Психологические вопросы девушке: Главные вопросы для девушек, которые стоит задать перед отношениями

Психологическое насилие и способы совладания

Зюзькина Анастасия Андреевна, психолог учреждения здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансер»

Зачастую домашнее насилие в отношении женщин и детей не воспринимается как акт насилия.

Тема психологического насилия носит широкий характер, этот вопрос актуален не только в области семейной системы, но и в сфере труда.

Например, в научной литературе психологическое насилие называется моббингом – неуважительное отношение работодателя к работникам в условиях трудовых отношений. Ситуации, где периодически (не реже одного раза в неделю) происходит унижение и притеснение работника со стороны коллектива или руководителя целью которой являются увольнение работника в период трудовой деятельности. Моббинг проявляется в притеснении длительного периода времени и включающие негативные высказывания, необоснованной критике, социальной изоляции работника, распространение о человеке заведомо ложной информации и другое.

Психологические последствия для объекта моббинга настолько серьезные, что по социальной значимости воспринимается настолько травматично и сравнивается с убийством, изнасилованием и ограблением. Некоторые люди задумываются даже о самоубийстве.

Чаще всего психологическое насилие встречается в семье. Главными жертвами насилия в семье являются женщины и дети. К последствиям психологического насилия относится нарушение сна и аппетита, алкоголизм, необдуманное совершение травматичных действий, изменение характера личности. 

Психологическое насилие – форма воздействия на эмоции или психику партнера с помощью угроз, запугивания, оскорблений, критики, осуждений и т.п. То есть, постоянное вербальное негативное воздействие на другого человека. Чаще такому виду насилия подвергаются жены от своих мужей, намного реже наоборот.

Психологическое насилие может перерасти в физическое.

Домашнее насилие распространяется и в условиях совместного проживания как сожительство. Чаще всего это форма психологического насилия. Психологическое насилие стоит наравне с физическим, поскольку нарушается личность путем подавления самооценки. В таких условиях личность, на которую направлено негативное воздействие не оценивает ситуацию как опасную и порой приходится убеждать, что они стали именно жертвами. Формируются убеждения как сама виновата, недопоняла, не дотерпела, не доказала, спровоцировала. В следствии образуются личностные особенности: самоограничение, отчуждение, негативизм, отказ от выражения собственной позиции.

Оскорбления, насилие, плохое обращение в психологии называется абьюз. Тот человек, который принуждает к чему-либо, оскорбляет, вынуждает совершать действия, которые неприятны другому человеку соответственно является абьюзером.

Причиной почему один партнер воздействует на психику другого разнообразны, самые распространенные: потребность в самореализации и самоутверждении за счет другого, трудности в неумении выражать свои желания и мысли, прошлый опыт, финансовая зависимость от своего партнера, восприятие насилия как нормы в семейном поведении, пропаганда насилия в СМИ/кино/видеоигры, психологические отклонения в виде перенесённой психологической травме.

При постоянной критике самооценка жертвы снижается до определенного уровня и вера в себя шаткая, в таком состоянии тирану проще навязывать свое мнение и желаемое поведение. Жертва в таком расположении духа сомневается в правильности своих действий, внушается чувство ничтожества и вины. Психологически воздействуя на такого человека закладывается другая модель жизни, принимается позиция тирана и с его стороны осуществляется контроль.

Признаков психологического насилия много и для определения его используются совокупность признаков, а не по отдельности каждый фактор:

• критика – грубая оценка недостатков, замечания по поводу внешнего вида, умственных способностей, вкусовых предпочтений, за такой критикой могут следовать оскорбления.
• Унижение – оскорбления, грубое обращение.
• Обвинение – убеждение в виновности, например, в семейных неудачах и перекладывание ответственности за все происходящее.
• Деспотизм – приказной тон в общении, приказы и указания вместо просьбы.
• Запугивание – угрозы физического насилия жертве и ее близким, ограничивающие запреты на общение с детьми и угрозы со стороны тирана совершить самоубийство.
• Запрет на общение с родственниками, друзьями, коллегами, лишение средств связи.
• Запрет на посещение мест вне дома и получение разрешения у партнера для выхода из дома.
• Постоянное присутствие, редко партнер оставляет одну.
• Контроль за поведением и общением вне дома, проверка личных сообщений, списков звонков, проверка электронной почты, установка программного обеспечения, скрытое или открытое наблюдение (видеонаблюдение).

Также к эмоциональному насилию относят ревность, которая проявляется в постоянных обвинениях в супружеской измене.

