Рассказ о себе для конкурса красоты пример: Как оригинально рассказать о себе на конкурсе — Жизненные статусы

Рассказ о себе на конкурс красоты для девушки в стихах

Всем добрый день, друзья. Меня зовут Татьяна.
Я о себе вам собираюсь рассказать.
Подробно очень и без всякого обмана
Сегодня жизнь свою хочу вам описать.

В домостроительном тружусь я комбинате
И представляю Краснопресненский завод.
Мне радость видится не только лишь в зарплате — 
Хочу в профессии добиться я высот!

Мне очень нравится работать в этой сфере.
Я к новым знаниям в строительстве стремлюсь
И, занимаясь с удовольствием карьерой, 
Достойно в ВУЗЕ на заочном я учусь.

Во всём стараюсь максимально быть активной, 
Ведь жизнь — движение! Сомнений в этом нет.
Себя считаю энергичной и спортивной —
И фигуристка, и пловчиха, и атлет!

Чуть не забыла про катание на лыжах
И волейбол — его я искренне люблю!
Азарт, желание победы мною движет — 
Легко подачу я любую отобью!

На самом деле, я, конечно же, любитель!
Бывает трудно, но со спортом я дружу.
В соревнованиях — участник, а не зритель — 
Хотите, вам свои награды покажу?

Какими качествами можно мне гордиться?
Коммуникабельность, душевность, доброта,
Ещё — хозяйственность, умение трудиться,
Всегда бороться и идти к своим мечтам.

Друзьям и близким без сомнений помогаю — 
Советом, делом я готова поддержать! 
И обаянием я женским обладаю.
Красива? Это предоставлю вам решать.

Ценю я в людях силу воли, мудрость, честность,
А также искренность и доброту души, 

Добро лишь мир спасет — и это всем известно!
Свет доброты никто не сможет потушить.

В своей душе я берегу немного детства — 
Люблю мультфильмы посмотреть я, например.
Кататься с горок, чтоб быстрее билось сердце!
Игрушки в доме дополняют интерьер.

На многих конкурсах уже я выступала:
Я «Мисс Орбита» в детстве признана была.
В «Мисс ДСК-1» я также побеждала. ..
До Королевы ДСК теперь дошла!

Вся жизнь моя — полна тепла, эмоций, света,
И не хватает мне лишь только одного — 
Желаю снова одержать свою победу!

Хочу стать Королевой, только и всего!

Оригинальное представление себя. Как творчески представить свой проект

Разнообразные соревнования наполняют жизнь новыми эмоциями, свежими впечатлениями, дают хороший стимул для развития. Каждое мероприятие включает самопрезентацию участников, в которой надо представить свои лучшие качества. Задача конкурсанта – создать хорошее впечатление о себе за несколько минут, выделенных для выступления.

Достойная презентация себя, соответствующая стилистике конкурса, важна не менее чем победа в мероприятии. Успех зависит от выбора образа. Важно с умом подойти к внешнему виду – продумать платье, костюм, прическу, макияж. Выразительное представление себя повышает самооценку, оставляет незабываемое впечатление у команды жюри и зрителей.

Это нужно для того, чтобы в будущем успешно продолжить борьбу. К тому же, яркая визитная карточка на конкурс повышает вероятность получения такого приятного «приза зрительских симпатий».

Вот вариант одного из интересных представлений себя на конкурсе.

Для самопрезентации хорошо применение фотоматериалов или плакатов. Как представить себя на конкурсе? Сделать это можно при помощи проектора демонстрируются снимки, сопровождаемые рассказом о жизни. Презентация на тему о себе начинается с рождения, затрагивает ключевые моменты жизни. Выигрышно смотрятся прикольные, интересные фото. Презентация себя на конкурсе состоит из вступления, основной части, завершения. Решив использовать техническое сопровождение, лучше обратиться за профессиональной помощью или советом. Любая погрешность в обращении с аппаратурой обратится не в вашу пользу.­

Также можно обыграть самопредставление в сценке или выдуманной шуточной сказке.­

Оригинально выдуманная визитка о себе на конкурс в стихотворном оформлении делает самопрезентацию уникальным шедевром. Умение складывать слова в рифмы – очевидный плюс при подготовке представления. Если не получается придумывать стихотворение о себе, можно заказать текст. Рифмованная речь цепляет внимание аудитории, воспринимается лучше, чем обыкновенная. Креативно используя юмор и артистизм, можно эффектно представить себя, свои положительные черты, индивидуальные особенности личности. Смешные моменты и шутки, вызывающие улыбку, лучше запоминаются слушателями.

Как презентовать себя

Для успешного проведения устном самопредставлении важно учесть общие правила. Как красиво представить себя на конкурсе? В такой ситуации нужно:

• Основательно продумать речь. Предварительная репетиция выступления делает манеру самопрезентации увереннее, непринужденнее;
• Не забывать об улыбке, которая украшает рассказ о себе, добавляет дополнительные баллы.
• Заранее узнать о временных ограничениях выступления. Следует постараться представить себя, не превышая их.
• Не раскрываться полностью, оставить что-то интересное напоследок. Останется возможность выгодно выделить себя среди других конкурсантов ближе к концу мероприятия.

Идеи для самопрезентации на конкурс

Любое состязание – праздник для ребенка, будь то общегородской конкурс или мероприятие, проводимое школой или детским садом: «Мисс осень», «Мистер весна», «Мисс лагерь», «Мисс Дюймовочка» и т. п. Конкурсы могут проводиться и менее масштабно — в классе или в группе. Помимо творческого номера, обязательной является самопрезентация. Как представить себя на конкурсе? Задача мальчиков и девочек – рассказать учителям и всем присутствующим за пять минут, как их зовут, каков возраст, откуда они, чем увлекаются. Можно представить себя прозой или в стихах. Главное – ничего не забыть, справиться с волнением, говорить уверенно и громко, глядя в зал.

Рассказ о себе на конкурс красоты

Чтобы успешно представить себя, важно не потерять самообладание и вместе с этим оставаться естественной, искренней, открытой. При приветствии стоит помнить об оружии любой девушки – лучезарной улыбке. Говорить о себе нужно отчетливо, внятно, громко. Важно не спешить и при этом не затягивать слова. Следует заранее потренировать интонацию, чтобы избежать монотонности. Если в повседневном общении вы жестикулируете, делайте так и при выступлении. Это поможет вам запомниться жюри и зрителям. Вот еще несколько моментов, которые необходимы для участия в конкурсе красоты.

Как эффектно представить себя на конкурсе? Участнице требуется изложить автобиографию в краткой форме. Прежде всего, нужно упомянуть свое имя, возраст. Отдельно можно сказать о наличии собственной семьи, детей. Это придает статусность. Нужно назвать город, из которого прибыла участница, сказать, где она училась или учится. Затем надо поведать о своих мечтах, устремлениях, увлечениях. Если имеются победы в других конкурсах, об этом нужно упомянуть. В заключение следует поблагодарить всех собравшихся и своих родителей за возможность выступать на сцене.

Такой может быть визитка о себе на конкурс.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Умение представить себя является важным навыком, который может пригодиться во всех сферах жизнедеятельности. Самопрезентация может происходить произвольно, но в некоторых случаях требуется специальная подготовка. К таким событиям относятся и конкурсы. От первого впечатления зависит многое, поэтому следует знать, как должна составляться визитная карточка на конкурс.

Конкурсы обычно проводятся для того, чтобы показать таланты, знания или красоту. В независимости от цели мероприятия все участники должны приготовить представление себя. Это нужно для того, чтобы произвести на жюри и гостей хорошее впечатление.

Требуется подходить к самопрезентации с особой серьезностью, ведь визитка на конкурс является отличной возможностью рассказать о себе. Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Для начала необходимо определить, в каком стиле будет составляться визитка о себе на конкурс, как можно ее структурировать. К примеру, при участии в научном конкурсе следует продемонстрировать себя и свою деятельность, рассказать об успехах в области науки, которых уже удалось достичь.
• Если человек участвует в творческом мероприятии, то он просто обязан задействовать всю свою фантазию. Нужно проявить творческие способности так, чтобы жюри было в восторге.Таким образом, рассказ про себя на конкурс должен быть составлен в соответствии с тематикой мероприятия.
• Другим важнейшим элементом визитки считается внешний вид. Он также должен соответствовать теме мероприятия, образ выступающего должен гармонировать с представлением своей личности и общей атмосферой.
• Конечно же, рассказ о себе должен быть выучен наизусть. Однако, необходимо сделать копию визитки. Сделать это можно записав текст собственноручно, напечатав его на компьютере, а также сохранив на диске или флешке. Одна копия должна быть предоставлена членам жюри.
• Если текст для конкурса сохранен на диске, то нужно поместить его в какой-нибудь красочный конверт, приготовленный своими руками. Обычный конверт белого цвета будет смотреться не очень оригинально.
• На визитке должны быть изложены все основные сведения о себе, то есть фамилия, имя, отчество, место учебы или работы.
• Не стоит забывать, что рассказ о себе должен содержать информацию о талантах, достижениях участника, его положительных сторонах. К примеру, визитная карточка на конкурс мисс красоты может включать сведения о том, чем девушка увлекается, участвовала ли она ранее в подобных конкурсах, если да, то удавалось ли побеждать, и так далее.
• Не нужно затягивать выступление, самым оптимальным периодом времени является несколько минут. Рассказ должен обладать краткостью и логичностью, не быть слишком переполненным информацией, все только самое основное.
• Неплохо, если визитка на конкурс красоты или любой другой будет сопровождаться приятной музыкой. Она тоже должна быть тщательно подобрана и уместна в рамках конкретного мероприятия. Лучше всего выбирать музыку без слов, чтобы не отвлекать внимание членов жюри и гостей. В противном случае, они могут не вникнуть в рассказ и оценить его не объективно.
• При наличии специального оборудования можно приготовить презентацию для конкурса из фотографий и видео, которые подтверждают таланты и достижения участника. Желательно, чтобы презентация была построена с определенным сюжетом.
• Самое главное, не следует переживать и бояться выступления. Ведь судьи — это обычные люди, у них также имеются свои увлечения и предпочтения. Для того, чтобы произвести на них впечатление, нужно проявить свою фантазию, придумать что-то необычное.

Визитка на конкурс не является строгим изложением собственной биографии. Она считается способом самовыражения, демонстрации своего внутреннего мира и мировоззрения.

Представление в стихотворной форме

Для наиболее лаконичного и красивого представления себя рекомендуют использовать стихотворную форму. Конечно же, визитная карточка в стихах должна быть придумана самостоятельно. Если у участника имеются способности к составлению рифмы, то сложностей не возникнет.

Не нужно сочинять слишком длинных произведений. Лучше сделать короткое, но такое, чтобы сразу цепляло зрителей, а затем разбавить его повествованием без рифмы. Как представить себя на конкурсе в стихах? Стоит рассмотреть примеры.

Можно представить себя на мероприятии следующим образом:

Я спортивна, озорна
Очень привлекательна!
Я находчива, умна!
Слушайте внимательно!
Петь,
Плясать и веселиться —
Всё что хочешь я смогу
Вам я это докажу!

Визитная карточка в стихах на конкурс красоты:

Яркая, манящая,
С прекрасною улыбкой.
Наша встреча с вами
Точно не ошибка!
Подружившись с такой леди,
Будете, как на комете!
Я взрываюсь постоянно,
Обжигая всех нечаянно.
Энергии – хоть отбавляй,
Меня скорее выбирай!

Визитная карточка для мальчишек, которая подойдет для конкурсов маленький мистер:

Сильный я и смелый,
Уже вожу машину!
Любые трудности по мне
И для уныния не причина!
Кто же я такой?
Настоящий мужчина!

Еще стих, как представить себя на конкурсе, визитка для школьных мероприятий:

Знаю я все на уроках,
Первым на вопросы отвечаю,
Понимаю все на свете,
И науку обожаю!
И скажу Вам по секрету
Лучше парня просто нету!

Для конкурса красоты уместна будет следующая визитная карточка на конкурс мисс:

Всем добрый день, зовут меня Карина,
Студентка, активистка, 20 лет.
Я оптимистка, жизнь люблю так сильно,
Что дарит только счастье мне рассвет.

Участвовать решила я спонтанно:
О конкурсе сказал мне мой стилист.
О том, что здесь я, знают папа с мамой,
А для друзей – это большой сюрприз!

Визитка для конкурса разнообразной тематики с помощью стихотворений поможет выделиться среди других участников, что будет играть только в плюс выступающего. Только качественно созданная самопрезентация может быть оценена членами жюри по достоинству и запомниться им при окончательной оценке.

Хорошая визитка о себе на конкурс является гарантией успеха. Но все же определяющую роль играет интеллект, талант, навыки и знания человека. Участнику следует постараться, чтобы и представление себя и дальнейшее выступление было сделано на одном уровне.

Выступающий вышел на сцену, постучал по микрофону, сморщился под ужасный звук динамиков от его манипуляций, натянуто засмеялся, громко сглотнул, пробурчал что-то и начал заикаться.

И все пошло не так. При этом самая интересная часть презентации закончилась.

Пока он говорил слово за словом, я окинула взглядом зал. Море голов с тяжелыми веками кивало носами. Никто не мог продолжать бодрствовать, не говоря о том, чтобы следить за ходом мысли выступающего. На это было грустно смотреть.

По-настоящему грустно, потому что я лично знала выступающего и знала, насколько он умен в своей работе. Но его презентация в тот день никого не убедила в его остром интеллекте. Еще хуже то, что никто в зале не захотел сотрудничать с ним как экспертом в своей области знаний.

Успех в бизнесе зависит одинаково от вашего знания дела и от умения говорить о своей работе так, чтобы это звучало умно, привлекательно и убедительно. Потому что, если никто не увидит, насколько вы умны, как они поймут, что нуждаются в ваших услугах?

Говоря иначе, хорошо охраняемый секрет не принесет популярности.

А блестящий бизнес под плотной завесой не заработает вам денег.

Это значит, что как владельцу малого бизнеса вам придется делать презентации о своей работе. Потрясающие, блестящие и интригующие презентации о своей работе.

Креативные идеи презентации, чтобы вдохновить вашу аудиторию. ()

Что отличает захватывающую презентацию от такой, которая всех усыпляет?

Следующие 10 креативных идей презентации помогут вам подготовить выступление, которое прикует все внимание аудитории к вам и вашей речи.

10 креативных идей для презентации

1. Расскажите историю

Человеческий мозг создан автоматически реагировать на истории. Это часть механизма выживания («Не уходи из пещеры! Вокруг бродит огромный мамонт! «). Также это способ развлечения («А затем мамонт приблизился, я выпрыгнул из укрытия, весь замаскированный ветками, и стал рычать как дикий зверь «.) И это двойственная функция возвела жанр повествования до уровня самого высокого средства общения, известного человеку.

Мы воспринимаем и познаем факты окружающего мира с помощью рассказа.

Истории намного интереснее слушать чем перечисление фактов, потому что они увлекают нас. Истории овладевают вниманием, и держат его. Они помогают аудитории понять и запомнить информацию надолго, гораздо дольше после того, как история уже закончилась.

Вместо того, чтобы излагать ваши выводы в виде цепочки фактов (бюджетов, чисел, сводок), которые сведут с ума даже самую позитивно настроенную аудиторию, напишите рассказ из ваших фактов.

Воспользуйтесь профессиональным дизайном с привлекательными раскладками для фото и графики, чтобы помочь аудитории достичь визуального контакта с вашим рассказом. Например, вам подойдет шаблон Summit 2 PowerPoint template .

Шаблон презентации Summit 2 Flexible PowerPoint

Какие интерсные связки вы можете найти для своих фактов? Какой рассказ можно создать на основе этих фактов, чтобы он помог им следить за ходом вашей мысли от начала до конца? Расскажите им!

Презентации

2. Задавайте вопросы в ответственные моменты

Утверждения звучат ожидаемо и неинтересно. Особенно во время презентации. Так как презентация, по сути, и есть серия утверждений, связаных воедино, еще одно утверждение вряд ли заинтригует аудиторию — даже если оно неординарно.

А что если вы зададите вопрос?

Вопрос разбивает монотонный ритм презентации и помогает придать дополнительный вес тому, что вы говорите. Более того, вопрос превратит вашу презентацию из пассивного рассказа в активный поиск, в который аудитория может самостоятельно включиться с помощью их ответов.

Задавайте вопросы и взаимодействуйте со своей аудиторией. (графический ресурс)

Когда вы побуждаете своих слушателей ответить на вопрос (пусть даже и мысленно), они вовлекаются в презентацию. Так поддерживается их интерес к вашим словам.

3. Разбейте всю презентацию на 3 ясных аргумента.

Издревле число 3 считается немного даже магическим числом во многих культурах. Есть нечто в группировках по три, что затрагивает человеский разум необъяснимым образом и помогает нам лучше удерживать информацию. Примеры: «тело, душа и разум»; «огонь, вода и медные трубы»; «кровью, потом и слезами».

С магией или без, число три всегда срабатывает. В конце презентации мы всегда будем помнить три вещи, которые нам сказали.

Поэтому вместо того, чтобы давать слушателю выбирать, какие три вещи они запомнят, почему не взяться за дело самим и поделить свою презентацию на три ключевых аргумента и вывода? Теперь вы можете быть уверены, что аудитория уделяет внимание самым важным моментам, а не малозначительным деталям.

Даже если вы приведете более трех аргументов, а наверняка так и произойдет, вы можете найти способы организовать все мелкие моменты в три главных категории. Тогда вы легко сможете вернуться и обобщить суть своей презентации в конце.

Стоимость, время, результаты. Проблема, предложения, решение. Начало, середина и конец. Главное помните делить содержание на три части!

4. Не забывайте о юморе

Юмор движет миром. То же самое имеет отношение и к миру бизнеса. В конечном итоге, никому не хочется работать с мертвецом.

Поэтому даже когда вы делаете презентацию перед «серьезным» клиентом или инвестором, не забывайте о юморе. Это не значит, что вам стоит сыпать шутками все время. Просто нужно вести себя легко, быть немного задорным и располагающим.

Не дружите с юмором? Не беспокойтесь. Вы можете найти презентации о том, как делать презентации с юмором!

23 совета от комиков, как быть забавнее в вашей следующей презентации от David Nihill .

5. Дизайн презентации должен убеждать, а не отвлекать

Считайте, что ваши слайды PowerPoint — это гид для аудитории по презентации, который поможет им сохранить внимание в каждый момент.

Как же сложно иногда представляться, согласитесь? А ведь так складывается о вас первое впечталение. И нужно уметь его производить.

«Расскажите о себе, Иннокентий».

Испуганный он жмётся в углу и не знает, что же конкретно сказать: что он любит вышивать крестиком и готовить сырники или может быть всё же стоит упомянуть, как звучит ваша позиция? Сложно Иннокентию, да и нам тоже.

Что делать?

Подсказка #1: Информация как вклад

Итак, сравним:

«Привет, меня зовут Иннокентий Ворчунов и я менеджер в компании Макдональдс».

Это очень хорошо, конечно, но ведь даже у Иннокентия есть визитка или модно говорить business card, где то же самое написано. После такого представления у вас не останется никакого впечталения о человеке, будет ощущение, что он перед вами не раскрылся. Это тоже самое как писать сухие письма и всё время напоминать об уважении (многоуважаемый, с моей стороны было бы неуважительно, с уважением и проч.).

Намного лучше будет звучать следующее:

«Привет, я Иннокентий. Уже 15 лет представляю компанию Макдональдс, у меня довольно большой опыт работы с самыми разными клиентами, я расту вместе с нашей компанией и знаю о сервисе всё и немного больше. Наверное». // Можно добавить, что вы рады познакомиться или теперь готовы начать свой доклад / рассказ и так далее.

Шутка будет очень кстати, как и немного слов о чём-то ещё вроде ваших эмоций, например.

Подсказка #2: Постарайтесь запомниться

Чаще всего после представления человек забывает ваши имя секунд через 10. Представляете, что произойдет с описанием вашей работы? Именно поэтому нужно вносить в рассказ детали и эмоции. А ещё лучше (и эффективнее) будет сразу обратить внимание аудитории на то, что вы действительно можете быть полезны.

Например, упомянул бы Иннокентий о том, что готов ответить на любые вопросы, которые связаны с работой в ресторанном бизнесе, возможно, дела бы пошли лучше.

Вы должны что-то дать, чтобы вас запомнили. Пусть это будет что-то простое, ненавязчивое.

// Если совсем туго с запоминанием и вы должны выступить в презентацией, то почему бы не предложить всем плитку шоколада или выдать по яблоку (импровизируем). Но это только в том случае, когда вы знаете, что вам придётся представляться и выступать на публике.

Подсказка #3: Культурный аспект

Вот здесь как раз снова вспомним про юмор. Когда люди сидят с серьёзными лицами во время презентации или просто на мероприятии, но при этом думают о том, что на вечер надо купить колбасу, то это… провал.

В нашей стране, конечно, не все будут рады новой шутке. Не переборщите с политическими аспектами (порадуйте человека шуткой про санкции только если он не в госструктурах работает).

Если вы говорите с иностранцем, то постарайтесь провести какие-либо культурные параллели, обсудить с ним аспекты, которые касаются жизни в другом государстве. Проявите заинтересованность. Если при итальянце вы пошутите про Сильвио Берлускони, то скорее всего он оценит.

И вообще, если вам часто приходится встречаться с иностранцами, то постарайтесь изучить традиции проведения бизнес-мероприятий. Просто чтобы не попасть впросак.

“Добрый день! Меня зовут Иннокентий.

И мои родители, конечно, мечтали, чтобы я стал актёром (вариант для России). Но фамилия моя не имеет ничего общего со Смоктуновским, как и мои артистические способности.

Я работаю в компании Макдональдс администратором уже 15 лет, за это время я узнал очень много о сервисе и аспектах ведения ресторанного бизнеса в России. Сеть фастфуда в нашей стране развивалась совершенно иначе и мне удалось приложить к этому руку. Если вам интересно, чуть позже могу рассказать.

// Очень рад видеть вас на этом мероприятии // Рад познакомиться.

…

Презентация о себе — одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Самопрезентация — процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация — любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

• помогает социальному взаимодействию
• позволяет людям достичь материальных и социальных наград
• помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

1. По отношению аудитории к презентатору.
2. По форме реализации (устные, в виде текста).
3. По цели проведения (продвигающие, информационные).
4. По размеру аудитории (приватные, камерные, ).
5. Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

• оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
• выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
• должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют в соответствии с ожиданиями аудитории.

Планируя речь, разделите ее на три части — начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

1. Громкость – чтобы быть услышанным.
2. Ясность – чтобы быть понятым.
3. Разнообразие — вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

• скорость
• громкость
• подача – интонация – акцент
• пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача — интонация — акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование — встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. может задавать вопросы об образовании и , а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

1. Начните с улыбки на лице, назовите себя.
2. Расскажите о деталях образования.
3. Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
4. Сообщите о навыках и умениях.
5. При необходимости добавьте .
6. Расскажите об увлечениях, хобби.
7. Как потратите свободное время, если оно будет.
8. Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

1. Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
2. Мой босс — худший босс.
3. Моя нынешняя компания ужасна.
4. Когда я могу ?
5. Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
6. Можно я отвечу на звонок?
7. Мне очень нужна эта работа.
8. Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
9. Я не знаю.
10. У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
11. Извините, я опоздал.
12. Профанация, ругательства.
13. Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
14. У меня пока нет машины, но скоро.
15. не подходит мне. Можно ли его изменить?
16. Вопросов не имею.
17. Что включено в пакет льгот?
18. Интервью заставляют меня нервничать.
19. Могу ли я ?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель — я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Считаю, что на собеседовании самое главное — это быть уверенным в себе и знать, что будешь рассказывать, руководитель почувствует уверенность. Заранее выделить для себя самое главное и рассказывать без заминок.

Ответить

Могу сказать, что выступать на публику не всем еще дано. Но если стоит цель и на кону хорошая работа, то конечно же есть смысл основательно подготовиться и преподнести себя с лучшей стороны. Иногда важно не что рассказываешь, а как.

Ответить

Визитная карточка участника конкурса

Можно получить работу мечты или титул первой красавицы, если правильно преподнести свои достоинства, подобрать одежду, стиль речи. Это не отнимет много времени, но даст преимущества перед другими участниками конкурса. Правильный подход к презентации поможет выделиться из толпы соискателей. Членами жюри или работодателю запомнится неординарное выступление.

Статьи по теме

5 правил представления себя на конкурсе

Умение держаться перед аудиторией может пригодиться в любой сфере жизни. Первое впечатление – это то, что запоминается на конкурсе. Его направленность может быть разной – демонстрация красоты, умений или навыков. Знание того, как представить себя на конкурсе – это половина успеха. Запомните и выполняйте 5 несложных правил.

Уточните требования к формату выступления

До начала презентации ознакомьтесь с руководством для конкурсантов. Одни мероприятия требуют выступать по шаблону – имя, возраст, школа или профессия. На других конкурсах у участников есть право придумать индивидуальный формат представления себя. Прочтите требования для подготовки к интересному мероприятию.

Определитесь с темой

Чтобы запомниться судьям или работодателю, надо выбрать направленность выступления. Выбирайте легкую тему, которая ясно покажет сущность участника. Это может быть презентация «Самая умная и красивая девушка», «Мисс крутая идея» или «Лучший парень волонтер». Посоветуйтесь с друзьями при выборе тематики. Она должна подчеркнуть способность участника получить титул или вакансию, заставить членов жюри задавать выгодные вопросы.

Подготовьте краткое вступление

Представить себя можно 2–3 предложениями. Они должны заинтересовать потенциального руководителя либо члена жюри. Начать следует с приветствия и имени. Затем перейти к краткому перечислению собственных достижений – творческих, профессиональных, научных или личных. Это знакомит людей с соискателем либо номинантом мероприятия.

Составьте небольшой рассказ о себе на конкурс

Представление участника предполагает краткое изложение личной информации. Рассказать о себе можно в креативной или формальной манере, в зависимости от темы мероприятия. Если формат допускает, напечатайте текст и раздайте копии членам комиссии. Прикрепите фото, чтобы люди запомнили лицо участника.

Примерный план рассказа:

1. Привет, меня зовут…
2. Место жительства, род занятий.
3. Опыт, умения, навыки и увлечения.
4. Личностные качества на примерах из жизни.
5. Приоритеты, стремления и цели.

Соблюдайте тайминг

Регламент любого мероприятия предполагает, что претенденту на представление отводится определенное количество времени. На крупных конкурсах часто дается от 20 до 30 секунд на короткое приветственное слово. Потренируйтесь заранее, чтобы вступление было кратким и укладывалось в рамки регламента.

Визитная карточка на конкурс красоты

Представление перед жюри – это способ самовыражения, демонстрация своего мировоззрения и внутреннего мира. Важно показать не только внешнюю красоту, но и манеры поведения, интеллект, чувство юмора. Для последнего пункта подойдет шуточное представление себя. Во время презентации используйте музыкальное сопровождение, показ слайдов или фото.

Из чего состоит визитная карточка:

1. Для начала надо представиться. Назовите возраст и место проживания.
2. Изложите автобиографию в 2–3 предложениях.
3. Расскажите о семье – детях, муже.
4. Поведайте о том, где учитесь или работаете.
5. Откройте свои мечты, увлечения и цели.
6. Упомяните о победах в других конкурсах при их наличии.
7. Завершите рассказ словами благодарности родителям, друзьям и всем собравшимся за возможность участия в важном мероприятии.

Что надо помнить:

• Избегайте чтения по бумажке – выучите текст наизусть.
• Верьте в то, что произносите.
• Сосредоточьтесь на смысле речи, а не на словах.

Внешний вид и манеры поведения

Визитка о себе – это не только автобиография. На конкурсе красоты важны манеры поведения и внешний вид. Они должны подчеркивать достоинства участницы и скрывать недостатки. Главное оружие – открытая и лучистая улыбка. Ее дополнят искренность, доброжелательность. Держитесь непринужденно – скованность не поможет получить титул. Не допускайте наглости или самоуверенности, оскорблений соперниц. Помните, что этим вы невыгодно выделяетесь из толпы.

Подбирайте одежду в зависимости от регламента конкурса – купальник, строгий или свободный стиль. Вещи должны подчеркнуть индивидуальность, красоту тела. На международный конкурс можно надеть национальный костюм.

Цель участия

Чтобы победить, надо убедить жюри в своей неповторимости – внешней и внутренней. Для этого предназначен общий вопрос для всех участников мероприятия – цель участия в конкурсе. Определите ее заранее, рассказав друзьям или родителям.

Примерные цели:

• новые знакомства, общение;
• развитие карьеры либо способ самореализации;
• возможность изменить мир к лучшему.

Стихи о себе для конкурса

Если девушка или парень обладают способностью к сочинительству, можно представиться креативно. Оригинальная самопрезентация в стихотворной форме дает простор для фантазии. Это может быть шуточная, лиричная или оригинальная композиция, отвечающая вашему внутреннему содержанию. Представление не должно длиться долго, чтобы не утомить судей.

Пример:

К вам пришла сегодня я

На конкурс для красавиц.

Со мной вся моя семья,

Я очень многим нравлюсь.

Яркая, манящая, королева спящая!

Самопрезентация на собеседовании

Чтобы получить хорошую работу, надо выгодно представить себя. Продуманная самопрезентация – это способ выделиться из многих соискателей. Вы должны показать умения, профессиональные навыки и знания потенциальному работодателю.

Речь состоит из 3 частей:

1. Вступление – поздоровайтесь, назовите имя, где живете, семейное положение.
2. Основа – сообщите о прошлых местах работы, занимаемых должностях, достижениях. Расскажите о своем образовании, курсах повышения квалификации. Объясните, почему хотите работать в этой компании. Поведайте об увлечениях, на что потратили бы свободное время.
3. Заключение – поблагодарите собеседника или аудиторию за внимание. Выразите надежду на дальнейшее перспективное сотрудничество.

После самопрезентации вам могут задать несколько вопросов. Отвечайте коротко, по существу. Избегайте говорить плохо о предыдущем руководстве.

Деловая одежда и аксессуары

Представить себя важно не только грамотной речью. Первое впечатление на людей производит внешний вид. Выбирайте одежду в зависимости от направления деятельности компании, ожиданий аудитории и будущей должности. Перед собеседованием можно посмотреть на сайте фирмы, какой стиль предпочитают ее сотрудники.

Если вы претендуете на должность начальника отдела, требуется деловой костюм. Для вакансии креативного сотрудника дискоклуба подойдут джинсы и пиджак. Женщинам стоит подобрать удобную обувь, чтобы не отвлекаться на ноющие ноги. Аксессуары должны гармонировать с общим образом. Важно иметь при себе ежедневник с набросками самопрезентации.

Голос и стиль изложения

Говорите громко, ясно и разнообразно. Если в аудитории много людей, обращайтесь к далеко сидящим. Речь должна быть разборчива. Разнообразие заключается в умении играть тональностями голоса. Стиль изложения зависит от деятельности компании.

Рекомендации:

• Скорость речи – меняйте темп. Сначала ускоряйтесь, затем замедляйтесь.
• Громкость – можете говорить чуть громче, когда хотите сделать акцент на чем-то важном.
• Подача – следите за интонацией. Наполните голос энтузиазмом и энергией.
• Пауза – используйте для привлечения внимания или выделения важной информации.

Мотивация и сильные стороны

На собеседовании во время самопрезентации надо раскрыть причины желания работать на предлагаемой должности. Объяснение мотивации покажет работодателю заинтересованность кандидата. Осветите свои сильные качества – навыки, опыт, достижения, цели, стремления. Не перехвалите себя, информация должна быть достоверной и объективной.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Визитка на конкурс красоты. Советы по написанию

На конкурсе красоты оцениваются судьями не только внешность и фигура конкурсантки, но и ее творческие и интеллектуальные способности. Поэтому от того, насколько хорошо составлен рассказ о себе, во многом зависит победа участницы.

Визитка на конкурс красоты чем-то похожа на рекламу. То есть это хорошо подобранная и правильно поданная информация, в которой акцентируется внимание на достоинствах участницы.

Визитка на конкурс «Мисс красоты»

Есть общепринятые нормы, на которые стоит опираться при создании рассказа о себе. Визитка на конкурс красоты не должна быть слишком длинной. Выступление может занять максимум 15 минут. Обязательно укажите свое имя, фамилию, отчество и возраст. Расскажите о своих увлечениях, хобби, целях, которых собираетесь достичь в жизни.

Если вам уже приходилось участвовать в подобных мероприятиях, то уточните, в каких именно. Здесь нужно упомянуть количество полученных наград, сколько раз становились победителем и какие титулы присваивались (если они были). Расскажите о своем модельном опыте.

Визитка для конкурса красоты для девочек может содержать дополнительную информацию, если участница имеет что изложить, помимо вышеописанных требований.

Инструкция по созданию

Для начала определитесь со стилем. Это может быть автобиографическое стихотворение, специально созданная песня или интересный рассказ. Существует несколько способов изложения информации: традиционная презентация, где участница серьезно и лаконично рассказывает о себе, представленный на суд жюри веселый стих с шутками.

Часто девушки выбирают музыкальное сопровождение для презентации. Допускаются: песня о городе, родом из которого участница; соединение нескольких куплетов из разных песен, которые могут наилучшим образом охарактеризовать ее; классическое произведение (Бах, Моцарт).

Членам жюри интересно будет посмотреть созданное видео об участнице. Можно сделать слайд-шоу, где будут использоваться фотографии, которые характеризуют вас как разностороннего человека. В видеопрезентации иногда указывают достопримечательности родного города и подбирают соответствующие картинки к ним.

Визитка на конкурс красоты должна быть структурирована, по порядку нужно упомянуть всю важную информацию. Она должна иметь вступление, главную часть и логическое окончание.

Все по пунктам

В первой части указывается обязательная информация, а во второй половине можно упомянуть о своем семейном положении, наличии детей (если есть). Такие данные придадут вам весомости в глазах жюри. Также указываются город рождения и образование.

Интересные факты из детства сделают рассказ более непринужденным. Особенно если в этот период случилась ситуация, которая повлияла на ваше будущее, определила выбор профессии, придала упорства, оставила отпечаток на дальнейшую жизнь. Однако вспоминать о негативных историях не надо.

Раскройте частичку своей души перед людьми, которые будут решать ваше будущее. Поведайте им о том, что является для вас самым главным. Расскажите о своих достижениях и почему вы решили принять участие в конкурсе.

Заключение должно содержать слова благодарности родителям и всем, кто причастен к вашему становлению как личности: куратору в модельном агентстве, преподавателю балетного искусства, который воспитал в вас целеустремленность и т. д.

Можно призвать всех присутствующих поддерживать вас на этом конкурсе и поблагодарить судей, что они нашли время на то, чтобы оценить способности всех конкурсанток.

Визитка девушки на конкурс красоты ничем не отличается от презентации парня.

Экземпляр судьям

На всех конкурсах есть одно правило: каждый член жюри должен получить пример визитки. Это могут быть слова, написанные от руки необычным шрифтом на красиво оформленном листе бумаги. Также их можно набрать на компьютере, а потом распечатать.

Допускается визитка на конкурс красоты на цифровом носителе. Не рекомендуется отдавать людям обычные белые конверты. Подберите интересный рисунок, распечатайте и сделайте из него интересную упаковку для диска.

Визитка на конкурс красоты должна выделяться из всех остальных презентаций. Благодаря качественно составленному рассказу члены жюри могут выбрать для себя девушку, история которой хорошо запомнилась.

Больше фантазии

Судьи – это обычные люди, у которых есть свои увлечения и пристрастия. Их можно и нужно увлечь своей визиткой. Фантазируйте, экспериментируйте, придумывайте новые нестандартные решения, в общем, делайте все, чтобы обратить на себя внимание как на умную и интересную девушку. Ведь визитка — это не строгое изложение своей биографии в хронологической очередности, а способ выражения своего внутреннего состояния и взглядов на жизнь. От того, насколько интересно вы заявите о себе, напрямую зависит ваш успех в данном мероприятии.

Рассказ о себе на конкурс красоты

Кратко о том, как составить визитную карточку на конкурс

Умение представить себя является важным навыком, который может пригодиться во всех сферах жизнедеятельности. Самопрезентация может происходить произвольно, но в некоторых случаях требуется специальная подготовка. К таким событиям относятся и конкурсы.

От первого впечатления зависит многое, поэтому следует знать, как должна составляться визитная карточка на конкурс.

Конкурсы обычно проводятся для того, чтобы показать таланты, знания или красоту.

В независимости от цели мероприятия все участники должны приготовить представление себя. Это нужно для того, чтобы произвести на жюри и гостей хорошее впечатление.

Требуется подходить к самопрезентации с особой серьезностью, ведь визитка на конкурс является отличной возможностью рассказать о себе.

Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Для начала необходимо определить, в каком стиле будет составляться визитка о себе на конкурс, как можно ее структурировать. К примеру, при участии в научном конкурсе следует продемонстрировать себя и свою деятельность, рассказать об успехах в области науки, которых уже удалось достичь.
• Если человек участвует в творческом мероприятии, то он просто обязан задействовать всю свою фантазию. Нужно проявить творческие способности так, чтобы жюри было в восторге.Таким образом, рассказ про себя на конкурс должен быть составлен в соответствии с тематикой мероприятия.
• Другим важнейшим элементом визитки считается внешний вид. Он также должен соответствовать теме мероприятия, образ выступающего должен гармонировать с представлением своей личности и общей атмосферой.
• Конечно же, рассказ о себе должен быть выучен наизусть. Однако, необходимо сделать копию визитки. Сделать это можно записав текст собственноручно, напечатав его на компьютере, а также сохранив на диске или флешке. Одна копия должна быть предоставлена членам жюри.
• Если текст для конкурса сохранен на диске, то нужно поместить его в какой-нибудь красочный конверт, приготовленный своими руками. Обычный конверт белого цвета будет смотреться не очень оригинально.
• На визитке должны быть изложены все основные сведения о себе, то есть фамилия, имя, отчество, место учебы или работы.
• Не стоит забывать, что рассказ о себе должен содержать информацию о талантах, достижениях участника, его положительных сторонах. К примеру, визитная карточка на конкурс мисс красоты может включать сведения о том, чем девушка увлекается, участвовала ли она ранее в подобных конкурсах, если да, то удавалось ли побеждать, и так далее.
• Не нужно затягивать выступление, самым оптимальным периодом времени является несколько минут. Рассказ должен обладать краткостью и логичностью, не быть слишком переполненным информацией, все только самое основное.
• Неплохо, если визитка на конкурс красоты или любой другой будет сопровождаться приятной музыкой. Она тоже должна быть тщательно подобрана и уместна в рамках конкретного мероприятия. Лучше всего выбирать музыку без слов, чтобы не отвлекать внимание членов жюри и гостей. В противном случае, они могут не вникнуть в рассказ и оценить его не объективно.
• При наличии специального оборудования можно приготовить презентацию для конкурса из фотографий и видео, которые подтверждают таланты и достижения участника. Желательно, чтобы презентация была построена с определенным сюжетом.
• Самое главное, не следует переживать и бояться выступления. Ведь судьи — это обычные люди, у них также имеются свои увлечения и предпочтения. Для того, чтобы произвести на них впечатление, нужно проявить свою фантазию, придумать что-то необычное.

Визитка на конкурс не является строгим изложением собственной биографии.

Она считается способом самовыражения, демонстрации своего внутреннего мира и мировоззрения. Для наиболее лаконичного и красивого представления себя рекомендуют использовать стихотворную форму.

Конечно же, визитная карточка в стихах должна быть придумана самостоятельно. Если у участника имеются способности к составлению рифмы, то сложностей не возникнет. Не нужно сочинять слишком длинных произведений.

Лучше сделать короткое, но такое, чтобы сразу цепляло зрителей, а затем разбавить его повествованием без рифмы. Как представить себя на конкурсе в стихах? Стоит рассмотреть примеры. Можно представить себя на мероприятии следующим образом: Я спортивна, озорна Очень привлекательна!

Я находчива, умна! Слушайте внимательно!

Петь, Плясать и веселиться — Всё что хочешь я смогу Вам я это докажу! Визитная карточка в стихах на конкурс красоты: Яркая, манящая, С прекрасною улыбкой. Наша встреча с вами Точно не ошибка!

Подружившись с такой леди, Будете, как на комете! Я взрываюсь постоянно, Обжигая всех нечаянно. Энергии – хоть отбавляй, Меня скорее выбирай!

Визитная карточка для мальчишек, которая подойдет для конкурсов маленький мистер: Сильный я и смелый, Уже вожу машину! Любые трудности по мне И для уныния не причина!

Кто же я такой? Настоящий мужчина! Еще стих, как представить себя на конкурсе, визитка для школьных мероприятий: Знаю я все на уроках, Первым на вопросы отвечаю, Понимаю все на свете, И науку обожаю! И скажу Вам по секрету Лучше парня просто нету!

Для конкурса красоты уместна будет следующая визитная карточка на конкурс мисс: Всем добрый день, зовут меня Карина, Студентка, активистка, 20 лет. Я оптимистка, жизнь люблю так сильно, Что дарит только счастье мне рассвет. Участвовать решила я спонтанно: О конкурсе сказал мне мой стилист.

О том, что здесь я, знают папа с мамой, А для друзей – это большой сюрприз! Визитка для конкурса разнообразной тематики с помощью стихотворений поможет выделиться среди других участников, что будет играть только в плюс выступающего.

Только качественно созданная самопрезентация может быть оценена членами жюри по достоинству и запомниться им при окончательной оценке. Оценка статьи:

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка.

Хорошая визитка о себе на конкурс является гарантией успеха. Но все же определяющую роль играет интеллект, талант, навыки и знания человека. Участнику следует постараться, чтобы и представление себя и дальнейшее выступление было сделано на одном уровне.

Поделиться с друзьями: Похожие публикации

Презентация прикольная о себе – «Я РАССКАЖУ ВАМ О СЕБЕ….

Скачать бесплатно и без регистрации.

В конкурсе красоты рекомендуется поведать об увлечениях, участии в подобных мероприятиях, фотосъемках и так далее.Проявить фантазию и оригинальность.

О МОИХ УВЛЕЧЕНИЯХ О МОИХ УВЛЕЧЕНИЯХ О МОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ О МОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ О МОЕЙ ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ О МОЕЙ ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ.».

Это важно при участии в творческих конкурсах.Создать внешний образ.Вид участника должен соответствовать тематике мероприятия. Если это конкурс красоты, нужно выгодно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Иногда используют эпатажный образ, чтобы привлечь внимание к собственной персоне.Однако внешность не должна отталкивать.Речь отрепетировать, чтобы была четкая, без запинок и остановок.

Визитную карточку с текстом делают в 2 экземплярах — для себя и жюри.

В ней обязательно написать основные сведения: имя, фамилию, отчество, место проживания, учебы или работы, возраст.Информация должна вызывать интерес, монотонность не приветствуется.Обратить внимание на оформление.

Музыкальное сопровождение усилит выразительность самопредставления.

На конкурсе «Мисс Земля» красавица из России удивила всех своим эссе

И далее самая красивая девушка Москвы 2011 года рассказывает миллионам людей со всего мира, которые заходят на сайт «Miss Earth» проголосовать за понравившуюся участницу, что Россия, эта румяная девушка «в вышитом сарафане, с длинной и толстой косой, в которую вплетены разноцветные ленты», — это еще и «бесконечная кавказская война», что в стране, победившей фашизм, процветает национализм. При этом аспирантка Финансовой академии, внучка экономистов (дедушка Натальи был профессором экономики, а бабушка — кандидатом экономически наук) видит, похоже, и выход. «Только мы можем улучшить ситуацию», — считает она.

Призывает быть активными и не закрывать глаза на неприятные факты.

«Мы должны стараться жить не только в качестве потребителей, но и развивать себя, читать книги, слушать интересную музыку и быть заинтересованными в научных достижениях»

, — обращается претендентка на звание «Мисс Земля» через сайт конкурса к соотечественникам, которые придут отдать за нее свой голос.

«Когда мы всерьез начнем заботиться о своей стране, она расцветет и воссияет»

.

Русские женщины идут! Многие прочитавшие это сочинение на заданную тему, помещенное под фотографией прелестного юного создания, были потрясены, потому что меньше всего ожидали встретить подобное на сайте конкурса красоты. Почему-то у нас принято считать, что гражданская позиция красит только ту женщину, у которой больше нет никаких других украшений. Это заблуждение настолько прочно сидит в сознании общества, что оно, общество, когда сталкивается с обратным, всегда готово найти самое простое и малоприятное объяснение.

Модель Наталья Водянова поехала помогать детям Крымска? Ради пиара. Актриса Чулпан Хаматова собирает деньги для больницы? Втирается в доверие к власти.

Зачем Наталья Переверзева, будучи «Красой России» и моделью «Плейбоя», затеяла все это беспокойство о судьбах родины?

Ну, это ж понятно — чтобы победить на международном конкурсе! А я думаю, что красавица по сути права: действительно, Россия наша — прекрасная девушка с огромными коровьими глазами.

Во многом она похожа на Наталью, которая, по ее собственным словам, «привыкла полагаться только на себя» и «не ломаться в агрессивной среде». Видимо, и выводить нашу «бедную Россию» из описанного Натальей тупика придется таким вот красивым, умным, смелым женщинам.

Надеюсь, скоро это перестанет всех удивлять. Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Пример лучшего рассказа о себе для конкурса

Ваша встреча со мной Не станет ошибкой. Подружившись с такой леди, Будете, как на комете!

Я взрываюсь постоянно, Обжигая всех нечаянно. Инфо Энергии – хоть отбавляй, Но жизнь со мною – просто рай!

А вот вариант для мальчика: Сильный и ловкий, Водит машину. Кто я такой? Настоящий мужчина!

Ну и для самых умных юных всезнаек: Знаю я всё на уроках, На вопросы отвечаю, Понимаю всё на свете, И науку уважаю!

Покажите все свои положительные качества Ну а как представить семью на конкурсе? Это же целая команда! Хорошенько подумайте обо всех положительных качествах каждого члена семьи и покажите их в своей визитке. Главное — не забывать об артистических способностях, раскрывать свои таланты, создавать дружелюбную атмосферу.

Можно указать также на своё желание вести здоровый образ жизни – без вредных привычек.

Для успешного проведения устной самопрезентации важно учесть общие правила.

Как красиво представить себя на конкурсе? В такой ситуации нужно: Основательно продумать речь.

Как рассказать о себе на конкурсе (кастинге)?

Помню, что обещал и шаблон представить. Каюсь, не могу. Душа не желает выдавать фразы, коим несть уже числа в сети.

Все должно быть, как жизнь, индивидуально.

Нет, если бы я опубликовал эту статью вчера, один шаблон «великого и могучего» в ней точно бы появился. Да-с, действенный штамп, указывающий направление движения.

Но сейчас я развеялся. Негатив из меня выветрился на весеннем солнышке.

Теперь я умный и понимающий.И давно знаю, куда ведут обороты вроде «как все задолбало». Крик души: Мало? А где ваши заявки? Или вы думаете, что у меня так много свободного времени, чтобы писать «в подарок», да еще со всеми неизвестными?

Такие попытки уже были. Так я про них дальше и говорю.

Пришло такое вот письмо по Обратной связи.

Как пришло, так и даю, без правок.

И какой с этого выйдет рассказ для конкурса красоты? Затянулась переписка. В общем, аж на 7 часов. Удалось выяснить требования: Надо представиться.

Как представить себя на конкурсе — сделать визитную карточку

Разнообразные соревнования наполняют жизнь новыми эмоциями, свежими впечатлениями, дают хороший стимул для развития. Каждое мероприятие включает самопрезентацию участников, в которой надо представить свои лучшие качества.

Задача конкурсанта – создать хорошее впечатление о себе за несколько минут, выделенных для выступления. Достойная презентация себя, соответствующая стилистике конкурса, важна не менее чем победа в мероприятии. Успех зависит от выбора образа.

Важно с умом подойти к внешнему виду – продумать платье, костюм, прическу, макияж.

Выразительное представление себя повышает самооценку, оставляет незабываемое впечатление у команды жюри и зрителей. Это нужно для того, чтобы в будущем успешно продолжить борьбу.

К тому же, яркая визитная карточка на конкурс повышает вероятность получения такого приятного «приза зрительских симпатий». Вот вариант одного из интересных представлений себя на конкурсе.

Для самопрезентации хорошо применение фотоматериалов или плакатов. Как представить себя на конкурсе?

Сделать это можно при помощи проектора демонстрируются снимки, сопровождаемые рассказом о жизни.

Презентация на тему о себе начинается с рождения, затрагивает ключевые моменты жизни. Выигрышно смотрятся прикольные, интересные фото. Презентация себя на конкурсе состоит из вступления, основной части, завершения.

Решив использовать техническое сопровождение, лучше обратиться за профессиональной помощью или советом.

Любая погрешность в обращении с аппаратурой обратится не в вашу пользу.­ Также можно обыграть самопредставление в сценке или выдуманной шуточной сказке.­ Оригинально выдуманная визитка о себе на конкурс в стихотворном оформлении делает самопрезентацию уникальным шедевром. Умение складывать слова в рифмы – очевидный плюс при подготовке представления. Если не получается придумывать стихотворение о себе, можно заказать текст.

Рифмованная речь цепляет внимание аудитории, воспринимается лучше, чем обыкновенная.

Креативно используя юмор и артистизм, можно эффектно представить себя, свои положительные черты, индивидуальные особенности личности. Смешные моменты и шутки, вызывающие улыбку, лучше запоминаются слушателями.

Для успешного проведения устном самопредставлении важно учесть общие правила.

Как красиво представить себя на конкурсе?

В такой ситуации нужно:

• Основательно продумать речь. Предварительная репетиция выступления делает манеру самопрезентации увереннее, непринужденнее;
• Не забывать об улыбке, которая украшает рассказ о себе, добавляет дополнительные баллы.
• Заранее узнать о временных ограничениях выступления. Следует постараться представить себя, не превышая их.
• Не раскрываться полностью, оставить что-то интересное напоследок. Останется возможность выгодно выделить себя среди других конкурсантов ближе к концу мероприятия.

Любое состязание – праздник для ребенка, будь то общегородской конкурс или мероприятие, проводимое школой или детским садом: «Мисс осень», «Мистер весна», «Мисс лагерь», «Мисс Дюймовочка» и т.

п. Конкурсы могут проводиться и менее масштабно — в классе или в группе. Помимо творческого номера, обязательной является самопрезентация. Как представить себя на конкурсе?

Задача мальчиков и девочек – рассказать учителям и всем присутствующим за пять минут, как их зовут, каков возраст, откуда они, чем увлекаются. Можно представить себя прозой или в стихах. Главное – ничего не забыть, справиться с волнением, говорить уверенно и громко, глядя в зал.

Чтобы успешно представить себя, важно не потерять самообладание и вместе с этим оставаться естественной, искренней, открытой.

При приветствии стоит помнить об оружии любой девушки – лучезарной улыбке.

Говорить о себе нужно отчетливо, внятно, громко.

Важно не спешить и при этом не затягивать слова.

Следует заранее потренировать интонацию, чтобы избежать монотонности.

Если в повседневном общении вы жестикулируете, делайте так и при выступлении. Это поможет вам запомниться жюри и зрителям. Вот еще несколько моментов, которые необходимы для участия в конкурсе красоты.

Как эффектно представить себя на конкурсе?

Участнице требуется изложить автобиографию в краткой форме. Прежде всего, нужно упомянуть свое имя, возраст.

Отдельно можно сказать о наличии собственной семьи, детей. Это придает статусность. Нужно назвать город, из которого прибыла участница, сказать, где она училась или учится. Затем надо поведать о своих мечтах, устремлениях, увлечениях.

Если имеются победы в других конкурсах, об этом нужно упомянуть. В заключение следует поблагодарить всех собравшихся и своих родителей за возможность выступать на сцене. Такой может быть визитка о себе на конкурс.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья? Расскажите, что вам не понравилось? В статье нет ответа на мой вопрос Другое Отправить Рассказать друзьям: Распечатать Статья обновлена: 13.05.2021

Стихи: Приветствия (визитка) для девочек на конкурс

Люблю я рисовать и петь, Читать ,слушать музыку и телик смотреть.

Люблю решать вязать ,творить, Во всем всегда примером быть.

И танцевать люблю и спать И с подружками гулять.

Люблю смеяться и шутить, Ну и мальчишками дружить.

Еще люблю я рисовать И если надо покричать. А вот сегодня я пришла сюда, Чтоб постараться победить, Ну и место призовое, Как и соперницы хочу я заслужить. А конкурсанткам я сказать спешу, С вами мы уж точно не враги, В этот вечер вы должны , быть красивы и умны .

Острить ,шутить и танцевать, Не дать всем зрителям скучать. МИЛЫЙ зритель , Я надеюсь что вы поддержите меня, Ведь без поддержки жить нельзя.

НА 5 учиться Жить на 5 Ну и на 5 всем

Участницы «Красы России» рассказали о себе

Космонавтов, 15.

ЖЮРИ приветствую и вас , Ведь вы сегодня глаз да глаз. Прошу судите всех нас честно, Сегодня вы украшаете собою место. Ну что ж, не будем отвлекаться, Пора уж празднику начаться. Осталось только пожелать Чтоб в жизни было все на 5.

Мне 18 лет, я учусь на первом курсе филиала РГППУ на педагога. Я не только учусь, успела поработать — и официанткой работала, и администратором. На конкурс я пришла, чтобы сделать себя лучше, стать более женственной, научиться красиво ходить и говорить. Нас учат не бояться сцены, с нами занимаются преподаватели, и это здорово.

В людях я ценю честность, не люблю вспыльчивость, хотя сама не редко бываю вспыльчивой. О себе самой мне говорить сложно, но я думаю, что я о-­очень хорошая.

У мужчин, к примеру, формируется своя модель поведения, у женщин — своя.

Моя модель поведения, как у женщины, уже сформирована.

В какой-­то степени я человек творческий, хотя не люблю петь и рисовать.

Зато обожаю танцевать. Танец — это душа. Если бы мне дали миллион, то я бы съездила, слетала, сходила туда, куда захотела бы. Вот так, по-­честному. Я думаю, шансов получить корону «Красы» у меня достаточно.

Мне 18 лет, я учусь в Ревдинском медицинском колледже, на медсестру, сейчас прохожу практику.

Как представить себя на конкурсе: визитная карточка, презентация о себе, приветствие в стихах, рассказ о команде и семье + примеры и видео

В творческих соревнованиях желательно продемонстрировать примеры работ и проектов. В конкурсе красоты рекомендуется поведать об увлечениях, участии в подобных мероприятиях, фотосъемках и так далее.

Проявить фантазию и оригинальность.

Это важно при участии в творческих конкурсах.

Создать внешний образ. Вид участника должен соответствовать тематике мероприятия.

Если это конкурс красоты, нужно выгодно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Иногда используют эпатажный образ, чтобы привлечь внимание к собственной персоне.

Однако внешность не должна отталкивать.

Речь отрепетировать, чтобы была четкая, без запинок и остановок. Визитную карточку с текстом делают в 2 экземплярах — для себя и жюри.

В ней обязательно написать основные сведения: имя, фамилию, отчество, место проживания, учебы или работы, возраст. Информация должна вызывать интерес, монотонность не приветствуется.

Обратить внимание на оформление.

Визитка для конкурса красоты или какие рассказы о себе не пишу и не собираюсь

Извините, о вас, конечно, или… Приветствую всех посетителей блога «Найди Себя»! Да, не каждый день сюда обращаются женщины с просьбой написать им рассказ о себе для конкурса.

Или для работы. Или для отчета уже имеющемуся начальству. Именно женщины. Ведь мужчинам лень менять привычный образ жизни, им больше свойственно . Еще страшнее признать, что чего- то не могут сами.

Ведь мы и стоматологов боимся сильнее.

А уж на прием к гинекологу вообще ни одного из нас затащить не удалось. Тогда как женщины… Да, эта статья пишется для сравнения. Но не мужчин и женщин, а только разных подходов к написанию рассказов.

И мне оправдываться не в чем.

И сравнивать представителей «противоположного пола» означает не знать, не признавать и не узнать собственного счастья в любви.

Так что, давайте ближе к рассказам о себе и визиткам для конкурсов красоты.

То есть, ближе к женщинам. Я так за. Не «за так» — тоже за. Вот такой со мной случился недавно казус… Написала женщина.

Не знаете, как написать рассказ о себе для конкурса?

А вам очень надо?.

А вот, извините, «по писанному»… Приветствую всех … наивных, забредших за шаблонными выражениями! Прекрасно владея русским языком в любом месте и из любого положения, я знаю, как написать рассказ о себе. Помню, что обещал и шаблон представить.

Каюсь, не могу. Душа не желает выдавать фразы, коим несть уже числа в сети. Все должно быть, как жизнь, индивидуально.

Нет, если бы я опубликовал эту статью вчера, один шаблон «великого и могучего» в ней точно бы появился. Да-с, действенный штамп, указывающий направление движения.

Но сейчас я развеялся. Негатив из меня выветрился на весеннем солнышке.

Теперь я умный и понимающий.И давно знаю, куда ведут обороты вроде . Крик души: Да, будут вам примеры!.

Конкретные. Двух хватит? Мало?

А где ваши заявки? Или вы думаете, что у меня так много свободного времени, чтобы писать «в подарок», да еще со всеми неизвестными?

Как написать рассказ о себе образец. Рассказ о себе для конкурса красоты. Пример. Место коммерческого директора предполагает

Процесс собеседования – увлекательная и трудная задача.

Работодатель или сотрудник из отдела кадров будет задавать , а вы должны отвечать быстро и уверенно. Ваша прямая задача — продать себя на собеседовании, а значит, подготовить заранее. Поэтому важно понимать, что говорить на собеседовании, когда просят рассказать о себе.

Как правило, все вопросы уже имеют необходимые ответы, которые работодатель хочет услышать .

Однако, есть и такие, которые смогут раскрыть ваши творческие способности и показать вашу индивидуальность. Нередко на собеседовании просят рассказать о себе.

Или, например, вам зададут вопрос: « Вы идете на работу, вдруг вам звонит лучший друг, которому требуется помощь. Ваши действия?» Как отвечать на такие вопросы?

Данный вопрос очень коварный, здесь хотят определить вашу ответственность и нравственные ценности.

Ответ должен быть примерно таким: « Конечно, данный вопрос очень щепетильный. Я не могу бросить работу, но и друга в беде оставить тоже. Поэтому, если у меня достаточно времени до начала рабочего дня, я помогу другу и отправлюсь на работу.

Если же нет, то подключу своих друзей и близких, которые спасут друга, а я смогу работать, не нанося вред компании». Данным ответом вы покажете свою ответственность к работе и продемонстрируете положительные нравственные качества.

Если работодатель просит рассказать о себе, то в данной ситуации нужно сконцентрироваться и собраться с мыслями. Самопрезентация намного сложнее ответов на обычные вопросы. Тут нужно очень тщательно продумать, что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу.

Рассмотрим план ответа более подробно. С чего начать, как понравиться на собеседовании работодателю и правильно подать себя.

Что надо говорить?

1. Представьтесь .

Как представить себя на собеседовании? Вы можете просто назвать имя и фамилию. Если же должность статусная, то стоит еще добавить свое отчество. Например, меня зовут Петрова Ирина/Петрова Ирина Владимировна.

2. Личные данные .

Стоит озвучить свой возраст, семейное положение и место жительства. Например, мне 23 года, на данный момент проживаю в г.Магнитогорске, не связана семейными браками.

3. Образование .

В 2011 году окончила факультет педагогики и психологии, получила бакалаврскую степень педагогического образования. В 2012 году посещала курсы повышения квалификации по той же специальности.

4. Цели .

С детства мечтала стать педагогом, у меня 3 младших сестры, поэтому любовь к детям у меня с малых лет. 5 лет обучения в университете доказали, что это именно моя профессия, здесь я могу раскрыть все свои положительные качества. Считаю, что творческие способности, которые я развивала в музыкальной школе, помогают мне выстраивать учебный процесс интересно и увлекательно.

5. Личная характеристика .

Меня еще со школьных лет считают целеустремленной, ответственной и активной. Считаю, что именно эти качества нужны для профессионального педагога. Люблю принимать участие в научных конференциях, где могу раскрыть свои научно-исследовательские способности, так же я – частый гость творческих мероприятий. Именно здесь можно отдохнуть и проявить музыкально – театральные качества.

6. Хобби .

Например, вечерами для успокоения души, люблю играть на фортепиано.

7. Итог .

Например, думаю, это все, о чем мне хотелось бы рассказать. Буду рада услышать Ваши вопросы.

Вышеперечисленные пункты приведены для примера, их можно менять местами и добавлять свои пункты. Так же самопрезентация может быть креативной и отличаться от данного плана кардинально.

Что рассказать об образовании?

В первую очередь, необходимо озвучить основное высшее образование или то, которое соответствует предложенной должности.

Затем можно рассказать о полученных дополнительных образованиях или о прохождении курсов или семинаров.

Так же можно упомянуть о конкурсах, конференциях или олимпиадах, в которых вы принимали участие во время учебы.

Особенно хорошо, если есть грамоты или похвальные листы с конкурсов, где тема связана с будущей должностью.

Что рассказать о качествах?

Безусловно, стоит отметить только свои положительные стороны, например, целеустремлен, легко обучаем и все то, что связано с работой. Однако, можно упомянуть о своих недостатках и прочих , которые возможно обернуть в достоинства.

Например, сказать, что я безумный перфикционист и ненавижу опаздывать на работу и тщательно выполняю работу, другого не умею.

Что рассказать о навыках?

Здесь стоит говорить о своих лучших качествах, которые могут пригодиться на работе. Например, быстрое печатание на клавиатуре, уверенный пользователь ПК, свободное владение английским языком.

Навыки можно назвать любые, лишь бы они были уместны при собеседовании на должность.

Что рассказать о достижениях?

Говорите о своих личных достижениях, чего вы добились на прошлом рабочем месте. Например, за два года я прошел путь от курьера до управляющего отделом продаж. Так же упомяните достижения в самоуправлении.

Например, долгое время не мог просыпаться рано утром, переборол свое желание и через 21 день с легкостью просыпался каждое утро, даже в выходные дни.

Что рассказать о целях?

Преподнесите цели в «красивом» цвете.

Например, скажите, что всю жизнь видели, как страдают родители от безденежья и мечтали о достатке, чтобы обеспечить им спокойную старость.

Поэтому в школе делали упор на профильные предметы, затем успешно окончили университет по выбранной специальности, посещали семинары и сейчас претендуете на желаемую должность.

И с уверенностью можете сказать, что приложили все усилия для достижения поставленной цели.

Стоит говорить о реальных целях, не стоит «витать в облаках» и говорить о недостижимых высотах.

Что рассказать о хобби?

Говоря о хобби, нужно сделать правильный выбор из множества увлечений. Наиболее выигрышным вариантом является спорт, который характеризует Вас как целеустремленную и активную личность, которая не боится трудностей и имеет соревновательный дух.

Как рассказать о себе, если нет опыта работы?

Что рассказать о себе на собеседовании без опыта работы? Если вы нигде раньше не работали, не расстраивайтесь! Держитесь уверенно и говорите о своих достоинствах и достижениях во время учебного процесса. Думаю, они должны впечатлить работодателя.

Многие кандидаты спрашивают: о чем рассказать о себе на собеседовании? Подобный вопрос можно рассмотреть на примере, как презентовать себя на собеседовании.

Рассказ о себе на собеседовании, пример:

«Меня зовут Марина Иванова. Мне 26 лет. Проживаю в Москве. Не замужем. В 2011 году закончила экономический факультет Государственного университета. Обучения и опыт работы в данной сфере убедил меня в том, что я не зря выбрала данную специальность. Хочу работать маркетологом в вашей компании, так как вакансия предоставляет не только аналитику, но и продвижение продукции. Для меня имеет большое значение применение английского языка.

Я считаю, что хорошо подготавливаю акции, приводящие к привлечению покупателей, так как я креативна и коммуникабельна. Мне нравится ставить перед собой профессиональные цели и достигать их!»

Чтобы просьба работодателя не застала вас врасплох, пример рассказа на собеседовании: «Расскажите о себе» можно скачать чуть ниже.

Надеемся, что теперь просьба работодателя: » Расскажите немного о себе», не поставит вас в тупик, вы поняли, что на собеседовании можно рассказать о себе и как правильно презентовать себя. Теперь поговорим о том, что не входит в круг интересующих работодателя аспектов вашей жизни.

Также предлагаем вам посмотреть на видео, как продать себя на собеседовании.

О чем лучше промолчать?

Работодателя, как правило, не интересуют твои материальные ценности, например, наличие жилплощади или драгоценностей. Так же не интересны успехи родителей и близких.

О чем лучше всего не говорить?

В первую очередь, не говорите слишком личную информацию, работодателя не интересуют Ваши проблемы, так же ему не интересны детские успехи и достижения, не касающиеся выбранной должности. Так же не говорите негативно о своей прошлой работе или бывших коллегах. Не забывайте, что вам могут задать и , не очень приятные вопросы.

Внешний вид

Хочется отметить, что даже зная, как правильно рассказать о себе на собеседовании, не стоит забывать о своем . Отправляясь на собеседование, выбирайте деловой стиль, который смотрится наиболее выигрышно. Макияж наносите скромный, в пастельных тонах. Желательно собрать волосы или же сделайте неброскую укладку.

Получить работу мечты – сложный, но интересный процесс. Всего лишь стоит подготовиться к собеседованию и подойти к этому вопросу серьезно и ответственно, изучая деятельность компании и подготавливая успешную и «говорящую» самопрезентацию. Помните, все в Ваших руках! Тем более, что теперь вы знаете, что рассказать о себе на собеседовании.

Как часто мы слышим просьбу – расскажите немного о себе… Да уж, кто лучше знает о нас, как не мы сами! Но вот у многих с рассказом о себе большие проблемы. Итак, сегодня мы разбираемся, что написать о себе в различных документах, инстанциях и ситуациях.

Резюме

Как правило, на каждом сайте по поиску работы, есть электронная форма, где вы просто должны заполнить графы в соответствии с вашими документами. Получится очень приличное резюме. Что написать о себе, если вы пишите резюме сами? Надо обязательно соблюсти некоторые правила. Сначала четко напишите главную информацию о себе: фамилию, имя, отчество, год рождения или сколько вам полных лет, цель подачи резюме, на какую должность претендуете.

Затем надо написать, где вы получали свое основное образование, в какие годы, в каком ВУЗе. И только тогда вы должны приступить к изложению трудовой биографии. Начинаете с того места, где вы работаете на данный момент и постепенно доходите до своего первого рабочего места. Но вы должны не только написать где и кем вы работали, но и точно указать период работы и кратко изложить свои основные обязанности.

После такого рассказа вам остается добавить сведения о дополнительном образовании (курсы, программы, семинары, тренинги), ваши навыки (вождение автомобиля, уровень владения компьютером, перечислите программы, в которых вы работаете, и пр.), а так же ваши качества – общительность, креативность, импульсивность, способность к обучению и многое другое.

О чем писать не надо

Не надо писать о том, что к делу, то есть к вашей будущей должности, не относится. Например, что вы хорошо танцуете, — это совсем не то, что можно написать о себе в резюме, претендуя на должность секретаря-референта. «Хорошо готовлю и внимательна к людям» — пригодится на сайте знакомств, а не в резюме. Обратите внимание, что резюме – это не письмо другу, не надо его заканчивать словами «Надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество и очень жду ответа». Просто в конце документа изложите контактную информацию, это телефоны, электронные адреса, факс, скайп, аську.

Автобиография

Когда уже решение о вашем приеме на работу принято, то в отделе кадров при оформлении вас могут попросить написать автобиографию. Это такое же резюме, но немного короче. Начинают его так: «Я, Сидоров Иван Петрович, родился в селе Борисовка Свердловской области, закончил там же среднюю школу…» И очень коротко без эмоций излагаете свою жизненную историю, с уклоном на трудовую деятельность. Напишите о своих заслугах на прежнем месте работы. Кстати, напишите, сколько у вас детей и какого возраста, если супруг (супруга), чтобы работодатель мог спланировать некоторое нематериальное ваше стимулирование.

Сайт знакомств

Твиттер

Очень популярным средством общения в последнее время становится Твиттер. Что написать о себе здесь, надо очень тщательно продумывать, потому что количество символов одного твита (сообщения) всего 140 символов. Вторая особенность общения в Твиттере – общедоступность всего написанного вами на своей стене, не зависимо от того, кому вы пишите свой твит. Когда вы решаете, что написать прикольного о себе, хорошенько все взвесьте. Помните, что о ваших делах могут узнать более 500 миллионов пользователей Интернета, зарегистрированные в этой системе.

Когда дело доходит о написании текста о себе или своей компании у творческих людей наступает настоящий кризис. Этот кризис не идет ни в какое сравнение с боязнью чистого листа или с отсутствием музы.

Не кривляйтесь

Большинство авторов не придумывает ничего лучше, чем начать текст с извинений. Мол, простите, что пишу о себе любимом/любимой. Кто-то добавляет, что выдавливал из себя этот текст по каплям, поэтому читать его будет также сложно, как было писать. Другой, почему-то чаще это свойственно мужчинам, начинает повествование с псевдо-радостного приветствия из фантастического романа конца восьмидесятых: «Приветствую тебя, незнакомец, бороздящий просторы интернета, на моем сайте…». А кто-то вообще ничего не напишет о себе, оставляя потенциального клиента мучиться в сомнениях: не очередное ли это «кидалово».

Не делайте этих ошибок. Не пишите текст о себе смущаясь и заливаясь краской или, наоборот, раздуваясь от гордости. Чтобы правильно написать о себе или своей компании представьте, что это, прежде всего, «обычный» продающий текст. Текст, в котором потенциальный заказчик найдет подтверждение вашему опыту и лишний раз удостоверится, что с вами можно иметь дело.

Расскажите о себе в третьем лице

Поначалу вам будет непривычно писать о себе в третьем лице, но уже через пять минут вы освоитесь и начнете писать так как надо. Чтобы упростить себе задачу, представьте, что вы пишете рассказ о человеке, который очень похож на вас. Этот человек, вы — главный герой рассказа. Теперь расскажите читателю о прошлом своего героя, покажите его цели, объясните его поступки, нарисуйте его желаемое будущее.

Благодаря такому подходу вы напишете текст, который поможет вашим потенциальным клиентам симпатизировать вам.

Как только вы наладите сотрудничество с другими фрилансерами, скажем, дизайнером и программистом, разместите информацию о них на этой странице. Придерживайтесь существующего стиля изложения.

Разместите свою фотографию или видео

Люди хотят общаться с людьми. Им не нравится общаться с сайтом, каким бы красивым и современным он не был. Разместите свою фотографию и обязательно укажите свою профессию или должность.

Не публикуйте детских фотографий, фотографий, на которых не видно лица, фотографий с домашними животными (если только вы не пишете о домашних животных) и с детьми (если только, опять же, вы не пишете о детях), это моветон. Если вы достаточно известны в своей нише, то можете использовать скетч или рисованный портрет, но это не прибавит вам доверия в глазах потенциального клиента, который о вас еще ничего не слышал.

Если у вас есть возможность и способность говорить публично, запишите краткое видеообращение. Не переcказывайте в нем текст со страницы, а после краткого представления перейдите к преимуществам, которые получит клиент. Завершите видео призывом к действию: попросите заполнить форму заявки или позвонить вам по телефону.

На фотографиях и видео вы должны выглядеть по-деловому. Для мужчин оптимальным выбором будут рубашка и пиджак, для женщин — деловая блузка. Уложите волосы, наденьте свои деловые украшения, аксессуары и часы.

Если вы считаете написанное выше «перебором», значит вы еще не научились разбираться в своих клиентах. Вы можете работать в футболке своего любимого футбольного клуба или в розовом пушистом халате, но клиенту этого знать не нужно. Ему важно видеть в вас «нормального» и адекватного исполнителя, который придерживаются делового стиля как в общении, так и в одежде.

Разместите отзывы клиентов

Лучше всего вас и вашу работу охарактеризуют ваши клиенты. Возьмите себе за правило всегда просить клиентов оставить отзывы о своей работе, даже если это был, с вашей точки зрения, пустяк.

Если вы – женщина, вас выбирают. Даже тогда, когда выбираете вы. Как выбирают? Без премудростей. Сначала – лицо и фигура. Потом – богатый духовный мир. Правда, даже фееричное портфолио не спасет анкету, которая «не зацепила» или оставила неприятное послевкусие. Давайте выясним, как правильно заполнить анкету на сайте знакомств девушке, чтобы поиск не растянулся на годы, а его промежуточные результаты не стали причиной визита к психотерапевту.

Что нужно писать в анкете

самопрезентация

что написать о себе: примеры

кого ищем

зачем ищем

наживка для парня

больше оптимизма

без фото никуда

Чего не нужно писать в анкете

не требуйте

не перегибайте

душа нараспашку

детали имеют значение

Подводим итоги

Что нужно написать в анкете

Не торопитесь. Красиво и кратко написать самопрезентацию о себе сложнее, чем кажется. Договоримся сразу, обсуждая выгодные позиции, будем иметь в виду перспективу серьезных отношений. Если вас интересует секс, одного фото ню и двух слов по существу будет достаточно. Поехали!

Самопрезентация

И хотя говорил Оскар Уайльд, что «женщина создана для того, чтобы ее любить, а не для того, чтобы ее понимать», составьте о себе четкое и внятное представление. Сначала – вас «поймут» (идентифицируют). Потом – «полюбят». Не важно, на каком портале находится профиль – сайте знакомств, Facebook или ВК. Позиционирование – фундамент любого виртуального Я. Имейте в виду, парней по-прежнему привлекает женственность, мягкость и загадка. И по-прежнему отталкивают «стервы», «королевы» и «гламурные».

Написать о себе красиво, емко и обстоятельно стоит в графе «информация о себе» или любой другой, где предоставляется свобода слова. Здесь харизма имеет возможность заявить во весь голос. Но следите за имиджем. Заявив о себе «верная и преданная», не позируйте на фото в неглиже.

• Не заставляйте мужчину думать, кто вы есть на самом деле. Выводы всегда будут не в вашу пользу. Рисуйте конкретный и понятный образ.
• Даже если претендуете на качество премиум, вслух об этом говорить не нужно. Правильная стратегия – не запросить цену, а преподнести «товар».

И не забудьте, имя красит человека. Быть честной (Аня) или обратить на себя внимание (Игра-В-Жизнь) – решайте сами. Главное – без пошлостей (Кошка), инсинуаций (Забери-Меня-Я-Твоя) и аббревиатур (qwerty123).

Что написать о себе: примеры

Удачный пример, что можно написать о себе в Инстаграме, ВКонтакте, на сайте знакомств:

«На фуршете – элегантная леди. По жизни – озорная девчонка. Будни превращаю в праздники. Хочешь познакомиться? Если любишь жизнь и готов к ярким, но серьезным отношениям, мы прекрасно друг друга поймем. Пиши!».

Следующей девушке тоже наверняка повезет:

«В любой сложной жизненной ситуации остаюсь оптимисткой. Верю в людей и в то, что встречу здесь достойного человека, которому нужна любовь и поддержка. Мужчине, которого полюблю, отдам всю свою заботу и нежность. Давай знакомиться!».

«Тоже думаешь, что без любви даже в самой яркой жизни чего-то не хватает? Ищешь преданную спутницу и хозяйку, которая умеет создавать уют? Тебя можно поздравить! Ты нашел меня. Расскажи о себе – для меня очень важно, что тебе интересно. Жду твоего сообщения!». Приложив к такой анкете фото улыбающейся девушки, выйдете замуж в ближайшее время. Кстати, о замужестве.

Кого ищем

Мужа? Любовника? Спонсора? Заказывайте, но без «требую». Все хотят идеального. Обозначьте ключевые черты, которые вызовут отклик у каждого: надежный, умный, сильный. «Состоятельный», «финансово обеспеченный» – отпугнет даже «спонсора». Один из 100 состоятельных мужчин согласится быть «дойной коровой». 99 подарят виллу в Ницце той, кто ищет «умного», «сильного» и «независимого».

Зачем ищем

Не увлекайтесь литературным творчеством. Важно не просто интересно описать себя, а получить отдачу от анкеты. Красивый роман, замужество, секс – ваше право преследовать любую цель. Ваша обязанность – достучаться до нужной аудитории. Будьте внимательны, заполняя графу «Цели знакомства». Брак и секс на 1-2 раза в одной анкете неуместны. Изучите наш рейтинг сайтов знакомств – и найдите дейтинг-портал, максимально соответствующий вашим запросам. Наше подробное описание сайта и отзывы реальных пользователей помогут вам сориентироваться в выборе.

Наживка для парня

Мудрые девушки понимают, интересы – самое выгодное место в анкете. Не торопитесь писать в разделе то, что интересно вам. Цель – заякорить. Вместо шопинга и балета укажите: путешествия, походы, кулинария, футбол. И только потом – вязание крючком: «Могу поговорить о хоккее, рыбалке и других ваших увлечениях. Предпочитаю разделять интересы своего мужчины, чем проводить время за шопингом». Или: «Люблю мужчин, которые любят домашнюю кухню, яичницу с блинами на завтрак и запеченное мясо на ужин. А что любишь ты? Уверена, я смогу это приготовить!». Аппетитно?

Больше оптимизма

Мы сейчас говорим не о том, о чем пишут обычно в профиле: «у меня отличное чувство юмора». Юмором должна быть пронизана анкета. Не можете юмором, берите оптимизмом. Заполнить анкету легким и светлым текстом трудно, но попотейте. Вы – Его отдушина, а не проблема.

Без фото никуда

Что бы вы ни написали, мужчины любят глазами. Рекомендую вместо еще одних туфель заказать студийную фотосъемку. Инвестиции окупятся. Хотите сами? Забудьте про губки уточкой, селфи и фотографии жанра «угадай меня». Снимки – четкие, хорошего качества, не менее десяти. Улыбнитесь, поиграйте глазами, преподнесите себя в разных ракурсах. Не копайтесь в архивах. Только свежие фото. Что касается эротики, легкая – уместна. Инстинктами нужно пользоваться, но искусно. Не «ню», а «но», «может быть». Как Мэрилин Монро на дне рождении Кеннеди.

Чего не нужно писать в анкете

Самопрезентация может отпугнуть потенциальных спутников жизни по разным причинам. Пример 100% провального позиционирования – нарциссизм («я ль на свете?»). Ты конечно, спору нет, но на сайте знакомств – миллионы анкет. Конкуренция – дикая. Держите при себе королевские замашки: «Я – женщина, и в мире все дороги ведут ко мне, а не в какой-то Рим. Я – женщина, Я избранная Богом…». На сайте знакомств дорог – миллион, и «избранных» стараются обходить стороной. Не совершайте и других популярных ошибок – например, не пишите ни о чем.

Ни о чем

Образец анкеты «ни о чем»: «Я искренняя, коммуникабельная, с чувством юмора. Люблю общаться с друзьями, ходить в кино. Очень люблю путешествовать и узнавать новое». Характеристика этой девушки – «ни о чем». Только молодость и выдающиеся внешние данные спасут ее от фиаско.

Не требуйте

Некоторые девушки демонстрируют неистребимую страсть требовать. Как интересно написать о себе, их волнует в последнюю очередь. Правило: больше двух требований не предъявлять. А настоящая женщина не требует, а получает. Потому что умеет себя преподносить. В отличие от девушки, написавшей следующее: «Дарите мне самое наилучшее, дорогое. Не то, что в штанах, но и драгоценности. Носите меня на руках, а на шею я залезу сама». Вряд ли кто-то предоставит ей такую возможность. А следующей девушке возможностей предложат с лихвой: «У меня нет длинного списка требований к мужчине. Я не ищу идеал. Просто хочу встретить человека, с которым мы будем иметь общие интересы».

Не перегибайте

Что можно написать о себе, если вы – яркая, успешная и амбициозная девушка? Не пытайтесь быть еще более идеальной. Спуститесь на землю, чтобы не распугать всех. Прежде чем написать «Я – красивый бриллиант, требующий дорогой оправы», задумайтесь, чего вы на самом деле хотите – оправы или спутника жизни. А вы как считаете, успешная девушка должна «держать планку» и «выставлять уровень»? Успешные мужчины, к слову, не любят конкурентов. Как и тех, кто в попытке презентовать себя оригинально, перебирает и вызывает стойкую ассоциацию с героями Льюис Кэролла. И хорошо, если это будет Алиса, а не Болванщик.

Душа нараспашку

Не торопитесь выкладывать все и сразу, включая подробности фигуры. Заинтересовать парня фотографией «ню» можно, но девушек с таким портфолио сильный пол в качестве спутниц жизни не рассматривает. Родословная, богатый внутренний мир, тяжелое материальное положение, сексуальные фантазии, «я люблю», «я не люблю»… Сохраните интригу. Будьте загадкой. Пусть узнает потом. Впрочем, кое-что расскажите сейчас.

Детали имеют значение

Рост и вес не скрывайте. А смысл? Ненавязчиво продемонстрируйте фигуру в портфолио. И чистосердечно признайтесь в слабостях, которые имеют принципиальное значение. Казино, кошки, табак, татуировки – все, без чего не можете жить и что не намерены выводить.

Подводим итоги

• Задаваясь вопросом, что написать о себе на сайте знакомств, отталкивайтесь от цели. «Хочу выйти замуж» и «хочу секса» – это разные анкеты.
• Будьте оригинальны. Конкуренция высокая. Выделите себя. Напишите о себе коротко, емко и красиво. Вас должны запомнить.
• Найдите баланс между реальным и виртуальным Я. Соблюсти его просто – будьте честными, а приукрашивая – соответствуйте.

Выбирайте сайт знакомств . Но прежде чем завести анкету на сайте, изучите его особенности. Наши обзоры помогут в выборе, а наши советы уберегут от типичных ошибок. Остальное – в ваших руках. Удачи!

И напоследок, приведем удачные и неудачные примеры анкет.

Вот так выглядит большинство анкет:

• Я ласковая, романтичная, заботливая, верная, искренняя и очень общительная. Отличная хозяйка с прекрасным чувством юмора. Очень люблю слушать музыку, читать, путешествовать и общаться с друзьями. Мечтаю встретить честного, порядочного, финансово-обеспеченного мужчину, чтобы создать крепкую семью, которая будет основана на любви и взаимопонимании. (Очень много эпитетов и размытый образ)
• У меня очень много интересов в жизни. В свободное время люблю встречаться с друзьями, мы отлично проводим время в ресторанах и кафе. Довольно часто хожу в театр, люблю смотреть балет. В выходные хожу в музеи, кино, красивые парки. Люблю путешествовать. Я уже побывала во многих странах, но еще так много мест, куда бы я хотела отправиться. Любимый спорт у меня — плавание. (Ресторанами, кафе и балетом уж точно не заинтересуешь, а вот за любовь к путешествиям — плюс)

А такие анкеты встречаются довольно редко:

• Романтичная, симпатичная и дружелюбная девушка. Немного сентиментальная. Не люблю, когда мне лгут. Люблю читать книги и засыпать под стук дождя. Хочу встретить парня, для которого главная ценность в жизни — это семья. (Краткое, но емкое описание)
• Я — журналист, модель и просто хороший человек. Только пока нет у меня того единственного, которому захочется посвятить жизнь! Люблю заказывать в Арабике кофе Американо, первую зелень весной, летний дождь, а зимой — как под ногами скрипит только что выпавший снег. Люблю, когда вокруг кипит жизнь, так как я сама очень активная и общительная. Я не люблю, когда люди пытаются мной манипулировать, не люблю, когда мне страшно или холодно…Хочу найти серьезного молодого человека с сильным характером, который уверен в себе, умеет ценить, уважать и любить женщину. Того, который способен самый обычный день превратить в праздник. Встретив своего особенного мужчину, я бы хотела создать такие отношения, чтобы всегда понимать друг друга без слов. (Откровенно и красиво, но немного длинновато)
• Предпочту остаться загадкой, чем писать банальности или приукрашенную действительность для того, чтобы поскорее выйти замуж:-) Хочу встретить молодого человека, чтобы в будущем создать с ним семью, которая будет маленьким королевством, где очень рады родным и друзьям, но больше всего ценят время, проведенное друг с другом наедине. (Необычно и с юмором)

Какой из разделов резюме вы считаете самым важным?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Ваше резюме заинтересует работодателя, если будет составлено правильно. Заполнение каждой графы сопровождается особыми требованиями и тонкостями.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Для претендента на вакантное место информация о себе является дополнительной возможностью привлечь к своей кандидатуре внимание руководителя и выделить свое резюме из числа остальных.

Раздел о себе в резюме сравнительно небольшой, по отношению к блокам о « » или «обязанностях, ». Однако, не смотря на это, он представляет не меньшую важность, чем другие пункты. Особенно этот факт касается тех соискателей, которые пока не наработали профессиональный опыт и имеют слабые знания.

Как написать о себе в резюме

Важно в этом блоке соблюсти краткость и добиться содержательности. Объем текста должен иметь около 5 предложений. Прибегнете к небольшому самоанализу

Вот по такому плану мы и будем писать «информацию о себе» в резюме:

• какие из навыков и личных качеств являются Вашими достоинствами (что-то, в чем Вы превосходите остальных кандидатов, или какие-то особенные преимущества),
• в каких сферах деятельности Вы достигли наилучших результатов;
• подумайте о своих профессиональных достижениях;
• за какие заслуги Вас представляли к награждению;
• прибегните к помощи дипломов, сертификатов и прочей документации, которая свидетельствует о Вашей компетенции.

Что лучше написать в резюме о себе

Используем наличие данной графы в своих целях. Наполним ее ценными сведениями, которые позволят Вам выделиться среди других кандидатур и убедят , что вы лучший претендент на эту вакансию.

Перед заполнением раздела перечитайте требования к вакансии еще раз. Кому рекрутер отдает предпочтение? В некоторых объявлениях указываются, что нужен с наличием собственного автомобиля и водительским стажем 5 лет. Или требуется с наличием открытой визы. Если Вы подходите под критерии, которые выдвинул работодатель, то сообщите об этом в сведениях о себе в резюме.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Графа должна отражать требование вакансии, вызвать интерес руководителя к Вашей кандидатуре и склонить его выбор на Вашу сторону.

• умею найти общий язык с людьми независимо от их возраста и профессии;
• наличие водительского удостоверения и личного автомобиля;
• готовность к длительным командировкам;
• изучаю английский язык, прошел стажировку сроком 3 месяца в Англии;
• работаю с программами MS Office, умелое обращение с оргтехникой.

• Знание программ MS Office, работа с офисной техникой.
• Умение организовать документооборот, разработать положения и инструкции.
• Делопроизводство, навыки делового общения.
• Способность наладить отношения и разрешить спор.
• Контроль над работой структурных подразделений и организация их деятельности.

Место коммерческого директора предполагает:

• Организация продажами и руководство послепродажным обслуживанием.
• Навыки персональных сделок по реализации товаров.
• Работа с клиентской базой.
• Проведение разноплановых переговоров.
• Подготовка политики ценообразования.
• Заключение расходных и доходных договоров.
• Зондирование конкурентной среды.
• Экономика. Расширение рыночного поля товара.

Информация о себе в резюме на должность старшего электромеханика по наладке электрооборудования может звучать так:

• Женат, имею двоих детей.
• Обладаю навыками работы со всеми электроинструментами.
• 5 группа по электробезопасности, составление нарядов.
• Выполняю сварочные работы.
• Пользователь ПК, Exsell, Internet, Outlook, AutoCad.
• Чтение и разработка схем.

Александр Юрьевич

Директор кадрового агентства

Самопрезентация, рассказ о себе.

Как подготовиться к самопрезентации? Что учесть при ее проведении? И когда нам может понадобиться презентовать себя как «личный» бренд или как хорошего специалиста? Прежде всего — этот навык может понадобиться при прохождении собеседования на работу т. к. это наиболее часто требуется при прохождении процедуру отбора кандидата на вакансию. От того, как вы расскажете (презентуете) о себе будет зависеть, как уровень вашей заработной платы, так и сама возможность работать в долгожданной компании.

Любой человек, в процессе общения стремится влиять на партнеров, побуждать их к определенным действиям, убеждать и мотивировать. Бесспорный метод влияния — публичное выступление, например, на конференции.

Эффективная подготовка и качественное проведение публичного выступления гарантирует оратору, что аудитория примет благоприятное для него решение — утвердит, купит, проголосует, примет участие, подпишет контракт, начнет сотрудничать и т.д.

Для результативного публичного выступления имеет значение не только содержание выступления, но и впечатление, которое оратор произведет на публику. Внешний вид, стиль, манеры, имидж оратора подчас более красноречивы, чем его слова. Поэтому в данной статье мы хотим обратить внимание на аспект самопрезентации в публичном выступлении.

Важно помнить, что у оратора при публичном выступлении есть не только слушатели, но и зрители. Поэтому главный визуальный объект в публичном выступлении — это сам оратор.

Что такое самопрезентация?

Самопрезентация, самоподача, самопредъявление — все эти слова означают, что оратор предъявляет себя аудитории. Самопрезентация в публичном выступлении — это умение направить восприятие аудитории по определенному пути, выгодному оратору.

Самопрезентация — это управление впечатлением, которое оратор производит на аудиторию с целью влияния на нее.

Влиять на аудиторию необходимо, чтобы достигнуть поставленных целей. В последние годы популярным стало слово «харизма». Дословно с древнегреческого оно означает «притягивать к себе внимание».

Слово «харизма» восходит к слову «хариты». В древнегреческой мифологии — это три богини красоты и изящества. Слова «харизма», «характер»- имеют один корень. То есть быть харизматичным в ходе публичного выступления значит уметь производить успешную самопрезентацию, притягивать и удерживать внимание аудитории.

Имидж

Разговор о самопрезентации имеет смысл связать с понятием «имидж». «Имидж» дословно с английского означает «образ». Но в российском понимании «имидж» и «образ» не одно и то же. Прежде всего потому, что в русском языке слово «образ» имеет пять разных значений: вид, облик, характер, порядок, отражение.

Аксиома публичного выступления гласит: у оратора никогда не будет второго случая произвести первое впечатление. Народная мудрость утверждает: как придешь, так и прослывешь. Первое впечатление содержит эмоциональный и оценочный компоненты.

Исследования подтверждают, что в 75 % случаев первое впечатление оказывается верным.

Что фиксируется при формировании первого впечатления:

Внешний облик.

Оформление внешности.

Экспрессия, внешняя выразительность.

Выполняемые действия.

Предполагаемые качества личности.

Как оратору оформлять свою внешность?

Одежда — своеобразная визитная карточка оратора. Оформление внешности оратора (одежду, прическу, аксессуары) можно сравнить с оформлением витрины. Например, мы идем по улице и видим разные витрины магазинов. Одна витрина оформлена стильно и модно, другая выглядит серо и неприметно, третья — заброшенная и отталкивающая. Куда нам захочется зайти?

Наука психология одежды рассматривает оформление внешности как мног омерную информаций) о личности. Одежда говорит без слов. «Платье и облачает, и разоблачает человека», гласит афоризм. Примечательно, что дословно с латыни слово «костюм» означает «образ жизни».

Одежда при общении с людьми выполняет три функции:

1)                презентационную;

2)                регуляторную;

3)                информационную.

Одежда является важнейшей составляющей первого впечатления. При формировании первого впечатления об ораторе одежда всегда фиксируется аудиторией как знак привлекательности или непривлекательности.

Правильно одеться с позиции психологии восприятия значит грамотно управлять самопрезентацией.

В чем заключается деловой этикет оратора?

Деловой этикет, безусловно, является инструментом самопрезентации. Деловые манеры оратора можно рассматривать как инструмент построения отношений с аудиторией. Соблюдение оратором правил делового этикета — это сигнал для публики, что она значима, важна, уважаема. Хорошие деловые манеры оратора в публичном выступлении всегда замечаются аудиторией. Они проявляются в том, как он обращается со временем. Деловой этикет подразумевает, что начинать и заканчивать выступление необходимо вовремя: не на 5 минут раньше и не на 14 позже, а минута в минуту. В этом проявляется уважение к присутствующим. Четкое определение темы, плана и регламента выступления в начале — также составляющая хороших деловых манер оратора. Разумеется, четкое соблюдение регламента — необходимое требование к оратору. Специально отведенное время для ответов на вопросы публики, например, в завершении выступления или после каждой логической части, также абсолютно необходимо. Умение отвечать на вопросы, реагировать на замечания, несогласия слушателей — также показатель мастерства публичного выступления и общей культуры оратора.

Комплименты аудитории — часть этикетной культуры. Например, в начале выступления можно сказать: «Я рад, что мне представилась возможность выступить перед такими специалистами, как вы», «Выступать перед вами — большая честь для меня» и проч.

Этикет внешнего вида оратора подразумевает ухоженность, то есть безупречность в каждой детали внешнего вида: аккуратная прическа, невызывающая одежда, начищенная обувь, ухоженные руки, здоровый внешний вид и т.п. Во внешнем виде оратора также важна мера, ничего не должно быть «слишком». Если только отсутствие меры не является способом запомниться аудитории.

1.    Напишите речь, а затем сократите ее в несколько раз

Напишите страницу текста, посвященного тому, о чем бы вы хотели рассказать менеджеру, который проводит собеседование. Потом сократите текст до половины страницы, выкинув ненужные подробности. Затем до четверти, сократив мысли, которые мешают выразить три ключевых пункта, отражающие ваши сильные стороны. После этого остается лишь заострить эти три пункта и ярко их рассказать.

2. Поймите нужды вашего работодателя

При устройстве на работу сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать полезного для работодателя, к которому обращаетесь. Попробуйте выяснить, какие проблемы он испытывает или чего ждет от человека на вашей позиции. Поняв это, вы можете заранее сформулировать, как вы собираетесь решить интересующие его задачи. Даже если вы промахнетесь, работодатель оценит вашу заинтересованность в развитии его бизнеса.

3. Потренируйтесь перед зеркалом

Важным качеством во время выступления является умение держаться. Укрепитесь в мысли, что вы отлично смотритесь на публике в роли рассказчика, представьте слушателей своими друзьями. Полезным будет поработать перед зеркалом на предмет жестикуляции и поз.

4. Не дайте собеседнику заснуть

Говорите с энтузиазмом. Не позволяйте себе переходить на монотонный бубцеж. Говорите живо, даже если вы читаете эту речь уже в 129-й раз. Вы ведь хотите пробудить своих слушателей, а не усыпить их. Подготовить речь — одно дело, а выстроить отношения с аудиторией — совсем другое, следите за этим.

Получая профессиональное образование необходимо задумываться о дальнейшем трудоустройстве, поэтому с первого курса желательно начать оформление портфолио студента. Это одна из самых результативных и востребованных форм систематизации достижений общественной и образовательной деятельности студента. В качестве примера можно скачать образцы подобных работ аналогичных учебных заведений. Но даже используя образец или пример портфолио другого студента, необходимо быть креативным в оформлении и проявить собственную индивидуальность.

Совершенных иллюзий. История Джейни

Люди умирают от этого. Я никогда не ожидал, что у меня случится сердечный приступ. Я никогда не думала, что у меня будут месячные в течение многих лет и что у меня возникнут проблемы с беременностью. У меня не было предвидения, чтобы предположить, что будут эти реальные последствия. И мне так грустно, что одного разрыва пищевода, пневмонии или гниения зубов было недостаточно. Когда у меня случился сердечный приступ, это действительно помогло мне увидеть, как мои дети растут, и жить такой жизнью, что я достоин жизни.

Это шокирует, когда очаровательная молодая женщина 27 лет рассказывает о своем сердечном приступе. Реальность этого тоже причиняет боль Джейни. Оглядываясь назад, когда ей было тринадцать и она росла, когда ее рвало в школьном туалете, или позже она морила себя голодом в колледже, она никогда не думала, что из-за этого у нее может не быть детей. Она никогда не думала, что у нее будут выкидыши, что она может потерять детей или умереть.

Джейни повезло; в конце концов у нее родились дети. Она признает, что когда люди смотрят на ее дом, ее машину и ее красивых детей, они думают, что у нее должна быть идеальная жизнь.У нее две степени магистра, и она работает над докторской степенью. Но было много боли и много потерь, и серьезный урон нанесли ее тандемные болезни анорексии и булимии.

Когда Джейни была маленькой, кто-то увидел ее в лагере бригады инструкторов, сделал снимок и отправил его в организацию, которая проводила конкурсы для детей. Организация прислала ей заявку. Ее родители выбросили заявление, думая, что она не сможет бороться. Джейни выкопала его в мусорном ведре, заполнила и отправила.На бранче 300 претендентов были сужены до 98 девушек, которые продолжили борьбу за титул Miss Pre-Teen California. Джейни выиграла. Для нее открылся новый мир: она познакомилась с культурой соревнований и одержимостью худой.

Я помню, как это было особенное. Я помню, как подумал: «О, я выиграл конкурс талантов, мне от этого хорошо». А потом я выиграла Мисс Личность. Все девушки проголосовали, и я почувствовал, что выиграл что-то гораздо большее. Это было так круто, что все эти девушки проголосовали за меня.А потом в тот вечер я выиграла Miss Pre-Teen California!

Она вспоминает, как видела одну из других девушек, балерину, которую рвало после конкурса. Вскоре после этого Джейни впервые вырвало. Большинство девушек курили, потому что это был способ оставаться худыми, некоторые курили кокаин; Джейни выбрала « маршрут расстройства пищевого поведения ».

Просто казалось, что у каждого есть свое маленькое приспособление, чтобы держать свое тело там, где они хотели, где им это было нужно.

Из конкурса красоты пришли хорошие вещи: моделирование, стипендии, деньги на учебу, публичные выступления и вера в себя. К тому же конкурсы позволили Джейни проводить время со своей матерью. По выходным ходили на конкурсы, на парады или открытия магазинов, на фотосессии. Эти занятия сделали мать Джейни счастливой и позитивной. В представлении Джейни, она связала очарование и красоту с вниманием своей матери.

Меня убивает мысль о том, как некрасиво было заставлять себя рвать.

Джейни была в том возрасте, когда она искала некоторого успокоения, развития чувства того, кем она была и где она вписывалась.

Я помню, как спрашивал свою маму, был ли я красивым или красивым, и она сказала: «Нет, ты-ты милый». Вы знаете, преуменьшая это. Для меня это было большим делом. Я задал этот вопрос, кажется, пытаясь немного успокоиться.

Я уверен, что моя мама думала, что иметь большую голову неуместно.Я уверен, что она, вероятно, даже не об этом помнит. Но для меня это огромно. Она хвастается перед другими людьми обо мне и моем брате и определенно использует нас как источник своей самооценки. Но мне в лицо она никогда не говорила: «Я люблю тебя». Неважно, рассказала ли она всем остальным. Она никогда не говорила: «Я люблю тебя» всю мою жизнь. Она никогда не говорила мне, что любит меня, пока мне не исполнилось 18 лет. Я собирался учиться в колледже, и это был первый раз, когда я вспомнил, что услышал это.

Апробация и высказывание « Я люблю тебя » было нелегко для мамы Джейни, возможно, потому, что, как говорит Джейни, она не воспитывалась в здоровой среде.У нее не было ничего, на чем можно было бы моделировать свое воспитание.

Если вас критикуют со стороны человека, который должен автоматически, безоговорочно любить вас, вы будете искать это в другом месте, пока не найдете что-то, что заставит вас чувствовать себя хорошо и цельно внутри. У меня было расстройство пищевого поведения. Это было утешительно для меня и дало мне чувство контроля.

Я думала, что если бы я могла быть худой, то могла бы быть красивой, и тогда она бы это уважала, или меня бы любили.

Когда Джейни получила хорошие оценки, ее родители признали, что она умна, но они не знали, какие уроки она ходила или садились делать с ней домашнее задание. Они не участвовали в ее жизни. Они мало что знали о ней. Но всегда было желание преуспеть. Ее мать получила своего рода статус благодаря чирлидингу и гимнастике Джейни, и была очень разочарована, когда Джейни не выбрали королевой возвращения на родину. Ее мать дала понять, что она не делала этих вещей и что она хотела бы, чтобы ее дочь делала это.

Думаю, моя мать хотела жить самостоятельно. И я подумал, что если я буду делать то, что она хочет, и я преуспею в этом, то она, в свою очередь, полюбит меня.

Брат Джейни, профессиональный футболист, пробился на Суперкубок. Это был первый раз, когда Джейни услышала, как их мать говорила ему: «, я люблю тебя, ».

Теперь я думаю, что она вложила столько себя в своих детей, что, когда мы не достигли чего бы то ни было, она почувствовала, что это означает, что она потерпела неудачу.Когда нам это удается, она чувствует себя более успешной. Когда мы терпим поражение, это ее неудача. Я знаю, что она сказала бы: «О чем ты говоришь? Я люблю тебя! И ты прекрасна», и что она всегда говорила все эти хвалебные и поддерживающие слова. Но это не мой опыт отношений с ней.

Джейни вспоминает, что брат много дразнил ее и обзывал ее недобрыми прозвищами. Семья думала, что это нормально, потому что она была уверена в себе. По их мнению, она знала, что она хорошенькая, поэтому ее было легко подразнить.Они предположили, что она не могла думать, что они имели в виду это, когда они дразнили ее из-за того, что она толстая или высмеивали ее внешность.

После того, как Джейни родила девочку в Кембридже, ее вес увеличился на 30 фунтов. Но она все еще могла заниматься гимнастикой и однажды вечером на семейном Рождестве испугала своих маленьких племянниц, выполняя безручные колеса телеги и сальто назад. Вдохновленная, она набралась храбрости и выполнила последний макет спины, но приземлилась тяжело.

Моя мама сказала на глазах у всех: «Джейни! Прекратите! Весь дом трясется! Твой жир просто трясется, и дом рухнет!» Никто ничего не сказал.И даже больше, чем то, что она сказала, это то, что никто ничего не сказал. Что моя собственная мать называла меня толстым и высмеивала меня перед семьей, что это говорит о моей ценности? Думаю, я позволил этому случиться всю мою жизнь.

Джейни не постояла за себя. В этот момент она поняла, как не хотела, чтобы ее дети видели ее, и как она не хотела их воспитывать.

Для них я повесил луну. Они действительно думают, что я поднялся в небо и поставил им звезды.Моя мать не имеет права говорить им иначе — никто этого не делает. Для них я самый красивый человек в мире, и я заслужил это.

В течение четырех недель Джейни сбросила лишний вес единственным способом, который она знала, и вернулась к шестому размеру, снова надев свои старые джинсы. Все, о чем она могла думать, это то, что сказала ее мать, и что она не хочет, чтобы ее так унижали перед своей семьей или перед кем-либо снова. Одна из ее самых больших проблем заключается в том, что никто не встал на ее защиту, ни ее муж, ни ее отец, ни ее брат, ни невестка.

Люди смотрят в зеркало и видят самих себя. Я смотрю в зеркало и ищу себя. Я пытаюсь найти себя … все еще.

В свои 27 лет у нее все еще нет чувства ценности и ценности. Она может признать это в других, но не видит этого в себе.

Когда вы получаете пятерки, это не то, за что приходят люди и болеют, типа: «Хорошая работа, и вот вам немного денег на ваши оценки». Думаю, именно поэтому я считаю свои достижения меньшими, потому что, ну, это определенно не Суперкубок.

Мне кажется, я все еще придерживаюсь мнения, что моя внешняя ценность выше моей внутренней. Я все еще верю: «Если бы я был достаточно худым, я был бы счастливее». То, как я выгляжу, коррелирует с моим успехом. Я все еще выплачиваю студенческие ссуды. Я сейчас дома со своими детьми; Я не работаю, поэтому у меня нет дохода. Я просто не чувствую, что я достаточно хорош.

Джейни была замужем шесть лет, и ее муж поклялся, что никогда не знал о ее расстройстве пищевого поведения, хотя она рассказала ему об этом, когда они встречались.Она думает, что он не хотел ничего с этим делать, поэтому он никогда не признавал этого. Он хотел идеальную жену с идеальной фигурой, и ему было все равно, что для этого нужно.

Хотел сказку, штакетник; и мое расстройство пищевого поведения в это не вписывалось.

Он все еще принимает решения, и я должен соглашаться с ними. Его не волновало, что я не хочу что-то делать. Он все равно развернется и сделает это.Я не цельный человек. Я не была даже половиной этого брака. Все это очень подрывает; Я с кем-то ругался из-за проблем с контролем. Пока это сообщение было, расстройство пищевого поведения подпитывало мой огонь. Я цеплялась за это, потому что, по крайней мере, я могла быть худой и хотя бы красивой, а он не мог отнять у меня этого. И это дало мне ощущение силы в наших отношениях.

Мне нужно было, чтобы он отказался от некоторого контроля, чтобы я не добивалась контроля над своим расстройством пищевого поведения.Я могу потерпеть неудачу во всем остальном в моей жизни, но я могу добиться успеха в этом. Я хорош в этом. Я хорошо не ем. У меня хорошо получается быстро худеть. Я знаю как это делается. Не многие люди могут сказать, что могут целыми днями обходиться без еды, а я могу.

Я знаю, что в своих отношениях я использую это, и, как бы искаженно это ни казалось, вы берете меня под контроль или оказываете свою власть надо мной, я буду использовать свою над едой в качестве реакции. Вместо того, чтобы противостоять кому-то и сказать: «Не говори со мной так», я оборачиваюсь и говорю: ну, ты не можешь заставить меня есть.Это становится красным знаком храбрости. Я контролирую свою жизнь. Я не в других областях, но когда дело доходит до еды, я стараюсь.

Джейни большую часть жизни была одна. У нее нет сильных связей с другими людьми. Её успокаивает пища, а затем — сила в том, что она может очистить её или не есть.

Я защищаюсь от обиды, будучи худым или красивым. Они могут говорить обо мне все, что хотят, но я хотя бы худощавый. А когда я не чувствую себя худой, значит, у меня ничего нет.

В восьмом классе. Джейни стала высокой, располнела и начала беспокоиться о своем весе. Она чувствовала себя крупнее всех остальных девушек. Ее постоянно рвало в школьном туалете. Ее расстройство просто зажило собственной жизнью. Она не помнит, чтобы это никогда не было частью ее дня. Она не помнит, чтобы когда-либо что-либо подавляла. Это продолжалось всю среднюю школу.

Моим любимым инструментом стала зубная щетка.Я носил с собой дорожную зубную щетку и использовал ее, чтобы заставить себя рвать, а потом чистил зубы. Это было так иронично, потому что моя мама хвасталась людям: «О, Джейни … даже приносит в школу зубную щетку, чтобы почистить зубы после обеда!» Она даже не знала. Знаешь, в наши дни, если бы моя дочь сделала это, я бы, типа «динь-динь-динь!»

Вы можете просто хорошенько об этом подумать и заставить себя вырваться, когда у вас это получится. Я помню, как купил Blizzard в Dairy Queen, зашел в продуктовый магазин и купил Reese’s Peanut Butter Cups и шоколадные батончики Hershey, все, что мне было запрещено, я съел это быстро, за один присест, и очистил.

Были признаки: характерные царапины на руках от зубов, которые буквально гнили от желудочной кислоты. Ей требовалось восемь корневых каналов, заполненных фарфором, поэтому, когда она улыбалась, никто не мог сказать, что она сделала работу. В колледже у нее был счет к дантисту на 20 000 долларов. Ее отец спросил: « Что происходит? » Дантист сказал ему: но ее родители ничего не сделали.

В конце концов Джейни разорвала пищевод и легкое, заболела пневмонией, и ее голос изменился. У меня просто были все эти проблемы: я кашлял, меня рвало кровью, и я действительно причинял много вреда. Однажды я был на свидании в магазине йогуртов, и я просто кашлянул слизью и кровью в волосах. У меня не было контроля над этим клапаном, и меня вырвало. Это была та триггерная реакция. Она также стала забывчивой, не думая прямо. Человек теряет перспективу, когда его мозг страдает от длительного заболевания.

Я знаю, как это описать, только как смотреть в зеркало цирка.Вы знаете эти зеркала, вы смотрите, и вы действительно худой или вы действительно толстый. Ну, когда я смотрю в зеркало, каждое зеркало, я действительно толстый. И неважно, что я вешу; это всегда один и тот же вид. Я был ростом 5 футов 8 дюймов и 109 фунтов!

У меня врач прописал Фен-Фен. Когда люди слышат это, они говорят: «Что?» Но да, я попал на Фен-Фен. Теперь врачи говорят: «С учетом вашего анамнеза и вашего веса, как кто-то может это прописать?» Что ж, я ясно выражаюсь, я сказал врачу, что чувствую вздутие живота во время менструации, и мне было некомфортно, и что он мог сделать…? И я точно знал, что пытаюсь получить. Врач сказал: «О, это не проблема, я понимаю, я могу написать вам сценарий приема мочегонных средств …» И я улыбнулся, сказал спасибо и принимал их каждый день.
[Фен-фен прописывали в качестве диетического препарата с 1994 по 1997 год, и он стал причиной сердечных приступов и гипертонии, и был снят с продажи.]

Я работал, что случилось? Я думаю, что заблуждение подпитывает беспорядок. Смотри, я в порядке.Я хорошо занимаюсь спортом и получаю хорошие оценки, так в чем проблема, если я откажусь от еды? Что в этом плохого? И только намного позже вредные вещи действительно бьют, и тогда вы видите последствия лет.

Кишечник Джейни перестал работать, потому что он привык, что работа выполняется за него. Но она не хотела, чтобы кто-нибудь узнал о ее болезни. Даже если это буквально убивало ее, это был ее секрет, и со временем он стал ее лучшим другом. Это стало ее утешением и такой ее частью, что она не считала это плохим и не считала ущерб, который он наносил каждый день в течение 14 лет.Тело Джейни систематически разрушалось с течением времени.

Я был вознагражден за то, что похудел и был худым, поэтому в моем сознании это подтверждает: «Да, продолжай это делать». Когда я был признан самым красивым и лучшим телом в школе, я был в глубоком расстройстве. Для меня это было: «Видите, вот что я должен делать, понимаете! Это подтверждает для меня, что мне так нравится, это хорошо».

Расстройства пищевого поведения превозносятся, и это меня огорчает.Я вижу это у старшеклассниц, они вроде носят этот значок — «Я анорексичка». Я осознаю силу, которая исходит от этого, но думаю, что это стало модным. Было время, когда быть сильным и сладострастным было признаком того, что вы не только плодородны, вы хорошо обеспечены, и это было хорошо.

Джейни разведена, у нее нет подруг. У нее нет настоящих отношений с матерью. Она задавалась вопросом, как она узнает, как быть матерью дочери.Она боялась, что не полюбит свою маленькую девочку Кембридж, как не любит ее мама.

Мне не нужна была маленькая девочка, потому что я знал, через что я прошел, я просто думал, что погублю ее. Я до смерти боялся этого.

Я хочу, чтобы моя дочь росла со здоровым телом. Я хочу, чтобы она знала, что моя любовь безусловна. Она может весить триста фунтов, и я буду любить ее. И ей не обязательно быть чирлидершей, ей не обязательно участвовать в конкурсах красоты, и я все равно буду ее обожать.Боже, я не хочу, чтобы у нее было расстройство пищевого поведения.

У Джейни есть маленькая девочка, которая сверкает изнутри, и маленькая возлюбленная мальчика, честного и любящего. Просто быть их матерью помогает ей любить себя. Она много работает, чтобы хорошо воспитывать детей и подавать хороший пример своим детям. Она знает, что ей нужно быть бдительной.

Родители должны проявлять полную инициативу. Получите образование. Достаньте литературу. Возьмите книги. Даже если — особенно если они не думают, что у их дочери расстройство пищевого поведения.Если бы она не беспокоилась о своем теле или своем весе, я бы беспокоился именно о девушке, потому что она скрывает это от вас. Какая девушка в какой-то степени не обеспокоена?

Ваши дети не придут домой и не объявят, что у них расстройство пищевого поведения; родителям нужно провести расследование. Девушка не начинает однажды с того, что ее рвет восемь раз. Джейни объясняет, что болезнь медленно прогрессирует; она публично говорит молодым женщинам и девушкам о пагубных последствиях расстройств пищевого поведения.На своих семинарах она спрашивает тех, кто хочет иметь семью, и прямо говорит им, что, если они потеряют менструальный цикл из-за того, что они недостаточно едят и не получают достаточного количества питательных веществ, они не могут иметь ребенка. Это заставляет их задуматься.

Во время первой беременности Джейни восемь месяцев находилась на постельном режиме. В конце концов, она набрала достаточно веса и чувствует себя такой счастливой, что у нее родился маленький мальчик. Роды ее дочери тоже были тяжелыми из-за повреждений, которые она нанесла своему телу.

Не хочу быть лицемером. Я хочу поправиться. Частично мое выздоровление было более откровенным и честным. Это доступно всему миру. Это звучит банально, но если родители могут извлечь уроки из этого и лучше относиться к своим дочерям, и если девочка сможет осознать эти разрушительные долгосрочные последствия вместо быстрого решения проблемы, это того стоит.

Некоторые профессионалы считают, что вы никогда не выздоровеете, что это зависимость, которая будет у вас всегда, но вы можете выздороветь.Я надеюсь, что это излечимо, что я смогу проснуться однажды утром и вообще не думать о еде, одеться, надеть одежду и сохранить ее и не беспокоиться о том, чтобы переодеться четыре или пять раз, потому что я выгляжу толстым. Если я поддерживаю вес, который мне нравится, и подхожу к той одежде, в которую хочу влезть, поведение уменьшается. Но если я начну полнеть, я буду действовать в соответствии с этим.

Есть так много разных причин, по которым у кого-то есть расстройство пищевого поведения; вот что трудно в болезни.Мы все уникальны. Вы не можете точно определить, что его вызвало. Так что вы не можете точно определить, как это исправить.

Я не поправился; Но я выздоравливаю. Становится лучше. Каждый момент лучше. Я не хочу бороться с этим до конца своей жизни. И я, конечно, не хочу пропустить из-за этого мою дочь, танцующую на ее свадьбе.

Верх

«Раньше я любил соревноваться в конкурсах красоты, пока не увидел из первых рук, на какие безумные шаги готовы пойти девушки только ради победы»

Адриен Биссон

В школе и колледже я любил участвовать в конкурсах красоты.Несмотря на то, что я никогда не выигрывал, в конце соревнований я всегда чувствовал себя увереннее, потому что мне казалось, что меня прославляют за то, что я сам.

Вот почему я решил поступить в Мисс Массачусетс. Несмотря на то, что я никогда раньше не участвовал в конкурсах такого уровня, я подумал, что это будет шанс помочь изменить лицо конкурсов красоты, поскольку девушки, похожие на меня — с фигурами и чернокожими — представлены нечасто. Даже если бы я не выиграла, просто выступление на сцене все равно было бы небольшим способом изменить то, как маленькие девочки повсюду видят красоту.

Заявление было непростым: отправь мою фотографию. Если им понравился мой вид, они свяжутся со мной. Я отправил свою фотографию. Я немного волновалась, выберут ли они меня, но потом они позвонили и сказали, что меня выбрали в качестве одной из 60 девушек, которые будут соревноваться.

Я был так взволнован, но почти сразу понял, что это соревнование сильно отличается от тех, в которых я участвовал раньше. Было много документов, и они должны были подтвердить массу вещей, например, сколько времени я живу в Массачусетсе.Они спросили, какие у меня хобби, чем я зарабатываю на жизнь, где я вижу себя в будущем, а затем они заставили меня подписать много контрактов. Это было больше документов, чем мне когда-либо приходилось заполнять, чтобы участвовать в конкурсе раньше.

Следующим шагом было мое собеседование, и именно в этот момент я действительно начал понимать, что участвую в совершенно новой игре с мячом. Все организаторы конкурса твердили: «Будь собой. Будь собой. Будь собой», но ничто из того, что они мне показали, не заставляло меня так себя чувствовать. Они попросили нас посмотреть видео-подборку с участием прошлых участников и победителей.Я не была похожа ни на одну из девушек на видео. Все победители были очень красивы, но выглядели одинаково: белые, худощавые и очень высокие. Я не был никем из этих вещей.

«Мне, вероятно, придется сбросить пару фунтов», — сказала я женщине, проводившей у меня интервью.

«Нет, тебе не нужно этого делать», — серьезно ответила она.

‘Нет, я знаю!’ Я думал. «Я не похожа на тех девушек из того прекрасного видео, которое вы мне только что показали!»

После собеседования у меня было два месяца на подготовку к самому соревнованию.Я знала, что нет смысла слишком сильно переживать из-за потери тонны веса, потому что у меня было всего два месяца, чтобы тренироваться для чего-то, что другие девушки, которые участвовали в конкурсах такого масштаба в течение многих лет, делали всю жизнь, и это просто не было этого не произойдет. Я действительно хотел хорошо выглядеть в моем купальном костюме, поэтому я начал лучше питаться и ходить в спортзал.

Одна вещь, с которой я действительно боролась, это мои волосы. Около двух лет назад я вел себя естественно, так что у меня есть афро, и я не был уверен, как это понравится судьям.Некоторые из моих друзей сказали мне, что мои натуральные волосы сделали меня другим, и это заставит меня заметить, но другие думали, что мисс Массачусетс не готова к девушке с натуральными волосами, поэтому я могла бы соответствовать.

Предоставлено Кристой Браун

Когда я начал ориентироваться, я решил, что лучше всего надеть парик. Так что я пришел с париком, доходившим до моих плеч, что было очень странно. Несмотря на то, что я получил массу комплиментов в адрес моих волос от других конкурсантов, которых я встретил во время ориентации, я все равно чувствовал себя очень некомфортно, потому что это были не мои волосы — это не я.

Но что меня еще больше смущало, так это ориентации, которые мы должны были пройти, где они учили нас советам, как продвигаться в соревнованиях — ни один из них не подходил ко мне.

Они дадут советы по красоте, что использовать на вашей коже; Там был целый сеанс, посвященный загару и тому, как наклониться, когда вы позируете, чтобы не выглядеть слишком блестящим. Они говорили о спрее, который должен был помочь вам избавиться от вьющихся волос, укротить их и придать им гладкость.Я просто хотел крикнуть: «Это не относится ко многим людям в этой комнате!»

Они также прокомментировали естественную красоту, например: «Примите вашу естественную структуру волос». Но действительно ли они хотели, чтобы все девушки в комнате, одетые в плетеные ткани или парики, вместо этого качали свои натуральные волосы? Если они это сделали, их советы о том, как выиграть, наверняка не донесли эту мысль. Я просто чувствовал себя не на своем месте.

После ориентации я решила, что не буду носить парик во время соревнований, потому что я хотела быть самим собой, а в парике я не чувствовала себя так.

Примерно в это же время я начал больше узнавать о девушках, с которыми соревновался, и о том, на какие экстремальные дистанции они собирались выступать. Чтобы собрать деньги, я создал GoFundMe и попросил своих замечательно поддерживающих друзей и семью помочь мне собрать деньги для конкурса. Я подумал, что другие участники могли поступить так же. Но одна девушка потратила все свои сбережения и бросила работу, чтобы соревноваться. Я старался быть вежливым и не осуждать ее.

Для меня это было больше для опыта, но для некоторых девушек это был способ резко начать актерскую или певческую карьеру, а вступительный взнос в размере 1200 долларов был действительно дешевым способом осуществить свои мечты. Я понял, что у людей есть множество причин для участия в соревнованиях, а для некоторых ставки намного выше. Тем не менее, я был шокирован тем, что кто-то ставит победу выше собственного здоровья или собственного благополучия.

Предоставлено Кристой Браун

Это было во время настоящих соревнований, где я действительно увидел, на какую экстремальную длину собираются девушки, чтобы оставаться худыми.Один участник принимал слабительное и водные пилюли, а некоторые участники вообще не ели.

Что действительно тревожило, так это то, что организаторы конкурса не препятствовали этой опасной диете. На самом деле, их это совершенно устраивало.

«Мы знаем, что вы, девочки, едите детское питание и рисовые лепешки, но не теряйте сознание», — сказал один из организаторов, и, к моему удивлению, девочки засмеялись над шуткой. Как будто этого было недостаточно, в комнате были девушки в возрасте 14 лет. Я оглянулся, и некоторых старших участников оттолкнули его слова, как и меня, но никто ничего не сказал.Это была понятная часть соревнования.

Вот тогда я понял, что это не для меня. Несмотря на то, что я соревновался, это было похоже на то, как будто я был на окраине всего этого, наблюдая за всем как наблюдатель. Мне было грустно, что женщины готовы идти на все, чтобы их называли красивыми. И реальность, что у большинства из них не было шансов, была болезненной, потому что в конце концов это был просто конкурс красоты, и они были «слишком мускулистыми», «слишком короткими» или «слишком пышными».

Зная, что я не выиграю, я почувствовал облегчение.Я перестал чувствовать давление и мог просто сказать себе: «Развлекайся, иди и сделай все, что в моих силах». Это так отличалось от девушек, которые долгое время тренировались и находились за кулисами, заметно нервничая.

Большинство вопросов, которые они задавали нам во время интервью, были бессмысленными, например, какой ваш любимый фильм и почему? Или опишите свое худшее свидание. Или какие три вещи вам понадобятся в сумочке? Они просто усилили чувство, которое у меня уже было — что их волнует только то, как мы выглядим.

Единственное, что мне действительно нравилось, — это владение сценой. Мы исполнили вступительный номер, небольшой танец, в котором мы представились. Затем мы продемонстрировали свои купальные костюмы, а затем вечерние платья. Это был действительно шанс по-настоящему показать свои вещи и быть уверенным в том, что покажет себя с лучшей стороны. Я вижу, как это нравится некоторым девушкам — иметь и владеть этой силой.

Но, в конце концов, именно девушки, которые соответствовали шаблону Мисс США, вышли на первое место, что стало ясно при выборе пятнадцати лучших.Было представлено очень мало цветных женщин, хотя было много впечатляющих цветных конкурсанток — те, кто получали дипломы юриста в Корнелле и Гарварде, и одна, которая, когда я слышал их выступление, заставила меня подумать: « Они, должно быть, убили их интервью ». Но ничего существенного эти женщины не выиграли — только утешительные призы вроде «Мисс Конгениальность» или «Мисс Стиль». Затем за кулисами будет более традиционная участница, молящаяся, чтобы судьи не спрашивали ее о текущих событиях, которые заставили меня подумать, что она не могла так хорошо выступить в своем интервью, но кто оказался в топе пятнадцать.Математика просто не складывалась.

Я не прошел первый круг соревнований, но ничего страшного. Я не жалею о входе, потому что бросил вызов себе и сделал что-то за пределами своей зоны комфорта. Теперь я знаю, что на самом деле представляют собой театрализованные представления такого масштаба, и знаю, что они не изменились. Несмотря на то, что сейчас 2015 год, все еще остаются вопросы, касающиеся разнообразия и культурной компетентности. Теперь я знаю, что впереди еще много работы.

Конкурсы красоты должны перестать быть о нереалистичных стандартах красоты и начать посвящены женщинам, красивым внутри и снаружи.Я встретил так много хороших, особенных девушек во время соревнований и был удивлен, узнав, что в них не было той ужасной игривости, которую я ожидал от конкурсов. Но ничего из этого не было принято во внимание при выборе победителя. Все сводилось к тому, чтобы выглядеть и соответствовать определенному традиционному идеалу красоты. Они действительно не хотели настоящих, настоящих девушек.

Мисс США еще не готова к подлинности. Вот почему более разноплановые, аутентичные девушки должны участвовать в этих конкурсах красоты, чтобы расширить их взгляды на красоту и включить в них всех женщин — цветных женщин, женщин с изгибами, женщин без изгибов.

Если бы я мог создать конкурс красоты своей мечты, он бы отмечал интеллект и творческие способности, потому что судить по тому, как ты выглядишь в купальном костюме, не имеет ничего общего с красотой. Будут представлены женщины разных культур и разных способностей. Абитуриентам нужно будет отправить потрясающее эссе о том, почему они хотят участвовать в соревнованиях, и ответить на сложные вопросы, например: «Создайте благотворительную организацию по поводу чего-то, о чем никогда раньше не занимались», — а не просто заполнить список своих хобби и отправить фотографию.Это будет чествовать радикально честных дам, которые не извиняются за то, что являются самими собой, потому что быть аутентичными, в какой бы шкуре вы ни были, — это поистине прекрасная вещь.

Хотите написать для Seventeen.com? Напишите редакторам по адресу [email protected].

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Вдохновляющая история королевы красоты

Наращивание волос

отлично подходит для изменения вашего образа, придания блеска вашему стилю и восхищения ваших многочисленных подписчиков в Insta. Просто закрепите свой потрясающий новый образ, и вдруг вы зададите тренд. Но что, если вам нужно наращивание волос, а не просто наслаждаться ими для разнообразия?

Королева красоты

Одна из самых вдохновляющих историй 2017 года была о Хлое, молодой девушке с алопецией, которая впоследствии стала участницей конкурса Мисс Англия.Она пережила ужасные издевательства в школе, но все еще боролась за свою мечту. Какое путешествие, пройти путь от звания «Шалтай-Болтай» до одной из английских королев красоты с шансом выиграть титул «Мисс Англия».

Наращивание волос: решение

С шестнадцати лет Хлое, которая уже выиграла местный конкурс красоты, вынуждена была носить наращивание волос, чтобы скрыть залысины, вызванные неизлечимым заболеванием. Она говорит, что ношение заколки для наращивания каждый день повышает ее уверенность в себе и позволяет ей экспериментировать с разными прическами.Они вернули ей и ее волосам некоторую свободу.

Алопеция — излечимое, но неизлечимое состояние — это выпадение волос, которое в некоторых случаях может быть вызвано стрессом. Не волнуйтесь — мы не говорим о потере подписчика в Twitter типа стресса! Вероятность выпадения волос у женщин очень мала, но наша динамичная жизнь и строгие диеты — две возможные причины выпадения волос у женщин. Итак, в 2018 году убедитесь, что вы уделяете время себе, проявляете доброту друг к другу и хорошо питаетесь.

Мы вас поможем

Наша заколка для наращивания волос найдется для всех.Надеюсь, вы посетите наш интернет-магазин, потому что вам нужно восстановить свой стиль с помощью человеческих или синтетических волос. Но приятно знать, что если вам когда-нибудь понадобятся эти расширения, они будут рядом.

В конце концов, если молодая женщина, которая временами была почти лысой, теперь может стать победительницей конкурса красоты благодаря наращиванию волос, представьте, что они могут для вас сделать. Свяжитесь с нами в LullaBellz, чтобы узнать больше.

Как участие в конкурсе красоты положительно влияет на уверенность женщины

Знаете ли вы, что участие в конкурсе красоты положительно влияет на уверенность женщины? Если вы хотите узнать, почему это так, продолжайте читать.

Ежегодно в конкурсах красоты участвуют около 2,5 миллионов женщин и девочек по всей территории Соединенных Штатов.

Вы рассматриваете возможность стать частью одного из них? У вас есть ребенок или любимый человек, которому это интересно?

Некоторые люди опасаются, что конкурсы красоты негативно влияют на уверенность и самооценку женщины. Но на самом деле все наоборот.

Ниже описаны некоторые из наиболее важных способов, с помощью которых участие в конкурсе красоты может повысить уверенность и самооценку женщины.

Расширение прав и возможностей через дисциплину

Подготовка к театрализованному представлению требует большой самодисциплины и настойчивости. Участники должны посвятить время совершенствованию своего таланта, подготовиться к интервью и убедиться, что они готовы к сцене.

Когда женщины и девочки видят, что они могут ставить цели и упорно трудиться для их достижения, они часто чувствуют себя уполномоченными и способными преодолевать другие трудные задачи в своей жизни, продвигаясь вперед.

Смелость пробовать новое

Участие в конкурсе также дает молодым женщинам смелость попробовать что-то новое.

Участники конкурса, впервые участвующие в конкурсе, могут сначала нервничать, выходя на сцену. Однако часто они нервничают и все равно принимают участие в конкурсе.

Делая это, они могут развить большее чувство уверенности. Они также могут чувствовать себя лучше, когда в будущем займутся другими интересными делами.

Самостоятельное открытие

Участники конкурса могут многое узнать о себе, готовясь к важному дню. У них есть возможность и дальше развивать свои таланты.Они также могут определить потенциальные слабые места, которые им необходимо исправить.

Эта работа помогает женщинам лучше понять себя и больше узнать о том, чем они хотят заниматься в будущем. Они могут обнаружить, что им нравится выступать на сцене, например, и захотят, чтобы это стало частью их карьеры в дальнейшей жизни.

Улучшенное присутствие на сцене

На протяжении всей истории конкурса женщины и девушки стояли на сцене, демонстрировали свои таланты и отвечали на вопросы судейской коллегии.

Многие участники конкурса согласны с тем, что обучение, направленное на улучшение своего присутствия на сцене и удержание внимания судей и зрителей, хорошо им помогло в дальнейшей жизни. Уверенность в себе и присутствие на сцене помогает им лучше выступать на работе и в повседневной жизни.

Зарегистрируйтесь на нашем конкурсе сегодня

Вы хотите повысить свою уверенность в себе и повысить самооценку, в достижении которых может помочь конкурс красоты? Если да, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о Международном конкурсе красоты Regency.

Международный конкурс красоты Regency был основан в 2013 году Терри Дингл.

Дингл назвал это уникальное зрелище, которое предлагает возможности для девочек и молодых женщин в нескольких возрастных группах после эпохи Регентства (1811-1823). Название является отсылкой как к королевской семье, так и к зрелищу, а также к другим ключевым ценностям того времени, таким как элегантность и этикет.

Следующий конкурс пройдет с 29 июля по 1 августа 2020 года в Лас-Вегасе, штат Невада. Будут представлены десятки стран, от США и Мексики до Вьетнама и Перу.Победители получат возможность совершить семидневный круиз королевы, а также поработать с журналом Art and Beauty Magazine и прогуляться по Неделе моды в Нью-Йорке.

10 жизненных уроков от королевы южной красавицы

Королева яма

Клубничная королева

Королева арбузов

Я знаю, это больше похоже на смузи, чем на череду с трудом заработанного театрализованного представления названия.

Если вы не выросли на Юге, пили сладкий чай и ели зелень капусты, вы, вероятно, не поймете.

В дни конкурса я путешествовал по Вирджинии, Теннесси, Северной и Южной Каролине, пел на сценах, давал интервью, катался на ярко-красном Camaro моей мамы на парадах, участвовал в конкурсах по плеванию арбузных семечек и во всем остальном. махинаций.

Я кое-что выиграл, кое-что проиграл. И в некоторых выигрышах на конкурсе, помимо получения короны и пояса, мне были вручены стипендии, которые покрыли большую часть моего обучения в школе медсестер.

И все же, когда моя племянница упомянула, что видела мою старую фотографию в музее, ну….

Я засмеялся и съежился одновременно.

Может быть, это из-за клейма «Милая Бу-Бу» или из-за мыслей ДжонБенет Рэмси и теорий заговора вокруг ее убийства. Возможно, это сексуализация маленьких девочек, которую я не одобряю, или то, что я сейчас так далеко от мира театрализованного представления. Как бы то ни было, это часть моей жизни, о которой я редко думаю …и уж точно не обсуждайте.

Ну, до недавнего времени…

Это заставило меня задуматься о том, чему меня научило быть Королевой Театрализованного представления о том, как жить хорошо.

Спустя три десятилетия и значительный личный рост, теперь я могу оглянуться назад на дни, когда я участвовал в конкурсе красоты, и извлечь важные уроки, которые он может преподать всем нам.

Есть некоторые действительно увлекательные параллели между моими годами в качестве девушки на театрализованном представлении и тем, что я вижу, происходящим с женщинами в современном обществе — конкуренция, чувство меньшего, чем, в зависимости от нашей внешности, желание одобрения, и это лишь некоторые из них.

Итак, я подумал, что поделюсь с вами 10 уроками, которые я извлек из того, что я был Королевой Театрализованного представления:

На сцене мой голос дрожал, и меня начало рвать. Я хотел бежать, но все внимание было направлено на меня, поэтому все, что я мог сделать, это стоять, трястись и улыбаться. В конце концов, для меня стало нормой выходить на сцену и разговаривать с сотнями людей, но мне пришлось преодолеть дискомфорт, чтобы добраться до этого места.

Каждый раз, когда я это делал, я до глубины души боялся, пытаясь сдержать улыбку, хотя уголки моего рта дрожали.Я бы побеспокоился, если бы сотни людей в аудитории услышали дрожь в моем голосе, когда я отвечал на вопрос.

Я помню узелки в моем животе, когда они назвали мое имя, и я вышел в центр внимания, чтобы спеть «Кабаре» Лайзы Минелли.

Хотя я не всегда побеждал, когда вы слышите, как ваше имя не называют первым, занявшим второе место, и когда вы единственный, кто остается на сцене, указывая, что вы победитель, всегда было экстатическое чувство. Вся тяжелая работа и практика окупились.

Большинство людей откладывают дела на потом, едят и отвлекаются от того, чего они действительно хотят, просто потому, что они не хотят чувствовать себя неловко.

Вместо того, чтобы уклоняться от эмоций, научитесь их чувствовать.

Приходи. Сделай это все равно.

Худшее, что может случиться, когда вы идете за своей мечтой, — это чувство.
{Click to Tweet}

На конкурсах красоты людям платят, чтобы они судили вас.Вы получаете балл. Счет подсчитывается и показывает победителя.

Жизнь тоже очень похожа! Люди постоянно оценивают и судят вас без зарплаты. Но жизнь — это не зрелище (даже если кажется, что оно таковое). В реальной жизни вы становитесь победителем, несмотря на то, что думают другие.

Единственный способ избежать осуждения — это запереться в своем доме и никогда не уходить. Даже тогда кто-то, вероятно, осудит вас за отшельника.

Ожидайте, что вас будут судить.Потому что вы будете, и вы есть.

Когда вы чего-то ожидаете, вас не застают врасплох, когда это происходит.

Плюс их суждения говорят о них все и ничего о вас. Вы несете ответственность за свои мысли и суждения.

Что вы думаете о вас? Это суждение, о котором вам следует подумать.

Люди будут судить вас. Ожидайте этого. Позвольте людям ошибаться в вас.
{Click to Tweet}

Я три года подряд занимал второе место на фестивале рододендронов в Северной Каролине.

В течение трех лет я тренировался весь год и приходил только для того, чтобы каждый год получать один и тот же трофей.

Однако я понимаю, что по пути я встретил самых удивительных людей, узнал больше о себе и приобрел больше уверенности, продолжая возвращаться туда.

В недавнем интервью с Сарой Блейкли, основательницей Spanx, я был очарован ее рассказом о своем отношении к неудачам.

За обеденным столом ее отец спрашивал ее: «Что ты потерпела неудачу на этой неделе?»

Вместо того, чтобы успокоить ее успехом, он помог ей привыкнуть к неудачам. В результате она не боялась неудач. Это было то, к чему она шла, а не отступала. Это был знак того, что она была на игровом поле жизни, училась и росла.Неудивительно, что ее состояние превышает миллиард долларов. Это миллиард с буквой «B».

Если вы не терпите неудач, вы не пойдете за своей мечтой.
{Click to Tweet}

Я не буду лгать:

Было потрясающе одеваться, ходить по сцене и подходить к микрофону. Больше всего мне нравилось петь на сцене — костюмы, самовыражение и видеть улыбающиеся лица публики.Я любил сиять.

Теперь, когда мне осталось несколько десятилетий до тех пор, пока я не участвовал в конкурсе красоты, я могу сказать, что это был потрясающий опыт, поскольку он научил меня действовать вопреки страху, как вызывать уверенность и общаться с группами людей.

Может быть, поэтому, будучи взрослым, я все еще люблю наряжаться на сцене каждый день, а как профессиональный тренер мне нравится использовать свой голос, чтобы делиться мощным посланием, которое вдохновляет женщин на рождение нового образа жизни и существование.

Будь то на сцене, на кухне или за столом в зале заседаний, обратите внимание, где оживает ваше сердце, и наберитесь смелости стоять в этом свете — с дрожью в коленях, узлами в животе и стуком в груди.

В конце концов, вам там станет комфортно, но чтобы сиять, вы должны быть готовы испытать дискомфорт от полного появления.

Почувствуйте дискомфорт, но не притупляйте свой блеск.
{Click to Tweet}

В годы театрализованного представления я потерял друзей.Когда вы молодая девушка с незрелым мозгом, потеря друзей — это ужасно.

Никогда не забуду группу одноклассников, освистывающих мою успеваемость. Мне было так стыдно, что я сбежал со сцены и несколько дней плакал, обещая, что больше никогда не буду петь. Конечно, я так и поступил, потому что решил пойти на шоу, но страсть к пению сменилась стыдом.

Через неделю после того, как я выиграл Strawberry Queen, группа девочек загнала меня в угол в школьном туалете и повалила на землю.Один из них сказал: «Перестань думать, что ты лучше нас». Это были девочки, с которыми я смеялся и ел. Я думал, что они мои друзья. Я не думал, что мне лучше. Я просто хотел принадлежать.

Я перестал устраивать конкурсы, петь и все, что мне нравилось, потому что я не хотел казаться лучше всех. Я не хотел больше терять так называемых «друзей».

Успех стал означать, что я не в безопасности. Так что я часто саботировал себя. Если когда-либо я превосходил результаты теста или чувствовал, что превосходю другую девушку, я немедленно извинялся и пытался доказать, что я не был таким особенным.Я начал поддаваться давлению со стороны сверстников — курил в той же ванной, где над мной издевались, крадучись выбегал из дома для вечеринок, в которых было много выпивки. убегать из дома… все потому, что я хотел приспособиться.

Оглядываясь назад, я ясно вижу это сейчас: именно тогда я начал сокращаться в жизни.

Страх, а не радость, стал править всем. Фактически, я перенёс это поведение во взрослую жизнь, излишне извиняясь, одевшись, набирая вес и отвернувшись от своих мечтаний.

Я на собственном опыте убедился, что у вас есть два выбора, когда дело касается вашей жизни: оставаться прежним или развиваться. Если вы выберете последнее, люди могут уйти. Но я обещаю вам следующее: скоро вы будете приветствовать в своей жизни новые лица.

Вместо того, чтобы ограничивать себя в надежде на то, что другие останутся, верьте, что неправильные люди уйдут, а правильные войдут в вашу жизнь. Люди, которые действительно любят вас, останутся с вами, а те, кто любит только ту версию вас, которой вы больше не хотите быть, уйдут.Это действительно так просто.

Люди могут уезжать. Отпусти их. С любовью.
{Click to Tweet}

Что-то волшебное происходило каждый раз, когда мне надевали корону:

Я была королевой. Я стал выше, моя уверенность росла, и я чувствовал огромную гордость за молодую женщину, которой становился. И внезапно я оказался с другой группой женщин — другими Квинс. Мы не соревновались, потому что у каждого была корона.

Мы вместе ездили на парады, мероприятия и другие представления. Мы не ложились спать поздно ночью в гостиничных номерах, рассказывая о своих мечтах и ​​страхах. Мы подбадривали друг друга, звали друг друга на поддержку и наслаждались совместным пребыванием.

Взрослому не нужно побеждать в конкурсе, чтобы стать королевой. Каждый день вы можете выбрать метафорическую (или настоящую) корону на свою голову — верить в себя, появляться, даже когда это сложно, сомневаться в собственных сомнениях и НЕ позволять никому снимать нас с нашего трона. .

У вас есть выбор, кем себя окружать. Выберите других настоящих Королев — тех, кто поднимет вас, скажет, чтобы вы выставили свою задницу на сцену вашей жизни, у которых хватит смелости сказать вам, когда вы сдерживаетесь, любите вас, даже когда вы потерпите неудачу, воспринимайте свой успех как вдохновение, а не как соревнование, и кто просто хочет насладиться этим волшебным опытом жизни с вами.

Будьте королевой и окружите себя королевами.
{Click to Tweet}

По моему опыту участия в конкурсе, мисс Конгениальность так и не выиграла корону. Став взрослым, я считаю, что это правда в жизни.

Я много лет упорно трудился, чтобы быть хорошей девушкой. Это было нелегко. Это была работа на полную ставку, которая не только не приносила вознаграждения, но и опустошила мой счет души.

Я оставил свой путь, чтобы идти вместе с толпой. Я упорно работал, чтобы доставить удовольствие другим, в то же время разочаровываясь.Я отложил свои собственные желания на второй план, чтобы не раскачивать лодку.

Я бы сказал «да» тому, что мне не нравилось делать, и «нет» тому, что я любил. Я хотел, чтобы люди ТАК меня любили. Я хотел быть в толпе. Если бы я нравился людям, значит, я мог бы любить себя, не так ли? Если бы я нравился людям, я мог бы добиться огромного успеха, верно?

Неправильно!

Потребовалось много работы, чтобы эта мисс-южная-пожалуйста-всем-хорошенькая девушка добралась до места, где я работаю, вместо того, чтобы быть собой, а не быть тем, кем меня хотят видеть другие.

Я поняла, что не могу быть хорошей мамой, если пытаюсь доставить удовольствие своей дочери. Я не могу быть эффективным коучем, если беспокоюсь о том, что я нравлюсь клиентам. Я не смогу стать лучшим собой, если моя цель в жизни — нравиться всем.

Вы служите миру и себе лучше всего, когда перестаете пытаться выиграть Мисс Конгениальность и начинаете быть Скучаю по Тебе! Вот как вы выиграете в своей жизни.

Если у вас есть собственный бизнес, почти наверняка люди будут оспаривать, не соглашаться и не любить то, что вы делаете.Если вы пытаетесь укрепить здоровье, вероятно, найдутся люди (скорее всего, семья), которым не понравится ваш новый образ жизни. Если вы решите идти к цели, в галерее арахиса найдутся люди, предлагающие вам своего мнения .

Хотя я за доброту, я не за то, чтобы быть добрым к твоей собственной кончине. Самое доброе, что вы можете сделать для себя и других, — это быть верным себе и позволить другим быть такими, какие они есть. Все остальное утомляет.

Мисс Конгениальность никогда не побеждает.Сосредоточьтесь на том, чтобы нравиться себе, а не другим людям.
{Click to Tweet}

Когда меня вызвали вторым занявшим второе место в том третьем году на фестивале рододендронов в Северной Каролине, меня охватила ревность к победителю. Я сказал себе, что она обманула. Она этого не заслужила. И она была ужасным человеком.

Первая правда заключалась в том, что я не заслужил этого (или я бы выиграл), и я вел себя как ужасный человек.Другая правда заключалась в том, что втайне я завидовал ей — ее таланту, харизме и способности сиять. Это чувство глотало меня в течение года, пока она путешествовала по штату, делясь своим талантом.

Затаенная зависть только вредит тебе. Уроки ревности могут воспламенить вас.

Эта девушка сделала мне огромный подарок. Она показала мне области, в которых я хотел развиваться и улучшать. Она выделила те части себя, которые я хотел отпустить, и сомнения, которые мне нужно было преодолеть. Ее успех открыл мне дорогу.

Уже в следующем году, после одержимости этой девушкой и изучения каждого ее движения, я взял то, чему она меня научила, и выиграл свою следующую корону.

Зависть — это нормально. Но не унижайте другого человека, пытаясь почувствовать себя лучше. Не работает. И тебе это только больно.

Вместо этого посмотрите, что она показывает, чего вы хотите в своей жизни. Затем исследуйте, где вы сдерживаете себя, а затем идите туда и создайте это для себя.

В эти дни я, как правило, испытываю зависть.

Совсем недавно кто-то прокомментировал сообщение в Facebook: «Сука, тебе нужно поесть». Как человек, который был на 70 фунтов тяжелее, чем я сегодня, и любит поесть, я нашел этот комментарий смехотворным. Я был в аду и вернулся из-за своего веса и проблем с едой. Я наконец-то нахожусь в таком месте, где у меня полный покой в ​​этой области.

В ее комментарии говорилось все о ней и ничего обо мне.К тому же я не позволяю чужому мнению или неуверенности привести меня к тому, над чем я так много работал.

Если вы подвергаетесь ревности: вы должны понимать, что дело не в вас. Вы пробудили в другом человеке сильное желание или потребность, и по какой-то причине он не видит в этом возможности для себя. Покажите ей сострадание. Люби ее издалека.

Ревность и зависть токсичны. Оставайся в своем свете.
{Click to Tweet}

К сожалению, конкурсы учат молодых женщин, что победа одной женщины — потеря другой.Этот менталитет создал женскую культуру постоянного сравнения, соперничества и злобности.

Однако жизнь — это не соревнование. Нет судей (кроме тех, что у нас в голове). И успех одной женщины не отнимает у вас.

И все же, когда она думает, что это так, все становится ужасно. Вот пример того, как мы, женщины, можем ошибиться:

Одна из моих клиенток была потрясена, когда обнаружила, что ее лучший друг говорит о ней за ее спиной.

«Хорошо, Тоня, это звучит глупо, как будто я учусь в старшей школе — я даже не хочу говорить это вслух, — но начнем: она сказала, что я думаю, что я лучше нее».

Я слышал эти слова раньше.

«Что вы имеете в виду?» Я спросил

«Возможно, мне не следует так публично рассказывать о своем успехе», — ответил мой клиент.

«Почему?» — спросил я.

«Потому что это заставляет ее чувствовать себя некомфортно», — сказала она .

На заметку каждой женщине, читающей эту статью: успех женщины никому не доставляет дискомфорта. Именно мысли в уме этого человека создают его чувства. Или же, если мы решим отметить успех женщины, рассматривая его как пример возможного, вы, скорее всего, почувствуете вдохновение и воодушевление.

Не используйте успех женщины, чтобы сыграть жертву в своей собственной жизни.Она ничего у вас не взяла. Она только показывает вам, что возможно.

Если вы хотите радикально изменить свою жизнь, начните праздновать успехи других женщин. Напишите ей и расскажите, что вам в ней нравится. Пошлите ей розы и скажите : «Отличная работа!» Отметьте ее успех вместе с ней и посмотрите, что произойдет в вашей жизни. Жизнь действительно похожа на бумеранг. То, что вы выбрасываете, возвращается.

И, пожалуйста, не используйте свой успех как повод для чувства вины.Вместо этого выберите гордиться собой. Вы проделали тяжелую работу. Вы испытали неприятные ощущения. Вы преодолели сомнения. Вы появились и начали действовать.

Успехов более чем достаточно. Пусть ее успех вдохновит вас.
{Click to Tweet}

Конкурсы красоты должны быть запрещены. Пример бесплатного эссе

ЗАЯВЛЕНИЕ О КОНКРЕТНОЙ ЦЕЛИ: убедить мою аудиторию в том, что я против детских конкурсов красоты.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ ИДЕЯ: Так что же происходит на конкурсе красоты? Что это? По сути, конкурс красоты — это конкурс на физическую привлекательность.Некоторые конкурсы частично посвящены таланту и собеседованию, но большинство очков получают за красоту и изящество участников, а также за их одежду. Конкурсанты стараются повлиять на судей, обладая самой яркой улыбкой, самой красивой одеждой и самыми красивыми волосами.

Сдавайте бумагу самого высокого качества
Обратитесь к квалифицированному писателю, который поможет вам с

«Конкурсы красоты следует запретить»

Получите качественную бумагу

НОВИНКА! Прямой чат с писателями

И.ВВЕДЕНИЕ

подробнее: запрет на выполнение домашних заданий

A. Конкурсы детской красоты следует запретить. Это заставляет детей, особенно маленьких девочек, использовать искусственные средства для повышения самооценки. Люди родились такими, какие есть, без макияжа, спреев для загара, больших волос и вставных зубов. Это не только вызывает низкую самооценку у молодых девушек, но и сексуализирует их.

1. Похоже, что наше общество упустило из виду тот факт, что есть сексуальные хищники (педофилы), которые не находятся в заключении.Участие детей в детском конкурсе красоты только делает детей мишенью для таких людей.

B. Любой родитель, помещающий своего ребенка в такие конкурсы, основываясь исключительно на внешности, дает своему ребенку представление о том, что внешний вид может привести вас в любую точку жизни. Неправильно учить детей тому, что внешний вид — это самый важный актив, которым нужно обладать.

1. Я не утверждаю, что нельзя поощрять детей развивать талант или навыки и соревноваться с этим талантом или навыком. Я утверждаю, что соревнование по внешнему виду посылает детям неверный сигнал.

Узнайте смету стоимости вашей бумаги

«Вы должны согласиться с условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности»

C. Теперь вернемся к вашей мысли. Быть красивой — это достижение? Это талант? Спорт учит ценить командную работу, целеустремленность, ловкость, способность держать взор на цели, умение работать и многим другим способностям в зависимости от игры.

1. Чему учит конкурс красоты? Как отточить свою красоту? Как наносить тушь и тени для век, чтобы «расширить глаза» или «сделать их большими»? Как нанести румяна, чтобы выделить скулы? Это заставляет человека чрезмерно навязчиво относиться к своей красоте, что ненормально.

2. Есть примеры, когда молодые девушки кричали от ужаса, когда их матери приближались к ним с баллончиками. Очевидно, что конкурсы рискуют «эксплуатацией или потенциальной эксплуатацией очень маленьких детей, которые действительно не имеют возможности выражать свои собственные взгляды».

D. На блестящих конкурсах юные конкурсанты носят тяжелый макияж и богато украшенные костюмы, цена которых иногда превышает 1500 долларов. Помимо вступительных взносов, фотографий и других общих расходов на конкурсы, таких как парики, искусственный загар и искусственные зубы, известные как ласты, средняя общая стоимость участия в одном соревновании по блеску составляет от 3000 до 5000 долларов.

II. Кузов

Конкурсы детской красоты состоят из моделей спортивной одежды, вечерних нарядов, танцев и талантов. Детей оценивают по внешнему виду, способностям, уравновешенности, совершенству и уверенности. Как называют это судьи, «полный пакет».

1. Дети разделены на возрастные группы, чтобы конкурс был объективным для участников. Учитывались сценические матери, включая руководство ребенком, оценивая, что мать ввела ребенка в мир зрелищности.Нет никаких законов о конкурсах красоты в Нью-Йорке, Техасе, Массачусетсе, Арканзасе, Калифорнии, Вермонте и Мэне, поэтому предполагается, что нет никаких законов, касающихся конкурсов красоты.

Исследуются история конкурса красоты, правила, руководства и контролирующие органы, а также их эффективность и рекомендации. Конкурсы красоты возникли как маркетинговый инструмент в 1921 году владельцем отеля в Атлантик-Сити, который хотел, чтобы туристы оставались в городе дольше

.

.Репортер местных новостей начал этот печально известный термин, который используется до сих пор, сказав: «Давайте назовем ее« Мисс Америка »!» Театрализованные представления были введены в жизнь американцев и стали крупным событием, хотя они были прекращены в 1929-1932 годах из-за Великой депрессии.

2. Подготовка к конкурсу требует времени и терпения, прически держатся около часа 45 минут, макияж — около часа. Различные представления для каждого конкурса требуют от некоторых участников практики около семи часов в неделю.

а. Сценические мамы для возрастной группы от восьми до десяти в Universal Royalty говорят, что это стоит всех усилий и усилий, поскольку придает счастье, уравновешенность перед толпой, уверенность, гордость и чувство выполненного долга. В этом конкретном мероприятии возрастная группа от восьми до десяти была самым жестким соревнованием в Universal Royalty, потому что три девочки были более опытными, а одна девочка даже заставила свою маму тренировать других детей.

Переход: Теперь поговорим о продуктах, напитках, которые дают этим детям.

Было обнаружено, что косметические продукты, такие как тушь, тени для век и тональный крем, содержат химические вещества, которые могут быть связаны с такими заболеваниями, как рак, бесплодие и гормональный дисбаланс.

1. Исследование, проведенное Рабочей группой по окружающей среде, показало, что чем моложе была девочка, когда она начала пользоваться косметикой, тем больше опасность.

а. Когда молодые девушки начинают наносить макияж, их обычно беспокоят самые горячие и популярные продукты, которые заставят их чувствовать себя красивыми.Однако их родители, как правило, больше заботятся о том, чтобы кожа дочерей оставалась здоровой.

г. Нанесение на основу и опудривание слоев румян и туши — не всегда хороший уход за кожей. Кроме того, часто возникают опасения по поводу проблемных косметических ингредиентов, которые могут содержать вредные химические вещества. Но найти здоровые решения может быть не так просто, как просто взглянуть на этикетку ингредиента для продуктов, продаваемых как «органическая косметика» или натуральные продукты для кожи.

2. Загар, полученный на пляже, в постели или в результате случайного воздействия, — плохая новость, каким бы способом вы его ни приобрели.

а. Загар возникает из-за вредного ультрафиолетового (УФ) излучения солнца или ламп для загара, и если он у вас есть, значит, вы получили повреждение клеток кожи.

г. Независимо от того, что вы можете услышать в солярии, совокупный ущерб, вызванный УФ-излучением, может привести к преждевременному старению кожи (морщины, дряблая кожа, коричневые пятна и т. Д.), А также к раку кожи. Фактически, у тех, кто загорает в помещении с ультрафиолетом (УФ), вероятность развития меланомы на 74% выше, чем у тех, кто никогда не загорал в помещении.

г.Чтобы узнать реальные факты о вреде загара и о том, как получить бронзовое сияние, не рискуя своим здоровьем, прочтите информацию о загарах ниже.

C. Сегодня телевидение изобилует реалити-шоу, в котором изображены королевы красоты размером с пинту, одетые в дорогие платья, полный макияж и большие волосы. Конкурсы — это не игра «переодевания», которую мы знали как маленькие девочки, это многомиллиардная индустрия. И это не только конкурсы красоты. В недавней танцевальной программе реалити-шоу было показано, как девятилетние девчонки рыскают в открытых костюмах из двух частей, дополненных чулками до бедра, накрашенным макияжем и соблазнительными волосами.Перед выходом на сцену хореограф потребовал «нарисовать пресс». Вооруженные спреем для бронзатора, мамы послушно «вырезали» пресс на обнаженном животе своей дочери прямо перед тем, как молодые девушки исполнили провокационный танец, который вызвал у публики слышимый вздох.

Многие эксперты сходятся во мнении, что участие в деятельности, направленной на улучшение внешнего вида в раннем возрасте, может повлиять на самооценку подростков и / или взрослых, имидж тела и самооценку. Проблемы с самоидентификацией после того, как ребенок «уходит» со сцены театрализованного представления в подростковом возрасте, не редкость.Проблемы с совершенством, диета, расстройства пищевого поведения и образ тела могут сказаться на зрелом возрасте.

Не все участники театрализованного представления, молодые танцоры или артисты будут иметь проблемы с телом, когда станут старше, но у некоторых они есть. Для девочек, у которых развиваются навязчивые идеи имиджа, кажется, что сверхкритическая среда их юности порождает стремление к недостижимой цели физического совершенства.

а. Детские театрализованные представления и танцевальные программы соперничают, требуют много усилий и вызывают стресс.

г. Когда некоторые взрослые издеваются над плачущими детьми, часто возникают слезы, истерики и припадки. В результате дети-исполнители могут полагать, что родительская и / или взрослая любовь или одобрение привязаны к тому, насколько идеально они выглядят или насколько хорошо они зажигают сцену своим присутствием.

г. Длительные тренировки являются нормой и мешают социальной активности, сну и выполнению домашних заданий. Буквально на днях в популярном танцевальном шоу взрослые откровенно признались, что поощряют активность, а не образование.

3. Взрослые должны осознавать потенциальное долгосрочное влияние сверхконкурентных занятий, связанных с красотой, на психику молодой девушки. Интенсивное участие в занятиях, которые подчеркивают внешность, внушает идею о том, что физическая красота и внешнее обаяние являются ключами к успеху, что делает самооценку и самооценку неразрывно связанными с привлекательностью. Главный посыл для общества состоит в том, что естественной красоты или ума недостаточно, чтобы «выжить».

ВЫВОД:

Последствия просмотра одного для молодых девушек могут быть опасными, даже смертельными.Молодые девушки и девушки-подростки, которые смотрят конкурсы красоты, склонны считать себя «несовершенными». Но это не так. Они думают, что это правильно, только потому, что они это видят. Видя это, девушки могут подумать, что им нужен размер 00. Я не говорю, что это плохо, я просто говорю, что эти девушки могут сидеть на безумных диетах. Это может привести к анорексии и булимии. Расстройства пищевого поведения, которые могут быть смертельными. Просмотр конкурсов красоты также может снизить вашу самооценку и ваше отношение к себе.Считаете ли вы, что конкурсы красоты нужно запретить? И просто помните, Бог создал вас по своему образу.

ССЫЛКИ:

Жиру, Х.А. (11 мая 2009 г.). Конкурсы детской красоты: сцена из «другой Америки». _Truthout_. Получено с http://archive.truthout.org/051109A

Науэрт Р. (2012, 29 октября). Конкурсы детской красоты могут быть больше посвящены родителям. Psych Central News._PsychCentral.com_. Получено с http://psychcentral.com/news/2012/10/29/child-beauty-pageants-may-be-more-about-parents/46818.html

Sinpetru, L. (нет данных). Детские конкурсы красоты вызывают недовольство взрослым телом, расстройства пищевого поведения. _Softpedia_. Получено с http://news.softpedia.com/news/Child-Beauty-Pageants-Foster-Adult-Body-Dissatisfaction-Eating-Disorders-302540.shtml

.

Локальное и глобальное в политической экономии красоты: от мисс Белиз до мисс мира Ричард Уилк Обзор международной политической экономии, Vol. 2, No. 1 (Winter, 1995), pp. 117-134 Издатель: Taylor & Francis, Ltd.Паннелл, С. С. (2007). Матери и дочери: создание и соревнование красоты и женственности. Университет Вандербильта. ProQuest Dissertations и

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Две недели спустя после Хэллоуина, который вдохновил тысячи людей одеваться как реалити-шоу «Хани Бу Бу», детские конкурсы красоты снова вошли в национальное сознание. От небольших фестивалей и ярмарок до сложных дорогостоящих национальных мероприятий — детские конкурсы красоты — это индустрия стоимостью 5 миллиардов долларов.Родители, которые записывают своих детей на такие конкурсы, яростно отстаивают их как выбор ребенка, и многие участники, особенно в шоу, посвященном театрализованным представлениям, таким как TLC Toddlers & Tiaras , кажутся счастливыми от своего участия. Но как действуют конкурсы красоты на детей и их впечатлительные умы?

Почему дети принимают участие в конкурсах красоты

Дети — мастера фантастических идей, поэтому неудивительно, что многие девушки, участвующие в конкурсах, с удовольствием проводят несколько дней в году в роли Золушки.Но дети не могут участвовать в конкурсах без благословения родителей, поэтому участие в них в конечном итоге зависит от выбора родителей, а не ребенка. В новой статье, опубликованной в журнале Американской академии детской и подростковой психиатрии , профессор Университета Аризоны Мартина М. Картрайт подчеркивает этот момент. Она называет это явление «принцессой по доверенности», объясняя, что настоящая привлекательность конкурсов для родителей, которые могут получить социальный статус, чувство собственного достоинства и деньги, когда их дети участвуют.

Потенциальные эффекты конкурсов красоты: расстройства пищевого поведения и искажение изображения тела

Театрализованные представления, особенно те, которые предназначены для детей младшего возраста, в первую очередь ориентированы на внешний вид, одежду и воспринимаемую «привлекательность». Конкурсы талантов происходят на некоторых конкурсах и часто являются второстепенным компонентом опыта. Таким образом, конкурсы показывают маленьким детям, что есть смысл сосредоточить внимание на их внешности, которую оценивают другие. Это может привести к значительным искажениям образа тела, а взрослые, которые когда-то участвовали в детских конкурсах красоты, могут испытывать заниженную самооценку и плохой имидж тела.

Как и большинство конкурсов для взрослых, детские конкурсы часто требуют строгой диеты. Родители могут поощрять детей быстро худеть, чтобы они могли вписаться в небольшие костюмы или демонстрировать крошечные тела на соревнованиях по фитнесу, ориентированных на купальники. Некоторые родители сажают своих детей на ускоренные диеты, чтобы помочь им набраться энергии и энтузиазма. Эти диеты могут состоять исключительно из сладких закусок и спортивных напитков в течение нескольких дней. Это может нанести вред как краткосрочному, так и долгосрочному здоровью и учит детей нездоровым подходам к питанию, которые могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения.

Конкурсы красоты и сексуализация молодых девушек

Сексуализация — это склонность рассматривать себя как сексуальный объект, и дети, участвующие в конкурсах красоты, сексуализируются очень рано. Дети могут одеваться в вызывающие подозрения костюмы и узнавать, что они привлекают внимание и статус, когда сексуализируются. Это может привести к преждевременной сексуальной активности и может преподать печальный урок, что ценность женщины определяется, по крайней мере частично, их статусом сексуальных объектов.

Нездоровые ценности, созданные конкурсами красоты

В то время как некоторые конкурсы представляют собой короткие мероприятия, требующие небольшой подготовки, мир конкурсов может быть жестоким и чрезвычайно соревновательным. Дети усваивают множество нездоровых ценностей, в том числе стремление любой ценой победить своих конкурентов. Истерики и истерики — как у детей, так и у родителей — обычное явление за кулисами конкурсов красоты, и долгое участие в конкурсах может научить детей тому, что их главный источник ценности — это то, сколько конкурсов они выиграли и насколько «красивыми» они кажутся.Академическая успеваемость, сочувствие, социальные навыки, спортивные занятия и другие соответствующие возрасту виды деятельности могут отойти на второй план в мире конкурсов. А поскольку очень немногие участники театрализованного представления вырастают и становятся моделями или артистами, этот ранний опыт может замедлить их развитие, сосредоточив их внимание на том, что они вряд ли смогут делать во взрослом возрасте.

Артикул:

1. Жиру, Х.А. (11 мая 2009 г.). Детские конкурсы красоты: сцена из фильма «Другая Америка.» Истина . Получено с http://archive.truthout.org/051109A
2. Sinpetru, L. (нет данных). Детские конкурсы красоты вызывают недовольство взрослым телом, расстройства пищевого поведения. Софтпедия . Получено с http://news.softpedia.com/news/Child-Beauty-Pageants-Foster-Adult-Body-Dissatisfaction-Eating-Disorders-302540.shtml
.

© Copyright 2012 GoodTherapy.org. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.