Психология книги как полюбить себя: 11 книг, чтобы полюбить себя
Посоветуйте книги о том как полюбить себя
Посоветуйте книги о …
11 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Правдина. Поначалу будет эйфория после ее книг, потом конечно осознается, что все сказки.
#4
#5
Гость
Правдина очень елейно и приторно пишет,имхо.
#6
не смотрите НТВ
правдина вроде под Луизу Хей косит.
#7
Гузель
Ей до Луизы — как до Китая пешком. А Луиза — гений! она спасла меня!
#8
#9
#10
#12
Новые темы за сутки:
Подруге не нравится моя дружба с ее друзьями
10 ответов
Друзья парня/мужа
1 ответ
Как дружить дальше и нужно ли?
10 ответов
Как объяснить почему молчала месяц?
2 ответа
Потеряла лучшего друга
7 ответов
Такое вообще нормально?
3 ответа
Разгульные парни,как вы общаетесь с женатиками?
6 ответов
Подруга не отвечает
6 ответов
Подруга.
Не могу ее оставить5 ответов
Обида на подругу
3 ответа
Не могу ее оставитьПопулярные темы за сутки:
Как дружить дальше и нужно ли?
10 ответов
Подруге не нравится моя дружба с ее друзьями
10 ответов
Потеряла лучшего друга
7 ответов
Подруга не отвечает
6 ответов
Разгульные парни,как вы общаетесь с женатиками?
6 ответов
Подруга. Не могу ее оставить
5 ответов
Такое вообще нормально?
3 ответа
Обида на подругу
3 ответа
Как объяснить почему молчала месяц?
2 ответа
Не хочу общаться с друзьями
2 ответа
Следующая тема
Человек-солнце.
Как стать таким?40 ответов
Как стать таким?Предыдущая тема
Я одинока, и не могу ничего изменить. Мне страшно.
69 ответов
7 книг по психологии, чтобы понять себя и окружающих
Хотите стать счастливее, успешнее и богаче? Весна — отличное время, чтобы заняться собой и своей жизнью. Поэтому смело приступайте к чтению подборки настоящих психологических бестселлеров от сервиса электронных и аудиокниг ЛитРес.
«Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон
Если вы верите в Деда Мороза и страну розовых единорогов, то эта книга не для вас. Марк Мэнсон говорит с читателем дерзко, правдиво, но очень жизнеутверждающе. Он рассказывает, почему не нужно подгонять себя под общепринятые шаблоны, учит принимать себя и доходчиво объясняет, как правильно расставлять приоритеты. «Парадокс: сосредоточенность на позитиве — на лучшем, на превосходном ─ лишь напоминает нам снова и снова о том, чем мы не стали; о том, чего нам не хватает; о мечтах, которые не сбылись.
Ведь ни один подлинно счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе, что он счастлив. Зачем ему это?», ─ говорит автор. В общем, хотите холодный душ для души ─ Мэнсон вам его устроит. Как показывает практика, хотят многие: с начала года на ЛитРес было продано более 23 тыс. электронных и аудиокопий этой книги.
Цитата
«Если бы я мог выдумать супергероя, я бы выдумал Панду Разочарования. Он бы носил смешную маску вокруг глаз и майку (с большой буквой Т), слишком маленькую для его большого брюшка. А его суперсила состояла бы в том, что он рассказывал бы людям суровую правду о них — нужную, но нежеланную.
Он ходил бы от двери к двери, как распространитель Библии, звонил жильцам и говорил неприятные вещи, например: «Большая прибыль поможет вам чувствовать себя лучше, но дети вас за это не полюбят». Или: «Если вы спрашиваете себя, доверяете ли своей жене, то, наверное, не доверяете». Или: «То, что вы называете дружбой, есть лишь постоянные попытки впечатлить окружающих».
Затем он желал бы жильцу доброго дня и не спеша отправлялся бы к следующему дому. Это было бы потрясающе. И тяжело. И грустно. И жизнеутверждающе. И необходимо. В конце концов выслушивать величайшие истины неприятнее всего».
