она вам понадобится. …
4. Упражнение! …
5. Не задерживайся слишком долго. …
6. Не ходи в те места, куда вы ходили вместе, которые связаны с особыми воспоминаниями.
7. Отпишитесь от них в социальных сетях. …
8. Если вы из тех, кто оглядывается на старые фотографии и тексты, удалите их все.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на cairowestmag.com

Как перестать думать о ней | 4 совета!

Как быстро забыть девушку?

Как пережить влюбленность: 17 полезных советов, как двигаться дальше

1. Дайте себе время. …
2. Выговорись и отпусти. …
3. Подтвердите все свои чувства. …
4. Постарайся не зацикливаться. …
5. Не преследуйте их в социальных сетях. …
6. Удалить или отключить звук. …
7. Знай себе цену. …
8. Узнайте все, что сможете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на teenvogue.com

Как забыть любимую девушку?

1. 7 декабря 2021 г. Советы, как забыть любимого человека. …
2. Время. Не торопись. …
3. Приемка. Если вы пытаетесь забыть этого человека, принятие факта — это первый шаг. …
4. Детокс. Закройте на некоторое время свои социальные сети и оторвите глаза от того, что происходит вокруг вас. …
5. Отпусти. …
6. Прощение. …
7. Счастливое время. …
8. Благодарность.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на timesofindia. indiatimes.com

Из-за отсутствия контакта она будет скучать по мне?

В конце концов, когда вы реализуете правило отсутствия контактов, вы переходите от ежедневных разговоров со своей второй половинкой к расставанию и полному отсутствию общения. Конечно, она будет скучать по вам, но если она злится на вас и переживает свою боль, это, скорее всего, пересилит ее чувство скучания по вам.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на замужестве.com

Что думают девушки после расставания?

Мы полные эмоциональные развалины. Но это нормально, потому что именно такими мы и хотим быть. Мы чувствуем разрыв. Гнев, разочарование, ревность, грусть, одиночество, страх — мы позволяем всему этому кипеть вместе, прямо на поверхности, если уже не превращаясь в одну дымящуюся горячую кашу.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на askmen. com

Как заставить девушку скучать по тебе без ума?

Заставьте ее почувствовать себя особенной, скажите ей, какая она красивая, и отлично проведите время на свиданиях, чтобы ваша девушка могла с любовью вспоминать вас, когда вы в разлуке. Поговорите с ней о ее интересах, сделайте ей комплимент и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать ее. Не бойтесь сказать ей, что вы скучали по ней.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Почему я не могу перестать думать о девушке?

Если вы постоянно думаете о девушке, возможно, это потому, что вы боитесь быть отвергнутой. Она может нравиться вам больше, чем вы ей, и мысль о том, чтобы пригласить ее на свидание, наполняет вас ужасом. Вместо того, чтобы столкнуться с такой возможностью, вы держите ее в уме на расстоянии.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на liveboldandbloom. com

Как забыть девушку, которая тебя игнорирует?

Что делать, если она тебя игнорирует?

1. Не надоедай ей говорить с тобой. Если вы хотите, чтобы она вернулась, никогда не совершайте ошибку, преследуя ее или приставая к ней, чтобы поговорить с вами. …
2. Избегайте двойных сообщений. …
3. Дайте ей время и пространство. …
4. Будь терпелив с ней. …
5. Не извиняйся. …
6. Будь собой как обычно. …
7. Не начинай флиртовать с другими женщинами.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на momjunction.com

Как можно забыть девушку, которая не интересуется?

7 лайфхаков, чтобы забыть того, кто вам не симпатичен

1. Ограничьте время, которое вы проводите вместе. …
2. Заставьте себя познакомиться с новыми людьми. …
3. Сократите потребление своих материалов в социальных сетях. …
4. Сократите текстовые сообщения до минимума. …
5. Пойми, что это не ты. …
6. Подумайте о том, чтобы признаться в своих чувствах. …
7. Подумайте о полном разрыве.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com

Как перестать кому-то нравиться?

12 необходимых шагов, чтобы перестать любить кого-то, кого вы не можете иметь

1. Фактически зафиксируйте процесс.
2. Держись подальше.
3. Отдохни от дружбы.
4. Сохраняйте эмоциональную дистанцию.
5. Отпишитесь от них в социальных сетях.
6. Избегайте триггеров.
7. Признайте все причины, по которым это реально не сработает.
8. Направьте свою энергию в другое место.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Как забыть влюбленность?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline. com

На кого произвести впечатление на девушку?

10 способов произвести впечатление на женщину

• Сделайте комплимент тому, как она выглядит.
• Открытые двери. …
• Задайте ей вопросы. …
• Не обращайте внимания на ваш телефон. …
• Общайтесь с друзьями. …
• Помогите ей с пальто. …
• Будьте ухоженными. …
• Посмотри ей в глаза. …

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на foxnews.com

Кто больше всего страдает после расставания?

Несмотря на извечный стереотип о том, что мужчины менее эмоционально вовлечены в отношения, чем женщины, новое исследование показало, что мужчины на самом деле чаще испытывают эмоциональную боль после расставания, чем женщины.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на openaccessgovernment.org

Девочки продвигаются быстрее?

«Женщины, как правило, быстрее восстанавливаются, потому что знают, насколько они привязаны к своим партнерам, поэтому шок не так велик», — говорит Браун. «Конечно, боль все еще присутствует, но обычно она не длится так долго, потому что женщины интуитивно знают, каковы будут потери, если что-то пойдет не так».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nbcnews.com

Болят ли девушки после расставания?

Исследователи попросили участников оценить эмоциональную и физическую боль расставания и обнаружили, что женщины, как правило, более негативно реагируют на расставание, сообщая о более высоком уровне как физической, так и эмоциональной боли. Хотя расставание сильнее всего ударяет по женщинам, они, как правило, более полно восстанавливаются.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sciencedaily.com

Достаточно ли 7 дней без контакта?

Цель здесь состоит в том, чтобы разобраться во всем для себя и занять некоторое время, чтобы исцелиться, подумать и двигаться дальше. Примерно 4 недели одиночества должно быть достаточно, чтобы вернуться к нормальному ритму одинокой жизни. Сначала это может показаться грязным и странным, но через 30 дней вы почувствуете себя намного лучше.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как долго не должно длиться никакого контакта?

Правило запрета контактов подразумевает прекращение всех контактов с бывшим после расставания, и это лучший способ уйти от бывшего. Ни один контакт не должен длиться как минимум 60 дней, включая текстовые сообщения, звонки и общение в социальных сетях.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Почему контакт не так силен?

«Правило отсутствия контакта» настолько эффективно, потому что оно означает, что человек принял тот факт, что отношения закончились. Убирать сувениры, блокировать телефонные номера, адреса электронной почты и удалять бывшего из друзей в социальных сетях — это катарсис.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на upjourney.com

Что я могу сделать, чтобы двигаться дальше?

10 шагов к дальнейшему развитию

1. Вы не ошиблись. После разрыва отношений вы можете чувствовать себя виноватым, но самобичевание за прошлые ошибки только ухудшит ваше самочувствие. …
2. Верь в движение вперед. …
3. Займись делом. …
4. Побалуйте себя. …
5. Говори, Говори, Говори. …
6. Выходи за дверь. …
7. Разрешение на грусть. …
8. Ты снова полюбишь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dailyhealth.com

Как узнать, нравишься ли ты девушке?

Признаки того, что ты нравишься девушке

• Ее друзья и семья знают о тебе. …
• Она переносит свидание, на которое не может прийти. …
• Она делает усилие, чтобы продолжить разговор. …
• Она делает вам комплименты и старается, чтобы вы чувствовали себя хорошо. …
• Она явно нервничает рядом с тобой. …
• Язык ее тела манит. …
• Она запоминает то, что ты ей говоришь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на parade.com

Как заставить девушку медленно влюбиться в вас?