Психологическому насильнику присущи такие качества как: неуважительное отношение к партнеру и его жизненным принципам; навязывание помощи о которой не просили, щедрость, которая ставит в неловкое положение; тотальный контроль; ревность; угрожающее поведение; наличие двойных стандартов «мне можно, а тебе нельзя»; жизненное кредо «мужчина (женщина) никогда ни в чем не виноват».

Выделяют несколько видов психологического насилия. Газлайтинг

– одна из самых тяжелых форм психологического насилия. Использующий газлайтинг отказывает своему партнеру или ребенку в адекватности используя фразы «тебе показалось», «этого не было», «ты просто не понимаешь этого». Жертве внушается, что восприятие окружающего ошибочно, следовательно, появляется убеждение у жертвы, что она сходит с ума. Неглект – игнорирование любых потребностей, аргументируя, что это человеку не нужно, умышленная неосторожность. Иногда абьюзер подталкивает своего партнера к пластическим операциям, отказывается заниматься бытом и детьми. В данной ситуации лучше всего изолировать себя от абьзера. Висхолдинг – отказ от обсуждения волнующей темы. Эмоциональный шантаж – игнорирование на какое-либо действие жертвы, эмоциональная холодность, молчание, шантаж личной информацией. Целью такого поведения является подчинение другого человека, лишение собственной воли и только ограничив общение можно от этого защитится. Игнорирование – эмоциональное отстранение. Изоляция – запрет на общение со всеми кроме самого абьюзера, таким образом просьбу о помощи сложно осуществить. Контроль —  жесткий контроль за любыми действиями партнера. Критика —  указывание на недостатки и просчеты, что при других людях это выглядит как высмеивание. Целю такого поведения является сформировать комплекс неполноценности, после такого воздействия сложно восстановиться после таких отношений, теряется вера в себя, партнерство.

Лучше всего для жертвы выйти из ситуации насилия (даже убежать, исчезнуть из поля зрения). Жертвам психологического насилия не избежать проблем с психикой. Такие люди находятся в состоянии психологической травмы и испытывают тревогу, страх, могут впадать в депрессию, не исключены и суицидальные попытки. Также возникает эмоциональная зависимость, пренебрежение своим потребностям, могут возникнуть различные зависимости, например, алкогольная или наркотическая.

Согласно исследованиям, в тех семьях, где используются различные виды насилия (физическое, психологическое) замечены признаки задержки физического и нервно-психического развития у детей.

В каждом конкретном случае появления насилия требуется консультация психолога.

Важно взять ответственность за свою жизнь, ставить собственные цели, научиться прислушиваться к себе и своим чувствам, пресекать негативные воздействия и сообщать о том, что неприятно, не терпеть, когда что-то вызывает негативные переживания.

В тяжелых социальных, экономических и психологических ситуациях следует обратится в кризисные центры для получения необходимой помощи.

Для психологической поддержки можно обратиться на телефон доверия, где выслушают, поддержат и определят вид помощи.

Как справиться с ревностью к парню или девушке

26.03.2020

Ревность — сложное и тяжелое чувство, с которым так или иначе сталкивается каждый человек: оно может возникнуть к брату или сестре, к родителям, друзьям, а кто-то впервые ощущает его в период влюбленности.

 

Чаще всего ревность возникает именно в романтических отношениях, и может стать настоящим испытанием, разрушающим нежность и дружбу. Психологи Детского телефона доверия 8 800 2000 122 подготовили ряд рекомендаций, как не сойти с ума от ревности и не испортить отношения.  

 Чтобы справиться с ревностью, важно понимать её природу и причины возникновения: 

 

1. Неуверенность в себе — основная причина, из-за которой мы часто начинаем ревновать наших близких. Если человек считает себя недостаточно красивым, малоинтересным, не заслуживающим любви, то в его голове рано или поздно появятся страхи, что его любимый человек встретит кого-то лучше.  
2. Эгоизм. Мы все в какой-то степени эгоисты, но ревнивцы считают любимых своей собственностью, отказывая им не только в полноценном общении с другими людьми, но и в желаниях и правах. 
3. Пережитый неприятный опыт. Часто в жизни того, кто испытывает ревность, уже была ситуация предательства, и негативный опыт человек приносит в новые отношения, из-за чего в них возникают подозрения и ревность.  

 

Как справляться ревностью?  

 

Признайте свои чувства. Нашими поступками руководят эмоции, и, чтобы управлять ими, надо признать: «Да, я отчаянно ревную, и при этом испытываю страх, злость, зависть, отвращение, тревогу». Это признание не только помогает понять себя, но и способствует появлению идей по исправлении ситуации. С каждым разом будет легче это делать. 

 

Начните работать над повышением самооценки. О том, как стать увереннее, вы можете прочитать в следующих статьях: 

5 РЕКОМЕНДАЦИЙ ПСИХОЛОГОВ ДЕТСКОГО ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ ПО ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ 

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ? 