«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
Наши мысли материальны. Наверное, даже школьникам известен этот тезис. Но почему и как именно наша жизнь зависит от того, что мы думаем? Доктор Джо Диспенза подробно объясняет, почему мысли влияют на работу мозга и на нашу жизнь в целом. Все свои утверждения он подкрепляет неоспоримыми доказательствами. Автор дает четкие рекомендации, как всего за 4 недели научиться работать со своим подсознанием, не поддаваться эмоциям, улучшить самочувствие и наполнить свою жизнь счастьем и гармонией.
Цитата
«Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…
Но что же дальше? Не ослабляйте усилий! Ведь именно сейчас вас и найдет желаемое событие! Причем нагрянет оно неожиданно, не оставляя ни капли сомнений в том, что вам удалось наладить контакт со вселенским разумом.
И это вдохновит вас попробовать еще раз… а потом еще».
«Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола», Стив Харви
В книге Стива Харви собраны ответы на самые актуальные и наболевшие вопросы про отношения, которыми задаются женщины всего мира. Вы узнаете, что должны, а что не можете требовать от своего мужчины, как распознать маменькиного сыночка, когда знакомить кавалера со своими детьми, какие вопросы нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений, и многое другое. Предупреждаем, здесь есть и суровая правда и весьма неожиданные факты, зато написано честно и с юмором. После прочтения этой книги вы начнете иначе толковать действия мужчин, а ваши отношения с противоположным полом улучшатся.
Цитата
«Ожидать такой любви — такой безупречной любви — от мужчины, увы, нереалистично. Именно так — повторяю: этого не будет, никогда, ни за что.
Потому что любовь мужчины не похожа на любовь женщины.
Поймите меня правильно: я не говорю, что мы не способны любить. Я просто говорю, что любовь мужчины иная — гораздо проще, прямее, и, вероятно, ее чуть труднее получить. И даже больше: мужчина, который любит вас, вероятно, не будет звонить вам каждые полчаса, чтобы сообщить, насколько в 17.30 он любит вас больше, чем в 17.00; он не будет сидеть с вами, поглаживая ваши волосы и меняя холодные компрессы на вашем лбу, когда вы тянете горячий чай и пытаетесь выздороветь. И все же его любовь — это все равно любовь. Она просто отличается от любви, которую женщины дают и зачастую хотят. Поняв, как именно любят мужчины, вы узнаете, действительно ли ваш избранник отдает вам всего себя. Как узнать, любит ли вас мужчина?»
«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», Хэл Элрод
Хотите стать лучше, успешнее, счастливее? Тогда начинаем прямо с утра, а Хэл Элрод даст четкий план действий. Он настаивает: «Всегда помните, что то, кем вы становитесь, гораздо важнее, чем то, что вы делаете, однако же, именно ваши поступки определяют, каким человеком вы становитесь».
Автор рассказывает, как начинать новый день так, чтобы удачной стала вся жизнь. Вставайте на час раньше, чтобы уделить время приятным утренним ритуалам, и вы станете бодрее, оптимистичнее и обретете силы осуществить задуманное.
Цитата
«К счастью, в любой момент, хоть немедленно, вы можете начать изменять любую сторону своей жизни или создавать в ней что-то новое. Я вовсе не утверждаю, что ради этого вам не придется потрудиться, но вы действительно сможете довольно быстро и легко привлечь все, что хотите иметь, в свою жизнь, если станете тем, кто способен это сделать. Именно об этом и рассказывается в книге: она помогает вам стать таким человеком, который способен реализовать буквально все, о чем вы мечтали. Без малейших ограничений».
«Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности», Стивен Р. Кови
Эта книга уже стала классикой: за 14 лет она была издана тиражом более 15 миллионов экземпляров по всему миру.
Точные наблюдения, остроумное изложение и глубокие выводы сделали ее настольной книгой многих успешных людей. Автор заботливо помогает читателю лучше понять себя, свои чувства и желания, и исходя из этого, поставить перед собой цели и продумать пути к их достижению. Здесь нет рецептов быстрого успеха и моментального счастья, но есть руководство по тщательной работе над собой и своей жизнью. Кови волшебным образом дарит читателям уверенность в своих силах и говорит, что совершать ошибки — важный опыт.