Как влюбить девушку в себя: 20 простых стратегий

1. Работайте над собой и живите своей жизнью. …
2. Будь оптимистом. …
3. Продолжайте разговор. …
4. Уважайте ее как равную. …
5. Будь ее другом и развлекайся. …
6. Будьте кем угодно, только не прилипчивым. …
7. Не торопитесь — все встанет на свои места. …
8. Не будь слишком доступным.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на eharmony.com

← Предыдущий вопрос
Что значит, если вы видите детеныша таракана?

Следующий вопрос →
Как наказать ребенка за любовь?

Забудьте о том, что она когда-либо существовала — Полное руководство по расставанию | Джейкоб Палмер

Многим парням очень тяжело после расставания с женщиной. Раньше я был в этой лодке. Конечно, вам будет больно, когда кто-то, кого вы любите и о ком заботитесь, покидает вашу жизнь, это нормально.

Что ненормально, так это то, что вы разрушены и чувствуете, что ваша жизнь закончится, когда закончатся романтические отношения. Многие парни поступают так из-за отсутствия вариантов.

Теперь они не знают, когда встретят другую женщину и понравится ли другой женщине то, что на самом деле происходит от неспособности встречаться с другими женщинами. Как только я научился выходить на улицу и знакомиться с другими женщинами, я никогда не волновался, что впал в глубокую депрессию из-за расставания.

Конечно, мне было больно, но я довольно быстро переживаю расставание, потому что знаю, что могу встречаться с другими женщинами, когда захочу. Вот 5 шагов, которые помогут вам быстро пережить расставание.

Первый шаг — не контактировать с ней как минимум 3 месяца. После того, как отношения с женщиной закончились, вам нужно сдаться. Удалите ее номер, если нужно. Это поможет вам избавиться от отчаяния и нужды.

Вы также будете лечиться быстрее. Если вы поддерживаете контакт с женщиной, из-за которой вам все еще больно, эта рана заживет гораздо дольше.

Если это должно произойти после трех месяцев отсутствия контактов, то так тому и быть, но когда вам все еще больно, вы, скорее всего, не будете демонстрировать свое самое привлекательное поведение.

Это еще больше оттолкнет женщину от вас и убьет все шансы снова сойтись.

Второй шаг — Избавьтесь от всех воспоминаний о себе и о ней. Удалите со своего телефона и из социальных сетей все фотографии, на которых вы и она вместе. Также выбрасывайте или раздавайте любые подарки, которые она могла вам подарить во время ваших отношений.

Если она сделала тебе очень дорогой подарок, просто убери его с глаз долой или одолжи кому-нибудь на несколько месяцев, пока ты не выздоровеешь. Воспоминания о ней вызовут эмоции, которые могут вызвать у вас отчаяние и нужду, и поверьте мне, когда я скажу, что это заставит ее уйти.

Это также может привести к тому, что вы продолжите ухаживать за женщиной, которая просто вам не подходит, я имею в виду, что вы, ребята, расстались по какой-то причине.

Третий шаг — дайте себе неделю или две на тоску. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать грусть или депрессию из-за расставания. Хандрите по дому, смотрите дерьмовые фильмы (в этот период я ​​рекомендую комедии), ешьте нездоровую пищу, которая вам нравится, и т. д.

Дайте себе на это неделю или две, затем выберите себя и сделайте следующий шаг.

Четвертый шаг — свяжитесь со своими друзьями-парнями. Прогуляйтесь со своими мальчиками и посмотрите футбол, баскетбол, бейсбол или любой другой вид спорта, которым вы занимаетесь. Выпейте пива, просто расслабьтесь со своими мальчиками и отлично проведите время.

Если у вас есть крутые друзья-парни, это поможет вам отвлечься от вашего разрыва. Когда вы с ними, не говорите слишком много со своими друзьями-парнями о разрыве, так как это заставит вас думать о ней.