Специалисты рекомендуют выделить качества, которые привлекают в вас вашего друга или подругу и чаще демонстрировать их.  

 

Отвлекитесь от негативных мыслей. Помимо работы над уверенностью, следует заняться саморазвитием и реализовать себя. Придумайте новое хобби, займитесь спортом или творчеством. Ваша цель — занять себя новыми задачами, чтобы не было времени прокручивать негативные мысли и контролировать любимого человека. 

 

Поговорите с любимым человеком. Вам следует откровенно поговорить со своим парнем или девушкой о переживаниях и страхах. Вы не можете попросить его или ее никогда вас не оставлять, но можете договориться быть честными и открытыми по отношению друг к другу. Обозначьте вместе границы дозволенного в общении с другими парнями и девушками. Поговорите о ваших чувствах здесь и сейчас. 

Вы можете попросить о поддержке, если вам не хватает внимания и заботы.  

 

Учитесь доверять. Не ищите поводы для ревности и не накручивайте себя: негатив только увеличивает пропасть между людьми. Вспомните моменты недоверия по отношению к вам и свои чувства при этом. Учитесь доверять, предоставляя партнеру определенную свободу. Это не просто, ведь надо отбросить негативный опыт или врождённую подозрительность. Но оно того стоит: любимый станет лучше к вам относиться, а страхи и тревоги отступят.  

Обратитесь за помощью к психологу. Если причиной вашей ревности является пережитый негативный опыт, то желательно обратиться за помощью к психологу. Проработать травматический опыт самостоятельно бывает достаточно сложно, гораздо быстрее и безопаснее проходить исцеление от психологических травм вместе со специалистом. Вы всегда можете позвонить на Детский телефон доверия 8 800 2000 122, чтобы получить психологическую помощь. 

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

серьезных вопросов, которые нужно задать своей девушке

Психофакты Оставьте комментарий к Серьезные вопросы, которые нужно задать своей девушке

Иметь девушку, которая вам действительно нравится, это прекрасно, но в какой-то момент вы можете захотеть перейти на новый уровень. Чтобы сделать это, лучше узнать ее — один из первых шагов. Да, со временем вы поймете ее лучше, но вопросы возникают быстрее. Вот несколько серьезных вопросов, которые нужно задать своей девушке, чтобы лучше узнать ее.

Прежде чем мы начнем с наших вопросов, я настоятельно рекомендую узнать знак зодиака вашей девушки. Знакомство с ее знаком поможет вам понять, что она чувствует и думает большую часть времени. Вы также захотите проверить свою совместимость и посмотреть, стоит ли прилагать усилия к отношениям.

Ниже приведены некоторые из лучших вопросов, которые вы можете задать своей девушке. Обратите внимание, что ничто не высечено на камне, и вы не всегда можете получить ответы, которые вам нравятся. Убедитесь, что вы выбрали правильное время для того, чтобы задать эти вопросы.

1. Где вы нас видите через 10 лет?

2. Если бы вы могли что-то изменить в наших отношениях, что бы это было?

3. Насколько мы совместимы по шкале от 1 до 10, по вашему мнению?

4. Как бы вы описали наши отношения своими словами?

5. Вы верите в нас?

6. Должны ли мы проводить больше или меньше времени вместе?

7. Считаете ли вы, что наши отношения могут противостоять любым препятствиям?

8. Как вы относитесь к тому, что мы живем вместе?

9. Как бы вы отнеслись к тому, чтобы провести остаток своей жизни со мной?

10. О чем ты больше всего сожалеешь в наших отношениях?

11. Чего вы больше всего боитесь в наших отношениях?

СВЯЗАННЫЕ: 50 очень гладких фраз для нее

Интимные вопросы

1. Думаешь ли ты обо мне, когда ты один ночью?

2. Любишь обниматься?

3. Если бы вы могли что-то изменить в нашей близости, что бы это было?

4. Какое твое идеальное свидание?

5. Как вы понимаете любовь?

6. Ты правда меня любишь?

7. Что ты чувствуешь, когда ты со мной?

8. Как я заставляю вас чувствовать себя человеком?

9. Ты чувствуешь химию, когда ты со мной?

10. Вы испытываете ко мне влечение?

Интересные вопросы

1. Если бы вы завтра могли отправиться со мной в любую точку мира, куда бы вы хотели, чтобы мы отправились?

2. Ваш любимый фильм?

3. Какая твоя любимая песня?

4. Какая твоя любимая еда?

5. О чем ты мечтаешь?

6. Чем вы хотите заниматься в жизни?