Цитата
«Еще один очень важный вопрос, который вы должны задать себе, — чего сейчас требует от меня жизнь? Сделайте паузу. Подумайте хорошенько. Вы можете почувствовать, что до сих пор были слишком рассеянны, и вам надо более рационально использовать свое время. Или лучше следить за своим питанием и физической формой, чтобы меньше уставать. Или главное — наладить важные для вас отношения. Каков бы ни был ваш ответ, огромная сила и власть заключается в том, чтобы совершать перемены, одобренные вашей совестью.
Если вы не будете глубоко убеждены в том, что делаете, у вас не хватит сил на то, чтобы следовать своим целям, если дорога окажется трудной. А убежденность дается совестью».
«Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон
«Чем больше мы знаем, тем больше можем заработать. Человек, старающийся узнать больше о своем деле, будет обязательно вознагражден» ─ учит читателя Клейсон. Его книга — сборник притч о законах зарабатывания, накопления и преумножения денег. Он уверен, что деньги — мерило успеха и счастья, ведь благодаря им можно осуществлять свои желания. Вы можете быть не согласны с такой позицией автора, но узнать секреты богатства самого могущественного государства древнего мира будет не лишним. Вы увидите, что эти идеи работают и сегодня.
Цитата
«Чего вы хотите больше всего? Удовлетворения ежедневных насущных нужд вроде драгоценных камней, каких-нибудь красивых побрякушек, нарядной одежды, вкусной еды? Все это вещи быстро преходящие, о которых вы на следующий день забудете.
Или вы хотите иметь настоящие ценности: золото, землю, скот, торговлю, доходные вложения? Монеты, которые вы вынимаете из своего кошелька, приносят вам первое. Те же монеты, которые остаются в кошельке, приносят второе.
Таково, ученики мои, первое лекарство, которое я открыл для своего тощего кошелька. Из каждых десяти монет, которые я кладу туда, я трачу только девять. Обсудите это между собой. Если кто-то докажет, что это не так, скажите мне об этом завтра, когда мы встретимся вновь».
«Подсознание может все», Джон Кехо
Чтобы узнать, на что способно наше подсознание, Джон Кехо провел в изоляции 3 года. Прошло уже 40 лет, а он не устает рассказывать людям по всему миру, как энергия мысли способна повлиять на жизнь и изменить ее. «Ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь», ─ убежден Кехо. Прочитав эту книгу, вы узнаете удивительные истории про Арнольда Шварценеггера, Хиллари Клинтон и Билла Гейтса.
Вы научитесь понимать принципы работы своего подсознания, узнаете, как мыслить позитивно и сможете правильно настроить себя на достижение цели.
Цитата
«Два условия успешной визуализации:
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь».
Сервис:
Лидер на рынке лицензионных электронных книг в России и странах СНГ.
Фото: Getty Images, архивы пресс-служб
10 лучших книг о любви к себе
Любовь к себе — одно из тех понятий, которые могут быть обманчиво сложными. Тем не менее, за этим скромным фасадом скрывается множество вопросов со сложными ответами.
Что значит любить себя? Как найти баланс между любовью к себе и сосуществованием с другими? Где провести черту?
По данным Фонда исследования мозга и поведения, любовь к себе — это поддержка и защита вашего физического, психологического и духовного роста. Это включает в себя оценку и определение приоритетов себя, своего счастья и своих потребностей.
Однако путь, который предстоит пройти каждому, индивидуален. Вот где могут помочь книги — они прокладывают путь в путешествии, в котором вы должны участвовать в одиночку.
Поскольку нет двух одинаковых людей, вариантов книг по психологии столько же, сколько вкусов и стилей. Тем не менее, все следующие работы освещают различные инструменты и методы, чтобы осветить путь на вашем пути к любви к себе.
Купите себе чертовы лилииТары Шустер
Обнаружение, восстановление и переопределение любви к себе не должно быть сложной задачей. На самом деле, это может быть радостным путешествием, где вы научитесь смеяться, чтобы полюбить свои недостатки и ошибки наряду со своими достоинствами и успехами.
Тара Шустер усвоила этот урок на собственном горьком опыте. Ее книга призвана стать голосом, которым она хотела бы обладать во время своего собственного путешествия.
Успешный руководитель Comedy Central и хронически беспокойная женщина, занимающаяся самолечением, Шустер прошла через взлеты и падения на пути к любви к себе. Ее книга Buy Yourself the F*cking Lilies — это в равной степени и мемуары, и напоминание о том, что вы заслуживаете приятных вещей, которые вам нравятся, — с изрядной долей комедии, которой она известна.
Untamed: Хватит нравиться, начни жить культурных неудач которые мешают женскому путешествию к неограниченному счастью.Дойл подчеркивает, как социальные стандарты отводят женщинам определенные роли и ожидания, что устанавливает набор ограничений, которые — сознательно или подсознательно — действуют как ловушки для многих женщин, стремящихся к чему-то большему.
Неукротимый заимствует из жизненного опыта и анекдотов Дойла, чтобы донести правду, которую многие женщины должны услышать: любовь к себе возможна только тогда, когда вы понимаете, что должны и должны общества не обязательно являются признаками истинного счастья.
от Haemin Sunim
Автор Heemin Sumin — это дзен буддийский монах из Южной Кореи, который может предварительно направить читателей, чтобы поверить к дефектам .
Нет ничего более далекого от истины.
Любовь к несовершенным вещам — это книга, которая пропагандирует любовь к себе с нежной и теплой стороны. Все на каждой странице способствует душевному спокойствию — от простых и легко усваиваемых слов мудрости до красивых и причудливых иллюстраций.
Но по своей сути Любовь к несовершенным вещам — это то, на что указывает его название — нежное побуждение принять и принять несовершенства, которые делают жизнь такой, какая она есть.
Уйдите с своего собственного путиот Mark Goulston, Philip Goldberg
Убирайтесь с самого своего. ?
Несмотря на то, что жизнь бросает много вызовов отдельным целям, Гоулстон подчеркивает внутренние ограничения, особенно самосаботаж.
Прокрастинация, жалость к себе, чувство вины и бездействие описываются как пагубные привычки, которые стоят на пути к любви к себе и успеху./p>
Эта книга отнюдь не претендует на решение глубоко укоренившихся привычек. Она побуждает к самоанализу, позволяющему обнаружить ваше саморазрушающее поведение, и предоставляет инструменты, побуждающие действовать против них.
Заправь постель: мелочи, которые могут изменить твою жизнь… и, возможно, весь мирУильям Х. Макрейвен Техаса. Через несколько дней оно стало вирусным и широко известно как речь «Заправь свою постель».
За эти 20 минут МакРейвен установил десять принципов, которые помогут изменить себя и мир к лучшему. Он расширил эти концепции в своей книге «Заправь свою постель » годом позже .
Переплетая короткие афоризмы со своим опытом в «морских котиках», Макрейвен устанавливает десять принципов, которые приводят к небольшим изменениям — с огромными последствиями.
Такая мелочь, как заправить постель утром, может вызвать чувство выполненного долга, которое в конечном итоге подготовит вас к дальнейшему успеху.
от Джули Смит
Доктор Джули Смит — клинический психолог, автор бестселлеров и вирусная сенсация TikTok о психическом здоровье.
Чтобы расширить темы, которые она обсуждает в этих коротких видео, доктор Смит выпустила Почему никто не сказал мне об этом раньше? Ее книга призвана стать набором инструментов, необходимых для понимания, защиты и укрепления вашего психического благополучия.
В простой книге доктора Смита, начиная с рассмотрения потенциальных физических причин эмоционального стресса и заканчивая простыми упражнениями и графиками для решения повседневных проблем, любовь к себе расцветает в здоровом уме.
Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью Джен Синсеро Письмо Джен Синсеро напоминает мужественного и смелого лучшего друга, который дает вам совет, который вам нужен, чтобы изменить свою жизнь.
You Are a Badass — это книга, в которой основное внимание уделяется центральной идее: ваши действия и обстоятельства являются результатом ваших глубоко укоренившихся убеждений, сидящих в вашем подсознании. Таким образом, вы станете титулованным «задирой», как только бросите вызов своим ложным подсознательным убеждениям сознательными действиями и примете то, что делает вас уникальным.
Дорогая ЯРуби Дхал
Руби Дхал, британско-афганская писательница, поднимающаяся из глубин Instagram, обладает склонностью к поэзии и талантом обращаться к душе своей аудитории.
Дорогая я , опубликованная в 2020 году, как это ни парадоксально, является ее самой длинной книгой и работой «на укус». Он разделен на четыре макроглавы — «Любовь к себе», «Разбитое сердце», «Любовь» и «Исцеление», содержащих микроразделы, в которых обсуждаются различные ситуации, обстоятельства и темы.
Прославленная за прекрасное письмо и способность резонировать с глубоко личными обстоятельствами, Дорогое Я Дхала похоже на нежные слова вашего внутреннего я.
by Brianna Wiest
С помощью The Mountain Is You Брианна Уист подчеркивает роль, которую самосаботажное поведение играет как препятствие на пути к любви к себе и самореализации.
Самосаботаж, утверждает она, является побочным продуктом конфликтующих потребностей между вашим сознанием и подсознанием. Впоследствии вы сможете преодолеть препятствие, только найдя его первопричину и, впоследствии, привыкнув к идее перемен.
Оставляя в стороне внешние влияния и проблемы, Вист утверждает, что одна из самых больших неудач в жизни исходит изнутри — короче говоря, вы — гора, на которую нужно взобраться.
Good Vibes, Good LifeВекс Кинг
Векс Кинг Good Vibes, Good Life — это книга, в которой подчеркивается важность позитивного мышления для любви к себе и закрепления своих целей. Тем не менее, он не попадает в слишком распространенную ловушку токсического позитива.
Вместо этого Кинг признает, что позитивное мышление часто является ключом к достижению положительных результатов, но это только первый шаг на пути. Как говорится в часто цитируемой строчке из книги, «любовь к себе — это баланс между принятием себя таким, какой вы есть, и осознанием того, что вы заслуживаете большего, а затем стремлением к этому».
В целом философия книги заключается в том, что эмоции и мысли глубоко влияют на реальность. Следовательно, формирование здорового эмоционального профиля является обязательной отправной точкой для достижения конкретных результатов.
Любовь к себе — общая цель в индивидуальном путешествииХотя здоровый подход к любви к себе является идеальным мышлением для всего человечества, эта общая цель имеет бесконечное число дорог. Каждый должен участвовать в путешествии в одиночку, и метод, который может работать для кого-то, может быть сложным для кого-то другого.
Вышеупомянутые книги предлагают множество подходов к развитию вашего внутреннего «я».
Хорошие новости? Вы можете найти все эти книги на BookScouter.com в более чем 20+ интернет-магазинах книг. Все, что вам нужно, это ISBN, имя или автор; поисковик покажет все предложения купить книги по лучшей цене, чтобы вы моментально погрузились в путеводитель по любви к себе без вреда для кошелька.
Номер | Название 📗 | Рейтинг GoodReads ⭐⭐⭐⭐⭐ | Рейтинг Amazon ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 1 | Купи себе чертовы лилии | 3,91 | 4,6 |
2 | Неукротимый: Хватит нравиться, начни жить | 4,0 | 4,5 |
3 | Любовь к несовершенным вещам | 4,25 | 4,6 |
4 | Уйди со своего пути: | 3,73 | 4,5 |
5 | Заправь постель: мелочи , которые могут изменить твою жизнь… И, возможно, весь мир | 4,0 | 4,7 |
6 | Почему никто не сказал мне об этом раньше? | 3,94 | 4,6 |
7 | Ты крутой: Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью | 3,95 | 4,7 |
8 | Дорогой я | 4,24 | 4,7 |
9 | Гора — это ты | 4,16 | 4,8 |
| 10 | Хорошее настроение, хорошая жизнь | 4,04 | 4,7 |
Если бы я любил себя – Эйлат Авирам
Позволяешь ли ты себеДелать то, что делает тебя счастливым?
Умение любить себя в своих решениях 900 19 – это , как обладание магической силой .
Если ты умеешь любить себя в своем выборе, даже когда вы заботитесь о своих детях, ваш партнер, ваши пациенты и мир…
ваша жизнь начинает выглядеть и чувствуешь, что больше всего хочешь это к.
Можете ли вы позволить себе
делать то, что
делает Вас счастливым?
Умение любить любить себя в ваших решениях это как обладание магической силой .
Когда вы умеете любить себя в своем выборе, тогда даже заботясь о своих детях, ваших пациентах, партнере, 900 19 мир… ваш жизнь чувствует себя хорошо для ВАС.
Хотите знать как?
I в центре каждого решения, которое вы принимаете, t здесь есть священный момент, в который вы либо поворачиваетесь к себе и своей внутренней Истине, либо отворачиваетесь от нее.
Направление, в которое вы повернете в этот момент, определяет, принесет ли ваш выбор вам чувство радости и покоя или разочарования, страха или стыда.
Эйлат Авирам — Психолог и автор бестселлеров
ЧитатьБестселлер по психологии номер 1 на этой неделе в Exclusive Books Cavendish
Эта книга отвечает на одну из величайших дилемм, с которыми мы сталкиваемся в жизни: «Как я могу позаботиться о себе, пока я с другими?»
Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает любить себя, и как это сделать, не навредив отношениям и не потеряв то, что вы любите.
«Думаю, это самая важная книга, которую я когда-либо читал». Сьюзен Хайдн, писатель и блогер
Присоединяйтесь Профессиональный курс Регистрация завершена на 2023 год.
Аккредитован на целый год баллов CPD HPCSA и ICF!
Это путешествие глубокой любви к себе для психологов, коучей, практикующих врачей, социальных работников, медсестер, консультантов, практиков естественной и нетрадиционной медицины.
На этом интерактивном профессиональном обучении в режиме реального времени в рамках небольшой интимной группы вы получите более глубокое понимание того, что на самом деле означает любить себя и как принимать правильные решения в своей жизни и клинической практике, а также как обучать это для ваших пациентов и клиентов. Этот курс меняет жизнь.
ЧитатьЕсли бы вы любили себя, что бы вы сделали сейчас?
Бестселлер по психологии номер 4 на этой неделе в Exclusive Books Cavendish
Вы съели вторую порцию, накричали на детей, не постояли за себя на работе.
..
И вам хотелось бы, чтобы кто-то просто помог вам найти в себе силы и мужество и дал инструменты, чтобы вы могли сделать выбор, который вы действительно хотите?
Потому что вы знаете, ваш выбор, вероятно, вызывает у вас депрессию, тревогу, проблемы с питанием, зависимость, проблемы со здоровьем…
Помощь здесь! В каждом принятом вами решении есть священный момент, и как только вы поймете, как его использовать, станет намного проще выбрать вариант, который заставит вас улыбаться и дышать легко.
Этот метод настолько прост, что вы уже будете практиковать его после главы 1.
Привет, я Эйлат Авирам.
(произносится Ай-Лутт А-ви-рам)
Я учитель смелых решений.
Я учу вас простому и действенному методу, который поможет вам
осмелиться полюбить себя в моменты принятия решений.
За 25 лет работы клиническим психологом, гипнотерапевтом, автором бестселлеров, оратором и преподавателем энергетического исцеления я понял, что есть ОДНА вещь, которую делают люди, которая вызывает почти все проблемы в нашей жизни.
МЫ НЕ СЛУШАЕМ СЕБЯ.
Это так странно, что мы делаем это, потому что каждый из нас глубоко внутри себя знает, что кажется нам правильным, и все же мы постоянно отвергаем это знание и делаем то, чего на самом деле не хотим.
Затем мы впадаем в депрессию, тревогу, недовольство работой и отношениями, огорчением в воспитании детей, зависимостью от разных вещей…
Вы знаете тот момент, когда стоите перед открытым холодильником…
Или этот человек делает то же самое снова и вы хотите высказаться…
Или кто-то просит вас сделать что-то, что вы действительно не хотите делать.
..
С годами я понял, что когда кто-то обращается ко мне за помощью в своей несчастливой ситуации, моя задача состоит в том, чтобы помочь вам оглянуться на свою жизнь и см. где вы отвергли свою Истину и как теперь вы можете начать жить в соответствии со своим внутренним знанием
Когда вы начнете это делать, изменится ВСЕ, что вы хотите изменить.
Тогда вы сможете начать на самом деле наслаждаться своей жизнью!
Подпишитесь, чтобы получать еженедельное письмо Эйлата
«Я люблю себя» , полное советов и поддержки для принятия решений, основанных на любви к себе.
ДА, ПОЖАЛУЙСТА!
ЭТА РАБОТА ОТМЕЧЕНА В
Что люди говорят о работе в Эйлате
Маршане Янке
Клинический социальный работник
» Я имею в виду, если ты есть в моей жизни, а я нет уже заставил тебя купить ее книгу, ты действительно мой друг!?
Работа с Эйлат во всем, что она выпускает, абсолютно и удивительно того стоит! человека, которого она встречает, у меня была способность сосредоточиться внутри и действительно чувствовать себя некомфортно из-за моей уязвимости и нравиться людям.Будучи клиническим социальным работником по профессии, этот курс побудил меня использовать инструменты во время работы, но также и платить вперед и поделиться им с моими клиентами».
Мэтью Халил
Учитель и автор сценариев
» Работа с Эйлат и использование ее вопроса о любви изменили мой образ жизни.
Я больше в настоящем и принимать более здоровые решения.
От важных решений о том, как я провожу свое время, до мелких решений, таких как перенос грязной чашки на кухню! процесс и обнажает сердце моего внутреннего голоса, чтобы он мог вести меня в течение дня. Короче говоря, я намного счастливее, доволен и непринужденно с собой и миром. Это произошло как раз в нужное время в моей жизни и казалось, что вишенка на торте — это новая, более здоровая, счастливая и довольная я».
Таня Ван Никерк
Психотерапевт
» Я очень рекомендую терапию, коучинг или любые другие сеансы или семинары, предлагаемые Эйлатом. Это была одна из лучших инвестиций, которые я сделал для себя. 9 0004
Эти знания изменили меня удивительным и замечательным образом. Хотя я иногда забываю задать себе вопрос: «Если бы я был добр к себе, что бы я сделал сейчас?», я все чаще спонтанно реагирую, как если бы сознательно думал об этом.
Я стал добрее к себе и люблю себя за это.
Эйлат обладает веселым чувством юмора и заботливым духом. Она обеспечивает безопасную, внимательную и сострадательную среду для размышлений, обучения и роста.
Лоррейн Берту
Тренер по эмоциональной логике.
«Эйлат обладает прекрасной чуткостью и заботой. Ее обезоруживающе простой любовный вопрос — это мощный способ принимать уважительные решения изнутри.
Ее простота и доступность позволяют быстро завоевать доверие, что затем позволяет решать сложные задачи и выполнять сильную/глубокую/настоящую работу.
Я совершил 21-дневное путешествие, и мне очень понравилось, как Эйлат был подготовлен и открыт для того, что может произойти. В ней было много очень ценного контента.
Лазерный процесс из 3 сеансов, который я провел с ней, был живым и предоставил прекрасную возможность сосредоточиться на конкретной проблеме и решить ее. Это дало мне последний толчок, необходимый для принятия трудного решения.
Мне понравился живой курс с Эйлатом.»
Три способа научиться любить себя прямо сейчас
Лучшая психология на этой неделе продавец в Exclusive Books Cavendish
Эта книга отвечает на одну из величайших дилемм, с которыми мы сталкиваемся в жизни: «Как я могу позаботиться о себе, пока я с другими?»
Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает любить себя и как это сделать, не навредив отношениям и не потеряв то, что вы любите.
«Думаю, это самая важная книга, которую я когда-либо читал». Сьюзен Хайдн, писатель и блогер
ПРОЧИТАЙТЕ ИЛИ ПОСЛУШАЙТЕ КНИГУ
Вы знаете тот ужасный момент, когда вы понимаете, что только что сделали то, что обещали больше не делать?
А вы бы хотели, чтобы кто-то просто помог вам найти в себе силы и мужество и дал инструменты, чтобы сделать выбор, которого вы действительно хотите?
Потому что вы знаете , что вы не любите себя в своих решениях и что это вызывает у вас депрессию, тревогу, проблемы с едой, зависимость, проблемы со здоровьем…
Помощь здесь! Эта техника настолько проста, что вы уже будете практиковать ее после главы 1.
Доступна в виде аудиокниги, книги в мягкой обложке и электронной книги
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КУРСАМ
Как полюбить себя в
9 0022 Принятие решений :
Реальные инструменты для практиков
Аккредитовано для получения баллов CEU/CPD.
Изменившее жизнь путешествие любви к себе для практикующих врачей, психологов, коучей, социальных работников, медсестер, трудотерапевтов, консультантов, практиков натуральной и нетрадиционной медицины.
В ходе этого профессионального обучения вы получите более глубокое понимание того, что на самом деле означает любить себя и как принимать правильные решения в своей жизни и в своей клинической практике.
Регистрация закрывается 4 апреля 2023 года.
Это цель твоей жизни.
Эйлат Авирам — Психолог и автор бестселлеров
Этот метод предлагает единый, простой в использовании процесс, который настолько эффективен, что может решить все ваши проблемы.
Это потому, что это пятиэтапный процесс, который занимает всего несколько секунд, чтобы соединить вас с Истиной и мудростью вашего сердца. В основе его лежит вопрос:
«ЕСЛИ Я ЛЮБИЛ СЕБЯ, ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС?»
Это работает так хорошо, потому что вы тот, кто знает все о своей жизни, своих проблемах и своих мечтах, поэтому , когда вы спрашиваете свою собственную Истину о том, что делать дальше, ответы исходят от непревзойденного эксперта. – вы .
Уже более 10 лет я наблюдаю, как этот процесс меняет жизнь людей к лучшему.
Готовы ли вы следовать своей Истине к жизни своей мечты?
Сделать это намного проще, чем вы думаете.
Любить себя — НАИМЕНЬШЕ эгоистичное, что вы можете сделать!Эйлат Авирам — Психолог и автор бестселлеров
Если вы всегда ставите потребности других людей выше своих собственных…
Вы можете настроить себя на депрессию, тревогу,
проблемы с едой, зависимость, нездоровые границы, проблемы со здоровьем…
потому что вы не любите себя в своем выборе.
И это никому не поможет!
Узнайте, как этого не делать.
Что люди говорят о книге
Сьюзен Хейден
Писатель
«Я люблю эту книгу больше, чем у меня есть слова.
сказал это вслух, чтобы другие люди в мире (такие как я) могли исцелить себя».
Нас Сюдов
Основатель Forever Playful
Эйлатская книга «Если бы я любила себя» — это не просто книга, которую вы прочитаете один раз и оставите на книжной полке вместе со всеми другими книгами по саморазвитию. Это инструмент, который вы будете использовать и обращаться к нему снова и снова.
Это трансформирует вас к вашей истине и подлинности. По мере того, как вы будете читать книгу, вам будет казаться, что ваш личный терапевт или личный тренер идет рядом с вами, предвидя каждый шаг этой новой практики. Слова текут со страницы с искренностью и пониманием проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда мы начинаем задавать вопрос: «Если бы я любил себя, что бы я выбрал сейчас». Мы преодолеваем эти трудности поэтапными шагами, которые опираются друг на друга, сохраняя при этом единую направленность на ИСТИНУ.