7. Какой обычный день в вашей жизни?

8. Что вы делаете, когда вам скучно?

9. Что вас больше всего расслабляет?

10. Какое ваше самое тайное желание?

Заключение

Я надеюсь, вам понравилось читать эти серьезные вопросы, чтобы задать своей девушке, и если да, пожалуйста, поделитесь ими с друзьями. Вы также можете найти меня на Pinterest, где я обновляю свой профиль всеми своими новыми и удивительными сообщениями. До следующего раза, пожалуйста, оставайтесь потрясающими и влюбленными!

Нравится:

Нравится Загрузка…

вопросов девушкесерьезный вопрос девушкесерьезный вопрос девушкесерьезный вопрос девушке

36 вопросов, которые заставят вас влюбиться в кого угодно

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

от Джастин Браун 27 октября 2017 г., 1:44

Знаете ли вы, что вы можете задать определенные вопросы, чтобы влюбиться в кого-то?

В конце концов, лучший способ влюбиться в кого-то — это узнать его поближе.

Один психолог продемонстрировал это, когда пары незнакомцев задали друг другу всего 36 вопросов за 45 минут. Результаты показали, как люди могут наладить близость практически с кем угодно — если попытаются.

Летом 1967 года Артур Арон, в то время аспирант психологии Калифорнийского университета в Беркли, влюбился в однокурсницу Элейн Сполдинг.

«Я очень сильно влюбился, — сказал Арон, ныне приглашенный научный сотрудник Калифорнийского университета в Беркли и профессор-исследователь в Университете Стоуни-Брук в Нью-Йорке. «Учитывая, что я изучал социальную психологию, ради интереса искал исследования о любви, но их почти не было».

Он понял, что качество наших отношений является самым важным показателем счастья, больше, чем богатство или успех, и это важный показатель здоровья.

Все эти годы спустя, после бесчисленных исследовательских проектов со своей женой, которая также является психологом, Арон уверен, что ответы на 36 вопросов, которые они придумали, а также рассказ о том, что у вас общего и что вам нравится друг в друге, помогут два человека, чтобы чувствовать себя ближе друг к другу.

Ответы на эти 36 вопросов заставят вас влюбиться в кого-нибудь?

Сначала вопросы довольно безобидные, но постепенно они становятся более личными. Общие ценности, то, как вас воспитывали, историю вашей жизни, то, как вы относитесь к своим отношениям с матерью, обязательно создадут определенный уровень близости между людьми, даже если они совершенно незнакомы.

Близость предполагает, что мы делимся тем, кто мы есть как личности, и позволяем себе быть несколько уязвимыми.

Арон говорит, что оба человека, отвечая на вопросы, могут способствовать влюбленности. Частью влюбленности является чувство связи, и обсуждение этих вопросов может создать эту связь.

Следует ли вам использовать эти вопросы, чтобы найти пару?

Ну, ты можешь попробовать, но только если этот человек тебе подходит.

В реальном лабораторном эксперименте много лет назад два человека, участвовавшие в эксперименте, действительно влюбились друг в друга, так что эти вопросы работали в прошлом. Вы также можете прочитать замечательную статью о двух людях, у которых это сработало.

Вот 36 вопросов, которые пары в эксперименте Арона задавали друг другу, разделенные на три группы, каждая из которых была более интимной, чем предыдущая. Почему бы не попробовать?

Набор 1

1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы выбрали в качестве гостя на ужин?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В каком смысле?
3. Прежде чем позвонить по телефону, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
4. Что для вас будет «идеальным» днем?
5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то еще?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить либо разум, либо тело 30-летнего человека в течение последних 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три вещи, которые, по-видимому, у вас и вашего партнера схожи.
9. За что в своей жизни вы чувствуете себя наиболее благодарным?
10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
11. Потратьте четыре минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив одно качество или способность, что бы это было?

Набор 2

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-либо еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Какое у тебя самое дорогое воспоминание?
18. Какое у тебя самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в том, как живете сейчас? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
22. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Разделите в общей сложности пять предметов.
23. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Набор 3

25. Сделайте по три верных утверждения «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем _______».
26. Закончите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться _______».
27. Если вы собираетесь подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей будет важно знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам в нем нравится; Будьте очень честны на этот раз, говоря вещи, которые вы, возможно, не сказали бы кому-то, кого вы только что встретили.
29. Расскажите своему партнеру о неловком моменте в вашей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам в нем уже нравится.
32. Что, во всяком случае, слишком серьезно, чтобы над ним шутили?
33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем пообщаться, о чем бы вы больше всего сожалели, если бы никому не сказали? Почему ты им еще не сказал?
34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорается.